網(wǎng)球基本動作技術(shù)

　　網(wǎng)球的基本動作技術(shù)有哪些?網(wǎng)球的術(shù)語有哪些?這是很多初學(xué)網(wǎng)球的人遇到的問題。下面小編為大家收集整理了網(wǎng)球的基本技術(shù)等相關(guān)內(nèi)容，希望能為大家提供幫助!

　　網(wǎng)球基本動作技術(shù)　　一、基本術(shù)語　　1、 站位

　　運(yùn)動員在場上打球根據(jù)需要選擇合適的位置稱為站位。會站位是初學(xué)網(wǎng)球者的第一步。站位的選擇要根據(jù)情況而定，比如：對方在右區(qū)向你的右區(qū)發(fā)球時，在右場區(qū)端線附近距邊線3米左右的地方就是合適的站位;在單打比賽中，每擊完一次球，必須跑回(特殊情況例外)中點附近，這就是合適的站位……。站位是否合適的衡量標(biāo)準(zhǔn)，就是看你站的位置是否有利于還擊對方擊到你方球場上各個不同位置的來球，如果不利，那你的站住就錯了。

　　2、 球場區(qū)分

　　球場以中點與中線的連線為界可分成左半場、右半場，沒有中間界限叫全場，端線向前3米左右稱為后場，球網(wǎng)向后4米左右稱為前場，中間部分稱為中場。

　　3、 正手、反手

　　握拍手的同側(cè)稱為正手，握拍手的異側(cè)稱為反手。正、反手的用途主要有兩點：一是與技術(shù)名稱相聯(lián)，表示一種技術(shù)動作，如正手抽球、正手高壓球、反手截?fù)羟虻?另一點是表示來球的方向，如來球正手，來球反手等。

　　4、 擊球點

　　所謂擊球點是指球拍擊球時與球接觸的點。這個點是一個空間位置。擊球點包括三個方面的內(nèi)容：第一是這個點距擊球者身體的前后距離，第二是這個點距擊球者身體的左右距離，第三是這個點距地面的垂直高度。

　　練習(xí)者用拍擊球時擊球點選擇得是否合適對擊球的命中具有直接的影響。擊球點過前，則擊球無力;擊球點偏后，則球拍前揮距離不夠，沒有主動擊球的效果;擊球點過高、過低又會使動作變形。選擇正確的擊球點能使合理的技術(shù)動作得以發(fā)揮，擊球效果就好。不同的技術(shù)動作對擊球點有不同的要求，需要在學(xué)習(xí)技術(shù)時認(rèn)真領(lǐng)會，直至熟練掌握。

　　二、基本技術(shù)　　1、握拍法

　　一般來講，握拍的方法大體分為以下三種：即“東方式”，“西方式”和“大陸式”。這些叫法對我們亞洲人來說，開始有些搞不明白，因為我們對東方、西方和大陸有我們的理解。但網(wǎng)球的.這幾種握拍叫法流傳甚久，被世界廣泛采用，我們也就隨著這樣叫了。

　　原來“東方式”和“西方式”握拍法的分類，起源于美國的東西海岸，它是從美國東部和西部球場的不同性質(zhì)，產(chǎn)生出來的不同握法�！皷|方式”握法適于當(dāng)時美國東部各州的紅土球場，在這類球場上擊出的球，旋轉(zhuǎn)少且干直，比賽時最適合這種握法�！拔鞣绞健蔽辗ㄟm于當(dāng)時美國西部水泥硬地球場，球落地彈跳較高，速度較快，用這種握法最適合這類球場的特性�！按箨懯健蔽辗ㄆ鹪从跉W洲大陸，因為早起歐洲草地球場多，球落在草地上滑溜而彈跳低，適合這種握法。

　　為了能清楚地說明各種握法與拍柄的關(guān)系，現(xiàn)將拍柄上各部位名稱介紹一下。網(wǎng)球拍柄是多邊形的，有八個邊，秋拍在垂直地面時，拍柄的八個邊可分別名為：上平面、下平面、左平面、右平面、左上斜面、右上斜面、左下斜面和右下斜面。

