練字心得體會（通用20篇）

練字心得體會 篇1

　　在短短的一天里，我通過參加金壇熱電這個大家庭組織的戶外拓展訓(xùn)練，深深體會到如何激發(fā)自己的潛能，認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我，最重要的是認識到了團隊協(xié)作的重要性。

　　一、認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我

　　在今天上午的訓(xùn)練中最讓我印象深刻的項目是：站軍姿。因為這是我一生都揮之不去的夢魘，想當年在高中以及大學軍訓(xùn)時由于站軍姿這項目我不知被教官罵過多少次、罰過多少次，以至于現(xiàn)在一提起站軍姿我的心中便不由的一顫。但是人生不就是處處充滿挑戰(zhàn)的嗎？如果遇到挑戰(zhàn)就只會一味地退縮那么你的人生還有什么意思，過去的遺憾只有通過如今的汗水與努力才能去彌補。于是我放下心理包袱堅定一個信念：堅持、堅持、再堅持，任它烈日當頭、任它汗水流過脊梁我亦如那石崖上的青松巋然不動。世上沒有過不去的坎，只有自己轉(zhuǎn)不過的彎，人最大的敵人還是自己。當你面對困難時，是選擇挑戰(zhàn)，還是退縮，關(guān)鍵在于自己的態(tài)度，只要相信自己，走出第一步，我相信許多事情都會有完美的結(jié)局。

　　二、合作、共贏

　　參加完今天公司組織的戶外拓展訓(xùn)練后，我感受頗多。整個過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學習有機的結(jié)合在一起，不僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣，而且給我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的財富！在這里，每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵，從一開始設(shè)計自己團隊的隊名、logo、隊訓(xùn)、對歌，以及之后的“神筆馬良”、“一穿到底”的活動都告訴我們只有通過團隊協(xié)作才能實現(xiàn)合作與共贏，所有的活動都離不開團隊的智慧與力量。

　　一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但對我的影響卻是永恒的。訓(xùn)練的時間雖短，收獲卻很大。回顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴做好各項工作的動力，它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時一種思維、一種考驗、一種氣概。真正實現(xiàn)了認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標，更熔煉了一支堅強，團結(jié)的優(yōu)秀團隊。

練字心得體會 篇2

　　深秋的百花湖，一些些蕭瑟，一些些清冷，但隨著廣電受訓(xùn)團隊的到來，顯得異常喧鬧。

　　按照拓展訓(xùn)練的慣例，教練把我們隨機分成了四個組別，各組分別選出了隊長，確定了各自的隊名，隊伍的宗旨以及隊歌。很快，我們組有了一個響亮的名字，那就是亮劍隊。CS、“無軌電車”、水到渠成，兩兩捉對。一束束激光，擊中了散落的靈魂，一把把汗水，澆灌了失落的激情，一串串淚珠，滴落了久違的感動。咫尺之間，縱然山色空蒙、湖光瀲滟，詩畫天成，也無人旁騖。

　　“首戰(zhàn)用我，用我必勝”，前三個項目過后，名已符實。我們11人的亮劍隊群策群力，合作共榮，取得了亮麗的成績，其余三隊也不甘落后，團結(jié)協(xié)作，圓滿完成了各項任務(wù)。面對畢業(yè)墻大考，四個隊重新組合，通力合作，形成一個強有力的團隊。有了新的隊長，新的政委，不斷翻倍的俯臥撐，證明有責任、有擔當。 湖邊，屹立著4.26米的高墻，暮色降臨。我們47位團員，要在夜色掩人之前翻越高墻，安全撤離。人梯，徒手保護、肩扛、托舉，有時候甚至是顱骨，也要成為攀登的階梯。都是活生生的肉體，手和手的連環(huán)相扣，已經(jīng)是擎天的巨臂，默默地奉獻，竭誠的的氣力，只聽得見沉沉的呼吸。終于，高墻之上，我們的團隊，英雄的團隊，迎接了一個嶄新的天明。

　　一次拓展，終身受益。下面，詳細談?wù)勎业捏w會。一個團隊，從團隊建設(shè)，到團隊管理，到最后發(fā)揮團隊最大的效能，我認為，始終貫穿著管理與服務(wù)的角色，同時，管理與服務(wù)，也是互換的角色。管理是學問，是科學，服務(wù)是內(nèi)容，也是工作的重心。

　　就拿CS攻防來說，攻防策略確定，隊長分配了任務(wù)過后，看似各司其職，其實每個火力點，都有一個自我管理又要服務(wù)于全局的問題，單打獨斗散兵游勇，相互接應(yīng)勢如破竹。戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)體現(xiàn)管理，每一次沖鋒、每一個掩護體現(xiàn)服務(wù)，反過來，戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)正確與否，決定了每次戰(zhàn)斗的輸贏，可以說戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)服務(wù)于每一次具體的戰(zhàn)斗。又比如“無軌電車”與“水到渠成”， 管理是人員分工，是具體的實施，是動作和技術(shù)要領(lǐng)，而給水保障、協(xié)同的動作是服務(wù)，貫穿整個競技過程，同時人員的分工與搭配，影響比賽的進程，決定比賽的結(jié)果，也可以說，賽前所做的管理工作服務(wù)于賽程，決定賽果。

　　認識到管理與服務(wù)的關(guān)系，是我的重要心得之一。就省公司而言，高層領(lǐng)導(dǎo)決策，中層干部執(zhí)行，主管主抓落實。主管貌似夾心餅干，在領(lǐng)導(dǎo)與職員，還有各級分公司業(yè)務(wù)部門之間回旋。就主管職務(wù)而言，承上啟下，內(nèi)外銜接，可以說既是管理員，又是服務(wù)員。管理出效益，服務(wù)出成績，管理工作就是服務(wù)工作，一切工作的出發(fā)點就是為領(lǐng)導(dǎo)服好務(wù)、為團隊服好務(wù)、為各級分公司服好務(wù)，服務(wù)于大局，服務(wù)于公司整體績效，服務(wù)于家國。

　　管理是姿態(tài)問題，服務(wù)是心態(tài)問題，期待我們一起改進。

練字心得體會 篇3

　　公司職員拓展訓(xùn)練心得體會范文“拓展訓(xùn)練”這個名詞早在一年之前就已如雷貫耳，背摔、四米高墻，似乎一點都不能引起我的興趣�？赡苁翘�小的時候接受過多運動訓(xùn)練，現(xiàn)在覺得這些訓(xùn)練對我來說太過容易，要不是領(lǐng)導(dǎo)要求只有40歲以上可以不參加，估計我會選擇放棄此項訓(xùn)練。

　　周六早晨同事們?nèi)缂s到達廣州笑翻天樂園，當我看到培訓(xùn)老師的一剎那，似乎帶我回到了童年時代，就像是當年教練帶我們進入賽區(qū)，準備作戰(zhàn)的感覺。集合、分組、換服裝……一切一切讓我進入了備戰(zhàn)狀態(tài)�！敖鹕�”，最喜愛的顏色，最幸運的顏色，“大皇蜂”，高傲的名字，“皇蜂、皇蜂，誰與爭鋒”響亮的隊訓(xùn)，熱血開始在體內(nèi)沸騰，情緒開始激動，在老師和隊長的帶領(lǐng)下，我們進入了培訓(xùn)區(qū)域。

　　首先的項目是“背摔”，當我們到達項目區(qū)域的時候，大家完全是一種好奇的心里。老師開始很認真的講述該項目的注意事項，接背摔者如何在保護背摔者安全的情況下保護自己等等。大家一致選舉一名男生成為第一個吃螃蟹者，我們其余人員按照老師的要求依次排好隊伍，準備好接的姿勢，等待上面的伙伴發(fā)出指令：準備好了嗎？我們說：準備好了，他說：3、2、1，就會倒下來。演出開始了，當伙伴倒下來的瞬間，我們女孩都閉上了眼睛，成功了，我們接住了，就在此時，一個女同學蹲下了，抱著自己的胳臂，哭了。完了，估計是受傷了，我趕緊上前安慰，然而受傷者鼓勵大家，繼續(xù)完成任務(wù)，她在一邊休息一下就會好的，不用擔心。我們回歸原位，但是此時大家開始緊張起來，知道事情的嚴重性及危險性。老師決定換一個跳臺，繼續(xù)完成。項目從新開始，每個伙伴都是全神貫注，不希望再有意外發(fā)生。經(jīng)過大家的努力，順利的完成這個項目，我想此時大家開始有團體意識，真正的認為只有團隊協(xié)作才能安全、準確的完成任務(wù)。

　　接下來的項目是“孤島求生”，我飾演盲人，帶上眼罩以后我一無所知，人生第一次在黑暗中完成任務(wù)。我大聲的叫喊，問了許多的問題，因為我知道還有人能回答我的問題�；锇閭兏嬖V我分為三組：盲人、啞人、健全人，項目的結(jié)果是把盲人成功的運送到珍珠島，只能由啞人完成救助，健全人只能起到指揮的作用。了解到項目的內(nèi)容，我踏實了許多，告知我的盲人伙伴們，我們只要聽從指揮，就一定能順利的完成任務(wù)。整個項目過程中，盲人絕對服從，啞人合理安排救助路線，實施救助，健全人響亮的明確的指揮，伙伴們在40分鐘內(nèi)出色的完成任務(wù)。這個項目讓我體會到什么是服從。

　　然后是“斷橋”項目，這個項目完全是自我內(nèi)心的挑戰(zhàn)，在8米的高空，跨度1.2米的斷面，讓大家心里多少都有些恐懼。我們首先安排了一個膽子大的男生打頭陣，老師呢，也是把斷面的跨度縮小一點，這個男生果然沒有讓大家失望，輕松的跨躍，在下面的伙伴爆發(fā)出熱烈的掌聲。他輕松的完成，給我們帶來了良好的開端。女孩們都按順序完成了項目，我是排在女孩最后一個出場，做女孩的收尾工作。在爬梯之前我認為很簡單的一件事情，可是當我站在斷橋上的時候，我后悔了，我向下面大聲吶喊：‘我害怕了’，我跟保護老師說：‘我不行了，我跳不過去。’老師回答說：‘你現(xiàn)在只有兩個選擇，要不邁過去，要不我把你推下去�！�我說：‘你還是把我推下去吧，因為我知道有保護繩。’就在此時我聽到橋下有伙伴大聲喊：‘張姐，你再往前一點，就能跨過去了。’就是這個聲音，就是這個力量，促使我向前走了一步，然后大膽的跨出艱難的一步，我成功了，謝謝你們，我的伙伴們。謝謝你們在我心里最恐懼的時侯，給了我力量，幫我下了決心，讓我找到了方向，順利完成任務(wù)。此項讓我體會到：事情的決策往往就在剎那間。

