男人吃竹筍影響性功能嗎 (菁選2篇)
男人吃竹筍影響性功能嗎1
這種認(rèn)識(shí)是不準(zhǔn)確的。竹筍含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C。每100g鮮竹筍含干物質(zhì)9、79g、蛋白質(zhì)3、28g、碳水化合物4、47g、纖維素0、9g、脂肪0、13g、鈣22mg、磷56mg、鐵0、1mg，多種維生素和胡蘿卜素含量比大白菜含量高一倍多；而且竹筍的蛋白質(zhì)比較優(yōu)越，人體必需的賴氨酸、色氨酸、蘇氨酸、苯丙氨酸，以及在蛋白質(zhì)代謝過程中占有重要地位的谷氨酸和有維持蛋白質(zhì)構(gòu)型作用的胱氨酸，都有一定的含量，為優(yōu)良的保健蔬菜。所以男性吃竹筍不但沒有害處還有益處。
竹筍的功效與作用
有助消化、防止便秘、利九竅、通血脈、化毯涎。
如何挑選竹筍
1、看根部，竹筍根部的“痣”要紅，紅的筍鮮嫩;
2、看節(jié)，竹筍節(jié)與節(jié)之間距離越近，越嫩;
3、看殼，竹筍的'外殼色澤鮮黃或淡黃略帶粉紅、筍殼完整且飽滿光潔的質(zhì)量較好;
4、手感飽滿，肉色潔白如玉。
竹筍的制作技巧
1、竹筍適用于炒、燒、拌、熗，也可做配料或餡;
2、竹筍一年四季皆有，但唯有春筍、冬筍味道最佳。烹調(diào)時(shí)無論是涼拌、煎炒還是熬湯、均鮮嫩清香、是人們喜歡的佳肴之一。食用前應(yīng)先用開水焯過，以去除筍中的草酸;
3、竹筍既可以鮮食，也可以加工成干制品或罐頭;
4、靠近筍尖部的地方宜順切，下部宜橫切，這樣烹制時(shí)不但易熟爛，而且更易入味;
5、鮮筍存放時(shí)不要?jiǎng)儦�，否則會(huì)失去清香味。
男人吃竹筍影響性功能嗎2
一、竹筍壯陽靠不靠譜
民間流傳很多所謂的壯陽食物，其實(shí)源于“以形補(bǔ)形”的誤解，而竹筍就是其中一種。不少法國(guó)男性認(rèn)為，竹筍形狀又粗又壯，最適合男性壯陽之用，也有法國(guó)女性認(rèn)為，竹筍可以改善胸部形狀，吃得多可以令其更加挺拔。
專家認(rèn)為這種看法是錯(cuò)誤的，其實(shí)竹筍中含有大量草酸，不但會(huì)影響人體對(duì)鈣和鋅的吸收利用，如果使用過多，令身體缺乏鈣及鋅，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松等問題外，更會(huì)對(duì)**造成嚴(yán)重影響，男人性能力減退，女人變性冷感。
二、男人滋陰比壯陽更重要
一說男人保健，十有八九會(huì)認(rèn)為男人需要壯陽。但要男人滋陰，男人會(huì)說：“你才需要滋陰呢�！睆闹嗅t(yī)角度說，男人滋陰比壯陽更重要。
中醫(yī)說，調(diào)理脾胃就是滋陰。有一位中年男人，成年累月吃補(bǔ)品，越補(bǔ)越?jīng)]精神，臉色鐵青，身體虛弱。最后，他很生氣，感覺這些花高價(jià)錢買的好東西都白吃了，一氣之下，他把所有的補(bǔ)品都扔了，每天吃粗茶淡飯。結(jié)果，一年之后，他身體出奇地好，渾身也有勁了。
補(bǔ)品不是一點(diǎn)也不能吃，而如果脾胃消化不好，吃了補(bǔ)品也不能吸收，反而在體內(nèi)產(chǎn)生郁火，郁火灼傷了津液，讓整個(gè)身體像燒焦了一樣，當(dāng)然就沒精神。粗菜淡飯養(yǎng)脾胃，脾胃調(diào)理好了，身體自然強(qiáng)壯了。
三、“好心態(tài)”男人最好的“壯陽藥”
有好心態(tài)才有好性趣，所以生活中要保持性格開朗、胸襟開闊，并保持一定的幽默感；性生活時(shí)要充分自信，相信自己的性機(jī)能是正常的，不要盲目地進(jìn)補(bǔ)所謂“壯陽”藥。
四、常運(yùn)動(dòng)更易性（高）潮
人們對(duì)參加運(yùn)動(dòng)和不參加運(yùn)動(dòng)的兩組已婚男人作了對(duì)比，發(fā)現(xiàn)每周進(jìn)行2次健身、跑步或打球的男人，所獲得的性生活愉悅感比不參加任何健身運(yùn)動(dòng)的男性要高。運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)腹部、臀部的肌肉彈性，**時(shí)比以前更加容易使女方達(dá)到**。由于力量與速度的均衡保持，對(duì)自身**力也**加強(qiáng)，自身的性快感時(shí)間也明顯延長(zhǎng)。這對(duì)增進(jìn)夫妻性生活之快感非常有益。而在運(yùn)動(dòng)中，尤其以游泳、慢跑、登山助性最有效。
