初中物理競賽范文第1篇

關(guān)鍵詞：初中物理；競賽輔導(dǎo)；興趣

全國初中應(yīng)用物理知識競賽是經(jīng)教育部正式批準(zhǔn)的面向全國初中生的一項(xiàng)課外競賽項(xiàng)目，競賽的目的是為了增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)物理的興趣，使學(xué)生了解物理知識的應(yīng)用，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)物理、應(yīng)用物理，培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立思考能力、動手能力以及綜合分析能力。根據(jù)自己一年以來的初中物理競賽輔導(dǎo)的經(jīng)驗(yàn)，分別從提高學(xué)生的興趣愛好、注重輔導(dǎo)過程的有效性、培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)、注重學(xué)生獨(dú)立學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)等幾個方面談?wù)勛约涸诔踔形锢砀傎愝o導(dǎo)過程中的一些心得體會。

一、努力提高學(xué)生學(xué)習(xí)物理的興趣，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性

興趣是最好的老師。在興趣的指引下，學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性和積極性大大提高，他們會自覺去探索相關(guān)的知識領(lǐng)域，會積極解決在學(xué)習(xí)過程中遇到的困難，讓學(xué)習(xí)成為一個主動的過程。反之，學(xué)生如果對所學(xué)的知識沒有興趣，學(xué)習(xí)就成為一個被動的過程，

學(xué)生甚至?xí)�帶著抵觸的情緒，效果就會很不理想。對于競賽這一難度高于平常的學(xué)習(xí)活動，輔導(dǎo)教師更要注重發(fā)揮興趣的積極引導(dǎo)作用，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的主觀能動性，這是競賽輔導(dǎo)的一個前提條件。所以，競賽輔導(dǎo)首先必須建立在學(xué)生自愿報(bào)名的基礎(chǔ)上，有興趣才有動力。在志愿報(bào)名的基礎(chǔ)上，教師再參考學(xué)生的學(xué)習(xí)成績和學(xué)習(xí)能力進(jìn)行篩選，從而組成競賽輔導(dǎo)班。

此外，競賽輔導(dǎo)過程中，教師也要努力通過各種途徑來激發(fā)和維持學(xué)生對物理學(xué)習(xí)的興趣。競賽輔導(dǎo)效果固然受到很多因素的制約，教師的輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)、輔導(dǎo)教材的選擇、學(xué)生的接受能力等一些因素都會影響到輔導(dǎo)的效果，但保證學(xué)生對物理學(xué)習(xí)始終保持著較高的興趣、愛好應(yīng)該是競賽輔導(dǎo)過程中很重要的一個先決條件，因?yàn)樵谂d趣的引導(dǎo)下學(xué)生可以更有動力地去克服學(xué)習(xí)過程中的種種困難，而不會輕易被困難壓倒。具體培養(yǎng)興趣的方法很多，使學(xué)生獲得愉快的經(jīng)驗(yàn)、對教師產(chǎn)生好感，以新穎的教學(xué)內(nèi)容與方法引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，依據(jù)學(xué)習(xí)結(jié)果的反饋激發(fā)學(xué)生進(jìn)一步學(xué)好的愿望等等，輔導(dǎo)老師可以根據(jù)實(shí)際情況選擇合適的方法。

比如，在輔導(dǎo)題目的難易程度上輔導(dǎo)老師要做好把關(guān)工作，題目太過簡單的話本身就失去了競賽輔導(dǎo)的意義；太難的話容易使學(xué)生產(chǎn)生挫敗感，只有難度適中的題目才能激發(fā)學(xué)生的探索熱情、

努力專研，并感受到攻克后的喜悅，這樣，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣就得到了較好的維持。這里，筆者著重想談以下兩個方面：

1.學(xué)生對探索他們熟悉的生活現(xiàn)象背后所蘊(yùn)含的知識往往興趣更大

物理是與人類生產(chǎn)和生活最為密切的科學(xué)，在輔導(dǎo)過程中教師可以將物理知識與生產(chǎn)實(shí)踐和生活實(shí)際相聯(lián)系，使學(xué)生盡可能理解物理知識在生產(chǎn)實(shí)際和生活實(shí)際中的應(yīng)用，從而激發(fā)他們的興趣愛好。在初中物理的入門教學(xué)中，我們會問學(xué)生為什么先聽到打雷的聲音而后才看到閃電，為什么機(jī)器要加油，為什么人們起跳后會落回地面而不是升向天空？第一次世界大戰(zhàn)時法國飛行員在高空用手抓住一顆德國子彈的真實(shí)而有趣的故事，尋找這些現(xiàn)象所蘊(yùn)含的物理知識會大大激發(fā)學(xué)生的求知欲，從而提高學(xué)習(xí)的自覺性。競賽輔導(dǎo)也是如此，教師講授知識點(diǎn)、選擇輔導(dǎo)題目，都應(yīng)盡量從學(xué)生的生活實(shí)際入手，然后引入相關(guān)物理知識，讓學(xué)生對所學(xué)的一切有親近、實(shí)際的感覺，從而大大激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。

2.教師還應(yīng)注重通過實(shí)驗(yàn)教學(xué)來努力提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣

物理本身是一門以實(shí)驗(yàn)為基礎(chǔ)的自然科學(xué)，許多概念、定律的形成都是通過實(shí)驗(yàn)得到的。實(shí)驗(yàn)教學(xué)避免了理論教學(xué)的枯燥無味，更為客觀具體，它通過學(xué)生的實(shí)際動手操作和觀察更能引起學(xué)生的興趣愛好。所以，教師在輔導(dǎo)的時候要避免單純地講解競賽題目，要注重實(shí)驗(yàn)教學(xué)，并增加一些課外實(shí)驗(yàn)、趣味實(shí)驗(yàn)，以此吸引學(xué)生的注意力，增加他們對物理的熱愛。當(dāng)然，這個也對學(xué)校的物理實(shí)驗(yàn)條件提出了更高的要求，因?yàn)槟壳昂芏鄬W(xué)校物理實(shí)驗(yàn)室里面的器材更多的是供日常教學(xué)過程一些基礎(chǔ)實(shí)驗(yàn)使用，競賽輔導(dǎo)中的一些實(shí)驗(yàn)難度較大，平常教學(xué)中不可能面向全部學(xué)生展開，所以競賽輔導(dǎo)老師事前要和實(shí)驗(yàn)室做好溝通，確保實(shí)驗(yàn)器材準(zhǔn)備充分從而保證實(shí)驗(yàn)的順利進(jìn)行。

