能力素質(zhì)方面自我評(píng)價(jià)1

　　本人性格開(kāi)朗熱情，誠(chéng)實(shí)可靠、為人隨和、有很強(qiáng)的責(zé)任心和進(jìn)取心，有團(tuán)隊(duì)精神和集體意識(shí)。在工作期間表現(xiàn)一直良好，有高度的責(zé)任感和吃苦耐勞的精神，能夠服從公司**的安排，完成任務(wù)。

　　若貴公司給予我機(jī)會(huì)，我相信我會(huì)做好。

能力素質(zhì)方面自我評(píng)價(jià)2

　　對(duì)待工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，善于溝通、協(xié)調(diào)有較強(qiáng)的**能力與團(tuán)隊(duì)精神；活潑開(kāi)朗、樂(lè)觀上進(jìn)、有愛(ài)心并善于施教并行；上進(jìn)心強(qiáng)、勤于學(xué)習(xí)能不斷提高自身的能力與綜合素質(zhì)。

　　在未來(lái)的工作中，我將以充沛的精力，刻苦鉆研的精神來(lái)努力工作，穩(wěn)定地提高自己的工作能力，與公司同步發(fā)展。

能力素質(zhì)方面自我評(píng)價(jià)3

　　本人畢業(yè)于軟件技術(shù)工程專業(yè)，有計(jì)算機(jī)領(lǐng)域的廣泛知識(shí)基礎(chǔ)，一直以來(lái)從事軟件技術(shù)測(cè)試及質(zhì)量保證方向的工作，多年技術(shù)兼管理崗位工作經(jīng)歷，對(duì)軟件技術(shù)開(kāi)發(fā)流程有清晰的理解，并通過(guò)自己的不斷學(xué)習(xí)積累了較豐富的技術(shù)和管理經(jīng)驗(yàn)。學(xué)習(xí)能力強(qiáng),勤奮執(zhí)著有韌性，能吃苦，思慮周密，有主見(jiàn)，做事認(rèn)真負(fù)責(zé)且有始有終，為人坦誠(chéng)，心胸豁達(dá)，善與人溝通，有良好的團(tuán)隊(duì)精神。

能力素質(zhì)方面自我評(píng)價(jià)4

　　身為學(xué)生的本人注重于對(duì)社會(huì)的實(shí)踐，本著學(xué)以致用，實(shí)踐結(jié)合理論，而且本人的作文也還能夠，因此本人以熟練的計(jì)算機(jī)技術(shù)學(xué)***和小型*面廣告、商標(biāo)設(shè)計(jì)，以作文水*管理著學(xué)校作文博客。自身對(duì)這方面有堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)和濃厚興趣的本人用一周時(shí)間就熟練各樣設(shè)計(jì)軟件，之后做出超多出色的方案，得到同學(xué)及老師的一致好評(píng)

能力素質(zhì)方面自我評(píng)價(jià)5

　　我的個(gè)性很開(kāi)朗，適應(yīng)大多人交流，老的少的都談得來(lái)。時(shí)間觀念比較強(qiáng)，做事認(rèn)真，踏實(shí)，主動(dòng)。因?yàn)榧亦l(xiāng)地震房屋倒塌，各方面過(guò)得都很不開(kāi)心，所以換一個(gè)新的城市來(lái)到廣州，想尋求一家真誠(chéng)的單位來(lái)發(fā)揮我的才能和潛力。現(xiàn)在的我，抱著一顆“壯志雄心”準(zhǔn)備在未來(lái)的單位‘盡心盡力’，穩(wěn)重地做好每一件事情--尋求交流，學(xué)習(xí)，和發(fā)展!

　　一切成就，均始于一個(gè)意念，認(rèn)識(shí)了自我，就算是成功了一半。

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能力素質(zhì)方面自我評(píng)價(jià)5篇（擴(kuò)展1）

——實(shí)踐能力素質(zhì)自我評(píng)價(jià)5篇

實(shí)踐能力素質(zhì)自我評(píng)價(jià)1

　　"寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)"，本人堅(jiān)信通過(guò)不斷地學(xué)習(xí)和努力，使自己成為一個(gè)有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的學(xué)生，以優(yōu)異的成績(jī)迎接挑戰(zhàn)，為****建設(shè)貢獻(xiàn)我畢生的力量。三年來(lái)，學(xué)**我嚴(yán)格要求自己，注意摸索適合自己情況的學(xué)習(xí)方法，積極思維，分析、解決問(wèn)題能力強(qiáng)，學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)良。我遵紀(jì)守法，尊敬師長(zhǎng)，熱心助人，與同學(xué)相處融洽。我有較強(qiáng)的集體榮譽(yù)感，努力為班為校做好事。作為一名團(tuán)員，我思想進(jìn)步，遵守社會(huì)公德，積極投身實(shí)踐，關(guān)心****。在團(tuán)**的**下，力求更好地鍛煉自己，提高自己的，提高自己的思想覺(jué)悟。性格活潑開(kāi)朗的我積極參加各種有益活動(dòng)。高一年擔(dān)任語(yǔ)文科**，協(xié)助老師做好各項(xiàng)工作。參加市演講比賽獲三等獎(jiǎng)。主持校知識(shí)競(jìng)賽，任小廣播員。

　　高二以來(lái)任班級(jí)文娛委員，**同學(xué)參加各種活動(dòng)，如：課間歌詠，班級(jí)聯(lián)歡會(huì)，集體舞賽等。在校文藝匯演中任領(lǐng)唱，參加朗誦、小提琴表演。在校辯論賽在表現(xiàn)較出色，獲“最佳辯手”稱號(hào)。我愛(ài)好運(yùn)動(dòng)，積極參加體育鍛煉，力求德、智、體全面發(fā)展，校運(yùn)會(huì)上，在800米、200米及我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足，也就是吃苦精神不夠，具體就體現(xiàn)在學(xué)**“鉆勁”不夠、“擠勁”不夠。當(dāng)然，在我發(fā)現(xiàn)自己的不足后，我會(huì)盡力完善自我，培養(yǎng)吃苦精神，從而保證日后的學(xué)習(xí)成績(jī)能有較大幅度的提高。

　　作為跨世紀(jì)的一代，我們即將告別中學(xué)時(shí)代的酸甜苦辣，邁入高校去尋找另一片更加廣闊的天空。在這最后的中學(xué)生活里，我將努力完善自我，提高學(xué)習(xí)成績(jī)，為幾年來(lái)的中學(xué)生活劃上完美的句號(hào)，也以此為人生篇章中光輝的一頁(yè)。

實(shí)踐能力素質(zhì)自我評(píng)價(jià)2

　　本人性格開(kāi)朗、穩(wěn)重、有活力，待人熱情、真誠(chéng)；工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，積極主動(dòng)，能吃苦耐勞，用于承受壓力，勇于創(chuàng)新；有很強(qiáng)**能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，具有較強(qiáng)適應(yīng)能力；紀(jì)律性強(qiáng)，工作積極配合；意志堅(jiān)強(qiáng)，具有較強(qiáng)無(wú)私奉獻(xiàn)精神。

　　對(duì)待工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，善于溝通、協(xié)調(diào)有較強(qiáng)**能力與團(tuán)隊(duì)精神；活潑開(kāi)朗、樂(lè)觀上進(jìn)、有愛(ài)心并善于施教并行；上進(jìn)心強(qiáng)、勤于學(xué)習(xí)能不斷提高自身能力與綜合素質(zhì)。在未來(lái)工作中，我將以充沛精力，刻苦鉆研精神來(lái)努力工作，穩(wěn)定地提高自己工作能力，與企業(yè)同步發(fā)展。

　　本人是設(shè)計(jì)專業(yè)畢業(yè)生，熟練手繪，熟練cad，3dmax，vray，photoshop等設(shè)計(jì)軟件，熟練辦公軟件。懂畫(huà)施工圖，懂一定對(duì)裝飾材料和施工方法。本人樂(lè)觀開(kāi)朗，積極好學(xué)，健談，有自信，具有設(shè)計(jì)創(chuàng)新思想；對(duì)待工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，細(xì)心，能夠吃苦耐勞，敢于挑戰(zhàn)，并且能夠很快融于集體。我雖剛剛畢業(yè)，但我年輕，有朝氣，有能力完成任何工作。盡管我還缺乏一定經(jīng)驗(yàn)，但我會(huì)用時(shí)間和汗水去彌補(bǔ)。請(qǐng)**放心，我一定會(huì)保質(zhì)保量完成各項(xiàng)工作任務(wù)。思想上積極要求上進(jìn)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，尊敬師長(zhǎng)，樂(lè)于助人，能吃苦耐勞，為人誠(chéng)懇老實(shí)，性格開(kāi)朗善于與人交際，工作上有較強(qiáng)**管理和動(dòng)手能力，集體觀念強(qiáng)，具有團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，創(chuàng)新意識(shí)。

　　通過(guò)兩年社會(huì)生活，我成長(zhǎng)了很多。，我對(duì)自己這兩年來(lái)收獲和感受作一個(gè)小結(jié)，并以此為我今后行動(dòng)指南。思想方面，我追求上進(jìn)，思想覺(jué)悟有了很大提高。在我從事辦公室文員工作過(guò)程中，感覺(jué)到辦公室文員這一職位在企業(yè)運(yùn)轉(zhuǎn)過(guò)程起著銜接與協(xié)調(diào)重要作用。作為一名辦公室文員，要熱愛(ài)本職工作，兢兢業(yè)業(yè)，要有不怕苦不怕累精神，也要有甘當(dāng)無(wú)名英雄氣概。辦事要公道，忠于職守并在工作中努力掌握各項(xiàng)技能。

　　三年軍校生活，使我懂得了紀(jì)律得重要性，鍛煉了我意志；樂(lè)觀向上，大方開(kāi)朗，熱情務(wù)實(shí)；善與人交流，人際關(guān)系良好，待人誠(chéng)懇；工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，具有吃苦耐勞、艱苦奮斗精神；遇事沉著冷靜，理智穩(wěn)重，適應(yīng)能力強(qiáng)，具備良好**協(xié)調(diào)能力，注重團(tuán)隊(duì)精神、愛(ài)好閱讀，上網(wǎng)，打羽毛球，旅游。

　　本人熱愛(ài)生活，性格開(kāi)朗活潑，樂(lè)觀向上，樂(lè)于助人，樂(lè)于進(jìn)取，積極勤奮，有團(tuán)隊(duì)精神，擁有充實(shí)專業(yè)知識(shí)，也有**思維能力，工作態(tài)度認(rèn)真，樂(lè)于與人交往，對(duì)藝術(shù)有著濃厚興趣，從小熱愛(ài)繪畫(huà)，熱愛(ài)設(shè)計(jì)，在校期間曾參加過(guò)班級(jí)和校園繪畫(huà)展覽，手繪能力強(qiáng)，熟練cad，3dmax，photoshop，coreldraw等設(shè)計(jì)軟件。有一定相關(guān)工作經(jīng)驗(yàn)，繪畫(huà)過(guò)許多大型室內(nèi)空間效果圖，本人博客里有自己設(shè)計(jì)3d效果圖。希望能成為各大企業(yè)一份子，今后務(wù)必盡自己能力為貴企業(yè)出份力。

實(shí)踐能力素質(zhì)自我評(píng)價(jià)3

　　"寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)"，本人堅(jiān)信通過(guò)不斷地學(xué)習(xí)和努力，使自己成為一個(gè)有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的學(xué)生，以優(yōu)異的成績(jī)迎接挑戰(zhàn)，為****建設(shè)貢獻(xiàn)我畢生的力量。三年來(lái)，學(xué)**我嚴(yán)格要求自己，注意摸索適合自己情況的學(xué)習(xí)方法，積極思維，分析、解決問(wèn)題能力強(qiáng)，學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)良。

　　我遵紀(jì)守法，尊敬師長(zhǎng)，熱心助人，與同學(xué)相處融洽。我有較強(qiáng)的集體榮譽(yù)感，努力為班為校做好事。作為一名團(tuán)員，我思想進(jìn)步，遵守社會(huì)公德，積極投身實(shí)踐，關(guān)心****。在團(tuán)**的**下，力求更好地鍛煉自己，提高自己的，提高自己的思想覺(jué)悟。

實(shí)踐能力素質(zhì)自我評(píng)價(jià)4

　　四年的大學(xué)生活充實(shí)而緊張，我努力把自己培養(yǎng)成為一名社會(huì)所需要的人才。四年里，我始終堅(jiān)持”天道酬勤”的原則，一日三省，自信品格的日趨完善；勇于行事，務(wù)實(shí)求新，自信工作有所成績(jī)；三更燈火，寒窗苦讀，相信學(xué)有所成。

　　在校期間

　　我始終以提高自身的綜合素質(zhì)為目的，以個(gè)人的全面發(fā)展為奮斗方向，樹(shù)立正確的人生觀和價(jià)值觀。在思想上，要求積極上進(jìn)，熱愛(ài)祖國(guó)、熱愛(ài)人民。并在校學(xué)習(xí)結(jié)業(yè)時(shí)被評(píng)為“優(yōu)秀學(xué)員”；有很強(qiáng)的上進(jìn)心，勇于批評(píng)與****，樹(shù)立了正確的人生觀和價(jià)值觀。

　　社會(huì)實(shí)踐方面

　　本著學(xué)以致用，實(shí)踐結(jié)合理論的思想，在20xx年暑假，我在xxx大酒店實(shí)習(xí)，通過(guò)做服務(wù)生的工作使我更加深刻認(rèn)識(shí)到，一定要投入到社會(huì)這所大學(xué)校自己才會(huì)真正地長(zhǎng)大：對(duì)世事的人情冷暖不再一味憤憤，而是多了一份接受與面對(duì)，用感恩的心來(lái)面對(duì)周圍的世界，其實(shí)生活很美好！回顧過(guò)去，自己仍然有不少缺點(diǎn)，如創(chuàng)新能力還不夠強(qiáng)，有時(shí)候不懂得堅(jiān)持，但我會(huì)盡可能地在以后的學(xué)習(xí)和生活中著重提高這些方面的能力，爭(zhēng)取做到各方面都具有新素質(zhì)的人才。

　　我的優(yōu)點(diǎn)是誠(chéng)實(shí)、熱情、性格堅(jiān)毅。我認(rèn)為誠(chéng)信是立身之本，所以我一直是以言出必行來(lái)要求自己的，答應(yīng)別人的事一定按時(shí)完成，這給別人留下了深刻的印象。由于待人熱情誠(chéng)懇，所以從小學(xué)到大學(xué)一直與同學(xué)和老師相處得很好，而且也很受周圍同學(xué)的歡迎，與許多同學(xué)建立起深厚的友誼。在學(xué)習(xí)知識(shí)的同時(shí)，我更懂得了，考慮問(wèn)題應(yīng)周到，這在我處理人際關(guān)系時(shí)充分展示了出來(lái)。我這個(gè)人有個(gè)特點(diǎn)，就是不喜歡虎頭蛇尾，做事從來(lái)都是有始有終，就算再難的事也全力以赴，追求最好的結(jié)果，正因?yàn)槿绱�，我把自己的意志視為主要因素，相信只要有恒心鐵棒就能磨成針。一個(gè)人最大的敵人不是別的什么人，而是他本身。

　　我的生活準(zhǔn)則是：認(rèn)認(rèn)真真做人，踏踏實(shí)實(shí)工作。我的最大特點(diǎn)是：勇于拚搏，吃苦耐勞，不怕困難。在實(shí)際工作中，更重要的是牢固樹(shù)立了強(qiáng)烈的事業(yè)心、高度的責(zé)任感和團(tuán)隊(duì)精神。朝夕耕耘，圖**秋實(shí)；十年寒窗，求學(xué)有所用。

實(shí)踐能力素質(zhì)自我評(píng)價(jià)5

　　今年暑期，作為一名大學(xué)生，我第一次參加了工作，雖然很短暫，只有一個(gè)月，可我真正體會(huì)到了工作的艱辛和不易。

　　相信大家都吃過(guò)肯德基，不過(guò)在肯德基工作過(guò)的人不是很多。剛進(jìn)肯德基的第一天，我以為這是一項(xiàng)很容易的工作，服務(wù)員們點(diǎn)點(diǎn)餐，收**子，做做清潔�？墒堑任医佑|到這些工作的時(shí)候，才真正知道這一切是多么的不容易啊。俗話說(shuō)：“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功。”我們只看到收銀員流暢的點(diǎn)餐速度，卻不知道這一項(xiàng)簡(jiǎn)單的工作她們要付出多少。

　　在肯德基上班首先要記住很多的東西，比如：產(chǎn)品的價(jià)格、產(chǎn)品的包裝等等。就算是記住了這些東西還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，因?yàn)槭浙y不是在學(xué)校做考卷,死記硬背不能解決實(shí)際問(wèn)題。我本來(lái)就極不擅長(zhǎng)與人交流，在前臺(tái)工作需要面對(duì)面的與顧客交流，這對(duì)于我來(lái)說(shuō)無(wú)疑是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)。在面對(duì)顧客時(shí)，我非常的緊張，越緊張就越容易出錯(cuò)，我的速度總是比別人慢很多。看著同一批進(jìn)來(lái)的同事們都適應(yīng)了工作，越來(lái)越進(jìn)入狀態(tài)，我心里越來(lái)越著急，總覺(jué)得自己怎么那么笨，就是做不好，也越來(lái)越?jīng)]信心了。我開(kāi)始一直覺(jué)得自己作為一個(gè)兼職，那些全職會(huì)欺負(fù)我，會(huì)什么都讓我自己做，所以開(kāi)始去的時(shí)候總是小心翼翼，生怕出錯(cuò)，可是事實(shí)并不是那樣，她們對(duì)我都很好，很主動(dòng)幫你忙……很多人都很照顧“新手”，盡可能交你所需要的東西，這讓我覺(jué)得很溫暖。

　　最后我還是選擇了去看大廳，我覺(jué)得還是這里比較適合我�？粗�形形**的人們，或安靜的坐著，或相互聊著天。我收拾著大廳，微笑著面對(duì)每一個(gè)顧客，默默地做著自己的工作，比在前臺(tái)自在得多。由于在學(xué)校坐習(xí)慣了，突然站7.8個(gè)小時(shí)真得受不了，不過(guò)還好，后來(lái)都適應(yīng)了!哎……一直知道父母賺錢非常不容易，可是總沒(méi)有自己去親身的體會(huì)，而這次，自己通過(guò)切身的體會(huì)，真的是……是……三個(gè)字：不容易!所以真要珍惜自己學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，珍惜父母的勞動(dòng)成果，雖然我*時(shí)已經(jīng)比較節(jié)儉了，可是還是有時(shí)候會(huì)頭腦發(fā)熱，亂花錢，以后真得不能再這樣了，要理智消費(fèi)!另外，雖然，覺(jué)得累，但也考驗(yàn)了我的意志力，特別是在實(shí)在站不住的情況下，我不停的告訴自己：要堅(jiān)持一會(huì)，這是一個(gè)難得的鍛煉的機(jī)會(huì)!有時(shí)候，人真得需要發(fā)揮主觀能動(dòng)性，每當(dāng)我這么想的時(shí)候，我就會(huì)真得堅(jiān)持下來(lái)!真得戰(zhàn)勝自己，所以總有一種成就感!

