夏天感冒流鼻涕怎么辦

　　炎炎夏日，不少人選擇待在空調(diào)房里活動，但是有時空調(diào)溫度過低，與室外溫度相差較大，容易引起感冒，下面是小編收集整理的夏天感冒流鼻涕怎么辦，希望對你有幫助。

　　夏天感冒流鼻涕怎么辦

　　1、中醫(yī)角度。

　　治療熱感冒除對癥下藥外，日常自行治療過程也非常重要，比如熱水泡腳、生吃大蔥、鹽水漱口、冷水浴面、按摩鼻溝、鼻子插蔥、白酒擦身、可樂煮姜、呼吸蒸汽、蒜泥蜂蜜等。因癥狀不同用藥也不同。中醫(yī)認(rèn)為，“熱傷風(fēng)”有風(fēng)寒、暑濕兩種類型。

　　2、從西醫(yī)的角度講。

　　風(fēng)寒型的感冒又分細(xì)菌型和病毒型。如果出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、高燒等風(fēng)寒型感冒，最好到醫(yī)院化驗一下血常規(guī)看看白細(xì)胞，如果白細(xì)胞數(shù)偏低，就是病毒性感染，板藍(lán)根沖劑、感冒清熱沖劑、雙黃連口服液等都能對癥；如果白細(xì)胞總數(shù)或中性白細(xì)胞總數(shù)升高，那么就是細(xì)菌引起的，除了服用常規(guī)感冒藥，還要加服抗生素。

　　倘若是暑濕引發(fā)感冒，一般的感冒藥或抗生素效果都不大，最對癥的藥就是藿香正氣水或膠囊，一周左右就能逐漸恢復(fù)。

　　預(yù)防夏季感冒方法

　　1、減少與“孵”空調(diào)的時間。

　　夏季，由于室內(nèi)外溫差大、室內(nèi)通風(fēng)又不好，所以很容易引發(fā)感冒、發(fā)熱。提醒大家，不要貪圖一時舒服而忽視了自身的健康，越是天熱，越應(yīng)該加強耐熱鍛煉，減少呆在空調(diào)房間里的.時間。在空調(diào)環(huán)境下上班的白領(lǐng)們，回到家后最好盡量少用空調(diào)，尤其不要一進(jìn)家門就直接沖進(jìn)空調(diào)房。此外，家用空調(diào)要注意定期清潔，因為灰塵中的塵螨是最主要的過敏源。

　　2、以清淡食物為主夏季。

　　飲食應(yīng)以清淡口味為主，避免油膩辛辣和生冷的食物。綠豆粥、蓮子百合粥、荷葉粥、紅棗粥等都是適合夏季飲用的家庭餐點，有防暑降溫的功效。另外，多飲水也很重要。特別是在攝入了大量的高鹽、高糖食物之后，水可以幫助恢復(fù)體內(nèi)的水分和維生素，避免引起口干舌燥，免疫功能低下。

　　3、充足睡眠，勞逸結(jié)合。

　　中醫(yī)認(rèn)為熬夜易傷神和氣，故在夏夜應(yīng)保證充足的睡眠。當(dāng)然，在適當(dāng)休息后還應(yīng)配合適量的運動，如果整天呆在家中或單位，捧著電腦度日，容易造**體的免疫功能減低，導(dǎo)致感冒的發(fā)生。

　　4、保持良好的心情。

　　酷暑難耐，許多人在夏天容易心情郁悶，甚至亂發(fā)脾氣。要知道，經(jīng)常發(fā)愁的人容易引起免疫功能下降，機體殺傷、吞噬病源微生物的能力削弱，給無孔不入的呼吸道病毒以“可乘之機”。所以，保持良好的心情和豁達(dá)的心胸，也可以在一定程度上起到預(yù)防熱感冒的功效。

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夏天感冒流鼻涕怎么辦（擴(kuò)展1）

——小狗有點流鼻涕怎么辦

小狗有點流鼻涕怎么辦

　　一些不易被我們發(fā)覺的微小的向善的人或者事物往往會被其身上的缺點所掩蓋他能對這個世界做出貢獻(xiàn)的能力。盡管有一些不起眼甚至是不被大眾所接受的人或者事物一樣能在社會這個大家庭中發(fā)揮到自己的作用。正如故事中流鼻涕的狗被人們所嫌棄，同樣在最后做了一件了不起的事情。下面是小編精心整理的小狗有點流鼻涕怎么辦，希望能夠幫助到大家。

　　小狗有點流鼻涕怎么辦

　　狗狗感冒： 一般多發(fā)于早春、晚秋和氣候變化驟然的時候。病因多數(shù)是由于突然遭受冷刺激，如冬季遇賊風(fēng)侵襲、寒冷季節(jié)露宿、被雨淋、給犬洗澡后沒有及時將毛吹干等情況。

　　犬患感冒的主要癥狀表現(xiàn)在：病犬精神沉郁，食欲減退或廢絕，眼結(jié)膜潮紅，眼睛羞明流淚。有咳嗽現(xiàn)象，鼻涕呈膿液狀，呼吸加快，體溫升高，惡寒戰(zhàn)栗，如不及時治療則有可能并發(fā)氣管炎，支氣管炎等其它疾病。還有就是流感,它是由病毒引起的，呈流行性發(fā)生。主要表現(xiàn)為發(fā)高熱。除具有感冒癥狀外，常伴發(fā)結(jié)膜炎和腸卡他。感冒與一些傳染性的疾病的初期癥狀有很多相似之處，你要注意區(qū)分： 狗狗感冒癥狀詳解：

　　1、精神不好，打蔫，喜歡趴著；（這似乎是所有不舒服的共同表現(xiàn)）

　　2、鼻子流水樣鼻涕；（注意是水樣，而不是膿性或是有顏色的）

　　3、打噴嚏和咳嗽；（咳嗽這點與犬瘟、犬副流感、支氣管炎非常相似）

　　4、眼結(jié)膜充血，流淚，食欲不振；（這點也與犬**似）

　　5、體溫升高，一般為39~40°C；（成犬的直腸測正常體溫是37.5~38.5°C，幼犬38~39°C）

　　相似病癥與感冒的區(qū)別之處：

　　1、鼻炎：體溫不升高，鼻黏膜紅腫，鼻液呈膿樣或是有血；

　　2、鼻竇炎：狗狗口鼻有臭氣，鼻竇腫痛，體溫不高；

　　3、犬瘟：體溫升高到40~41°C，且呈雙相熱（就是先燒幾天，體溫慢慢下降，經(jīng)過7天左右然后再發(fā)燒），眼睛有黏性分泌物；

　　4、犬副流感：有傳染性，咳嗽非常劇烈，扁桃體紅腫，流腫性鼻液；

　　5、支氣管炎：劇烈的短咳、干咳。

　　介紹治療方法，推薦效果比較理想的幾種藥品

　　1、服用感冒沖劑，一般一次服用半袋就夠了，該藥性溫和，如果過量問題也不大。

　　2、抗感冒病毒的各類口服液，一天服1支，每天服2次。

　　3、口服“阿莫西林”，10公斤體重的寵物狗吃100毫克左右，按此比例，每天吃2至3次，連續(xù)一星期。

　　4、**寵物研究協(xié)會最新證實，多喝雞湯對治療感冒有奇效。

　　5、可以喂食一些蘿卜，喝些姜湯、紅糖茶水，少吃鹽，適當(dāng)?shù)脑?*里拌些蜂蜜。

　　6、用食醋滴入它的鼻孔，有殺菌預(yù)防的作用。

　　7、按摩鼻翼，按摩周身，活血通氣，對治療有一定的幫助。

　　8、用冷水給狗狗洗臉，不論寒冬酷暑，對預(yù)防感冒有奇效。

　　9、燒開水放置在狗狗旁，讓它呼吸蒸氣，每日2次，加快康復(fù)。

　　最好還是去寵物醫(yī)院給它打針吧，喂藥會有點慢。如果想自己喂藥也可以，一般是采取殺菌消炎藥配以中成藥治療，如可以喂阿莫西林配上抗病毒口服液或者是雙黃連口服液，或者用利巴韋林和清火梔麥片，看體重喂，這些都是人吃的藥，價格也不高，一般藥店有賣的，效果還是不錯的。狗狗感冒了食欲會受一定影響，采食量減少，在飲食方面你給它吃點適口性易消化少油膩的食物，多給它準(zhǔn)備些新鮮的水。 每天最好是給它測三次體溫，以方便觀察病況的發(fā)展，如果出現(xiàn)問題好及時送醫(yī)。成年狗為37.5-38.5℃，幼狗38.2-39.3℃。狗的體溫在一天內(nèi)是有規(guī)律地變化著的，清晨最低，下午略高，晝夜溫差一般不超過1℃；若溫差過大或呈顛倒熱（早晨高、傍晚低）則為異常。

　　20天小狗流鼻涕怎么辦

　　首先應(yīng)該判斷狗狗流鼻涕的原因，先摸摸狗狗的鼻子干不干，健康的狗狗除了睡覺的時候，鼻頭都應(yīng)該是濕潤的，如果鼻頭還挺濕潤，流鼻涕大多是天冷的問題，這時如果不注意就很容易感冒；如果鼻頭是干的，還伴有咳嗽，沒精神等，就很可能是感冒發(fā)燒了。