　　過“電網(wǎng)”，考驗團隊的凝聚力。我們團隊特色是大多數(shù)伙伴體重超標，這對過電網(wǎng)是的考驗。電網(wǎng)有16個網(wǎng)洞可以使用，我們有14個伙伴，告知我們只有2次失敗的機會。我認為還是挺有難度的。電網(wǎng)分配比例不夠均勻，有大有小，其中有兩個較大的網(wǎng)洞，我們決定給兩個超大體重的伙伴使用，以保證成功率。做出計劃，開始實施，但是當我們運送過4個伙伴以后，我提出應(yīng)該改變計劃，留出一個大洞給最后一個伙伴，這樣才能準確無誤的完成任務(wù)。余下來就是要挑戰(zhàn)本次的難度，把一個體重在200斤左右的伙伴用我們的胳臂托舉運送過電網(wǎng)。當大家聽完我的建議以后，隊長和剩余的伙伴斬釘截鐵的說：‘可以，沒問題�！�大家都震撼了，沒有人認為這是真的！來吧！誰讓我們是大皇蜂隊呢，皇蜂、皇蜂，誰與爭鋒。馬上完成。當伙伴躺在我的臂彎里時，頓時感到一種責任，這份責任就是安全成功完成任務(wù)，別無選擇。我是負責她的臀部，在我力所能及的情況下，指揮著大家的行動，指揮的語句就是簡單、明了，準確。大家一起喊著：‘走、走…’成功了，成功了，歡呼、激動、擊掌、跳躍，實在沒有一個準確的詞語可以用來形容我們的心情，老師被我們的意志品質(zhì)感動了，頻繁點頭示意成功。隨后的任務(wù)是在歡聲笑語中完成的，老師最后的總結(jié)：‘你們是最棒的團隊’。我們每一個伙伴也都認為我們自己是最棒的，我們的團隊是最棒的。我們只要團結(jié)一心，勇于承擔責任，就沒有渡不過去的難關(guān)。

　　接下來是‘七巧板’，這個項目我完全沒有進入狀態(tài)，可能是上個項目太過投入，太過激動，也可能是天氣太過炎熱，我完全是在偷懶的狀態(tài)中完成的。沒有太多的感覺，因為我沒有全力以赴。

　　中午稍事休息，繼續(xù)進行訓(xùn)練，首先以三隊PK項目開始，有四個項目，用時最短的隊伍取得勝利。我把更多的機會讓給了年輕的伙伴，我想他們更應(yīng)該多的體會什么是協(xié)作，什么是責任，什么機會，什么是失敗，希望他們能從中找到自己的不足，總結(jié)經(jīng)驗，提高自己。

　　最后一個項目俗稱‘畢業(yè)墻’4.2米高墻，光滑，沒有任何的工具，要求所有的隊員都要翻越過去，才算勝利。如何設(shè)計合理的人墻，如何合理的支配體力，誰是第一個，誰是最后一個，都是要大家思考的事情。我們黃隊隊長承擔起最后一個翻越的角色。全隊一共40名隊員，在天氣濕度大于70%，氣溫35°的情況下，難度可想而知，只有齊心協(xié)力，才能完成任務(wù)。雖然由于身上的舊傷讓我無法參與翻越，但是我一直在承擔托人爬梯的工作，告知每一個伙伴如何蹬踩，以致減少人墻的痛苦。我們運送的順序是：大(男生)、�。ㄐ∨�孩）、大（男生）、�。ㄐ∨�孩）大（大女孩）、大（男生），這里的大是相對體重較重的伙伴，依次順序向上翻越。由于伙伴們合理支配體力，合理的人員的穿插搭配，40人成功的翻越畢業(yè)墻，此項訓(xùn)練成功。汗水、淚水化為血液流淌在每個伙伴的心間。

練字心得體會 篇4

　　懷著激動的心情，我很榮幸參加了為期兩天的團隊建設(shè)培訓(xùn)，這次團隊建設(shè)培訓(xùn)讓我記憶深刻，這是我人生中的一筆寶貴財富。在這兩天里，我學到了很多東西，也有了一定的進步，同時也認識到自己的不足。忠心感謝公司領(lǐng)導(dǎo)給我們提供一次這么珍貴的培訓(xùn)機會，還要感謝培訓(xùn)的各位老師，是他們讓我對團隊建設(shè)有了更深的認識。這次培訓(xùn)內(nèi)容豐富，既有戶外拓展訓(xùn)練，又有理論培訓(xùn)，整個培訓(xùn)安排井然有序，隊員們?nèi)�心投入，奮勇拼搏，充滿激情，相互關(guān)愛。使我認識到了什么是團隊，什么是團隊精神，什么是團隊協(xié)作，以及如何建立高績效團隊，拓展訓(xùn)練更是磨練了我們的意志，培養(yǎng)了我們團結(jié)協(xié)作，奮勇拼搏，相互關(guān)愛，相互進取的精神。這次團隊建設(shè)的培訓(xùn)給予我的感悟和啟發(fā)是一筆寶貴的財富，我將永遠受益。通過這次培訓(xùn)，我們都有所得，有所思，有所悟。對我而言感觸尤為深刻，我有以下心得體會：

　　一、戶外拓展訓(xùn)練讓我對團隊建設(shè)有了初步的認識和了解。

　　團隊建設(shè)，簡單講就是：給你一撥人，你得能把他們攏在一起，朝著一個方向走。雖然看著確實是很簡單的事情，但那我們又該怎么做呢?以下是我認為應(yīng)該優(yōu)先考慮的一些做法：

　　1、尊重，如果不懂得尊重別人，一切都無從談起。這里指的尊重并不是來自鬼都不相信的“人人生而平等”，而是來自于堅信“只要是個人，就有比自己強的地方”。這個尊重是有形的，是可以看得出來、感覺得到的，比如說：對人的守時、守信、虛心聽取意見等等。最大、最可貴、最有效地的尊重是信任，這體現(xiàn)為對各團隊成員的合理、有效的授權(quán)和委任。

　　2、溝通，一個團隊的領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)該把情況了解上來，把影響施加下去。好的溝通就像一個靈敏有效的神經(jīng)系統(tǒng)，又像是機件運行的潤滑劑，溝通的手段多種多樣，例如有：聊天、娛樂等，在這次拓展訓(xùn)練中每一個項目、每一位成員都是在無時無刻的溝通當中，在溝通中一個人的性格無所謂優(yōu)劣，最重要的是要因人而異，善加利用，通過合理的組合，減少沖突，增強合力，從而達到最理想的目標。

　　3、服務(wù)，我覺得這是團隊建設(shè)的核心內(nèi)容。領(lǐng)導(dǎo)層要盡可能地把自己是領(lǐng)導(dǎo)、有權(quán)發(fā)號施令的念頭壓下去，把監(jiān)督、控制等字眼兒壓下去。更多地想的是對這個團體的責任，目的是要把工作做好。工作最終要靠整個團隊，而不是某個人來完成。要立足于服務(wù)，給團隊成員創(chuàng)造出一個良好的工作環(huán)境。換句話說，組織者的任務(wù)就是把臺子搭好，讓團隊成員把戲唱好，不要擔心會被搶了風頭。即便是團隊成員最終超越了你，你真誠地幫過他，他自然也會幫你，何樂而不為呢?所以，不要吝嗇在上司面前肯定團隊成員的成績，更不要邀功于己，諉過于人，這是非常忌諱的。要讓團隊成員放手工作，“錯了，責任是我的，對了，功勞是你們的”這句話，不但要說，更需要去做!這里所指的服務(wù)，既是工作上的，也是生活上的，兩個方面都很重要，都要盡可能做到細致。服務(wù)做好了，管理基本上也就到家了。這里需要指出的是：服務(wù)不等于遷就，是有原則的，也是在自己能力范圍內(nèi)的;還有，在這個過程中，會有不少誤解、委屈，也會很‘吃虧’，沒辦法，誰讓你是頭呢，如果你想把工作做好，這些你都得認嘍，吃這些‘小虧’占‘工作做好’這個大‘便宜’。等成績出來的時候，那些誤解、委屈也就沒了，你收獲得將是一幫多少年后都還彼此眷顧、相互信任的朋友和一段美好的回憶。

　　4、協(xié)調(diào)和組織，指的是把合適的人放在合適的位置上。作為一種具體的技能和工作內(nèi)容，實際上，這是和尊重、溝通和服務(wù)是連在一起的。如果把前幾項做好了，協(xié)調(diào)組織基本上就是個水到渠成的問題。我覺得有兩個需要注意的方面，一是要注意實際情況，因人就勢;二是要注意盡可能多地、合理地授權(quán)。

　　5、激勵，物質(zhì)獎勵是必要的，但一定要慎用、少用。因為，好事往往會變成壞事，尤其對于時下的國人而言。不但起不到激勵的作用，反而造成不必要的麻煩，增加攀比、猜忌等矛盾，破壞氣氛。而且，如果老是要靠物質(zhì)刺激來激勵的話，就說明組織、薪酬體系有問題。激勵更多的應(yīng)該是精神層面的，最有效的就是對人真誠的尊重和信任、充分有效的授權(quán)和對成績及時有效的肯定，最不濟也可以用哥們義氣。如果你能真正重視團隊成員的意見并給予充分、有效、適當?shù)氖跈?quán)，完成任務(wù)時給予及時的肯定，失敗時給予真誠的幫助和鼓勵，比許諾獎勵他多少錢產(chǎn)生的激勵作用要來的強烈和持久的多。‘士為知己者死’，雖然沒必要那么夸張，但作用絕不可低估。每個人都希望自己的工作獲得認可，及時、公開的表揚就顯得很重要了，那代表著認知、肯定和認同。

　　6、我覺得最重要的，就是個導(dǎo)向問題。前面提到的種.種，都要以一個原則為導(dǎo)向，那就是：產(chǎn)生合力，達成目標，最終目的是要把工作做好。這是基本準則，也是衡量的標準。

　　二、拓展的意義讓我對什么是團隊，什么是團隊精神，什么是團隊協(xié)作，以及如何建立高績效團隊有了系統(tǒng)的認識和掌握。

　　通過對拓展中體現(xiàn)出來的意義，我想到了很多，也感悟到了很多。通過拓展中我認識到：

　　1、團隊就是有共同的目標并認同，為結(jié)果擔負共同責任的一群人，他們有著嚴密的組織，各盡其責，團隊里的每一位成員必須要同一個目標，對這個目標必須全力以赴、專心致志，團隊中必須要有強有力的領(lǐng)導(dǎo)核心。團隊精神就是相互合作、相互服務(wù)、相互支持、相互信賴。