　　總之，這次打工的經(jīng)歷真得讓我刻骨銘心！我所收獲的只有我自己知道! 在短短一個(gè)月的打工生涯中，我覺(jué)得我不僅僅是學(xué)到了一些知識(shí)，更重要的是練就了自己的韌性，讓自己明白了很多道理，很多看似簡(jiǎn)單的道理，也為我自己踏入社會(huì)作好鋪墊，人，總是需要去磨練，去拼搏，要不豈不是在人間白走一遭嗎?雖然我并不迷信，但我一直相信：既然給你做人的機(jī)會(huì)，那么就要好好的把握!

能力素質(zhì)方面自我評(píng)價(jià)5篇（擴(kuò)展2）

——能力素質(zhì)自我評(píng)價(jià)5篇

能力素質(zhì)自我評(píng)價(jià)1

　　本人從10月中旬進(jìn)入**信息部，盡管之前從未接觸過(guò)這個(gè)部門，對(duì)它的了解也不多，只是略微知道它是我系團(tuán)學(xué)工作宣傳的窗口之一，通過(guò)報(bào)道系里的相關(guān)活動(dòng)，提高我系在院里的影響力，另外，還參與院系網(wǎng)站的建設(shè)管理，并通過(guò)**攝影、通訊、DV拍攝等形式為團(tuán)學(xué)工作服務(wù)。但是，我一直是持著認(rèn)真負(fù)責(zé)的心態(tài)，運(yùn)用自己良好的學(xué)習(xí)能力，從一點(diǎn)一滴的小事學(xué)起、做起，從來(lái)不敢有一絲一茍的馬虎。

　　通過(guò)這段時(shí)間的實(shí)習(xí)，無(wú)論是待人處事還是**的協(xié)調(diào)性，我的綜合能力又有了新的提高，我總是善于從自己所擔(dān)任的職務(wù)中去尋找并發(fā)現(xiàn)樂(lè)趣，工作的順利完成及從中學(xué)到的東西讓我覺(jué)得十分充實(shí)和富有成就感，這又給了我源源不斷的動(dòng)力，讓我持著堅(jiān)定的信念去努力，去堅(jiān)持。

　　本人的語(yǔ)言表達(dá)能力一直是受到老師的好評(píng)的，但是在寫**稿的時(shí)候，我還是遇到了瓶頸，句子不夠精煉、細(xì)節(jié)描寫得不生動(dòng)，吸引不了讀者多大的閱讀興趣，而**稿的及時(shí)性非常強(qiáng)，它的語(yǔ)言簡(jiǎn)短精煉、邏輯性強(qiáng)，又不乏生動(dòng)性，要在極短的時(shí)間內(nèi)寫好，確實(shí)需要在練習(xí)的過(guò)程中，不斷修改與總結(jié)。

　　"心態(tài)決定一切"，保持一個(gè)良好的心態(tài)至關(guān)重要，女生多了確實(shí)不易相處，很容易產(chǎn)生矛盾，而至今為止與部門里的成員相處得很融洽，大家在一起工作也很開(kāi)心，我深信這跟我一直以來(lái)持一顆*衡的心分不開(kāi)，不管外界的因素是怎樣的，做好自己的本分；善于發(fā)現(xiàn)別人身上的優(yōu)點(diǎn)；不對(duì)別人的事說(shuō)三道四；一般能過(guò)得去的，就決不會(huì)去斤斤計(jì)較；多幫助、體諒他人，詢問(wèn)他人的意見(jiàn)，這樣相處起來(lái)會(huì)愉快很多。此外，每次活動(dòng)之前我都會(huì)盡量提前做好準(zhǔn)備，遇到不懂的地方就虛心請(qǐng)教，活動(dòng)之后會(huì)馬上做好工作總結(jié)，從中吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。沒(méi)有人會(huì)天生就懂得做某件事，都是經(jīng)過(guò)后天的'努力學(xué)會(huì)的，即使我仍然有一些做得不夠好的地方，但我一直努力著、堅(jiān)持著，憑著這股韌勁，我相信我可以！

能力素質(zhì)自我評(píng)價(jià)2

　　本人xxx年x月投身xxxx教育事業(yè)，分別在xxx的三賢、光明、花房子、涼風(fēng)等xx任教。xxxx年調(diào)至xxxxx中學(xué)，分別從事過(guò)xx、xx、xx的教學(xué)，后因工作需要，學(xué)校安排我從事了xx教學(xué)至今。

　　從教以來(lái)我一直嚴(yán)格要求自己，刻苦學(xué)習(xí)，努力工作，兢兢業(yè)業(yè)，在德、能、勤、績(jī)四個(gè)方面表現(xiàn)良好，能真正做到為人師表、教書(shū)育人，較好的完成教育教學(xué)工作任務(wù)，盡到了一個(gè)教師應(yīng)有的職責(zé)，受到上級(jí)、同行和學(xué)生的認(rèn)可和好評(píng)。

　　在**思想上，堅(jiān)持*的四項(xiàng)基本原則。能認(rèn)真學(xué)**的路線、方針和**，熱愛(ài)本職工作，忠于職守，追求進(jìn)步，團(tuán)結(jié)同志。我積極參加各級(jí)**的一系列學(xué)習(xí)活動(dòng)，將學(xué)到的理論知識(shí)切實(shí)運(yùn)用到工作實(shí)踐中，做到學(xué)高為師、身正為范，熱愛(ài)學(xué)生，真誠(chéng)對(duì)待學(xué)生，受到學(xué)生的好評(píng)。

　　在工作中勤勤懇懇，任勞任怨，認(rèn)真?zhèn)湔n、上課、實(shí)驗(yàn)，不計(jì)個(gè)人得失，忘命工作，20xx年病倒在講臺(tái)上，通過(guò)華西開(kāi)膛破肚手術(shù)，花了6萬(wàn)元，我從死神手中逃了出來(lái)，雖然從新認(rèn)識(shí)了生命的可貴，但為了工作，在沒(méi)有完全康復(fù)的情況下，參加了到漁水村小的支教工作，受到了好評(píng)，也使自己收獲了不少東西。

　　在教育教學(xué)中，服從安排，積極探索教學(xué)方法，努力提高自身的業(yè)務(wù)水*，自學(xué)了有關(guān)專業(yè)技術(shù)、教學(xué)科研等方面知識(shí)。積極參加了一系列的業(yè)務(wù)培訓(xùn)，使我在教學(xué)基本功**有了較大的提升，能很好的完成各項(xiàng)工作任務(wù)，在大家的關(guān)愛(ài)下取得過(guò)不少的成績(jī)，質(zhì)量評(píng)估的一、二、三等獎(jiǎng)幾乎年年都有，并多次取得任現(xiàn)職的職稱優(yōu)秀。

　　在教研工作中，我長(zhǎng)期擔(dān)任xx教研組組長(zhǎng)，我積極**xx組的活動(dòng)，參與講課、聽(tīng)課、評(píng)課、學(xué)習(xí)新課標(biāo)、探究升學(xué)命題的規(guī)律、安排xx教學(xué)計(jì)劃、布置試題探究、*備課等活動(dòng)。曾有多篇教學(xué)論文獲xxx課改優(yōu)秀論文一等獎(jiǎng)。

　　總之，我做一行愛(ài)一行，在教育教學(xué)的園地中，認(rèn)真耕耘，以上是我任現(xiàn)職以來(lái)的主要工作情況。雖然在任職期間取得了一些成績(jī)，這是大家的關(guān)懷，**的關(guān)心所至，但這些都已成為了過(guò)去。在今后的工作中，我將一如既往地努力工作，不斷地從各方面提高自己，爭(zhēng)取把工作做得更好，使自己無(wú)愧于人民教師這個(gè)光榮稱號(hào)。

　　回顧過(guò)去，可圈可點(diǎn)；有成功，有失敗。再次感謝在座的各位**對(duì)我的關(guān)心和指導(dǎo)，感謝老師們?cè)诠ぷ髦薪o予的巨大的幫助和**！我的述職報(bào)告完了。

能力素質(zhì)自我評(píng)價(jià)3

　　對(duì)待工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，善于溝通、協(xié)調(diào)有較強(qiáng)的**能力與團(tuán)隊(duì)精神；活潑開(kāi)朗、樂(lè)觀上進(jìn)、有愛(ài)心并善于施教并行；上進(jìn)心強(qiáng)、勤于學(xué)習(xí)能不斷提高自身的能力與綜合素質(zhì)。在未來(lái)的工作中，我將以充沛的精力，刻苦鉆研的精神來(lái)努力工作，穩(wěn)定地提高自己的工作能力，與公司同步發(fā)展。

　　能承受一定的工作壓力，能服從上司的工作安排，并有著自己的工作方式。本人具有比較強(qiáng)的專業(yè)理論知識(shí),為人誠(chéng)信開(kāi)朗，勤奮務(wù)實(shí)，認(rèn)真負(fù)責(zé)，有較強(qiáng)的適應(yīng)能力和協(xié)調(diào)能力，愿意服從集體利益的需要，具備奉獻(xiàn)精神。旨在實(shí)踐中學(xué)到更多的知識(shí)，提升自己的能力。對(duì)待工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，善于溝通、協(xié)調(diào)有較強(qiáng)的**能力與團(tuán)隊(duì)精神；活潑開(kāi)朗、樂(lè)觀上進(jìn)、有愛(ài)心并善于施教并行；上進(jìn)心強(qiáng)、勤于學(xué)習(xí)能不斷提高自身的能力與綜合素質(zhì)。在本科期間，輔修了道路與橋梁工程專業(yè)，通過(guò)了大學(xué)英語(yǔ)四六級(jí)考試，獲得信息電子產(chǎn)業(yè)部技能培訓(xùn)資格證書(shū)，通過(guò)全國(guó)健美操大眾三級(jí)考試。

　　具備較強(qiáng)的邏輯思維和判斷能力，對(duì)事情認(rèn)真負(fù)責(zé)，有很強(qiáng)的責(zé)任心和團(tuán)隊(duì)意識(shí)；具備較強(qiáng)的**協(xié)調(diào)能力，為人坦誠(chéng)、自信、樂(lè)觀、處事冷靜，人際關(guān)系良好，具有一定的創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)造能力,有較強(qiáng)的自學(xué)能力、**管理能力和人際交往能力

　　三年來(lái)的服務(wù)心得及行政工作，使我深深的體會(huì)到服務(wù)的重要性。這是一個(gè)需要很多的耐心、細(xì)心及責(zé)任心去完成的工作。本人工作認(rèn)真，責(zé)任心強(qiáng)，學(xué)習(xí)能力好，能很的運(yùn)用辦公室軟件microsoftoffice的各種功能進(jìn)行高效的辦公室日常工作，能很好的配合上司及同事的工作。本人工作認(rèn)真且有很強(qiáng)的責(zé)任心及進(jìn)取心來(lái)戰(zhàn)勝工作中的一切困難。

　　本人性格開(kāi)朗、穩(wěn)重、有活力，待人熱情、真誠(chéng)。工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，積極主動(dòng)，能吃苦耐勞。有較強(qiáng)的**能力、實(shí)際動(dòng)手能力和團(tuán)體協(xié)作精神，能迅速的適應(yīng)各種環(huán)境，并融合其中。我的理念是：在年輕的季節(jié)我甘愿吃苦受累，只愿通過(guò)自己富有激情、積極主動(dòng)的努力實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值并在工作中做出最大的貢獻(xiàn)。作為學(xué)者，我具備出色的學(xué)習(xí)能力并且樂(lè)于學(xué)習(xí)、敢于創(chuàng)新，不斷追求卓越；作為參與者，我具備誠(chéng)實(shí)可信的品格、富有團(tuán)隊(duì)合作精神；作為**者，我具備做事干練、果斷的風(fēng)格，良好的溝通和人際協(xié)調(diào)能力。有很強(qiáng)的忍耐力、意志力和吃苦耐勞的品質(zhì)，對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，積極進(jìn)取，個(gè)性樂(lè)觀執(zhí)著，敢于面對(duì)困難與挑戰(zhàn)。

能力素質(zhì)自我評(píng)價(jià)4

　　本人性格開(kāi)朗、穩(wěn)重、有活力，待人熱情、真誠(chéng)；工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，積極主動(dòng)，能吃苦耐勞，用于承受壓力，勇于創(chuàng)新；有很強(qiáng)**能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，具有較強(qiáng)適應(yīng)能力；紀(jì)律性強(qiáng)，工作積極配合；意志堅(jiān)強(qiáng)，具有較強(qiáng)無(wú)私奉獻(xiàn)精神。

　　對(duì)待工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，善于溝通、協(xié)調(diào)有較強(qiáng)**能力與團(tuán)隊(duì)精神；活潑開(kāi)朗、樂(lè)觀上進(jìn)、有愛(ài)心并善于施教并行；上進(jìn)心強(qiáng)、勤于學(xué)習(xí)能不斷提高自身能力與綜合素質(zhì)。在未來(lái)工作中，我將以充沛精力，刻苦鉆研精神來(lái)努力工作，穩(wěn)定地提高自己工作能力，與企業(yè)同步發(fā)展。

　　本人是設(shè)計(jì)專業(yè)畢業(yè)生，熟練手繪，熟練cad，3dmax，vray，photoshop等設(shè)計(jì)軟件，熟練辦公軟件。懂畫(huà)施工圖，懂一定對(duì)裝飾材料和施工方法。本人樂(lè)觀開(kāi)朗，積極好學(xué)，健談，有自信，具有設(shè)計(jì)創(chuàng)新思想；對(duì)待工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，細(xì)心，能夠吃苦耐勞，敢于挑戰(zhàn)，并且能夠很快融于集體。我雖剛剛畢業(yè)，但我年輕，有朝氣，有能力完成任何工作。盡管我還缺乏一定經(jīng)驗(yàn)，但我會(huì)用時(shí)間和汗水去彌補(bǔ)。請(qǐng)**放心，我一定會(huì)保質(zhì)保量完成各項(xiàng)工作任務(wù)。思想上積極要求上進(jìn)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，尊敬師長(zhǎng)，樂(lè)于助人，能吃苦耐勞，為人誠(chéng)懇老實(shí)，性格開(kāi)朗善于與人交際，工作上有較強(qiáng)**管理和動(dòng)手能力，集體觀念強(qiáng)，具有團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，創(chuàng)新意識(shí)。

　　通過(guò)兩年社會(huì)生活，我成長(zhǎng)了很多。，我對(duì)自己這兩年來(lái)收獲和感受作一個(gè)小結(jié)，并以此為我今后行動(dòng)指南。思想方面，我追求上進(jìn)，思想覺(jué)悟有了很大提高。在我從事辦公室文員工作過(guò)程中，感覺(jué)到辦公室文員這一職位在企業(yè)運(yùn)轉(zhuǎn)過(guò)程起著銜接與協(xié)調(diào)重要作用。作為一名辦公室文員，要熱愛(ài)本職工作，兢兢業(yè)業(yè)，要有不怕苦不怕累精神，也要有甘當(dāng)無(wú)名英雄氣概。辦事要公道，忠于職守并在工作中努力掌握各項(xiàng)技能。

　　三年軍校生活，使我懂得了紀(jì)律得重要性，鍛煉了我意志；樂(lè)觀向上，大方開(kāi)朗，熱情務(wù)實(shí)；善與人交流，人際關(guān)系良好，待人誠(chéng)懇；工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，具有吃苦耐勞、艱苦奮斗精神；遇事沉著冷靜，理智穩(wěn)重，適應(yīng)能力強(qiáng)，具備良好**協(xié)調(diào)能力，注重團(tuán)隊(duì)精神、愛(ài)好閱讀，上網(wǎng)，打羽毛球，旅游。

　　本人熱愛(ài)生活，性格開(kāi)朗活潑，樂(lè)觀向上，樂(lè)于助人，樂(lè)于進(jìn)取，積極勤奮，有團(tuán)隊(duì)精神，擁有充實(shí)專業(yè)知識(shí)，也有**思維能力，工作態(tài)度認(rèn)真，樂(lè)于與人交往，對(duì)藝術(shù)有著濃厚興趣，從小熱愛(ài)繪畫(huà)，熱愛(ài)設(shè)計(jì)，在校期間曾參加過(guò)班級(jí)和校園繪畫(huà)展覽，手繪能力強(qiáng)，熟練cad，3dmax，photoshop，coreldraw等設(shè)計(jì)軟件.有一定相關(guān)工作經(jīng)驗(yàn)，繪畫(huà)過(guò)許多大型室內(nèi)空間效果圖，本人博客里有自己設(shè)計(jì)3d效果圖.希望能成為各大企業(yè)一份子，今后務(wù)必盡自己能力為貴企業(yè)出份力。

能力素質(zhì)自我評(píng)價(jià)5

　　我在學(xué)校和同學(xué)相處能夠以誠(chéng)相待，信守承諾，*時(shí)不管學(xué)習(xí)多忙，只要同學(xué)求我?guī)兔Φ氖�，我都�?huì)答應(yīng)他們。比如他們**的特色班會(huì)，需要我客串的，或需要我?guī)兔φ业牟牧�，我都�?huì)認(rèn)真準(zhǔn)備。

　　能夠主動(dòng)幫助老師**各種活動(dòng)，有一定的**能力，各科老師都把我當(dāng)成是他們的好幫手。能夠積極參加各項(xiàng)活動(dòng)，參與并**班級(jí)和學(xué)校的各種課內(nèi)外活動(dòng)，活動(dòng)中與同學(xué)能夠和睦相處，關(guān)心集體，有很強(qiáng)的集體榮譽(yù)感。樂(lè)于幫助別人，在各種勞動(dòng)中積極肯干，不怕臟，不怕累。

　　1、學(xué)習(xí)態(tài)度與能力

　　學(xué)習(xí)態(tài)度端正，目的明確。各科成績(jī)還算可以，沒(méi)有偏科現(xiàn)象，喜歡和同學(xué)討論問(wèn)題，自主學(xué)習(xí)能力強(qiáng)。上課能夠認(rèn)真聽(tīng)課并積極參與討論，能夠主動(dòng)完成各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)，自覺(jué)，**地完成各科作業(yè)。

　　課余時(shí)間參加《計(jì)算機(jī)編程》特長(zhǎng)班的學(xué)習(xí)，并獲獎(jiǎng)。能夠合理安排課余時(shí)間，按時(shí)起床，按時(shí)休息。在家上網(wǎng)查找學(xué)習(xí)資料后能夠主動(dòng)下線，不上不良網(wǎng)站上瀏覽，從沒(méi)上過(guò)網(wǎng)吧，沒(méi)有網(wǎng)癮。能夠節(jié)制自己看電視，自己整理房間和衣物，外出補(bǔ)課不用父母接送，自我管理和自立能力強(qiáng)。

　　2、合作交流與探索

能力素質(zhì)方面自我評(píng)價(jià)5篇文章

　　我具有很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)精神，很樂(lè)于參加集體活動(dòng)，珍惜集體榮譽(yù)，維護(hù)集體利益，我能表達(dá)個(gè)人觀點(diǎn)，當(dāng)別人的觀點(diǎn)不受贊同時(shí)，我都會(huì)尊重他的觀點(diǎn)，即使不對(duì)，為了不傷害他的自尊心，我會(huì)尊重和鼓勵(lì)他。我善于與他人交流合作，每當(dāng)我有快樂(lè)的事，我都會(huì)與朋友一起分享。我的人際關(guān)系也很融洽。我熱愛(ài)生活，我喜歡觀察生活，為了發(fā)展我的實(shí)踐能力，我會(huì)參加一些活動(dòng)，不但可以認(rèn)識(shí)一些朋友，還可以開(kāi)拓視野。