　　然后觀察狗狗流的鼻涕是清鼻涕還是黃綠色的濃鼻涕。如果鼻涕是透明色的，有可能是感冒發(fā)燒了；如果鼻涕是黃綠色的'濃鼻涕，還伴隨著咳嗽，那么狗狗很有可能是得了犬瘟熱或者是肺炎支氣管炎等炎癥，要是這種狀況就一定要到寵物醫(yī)院檢查看看到底是什么病癥。

　　如果是感冒就要看是什么原因引起的感冒，其實寵物和人一樣，病的原因搞清楚就會好治療的多，如果是傷風(fēng)感冒就給它吃點傷風(fēng)膠囊板藍(lán)根等；如果是病毒性的感冒就吃一點病毒類的感冒藥，如抗病毒口服液，狗狗的用藥量大約是人的三分之一左右就差不多了。

　　如果是犬瘟熱就麻煩了，犬瘟熱是一種傳染性極強**率極高的病癥，他的特點是雙向發(fā)熱，最開始體溫升高，持續(xù)1-3天。然后消退，很似感冒痊愈的特征，但幾天后體溫再次升高，持續(xù)時間不定�？梢娪辛鳒I、眼結(jié)膜發(fā)紅、眼分泌物由液狀變成粘膿性，病初的干咳也慢慢轉(zhuǎn)變?yōu)闈窨龋�還會出現(xiàn)疲倦、厭食和呼吸困難等癥狀。這時必須把狗狗交給專業(yè)的寵物醫(yī)生，這樣才有機會挽**狗的生命。

　　小狗感冒了小學(xué)三年級作文

　　天氣漸漸變冷了，我家的小狗──“胖胖”也“感冒”了。

　　上個星期六的早上，我一起床，像*常一樣的去看小狗，結(jié)果我發(fā)現(xiàn)，在胖胖的周圍，有一堆又一堆的白色的東西，象一堆堆爛棉花，我想來，可能是狗狗“感冒”了。我連忙把爸爸叫過來，問爸爸：“這是怎么樣一回事，是小狗生病了嗎？我們要給它吃藥嗎？”爸爸仔細(xì)地觀察了一下，冷靜的對我說：“有二個可能，一是昨天晚上的晚飯不干凈；二是昨天有壞人偷偷地給小狗吃了有毒的東西”。我馬上讓爸爸聯(lián)系獸醫(yī)過來給小狗看病。爸爸不假思索的拿起掃帚和水龍頭把臟東西沖干凈，一邊打電話詢問情況。

　　接下來，我和爸爸把胖胖牽到太陽底下曬曬太陽，此時此刻的胖胖已經(jīng)失去了往日的威嚴(yán)，有氣無力的趴在那里，一聲也不吭。我蹲在它旁邊，看見它的眼筐里淚汪汪的，可能在想“我肚子好疼��！”于是，我一邊輕輕地?fù)崦�著它的頭，一邊對它說：“不用擔(dān)心，你的病一定會慢慢好起來的。”

　　我呼吁那些毒害小狗的壞人們，早日停止那些卑鄙下流的活動，動物是人類的朋友，千萬不要傷害它們呀！

夏天感冒流鼻涕怎么辦（擴(kuò)展2）

——小孩子流鼻涕怎么辦

小孩子流鼻涕怎么辦

　　有一則報道說:孩子長時間反復(fù)流鼻涕,家長以為是感冒,不斷給孩子吃感冒藥,結(jié)果導(dǎo)致問題越來越嚴(yán)重,那么小孩子流鼻涕要怎么辦呢?以下就是小編給你做的整理相關(guān)內(nèi)容，希望對你有用。

　　小孩子流鼻涕的原因：

　　1、感冒，初期為清水樣或者粘液性鼻涕。量可多可少。

　　2、慢性鼻炎：鼻涕多為粘性鼻涕。量可多可少。

　　3、過敏性鼻炎：為流清水樣涕，量較多，伴有打噴嚏，鼻癢感，可常年性發(fā)作，也可以季節(jié)性發(fā)作。過敏性鼻炎的病人可以伴有哮喘，尤其是小兒。

　　4、慢性鼻竇炎，多為粘液膿性分泌物，雙側(cè)或者單側(cè)，伴有鼻塞，頭昏，記憶力下降等。單側(cè)的鼻竇炎要考慮牙源性鼻竇炎。

　　5、小兒分泌比較旺盛，如果沒有其它不適，可能為冷空氣刺激鼻腔引起，不需要特別處理。單側(cè)鼻塞伴涕中帶血可能為鼻腔內(nèi)異物引起。

　　6、鼻息肉也可以出現(xiàn)流清水鼻涕，感染時可能伴有流膿涕，可出現(xiàn)鼻塞，頭昏，記憶力下降等。

　　7、流黃水樣分泌物，要考慮鼻竇囊腫的可能，攝鼻竇X線片或者CT。

　　8、涕中帶血可以參照鼻出血的常見原因。

　　9、其它原因還包括腦脊梁液鼻漏，萎縮性鼻炎等，后者以鼻干痂為主，鼻涕稠厚，少且臭。

　　如何預(yù)防小孩子流鼻涕?

　　1、熱水泡腳

　　每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，才可預(yù)防感冒。

　　2、鹽水漱口

　　每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以**口腔病菌。在流感流行的時候更應(yīng)注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。

　　3、冷水浴面

　　每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出，反復(fù)多次。

　　4、按摩鼻溝

　　兩手對搓，掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫*鼻外緣中點)十余次，可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。

　　5、呼吸蒸汽

　　初發(fā)感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，熱風(fēng)吹面。

　　感冒初起時，可用電吹風(fēng)對著太陽穴吹3至5分鐘熱風(fēng)，每日數(shù)次，可減少癥狀，加速痊愈。

　　流鼻涕的臨床診斷：

　　1、水性

　　分泌物稀薄，透明似清水，為血管滲出液與黏液混合物，內(nèi)含脫落的上皮細(xì)胞、白細(xì)胞、少量紅細(xì)胞和黏蛋白。見于血管舒縮性鼻炎、過敏性鼻炎和急性鼻炎的早期。

　　2、黏液性

　　分泌物黏稠，透明似清水樣，內(nèi)含多量粘蛋白。正常人鼻腔遇冷刺激或感情沖動時，經(jīng)反射作用可分泌大量黏液。常見于慢性單純性鼻炎。

　　3、黏液膿性

　　系黏液和膿液的混合物。見于急性鼻炎的`恢復(fù)期，慢性鼻竇炎。

　　4、膿性

　　多見于炎癥侵及骨質(zhì)，如上頜骨骨髓炎、齒源性上頜竇炎、鼻腔異物及惡性腫瘤部分壞死，均伴有不同程度的惡臭、糞臭等黃綠色的分泌物。干酪性鼻炎和鼻竇炎則經(jīng)常排出豆渣樣物質(zhì)，并有臭味。

　　5、血性

　　分泌物帶血或血性分泌物可見于鼻腔異物、鼻石、霉菌性鼻竇炎，也是鼻部惡性腫瘤的早期癥狀。

　　6、腦脊液鼻漏

　　檢查項目

　　1、鼻腔一般檢查

　　注意鼻腔黏膜色澤、鼻甲、鼻道、嗅溝等情況。急性鼻炎時膜急性充血，伴水腫，鼻道有清水樣、黏液性、膿性分泌物。慢性鼻炎，黏膜暗紅、腫脹，鼻道有黏涕。變態(tài)反應(yīng)性鼻炎、血管運動性鼻炎，鼻黏膜蒼白略帶紫灰色。急、慢性鼻竇炎，中鼻道及嗅溝有膿液。

　　2、鼻及鼻竇內(nèi)鏡檢查

　　鼻腔的前鼻鏡或后鼻鏡的常規(guī)檢查，對鼻腔的檢查范圍都很有限。鼻內(nèi)許多重要部位，如各鼻竇的開口都是位于狹窄、隱蔽的溝或窩內(nèi)無法直視，給病情判斷和臨床診斷帶來困難。鼻及鼻竇的內(nèi)鏡檢查，除篩竇以外，其他諸竇都可用這種方法直視竇內(nèi)情況。可以明確膿性分泌物的來源，也可以對腦脊液鼻漏的瘺孔定位診斷。

　　3、CT檢查

　　CT既能檢查鼻竇，又能檢查顱腦，因此對有致命危險的鼻竇疾病的診斷是一種重要方法。鑒別早期的良性與惡性病變，可通過CT值的檢查來區(qū)別血管性、脂肪、壞死、出血、囊性或鈣化病變，有利于對病因的分析。

夏天感冒流鼻涕怎么辦（擴(kuò)展3）

——9個月嬰兒流鼻涕怎么辦

9個月嬰兒流鼻涕怎么辦

　　80%～90%的感冒是由病毒引起的，能引起感冒的病毒有200多種；占10%～20%的感冒是由細(xì)菌所引起的。1歲以內(nèi)的嬰兒由于免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，所以更容易生病。下面，小編為大家分享9個月嬰兒流鼻涕怎么辦，希望對大家有所幫助！

　　九個月寶寶鼻塞不通氣怎么辦

　　果寶寶有鼻塞、流涕的表現(xiàn)，可能是感冒了，如果癥狀不嚴(yán)重，可以不需要用藥，如果是人工喂養(yǎng)，要適當(dāng)飲水，室內(nèi)注意開窗通風(fēng)，如果室內(nèi)干燥，要適當(dāng)加濕。急性鼻炎、急性咽炎、急性喉炎、急性扁桃體炎都是急性上呼吸道感染，急性上呼吸道感染俗稱感冒。