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男人吃竹筍影響性功能嗎 (菁選2篇)（擴(kuò)展1）
——男人吃鴿子補(bǔ)性功能嗎 (菁選2篇)
男人吃鴿子補(bǔ)性功能嗎1
鴿子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，既是名貴的美味佳肴，又是高級(jí)滋補(bǔ)佳品，且具有一定的保健作用，可綜合防治多種疾病。近代醫(yī)學(xué)認(rèn)為:鴿肉壯腎，生機(jī)勃勃，健腦益智，顯著改善記憶力。鴿湯是補(bǔ)腎壯陽的最佳湯劑，具有良好的滋陰壯陽作用。此外，在生活中要保持良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，飲食要清淡，適當(dāng)鍛煉也有助于性功能的正常發(fā)揮。
1、鴿子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
鴿肉味甘咸，性*，入肝腎二經(jīng)，是低脂肪，高蛋白的優(yōu)質(zhì)肉食，而且蛋白質(zhì)含量高達(dá)22%，而脂肪只有1%，另外還有碳水化合物，軟骨素，維生素，鐵，鋅等成分，有補(bǔ)肝腎，益精血，養(yǎng)中氣，解瘡毒，防止細(xì)胞衰老，增加血紅蛋白，強(qiáng)化內(nèi)分泌系統(tǒng)的功效。
2、補(bǔ)腎益精
因?yàn)轼澴拥男约に胤置谔貏e旺盛，男人吃鴿子肉有補(bǔ)腎益精，溫陽益氣，防止睪丸萎縮，**減退的作用。
3、促進(jìn)傷口愈合
乳鴿肉中含有大量精氨酸和支鏈氨基酸，有助于幫助促進(jìn)體內(nèi)蛋白質(zhì)的合成，加快傷口愈合，因此，術(shù)后吃鴿子肉，對(duì)于傷口恢復(fù)有非常大的幫助中。
4、維持男性生殖健康
鴿肉中所含的L-肉堿，是**成熟的一種能量物質(zhì)，具有提高**數(shù)量與活力的功能，有助于維持男性生殖健康。
5、保護(hù)陰囊健康
鴿肉中含有維生素B2，能防止男性陰囊皮膚出現(xiàn)滲液，糜爛，脫屑等現(xiàn)象，而鴿肉中所含的泛酸可以防治男性陰囊濕疹，瘙癢等癥。
6、有利**健康
鴿子肉和鴿子蛋一樣，含有豐富的精氨酸，這是**蛋白的主要成分，吃鴿子肉能夠促進(jìn)**生成，提高**運(yùn)動(dòng)能量。
男人吃鴿子補(bǔ)性功能嗎2
男人提高性能力的8種食物
一、核桃
馬來西亞研究人員稱，人們*時(shí)喜愛吃的核桃具有顯著的壯陽作用。馬來西亞大學(xué)研究人員根據(jù)過去兩年所做的研究結(jié)果得出結(jié)論：由核桃抽取物制成的藥丸，可以作為“偉哥”的代替品。中醫(yī)認(rèn)為，馬大研究發(fā)現(xiàn)核桃具有壯陽作用并不稀奇，因?yàn)橹兴帟缫延杏涊d其可以“補(bǔ)腎健腦”。當(dāng)代中醫(yī)常用核桃入藥，或當(dāng)作食療，以達(dá)到補(bǔ)腎健腦的目的。
二、韭菜
韭菜不僅質(zhì)嫩味鮮，營(yíng)養(yǎng)也很豐富�！侗静菥V目》中說，韭菜補(bǔ)肝及命門，治小便頻數(shù)、遺尿等。韭菜因溫補(bǔ)肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補(bǔ)腎、治帶、暖腰膝等作用，適用于**、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，開水送服，對(duì)治療**有效。
三、藜谷（昆諾阿藜）
你可能并不熟悉這種生長(zhǎng)在安第斯山脈的谷物，但它卻非常重要。藜谷有股柔和的淡淡香味，這讓那些抱怨全麥谷物沒味的人會(huì)喜歡上它。最重要的是，藜谷還富含纖維素和維生素B，其含有的蛋白質(zhì)比任何其他谷物都要高，堪稱“谷物蛋白之王”。
四、泥鰍
含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性*，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對(duì)調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，有促進(jìn)**形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。
五、綠茶