二、注重輔導(dǎo)過程中的方式方法，努力提高輔導(dǎo)的有效性

物理競賽輔導(dǎo)畢竟不同于普通的物理教學(xué)，難度較大，當(dāng)學(xué)生的興趣愛好調(diào)動起來了，對學(xué)習(xí)擁有主動性和積極性了，競賽輔導(dǎo)的效果則在很大程度上取決于教師的輔導(dǎo)，即“教”這個過程。所以，在輔導(dǎo)的過程中，教師要注意教學(xué)的方式方法，應(yīng)該注重幫助學(xué)生構(gòu)建系統(tǒng)的知識網(wǎng)絡(luò)、牢固基礎(chǔ)知識，引導(dǎo)學(xué)生靈活應(yīng)用物理知識。比如教師通過運(yùn)用統(tǒng)籌的方法幫助學(xué)生對已學(xué)過的知識點(diǎn)進(jìn)行知識網(wǎng)絡(luò)的梳理，可幫助學(xué)生進(jìn)一步了解概念，區(qū)分容易混淆的規(guī)律、定律，為競賽打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)；教師還可利用現(xiàn)代教育手段開展多媒體教學(xué)，聲圖文并茂；教師還可以通過分析近幾年物理知識競賽的命題趨勢，并有針對性地加強(qiáng)相應(yīng)版塊的輔導(dǎo)。這些都對教師自身的綜合素質(zhì)提出了很高的要求，只有教師自身的綜合素質(zhì)提高了，才能對輔導(dǎo)過程從容應(yīng)對，才能真正扮演好輔導(dǎo)者的角色。輔導(dǎo)教師除了在日常的物理教學(xué)中不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)外，還可以通過參加教研活動觀摩其他教師是如何上輔導(dǎo)課的，通過進(jìn)修加強(qiáng)最新教學(xué)方法的學(xué)習(xí)和掌握物理學(xué)的現(xiàn)代前沿領(lǐng)域等等途徑來提高自己的素質(zhì)。

有過競賽輔導(dǎo)經(jīng)歷的教師，都會有相同的感受，那就是參與輔導(dǎo)時經(jīng)受的巨大壓力：一方面，正常的物理教學(xué)工作仍然要做，不能松懈；另一方面，為了上好每一堂競賽輔導(dǎo)課，必須花大量的時間精力準(zhǔn)備大量的材料和學(xué)習(xí)解決各種物理問題的新知識、新方法，以期達(dá)到最佳的輔導(dǎo)效果。壓力產(chǎn)生動力，只要通過一輪的學(xué)習(xí)和輔導(dǎo)，輔導(dǎo)教師的物理知識、分析方法和解決問題的能力就會有一個突飛猛進(jìn)的提升。這點(diǎn)也印證了教學(xué)是一個教學(xué)相長的過程。

三、培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，從容應(yīng)考

有的學(xué)生平常表現(xiàn)很優(yōu)秀，一旦考試，就很緊張，成績很普通，這里就涉及學(xué)生的心理素質(zhì)問題。進(jìn)行競賽輔導(dǎo)，不但要使學(xué)生掌握更多的物理知識，具備研究物理方法的能力，更不能忽略學(xué)生心理素質(zhì)的教育，良好的心理素質(zhì)是學(xué)生在競賽中取得良好成績的一個重要保證。所以，在競賽輔導(dǎo)中，教師還要聯(lián)合相關(guān)老師加強(qiáng)學(xué)生的自信心教育、減壓放松教育、耐挫折教育，讓學(xué)生學(xué)會放下包袱、輕松上陣。比如，教師可以在競賽輔導(dǎo)的過程中，努力營造寬松的學(xué)習(xí)氛圍以減輕競賽所帶來的緊張氛圍。在這中間，融洽的師生關(guān)系對良好氛圍的建構(gòu)具有重要作用，所以，教師應(yīng)該尊重學(xué)生、熱愛學(xué)生，放下老師的架子與學(xué)生共同探討，多表揚(yáng)，多耐心幫助，這樣學(xué)生在情感上就會受到很大的鼓舞，自信心也會大大增強(qiáng)。當(dāng)然，這個也對輔導(dǎo)教師提出了更高的要求，競賽輔導(dǎo)不僅是傳授知識、解決難題，更是著眼于學(xué)生的全面發(fā)展，還要豐富輔導(dǎo)教師的知識結(jié)構(gòu)。

四、注重學(xué)生獨(dú)立學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)

獨(dú)立學(xué)習(xí)意識是每個學(xué)習(xí)者都必須擁有的一種意識，因?yàn)橹挥歇?dú)立意識的覺醒才可以讓學(xué)生真正學(xué)會學(xué)習(xí)，掌握自己需要的知識。現(xiàn)在很多輔導(dǎo)還主要采用“填鴨式”教學(xué)法，老師講學(xué)生聽，缺少溝通和交流，學(xué)生的學(xué)習(xí)也更多的是在老師的督促下完成的、缺乏主動性。而且，競賽題的許多知識來源于中學(xué)課本，又遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出中學(xué)教學(xué)大綱的要求，甚至有很多知識來源于大學(xué)各年級的知識，這就要求學(xué)生在較短的時間內(nèi)完成較多知識量和信息量的消化、吸收、儲存和運(yùn)用�！笆谥�以魚，不如授之以漁�！备傎愝o導(dǎo)是在保證學(xué)生參加正常教學(xué)活動的基礎(chǔ)上利用額外時間進(jìn)行的，時間方面是有限的。所以，在輔導(dǎo)過程中，教師除了教給學(xué)生知識，更重要的是教給學(xué)生學(xué)習(xí)方法，教會學(xué)生學(xué)習(xí)，使他們能夠不斷地獲取新知識，學(xué)會獨(dú)立解決問題。比如，輔導(dǎo)老師可以布置一個作業(yè)，讓學(xué)生查閱大量資料之后進(jìn)行分組討論，然后在各抒己見的基礎(chǔ)上最終達(dá)成共識，鍛煉同學(xué)之間協(xié)同合作的能力和獨(dú)立思考的能力。教師還可以輔導(dǎo)到了某一階段，集中將一批解決方法相同（相似）的習(xí)題安排給學(xué)生練習(xí)，使他們從不會用到能熟練應(yīng)用這類方法。通過學(xué)生獨(dú)立學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)，競賽輔導(dǎo)才能成為一個連續(xù)連貫的過程，才能充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，使輔導(dǎo)成為一個主動學(xué)習(xí)的過程。