　　2、要建立一個高效協(xié)作的團隊，必須要克服缺乏信任、懼怕沖突、欠缺投入、逃避責任、無視結(jié)果這五大障礙。信任是一個團隊協(xié)作的基礎(chǔ)，是團隊高效協(xié)作的核心。沖突的爆發(fā)和解決是保持團隊健康的重要條件。欠缺投入的主要原因在于團隊成員沒有明確的目標，或者不了解工作的真正意義。逃避責任的產(chǎn)生是缺乏對整個團隊的責任感和歸屬感造成的。當團隊成員把他們的個人需要或他們的部門利益放在整個隊伍的共同利益之上的時候，就導(dǎo)致了無視結(jié)果。如何建設(shè)一個能夠高效協(xié)作的團隊，使每個成員能在團隊中找到歸屬感，是我們各級管理人員需要認真琢磨的事情。建立一支高績效的團隊，我們可以利用目標和價值觀、賦能、人際關(guān)系和溝通、靈活性、最理想的生產(chǎn)率、認可和感謝、士氣這七大策略。

　　3、團隊需要思路決定出路

　　在二十一世紀，每一個團隊都具有幾個相同的特點：速度、多變、危機。那對于這些特點我們需要怎么做才能做的比別人好呢?答案是肯定的，我們需要對策：我們需要學習、我們需要改變、我們需要創(chuàng)新。

　　有一個問題也一直困擾著我：成功為什么總是少數(shù)人?但是經(jīng)過這次拓展中體現(xiàn)出來的意義讓我茅塞頓開，我覺得：

　　首先思維方式不一樣�，F(xiàn)實生活中，當你看懂的東西別人也同樣看懂了，那就不是機遇，而是負債;魯迅先生曾經(jīng)說過：世上本無路，走的人多了便成了路;今天如果從商業(yè)眼光來看卻要反著說：世上的路走的人多了，就沒有路!當你看懂了的東西，絕大多數(shù)人還沒有看懂，那才是機遇。很多人喜歡隨大流，但事實上隨大流并沒有什么好處，尤其是長期隨大流只會使自己的生活水平越來越低，毛澤東主席早就告誡過我們：“真理往往掌握在少數(shù)人手里”。事實上大部分人所做的決定往往都是不正確的，而做正確的決定往往是少數(shù)人,如單位上做決定的往往是少數(shù)領(lǐng)導(dǎo)，隨大流表現(xiàn)出來的是常人思維，而成功人喜歡想別人不敢想，想別人想不到，做別人不敢做，做別人做不到的事情，所以他成功�，F(xiàn)在我們愿意隨大流還是獨樹一幟呢?

　　其次思考格局不一樣。成功者在沒有成功之前喜歡說大話，做大夢，在常人眼里，他們是“瘋子”，萊特兄弟在發(fā)明飛機前別人說他們是瘋子，愛迪生在發(fā)明電燈前也有說他是瘋子，愛因斯坦提出相對論以前別人說他是瘋子，同樣，孫正義、馬云等很多成功者在成功之前都被人認為是瘋子，今天，我要告訴大家，當我們做出一個正確的決定而有人罵你是瘋子，就是對你人生的最大贊美!如果你把賺錢放到首位的話，你永遠賺不到錢，你會為了這個錢活活累死;當你把思考格局放在使命感上，那不是你追錢，而是錢追你，當你把使命感建立在國家的富強，民族的繁榮上的時候，不僅錢會像浪潮般的向你涌來，同時，你還會令世人仰慕。

　　然后眼光不一樣。成功者能把握趨勢，找準行業(yè)。二十一世紀已經(jīng)進入信息時代、網(wǎng)絡(luò)時代。每一個的創(chuàng)業(yè)和生活只有跟信息、網(wǎng)絡(luò)有機地結(jié)合，才不會被時代所淘汰。因此，我們要學會網(wǎng)絡(luò)化生存，學會網(wǎng)絡(luò)化經(jīng)營，當今你只有把鼠標、商標個人目標和目標有機融合，才能走出一條與時俱進的路子來;

　　還有模式不一樣。世界推銷大師喬.吉拉德說過這個世界上有兩種人能夠成功:一是他的感覺很好時他去行動，他也會獲得成功;另一種人是先行動，再找感覺，不斷行動，不斷找感覺。各位覺得哪種人更容易成功?答案是肯定的。然而在這模式當中，我有必要一提的是所謂的競爭模式，未來的競爭不是一個人與另一個人的競爭，而是，一個團隊與另一個團隊、一個系統(tǒng)與另一個系統(tǒng)之間的競爭，如果你不能創(chuàng)建一個系統(tǒng)，那你只有追隨一個優(yōu)秀的系統(tǒng)，并使自己的功能放大到極致，與系統(tǒng)共成長，共打拼，共收獲。

　　三、將我們學到的團隊建設(shè)的知識轉(zhuǎn)化成行動，進而養(yǎng)成習慣，最終上升到企業(yè)文化的高度。

　　通過兩天拓展訓(xùn)練的學習，對團隊建設(shè)有了一個比較系統(tǒng)的認識，但這只是一個好的開端，還需要我們不斷學習，不斷努力，不斷進取�！皫煾殿I(lǐng)進門，修行看個人”，因此我們還需要不斷的修煉，還需要將理論轉(zhuǎn)化成不斷的行動。只有我們行動起來，才能養(yǎng)成我們的習慣。只要我們有了良好的習慣，就可以形成極具特色的企業(yè)文化。

練字心得體會 篇5

　　今天是一個很有意義的日子，因為我們選在這個周六進行計劃已久的大學生素質(zhì)拓展訓(xùn)練。我們的地址是在一個專門的素質(zhì)拓展中心，叫素質(zhì)拓展野戰(zhàn)營地，里面有各種專業(yè)的設(shè)施。在55路車上，我們坐了十個多個站，終于，下車了，我們以為到了。誰知道趙老師說了一句，步行五公里就到。大家驚嘆!然后我們還是開始了步行，在半小時后，真正的目的地終于到了。

　　大家略作休整就開始了今天的活動。項目三個：一、穿“電網(wǎng)”;二、跳馬;三、蒙眼用繩結(jié)五角星。

　　我們被分成四組：長江一號，絕隊，石頭隊，奔騰隊。每隊都有自己的口號和隊歌。我們被告知，我們的活動是團隊活動，團隊合作精神非常重要，我們需要互相幫助和協(xié)調(diào)。團隊精神的培養(yǎng)是今天的重點之一。

　　團隊項目不是靠一個人的能力就能很好地完成的，只有團隊中的每一個個體相互團結(jié)，群策群力，才能共同完成目標。在拓展中，每個隊員之間最關(guān)心的是如何組織，協(xié)調(diào)和配合好，。隊名，隊歌，口號，造型使團隊合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。對于本人目前在學生會或者以后出去工作而言，就必須有著很強的團隊合作意識，因為靠一個人的力量是不可能成功的。

　　我們每一隊的表現(xiàn)都非常好。我們都很團結(jié)。我們的五角星雖然沒有得第一，但是我覺得我們隊的五角星是編得最好的。

　　通過親身體驗拓展，我得到的收獲遠遠超出了以往閱讀書籍獲取的。這是一次心靈的洗禮，讓我更深地領(lǐng)悟了人生。

　　生活中，人與人之間更重要的是懂得付出和信任，在付出和信任的同時，我們也正得到回報，也許得到的就是對方對你的信任。改變這個社會的正是人與人之間的付出和信任，關(guān)愛和支持，鼓勵和祝福。

　　所有的感動，也許會是讓心靈的震撼，也許會是細小微弱得無法清晰的感覺，只有你在生活中用心聆聽，才能頓悟那些生動的音符。

　　歲月的車輪不知不覺中已從我的生活隧道中碾過了20個春秋，留下的有不易察覺的痕跡，也有在心靈中深刻的回憶。

　　時光，往往在我們徘徊，迷茫，不知所措的時候而悄悄溜走。我們會感慨過去的日子里我們失去了太多太多，而得到的實在太少太少了。但我們不能總是沉浸在過去，前方是一段未知的旅程，你無法預(yù)測哪個轉(zhuǎn)彎會成為你下一站的風景，要做的，就是足夠真誠，勇敢地往前走。

　　讓我感悟到的實在太多太多，感悟快樂，感悟生活，感悟幸福，感悟生命…所有的感悟，我將把它們化為一份動力，用心去做每件事，欣然地接受每一天，學會感恩和知足 !

練字心得體會 篇6

　　拓展訓(xùn)練圓滿完成，雖然時間短暫，卻收獲很大，感受頗深。這不僅僅是一種單純的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念的傳承。使我開闊了視野，增長了知識，身心受到一次大洗禮，衷心感謝公司給我這么個機會，令我難忘，受益匪淺。

　　首先培訓(xùn)更新了我們的知識，康教授的《系統(tǒng)工程在管理中的應(yīng)用》講座，讓我明白了管理的學問和一個系統(tǒng)的目的性和整體性，使我明白了什么事都要先看整體，一個良好的系統(tǒng)“關(guān)系”才是最重要的，而且必須把握“用人得當”的原則，才能體現(xiàn)優(yōu)化整體的效果。學習了這些新的理念，讓我收益不少、豁然明白了其中的道理，這對提升我的管理能力和層次有很大的幫助。

　　回顧拓展訓(xùn)練的全過程，歷歷在目，參加的活動有：蛟龍出海、珠行萬里、人生之旅、鼓動人心、荊棘取水、逃生墻，每一次“游戲”以后，都有不同的體會和感受，每一次大家都坐在一起分享自己的進步，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，發(fā)揮個人聰明才智，各個表現(xiàn)堅強、勇敢，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團隊的精神，特別是逃生墻，面對4米高的墻，任憑你的能力再強，你也不可能翻越，但是集體的力量卻很大，團隊中的所有人的共同努力，團結(jié)合作，甘當人梯，不管有多難，大家都沒有一個人放棄，在面對兩次犯規(guī)重來的困難下，除了感動，就是那份堅持，最后我們四十多人僅用了10分多鐘就成功的翻越了逃生墻。

