40歲女人性生活一個月幾次60篇
40歲女人性生活一個月幾次1
40歲女人一個月同房8-9次是屬于正常的,*均每周2次左右。正常的夫妻生活可以增進(jìn)夫妻感情,可以愉悅心情,提高免疫力,使女性少得婦科炎癥,正常的女性每周都要進(jìn)行適宜的性生活。但是一些女性可能是因?yàn)?0歲之后卵巢功能下降,**干澀而不愿意進(jìn)行同房,出現(xiàn)這種情況要及時到醫(yī)院找醫(yī)生進(jìn)行檢查,可以行激素水*的檢查,了解卵巢的功能,如果是因?yàn)閶D科的炎癥造成的不想同房,要及時給予治療**炎的藥物**上藥,及時治療婦科疾病,保持正常的夫妻生活。
性生活一個月幾次要根據(jù)性生活本人的身體狀況以及工作狀況和體內(nèi)的激素水*決定,一個月幾次正常沒有絕對的規(guī)定,但是當(dāng)性生活以后不影響第二天的工作和生活,則認(rèn)為其性生活幾次都是正常的。如果一個月性生活一次都會出現(xiàn)第二天勞累,上班無力這種情況就要到醫(yī)院去檢查,會不會體內(nèi)的激素水*有問題或卵巢功能發(fā)生衰退的情況。
40歲女人性生活一個月幾次2
俗話說:女人“30如狼,40如虎”。40歲的女人一周幾次夫妻性生活最合適?普通來說,40歲的女人一周幾次性要求的周期長短因人而異,與年齡、體質(zhì)、性情、職業(yè)等有關(guān)。
即便同一團(tuán)體,在不同的環(huán)境、生理?xiàng)l件和肉體形態(tài)下也會以有所改動,如年齡增長、體質(zhì)健康、生活中的懊惱、繁重緊張的任務(wù)等都能夠抑制性的要求。所以性生活的頻率不能夠原封不動,要依據(jù)單方**的強(qiáng)弱、功能力和身體狀況加以調(diào)整。
新婚蜜月,夫妻單方**激烈,心境酣暢,又多處在假日之中,**后有足夠的休息睡眠工夫,即便是每天早晨**,也算適宜。新婚假日之后,單方都要忙于任務(wù)和學(xué)習(xí),就不能像蜜月中那樣布置頻次了。
一對身體安康的青年夫妻,以每周3次**為宜;一對壯年夫妻,每周1~2次**也不算過度;40~50歲的中年女人,每周一次為宜。一對身體安康的老年夫妻,也不應(yīng)該戒除性生活。普通地說,隨著年齡的增長,頻率會逐漸增加,當(dāng)然也有集體差別。
40歲的女人一天有幾次也不能講是不正常,掌握的尺度是依據(jù)性生活后次日不感到疲勞,身心愉快,精神充分為準(zhǔn)繩。夫妻間的性要求強(qiáng)弱不同,必需從保護(hù)、體恤對方動身,恰外地**性生活的頻率,這樣才干使性生活調(diào)和美滿。
資料顯示,20至30歲的女人約有13%每天都**,1/3每星期**超過一次,半數(shù)以上每星期一次。
女人在30至40歲時達(dá)到**的高峰期,而她們的男伴的**也正好在此時開始滑下坡,二者得到*衡。這個時期享有最多**,三十多歲的女人有超過半數(shù)在**時可以獲得**。
40至50歲的女人能比其他女人享受到更多性樂趣。四十多歲的女人只有少于1/3會維持每星期至少**一次。
關(guān)于40歲的女人一周幾次夫妻性生活正常這個問題,只供參考,并不十分準(zhǔn)確,其實(shí)只要自己覺得滿足的話,那就是最健康的,沒有必要追求次數(shù)的多少。
據(jù)資料顯示,40多歲的'女人只有少于三分之一會維持每星期至少同房一次。這個年紀(jì)的女人通常也熱衷于使用震動器等夫妻生活輔助工具。
在*時的時候,我們一定要按照正確的方式來做,給我們的身體帶來非常好的保護(hù)才是最好的,積極的按照上面所說的方法,給我們的心理帶來非常好的營養(yǎng),否則的話也會危機(jī)帶來的身體也是比較大的,積極的按照正確的方式來改善,才能夠讓我們的生活和性生活更加的完美。
40歲女人性生活一個月幾次60篇擴(kuò)展閱讀
40歲女人性生活一個月幾次60篇(擴(kuò)展1)
——40歲女人性生活一個星期幾次正常60篇
40歲女人性生活一個星期幾次正常1
俗話說:女人“30如狼,40如虎”。40歲的女人一周幾次夫妻性生活最合適?普通來說,40歲的女人一周幾次性要求的周期長短因人而異,與年齡、體質(zhì)、性情、職業(yè)等有關(guān)。
即便同一團(tuán)體,在不同的環(huán)境、生理?xiàng)l件和肉體形態(tài)下也會以有所改動,如年齡增長、體質(zhì)健康、生活中的懊惱、繁重緊張的任務(wù)等都能夠抑制性的要求。所以性生活的頻率不能夠原封不動,要依據(jù)單方**的強(qiáng)弱、功能力和身體狀況加以調(diào)整。
新婚蜜月,夫妻單方**激烈,心境酣暢,又多處在假日之中,**后有足夠的休息睡眠工夫,即便是每天早晨**,也算適宜。新婚假日之后,單方都要忙于任務(wù)和學(xué)習(xí),就不能像蜜月中那樣布置頻次了。
一對身體安康的青年夫妻,以每周3次**為宜;一對壯年夫妻,每周1~2次**也不算過度;40~50歲的中年女人,每周一次為宜。一對身體安康的老年夫妻,也不應(yīng)該戒除性生活。普通地說,隨著年齡的增長,頻率會逐漸增加,當(dāng)然也有集體差別。
40歲的女人一天有幾次也不能講是不正常,掌握的.尺度是依據(jù)性生活后次日不感到疲勞,身心愉快,精神充分為準(zhǔn)繩。夫妻間的性要求強(qiáng)弱不同,必需從保護(hù)、體恤對方動身,恰外地**性生活的頻率,這樣才干使性生活調(diào)和美滿。
資料顯示,20至30歲的女人約有13%每天都**,1/3每星期**超過一次,半數(shù)以上每星期一次。
女人在30至40歲時達(dá)到**的高峰期,而她們的男伴的**也正好在此時開始滑下坡,二者得到*衡。這個時期享有最多**,三十多歲的女人有超過半數(shù)在**時可以獲得**。
40至50歲的女人能比其他女人享受到更多性樂趣。四十多歲的女人只有少于1/3會維持每星期至少**一次。
關(guān)于40歲的女人一周幾次夫妻性生活正常這個問題,只供參考,并不十分準(zhǔn)確,其實(shí)只要自己覺得滿足的話,那就是最健康的,沒有必要追求次數(shù)的多少。
據(jù)資料顯示,40多歲的女人只有少于三分之一會維持每星期至少同房一次。這個年紀(jì)的女人通常也熱衷于使用震動器等夫妻生活輔助工具。
在*時的時候,我們一定要按照正確的方式來做,給我們的身體帶來非常好的保護(hù)才是最好的,積極的按照上面所說的方法,給我們的心理帶來非常好的營養(yǎng),否則的話也會危機(jī)帶來的身體也是比較大的,積極的按照正確的方式來改善,才能夠讓我們的生活和性生活更加的完美。
40歲女人性生活一個星期幾次正常2
1、 40歲的女人雖然已經(jīng)進(jìn)入了中年,但是如果女性的身體健康,一般來說,在進(jìn)行性生活時,不會出現(xiàn)有疲勞,精神萎靡,腰酸乏力等現(xiàn)象,不會影響到工作和學(xué)習(xí)的話,也是不會有很大的影響。
2、 40歲的女人一周,性生活應(yīng)該是保持在1到2次為正常,不過也是因人而異,具體情況還是需要結(jié)合個人實(shí)際情況來決定,如果身體健康,對性有欲望感強(qiáng)烈的話,一周性生活也可以喂2到3次。
3、 其實(shí)女性40歲時候的性生活,也還處于一個比較旺盛的階段,在進(jìn)行性生活時,應(yīng)該要根據(jù)個人的身體情況來,決定性生活的次數(shù),只要不是過度的頻繁,一般也不會有多大的影響。
注意事項(xiàng):
不管在任何的年齡階段,在進(jìn)行性生活時,都應(yīng)該要速度,不要過度的頻繁性生活,因?yàn)檫^度的頻繁性生活,可能會對身體帶來一定的影響會,要注意勞逸結(jié)合,不要過于勞累,這樣對性生活的質(zhì)量才有所提高。
40歲女人性生活一個月幾次60篇(擴(kuò)展2)
——40歲女人性生活一個月幾次 (菁選2篇)
40歲女人性生活一個月幾次1
40歲女人一個月同房8-9次是屬于正常的,*均每周2次左右。正常的夫妻生活可以增進(jìn)夫妻感情,可以愉悅心情,提高免疫力,使女性少得婦科炎癥,正常的女性每周都要進(jìn)行適宜的性生活。但是一些女性可能是因?yàn)?0歲之后卵巢功能下降,**干澀而不愿意進(jìn)行同房,出現(xiàn)這種情況要及時到醫(yī)院找醫(yī)生進(jìn)行檢查,可以行激素水*的檢查,了解卵巢的功能,如果是因?yàn)閶D科的炎癥造成的不想同房,要及時給予治療**炎的藥物**上藥,及時治療婦科疾病,保持正常的夫妻生活。
性生活一個月幾次要根據(jù)性生活本人的身體狀況以及工作狀況和體內(nèi)的激素水*決定,一個月幾次正常沒有絕對的規(guī)定,但是當(dāng)性生活以后不影響第二天的工作和生活,則認(rèn)為其性生活幾次都是正常的。如果一個月性生活一次都會出現(xiàn)第二天勞累,上班無力這種情況就要到醫(yī)院去檢查,會不會體內(nèi)的激素水*有問題或卵巢功能發(fā)生衰退的情況。
40歲女人性生活一個月幾次2
俗話說:女人“30如狼,40如虎”。40歲的女人一周幾次夫妻性生活最合適?普通來說,40歲的女人一周幾次性要求的周期長短因人而異,與年齡、體質(zhì)、性情、職業(yè)等有關(guān)。
即便同一團(tuán)體,在不同的環(huán)境、生理?xiàng)l件和肉體形態(tài)下也會以有所改動,如年齡增長、體質(zhì)健康、生活中的懊惱、繁重緊張的任務(wù)等都能夠抑制性的要求。所以性生活的頻率不能夠原封不動,要依據(jù)單方**的強(qiáng)弱、功能力和身體狀況加以調(diào)整。
新婚蜜月,夫妻單方**激烈,心境酣暢,又多處在假日之中,**后有足夠的休息睡眠工夫,即便是每天早晨**,也算適宜。新婚假日之后,單方都要忙于任務(wù)和學(xué)習(xí),就不能像蜜月中那樣布置頻次了。
一對身體安康的青年夫妻,以每周3次**為宜;一對壯年夫妻,每周1~2次**也不算過度;40~50歲的中年女人,每周一次為宜。一對身體安康的老年夫妻,也不應(yīng)該戒除性生活。普通地說,隨著年齡的增長,頻率會逐漸增加,當(dāng)然也有集體差別。