　　新生兒鼻腔狹窄，如果只是單純有鼻塞，也可能是正常現(xiàn)象，尤其是深呼吸或吃奶時更明顯，另外，也與不開窗通風(fēng)、室內(nèi)空氣不流通、室內(nèi)過干燥等環(huán)境因素有關(guān)。

　　九個月寶寶流鼻涕鼻塞怎么辦

　　如果寶寶只是流鼻涕，沒有其他癥狀，可以暫時不用去醫(yī)院。如果是母乳喂養(yǎng)，可以適當(dāng)增加哺喂次數(shù)，如果是混合或人工喂養(yǎng)，適當(dāng)多喂些水，家中要經(jīng)常開窗通風(fēng)，注意加濕避免空氣過于干燥，經(jīng)常開窗通風(fēng)保證室內(nèi)空氣新鮮，如果室內(nèi)干燥要注意加濕。

　　減少病菌濃度。寶寶感冒恢復(fù)期流鼻涕的癥狀有可能會持續(xù)一段時間，可以不用藥，*時適當(dāng)多飲水。

　　如果流鼻涕持續(xù)一個星期以上，或鼻涕由透明狀變成黃色時，要接受醫(yī)生的診察。另一種情形是過敏體質(zhì)的寶寶所引起的過敏性鼻炎，癥狀有打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等，寶寶稍大后就會自然痊愈。

　　鼻塞所引起的呼吸困難，會讓寶寶很難受。如果遇到這種情形，可用熱毛巾敷在鼻子上，也可以使用市售的吸鼻器，為他吸出鼻屎或鼻涕。

　　如果有發(fā)燒、反復(fù)嗆奶、口周發(fā)青、口吐沫、呼吸急促、精神不好等表現(xiàn)，應(yīng)及時去醫(yī)院就診，以排除新生兒肺炎。

　　需要注意的是，嬰兒鼻塞并不一定都是感冒，但嬰兒感冒有時候的確會只引起鼻塞，而沒有其他癥狀。嬰兒鼻塞也有可能是因為他對什么過敏了，比如花粉、灰塵、甚至是寵物的'皮屑。如果寶寶鼻子癢，或是有眼淚、眼睛發(fā)癢，是過敏的可能性更大。

　　如何提高九個月寶寶抵抗力

　　對付疾病最好的辦法就是預(yù)防。那么，抵抗力的培養(yǎng)就是首要任務(wù)，怎么才能提高寶寶的抵抗力呢？

　　1、*時不要給寶寶穿太多或者蓋太多，一般，大人穿什么衣服寶寶穿什么衣服就可以了，最多是比大人多穿一層，如果你真想鍛煉寶寶的抵抗力，讓寶寶比你還穿一層也未嘗不可，只要根據(jù)實際情況適度掌握就可以。

　　2、注意飲食搭配，營養(yǎng)要全面、均衡。這一點也很重要，寶寶沒有吸收足夠的營養(yǎng)，身體機能就不可能正常發(fā)揮作用，提高免疫力更是無從談起。

夏天感冒流鼻涕怎么辦（擴(kuò)展4）

——感冒鼻塞是什么原因

感冒鼻塞是什么原因

　　導(dǎo)語：因傷風(fēng)感冒，鼻塞不通氣，可用微溫的食鹽水，仔細(xì)地洗鼻孔，堅持?jǐn)?shù)天，即可治愈，同時還可防止鼻炎。以下小編為大家介紹感冒鼻塞是什么原因文章，僅供參考!

　　一、感冒鼻塞了這樣做

　　1、用新鮮橘子皮對準(zhǔn)鼻孔猛然一擠，使擠出的汁液噴入鼻腔，鼻子很快就會通氣。

　　2、左側(cè)鼻塞向右臥，右側(cè)鼻塞向左臥，用雙指夾鼻，按揉雙側(cè)迎香穴1至2分鐘鼻塞可除。

　　3、將維生素C碾成粉末，然后吸少量入鼻，（很像吸毒的樣子），鼻子就會通氣了。

　　4、 用大蒜頭1瓣，將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內(nèi)，將藥棉塞進(jìn)鼻孔，或用刀削成與鼻孔相吻合的形狀，塞進(jìn)鼻孔。連續(xù)幾次，即可治愈。

　　5、因傷風(fēng)感冒，鼻塞不通氣，可用微溫的食鹽水，仔細(xì)地洗鼻孔，堅持?jǐn)?shù)天，即可治愈，同時還可防止鼻炎。

　　6、將蔥白一小把或?qū)⑹[頭（洋蔥）三四個切碎煎湯，用鼻吸熱氣，或?qū)⑹炒谉�開吸醋氣，療效較好。

　　7、如果可以忍受得了洋蔥的味道的話，也可以把洋蔥搗爛，然后用藥棉沾上洋蔥汁后，直接放進(jìn)不勇氣的鼻孔里，用力地吸呀吸，把洋蔥味全**去，過一會兒，就會通了。

　　8、找一根大蔥，把外面的一層死皮扒干凈，然后再用水沖洗一下，忍著蔥的辣味兒整根吃下去，記得，要把蔥的辣味嚼出來，不要一段一段地吞，而是要咬爛了再咽。這樣，鼻塞就會被改善或者是完全沒有鼻塞的癥狀了。

　　二、感冒鼻塞的原因

　　1、感冒引起流鼻涕。感冒引起的鼻炎被稱為急性鼻炎，此時鼻腔粘膜充血腫脹，腺體分泌增多即形成鼻涕，開始為清水樣的，3-5天后漸為膿涕，以后逐漸痊愈。

　　2、過敏性鼻炎。常流清涕并伴有鼻塞、鼻癢、打噴嚏等癥狀，尤其清晨起床后明顯，從溫暖的被窩中出來，立即連連打噴嚏，接著清水鼻涕流個不停，需警惕寶寶是否患有過敏性鼻炎。支氣管哮喘同時伴有流鼻涕，媽媽更是要注意寶寶是否患有過敏性鼻炎了。

　　3、鼻腔內(nèi)有異物。如果寶寶的一側(cè)鼻腔有臭味，流膿涕，有時涕中帶血絲，需考慮鼻腔內(nèi)是否有異物。這種情況多發(fā)生于3歲左右的孩子，玩耍時因好奇，常常自己把紙張、豆類、等異物放入鼻腔內(nèi)，塞入后取不出而產(chǎn)生臭味，但金屬類小零件、小紐扣塞入鼻腔后不一定引起臭味。

　　4、急慢性鼻炎。寶寶因急慢性鼻炎繼發(fā)鼻竇炎時，常常鼻涕會很多，似乎“流不完”，有時還伴有頭痛。

　　5、鼻息肉。個別寶寶僅單側(cè)有鼻涕，但擤也擤不出來，鼻孔不通氣，睡覺打呼嚕，那就要警惕有鼻息肉的存在了。

　　三、鼻子不通氣是不是患了鼻炎

　　孩子鼻子不通氣是得了鼻炎嗎，鼻炎會引起患者流清鼻涕嗎？關(guān)于鼻炎的癥狀，本**了詳細(xì)的介紹。

　　很多家長都認(rèn)為當(dāng)孩子經(jīng)常不通氣是感冒引起的，其實不然，孩子鼻子不通氣的地方有很多原因，所以家長要及時帶孩子到正規(guī)的醫(yī)院診治，同時家長也需要了解一些這方面的知識。鼻子不通氣在醫(yī)學(xué)上稱鼻塞，也有可能是鼻炎所引起的：

　　專家介紹：鼻子不通氣，主要是鼻部疾患的'很常見癥狀。由于鼻通氣道比較狹窄，鼻粘膜又含有大量收縮及擴(kuò)張力很強的海綿狀**，和豐富的血管網(wǎng)，如果粘膜稍有炎癥，便會引起海棉狀**相血管網(wǎng)的擴(kuò)張、充血而阻塞鼻通氣道，使鼻子不通氣，呼呼不暢。以下是幾種孩子鼻子不通氣的原因。

　　一、鼻子過敏導(dǎo)致

　　這類情況也可稱之為過敏性鼻炎�；颊卟粌H有鼻塞的癥狀。也會有流清鼻涕、打噴嚏（突然的、劇烈的）等癥狀。

　　二、鼻炎導(dǎo)致

　　一般來說。鼻炎的癥狀都有鼻塞。而且輕重不一。鼻炎的種類也是有很多的。有急性鼻炎、慢性鼻炎、萎縮性鼻炎、干酪性鼻炎、藥物性鼻炎等多種，都是會導(dǎo)致鼻子不通氣的，也是我們生活中最常見的鼻子不通氣的原因。

　　三、鼻竇炎所致

　　鼻竇炎以及鼻息肉等其他鼻部疾病也是會導(dǎo)致小離子鼻子不通氣。包括其他各種鼻部疾病。還有鼻咽癌等惡性鼻部疾病都會造成鼻子不通氣。

　　溫馨提示：引起小孩子鼻子不通氣的主要病因是急性和慢性鼻炎，以及鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻腔腫物等疾患。呼吸道疾病等其他器官的疾病也是會干擾到鼻子的正常工作。人的身體是個**相連的有機體。當(dāng)一個器官出現(xiàn)問題的，也是會影響到其他器官的正常工作。

