女性經(jīng)常喝茶有什么好處呢1

　　提高骨密度

　　雖然茶葉中含有*成分，會(huì)促進(jìn)鈣隨排尿流失，但含量極低。即便是*含量頗高的紅茶，每杯也只有30~45毫克。

　　抵御輻射

　　茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物質(zhì)，保護(hù)細(xì)胞不受輻射傷害，對(duì)于修復(fù)受損細(xì)胞也有幫助。茶葉提取物可治療腫瘤患者在放射治療過(guò)程中引起的輕度放射病，治療輻射導(dǎo)致的血細(xì)胞、白血球減少，效果很好。

　　抵抗紫外線

　　茶多酚是水溶性物質(zhì)，用茶水洗臉能**面部油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化的作用，還有助于減少日光中紫外線對(duì)皮膚的損傷，是天然的'“霜”。

　　保持身材

　　茶葉中的咖啡堿能促進(jìn)胃液分泌，幫助消化，增強(qiáng)人體對(duì)脂肪的分解能力。定期飲茶可以縮減腰圍，降低身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)，從而有助于預(yù)防糖尿病和心腦血管疾病。

　　改善記憶力

　　茶多酚有助于大腦進(jìn)行局部調(diào)節(jié)，改善記憶力，提高學(xué)習(xí)效率。喝茶可以預(yù)防和治療，尤其是老年認(rèn)知障礙癥。此外，咖啡堿能促使中樞神經(jīng)興奮，有提神、益思、清心的效果。

　　提高肌肉耐力

　　茶葉中含有一種名為“兒茶素”的劑，可以增加身體燃燒脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于對(duì)抗疲勞，增加體育鍛煉的時(shí)間。常喝綠茶，效果最為顯著。

女性經(jīng)常喝茶有什么好處呢2

　　孕婦將要臨產(chǎn)前也不宜喝太多茶

　　因產(chǎn)前若喝太多濃茶的話，茶中的咖啡堿會(huì)產(chǎn)生興奮作用而引起失眠，倘若孕婦在產(chǎn)前睡眠不夠，那可能會(huì)導(dǎo)致分娩的時(shí)候筋疲力竭，甚至還會(huì)造成難產(chǎn)的情況出現(xiàn)，那就嚴(yán)重了。

　　剛生產(chǎn)完之后想親自哺乳的產(chǎn)婦也不宜喝太多茶

　　因?yàn)檫@段期間要是喝下大量的茶，則茶中含有高濃度的鞣酸會(huì)被粘膜給吸收，進(jìn)而影響乳腺的血液循環(huán)，會(huì)抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。

　　媽媽喝下茶之后，茶中的咖啡堿會(huì)可滲入乳汁并間接影響嬰兒，對(duì)嬰兒身體的健康不利。

　　正值更年期的女性

　　除了頭暈和渾身乏力以外，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)心跳加快，因而脾氣不好、睡眠品質(zhì)差等現(xiàn)象，若再喝太多茶更會(huì)加重這些癥狀，所以喜歡喝茶的人若正值這些特別階段，最好適可而止，免得把身體給搞壞。

女性經(jīng)常喝茶有什么好處呢3篇擴(kuò)展閱讀

女性經(jīng)常喝茶有什么好處呢3篇（擴(kuò)展1）

——女人經(jīng)常喝紅酒有什么壞處3篇

女人經(jīng)常喝紅酒有什么壞處1

　　適量喝紅酒其實(shí)沒(méi)有什么壞處，但是過(guò)量飲用會(huì)引發(fā)很多問(wèn)題。

　　1、心臟�。貉芯堪l(fā)現(xiàn)一日飲4杯以上紅酒者，會(huì)使心臟病的危險(xiǎn)上升!酒中所含的酒精在高劑量時(shí)具有升高血脂、促進(jìn)心血管疾病發(fā)生的效應(yīng)。