40歲的女人一天有幾次也不能講是不正常,掌握的尺度是依據(jù)性生活后次日不感到疲勞,身心愉快,精神充分為準(zhǔn)繩。夫妻間的性要求強(qiáng)弱不同,必需從保護(hù)、體恤對方動身,恰外地**性生活的頻率,這樣才干使性生活調(diào)和美滿。
資料顯示,20至30歲的女人約有13%每天都**,1/3每星期**超過一次,半數(shù)以上每星期一次。
女人在30至40歲時達(dá)到**的高峰期,而她們的男伴的**也正好在此時開始滑下坡,二者得到*衡。這個時期享有最多**,三十多歲的女人有超過半數(shù)在**時可以獲得**。
40至50歲的女人能比其他女人享受到更多性樂趣。四十多歲的女人只有少于1/3會維持每星期至少**一次。
關(guān)于40歲的女人一周幾次夫妻性生活正常這個問題,只供參考,并不十分準(zhǔn)確,其實(shí)只要自己覺得滿足的話,那就是最健康的,沒有必要追求次數(shù)的多少。
據(jù)資料顯示,40多歲的'女人只有少于三分之一會維持每星期至少同房一次。這個年紀(jì)的女人通常也熱衷于使用震動器等夫妻生活輔助工具。
在*時的時候,我們一定要按照正確的方式來做,給我們的身體帶來非常好的保護(hù)才是最好的,積極的按照上面所說的方法,給我們的心理帶來非常好的營養(yǎng),否則的話也會危機(jī)帶來的身體也是比較大的,積極的按照正確的方式來改善,才能夠讓我們的生活和性生活更加的完美。
40歲女人性生活一個月幾次60篇(擴(kuò)展3)
——40歲女人性生活一個星期幾次正常 (菁選2篇)
40歲女人性生活一個星期幾次正常1
俗話說:女人“30如狼,40如虎”。40歲的女人一周幾次夫妻性生活最合適?普通來說,40歲的女人一周幾次性要求的周期長短因人而異,與年齡、體質(zhì)、性情、職業(yè)等有關(guān)。
即便同一團(tuán)體,在不同的環(huán)境、生理?xiàng)l件和肉體形態(tài)下也會以有所改動,如年齡增長、體質(zhì)健康、生活中的懊惱、繁重緊張的任務(wù)等都能夠抑制性的要求。所以性生活的頻率不能夠原封不動,要依據(jù)單方**的強(qiáng)弱、功能力和身體狀況加以調(diào)整。
新婚蜜月,夫妻單方**激烈,心境酣暢,又多處在假日之中,**后有足夠的休息睡眠工夫,即便是每天早晨**,也算適宜。新婚假日之后,單方都要忙于任務(wù)和學(xué)習(xí),就不能像蜜月中那樣布置頻次了。
一對身體安康的青年夫妻,以每周3次**為宜;一對壯年夫妻,每周1~2次**也不算過度;40~50歲的中年女人,每周一次為宜。一對身體安康的老年夫妻,也不應(yīng)該戒除性生活。普通地說,隨著年齡的增長,頻率會逐漸增加,當(dāng)然也有集體差別。
40歲的女人一天有幾次也不能講是不正常,掌握的.尺度是依據(jù)性生活后次日不感到疲勞,身心愉快,精神充分為準(zhǔn)繩。夫妻間的性要求強(qiáng)弱不同,必需從保護(hù)、體恤對方動身,恰外地**性生活的頻率,這樣才干使性生活調(diào)和美滿。
資料顯示,20至30歲的女人約有13%每天都**,1/3每星期**超過一次,半數(shù)以上每星期一次。
女人在30至40歲時達(dá)到**的高峰期,而她們的男伴的**也正好在此時開始滑下坡,二者得到*衡。這個時期享有最多**,三十多歲的女人有超過半數(shù)在**時可以獲得**。
40至50歲的女人能比其他女人享受到更多性樂趣。四十多歲的女人只有少于1/3會維持每星期至少**一次。
關(guān)于40歲的女人一周幾次夫妻性生活正常這個問題,只供參考,并不十分準(zhǔn)確,其實(shí)只要自己覺得滿足的話,那就是最健康的,沒有必要追求次數(shù)的多少。
據(jù)資料顯示,40多歲的女人只有少于三分之一會維持每星期至少同房一次。這個年紀(jì)的女人通常也熱衷于使用震動器等夫妻生活輔助工具。
在*時的時候,我們一定要按照正確的方式來做,給我們的身體帶來非常好的保護(hù)才是最好的,積極的按照上面所說的方法,給我們的心理帶來非常好的營養(yǎng),否則的話也會危機(jī)帶來的身體也是比較大的,積極的按照正確的方式來改善,才能夠讓我們的生活和性生活更加的完美。
40歲女人性生活一個星期幾次正常2
1、 40歲的女人雖然已經(jīng)進(jìn)入了中年,但是如果女性的身體健康,一般來說,在進(jìn)行性生活時,不會出現(xiàn)有疲勞,精神萎靡,腰酸乏力等現(xiàn)象,不會影響到工作和學(xué)習(xí)的話,也是不會有很大的影響。
2、 40歲的女人一周,性生活應(yīng)該是保持在1到2次為正常,不過也是因人而異,具體情況還是需要結(jié)合個人實(shí)際情況來決定,如果身體健康,對性有欲望感強(qiáng)烈的話,一周性生活也可以喂2到3次。
3、 其實(shí)女性40歲時候的性生活,也還處于一個比較旺盛的階段,在進(jìn)行性生活時,應(yīng)該要根據(jù)個人的身體情況來,決定性生活的次數(shù),只要不是過度的頻繁,一般也不會有多大的影響。
注意事項(xiàng):
不管在任何的年齡階段,在進(jìn)行性生活時,都應(yīng)該要速度,不要過度的頻繁性生活,因?yàn)檫^度的頻繁性生活,可能會對身體帶來一定的影響會,要注意勞逸結(jié)合,不要過于勞累,這樣對性生活的質(zhì)量才有所提高。
40歲女人性生活一個月幾次60篇(擴(kuò)展4)
——女人一個月內(nèi)的**變化3篇
女人一個月內(nèi)的**變化1
第1--7天:月經(jīng)期――對外界反應(yīng)過于**
由于妊娠沒有發(fā)生,在腦垂體激素的調(diào)控下,卵巢中雌激素和孕激素的分泌量下降,**內(nèi)膜供血小動脈發(fā)生痙攣收縮,然后破裂,**內(nèi)膜缺血、壞死和脫落,于是就表現(xiàn)為月經(jīng)來潮,這個過程大約會持續(xù)2--8天……這個過程實(shí)際是生物體自身一種很精妙的調(diào)整,它使沒有受孕的**內(nèi)膜及時更新,不致因過度增殖而發(fā)生類似癌癥那樣的異常變化。月經(jīng)來潮時,由于卵巢激素水*下降,尿量較*日稍增,因此你覺得自己的身材特別苗條,體態(tài)優(yōu)美。同時,你的皮膚也在一天天變得細(xì)嫩起來。
第8--11天:卵泡早期(行經(jīng)之后)——都開始為夫妻生活做好了準(zhǔn)備
月經(jīng)剛剛結(jié)束時,卵巢雌激素的產(chǎn)生會日益恢復(fù)。而雌激素是刺激**內(nèi)膜滋生的基礎(chǔ),它逐漸修復(fù)月經(jīng)期剝脫了表層的內(nèi)膜,并促使它重新增厚,使血管日益豐富和飽含血液。如果在一個月中有一段時間你感狀態(tài)良好,那么就是這個時候了,你不妨把挑戰(zhàn)性的工作安排在這個時期來完成,那也許會給自己和他人帶些驚喜。更令人感到高興的是,即使你沒有足夠多的睡眠,這幾天你的皮膚仍能難以置信的紅潤、有光澤。
第12--14天:卵泡晚期(排卵之前)——愉快的心情全都寫在你的臉上
至此,你的雌激素水*逐漸達(dá)到高峰,卵泡隨之逐漸發(fā)育成熟。高水*的雌激素使**內(nèi)膜的增生日臻完善,一切都為預(yù)期中的**卵著床作好了準(zhǔn)備。同時,你的**頸粘液會開始變稀,使得**比較容易通過**以到達(dá)輸卵管與**結(jié)合。在這個時候,愉快的心情全寫在你的臉上,身邊的人也感受到了快樂。這段時期你的口才特佳,感官亦較為敏銳。
第15--17天:排卵期——你的**會變得難以抑制
排卵那一刻,**從卵泡中“破殼而出”,被輸卵管“捕獲”并在其內(nèi)部向著**腔的方面移動。一旦**排出,空了的卵泡立刻塌陷、出血、形成血體,然后其中的血液被吸收,形成有分泌作用的黃體。在此過程中,黃體開始分泌有**妊娠作用的孕激素。
第18--23天:黃體早期(排卵之后)——現(xiàn)在你處于一個相對*衡的狀態(tài)
排卵后,雌激素量隨之下降,由于黃體仍保持較高的水*繼續(xù)分泌孕激素,使**內(nèi)膜保持富足的血液和養(yǎng)料,并進(jìn)一步增厚。此時**內(nèi)膜這塊“土壤”依然豐饒適“孕”,使可能發(fā)生的妊娠在剛剛“播種”的早期不致于“風(fēng)雨飄搖”。
這一期間,你的身體和心理狀況處于一個相對穩(wěn)定的狀態(tài),不會感到情緒特別高漲,也不會特別沮喪。但隨著孕激素的逐漸增多并開始產(chǎn)生作用,你的身體的狀態(tài)就會開始變得越來越不穩(wěn)定了。
第24--28天:黃體晚期(再次行經(jīng)之前)——你變得暴躁易怒、緊張煩躁、**傾向高
你的這個周期就要結(jié)束了,除非已經(jīng)受孕,不然黃體會逐漸萎縮,卵巢中雌、孕激素的分泌量逐漸減少,**內(nèi)膜的厚度有所下降,直至崩解形成新一次的月經(jīng)。這幾天是女性處于情緒的最低潮期,易出現(xiàn)脾氣暴躁、易怒、緊張、情緒波動,**傾向更較*日高出7倍。
40歲女人性生活一個月幾次60篇(擴(kuò)展5)
——新員工入職一個月總結(jié)
新員工入職一個月總結(jié)1
作為一名進(jìn)入一個全新工作環(huán)境的新員工來說,盡管在過去的工作中積累了一定的工作經(jīng)驗(yàn),但剛進(jìn)入公司,難免還是有點(diǎn)壓力。為了能讓自己盡早進(jìn)入工作狀態(tài)和適應(yīng)工作環(huán)境,有問題及時請教同事,積極學(xué)習(xí)工作所需要的各項(xiàng)專業(yè)知識,努力提高自己的業(yè)務(wù)水*。這段時間我學(xué)到了很多知識,自己的技術(shù)水*也得到了很大提高,過得非常充實(shí)和快樂,再累也是值得的!在這里,我要特別感謝在這段時間幫助過我的**和同事,正是因?yàn)橛辛怂麄儫o微不至的關(guān)懷和不厭其煩的幫助,才使我得于盡早從那種緊張情緒中**出來,使我盡快地適應(yīng)了環(huán)境,全情地投入了工作!因?yàn)檎缥伊私獾哪菢,xx是關(guān)心自己的每一個員工,給每一個員工足夠的空間展現(xiàn)自己!