夏天感冒流鼻涕怎么辦（擴(kuò)展5）

——員工流失率高怎么辦

員工流失率高怎么辦

　　企業(yè)要對各項**進(jìn)行更新和完善，在更新和完善的過程中需要企業(yè)***的努力配合，從而奠定了企業(yè)減少一線員工流動率高、凝聚力不強的現(xiàn)象。以下是小編為大家整理的員工流失率高怎么辦的解決方法，歡迎大家閱讀參考。

　　一、建立有效的招聘機制

　　建立有效的招聘機制，企業(yè)首先在人員的選擇時增加工作環(huán)境測試，其次員工在入職前企業(yè)要講清楚責(zé)**的關(guān)系，使員工對工作內(nèi)容更加的清晰，避免出現(xiàn)盲目上崗的現(xiàn)象。

　　企業(yè)在招聘過程中要跟員工表述清晰的職位名稱、崗位職責(zé)、工作環(huán)境/條件、任職資格等基本內(nèi)容；同時我們還可以描述下企業(yè)和職業(yè)發(fā)展的遠(yuǎn)景。通過對基本內(nèi)容和發(fā)展前景的詳細(xì)描述，讓求職者對自己應(yīng)聘的崗位進(jìn)一步的了解，從而再次決定自己是否適應(yīng)崗位的發(fā)展需求，避免盲目上崗后產(chǎn)生的流動性。

　　企業(yè)在初期的招聘中要對應(yīng)聘者的薪酬、福利方面做出詳細(xì)的闡述和說明，避免應(yīng)聘者在日后工作中對薪酬、福利方面產(chǎn)生異議。若條件允許的情況下，企業(yè)對應(yīng)聘者應(yīng)聘崗位的晉升**、薪酬結(jié)構(gòu)、工作流程和人文關(guān)懷方面做出詳細(xì)的說明。

　　二、樹立完善的人文關(guān)懷體系

　　樹立完善的人文關(guān)懷體系，首先企業(yè)要尊重員工、相信員工，其次企業(yè)要對員工的工作進(jìn)行指導(dǎo)，讓員工了解到自己在工作中存在的不足之處。譬如，我們到了一個新的地方去旅游，如果這時候出現(xiàn)一個導(dǎo)游為我們解說風(fēng)景，這樣我們會對這個風(fēng)景產(chǎn)生更大的興趣。在企業(yè)當(dāng)中，企業(yè)的管理者本身的指導(dǎo)和關(guān)懷更容易獲得員工的信賴，從而留住員工。

　　企業(yè)可以從員工是否能夠順利的融入工作中、工作狀態(tài)是否不佳、工作效率是否不高等方面進(jìn)行關(guān)懷，讓員工感覺到自己能夠融入到這個企業(yè)當(dāng)中。根據(jù)不同員工的不同性格進(jìn)行員工人文關(guān)懷的不同溝通技巧。

　　三、建立完善的晉升**

　　建立完善的晉升**，首先企業(yè)增強崗位的流動性，建立適度的淘汰機制。對于員工而言，晉升是一種動力，能夠激發(fā)員工內(nèi)在的潛力，為了實現(xiàn)企業(yè)的目標(biāo)和自己的目標(biāo)而努力工作；淘汰降職則是帶給員工的一種壓力，員工為了避免自己在工作中被降職，就會充分發(fā)揮出自己的個人潛能。

　　其次，設(shè)計雙重的晉升通道，企業(yè)要實施行政管理職位晉升通道和技術(shù)職務(wù)晉升通道相并存。雙重的晉升通道可以引導(dǎo)員工合理的選擇適合自己發(fā)展的職業(yè)路徑，避免企業(yè)出現(xiàn)技術(shù)方面人才流失的現(xiàn)象和浪費的現(xiàn)象。最后，突破傳統(tǒng)的晉升模式，企業(yè)可以在某種特殊情況下可以采取破格提拔的晉升方式，對特別優(yōu)秀的人才通過快捷晉升渠道得到提拔和任命，以給這些優(yōu)秀人才更大的舞臺充分發(fā)揮其才能。

　　四、建立完善的薪酬、福利、績效體系

　　建立完善的薪酬福利體系，首先企業(yè)要建立公*、公正的薪酬和績效體系，其次建立合理的福利體系。通過“定崗定薪”的原則來避免公司內(nèi)部不公*的薪酬體系及“大鍋飯”現(xiàn)象。企業(yè)通過崗位的測評來評價員工的工作能力，從而給員工帶來自身的發(fā)展空間和機會，對員工自身的能力有了很大的展現(xiàn)。

　　企業(yè)建立科學(xué)的績效體系，首先要選取具體的指標(biāo)來衡量員工的績效。譬如銷售人員的銷售業(yè)績、出勤的天數(shù)、客戶回饋的滿意度等客觀數(shù)據(jù)，使用具體的數(shù)據(jù)來進(jìn)行衡量，通過真實的數(shù)據(jù)反映出銷售人員的銷售績效。

　　設(shè)立明確的獎罰**，一方面可以提高員工的個人收入，另一方面也可以提高員工的工作積極性，員工知道只要對企業(yè)有付出有貢獻(xiàn)，企業(yè)就會提供相應(yīng)的福利**。合理的員工福利**可以激發(fā)員工的工作積極性，提升員工的凝聚力，也可以幫助企業(yè)留住員工，提高企業(yè)的競爭力。

　　【拓展內(nèi)容】

　　員工流失率計算公式

　　員工流失率的計算

　　●月員工流失率=員工流失人數(shù) /總員工數(shù)X 100%

　　●年度員工流失率=年度各月員工流失率之和 / 12個月

　　●年度員工流失率 = 年度離職人員總數(shù) / （年初人員總數(shù)+年度入職總數(shù)）

　　另外，還有一個方法：

　　●月員工流失總數(shù)÷月*均在職員工數(shù)，即期初人數(shù)和期末人數(shù)的*均值作為樣本，默認(rèn)該*均值是企業(yè)期間內(nèi)人力資源管理所面對的*均被管理人數(shù)，其流失率相應(yīng)用來衡量期間內(nèi)流失管理的效果。

　　這種流失率較為適用于人力保持穩(wěn)定或者穩(wěn)定增長的呼叫中心，在中短期（半年，季度，月）衡量流失率。但是，由于在一個完整年度存在流失的淡季和旺季，運用該公式計算年度流失率存在期初和期末都位于年度內(nèi)同一時間點，樣本無法準(zhǔn)確衡量人力資源管理的對象數(shù)目。例如，如果期初和期末都位于1月份（流失淡季末期），會造成樣本的高估，進(jìn)而流失率被低估；如果期初和期末都位于7月份（流失旺季末期），會造成樣本的低估，進(jìn)而流失率被高估。

　　一般來說，員工流失率指某一時期企業(yè)員工流失的百分比，通常指員工流失人數(shù)占同期員工*均人數(shù)的比例，通常采取的計算方式如下：

　　報告期員工流失率=報告期員工流失人數(shù)/同期企業(yè)員工*均人數(shù) ×100%報告期主動流失率=報告期員工主動流失人數(shù)/同期企業(yè)員工*均人數(shù)×100%

　　報告期被動流失率=報告期員工被動流失人數(shù)/同期企業(yè)員工*均人數(shù)×100%

　　相應(yīng)地，某月員工流失率=當(dāng)月員工流失人數(shù)/當(dāng)月企業(yè)員工*均人數(shù)×100%

　　年度員工流失率=當(dāng)年員工流失人數(shù)/同年企業(yè)員工*均人數(shù)×100%

　　有效降低員工流失率的14個措施

　　一個穩(wěn)定的團(tuán)隊是企業(yè)取得不斷前進(jìn)的重要保障，但是如果員工尤其核心員工的大量流失，不僅可能造成客戶資源流失，人心浮動，而且還可能造成企業(yè)核心機密的流失，跟企業(yè)帶來慘重?fù)p失，因此對于來講，除了需要淘汰的員工外，企業(yè)要確保員工的相對穩(wěn)定，采取一定措施降低企業(yè)員工的流失。

　　那么企業(yè)該采取什么措施來降低企業(yè)員工的流失呢?