　　一個優(yōu)秀的團隊必須有明確的目標，一個完美的團隊都會以團結(jié)為核心思想，一個成功的團隊必須要有素質(zhì)過硬的決策者，計劃性是一個團隊取得成功不可忽視的因素。比如蛟龍出海、珠行萬里、人生之旅、鼓動人心、荊棘取水這幾項活動中都要先有個整體的構(gòu)思，把活動結(jié)合到工作中也是如此，在任何工作之前都要先制定出計劃，以避免工作的隨意性，影響工作的效率。作為團隊的一員，首先必須要有責任心，明確每個人的責任，明確領(lǐng)導(dǎo)者的責任，明確整個團隊的責任，每個人都擁有了強烈的責任心才會將團隊或公司的工作作為自己成長的一部分去用心對待，其二必須有上進心，無論是職業(yè)技能或各種知識的吸取，都需要通過大量的學習去保持積極的上進心才能使團隊一直保持前進的動力，其三必須有感恩的心，實現(xiàn)一個目標不能只靠自己，而是學會互相取長補短，互相幫助，一定要有一顆感恩的心，感想幫助過自己的人，同時盡自己所能去幫助別人，其四必須提倡和強調(diào)團結(jié)和合作，不管是部門內(nèi)部還是部門之間，只有精誠團結(jié)，把自己的全部身心交給自己的團隊，才會創(chuàng)造1+1＞2的可能，我們的工作才會一步步的躍上新的臺階。

　　通過訓(xùn)練，過去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在我才知道有了團隊就有了堅強，我還可以去做很多想不到的事情，過去的我只知道團隊需要自己去奉獻，現(xiàn)在我知道了自己是多么需要團隊的支持和鼓勵，過去的我只想要得到團隊的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團隊更重要，一個人無論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是具不具有強烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友，由此，拓展到一個組織，整個社會，都不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達到1+1大于2的結(jié)果。

　　通過這些拓展訓(xùn)練給我的啟迪如下：

　　一、要加強企業(yè)的文化建設(shè)，增強企業(yè)的向心力和凝聚力，人心齊、泰山移，團結(jié)就是力量。

　　二、無論干什么都要明確目標，沒有明確的目標，就沒有明確的方向，不僅會浪費時間，更會一事無成。

　　三、關(guān)鍵時刻，要沉著冷靜，要用積極的態(tài)度去面對工作，不斷征服困難。

　　四、要及時溝通，使整個工作始終處于控制狀態(tài)，以做出正確的判斷和決策，否則就會貽誤戰(zhàn)機。

　　五、態(tài)度決定一切，當我們面對困難和壓力的時候，我們最大的敵人不是前方的艱難險阻，而是我們自己，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是自己，所以在做任何事情時，都要保持積極、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志。

　　感謝三立給我頓悟，我要以三立：立德、立功、立言為行為準則，“學而不厭、自強不息”的三立誓言為座右銘來要求自己，“做鷹一樣的個人，雁一樣的團隊”！

練字心得體會 篇7

　　進入教師模式已經(jīng)一月有余了，在20xx年的4月初，我作為一名在盧龍職教的實習生，很有幸參與到學校組織的全體師生軍訓(xùn)拉練的活動中。這不是違心的話，是真誠的，誠懇的。過程或許真的是很艱難，但收獲更大，最重要的是我可以在孩子們的面前，證明我是可以跟他們一樣的，沒有優(yōu)越感，我們也不是個別案例。

　　4月2日早上八點整，我們?nèi)�體師生在操場集合，隊伍面前一展展紅旗是信念，更是一種召喚。召喚著我們不斷前行，不得退縮。八點半整，大隊伍浩浩蕩蕩地準時出發(fā)，與春為伴，以歌為友，相約前行，總會是最浪漫的事。隊伍從學校出發(fā)，直奔盧龍縣城南外環(huán)，再向東前進，進入東外環(huán)，沿著縣城的外環(huán)整整繞了一大圈。這其中的我們，是那樣不同。

　　我們是實習生，在隊伍的最后，卻也成為最惹人注目的一支小分隊，行人駐足側(cè)目，紛紛議論，此時的我，至少不會是預(yù)想當中的害羞，而是滿滿的驕傲，我自豪，因為我們是實習生，我們是教師，我們是師大的實習教師。褪去學生樣子的青澀的我們，卻在跟學生一樣，徒步旅行。是，我更愿意用旅行這樣的字眼來形容我們的隊伍，更愿意和孩子們一樣，一步一步，用腳步來丈量大地。

　　痛苦的時光總是最難熬的，隊伍行進了三個小時，終于到達了此行的目的地——森林公園，隨后就是簡單的午飯和休息�？粗�孩子們嘟起的小嘴，我知道，他們累了，其實我也累，手腳早已麻木。有的孩子看到我們，很訝異的問我：老師，你們也是走著過來的?我微笑著點點頭：對啊，你們都能走著過來，我怎么就不能呢?更何況這是要求，我必須要遵守埃孩子們總是天真的，總是以為只要是老師，就會有許多學生沒有的特權(quán)。

　　其實，我更喜歡這樣的感覺，用自己的腳一步一步地丈量土地，最起碼，很踏實。一步一個腳印，每一步都可以走的很穩(wěn)妥，不必受人訝異的目光，不必擔心是否走錯，脫離隊伍，更不會有犯了錯誤而害怕被發(fā)現(xiàn)的小小擔心。長路漫漫，人生路又何嘗不是?

　　為人師表，傳道，授業(yè)，解惑。如若自己都還在混沌其中，又何來的事事皆菩提。

練字心得體會 篇8

　　俗話說“水火無情”，在所有的災(zāi)害中，發(fā)生最多的就是火災(zāi)，為了讓全體師生更加深入地了解消防逃生知識，是每一位同學都樹立起安全意識，星期一上午，我校舉行了一次消防演練。

　　首先，由班長為我們講解了我們的逃生路線和應(yīng)當注意的各種問題。當警報響起的時候，同學們竟然有序地按照既定的逃生路線逃生。一邊捂住口鼻，一邊抓住前面的一個人，低頭勻速前進。僅僅幾分鐘，我們便跑出了教學樓，在樓前集合。

　　這次驚心動魄的消防演練使我明白了火災(zāi)的危險性，掌握了火災(zāi)自救的方法。防范勝于救災(zāi)，責任重于泰山，火災(zāi)事故不僅會給我們帶來不幸，更會給我們的家庭帶來巨大的傷害。

　　我們學習消防知識，排除安全隱患，防微杜漸，防患于未然是十分正確的決定。

　　這次演練提高了我們的消防安全意識和火場逃生的能力，明白了不管遇到什么情況，都要鎮(zhèn)定，然后用學過的安全知識去處理。

　　同學們，熱愛生活，珍愛生命，處處留意，絕絕傷害，讓安全意識常駐我們心中。

練字心得體會 篇9

　　為普及員工消防知識，增強員工安全意識，公司在4月27日舉行了一次消防演習。演練分三步開展：依次進行員工緊急疏散演練，滅火器使用方法的講解與集體演練、消防栓水帶連接的演練與競賽。

　　第一步：員工緊急疏散，公司警報鈴聲響起，公司員工無論在忙什么都要放下手里的工作，開始緊急逃生疏散的演練，逃生過程中要注意不能慌亂，不能穿梭于車間，避免在實際火災(zāi)危險中進入火災(zāi)危險區(qū)。

　　第二步：滅火器的使用，公司拿出20個滅火器，為員工做消防演習，說是演習，其實是真的火、真的滅火器，目的就是要讓員工親身感受滅火器的使用方法，保證在真正發(fā)生火災(zāi)時不會手足無措。

　　第三步：消防栓的競賽，這個環(huán)節(jié)是最驚心動魄的了，每個班組選出兩名員工一起完成消防栓的使用演習，一個人開水閥，一個人連接槍頭，看哪組人員用時最短，比賽開始了，只看時間一秒一秒的過去，員工動作麻利的完成一系列的動作，能感覺到員工都很認真，那一刻我感覺，即使真正的發(fā)生火災(zāi)，大家也一定會動作熟練，齊心協(xié)力把火災(zāi)撲滅；就這樣，這次消防演習在緊張激烈的氛圍下順利完成。

　　這次消防演習主要是繼《消防知識》的培訓(xùn)課之后對消防安全知識的進一步普及，加強生命教育，增強員工消防安全意識，真正掌握在火場中迅速逃生、自救的基本方法，增強抵御火災(zāi)和應(yīng)對緊急突發(fā)事件的能力。

　　這次消防演習對于公司的每一位員工來說都是一次難得的實踐機會，火災(zāi)防患于未然，我們只有懂得如何去防范才能讓我們的生活環(huán)境更加安全，才能讓我們的生活更加愉快。

練字心得體會 篇10

　　站在九米高的斷橋上，相信每個人都會有膽怯的心理，但是不管怎樣都要跨出那一步。只有敢于突破自己的心理防線，勇敢地邁出了第一步，人生才不會留下遺憾!盡管我沒能完成最后那一躍，從空中掉了下來，但最后對著鏡頭微笑留念的時候，我告訴自己“我沒有留下遺憾，至少我邁出了那一步”。這次的失敗也使我明白，面對任何事情，任何困難，我都需要更加自信的勇敢面對、果斷抉擇!我們來訓(xùn)練就要有吃苦的決心，不要因為一點小挫折就放棄，不拋棄、不放棄，那么什么困難都可以克服。在日常工作中，我們也會遇到這樣那樣的困難，困難并不可怕，可怕的是缺乏戰(zhàn)勝困難的勇氣。也許我們不知道會不會成功，但一定要敢于做自己不能做到的事情，沒有挑戰(zhàn)精神就不會有創(chuàng)新，人生就不會有大的進步。

　　雷鋒同志說過“一滴水只有放進大海里才不會永遠干涸，一個人只有當他把自己和集體的事業(yè)融合在一起的時候才最有力量”。如果沒有隊友給予生命安全保障以及所有隊員們的吶喊助威，我們每個人都難以鼓起勇氣跨出那一步。聯(lián)系到我們的日常工作中，正是有了領(lǐng)導(dǎo)和同事的支持和鼓勵，我們這些青年員工們才得以放手大膽地去嘗試，去發(fā)揮自己的聰明才干。有很多事情依靠個人力量根本無法完成，必須依靠集體力量協(xié)同配合。一個人的成功并不能代表整個團隊的成功，只有團隊群策群力、鼎力相助，才能最終完成團隊的目標。這次的訓(xùn)練使我認識到：沒有團隊意識的員工，無論學識多高、技藝多精，對集體來說都是零，只有每個人都相互幫助，才能完成最終的團隊目標。

　　體能拓展訓(xùn)練給予了我們的啟發(fā)、經(jīng)驗是一筆永久的精神財富，使我們增強了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的意志，超越了自己，完成了看似不可能完成的事情，更增進了對集體的參與意識和責任心。這次的拓展訓(xùn)練讓我時刻提醒自己：要相信自己，時刻保持積極的人生態(tài)度和團隊合作精神!在今后的工作中，我們要把體能拓展訓(xùn)練的經(jīng)驗運用到實際工作中去，用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天，面對每一次的工作任務(wù)，更要把這種精神傳給每個人。在這個大家庭中，不論我們接下來會面臨怎樣的困難，我們都能手牽著手共同去克服，我們堅信：團結(jié)就是力量!