　　做事認(rèn)真負(fù)責(zé)，在各項(xiàng)工作中，能把同學(xué)們團(tuán)結(jié)到一起，善于與他人協(xié)同“作戰(zhàn)”，社會(huì)實(shí)踐能力強(qiáng)，對(duì)新事物接受能力快，樂(lè)觀向上，愛(ài)好廣泛，并能努力做好每一件事。能夠積極上進(jìn)并主動(dòng)挑戰(zhàn)一些困難。

　　在過(guò)去的一年中，我一如既往的堅(jiān)持自己的一貫作風(fēng)，刻苦勤奮，認(rèn)真的學(xué)習(xí)自己的專業(yè)課程，在期末考試中取的了相當(dāng)好的成績(jī)。同時(shí)也努力學(xué)習(xí)了****，并嘗試在學(xué)習(xí)生活中運(yùn)用和實(shí)踐，從而使自己德、智、體等多方面綜合素質(zhì)都有了顯著提高。

　　德育方面：身為一名光榮的*，在日常生活中我努力以身作則，積極響應(yīng)共青團(tuán)委的號(hào)召，盡自己最大的努力幫助所以有困難的人。積極參加各種集體活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐，認(rèn)真學(xué)習(xí)了一些偉***的先進(jìn)事跡，使自己的思想道德水*在無(wú)形中有了相當(dāng)顯著的提升。

　　智育方面：從踏進(jìn)大學(xué)校門那一刻，我就對(duì)自己所學(xué)的專業(yè)無(wú)比熱愛(ài)，懷有極度濃厚的興趣，我對(duì)自己所學(xué)的`每一門課程都認(rèn)真對(duì)待，并利用課余時(shí)間努力學(xué)習(xí)與專業(yè)相關(guān)的各方面知識(shí)，盡最大努力提升自己的專業(yè)技能，為使自己成為一名社會(huì)和國(guó)家更需要的高素質(zhì)綜合型人才而不斷努力。

　　體育方面：自從**首次舉辦奧運(yùn)會(huì)以來(lái)，各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在*蓬勃發(fā)展，這對(duì)國(guó)人是一個(gè)極大的鼓勵(lì)，也從而帶動(dòng)了我國(guó)體育事業(yè)的蓬勃發(fā)展，在這種全民健身的大環(huán)境下，我也利用課余時(shí)間積極參與各種體育鍛煉，參與院校的運(yùn)動(dòng)會(huì)，盡管很苦，很累，但這都無(wú)所謂，因?yàn)槲颐靼祝褐挥薪】挡攀侨祟愖顚氋F的財(cái)富。

　　勞動(dòng)方面：由于從小在農(nóng)村長(zhǎng)大，不知不覺(jué)在成長(zhǎng)過(guò)程中我就養(yǎng)成了熱愛(ài)勞動(dòng)的好習(xí)慣，在校期間，我經(jīng)常參加各種義務(wù)勞動(dòng)，打掃公共衛(wèi)生，****良好的衛(wèi)生狀況一直是我們引以自豪的，也是大家有目共睹的。

　　可以說(shuō)，在過(guò)去的一年中，我取得了相當(dāng)輝煌的成績(jī)，當(dāng)然這都離不開(kāi)學(xué)校**和老師的辛苦栽培，在新的一年里，我要繼往**，不驕不躁，發(fā)揮自己有限的才能和特長(zhǎng)，把握有限的大學(xué)時(shí)光，努力使自己的人生價(jià)值得到最大程度的實(shí)現(xiàn)。

能力素質(zhì)方面自我評(píng)價(jià)5篇（擴(kuò)展3）

——能力素質(zhì)方面自我評(píng)價(jià)范文 (菁選3篇)

能力素質(zhì)方面自我評(píng)價(jià)范文1

　　在工作上，責(zé)任心強(qiáng)、適應(yīng)能力強(qiáng)、態(tài)度熱忱、做事細(xì)心，具有X年以上企業(yè)財(cái)務(wù)管理經(jīng)驗(yàn)和X年會(huì)計(jì)師事務(wù)所管理工作經(jīng)驗(yàn)，良好的協(xié)調(diào)與溝通能力，善于交際，具備一定的**能力；在性格上，誠(chéng)實(shí)守信、忠誠(chéng)、和善、謙虛、樂(lè)觀；在業(yè)務(wù)上，具有全盤業(yè)務(wù)處理和良好的職業(yè)判斷能力，擅長(zhǎng)財(cái)務(wù)分析，精通財(cái)務(wù)稅務(wù)**，可**完成各項(xiàng)財(cái)務(wù)工作。熟悉使用國(guó)稅、地稅、財(cái)政、銀行、工商、統(tǒng)計(jì)的報(bào)表及防偽稅控軟件，熟練使用計(jì)算機(jī)解決財(cái)務(wù)的實(shí)際問(wèn)題。

　　本人自人認(rèn)為是一個(gè)有責(zé)任感，積極向上，認(rèn)真勤奮的人，因?yàn)橄矚g英語(yǔ)，所以從事工作，希望能運(yùn)用自己的所*用到工作中去，在提高自己的同時(shí)，給公司帶來(lái)利益！并在工作總結(jié)中善于發(fā)現(xiàn)自己的不足并努力改正。

　　三年的業(yè)務(wù)銷售教會(huì)了我與人交流的基本理念，微笑待人，真誠(chéng)以待。為了有更好的實(shí)踐*臺(tái)，我會(huì)不斷的鍛煉完善自己。我希望用我亮麗的青春，去點(diǎn)燃周圍每一位客人，為我們的事業(yè)奉獻(xiàn)、進(jìn)取、創(chuàng)下美好明天。

　　在xx網(wǎng)管項(xiàng)目部任職技術(shù)員以來(lái)，已經(jīng)過(guò)去了半年多，回顧這半年來(lái)的工作歷程，工作中的經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)，有利于在以后的工作中揚(yáng)長(zhǎng)避短，更好的做好技術(shù)工作。

　　過(guò)去的半年里，很感謝公司及項(xiàng)目部的**，在管網(wǎng)項(xiàng)目部中擔(dān)任技術(shù)員職務(wù)，施工中，在項(xiàng)目部很多同事的關(guān)心幫助下，不管是技術(shù)方面還是質(zhì)檢與管理，使我工作上有了很大的進(jìn)步，當(dāng)然成績(jī)只**過(guò)去，在以后的工作中我會(huì)加倍努力，爭(zhēng)取做的更好；

能力素質(zhì)方面自我評(píng)價(jià)范文2

　　作為普通兒科在職河北省兒童醫(yī)院的我，在工作當(dāng)中，逐漸體會(huì)到需要不斷的累積自己的護(hù)理經(jīng)驗(yàn)，這樣在日常的護(hù)理工作中，才可以得心應(yīng)手實(shí)在XXX作為一個(gè)幫助者，有責(zé)任使其護(hù)理工作達(dá)到積極的、建設(shè)性的效果，而起到治療的作用，護(hù)患關(guān)系也就成為治療性的關(guān)系。

　　常說(shuō)護(hù)理工作又苦又累，這話的確不假，但是也會(huì)帶來(lái)很多快樂(lè)，你只有親身投進(jìn)其中才會(huì)對(duì)它有深深的體會(huì)。在兒科的護(hù)理當(dāng)中，每個(gè)患兒都牽動(dòng)著我們的心，碰到大一些的孩子，心里護(hù)理是很重要的，剛進(jìn)院的孩子，只要我們進(jìn)進(jìn)到病房他們就開(kāi)始哭。我們想辦法和他們成為好朋友，得到他們的信任，才能讓他們配合治療。

　　面對(duì)的是小兒的時(shí)候，無(wú)論從穿刺、注射到各種用藥，都跟大人有很大的區(qū)別!在護(hù)患關(guān)系上也有變化，小孩都是爸爸媽**心肝寶貝，所以在每一個(gè)治療上，我們都會(huì)跟家長(zhǎng)們溝通好!讓他們放心，他們才能安心!

　　在兒科，沒(méi)有過(guò)硬的穿刺技術(shù)是不行的，“一針見(jiàn)血”在兒科更顯突出，尤為重要，由于患兒都是爸**心頭肉，打在兒身上，痛在爸媽身上嘛!因此我們勤學(xué)苦練，多總結(jié)多摸索，“熟能生巧”的道理也在這里得以體現(xiàn)。我們下苦工夫，多學(xué)多看多練，頭皮穿刺也是輕易一次成功的，而能做到“一針見(jiàn)血”在兒科干護(hù)理工作也輕易多了，輕松多了。

　　工作過(guò)程中，我嚴(yán)格遵守醫(yī)院及各科室的規(guī)章**，認(rèn)真履行職責(zé)，嚴(yán)格要求自己，尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同事，踏實(shí)工作，熱愛(ài)兒童事業(yè)，全心全意為患兒著想。同時(shí)理解家屬，正確處理好護(hù)患關(guān)系，能做好解釋與安慰工作。

　　一切都以患兒為中心，處處為患兒著想，不做有損患兒的事情。從內(nèi)心熱愛(ài)兒童護(hù)理事業(yè)，不會(huì)因工作繁瑣而厭倦，全心全意為患兒服務(wù)。

能力素質(zhì)方面自我評(píng)價(jià)范文3

　　xxxx年，我滿懷著對(duì)金融事業(yè)的向往與追求走進(jìn)了xxxx支行，在這里我將**青春的能量，點(diǎn)燃事業(yè)的夢(mèng)想。時(shí)光飛逝，來(lái)xx支行已經(jīng)一個(gè)年頭了，在這短短的一年中，我的人生經(jīng)歷了巨大的變化，無(wú)論是工作上，學(xué)**，還是思想上都逐漸成熟起來(lái)。

　　在xx支行，我從事著一份最*凡的工作——柜員。也許有人會(huì)說(shuō)，普通的柜員何談事業(yè)，不，柜臺(tái)上一樣可以干出一番輝煌的事業(yè)。卓越始于*凡，完美源于認(rèn)真。我熱愛(ài)這份工作，把它作為我事業(yè)的一個(gè)起點(diǎn)。作為一名農(nóng)行員工，特別是一線員工，我深切感受到自己肩負(fù)的重任。柜臺(tái)服務(wù)是展示農(nóng)行系統(tǒng)良好服務(wù)的“文明窗口”，所以我每天都以飽滿的熱情，用心服務(wù)，真誠(chéng)服務(wù)，以自己積極的工作態(tài)度羸得顧客的信任。

　　是的，在農(nóng)行員工中，柜員是直接面對(duì)客戶的群體，柜臺(tái)是展示農(nóng)行形象的窗口，柜員的.日常工作也許是繁忙而單調(diào)的，然而面對(duì)各類客戶，柜員要熟練操作、熱忱服務(wù)，日復(fù)一日，用點(diǎn)點(diǎn)滴滴的周到服務(wù)讓客戶真正體會(huì)到農(nóng)行人的真誠(chéng)，感受到在農(nóng)行辦業(yè)務(wù)的溫馨，這樣的工作就是不*凡的，我為自己的崗位而自豪！為此，我要求自己做到：

　　一是掌握過(guò)硬的業(yè)務(wù)本領(lǐng)、時(shí)刻不放松業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)；

　　二是保持良好的職業(yè)操守，遵守國(guó)家的法律、法規(guī)；

　　三是培養(yǎng)**的人際關(guān)系，與同事之間和睦相處；

　　四是清醒的認(rèn)識(shí)自我、勝不驕、敗不餒。

　　我參加工作以來(lái)，我立足本職崗位，踏實(shí)工作，努力學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識(shí)，向有經(jīng)驗(yàn)的同事請(qǐng)教，只有這樣，才能確確實(shí)實(shí)干出能經(jīng)得起時(shí)間考驗(yàn)的業(yè)績(jī)。點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事讓我深刻體會(huì)到，作為一名一線的員工，注定要*凡，因?yàn)樗�不能像沖鋒陷陣的戰(zhàn)士一樣用滿腔的熱血堵槍口，炸碉堡，留下英雄美名供世人傳揚(yáng)，甚至不能像農(nóng)民那樣冬播夏收，夏種秋收，總有固定的收獲。有的只是日復(fù)一日年復(fù)一年的重復(fù)那些諸如存款、取款，賬務(wù)錄入，收收放放，營(yíng)銷維護(hù)，迎來(lái)送往之類的枯燥運(yùn)作和繁雜事務(wù)。在這*凡的崗位上，讓我深刻體會(huì)到，偉大正寓于*凡之中，*凡的我們一樣能夠奉獻(xiàn)，奉獻(xiàn)我們的熱情，奉獻(xiàn)我們的真誠(chéng)，奉獻(xiàn)我們的青春。*凡的我們一樣能夠創(chuàng)造出一片精彩的天空，沒(méi)有根基哪來(lái)高樓，沒(méi)有*凡哪來(lái)偉大！人生的價(jià)值只有在*凡的奉獻(xiàn)中才能得到升華和完善。

　　我在為客戶服務(wù)的過(guò)程中，我始終堅(jiān)持“想客戶之所求，急客戶之所需，排客戶之所憂”，為客戶提供全方位、周到、便捷、高效的服務(wù)，做到操作標(biāo)準(zhǔn)、服務(wù)規(guī)范、用語(yǔ)禮貌、舉止得體，給客戶留下了良好的印象，也贏得了客戶的信任。實(shí)際辦理業(yè)務(wù)時(shí)，在保證遵守我行各項(xiàng)規(guī)章**的前提下，靈活掌握營(yíng)銷方式，為客戶提供一定的方便，靈活、適度地為客戶提供個(gè)性化、快捷的服務(wù)。

　　要完美源于認(rèn)真。在做好柜面優(yōu)質(zhì)服務(wù)的基礎(chǔ)上，我們想方設(shè)法為客戶提供更加周到的服務(wù)。因?yàn)�，沒(méi)有挑剔的客戶，只有不完美的服務(wù)。在日常工作中，我積極刻苦鉆研新知識(shí)，新業(yè)務(wù)，理論結(jié)合實(shí)踐，熟練掌握各項(xiàng)服務(wù)技能。我從點(diǎn)滴小事做起，在辦理業(yè)務(wù)時(shí)，盡量做到快捷、準(zhǔn)確、高效，讓客戶少等、少跑、少問(wèn)，給客戶提供及時(shí)、準(zhǔn)時(shí)、定時(shí)、隨時(shí)的服務(wù)。

　　在青年時(shí)期是人生最寶貴的時(shí)光，因?yàn)檐P躇滿志，精力充沛，因?yàn)楦谊J敢干，活力四射，因?yàn)橛刑�多的�?mèng)想和希望！但在我看來(lái)，青年的寶貴還在包括不懈的追求與團(tuán)隊(duì)的融合，崇高的道德修養(yǎng)，以及堅(jiān)強(qiáng)的意志，更要耐得住*凡，立足于*凡，淡泊**，勇于奉獻(xiàn)！

能力素質(zhì)方面自我評(píng)價(jià)5篇（擴(kuò)展4）

——會(huì)計(jì)能力素質(zhì)自我評(píng)價(jià)10篇

會(huì)計(jì)能力素質(zhì)自我評(píng)價(jià)1

　　自小爸媽就灌與我要注重教育，注重真才實(shí)學(xué)，注重道德修養(yǎng)的思想，因而自入學(xué)起，本人就很自覺(jué)勤勉，積極向上，直至大學(xué)也不曾違反校規(guī)一次，不曾遲到早退逃學(xué)，在我的觀念里，"時(shí)間就是生命"，所以把點(diǎn)滴的時(shí)間都花在了學(xué)**，在小學(xué)的六年里，一直擔(dān)任學(xué)習(xí)委員，**委員，班長(zhǎng)，文娛委員等職務(wù)，連續(xù)六年獲得"三好學(xué)生""文明學(xué)生"等等獎(jiǎng)狀，也獲得市級(jí)的"優(yōu)秀少先隊(duì)員"證書(shū)，市級(jí)"作文征賽三等獎(jiǎng)"，最后以優(yōu)異的成績(jī)考入屬省一級(jí)學(xué)校_"化州市第一中學(xué)"，就在那里走過(guò)了我的初中與高中，期間我得到了更多的鍛煉，特別是在擔(dān)任學(xué)校學(xué)生會(huì)副*的日子里，更懂得了怎樣以身作則，怎樣嚴(yán)格要求自己，怎樣處理好學(xué)習(xí)與工作，怎樣**解決問(wèn)題，怎樣處理好人際關(guān)系。

　　到了進(jìn)大學(xué)，在這三年里，在尊師的教導(dǎo)下，通過(guò)自己的努力，打下了扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)基礎(chǔ)，同時(shí)也更深刻的體會(huì)到了對(duì)工作要一絲不茍，謹(jǐn)慎細(xì)心，要有強(qiáng)烈的責(zé)任感，使命感，即使不能做到最好，也要盡其所能，做到更好;對(duì)人要誠(chéng)實(shí)守信，捧出自己的真誠(chéng)與熱情，以誠(chéng)相待.大學(xué)的生涯使我更接近了現(xiàn)實(shí)，也使我擁有了新的理想，那就是在會(huì)計(jì)領(lǐng)域開(kāi)創(chuàng)我的***，有一天能成為出色的會(huì)計(jì)師，注冊(cè)師，精算師。

會(huì)計(jì)能力素質(zhì)自我評(píng)價(jià)2

　　我是一個(gè)開(kāi)朗樂(lè)觀，勤奮好學(xué)，有強(qiáng)烈責(zé)任感和進(jìn)取心的人，一直以來(lái)我都非常認(rèn)真地對(duì)待自己的生活和學(xué)習(xí)，將來(lái)工作上我也會(huì)勤勤懇懇，努力工作，在實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的同時(shí)，也為公司創(chuàng)造最大的效益。我綜合素質(zhì)較高，熟悉會(huì)計(jì)稅務(wù)業(yè)務(wù)，通過(guò)了注冊(cè)會(huì)計(jì)師的稅法，英語(yǔ)也通過(guò)了6級(jí)，熟悉各種辦公軟件。

　　有出色的**協(xié)調(diào)能力，善于溝通，能充分挖掘團(tuán)隊(duì)凝聚力，起好帶頭表率作用，很強(qiáng)的發(fā)現(xiàn)，分析及解決問(wèn)題的能力，熟悉公司各項(xiàng)流程，特別是在鈑金生產(chǎn)領(lǐng)域，精通各種數(shù)控鈑金加工機(jī)械的操作規(guī)程及設(shè)備管理規(guī)定，企業(yè)危機(jī)意識(shí)強(qiáng)，有大局觀以及持之以恒、堅(jiān)持不懈的精神!