　　一、嚴(yán)把進(jìn)人關(guān)。

　　筆者在招聘員工時會經(jīng)常發(fā)現(xiàn)，許多應(yīng)聘著在簡歷中，往往發(fā)現(xiàn)許多人在短時期內(nèi)跳槽頻頻，而詢問原因時，往往不能自圓其說，這說明他們往往難以對企業(yè)建立忠誠度，缺乏對自己職業(yè)生涯的規(guī)劃，企業(yè)稍微不能滿足他們要求，都可能成為他們離職的原因，所以對于此類應(yīng)聘著，筆者往往不予錄取。

　　二、明確用人標(biāo)準(zhǔn)。

　　企業(yè)在招聘員工時，一定要結(jié)合企業(yè)的用人需求，不可不結(jié)合實際的盲目的提高用人標(biāo)準(zhǔn)，因為企業(yè)招聘相應(yīng)職位的崗位，只會給予這些崗位相應(yīng)的待遇和級別，而這些人進(jìn)入企業(yè)后，如果發(fā)現(xiàn)實際情況不是自己想象的，就會感到上當(dāng)受騙，從而一走了之。筆者的一位朋友朱某看到一個企業(yè)的招聘區(qū)域經(jīng)理的廣告，便欣然前往，結(jié)果順利便應(yīng)聘成功，但是一**卻發(fā)現(xiàn)所謂的區(qū)域經(jīng)理就是自己管自己，并沒有**，問企業(yè)后得到的答復(fù)是――我的區(qū)域經(jīng)理就是這樣啊。朱某這才明白其實企業(yè)招聘的只是業(yè)務(wù)員，而不是招區(qū)域經(jīng)理，于是一怒之下朱某向企業(yè)提交了辭職書。

　　三、端正用人態(tài)度。

　　現(xiàn)在許多企業(yè)為了招攬人才，往往會在開始許諾高薪待遇，等人到了企業(yè)后在慢慢降待遇或承諾的東西不予兌現(xiàn)。許多企業(yè)和老板往往把這視為自己的用人高招，但是企業(yè)這樣往往潛伏著巨大的風(fēng)險，因為這些員工一旦識破企業(yè)的真實意圖，往往會出現(xiàn)大批的員工流失。

　　小鄧到某企業(yè)應(yīng)聘總經(jīng)理助理，企業(yè)許諾月薪三千，然后到年底再給十五萬年薪，可是到了年底，老板卻拍著小鄧的肩膀說“小鄧啊，今年公司效益不好，年薪的事等明年再說吧”。小鄧只得在大呼上當(dāng)之余離開了該企業(yè)。

　　四、放棄投機心理。

　　對于許多企業(yè)來講所處的行業(yè)會出現(xiàn)明顯的淡旺季，許多企業(yè)的做法時旺季時大量招兵買馬，到了淡季就大量裁員，認(rèn)為反正*多的是人，到時老子還害怕找不到兩條腿的人嗎?

　　某食品企業(yè)為了擴(kuò)大規(guī)模，快速建立網(wǎng)絡(luò)，提升銷量，就從另外一家企業(yè)挖了一大批營銷人員，這部分人到了企業(yè)后，果然不負(fù)眾望，企業(yè)的目的迅速達(dá)到了。但是到了淡季后，老板一算帳，如果再養(yǎng)這么多人，可能就賺不到錢了，于是老板就把他們叫過來講從現(xiàn)在起大家放假，等到旺季時大家在過來上班。老板自以為自己很聰明，誰知卻搬石頭砸了自己，這批業(yè)務(wù)人員都迅速辦理了辭職手續(xù)，就在老板正在為自己暗暗高興之余，意想不到的事情卻發(fā)生了，不僅這批業(yè)務(wù)人員離開了企業(yè)，企業(yè)中的原員工害怕將來老板給自己也來這么一手，于是也開始離開企業(yè)，更糟的是，這些業(yè)務(wù)人員離開企業(yè)后，很快便加入其競品企業(yè)，許多經(jīng)銷商也隨離開的業(yè)務(wù)人員開始倒戈。

　　五、分析員工需求并盡可能滿足

　　做為一個社會人，就會有各種各樣的需求，作為企業(yè)來講，一定要經(jīng)常對員工的需求進(jìn)行分析，只要員工的需求沒有違法**、沒有違背企業(yè)宗旨和精神、原則就盡可能去滿足。應(yīng)該講企業(yè)只要能夠滿足員工的需求，員工是很少去離職的。比如企業(yè)有許多員工到了談婚論嫁的年齡，自然就會產(chǎn)生要找另一半的需求，尤其對于企業(yè)的營銷人員來講，天天在外奔波，沒有太多的時間和精力去談對象，這時企業(yè)就可以經(jīng)常舉辦一些有營銷人員和后勤等人員的舞會、文體活動等，增加他們之間的接觸和了解機會，甚至如果有合適的，企業(yè)**也可以出面撮合等。試想如果一個人他的另一半是在這個企業(yè)找到的，兩個人有同在一家企業(yè)，員工豈有不感激之理，怎能不對企業(yè)增加忠誠度，熱情去工作呢?

　　六、幫助員工做職業(yè)生涯規(guī)劃和建立人才培養(yǎng)機制

　　筆者發(fā)現(xiàn)許多企業(yè)的員工對自己的發(fā)展和前途往往感到非常迷茫，不知自己的明天該如何去規(guī)劃，方向在那里。于是就會產(chǎn)生其他企業(yè)的世界可能更精彩，從而萌生去意。

　　如果企業(yè)能夠幫助員工去做自己的人生尤其職業(yè)生涯規(guī)劃，使員工知道自己的優(yōu)勢的在那里，企業(yè)會給他們提供什么樣的發(fā)展空間，個人該如何通過努力實現(xiàn)自己的人生抱負(fù)，然后結(jié)合每個人的特點通過一定的途徑去培養(yǎng)，使員工找到自己的定位和明確將來努力的方向。試問如果企業(yè)能幫員工做到這一點，還會有那些員工決定離開呢?

　　七、待遇留人，既要馬兒跑，又要馬吃草

　　對于現(xiàn)在企業(yè)的員工來講，待遇是一種很現(xiàn)實的東西，企業(yè)幻想既想讓員工買命干活，卻又不想付出合理薪水待遇的話，恐怕是難以實現(xiàn)的。

　　不過企業(yè)也不能為了留住員工，向員工付出高于行業(yè)待遇太多的待遇，但是企業(yè)在制定員工的薪酬福利時，一定要結(jié)合行業(yè)的情況，如果自己的薪酬福利沒有競爭力，就會出現(xiàn)有能力的員工向其它企業(yè)流失的情況。最終使企業(yè)出現(xiàn)“低薪低能”的不利局面，高素質(zhì)、高能力的員工不僅留不住而且高素質(zhì)、高能力的人才又引不進(jìn)，從而使企業(yè)的人力結(jié)構(gòu)無法得到提升，無法跟上企業(yè)的發(fā)展步伐。

　　八、感情留人，人都有感情

　　員工作為人，而人又是感情動物，尤其在*這個人情味很濃的國家里。企業(yè)在對員工的感情投入上，在企業(yè)創(chuàng)造一種讓員工有家的感覺的環(huán)境往往會收到事半功倍的效果。

　　比如員工家里出現(xiàn)困難時，企業(yè)伸出援手;老板和企業(yè)高層主動找員工談心溝通，會讓員工有受到重視的感覺;員工結(jié)婚或家里出現(xiàn)老人病重、去世的情況時，老板或企業(yè)高層親自到場祝賀或哀悼;員工的'家屬沒有工作時，企業(yè)幫助員工給家屬安排力所能及的工作等。都會讓員工感激涕零，而企業(yè)實際上并沒有多付出什么，而收獲的往往是員工的心和忠誠。

　　某企業(yè)在感情留人方面做的更絕，每當(dāng)春節(jié)的時候，員工的家里就會收到企業(yè)的一封信，內(nèi)容除了祝賀新春之外，就是感謝員工長輩對員工的培養(yǎng)和家屬對員工工作的**。結(jié)果導(dǎo)致如果那個員工要辭職，首先家里人會極力勸說或痛罵。

　　九、培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，為員工增加一份福利

　　其實對于企業(yè)的大多數(shù)員工來講，除了待遇之外，自己能否在這個企業(yè)得到進(jìn)步和成長，是否有學(xué)習(xí)的機會也是他們所關(guān)注的，尤其對于企業(yè)的新員工和準(zhǔn)備干些事業(yè)的員工來講。

　　這就需要企業(yè)員工的培訓(xùn)和學(xué)習(xí)放到一定高度去對待，同時從某種程度來講，員工的成長和進(jìn)步也就意味著企業(yè)的成長和進(jìn)步。企業(yè)何不一次投資，受益終生呢?如果在這個企業(yè)能夠?qū)W習(xí)進(jìn)步和成長，有何必朝三暮四呢?

　　十、不要在企業(yè)虧損時拿員工待遇說事

　　企業(yè)在經(jīng)營時難免會有時出現(xiàn)經(jīng)營不善的局面，但是企業(yè)一旦出現(xiàn)虧損，壓縮成本、降低費用是無可厚非的。但是許多企業(yè)在企業(yè)虧損時，首先把降低員工的待遇放在了重要位置，結(jié)果是員工待遇降了，也節(jié)省了一定費用，不過等企業(yè)開始盈利時，員工也流失的差不多了。

　　2003年下半年和2004年上半年，由于原材料大幅度漲價，導(dǎo)致方便面行業(yè)出現(xiàn)行業(yè)性的虧損，某企業(yè)開始大幅度降低員工待遇，待遇一降許多員工紛紛辭職，后來行業(yè)情況一轉(zhuǎn)暖，企業(yè)開始盈利，但是企業(yè)卻出現(xiàn)了人才嚴(yán)重短缺，企業(yè)的擴(kuò)張步伐受到了嚴(yán)重障礙。

　　十一、事業(yè)留人，讓員工成為企業(yè)的主人翁

　　對于不同的員工來講，需求是多方面的。對于層次較高的員工來講(一般指企業(yè)的中高級管理人員)，能否滿足他們實現(xiàn)自身價值的需求，對穩(wěn)定他們至關(guān)重要。

　　現(xiàn)在許多企業(yè)的老板為了留住人才，都會進(jìn)行大膽授權(quán)，給人才創(chuàng)造施展才能和價值的環(huán)境，同時針對中高級管理人員和核心員工進(jìn)行配股，讓他們成為企業(yè)的股東，使他們把自己的命運與企業(yè)的命運緊密聯(lián)系在一起，從而使他們穩(wěn)定下來。