練字心得體會 篇11

　　今年初春的三月，處處春意盎然，鶯飛草長。我們公司為了使我們的團隊更團結(jié)、更堅強、更具有競爭力，能夠更好地適應(yīng)無限變化的市場環(huán)境，特地組織了佳居樂野外拓展訓(xùn)練。通過此次訓(xùn)練，我們每一個人都深深感受到了公司的良苦用心，深深地理解到成功者是要付出怎樣的努力方可站在至高點上，那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強度的訓(xùn)練中，汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗到一個團隊是要經(jīng)過千百次的錘煉才會變的堅不可催。這次活動給我?guī)�來的感觸頗深：

　　雖然只有短短的兩天半時間，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。從信任背摔、空中單杠、孤島求生、翻越畢業(yè)墻活動中，我們看出，有了競爭機制(比賽、獎懲)，為了完成任務(wù)、取得勝利，就必須合作，必須建立團隊。但并不是有了團隊就萬事無憂了，一個有競爭力的團隊，要有完善的組織體系、要領(lǐng)導(dǎo)有力、分工明確，要彼此信任、理解和包容。這樣我們的目標、任務(wù)就能夠完成得又快又好。以便達到勝利的彼岸。

　　在所有的訓(xùn)練中，給我印象最深的就是翻越畢業(yè)墻這個項目。畢業(yè)墻有4.2米多高，且沒有任何保險措施，當大家走到訓(xùn)練場地的時候都議論紛紛，那么高的墻要翻過去確實是很困難的。開始，大家也你一言我一語的出起主意來，比如要拿個竹篙撐上去什么的，可是教練回答我們的卻是什么道具都不能用。最后大家協(xié)商的結(jié)果是用搭人梯的方法，左邊和右邊各站一人，踩著他們的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。自豪的佳居樂人心中都暗暗鼓勵自己要勇敢，踩上隊員肩膀的時候，身后有幾雙大而有力的手頂住背部及臀部，一股力量在支持我們向上攀越，一種從未有過的安全感油然而生，也充滿了勇氣。最后，當所有人出色的翻越了畢業(yè)墻后，大家的歡呼聲使我知道了這是我們出色的完成了任務(wù)。教練告訴我們，70多人的團隊僅在11分鐘不到全部翻越，已打破了他們多年所帶團隊成功翻越畢業(yè)墻的記錄。從此也可以看出，人的潛能是需要挖掘的，要創(chuàng)造條件，尋找機會，拓展訓(xùn)練的項目對人的體能的要求并不高，更多的是對人的心理的挑戰(zhàn)，而且也會感悟到、體驗到它是一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，從新認識自己、認識生命的活動，你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是巨大的。這個訓(xùn)練項目告訴我們：挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要輕易說不，要重新認識自我，超越自我。只有眾志成城，并有條不紊行動的前提下，方可順利完成目標。

　　這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點：

　　1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。

　　2、做事要先做計劃，再開展行動。這就是磨刀不誤砍柴工的道理，做過電網(wǎng)項目時，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。

　　3、應(yīng)學會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。

　　4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

　　5、作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。這是我從老師的講解里領(lǐng)會的一種精神。

　　6、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運用的力量。拓展訓(xùn)練的過程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗和總結(jié)。它改變了我這些年來的思維模式，超越了自我，認識了團隊的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。也努力在以后的工作中，把團隊合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。

練字心得體會 篇12

　　當再次一張張地翻看起預(yù)備役訓(xùn)練時的照片，看著照片中那時的我們：黝黑的皮膚，短短的頭發(fā)，胸前佩戴的象征著光榮的大紅花，還有一生恐怕再難穿上一次的07式最新作訓(xùn)軍裝，仿佛我們又回到了部隊，回到了遼寧省陸軍預(yù)備役高炮一師訓(xùn)練基地，回到了高喊著40的那段日子，一段段記憶也隨之鮮活起來。

　　七月中旬，正當我們緊張準備著期末考試時，突然接到學院緊急通知開會。當時我還很詫異，去學院的路上一直思量著這個時候會有什么緊急而又重要的事情呢？可是想了半天也沒想到會是什么事情。后來才知道原來學院也是剛剛接到通知，通知我們學院選派15名大學生預(yù)備役作為我們學校代表參加遼寧省陸軍預(yù)備役高炮一師第一期訓(xùn)練。而我們來開會的15名同學正是我們學院選定參加此次訓(xùn)練的學生干部，黨員。在會上，輔導(dǎo)員和學生院長向我們介紹了大致情況、相關(guān)要求以及考試安排，我們15個人期末考試緩考，暑假結(jié)束之后再考試。

　　得知這個消息后，大家都很興奮和期待，很好奇這將會是怎么樣的一段軍旅生涯，當然也有些擔心，擔心訓(xùn)練強度是否吃得消。為此接下來一周很多同學晚上特意去操場跑步以訓(xùn)練體能。臨近出發(fā)之前，大家又集體剪了短發(fā)。

　　7月23號，我們正式從學校出發(fā)。車子大約行駛了一個多小時，我們來到了位置非常偏僻的訓(xùn)練基地所在地，還記得當時大家一下車不約而同說：“這就是部隊呀！”下車后，我大致看了一圈，訓(xùn)練基地很是簡陋。破舊的大門，兩棟既作為營房又作為訓(xùn)練學習場所的小樓，還有潮濕到只掉墻皮的食堂，比我們原來想象的要簡陋很多。事實上這里的條件還遠比我們預(yù)料中的差。安排完住宿和軍服發(fā)放完畢后，我們回到分配的營房：陰暗潮濕的宿舍，發(fā)霉的被子，沒有枕巾的枕頭，而且還沒有熱水，只有抽取的地下水�？吹竭@一切，大家心里多少有些落差，但是大家的那份激情與興奮沒有因此而減少一分，很灑脫地認為：這才是部隊嘛，部隊就是吃苦的地方，不是享福的地方，我們每一個人都做好了吃苦的準備。

　　7月24號為期20天的訓(xùn)練真正開始。時至今日，訓(xùn)練結(jié)束已經(jīng)近兩個月。再次回想起那段日子，回憶起那時的酸甜苦辣，依舊感慨很多。在那段日子里，經(jīng)歷、見識、學習、磨練，我們得到了很多，我想這將會是我們一生中一段珍貴的記憶。

　　在大二時我們學院男生就被正式編入遼寧省陸軍預(yù)備役。雖然已經(jīng)成為預(yù)備役一年，但是在參加此次預(yù)備役訓(xùn)練之前，我們還并沒有真正了解預(yù)備役，更沒有認識到預(yù)備役的重要性。在這20天的預(yù)備役訓(xùn)練中，我們也接受了一些軍事理論和思想政治教育，從中我們才真正開始認識并了解預(yù)備役。

　　中國人民解放軍預(yù)備役部隊是指國家平時以退役軍人、民兵為基礎(chǔ)、現(xiàn)役軍人為骨干組建起來的戰(zhàn)時能夠迅速轉(zhuǎn)化為現(xiàn)役部隊的武裝力量。通常分為軍種和兵種預(yù)備役部隊。預(yù)備役包括軍官預(yù)備役和士兵預(yù)備役。

　　預(yù)備役部隊在現(xiàn)代化國防和戰(zhàn)爭中占有重要的地位，引起了世界上越來越多國家的重視；預(yù)備役部隊的數(shù)量也開始逐漸增多，武器裝備不斷改進，軍事訓(xùn)練進一步加強，與現(xiàn)役部隊的差距也越來越小，并且開始在現(xiàn)代戰(zhàn)爭中扮演著越來越重要的角色。

　　當然我們每天最主要的任務(wù)還是進行軍事訓(xùn)練，學習軍事技能。還清晰地記得，這20天里我們每天十分規(guī)律的訓(xùn)練生活：早晨六點左右起床；6:20開始早晨訓(xùn)練，2.5公里跑步或者高炮操作訓(xùn)練；7點訓(xùn)練結(jié)束進行洗漱和整理內(nèi)務(wù)；7:40早飯；9點左右開始上午訓(xùn)練，11:30左右訓(xùn)練結(jié)束；12:00午飯，2:30左右繼續(xù)進行下午訓(xùn)練；5:30結(jié)束休息會兒吃晚飯；7點進行政治教育；8:30晚點名；10:00熄燈就寢。

　　看似簡單而又重復(fù)的生活，但是回想起來每天還是十分有意思的。每天雖然訓(xùn)練很累、很苦、很熱，但是正是在又苦、又累、又熱的訓(xùn)練上，我們學到了很多，從中收獲、成長。既鍛煉了身體素質(zhì)，掌握了軍事技能，更磨練了吃苦耐勞的意志。

　　訓(xùn)練的前幾天主要以普通訓(xùn)練為主,也就是站軍姿、形體間轉(zhuǎn)法、齊步走、齊步跑等常規(guī)科目。這些本應(yīng)該是比較簡單的訓(xùn)練，但對于我來說卻多少有些困難，盡管我在此之前已經(jīng)參加過三次軍訓(xùn)。因為我身體協(xié)調(diào)性比較差，總是和大家走不齊，這次剛開始也是。因為我的原因，我們班走地很不協(xié)調(diào)，感覺很對不起大家。最終幾天之后我和大家走地基本能一致了。很感謝我的班長性格和善沒有給我太大壓力，也很感謝我們連長，能單獨帶著我進行訓(xùn)練。

　　幾天普通科目訓(xùn)練結(jié)束之后，開始進行高炮操作訓(xùn)練。這也是我們此次訓(xùn)練的重點科目。我們連總共有八個炮班組成兩個排，外加一個通信班和偵察班。每個班有5名炮手外加一個班長。還清晰的記得一個特殊的數(shù)字排序：13425，這是我們炮手炮后集合的站位順序和口號。剛開始我是4炮手，主要負責裝卸炮衣、調(diào)速度、高喊40，并在集合時把握位置。在操炮訓(xùn)練的前幾天我們每天的訓(xùn)練就是給炮卸去炮衣，然后再裝上炮衣。這兩項工作要求5名炮手和班長之間要緊密合作，各有分工，又要互相幫助。每名炮手每時每刻都不能閑著，自己的工作完成之后，要見縫插針幫助其它炮手，只有如此整個炮班才能更快、更好完成操作。在以后的工作之中又何嘗不需要這種團隊合作的精神？