從抗癌到減肥再到延緩老年癡呆癥，綠茶幾乎對(duì)每種主要病癥都能起到作用。不管是熱水還是冷水，只要加入一點(diǎn)綠茶對(duì)你的身體都是百利無害。如果你不喜歡放茶包，那就試試液體綠茶精華，倒一點(diǎn)在水里，哇！速溶綠茶就好了。
六、羊肉
羊肉是冬季的進(jìn)補(bǔ)佳品�！侗静輳男隆分姓f，羊肉能“補(bǔ)虛勞，益氣力，壯陽道，開胃健力”。將羊肉煮熟，吃肉喝湯，可治男子五勞七傷及胃虛**等，并有溫中去寒、溫補(bǔ)氣血、通乳治帶等功效。
七、雞蛋
雞蛋中的高蛋白是與人體蛋白質(zhì)組成相似，所以雞蛋蛋白質(zhì)的人體吸收率高達(dá)99.7%（牛奶僅為85%）。研究表明，雞蛋是增強(qiáng)人體性功能的最佳營(yíng)養(yǎng)添加劑。據(jù)說*人在婚禮前幾天的飲食以蔥燒雞蛋為主，以保證新婚之夜性愛的美滿。而印度醫(yī)生則建議，夫妻在過性生活之前，應(yīng)多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。無獨(dú)有偶我國(guó)民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習(xí)俗。
八、枸杞子
枸杞有消除疲勞的功效。中醫(yī)認(rèn)為，枸杞性味甘*，能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血，被譽(yù)為最廉價(jià)的“水果偉哥”�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證明，枸杞可以降低膽固醇、興奮大腦神經(jīng)、增強(qiáng)免疫功能、抗衰老和美容等，對(duì)人體健康起到非常有益的作用。枸杞中富含的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高。另外常食枸杞會(huì)起到的壯陽功能。
男人吃竹筍影響性功能嗎 (菁選2篇)（擴(kuò)展2）
——男人吃鴿子補(bǔ)性功能嗎鴿子怎么煮 (菁選2篇)
男人吃鴿子補(bǔ)性功能嗎鴿子怎么煮1
男人吃鴿子對(duì)性功能有一定的幫助，因?yàn)轼澴尤庑约に胤置诤芡�，并且鴿子肉中含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，鐵的含量也很高，具有補(bǔ)血的效果，男人常吃鴿子對(duì)補(bǔ)腎補(bǔ)精都有很好的效果，因此常吃鴿子，對(duì)健康有好處，男人也適合吃。除此之外，*時(shí)在生活上應(yīng)保持良好的飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣，不要熬夜，適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育運(yùn)動(dòng)，對(duì)性功能也是有幫助的。必要時(shí)可以去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診，不要擅自用藥。
怎樣煮鴿子湯
取來一只鴿子宰殺后，用沸水浸泡，拔掉身上的毛發(fā)后剖腹，剔除腸胃等內(nèi)臟器官，沖洗干凈。
將生姜切片，蔥切小段，蒜用菜刀拍壓一下，枸杞子、黃芪片用冷水簡(jiǎn)單沖洗一下備用。
將清洗干凈的鴿子肉放入鍋中用開水中焯一下，除去表面的浮末后，在自來水管下簡(jiǎn)單沖洗。
將鴿子肉置于湯鍋中，加水適量，再加入枸杞子、黃芪片、蔥段、姜片、蒜、花椒、大料等。
將湯鍋蓋蓋后上火燉煮2個(gè)小時(shí)后，關(guān)火燜至15分鐘。
再根據(jù)個(gè)人口味加入食鹽、雞精、味精等佐料調(diào)味，放涼后即可食用。
男人吃鴿子補(bǔ)性功能嗎鴿子怎么煮2
男人吃什么補(bǔ)性功能？
1、荔枝
荔枝是一種很好的補(bǔ)氣血、補(bǔ)腎壯陽的水果。荔枝肉含有大量的維生素c和蛋白質(zhì)，這些物質(zhì)可以有效的幫助修復(fù)身體受損的腎功能細(xì)胞，增強(qiáng)身體的性功能。經(jīng)常食用一些荔枝還有助于增強(qiáng)身體的免疫功能，提高抗病能力。荔枝中還含有一種氨基酸，具有降血糖的'作用。
但食用荔枝時(shí)還應(yīng)注意，荔枝的非常容易上火，患有濕熱等疾病的患者，應(yīng)注意適量食用。用荔枝核15至20個(gè)，打碎后加水煎服，可用于治療睪丸腫痛。
2、枸杞子