在xx,我喜歡業(yè)務(wù)員這個工作崗位,因?yàn)檫@個崗位具有很高的挑戰(zhàn)性,能讓我把十多年的知識學(xué)以致用,并能很好的發(fā)揮我制定計(jì)劃、處理問題等方面的能力,正因?yàn)閷ぷ鞯南矚g,使我能全情投入到工作中去。我知道惟有積極的行動才能帶來豐碩的成果。為了做好銷售這項(xiàng)工作,我正用心的做著**交給我的每一項(xiàng)任務(wù)。
對于我來說,xx是一個區(qū)別于以往的新環(huán)境,所接觸的人和事物一切都是新的。作為新員工,我會去主動了解、適應(yīng)環(huán)境,同時也要將自己優(yōu)越的方面展現(xiàn)給公司,在充分信任和合作的基礎(chǔ)上會建立良好的人際關(guān)系。除此之外,我還要時刻保持高昂的學(xué)習(xí)激情,不斷地補(bǔ)充知識,提高技能,以適應(yīng)公司發(fā)展。在工作中我可能會有迷惑和壓力,但是我相信只要能端正心態(tài)、有十足的信心勇敢地走下去,就一定會取得成功。
社會在發(fā)展,信息在增長,挑戰(zhàn)也在加劇。我不僅要發(fā)揮自身的優(yōu)勢,更要通過學(xué)習(xí)他人的經(jīng)驗(yàn),來提高自身的素質(zhì)。xx公司的發(fā)展目標(biāo)是宏偉而長遠(yuǎn)的,公司的發(fā)展就是我們每個人的發(fā)展,我相信我有能力把握機(jī)遇。
40歲女人性生活一個月幾次60篇(擴(kuò)展6)
——一個月實(shí)**結(jié)菁選
一個月實(shí)**結(jié)
總結(jié)是在某一時期、某一項(xiàng)目或某些工作告一段落或者全部完成后進(jìn)行回顧檢查、分析評價,從而得出教訓(xùn)和一些規(guī)律性認(rèn)識的一種書面材料,寫總結(jié)有利于我們學(xué)習(xí)和工作能力的提高,讓我們一起來學(xué)習(xí)寫總結(jié)吧。那么你真的懂得怎么寫總結(jié)嗎?下面是小編收集整理的一個月實(shí)**結(jié),歡迎閱讀與收藏。
一個月實(shí)**結(jié) 篇1
一、指導(dǎo)思想
生產(chǎn)實(shí)習(xí)目的為了加強(qiáng)學(xué)生的實(shí)踐能力和動手能力,將理論知識與實(shí)際工作相結(jié)合,通過生產(chǎn)實(shí)踐使學(xué)生獲得本專業(yè)的生產(chǎn)實(shí)際知識和技能,運(yùn)用并鞏固所學(xué)的理論知識,豐富和擴(kuò)大專業(yè)知識,為今后走向工作崗位打下初步的實(shí)踐基礎(chǔ)。
二、實(shí)習(xí)方式
本次實(shí)習(xí)方式為校內(nèi)設(shè)計(jì)、制做、調(diào)試電力電子試驗(yàn)裝置。
實(shí)習(xí)時間:xxxx年秋季學(xué)期第1~4周。
三、實(shí)習(xí)內(nèi)容和具體步驟
1、實(shí)習(xí)內(nèi)容:
(1)、試驗(yàn)裝置主電路焊裝
。2)、典型**方法設(shè)計(jì)
(3)、**電路pcb板設(shè)計(jì)
(4)、**電路焊接
。5)、裝置調(diào)試
2、制作項(xiàng)目:
(1)、全橋變壓器設(shè)計(jì)、制作
。2)、反激變壓器設(shè)計(jì)、制作
。3)、輸出濾波電感設(shè)計(jì)、制作
。4)、pwm全橋dc╱dc變換器試驗(yàn)裝置
。5)、反激變換器試驗(yàn)裝置
(6)、典型**、信號綜合電路、驅(qū)動電路
3、實(shí)習(xí)步驟:
。1)、實(shí)習(xí)準(zhǔn)備:暑假期間由帶隊(duì)教師完成四套試驗(yàn)裝置主電路及典型**電路的設(shè)計(jì);完成主電路pcb板設(shè)計(jì)并制板。
(2)、理論培訓(xùn):集中講解相關(guān)電力電子系統(tǒng)的原理及分析設(shè)計(jì)方法;講解相關(guān)集成電路的應(yīng)用設(shè)計(jì)。
。3)、焊裝試驗(yàn)裝置主電路
。4)、設(shè)計(jì)**電路及其pcb板
。5)、調(diào)試**電路
。6)、實(shí)驗(yàn)系統(tǒng)聯(lián)結(jié)及調(diào)試
四、準(zhǔn)備工作
在本次生產(chǎn)實(shí)習(xí)一個月之前,由領(lǐng)隊(duì)召集本次帶生產(chǎn)實(shí)習(xí)的教師開了兩次會議,討論了本次生產(chǎn)實(shí)習(xí)的方式和具體內(nèi)容。根據(jù)應(yīng)用電子技術(shù)專業(yè)以弱電**強(qiáng)電,并以強(qiáng)電為主的`特點(diǎn),由帶隊(duì)教師設(shè)計(jì)完成了四套典型電力電子試驗(yàn)裝置的主電路及**電路的設(shè)計(jì),完成了主電路pcb板設(shè)計(jì)并制板共130塊。
開學(xué)前,由部分帶隊(duì)教師利用暑假去**購買了實(shí)習(xí)所需元器件、工具、材料等,收集、整理、印裝了相關(guān)圖紙、資料,為開學(xué)第一天即開始的實(shí)習(xí)做好了充分準(zhǔn)備。
本次實(shí)習(xí)學(xué)生共4個班130人。為了合理利用場地和設(shè)備,讓每個學(xué)生都能得到鍛煉,將學(xué)生分為4大組,每大組各分8小組(4名學(xué)生**組合成一個小組),并為各組指定了學(xué)生負(fù)責(zé)人和責(zé)任教師,按大組分別進(jìn)行電路板設(shè)計(jì)、制作和實(shí)驗(yàn)裝置的焊接、調(diào)試。
專業(yè)為本次實(shí)習(xí)準(zhǔn)備了4間實(shí)習(xí)工作室(信息管117、118、422、電氣館309),按實(shí)習(xí)組數(shù)布置了相應(yīng)實(shí)驗(yàn)臺和板凳,分發(fā)工具材料。
五、實(shí)習(xí)過程
為保證實(shí)習(xí)計(jì)劃的順利完成,制定了詳細(xì)的實(shí)習(xí)進(jìn)度計(jì)劃。
六、實(shí)習(xí)成果
通過本次生產(chǎn)實(shí)習(xí),使學(xué)生從設(shè)計(jì)、制作、調(diào)試到生產(chǎn)實(shí)際,得到了綜合鍛煉。
1、建立了電力電子系統(tǒng)的整體概念;
2、學(xué)習(xí)了幾種典型電力電子主電路參數(shù)設(shè)計(jì)和mosfet應(yīng)用及保護(hù);
3、掌握了mosfet驅(qū)動器ir2110結(jié)構(gòu)、工作原理、性能和參數(shù)設(shè)計(jì);
4、掌握了pwm發(fā)生器sg3525的結(jié)構(gòu)、工作原理、性能和參數(shù)設(shè)計(jì);
5、增強(qiáng)了學(xué)生使用儀器、實(shí)際系統(tǒng)調(diào)試、器件辨別、圖紙閱讀的能力;
6、完成了“變壓器設(shè)計(jì)、制作”、“濾波電感設(shè)計(jì)、制作”、“pwm全橋dc╱dc變換器”和“反激變換器”試驗(yàn)裝置制作;
7、撰寫了比較詳實(shí)的實(shí)**結(jié)報告。
本次實(shí)習(xí)不僅培養(yǎng)了學(xué)生,還使實(shí)習(xí)帶隊(duì)的年青教師得到了能力鍛煉。實(shí)習(xí)帶隊(duì)過程中,全體帶隊(duì)教師發(fā)揚(yáng)了吃苦耐勞、任勞任怨的精神,**了大量休息時間,群策群力,體現(xiàn)了很高的覺悟和工作責(zé)任心,高質(zhì)量完成了任務(wù)。
一個月實(shí)**結(jié) 篇2
經(jīng)過在建行的1個半月的實(shí)習(xí),我從客觀上對自己在學(xué)校里所學(xué)的知識有了感性的認(rèn)識,使自己更加充分地理解了理論與實(shí)際的關(guān)系。我這次實(shí)習(xí)所涉及的內(nèi)容,主要是會計(jì)業(yè)務(wù)(對公業(yè)務(wù)),其他一般了解的有儲蓄業(yè)務(wù)、信用卡業(yè)務(wù)、貸款業(yè)務(wù)。
會計(jì)業(yè)務(wù)種類就比較細(xì)分了。大類有公司業(yè)務(wù),票據(jù)交換和資金清算,支付結(jié)算等。
a公司在建行開戶須遞交“開立單位銀行結(jié)算帳戶申請書”、相關(guān)證明材料及復(fù)印件,包括營業(yè)執(zhí)照正、副本,稅務(wù)登記證(國稅or地稅)、法人身份證明,按照《***銀行結(jié)算帳戶管理辦法》規(guī)定進(jìn)行**。 柜員根據(jù)會計(jì)主管審核后的申請書建立單位客戶信息維護(hù),作單位活期存款開戶交易處理,打印開戶單位印鑒卡,交單位財務(wù)人員預(yù)留印鑒。申請開立基本存款帳戶、專用存款帳戶和臨時存款帳戶的,應(yīng)向當(dāng)?shù)厝诵羞M(jìn)行帳戶申報。開立一般帳戶的,由開戶行業(yè)務(wù)部門**。申報成功后,柜員作活期存款帳戶資料維護(hù)交易處理,將帳戶狀態(tài)由未申報狀態(tài)轉(zhuǎn)為已申報狀態(tài)。
b票據(jù)交換(主要有現(xiàn)金支票、轉(zhuǎn)帳支票、銀行匯票和電匯)屬于與金融機(jī)構(gòu)往來業(yè)務(wù)的一種,是由當(dāng)?shù)厝嗣胥y行****實(shí)施和管理,并按人行相關(guān)規(guī)定在同一票據(jù)交換區(qū)域通過手工交換方式辦理的各種款項(xiàng)的票據(jù)資金清算業(yè)務(wù)。
柜員根據(jù)客戶提交的或轉(zhuǎn)匯需提出的票據(jù),審核無誤后,根據(jù)不同情況作單位活期存、取等相關(guān)交易處理,對提出票據(jù)與打印的提出交換票據(jù)核對表核對無誤后,將票據(jù)和核對表一并交交換員,最后交換員打印提出交換票據(jù)清單,與柜員提交的提出票據(jù)進(jìn)行核對無誤后,接當(dāng)?shù)厝诵幸筮M(jìn)行交換提出。
c支付結(jié)算是單位、個人在社會經(jīng)濟(jì)活動中使用票據(jù)、銀行卡和匯兌、托收承付、委托收款等結(jié)算方式進(jìn)行貨幣給付及其資金清算的行為。
我國發(fā)布的《支付結(jié)算辦法》中明確規(guī)定了辦理支付結(jié)算的基本原則:
1.對付款人來說,要恪守信用,履約付款。
2.對收款人來說,誰的錢進(jìn)誰的賬,由誰支配
3.銀行不墊款原則
轉(zhuǎn)帳支票是出票人簽發(fā)的,委托辦理支票存款業(yè)務(wù)的銀行在見票時無條件支付確定的金額給收款人或持票人的票據(jù);在建設(shè)銀行開立存款賬戶的單位和個人客戶,用于同城交易的各種款項(xiàng),均可簽發(fā)轉(zhuǎn)賬支票,委托開戶銀行辦理付款手續(xù)。轉(zhuǎn)賬支票只能用于轉(zhuǎn)賬。轉(zhuǎn)賬支票是一種同城支付結(jié)算業(yè)務(wù)品種。辦理流程1. 出票:客戶根據(jù)本單位的情況,簽發(fā)轉(zhuǎn)賬支票,并加蓋預(yù)留銀行印鑒。2.交付票據(jù):出票客戶將票據(jù)交給收款人。3. 票據(jù)流通使用:收款人或持票人根據(jù)交易需要,將轉(zhuǎn)賬支票背書轉(zhuǎn)讓。4. 委托收款或提示付款:收款人或持票人持轉(zhuǎn)賬支票到持票人開戶行或出票人開戶行提示付款。收款人提示付款時,應(yīng)做成委托收款背書,在轉(zhuǎn)賬支票背面“背書人簽章”處簽章,注明委托收款字樣。掛失止付:轉(zhuǎn)賬支票喪失,失票人需要掛失止付的,應(yīng)填寫掛失止付通知書并簽章,掛失止付通知書由銀行提供,同時按標(biāo)準(zhǔn)交費(fèi)。5. 購買支票:客戶現(xiàn)金支票使用完畢后,
應(yīng)在轉(zhuǎn)賬支票領(lǐng)用單上加蓋預(yù)留銀行印鑒,同時按標(biāo)準(zhǔn)交費(fèi),領(lǐng)取空白轉(zhuǎn)賬支票。
現(xiàn)金支票是委托建設(shè)銀行在見票時無條件支付給收款人確定金額的現(xiàn)金的票據(jù)。在建設(shè)銀行開立可以使用現(xiàn)金收付存款賬戶的單位和個人,對符合《銀行賬戶管理辦法》和《現(xiàn)金管理?xiàng)l例》規(guī)定的各種款項(xiàng),均可以使用現(xiàn)金支票,委托開戶銀行支付現(xiàn)金。現(xiàn)金支票只能用于支取現(xiàn)金。現(xiàn)金支票只能在出票人開戶銀行支取現(xiàn)金,不需要交換。一天進(jìn)行兩次清算(中午11:30前,下午18:00前),打印提出卡、批控卡,向復(fù)核員對帳,確認(rèn)帳實(shí)相符后批次入帳.
