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鯧魚的做法大全_鯧魚怎么做好吃又簡單_鯧魚的家常做法

  鯧魚怎么做好吃?鯧魚的做法有哪些?鯧魚在我國沿海地區(qū)是一種比較常見的魚類,鯧魚含有豐富的不飽和脂肪酸,有降低膽固醇的功效,對高血脂、高膽固醇的人來說是一種不錯的魚類食品。那么鯧魚怎么做簡單又好吃呢?下面學習啦小編為您介紹鯧魚的做法大全。

  鯧魚的做法▏紅燒金鯧魚

  紅燒金鯧魚

  食材準備

  金鯧魚1條,剁椒醬30克,小蔥10克,生姜10克,大蒜20克,料酒1茶匙,生抽1茶匙,鹽1茶匙,陳醋1茶匙,老抽1茶匙,白糖1湯匙,干淀粉2茶匙。

  做法步驟

  1、金鯧魚處理干凈后清洗干凈,煎根表面的水分吸干。

  2、在金鯧魚的兩面剔剔十字花刀,再拍上一層干淀粉。

  3、小蔥斜切成段,生姜、大蒜切片。

  4、鍋燒熱后,加入少量的油,油燒到7成熟后,放入金鯧魚,煎至兩面金黃盛出。

  5、鍋中留有底油,爆香蔥姜蒜,再放入剁椒醬炒香。

  6、把煎好的魚放在鍋內(nèi),烹入料酒、陳醋,加鹽、白糖、生抽、老抽和適量的水。

  7、大火燒開后轉(zhuǎn)中火加蓋燉制10分鐘,開蓋后大火收汁至比較濃稠即可裝盤,最后表面撒入小蔥末。

  烹飪技巧

  1、料酒和陳醋要先烹入,這樣去腥的效果好一些。

  2、油溫高一些再放入金鯧魚,這樣魚皮不會破。

  鯧魚的做法▏干炸小鯧魚

  干炸小鯧魚

  需要的原料

  鯧魚,面粉,雞蛋。

  做法步驟

  1、如果使用的是腌制的鮮鯧魚,洗干凈后,放在干凈的水中浸泡3個小時。

  2、鯧魚洗干凈后瀝干水分。

  3、準備一個干凈的大碗,將雞蛋打入,放入適量的面粉,攪拌均勻,將瀝干水分的鯧魚放進去,是面糊能充分的裹在鯧魚身上。

  4、如果是心眼的鯧魚,就要加鹽腌制一會再裹上面糊。

  5、鍋中倒入油燒熱,油6成熱時,將魚放下去炸。

  6、一面炸至金黃色翻面再炸,兩面都炸到金黃色時即可撈出。

  鯧魚的做法▏橙汁鯧魚

  橙汁鯧魚

  需要的原料

  鯧魚1只,橙子1個,生姜,洋蔥。

  做法步驟

  1、將魚清理干凈,再在上面抹少許的鹽,把生姜片放在魚的兩面和肚子里。

  2、橙子榨成橙汁。

  3、鍋中放入水,水開后,鯧魚放在盤子上入鍋蒸,大約6分鐘左右。

  4、倒掉魚盤子里的腥水,將生姜片揀出去。

  5、鍋中放入少許油,將洋蔥和生姜爆香。

  6、按1:1的比例加入橙汁和水,再加入適量的鹽。

  7、燒開后用稀淀粉勾芡,橙汁就做好了之后,將橙汁澆到魚上就可以了。


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