　　2、記憶力減退：過(guò)量飲用紅酒，酒精攝入過(guò)多，大腦的神經(jīng)受到了抑制，久而久之，記憶力就會(huì)有所下降。

　　3、消化道疾�。捍罅烤凭�進(jìn)入人體后，首先在胃中稀釋胃液，使胃黏膜減少，隨后損害消化道的粘膜，會(huì)使消化道所有的疾病加重病情，如胃炎、胃潰瘍、十二指腸胃潰瘍、腸炎、等腸道疾病。

　　4、高血壓：隨著飲酒量的增加，無(wú)論收縮壓或舒張壓都有進(jìn)行性的升高，研究發(fā)現(xiàn)大量飲酒者中卒中**率高于少量飲酒者三倍。高血壓喝酒后，會(huì)出現(xiàn)短暫的血壓下降，而后血壓會(huì)反彈上去，并且比*時(shí)要高。

　　5、痛風(fēng)：無(wú)論是紅酒還其他酒都是含有酒精的，酒精可使體內(nèi)乳酸增加，乳酸會(huì)抑制腎小管對(duì)尿酸的排泄，酒精還能促進(jìn)嘌呤分解而使血尿酸升高，所以大量飲酒可致痛風(fēng)發(fā)作。

　　6、影響下一代：會(huì)影響胎兒在**內(nèi)的發(fā)育，易引起流產(chǎn)，還會(huì)生出畸形、孩子出生后智力差等癥狀。

女人經(jīng)常喝紅酒有什么壞處2

　　1、紅酒可增進(jìn)食欲

　　紅酒鮮艷的顏色，清澈透明的體態(tài)，使人賞心悅目。倒入杯中，果香酒香撲鼻。品嘗時(shí)酒中所含的單寧微帶澀味，可增進(jìn)食欲。飲用適量的紅酒會(huì)使人體處于舒適、欣快的狀態(tài)中，有利于身心健康。

　　2、紅酒有減肥作用

　　紅酒具有減肥瘦身的作用，每升紅酒中含525卡熱量，這些熱量只相當(dāng)人體每天*均需要熱量的1/15。飲用后，紅酒能夠直接被人體消化、吸收，在4小時(shí)以內(nèi)全部消耗掉而且不會(huì)使體重增加的。因此，細(xì)心的你會(huì)發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常飲用紅酒的人，不僅能夠補(bǔ)充人體需要的水分和多種營(yíng)養(yǎng)素，而且還有助于減肥。

　　3、紅酒殺菌作用

　　在很早以前，人們就認(rèn)識(shí)到紅酒的殺菌作用。如感冒是一種常見(jiàn)的多發(fā)病，紅酒中的'抗菌物質(zhì)對(duì)流感病毒有很好的抑制作用，其傳統(tǒng)的方法就是喝一杯熱熱的紅酒或?qū)⒁槐�紅酒加熱以后，打入一個(gè)雞蛋，攪拌一下，即停止加熱，等涼以后就可飲用。相關(guān)研究表明，紅酒的殺菌作用是因?yàn)樗�含有抑菌、殺菌物質(zhì)。

　　4、紅酒可預(yù)防乳腺癌

　　最新試驗(yàn)結(jié)果表明，以紅酒飲料來(lái)喂養(yǎng)已誘發(fā)得了癌癥的小老鼠，發(fā)現(xiàn)紅酒對(duì)癌癥具有強(qiáng)烈的抑制作用。**科學(xué)家研究也發(fā)現(xiàn)，紅酒里面含有一種可預(yù)防乳腺癌的化學(xué)物質(zhì)，這一物質(zhì)之所以有這種功效，是因?yàn)樗�能夠抗雌激素，而雌激素與乳腺癌有關(guān)。

女性經(jīng)常喝茶有什么好處呢3篇（擴(kuò)展2）

——經(jīng)常喝茶有什么好處和壞處 (菁選2篇)