　　本人溝通能力強(qiáng)，善于接受新事物。近十年的工作經(jīng)歷尤其是近5年在一家注冊(cè)在天津經(jīng)濟(jì)技術(shù)開(kāi)發(fā)區(qū)的集團(tuán)性質(zhì)的生產(chǎn)型出口企業(yè)中從事稅政、財(cái)務(wù)主管工作，使我得到了充分的鍛煉，增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)，積累了經(jīng)驗(yàn)。不管是實(shí)際工作的操作還是財(cái)務(wù)管理的方式方法都有了沉淀。我希望在新的企業(yè)中也能夠展我所長(zhǎng)為企業(yè)服務(wù)。

會(huì)計(jì)能力素質(zhì)自我評(píng)價(jià)3

　　本人性格熱情，開(kāi)朗，大方。喜歡嘗試新鮮事物，愿意挑戰(zhàn)自我。為人正直，對(duì)工作認(rèn)真。在大學(xué)三年的光陰歲月里，我惜時(shí)如金，不斷從各方面嚴(yán)格地要求自己，尤其在所學(xué)專業(yè)方面，大量研讀了與財(cái)務(wù)會(huì)計(jì)相關(guān)的多種書(shū)籍，打下了較為扎實(shí)的理論基礎(chǔ)。

　　除了完成大學(xué)里面的教學(xué)大綱要求，并且取得成績(jī)優(yōu)秀的.總評(píng)之外，我還大量涉獵其他各方面的知識(shí)，多次參加與本專業(yè)相關(guān)的社會(huì)實(shí)踐，而且熟練操作會(huì)計(jì)電算化軟件和Office辦公軟件，這不僅擴(kuò)大自己的知識(shí)面、增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，而且使所學(xué)的理論與實(shí)踐更加充分的融合在一起。此外，在畢業(yè)后一年多的時(shí)間里，我在遼寧**信會(huì)計(jì)師事務(wù)所擔(dān)任審計(jì)助理，多次參加了審計(jì)、驗(yàn)資、評(píng)估等業(yè)務(wù)工作，積累了十分寶貴的經(jīng)驗(yàn)。

會(huì)計(jì)能力素質(zhì)自我評(píng)價(jià)4

　　本人性格開(kāi)朗，樂(lè)觀積極，有較強(qiáng)的抗壓能力，數(shù)字觀念強(qiáng):

　　1.有5年以上財(cái)務(wù)工作經(jīng)驗(yàn)，有扎實(shí)的會(huì)計(jì)基礎(chǔ)，能**完成全盤賬務(wù),熟悉往來(lái)賬;

　　2.了解國(guó)家稅收的相關(guān)法律、法規(guī)，熟悉一般***電子申報(bào)系統(tǒng)及稅控開(kāi)票系統(tǒng).

　　3、能熟練操作辦公軟件，熟悉企業(yè)財(cái)務(wù)流程，具有應(yīng)收應(yīng)付往來(lái)賬處理經(jīng)驗(yàn)及工資核算經(jīng)驗(yàn)， 熟悉ERP系統(tǒng)操作(懂用友ERP);

　　4、工作腳踏實(shí)地、認(rèn)真、有較強(qiáng)責(zé)任心，積極主動(dòng)，誠(chéng)實(shí)敬業(yè)，堅(jiān)持原則，有良好的職業(yè)道德及團(tuán)隊(duì)精神，能夠以積極的心態(tài)面對(duì)工作生活中的困難。

　　5、持會(huì)計(jì)證!

會(huì)計(jì)能力素質(zhì)自我評(píng)價(jià)5

　　本人熟悉內(nèi)資、外資企業(yè)工業(yè)等一般***全盤帳務(wù)處理(包括稅控機(jī)發(fā)具的**，電子報(bào)稅系統(tǒng)的操作)，對(duì)出口退稅部分亦有一定的了解。熟悉銀行往來(lái)、工商、稅務(wù)等部門的工作流程。熟悉金蝶財(cái)務(wù)軟件操作。

　　本人對(duì)工作認(rèn)真、負(fù)責(zé)、嚴(yán)謹(jǐn)、敬業(yè)、遵守職業(yè)操守。

　　現(xiàn)時(shí)本人的**為會(huì)計(jì)大專。為不斷提高自身的業(yè)務(wù)能力。本人現(xiàn)時(shí)還參加全國(guó)職稱考試，如：中級(jí)會(huì)計(jì)等。聞貴公司現(xiàn)招聘員工,在未來(lái)的職場(chǎng)生活中，我愿意從低做起，踏踏實(shí)實(shí)地做，力求盡善盡美，不求最好，只求比較好本人興趣廣泛，為人謙和，愛(ài)學(xué)習(xí)，樂(lè)于接受新鮮事物，崇尚**互助的工作氛圍，尋求能發(fā)揮自身專業(yè)特長(zhǎng)的崗位，與所在團(tuán)隊(duì)快樂(lè)工作、共同成長(zhǎng)!

　　本人從事財(cái)務(wù)方面工作多年，在職期間經(jīng)過(guò)系統(tǒng)學(xué)習(xí)，并在實(shí)際工作中累計(jì)了一定的工作經(jīng)驗(yàn)。本人工作能力出色，性格開(kāi)朗，對(duì)待事情有較強(qiáng)的責(zé)任性和積極性，在工作中多次受到上級(jí)**和同時(shí)的認(rèn)可。下面便是本人的自我評(píng)價(jià)：

　　本人活潑開(kāi)朗，有愛(ài)心并善于施教并行、樂(lè)觀上進(jìn)，善于溝通、工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，有較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)精神;上進(jìn)心強(qiáng)、勤于學(xué)習(xí)能不斷進(jìn)步自身的能力與綜合素質(zhì)，希望能夠成為貴公司的醫(yī)院，我將以充沛的精力，努力工作，與公司共同的發(fā)展。

會(huì)計(jì)能力素質(zhì)自我評(píng)價(jià)6

　　本人有兩年多行政工作經(jīng)驗(yàn)，對(duì)人事考勤、后勤，辦公用品采購(gòu)、員工心態(tài)交流及行政事務(wù)有一定的熟悉。有責(zé)任心、執(zhí)行能力強(qiáng)，熱愛(ài)本職工作，有良好的溝通能力及協(xié)調(diào)能力。肯吃苦耐勞，勇于進(jìn)取。如能加入貴公司，我將全力以赴。

會(huì)計(jì)能力素質(zhì)自我評(píng)價(jià)7

　　本人在已從事財(cái)務(wù)相關(guān)的工作已有十年的時(shí)間,精通有限公司及個(gè)體工商業(yè)戶的證照辦理(如營(yíng)業(yè)執(zhí)照、稅務(wù)登記和社保等)、精通一般***和個(gè)體戶的內(nèi)外賬編制和稅務(wù)申報(bào)等工作，并且一直得到上司好評(píng)。因本人為虎門本地人故工作穩(wěn)定性較高。

會(huì)計(jì)能力素質(zhì)自我評(píng)價(jià)8

　　本人性格開(kāi)朗，活躍，樂(lè)觀向上，興趣廣泛，做事認(rèn)真，能吃苦耐勞，工作腳踏實(shí)地，有較強(qiáng)的責(zé)任心和榮譽(yù)感，具有團(tuán)隊(duì)合作精神，又具有較強(qiáng)的**工作能力，思維活躍，創(chuàng)新意識(shí)強(qiáng)，善于接受新事物新知識(shí)。

會(huì)計(jì)能力素質(zhì)自我評(píng)價(jià)9

　　本人性格開(kāi)朗具親和力，樂(lè)觀耿直，誠(chéng)實(shí)守信，有良好的心理素質(zhì)，環(huán)境適應(yīng)性強(qiáng)，有吃苦的精神，做事有毅力，喜歡挑戰(zhàn)，行事積極認(rèn)真富有責(zé)任心;能夠注意統(tǒng)籌安排，進(jìn)行有效的自我管理;注重團(tuán)隊(duì)協(xié)作，善于溝通協(xié)調(diào);學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，并喜歡學(xué)習(xí)和接受新事物，深信有耕耘就會(huì)有收獲。憑著年輕，我會(huì)不懈努力，讓自己做得更好。

會(huì)計(jì)能力素質(zhì)自我評(píng)價(jià)10

　　1、為人誠(chéng)信，辦事塌實(shí)，責(zé)任心強(qiáng)，樂(lè)觀豁達(dá)，自信心強(qiáng)，思想靈活，善于應(yīng)變，能理智地看待問(wèn)題，對(duì)新環(huán)境有很強(qiáng)的適應(yīng)能力，溝通能力強(qiáng)。

　　2、處理問(wèn)題時(shí)細(xì)心而不失果斷，有團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，能吃苦耐勞，敢于面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。做事的原則是：只要是自己認(rèn)定的事就一定盡全力做到最好。

能力素質(zhì)方面自我評(píng)價(jià)5篇（擴(kuò)展5）

——大學(xué)生綜合能力素質(zhì)自我評(píng)價(jià)5篇

大學(xué)生綜合能力素質(zhì)自我評(píng)價(jià)1

　　我認(rèn)真端正學(xué)習(xí)目的、學(xué)習(xí)態(tài)度，系統(tǒng)全面地學(xué)習(xí)了嵌入式技術(shù)專業(yè)的理論基礎(chǔ)知識(shí)，熟悉電子電路及各種電路設(shè)計(jì)軟件等。我努力認(rèn)真地學(xué)好每一門功課，同時(shí)把所學(xué)的理論知識(shí)應(yīng)用于實(shí)踐活動(dòng)中，把所學(xué)知識(shí)轉(zhuǎn)化為動(dòng)手能力、應(yīng)用能力和創(chuàng)造能力，力求理論和實(shí)踐的**。在學(xué)習(xí)和掌握本專業(yè)理論知識(shí)和應(yīng)用技能的同時(shí)，還努力拓寬自己的知識(shí)面，培養(yǎng)自己其他方面的能力，比如我會(huì)經(jīng)常的去圖書(shū)館看下其它方面的書(shū)等。

　　自入校以來(lái)，我一直在班上擔(dān)任的是班長(zhǎng)，在此期間，積極主動(dòng)地為同學(xué)服務(wù)，有意識(shí)地協(xié)調(diào)好班上同學(xué)之間的關(guān)系，能積極的配合輔導(dǎo)**師的工作，積極的開(kāi)展班級(jí)各種活動(dòng)，能很好增強(qiáng)了班級(jí)的凝聚力，也增進(jìn)了同學(xué)們間的友誼，得到了老師和同學(xué)們的一致好評(píng)。在系學(xué)生會(huì)里我擔(dān)任的是外聯(lián)部**，在這期間，我積極的配合系**各項(xiàng)學(xué)生工作，使學(xué)生會(huì)各部門更好的合作搞好學(xué)生工作，也得到系**的肯定。在大學(xué)幾年里，我年年都獲得了優(yōu)秀學(xué)生**的榮譽(yù)稱號(hào)。

　　此外，我還注重自己能力的培養(yǎng)，積極參加學(xué)院**的各項(xiàng)活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐，如院校的合唱比賽等等。在參加活動(dòng)的過(guò)程中使我增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)精神和集體榮譽(yù)感。在大學(xué)放暑假期間，參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，比如在大一暑假我去電子廠做質(zhì)檢等。為今后的工作積累了一定的經(jīng)驗(yàn)，最大程度上提升自己各方面素質(zhì)。

　　學(xué)會(huì)用正確先進(jìn)的理論武裝自己的頭腦，樹(shù)立了正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀。在日常的學(xué)習(xí)生活中，熱愛(ài)祖國(guó)，遵紀(jì)守法，尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)。我掌握了科學(xué)鍛煉身體的基本技能，養(yǎng)成了良好的衛(wèi)生習(xí)慣，積極參加學(xué)院、系**的各項(xiàng)體育活動(dòng)，身體健康，體育合格標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)。在心理方面，鍛煉自己堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，塑造健康人格，克服心理障礙，以適應(yīng)社會(huì)發(fā)展要求。

　　現(xiàn)在我擁有年輕和知識(shí)，我可以用熱情和活力，自信和學(xué)識(shí)來(lái)克服畢業(yè)后生活和工作中的各種困難，用自己的學(xué)習(xí)能力和分析處理問(wèn)題的協(xié)調(diào)，管理能力去完成今后的美麗人生！

能力素質(zhì)的自我評(píng)價(jià)

大學(xué)生綜合能力素質(zhì)自我評(píng)價(jià)2

　　光陰如梭，昔日的記憶歷歷在目。經(jīng)過(guò)一次次碰壁，一次次受傷，自己也一點(diǎn)點(diǎn)長(zhǎng)大，漸漸變得堅(jiān)強(qiáng)，認(rèn)識(shí)到了自己的潛力和自己的弱點(diǎn)。我一如既往的堅(jiān)持自己的一貫作風(fēng)，積極參加體育鍛煉，刻苦勤奮，認(rèn)真學(xué)習(xí)各門課程，包括思想，法律基礎(chǔ)，在課外也學(xué)習(xí)了重要思想先進(jìn)理論，并應(yīng)用到學(xué)習(xí)生活中，使自己德、智、體等多方面綜合素質(zhì)都有了顯著提高。以下是我的自我評(píng)價(jià)。

　　德育方面：在日常生活中我努力以身作則，知**，講文明，熱愛(ài)祖國(guó)，熱愛(ài)人民，熱心公益，樂(lè)于助人，奉獻(xiàn)自己的愛(ài)心，盡自己最大的能力幫助有困難的人。我還積極參加各種集體活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐，認(rèn)真學(xué)習(xí)了一些偉***的先進(jìn)事跡，提高自己的思想道德水*，使自己的思想道德水*在無(wú)形中有了相當(dāng)顯著的提升。為使自己將來(lái)成為一名優(yōu)秀的科學(xué)家和高素質(zhì)綜合型人才而不斷努力。

　　智育方面：從踏進(jìn)大學(xué)校門那一刻，我就對(duì)自己所學(xué)的專業(yè)無(wú)比熱愛(ài)，懷有極度濃厚的興趣，我對(duì)自己所學(xué)的每一門課程都認(rèn)真對(duì)待，并利用課余時(shí)間努力學(xué)習(xí)與專業(yè)相關(guān)的各方面知識(shí)，盡最大努力提升自己的專業(yè)技能，為使自己成為一名社會(huì)和國(guó)家更需要的高素質(zhì)綜合型人才而不斷努力。經(jīng)過(guò)老師的指導(dǎo)，自己的努力和同學(xué)朋友的幫助，在期末考試中，所有的科目都輕松的過(guò)了關(guān)，雖然離最高分的同學(xué)還有一段距離，但我已經(jīng)盡力了，所以我無(wú)怨無(wú)悔。

　　體育方面：我利用課余時(shí)間積極參與各種體育鍛煉，每次體育課我都準(zhǔn)時(shí)出席，從不早退。在學(xué)校規(guī)定參加“早練”的日子里，我堅(jiān)持每天早起，從未缺過(guò)勤。我還會(huì)充分利用課余時(shí)間參加各項(xiàng)體育鍛煉，盡管有時(shí)候覺(jué)得有點(diǎn)累，但這對(duì)我而言無(wú)所謂，因?yàn)槲颐靼讻](méi)有健康的身體就無(wú)法談上學(xué)習(xí)。

　　過(guò)去并不能忘記，生活讓我們學(xué)會(huì)了思考，學(xué)會(huì)了像一個(gè)**一樣看待問(wèn)題，讓我們長(zhǎng)大�？梢哉f(shuō)，在過(guò)去我取得了相當(dāng)輝煌的成績(jī)，漸漸明白了什么才是最重要的，知道自己要的是什么。當(dāng)然這都離不開(kāi)學(xué)校**和老師的辛苦栽培，我會(huì)放下過(guò)去的成功和失敗，走向新的挑戰(zhàn)，路在自己腳下。我要繼往**，不驕不躁，發(fā)揮自己的才能和特長(zhǎng)，把握有限的大學(xué)時(shí)光，努力使自己的人生價(jià)值得到最大程度的實(shí)現(xiàn)。

大學(xué)生綜合能力素質(zhì)自我評(píng)價(jià)3

　　進(jìn)入到大學(xué)生活后，我開(kāi)始學(xué)會(huì)對(duì)自己有一個(gè)全面的分析，因?yàn)槲抑�道認(rèn)識(shí)自己是促進(jìn)自己成長(zhǎng)的動(dòng)力和源泉。充分地認(rèn)識(shí)自己，才能更好地完成學(xué)習(xí)工作和任務(wù)，才能不斷地完善自我，確定自己的價(jià)值觀、人生觀。作為入*積極分子，對(duì)于自己來(lái)說(shuō)，找到自己的優(yōu)點(diǎn)，可以在今后的***的活動(dòng)中不斷發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，為****現(xiàn)代化建設(shè)服務(wù)；找到自己的缺點(diǎn)，可以樹(shù)立今后在學(xué)習(xí)和生活實(shí)踐中的目標(biāo)，不斷應(yīng)用先進(jìn)的思想改造自己的思維和行為習(xí)慣，改正缺點(diǎn)，更好的投入到*和人民的事業(yè)中去。對(duì)于***來(lái)說(shuō)，具有更為重要的意義。對(duì)于我的優(yōu)缺點(diǎn)的了解，可以使***更好的了解我，培養(yǎng)我，幫助我，從而在以后的學(xué)習(xí)工作和生活中考驗(yàn)我。其實(shí)反省自我優(yōu)缺點(diǎn)的本質(zhì)就是對(duì)*的忠誠(chéng)，對(duì)*負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。對(duì)照*員標(biāo)準(zhǔn)，我認(rèn)真客觀地分析了自身的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，以求在***的**和幫助下，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)、改正缺點(diǎn)，爭(zhēng)取取得更大的進(jìn)步。

　　對(duì)待工作，我能夠認(rèn)真負(fù)責(zé)、全力以赴。自從上小學(xué)以后的我，就是一直認(rèn)為，只要認(rèn)真地去做，踏踏實(shí)實(shí)地做事情，就會(huì)有收獲。所以做什么事情，我都會(huì)全力以赴，努力做到最好。在過(guò)去的近一年的研究生生活期間，我加入導(dǎo)師的研究團(tuán)隊(duì)，兢兢業(yè)業(yè)的做著團(tuán)隊(duì)安排的任務(wù)。我們團(tuán)隊(duì)需要完成一個(gè)開(kāi)發(fā)系統(tǒng)的項(xiàng)目，在這一過(guò)程中，我經(jīng)常會(huì)遇到一些困難挫折，比如系統(tǒng)調(diào)試出錯(cuò)、某個(gè)功能無(wú)法實(shí)現(xiàn)等，這時(shí)候我都會(huì)嘗試著去請(qǐng)教師兄師姐，或者和同一團(tuán)隊(duì)其他成員交流，來(lái)成功解決問(wèn)題。正是這種敬業(yè)的精神和認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度，使自己在工作中受益匪淺。我還擔(dān)任著實(shí)驗(yàn)室的助管，幫助處理實(shí)驗(yàn)室的一些日常事務(wù)。*日里實(shí)驗(yàn)室老師安排的各項(xiàng)工作，我都能夠以較快的速度和較好的質(zhì)量完成，受到了實(shí)驗(yàn)室老師和周圍同學(xué)的一致好評(píng)。我還積極參加各項(xiàng)豐富多彩的課余活動(dòng)，如：元旦聯(lián)歡會(huì)、運(yùn)動(dòng)會(huì)、*日活動(dòng)、紅歌比賽等。在自己與同學(xué)們的共同努力下，各項(xiàng)比賽活動(dòng)都取得了不錯(cuò)的成績(jī)。每當(dāng)想到這，我都感覺(jué)由衷的自豪。

