愛(ài)眼征文（精選36篇）

　　無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家一定都接觸過(guò)征文吧，借助征文人們可以實(shí)現(xiàn)文化交流的目的。寫(xiě)征文的注意事項(xiàng)有許多，你確定會(huì)寫(xiě)嗎？下面是小編精心整理的愛(ài)眼征文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　愛(ài)眼征文 篇1

　　同學(xué)們，我想我一提到“眼睛”這個(gè)詞，必須會(huì)有人說(shuō)“眼睛”不就是人的一個(gè)很平常的器官嗎有什么大不了的，還值得一提嗎這就錯(cuò)了。如果哪天你的眼睛失去了正常視力的話，你就會(huì)感覺(jué)行動(dòng)時(shí)多么的不方便，就會(huì)明白眼睛對(duì)于我們是多么的重要了。接下來(lái)，我就給大家講就發(fā)生在我生活中的我?guī)准�事情吧�?/p>

　　我上昂立英語(yǔ)班，有一個(gè)男孩，平時(shí)課間他老是待在座位上看書(shū)，而不是走出教室去呼吸新鮮空氣、去舒展舒展筋骨，而且看書(shū)離得很近，我想像他這樣不愛(ài)惜眼睛，必須會(huì)近視。果然不出我所料，半個(gè)月后他真地長(zhǎng)出了一雙眼睛“熊貓眼”——眼鏡。

　　還有我的哥哥，由于最近學(xué)習(xí)緊張，也帶上了眼鏡。開(kāi)始，他還有些得意，覺(jué)得自己就像一位學(xué)識(shí)淵博的大博士，可不久，他就嘗到了帶眼鏡的苦頭：不管是跑步、跳繩、打籃球等，眼鏡在他的鼻梁上亂蹦亂跳。夏天出汗了，還得先將眼鏡取下才能擦干;個(gè)性是冬天，當(dāng)一碗熱騰騰的面條端上來(lái)，當(dāng)你肚子餓得咕咕叫的時(shí)候，眼鏡也同樣餓得直流口水——鏡片上霧蒙蒙的，你不得不先把眼鏡取下擦干才能吃，真有點(diǎn)心急吃不了熱豆腐的感覺(jué)。

　　同學(xué)們，你們可千萬(wàn)不要想他們一樣，早早地就長(zhǎng)出了“熊貓眼”，戴上了眼鏡，讓我們從此刻做起，從身邊的每一件事做起，保護(hù)好自己的眼睛，健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。

　　愛(ài)眼征文 篇2

　　最近，我發(fā)現(xiàn)我們班上戴眼鏡的人越來(lái)越多，一個(gè)個(gè)博學(xué)多才的樣貌。還記得一年級(jí)時(shí)，我們班幾乎沒(méi)有人近視。當(dāng)時(shí)，大家的視力都很好，戴眼鏡的、視力不好的人寥寥無(wú)幾。但是，到了三年級(jí)時(shí)——也就是此刻，我們班上近視的人竟已經(jīng)有七、八人了。短短的兩年內(nèi)，班級(jí)內(nèi)近視的人數(shù)從一兩人發(fā)展到了七八人，近視的人數(shù)幾乎占去了我們整個(gè)班級(jí)的30%。而這背后隱藏著一個(gè)可怕的事實(shí)：中國(guó)青少年兒童的近視已居世界第二位，小學(xué)生近視為28%，初中生近視為60%，高中生近視為85%，大學(xué)生近視為90%。這是多么可怕的數(shù)字阿！

　　對(duì)于近視，我也感同深受。直到二年級(jí)上學(xué)期時(shí)，我的左右眼視力都很好，在50以上。隨著時(shí)間的推移，我逐漸感覺(jué)眼睛越來(lái)越看不清楚了。不測(cè)不明白，一測(cè)嚇一跳，當(dāng)我去醫(yī)院檢察視力時(shí)，才明白我已經(jīng)近視150度了，上課務(wù)必要瞇著眼睛才能看清投影儀上的字，別提有多難受了。

　　近視眼還有很多危害，除了看不清東西之外，還有很多危害：

　　1、影響智力發(fā)展（人對(duì)外界信息的獲取有90%是透過(guò)眼睛來(lái)完成，青少年智力發(fā)育期更離不開(kāi)外界。）

　　2、并發(fā)癥的危害（高度近視會(huì)引起視網(wǎng)膜脫落、青光眼……近視度數(shù)極深還有可能導(dǎo)致失明。）

　　3、影響身體健康（戴眼鏡后，限制了一些體育活動(dòng)，身體得不到段充分的鍛煉，導(dǎo)致發(fā)育遲緩。）

　　可見(jiàn)，視力不好會(huì)有多大的危害呀！

　　同時(shí)，我也要給同學(xué)們幾點(diǎn)保護(hù)眼睛的注意事項(xiàng)：

　　1、經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉。

　　2、看書(shū)30分鐘后要休息、放松眼睛。

　　3、不要在陽(yáng)光強(qiáng)烈或燈光灰暗的地方看書(shū)。

　　4、要堅(jiān)持做眼保健操。

　　5、要經(jīng)常眺望遠(yuǎn)方，看綠色植物。

　　最后，祝大家有一雙明亮的眼睛！

　　愛(ài)眼征文 篇3

　　眼睛是心靈的窗戶，連接世界的橋梁，分辨善惡的好幫手。我們必須要好好的保護(hù)它。

　　明亮的眼睛是臉上的一道風(fēng)景線，大家都很喜愛(ài)它。如果沒(méi)有了這雙眼睛，我們的心靈世界會(huì)充滿失落p陰暗；如果沒(méi)有了這雙眼睛，我們絕對(duì)不明白這個(gè)世界有多美；如果沒(méi)有了這雙眼睛，我們將摸不透這個(gè)的世界，不清楚身邊的危險(xiǎn)。

　　在我們這個(gè)世界，有許多的人近視，他們都為此苦惱不已。還有一些人他們天生就看不見(jiàn)，想一想，他們是多么的渴望望見(jiàn)這個(gè)充滿生機(jī)的世界。但是就是有著那么一些人，不愛(ài)護(hù)眼睛。

　　為了保護(hù)我們的眼睛，就應(yīng)注意這幾點(diǎn)：

　　（1）讀書(shū)，寫(xiě)字姿勢(shì)要端正，眼睛和書(shū)本的距離要持續(xù)一寸。

　　（2）連續(xù)看書(shū)一小時(shí)左右，要休息片刻，或者向遠(yuǎn)方眺望。

　�。�3）要認(rèn)真的做好眼保健操。

　�。�4）不要過(guò)度的玩電腦。

　�。�5）不要在光線暗弱和直射陽(yáng)光下看書(shū)、寫(xiě)字。

　�。�6）不要躺在床適合走路時(shí)或在動(dòng)蕩的車廂里看書(shū)。

　　另外我明白菊花茶是保護(hù)眼睛的好飲料，菊花對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，中國(guó)自古就明白菊花能保護(hù)眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就能夠泡一杯菊花茶來(lái)喝，能使眼睛疲勞的癥狀消除，如果每一天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有幫忙。

　　菊花茶中加入枸杞，兩種都是中藥護(hù)眼的藥材，泡出來(lái)的茶就是有名的“菊杞茶”，尤其是學(xué)生常在熬夜溫習(xí)功課之后，都出現(xiàn)眼睛疲勞的毛病，近視的人更是經(jīng)常感到睛睛干澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。

　　還有一種像黑色米粒的決明子，煮成茶汁來(lái)喝，也是很好的護(hù)眼飲料。

　　保護(hù)我們的眼睛，遠(yuǎn)離近視，擁有一個(gè)快樂(lè)的童年。

　　愛(ài)眼征文 篇4

　　大家必須都很愛(ài)自己的眼睛吧，因?yàn)樗�能讓我們望�?jiàn)秀麗的大自然和世界。

　　那么要怎樣愛(ài)惜它和保護(hù)它呢？讓我來(lái)告訴你們吧！眼病其實(shí)有很多種，有沙眼、近視眼、遠(yuǎn)視眼……甚至有眼睛里長(zhǎng)腫瘤的。那要怎樣樣保護(hù)好眼睛不受感染呢？

　　首先，每一天空上下午都要做眼保健操或是閉眼幾分鐘，之后看東西15分鐘后因看綠樹(shù)一下�？磿�(shū)不要太近、在陰暗的地方和太亮的地方。然后不要和家人共用盆子或毛巾，以免傳染沙眼。半年去檢查一次，看是否得了眼部疾病。如果眼睛進(jìn)了異物，不要揉眼睛，應(yīng)讓你身旁的人用嘴吹掉，嚴(yán)重的要看醫(yī)生。還有保證10個(gè)小時(shí)的睡眠，讓眼睛充分休息好。

　　同學(xué)們，你們按我說(shuō)的去做了嗎？你們的眼睛都很健康吧！我期望所有的人眼睛健康一輩子。

　　愛(ài)眼征文 篇5

　　這天我們便來(lái)談?wù)劇把邸边@個(gè)話題。

　　自一年級(jí)以來(lái)，爸爸媽媽就一向讓我注意保護(hù)眼睛，做眼保健操阿，看書(shū)姿勢(shì)要對(duì)阿，要注意用眼衛(wèi)生阿……諸如此類的話。以前我的實(shí)力杠杠的，有底氣，于是就不聽(tīng)。此刻我倒是蔫了，為啥？近視了唄。二年級(jí)那會(huì)兒，看書(shū)的姿勢(shì)太過(guò)于“銷魂”，老天實(shí)在是看不下去了，于是我就遭到了天譴——近視一百多度，這也是夠慘的。但即使是這樣，我仍然不知悔改。作業(yè)做完，往床上一趴，看書(shū)；洗完澡，往床上一趴，復(fù)習(xí)；早上起來(lái)早了，把小燈一開(kāi)，再一趴，繼續(xù)看書(shū)……到此刻我開(kāi)始后悔了。眼見(jiàn)著我的眼睛漸漸凸起，架在鼻梁上的眼鏡也愈來(lái)愈重，早明白就早點(diǎn)使用從爸媽那里討來(lái)的“錦囊妙計(jì)”了。此刻倒好，不僅僅眼前的世界轉(zhuǎn)成了兩個(gè)平面，一面清晰，一面模糊，還被落了個(gè)事后諸葛亮的名頭，實(shí)屬是有點(diǎn)后知后覺(jué)了。