經(jīng)常喝茶有什么好處和壞處1

　　1、飲茶能使人精神振奮，增強(qiáng)思維和記憶能力。

　　2、飲茶能消除疲勞，促進(jìn)新陳代謝，并有維持心臟、血管、胃腸等正常機(jī)能的作用。

　　3、飲茶對(duì)預(yù)防齲齒有很大好處。據(jù)英國(guó)的一次**表明，兒童經(jīng)常飲茶齲齒可減少60%。

　　4、飲茶含有不少對(duì)人體有益的微量元素。

　　5、飲茶能抑制細(xì)胞衰老，使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素E 的18倍以上。

　　6、飲茶有延緩和防止血管內(nèi)膜脂質(zhì)斑塊形成，防止動(dòng)脈硬化、高血壓和腦血栓。

　　7、飲茶能興奮中樞神經(jīng)，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)能力。

　　8、飲茶有良好的減肥和美容效果，特別是烏龍茶對(duì)此效果尤為明顯。

　　9、飲茶可以預(yù)防老年性白內(nèi)障。

　　10、飲茶所含鞣酸能殺滅多種細(xì)菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易發(fā)生的腸炎、痢疾等。

　　11、飲茶能保護(hù)人的造血機(jī)能。茶葉中含有防輻射物質(zhì)，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，并能保護(hù)視力。

　　12、飲茶能維持血液的正常酸堿*衡。茶葉含咖啡堿、茶堿、可可堿、黃嘌呤等生物堿物質(zhì)，是一種優(yōu)良的堿性飲料。茶水能在提內(nèi)迅速被吸收和氧化，產(chǎn)生濃度較高的堿性代謝產(chǎn)物，從而能及時(shí)中和血液中的酸性代謝產(chǎn)物。

　　13、飲茶防暑降溫。飲熱茶9分鐘后，皮膚溫度下降1-2攝氏度，使人感到?jīng)鏊�和干燥，而飲冷飲后皮膚溫度下降不明顯。

經(jīng)常喝茶有什么好處和壞處2

　　長(zhǎng)期喝茶的壞處：影響鐵吸收，導(dǎo)致失眠

　　任何事情都有兩面性，茶葉也不例外，喝茶有很多好處，但是同時(shí)也有不好的一面，茶中的鞣酸會(huì)影響人體對(duì)鐵的吸收，導(dǎo)致失眠，刺激胃酸分泌，茶中的草酸會(huì)導(dǎo)致結(jié)石增多，會(huì)使心跳加快，有的還會(huì)出現(xiàn)心律不齊等等情況，所以，喝茶也不要貪杯，一定要適度的飲茶。

女性經(jīng)常喝茶有什么好處呢3篇（擴(kuò)展3）

——經(jīng)常喝茶的好處

經(jīng)常喝茶的好處1

　　1、節(jié)食者推薦喝烏龍茶

　　因節(jié)食減肥，吃得少，食物殘?jiān)�就不足，有時(shí)積存幾天才一次，很容易干燥。推薦飲用烏龍茶。

　　原料：烏龍茶

　　做法：簡(jiǎn)單地用開(kāi)水沖。

　　功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。

　　2、浮腫者喝薏仁茶

　　浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。

　　原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。

　　做法：熱水煮開(kāi)，就可以飲用了。

　　功效：清熱、利濕、治療水腫。

　　3、壓力造成便秘要喝荷葉茶

　　情緒低落、壓力大，可能引起腸道的**性增加，而產(chǎn)生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。

　　原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。

　　做法：用開(kāi)水沖泡。

　　功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清暢。

　　4、節(jié)食便秘喝決明子茶

　　腸子蠕動(dòng)功能遲緩的人，（尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間)宿便容易積在體內(nèi)，造成便秘。推薦飲用決明子茶。