　　后來由于我們班五炮手因為身體原因不能繼續(xù)做五炮手了，我就有四炮手變成了五炮手。五炮手主要負責起炮、落炮時打液壓，升落前炮腳，并協(xié)助三炮手和五炮手裝卸炮衣，在發(fā)射狀態(tài)時負責裝卸炮彈。每一次拿的四發(fā)炮彈重70多斤，打液壓是要在幾十秒內(nèi)把重達5噸的高炮打起和打落，在操作動作掌握之后，可以說五炮手就是個體力活，這個炮位對于炮手體力和身體爆發(fā)力要求很高。

　　剛開始時，我由于體力原因，完全干不了五炮手。我的體能和爆發(fā)力都不足以完成上彈時的上栓動作。在加上當時感覺自己就是個候補五炮手也就沒有認真訓(xùn)練五炮位操作。我一直向排長反映說干不了五炮手，可是由于人員原因我就一直還是五炮手，沒辦法也就只能逼著自己去練習。還記得剛打了半天液壓手上就起了三個泡，上彈時手被夾過好多次，兩條腿上磕磕碰碰紫了好多塊。到最后我已經(jīng)完全可以勝任五炮手了，在所有五炮手中處于中上等水平，這個成績可能不好，但是對于我也算是很大的進步。

　　我想生活中很多事情也是如此，沒干之前總以為自己做不了，做不好，所以就不去做。而事實上，如果逼迫著自己去做，可能會發(fā)現(xiàn)自己不但能做而且還可以做地挺好。人有時候需要被逼迫，只有這樣才可能發(fā)現(xiàn)自己未開發(fā)的潛能有多大。生活中很多事情需要逼迫自己。

　　雖然那時候我們的訓(xùn)練生活很辛苦，也很緊張，但是還是有一些自己支配的生活時間�，F(xiàn)在回想起來好像百分九十多我們都用來玩殺人游戲，我們15個人剛開始很多都不會玩，到后來走時很多都成為了游戲高手。和我們一起參加此次預(yù)備役訓(xùn)練的很多都已工作多年，他們大多沒有聽說過殺人游戲，剛開始時總聽到我們每天喊著玩殺人游戲，還很詫異我們玩的到底是什么游戲呀，還殺人？后來他們中的一些也加入了我們，也玩起了該游戲。

　　有人說最鐵的交情是：一起上過學，一起打過架，一起扛過槍。這20天里我們結(jié)交了很多“炮友”，我們一起打過炮。我想這也是非常鐵的交情�，F(xiàn)在想一想，訓(xùn)練結(jié)束之后他們再次回到他們各自的工作崗位，再次回到各自的生活圈，會不會把殺人游戲帶向他們身邊的朋友呢，會不會總提起是一幫大學生教會了他們玩殺人游戲呢？我們的排長回到工作崗位后是不是還是感覺那么不順利？我們的老班長工作累時休息時會不會想起那個總和其他人走不齊的大學生？四班長你的腳是不是還那么臭，有沒有找到女朋友？你們都還好嗎？愿你們一切都好,我們在學校一切都好。

練字心得體會 篇13

　　火災(zāi)應(yīng)急預(yù)案演練總結(jié)

　　為了落實相關(guān)安全文件的要求，于20xx年11月9日上午在丹陽瑞倍愛冷熱療產(chǎn)品有限公司，組織了一次防火應(yīng)急預(yù)案演練�，F(xiàn)將演練總結(jié)概括如下：一、演練過程記錄

　　講解演練方案與演練活動：由派出所姜劍波負責。

　　(1)召開應(yīng)急預(yù)案演練預(yù)備工作會議：會議由鎮(zhèn)重點企業(yè)安全員和鎮(zhèn)應(yīng)急救援隊參加。

　　(2)應(yīng)急預(yù)案實施前，明確應(yīng)急指揮機構(gòu)分工與職責：指揮長由副鎮(zhèn)長王俊主要負責：全面負責搶險救災(zāi)工作;決定啟動應(yīng)急預(yù)案;指揮應(yīng)急搶險工作副指揮長由貢東方、姜劍波負責：消防器材的使用。

　�、俸笄诒Ｕ辖M(負責人主要人員)一是與參演方聯(lián)系有關(guān)事宜，并聯(lián)系好2名攝像人員及設(shè)備，聯(lián)系好延陵衛(wèi)生院隨時能夠出動一臺救護車。聯(lián)系鎮(zhèn)110警車一臺，警員4名。

　　二是防止現(xiàn)場發(fā)生意外，在醫(yī)院救護車未到達前，可從醫(yī)學角度，協(xié)助現(xiàn)場救援組提出人員解救技術(shù)，對就出傷員做簡單處理，并迅速采用項目部指揮車，護送人員去醫(yī)院，救護車可在路上截接。沿路需要交通疏導(dǎo)的，應(yīng)及時向總指揮組報告。醫(yī)院救護隊到達后，協(xié)助救護。

　�、诂F(xiàn)場救援組(負責人組員)主要職責：

　　一是負責現(xiàn)場救援醫(yī)療用品。二是負責參演人員組織安排：參加人員待命，由傅浩鵬演示消防器材如何使用。三是演練開始后，要迅速組織人員，進入緊急救援狀態(tài)，負責根據(jù)事故現(xiàn)場情景，迅速撲滅火源以保證安全。四是及時與指揮組堅持聯(lián)系。

　　③保衛(wèi)組(負責人主要人員)

　　一是在交通警察尚未到達前，負責做好現(xiàn)場保護工作，隔離事故或災(zāi)害區(qū)域，保護現(xiàn)場、維持秩序、疏通交通工作，對事故發(fā)生地的周邊道路實施有效的管制，未救援工作供給暢通的道路。二是在事故現(xiàn)場的入口處做好交通引導(dǎo)工作。派專人值班或者樹立交通標示。三是負責與交通警察取得聯(lián)系，如有必要的話，聯(lián)合對沿途交通進行疏導(dǎo)。二、演練取得成績

　　在當前安全形式緊張、緊迫的前提下，開展防火應(yīng)急演練，經(jīng)過采取專題會議、現(xiàn)場督察、應(yīng)急措施演練等不一樣形式的教育，起到了預(yù)防和減少火災(zāi)突發(fā)事件帶來的危害，切實提高了施工一線人員對火災(zāi)事故救援的信心和應(yīng)急意識，經(jīng)過組織人員進行火災(zāi)的突發(fā)事件應(yīng)急預(yù)案模擬演練活動到達了如下目的;第一、在事故真正發(fā)生前，讓在場的人員了解了消防器材如何使用;第二、檢驗了全體人員在突發(fā)事件后，是否明確自我的職責和應(yīng)急行動程序;第三、提高了隊伍的組織協(xié)調(diào)水平和應(yīng)急實戰(zhàn)本事、增強了工人安全意識;第四、經(jīng)過演練取得了應(yīng)對突發(fā)事件的實踐經(jīng)驗。

　　三、演練存在不足之處

　　1、職工在救援過程中不嚴肅，意識不到位，在救援中有相互開玩笑的現(xiàn)象;

　　2、醫(yī)務(wù)人員需加強培訓(xùn);3、搶救人員信心傳遞要增強;

　　4、演練步驟要有序，演練過程中現(xiàn)場有些混亂。5、事故報告制度應(yīng)加強學習。

　　此次演練耗用2個小時，整體演練還比較成功，做到了組織有力、指揮得當、確定準確、所用措施有效。各小組行動及時、有條不紊，是參加演習的人員和參加觀摩的部分領(lǐng)導(dǎo)充分認識到應(yīng)急演習的重要性，為可能出現(xiàn)的險情救援奠定了基礎(chǔ)。

　　經(jīng)過這次演習，增加了職工的安全意識，提高人們避免事故，防止事故，抵抗事故的本事，提高了對事故的警惕性;為今后同類事故的救援供給了經(jīng)驗。

練字心得體會 篇14

　　這次軍訓(xùn)，是為了加強后備干部的國防教育、增強國防觀念，對我們錘煉作風、磨練意志、增強體魄、提高綜合素質(zhì)、培養(yǎng)大局意識、團隊精神、提高辦事效率而進行的一次練習。在整個軍訓(xùn)期間，我按照任務(wù)要求，始終把自己當作一名普通戰(zhàn)士，嚴格要求，進行了認真的學習和刻苦的練習。軍訓(xùn)使我知道了部隊的終極目標是“打得贏，不變質(zhì)”，一切訓(xùn)練和工作都圍繞此目標展開，不允許空談，只有實干，必須付出血和汗的代價才能取得成績。令我感觸較深的是，現(xiàn)在機關(guān)上已經(jīng)不再鼓勵“帶病堅持工作”，稍有不適便可請假，而部隊仍在提倡“挺一挺”的精神，不準隨意請假。軍人的理念是：平時都不能咬牙堅持，還何談戰(zhàn)時的流血犧牲、為民奉獻。我們參訓(xùn)剛開始的幾天，春寒料峭，氣溫忽高忽低，晝夜溫差大，是感冒多發(fā)季節(jié)，加上訓(xùn)練強度很大，拉傷韌帶的有之，感冒生病者有之。參訓(xùn)的都是各單位的負責人，很少有這樣的經(jīng)歷，但面對困難，沒有一個人愿意退出，因為這是勇氣和意志的較量，誰也不愿當懦夫。

　　嚴守紀律，令行禁止，是戰(zhàn)無不勝的法寶。實踐經(jīng)驗告訴我們，守紀律是一種無形的巨大力量。部隊作風紀律好，戰(zhàn)斗力就強，在戰(zhàn)斗中就會攻如猛虎，守如泰山，無論條件多么艱苦，環(huán)境多么惡劣，都拖不垮，打不爛，堅持到底。

　　訓(xùn)練具有磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”，是一項來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，旨在激勵人的斗志，激發(fā)潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團隊能力。給予我的啟發(fā)和體驗卻是一筆永久的精神財富，無論將來我身處何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。

練字心得體會 篇15

　　為期兩天的素質(zhì)拓展，對于人生的長河來說，可能只是滄海之一粟。但是對于我的職業(yè)生涯，卻是受益匪淺的開端，不可或缺的一筆。它對于我而言，是及其重要的。下面談?wù)劥舜嗡赝氐母形蚺c心得。

　　關(guān)于團隊

　　通過此次素質(zhì)拓展，對于團隊及團隊精神，有了更深更系統(tǒng)的理解。什么是團隊？團解筆為口、才，隊解筆為耳、人，不明思意，團的意思是，一群有口才的人才圍繞著一個共同的圈子，這個圈子可以理解為團隊的共同目標。隊的意思是，一群有耳朵的人，耳朵可理解為傾聽，可理解為服從領(lǐng)導(dǎo)�？偠�言之，團隊的意思就是一群可以傾聽，能服從領(lǐng)帶的人才，為了一個共同的目標而聚在一起的一個圈子。這點在我們這次素拓上有很好的體現(xiàn)。