　　近視也給我?guī)��?lái)了諸多的不便。

　　有一次我陪著我媽媽參加一個(gè)飯局。正吃得熱鬧，我瞅準(zhǔn)時(shí)機(jī)，從正轉(zhuǎn)到我面前的雞火鍋中夾出了一個(gè)噴香的肉丸。剛想放入口中細(xì)品一番，我眼前便生出了大片的霧氣，啥都看不見(jiàn)。嚇的我手一抖，我的肉丸！掉了也就算了，但要命的是，我這肉丸直接掉進(jìn)了我那盛滿湯汁的碗中，濺了我一身。這真是尷尬極了。

　　近視真是害人阿！他給我們帶來(lái)了諸多的不便。但發(fā)生這種事了又能怨誰(shuí)呢？只能怨自己了。近視就是不愛(ài)護(hù)眼睛的最明顯的“效果”！眼是心靈之窗，若是模糊了，那么心靈便就模糊了；若是暗了，那么心靈也就隨之暗了；若是明了，心靈便明了……能防止近視的方法除了愛(ài)護(hù)他，那還有什么呢？那么，同學(xué)們，愛(ài)眼護(hù)眼從我做起！

　　愛(ài)眼征文 篇6

　　愛(ài)眼護(hù)眼，健康成長(zhǎng)。

　　同學(xué)們，你們想過(guò)自己的眼睛有多么重要嗎它就是心靈的一扇窗戶，如果沒(méi)有了它，你就會(huì)天天沉浸在黑暗之中。大家必須都不想這樣吧！那就立刻行動(dòng)起來(lái)，跟我一齊保護(hù)眼睛吧！

　　首先，要好好地做眼保健操，這樣有利于緩解眼睛的壓力，可不要偷懶哦！大家千萬(wàn)不要在路上、車上看書(shū)，因?yàn)轭嶔�，使�?shū)本會(huì)上下晃動(dòng)，眼睛一向盯著書(shū)看會(huì)十分難受。如果你喜歡上網(wǎng)，一天內(nèi)可不能超過(guò)2小時(shí)，否則眼睛很容易近視。看電視時(shí)，務(wù)必得離電視機(jī)兩米遠(yuǎn)的距離，時(shí)間也不能過(guò)長(zhǎng)。

　　記得有一次，我在電腦前玩游戲，因?yàn)橥娴臅r(shí)間太長(zhǎng)，使得我的雙眼又癢又痛，站在鏡子前一照，哎呦，不得了了，我覺(jué)得自己簡(jiǎn)直就像一只兔子，雙眼紅紅的，十分難受。幸好，睡一覺(jué)起來(lái)，第二天早上就沒(méi)事了，吸取了這次的教訓(xùn)，我下次再也不敢玩這么長(zhǎng)的時(shí)間了。

　　我們一齊行動(dòng)起來(lái)吧，遠(yuǎn)離近視，讓我們的眼睛永久明亮！

　　愛(ài)眼征文 篇7

　　空氣溜過(guò)指尖，帶走點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間，串成長(zhǎng)長(zhǎng)的日子，在這漫長(zhǎng)里，我也就在徘徊著。

　　徘徊著，晃蕩著，晃到一片萬(wàn)紫千紅的世界，桃樹(shù)伸展出無(wú)數(shù)條枝丫，粉紅色的桃花一朵緊挨著一朵，擠滿了整個(gè)枝丫，像一群頑童，爭(zhēng)先恐后地讓人們來(lái)欣賞自己的艷姿，拔開(kāi)那茂密的花叢，望見(jiàn)綠毯似的草坪上開(kāi)著朵朵小花，吸引著蜜蜂、蝴蝶紛至沓來(lái)，辛勤地采蜜，傳播花粉，在忙碌地工作。

　　一抬頭，見(jiàn)那火紅火紅的太陽(yáng)高懸在頭頂，但是那柳樹(shù)可不怕，還越發(fā)的清秀，挺拔地屹立在道路兩旁，像一個(gè)個(gè)新娘，頭上垂掛著串串碧綠的玉石，隨風(fēng)飄揚(yáng)……

　　風(fēng)兒吹動(dòng)，葉兒在飛舞，在飛舞間透露出幾株姿態(tài)、色彩迥異的菊花，那幽香散進(jìn)風(fēng)里，帶入鼻息，沁人心脾。一陣陣秋風(fēng)吹過(guò)，這些花頻頻點(diǎn)頭，搖晃著婀娜多姿多姿的身材，張開(kāi)笑臉展示它們的秀麗，迷人的風(fēng)采。

　　雪花飛揚(yáng)，百花凋零，在這寒冬臘月里，唯紅梅堅(jiān)強(qiáng)不屈地生長(zhǎng)著，在雪中傲立，如頂天立地的英雄豪杰。

　　四季的盛景雖不是因你而秀麗，卻是因你而感到秀麗！

　　還記得海倫凱勒嗎？這個(gè)渴望三天光明的偉大女性，她在黑暗的世界里，雖然也站到了世界最光明的地方，但她付出的艱辛是常人難以想象的，所以她曾說(shuō)：“失明的我能夠給那些看得見(jiàn)的人們一個(gè)提示——對(duì)那些能夠充分利用天賦視覺(jué)的人么一個(gè)忠告，叫人們善用你。

　　向往著光明，熱愛(ài)著生活，用心靈去感應(yīng)那一朵朵炫麗，重拾起一縷縷芬芳。

　　春風(fēng)沉醉在花叢間，夏雨歌唱在白云下，秋葉舞蹈在半空中，冬雪酣睡在樹(shù)枝上。一點(diǎn)一滴，一絲一縷，只需，打開(kāi)心房，在你的幫忙下那四季盛景才會(huì)映入秀麗的心靈。

　　你，偉大的你，不但把秀麗傳遞進(jìn)需要欣賞美得心靈，而且你也把秀麗的心靈向外傳遞，都說(shuō)你是心靈的窗戶。你如秋水，如寒星，如寶珠，如斑斕燦爛的珍珠……

　　你晶瑩的世界透射出花朵的炫麗；你靈動(dòng)的世界映照出小草破土而出的堅(jiān)強(qiáng)；你神韻的世界顯示出青春的張揚(yáng)！

　　你一顧傾城，再顧傾國(guó)，你放射出獨(dú)特的魅力讓眾生為你傾倒，你的一顰一笑都牽動(dòng)著我們的心弦，我們傾心保護(hù)秀麗的你！含情脈脈地送著秋波，只為你的一瞥，只為你一瞅！

　　傳遞著秀麗的你，如此秀麗的你，我愛(ài)你——眼睛。

　　愛(ài)眼征文 篇8

　　愛(ài)眼護(hù)眼，永保眼睛健康。

　　大家好，“我”叫眼睛，是大家的好朋友，對(duì)大家的用處可大了。透過(guò)我，你就能夠望見(jiàn)五彩繽紛的秀麗世界，能夠閱讀豐富的書(shū)籍，要以讓大家方便的行走。

　　但是，我也十分驕氣，十分容易受到傷害和生病，給大家行走帶來(lái)不方便，讓你無(wú)法看到秀麗的世界，觀賞秀麗的風(fēng)景。但是，只要大家留意地呵護(hù)我，愛(ài)護(hù)我，我就能夠?yàn)榇蠹腋�好的服�?wù)。

　　怎樣呵護(hù)我，愛(ài)護(hù)我呢？

　　首先，要注意用眼衛(wèi)生。不要在黑暗的環(huán)境下看書(shū)，不能在走路時(shí)看書(shū);不要在車上看書(shū)，不要躺在床上看書(shū)，而且要注意正確的姿勢(shì)和合理的用眼距離。

　　其次，不要用臟毛巾、臟手直接接觸我，如果有異物進(jìn)入或感染，必須要及時(shí)去醫(yī)院就診，并按照醫(yī)生的要求做處理。

　　然后，我也需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，按時(shí)休息，每一天還要定期給我做一做操。不能長(zhǎng)時(shí)間盯住一個(gè)物體，時(shí)間久了，要放眼望望遠(yuǎn)處，活動(dòng)活動(dòng)身體，讓我放松放松。

　　只要大家注意了這些，我必須會(huì)健健康康，為大家?guī)��?lái)一個(gè)秀麗的世界。

　　愛(ài)眼征文 篇9

　　怎樣保護(hù)眼睛眼睛，我最后認(rèn)識(shí)到你的重要性了。一開(kāi)始，我不明白怎樣愛(ài)護(hù)你，總是經(jīng)常傷害你。自從老師讓我們做了失去雙眼的.游戲。體會(huì)盲人的感覺(jué)。我才意識(shí)到失去眼睛，將是多么可怕的事情�？床灰�(jiàn)花紅柳綠，看不見(jiàn)鶯飛燕舞，看不見(jiàn)藍(lán)天白云……我真的不能沒(méi)有你阿，我自認(rèn)為給你安塊玻璃對(duì)你有好處，但是我錯(cuò)了，那并沒(méi)有什么好處，只是給你增加負(fù)擔(dān)。眼睛是心靈的窗戶。

　　有一天夜里我做了一個(gè)夢(mèng)，夢(mèng)見(jiàn)我的眼睛去見(jiàn)法官——到大腦那里去告狀。只見(jiàn)我的眼睛，在法官面前說(shuō)：“法官大人，你可要給我做主阿！”我……我要告我的小主人！”

　　哦！你要告你的小主人嗎？法官問(wèn)：“什么事�。俊�

　　“他折磨我，不珍惜我，”眼睛說(shuō)道。

　　“他怎樣不珍惜你？怎樣折磨你啦？一一道來(lái)讓本官聽(tīng)聽(tīng)！”法官微笑著說(shuō)道。

　　“他……”。眼睛支支吾吾的回答。

　　“不要著急慢慢說(shuō)來(lái)。”平易近人的法官說(shuō)道。

　　“他寫(xiě)字時(shí)，老是把我緊貼紙張，而且天天都這樣，害的我身體一天不如一天！”眼睛說(shuō)道。

　　哦？有這樣的事？待一會(huì)兒必須要教育他養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣！

　　“還有嗎？”法官嚴(yán)肅的說(shuō)道。

　　“他看書(shū)時(shí)，老是貼在上面看，一個(gè)一個(gè)的看，光線不好時(shí)，他也不開(kāi)燈，只要有一點(diǎn)點(diǎn)的光，他都讓我拼命的看，您看看我都轉(zhuǎn)成近視眼！”眼睛痛恨地說(shuō)道。