儲蓄業(yè)務(wù)
儲蓄部門目前實(shí)行的是柜員負(fù)責(zé)制,就是每個柜員都可以辦理所有的儲蓄業(yè)務(wù),即開戶,存取現(xiàn)金,辦理儲蓄卡等,憑證不在想對公業(yè)務(wù)部門那樣在會計(jì)之間傳遞,而是每個柜員單獨(dú)進(jìn)行帳務(wù)處理,記帳。但是每個柜員所制的單據(jù)都要交予相關(guān)行內(nèi)負(fù)責(zé)人先審核,然后再傳遞到上級行“事后稽核”。
信用卡業(yè)務(wù)
信用卡按是否具有消費(fèi)信貸(透支)功能分為信用卡與借計(jì)卡。信用卡又按持卡人是否向發(fā)卡銀行交納準(zhǔn)備金分為貸計(jì)卡與準(zhǔn)貸計(jì)卡。貸計(jì)卡是銀行授予持卡人一定的信用額度,無需預(yù)先交納準(zhǔn)備金就可在這個額度內(nèi)進(jìn)行消費(fèi),銀行每月會打印一張?jiān)摽蛻舯驹孪M(fèi)的清單,客戶就可以選擇全部付清或支付部分,如果選擇后者,則未付清部分作為銀行的短期貸款以復(fù)利計(jì)。而準(zhǔn)貸計(jì)卡則是交納一定的準(zhǔn)備金,然后銀行再授予其一定的消費(fèi)額度的一種信用卡。借計(jì)卡是沒有透支功能的,但可以進(jìn)行轉(zhuǎn)帳結(jié)算,存取,消費(fèi)的一種卡。如建行的儲蓄龍卡。信用卡還可以按使用對象分為單位卡與個人卡;按信用等級分為金卡與普通卡。
信貸業(yè)務(wù)
由于目前的實(shí)際情況,中小企業(yè)融資難,盡管央行一再出臺有關(guān)鼓勵銀行向中小企業(yè)貸款的方案,但是,在各個銀行內(nèi)部都有嚴(yán)格的**。建行也是如此。所以,銀行目前也投入了個人貸款領(lǐng)域。需要注意的是,銀行的個人貸款業(yè)務(wù)并不是直接將款貸給個人,而是與商家簽訂一定的協(xié)議,其實(shí)是將款貸給商家,然后商家把商品賣給個人,個人再還款給銀行。銀行在與商家簽訂協(xié)議時,**商家的證件是否齊全。而個人要向銀行提供有關(guān)的.收入證明,身份證明等。一般都是以購買的標(biāo)的物作為抵押,最常見的就是動產(chǎn)抵押(如汽車貸款)和不動產(chǎn)抵押(如住房貸款)。信貸部門實(shí)行的是審貸分離制,就是進(jìn)行貸款客戶開發(fā)與具體發(fā)放貸款,審核貸款可能性的工作人員是各司其職的。
小結(jié)
通過這次的實(shí)習(xí),我對自己的專業(yè)有了更為詳盡而深刻的了解,也是對這幾年大學(xué)里所學(xué)知識的鞏固與運(yùn)用。從這次實(shí)習(xí)中,我體會到了實(shí)際的工作與書本上的知識是有一定距離的,并且需要進(jìn)一步的再學(xué)習(xí)。雖然這次實(shí)習(xí)的業(yè)務(wù)多集中于比較簡單的前臺會計(jì)業(yè)務(wù),但是,這幫助我更深層次地理解銀行會計(jì)的流程,核算程序提供了極大的幫助,使我在銀行的基礎(chǔ)業(yè)務(wù)方面,不在局限于書本,而是有了一個比較全面的了解。尤其是會計(jì)分工,對于商業(yè)銀行防范會計(jì)風(fēng)險有著重要的意義,其起到了會計(jì)之間相互制約,互相**的作用,也有利于減少錯誤的發(fā)生,避免錯帳。俗話說,千里之行始于足下,這些最基本的業(yè)務(wù)往往是不能在書本上徹底理解的,所以基礎(chǔ)的實(shí)務(wù)尤其顯得重要,特別是目前的就業(yè)形勢下所反映的高級技工的工作機(jī)會要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于大學(xué)本科生,就是因?yàn)樗麄兊膭邮帜芰σ缺究粕鷱?qiáng)。從這次實(shí)習(xí)中,我體會到,如果將我們在大學(xué)里所學(xué)的知識與更多的實(shí)踐結(jié)合在一起,用實(shí)踐來檢驗(yàn)真理,使一個本科生具備較強(qiáng)的處理基本實(shí)務(wù)的能力與比較系統(tǒng)的專業(yè)知識,這才是我們學(xué)習(xí)與實(shí)習(xí)的真正目的。
一個月實(shí)**結(jié) 篇3
三峽之行結(jié)束后,我在家呆了14天就返回京城。不是做志愿者,而是去**教育報開始為期一個月的實(shí)習(xí)。
為此,我錯過了 8月1日陜西省境內(nèi)的日全食,西安360一遇的日全食。為此,我也沒有能和家人、朋友過多地相聚。
但是因?yàn)樘嵩鐏砹巳,我有了兩個發(fā)表文章的機(jī)會。禍福相依,孰能辨之。
歷數(shù)在教育報實(shí)習(xí)的一個月,除周末外早上七點(diǎn)半起床,趕九點(diǎn)半到報社,下午四點(diǎn)半之后就可以離開。有兩天請假,一周休假,一天采訪,算來在報社的日子不過13天而已,真正實(shí)習(xí)的時間,就是15天。這十五天里,我發(fā)表了三篇文章,每一篇都曾四易其稿;排了兩個版,有一個版由于粗心數(shù)錯了行,連累了高老師和排版工作者周六回報社改版;采訪兩次,一次在紫竹院公園采訪4位**市民,一次在學(xué)校用英語采訪一位外國奧運(yùn)志愿者;撰寫一份策劃,關(guān)于高校學(xué)生**的情況。目前這篇大稿還在醞釀中。
一個月里,我認(rèn)識了徐老師、高老師、兩位張老師、石老師,從他們身上我學(xué)到了很多東西。還結(jié)識了幾位實(shí)習(xí)生,他們現(xiàn)在都是我的朋友。
一個月里,我接觸到正規(guī)的報社工作,看到了規(guī)范化的運(yùn)作流程。關(guān)于報紙的收獲,雖然不多,但也相當(dāng)受用。
1、定位
教育報的定位是面向全國的教育工作者,所以內(nèi)容都是針對知識精英提供他們的所需。如此一來,**教育報成為了教育行業(yè)的領(lǐng)跑者。專業(yè)化,是教育報做強(qiáng)做精的制勝法寶。也許**教育報的發(fā)行量不如**青年報大,知名度也沒有**青年報高,但是它的廣告收入和**待遇,確是遠(yuǎn)遠(yuǎn)好于前者。正是因?yàn)槎ㄎ粶?zhǔn),才容易出奇制勝。相反,如果和其他報紙一樣都做大綜合,競爭太過激烈,想要做到不可替代,實(shí)在不那么容易。
橫向定位于教育行業(yè),縱向還要定位于主流**。既然是主流**,那么重大事件、主流聲音就絕不能缺少,否則就是將自己邊緣化。所以汶川地震、奧運(yùn)會這些所有**都在報道的事件,教育報也出了若干個專版,而且做得很精彩。
經(jīng)緯坐標(biāo)精確定位之后,接下來便是細(xì)分工作。文化周刊一周四五六日出版,每個版面分別定位為“人文焦點(diǎn)”——關(guān)注教育周圍時代文化現(xiàn)象,“人文博藝”——培養(yǎng)知美愛美文化情懷;“人文文史”——為教育提供人文常識;“人文筆記”——記錄教育時代的心靈和生活。
我第一次對定位和**的感覺如此清晰。人文焦點(diǎn)記錄文化**和學(xué)術(shù)事件,人文博藝是陽春白雪的琴棋書畫,人人文史介紹歷史故事和文化常識,人文筆記則刊登教師們的感悟和點(diǎn)滴。這些文章的起點(diǎn)都非常高,因?yàn)?*的層次都是在大眾文化之上的。
2、策劃
每一次出報,都涉及到精心策劃。這個選題不能陳舊,不能淺顯,更不能離群索居。所以我若干次的策劃都被否了。有過豐富**經(jīng)驗(yàn)的人,總是一眼就能看出這個選題的時效性與實(shí)施難度。徐老師說,當(dāng)**最難過的坎,也就在與策劃選題。因?yàn)槟茏?*,筆頭功夫都一定不成問題,差異就在于能否找到好的選題。我在青年**也有一年多的選題經(jīng)驗(yàn),現(xiàn)在看來還是差幾個層次。
每一次選題策劃好準(zhǔn)備實(shí)施時,教育報都會做出一個書面策劃。即便只是一個版,幾篇文章,也會有詳細(xì)的介紹:都有哪些文章,大概多少字,這些文章和整版主題是什么關(guān)系?v然精短,但也能夠幫助所有參與者明晰方向。
3、采訪
我沒有系統(tǒng)地學(xué)習(xí)過**,只是有一些在青年**的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。所以采訪,也都是憑著感覺來。以前在青人有過為數(shù)不多的幾次采訪,都是很簡單的確定主題設(shè)計(jì)采訪提綱,然后約學(xué)校的老師進(jìn)行就可以了,甚至下課堵在老師門口隨便問兩個問題。而在教育報的兩次采訪,讓我深刻明白了什么叫采訪。
首先,給你一個選題,告訴你我們需要一篇什么樣的文章,給你限定時間和字?jǐn)?shù),剩下的事情全權(quán)交給你。
三千多字的大稿,我和兩位實(shí)習(xí)生討論,分工,然后各承擔(dān)一方面的寫作。
我需要寫的'是奧運(yùn)對**市民帶來的影響。從文明程度、生活習(xí)慣以及我所沒有想到的方面。我決定采訪幾位**市民。
第二天早上,我早早起來,去紫竹院公園走訪早晨鍛煉身體的人。鍛煉身體的人很多,我需要尋找看起來不那么忙,比較面善好說話的,并且有一定文化層次能說出個一二三的市民。選定采訪目標(biāo)之后,在距離他們五米時就要開始微笑,伸手不打笑臉人,這也是拉近距離的一種方式吧。果然她們看見我微笑著走近,也笑笑跟我打招呼。一開始我有點(diǎn)緊張,一上來就直奔主題,說,我是教育報的**,現(xiàn)在在做什么文章,想問她們幾個問題,還煞有介事地拿出手機(jī)錄音。結(jié)果我采訪的第一位大媽一下就緊張了,只是不停的重復(fù)**變得多好多好,心里有多高興,但是說不出具體的細(xì)節(jié)。在我的
提示下也只是對文明程度進(jìn)行了評價而不是描述。五分鐘,問不出什么東西的我只好無奈地離開。采訪第二位市民時我吸取了教訓(xùn),現(xiàn)在旁邊觀察了她一會,然后走上去隨便聊了兩句,再開始進(jìn)入正題,也沒有提錄音的事,我們聊了20分鐘,說到了很多我沒有想到的問題,除了公眾的素質(zhì),還有**的作為。第三個人是劉阿姨,這次她在唱京劇,我坐在旁邊聽了一會,她唱完我立刻鼓掌,雖然基本上聽不懂。阿姨挺高興,我們就坐一塊開聊,整整聊了一個小時。我壓根沒有提我是來干什么的,只是在聊天中不經(jīng)意地將話題朝這個方向引,結(jié)果的得到的信息**出乎我的意料。寫**稿就是在講故事,所以細(xì)節(jié)是最重要的。而采訪就是在不斷地挖掘細(xì)節(jié)。
采訪外國志愿者就沒這么順利了。一方面我沒有充足的準(zhǔn)備,因?yàn)槲覍x題的意圖沒有理解清楚,因而沒有設(shè)計(jì)出有價值的采訪提綱。再加上語言的表現(xiàn)實(shí)在令人太不滿意,很多問題問不出來或者表述不清,而且一些問題他回答了我也沒能聽懂。而且我在采訪上一個致命的弱點(diǎn)是沒有追問,他說什么就是什么,細(xì)節(jié)的東西就沒有拿到太多。這個教訓(xùn)很深刻,我學(xué)英語的緊迫感一下子被激發(fā)起來。
4、寫稿
**稿,就是給讀者講故事。所以唯有細(xì)節(jié)和故事性,才能真正打動讀者,讓讀者在五秒鐘之內(nèi)決定去看這篇文章。我之前寫的文章要么是散文,要么是評論、隨筆,就是在自說自話,而現(xiàn)在學(xué)著描述細(xì)節(jié),學(xué)著講故事,學(xué)著增強(qiáng)文章的可讀性而不是堆砌一些自以為深刻的觀點(diǎn)或者自以為優(yōu)美的語言。在報社看了無數(shù)報紙和無數(shù)投稿,語言再美、觀點(diǎn)再深,沒有打動人的故事性,我的目光絕不會在其上停留超過五秒鐘。那些或許很美的東西我不會去欣賞。轉(zhuǎn)而一想,我寫文章時也需要注意這個問題,那就從引人入勝的故事性開始做起吧。
5、態(tài)度