　　在學(xué)習(xí)方面，我知道自己是一名學(xué)生，那么，我的第一要?jiǎng)?wù)就是要處理好自己的學(xué)習(xí)，做好學(xué)習(xí)這一本職工作，我在學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)的時(shí)候，會(huì)以非常認(rèn)真的態(tài)度，聽(tīng)老師講課，記下重點(diǎn)，寫好筆記。在學(xué)完之后，做一些復(fù)習(xí)工作，****知識(shí)的同時(shí)能夠得到更多的收獲，正如溫故而知新。除了這些，****，*思想都是我需要學(xué)習(xí)的，因?yàn)樗鼛椭�我們正確處理事情，對(duì)我們具有指導(dǎo)意義，我在閱讀和理解這些的同時(shí)，學(xué)會(huì)了抓住事情的主要矛盾，還有其他一些重要的原理。我還經(jīng)常去聽(tīng)講座，能了解到專業(yè)前沿的知識(shí)，分享其他成功人士的成功經(jīng)驗(yàn)，對(duì)自己時(shí)刻反思自身的學(xué)習(xí)方法有很大的幫助。其實(shí)，學(xué)習(xí)滲透在生活中的每一個(gè)環(huán)節(jié)，許多事情都是如此，而且我在其中找到了樂(lè)趣。

　　在生活方面，我能夠樂(lè)觀開(kāi)朗、積極向上地面對(duì)每一件事情，并且團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂(lè)于助人。在實(shí)驗(yàn)室，我能夠用自己開(kāi)朗的性格，帶動(dòng)周圍的同學(xué)，我們一起能夠快樂(lè)的工作，共同分享。同時(shí)鼓勵(lì)內(nèi)向不善表達(dá)的同學(xué)多與其他人交流，說(shuō)出他們心中的想法。我們實(shí)驗(yàn)室同學(xué)經(jīng)常會(huì)一起參加體育鍛煉，不僅能加深彼此間的感情，還能鍛煉自己的體魄，從而更好的進(jìn)行學(xué)習(xí)，積極面對(duì)生活中的一切。當(dāng)發(fā)現(xiàn)同學(xué)之間有矛盾時(shí)，我便真誠(chéng)地耐心調(diào)和；當(dāng)我發(fā)現(xiàn)同學(xué)生活上有困難時(shí)，就會(huì)熱情給予幫助，幫助他們解決。對(duì)此我感到很高興，我覺(jué)得對(duì)他人的幫助，就是對(duì)自己的肯定。我知道作為一名入*積極分子，應(yīng)隨時(shí)將為群眾服務(wù)放在第一位。正是我客觀豁達(dá)的性格，結(jié)交了許多朋友，擴(kuò)大了自己的交際面，也同時(shí)因?yàn)槲医?jīng)常在生活中樂(lè)于助人，在同學(xué)中奠定了良好的群眾基礎(chǔ)。

　　思想方面通過(guò)在*支部的生活，我提高了自己的思想覺(jué)悟。對(duì)于我們當(dāng)代青年，只有在正確的思想指引下才能樹(shù)立正確的人生理想，所以我們要有充實(shí)的理論知識(shí)指引自己，并在正確的理論知識(shí)的引導(dǎo)下去適應(yīng)社會(huì)。作為新世紀(jì)的大學(xué)生，應(yīng)該樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想，擁有激情般的滿腔熱血，勇于背負(fù)起民族復(fù)興這個(gè)崇高而又艱巨的歷史使命，使自己成為一名對(duì)國(guó)家和人民都飽富責(zé)任感的時(shí)代青年。我相信自己會(huì)在今后的學(xué)習(xí)中不斷成長(zhǎng)，不斷提高自己的思想。

　　金無(wú)足赤，人無(wú)完人。相對(duì)優(yōu)點(diǎn)來(lái)說(shuō)，我同樣也有缺點(diǎn)。我認(rèn)為我還需要更加拓寬自己的知識(shí)面，努力認(rèn)識(shí)世界，了解國(guó)家。正高速迅猛發(fā)展的社會(huì)，需要綜合型的人才，只有我們掌握了各個(gè)方面的知識(shí)，才能貢獻(xiàn)自己的一份力。所以，我會(huì)在學(xué)好專業(yè)知識(shí)的同時(shí)，多閱讀其他方面的書(shū)籍，時(shí)刻嚴(yán)格要求自己，充分利用課余時(shí)間，用更多的科學(xué)文化知識(shí)武裝大腦。一個(gè)全面的人，應(yīng)該真正做到德智體美勞均衡發(fā)展。

　　我最重要的一個(gè)問(wèn)題，就是心理年齡太小，不太成熟并且缺乏自信。從小家庭條件不是很好，和身邊家庭條件優(yōu)越的同學(xué)接觸久了，漸漸的對(duì)自己產(chǎn)生了嚴(yán)重的不自信。這或許就是心態(tài)很不成熟的表現(xiàn)吧。來(lái)到大學(xué)之后，我一直在努力的克服這種心態(tài)，我覺(jué)得人都應(yīng)該靠自己，去創(chuàng)造一片屬于自己的藍(lán)天。因此，在同學(xué)面前我都盡量把自己好的一面展示給大家，參加各種活動(dòng)，豐富和充實(shí)自己，擺脫陰霾，希望能讓自己變的更強(qiáng)更自信。我很喜歡這么一句話："仰望天空時(shí)，什么都比你高，你會(huì)自卑；俯視大地時(shí)，什么都比你低，你會(huì)自負(fù)；只有放寬視野，把天空和大地盡收眼底，才能在蒼穹泛土之間找到你真正的位置。無(wú)須自卑，不要自負(fù)，堅(jiān)持自信。"

　　當(dāng)然，在我的工作、學(xué)習(xí)和生活中還存在許多的不足，我希望自己能在與周圍人溝通和交流中找到不足并將其及時(shí)改正。我會(huì)很高興接受老師和同學(xué)們提出的意見(jiàn)和建議，使自己在各個(gè)方面都有所進(jìn)步和發(fā)展，不斷完善自我�？偠�言之，在今后的學(xué)習(xí)和生活中，我會(huì)繼續(xù)充分發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，同時(shí)彌補(bǔ)自己的不足，堅(jiān)定自己的信念，使自己早日成長(zhǎng)為一名合格的*員。

大學(xué)生綜合能力素質(zhì)自我評(píng)價(jià)4

　　本人吃苦刻苦，有一定的工作經(jīng)驗(yàn)，盡對(duì)服從**的安排和指示。**性，紀(jì)律性強(qiáng)，會(huì)很努力的完成**安排的任務(wù)工作。在工作上，責(zé)任心強(qiáng)、適應(yīng)能力強(qiáng)、態(tài)度熱忱、做事細(xì)心，具有良好的協(xié)調(diào)與溝通能力，善于交際，具備一定的**能力。

　　我的性格熱情開(kāi)朗，待人友好，為人誠(chéng)實(shí)謙虛。工作勤奮，認(rèn)真負(fù)責(zé)，能吃苦耐勞，盡職盡責(zé)，有耐心。具有親和力，*易近人，善于與人溝通，學(xué)習(xí)刻苦認(rèn)真，成績(jī)優(yōu)秀，名列前茅。品學(xué)兼優(yōu)，連續(xù)三年獲得學(xué)院獎(jiǎng)學(xué)金。

　　作為一名即將走出大學(xué)校門的學(xué)子，誠(chéng)實(shí)、守信是我做人的原則，勇往直前是我面對(duì)困難的態(tài)度，我的優(yōu)點(diǎn)就是勤勉扎實(shí)，責(zé)任心強(qiáng)。我相信，只要您提供給我一個(gè)機(jī)會(huì)，我想在以后的工作中，我定會(huì)以高度的責(zé)任心和執(zhí)著的事業(yè)心去做好我的本職工作，選擇我，是您無(wú)悔的選擇。

大學(xué)生綜合能力素質(zhì)自我評(píng)價(jià)5

　　通過(guò)四年的大學(xué)生活，我成長(zhǎng)了很多。在即將畢業(yè)之時(shí)，我對(duì)自己這四年來(lái)的收獲和感受作一個(gè)小結(jié)，并以此為我今后行動(dòng)的指南。

　　思想方面，我追求上進(jìn)，思想覺(jué)悟有了很大的提高。我熱愛(ài)祖國(guó)，熱愛(ài)人民，堅(jiān)決擁護(hù)***和******。我覺(jué)得一個(gè)人的價(jià)值是由他對(duì)社會(huì)對(duì)別人所做的貢獻(xiàn)來(lái)衡量的，我加入**的原因也是要努力實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。我認(rèn)真學(xué)**的各種理論，并努力把他們付之于實(shí)踐，對(duì)*有了更加清晰的認(rèn)識(shí)。

　　學(xué)習(xí)方面，我覺(jué)得大學(xué)生的首要任務(wù)還是學(xué)好文化知識(shí)，所以在學(xué)**我踏踏實(shí)實(shí)，一點(diǎn)也不放松。我認(rèn)為好的學(xué)習(xí)方法對(duì)學(xué)好知識(shí)很有幫助，所以在每次考試后，我都會(huì)總結(jié)一下學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。一份耕耘一分收獲，每每看到自己可喜的成績(jī)，我就會(huì)感嘆只要你有決心，沒(méi)有什么事是不可能的。對(duì)于我們計(jì)算機(jī)相關(guān)專業(yè)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，光光學(xué)好書(shū)本上的知識(shí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。我利用課余時(shí)間經(jīng)常閱覽計(jì)算機(jī)類的書(shū)籍，并參加了一些計(jì)算機(jī)水*的資格考試，取得了不錯(cuò)的成績(jī)。我認(rèn)為學(xué)習(xí)是學(xué)生的職業(yè)，這份職業(yè)同樣需要有智慧、毅力和恒心。在當(dāng)今這個(gè)快速發(fā)展的信息時(shí)代，我們只有不斷汲取新知識(shí)，才不會(huì)落

　　學(xué)習(xí)固然重要，一個(gè)人能力的培養(yǎng)也不容忽視。四年的大學(xué)生活給了我很多挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì)，如系學(xué)生會(huì)的競(jìng)選，院里**的演講比賽，文化藝術(shù)節(jié)的文藝匯演、英語(yǔ)演講比賽等。在參與這些活動(dòng)的過(guò)程中，我結(jié)交了一些很好的朋友，學(xué)到了為人處事的方法，鍛煉了自己的能力。這些經(jīng)歷使我明白有些事情如果嘗試了，成功的機(jī)會(huì)就有一半，如果不去嘗試，成功的幾率只能為零。機(jī)會(huì)來(lái)臨時(shí)，我們就要好好地把握住。

　　大學(xué)校園就是一個(gè)大家庭。在這個(gè)大家庭中，我們扮演著被培養(yǎng)對(duì)象的角色。老師是我們的長(zhǎng)輩，所以我對(duì)他們尊敬有加。同學(xué)們就像兄弟姐妹，我們一起學(xué)習(xí)，一起娛樂(lè)，互幫互助，和睦的相處。集體生活使我懂得了要主動(dòng)去體諒別人和關(guān)心別人，也使我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和**。我覺(jué)得自己的事情就應(yīng)該由自己負(fù)責(zé)，別人最多只能給你一些建議。遇到事情要冷靜地思考，不要急躁。不輕易的承諾，承諾了就要努力去兌現(xiàn)。生活需要自己來(lái)勾畫(huà)，不一樣的方式就有不一樣的人生。

　　四年的大學(xué)生活是我人生中美好的回憶，我邁步向前的時(shí)候不會(huì)忘記回首凝望曾經(jīng)的歲月。

能力素質(zhì)方面自我評(píng)價(jià)5篇（擴(kuò)展6）

——身體健康素質(zhì)方面自我評(píng)價(jià)5篇

身體健康素質(zhì)方面自我評(píng)價(jià)1

　　主要分為3大類:身體健康!心理健康!道德健康(品質(zhì))

　　健康不僅僅是沒(méi)有疾病或虛弱，而是身體、心理和社會(huì)適應(yīng)的完好狀態(tài)。

　　健康的涵知義包括身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好。而身體健康是指道人體結(jié)構(gòu)完整，體格健壯，各**、器官功能正常，沒(méi)有不適感。心理健康是指智力正常，內(nèi)心世界豐富、充實(shí)、**、安寧，情緒穩(wěn)定，有自信心，能夠恰當(dāng)?shù)卦u(píng)價(jià)自內(nèi)己，思維與行為協(xié)調(diào)**，有充分的安全感等.社會(huì)適應(yīng)良好是指能與自然環(huán)境、社會(huì)環(huán)境保持良好接觸，并對(duì)周圍環(huán)境有良好的適應(yīng)能力，容有一定的人際交往能力，能有效應(yīng)對(duì)日常生活、工作中的壓力，正常地進(jìn)行工作、學(xué)習(xí)和生活。

身體健康素質(zhì)方面自我評(píng)價(jià)2

　　在*時(shí)的學(xué)習(xí)、工作或生活中，我們都不可避免地要寫自我評(píng)價(jià)，自我評(píng)價(jià)是進(jìn)行自我教育、自我完善的重要途徑之一。你知道自我評(píng)價(jià)怎樣才能寫的好嗎？下面是小編整理的身體健康素質(zhì)方面自我評(píng)價(jià)（精選13篇），歡迎閱讀與收藏。

身體健康素質(zhì)方面自我評(píng)價(jià)3

　　我能夠說(shuō)是一個(gè)很悲觀、很消極的人。遇到什么事情總會(huì)先往最壞的方向去想，導(dǎo)致我時(shí)常情緒很低落，常常會(huì)有憂郁的神情。但也不都是這樣，有時(shí)候還是很開(kāi)心的，因?yàn)檫�是有一些能夠讓我感到歡樂(lè)的事情和人。我的人生目標(biāo)就是有個(gè)穩(wěn)定的工作還有就是有個(gè)溫馨、**、幸福的家庭�？赡茉谟行┤丝磥�(lái)，我有些太過(guò)于小家子氣了，沒(méi)有的大的夢(mèng)想、抱負(fù)�？墒俏宜�享受的就是家庭的感覺(jué)，和此刻一樣。

　　突然有一天，我感覺(jué)自我的年齡好大啊，真的不想繼續(xù)長(zhǎng)大。就感覺(jué)自我都這么大了，什么事情都還沒(méi)有做成。開(kāi)始為自我的將來(lái)?yè)?dān)憂了，焦慮了�？赡苓@就是自我長(zhǎng)大了，走向成熟的心理過(guò)程吧。此刻我所思考的就是我的將來(lái)究竟要干什么，我自我又能干什么。前些天看到一句話，年輕時(shí)的迷茫，就是把該用來(lái)做事的時(shí)間用來(lái)思考了都。所以我想，我此刻需要做的就是，一步一個(gè)腳印，踏踏實(shí)實(shí)的往前走，充分利用課余時(shí)間，學(xué)校資源充實(shí)自我，武裝自我。怎樣樣評(píng)價(jià)自我的發(fā)展史呢我一向都不太肯定自我，所以感覺(jué)自我很普通。要說(shuō)到自我的高峰應(yīng)當(dāng)能夠說(shuō)是自我的高中生活，至少他讓我生活的很充實(shí)，很有意義，同時(shí)也讓我收獲了許多�？墒谴丝�，真的感覺(jué)自我很是頹廢，做什么事情執(zhí)行力很差，一向想做出改變�？墒墙Y(jié)果還是那個(gè)樣貌，這讓我很是掙扎。

　　成熟的標(biāo)志就是懂得了職責(zé)。懂得了自我該做什么了，自我所需要承擔(dān)的東西，并為此盡最大的努力。此刻作為學(xué)生，兒女，認(rèn)真學(xué)習(xí)，搞好學(xué)業(yè)，關(guān)心父母。

　　人們對(duì)我的批評(píng)，一般都是說(shuō)我犟，不容易理解他人的提議或是勸告。甚至不愿意聽(tīng)別人評(píng)評(píng)我，有時(shí)候這樣會(huì)讓我變得很暴躁，生氣。我有個(gè)習(xí)慣，總是憑第一印象來(lái)判定人，經(jīng)過(guò)一些小的細(xì)節(jié)，看是否貼合我的認(rèn)知、價(jià)值觀。不然就會(huì)認(rèn)為這個(gè)人和我不是一類人。當(dāng)然，第一印象有時(shí)也是錯(cuò)誤的，隨著不斷地了解，可能也會(huì)有所改變。

　　我自我意識(shí)到一個(gè)問(wèn)題，我在與人交往的過(guò)程中缺少了溝通。每當(dāng)我和他人在交往的過(guò)程中，不是去主動(dòng)和他人去交流。而是有一種自我封閉的潛意思，不想把自我的想法告訴他。并且還會(huì)自我去猜測(cè)他人為什么這么做，自我去評(píng)價(jià)他的行為。以至于讓自我很不開(kāi)心，又影響到正常的人際交往。就因?yàn)檫@個(gè)，我和最親近的人發(fā)生了多少矛盾。有些時(shí)候真的是很苦惱。

　　還有就是有時(shí)候在學(xué)校里看到我不喜歡的事物，我就異常容易激動(dòng)，就會(huì)有一種批判的態(tài)度。其實(shí)和自我什么關(guān)系都沒(méi)有還。你說(shuō)這是一種什么心理呢以上是我對(duì)我自我一些簡(jiǎn)單的剖析，下面我說(shuō)一下怎樣樣才能有一個(gè)健康的心理。

　　1.正確認(rèn)識(shí)自我，包括心理方面，如氣質(zhì)，性格，智力，興趣愛(ài)好等，是情緒調(diào)節(jié)與**的基礎(chǔ)。心理健康的標(biāo)準(zhǔn)之一就是個(gè)體能正確地認(rèn)識(shí)自我并悅納自我。心理學(xué)認(rèn)為，自我指對(duì)自我存在的觀察，即認(rèn)識(shí)自我的一切，包括自我的生理、心理特征以及自我與他人的關(guān)系。即自我的智力、情緒、性格、氣質(zhì)、興趣愛(ài)好、道德觀和人生觀等。對(duì)自我有一個(gè)充分，全面、正確的了解，這樣有利于對(duì)自我情緒的有效**和調(diào)整。如氣質(zhì)屬于急躁類型的大學(xué)生，如果意識(shí)到了這一點(diǎn)，就會(huì)有針對(duì)性地去暗示或**自我要堅(jiān)持一顆*和的心，這樣對(duì)我做的事很有利，就是能**一點(diǎn)就會(huì)有很大的益處。