初中物理競賽是考查中學(xué)生智力、能力、素質(zhì)的一項(xiàng)學(xué)科競賽活動，物理競賽輔導(dǎo)已經(jīng)成為眾多學(xué)校培養(yǎng)高層次人才的一條重要途徑。我們相信從輔導(dǎo)老師、學(xué)生、教的過程等等幾個角度入手做好這項(xiàng)系統(tǒng)工作，物理競賽輔導(dǎo)定會取得良好的成績。

參考文獻(xiàn)：

[1]王麗婭.淺談怎樣提高初中物理學(xué)習(xí)興趣.教學(xué)交流：理論版，2023（11）.

[2]朱文林.淺談初中物理知識在社會生產(chǎn)和生活中的應(yīng)用.中學(xué)學(xué)科網(wǎng)，2023.

初中物理競賽范文第2篇

1、近兩年的物理學(xué)習(xí)，相信聰明的你不僅學(xué)到了很多物理知識，還從眾多科學(xué)家身上學(xué)會了如何發(fā)現(xiàn)、探究物理規(guī)律的能力。請?jiān)诳站�上寫出一位你印象深刻的科學(xué)家及其他對科學(xué)的一項(xiàng)貢獻(xiàn)。例如：奧斯特――電流的磁效應(yīng)__________________________。

2、今年春節(jié)，不少城市對煙花爆竹的燃放改為限放，過年時大街小巷不時會聽到陣陣鞭炮聲，鞭炮聲是由于鞭炮爆炸時引起周圍空氣________而產(chǎn)生的。同時，一陣風(fēng)吹來還能聞到一股硝煙味，這是_____________ 現(xiàn)象。

3、不看電視畫面，我們能從聲音判斷出來是朱軍還是李詠，是因?yàn)樗麄兊腳_________不同， 周濤的聲音比李詠的聲音尖細(xì)，是因?yàn)橹軡�的__________高。

4、電磁波的應(yīng)用非常廣泛，寫出下列兩種電磁波在生活、生產(chǎn)當(dāng)中的應(yīng)用。

紅外線：______________________;

紫外線：______________________。

5、小強(qiáng)在探究串聯(lián)電路的規(guī)律時，將一只“6V 6W”和一只“12V36W”的燈泡串聯(lián)，通過該串聯(lián)電路的電流不能超過__________A，電源電壓不能超過_______________V。

6．將同一壓強(qiáng)計(jì)的金屬盒先后放入甲、乙兩種液體中，現(xiàn)象如圖1所示，你認(rèn)為甲液體的密度一定____乙液體的密度（選填“小于”、“大于”或“等于”）。

7、生活處處有物理，留心觀察皆學(xué)問。你知道嗎？廚房中也包含著很多物理知識。

（1）廚房地面一般鋪上防滑瓷磚，是為了_________摩擦（選填“增大”或“減小”）；

（2）電飯鍋是利用電流的_____效應(yīng)制成的；

（3）包餃子時用手捏餃子可捏出漂亮的花紋，這是捏力使餃子皮發(fā)生了_______（選填“彈性”或“塑性”）形變；

（4）筷子實(shí)質(zhì)上是一種_______杠桿（選填“省力”、“費(fèi)力”或 “等臂”）；

8、 如圖2所示，2007年1月30日，在長春舉行的第6屆亞冬會短道會速滑女子500m決賽中，我國選手王以43.869s奪得冠軍并打破亞洲紀(jì)錄，為中國代表團(tuán)奪得了金牌。短道速度滑冰是一項(xiàng)比速度、比技術(shù)的項(xiàng)目，為了取得最好成績，選手們在比賽時采用了很多有效措施。（a）起跑時，運(yùn)動員采取蹲立式； (b) 跑鞋下裝有長而鋒利的冰刀；（c)起跑后盡量占據(jù)內(nèi)跑道；(d)穿緊身運(yùn)動衣；(e)轉(zhuǎn)彎時用手撐地。請你任選其中兩條，寫出利用的物理知識。

(1)_________________________，

(2)________________________。

二、去偽存真（單項(xiàng)選擇，每小題2分，共30分）

1、為了紀(jì)念物理學(xué)家對科學(xué)的貢獻(xiàn)，很多物理量的單位是用物理學(xué)家的名字來命名的，在國際單位制中，下列哪組物理量的單位，全部是用物理學(xué)家的名字來命名的（ ）

A.長度、質(zhì)量、力。 B.時間、速度、溫度。

C.壓強(qiáng)、電壓、能量。D.長度、密度、電流。

2、下列關(guān)于聲音的說法中不正確的是( )

A.“響鼓也要重錘敲”，說明聲音是由振動產(chǎn)生的，且振幅越大響度越大。

B.“震耳欲聾”說明聲音的音調(diào)高。

C.“聞其聲知其人”，說明可以根據(jù)音色來判斷說話者。

D.“隔墻有耳”，說明固體能傳聲。

3、如果水的密度、沸點(diǎn)、熔點(diǎn)、比熱容等性質(zhì)發(fā)生變化，日常生活現(xiàn)象將發(fā)生意想不到變化，下列說法中錯誤的是：（ ）

A.如果水的密度變得與水銀一樣大，那么地上的人、石頭、鐵塊都可以在水面上漂浮。

B.如果水的沸點(diǎn)升高到120℃，那么煮熟、煮爛食物變得更容易些。

C.如果水的比熱容比酒精還小，那么其他條件相同時將水燒開所用的時間會更長。

D.如果水的熔點(diǎn)降低到-150℃，那么地面上所有的冰山將不會存在。

4．中央電視臺體育頻道經(jīng)常轉(zhuǎn)播一些重要的象棋和圍棋大賽。在復(fù)盤講解時，棋子被吸附在豎直放置的磁性棋盤上保持靜止，如圖所示。此時棋子受到的摩擦力（ ）