　　“好，已經(jīng)有兩大罪狀了，第三罪狀是什么？”法官問(wèn)道。

　　“他查字典時(shí)，老是把我緊貼著字典，我都快成瞎眼睛了！”眼睛又說(shuō)道。

　　“正常呀！字典的字太小了嗎？當(dāng)然要貼著點(diǎn)了！”法官笑著說(shuō)道。

　　“不對(duì)不對(duì)，那字典是現(xiàn)代字典，字十分的大，跟本用不著貼著看！”眼睛說(shuō)道。

　　“哦！原先是這樣！好，已有三大罪，第四大罪狀是什么？”法官又問(wèn)道。

　　“風(fēng)來(lái)了，夾著灰，向我沖來(lái)。小主人護(hù)也不護(hù)，讓灰像箭一樣地刺向我！”眼睛痛苦的說(shuō)道。

　　“好，罪狀已經(jīng)聚齊了，小主人害眼睛的事已成立，我此刻宣布：“小主人被判死罪！”法官說(shuō)道。

　　我一聽(tīng)“死罪”這兩個(gè)字，一驚，一下子醒了。

　　哦！原先是個(gè)夢(mèng)，眼睛說(shuō)的話真是有道理。我心里想：眼睛多么重要阿，我要愛(ài)護(hù)我的眼睛。

　　愛(ài)眼征文 篇10

　　同學(xué)們！你們戴上眼鏡了嗎我想就應(yīng)有一部分同學(xué)已經(jīng)戴上了吧！而我，可能算是其中一個(gè)幸存者了吧！好幾次，我差點(diǎn)進(jìn)入了“鬼門(mén)關(guān)”，但因?yàn)槠綍r(shí)看電視不多，電游也很少玩……又幸運(yùn)的被“鬼門(mén)關(guān)”拒之門(mén)外。

　　經(jīng)過(guò)自己之前望見(jiàn)的一些狀況，加上生活實(shí)際，我總結(jié)出了一些道理。導(dǎo)致戴眼鏡的問(wèn)題有：

　　1.在車上看書(shū)；

　　2.躺著看書(shū)；

　　3.看多了電視，玩多了電游……

　　我先從第一個(gè)問(wèn)題講起吧！首先，有一些人愛(ài)看書(shū)，于是喜歡捧著書(shū)，在車上看，由于車子在行動(dòng)，所以遇見(jiàn)一些凹凸不平的地方，就會(huì)顛簸。如果這時(shí)你在看書(shū)，對(duì)視力就會(huì)有了大損傷。第二個(gè)問(wèn)題，許多人喜歡睡前看書(shū)，但看書(shū)的姿勢(shì)十分不好，喜歡躺著看，眼睛的視力也就瘋狂下降了！第三個(gè)問(wèn)題，電視、電腦必須是小朋友們都喜歡看和玩的了！但是你們是否有因?yàn)榀偪竦耐骐娔X和看電視而導(dǎo)致視力瘋狂下降呢我想必須有吧！

　　所以，我覺(jué)得各位同學(xué)們，就應(yīng)從心底去體會(huì)眼睛的重要性。讓心靈的這扇窗戶不再受到損傷，讓自己健康成長(zhǎng)！

　　愛(ài)眼征文 篇11

　　俗話說(shuō)的好“眼睛是內(nèi)心索引”，它指引我們走向光明的大道。

　　眼睛，是人體看見(jiàn)世界的一扇窗戶，所以這扇窗戶一定要保護(hù)好，不能讓它破損，如果破損了，我們將失去光明。

　　保護(hù)好這扇窗戶，要做到以下幾點(diǎn)：眼睛常清潔，眼睛十分容易被灰塵沾上，所以我們要定時(shí)清潔眼睛。

　　做眼保健操，眼保健操可以更有效地保護(hù)眼睛，促進(jìn)血液循環(huán)，讓眼睛更明亮。

　　陽(yáng)光下戴墨鏡，如果眼睛被陽(yáng)光直射到，會(huì)對(duì)眼睛造成影響，從而導(dǎo)致眼睛造成目眩的效果，看什么都是白花花一片。陽(yáng)光直射還可能會(huì)灼傷眼睛，對(duì)眼睛造成不可逆轉(zhuǎn)的傷害。

　　眼睛里不小心進(jìn)灰塵時(shí)，不要去揉。這種情況下，越揉，會(huì)引起疼痛、睜不開(kāi)眼。此時(shí)，我們應(yīng)該分泌淚水，排出塵土。

　　少玩電子產(chǎn)品，電子產(chǎn)品發(fā)出的光線會(huì)傷害眼睛，長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕使眼睛出現(xiàn)眼睛干澀、疼痛，引起視力下降，導(dǎo)致近視眼，或近視度數(shù)提升。所以我們要盡量減少接觸電子產(chǎn)品的時(shí)間。如果時(shí)間比較久，要及時(shí)閉眼休息，或眺望遠(yuǎn)處，做眼保保健操。

　　我們要保護(hù)眼睛，不要失去看見(jiàn)美麗世界的機(jī)會(huì)。

　　愛(ài)眼征文 篇12

　　小兔子是個(gè)愛(ài)讀書(shū)的好孩子。一天。小兔子拿著一大堆的書(shū)，來(lái)到木樁上看書(shū)。看累了，脖子酸了，它就用雙手托著下巴，繼續(xù)看。

　　看了好大一會(huì)兒書(shū)，覺(jué)得累了，于是躺在草地上看，它覺(jué)得這樣很舒服。山羊爺爺看見(jiàn)了，趕快走過(guò)去說(shuō)：“小兔子，你不要這樣看書(shū)，會(huì)把眼睛搞壞的�！毙⊥米诱f(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，我眼睛好著呢！”山羊爺爺搖了搖了頭，生氣地走了。

　　晚上，天色漸漸地暗下來(lái)，小兔子仍津津有味地坐在草地上看著書(shū)，小鹿姐姐看見(jiàn)了，趕忙走過(guò)去說(shuō)：“小兔子，你不能這樣看書(shū)，光線太暗，眼睛會(huì)近視的！”小兔子說(shuō)：“你就放心吧，我的眼睛不會(huì)近視的。”小鹿姐姐嘆了一口氣，無(wú)奈地走了。

　　過(guò)了幾天小兔子就覺(jué)得眼睛很難受，什么也看不清。媽媽帶他去醫(yī)院進(jìn)行了檢查，結(jié)果小兔子得了近視眼，小兔沒(méi)辦法只好戴上了眼鏡。它很后悔當(dāng)初沒(méi)聽(tīng)山羊爺爺和小鹿姐姐的話，它很不開(kāi)心，后悔地說(shuō)：“早聽(tīng)山羊爺爺和小鹿姐姐的話，我就不會(huì)看不清東西了，也不用戴眼鏡了！”

　　愛(ài)眼征文 篇13

　　那天我非常不高興，因?yàn)樵诓橐暳�時(shí)，我左眼的裸眼視力是0.6，右眼是0.4。啊!一個(gè)寒假過(guò)去了，我的視力下降得這麼快?是我用眼量大?還是我不注意保護(hù)視力?我決定不看電視，平時(shí)要注意愛(ài)護(hù)眼睛。

　　就這樣，我只要一從電視前過(guò)，就趕緊捂住眼睛，快離開(kāi)電視;在寫(xiě)作業(yè)時(shí)，我緊挨著桌子，使桌子頂住我，這樣我就不能彎腰低頭;而且連續(xù)看書(shū)40分鐘，我就向遠(yuǎn)處房頂上冒出的一點(diǎn)點(diǎn)樹(shù)枝望10分鐘。大約過(guò)了兩個(gè)星期，我的左眼視力是0.9，右眼是0.5。耶!我的視力提高啦!心里別提多高興了。

　　可是，一發(fā)現(xiàn)視力有了提高，得意忘形了。又不注意愛(ài)護(hù)眼睛了：在光線暗的地方看書(shū)、寫(xiě)字。大量看電視……使視力由下降了許多。

　　不久，奶奶和媽媽帶我去省二醫(yī)院檢查視力，我左眼0.5，右眼0.4。哇!我不要這樣的視力。當(dāng)時(shí)，我心理有一種說(shuō)不出來(lái)的痛苦，都要哭了。奶奶和媽媽以及全家人，都為我著急，因?yàn)槲?歲了，再矯正視力效果就不那麼好了。

　　不過(guò)，我很有信心，認(rèn)為一定能治好。只有找到自己的缺點(diǎn)，努力改正，就能恢復(fù)正常視力。因此，我下定決心：為了我的前途，愛(ài)護(hù)眼睛!

　　愛(ài)眼征文 篇14

　　如果眼睛是人類心靈的窗戶，近視就是覆蓋在窗戶上的一層白紗。因此，我們應(yīng)該保護(hù)眼睛，防止近視。

　　近視通常是由遺傳、營(yíng)養(yǎng)不良或不正確的眼睛使用引起的。其中，不正確的用眼是中小學(xué)生近視的最大因素。我們應(yīng)該如何在日常生活中預(yù)防近視？

　　1。堅(jiān)持每天做幾次眼保健操，以促進(jìn)血液循環(huán)，加速眼睛新陳代謝。

　　學(xué)習(xí)時(shí)，我們應(yīng)該做好“三個(gè)一”：離筆尖一英寸，離書(shū)本一英尺，離桌子一拳。

　　3、學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般每次經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后要看遠(yuǎn)處的綠色植物，或閉目養(yǎng)神，以減輕眼睛疲勞。

　　4、養(yǎng)成使用眼睛的好習(xí)慣，不要在太強(qiáng)或太弱的光線下學(xué)習(xí)，不要長(zhǎng)時(shí)間玩電腦等。

　　5。多鍛煉，多吃含有維生素A、胡蘿卜素等的食物。保持均衡的飲食。

　　6。保持眼睛衛(wèi)生，如不要用臟手揉眼睛等。

　　7。保持足夠的睡眠可以讓你的眼睛得到最好的休息。

　　近視給我們的生活帶來(lái)很多不便，所以我們應(yīng)該保護(hù)眼睛，預(yù)防近視，讓我們的生活更加豐富多彩。

　　愛(ài)眼征文 篇15

　　人們常說(shuō)：眼睛是心靈的窗戶。的確，人一旦失去了眼睛就好像老人失去了拐杖，什么事情都無(wú)法做成。所以，我們?cè)趯W(xué)習(xí)的同時(shí)，也要保護(hù)好自己的眼睛。

　　老師常說(shuō)：學(xué)習(xí)是學(xué)生的天職。所以我認(rèn)為我們?cè)趯W(xué)習(xí)的同時(shí)更要保護(hù)好自己的眼睛。據(jù)專家調(diào)查：小學(xué)生近視率為22.78%，初中生近視率為55.22%，高中生近視率為76.74%，大學(xué)生近視率為76.74%。這組快速遞增的數(shù)據(jù)很好的證明了保護(hù)眼睛是多么重要。那么為什么小學(xué)生的近視率就這么高了?近視的主要原因是因?yàn)橛醚鄄划?dāng)，小學(xué)生課業(yè)多，經(jīng)常作業(yè)做到很晚，導(dǎo)致睡眠不足，加上過(guò)度看電視電腦等造成的。

　　博爾斯曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“眼睛是靈魂的窗戶。”一個(gè)人的才智和意志可以由眼睛體現(xiàn)出來(lái)。那么我們應(yīng)該怎樣愛(ài)護(hù)眼睛呢?