我以為自己對手頭的事情非常認(rèn)真,我以為我會不遺余力地將事情做好。實(shí)習(xí)之后我才發(fā)現(xiàn),自己的責(zé)任意識還有很大的提升空間。上次自告奮勇去做版,連學(xué)帶看,總算畫好了一個版面,再到處找圖片,很是辛苦。結(jié)果校版之后我發(fā)現(xiàn),自己校對的版面上,被高老師密密麻麻畫了很多圈圈點(diǎn)點(diǎn),自己真是太不細(xì)心了。更離譜的是,自己為校對沒有問題,報紙版面排好之后,高老師第二周告訴我:我畫的版數(shù)錯三行,結(jié)果周六不得不把排版室的人叫回報社重新排版,總編親自簽字重發(fā)。聽到這個消息我那個懊惱呀……在教育報版面上有一個錯別字就要扣五塊錢,而且以兩個十五,三個三十這樣的方式懲罰。我不知道這次事故有沒有給別人帶來損失……高老師大概是希望我哪里跌倒哪里再爬起來,第二天又給了一個版讓我排。這一次小心翼翼地畫版、設(shè)計(jì),排版之前就自己把圖片找好。這一次沒有再出錯。我很感激高老師,能給新人犯錯和改過的機(jī)會。但是另一方面,我的態(tài)度實(shí)在需要加強(qiáng)。任何事情都不是做得差不多完成任務(wù)就可以了,而是要做到極致,做到100%的完美。別人能想到的我要想到,別人想不到的我也要想到。精益求精,我對這個詞有了深刻的體會。
當(dāng)然,還有許多涉及辦公室文化的經(jīng)驗(yàn)我留在心底。社會**真的不同于學(xué)生**,專業(yè)化的辦公和管理讓我對效率和管理方式有了初步的概念,并且對**這個職業(yè)和**這個行業(yè)有了更為深刻的認(rèn)識,個中收獲,苦樂自知。
這是我的第一份實(shí)習(xí),這也意味著一個新起點(diǎn)。還是老周的那句話:趁著年輕,給自己多撈點(diǎn)資本。是的,我不會再因?yàn)閯e人的活色生香而心生落差感,因?yàn)槲抑,在沉寂中醞釀,才能有驚艷亮相。我在要等待著。
一個月實(shí)**結(jié) 篇4
公司一個月的實(shí)習(xí)轉(zhuǎn)眼就過去了,在這一個多月的實(shí)習(xí)中我受益匪淺。
在實(shí)習(xí)過程中,我可以感受到公司“以人為本”的管理思想,始終把顧客的需要放在第一位,這是作為一間公司逐漸形成了良好的企業(yè)文化,也就是說,公司已經(jīng)具備了足夠的親和力和一個良好的工作環(huán)境。在我的意識中,我覺得一個好的品牌首先是有好的質(zhì)量和信譽(yù),其次就是有足夠大的知名度。我覺得做大牌,應(yīng)該把公司的整體形象給宣傳出去,讓這個品牌深入人心,不僅要利用傳統(tǒng)的廣告**,同時也要利用現(xiàn)代的網(wǎng)絡(luò)技術(shù),在短短的一個月左右的時間里,我學(xué)到了很多以前從未涉足的事物,如果不是公司給了我一次深刻的體現(xiàn)機(jī)會,可能我現(xiàn)在還只是一個只會拿書本的書生,要所最深刻的事,當(dāng)然就是跟蹤客戶了,以前認(rèn)為只是去客戶那里單純的了解一下情況就可以了,可是卻沒有想象中那么簡單。例如有時候想了解一下客戶的打印量的情況,客戶卻讓你自己搞,可是自己卻連按哪個鍵都不知道,那怎樣了解呢?到最后,還是要客戶自己動手。這時候,我只能呆呆地站在那里,心里很不是滋味。由于對業(yè)務(wù)的不精通,遇到這樣的事也是必然的。因此,我對自己說,無論你拿著本書說的怎樣厲害都好,輪到你要實(shí)際操作的時候,你只能無奈地站在那里,“紙上談兵”在這個年代是行不通的。這同時又證明了要做好一份工作,不僅要了解相關(guān)的理論知識,還要了解實(shí)際操作。
通過這段時間的學(xué)習(xí),從無知到認(rèn)知,到深入了解,漸漸的我喜歡上這個全新的專業(yè),讓我深刻的體會到學(xué)習(xí)的過程是最美的,在整個實(shí)習(xí)過程中,我每天都有很多的新的體會,新的相反,想說的很多,我總結(jié)下來主要有以下幾點(diǎn):
1、堅(jiān)持
我們不管到那家公司,一開始都不會立刻給工作我們做,一般都是先讓我們看,時間短的要幾天,時間長的要幾周,在這段時間里很多人會覺得很無聊,沒事可做,便產(chǎn)生離開的想法,在這個時候我們一定要堅(jiān)持,輕易放棄只會讓自己后悔。
2、勤打雜
我們到公司去實(shí)習(xí),公司多數(shù)是把我們當(dāng)學(xué)生看待。公司在這個其間一般不會給我們什么重要的工作去做,可又不想讓我們閑著,因此,我們應(yīng)該主動找一些事情來做,從小事做
起,剛開始也只有打雜。這樣公司同事才會更快的.接受你**才會喜歡你,接下來才會讓你做一些重要的工作。
3 、多聽、多看、多想、多做、少說
我們到公司工作以后,要知道自己能否勝任這份工作,關(guān)鍵是看你自己對待工作的態(tài)度,態(tài)度對了,即使自己以前沒學(xué)過的知識也可以在工作中逐漸的掌握。態(tài)度不好,就算自己有知識基礎(chǔ)也不會把工作做好,四多一少就是我的態(tài)度,我剛到這個崗位工作,根本不清楚該做些什么,并且這和我在學(xué)校讀的專業(yè)沒有必然的聯(lián)系,剛開始我覺得很頭痛,可經(jīng)過工作過程中多看別人怎樣做,多聽別人怎樣說,多想自己應(yīng)該怎樣做,然后自己親自動手去多做,終于在短短幾天里對工作有了一個較系統(tǒng)的認(rèn)識,慢慢的自己也可以完成相關(guān)的工作了,光用嘴巴去說是不行的,所以,我們今后不管干什么都要端正自己的態(tài)度,這樣才能把事情做好。
4、少埋怨
有的人會覺得公司這里不好那里不好,同事也不好相處工作也不如愿,經(jīng)常埋怨,這樣只會影響自己的工作情緒,不但做不好工作,還增加了自己的壓力,所以,我們應(yīng)該少埋怨,要看到公司好的一面,對存在的問題應(yīng)該想辦法去解決而不是去埋怨,這樣才能保持工作的激情。
5、虛心學(xué)習(xí)
在工作過程中,我們會碰到很多問題,有的是我們懂得的,也有很多是我們不懂的,不懂的東西我們要虛心向同事或**請教,當(dāng)別人教我們知識的時候,我們也應(yīng)該虛心的接受,不要認(rèn)為自己懂得一點(diǎn)雞毛蒜皮就飄飄然。
6、錯不可怕,就怕一錯再錯
每一個人都有犯錯的時候,工作中第一次做錯了不要緊,公司**會糾正并原諒你,但下次你還在同一個問題上犯錯誤,那你就享受不到第一次犯錯時的待遇了。
經(jīng)過這次實(shí)習(xí),我從中學(xué)到了很多課本沒有的東西,在就業(yè)心態(tài)上我也有很大改變,以前我總想找一份適合自己愛好,專業(yè)對口的工作,可現(xiàn)在我知道找工作很難,要專業(yè)對口
更難,很多東西我們初到社會才接觸、才學(xué)習(xí)。所以我現(xiàn)在不能再像以前那樣等待更好機(jī)會的到來,要建立起先就業(yè)再擇業(yè)的就業(yè)觀。應(yīng)盡快丟掉對學(xué)校的依賴心理,學(xué)會在社會上**,敢于參加與社會競爭,敢于承受社會壓力,使自己能夠在社會上快速成長。
一個月實(shí)**結(jié) 篇5
在xx二中的實(shí)習(xí)生活在不知不覺中已經(jīng)過去一個月了,這段時間的生活就像個五味瓶,酸甜苦辣應(yīng)該說都讓我體會到了,當(dāng)然我的收獲也不少。在這期間,我成長了很多,也體驗(yàn)到從學(xué)生的身份轉(zhuǎn)變成為教師的身份這個過程的滋味。
第一周的前三天,我先跟著指導(dǎo)老師聽,跟著適應(yīng)學(xué)生。數(shù)學(xué)這個學(xué)科,基礎(chǔ)很重要,知識點(diǎn)講解也要講解清晰,用詞明確,指導(dǎo)老師的讓我學(xué)到了很多,也讓我明白了一個數(shù)學(xué)教師應(yīng)該具備的素質(zhì),讓我知道該如何提升自己。通過好好的備和指導(dǎo)老師的指導(dǎo),我第一次登**講臺,我發(fā)現(xiàn)我并沒有我想象中的緊張感,反而感受到了身為教師的`榮譽(yù)和責(zé)任感,學(xué)生也很配合我,堂氣氛也比較融洽,我認(rèn)為這是一個好的開始。
我上的時候,我的指導(dǎo)老師會聽我的,給我建議。我先開始在上習(xí)題時根據(jù)慣性思維,一般是按順序處理題目,我的指導(dǎo)老師建議我可以將習(xí)題歸納總結(jié)在一起,變成一個題型的重點(diǎn)突破從而加強(qiáng)鞏固,加深這個知識點(diǎn)在學(xué)生們頭腦里的記憶。我認(rèn)為這個建議很對,教學(xué)生一杯水我會準(zhǔn)備一桶水甚至一海洋,數(shù)學(xué)題目我也在歸納總結(jié)題型,相信我會有提高,自己也會從中受益。在講了新后,我感覺僅僅準(zhǔn)備教案和做練習(xí)題是不夠的,還得考慮到堂上發(fā)生的各種突**況。我在這方面會努力的改進(jìn),堅(jiān)持寫教案和歸納總結(jié)反思,多聽老師們的,積極主動的向老師們請教經(jīng)驗(yàn),在備方面一定會做到充分的地步,將要講的新知識重點(diǎn)難點(diǎn)了然于心。
我在這一個月與學(xué)生之間的相處中,也開始慢慢了解了學(xué)生,他們都是特別善良的好孩子,只是有時候自控能力差了點(diǎn),通過后談心,指導(dǎo)他們做題等辦法,能讓他們感受到老師對他們是一視同仁的,公*對待的,就是用心去感化他們,F(xiàn)在有些學(xué)生主動要求我給他們在余時間補(bǔ),拓展知識,這讓我感到很欣慰,就算是之前搗亂的學(xué)生,如果這節(jié)表現(xiàn)好,保持了紀(jì)律,也會在后求表揚(yáng)。他們其實(shí)都希望受到老師關(guān)注,被重視才會給他們信心學(xué)習(xí)。情況在慢慢的變好,不過現(xiàn)在堂紀(jì)律還不能完全保持,這是一個問題。關(guān)于這一點(diǎn),我會做到賞罰分明。
我很感謝能到xx二中,能碰上這么好的指導(dǎo)老師和這么好的崗友。因?yàn)楸救俗陨碛悬c(diǎn)慢熱,也不怎么會說話,但是他們都很照顧我。我會珍惜這個機(jī)會和緣分,努力提升自己,鍛煉自己能力,相信在半年后能看到更好的自己,能夠擔(dān)當(dāng)起教師這個偉大的職業(yè)。
一個月實(shí)**結(jié) 篇6
時間總在忙碌中過得非常的快,時間一閃而過,打開手機(jī)日歷一看,自己已經(jīng)在XX公司實(shí)習(xí)了一個月了,在這一個月內(nèi),我感受頗多,下面我將自己這一個月的實(shí)習(xí)情況做個總結(jié)。
對于一個剛畢業(yè)的大學(xué)生來說,實(shí)習(xí)工作是自己在學(xué)校跨越到社會的一個必經(jīng)之路,而我像所有大學(xué)生一樣在找工作的途中并不是****,所幸的是我在自己的努力爭取下獲得了現(xiàn)在這個*臺來完成自己從學(xué)校到社會的跳躍。
很感謝公司能夠給我這個機(jī)會,對于我來說,職場的全職工作吧對我來說就是一片空白,在我剛進(jìn)公司的時候,我什么也不知道,什么也不會,對公司里的同事所說的東西也是一臉懵,一頭霧水,值得慶幸的是公司的`前輩和師傅也對我很是照顧,我有什么不會的都會耐心的告訴我,用最容易聽懂的話語教我,哪怕我一遍又一遍的還是不會,當(dāng)我自己也著急的時候,我的師傅我的主管都還是會要我別急,要我耐心的學(xué),并且他們會非常有耐心的教會我。就是因?yàn)橛兴麄兊膸椭,我才得以在最短的時間里學(xué)會自己所要做的日常的工作,并且能夠**的去完成它,盡管現(xiàn)在有時候還是會需要他們的幫助,但我相信在以后的日子里我一定能做到完美。