　　整個素拓的四個活動中，無一不將團隊，體現(xiàn)得淋漓盡致。尋寶，為了“尋得寶物”這個共同的目標，我們團隊成員積極商討方案，尋找線索，四處奔跑，不辭勞累，在尋得所有線索但沒有突破的時候，大家一起討論，集思廣益，頭腦風暴。在發(fā)現(xiàn)可能藏寶的地點之后，積極動手去挖，四處尋找，終于實現(xiàn)目標，尋得寶物。在這過程中，有我們隊員無數(shù)的思考，無數(shù)的傾聽，有為了達成目標不辭勞累的奔波，為的是同一個目標。

　　“穿越電網(wǎng)”，我想的是，假使這正真是一睹高壓電網(wǎng)墻，通過則意味著生存，而觸網(wǎng)意味著死亡。但面對死亡，我們隊員表現(xiàn)出的不是自私，而更多的是為了實現(xiàn)目標所表現(xiàn)出的無私。把好過的，能通過的機會讓給別人，自己選擇小的通過，要知道，沒有通過意味著死亡。這就是團隊精神，在大目標面前，人人都是無私奉獻于團隊，沒有自私，有的只是目標，有的是愿景。就是因為這種團隊精神，我們通過了15個人中的13個，只犧牲了2個。

　　“背摔”，這講求的是信任，團隊成員的互相信任，信任隊員，信任領(lǐng)導(dǎo)。在往下摔的時候，腦海里只能有信任，相信你的隊友能將你牢牢接住，你該做的就是沒有絲毫懷疑。這是團隊的最高境界，一個團隊，為了共同目標，彼此是百分之百的信任，目標、方案形成之前，集思廣益，一旦目標、方案形成，該有的就只有信任，百分之百的信任。

　　“盲人方正”，這是一個方案的設(shè)計和解決的問題，很多時候，我們團隊會遇到一些預(yù)想不到的問題，或者是障礙，遇到障礙后，作為團隊，該做的是積極尋求解決方案，而不是坐以待斃。在這個游戲中，我們緊閉雙眼，沒有方位，但是在我們積極尋找方案之后，硬是通過人作為尺子，做到最接近正方形的方正。這就是團隊，遇到障礙，再大的障礙，只是合力解決。

　　總之，團隊就是奉獻，就是無私，就是大我，在團隊面前，我們該有的只有信任，該做的只有付出。我們?yōu)榱藞F隊的大目標，積極努力，無私奉獻。這就是團隊，這就是團隊精神。

　　關(guān)于公司

　　兩天的培訓(xùn)，感觸最深的是領(lǐng)導(dǎo)、是公司的精心安排。從我們的乘車、住宿、飲食、活動，無一不是領(lǐng)導(dǎo)們的精心安排，這些是精神的結(jié)晶。作為新加入公司的我們，感受是溫暖，是和諧，是家。自然，家是我們共同的港灣，是我們共同奮斗的動力，是我們的指航標。我們今后自然會努力，會奮斗，會學好技術(shù)，扎實肯干，會服務(wù)于公司，服從于公司。因為，它是我們共同的家！

　　關(guān)于我

　　我是一個懂得感恩的人，滴水之恩，當涌泉相報。公司給了我平臺，讓我學習，給我機會。我會調(diào)整好心態(tài)，積極學習技術(shù)知識，向師傅學習，向現(xiàn)場學習，向勞務(wù)學習。會無條件服從公司安排，好好將自己的知識服務(wù)于公司。會團結(jié)好同事，處好各種人際關(guān)系，做一名合格上進的中鐵建工國際人！

練字心得體會 篇16

　　躲在某一時間，想念一段時光的掌紋;躲在某一地點，想念一個站在來路也站在去路的，讓我牽掛的人。

　　大學時光已經(jīng)快過去一年了，回想過去的日子，很多事情都歷歷在目。最難忘的那段記憶是大學軍訓(xùn)，也許軍訓(xùn)生活真的很累，但卻有很多東西值得去回憶。致我們大學軍訓(xùn)

　　還記得第一天軍訓(xùn)時站軍姿，剛站一會兒就感覺很累。但在教官的要求下，我們堅持站完了十分鐘。那段時間每天就是練習站軍姿、跨立、走齊步、走正步。每天晚上訓(xùn)練一會兒后，教官就教我們唱軍歌、連里的人進行個人才藝表演、和別的連拉歌。每次站軍姿時都希望時間快點過，快點結(jié)束這種痛苦的生活。

　　帶我們訓(xùn)練的兩個教官是國防科大的大四的學生，他們做得每一個動作都非常完美，對我們的要求也很嚴格。不過很照顧我們。每次我們站軍姿快堅持不住時，教官都會鼓勵我們，告訴我們只有一會兒了。其實教官還是很辛苦的，每次我們訓(xùn)練完后，他們都還要集合。每次都要提前到集合地點。

　　那些天每天都很累，晚上回到寢室后洗個澡、聊會天就睡著了，每天早上都有“公雞”叫我們起床。每天早上起來都感覺全是各種酸痛。穿好衣服、洗漱后就跑到北草坪集合訓(xùn)練，一開始就是站十分鐘軍姿。一個小時后訓(xùn)練結(jié)束，只有半個小時讓你吃早餐。吃完早餐后又到那集合。訓(xùn)練到上午11:30后休息，中途有一到兩次的短時間休息。上午訓(xùn)練完后都是迅速跑回寢室馬上開風扇，喝杯水休息一會然后寢室的人一起去吃飯。吃完飯回來睡一會覺，2:40準時到那集合。集合完后又開始一下午的訓(xùn)練。直到下午太陽快落山時一天的訓(xùn)練也就結(jié)束了。下午吃完飯，在寢室歇一會后便又到那集合。夜幕降臨，我們便開始了我們的文藝生活。唱歌、跳舞、打軍拳…和兄弟連一起去“欺負”其它的連，各種活動，各種high.

　　軍訓(xùn)開始那幾天就一直希望時間快點過，早點把軍訓(xùn)搞完。等到軍訓(xùn)快要結(jié)束時又有些不舍了。舍不得和我們一路走來的教官，舍不得……致我們大學軍訓(xùn)。

練字心得體會 篇17

　　為了使同學們能過上一個特別的兒童節(jié)，6月一日早上，我們在校園里舉行了“校園應(yīng)急逃生演練”。

　　早上8點半，校園里濃煙滾滾，隨后陣陣火警聲響徹校園。隨著陣陣火警聲，從廣播里傳來了繆老師焦急的聲音：“同學們請注意!請注意!火勢已經(jīng)曼延到了一樓，請一樓的同學火速撤離教室!一樓的同學聽到警報聲后，連忙從位子上站起來，貓著腰火速離開了教室。等一樓的同學撤離后，廣播里又傳來了繆老師急促的聲音：“三樓的同學請注意!請注意!緊張的逃生剛結(jié)束，接著是滅火演習。校長洪亮地宣布：“滅火演習現(xiàn)在開始!”話音剛落，操場上響起來熱烈的掌聲。消防叔叔們把火點燃了�；鸷么笱�，在這燃眉之急，消防叔叔個個拿起滅火器直往火爐里噴，只見粉沫紛飛，我還來不及看清楚，火竟然滅了，叔叔的動作好快呀!還向大家介紹了消防車上的裝備，示范了快速穿消防制服。同學們也積極參與到實踐體驗中來。雖然他們的動作有點生疏，但熱情非常高。

　　在這次消防演習中，我學會了如何安全的逃身、如何滅火、如何快速穿消防制服，知道了消防車上的一些裝備。也深深的明白了遇到任何事情要鎮(zhèn)靜，不要慌張。

　　我校在開展安全教育工作同時還很注重開展安全演練。在本學期初，我校就制訂了學校的安全演練工作方案。我校分兩個校區(qū)：寄宿部與初小部。寄宿部共有780人，來自全學區(qū)六年級的學生與本村五年級的學生在這里進行封閉式的學習生活。初小部共有305名學生，是本村片一至四年級的學生學習生活的校區(qū)。雖然分為兩個校區(qū)，但我們制訂了統(tǒng)一的安全演練方案，定好統(tǒng)一的疏散程序、信號與每個校區(qū)的組織，規(guī)定每兩周就進行一次緊急疏散演練。通過多次的演練，全校師生都掌握了遇險自救的一項技能。初小部緊急撤離最快時間為45秒，寄宿部從教室的緊急撤離時間為1分15秒，從宿舍的緊急撤離時間為1分25秒。通過多次的演練，我總結(jié)出以下幾點：

　　1、要從思想上提高師生關(guān)于安全演練的認識。過去師生都以為突發(fā)事情離我們很遠，演練只是演練，沒有多大的意義，我們通過集會、安全教育課、學校影視網(wǎng)等途徑以生動的事例讓師生認識安全演練的重要性。

　　2、制訂嚴密的演練方案。演練是為了防止事故，但演練往往容易發(fā)生事故，所以要制訂嚴密的演練方案，既要達到快而有序，又要保證安全。

　　3、建立長效機制。讓全體師生明確，安全演練在我校是必修課，每班每個人一定要達到預(yù)期的目標。

練字心得體會 篇18

　　睜開雙眼，拿起手機，又是5：30。一個多月的早起，現(xiàn)在已經(jīng)習慣性的在這個時候醒來。舍友們還在蒙頭大睡，外面還是一片漆黑。起床的過程是掙扎的，這時候心里會有一個小小的念頭，這么辛苦干嘛！但一想到和我們一樣早起的隊長，一樣堅持的隊友，那個小小的念頭便立刻扼殺在搖籃里。我與另外兩名女隊友相約去南校。我們?nèi)�人并排騎在路上。路上昏暗的燈光將我們的影子拉的很長很長。早上的寒風呼嘯著灌進衣領(lǐng)里，冰涼。有人提議：我們唱歌吧！于是我們一路唱著歡樂的歌聲到了南校。這路上，也因為有了她們，有了歌聲，也不再寒冷。早訓(xùn)的5圈對我來說是痛苦的，跑了兩圈就開始氣喘吁吁，但看到前面隊友的后腦勺已經(jīng)泌出密集的汗珠，默默的咬緊牙關(guān)：不能掉隊！1！2！3！4！整齊的腳步聲和響亮的口號聲在空中回響，激勵著我：堅持，再堅持一點！又是兩圈，雖然最后一圈有時候會堅持不下來，但是跑完后的那種酣暢淋漓，絕對是還在被窩里的人體會不到的吧！

　　跑早操我們迎來了早晨的第一縷陽光。隊長說：我們是第一個看到日出的隊伍。一直想登上一座山頂守著日出的到來。在防災(zāi)南校的操場上，我們的肩頭撒著陽光，如圣經(jīng)般朝圣。這一縷陽光縱然驚艷不了地平線，卻也溫柔了我們這段訓(xùn)練的歲月。