有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、和血潤(rùn)澡、澤膚悅顏，培元烏發(fā)等功能，是提高男女性功能的健康良藥，可用于治療肝腎陰虛、頭暈?zāi)垦！⒁曃锘杌�、遺-精**、面色暗黃、須發(fā)枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽等癥。枸杞子有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、促進(jìn)細(xì)胞代謝、降低血中膽固醇含量、抗動(dòng)脈粥樣硬化、改善皮膚弱性等作用。常服枸杞子，可延緩衰老、美膚益顏、枸杞子有興奮性神經(jīng)作用及提高性功能。
枸杞滋補(bǔ)的同時(shí)有溫?zé)嵘眢w的效果，所以體內(nèi)有濕熱及痰濕中阻的人，表現(xiàn)為高血壓、性情急躁愛發(fā)脾氣、*日里大量吃肉而滿面紅光的人，以及感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人，都最好別吃，否則不但達(dá)不到養(yǎng)生效果，還可能加重病情。
3、銀杏
銀杏是公認(rèn)最有效、最聞名的強(qiáng)精食品。含有維生素C、磷、鐵、鉀、鎂等微量元素以及銀杏酸、白果酚、五碳多糖，脂固醇等成分，營(yíng)養(yǎng)豐富，而且對(duì)于益肺氣、治咳喘、止帶蟲、增加血流量等具有良好的醫(yī)用效果和食療作用。
但一次吃太多反而有害，每天最多吃5顆。剝掉外面硬硬的皮，留下薄皮，把銀杏放在鍋里，加水淹滿銀杏即可，然后加一點(diǎn)鹽。煮的時(shí)候要一邊攪拌，水快要沸騰時(shí)，薄皮會(huì)自然脫落，再加一點(diǎn)水，把薄皮剝干凈再吃。
男人吃竹筍影響性功能嗎 (菁選2篇)（擴(kuò)展3）
——男人吃鴿子對(duì)性功能好不好 (菁選2篇)
男人吃鴿子對(duì)性功能好不好1
男人吃鴿子對(duì)性功能好不好
男人吃鴿子對(duì)性功能有一定的幫助，鴿子有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。它不僅是珍貴的美味佳肴，也是高質(zhì)量的補(bǔ)品。除了有一定的保健作用外，還能全面預(yù)防和治療各種不同的疾病。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，鴿子肉強(qiáng)身健體，補(bǔ)腎壯陽，健腦益智，**提高記憶力。鴿子湯是最好的滋腎壯陽湯。此外，應(yīng)該在生活中保持良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，飲食要清淡，適當(dāng)?shù)腻憻捯灿兄谛怨δ堋?/p>
鴿子湯幾天喝一次最好？
一般人群，建議1-2星期喝一次鴿子湯。
因?yàn)轼澴訙珜儆诟叩鞍�、高營(yíng)養(yǎng)的食物，并且能夠補(bǔ)益身體，一般1-2星期吃一次就好，不僅能夠滿足偶爾補(bǔ)益的需求，而且也不會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)過�；蛘邔�(dǎo)致長(zhǎng)胖。
而且在燉鴿子湯的時(shí)候，還可以適量加入一些蔬菜，這樣葷素搭配，才能夠營(yíng)養(yǎng)均衡。
鴿子燉什么壯陽補(bǔ)腎效果好？
方法一：枸杞綠豆百合燉鴿子
材料：
枸杞3克、115克的綠豆、適量的姜片、百合15克、150克的白鴿。
做法：
將白鴿去毛、去內(nèi)臟后洗干凈切成切塊。 然后將枸杞**、**綠豆、百合、姜片一起放入燉鍋中，加入適量的水，文火燉2小時(shí)就可以了。
方法二：清燉枸杞鴿子湯
材料：
鴿子250g、油適量、鹽適量、料酒少量、姜少量、小蔥少量、枸杞25g。
做法：
1.將乳鴿洗干凈，放料酒、姜片腌制10分鐘。 燒開一鍋水，腌制的乳鴿，飛水去腥味去雜質(zhì)。飛水后放溫水里洗干凈。盛出備用。輔料準(zhǔn)備，蔥、姜，枸杞要選顆粒飽滿，下鍋前冷水浸泡并洗干凈。
2. 有砂鍋煲湯，那就最好了。家里只有鐵鍋，就這么慢燉吧。鍋里少量油，放入生姜和蔥的白莖，倒入鴿子肉，少量料酒，簡(jiǎn)單翻炒一下。 翻炒1分鐘以后，放入一鍋開水，切記不是冷水，是開水，等水滾開以后，淘掉泡沫和油脂等雜質(zhì)，調(diào)中火燉1個(gè)小時(shí)。 燉了1小時(shí)以后，放入冷水發(fā)好的枸杞。小火燉1個(gè)小時(shí)。起鍋前10分鐘放適量鹽。