　　原料：決明子茶

　　做法：熱水沖泡。

　　功效：清肝明目、利水通便。

　　5、漲氣者喝大麥芽茶

　　體內(nèi)排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，推薦飲用大麥芽茶。

　　原料：炒麥芽5錢(qián)、山楂5分。

　　做法：加冰糖水沖飲。

　　功效：開(kāi)胃健脾、和中下氣、消食除脹。

　　6、消脂喝檸檬茶

　　既能消脂、去油膩，又能美白肌膚。

　　原料：檸檬切片。

　　做法：榨出檸檬汁，用溫水沖調(diào)，加入適量蜂蜜。

　　功效：消脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤(rùn)肺腑。

　　7、積食喝普洱茶

　　胃里積食不化，不但影響腸胃功能，而且會(huì)使脂肪、糖份得不到正常的'消耗而致胖。推薦飲用普洱茶。

　　原料：普洱茶葉、干菊花5朵。

　　做法：熱水沖泡。

　　功效：幫助消化、消除油脂。

　　8、護(hù)胃喝玫瑰花茶

　　多功能的玫瑰花，可以沖茶浸酒。多喝可以保護(hù)胃。

　　原料：玫瑰花5克。

　　做法：溫開(kāi)水沖泡。

　　功效：活血散淤、治肝胃氣痛。

　　9、清火排毒菊花茶

　　清火、減肥最方便的飲品。

　　原料：幾朵干菊花。

　　做法：直接以熱水沖泡。

　　功效：清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。

　　10、油膩喝陳皮茶

　　如果一不小心吃得太多油膩，沒(méi)關(guān)系，泡一壺陳皮茶，去去油膩吧。

　　原料：陳皮4克。

　　做法：沸水沖泡。

　　功效：理氣調(diào)中、疏肝健脾、導(dǎo)滯消積。

　　11、食肉者喝山楂茶

　　山楂茶對(duì)喜歡吃肉的肥胖者更適合。

　　原料：山楂10克。

　　做法：用水煎煮。

　　功效：能消除油脂、幫助排泄體內(nèi)廢物，散淤化痰。

　　12、利尿降脂酸溜根茶

　　利尿降脂酸溜根茶絕對(duì)的減肥好飲品。飯后煮上一杯，既達(dá)到減肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。

　　原料：山楂10克、薺菜花10克、玉米須10克、茶樹(shù)根10克、糖少許。

　　做法：以上各味碾成粗末，煎湯取汁。

　　功效：利尿降脂，適於肥胖者和高血壓者。

　　經(jīng)常喝茶的好處

　　1、喝茶可以減肥

　　茶葉所含的兒茶素、膽甾烯酮、咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸等多種成分，在綜合作用下，有預(yù)防和抑制肥胖的功效。

　　2、喝茶可預(yù)防蛀牙

　　飲茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，還可防治齲齒。從70年代即開(kāi)始研究茶葉在預(yù)防齲齒方面的功效、飲茶、用茶湯漱口、刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶湯刷牙為最好。這是因?yàn)椴柚泻�有氟，氟離子與牙齒的鈣質(zhì)有很大的親和力，能變成一種較難溶于酸的“氖磷灰石”。

　　3、茶能預(yù)防心血管疾病

　　飲茶對(duì)心血管疾病如高血壓、膽固醇也有所減低。

女性經(jīng)常喝茶有什么好處呢3篇（擴(kuò)展4）

——喝茶有什么禁忌事項(xiàng)3篇

喝茶有什么禁忌事項(xiàng)1

　　1、發(fā)燒忌喝茶

　　茶葉中咖啡堿不但能使人體體溫升高，而且還會(huì)降低藥效。

　　2、忌空腹飲茶

　　空腹飲茶會(huì)沖淡胃酸，還會(huì)抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至?xí)�引起心悸、頭痛、胃部不適、眼花、心煩等“茶醉”現(xiàn)象，并影響對(duì)蛋白質(zhì)的吸收，還會(huì)引起胃粘膜炎。若發(fā)生“茶醉”，可以口含糖果或喝一些糖水可以緩解。

　　3、忌飯前后大量飲茶

　　飯前后20分鐘左右不宜飲茶，若飲茶，會(huì)沖淡胃液，影響食物消化，而且因?yàn)椴柚泻�有草酸，草酸�?huì)與食物中的鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，影響人體對(duì)鐵和蛋白質(zhì)的吸收。13.忌飲隔夜茶：飲茶以泡現(xiàn)飲為好，茶水放久了，不僅會(huì)失去維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，而且易發(fā)餿變質(zhì)，飲了易生病。

　　4、忌飲頭道茶

　　因?yàn)楝F(xiàn)代茶葉在種植、加工、包裝的過(guò)程中難免會(huì)受到農(nóng)藥、化肥、塵土等物質(zhì)的污染。頭道茶其實(shí)是洗茶的水，應(yīng)盡快到出后再?zèng)_入開(kāi)水，這樣泡出的茶水才是最衛(wèi)生的茶。