　　第一，我們要堅(jiān)持眼睛鍛煉，經(jīng)常做眼保健操。

　　第二，多吃保護(hù)眼睛的食物，補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)成分，如胡蘿卜、菠菜、玉米、雞蛋、枸杞等等。

　　第三，正確用眼。不要在光線昏暗或者太刺眼的地方看書(shū)，注意坐姿端正……

　　如果人一旦失去了光明，就等于人生沒(méi)有了色彩，將永遠(yuǎn)陷入昏暗之中，所以請(qǐng)大家一定要好好愛(ài)護(hù)自己的眼睛，保護(hù)好視力才能更好的生活學(xué)習(xí)!

　　愛(ài)眼征文 篇16

　　今天是一個(gè)不同尋常的日子，在今年的6月6日，也就是今天，是第24個(gè)全國(guó)愛(ài)眼日。看到這個(gè)節(jié)日后，我們便知道了主題，因?yàn)楣?jié)日就叫愛(ài)眼日，肯定是和愛(ài)眼有關(guān)的。沒(méi)錯(cuò)，愛(ài)眼日的主題就是共同呵護(hù)好我們的眼睛。那么為什么要?jiǎng)?chuàng)立愛(ài)眼日這一個(gè)節(jié)日呢？這還要從近視人數(shù)變多說(shuō)起：

　　互聯(lián)網(wǎng)開(kāi)始在中國(guó)普及時(shí)，中國(guó)的近視率便開(kāi)始一點(diǎn)一點(diǎn)的上升，這是為什么呢？因?yàn)殡S著互聯(lián)網(wǎng)普及，手機(jī)和電腦相繼出現(xiàn)，導(dǎo)致許許多多的人在電子產(chǎn)品的誘惑下漸漸的迷失心智。結(jié)果眼睛的視力不斷下降，最后人們的眼睛便近視了，那么我們應(yīng)該如何預(yù)防近視呢？

　　預(yù)防近視的方法有好多幾種，有一種方法我非常的贊同，這一種方法就是少用電子產(chǎn)品，有的人會(huì)問(wèn)為什么不直接不用呢？因?yàn)槲覀冊(cè)谏�活中一定�?huì)用到電子產(chǎn)品，比如打電話、發(fā)信息、辦公、學(xué)習(xí)等等，如果都不用的話，那就會(huì)給我們帶來(lái)許許多多的麻煩。我們只要好好的利用電子產(chǎn)品，那么我們便不會(huì)被電子產(chǎn)品影響。

　　我們?cè)谝院笠欢ㄒ�更加的�?ài)惜自己的眼睛，不要被電子產(chǎn)品所誘惑！

　　愛(ài)眼征文 篇17

　　看到天邊的星星，我就想起了你那雙明亮的眼睛。——題記

　　你有一雙世界上最美的眼睛;每當(dāng)你笑起來(lái)的時(shí)候，我就沉溺在你深深的兩個(gè)酒窩里。

　　笑起來(lái)眼睛就瞇成了彎彎的兩個(gè)月牙，露出一口白牙。我無(wú)法用多么美麗的詞句去描繪，我只能一點(diǎn)點(diǎn)的拼湊，那雙美麗的眼眸像黑洞，有著致命的吸引力，從你的眼睛里，可以看見(jiàn)你那顆純白的心靈。

　　就像是清澈的秋水，有盈盈的明麗，就像是透明的水晶，有閃耀的晶瑩，就像是天邊的繁星，有最美的純真。你的眼睛是我心中最美的那扇窗。

　　成為我單調(diào)生活里被虔誠(chéng)地供奉的珍寶，我一直把你的那雙眸子藏于心里，一直深深的懷戀那純潔的光影，只是好多年以后，當(dāng)你我再次重逢，你那雙美麗的眼睛被厚厚的鏡片藏起，眼里已不再泛著純潔的光芒了。

　　就像你的心靈，被深深埋起，留下神秘和遺憾，其實(shí)我一直不曾對(duì)你說(shuō)，我愛(ài)你那雙眸子，你的眼睛是我心中最美的那扇窗。

　　我一直愛(ài)著的小弟，有著一雙世界上最美麗的眸子�！�—后記

　　愛(ài)眼征文 篇18

　　眼是心靈之窗；所以，我們必須愛(ài)護(hù)這扇心靈的窗戶。

　　隨著科學(xué)的發(fā)展，如：電視機(jī)、電腦、手機(jī)等，它們是科學(xué)家的結(jié)晶，走進(jìn)了千家萬(wàn)戶，給人們的工作、學(xué)習(xí)、生活帶來(lái)很大的方便。同時(shí)，它們也給人們帶來(lái)了不便。

　　現(xiàn)在，近視的兒童在50%以上。一個(gè)個(gè)“小眼鏡”也走進(jìn)了千家萬(wàn)戶。為什么近視的兒童會(huì)逐年增長(zhǎng)呢？因?yàn)�，它們做作業(yè)時(shí)不注意坐姿和多次使用這些高科技產(chǎn)品造成這小小的年齡就近視了。

　　在沒(méi)有高科技的時(shí)代時(shí)，近視的人極少，跟現(xiàn)在比起來(lái)是多么大的差異呀！

　　現(xiàn)在，科學(xué)家也研制出了愛(ài)眼的產(chǎn)品。除了科學(xué)家研制的產(chǎn)品，我們也能采取些措施來(lái)愛(ài)護(hù)自己的眼睛。如：寫(xiě)字必須做到“三個(gè)一”；多做眼保健操；少看電視、少玩電腦；經(jīng)常檢查視力，發(fā)現(xiàn)視力下降，要及時(shí)矯正……

　　我怕我的視力會(huì)下降，我就發(fā)明一個(gè)“寫(xiě)字專用椅”。這椅子雖然很普通，但是能預(yù)防近視。這椅子是用一根有彈力繩子系在椅子上，胳膊一套就行了。不防你們也試試。

　　金錢(qián)什么都可以買(mǎi)到，唯獨(dú)眼睛是不可買(mǎi)的。保護(hù)眼睛吧！它會(huì)讓世界變得更美麗、更美好！

　　愛(ài)眼征文 篇19

　　天上閃爍的星星，花前月下的迷蒙，河邊垂柳的風(fēng)姿，一切如詩(shī)如畫(huà)的春天。如果沒(méi)有了眼睛，它們還會(huì)理解你嗎?如果沒(méi)有了眼睛，它們好像在這個(gè)世界消逝無(wú)影;如果沒(méi)有眼睛，你只有用心去體會(huì)，用耳去傾聽(tīng)，那世界又是如何呢?

　　眼睛，是生命的窗戶，人的一生離不開(kāi)眼睛。沒(méi)有眼睛，我們就生活在了黑暗里，生活在了一個(gè)無(wú)色的世界。陪伴我們的，只有無(wú)邊的寂寞，找不到光明的出口。

　　有些人，一生下來(lái)就沒(méi)有眼睛，這真是“春風(fēng)吹拂石面，而石卻麻木不仁”，這是上帝沒(méi)有眷顧他們。他們是多么渴望，能像正常人一樣看書(shū)，看太陽(yáng)，看花，看草，看這個(gè)世界的一切一切，可他們沒(méi)有辦法。他們多么羨慕有眼睛的人啊，他們多么想也擁有一雙明亮的眼睛啊。而我們呢?我們幸運(yùn)地?fù)碛辛艘浑p眼睛，那么，我們就應(yīng)該好好珍惜它，不能糟蹋它。若將來(lái)有一天，你沒(méi)有了眼睛，你，又會(huì)怎么樣呢?等到失去了眼睛，你再后悔，想要有一雙好眼睛，一雙清晰明亮的眼睛，那時(shí)已經(jīng)晚了。所以我們從現(xiàn)在開(kāi)始，就要好好保護(hù)眼睛。

　　愛(ài)眼征文 篇20

　　“眼睛”是心靈的窗戶。保護(hù)眼睛要從小做起。我們眼睛還非常嬌嫩，未發(fā)育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎樣才能保護(hù)好自己的眼睛呢?我想提醒同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：

　　首先要正確使用眼睛，預(yù)防近視。不良的用眼習(xí)慣，都可能引起眼睛疲勞，導(dǎo)致近視。如看書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)不好、距離太近、時(shí)間太長(zhǎng)、光線不好等。要預(yù)防近視，就應(yīng)該做到科學(xué)用眼，讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)要端正，眼睛與書(shū)本的距離須保持33厘米;連續(xù)看書(shū)寫(xiě)字1小時(shí)左右要休息一會(huì)兒，或向遠(yuǎn)處眺望片刻。不要在光線不足或直射陽(yáng)光下看書(shū)寫(xiě)字;不要躺在床L或在走路、乘車時(shí)看書(shū)。其次，在學(xué)習(xí)過(guò)程中，要注意勞逸結(jié)合。堅(jiān)持每天做好兩次眼保健操，還要多參加體育鍛煉，如打乒乓球，可以調(diào)節(jié)眼部的血液循環(huán)。每天要有足夠的睡眠時(shí)間，至少9-10小時(shí)�？措娨暤臅r(shí)間也不要過(guò)長(zhǎng)，眼睛與電視機(jī)的距離應(yīng)在2米以上。

　　最后，還應(yīng)做到講衛(wèi)生，愛(ài)清潔，勤洗手，不用手揉眼;毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開(kāi);游泳后滴眼藥水。加強(qiáng)預(yù)防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病，要及時(shí)治療。

　　同學(xué)們，為了讓你的眼睛更加健康、明亮!希望你從現(xiàn)在做起，從小做起，保護(hù)好自己的眼睛吧!