男人吃鴿子對(duì)性功能好不好2
吃鴿子的好處
鴿子又名白鳳，肉味鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，還有一定的輔助醫(yī)療作用。著名的中成藥烏雞白鳳丸，就是用烏骨雞和白鳳為原料制成的。古話說"一鴿勝九雞"，鴿子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，對(duì)老年人、體虛病弱者、手術(shù)病人、孕婦及兒童非常適合。
【營(yíng)養(yǎng)功效】
鴿肉的蛋白質(zhì)含量在15%以上，鴿肉消化率可達(dá)97%。此外，鴿肉所含的鈣、鐵、銅等元素及維生素A、B、E等都比雞、魚、牛、羊肉含量高。鴿肝中含有最佳的膽素，可幫助人體很好地利用膽固醇，防治動(dòng)脈硬化。民間稱鴿子為"甜血?jiǎng)游?，貧血的`人食用后有助于恢復(fù)健康。
乳鴿的骨內(nèi)含有豐富的軟骨素，可與鹿茸中的軟骨素相媳美，經(jīng)常食用，具有改善皮膚細(xì)胞活力，增強(qiáng)度膚彈性，改善血液循環(huán)，面色紅潤(rùn)等功效。鴿肉中還含有豐富 的泛酸，對(duì)脫發(fā)、白發(fā)和未毛先衰等有很好的療效。乳鴿含有較多的支鏈氨基酸和精氨酸可促進(jìn)體內(nèi)蛋白質(zhì)的合成，加快創(chuàng)傷愈合。中醫(yī)認(rèn)為，鴿肉易于消化，具有滋補(bǔ)益氣、祛風(fēng)解毒的功能，對(duì)病后體弱、血虛閉經(jīng)、頭暈神疲、記億衰退有很好的補(bǔ)益治療作用。
【適用人群】
是成年人、孕婦及兒童、體虛病弱者、病人的理想營(yíng)養(yǎng)食品。 鴿子每次半只 (約80-100克)。鴿蛋每天2個(gè)。
【特別提示】
食鴿以清蒸或堡湯最好，這樣能使?fàn)I養(yǎng)成分保存最為完好。
男人吃竹筍影響性功能嗎 (菁選2篇)（擴(kuò)展4）
——按摩什么部位能增強(qiáng)性功能 (菁選2篇)
按摩什么部位能增強(qiáng)性功能1
1、太溪穴
足踝尖和足跟腱線水*連線中點(diǎn)就是太溪穴，用大拇指指腹從上往下刮，每天早晚各刮一次，每側(cè)各刮二分鐘。此穴位是足三陰原穴，可達(dá)到壯腎陽和補(bǔ)腎氣功效，適合腎陰不足引起的腰痛和下肢功能不利，能提高性功能。
2、命門穴
命門穴在腰部，第二腰椎棘突下凹陷部位�？偸终撇煌５膶�(duì)命門穴揉搓，一直讓局部有熱感為止，能達(dá)到強(qiáng)身固本和溫腎壯陽效果，而且能固腎氣，提高性功能，輔助治療男性**和腰腹部冷痛。
3、涌泉穴
涌泉穴在腳底，每天晚上睡覺前用熱鹽水泡腳30分鐘，用雙手不停的對(duì)此穴位按摩，一直讓局部有酸脹感為度，長(zhǎng)時(shí)間按摩能補(bǔ)腎舒肝，活躍腎精內(nèi)氣，能提高性功能，輔助治療男性**。
4、氣海穴
首先*躺在床上，在下腹部，肚臍**向下二橫指部位就是氣海穴。按摩前先把大小便排空，選擇寬松衣服，然后全身心放松，用手抵住氣海穴，慢慢向下壓，同時(shí)深一口氣逐漸吐出，6秒鐘后再恢復(fù)自然呼吸，反復(fù)如此，能達(dá)到益腎壯陽和增補(bǔ)元?dú)庑Ч�，調(diào)理男性**。
5、腰陽關(guān)穴
用食指掌指關(guān)節(jié)對(duì)腰陽關(guān)穴按摩，每次按摩3~5分鐘，可達(dá)到疏通陽氣、祛寒除濕和強(qiáng)壯腰肌功效，能調(diào)理男性**和**。
6、商陽穴
用一手的大拇指和食指輕握另一手食指，用力揉捏商陽穴，左右手各揉捏三分鐘，能達(dá)到強(qiáng)精壯陽效果，同時(shí)也能起到養(yǎng)腎助性和清熱解表效果。
7、承扶穴
用無名指、中指和食指指腹向上按摩承扶穴，每次按摩三分鐘，長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持按摩能輔助治療性冷淡，同時(shí)也能強(qiáng)化括約肌收縮力，增強(qiáng)性器官**度。
溫馨提示
男性*時(shí)對(duì)以上七個(gè)穴位按摩，能帶來意想不到的壯陽效果。同時(shí)要調(diào)理好飲食，多吃具有壯陽功效的動(dòng)物腎臟和韭菜等，多參加體育鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì)，及時(shí)消除焦慮不安的心理。夫妻雙方多溝通和交流，不能因?yàn)榕紶栆粌纱?*失敗而自暴自棄。’