　　2、正手擊球

　　是網(wǎng)球技術(shù)中最基本的擊球方法。由準(zhǔn)備姿勢、向后引拍、向前揮拍擊球和隨揮四個環(huán)節(jié)組成。

　　3、反手擊球

　　結(jié)構(gòu)基本同正手擊球。當(dāng)用東方式握拍時，此時應(yīng)換握到反手擊球的握法。圖7—6

　　4、雙手握拍打反手

　　兩手握拍打反手可增加擊球力量，提高動作的穩(wěn)定性和擊球的準(zhǔn)確性。

　　5、發(fā)球

　　主要的發(fā)球技術(shù)有切削發(fā)球、平擊發(fā)球和旋轉(zhuǎn)發(fā)球。切削發(fā)球帶有側(cè)旋，成功率較高，一般選手可采用;平擊發(fā)球幾乎不旋轉(zhuǎn)，球速快力量大，常用于第一發(fā)球;旋轉(zhuǎn)發(fā)球綜合了側(cè)旋和上旋的特點，難度較大，常用于高水平選手第二發(fā)球。

　　6、接發(fā)球

　　嚴(yán)格講，難以將接發(fā)球技術(shù)單獨(dú)歸為一類，接發(fā)球中，可用正手、反手擊球，也可用挑高球。要求球員對發(fā)來的各種不同球速、落點和旋轉(zhuǎn)的球作出判斷，選擇適當(dāng)?shù)膿羟蚣夹g(shù)完成接發(fā)球。接發(fā)球的難度比一般回?fù)羟虻碾y度高。

　　7、截?fù)羟?/strong>

　　截?fù)羟蚴莵砬蛟诼涞厍氨涣杩者�擊。截?fù)羟騽幼鲙缀鯖]有后擺，只是一個短促的向前撞擊動作。是上網(wǎng)擊球的重要技術(shù)�？捎谜�手或反手截?fù)羟?圖7—11右)。

　　8、高壓球

　　是回?fù)魧Ψ教魜淼母咔虻膿羟蚍椒ā８邏呵蛲�往能給對方致命的一擊。高壓球有落地高壓球和凌空高壓球兩種。

　　9、挑高球

　　把球向高空挑起，在對手占據(jù)網(wǎng)前、無機(jī)會使球通過的情況下常用。分防守性的和進(jìn)攻性的兩種。

　　10、放小球

　　可在對方打過來一個淺球或是上網(wǎng)時運(yùn)用，能調(diào)動對手，造成撲救不及或回球質(zhì)量不高。放小球難度較大。

　　11、反彈球

　　在對手將球擊到球員腳下、不能凌空擊球、又來不及退后打落地球時運(yùn)用的難度較大的擊球技術(shù)。

　　三、基本戰(zhàn)術(shù)　　1、單打戰(zhàn)術(shù)　　(1)發(fā)球戰(zhàn)術(shù)

　　第一發(fā)球一般采用大力發(fā)球，發(fā)球好的球員第一發(fā)就可打出直接得分的“愛司”球。也可用注重旋轉(zhuǎn)和落點的穩(wěn)健發(fā)球。總的要求是發(fā)球要深，一般發(fā)向?qū)κ周浫醯囊贿�，大部分是對手的反手�?/p>

　　(2)接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)

　　首先應(yīng)力爭將球回過網(wǎng)，再爭取打落點。接對方軟弱的發(fā)球，特別是第二發(fā)球要有進(jìn)攻意識。接發(fā)球總的要求是要將球打到對方深區(qū)。

　　(3)底線對抽戰(zhàn)術(shù)

　　自己不上網(wǎng)的情況下，應(yīng)該讓對手也留在端線后面。底線對抽擊球要深，要變化球的落點來調(diào)動對方，不讓對方有規(guī)律地移動。將球打回對方端線的中間可減少對方回球的角度。底線對抽要有耐心，應(yīng)斜直線球結(jié)合，長短球結(jié)合，上下旋和平擊球結(jié)合，造成對手失誤或獲得上網(wǎng)的機(jī)會。

　　(4)上網(wǎng)截?fù)魬?zhàn)術(shù)

　　發(fā)球上網(wǎng)截?fù)敉�往是很好的機(jī)會。底線對抽對手打出淺球時，可打隨擊球上網(wǎng)截?fù)�。接發(fā)球時仍有上網(wǎng)的機(jī)會。截?fù)羟驊?yīng)打到對手的空當(dāng)，如無明顯空當(dāng)，截?fù)羟驊?yīng)盡可能地打深，防止對手破網(wǎng)。

　　(5)破網(wǎng)戰(zhàn)術(shù)

　　對手上網(wǎng)時，可用打球?qū)κ值膬蛇吘�區(qū)域的球破網(wǎng)，或用挑高球迫使其從網(wǎng)前回?fù)�。深的挑高球可引起對方回�(fù)魺o力，使自己得到上網(wǎng)的機(jī)會。還可用打球至對手腳下的方法對付上網(wǎng)，迫使其向上挑球而進(jìn)行反擊。