　　愛(ài)眼征文 篇21

　　愛(ài)眼護(hù)眼，永保眼睛健康

　　大家好，“我”叫眼睛，是大家的好朋友，對(duì)大家的用處可大了。經(jīng)過(guò)我，你就能夠看見(jiàn)五彩繽紛的美麗世界，能夠閱讀豐富的書(shū)籍，要以讓大家方便的行走。

　　可是，我也十分驕氣，十分容易受到傷害和生病，給大家行走帶來(lái)不方便，讓你無(wú)法看到美麗的世界，觀賞美麗的風(fēng)景�？墒�，只要大家細(xì)心地呵護(hù)我，愛(ài)護(hù)我，我就能夠?yàn)榇蠹腋�好的服�?wù)。

　　怎樣呵護(hù)我，愛(ài)護(hù)我呢

　　首先，要注意用眼衛(wèi)生。不要在黑暗的環(huán)境下看書(shū)，不能在走路時(shí)看書(shū);不要在車上看書(shū)，不要躺在床上看書(shū)，并且要注意正確的姿勢(shì)和合理的用眼距離。

　　其次，不要用臟毛巾、臟手直接接觸我，如果有異物進(jìn)入或感染，必須要及時(shí)去醫(yī)院就診，并按照醫(yī)生的要求做處理。

　　然后，我也需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，按時(shí)休息，每一天還要定期給我做一做操。不能長(zhǎng)時(shí)間盯住一個(gè)物體，時(shí)間久了，要放眼望望遠(yuǎn)處，活動(dòng)活動(dòng)身體，讓我放松放松。

　　只要大家注意了這些，我必須會(huì)健健康康，為大家?guī)��?lái)一個(gè)美麗的世界。

　　愛(ài)眼征文 篇22

　　愛(ài)眼護(hù)眼，健康成長(zhǎng)

　　同學(xué)們!你們戴上眼鏡了嗎我想應(yīng)當(dāng)有一部分同學(xué)已經(jīng)戴上了吧!而我，可能算是其中一個(gè)幸存者了吧!好幾次，我差點(diǎn)進(jìn)入了“鬼門(mén)關(guān)”，但因?yàn)槠綍r(shí)看電視不多，電游也很少玩……又幸運(yùn)的被“鬼門(mén)關(guān)”拒之門(mén)外。

　　經(jīng)過(guò)自我之前看見(jiàn)的一些情景，加上生活實(shí)際，我總結(jié)出了一些道理。導(dǎo)致戴眼鏡的問(wèn)題有：1.在車上看書(shū)2.躺著看書(shū)3.看多了電視，玩多了電游……

　　我先從第一個(gè)問(wèn)題講起吧!首先，有一些人愛(ài)看書(shū)，于是喜歡捧著書(shū)，在車上看，由于車子在行動(dòng)，所以遇見(jiàn)一些凹凸不平的地方，就會(huì)顛簸。如果這時(shí)你在看書(shū)，對(duì)視力就會(huì)有了大損傷。第二個(gè)問(wèn)題，許多人喜歡睡前看書(shū)，但看書(shū)的姿勢(shì)十分不好，喜歡躺著看，眼睛的視力也就瘋狂下降了!第三個(gè)問(wèn)題，電視、電腦必須是小朋友們都喜歡看和玩的了!可是你們有沒(méi)有因?yàn)榀偪竦耐骐娔X和看電視而導(dǎo)致視力瘋狂下降呢我想必須有吧!

　　所以，我覺(jué)得各位同學(xué)們，應(yīng)當(dāng)從心底去體會(huì)眼睛的重要性。讓心靈的這扇窗戶不再受到損傷，讓自我健康成長(zhǎng)!

　　愛(ài)眼征文 篇23

　　達(dá)芬奇說(shuō)過(guò)：“眼睛是心靈的窗戶。”眼睛是我們?nèi)梭w中最寶貴的感覺(jué)器官，它能讓我們辨別是非，辨別黑白;它讓我們看到一個(gè)五彩繽紛的世界，一個(gè)充滿陽(yáng)光的世界。假如我們失去它，將會(huì)看不到這明亮絢麗的一切。我們應(yīng)當(dāng)保護(hù)好我們的眼睛。我姑姑已經(jīng)戴上了眼鏡，有時(shí)吃飯的時(shí)候，熱騰騰飯菜的熱氣，一下子就把姑姑的眼鏡給模糊了，她就什么都看不見(jiàn)了，真的是十分麻煩。為了保護(hù)眼睛，那么，我們應(yīng)當(dāng)怎樣做呢?

　　首先，要注意用眼衛(wèi)生。不要用臟的毛巾、臟的手去直接擦眼睛、揉眼睛。如果有異物進(jìn)入到眼睛里，要先用清水沖洗，如果洗不干凈要立刻去醫(yī)院理解專業(yè)處理。

　　其次，要注意用眼環(huán)境。不要在光線過(guò)暗或太陽(yáng)底下看書(shū)，也不要在車輛行駛的時(shí)候看書(shū)。還不要趴著看書(shū)或躺著看書(shū)，也不要邊走邊看書(shū)。

　　最終，不要讓眼睛過(guò)于疲勞。用眼時(shí)間久了要向遠(yuǎn)處眺望，做一做眼保健操，看一看綠色植物，緩解眼睛的疲勞。

　　6月6日是全國(guó)愛(ài)眼日，讓我們大家都行動(dòng)起來(lái)，愛(ài)護(hù)好我們的眼睛，讓自我擁有一雙明亮的眼睛。

　　愛(ài)眼征文 篇24

　　“按太陽(yáng)穴，輪刮眼眶”這是眼保健操的第四步驟，也是一直以來(lái)我最喜歡的一步，它可以使眼睛徹底的放松，更加的舒服。為什么我們要如此拼命的愛(ài)護(hù)這雙眼睛，因?yàn)樗�是心靈的窗口。

　　那天上學(xué)的路上，公交車上來(lái)以為盲人，他沒(méi)有交錢(qián)，只是拄著拐杖一步一步慢慢的前行，我上前扶住他并且把自己的座位讓給了他。即使他墨鏡下的眼睛或許根本找不到我站在哪里，但他用最真摯的微笑告訴我一聲“謝謝”。

　　我突然明白了擁有一雙明亮的眼睛對(duì)于人生是多么重要，雖然他也許活的很開(kāi)心，但是我能體會(huì)到他內(nèi)心的遺憾。我很需要愛(ài)護(hù)自己的雙眼，健康比任何事情都重要。愛(ài)護(hù)眼睛，從自身做起，讓它也成為你心靈的一扇窗，讓它可以清晰代表你的喜怒哀樂(lè)。

　　認(rèn)真做眼保健操，少玩手機(jī)少玩電腦，寫(xiě)作業(yè)離書(shū)桌遠(yuǎn)一些，看書(shū)里書(shū)本遠(yuǎn)一些，這些基本的道理必須遵循的前提下，沒(méi)事時(shí)眺望一下遠(yuǎn)處也更為重要。盡量少帶那些隱形眼鏡，都說(shuō)那些是有危險(xiǎn)的。

　　愛(ài)護(hù)雙眼從自身做起，這扇心靈的窗口是不用語(yǔ)言的表達(dá)，是不用肢體的言語(yǔ)。愛(ài)護(hù)它，珍愛(ài)它。

　　愛(ài)眼征文 篇25

　　眼睛是人們身體上重要的器官，是大自然賜予我們的那神圣的禮物。眼睛是我們目睹事物的唯一，我們要做到不讓眼睛受到任何的傷害，盡我們的努力去保護(hù)著它。

　　眼保健操，是我們?nèi)祟愃鶆?chuàng)造出來(lái)的一套對(duì)眼睛保護(hù)的按摩運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。它可以提高人們的眼保健意識(shí)，調(diào)整眼及頭部的血液循環(huán)，調(diào)節(jié)肌肉，改善眼的疲勞，我們要保護(hù)眼睛就要從它做起。眼睛是在看清大自然的美麗，讓人類走向進(jìn)步，讓社會(huì)更加繁榮，讓大家看清楚各種生物的形象。多么美麗動(dòng)人的鏡頭，讓大家永生難忘，猶如印在自己的腦海里。在這里我們要對(duì)眼睛加強(qiáng)衛(wèi)生，不要讓病毒細(xì)菌入侵而傷害到眼睛。多看綠色的事物，多吃些胡蘿卜、白菜之類的蔬菜食物。保護(hù)眼睛我們義不容辭，從我做起，讓我們捍衛(wèi)那雙神圣的眼睛吧。

　　對(duì)于我來(lái)說(shuō)，沒(méi)有眼睛的世界是一片漆黑的，眼睛是我的一切。我不想當(dāng)一個(gè)有近視缺陷的人，近視需要帶上那礙事的裝飾品，我不要那東西。我要保護(hù)好自己的眼睛，我不要讓眼睛受到傷害。我尊重眼睛，我會(huì)讓你得到最好的享受，盡我的努力去保護(hù)你，珍惜你。

　　愛(ài)眼征文 篇26

　　1992年9月25日，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國(guó)倡議，在國(guó)內(nèi)設(shè)立愛(ài)眼日，并在天津召開(kāi)了全國(guó)愛(ài)眼日第一次研討會(huì)。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng)，決定每年5月5日為“全國(guó)愛(ài)眼日”1993年5月5日，天津首次舉辦愛(ài)眼日宣傳活動(dòng)。受此影響，從1994年開(kāi)始，北京、上海、廣州等國(guó)內(nèi)大中城市相繼在5月5日舉辦義診咨詢活動(dòng)，同時(shí)宣傳愛(ài)眼日的意義。1996年，國(guó)家衛(wèi)生部、國(guó)家教育部、團(tuán)中央、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛(ài)眼日活動(dòng)列為國(guó)家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為“全國(guó)愛(ài)眼日”。

　　今年6月6日是第八個(gè)全國(guó)“愛(ài)眼日”。中國(guó)約有900萬(wàn)視力殘疾者，占全世界4500萬(wàn)盲人總數(shù)的1/5左右。專家指出，如果及時(shí)發(fā)現(xiàn)和早期治療，全球盲癥中約有80%是可以避免的。這次全國(guó)“愛(ài)眼日”主題為：愛(ài)護(hù)眼睛，為消除可避免盲而努力。希望本期專題可以幫助您對(duì)保護(hù)眼睛的重要性有一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)，也希望所有網(wǎng)友都可以擁有一雙健康，明亮的“心靈之窗”。

　　愛(ài)眼征文 篇27

　　全國(guó)愛(ài)眼日就要到了，你是否有了解過(guò)這個(gè)節(jié)日呢？顧名思義，這一天是愛(ài)護(hù)眼睛與保護(hù)眼睛的宣傳日！