按摩什么部位能增強(qiáng)性功能2
氣海穴（腹部）
氣海穴位于人體下腹部，直線連結(jié)肚臍與恥骨上方，將其分為十等分，從肚臍3/10的位置，即為此穴。按摩氣海穴具有益氣助陽、調(diào)經(jīng)固經(jīng)，提高**的作用，能輔助治療男子遺尿、**不堅(jiān)、滑精等。
關(guān)元穴（腹部）
關(guān)元穴位于腹部，身體前正中線，臍中下3寸。具有益氣補(bǔ)中、溫腎健脾，提高**的作用，可以治療男子功能低下、**以及食欲不振、體倦乏力等癥。
中極穴（腹部）
中極穴位于腹部，前正中線上，當(dāng)臍中下4寸。具有益氣溫陽、攝津止遺的作用，可以治療男性功能低下、**、遺尿、帶下、提高**等癥。
三焦俞（背部）
三焦俞穴位于腰部，在第1腰椎棘突下，旁開1.5寸，按摩可以延長(zhǎng)**時(shí)間、提高男性性功能，增強(qiáng)記憶力減退，治療發(fā)燒、失眠、腎炎、腹脹、青春痘、糖尿病等。
腎俞穴（背部）
腎俞穴位于人體的腰部，當(dāng)?shù)诙导幌�，左右二指寬處。按摩治療腎不好、腰痛、提高性功能。
膈俞穴（背部）
膈俞穴位于人體的背部，當(dāng)?shù)谄咝刈导幌�，左右旁開二指寬處。可以用指壓的方式促使血液流通，也可以用手指按摩膈俞穴。喚醒性感覺、提高**。
男人提高性能力還要注意這些細(xì)節(jié)
吃對(duì)食物
簡(jiǎn)單改變一下飲食習(xí)慣，就能提高**，改善**：多吃香蕉、雞蛋、堅(jiān)果、無花果、辣椒、洋蔥等助性食物，適量喝點(diǎn)葡萄酒，盡量遠(yuǎn)離“敗性”的垃圾食品。
鍛煉愛肌
堅(jiān)持鍛煉骨盆肌，會(huì)增加骨盆和小弟弟的供血量，保證**硬度和時(shí)間。可每天做“提肛運(yùn)動(dòng)”，先收縮**，保持1秒鐘后放松，然后再收縮再放松，交替進(jìn)行。開始時(shí)每天做兩組，每組20次，逐漸增加為每天兩組，每組75次。
不要頻繁自己動(dòng)手
自己動(dòng)手過于頻繁會(huì)降低**，導(dǎo)致次日性愛過程中**硬度降低，失去“戰(zhàn)斗力”。
戒煙戒酒
研究發(fā)現(xiàn)，男性抽煙、喝酒時(shí)間越長(zhǎng)、量越大，**功能障礙幾率就越大。吸煙會(huì)損傷血管，導(dǎo)致小弟弟**彈性減弱，進(jìn)而影響**；飲酒降低身體**度，導(dǎo)致**功能障礙。
選擇正確的姿勢(shì)
性愛的前戲務(wù)必做足。男**和**式性愛姿勢(shì)可以使男性小弟弟血流量更大，**時(shí)更硬。
男人吃竹筍影響性功能嗎 (菁選2篇)（擴(kuò)展5）
——有助男性性功能的食物有哪些 (菁選2篇)
有助男性性功能的食物有哪些1
1、含精氨酸食物.精氨酸是“**”形成的必需成分，常食能壯陽增“精”，對(duì)輔助治療**效果顯著。含精氨酸的食物有章魚、墨魚、鮮魚、海參、木松魚、核桃、花生、芝麻、大豆及豆制品，以及臻子、***等。
2、含維生素E食物.維生素E有“和育粉”之稱，對(duì)婦女不育癥和男于**有療效。含維生素E豐富的食物有花生油、芝麻油、豆油等種子油，花籽油中的維生素己含量最高，堪稱“D冠”。
3、含鋅元素食物：微量元素鋅對(duì)男子生殖系統(tǒng)正常結(jié)構(gòu)和功能的維持起著舉足輕重的作用。含鋅豐富的食物有牡頗、海魚、海蝦、牛肉和奶類，以及動(dòng)物的心、肝、腎等。
民間常用來幫助提高性功能的食物還有：蝦民間治療**，用對(duì)蝦120克和棉花籽60克，以紅酒浸10天后飲用，飲到微醉為度;或以蝦子和泥鰍一起煮湯喝：或用青蝦炒韭菜吃;或?qū)?duì)蝦蒸食。
韭菜：它有“陽氣菜”之稱，能增強(qiáng)男子性功能，韭菜籽也有此功能。民間多以韭菜籽進(jìn)行食療，做法是取粳米100克煮沸，沸后加入10克研末的韭菜籽和少許鹽，熬成粥。每天早晚兩沙羽團(tuán)良， 7～10天為一療程。
枸杞子：它有興奮大腦神經(jīng)，從而增強(qiáng)**之功效，又能補(bǔ)精壯陽。民間常用枸杞子熬成的粥或枸杞釀制的酒，治療性功能減退。
狗肉：它有“壯陽道，填精髓”的作用，民間治療性功能減退，用狗肉500克和黑豆30克一起燉爛常服。
有助性功能的食物還有很多，提醒中年朋友少吃藥物多食以上列舉的食物，在飲食之間去“品味”人生的美好。在性生活中，人體既有精神的歡快，又有物質(zhì)的損耗，大棗、芝麻、葡萄、蜂蜜、蓮子、山藥、核桃等植物類食物具有補(bǔ)腎益精助陽的功能。對(duì)維持和提高男性性功能有重要作用。