　　河南的某企業(yè)使每個企業(yè)員工都擁有企業(yè)的股份，結(jié)果不僅該企業(yè)的人員流失非常少，而且企業(yè)的員工都把企業(yè)當(dāng)作了自己的企業(yè)，積極降能節(jié)耗，為企業(yè)的發(fā)展出謀劃策，使企業(yè)的發(fā)展速度和盈利能力讓其它企業(yè)羨慕不一。

　　十二、建立企業(yè)員工尤其具有一定影響力的核心員工流失預(yù)警機制

　　企業(yè)內(nèi)員工和個別核心員工的一定流失在現(xiàn)在的市場經(jīng)濟(jì)條件下，是非常正常的，但是如果一旦出現(xiàn)大量流失則會給企業(yè)帶來沉重打擊。這就需要企業(yè)的人力資源部門設(shè)立員工流失預(yù)警機制，設(shè)定員工流失的安全系數(shù)。

夏天感冒流鼻涕怎么辦（擴(kuò)展6）

——感冒引起喉嚨痛怎么辦

感冒引起喉嚨痛怎么辦

　　天氣漸冷,很多人為了追求時尚,穿著很薄的衣服出門,回來之后感覺身體難受,噴嚏咳嗽接踵而至,那么就是你感冒了。感冒不是什么大病，但也會引起身體的不適，那么感冒引起喉嚨痛怎么辦呢，下面小編整理了感冒引起喉嚨痛怎么辦相關(guān)內(nèi)容，一起來看看吧

　　1、滋陰清熱飲

　　每次用天冬12克、麥冬12克、桔梗9克、山豆根6克、崗梅30克、甘草6克、水煎服，每天1劑。有滋陰清熱、解毒利咽之功效。適用于治療咽喉腫痛、急性咽喉炎和扁桃體炎等。

　　2、羅漢果利梅煎

　　用雪梨1個或雪梨干30克、羅漢果半個、崗梅20克，水煎服或代茶水飲，每天1劑。有滋陰清熱、解毒的功效�？芍委熂甭�性咽炎。

　　3、銀耳沙參雞蛋飲

　　每次用銀耳10克、北沙參10克、水煎取汁，然后打入雞蛋1~2個，蛋熟后加適量冰糖服用。有養(yǎng)陰清熱、潤肺等功效。適用于治療陰虛肺燥引起咽干喉痛、口渴等癥。

　　4、沙參玉竹麥冬煎

　　每次用沙參15克、玉竹10克、麥冬10克、天花粉3克、地骨皮6克、水前服，每天1劑。對恢復(fù)聲帶疲勞，防治嘎啞有很好效果;對病后咳嗽，陰虛發(fā)熱不退等也有效。

　　5、烏梅飲

　　每次用烏梅5枚，打爛，放杯內(nèi)，開水適量浸泡15分鐘，去渣，慢慢含咽，每天一次。有斂陰生津等功效。適用于治療慢性咽喉痛及聲音沙啞等癥。

　　感冒期間的飲食禁忌

　　1、忌甜膩食物：甘味甜膩食物妨礙脾胃正常運化，痰濕滋生，加重咳嗽、咳痰之癥。故感冒患者不適宜食甜點心、蛋糕、糯米糕點。

　　2、忌辛熱食物：辣椒、芥末等辛辣食物會助火生痰，使痰變粘稠，不易咳出，使頭痛、鼻塞加重。

　　3、忌燒烤煎炸之品：燒烤、煎炸食物，諸如煎土司、炸豬肉排、烤肉等，雖氣香味美，但不易消化，使康復(fù)延遲，不利疾病早日痊愈。

　　4、忌刺激性強的調(diào)味品：咖喱粉、胡椒粉、鮮辣粉都具有強烈的刺激性，對呼吸道粘膜不利，使之干燥、痙攣，引起鼻塞、嗆咳等癥，加重病人的癥狀。故感冒患者，不宜食之。

　　5、忌海魚、柿子、煙、酒等。

　　6、忌飲食不節(jié)，飲食不節(jié)會使感冒遷延難治。

　　7、風(fēng)寒感冒忌食生冷瓜果及冷飲。

　　感冒喉嚨痛該吃什么

　　1、全麥面條

　　吃軟面條有利于治療嗓子痛。全麥面條還富含纖維素、鐵、鋅、維生素B1、B2、B3和維生素E等多種營養(yǎng)成分。全麥面包等全谷食物中所含的鋅對免疫系統(tǒng)十分關(guān)鍵。“全麥面條+番茄醬”或“糙米飯+蔬菜”都是不錯的健康搭配。

　　2、水

　　在你生病或咽喉不舒服、發(fā)炎紅腫的時候，你需要攝入足夠的水分來保證尿液呈淺黃色或無色。這樣才能保持粘膜的濕潤，讓它更好地與“細(xì)菌和過敏原”抗?fàn)帲�同時也能讓身體戰(zhàn)勝感冒帶來的其他癥狀。水永遠(yuǎn)都是首選!你也可以用稍甜的飲品代替，比如：用水稀釋的果汁;也可以嘗試咸味的，比如：雞湯。

　　3、橄欖

　　橄欖還有一定的藥用價值。明代藥物學(xué)家在《本草綱目》中稱其有“生津液、止煩渴、治咽喉疼”等功效。因此在中醫(yī)學(xué)上用為清肺利咽藥，主治咽喉腫痛。冬季氣候干燥，嚼食鮮橄欖可以潤喉、清熱、止渴、生津，好處多多。每日嚼食2~3枚鮮橄欖，可防止上呼吸道感染，故民間有“冬春橄欖賽人參”之譽。

　　4、蘑菇湯

　　喉嚨痛要多吃滋潤咽喉的食物，蘑菇湯就是其中的一種。蘑菇中富含的微量元素硒有助白細(xì)胞產(chǎn)生細(xì)胞活素**病毒。蘑菇中的葡聚糖是一種可對抗感染的抗菌型糖類。

　　5、香蕉

　　香蕉所含的豐富維生素B6有助于抗擊炎癥，提高免疫力。香蕉與燕麥片等全谷食物一起食用，是抗感冒病毒的“雙保險”。同時，香蕉是一種非酸性柔軟水果，容易吞咽，不刺激嗓子。如果怕香蕉寒，腹瀉的話，可以把香蕉蒸著吃。

　　6、茶水

　　來一杯溫暖的花草茶，立竿見影地幫助你緩解喉嚨疼痛吧。此外，非花草茶，無論是紅茶、綠茶或是白茶，都具有增強免疫力、抗感染作用的抗氧化劑。如果想調(diào)制加強型的茶水，可在其中添加一茶匙的蜂蜜。這有助于“藥物”深入腠理，讓茶葉的抗菌性盡快發(fā)揮功效，幫你速速痊愈。

　　7、薄荷茶

　　薄荷性味辛涼，入肺經(jīng)、肝經(jīng)，能起到疏風(fēng)散熱、清涼解表、疏肝行氣的作用，對治療風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱、頭痛、咽喉腫痛有非常好的效果。薄荷比較寒涼，有怕冷癥狀的風(fēng)寒感冒者不宜食用。

　　8、檸檬蜂蜜水

　　中醫(yī)認(rèn)為，檸檬具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。感冒初起時，喝檸檬蜂蜜水可以緩解咽喉疼痛，減少喉嚨干燥等不適。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，可以不藥而愈。

　　9、燕麥片

　　燕麥中富含的.β葡聚糖具有降脂和提高免疫力的作用。多項研究發(fā)現(xiàn)，常吃燕麥片等食物可防止上呼吸道感染，改善人體白血球活力，進(jìn)而幫助人體抗擊流感。燕麥片中加入香蕉或蜂蜜有助于緩解嗓子疼痛。

　　10、薄荷糖

　　嗓子疼的時候，可以含片潤喉糖來緩解癥狀，尤其是薄荷糖和桉葉糖，清涼潤喉效果很不錯，對防治傷風(fēng)咳嗽也有一定幫助。

　　11、生姜茶

　　溫?zé)嵘�姜茶具有消炎止癢的作用，有助于緩解胸悶或緊張感。老姜的根莖部分也有藥效，可以發(fā)汗、解熱、保溫、消炎、化痰等。而在吃的時候，可以嘗試用姜湯加上陳皮來煎水，效果會更好。生姜和陳皮各取5克，砂糖少許，加上400克的水，最后煎剩下1/3的份量，飲用即可。在喝了之后立刻休息，效果加倍哦。適合由于上火引起的發(fā)燒、喉嚨痛。

　　12、水煮胡蘿卜

　　橙色果蔬含有豐富的β胡蘿卜素。這種化學(xué)物質(zhì)能在身體里轉(zhuǎn)化成維生素A，它能增加T細(xì)胞數(shù)量，增強免疫，有效對抗呼吸道感染。胡蘿卜中含有維生素A、纖維素和鉀等營養(yǎng)成分。嗓子痛時，最好吃點水煮或清蒸胡蘿卜。生吃胡蘿卜會加重嗓子痛。

　　13、雞湯

　　雞湯，作為治療感冒的一個古老的家庭秘方，它還有助于緩解喉嚨疼痛。在你生病時，湯的另外一個好處便是：沒有咀嚼、吞咽食物產(chǎn)生的疼痛感，也沒有難以下咽或咽痛異常，喝下后可以在確保你獲得所需營養(yǎng)的同時，幫你對抗疾病!雞湯中可加入營養(yǎng)豐富的胡蘿卜、洋蔥、芹菜、山芋和大蒜。這些食物所含營養(yǎng)都有治病作用。