　　眼睛是心靈的窗戶，假如我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，那么在你的腦海將是一片黑暗，再也沒(méi)有那美麗的顏色和那世間的歡笑聲，在別人嬉戲時(shí)自己卻只能在旁邊聽(tīng)著那歡笑聲，那種感覺(jué)是多么孤獨(dú)、多么無(wú)助��！我在小時(shí)候由于不保護(hù)眼睛，二年級(jí)時(shí)不幸成了近視眼，再也不像從前那樣多遠(yuǎn)也能看的很清晰，于是，我想：不戴眼鏡行不行？我試驗(yàn)了一天，讓我徹底打消了這種念頭。

　　星期一，我收拾好書(shū)包，把眼睛盒放在了茶幾上，心里很高興：哼，你這個(gè)害人精，我不吃你這一套，偏不帶你，我就不信離不開(kāi)你了！可又一想，還是帶上吧，有備不怕后患。我輕松地背上書(shū)包，下樓去了。下了樓，我唿吸早上的新鮮的空氣，為鼻梁上沒(méi)有那個(gè)討厭的“重物”而慶幸，“博博兒，上學(xué)去啊”從遠(yuǎn)處傳來(lái)打招唿聲，咦，這不是樓下的大媽嗎？她咋有兩個(gè)腦袋，還搖晃，還有四只眼睛？我顧不了多少，打招唿要緊，“大媽好！”打完招唿，我向小區(qū)門(mén)口走去，今天怎么了，“泉河二區(qū)”的牌子好像要掉下來(lái)，別砸著人，老師說(shuō)過(guò)，要見(jiàn)義勇為，我又是個(gè)少先隊(duì)員。于是，我找到了保安人員，匯報(bào)了情況，他們趕快去看看，誰(shuí)知他們不但不表?yè)P(yáng)我，還批評(píng)道：“誰(shuí)家的孩子，都大孩子了，還會(huì)騙人！”我臉“刷”一下紅了，灰熘熘的走了，一路上想著剛才發(fā)生的事，當(dāng)我無(wú)意間看一下商店的招牌，咋模煳了？我沉思了一會(huì)兒，突然，笑了起來(lái)，從書(shū)包里拿出了眼鏡，戴在眼上，世界突然變得明亮了。哎，眼鏡真是個(gè)甩不掉的“朋友”！

　　眼睛是人體不可缺少的一部分，如果沒(méi)有了眼睛你就將會(huì)失去這美麗的世界，充滿著陽(yáng)光的世界。可見(jiàn)眼睛是多么重要�。∪绻麤](méi)有眼睛，就像明星沒(méi)有劇本；如果沒(méi)有眼睛，就像工程師沒(méi)有圖紙；如果沒(méi)有眼睛，就像名將沒(méi)有軍隊(duì)！同學(xué)們，眼睛是心靈的窗戶，我們應(yīng)該愛(ài)護(hù)它，有的人認(rèn)為帶上眼鏡很漂亮，看起來(lái)像一位學(xué)問(wèn)家，這種思想是不對(duì)的，別人認(rèn)為你是，難道你就真的是了嗎？你不是。如果你上了大學(xué)，想考軍校，你是近視眼能考上嗎？不能。所以我們應(yīng)該愛(ài)護(hù)自己的眼睛，讓自己的眼睛永遠(yuǎn)是明亮的。

　　如果每個(gè)人都愛(ài)護(hù)好自己的眼睛，懂的如何去保護(hù)眼睛，那么這個(gè)世界一定會(huì)更加的明亮，更加的光彩！

　　愛(ài)眼征文 篇28

　　媽媽今年四十歲了。她的眼角被歲月磨掉了，印了幾個(gè)魚(yú)尾紋。但是她的眼睛總是閃耀著青春的光芒。我喜歡媽媽的眼睛，也喜歡她充滿愛(ài)意的眼睛。

　　深冬。窗外，北風(fēng)呼嘯。我在書(shū)房寫(xiě)作業(yè)。雖然門(mén)窗緊閉，但我仍然能感受到?jīng)鏊�。深夜，家家戶戶都進(jìn)入了甜蜜的夢(mèng)鄉(xiāng)，只有我還在挑燈夜戰(zhàn)。我的手指太僵硬了，幾乎拿不住我的鋼筆。我覺(jué)得好困，好想一頭栽倒在枕頭里，睡個(gè)大被子。但是作業(yè)還沒(méi)寫(xiě)完，睡不著！我正在打哈欠，媽媽輕輕推開(kāi)門(mén)進(jìn)來(lái)了。女兒，喝杯牛奶暖暖身子。媽媽輕聲說(shuō)。嗯！謝謝媽媽。我露出一個(gè)大大的笑臉，然后咕嚕咕嚕喝了一整杯牛奶。喝了酒，整個(gè)人精神煥發(fā)了不少。我媽心疼的看著我問(wèn):作業(yè)快準(zhǔn)備好了嗎？還沒(méi)有。媽媽，你先睡吧。我看了看桌上的練習(xí)冊(cè)，無(wú)奈的說(shuō)。那就等我。媽媽說(shuō)著，走了出去。過(guò)了一會(huì)兒，她帶著她未完成的毛衣進(jìn)來(lái)了。你做作業(yè)，我織毛衣。媽媽真好！我點(diǎn)點(diǎn)頭。

　　終于，差不多了！我轉(zhuǎn)過(guò)身，看見(jiàn)媽媽正在專心地織毛衣。我媽好像感覺(jué)到了我的眼神。她抬起頭關(guān)切地問(wèn):作業(yè)準(zhǔn)備好了嗎？我搖搖頭。媽媽，你先睡吧。太晚了。我還沒(méi)織完毛衣。我知道我打不過(guò)我媽。你做夢(mèng)去吧。我回頭繼續(xù)寫(xiě)。半小時(shí)后，我完成了所有的作業(yè)。耶！完了！我歡呼。噓，有人在睡覺(jué)。我媽小聲跟我說(shuō)。我不好意思點(diǎn)頭。做完了就睡覺(jué)。嗯。媽媽，你也去睡吧。好了，你快去睡吧。當(dāng)你睡著的時(shí)候，媽媽會(huì)去睡覺(jué)。

　　我真的很困。迷迷糊糊的，只記得媽媽在我床邊呆了很久。她用深情又慈愛(ài)的眼神看著我。不知道多少個(gè)日日夜夜，我媽就這樣靜靜的看著我。媽媽眼里的溫暖是我這輩子最懷念的溫暖。

　　媽媽，謝謝你！

　　愛(ài)眼征文 篇29

　　6月份到了，意味著炎熱的夏季來(lái)了。當(dāng)夏日正悄悄向我們走來(lái)時(shí)，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，這個(gè)月除了有讓我們狂歡的兒童節(jié)，還有一個(gè)特別的日子——世界愛(ài)眼日。

　　眼睛是心靈的窗戶，是人體中最寶貴的感覺(jué)器官，只有眼睛能讓我們辨別是非，辨清黑白。如果沒(méi)有眼睛，我們的面前將會(huì)是一片黑暗，處于一個(gè)混沌之際�？呻S著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，人民生活水平的提高，學(xué)習(xí)、工作使我的眼睛日漸疲勞，我們身邊戴上眼鏡的人也越來(lái)越多。根據(jù)資料調(diào)查表明，中國(guó)學(xué)生近視病發(fā)率在全世界的排名，從1998年的第4位，上升為第2位，僅次于“近視第一大國(guó)”——日本。在一份對(duì)中國(guó)四個(gè)城市高三學(xué)生的調(diào)查中顯示，青少年近視的病發(fā)率從70年代的15%左右，發(fā)展到90年代末的55%，甚至80%左右。 最近的一份調(diào)查顯示：我國(guó)小學(xué)生的近視發(fā)病率為22。78%，中學(xué)生為55。22%，而大學(xué)生高達(dá)76。74%。這些數(shù)據(jù)說(shuō)明了中國(guó)近視病發(fā)率的上升之快，已到了全社會(huì)必須關(guān)注與采取措施的時(shí)候了。

　　說(shuō)起近視和戴眼鏡，我便只有“淚水漣漣”了。想當(dāng)初本人還屬于書(shū)�！安锁B(niǎo) ”級(jí)別時(shí)，一本超好看的書(shū)使我的2。0視力從此“壯士一去兮不復(fù)返”，從此消逝了。經(jīng)歷是這樣的。就如上面所說(shuō)，當(dāng)我迷上書(shū)籍以后，以至于到了廢寢忘食的地步。本來(lái)呢，看書(shū)是件好事，可我有時(shí)入了迷，根本沒(méi)注意到自己的姿勢(shì)，用老媽的話來(lái)說(shuō)是“像要把書(shū)啃掉”似的。書(shū)的知識(shí)使我的成績(jī)進(jìn)步飛快，我嘗到甜頭后，對(duì)書(shū)更是如饑似渴，再加上當(dāng)時(shí)我迷上了電腦電視……哎！三個(gè)月前，我到醫(yī)院去檢查眼睛，沒(méi)想到就此在鼻梁上添加了一副眼鏡。雖然我的度數(shù)并不高，黑板上的字還看的清楚，但我也逃脫不了“四眼田雞”的厄運(yùn)�，F(xiàn)在我終于明白了眼睛的重要性。記得在一篇課外閱讀中有這樣一句話：不要讓眼睛老去，才不會(huì)讓心靈荒蕪。的確，眼睛是內(nèi)心的一扇窗，只有用眼睛去觀察，才能發(fā)現(xiàn)希望。

　　愛(ài)眼征文 篇30

　　眼睛，對(duì)我們來(lái)說(shuō)到底有多重要？首先，我要問(wèn)同學(xué)們一個(gè)關(guān)于職業(yè)理想的問(wèn)題。你們長(zhǎng)大了想從事什么職業(yè)？

　　我想大家的回答一定五彩繽紛。有的同學(xué)想當(dāng)科學(xué)家，為祖國(guó)的科技進(jìn)步貢獻(xiàn)自己的力量；有的同學(xué)想當(dāng)飛行員，遨游在祖國(guó)的藍(lán)天，為旅客送上安全舒適的旅途；有的同學(xué)想當(dāng)人民警察，時(shí)刻保護(hù)人民生命財(cái)產(chǎn)的平安；有的同學(xué)想當(dāng)射擊運(yùn)動(dòng)員，在奧運(yùn)賽場(chǎng)上努力拼搏，去爭(zhēng)取一枚飽含榮譽(yù)的獎(jiǎng)牌；有的同學(xué)想當(dāng)解放軍戰(zhàn)士，手握鋼槍巡邏在邊境線上，保衛(wèi)著祖國(guó)領(lǐng)土的安全……大家希望從事的職業(yè)還有很多很多，但是其中有些職業(yè)對(duì)眼睛、對(duì)視力的要求很高。比如初三同學(xué)最近有機(jī)會(huì)報(bào)考的寧波效實(shí)中學(xué)。我們來(lái)看它的招生要求，大家可以自行對(duì)照看看自己是否達(dá)標(biāo)。我想其他條件大家基本都能滿足，絕大部分同學(xué)的海軍夢(mèng)、空軍夢(mèng)就是被視力要求打碎了。