　　2.正確地對(duì)不良情緒進(jìn)行歸因，即從主觀和客觀兩個(gè)方面進(jìn)行歸因。在遇到不順心的事情時(shí)，或是遇到困難和挫折時(shí)，既要從自我本身出發(fā)找原因，又要從周邊環(huán)境的客觀世界中尋找原因。如較內(nèi)向的大學(xué)生由于內(nèi)省較深，比較**，對(duì)于一件事在別人看來(lái)沒(méi)有什么，可是對(duì)于內(nèi)向的學(xué)生卻能引起他的不必要的猜疑、沉思。情緒的不良是不是由于自我過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)缺少的原因，缺少社會(huì)交往閱歷等等。如自我是不是總是的父母家人或他人的保護(hù)包辦之下，去應(yīng)對(duì)困難，而導(dǎo)致此刻手無(wú)足錯(cuò)，情緒低落�？陀^方面找原因就是研究是周遍的環(huán)境條件，如天氣，氣候，自然地形，社會(huì)文化等因素，都是我們每個(gè)人無(wú)法**的，是不以我們的主觀愿望而改變的。應(yīng)對(duì)的這些客觀存在的困難是每個(gè)人都會(huì)有的，所以我們沒(méi)有必要去為它而憂傷，煩惱。只要能正視現(xiàn)實(shí)，充分地利用客觀現(xiàn)實(shí)進(jìn)取的一面，這樣大學(xué)生才能夠妥善地，合理地處理好現(xiàn)實(shí)的困難挫折。

　　3.自我激勵(lì)法自我激勵(lì)是人的精神生活的動(dòng)力源泉之一，主要指用生活中的哲理、榜樣的事跡或明智的思想觀念來(lái)激勵(lì)自我，同各種不良情緒進(jìn)行**。古人云：知足者常樂(lè)。大學(xué)生不要總為沒(méi)有得到的東西而煩惱，相反，要經(jīng)常想到自我是幸福而充足的，相信憑借自我的意志、本事和奮斗精神，這些沒(méi)能得到的東西總有一天必須會(huì)得到。這樣，便能增強(qiáng)自信心，驅(qū)除自卑感，堅(jiān)持心境舒暢，從而增加了獲得成功的可能性。

　　4.轉(zhuǎn)移調(diào)節(jié)法心理學(xué)的`研究證明，在發(fā)生情緒反應(yīng)時(shí)，大腦皮層上出現(xiàn)一個(gè)強(qiáng)烈的興奮中心。這時(shí)，如果另找一些新穎的刺激，引起新的興奮中心，便能夠抵消或沖淡原先的興奮中心。所以，當(dāng)某種情緒激動(dòng)起來(lái)時(shí)，為了使它不致于立即爆發(fā)，能夠有意識(shí)地經(jīng)過(guò)轉(zhuǎn)移問(wèn)題或做點(diǎn)別的事情，來(lái)分散和轉(zhuǎn)移自我的不良情緒。采取行動(dòng)，也是轉(zhuǎn)移***、驅(qū)散煩惱的一種有效的精神療法。一旦出現(xiàn)煩惱情緒的征兆，便激勵(lì)自我多做有意思的工作學(xué)習(xí)、勞動(dòng)或娛樂(lè)，把時(shí)間表盡可能排得滿一些、緊湊些，或者為別人做事，不僅僅能夠使自我忘卻煩惱，并且能夠體驗(yàn)到自我存在的價(jià)值，更可獲得珍貴的友誼。

　　5.換位思考法從進(jìn)取的角度，重新認(rèn)識(shí)引發(fā)不良情緒的事件，從而得到新的結(jié)論，使自我的情緒得到*衡。例如，當(dāng)你在生活中遇到麻煩時(shí)，能夠換一個(gè)角度研究，告訴自我“破財(cái)免災(zāi)”、“就當(dāng)是交學(xué)費(fèi)”、“壞運(yùn)很快就會(huì)過(guò)去”等，這樣心境就會(huì)簡(jiǎn)便，情緒就會(huì)穩(wěn)定下來(lái)。

　　6.行為補(bǔ)償法即把某些情緒化為行動(dòng)的力量，它具有修復(fù)和補(bǔ)償功能。倘若其貌不揚(yáng)，便把精力集中到學(xué)習(xí)和科研上，從事業(yè)的成就中求得補(bǔ)償，堅(jiān)持心理*衡。有的同學(xué)在情緒壓抑時(shí)，喜歡到外面走走，或踏青、或賞景，這也不失為一個(gè)簡(jiǎn)便有效的調(diào)節(jié)方法。大自然的風(fēng)光，能夠曠達(dá)胸懷，歡娛身心，對(duì)于調(diào)節(jié)人的心理活動(dòng)有很好的效果。

身體健康素質(zhì)方面自我評(píng)價(jià)4

　　每個(gè)人都期望擁有一個(gè)健康的身體，而健康之于人，不僅僅指生理方面，它還包括我們的心理狀況�？缡兰o(jì)的一代大學(xué)生面臨的一個(gè)極其重要的任務(wù)就是：在全部意義上參與健康，做一個(gè)生理、心理都臻于完美的真正健康的人。

　　對(duì)于我們大學(xué)生，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)包括：正常的智力、良好的情緒、健全的意志、**的人際關(guān)系、正常的自我觀念、成熟的心理行為等等。心理鍵康與一個(gè)人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大，是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)。

　　心理健康能夠促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)，是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水*、進(jìn)取從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的**發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。心理健康能夠使大學(xué)生克服依靠心理增強(qiáng)**性。

　　想要做一名合格的的大學(xué)生，心理健康是很重要的。但正確的自我認(rèn)知是達(dá)成心理健康的重要前提。實(shí)事求是的認(rèn)識(shí)自我，評(píng)價(jià)自我，激勵(lì)自我，揚(yáng)長(zhǎng)避短，奮發(fā)上進(jìn)。但作為一名大學(xué)生，很多的時(shí)候不能進(jìn)取樂(lè)觀的生活。像我來(lái)說(shuō)，以前很多的時(shí)候不切合實(shí)際，喜歡悲傷地歌曲、故事等，喜歡一個(gè)人獨(dú)處，有什么事情都喜歡憋在心里，所以心境有的時(shí)候很憂郁，很悲傷，*時(shí)偶爾會(huì)有些消極，情緒消沉，我的朋友也很少。在進(jìn)入大學(xué)后，

　　有點(diǎn)不適應(yīng)這樣的生活，之后我參加各種活動(dòng)，進(jìn)取鍛煉自我，此刻的我和以前真的很不一樣。此刻，我覺(jué)得我不再是一個(gè)消極的人，我會(huì)樂(lè)觀的看待事情，能夠很好的調(diào)節(jié)自我的心境。但有的時(shí)候做事情太急躁，容易出錯(cuò)，所以我還要在實(shí)踐中鍛煉自我，磨練自我。

　　情緒是人對(duì)客觀事情態(tài)度的體驗(yàn)，是人的需要得到滿足與否的反映。人在活動(dòng)中，在接觸客觀外界時(shí)，并不是單純的認(rèn)識(shí)事情，而總是對(duì)客觀事物抱有必須的態(tài)度，同時(shí)在內(nèi)心深處產(chǎn)生一種特殊的體驗(yàn)，這種態(tài)度、體驗(yàn)就是情緒。良好的心境能促進(jìn)人的身體健康，并有助于充分調(diào)動(dòng)人的進(jìn)取性，提高工作效率。相反不良的心境則讓人心煩意亂，且意志消沉容易激怒，對(duì)人的健康起著極大地危害作用。

　　青年大學(xué)生由于內(nèi)心抑制和自我**力尚在發(fā)展階段，表現(xiàn)更加突出。有的時(shí)候我們會(huì)因?yàn)橐患�小事而生氣、發(fā)怒。在我心境很煩躁的時(shí)候，就會(huì)經(jīng)常說(shuō)話沖人，所以不光讓朋友生氣，自我也很生氣，事后又覺(jué)得很對(duì)不起別人，可是說(shuō)出去的話就像潑出去的水，怎樣能收回呢，雖然給別人已經(jīng)道歉了，但畢竟給人家造成了傷害。所以在*時(shí)的生活中，我們不能由著自我的性子，要學(xué)會(huì)克制自我的情緒不斷提高自身的修養(yǎng)，遇到事情要冷靜，研究周全，切莫圖一時(shí)之快，逞一時(shí)之勇。在大學(xué)這段時(shí)間，我覺(jué)得我的變化很大，能夠聽(tīng)取別人的意見(jiàn)，理解別人的批評(píng)，而不會(huì)再生氣發(fā)怒。

　　居里夫人曾這樣說(shuō)過(guò)：“人要有毅力，否則將一事無(wú)成�！倍鴤ゴ蟮目茖W(xué)家愛(ài)因斯坦則指出：“優(yōu)美的性格和鋼鐵般的意志，比智慧和博愛(ài)更為重要�！比绻�說(shuō)信念給人以?shī)^斗的動(dòng)力的話，那么意志則直接**人的事業(yè)成功，沒(méi)有頑強(qiáng)的意志也就沒(méi)有成功。意志品質(zhì)是指建立在意志目的性和驅(qū)動(dòng)性這兩個(gè)基本特征之上的各種品質(zhì)特點(diǎn)。主要包括：自覺(jué)性、堅(jiān)毅性、果斷性、自制力和勇敢。而意志的標(biāo)準(zhǔn)就是這些品質(zhì)的綜合。

　　對(duì)于我，我覺(jué)得我是一個(gè)堅(jiān)毅的人。在*時(shí)的生活中，我做事情能夠堅(jiān)持到底，能夠克服一切困難、戰(zhàn)勝挫折，但也不是一個(gè)我行我素，固執(zhí)己見(jiàn)的人。自覺(jué)性貫穿于整個(gè)意志行動(dòng)的始終，是產(chǎn)生堅(jiān)強(qiáng)意志的精神支柱，有的時(shí)候做事情的確要自覺(jué)遵守一些**，但并不是盲從和獨(dú)斷。有些人缺乏主見(jiàn)，行動(dòng)易受別人的影響和發(fā)生動(dòng)搖的傾向。這點(diǎn)有的時(shí)候和我很貼合，不能夠很果斷的做出一些決定，并且很容易改變主意，受別人的影響，事后也很苦惱。所以在*時(shí)的生活中，要學(xué)會(huì)自我作出決定，對(duì)于別人的意見(jiàn)要先思考，先確定是不是貼合自我，然后再?zèng)Q定。同時(shí)作為一名大學(xué)生還要有自制力。沒(méi)有制動(dòng)器就不可能有汽車，而沒(méi)有克制就不可能有任何意志。與自制力相反的品質(zhì)是任性沖動(dòng)。當(dāng)然，我們肯定有自制力，但有的時(shí)候我們也會(huì)放縱自我，感情用事等等。有的時(shí)候的確我們不用對(duì)自我要求太高，偶爾的放松一下對(duì)我們也有好處。但在對(duì)待一些嚴(yán)肅的事情時(shí)，我們要嚴(yán)肅對(duì)待。

　　**的人際關(guān)系對(duì)于我們大學(xué)生是必不可少的。一個(gè)現(xiàn)實(shí)的人是不可能離群索居的，總是生活和活動(dòng)于必須的群體之中。同時(shí)，社會(huì)本身也需要必須的團(tuán)體和**。在大學(xué)這個(gè)特定的環(huán)境里，大學(xué)生的人際關(guān)系要怎樣處理很重要。在*時(shí)的生活學(xué)習(xí)中，我通常團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂(lè)于助人，是同學(xué)的好朋友。并且性格開(kāi)朗、熱愛(ài)生活，并且能夠堅(jiān)持**的人際關(guān)系樂(lè)于交往心理健康的學(xué)生，樂(lè)于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。經(jīng)過(guò)與別人交往，使我能夠認(rèn)識(shí)大學(xué)生的社會(huì)職責(zé)，增強(qiáng)心理適應(yīng)本事，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與團(tuán)體堅(jiān)持協(xié)調(diào)的關(guān)系，更好的健康發(fā)展。在學(xué)習(xí)之余我還進(jìn)取參加業(yè)余活動(dòng)，豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅僅豐富了大學(xué)生活，并且為我的健康發(fā)展供給了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。比如我加入愛(ài)心學(xué)校，在愛(ài)心學(xué)校中，我收獲頗多。此刻能夠很好的與那些頑皮的小學(xué)生溝通交流，能夠了解社會(huì)上的一些現(xiàn)狀等等。

　　所以，作為一名大學(xué)生，我們應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，經(jīng)過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。經(jīng)過(guò)社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì)交往能夠不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。

　　十全十美的個(gè)性人格或許并不存在，但我們完全能夠經(jīng)過(guò)不懈的努力，自覺(jué)地克服個(gè)性弱點(diǎn)。塑造一個(gè)愉快而健康的自我。人格與人的心身健康密切相關(guān)。許多心理疾病都有相應(yīng)的人格特征，并且這種疾病在發(fā)展的過(guò)程中，其相應(yīng)的人格一向發(fā)揮著重要的影響。健康的人格對(duì)人的一切就可能具有非凡的支助力量。所以我們要完善自我

身體健康素質(zhì)方面自我評(píng)價(jià)5

　　經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)，我明白了人文素養(yǎng)是一個(gè)人素養(yǎng)的基礎(chǔ)和核心，人文的意義是人學(xué)，是人的反觀、自省和自審之學(xué)。它超越了生理學(xué)的層面和心理學(xué)的意趣。而在人的自我超越之處領(lǐng)悟人性和人道，進(jìn)而用人所創(chuàng)造的價(jià)值之光去凈化人的心靈。下頭我就談一談學(xué)習(xí)的體會(huì)。

　　人文精神就是要以人為本，以人的發(fā)展和幸福為本。培養(yǎng)人文精神和科學(xué)精神、提高人的素質(zhì)是新課程**的基本理念和目標(biāo)。人文素養(yǎng)的缺失構(gòu)成教師成長(zhǎng)的最大障礙，缺乏人文精神的教師不可能真正成長(zhǎng)起來(lái)。教師的綜合文化素養(yǎng)狀況直接影響教師的成長(zhǎng)，影響著基礎(chǔ)教育教學(xué)質(zhì)量的提高。從事教育教學(xué)活動(dòng)的教師必須具有豐厚的文化底蘊(yùn)，才能承擔(dān)起歷史重任，完成教書(shū)育人的歷史使命。

　　因?yàn)闆](méi)有人文素養(yǎng)的提高，就不會(huì)有教師綜合文化素養(yǎng)的提高;沒(méi)有人文素養(yǎng)的教師，也不可能具有真正的科學(xué)精神，也就不會(huì)有很高的審美修養(yǎng)。人文素養(yǎng)中所包含的人文精神是整個(gè)人類文化生活的內(nèi)在靈魂、根本之所在�？茖W(xué)離不開(kāi)人文，否則就會(huì)失去主導(dǎo)，走向邪道。所以，僅有提高自我的人文素養(yǎng)，才能確實(shí)提高自我的綜合文化素養(yǎng)。僅有具有人文素養(yǎng)才能真正懂得并尊重科學(xué)，努力去把握科學(xué)的本質(zhì)，并把培養(yǎng)科學(xué)精神和科學(xué)探究本事，當(dāng)成自我義不容辭的職責(zé)，進(jìn)而促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量的提高。

　　新課程要貫徹“以人為本”的理念，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)本事、思考本事、實(shí)踐本事、創(chuàng)新本事等，促進(jìn)學(xué)生的身心**發(fā)展，為學(xué)生的終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)。那么，僅有具備人文素養(yǎng)，才能真正樹(shù)立“以人為本”、“以學(xué)生為主體”的現(xiàn)代教育觀念，在教育與管理中充分尊重學(xué)生的主體性，把學(xué)生當(dāng)“人”看，當(dāng)作有情感的、鮮活的、思想性格各異的、**的人，而不是把他們當(dāng)作“工程師”手下的“產(chǎn)品”，當(dāng)作“園丁”手下的“花朵”。教育畢竟不一樣于植物的栽培或動(dòng)物的飼養(yǎng)那樣的工作。教育是經(jīng)過(guò)主體、為了主體的發(fā)展，而在主體間進(jìn)行的一種精神交流和對(duì)話。經(jīng)過(guò)這種交流對(duì)話，引導(dǎo)、激發(fā)學(xué)生的自覺(jué)意識(shí)、自尊意識(shí)，使其主動(dòng)地尋求自我發(fā)展和提高的目標(biāo)，不斷完善自我。

　　教師的人文素養(yǎng)就是教師所具有的人文精神及在教師的日�；顒�(dòng)中體現(xiàn)出來(lái)的思想、道德、情感、心理、性格、思維模式等方面的氣質(zhì)和修養(yǎng)。它表現(xiàn)為在教師的日常教學(xué)和管理活動(dòng)中對(duì)學(xué)生的尊重和對(duì)學(xué)生成長(zhǎng)的關(guān)心，表現(xiàn)為教師教書(shū)育人的強(qiáng)烈職責(zé)感和歷史使命感。

　　一個(gè)優(yōu)秀的教師，必須是文化底蘊(yùn)深厚的教師。一個(gè)文化底蘊(yùn)深厚的教師，必須是具有人文精神的教師。僅有提高自我的人文素養(yǎng)，教師才可能從教書(shū)匠成長(zhǎng)為能師、經(jīng)師甚至名師。而要提高自我的人文素養(yǎng)，教師就必需善于讀書(shū)，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，與時(shí)俱進(jìn)。要養(yǎng)成勤耕不輟、終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

　　所以我要學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)和讀書(shū)，在博覽群書(shū)中思考、積累，豐富自我的知識(shí)和思想，拓寬文化的視野，提高思想的高度，加強(qiáng)思維的深度和廣度。尤其要閱讀經(jīng)典，與人類的思想家、***對(duì)話，學(xué)習(xí)他們的研究成果，提高自我的人文素養(yǎng)。還要向周圍其他同事學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他們的教書(shū)育人的經(jīng)驗(yàn)和方法;還要利用計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，不斷提高自我的信息素養(yǎng)，熟練的運(yùn)用計(jì)算機(jī)獲取、傳遞和處理信息;還要進(jìn)取向教學(xué)實(shí)踐學(xué)習(xí)，積累經(jīng)驗(yàn)，不斷思考、總結(jié)，改善教學(xué)方法，提高教學(xué)藝術(shù)等等。

　　總之，努力讀書(shū)和學(xué)習(xí)、提高自我的人文素養(yǎng)、培育人文精神，是我成功的必備條件，是我成長(zhǎng)為能師、經(jīng)師乃至優(yōu)秀教師的必由之路。

能力素質(zhì)方面自我評(píng)價(jià)5篇（擴(kuò)展7）

——大學(xué)生能力方面的自我評(píng)價(jià)3篇

大學(xué)生能力方面的自我評(píng)價(jià)1

　　我自入校始終堅(jiān)持學(xué)以修德這個(gè)核心，組工**的良好形象在函授學(xué)習(xí)中得到了進(jìn)一步樹(shù)立。十分珍惜在校這個(gè)大熔爐中學(xué)習(xí)、鍛煉的機(jī)會(huì)，把立德、修德作為自我評(píng)定的第一前提。

能力素質(zhì)方面自我評(píng)價(jià)5篇范文

　　在校期間，我由一個(gè)只知道讀書(shū)的小女孩，得到了一次較全面的、系統(tǒng)的鍛煉，也學(xué)到了許多書(shū)本上所學(xué)不到的知識(shí)和技能，更加不斷地學(xué)習(xí)理論知識(shí)和參與社會(huì)實(shí)踐，讓自己的綜合素質(zhì)在很大程度上得到了提升，努力把自己塑造成為一個(gè)專業(yè)功底扎實(shí)、知識(shí)結(jié)構(gòu)完善、適應(yīng)能力強(qiáng)、具有團(tuán)體協(xié)作精神的優(yōu)秀人民教師。