A．方向豎直向上，大小等于它的重力。

B．方向豎直向下，大小等于它的重力。

C．方向豎直向上，大小大于它的重力。

D．方向豎直向下，大小大于它的重力。

5．如圖4所示，當(dāng)用眼睛去觀察鏡子時，光束似乎是從M處發(fā)散開來的，則透鏡的焦距是（ ）

A．0.1m； B．0.2m；

C．0.3m； D．0.5m。

6．如圖5所示的四種情景中，屬于光的折射現(xiàn)象的是( )

7、如圖6所示為某同學(xué)的臉龐外形和大小，通過凸透鏡看同學(xué)的臉龐時，不可能看見的像為圖7所示中的( )

8、現(xiàn)代建筑業(yè)出現(xiàn)一種新材料，這種材料低于15℃時為固態(tài)，15℃時開始熔化，超過40℃時完全熔化，把這種材料制成小顆粒，均勻混入水泥等材料中，制成地板或墻板，用于晝夜溫差變化大的地區(qū)修筑房屋，在圖8所示中，能表示這種材料凝固過程的圖像是( )

9、球雕是祖先留給我們的一件無價(jià)的藝術(shù)瑰寶．它是經(jīng)過鉆磨、鏤空、雕刻等一系列工序加工而成，如圖9所示。在加工過程中，沒有發(fā)生變化的是球體的（ ）

A．質(zhì)量。B．體積。

C．密度。D．重量。

10、當(dāng)室內(nèi)溫度為20℃時，用浸有少量酒精的棉花裹在溫度計(jì)的玻璃泡上，隨著酒精的迅速蒸發(fā)，在圖10所示中哪幅圖基本反映了溫度計(jì)的讀數(shù)隨時間的變化（ ）

11、水是人類生存不可缺少的物質(zhì)，圖11所示中能正確描述水的各物理量之間關(guān)系的圖像是（ ）

12、如圖12所示，將同一物體分別沿光滑的斜面AB、AC以相同的速度從底部勻速拉到頂點(diǎn)A，已知AB>AC，施加的力分別為F1、F2，拉力做的功為W1、W2，拉力做功的功率分別為P1、P2，則下列判斷中正確的是（ ）

A.F1

B.F1>F2 , W1>W2 , P1>P2。

C.F1

D.F1P2。

13、如圖13所示，賽車尾部氣流偏導(dǎo)器的作用主要是為了讓汽車在高速行駛時，對地面的壓力更大，提高車輪的抓地性能。在圖14所示中表示氣流偏導(dǎo)器橫截面形狀的是：（ ）

14、如圖15所示，是一種門鈴按鈕開關(guān)構(gòu)造的截面圖，其中（ ）

A．A、B、是導(dǎo)體，C、D是絕緣體。

B．C、D是導(dǎo)體，A、B是絕緣體。

C．A、D是導(dǎo)體，B、C是絕緣體。

D．A、B、C、D都是導(dǎo)體。

15、如圖16所示中的幾種用電器的額定功率最接近1 000W的是（ ）

三、作圖（第1、2題每題3分，第3、4題每題2分，共10分）

1．如圖17所示在透鏡的焦點(diǎn)處有一平面鏡,有一束平行于透鏡主軸的光射向透鏡，請你畫出光路圖。

2．如圖18所示中小磁針靜止在通電螺線管旁，請你在圖上標(biāo)明：(1)電源的正負(fù)極；(2)通電螺線管的N、S極；(3)磁感線的方向．

3、如圖19所示是安裝在安全文明小區(qū)進(jìn)出口的欄桿(欄桿是一根粗細(xì)均勻的圓木桿)示意圖。當(dāng)在 A處施加一個壓力F時，可將欄桿拉到如圖所示位置，請?jiān)趫D中畫出此時壓力F的力臂L1，和重力G的力臂L2。

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4、用滑輪組拉出陷人泥中的汽車。在如圖20所示中畫出最省力的繩子繞法．

四、實(shí)驗(yàn)與探究（第1題6分，第2題8分， 第3題8分，共21分）

1、（5分）人眼中的晶狀體相當(dāng)于____，眼球后的視網(wǎng)膜相當(dāng)于光屏，人眼看物體時，在視網(wǎng)膜上形成___、縮小、____像。如圖21所示為魚眼與人眼的結(jié)構(gòu)示意圖，我們觀察發(fā)現(xiàn)：魚眼晶狀體的形狀比人眼更加寬厚一些。如魚這樣的眼睛，若到陸地上觀察物體，像將成在視網(wǎng)膜的前面。童話世界中生活在水里的美人魚，上岸后，若要看清遠(yuǎn)處的物體，應(yīng)該配戴_________（近視眼鏡/遠(yuǎn)視眼鏡），在圖22所示中____（甲或乙）為遠(yuǎn)視眼鏡。

2、（8分）在“探究摩擦力大小與哪些因素有關(guān)”的實(shí)驗(yàn)中，同學(xué)們提出了以下幾種猜想：

A.與物體質(zhì)量大小有關(guān)。

B.與物體運(yùn)動速度有關(guān)。

C.與物體間的接觸面積大小有關(guān)。

D.與物體間接觸面的粗糙程度有關(guān)。

實(shí)驗(yàn)中有一較長的水平粗糙桌面、一個帶構(gòu)的長方體木塊和一支彈簧測力計(jì)可供使用。

（1）小方用彈簧測力計(jì)水平勻速拉動木塊在桌面上進(jìn)行了三次實(shí)驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)如下表所示，表中數(shù)據(jù)可以驗(yàn)證猜想_______（填序號），實(shí)驗(yàn)中采用控制變量法，則該實(shí)驗(yàn)注意保持木塊與桌面間的____不變，可得到的結(jié)論是_______。

（2）用上述器材還可以驗(yàn)證猜想_____（填序號），實(shí)驗(yàn)中要水平勻速拉動彈簧測力計(jì)，是因?yàn)開_____________，若實(shí)驗(yàn)中再提供一塊長玻璃板，利用上述器材還可以驗(yàn)證猜想_______（填序號）。

次數(shù)木塊運(yùn)動快慢彈簧測力計(jì)示數(shù)F/N

1較快1.8

2慢1.8

3較慢1.8

3、（8分）學(xué)習(xí)了電流、電壓和電阻這三個物理量后，某小組同學(xué)決定探究通過電阻的電流與其兩端電壓的關(guān)系，他們作了如下猜想：

A：加在電阻兩端的電壓越大，通過的電流越小；

B：加在電阻兩端的電壓越大，通過的電流越大；

C：加在電阻兩端的電壓變化，通過的電流不變。

為了驗(yàn)證上述猜想是否正確，該小組的同學(xué)設(shè)計(jì)了如圖23所示的實(shí)驗(yàn)電路，并按設(shè)計(jì)方案測量了有關(guān)數(shù)據(jù)。