　　所以，眼睛，對(duì)我們來(lái)說(shuō)到底有多重要？眼睛被譽(yù)為靈魂之窗，人類對(duì)外界的認(rèn)知80%以上來(lái)自視覺(jué)，良好的視力是上天賜予的無(wú)價(jià)之寶�？墒�，我們的同學(xué)們是如何對(duì)待這份無(wú)價(jià)之寶的呢？

　　我發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)是這樣做的，①學(xué)習(xí)姿勢(shì)不正確，駝背、眼睛看書(shū)距離很近，甚至趴著、斜坐著，這不僅影響學(xué)習(xí)效率，還危害視力。②眼保健操不認(rèn)真。有部分同學(xué)不及時(shí)開(kāi)展眼保健操，應(yīng)付老師、值周隊(duì)員檢查，甚至不會(huì)科學(xué)得做好眼保健操。③電子產(chǎn)品不節(jié)制。有個(gè)別同學(xué)假期時(shí)長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)、iPad等電子產(chǎn)品。這些行為直接導(dǎo)致了大家視力的下降。

　　愛(ài)眼征文 篇31

　　眼睛是心靈上的窗戶，我們通過(guò)眼睛才能看到世間萬(wàn)物，才能看到眼前這美好的一切。擁有一雙明亮的眼睛，我們就能更好的表達(dá)自己的思想感情，表達(dá)心理的喜怒哀樂(lè)。開(kāi)心的時(shí)候，眼睛瞇成了一條縫;傷心的時(shí)候緊閉雙眼，流淌眼淚；生氣的時(shí)候，雙眼怒目圓睜。

　　人的眼睛不光可以表達(dá)情緒，還可以綻放出讓人陶醉、震懾住的欣賞性與魅力。當(dāng)你看見(jiàn)一個(gè)被父母丟棄的孩子希望回到父母身邊時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)那個(gè)孩子的眼里有一絲孤獨(dú)與期盼，似乎一棵被大風(fēng)吹、太陽(yáng)曬、只留有一絲生機(jī)的小草，盼望著春天代替四季，讓自己活下來(lái)的一種非堅(jiān)定又似堅(jiān)定的意志。那眼神又帶有幾絲傷感，讓人感覺(jué)這雙眼睛要紅了，接著會(huì)淌下眼淚，讓人不敢再想象結(jié)果，無(wú)法對(duì)孩子說(shuō)“你的父母已經(jīng)不要你了”等話語(yǔ)，鐵石心腸的人心也會(huì)被軟化，也都會(huì)安慰那個(gè)孩子的。

　　人的眼睛雖然能看見(jiàn)世間萬(wàn)物的外表，但卻也很脆弱。陽(yáng)光刺來(lái)，眼睛皮來(lái)保護(hù)它；有東西扔來(lái)，手來(lái)?yè)踝?有刀刺來(lái)，頭會(huì)與身體共相搭配，做出躲、閃、轉(zhuǎn)等護(hù)衛(wèi)動(dòng)作，稍微出了什么錯(cuò)誤，就會(huì)成為“海盜船長(zhǎng)”的哦！而且，現(xiàn)在近視的人數(shù)正在不停增加，很多人都不愛(ài)護(hù)這兩個(gè)“小兄弟”，都配上了近視鏡，就因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間利用這雙眼睛，最后，這兩個(gè)“小兄弟”過(guò)于疲勞，便近視了。

　　瞧，眼睛是上帝賜給我們的“法寶”，利用它來(lái)看這個(gè)美麗的世界，所以，我們要保護(hù)好眼睛，快樂(lè)地生活下去！

　　愛(ài)眼征文 篇32

　　都說(shuō)眼睛是心靈的窗口，它既是人體的重要器官之一，也是五官之首。人們的工作、學(xué)習(xí)和生活都離不開(kāi)它。有一雙明亮的眼睛，我們才能探索這美妙神奇的世界。

　　春天，眼睛把我們帶進(jìn)萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)。柳樹(shù)發(fā)芽，嫩綠的青草從沉睡中蘇醒，露出它鮮嫩的小芽。冬眠的動(dòng)物漸漸蘇醒，從他們的暖被窩中爬了出來(lái)，沐浴著春天的陽(yáng)光。夏天，眼睛把我們帶進(jìn)多姿多彩的季節(jié)。荷花、月季、牡丹……百花齊放，像一幅美麗的圖畫(huà)。蜜蜂蝴蝶在花叢中飛來(lái)飛去，吮吸著花蕊。秋天，眼睛把我們帶進(jìn)碩果累累的季節(jié)。金黃的麥浪、紅紅的蘋(píng)果、綠油油的稻田，都在等著農(nóng)民伯伯來(lái)收貨呢。冬天，眼睛把我們帶進(jìn)白雪皚皚的世界。下雪了，孩子們堆雪人，打雪仗，一場(chǎng)冬雪給孩子們帶來(lái)多少樂(lè)趣��！

　　假如你的眼睛有了疾病。還能看到這一年四季大自然的美麗景色嗎？不能。你會(huì)生活在一個(gè)伸手不見(jiàn)五指，極其黑暗的世界里。那是多么不方便，多么可怕��！現(xiàn)在很多人用眼不規(guī)范，才十幾歲就戴上了眼鏡，成為了個(gè)別人口中的“小四眼”，給生活和學(xué)習(xí)帶來(lái)很多不便。所以，保護(hù)眼睛是刻不容緩的一件事。

　　預(yù)防近視主要做到以下幾點(diǎn):第一，讀寫(xiě)的姿勢(shì)要正確，眼睛與書(shū)之間要保持30厘米以上的距離，不在強(qiáng)烈的太陽(yáng)光下和太暗的光線下看書(shū)，也不要在走路、乘車時(shí)看書(shū)，不要躺著和趴著看書(shū)，讀書(shū)時(shí)間也不要太長(zhǎng)。第二，長(zhǎng)時(shí)間的用眼后，要做眼保健操或向遠(yuǎn)處眺望，看看藍(lán)天白云和綠色植物，多吃含維生素的食物，如胡蘿卜、菠菜、水果等。第三，定期檢查視力。眼睛不舒服，如紅腫、漲疼、視線模糊等癥狀時(shí)，請(qǐng)及時(shí)去醫(yī)院檢查。

　　眼睛是心靈的窗口，我們要保護(hù)好它。只要我們按照正確的方法，合理安排作息時(shí)間，認(rèn)真做眼保健操，眼睛就會(huì)得到很好的保護(hù)，不做個(gè)別人口中的“小四眼”，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)吧！

　　愛(ài)眼征文 篇33

　　今天是6月6日世界愛(ài)眼日，在這個(gè)世界愛(ài)眼日到來(lái)之際，我希望呼吁大家能夠重視眼睛，保護(hù)眼睛，不讓眼睛近視。那這些要怎么做呢？

　　首先要正確使用眼睛，預(yù)防近視。不良的用眼習(xí)慣，都可能引起眼睛疲勞，導(dǎo)致近視。如看書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)不好、距離太近、時(shí)間太長(zhǎng)、光線不好等。要預(yù)防近視，就應(yīng)該做到科學(xué)用眼，“三個(gè)要”讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)要端正，寫(xiě)字時(shí)筆桿和練習(xí)本應(yīng)成60°，要保持正確的姿勢(shì)，讀必坐，寫(xiě)必正。“三個(gè)一”身體和桌子保持一拳，眼睛和書(shū)本保持一尺，連續(xù)看書(shū)寫(xiě)字一小時(shí)左右，要休息片刻或遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒，不要在光線不足或直射陽(yáng)光下看書(shū)寫(xiě)字;不要躺著或在走路、乘車時(shí)看書(shū)。

　　其次，在學(xué)習(xí)過(guò)程中，要注意勞逸結(jié)合。堅(jiān)持每天做眼保健操，還要多參加體育鍛煉，多做戶外活動(dòng)，合理安排作息時(shí)間，可以調(diào)節(jié)眼部的血液循環(huán)，每天要有足夠的睡眠時(shí)間，看電視的時(shí)間也不要過(guò)長(zhǎng)，眼睛與電視機(jī)的距離應(yīng)在2米以上。

　　最后，還應(yīng)做到講衛(wèi)生，愛(ài)清潔，勤洗手，不用手揉眼;避免使用不潔毛巾或公共洗臉用具，加強(qiáng)預(yù)防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病，要及時(shí)治療。

　　這些，都是我對(duì)世界愛(ài)眼日的呼吁，希望每個(gè)人都能重視眼睛的問(wèn)題，讓自己有一雙明亮的眼睛。

　　愛(ài)眼征文 篇34

　　一個(gè)人如果沒(méi)有了眼睛，就看不見(jiàn)任何事物和顏色。他的眼前一片黑暗，無(wú)論是多么鮮艷奪目的花，還是讓人流連忘返的美景，對(duì)于他都沒(méi)有任何意義。他的世界毫無(wú)光彩!

　　我才上小學(xué)五年級(jí)，就戴上了500度的眼鏡，這對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)沉重的打擊。我?guī)缀趺繒r(shí)每刻都在為自己的眼睛擔(dān)憂，煩惱。但是，我怎么努力都無(wú)濟(jì)于事，眼睛不可能再恢復(fù)健康的視力。能保持目前的度數(shù)都是個(gè)問(wèn)題�？墒�，沾上眼鏡，這個(gè)魔鬼都是我自找的，誰(shuí)叫我當(dāng)初不愛(ài)惜眼睛，看書(shū)、看電視無(wú)休無(wú)止。把老師、媽媽的提醒拋在腦后!戴上眼鏡以后，想起以前不戴眼鏡的自由、輕松，后悔已經(jīng)晚了!