　　5、孕婦忌飲茶

　　尤其是不宜喝濃茶茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等，對(duì)胎兒在母腹中的成長(zhǎng)有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發(fā)展，避免咖啡堿對(duì)胎兒的過(guò)分刺激，孕婦應(yīng)少飲或不飲茶。

　　6、營(yíng)養(yǎng)不良忌飲茶

　　茶葉有分解脂肪的功能，營(yíng)養(yǎng)不良的人，再飲茶分解脂肪，會(huì)使?fàn)I養(yǎng)更加不良。

　　7、醉酒慎飲茶

　　茶葉有興奮神經(jīng)中樞的作用，醉酒后喝濃茶會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)。飲茶還會(huì)加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出，對(duì)腎臟有較大的刺激性而危害健康。因此，對(duì)心腎生病或功能較差的人來(lái)說(shuō)，不要飲茶，尤其不能飲大量的濃茶;對(duì)身體健康的人來(lái)說(shuō)，可以飲少量的濃茶，待清醒后，可采用進(jìn)食大量水果、或小口飲醋等方法，以加快人體的新陳代謝速度，使酒醉緩解。

　　8、慎用茶水服藥

　　藥物的'種類繁多，性質(zhì)各異，能否用茶水服藥，不能一概而論。茶葉中的鞣質(zhì)、茶堿，可以和某些藥物發(fā)生化學(xué)變化，因而，在服用催眠，鎮(zhèn)靜等藥物和服用含鐵補(bǔ)血藥、酶制劑藥，含蛋白質(zhì)等藥物時(shí)，因茶多酚易與鐵劑發(fā)生作用而產(chǎn)生沉淀，不宜用茶水送藥，以防影響藥效。

　　9、兒童不宜喝濃茶

　　因?yàn)椴枞~濃度大時(shí)，茶多酚的含量太多，易與食物中的鐵發(fā)生作用，不利于鐵的吸收，易引起兒童的缺鐵性貧血。兒童可以適量喝一些淡茶(為**喝的茶濃度的三分之一)。對(duì)于學(xué)齡前兒童可以喝一些粗茶，因粗茶中茶多酚含量較低。

　　10、老年人不宜飲生茶

　　所謂生茶是指殺青后不經(jīng)揉捻而直接烘干的烘青綠茶。這種茶的外形自然綠翠，內(nèi)含成分與鮮葉所含的化合物基本相同，低沸點(diǎn)的醛醇化合物轉(zhuǎn)化與揮發(fā)不多，香味帶嚴(yán)重的生青氣。老年人飲了這種綠茶，對(duì)胃粘膜的刺激性很強(qiáng)，飲后易產(chǎn)生胃痛;青年人飲后也會(huì)覺(jué)得胃部不適，即通常所說(shuō)的“刮胃”。誤購(gòu)買(mǎi)了這種生茶，最好不要直接泡飲。

　　11、貧血患者忌飲茶

　　茶葉中的鞣酸可與鐵結(jié)合成不溶性的終合物，使體內(nèi)得不到足夠鐵的來(lái)源，故貧血患者不宜飲茶。

　　12、尿結(jié)石患者忌飲茶

　　尿路結(jié)石通常是草酸鈣結(jié)石，由于茶含有草酸，會(huì)隨尿液排泄的鈣質(zhì)而形成結(jié)石，若尿結(jié)石患者再大量飲茶，會(huì)加重病情。

　　13、肝臟病人忌飲茶

　　茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)絕大部分經(jīng)肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過(guò)多超過(guò)肝臟代謝能力，就會(huì)有損于肝臟**。

　　14、神經(jīng)衰弱慎飲茶

　　茶葉中的咖啡堿有興奮神經(jīng)中樞的作用，神經(jīng)衰弱飲濃茶，尤其是下午和晚上，就會(huì)引起失眠，加重病情，可以在白天的上午及午后各飲一次茶，在上午不妨飲花茶，午后飲綠茶，晚上不飲茶。這樣，患者會(huì)白天精神振奮，夜間靜氣舒心，可以早點(diǎn)入睡。