在大學(xué)所學(xué)的理論知識,在我進(jìn)入公司實(shí)習(xí)之后并沒有給到我很大的幫助,所有的事情都只能我自己在工作中慢慢的摸索,慢慢的去學(xué)習(xí),這一個月的時間里,我學(xué)會了很多,不僅是在工作上的知識,還有很多在職場上的知識,更多的感覺是感覺自己真的不再是個學(xué)生,而是一名真真正正的工作者,我知道自己所要學(xué)習(xí)的東西還有很多,但是我相信在以后的日子里我一定會努力學(xué)習(xí)這些知識,將別人教給我的知識變成自己的。
雖然我還只在公司做了一個月,這一個月的時間并不算很長,但是我還是學(xué)到了很多,感受到了很多,也感覺自己更加的充實(shí)了。我也已經(jīng)習(xí)慣了公司的工作氛圍,工作進(jìn)度以及日常的工作,在以后的日子里,我一定還會付出自己更加努力的學(xué)習(xí)態(tài)度,去學(xué)習(xí)公司的知識,去盡心盡力的完成公司的日常工作,去完美的完成**所交代的任務(wù)。我也相信自己能在XX公司發(fā)揮出自己最大的水*,給公司帶來利益。我也將更加的加油與努力。
一個月實(shí)**結(jié) 篇7
從八月二十六號到今天,已經(jīng)實(shí)習(xí)了一個多月的時間了。在這一個多月的實(shí)習(xí)生活中,我收獲了很多。我和同行的10個同學(xué)一起學(xué)習(xí),一起生活,一起收獲;我的指導(dǎo)老師教會了我許多書本上學(xué)不到的教學(xué)經(jīng)驗(yàn),還非常關(guān)心我的學(xué)習(xí)和生活;和班上的學(xué)生也相處的比較融洽**?傊,在這一個多月的時間里,我不斷學(xué)習(xí),不斷進(jìn)步,以達(dá)到提升自我水*,不斷完善自己的要求。
我們一共有11個同學(xué)在梁豐實(shí)習(xí),其中學(xué)數(shù)學(xué)的人數(shù)最多。我也是其中之一,我們五個人都是跟高一的指導(dǎo)老師,所以教學(xué)進(jìn)度差不多,所以大家經(jīng)常一起討論如何編寫教案,如何在課堂上更好的傳授新知,大家互相取長補(bǔ)短,這樣就能更加完善自己的教學(xué)。當(dāng)指導(dǎo)老師安排我們上新課的時候,我們就先自己寫寫教案,然后讓指導(dǎo)老師修改一下,接著在我們的小辦公室旁邊的.階梯教室里試講,一般總會有兩三個同學(xué)過去聽,然后指出不足之處加以改進(jìn),所以最后我們走上講臺時,總是能上出一節(jié)精彩紛呈的課,最后雖然由于經(jīng)驗(yàn)不足,總是會有一些小缺點(diǎn),但還是會獲得指導(dǎo)老師的好評和一些更加完善指導(dǎo)。而我們也能從聽課中學(xué)到更多經(jīng)驗(yàn),從而達(dá)到共同進(jìn)步的目標(biāo)。我們一行人不僅在學(xué)**共同進(jìn)步,更在生活上互相幫助。大家經(jīng)常一起上下課,一起去食堂,一起逛街休息,有人早上有課來不及買早飯,大家也會幫忙買一下。我們一行11人經(jīng)過這次實(shí)習(xí),一定會建立非常深厚的友誼。
我有兩個指導(dǎo)老師,一個指導(dǎo)我數(shù)學(xué)教學(xué),一個指導(dǎo)我班**工作經(jīng)驗(yàn)。他們都是非常認(rèn)真負(fù)責(zé)的好老師。我的數(shù)學(xué)指導(dǎo)老師還經(jīng)常督促我多做點(diǎn)高考題,多熟悉一下高中數(shù)學(xué)教材,以便于我以后能更好的找到滿意的工作。班**指導(dǎo)老師也經(jīng)常教授我一些班**需要注意的事項(xiàng),聽了她的教導(dǎo),我更堅(jiān)信原來要當(dāng)好一個好的班**是非常艱辛的一件事,因?yàn)榭傆性S多繁瑣的事要班**去操心。我與學(xué)生的接觸在于進(jìn)班級聽課時與學(xué)生的交流,批改作業(yè)時了解學(xué)生的情況,進(jìn)班級指導(dǎo)學(xué)生作業(yè)。與這些學(xué)生的相處,總能讓我回憶起曾經(jīng)的高中生活,也是如此的繁忙而充實(shí)。
實(shí)習(xí)已接近尾聲,而在這一個多月的實(shí)習(xí)生活中,我已經(jīng)學(xué)到很多,但還不夠,所以我要更加努力,為了以后打下更加堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
一個月實(shí)**結(jié) 篇8
實(shí)習(xí)以來,已經(jīng)有一個月了,這個月我也真正知道了實(shí)習(xí)的狀況。這是我實(shí)習(xí)的第一個月,很有意義,體驗(yàn)了在學(xué)校不一樣的感受。工作之后更多的是把***都集中在做事中,整個環(huán)境也不是跟學(xué)校一樣了,都在認(rèn)真的做著事情,不會放下一絲松懈。初初實(shí)習(xí),對很多事情都不懂,都需要去學(xué)習(xí),完全跟在學(xué)校的情況是分明的。如下是我大學(xué)實(shí)習(xí)后第一個月的工作總結(jié):
一、積極主動,端正自己的態(tài)度
實(shí)習(xí)的第一個月,只能是在初期學(xué)習(xí)中,很多東西如果自己不懂,一定要去多問問帶你的那個人,不要等到問題積累到一定的程度了,再去解決。當(dāng)下的問題就要在當(dāng)下解決掉,只有這樣在之后的工作實(shí)習(xí)才會順利進(jìn)行。開始的時候,要去工作的東西都還比較少,是先給予穩(wěn)定期才會繼續(xù)加工作,但是如果一天的工作很快就做完,也不要等著主管去說,你可以主動要求,可以再多做一些,也是在幫助自己更快地去適應(yīng)工作。
二、計(jì)劃好時間,不要太隨意
一天的工作就在那里,有時可能多,有時可能少,那就一定要計(jì)劃好每一個階段的時間。哪一個階段做什么事情,還有多少時間能夠完成,都要去好好的規(guī)劃一下。如果隨意的話,可能這一天的工作就會做不完,會拖到第二天,要是每天都這樣,一天一天的積累,工作就會越積越多,到最后就做不完,算是沒有達(dá)到工作的量。你想別人都做的`很好,就你一天到晚的在不停的弄,還是每天都在補(bǔ)昨天的,怎么都不美好了。所以,規(guī)劃好時間,才可以更好的完成工作,并且長期的就能夠練好效率了,進(jìn)度也快,還能超額完成,這是很有成就感的。
三、不足的地方
(一)這一個月實(shí)習(xí),還沒有迅速的進(jìn)入到工作中,大部分都是在工作之外的一個狀態(tài),不能很好的融入進(jìn)這個環(huán)境。
。ǘ⿲τ趯(shí)習(xí)的地方還是不怎么熟悉,很多都在不停的去弄懂這樣一個階段。需要主動了解工作的一切事宜。
。ㄈ┡c在一起實(shí)習(xí)的同事還處在剛認(rèn)識的階段,并不是很熟悉,主要是自己太內(nèi)斂了,不夠主動,這方面需要加強(qiáng)。
這一個月的實(shí)習(xí)過的真的很快,還在不斷的去適應(yīng)從學(xué)校步入社會的環(huán)節(jié),還有更多需要去學(xué)習(xí)的。下一個月甚至之后的工作自己更加要去努力,在各個方面去學(xué)習(xí)和改正自己的缺點(diǎn),要快速進(jìn)入角色,為自己畢業(yè)打下一個堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),在之后的工作中凸顯自己的優(yōu)勢。
一個月實(shí)**結(jié) 篇9
時間如流水般悄然流逝,仿佛一眨眼的功夫,一個月就已經(jīng)過去了,而我的實(shí)習(xí)工作已經(jīng)開始一個月了,感覺剛進(jìn)入公司的我的樣子還歷歷在目。
我是在今年X月份離校的,離校之后就一直在找工作,對于應(yīng)屆畢業(yè)生來說,剛出校園,對職業(yè)這一方面完全就是迷茫的,什么也不知道,對未來要從事的行業(yè),職業(yè)都是一片空白。
我是在X月份加入的XX公司,一眨眼,我就在這里實(shí)習(xí)了一個月了,下面我就將自己這一個月的工作做個簡單的總結(jié)。
一、在專業(yè)上
我是學(xué)的XX專業(yè),在學(xué)校的知識都是一些理論性的,對于這種全職類的工作我還是第一次接觸,但是在公司雖然才工作一個月,但是我感覺實(shí)踐出真知這句話說得一點(diǎn)都沒有錯,我從理論性的知識轉(zhuǎn)變到了實(shí)際操作中,讓我的專業(yè)性更強(qiáng)了,不僅增強(qiáng)了專業(yè)的理論性知識,也學(xué)會了很多實(shí)踐性的知識。感覺自己真正的從一個學(xué)生轉(zhuǎn)變成了職員。
二、在思想上
我從一個剛出校園的懵懂畢業(yè)生,到現(xiàn)在能獨(dú)自完成工作的全職,我從思想上也轉(zhuǎn)變了很多,在學(xué)校的我,過的特別安逸,每天上課,下課,不用擔(dān)心任何經(jīng)濟(jì)來源,也不用擔(dān)心任何事情,但是一畢業(yè),一離校,我就有強(qiáng)烈的感覺,感覺我自己不是一個學(xué)生了,我真真正正需要接觸到社會了,我需要考慮的問題也都一下子涌現(xiàn)到了腦海中,在這一個月的日子里,我解決了自己的吃穿住行,感覺自己從思想上變得**了,也變得強(qiáng)大了。
三、總結(jié)
我很感謝公司能給我這個實(shí)習(xí)機(jī)會,讓我學(xué)到更多的知識,讓我能很多的從學(xué)校到社會的過度,也很慶幸自己能加入公司這么好的*臺來完善自己,來找到自己的不足,彌補(bǔ)自己的缺點(diǎn)。而且在這一個月里,我也在認(rèn)真跟著我的'師傅,學(xué)習(xí)公司的日常工作,學(xué)習(xí)公司的企業(yè)文化,做好**交代的任何一件事情。做到了不懂就問,虛心請教。
四、之后的計(jì)劃
在以后的日子里,我會在最短的時間里學(xué)習(xí)完所有知識,并且在最短的時間里獨(dú)自完成公司的日常工作。對于自己不會的及時請假帶我的師傅或者會的同事,將每一件**交代的事情做到完美。我也相信我在之后的工作中會越做越好,會越來越得心應(yīng)手。
總而言之,言而總之。我很慶幸自己能加入XX公司這個大家庭,也很感謝公司給我找個機(jī)會,以后我一定會加倍努力工作,給公司帶來一定的利益,為公司獲利。
一個月實(shí)**結(jié) 篇10
一個月結(jié)束了,在公司里,本人擔(dān)任內(nèi)務(wù)的職位,主要負(fù)責(zé)開單與出納工作。還有其他一些展廳日常工作的**,也在個人的工作范疇內(nèi),分類總結(jié)如下:
一、開單
此項(xiàng)工作需要做到足夠的仔細(xì)、認(rèn)真、謹(jǐn)慎。對于產(chǎn)品的專業(yè)知識也要有一定的認(rèn)知。如此一來,就能避免很多工作上的失誤。還需特別注意數(shù)據(jù)方面的。對于這份工作,我需要提升的地方還有很多,例如:應(yīng)更仔細(xì)認(rèn)真,盡量避免出錯;效率的提升,仍需加強(qiáng)。做到更快更準(zhǔn),才是最終目標(biāo)!