　　努力積累文化知識(shí)，為實(shí)踐做最充分的準(zhǔn)備。每一門課程我都認(rèn)真對(duì)待。因?yàn)閷W(xué)的是商務(wù)英語(yǔ)專業(yè)，所以在注重英語(yǔ)的聽(tīng)，說(shuō)，讀，寫，譯能力提高的同時(shí)學(xué)習(xí)商務(wù)貿(mào)易的原理和模擬操作，得到了任課老師的一致良好評(píng)定。

　　暑期短暫的社會(huì)實(shí)踐雖然不是真正意義上的工作，但讓我對(duì)工作有了一個(gè)初步的認(rèn)識(shí)。而且對(duì)工作我有很好的適應(yīng)能力。在團(tuán)體協(xié)作中我有很強(qiáng)的集體榮譽(yù)感，我能與大家合作默契。在個(gè)人工作中我有很強(qiáng)的責(zé)任感，我能認(rèn)真負(fù)責(zé)，把工作做到最好。

　　在即將走向工作崗位前夕，我心情十分激動(dòng)，作為一名來(lái)自農(nóng)村的學(xué)生，我繼承了*農(nóng)民的勤勞、堅(jiān)韌不拔和不怕苦的精神，我會(huì)繼續(xù)發(fā)揚(yáng)這種精神，愛(ài)崗敬業(yè)，發(fā)揮自己的最大潛能！成為一名優(yōu)秀的人民教師，接收社會(huì)的評(píng)定。

大學(xué)生能力方面的自我評(píng)價(jià)2

　　在這個(gè)學(xué)期中，本人在學(xué)**勤奮努力，除了完成老師布置的課業(yè)任務(wù)，在課余時(shí)間還積極進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成績(jī)一直比較優(yōu)秀。團(tuán)結(jié)同學(xué)，熱心助人，并且積極參加班集體和學(xué)校舉辦的活動(dòng)。堅(jiān)持參加體育鍛煉，每天都會(huì)跑步上學(xué)。儀表整潔，善于發(fā)現(xiàn)美。我熱愛(ài)勞動(dòng)，在校是做好自己值日工作，回到家在積極力所能及的范圍內(nèi)幫爸爸媽媽做一些家務(wù)勞動(dòng)。

　　本人在校熱愛(ài)祖國(guó)，尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂(lè)于助人，是老師的好幫手，同學(xué)的好朋友。我學(xué)習(xí)勤奮，積極向上，喜歡和同學(xué)討論并解決問(wèn)題，經(jīng)常參加班級(jí)學(xué)校**的各種課內(nèi)外活動(dòng)。 在家尊老愛(ài)幼，經(jīng)常幫爸爸媽媽做家務(wù)是家長(zhǎng)的好孩子，鄰居的好榜樣。 初中三年我學(xué)到了很多知識(shí)，思想比以前有了很大的提高，希望以后能做一個(gè)有理想，有抱負(fù)，有文化的人，為建設(shè)*****做出自己的努力。 當(dāng)然我也深刻認(rèn)識(shí)到自己的不足，有時(shí)候做事情會(huì)只有三分鐘熱血，我相信只要克服這些問(wèn)題，我就能做的更好。 本人能自覺(jué)遵守中學(xué)生守則，積極參加各項(xiàng)活動(dòng)，尊敬師長(zhǎng)，與同學(xué)和睦相處，關(guān)心熱愛(ài)集體，樂(lè)于幫助別人，勞動(dòng)積極肯干，自覺(jué)鍛煉身體，經(jīng)常參加并**班級(jí)學(xué)校**的各種課內(nèi)外活動(dòng)。 本人品德兼優(yōu)、性格開(kāi)朗、熱愛(ài)生活，有較強(qiáng)的實(shí)踐能力和**能力。學(xué)習(xí)之余，走出校門，本人珍惜每次鍛煉的機(jī)會(huì)，與不同的人相處，讓自己近距離地接觸社會(huì)，感受人生，品味生活的酸甜苦辣。

大學(xué)生能力方面的自我評(píng)價(jià)3

　　回首三年的大學(xué)校園生活生涯和社會(huì)實(shí)踐生活，有渴望、有追求、有成功也有失敗，我孜孜不倦，不斷地挑戰(zhàn)自我，充實(shí)自己，為實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

　　在思想品德上，本人有良好道德修養(yǎng)，并有堅(jiān)定的**方向，我積極地向***靠攏，使我對(duì)我們*有了更為深刻的認(rèn)識(shí)。參加了入*積極分子培訓(xùn)班的培訓(xùn)。本人遵紀(jì)守法、愛(ài)護(hù)公共財(cái)產(chǎn)、關(guān)心和幫助他人，并以務(wù)實(shí)求真的精神熱心參與學(xué)校的公益宣傳和愛(ài)國(guó)活動(dòng)。

　　在學(xué)**，我熱愛(ài)自己的專業(yè)，還利用課余時(shí)間專修計(jì)算機(jī)專業(yè)知識(shí)，使我能輕松操作各種網(wǎng)絡(luò)和辦公軟件。曾獲過(guò)三等獎(jiǎng)學(xué)金，在書(shū)法和體育運(yùn)動(dòng)都獲得好成績(jī)。英語(yǔ)、電腦、普通話等方面的等級(jí)考試已達(dá)標(biāo)。除了在專業(yè)知識(shí)方面精益求精外，*時(shí)我還涉獵了大量網(wǎng)絡(luò)編程、網(wǎng)絡(luò)管理與維護(hù)、網(wǎng)頁(yè)設(shè)計(jì)等知識(shí)。并且相信在以后理論與實(shí)際結(jié)合當(dāng)中，能有更大提高。

　　在生活上，我最大的特點(diǎn)是誠(chéng)實(shí)守信，熱心待人，勇于挑戰(zhàn)自我，時(shí)間觀念強(qiáng)，有著良好的生活習(xí)慣和正派作風(fēng)。由于*易近人待人友好，所以一直以來(lái)與人相處甚是融洽，連續(xù)擔(dān)任了分院的乒協(xié)的秘書(shū)長(zhǎng)一職。

　　在工作上，對(duì)工作熱情，任勞任怨，責(zé)任心強(qiáng)，具有良好的**交際能力，和同學(xué)團(tuán)結(jié)一致，注重配合其他學(xué)生**出色完成各項(xiàng)工作，得到了大家的一致好評(píng)。

　　身為學(xué)生的我在修好學(xué)業(yè)的同時(shí)也注重于社會(huì)實(shí)踐。有廣泛愛(ài)好的我特別擅長(zhǎng)于網(wǎng)頁(yè)設(shè)計(jì)和網(wǎng)站管理與維護(hù)方面。本著學(xué)以致用，實(shí)踐結(jié)合理論發(fā)揮。在暑假期間，我在大型網(wǎng)吧里工作，管理經(jīng)驗(yàn)與軟硬件維護(hù)得到了極大的積累。 三年的大學(xué)生活，使自己的知識(shí)水*、思想境界、工作能力等方面都邁**一個(gè)新的臺(tái)階。在這即將揮手告別美好大學(xué)生活、踏上社會(huì)征途的時(shí)候，我整軍待發(fā)，將以飽滿的熱情、堅(jiān)定的信心、高度的責(zé)任感去迎接新的挑戰(zhàn)，攀登新的高峰。

能力素質(zhì)方面自我評(píng)價(jià)5篇（擴(kuò)展8）

——大學(xué)生實(shí)踐能力素質(zhì)自我評(píng)價(jià) (菁選5篇)

大學(xué)生實(shí)踐能力素質(zhì)自我評(píng)價(jià)1

　　光陰如梭，昔日的記憶歷歷在目。經(jīng)過(guò)一次次碰壁，一次次受傷，自己也一點(diǎn)點(diǎn)長(zhǎng)大，漸漸變得堅(jiān)強(qiáng)，認(rèn)識(shí)到了自己的潛力和自己的弱點(diǎn)。我一如既往的堅(jiān)持自己的一貫作風(fēng)，積極參加體育鍛煉，刻苦勤奮，認(rèn)真學(xué)習(xí)各門課程，包括思想，法律基礎(chǔ)，在課外也學(xué)習(xí)了重要思想先進(jìn)理論，并應(yīng)用到學(xué)習(xí)生活中，使自己德、智、體等多方面綜合素質(zhì)都有了顯著提高。以下是我的自我鑒定。

　　德育方面：在日常生活中我努力以身作則，知**，講文明，熱愛(ài)祖國(guó)，熱愛(ài)人民，熱心公益，樂(lè)于助人，奉獻(xiàn)自己的愛(ài)心，盡自己最大的能力幫助有困難的人。我還積極參加各種集體活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐，認(rèn)真學(xué)習(xí)了一些偉***的先進(jìn)事跡，提高自己的思想道德水*，使自己的思想道德水*在無(wú)形中有了相當(dāng)顯著的提升。為使自己將來(lái)成為一名優(yōu)秀的科學(xué)家和高素質(zhì)綜合型人才而不斷努力。

　　智育方面：從踏進(jìn)大學(xué)校門那一刻，我就對(duì)自己所學(xué)的專業(yè)無(wú)比熱愛(ài)，懷有極度濃厚的興趣，我對(duì)自己所學(xué)的每一門課程都認(rèn)真對(duì)待，并利用課余時(shí)間努力學(xué)習(xí)與專業(yè)相關(guān)的各方面知識(shí)，盡最大努力提升自己的專業(yè)技能，為使自己成為一名社會(huì)和國(guó)家更需要的高素質(zhì)綜合型人才而不斷努力。經(jīng)過(guò)老師的指導(dǎo)，自己的努力和同學(xué)朋友的幫助，在期末考試中，所有的科目都輕松的過(guò)了關(guān)，雖然離最高分的同學(xué)還有一段距離，但我已經(jīng)盡力了，所以我無(wú)怨無(wú)悔。

　　體育方面：我利用課余時(shí)間積極參與各種體育鍛煉，每次體育課我都準(zhǔn)時(shí)出席，從不早退。在學(xué)校規(guī)定參加“早練”的日子里，我堅(jiān)持每天早起，從未缺過(guò)勤。我還會(huì)充分利用課余時(shí)間參加各項(xiàng)體育鍛煉，盡管有時(shí)候覺(jué)得有點(diǎn)累，但這對(duì)我而言無(wú)所謂，因?yàn)槲颐靼讻](méi)有健康的身體就無(wú)法談上學(xué)習(xí)。

　　過(guò)去并不能忘記，生活讓我們學(xué)會(huì)了思考，學(xué)會(huì)了像一個(gè)**一樣看待問(wèn)題，讓我們長(zhǎng)大�？梢哉f(shuō)，在過(guò)去我取得了相當(dāng)輝煌的成績(jī)，漸漸明白了什么才是最重要的，知道自己要的`是什么。當(dāng)然這都離不開(kāi)學(xué)校**和老師的辛苦栽培，我會(huì)放下過(guò)去的成功和失敗，走向新的挑戰(zhàn)，路在自己腳下。我要繼往**，不驕不躁，發(fā)揮自己的才能和特長(zhǎng)，把握有限的大學(xué)時(shí)光，努力使自己的人生價(jià)值得到最大程度的實(shí)現(xiàn)。

大學(xué)生實(shí)踐能力素質(zhì)自我評(píng)價(jià)2

　　四年的大學(xué)生活充實(shí)而緊張，我努力把自己培養(yǎng)成為一名社會(huì)所需要的人才。四年里，我始終堅(jiān)持”天道酬勤”的原則，一日三省，自信品格的日趨完善；勇于行事，務(wù)實(shí)求新，自信工作有所成績(jī)；三更燈火，寒窗苦讀，相信學(xué)有所成。

　　在校期間

　　我始終以提高自身的綜合素質(zhì)為目的，以個(gè)人的全面發(fā)展為奮斗方向，樹(shù)立正確的人生觀和價(jià)值觀。在思想上，要求積極上進(jìn)，熱愛(ài)祖國(guó)、熱愛(ài)人民。并在校學(xué)習(xí)結(jié)業(yè)時(shí)被評(píng)為“優(yōu)秀學(xué)員”；有很強(qiáng)的上進(jìn)心，勇于批評(píng)與****，樹(shù)立了正確的人生觀和價(jià)值觀。

　　社會(huì)實(shí)踐方面

　　本著學(xué)以致用，實(shí)踐結(jié)合理論的思想，在20xx年暑假，我在xxx大酒店實(shí)習(xí)，通過(guò)做服務(wù)生的工作使我更加深刻認(rèn)識(shí)到，一定要投入到社會(huì)這所大學(xué)校自己才會(huì)真正地長(zhǎng)大：對(duì)世事的人情冷暖不再一味憤憤，而是多了一份接受與面對(duì)，用感恩的心來(lái)面對(duì)周圍的世界，其實(shí)生活很美好！回顧過(guò)去，自己仍然有不少缺點(diǎn)，如創(chuàng)新能力還不夠強(qiáng)，有時(shí)候不懂得堅(jiān)持，但我會(huì)盡可能地在以后的學(xué)習(xí)和生活中著重提高這些方面的能力，爭(zhēng)取做到各方面都具有新素質(zhì)的人才。

　　我的優(yōu)點(diǎn)是誠(chéng)實(shí)、熱情、性格堅(jiān)毅。我認(rèn)為誠(chéng)信是立身之本，所以我一直是以言出必行來(lái)要求自己的，答應(yīng)別人的事一定按時(shí)完成，這給別人留下了深刻的印象。由于待人熱情誠(chéng)懇，所以從小學(xué)到大學(xué)一直與同學(xué)和老師相處得很好，而且也很受周圍同學(xué)的歡迎，與許多同學(xué)建立起深厚的友誼。在學(xué)習(xí)知識(shí)的同時(shí)，我更懂得了，考慮問(wèn)題應(yīng)周到，這在我處理人際關(guān)系時(shí)充分展示了出來(lái)。我這個(gè)人有個(gè)特點(diǎn)，就是不喜歡虎頭蛇尾，做事從來(lái)都是有始有終，就算再難的事也全力以赴，追求最好的結(jié)果，正因?yàn)槿绱�，我把自己的意志視為主要因素，相信只要有恒心鐵棒就能磨成針。一個(gè)人最大的敵人不是別的什么人，而是他本身。

　　我的生活準(zhǔn)則是：認(rèn)認(rèn)真真做人，踏踏實(shí)實(shí)工作。我的最大特點(diǎn)是：勇于拚搏，吃苦耐勞，不怕困難。在實(shí)際工作中，更重要的是牢固樹(shù)立了強(qiáng)烈的事業(yè)心、高度的責(zé)任感和團(tuán)隊(duì)精神。朝夕耕耘，圖**秋實(shí)；十年寒窗，求學(xué)有所用。

大學(xué)生實(shí)踐能力素質(zhì)自我評(píng)價(jià)3

　　時(shí)光荏苒，大學(xué)生活已經(jīng)接近尾聲。在大學(xué)期間，我始終以提高自身的綜合素質(zhì)為目標(biāo)，以自我的全面發(fā)展為努力方向，樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀和世界觀，努力將自己塑造成為一個(gè)專業(yè)功底扎實(shí)、知識(shí)結(jié)構(gòu)完善、適應(yīng)能力強(qiáng)、具有團(tuán)體協(xié)作精神的青年，為實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

　　在學(xué)**

　　端正了自己的學(xué)習(xí)態(tài)度，努力的改正自己有缺點(diǎn)的地方，同時(shí)，向老師和同學(xué)學(xué)習(xí)到一些有用的學(xué)習(xí)方法，不斷改進(jìn)自己的學(xué)習(xí)方法，提高自己的學(xué)習(xí)效率。三年來(lái)，除了專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)外，通過(guò)對(duì)在圖書(shū)館借的課外書(shū)的閱讀，擴(kuò)展了自己專業(yè)以外的知識(shí)。在校期間，也參加過(guò)很多次的考試，期末考試，計(jì)算機(jī)等級(jí)考試，英語(yǔ)等級(jí)考試，通過(guò)考試，使我更加明白了自己哪些地方不足，也發(fā)現(xiàn)了學(xué)習(xí)中存在的新問(wèn)題，這讓我在以后的學(xué)習(xí)中會(huì)更有目的性，可以有的放矢的學(xué)習(xí)。

　　在思想上

　　通過(guò)在課余時(shí)間看了許多的名人傳記，使我樹(shù)立了正確是世界觀、人生觀和價(jià)值觀，有了更明確的判斷是非能力。思想上的進(jìn)步讓我在學(xué)*常的生活上能做到自律、自學(xué)、自省。因此始終能保持一種積極向上生活的態(tài)度。

　　在生活中

　　大學(xué)時(shí)期的校園生活是豐富多采的。在大一剛進(jìn)校的時(shí)候，我也積極參加了系學(xué)生會(huì)的招聘，并有幸成為系學(xué)生會(huì)的成員，而系學(xué)生會(huì)的經(jīng)歷**鍛煉了我的工作和交際能力，開(kāi)闊自己的視野。在校期間參加了校里面的唱歌比賽，并獲得了�！笔�佳歌星”的稱號(hào)，比起名次更重要的是我收獲了許多精神上的東西，讓自己在做事情的時(shí)候比以往多了份從容。如果說(shuō)大學(xué)生活給了我什么的話，那就是友誼和經(jīng)歷。友誼讓我有了很多新的朋友，經(jīng)歷讓我的思維靈活，可以從多種角度考慮問(wèn)題。為以后的人生道路做了鋪墊。

　　大學(xué)生活學(xué)習(xí)的經(jīng)歷對(duì)我受益非淺。所以，我會(huì)深深地感激我的同學(xué)和老師他們對(duì)我的幫助，更要感謝我的母校，感激他給我的這一切。

　　作為積極向上的時(shí)代青年，我會(huì)將學(xué)校的文明和知識(shí)帶到社會(huì)，不因?yàn)樽约簳簳r(shí)的大專文憑而失去信心，我會(huì)更加迫切地要求自己、充實(shí)自己，充實(shí)再充實(shí)，不斷完善自我，我相信用心一定能換得我今生的精彩。

大學(xué)生實(shí)踐能力素質(zhì)自我評(píng)價(jià)4

　　時(shí)光飛逝，不舍晝夜，恍惚間一年已經(jīng)過(guò)去�；仡欉@過(guò)去的一年，心里不禁有一絲嘆息。人們都說(shuō)少年輕狂，20歲最是張揚(yáng)�？晌宜坪踔皇�**淡淡地走過(guò)了這一年，沒(méi)有過(guò)大風(fēng)大浪，沒(méi)有過(guò)起伏波折，不免有些遺憾。但或許*淡才是最真，能在一粒沙中探尋一個(gè)世界，在生活一點(diǎn)一滴中感知喜怒哀樂(lè)的人，才真正懂得生活。

　　思想方面：積極參加**學(xué)習(xí)，關(guān)心****，樹(shù)立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀。

　　學(xué)習(xí)方面：樹(shù)立“堅(jiān)持學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)是首位”的學(xué)*，在刻苦學(xué)習(xí)中體會(huì)知識(shí)的奧妙。并獲得二等獎(jiǎng)學(xué)金一次。遺憾的是沒(méi)有通過(guò)四級(jí)。