　　每周日周日下午穿著迷彩走在校園的路上，總會有人投來好奇的目光。路上有點冷，有點孤單。默默的在心底說：再堅持一下就好了呀！看到操場上和我穿一樣迷彩的兄弟姐妹，羨慕地看著穿著帥氣軍裝的隊長們。心中只有一個念頭：只要堅持！我們也會有這一天的！

　　半小時的軍姿后，齊步走，擺臂練習，端腿練習，一直重復(fù)著這些動作，可是并不覺得枯燥。一次次地出錯，隊長們一次次地糾正，一次次的報告，隊長們陪我們做蹲起俯臥撐。隊列之間的比拼我們每個人都很緊張。因為我們不想讓我們丟人，不想讓隊長丟人，不想讓這一個多月的努力白白放棄。不知不覺中夜幕降臨了，夕陽的余暉灑滿操場，看著一起流汗一起奮斗的隊友隊長們，覺得他們異常帥氣，美麗。

　　晚訓(xùn)是自愿的，但是沒有特殊情況幾乎沒有人不到。夜晚的操場有點冰冷。這里的夜空看不到星星，有的只是端腿練習時對面隊友如星星般閃亮的雙眸。預(yù)備！唱！“五星紅旗迎風飄揚，勝利歌聲多么嘹亮…”對長的一聲令下，嘹亮的歌聲在主席臺前回響，歌聲縈繞在耳畔，飛進每個人的心田，外面冷，但我們的心是熱的！

　　晚訓(xùn)回來已經(jīng)是將近11點，舍友們早已躺在溫暖的被窩里，她們對我的早起晚歸已經(jīng)習以為常。習慣性的泡著腳打開手機，看著隊長們鼓勵我們的話語，隊友們互相加油的表情，留下來的心又更堅定了一點。

　　明天又是嶄新的一天。未穿上軍裝的那天沒來，我怎敢說累！三中隊加油！國護加油！

練字心得體會 篇19

　　良好的團隊精神和積極進取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。在現(xiàn)代社會，人類的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下，才會迸發(fā)出耀眼的光芒，素質(zhì)拓展應(yīng)運而生。素質(zhì)拓展起源于國外風行了幾十年的戶外體驗式訓(xùn)練，通過設(shè)計獨特的富有思想性、挑戰(zhàn)性和趣味性的戶外活動，培訓(xùn)人們積極進取的人生態(tài)度和團隊合作精神，是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學習方法和訓(xùn)練方式。

　　素質(zhì)拓展，又稱拓展訓(xùn)練、外展訓(xùn)練(Outwardbound),原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一個個困難。

　　這種訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國，當時一艘大西洋商務(wù)船隊屢遭德國人的襲擊。許多缺乏經(jīng)驗的年輕海員葬身海底，針對這種情況，漢思等人便創(chuàng)辦了“阿伯德威海上學�！保�訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船撞礁后的生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛煉。拓展訓(xùn)練課程以培養(yǎng)合作意識與進取精神為宗旨，崇尚自然與環(huán)保。利用崇山峻嶺、湖海大川等自然環(huán)境，通過創(chuàng)意獨特的專業(yè)戶外體驗式培訓(xùn)課程，幫助企業(yè)和組織激發(fā)成員的潛力，增加團隊活力、創(chuàng)造力和凝聚力，達到提升團隊生產(chǎn)力的目的。戰(zhàn)爭結(jié)束后，許多人認為這種訓(xùn)練仍然可以保留。外展訓(xùn)練的獨特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開來，訓(xùn)練對象由海員擴大到軍人、學生、工商業(yè)人員等群體。訓(xùn)練目標由單純的體能、生存訓(xùn)練擴展到人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。素質(zhì)拓展暨外展訓(xùn)練在經(jīng)歷了40年代的創(chuàng)始、50年代的擴大規(guī)模、60年代的長足發(fā)展、70年代的穩(wěn)固和80年代的國際化之后，到今天，已在全世界五大洲建立了近40所學校，設(shè)在英國的總部是世界各地外展訓(xùn)練活動的中心，外展訓(xùn)練強調(diào)安全第一，提倡環(huán)境保護，其宣言是：激發(fā)自尊，關(guān)心他人，服務(wù)社會，放眼世界。

　　但是不得不說的是這些拓展有明顯的硬傷。因為這次拓展其實原來是為那些原本根本不相認識的同學準備。這一點從這次素拓整體的安排來看就知道。這次素質(zhì)拓展大體需要一天的時間，而且是在大學校園里面完成的。整體安排流程基本由游戲前的準備和游戲兩大塊組成。而由于參與這次素質(zhì)拓展的大多數(shù)是我們08級人力資源管理專業(yè)的同學構(gòu)成，所以有很多環(huán)節(jié)明顯多余，像“破冰”等。

　　游戲前準備具體安排如下：

　　1、集合。這要求所有參與人員于周末早上7點30分于圖書館前集合，遲到者罰俯臥撐。通過這一項，以達到參與人員的紀律性和服從安排，便于整個活動的展開。更具體的像，當指導(dǎo)老師問：“你們叫什么?”我們回答：“靜悄悄�！蓖ㄟ^這簡單的一句口號，使所有參與者保持安靜。當指導(dǎo)老師問：“同志們好!”我們回答：“好!很好!非常好!”這簡單的話語也能大大激勵參與者，活躍氣氛。

　　2、分組。為了保證游戲的目的，整個分組都是通過報數(shù)隨機安排的。

　　3、“破冰”�！捌票�”游戲的目的是打破陌生人之間的隔閡，以達到相互認識和合作的目的。當然不是完全的相互認識，因為這個過程中用的全是代號,而非真實姓名。(前面已經(jīng)提到過了，“破冰”游戲?qū)τ谖覀儽舜苏J識的來說就是多余的。)還有一個環(huán)節(jié)是通過扔球環(huán)節(jié)，擲球者邊扔向一個人邊說出對方的代號。而被扔著需接住球并迅速扔向下一個人。如此反復(fù)。一旦有人出錯則罰節(jié)目。通過這項帶有娛樂性質(zhì)的活動，大大調(diào)動大家的積極性，是彼此更加融洽。

　　4、組建。這個環(huán)節(jié)是通過各組選舉自己的組長、起組名、制作組旗、選定組歌等活動來完成的。通過這個團隊文化組建的過程，保證團隊的合作能力。

　　5、展示。這個是將自己小組的所建立的小組文化進行展示，而且是在所有參加人員面前展示。通過這個環(huán)節(jié)的展示，不僅活躍了氣氛，更保證了團隊的協(xié)作能力。由于大家都很熟悉，且大家都已經(jīng)大三了，所以在這個環(huán)節(jié)，大家異�；钴S，而且以搞笑為主，現(xiàn)場氛圍格外愉快。

　　6、坐人座。這個游戲是要求所有人站成一個圈，并且是后面一個人面對前面那人的后背站著。在指導(dǎo)員說坐的時候，前面的人就坐在后面那個人的膝蓋上，看大家能堅持的時間。在此過程中，指導(dǎo)員帶領(lǐng)大家喊：“贏!我贏!大家贏!!”通過這個游戲，也保證大家協(xié)作能力。

　　7、信任背摔。

　　這個游戲我以前見過，但一直不敢嘗試，而這一次的活動讓我也有了這樣的機會去嘗試這樣的游戲。

　　這個游戲應(yīng)該都很清楚，這里就不介紹了。

　　我認為，這個游戲不是考驗?zāi)懥�，更是考驗個人對組員的信任，因為當決定要摔時，你的身家性命全掌握在隊友手中。我剛站上去時，有些發(fā)抖，不敢，甚至在已經(jīng)綁好黑帶時還猶豫倒不倒。不過這個過程中，指導(dǎo)的同學一直在通過各種方式，讓我倒，最后當我倒下時，感覺遠沒想象的恐怖，甚至很舒服。

　　通過這次“信任背摔”，使我深深的體會到以下幾點：

　　1、一個團隊里，要充分相信隊友，相信他們的能力，相信他們是盡力的。

　　2、做好團隊中的一員，維護團隊要不遺余力。

　　3、學會換位思考。

　　通過這次訓(xùn)練，使我受益匪淺，終生難忘。經(jīng)過此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練，激發(fā)了廣大同學自身的潛能，提高了心理素質(zhì)，增強了自信心和團隊意識，超越自我，經(jīng)受住了嚴峻的考驗。我相信在以后的學習中，我更會懂得生存之道，組織協(xié)調(diào)之道。也為我以后在組織相關(guān)活動中提供有益借鑒。

練字心得體會 篇20

　　很高興參加了總公司組織的這次戶外拓展訓(xùn)練活動，在笑翻天樂園，讓我們親身體驗了緊張而又具有挑戰(zhàn)性的戶外拓展生活，增強了對彼此的了解與信任，樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識。

　　早上很多就到達笑翻天基地，下車后，教練帶領(lǐng)我們進行了訓(xùn)練前的熱身活動，一開始便給我們帶來耳目一新的感覺，大大激發(fā)出我們的興趣和熱情期待。平時，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機會太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個很好的機會，大家共同攻破一個又一個的困難。

　　短短的訓(xùn)練只有一天，項目不算多，但每一個項目都給我們留下深刻的印象。在笑翻天樂園，有太多的經(jīng)驗要和大家一起去交流；在笑翻天樂園，有太多的收獲要和大家一起去分享。這次拓展訓(xùn)練使我們增強了自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問題的能力，增進了對集體的參與意識與責任心。

　　記得七巧板這個項目中，團隊之間的成員被打亂了，互相組合在一起，在規(guī)定的時間、地點、道具下完成規(guī)定的任務(wù)。通過這個活動以及王老師的講解，我更懂得了在工作中以下幾點非常重要：第一、規(guī)則。不管做什么工作，不管什么時候，我們都必須遵守規(guī)則和紀律，遵守做人的基本原則和為人處事的原則。第二、在完成一項任務(wù)的時候，要善于溝通，包括和你的上級、下級以及同事之間的溝通。第三、要學會分享、幫助他人。第四、要從小事做起、不斷積累。

　　人生的道路是曲折而漫長的，一次訓(xùn)練不能解決所有的問題，但它能給我們以啟示，感謝總公司給了我們參加此次訓(xùn)練的機會，感謝同事給予的支持與鼓勵，感謝這次拓展訓(xùn)練帶給我?guī)�來的啟迪與信心，愿我們更團結(jié)、更堅強！其實我們這次活動最大的挑戰(zhàn)不是項目，而是我們自己，只有我們在做任何事情時，都要保持積極、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志，才能更解開一切束縛。