蝦、海參、泥鰍、麻雀、黃瓜、韭菜、裙帶菜等動(dòng)植物食物有助于防止男子性功能早衰。山藥、鱔魚、銀杏、海參、凍豆腐、海水魚、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等食物具有強(qiáng)精的效果，并具有補(bǔ)腎助陽的功效。
有助男性性功能的食物有哪些2
1、韭菜：
又叫起陽草、懶人菜、長(zhǎng)生韭、蘆菜等，不僅質(zhì)嫩味鮮，營(yíng)養(yǎng)豐富，除含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素C、胡蘿卜素外，還含有較多的膳食纖維，能培加胃腸蠕動(dòng)，對(duì)習(xí)慣性便秘有益，對(duì)預(yù)防腸癌有重要意義。韭菜含有揮發(fā)油及含硫化合物，能促進(jìn)食欲、殺菌和降低血脂。韭菜還是傳統(tǒng)中藥，有“起陽草”之名。韭菜有固精、助陽、補(bǔ)腎、治帶、暖腰膝等作用，適用于**、遺的精、多尿等疾病患者。
2、紫菜：
含有豐富的蛋白、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸。性溫，有溫腎固精益氣補(bǔ)慮之功效，適用于男性性功能障礙、遺的精、**、疲勞、消渴等癥。男性常食用可強(qiáng)壯身體，增強(qiáng)體質(zhì)和性功能。
3、荔枝：
有補(bǔ)益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功能，既可健身益顏，又可用于是治療腎虧夢(mèng)遺，健忘失眠。常食荔枝能改善人的性能力，對(duì)遺的精，**，**，有輔助治療作用。
4、枸杞子：
有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、和血潤(rùn)澡、澤膚悅顏，培元烏發(fā)等功能，是提高男女性功能的健康良藥，可用于治療肝腎陰虛、頭暈?zāi)垦�、視物昏花、遺的精**、面色暗黃、須發(fā)枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽等癥。枸杞子有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、促進(jìn)細(xì)胞代謝、降低血中膽含量、抗動(dòng)脈粥樣硬化、改善皮膚弱性等作用。常服枸杞子，可延緩衰老、美膚益顏、枸杞子有興奮性神經(jīng)作用及提高性功能。
5、松子：
松子是重要的壯陽食品，有強(qiáng)陽補(bǔ)骨、和血美膚、潤(rùn)肺止咳、滑腸通便等功能。松子仁中含有較多不飽和脂肪酸、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)。經(jīng)常食用有強(qiáng)身健體，提高機(jī)體免疫功能、延緩衰老、消除皮膚皺紋、潤(rùn)膚美容、吉強(qiáng)性功能等作用。對(duì)食欲不振、易疲勞、遺的精、盜汗、多夢(mèng)失眠、缺乏**力度者有較好療效。
男人吃竹筍影響性功能嗎 (菁選2篇)（擴(kuò)展6）
——男人吃木瓜可以壯陽 (菁選2篇)
男人吃木瓜可以壯陽1
男人吃木瓜不可以壯陽。木瓜中不含能夠壯陽的成分，也沒有壯陽的作用。木瓜在日常生活中只是一種常見的水果，其中含有非常豐富的維生素和纖維素，食用后能夠緩解患者腹脹等胃部不適的癥狀，另外，對(duì)于一些腰腿疼患者，具有一定的防治功效，但是對(duì)于壯陽沒有任何作用。如果男性要想壯陽，需要采用口服中藥以及其他藥物才能取得明確功效。
男人吃什么水果壯陽
鱷梨
在墨西哥阿茲提克語中，鱷梨（Avocados）的意思就是睪丸，因?yàn)閮烧咝螤詈芟�。但水果中的“【春】藥”鱷梨有助于性愛是有科學(xué)根據(jù)的，因?yàn)樗鼈兏缓伙柡椭�，飽和脂肪含量低，因此�?duì)心臟和動(dòng)脈很有好處。無論任何有助于心臟脈動(dòng)、改善血液循環(huán)的食品，都會(huì)有助于性能力，尤其是男性器官**也是靠充血實(shí)現(xiàn)。另外，男人患上心血管疾病的話，**障礙的危險(xiǎn)性就會(huì)翻倍。
草莓