　　活動(dòng)方面：積極參加學(xué)校的各種活動(dòng)。擔(dān)任學(xué)院思政部部干事，參加了多次活動(dòng)，如文明公交。擔(dān)任心協(xié)活動(dòng)部干事，在**和參與活動(dòng)中身心健康得到了提高。在各種活動(dòng)中，我充分感受到了豐富多彩的校園生活，培養(yǎng)自己的人際交往能力和團(tuán)隊(duì)合作的精神。同時(shí)也知道了自己創(chuàng)新能力還不夠強(qiáng)，有時(shí)候不懂得堅(jiān)持等缺點(diǎn)，但我會(huì)盡可能地在以后的學(xué)習(xí)和生活中著重提高這些方面的能力。

　　業(yè)余生活方面：本著學(xué)以致用，實(shí)踐結(jié)合理論的思想我做過(guò)幾份兼職；在威客任務(wù)*中接過(guò)十多個(gè)任務(wù)，但都沒(méi)中標(biāo)。我感覺(jué)到了自己專業(yè)知識(shí)不過(guò)關(guān)。知道了科學(xué)文化知識(shí)的重要性。我最喜歡的就是體驗(yàn)新事物，挑戰(zhàn)自我的習(xí)慣心理也是，游山玩水看風(fēng)景也是。班里**的打掃方志敏墓，游跌水溝，梅嶺露營(yíng)等等，我都參加了。奇峰秀水讓我感受了大自然的純美，文人騷客的刻碑讓我體會(huì)了時(shí)代的變遷，我便是在這一次次體驗(yàn)中慢慢成長(zhǎng)，成熟。

大學(xué)生實(shí)踐能力素質(zhì)自我評(píng)價(jià)5

　　思想道德素質(zhì)方面，本人一貫具有熱愛(ài)祖國(guó)，思想上積極要求上進(jìn)，我始終堅(jiān)持自強(qiáng)不息，立志成材的信念，始終保持著昂揚(yáng)的斗志和堅(jiān)韌不拔的作風(fēng)，堅(jiān)定不移地朝著既定的奮斗目標(biāo)前進(jìn)。我堅(jiān)持著自我反省且努力的完善自己的人格。所以無(wú)論在什么情況下，我都以品德至上來(lái)要求自己。無(wú)論何時(shí)何地我都奉行嚴(yán)于律己的信條，并切實(shí)的遵行它。*時(shí)友愛(ài)同學(xué)，尊師重道，樂(lè)于助人，努力配合班干的工作，積極參加學(xué)校和班級(jí)的活動(dòng)。

　　科學(xué)文化素質(zhì)方面，學(xué)習(xí)方面嚴(yán)格要求自己，憑著對(duì)個(gè)人目標(biāo)和知識(shí)的強(qiáng)烈追求，刻苦鉆研，勤奮好學(xué)，態(tài)度端正，目標(biāo)明確，基本上牢固的掌握了一些專業(yè)知識(shí)和技能，同時(shí)把所學(xué)的理論知識(shí)應(yīng)用于實(shí)踐活動(dòng)中，把所學(xué)知識(shí)轉(zhuǎn)化為動(dòng)手能力、應(yīng)用能力和創(chuàng)造能力，力求理論和實(shí)踐的**。在學(xué)習(xí)和掌握本專業(yè)理論知識(shí)和應(yīng)用技能的同時(shí)，還注意各方面知識(shí)的擴(kuò)展，廣泛的涉獵其他學(xué)科的知識(shí)，從而提高了自身的思想文化素質(zhì)，為成為一名優(yōu)秀的大學(xué)生而不懈奮斗。

　　身體、心理素質(zhì)方面，在生活上，養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣，生活充實(shí)而有條理，有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)纳�活態(tài)度和良好的生活作風(fēng)，為人熱情大方，誠(chéng)實(shí)守信，樂(lè)于助人，擁有自己的良好出事原則，能與同學(xué)們和睦相處；積極參加各項(xiàng)課外活動(dòng)，從而不斷的豐富自己的閱歷。在心理方面，我鍛煉堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，塑造健康人格，克服各種心理障礙，以適應(yīng)社會(huì)發(fā)展要求。

　　我的優(yōu)點(diǎn)是誠(chéng)實(shí)、熱情、性格堅(jiān)毅。我認(rèn)為誠(chéng)信是立身之本，所以我一直是以言出必行來(lái)要求自己。別人有困難我會(huì)熱心幫助，面對(duì)壓力和挑戰(zhàn)我會(huì)勇敢的面對(duì)，不氣餒，不報(bào)怨。我個(gè)人認(rèn)為自己最大的缺點(diǎn)就是喜歡一心兩用甚至多用。急功近利，喜歡一口氣學(xué)許多東西，但是貪多嚼不爛，即使最后都能學(xué)會(huì)，也已經(jīng)搞得自己很疲勞自我鑒定。另外就是交際溝通能力還有待加強(qiáng)。

　　積極的人在每一次憂患中都看到一個(gè)機(jī)會(huì)，而消極的人則在每個(gè)機(jī)會(huì)都看到某種憂患。我很積極，夠樂(lè)觀，我堅(jiān)信我的未來(lái)不是夢(mèng)！天行健，君子以自強(qiáng)不息！

能力素質(zhì)方面自我評(píng)價(jià)5篇（擴(kuò)展9）

——能力拓展素質(zhì)自我評(píng)價(jià)

能力拓展素質(zhì)自我評(píng)價(jià)1

　　良好的心理素質(zhì)是人適應(yīng)社會(huì)、生存和發(fā)展自我的資本，而大學(xué)生又是社會(huì)中一個(gè)具有相對(duì)優(yōu)勢(shì)的群體，所以他們不僅應(yīng)具備較高的科技文化素質(zhì)，而且還應(yīng)該具備良好的心理素質(zhì)來(lái)適應(yīng)不斷變化的社會(huì)環(huán)境。

　　良好的心理素質(zhì)是思想道德素質(zhì)的基礎(chǔ)，是科學(xué)文化素質(zhì)的重要保障，直接影響大學(xué)生學(xué)業(yè)和未來(lái)發(fā)展方向。

　　任何一種道德品質(zhì)都包含道德認(rèn)識(shí)、道德情感、道德意志和道德行為4種基本心理因素。這4種要素相互滲透，共同構(gòu)成了道德品質(zhì)結(jié)構(gòu)。因此，道德品質(zhì)的形成和發(fā)展是這些基本心理因素共同發(fā)揮作用的結(jié)果。客觀的自我認(rèn)識(shí)、**的人際關(guān)系、與周圍社會(huì)協(xié)調(diào)一致等健康的心理狀態(tài)，是加強(qiáng)道德品質(zhì)培養(yǎng)和提高道德水*的重要有利條件。

　　心理因素對(duì)學(xué)習(xí)動(dòng)力系統(tǒng)有重要影響。引發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的基本要素是需求和誘因，而學(xué)習(xí)需求的主要心理因素是求知欲和進(jìn)取心。求知欲和進(jìn)取心強(qiáng)的人，學(xué)習(xí)積極性高，潛能容易發(fā)揮，情緒對(duì)學(xué)習(xí)與運(yùn)用科學(xué)文化知識(shí)有明顯影響，意志對(duì)學(xué)習(xí)與運(yùn)用知識(shí)有重要影響，智力水*差不多，誰(shuí)的意志堅(jiān)強(qiáng)，誰(shuí)就能成為優(yōu)秀者，性格與學(xué)習(xí)運(yùn)用科學(xué)文化知識(shí)密切相關(guān)，良好的性格能促進(jìn)學(xué)生知識(shí)的學(xué)習(xí)與運(yùn)用并獲得優(yōu)異成績(jī)。

　　心理學(xué)和醫(yī)學(xué)研究表明，不僅精神疾病的主要誘因是心理因素，而且很多生理疾病都與心理因素有關(guān)。心理因素對(duì)生理疾病的治療同樣有重要影響，心理素質(zhì)還對(duì)身體潛質(zhì)的發(fā)揮有著巨大影響。縱觀全國(guó)，大學(xué)生心理素質(zhì)普遍存在著問(wèn)題。

　　第一，認(rèn)知性問(wèn)題。當(dāng)前我國(guó)大學(xué)生的認(rèn)知性問(wèn)題主要表現(xiàn)為自我意識(shí)混亂，有些大學(xué)生對(duì)自己容貌、身材、體能、氣質(zhì)等吹毛求疵，有些大學(xué)生對(duì)自我抱有消極的觀念，只追求個(gè)人本能和物欲的滿足，只遵循所謂的“快樂(lè)原則”，而完全拋棄社會(huì)性的“現(xiàn)實(shí)原則”，更不用說(shuō)道德性的“至善原則”。

　　第二，強(qiáng)迫癥與抑郁癥。強(qiáng)迫癥和抑郁癥等都與人的認(rèn)知能力有密切關(guān)系，強(qiáng)迫癥主要以反復(fù)、頑固的強(qiáng)迫觀念或強(qiáng)迫行為為主要癥狀，當(dāng)事人內(nèi)能感覺(jué)到這些觀念和行為的荒謬和可笑，但仍然無(wú)法**。

　　第三，情感性問(wèn)題。在大學(xué)生群體中表現(xiàn)為缺乏激情，當(dāng)事人對(duì)親人、朋友和同學(xué)的喜怒哀樂(lè)反應(yīng)冷漠，缺乏同情，情緒**且容易失控，當(dāng)事人因很小的刺激也會(huì)暴跳如雷，唉聲嘆氣，精神萎靡，常常產(chǎn)生內(nèi)疚感、自劣感甚至**感。

　　第四，人際性問(wèn)題。心理距離拉大，具體表現(xiàn)為：同學(xué)之間和師生之間的交往帶有越來(lái)越強(qiáng)的功利動(dòng)機(jī)；大學(xué)生的人際交往開(kāi)始變得形式化和抽象化；大學(xué)生的親情需要和理解需要不能得到較好的滿足。

　　有些大學(xué)生待人處事往往以自我為中心，缺乏對(duì)他人和社會(huì)的理解，更不知道如何關(guān)心他人，如何與人友好相處，人際觀念錯(cuò)誤，使有些大學(xué)生對(duì)人際交往抱有消極的態(tài)度，在大學(xué)生群體中還普遍存在嫉妒、猜疑、羞怯和自私等影響人際能力發(fā)展的心理因素。

　　心理素質(zhì)總體水*不高的原因是多方面的，但究其主要原因有以下幾個(gè)方面：

　　第一，家庭因素。家庭教育方式直接關(guān)系到子女能否健康成長(zhǎng)，溺愛(ài)型家庭往往使孩子形成了隨心所欲，任意而為的個(gè)性，自我意識(shí)和情緒**的能力偏低，同時(shí)，缺乏謙、寬容的品格，人際交往中常常以自我為中心，**型家庭往往過(guò)于沉默或嚴(yán)厲，孩子不敢大聲說(shuō)話，孩子長(zhǎng)大后，適應(yīng)能力差，對(duì)人屈從，自信心不足，過(guò)分抑郁，放任型家庭往往無(wú)暇顧及孩子成長(zhǎng)，把教育的任務(wù)完全委托給學(xué)校，甚至認(rèn)為“樹(shù)大自然直”，無(wú)需多操心，易使孩子形成我行我素、自以為是的心理。

　　第二，學(xué)校因素。當(dāng)前，衡量一個(gè)中學(xué)或老師教育水*的標(biāo)準(zhǔn)往往依據(jù)升學(xué)率，在此目標(biāo)和標(biāo)準(zhǔn)主導(dǎo)下，教育方法只能是注重知識(shí)灌輸，忽視心理培養(yǎng)，學(xué)而優(yōu)則金榜題名，恰恰是這些能夠進(jìn)入高校的大學(xué)生，其心理素質(zhì)水*相對(duì)更低，他們往往不善于認(rèn)識(shí)和**自己的情緒，不能很好地面對(duì)和承受各種挫折和壓力以及處理各方面的人際關(guān)系，經(jīng)常怨恨他人或自我封閉。

　　第三，社會(huì)因素。市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展中，人們的價(jià)值觀、道德觀以及生活方式發(fā)生了很大變化，經(jīng)濟(jì)效益的追求一方面促進(jìn)了經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，另一方面也助長(zhǎng)了金錢至上、享樂(lè)**、損人利己的個(gè)人**，淡化了人們的義務(wù)意識(shí)、社會(huì)責(zé)任感及全局觀念，這些現(xiàn)象必然會(huì)摧殘腐蝕學(xué)生的心靈，使他們道德出現(xiàn)滑坡，另外學(xué)校一些不良文化風(fēng)氣的影響，如厭學(xué)風(fēng)、經(jīng)商風(fēng)、奢侈浪費(fèi)風(fēng)、吃喝玩樂(lè)風(fēng)以及封建腐朽思想等，使心理素質(zhì)差的學(xué)生產(chǎn)生厭惡學(xué)習(xí)、厭惡學(xué)校、厭惡家庭、厭惡社會(huì)等不良心理，進(jìn)而出現(xiàn)一系列其他心理問(wèn)題。

　　第四，個(gè)體因素。大學(xué)生處于青春期的中后期，生理上發(fā)育已經(jīng)成熟，心理上卻不夠成熟，心理狀態(tài)仍帶有一定的幼稚性、依賴性和沖動(dòng)性，兩者之間的落差很容易導(dǎo)致心理失衡，我們通過(guò)對(duì)部分存在一定心理障礙的`學(xué)生進(jìn)行分析發(fā)現(xiàn)，其性格的缺陷表現(xiàn)為：內(nèi)向、心胸狹窄、抑郁性、神經(jīng)質(zhì)、多愁善感又難于表露、自卑感強(qiáng)、適應(yīng)現(xiàn)實(shí)環(huán)境較困難、活動(dòng)范圍狹小，因此說(shuō)，個(gè)體的心理素質(zhì)，特別是一些特殊的人格特征，是導(dǎo)致心理問(wèn)題的內(nèi)在因素之一。

　　所以，要根據(jù)實(shí)際情況制定合理的大學(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展的策略，發(fā)展認(rèn)知能力的策略，首先，大學(xué)生通過(guò)反思的思維訓(xùn)練，構(gòu)建健全的自我意識(shí)，包括合理的自我評(píng)價(jià)、自我認(rèn)同、自我尊重、自我激勵(lì)等，客觀和理性地對(duì)待自己和社會(huì)，就可以有效地防止自我構(gòu)念系統(tǒng)出現(xiàn)自我意識(shí)混亂，其次，在對(duì)自我不斷反思的基礎(chǔ)上，大學(xué)生應(yīng)始終保持自信心，認(rèn)知療法理論認(rèn)為自信心是發(fā)展自己認(rèn)知能力的重要力量，它是對(duì)自己各種素質(zhì)和能力的肯定性評(píng)價(jià)，這種肯定性的自我評(píng)價(jià)在很大程度上決定著大學(xué)生抵御認(rèn)知性障礙的能力，在拋棄來(lái)自傳統(tǒng)文化的陳腐消極的社會(huì)觀念基礎(chǔ)上，與時(shí)俱進(jìn)，不斷提高自己承受各種社會(huì)性壓力的能力，在面對(duì)來(lái)自考試失敗、情感失意、就業(yè)挫折等壓力時(shí)，大學(xué)生不僅要認(rèn)識(shí)到人類在生存與發(fā)展過(guò)程中、失意、挫折和失敗等帶來(lái)的心理壓力總是不可避免的、而且更要認(rèn)識(shí)到壓力也是促進(jìn)自己成長(zhǎng)和成才的必要?jiǎng)恿Α?/p>

　　發(fā)展情感能力的策略。人的心理除了理性因素外還存在大量的非理性因素，這種非理性因素主要表現(xiàn)為情感。因此，發(fā)展情感能力也是提高心理素質(zhì)的必不可少的策略，我們認(rèn)為大學(xué)生的情感能力發(fā)展策略包括情感的間接轉(zhuǎn)化和情感的直接**兩個(gè)方面。所謂間接轉(zhuǎn)化策略指對(duì)來(lái)自生理缺失性需要的沖動(dòng)導(dǎo)致的苦悶和煩惱進(jìn)行情感轉(zhuǎn)換或調(diào)節(jié)。它主要通過(guò)健全大學(xué)生的心理防御機(jī)制來(lái)實(shí)現(xiàn)自我保護(hù)，具體包括壓抑、替代、否定、投射、認(rèn)同等方式，現(xiàn)代心理健康理論認(rèn)為、心理防御機(jī)制具有轉(zhuǎn)化不良情緒和沖動(dòng)、并使個(gè)體的情感與外界情境相**的功能。所謂直接**策略主要指對(duì)來(lái)自成長(zhǎng)性需要未能及時(shí)滿足而導(dǎo)致的失意或沮喪進(jìn)行情感管理或**。它主要借助理性思維來(lái)排譴當(dāng)事人心理上產(chǎn)生的不良情緒，從而達(dá)到減輕心理壓力的目的。

　　發(fā)展人際能力的策略。首先，大學(xué)生應(yīng)樹(shù)立合理的人際觀念。人際能力的發(fā)展必須考慮到民族和文化的差異，與******和個(gè)人**文化不同，*是集體和社會(huì)取向的文化。在這種文化中，個(gè)人只有將自己融于社會(huì)關(guān)系之中才能獲得認(rèn)同，也就是說(shuō)，個(gè)體的言行舉止在考慮自己的需要和情感滿足的同時(shí)，也要盡可能地考慮和滿足他人的需要和期望，因此，發(fā)展良好的人際能力，將個(gè)人的需要和利益與同學(xué)、班級(jí)和集體的需要和利益聯(lián)系起來(lái)，對(duì)于大學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展是非常必要的。其次，大學(xué)生應(yīng)掌握發(fā)展人際關(guān)系的一些基本原則，這些基本原則包括’*等、互惠、寬容。再次，大學(xué)生要不斷發(fā)展自己人際交往的技能，如牢記對(duì)方的名字，待人接物時(shí)，面帶微笑、善解人意、真誠(chéng)地贊美他人等。此外，大學(xué)生還需要不斷提高自己的道德修養(yǎng)，增加自己的人格魅力，**發(fā)現(xiàn)，熱情、心胸寬廣、善良、善解人意、有正義感、品德高尚、誠(chéng)實(shí)、誠(chéng)懇等人格特征為大學(xué)生所喜歡。相反，自以為是、虛偽、心胸狹窄、自私、小氣、虛榮、輕浮、懶散、無(wú)責(zé)任感、粗魯?shù)热烁裉卣髁钊擞憛挕?/p>

　　總之，大學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展，并不像生理發(fā)展那樣是一個(gè)自動(dòng)化的過(guò)程。相反，而是一個(gè)需要不斷學(xué)習(xí)、主動(dòng)建構(gòu)的過(guò)程。對(duì)我國(guó)大學(xué)生而言，不僅要不斷提高自己的學(xué)術(shù)素質(zhì)，而且必須從認(rèn)知能力、情感能力和人際能力三個(gè)方面發(fā)展自己的心理素質(zhì)，才能有效地抵御來(lái)自內(nèi)部和外部的各種有害心理健康的不良刺激。在這個(gè)紛繁復(fù)雜的信息社會(huì)中獲得發(fā)展和成功。