⑴請根據(jù)23電路圖，用筆畫線代替導(dǎo)線把圖24中的滑動變阻器接入電路。

⑵下表是該組同學(xué)實(shí)驗(yàn)中測量的數(shù)據(jù)。通過比較分析表中實(shí)驗(yàn)序號為_____的幾組數(shù)據(jù)，可以驗(yàn)證猜想______（選填“A”、“B”或“C”）是正確的。

⑶歸納表中實(shí)驗(yàn)序號為1、4、7（或2、5、8，或3、6、9）的數(shù)據(jù)可得：當(dāng)電壓一定時，電流與電阻成______的關(guān)系。

⑷請你嘗試將表中每次測量的電壓值除以電流值，你還能發(fā)現(xiàn)：

五、綜合應(yīng)用（第1題10分，第2題13分，共23分）

1、（10分）科學(xué)家公認(rèn)，太陽能是未來人類最合適，最安全，最理想的能源，大規(guī)模的利用太陽能是在距地面36000km的地球同步軌道上，建造一個面積為10km2的太陽能電池板，然后用微波把電能送回地面。

（1）用微波把電能從太陽能站送到地面需要多長時間？

（2）為什么太陽能電站要建在36 000km的高空？

（3）光的照射會產(chǎn)生一定的光壓，太陽能板單位面積上受到的太陽光壓力為2×10-8N，這個太陽能收集板受到太陽光照的壓力為多少？

2、（13分）小明家新安裝了一臺電熱水器，銘牌如圖2所示，小明按照說明書上的要求，給熱水器加滿水，將調(diào)溫開關(guān)調(diào)到如圖所示的位置。接通電源，加熱指示燈亮，達(dá)到設(shè)定溫度時，指示燈熄滅。

（1）這臺熱水器正常加熱時，家庭干路電流增加多少？

（2）小明測出自來水的溫度為10℃，加熱指示燈從亮到熄滅一共要吸收多少熱量？已知水的比熱容c =4.2×103/J?（kg?℃）-1

（3）小明想測量這臺熱水器的加熱效率，他還需要測量什么物理量？寫出可用測量物理量表示的效率表達(dá)式。

（4）電熱水器的銘牌旁邊，還貼有一個特別警告如下：

1、必須確認(rèn)電熱器貯滿水后，才能通電加熱。

2、嚴(yán)禁濕手插拔電源插頭。

3、在氣溫低于0℃的寒冷季節(jié)，長時間停用熱水器，請排空電熱水器中的水，請你根據(jù)物理知識對上述警告的原因給予合理解釋。（任選1條）

初中物理競賽范文第3篇

關(guān)鍵詞：物理競賽；素質(zhì)教育；提高；創(chuàng)新能力

在全面推進(jìn)素質(zhì)教育的今天，廣泛地開展物理競賽活動，能夠有效地提高教育質(zhì)量，它是常規(guī)教育的有益補(bǔ)充，更是教學(xué)改革的深化和提高。

一、物理競賽有利于全面提高學(xué)生的素質(zhì)

（一）有利于提高學(xué)生的思想素質(zhì)。

在物理競賽活動中，教師不僅給學(xué)生知識，還要教他們做人，教師在教學(xué)中注重教材的思想性，對學(xué)生進(jìn)行正面教育，經(jīng)常通過介紹物理學(xué)史，科學(xué)家的生平事跡，進(jìn)行愛國主義教育和勤奮求實(shí)、獻(xiàn)身科學(xué)的教育。

例如我國著名的物理家錢學(xué)森，是我國核物理工業(yè)的先驅(qū)和奠基人，兩彈元勛。他潛心研究核技術(shù)，打破了帝國主義對核技術(shù)的壟斷，讓學(xué)生學(xué)習(xí)他那種不屈不撓、勇于拼搏的精神，學(xué)習(xí)他那艱苦樸素、勇于實(shí)踐、不斷進(jìn)取無私奉獻(xiàn)、執(zhí)著愛國的高貴品德。

作為競賽的參與者，他們不但有激情，還有集體榮譽(yù)感。他們把個人競賽的優(yōu)劣與集體榮譽(yù)緊密地結(jié)合在一起，每一次競賽都是一次生動的集體主義、愛國主義教育。將他們參加競賽的激情轉(zhuǎn)化為對社會、對祖國的責(zé)任感，從而提高學(xué)生的思想素質(zhì)。

（二）提高了學(xué)生的科學(xué)素質(zhì)。

科學(xué)素質(zhì)是一個人成才的基礎(chǔ)，而科學(xué)素質(zhì)的提高是后天勤奮努力和培養(yǎng)的結(jié)果。

興趣是培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)素質(zhì)的前提。物理競賽具有興趣性、競爭性和創(chuàng)造性的特點(diǎn)，符合中學(xué)生的好奇、好勝心理。參加物理競賽是學(xué)生的自主選擇，因而學(xué)生會以極大的興趣和愛好自覺地參與。興之所致，甚至廢寢忘食。參加物理競賽的學(xué)生都主動地閱讀過課外物理讀物，做過一定量的物理競賽題，參加過物理課外活動，這對于變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”，變厭學(xué)為樂學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力和勤奮上進(jìn)的優(yōu)良品質(zhì)都很有好處。

物理競賽活動還具有良好的激勵功能，每一次活動都是競賽選手個人價(jià)值的自我發(fā)現(xiàn)和自我體現(xiàn)的機(jī)會，也是他們提高能力的過程。學(xué)生在參賽過程中經(jīng)常研究一些富有挑戰(zhàn)性的問題，在思考這些問題的同時既提高了抽象思維能力，也提高了形象思維能力，同時還培養(yǎng)了創(chuàng)造思維能力和自學(xué)能力。在激烈的競賽環(huán)境里，每一個選手都面臨著強(qiáng)手的挑戰(zhàn)，要想在競爭中取勝，就必須善于獨(dú)立思考，要有較強(qiáng)的綜合、推理、分析、判斷、評價(jià)的能力。