一項(xiàng)2008年的科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，男性如果看到女性身穿紅色服裝，會(huì)覺得她們更加性感。***草莓也對(duì)性方面有好處，它們富含葉酸、維他命B，據(jù)加州大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，這些元素能夠幫助女性制止某些先天缺陷的影響，對(duì)于男性，草莓則有增加**的作用。此外，草莓含有提高**的甲基黃嘌呤，而且其外形也很浪漫，適合男女約會(huì)場(chǎng)合。
無花果
無花果能助性愛，這一作用已經(jīng)歷史悠久，因?yàn)樗鼈兒锌扇芙夂筒豢扇芙獾膬煞N纖維，對(duì)心臟健康有重要作用，有助于心血管的食品都等于有助于性能力。而且，高纖維食品能夠讓你飽腹，為你的性愛增加能量。
柑橘
任何柑橘類的水果都富含抗氧化劑、維他命C和葉酸，這些都對(duì)男人的生殖健康有至關(guān)重要作用。享受一份含有葡萄柚、蜜桔、檸檬或者橙子之類的水果盤，好處自然來。
下列水果應(yīng)該多吃：
荔枝：用荔枝核15至20顆，打碎后加水煎服，能治睪丸腫痛。
葡萄：取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛后，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治前列腺炎和小便短赤澀痛。
獼猴桃：新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升（約1茶杯），調(diào)勻后飲服，能治前列炎后小便澀痛。
蓮子：取新鮮蓮子（蓮子**的綠色小芽芯不要?jiǎng)內(nèi)ィ?5克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢(mèng)遺過多，也可取新鮮蓮子10克（帶蓮心），放在飯面上蒸熟后嚼服，每日兩次，連服兩日。
白果：取銀杏果10枚，帶殼炒熟后取仁食用，每日兩次，連肥服兩周，可治遺【精】過多。
木瓜：用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周后啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎【虛】陽舉不堅(jiān)和**。
紅棗：紅棗有益血壯神的功能，紅常食用能起到補(bǔ)血的作用，對(duì)**和**患者有很好的食療效果。
核桃：每日吃兩到四個(gè)，可起到健腎補(bǔ)血等作用，還能輔助治療腎結(jié)石和尿路結(jié)石，并能延緩衰老。
枸杞：枸杞60克大米120克。將枸把**，擇去雜質(zhì)備用。將大米淘洗干凈，下鍋煮至半熟，倒人構(gòu)把一同煮熟即可。其特點(diǎn)是紅白相映，稠糯微甜。有補(bǔ)腎明目聰耳之功，對(duì)頭昏眼花耳鳴有效。
男人吃木瓜可以壯陽2
木瓜的功效與作用有以下幾個(gè)方面：
1、木瓜具有健脾消食的功效。對(duì)身體的吸收消化有促進(jìn)的作用，木瓜中的蛋白酶是很特殊的，可將我們?nèi)梭w的脂肪進(jìn)行有效分解，然后形成脂肪酸，并能消化蛋白質(zhì)，有利于對(duì)我們常吃的食物進(jìn)行吸收和消化，故有健脾消食的良效。
2、木瓜具有殺蟲抗疫的功效。木瓜中所含的木瓜蛋白酶和番木瓜堿對(duì)結(jié)核桿菌和寄生蟲有很好的抵抗作用，故可用來殺蟲抗癆。
3、木瓜具有抗癌的功效。木瓜中的番木瓜堿除了對(duì)結(jié)核桿菌和寄生蟲有很好的抵抗作用外，還具有治療淋巴性白血病和淋巴性白血病（血癌）等。
4、木瓜可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)提高免疫能力。木瓜中不僅含有大量人體必需的水分。還有高蛋白質(zhì)和維生素，另外還有很多人體必需的氨基酸，可有效補(bǔ)充我們身體必要的各種養(yǎng)分，并增強(qiáng)我們大家的身體抗病力。
5、木瓜還具有解毒消腫的作用。木瓜里含有的霉素對(duì)我們的身體有很好的解毒功效，據(jù)可靠實(shí)驗(yàn)顯示，我們每天只需大約兩百克的木瓜，就能排除人體內(nèi)的各種有害毒素。
木瓜的功效真的實(shí)在太多了，但木瓜的禁忌有沒有呢？下面一起來看看吧！
1，忌鉛、鐵之類的物件煮木瓜粥。
2，每次食用不宜過多，因?yàn)槟竟现械姆竟蠅A對(duì)人體稍微有一丁點(diǎn)毒性。
3，腰膝無力，精血虛和真陰不足者也不太適宜服用。
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