　　那時(shí)候，我常常羨慕地盯著同學(xué)們看�？上�，他們那明亮的眼睛不屬于我。

　　在一次偶然的機(jī)會(huì)，我媽媽在醫(yī)院遇見(jiàn)了一位眼科醫(yī)生，她姓繆，我叫她繆阿姨�？姲⒁谈嬖V我們，她女兒的眼睛度數(shù)比我還深，但自從做了眼治后，度數(shù)就漸漸降低了。媽媽聽(tīng)了，馬上向繆阿姨打聽(tīng)、詢問(wèn)，不久，我也成為了“亮晶晶”這個(gè)眼睛治療所的一員了。每天晚上，我都準(zhǔn)時(shí)去做眼睛治療。下課是，我還要抽出時(shí)間看視力保護(hù)圖，為此，我常常不能按時(shí)完成老師布置的作業(yè)，必須第二天早上去補(bǔ)。但是，功夫不負(fù)有心人，我的視力逐漸變好了，現(xiàn)，我只用戴300度的眼鏡了。我們?nèi)�家人都為我的視力進(jìn)步而感到高興。

　　我想告訴所有還不用戴眼鏡的同學(xué)，你們一定要好好珍惜自己的眼睛，不要像我一樣事后著急、傷神!那時(shí)后悔就來(lái)不及了。

　　愛(ài)眼征文 篇35

　　大家知道愛(ài)眼日嗎？愛(ài)眼日是干什么的呢？1992年，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國(guó)倡議設(shè)立愛(ài)眼日，倡議得到響應(yīng)并將每年的5月5日定為“全國(guó)愛(ài)眼日”。1996年，衛(wèi)生部、教育部、團(tuán)中央、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛(ài)眼日活動(dòng)列為國(guó)家節(jié)日之一，并重新確定每年的6月6日為“全國(guó)愛(ài)眼日”。 2011年6月6日是第十六個(gè)全國(guó)“愛(ài)眼日”，活動(dòng)的主題為“關(guān)愛(ài)低視力患者提高康復(fù)質(zhì)量”。

　　發(fā)展歷史

　　1992年9月25日，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國(guó)倡議，并在天津召開(kāi)了全國(guó)愛(ài)眼日第一次研討會(huì)。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng)，決定每年5月5日為“全國(guó)愛(ài)眼日”。1993年5月5日，天津首次舉辦愛(ài)眼日宣傳活動(dòng)。

　　受此影響，從1994年開(kāi)始，北京、上海、廣州等國(guó)內(nèi)大中城市相繼在5月5日舉辦義診咨詢活動(dòng)，同時(shí)宣傳愛(ài)眼日的意義。

　　1996年，國(guó)家衛(wèi)生部、國(guó)家教育部、團(tuán)中央、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛(ài)眼日活動(dòng)列為國(guó)家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為“全國(guó)愛(ài)眼日”。

　　眼保健歌

　　一、用眼知識(shí)

　　眼到書(shū)本距一尺，胸離書(shū)桌拳一只。三指握筆有法規(guī)，操作規(guī)范要明白。持續(xù)讀書(shū)有時(shí)限，眼保三操經(jīng)常練。假性近視治不難，四處亂看枉花錢(qián)。

　　二、眼保三操古人護(hù)眼多經(jīng)典，保健操度疲勞關(guān)。天應(yīng)睛明前兩節(jié)，四白太陽(yáng)三四節(jié)。每節(jié)天天做八遍，假性近視不沾染。真性近視假先生，無(wú)假真性不可能。調(diào)節(jié)能力晶體操，看遠(yuǎn)看近易運(yùn)行。運(yùn)目眼操更不難，順時(shí)眼球轉(zhuǎn)三十。逆時(shí)同上三十轉(zhuǎn)，視力保健不花錢(qián)。

　　三、近視鏡的正確佩戴輕度近視視遠(yuǎn)差，看遠(yuǎn)戴上近摘下。原因視近視力佳，視遠(yuǎn)能力相對(duì)差。中高近視需常戴，視近吃力視遠(yuǎn)花。預(yù)防在先不近視，何需病后亂花錢(qián)。

　　四、三指握筆法文人有筆三指玩，拇上食中中下安。三指伸展筆放好，拇頂食壓中上挑。小拇指尖紙上點(diǎn)，游龍?jiān)谑肿珠_(kāi)練。筆活紙上風(fēng)度生，文筆瀟灑好書(shū)耕五、眼睛保健歌（童謠）小朋友，聽(tīng)我說(shuō)。眼睛亮，要上課。讀寫(xiě)姿勢(shì)需端正。用眼衛(wèi)生要透徹。做眼操，睡眠飽。勤鍛煉，要記牢。定期檢查真需要，及時(shí)矯正視力好。

　　愛(ài)眼征文 篇36

　　曾經(jīng)看過(guò)一張照片，那是一個(gè)家族的照片，很龐大的家族，令我驚訝的事，從爺爺輩到孫輩清一色的眼鏡，可以想象那是多么的壯觀。從這件事我只想告訴人們，視力的好壞不僅僅是你一個(gè)人的事，還有可能關(guān)及你的整個(gè)家族，就是你的子子孫孫。如果你不想讓你的家族成為眼鏡的奴隸，請(qǐng)聽(tīng)本人的一聲忠告，從現(xiàn)在好好保護(hù)你的眼睛吧，這絕對(duì)會(huì)讓你受益匪淺的。

　　盡管我的家教并不嚴(yán)厲，但父親還是從小就告訴我，盡管學(xué)習(xí)很重要但千萬(wàn)不要讓眼睛近視。他的理由很簡(jiǎn)單，他說(shuō)他不希望我成為家中唯一一個(gè)帶著眼鏡的人。還記得那年我六年級(jí)，測(cè)完視力回家，我告訴他我的左眼很模糊，但并未到不可救藥的程度，他看著我，鄭重地告訴我如果我在上大學(xué)之前帶了眼鏡就不要上學(xué)了。那是我是真的驚住了，我真不明白為什么。我追問(wèn)他，他說(shuō)如果你連你的視力都沒(méi)法保護(hù)好那如何能學(xué)好呢?好的視力表明至少那個(gè)人學(xué)會(huì)了如何用眼。學(xué)習(xí)最多的是什么，是看書(shū)。如果你沒(méi)有好的視力，必然要通過(guò)眼鏡，至少我認(rèn)為戴眼鏡很不好。趁現(xiàn)在還不晚，保護(hù)好視力吧。盡管他的這套理由多少勉強(qiáng)，但我從中聽(tīng)到了幾個(gè)關(guān)鍵的字眼，那就是習(xí)慣。好的視力代表的其實(shí)就是一個(gè)人的好習(xí)慣。這不免讓我想起一二年級(jí)時(shí)老師所強(qiáng)調(diào)的寫(xiě)字時(shí)離桌子要有一拳的距離，離本子要有三尺遠(yuǎn)。那就是初時(shí)好習(xí)慣的養(yǎng)成吧，怪不得那時(shí)我頻繁被提醒呢!現(xiàn)在確實(shí)課業(yè)越來(lái)越繁重，許多人沒(méi)了那最初的堅(jiān)持，甘愿被課業(yè)所驅(qū)使，拋棄那簡(jiǎn)單的信仰，寫(xiě)字離課本越來(lái)越近，甚至趴著，一切都在提醒著老師他們是有多么的勞累。而現(xiàn)在許多教師也不知是體諒他們還是根本不屑，對(duì)他們正在摧毀視力健康的行為視若無(wú)睹。這一切反應(yīng)了什么?我也不能妄加評(píng)論，但至少反應(yīng)了現(xiàn)代人的詬病，容易放棄，沒(méi)有毅力。我不能說(shuō)我沒(méi)有這一毛病，但至少在視力的保護(hù)上我做到了，我沒(méi)有忘記那端正的坐姿。父親的意思我終于參透了，他要我做的不僅僅是視力的保護(hù)，更多是要我有那股恒心。別小看一件事，往往以小見(jiàn)大。這就是關(guān)鍵。眼鏡代表什么?許多人管那些帶著厚厚的鏡片的人叫做書(shū)呆子。確實(shí)。那厚厚的鏡片往往會(huì)讓我們聯(lián)想起那在似山般的書(shū)堆中埋首苦讀的身影。其實(shí)不然，那厚厚的鏡片也有可能是在電腦游戲前廢寢忘食所形成的，所以許多人都錯(cuò)了。眼鏡能代表的僅僅是那壞習(xí)慣。盡管它能將你偽裝的多么富有學(xué)問(wèn)且睿智，人們看到的應(yīng)該不僅僅是這些。

　　我的眼睛至今明亮，這是件多么讓我引以為豪的事啊，盡管許多人對(duì)它不屑一顧。每每望見(jiàn)那被鏡框終日壓著的鼻梁，我都會(huì)感嘆。那鼻子得承受多大的壓力啊，每天在鏡框的壓迫下生活，那簡(jiǎn)直比人民在秦朝繁重的徭役與賦稅中生活還要凄慘吧。我真心可憐那被擠的鼻梁，它一定叫苦不迭，它在瘋狂的吶喊以尋求解放。摸摸自己的鼻梁吧，請(qǐng)可憐可憐它吧，別讓鏡框成為的它負(fù)擔(dān)。我習(xí)慣看天與草，它們的顏色在我看來(lái)是天地間最純凈的色彩，當(dāng)看見(jiàn)它們我想我的眼睛也是微笑的吧!看它們永遠(yuǎn)能讓我的眼睛保持最舒服的狀態(tài)，腦子也可以保持清醒。當(dāng)你在盯久了黑板，厭倦了可書(shū)本密密麻麻的字時(shí)，看看窗外吧!你會(huì)發(fā)現(xiàn)天地間是多么的明亮，那草是多么的富有生機(jī)。我想煥然一新一定和這種感覺(jué)相差無(wú)幾。生命太過(guò)美好，可如果沒(méi)有明亮的眼睛去感受這一切，那就如空氣中的塵埃般飄渺吧。有人說(shuō)戴著眼鏡看也一樣，可我以為不然。透過(guò)鏡子與直接去看，至少那眼睛的情緒是不同的。沒(méi)有眼鏡，它會(huì)更貼近自然，更能感覺(jué)這大自然的美麗。它會(huì)貪婪地吮吸自然的芬芳盡情的做著有氧呼吸，你會(huì)感受到它是多么的歡快啊!當(dāng)一層厚厚的玻璃片阻擋了它熱愛(ài)的自然的時(shí)候，親愛(ài)的眼鏡一族們，你聽(tīng)見(jiàn)她對(duì)真切的大自然的渴求了嗎

　　如果你的眼睛還是明亮的，請(qǐng)用心的保護(hù)她吧，在將來(lái)的日子里，你會(huì)真切的感受到它的重要性，并且我想說(shuō)一切都需要恒心，我們成長(zhǎng)的道路還很長(zhǎng)，請(qǐng)不要拋棄最初的堅(jiān)持。