二、出納
展廳日常收支工作管理,做到數(shù)目清晰明確,日清月結(jié)。做好登記明細(xì),以免出現(xiàn)疏漏。當(dāng)天收支情況及時輸入電腦。在過去的一個月里,做得未夠好,以后必須完善。
以上是職責(zé)范圍內(nèi)最主要的工作,毋需置疑,必需竭盡所能做到最好!此外,還有很多展廳的日常工作需要注意。包括:早會記錄、展廳人員出入登記、客流量登記、電腦日常工作的維護(hù)、公司q群信息的及時傳達(dá)。另外還有展廳樣板的維護(hù):樣板的出倉,必須經(jīng)過公司的'審批,做好登記以及相關(guān)的手續(xù),展廳的出倉樣板,需及時作好補(bǔ)充。還有展廳衛(wèi)生的維護(hù),屬于個人負(fù)責(zé)的衛(wèi)生區(qū)域,必須每天做到位,龍頭、五金配件的維護(hù),至少打蠟一次。這些工作盡管瑣碎,但是,卻高度體現(xiàn)個人的工作責(zé)任心。力所能及的事,更需要在細(xì)節(jié)上完善。因此,養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣,非常必要。
以上工作總結(jié)不盡詳細(xì),并且,日常工作中也有諸多疏漏的地方。希望在這次對于過往工作的審視中,獲得經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),以后逐步完善!
一個月實(shí)**結(jié) 篇11
一轉(zhuǎn)眼,一個月的實(shí)習(xí)生活即將結(jié)束,留給我們的只有那美好的回憶,腦海中閃爍的是小學(xué)孩子那天真的笑容和指導(dǎo)老師對我們熱心的指導(dǎo)。我們實(shí)習(xí)隊(duì)這次在小學(xué)實(shí)習(xí),共有23名實(shí)習(xí)生,主要是分在一、二、三年級九個班。
總的來說我們實(shí)習(xí)隊(duì)的這次實(shí)習(xí)是比較成功的,同學(xué)們學(xué)到了很多做人做事的道理、方法,同時我們實(shí)習(xí)隊(duì)也得到了實(shí)習(xí)學(xué)校丁家小學(xué)指導(dǎo)老師和**的一致認(rèn)可和表揚(yáng)。本次實(shí)習(xí)的主要任務(wù)是看小學(xué)教師是如何進(jìn)行小學(xué)教學(xué),再自己親身體驗(yàn)教學(xué)感受,了解怎樣才能管理好小學(xué)生,如何當(dāng)班**。這次實(shí)習(xí)活動讓我們有很大的收獲。
我們在實(shí)習(xí)期間基本上是按照學(xué)校安排的任務(wù)和進(jìn)程在進(jìn)行實(shí)習(xí), 第一周主要是認(rèn)識自己班的學(xué)生,了解班級管理要做的一些日常工作。多與學(xué)生交流,了解他們當(dāng)前的心理發(fā)展特點(diǎn),學(xué)生出現(xiàn)什么問題時多注意指導(dǎo)老師是怎樣處理的,然后自己再反思如果這件是讓我自己來處理我會怎么處理,若遇到所謂的“問題學(xué)生”我們又該怎樣處理?多向指導(dǎo)老師請教,學(xué)習(xí)指導(dǎo)老師的管理經(jīng)驗(yàn)。聽指導(dǎo)老師上課,了解上課的各個環(huán)節(jié)該怎樣設(shè)計(jì),怎樣把握課堂,上課出現(xiàn)突發(fā)狀況該怎樣處理。第二周主要確定自己的教學(xué)任務(wù),準(zhǔn)備備課、寫好教案,請指導(dǎo)老師指導(dǎo)并自己及時修改好教案,再在指導(dǎo)老師和本組的同學(xué)面前進(jìn)行試講,指出問題及時改正。少部分同學(xué)上講臺上課體驗(yàn)感受再與同學(xué)分享。
第三、四周大部分人開始上講臺講課,通過各位指導(dǎo)老師聽課后給自己評課,了解自己的不足,盡量在以后的教學(xué)中再出現(xiàn)同樣的缺點(diǎn)。總結(jié)自己的教學(xué)經(jīng)驗(yàn),體驗(yàn)一下課堂的氛圍。若出現(xiàn)突發(fā)狀況該怎樣處理?通過自己的.教學(xué)和指導(dǎo)老師的評課
實(shí)習(xí)學(xué)生在這次實(shí)習(xí)活動中第一次親身體驗(yàn)教學(xué),并且有一批優(yōu)秀的老師指導(dǎo),這為我們將來從事教育工作樹立了典范,也指明了努力的方向。同時我們第一次作為一個成年人走上人生的舞臺,也開始明白做人很多時候比做事更重要,學(xué)會做一個謙虛、主動、好學(xué)、多思的人是人生成功的基礎(chǔ)。我們也在教學(xué)實(shí)踐中知道了自己的不足,相信以后他們會更有學(xué)習(xí)的動力。
實(shí)習(xí)小學(xué)也是有收獲的。通過我們實(shí)習(xí)隊(duì)的某些微小的幫助,使他們在這一個月也緩解了師資緊張的現(xiàn)狀;同時我們實(shí)習(xí)生也給他們學(xué)校帶來了年輕的活力,雖然我們的學(xué)生教學(xué)還很幼稚但某時卻也有很多閃光的東西,教學(xué)相長是一定的。
我的收獲更大。我這是第一次帶實(shí)習(xí)生,沒有經(jīng)驗(yàn),只是想著這些是我愛的學(xué)生,所以必須為他們服好務(wù),盡量的協(xié)調(diào)好各種關(guān)系,讓他們在這一個月中有所收獲。我當(dāng)時對自己的具體工作并不是很清楚,只是邊走邊做邊學(xué),但經(jīng)過這一個月的學(xué)習(xí),我對帶隊(duì)老師的工作有了一個清晰的認(rèn)識:1、協(xié)調(diào)好指導(dǎo)老師和實(shí)習(xí)學(xué)生的關(guān)系。 2、指導(dǎo)實(shí)習(xí)學(xué)生做事、做人。3、協(xié)調(diào)好實(shí)習(xí)學(xué)校和我校的關(guān)系。 4、管理好實(shí)習(xí)隊(duì),制定具體的實(shí)用的紀(jì)律,并嚴(yán)格實(shí)施。5、做好學(xué)生的心理導(dǎo)師、和行動參謀。
實(shí)習(xí)反思
雖然實(shí)習(xí)順利的完成了,但學(xué)生的很多缺點(diǎn)也暴露出來,值得我們深刻的反思,也為我們學(xué)校將來的工作有一定的指導(dǎo)意義。
1、大部分學(xué)生的文化功底太薄。特別表現(xiàn)在語文的說和寫的能力、數(shù)學(xué)的邏輯思維能力、英語的說的能力。而這些都是一名小學(xué)教師必須具備的基本能力。因此我認(rèn)為在以后課程的開設(shè)中應(yīng)該偏重這些能力的培養(yǎng),制訂嚴(yán)格的過關(guān)要求。
2、團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力欠缺。大部分學(xué)生喜歡單打獨(dú)斗,沒有協(xié)作意識和團(tuán)隊(duì)**精神,而這種能力的缺失必將影響和阻礙他們將來的發(fā)展。因此我人為以后應(yīng)多開設(shè)這樣的課程,加強(qiáng)這方面的教育和培訓(xùn)。
3、很多學(xué)生對小學(xué)教材教法不熟。導(dǎo)致在實(shí)習(xí)中走了很多的彎路。建議增加在校期間 《小學(xué)教材教法》 的課時,特別是語文、數(shù)學(xué)、英語科。
教學(xué)實(shí)習(xí)已順利完成,這也是我們所愛的學(xué)生的人生道路上重要的一步。很欣慰的看到我們的學(xué)生已長大、我們四年的辛苦付出沒有白費(fèi)、長沙小學(xué)教育有了新的希望。相信在我們長沙所有老師和學(xué)生的共同能力下,我們的明天必將是光明的、值得期待的也是有意義的。
見**結(jié)
經(jīng)過一周的見習(xí),受益匪淺。
所謂“知己知彼,百戰(zhàn)不殆,”因此首先要了解茂名的現(xiàn)狀教育問題,在此基礎(chǔ)上去進(jìn)行社會實(shí)踐即去到茂名本市學(xué)校的課堂上去聽課,其見習(xí)效果會更加事半功倍。因此,本人覺得周一早上科技禮堂的關(guān)于茂名教育現(xiàn)狀的講座就是這周見**實(shí)踐的一個很好地理論基礎(chǔ),當(dāng)然這其中也包括*時課堂上學(xué)習(xí)的教師專業(yè)技能等知識。通過個講座,使我對茂名的教育現(xiàn)狀有了一個比較系統(tǒng)的認(rèn)識,其現(xiàn)狀可以概括為三句話:教育規(guī)模宏大,教育成績良好,教育問題不少?傃灾@次講座就是此周見**的一個良好的開始。
其周二,周三、周四分別去了三間學(xué)校停課,課堂囊括小學(xué),初中,高中,既全面也有針對性。結(jié)合思考與小組討論,二十中老師年輕有為,毀譽(yù)參半;九小老師贊不絕口,幾乎無可挑剔;十六中老師對比之下猶如一個反面教材,教學(xué)不忍直視。
經(jīng)過三間學(xué)校的見習(xí),感悟很深的是想成為一名優(yōu)秀的老師,甚至可以說是一名合格的老師異常艱難,需加倍努力。要想把課上好,除了要在結(jié)合語文新課標(biāo)要求上扎扎實(shí)實(shí)備好課之外,更需要與班里的同學(xué)形成一種良好的的師生互動關(guān)系,而這則需要老師的努力與慢慢地培養(yǎng),精通專業(yè)知識,過硬的基本功,了解學(xué)生的心理,關(guān)愛學(xué)生,贏得學(xué)生的尊敬與歡心。
麥老師說過選擇此專業(yè)的理由有很多,或許不是本人意愿,但是一旦選擇了專業(yè),一旦決定要成為一名老師,那么則需要具備良好的專業(yè)知識,專業(yè)技能與專注的情意,三者缺一不可。而我認(rèn)為,前兩者毋庸置疑,但是專注的情意更是尤為關(guān)鍵。與其說二十中的老師專業(yè)技能和專業(yè)知識很好,講一篇說明文,能很好抓住了其說明對象與其特征,側(cè)重教導(dǎo)了學(xué)生說明方法和說明作用,假設(shè)學(xué)生生物學(xué)家,以**報告的方式去帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)的這種教學(xué)方法十分具有創(chuàng)新性,同時也可以增加學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和趣味性;不如說九小的老師在扎實(shí)的專業(yè)知識與技能的基礎(chǔ)上,更是有著一份對教師職業(yè)的濃濃的熱愛,在他課堂上,似乎可以看到他根本不是在工作,而是在享受著自己的一份專注與熱枕,當(dāng)然,他的課上得很好,而我認(rèn)為他的課堂能取得如此好的效果其中一個很重要的原因則是他對本職業(yè)的那份熱愛。
“路漫漫其修遠(yuǎn)兮,吾將上下而求索,”此刻的我正在往教師的大道上學(xué)習(xí)、前進(jìn)并堅(jiān)持著這份熱枕!既然選擇了三尺講臺,那么則應(yīng)對學(xué)生負(fù)責(zé)到底!