物理競賽活動為學(xué)生提供了在課堂教學(xué)之外獲取新的知識信息的機(jī)會，與在課堂上獲取的知識信息相比，這種新的知識信息既拓寬了學(xué)生的知識面，同時又開闊了學(xué)生的視野。

（三）造就了學(xué)生良好的心理素質(zhì)。

物理競賽活動造就了學(xué)生追求科學(xué)發(fā)現(xiàn)的百折不撓的心理品質(zhì)。物理競賽活動的經(jīng)驗(yàn)告訴我們：競賽者要有好奇心，求知欲，自覺的學(xué)習(xí)動力；競賽要有堅(jiān)強(qiáng)的意志，冷靜的頭腦，靈活的應(yīng)變能力；競賽要有強(qiáng)烈的競爭意識，有不服輸?shù)木�神，必須好�?qiáng)而不逞強(qiáng)；競賽要有很強(qiáng)的自信心，而不是盲目樂觀，善于調(diào)整競技狀態(tài)，抑制臨考前的緊張情緒。因而要從點(diǎn)滴做起，持之以恒，直至成功。

物理競賽活動給予學(xué)生的上述經(jīng)驗(yàn)，為學(xué)生未來的發(fā)展和攀登科學(xué)高峰奠定了良好的心理基礎(chǔ)。

二、物理競賽還能發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)新能力。

（一）培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)物理興趣。

增強(qiáng)學(xué)生創(chuàng)新意識，發(fā)揮物理競賽在初中階段的物理教學(xué)是青少年學(xué)生進(jìn)入物理知識寶庫的入門和啟蒙，是培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)物理興趣，具有初步觀察事物、分析問題、解決問題能力的關(guān)鍵。所以在初中物理教學(xué)中的物理競賽啟發(fā)學(xué)生對科學(xué)的興趣，調(diào)動其學(xué)習(xí)積極性，為今后的深造打下良好的基礎(chǔ)，有著不可忽略的作用。

（二）設(shè)置物理競賽內(nèi)容的趣味性。

物理競賽內(nèi)容設(shè)置的趣味性及開放環(huán)境的創(chuàng)設(shè)使得教師教得輕松，學(xué)生學(xué)得愉快，這是師生們發(fā)展創(chuàng)新思維所渴求的。如果課堂氣氛過于嚴(yán)肅，那么學(xué)生就會有一種無形的壓抑感，這將嚴(yán)重制約學(xué)生智力和創(chuàng)新精神的發(fā)展

（三）提高物理教學(xué)和開發(fā)學(xué)生創(chuàng)造力。

物理競賽創(chuàng)設(shè)的實(shí)驗(yàn)中的趣味性及對創(chuàng)新能力的培養(yǎng)使每個學(xué)生都得到鍛煉。我們每個人的啟蒙教育一般都是從游戲(動手)開始的。物理是一門以觀察、實(shí)驗(yàn)為基礎(chǔ)的自然學(xué)科，在物理競賽的實(shí)驗(yàn)題中加強(qiáng)動手能力是提高物理教學(xué)和開發(fā)學(xué)生創(chuàng)造力的有效手段。

通過物理競賽各方面的鍛煉和實(shí)踐的培養(yǎng)，學(xué)生學(xué)習(xí)的創(chuàng)新思維，創(chuàng)造力得到進(jìn)一步的提高。通過競賽這把鑰匙，可以打開參賽學(xué)生的智力閘門，使他們的各種能力，得到充分地發(fā)揮。雖然許多競賽選手未來并不以研究物理為職業(yè)，但他們從物理競賽的文化熏陶中所獲得的洞察力和創(chuàng)造力將受益終生。

《中國教育改革和發(fā)展綱要》指出，中小學(xué)要由應(yīng)試教育轉(zhuǎn)向全面提高國民素質(zhì)的軌道上來。素質(zhì)教育要求全面貫徹教育方針，全面提高教育質(zhì)量，樹立正確的教育觀、質(zhì)量觀、人才觀；素質(zhì)教育培養(yǎng)學(xué)生具有良好的思想道德品質(zhì)，為學(xué)生學(xué)會做人、學(xué)會求知、學(xué)會思考打下扎實(shí)基礎(chǔ)；素質(zhì)教育的真諦是使每個學(xué)生的潛能得到最大限度的開發(fā)和培養(yǎng)，素質(zhì)教育培養(yǎng)人的目標(biāo)是特長加創(chuàng)新，物理競賽就是實(shí)現(xiàn)此目標(biāo)的良好途徑。

參考文獻(xiàn)：

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[6]胡紅彬."基因的自由組合定律"教學(xué)設(shè)計(jì)[j].中學(xué)生物學(xué).2023.1

初中物理競賽范文第4篇

關(guān)鍵詞：競賽教學(xué)；初中英語；融合

競賽教學(xué)是一種在各個學(xué)科得到了廣泛應(yīng)用的教學(xué)方法，將其引入初中英語教學(xué)中是為了用更有效率的方法提高學(xué)生的英語成績。事實(shí)證明，只要正確運(yùn)用競賽教學(xué)方法，就能有效改善學(xué)生的學(xué)習(xí)成績。如何將競賽教學(xué)更好地與初中英語教學(xué)相融合正是應(yīng)用這種教學(xué)方法的一個難點(diǎn)和重點(diǎn)，只有掌握了競賽教學(xué)的應(yīng)用方法并了解其注意事項(xiàng)，才能使其與初中英語教學(xué)更好地

融合。

一、競賽教學(xué)在初中英語教學(xué)中的應(yīng)用方法

1.運(yùn)用競賽教學(xué)引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識

初中英語的基礎(chǔ)知識主要是指英語單詞的記憶，這個問題在初中英語教學(xué)中是一個非常大的難點(diǎn)。在使用傳統(tǒng)教學(xué)方法時，學(xué)生經(jīng)常出現(xiàn)背不了、忘得快和沒興趣等問題，如果正確使用競賽教學(xué)方法，就能有效改善這些常見的記憶問題。例如，在記單詞時，老師可以進(jìn)行記單詞比賽，以此提高學(xué)生的興趣。在比賽過程中，老師可以教授學(xué)生更多的記憶技巧，比如，聯(lián)想法、拆分法等比較有效的單詞記憶技巧，這樣既能使學(xué)生提高單詞記憶的興趣，