　　14、棉花糖

　　雖然缺乏有力的證據(jù)表明棉花糖是有效的!但棉花糖的前身——藥蜀葵中的樹液，被以“茶”的形式，用來治療咳嗽、感冒和咽喉疼痛等癥已有百年之久。雖然從名字來看棉花糖這仨字兒跟治療嗓子痛沒什么關(guān)系，但它確實具有治療咽喉疼痛的功效�，F(xiàn)代的棉花糖有助于緩解咽喉疼痛，可能是因為它的明膠外衣，以及安慰成分。

　　喉嚨痛怎么辦

　　(1)白豆腐燉冰糖

　　材料

　　白豆腐1塊、冰糖3~4小塊。

　　做法

　　1、將豆腐**后切半挖孔。

　　2、將準(zhǔn)備好的冰糖放進(jìn)去，然后，將白豆腐緩緩地放入水中。最后蓋上我們的蓋子煮熟即可。

　　(2)水煮番茄

　　材料

　　新鮮的番茄一個。

　　做法

　　1、新鮮番茄用刀切除外皮。

　　2、加3碗清水入鍋煮約30分鐘。

　　3、稍后放入少許的鹽，我們在享用的時候湯和***都是可以吃完的。

　　(3)訶子羅漢茶

　　材料

　　訶子10克(捶碎去籽)、羅漢果半顆、菊花10克、大海子(胖大海)10克。

　　做法

　　1、將所有藥材先過水洗一遍。

　　2、藥材放入杯中后加熱水。

　　3、藥材入味后當(dāng)茶喝。

　　(4)檳榔參草茶

　　材料

　　檳榔15克、參須15克、甘草10克。

　　做法

　　1、將所有藥材先過水洗一遍。

　　2、藥材放入杯中加熱水。

　　3、藥材入味后當(dāng)茶喝。

　　小提醒

　　這一味茶方可以舒緩發(fā)炎的喉嚨，對于沙啞或用聲音過度失聲極有幫助。因為檳榔本身就屬于涼性藥材，可以治療發(fā)炎的聲帶。參須補氣，使這一味茶方不至于過涼，因此任何體質(zhì)的人也均可飲用。

　　(5)川貝梨

　　材料

　　梨1個、川貝10克。

　　做法

夏天感冒流鼻涕怎么辦（擴(kuò)展7）

——寶寶流鼻涕的處理方法

寶寶流鼻涕的處理方法

　　在日常生活中，我們或多或少都有了解過一些育兒知識，下面小編為大家整理了關(guān)于寶寶流鼻涕的處理方法相關(guān)內(nèi)容，歡迎分享，希望對大家有幫助。

　　寶寶流鼻涕如何護(hù)理

　　寶寶流鼻涕時，常常鼻子被擦得紅紅的，鼻塞，呼吸不順暢，那寶寶流鼻涕如何護(hù)理，讓寶寶感覺舒服些?常見的護(hù)理方法如下：

　　1、熱敷

　　做法：用濕熱的毛巾，在寶寶的鼻子上施行熱敷。

　　原理：鼻黏膜遇熱收縮后，鼻腔會比較通暢，黏稠的鼻涕也較容易水化而流出來。

　　使用建議：媽媽在熱敷時要保持動作輕柔。如果發(fā)現(xiàn)寶寶的鼻孔里有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水清潔;也可以慢慢地按摩寶寶的鼻子或鼻翼兩邊。

　　2、精油熱敷

　　做法：取精油滴在熱毛巾或小手帕上，敷在寶寶的鼻子上;或用精油噴霧，噴在空氣當(dāng)中。

　　原理：有些精油用來熱敷，可改善鼻黏膜的腫脹問題，有助于通暢鼻塞;精油噴霧則可以在空氣干的時候，改善空氣的濕度。

　　使用建議：精油一次的使用量不要太多，一滴就夠了，因為精油濃度太高，反而會造成化學(xué)刺激;另外，在室內(nèi)使用精油噴霧的時間不要太長，注意維持適當(dāng)?shù)目諝鉂穸取?/p>

　　3、滴母乳

　　做法：哺乳媽媽將擠出的母乳，滴進(jìn)寶寶的鼻孔里。

　　原理：可能會產(chǎn)生物理性的功效，因為母乳的溫?zé)岫�，可以讓寶寶的鼻腔暫時通暢一些，但是否與母乳的成分有關(guān)，目前還沒有相關(guān)的醫(yī)學(xué)實證。

　　使用建議：此方法屬于偏方，尚無科學(xué)佐證。

　　4、開空調(diào)

　　做法：溫度降低、寒流來襲時，可以開暖爐，改變室溫。

　　原理：嬰幼兒對外在環(huán)境、空氣的刺激特別**，因此在氣溫驟降的時節(jié)里，很容易有流鼻水的癥狀;當(dāng)家長發(fā)覺室溫較低時，可以開暖爐提高室溫，緩解寶寶的鼻塞、流鼻水癥狀。

　　使用建議：使用暖爐的時間要適度，避免室溫太高，且熱氣也會使空氣變得干燥，建議媽媽可以放一條打濕的毛巾，維持室內(nèi)的濕度。

　　寶寶流鼻涕食療

　　寶寶感冒流鼻涕，家長可以給孩子吃一些對感冒有治療功效的食物，如紅糖、姜、白蘿卜等，還可以讓孩子嘗試一些食療方，如紅糖姜湯、白蘿卜湯、金銀花粥等，這些飲食對于治療感冒流鼻涕均有成效。

　　1、紅糖姜湯

　　做法：生姜10克切片加水煮沸，加紅糖15克趁熱服。

　　功效：生姜藥性辛溫，能祛風(fēng)散寒。在冬天若不慎感染風(fēng)寒，喝一碗紅糖姜湯微微出汗，確有祛寒邪之療效。但僅適用于輕度風(fēng)寒感冒患者。

　　2、白蘿卜湯

　　做法：白蘿卜250克切片，加水煎后趁熱溫服。

　　功效：白蘿卜對咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有較好的輔助治療作用。白蘿卜湯對感冒沒有直接治療作用，但能減輕感冒帶來的鼻塞、咳嗽等種種不適。

　　3、金銀花粥

　　做法：金銀花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克煮粥食。

　　功效：金銀花性寒，能清熱解毒、疏散風(fēng)熱，還對流感病毒有抑制作用;淡豆豉性涼，常與金銀花一起使用治療風(fēng)熱感冒。非常適合以發(fā)熱、頭痛、咽喉腫痛為主要癥狀的風(fēng)熱感冒者和流感患者。

　　4、米醋蘿卜菜

　　做法：生蘿卜250克，米醋適量。將蘿卜**切片，加米醋浸數(shù)小時。每日當(dāng)菜下飯。每日1劑。

　　功效：此茶可以辛涼解表，消食解毒。適用于流行冒。

　　5、杭菊糖茶

　　做法：杭菊花30克，白糖適量。將杭菊花放茶壺內(nèi)開水浸泡，加白糖適量。

　　功效：每天讓寶寶飲服此茶，可以通肺氣止咳逆，清三焦郁火。適用于風(fēng)熱感冒初起、頭痛、發(fā)熱的`寶寶。

　　寶寶流鼻涕鼻塞怎么辦

　　在我們生活中，寶寶是非常容易鼻塞的一個群體。那當(dāng)寶寶流鼻涕的時候應(yīng)該怎么辦?下面我們就一起來看一下。

　　寶寶在出現(xiàn)鼻塞的情況之后，還是有一些偏方可以使用的，這些偏方也是頗有效果。

　　1、寶寶鼻塞的話家長可以用食指跟大拇指一起作捏鼻梁狀，輕輕的在寶寶鼻梁處由上往下按摩，這樣很快就可以通鼻子。

　　2、我們用手掌輕柔寶寶的背部，一直到寶寶背部發(fā)熱為止。這個方法可以有效緩解寶寶鼻子疼的癥狀。

　　3、或者你用干凈的毛巾或紗布，蘸上滾熱的開水?dāng)Q干(雖然很燙手)后再層層裹好，等到不燙手了敷在寶寶鼻根處。

　　4、寶寶流鼻涕父母可用柔軟的手絹擦拭流出的鼻涕，因為寶寶皮膚很嬌嫩，擦拭多了會令寶寶感覺不舒服，所以擦鼻涕后可用濕勢毛巾捂一捂，再輕輕地涂上一點油脂，防止皮膚龜裂疼痛。

　　寶寶流鼻涕怎么辦

　　用藥棉花球吸取。棉球雖柔軟，但無吸力，只能**鼻子前部的鼻涕。

　　如果你想及早的解決流鼻涕的情況，則可以來一個大膽的方法，即將鼻涕吸出來。雖然看起來畢竟不好，但是效果是不錯的。

　　2歲以后的寶寶，可教會他擤鼻涕。用柔軟的面巾紙撳住一側(cè)鼻孔，讓寶寶發(fā)“哼哼”聲。多練習(xí)幾次，就會慢慢習(xí)慣的。

　　擤鼻涕和流鼻涕會使鼻子下面的皮膚發(fā)紅發(fā)腫，并且疼痛，可涂一些嬰兒潤膚油或凡士林。

　　如果是由于受冷而引起急性鼻塞，要及時給嬰兒保溫。例如提高環(huán)境溫度，給孩子添加衣服，還可以用溫水把毛巾浸濕，并把毛巾放在嬰兒的鼻部進(jìn)行熱敷，這樣有助于嬰兒鼻子通暢。