一個月實(shí)**結(jié) 篇12
10月14日至11月13日,我在XX公司的人事部做了一個月的實(shí)習(xí)生,作為人事主管的助理,
鑒于這篇總結(jié)不僅要被**審核,也會被三茅的網(wǎng)友看到,所以我先簡單說一下自己的個人情況。我是一所本科院校的大四學(xué)生,專業(yè)英語。畢業(yè)以后與自身專業(yè)相關(guān)的工作無非翻譯和教師,但這兩個職業(yè)我都不太喜歡,所以就不得不去尋找其他的適合自己的職業(yè)。有在職前培訓(xùn)機(jī)構(gòu)學(xué)習(xí),在那里,老師們會幫助學(xué)生了解自己的性格、興趣、優(yōu)缺點(diǎn),也會督促我們?nèi)⒓痈鞣N社會實(shí)踐并提供社會實(shí)踐的機(jī)會。一系列探索后,我覺得自己對人事工作挺感興趣,但自己沒有相關(guān)的工作經(jīng)驗(yàn),以后要怎么找工作,被這個難題苦惱了很久。剛好得知這家公司在招聘人事專員,我眼前一亮!可是,人家要的是專員,你去能行嗎?想了一下,不如申請做實(shí)習(xí)生吧,不要工資,或許***呢!所以我就聯(lián)系了負(fù)責(zé)招聘的人事,看能不能不要工資,在公司做實(shí)習(xí)生。人事(也就是后來的丁姐)說那你把簡歷發(fā)給我看一下吧,于是,忘了是當(dāng)天還是第二天,我接到電話,讓我去面試。面試那天我穿上正裝,還精心地化了妝,就抱著忐忑的心去了。面試很順利,很幸運(yùn)通過了,我好開心!然后就開始實(shí)習(xí)工作了。每天6點(diǎn)起床,化妝吃早飯一小時,然后出發(fā),坐兩趟公交,9點(diǎn)前趕到公司。
公司是剛成立的,所以很多都還不是很完善。公司挺大的,客廳會議室還有6個辦公室。最開始來的時候公司只有10個人。人事3個,財務(wù)1個,銷售部6個。有3個辦公室的電腦還沒有安設(shè)。盆栽沒有,打卡機(jī)沒有,公司的logo也沒有,魚缸沒有魚,窗子沒有窗簾。但是整體看起來很干凈。
每天上班丁姐都會給我開個十分鐘左右的小晨會,安排一下今天的工作任務(wù),中午一起吃飯聊工作,最后晚上下班前會有十分鐘左右的總結(jié)會。6點(diǎn)多從公司下班,8點(diǎn)左右回到學(xué)校。到宿舍洗漱以后再在三茅上寫個工作總結(jié),每天都寫,這是丁姐吩咐的,還有2周總結(jié),當(dāng)然也有這篇月總結(jié),所以加上這篇已經(jīng)23篇了。除了網(wǎng)上寫總結(jié),還要再*時看書,寫讀書筆記。這些都是丁姐教給我的好的工作習(xí)慣。
鋪墊就是這些,接下來開始總結(jié)和感想。
工作概況
公司目前主要在招聘網(wǎng)絡(luò)銷售專員和人事專員。
1、首先申請工作QQ號,然后加找工作的群,在里面發(fā)招聘廣告。丁姐指導(dǎo)我怎么編寫廣告,怎么用美圖秀秀制作吸引人的招聘圖,還給我示范了她自己制作的。加了20個左右的群,結(jié)果新申的QQ因?yàn)樾庞玫燃壍瓦老發(fā)廣告就被舉報了,不能繼續(xù)加群了,所以后來我用自己的私人號繼續(xù)加群。還不錯,有不少人來咨詢工作,前前后后也邀約來了六七個,有說好來面試結(jié)果放鴿子的,也有來面試的。
2、打邀約電話并給面試者發(fā)送面試通知短信和郵件。差不多2天后開始同步進(jìn)行這個工作。丁姐會在智聯(lián)上下載和搜索簡歷,然后把投遞的簡歷發(fā)給我讓我打邀約電話。
3、第二周參加了新人培訓(xùn)。主要是了解公司,還有**給我們的員工激勵。
4、接待來面試的人。安排他們在客廳填寫面試前的表格,還有接一杯水,
5、面試觀摩。丁姐面試時,偶爾會坐她旁邊看她怎么面試。
6、錄員工花名冊;制作月招聘工作統(tǒng)計(jì)表。
7、幫忙制作公司的管理**,包括市場部和人事部的。
8、3周后,丁姐把3個招聘網(wǎng)站交給我,讓我每天刷新職位并搜索簡歷,看到合適的簡歷要打邀約電話。
9、陪新員工吃午飯,幫他們快速了解公司、融入公司。
10、給新員工辦理入職手續(xù)。讓他們填員工檔案、收取整理相關(guān)需要的證件。
11、老總和**吩咐的其他工作。比如陪財務(wù)部的姐姐去采購辦公用品、測量公司的魚缸大小并注水、陪慕姐去花卉市場換魚、聯(lián)系賣盆栽的朋友、給公司的客廳在網(wǎng)上挑選擺件。
收獲及感想
經(jīng)過了整整一個月的實(shí)習(xí)和鍛煉,我由最初的對人力資源的一無所知,到能完成上面一系列的與人力資源相關(guān)的工作。最開始只知道人事部就是負(fù)責(zé)給公司招人的`,現(xiàn)在才知道,人事部還要負(fù)責(zé)績效培訓(xùn)薪酬等模塊。當(dāng)初也不知道什么是績效,后來才知道。
同時還有心態(tài)上的轉(zhuǎn)變。真正進(jìn)入社會體驗(yàn)一番才知道,當(dāng)你工作時,沒人管你**是什么,以前有什么輝煌,只有把**交給你的工作做好才能得到別人的認(rèn)可。初入職場可能會被上司安排一些不起眼的工作,這時不可以怨聲載道,而是要把這些小事做好,這樣才能得到上司和同事的信任,才能去做更重要的工作。還有就是自己要知道,有時候**對你發(fā)脾氣,語氣重,這也要理解,畢竟**也是對事不對人,不可以玻璃心不堪一擊。
積極性和主動性也很重要。這也是《致加西亞的信》這本暢銷書所說的主旨吧。永遠(yuǎn)不要說**給我安排的任務(wù)都完成了,然后就無所事事,這樣會給別人留下不好的印象,自己也不會有多大的進(jìn)步。如果吩咐的工作都做完了,就自己自發(fā)的做一些跟工作相關(guān)的事情。
要有良好的時間觀念。每天正式開始工作以前要做好工作安排,把時間分配好,重要的工作要先完成。盡量提前完成任務(wù),因?yàn)椴恢罆惺裁赐话l(fā)事件,對了,制作工作計(jì)劃時要留出一些處理突發(fā)事件的時間。
要處理好與**和同事之間的關(guān)系,善于聆聽,也要敢于發(fā)表自己的想法。別人做的不好的地方,自己要懂得去避免犯同樣的錯誤;相反如果看到別人好的一面,自己也要去學(xué)習(xí)和練習(xí)。這樣才能讓不完美的自己越來越好。
前天去辦理離職時,丁姐找我談了一會兒,她向我說了一下作為**,對我這段時間表現(xiàn)的一個評價,優(yōu)缺點(diǎn)都有。還給了我一些職業(yè)規(guī)劃的建議。這讓我對自己未來的職業(yè)方向又清晰了一些。
存在的問題
丁姐給發(fā)的書都沒有看完,還是自己時間觀念不強(qiáng),經(jīng)常把事情拖到最后才去做。后來我去學(xué)校圖書館找到了那本書,打算*時看完。以后要多看書才行。還有心理太脆弱,這是離職面談時丁姐提出來的。嗯,她說得對,要改掉這個職場菜鳥的通病,讓自己心理強(qiáng)大。被建議和批評時,要虛心聆聽,因?yàn)樽约阂茫瑒e人關(guān)心你在乎你才愿意花時間在你身上,如果沒有批評,就沒有進(jìn)步。
優(yōu)點(diǎn)
態(tài)度端正,認(rèn)真完成上級安排的工作任務(wù),虛心向同事學(xué)習(xí)。與同事和**相處融洽。
就是這些吧,寫了這么多了。希望自己下一次工作時,要保持住自己的優(yōu)點(diǎn),做得好的要更好,更要摒棄不好的心態(tài)和習(xí)慣。目前先好好寫畢業(yè)論文和上課,期待下一次的工作機(jī)會~?I(^ω^)?J
一個月實(shí)**結(jié) 篇13
我是xx師范xx級幼師的學(xué)生,在20xx年畢業(yè)將至我被學(xué)校分到xx市商業(yè)局幼兒園實(shí)習(xí)。在沒到幼兒園實(shí)習(xí)之前我的心里很興奮,想著不消在坐到教室里聽那些枯燥乏味的內(nèi)容,不消再每天面對教師們像催眠曲一樣的碎碎念道了,可以去幼兒園和孩子們一起玩了
因?yàn)榭紤]到孩子大了難管而且現(xiàn)在的孩子還那么聰明古怪,為了能順利的輕松的完成這一個多月的實(shí)習(xí)生活,所以當(dāng)我來到商幼時我就主動向園長提出到小班實(shí)習(xí),那時我覺得小班的孩子好帶只要帶他們玩就行了,可是在那一個多月的實(shí)習(xí)生活,我發(fā)現(xiàn)工作并不是我想的那樣。這一個多月的實(shí)習(xí)也使我更深刻地了解到一名幼兒教師的工作,更深刻地了解和掌握了這一年齡階段幼兒的身心發(fā)展特點(diǎn),同時也熟悉到了作為一名幼兒教師,不論是大班的孩子還是小班的孩子除了做好幼兒的教育工作外,還要做好與保育員、其他教師及家長的合作、協(xié)調(diào)工作也具有同樣重要的`地位。
之前我比較注重于對有關(guān)幼兒身心發(fā)展特點(diǎn)及幼兒教育研究理論的進(jìn)修,常常忽略了對幼兒生活常規(guī)的關(guān)注。這次實(shí)習(xí)第一次完全地觀察了幼兒的一日生活,發(fā)現(xiàn)其實(shí)訓(xùn)練幼兒的生活常規(guī),培養(yǎng)他們的行為習(xí)慣及自理能力也是一項(xiàng)重要的任務(wù),一門值得重視的學(xué)問。要會利用機(jī)會對幼兒進(jìn)行隨機(jī)教育,把有計(jì)劃的教育和隨機(jī)教育相連系。日常生活的突發(fā)事件都成為教師培養(yǎng)幼兒良好行為習(xí)慣的機(jī)會。
xx市商業(yè)局幼兒園是xx市獨(dú)家早上管早飯的幼兒園,我們每天早上七點(diǎn)半要到幼兒園做好清潔的問題,再等孩子來吃早飯,每天總有幾個孩子不愿意自己吃飯,總想讓爸爸媽媽或爺爺奶奶喂,這時帶班教師會鼓動勉勵幼兒讓幼兒自己吃飯,并和其他的孩子比賽去吃飯。中午午睡時教師要協(xié)助幼兒自己學(xué)會脫衣服穿衣服,在幼兒午睡時教師也不敢有半點(diǎn)松懈,因?yàn)榭傆心敲磶讉孩子好尿床,所以老師必須要隔半小時喊孩子們起來尿一次尿。這也是培養(yǎng)孩子們的習(xí)慣。每天中午也有那么幾個孩子不愿意睡覺,其中就有兩個孩子總要方老師抱著睡,方老師想想這樣下去也不是辦法,她用了一招苦肉計(jì),面帶痛苦之色對孩子說:“你們愛方老師嗎?”幼兒不假思索的說:“愛”方老師又說:前兩天方老師抱你們抱的,這兩天胳膊好疼,如果我以后再抱著你們睡覺,那么老師以后再也不能抱你們了該怎么辦啊?”只見這時孩子面露憐憫之色對老師說:“方老師你去休息吧,我自己睡覺,這樣等我睡醒了方媽媽就可以抱抱我了”方老師開心的對欣蕾笑笑說:“真是方媽**乖寶寶,等你醒了方媽媽再抱你!本瓦@樣沒一會她就睡著了,可見孩子是可以溝通的,有些道理她們還是懂的。
在實(shí)習(xí)初期的時候,看到小伴侶椅子放的不整齊,我就會幫他們放整齊。他們告訴我飯菜吃不完,我就會告訴他們不要吃了;他們要上廁所,不管當(dāng)時在做什么活動,我都以為應(yīng)該讓他們?nèi)ド蠋?他們不會脫衣服的時候,我會主動幫他們脫等等,我以為我是在扶助他們,可事實(shí)并非如此,后來有經(jīng)驗(yàn)的老師告訴我不可以幫小伴侶處理生活中的瑣事,如果有小伴侶遇到什么不會的,做不了的,只可以耐心引導(dǎo)他們?nèi)ネ瓿。如果幫他們做了,后果就是他們永遠(yuǎn)都不能學(xué)會自己的工作自己做,,不能養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。我的行為的出發(fā)點(diǎn)是關(guān)愛幼兒,但結(jié)果卻是溺愛他們。所以經(jīng)過反省我覺得教師心中應(yīng)有一把尺,這把尺其實(shí)就是教師堅(jiān)守的原則,這些原則的出發(fā)點(diǎn)和終點(diǎn)都應(yīng)是發(fā)展和提高幼兒的能力。
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