又能使學(xué)生掌握更多的記憶技巧，有效提高教學(xué)效率。在這種競賽機(jī)制中為學(xué)生營造一個積極向上、充滿活力的學(xué)習(xí)氛圍，使學(xué)生迅速掌握記憶單詞的方法。

2.運(yùn)用競賽教學(xué)提高學(xué)生綜合能力

初中英語教學(xué)不僅要求學(xué)生掌握最基本的英語知識，同時要求學(xué)生擁有一定的英語應(yīng)用能力，例如，閱讀能力、寫作能力和口語交際能力。這些能力屬于比較綜合的英語知識應(yīng)用，在中學(xué)英語教學(xué)階段是一大難點(diǎn)。老師可以采用合理的競賽教學(xué)方法改善學(xué)生的學(xué)習(xí)情況。例如，教師可以舉辦一次競賽類的活動，讓學(xué)生進(jìn)行閱讀水平的比賽，鼓勵學(xué)生多多進(jìn)行課外英語讀物的閱讀，讓學(xué)生進(jìn)行閱讀數(shù)量和閱讀質(zhì)量的競賽。這種方法可以有效提高學(xué)生的閱讀興趣。在其他方面也可以采用類似的競賽方法鼓勵學(xué)生主動進(jìn)行學(xué)習(xí)，在比賽中攻克難點(diǎn)，全面提升學(xué)生的英語綜合能力。

二、競賽教學(xué)應(yīng)用的注意事項(xiàng)

要使競賽教學(xué)和初中英語教學(xué)更好地融合還必須了解競賽教學(xué)在應(yīng)用中的注意事項(xiàng)。在初中英語教學(xué)中，教授的知識還屬于比較基礎(chǔ)的英語知識，老師在采用競賽教學(xué)方法時要注意配合教材進(jìn)度，要考慮到學(xué)生的接受能力和知識水平，不能開展難度過高的競賽。同時，采用競賽教學(xué)是為了更有效地提高學(xué)生的英語水平，要注意使用競賽制度時的方法，對失敗的學(xué)生要及時進(jìn)行鼓勵，褒貶都要有度，不能因?yàn)楦傎惗�影響學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)。不能過多使用競賽教學(xué)方法以免引起學(xué)生的反感心理。

競賽教學(xué)是一種有效提高初中生英語能力的方法，如果將這種方法正確地與初中英語教學(xué)相融合，就能使學(xué)生的學(xué)習(xí)達(dá)到事半功倍的效果，為學(xué)生營造一個良好的學(xué)習(xí)氛圍。老師在采用競賽教學(xué)方法時，應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況制訂符合實(shí)際的綜合教學(xué)方法，不要盲目使用別人的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，應(yīng)該進(jìn)行有機(jī)結(jié)合，因材施教。合理運(yùn)用競賽教學(xué)方法，能夠在學(xué)生中營造出積極、競爭的良好學(xué)習(xí)氛圍，可以對初中英語教學(xué)帶來極大的幫助�？茖W(xué)合理的融合才能發(fā)展出合適的教學(xué)方法，達(dá)到更好的教學(xué)效果。

初中物理競賽范文第5篇

通過文獻(xiàn)資料法，查閱了近二十篇關(guān)于競技狀態(tài)與運(yùn)動訓(xùn)練方面的文獻(xiàn)。學(xué)者一致認(rèn)為在比賽中能否取得比賽的勝利或者最佳成績，不僅需要良好的體能與技能，同時也需要良好的競技狀態(tài)，從運(yùn)動訓(xùn)練的角度尋找形成競技狀態(tài)的因素，找出一些合理的方法，希望能更好的為運(yùn)動訓(xùn)練服務(wù)。

【關(guān)鍵詞】競技狀態(tài) 運(yùn)動訓(xùn)練 調(diào)控

1.研究意義

競技狀態(tài)與運(yùn)動訓(xùn)練分期問題一直是運(yùn)動訓(xùn)練界的熱點(diǎn)問題，特別是運(yùn)動競賽的不斷改革和商業(yè)化程度的加深，人們對最佳或者說是最適宜的競技狀態(tài)及分期訓(xùn)練理論產(chǎn)生了質(zhì)疑。競技狀態(tài)在運(yùn)動訓(xùn)練當(dāng)中占有重要的一部分，并且運(yùn)動訓(xùn)練的目的就是為了運(yùn)動員在比賽中創(chuàng)造優(yōu)異的成績和更好的名次，而競技狀態(tài)的好壞直接影響著運(yùn)動訓(xùn)練的效果，甚至決定著運(yùn)動員在比賽中的發(fā)揮，因此我們在訓(xùn)練中更好的控制競技狀態(tài)，調(diào)控好運(yùn)動訓(xùn)練與競技狀態(tài)的緊密關(guān)系，就成了我們研究競技狀態(tài)的目的，同時也能為更好的運(yùn)動訓(xùn)練和比賽創(chuàng)造優(yōu)異成績提供理論上的指導(dǎo)和幫助。

2.競技狀態(tài)的形成及規(guī)律

首先我們不得不承認(rèn)，競技狀態(tài)的的形成肯定是有他自身的規(guī)律，否則我們的研究就會陷入一個不可能探知的深淵，并且這一觀點(diǎn)也得到了同行的認(rèn)可并沒有任何異議。但是這一規(guī)律是不是只有一種表現(xiàn)形式或者說只能由那一種周期形式形成與表現(xiàn)出來我們還需要探索研究。談及到周期理論我們首推馬特維也夫提出的“運(yùn)動訓(xùn)練周期理論”（有文獻(xiàn)亦將此稱為“運(yùn)動訓(xùn)練分期理論”）。前蘇聯(lián)的萊圖諾夫和普洛考普分別在1950年和1959年從運(yùn)動醫(yī)學(xué)的角度對訓(xùn)練過程進(jìn)行了階段劃分，首次提出運(yùn)動員競技狀態(tài)的形成具有“訓(xùn)練水平上升階段、競技狀態(tài)階段和訓(xùn)練水平下降階段”并循環(huán)往復(fù)的周期性特點(diǎn)。馬特維也夫借鑒了他們的研究成果，提出了訓(xùn)練周期理論。他認(rèn)為，運(yùn)動員競技狀態(tài)的形成是一個帶有周期階段性特點(diǎn)的過程，即需經(jīng)過獲得、保持和消失階段。同時馬特維也夫訓(xùn)練周期理論的兩個主要支撐點(diǎn)是不同訓(xùn)練階段“一般與專項(xiàng)訓(xùn)練的不同安排”和“負(fù)荷量與負(fù)荷強(qiáng)度的不同比例”。 第一階段，初步形成競技階段。主要任務(wù)是通過對決定或者影響競技狀態(tài)的各種競技能力和因素的訓(xùn)練調(diào)控。第二階段，進(jìn)一步提高和保持競技狀態(tài)階段。這階段的主要任務(wù)是在初步形成的競技狀態(tài)基礎(chǔ)上再提高和保持，尤其是注重專項(xiàng)比賽能力的進(jìn)一步提高和保持，并在臨賽時達(dá)到最佳或最適宜競技比賽狀態(tài)。但是，在這個階段，已形成的競技狀態(tài)保持相對的穩(wěn)定，那它的保持時間又能保持多久呢？對此，又有很多教練員制定出了小周期訓(xùn)練計(jì)劃，根據(jù)比賽的時間以及重要性制定適合自己的周期訓(xùn)練計(jì)劃，讓競技狀態(tài)穩(wěn)定的在比賽中發(fā)揮出來。