　　2、雙打戰(zhàn)術(shù)　　(1)站位技巧

　　發(fā)球員應(yīng)站在中點和單打線的中間，準(zhǔn)備發(fā)球后上網(wǎng)。其同伴應(yīng)站在另一側(cè)的發(fā)球線和球網(wǎng)之間。接右區(qū)發(fā)球時應(yīng)站在端線靠近單打線處;接左區(qū)發(fā)球應(yīng)稍靠中問一些。接球員的同伴應(yīng)站在發(fā)球線前邊靠近中線處。

　　(2)發(fā)球戰(zhàn)術(shù)

　　雙打比賽第一發(fā)球必須命中，多用旋轉(zhuǎn)球。讓發(fā)球好的球員首先發(fā)球，一般將球發(fā)至對手的反手，偶爾也發(fā)正手球，以破壞對方的預(yù)測和準(zhǔn)備。

　　(3)接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)

　　可打斜線球給正向前跑的發(fā)球員，打直線球過對方網(wǎng)前人，挑防守性高球到對方的端線，挑進(jìn)攻性高球過對方網(wǎng)前人。

　　(4)截?fù)羟驊?zhàn)術(shù)

　　網(wǎng)前截?fù)羰请p打的主要得分打法�？稍诎l(fā)球前就作出上網(wǎng)的決定。截?fù)羟蛞�打得深。也可在第一次截�(fù)魰r打?qū)κ值哪_下，迫使其上挑而造成得分機(jī)會。

　　網(wǎng)球，是球類運(yùn)動項目之一。有效網(wǎng)球運(yùn)動場地是一個長方形，長為23.77米，單打場地寬為8.23米，雙打場地寬為10.97米。中間隔有網(wǎng)，比賽雙方各占球場的一方，球員用網(wǎng)球拍擊球。

　　網(wǎng)球運(yùn)動孕育在法國，誕生在英國，普及和形成的高潮在美國。其最早起源于12-13世紀(jì)的法國。1896年在雅典舉行的第一屆現(xiàn)代奧運(yùn)會上，網(wǎng)球的男子單打與雙打被列為正式比賽，后來，由于國際奧委會和國際網(wǎng)球聯(lián)合會在“業(yè)余運(yùn)動員”問題上有分歧，已經(jīng)連續(xù)進(jìn)行了7屆的奧運(yùn)會網(wǎng)球比賽項目被取消。直到1984年的洛杉磯奧運(yùn)會上，網(wǎng)球才被列為奧運(yùn)項目。1988年在漢城奧運(yùn)會上，網(wǎng)球重新被列為正式比賽項目。

　　網(wǎng)球最高級的組織機(jī)構(gòu)為國際網(wǎng)球聯(lián)合會，1913年在法國巴黎成立。中國的最高級組織機(jī)構(gòu)為中國網(wǎng)球協(xié)會。1953年在北京成立。

　　硬件要求

　　場地

　　網(wǎng)球場地的占地面積長不小于36.6米，寬不小于18.3米。在這個面積內(nèi)，有效網(wǎng)球運(yùn)動場地是一個長23.77米，單打場地寬8.23米、雙打場地寬10.97米的長方形區(qū)域。球場兩側(cè)安裝的網(wǎng)柱用于支撐球網(wǎng)，網(wǎng)柱間距為12.80米，網(wǎng)柱頂端與地面距離為1.07米，每側(cè)網(wǎng)柱的中點距地面的高度為0.914米。在網(wǎng)球場中，場地線的顏色一般選用白色或黃色。除端線的最大寬度可以達(dá)到10厘米外，其他所有場地線的寬度均應(yīng)在2.5厘米到5厘米之間。

　　球

　　比賽用球為黃色，用橡膠化合物制作，外表用毛質(zhì)纖維均勻覆蓋，接縫處沒有縫線。球的直徑為6.35—6.67厘米，重量是56.7—58.5克。

　　球拍

　　球拍的材質(zhì)有木質(zhì)球拍、鋁合金球拍、鋼質(zhì)球拍和復(fù)合物（尼龍、碳素）球拍，任何材質(zhì)的球拍均可用于比賽。球拍的擊球面必須是平的，由弦線上下交織編制或連接而成，其組成格式完全一致。每條弦線必須與拍框連接，拍框和拍柄的總長不超過73.66厘米，拍框的總寬度不超過31.75厘米。