　　1、自我按摩

　　患者*坐，用拇、食兩指在鼻翼兩側(cè)自上而下揉摩3分鐘，再揉壓迎香穴1分鐘，當(dāng)鼻腔有熱感時氣息就通。每隔2-3小時做一次，2天后鼻塞自然消失。若為重感冒引起輕度發(fā)熱的鼻塞，配風(fēng)池穴、合谷穴按摩也有一定幫助。

　　2、蒸熏法

　　以食醋20毫升，加熱蒸發(fā)，患者吸入蒸氣，鼻塞自解。也可用蔥白或洋蔥切碎煮沸，自然呼吸，吸入蔥白、洋蔥的水蒸汽，過不久能消除鼻塞。

　　3、填塞法

夏天感冒流鼻涕怎么辦（擴(kuò)展8）

——表達(dá)感冒的說說 感冒流鼻涕的搞笑說說

　　1、這將是EXO史上第一次在雨中完成的演唱會 還是在* 真是特別的演唱會 只希望他們不要感冒了

　　2、突然發(fā)現(xiàn)只有徹底感冒一次，才能適應(yīng)天氣。

　　3、天冷了我會照顧好自己感冒了我會照顧好自己胃病犯了我會照顧好自己。恩，就是這樣自己逞強。

　　4、有人說我得了考試恐懼癥，一到考試就感冒。.

　　5、愿我家李五歲感冒快點好

　　6、一年四季都想著感冒吧發(fā)燒吧生病吧讓我嬌弱一回吧可我**就是身體倍棒，

　　7、中秋節(jié)，我來例假，一個人躺在床上，痛到在床上稱打滾，想要喝些開水來緩解，卻無力去煮，枕濕濕的，不知是汗是淚。

　　8、你這種忽冷忽熱的態(tài)度，已經(jīng)讓我感冒，對不起，我很心冷。

　　9、第一次這么感冒這么難受 一天一大卷紙 就擦鼻子用 都要擦掉了 唉 難受 第一天上班還特累 真不想去了啊.. 好好休息去了 ...

　　10、最感動的是 給你打電話只說了一句話你就可以猜出我感冒了 愛情之下友情之上張華北

　　11、感冒先生，我不喜歡你，你可不可以離我遠(yuǎn)些。

　　12、感冒了好像有點發(fā)燒頭好痛好難過好想他

　　13、感冒連呼吸都是熱的

　　14、愿我不委屈不感冒不哭泣不傷心不難過不失眠不胃疼不淋漓也不要突然想起你這便是我給自己最好的祝愿

　　15、像種感冒，愛情出現(xiàn)了忽冷忽熱的征兆。

　　16、【 天氣轉(zhuǎn)涼 小2B們記得加件衣服 預(yù)防感冒 】

　　17、冬天感冒的人最可憐了，。有木有

　　18、感冒了，媽媽一直催我吃藥喝水，她說明天就要上學(xué)了，沒人照顧看著.所以現(xiàn)在先在她眼皮底下好好的.

　　19、運動會結(jié)束了，嗓子啞了，感冒了，悲催嘚我啊

　　20、[她感冒了你全心全意照顧她卻忘了我的哮喘.]——冷曉晨

　　21、打噴嚏了，不是因為有人想我了，也不是因為有人在罵我，只是因為我感冒了。

　　22、睡覺時總是把被子踹開等他來蓋，后來他走了，我第二天就感冒了

　　23、不是我賴床，而是被子感冒了，它需要我的照顧。

　　24、每次感覺感冒快好了就開始任性，結(jié)果病情迅速加重，反反復(fù)復(fù)真煩惱，不說了，我去喝藥了。

　　25、以后請假什么的找借口千萬不要說自己得重病，胃疼，感冒發(fā)燒之類的，因為我發(fā)現(xiàn)這會靈驗報復(fù)在自己身上。

　　26、如果你光著身體有個男人擔(dān)心的是你別感冒我想那就是愛吧.

　　27、我不允許你下雨不打傘,雖然女人是水做的,但淋濕了會感冒,我會心疼!

　　28、天冷了多穿幾件內(nèi)褲小心感冒

　　29、愛，就像一場暴雨，即使淋感冒了，有多少人還盼望回頭再淋它一次。

　　30、天冷了都給我穿的暖暖的.都別感冒了?

　　31、感冒了 好難受 趴在床上一直咳嗽 可我還是早早起來為了對你說 【新年快樂】

　　32、一句我感冒了 , 牽扯著誰的心?

　　33、感冒了，對我來說一點都不酷

　　34、我以為我穿裙子不會感冒我以為我喝一捆啤酒不會太醉更可笑的是我以為來了的人就不會走我以為我還能感動誰

　　35、下雨天記得帶傘 淋雨會著涼的 小心感冒。。 今天看到你那樣真的挺心疼的 其實我真的愛你

　　36、謝謝上天在中考前送我的豪華大禮包(感冒發(fā)燒大姨媽)

　　37、不知道為什么 莫名的傷感 或許是因為感冒了吧

　　38、這幾天感冒吃什么都沒有味道，還發(fā)苦�？禳c好吧

　　39、一心一意是世界上最溫柔的力量 我覺得你值得,我才會付出 不要對我忽冷忽熱的溫柔,我怕感冒 慢慢的我們長大

　　40、感冒啦，還要在那自己硬抗， 唉!

　　41、想陪你感冒　陪你發(fā)燒　但你不需要我是事實

　　42、分手一個月，我感冒問他要紙，他二話不說沖到小賣部為我買紙，其實他還是愛我的不是嗎?所以我要繼續(xù)等他

　　43、感冒了有藥可以**，而我想你了該怎么去**呢?

　　44、你對我真好，我咳了一個多星期，你今天才問我：“你感冒了?前些天都沒

　　45、胃疼邇吃舒達(dá)斯啊,,感冒邇吃維c銀翹片啊,,在這er裝什么林黛玉?

　　46、失戀都沒有像感冒那么痛苦，那么多眼淚流

　　47、- 今天又得瑟了感冒又回來找我了, *

　　48、媽媽讓我多穿點我不穿。她說我要是感冒了別和她要藥吃，結(jié)果真感冒了。媽媽拿這藥說。感冒了吧。以后多穿點

　　49、當(dāng)失戀和感冒不期而遇的時候，我才發(fā)現(xiàn)感冒比失戀更難受 ~

　　50、聽說感冒是很痛苦的，我一不小心試了一下，結(jié)果好幾天都沒能從這痛苦的深淵中爬出來

　　51、如果他在他一定不會讓我感冒吧如果他在他一定會把外套披在我身上吧如果他在他一定會陪我感冒吧，可是他不在

　　52、感冒，您老來了也不說一聲，讓我好好的準(zhǔn)備迎接你啊。

　　53、寶貝 天氣漸漸轉(zhuǎn)涼 記得多穿點衣服 以防感冒。

　　54、就算我感冒再嚴(yán)重只要你可以說句關(guān)心我的話我也可以好受很多，可是我等了好久也沒等到

　　55、頭昏昏的。親愛勒 我可能感冒了。 難過很、

　　56、我承認(rèn)我不會照顧自己，才會一次次感冒。。。。。。。

　　57、你比感冒病毒還可怕，請你離我遠(yuǎn)一點。

　　58、愛情就像一場病，有的人得的是感冒，有的人得的是絕癥。

　　59、黑色吞噬了天空，時針在表面上搖曳，噪雜的思緒在腦海里騷動，心情莫名的患**流行感冒。

　　60、只是輕輕地一聲問候，不是千言萬語，卻勝過千言萬語，因為我將真心融入這里;只有小小的一個心愿，沒有豪言壯語，卻勝過豪言壯語，因為你的健康是我最多的期盼，就是對我最高的禮遇!

　　61、沵找涐陪沵無聊，陪沵看沵最愛旳頻道，總要讓涐陪著沵睡ド著，陪著沵吵鬧陪著沵感冒。

　　62、抽風(fēng)抽到天邊，無恥無到極限的我，竟然感冒了!!

　　63、感謝感冒能讓我有借口在家里肆無忌憚地哭.

　　64、這個冬天不要讓我愛的人和愛我的人感冒，謝謝!

　　65、感冒了,渾身難受,尋點安慰~

　　66、感冒一星期才發(fā)現(xiàn)自己原來還可以瘦一個圈圈。

　　67、別對我忽冷忽熱的我害怕感冒

　　68、夏天都沒過，我竟然感冒了 -

　　69、生活，要呢么矯情感冒

　　70、弟弟說感冒了你帶他去看，我感冒了你們無人過問。

　　71、收起你那忽冷忽熱的關(guān)心、我怕感冒。

　　72、-沒想到 人算不如天算 我本來想考倒數(shù)第二的 誰知倒數(shù)第一感冒歇假在家 于是我就幫助他了 我謙虛地禮讓了全

　　73、生命不息，感冒不止

　　74、我可以說我感冒了么，我想也沒人會心疼

　　75、擔(dān)心你會打噴嚏 然后是感冒發(fā)燒流鼻涕 所以都不敢去想你了。