3.初步形成競技狀態(tài)階段

這一階段通常是在訓(xùn)練的準(zhǔn)備期完成，主要是通過準(zhǔn)備性訓(xùn)練，使運(yùn)動員機(jī)體機(jī)能不斷提高。根據(jù)訓(xùn)練適應(yīng)的原理，適應(yīng)是生物活動的基本規(guī)律之一，也是通過運(yùn)動訓(xùn)練提高人體競技能力并取得優(yōu)異運(yùn)動成績的生物學(xué)基礎(chǔ)，運(yùn)動員競技能力的提高和競技狀態(tài)的形成總是在無數(shù)次對運(yùn)動負(fù)荷刺激所產(chǎn)生適應(yīng)的基礎(chǔ)上完成的。

4.發(fā)展和保持競技狀態(tài)階段

在運(yùn)動競技狀態(tài)初步形成以后，下一階段的任務(wù)就是如何進(jìn)一步發(fā)展和保持競技狀態(tài)，特別是在重大比賽前，如何使運(yùn)動員達(dá)到最佳競佳狀態(tài)去投入比賽，這一點(diǎn)尤為重要。教練員可以通過科學(xué)合理地安排賽前訓(xùn)練，組織熱身賽，調(diào)整運(yùn)動員心理狀態(tài)等手段，使運(yùn)動員達(dá)到最佳競技狀態(tài)，并在比賽中創(chuàng)造優(yōu)異成績。

5.最佳競技狀態(tài)的科學(xué)調(diào)控

運(yùn)動員通過準(zhǔn)備期的系統(tǒng)訓(xùn)練，其運(yùn)動水平和競技能力都得到了一定的提高，但是我們?nèi)绾巫屪罴迅偧紶顟B(tài)的比賽中表現(xiàn)出來就顯得非常重要了。

5.1 運(yùn)用超量恢復(fù)的規(guī)律，進(jìn)行賽前調(diào)控實(shí)踐證明，運(yùn)動員的機(jī)體在大負(fù)荷刺激后，通過合理的調(diào)節(jié)所獲得能量的超量恢復(fù)，是形成體能方面最佳競技狀態(tài)的條件。

5.1.1 賽前誘導(dǎo)性訓(xùn)練必須對運(yùn)動員進(jìn)行大負(fù)荷刺激，促使機(jī)體出現(xiàn)更大的訓(xùn)練適應(yīng)性。這種適應(yīng)主要包括生理機(jī)能的訓(xùn)練適應(yīng)和神經(jīng)、心理的訓(xùn)練適應(yīng)。

5.1.2 利用大負(fù)荷刺激后的“減量訓(xùn)練”，促使機(jī)能出現(xiàn)更大的超量恢復(fù)。一般情況下，在大負(fù)荷刺激后的恢復(fù)階段，運(yùn)動員體內(nèi)被消耗的能源物質(zhì)含量不僅能恢復(fù)到原有水平，在一段時間內(nèi)甚至出現(xiàn)超過原有水平的情況。

5.2 根據(jù)生物節(jié)奏進(jìn)行調(diào)控。。生物節(jié)奏是人和所有生物體固有的一種具有時間性變化規(guī)律的生命現(xiàn)象。人體競技狀態(tài)的形成和發(fā)展的規(guī)律不僅與訓(xùn)練、比賽等外部因素有關(guān)，而且也與外界的自然節(jié)奏和內(nèi)在的生物因素（即生物節(jié)奏）有關(guān)。運(yùn)動員出國比賽往往因?yàn)闀r差的原因影響競技狀態(tài)，習(xí)慣于下午或晚上比賽的運(yùn)動員上午比賽總提不起精神來，這些現(xiàn)象都與生物節(jié)奏有著密切的關(guān)系。

5.3 對運(yùn)動員心理和精神狀態(tài)方面的調(diào)控。為了在重大比賽中取得優(yōu)異成績，運(yùn)動員比賽前除了要進(jìn)行身體和技戰(zhàn)術(shù)等方面的準(zhǔn)備之外，還必須充分進(jìn)行心理和精神方面的訓(xùn)練。現(xiàn)代訓(xùn)練理論認(rèn)為，賽前心理調(diào)控是形成最佳競技狀態(tài)必不可少的重要手段。

總結(jié)：強(qiáng)烈的競爭性是競技體育的主要特征之一，在高水平的比賽中，運(yùn)動員競技狀態(tài)的好壞往往決定比賽的勝負(fù)。由于競技狀態(tài)的形成與調(diào)控是一個長期而系統(tǒng)的復(fù)雜過程，因此教練員在制定各時期訓(xùn)練計(jì)劃時，必須以此為中心，從全面提高運(yùn)動員的競技能力著手，在抓好體能、技能和專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練的同時，重視對運(yùn)動員心理、智能和應(yīng)變能力的訓(xùn)練，并將賽前競技狀態(tài)科學(xué)調(diào)控的各項(xiàng)措施落到實(shí)處，以保證運(yùn)動員在重大比賽中最大限度地發(fā)揮自己的競技能力，奪取比賽。

參考文獻(xiàn)

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