　　15、潰瘍病患者慎飲茶

　　茶是一種胃酸分泌刺激劑，飲茶可引起胃酸分泌量加大，增加對(duì)潰瘍面的刺激，常飲濃茶會(huì)促使病情惡化。但對(duì)輕微患者，可以在服藥2小時(shí)后飲些淡茶，加糖紅茶、加奶紅茶有助于消炎和胃粘膜的保護(hù)，對(duì)潰瘍也有一定的作用。飲茶也可以阻斷體內(nèi)的亞硝基化合物的合成，防止癌前突變。

　　16、冠心病患者謹(jǐn)慎喝茶

　　對(duì)于心率過(guò)快、早搏或心房纖顫的冠心病者，因茶中的咖啡堿、茶堿都是**，能增強(qiáng)心臟的機(jī)能，大量喝濃茶會(huì)使心跳加快，往往會(huì)導(dǎo)致其發(fā)病或加重病情，因此這類人只能喝一些淡茶;與此相反，心率一般在60次/分鐘以下的患者，應(yīng)該多喝一些茶，不僅無(wú)害，反而能提高心率，有配合藥物治療的作用。

　　17、高血壓患者不宜飲濃茶

　　頭泡茶每克用沸水量少于50毫升的為“濃茶”。高血壓患者若飲過(guò)多過(guò)濃的茶，由于咖啡堿的興奮作用會(huì)引發(fā)血壓升高，不利于健康。

　　18、尿結(jié)石患者忌飲茶

　　尿路結(jié)石通常是草酸鈣結(jié)石，由于茶含有草酸，會(huì)隨尿液排泄的鈣質(zhì)而形成結(jié)石，若尿結(jié)石患者再大量飲茶，會(huì)加重病情。

女性經(jīng)常喝茶有什么好處呢3篇（擴(kuò)展5）

——女性養(yǎng)生酒配方是什么呢3篇

女性養(yǎng)生酒配方是什么呢1

　　首烏酒

　　原料：100克首烏，生地黃100克，4斤白酒

　　做法：先把首烏放進(jìn)溫水浸軟，切成小丁，生地黃淘凈切片，放入裝白酒的小酒壇中，攪勻密封酒壇口，20-30天后，開(kāi)酒壇濾去藥渣，即可飲用。可治肝腎陰虛、神經(jīng)衰弱、腰膝酸痛、夜間盜汗等，還可使頭發(fā)變黑。

　　海馬人參酒

　　原料：海馬1對(duì)，人參30克，白酒2斤

　　做法：用海馬，**瀝干;取人參，與白酒一同放入酒瓶，密封瓶口，25天后便可服用，每天睡前一小杯。補(bǔ)腎助陽(yáng)，****，安神寧心，腰膝酸軟等癥，均有明顯療效。

　　枸杞桂圓酒

　　原料：把枸杞子30克，桂圓肉50克，與白酒2斤

　　做法：放進(jìn)瓶中，密封瓶口，30-40天即可飲用�？勺萄a(bǔ)肝腎，益精明目，助陽(yáng)益氣，補(bǔ)虛勞，強(qiáng)固筋骨。

　　茯苓黃精酒

　　原料：把茯苓100克，黃精100克，與白酒2斤，

　　做法：浸泡在瓶中，封口存放30天后即可飲用。健腦補(bǔ)腎，增強(qiáng)記憶力，滋潤(rùn)肌膚，養(yǎng)顏美容，補(bǔ)脾健體，補(bǔ)虛抗衰，去黃褐斑，效果明顯。

　　鹿茸薯蕷酒

　　原料：取鹿茸6克，薯蕷50克切片，

　　做法：裝入紗布袋內(nèi)，與白酒2斤，浸泡在酒瓶中，密封瓶口，浸泡25天后，即可飲用�？芍文I虛多尿，助陽(yáng)益氣，補(bǔ)虛益氣，對(duì)**，小腹冷痛，月經(jīng)不調(diào)等癥，均有較好的效果。

　　冬令女性養(yǎng)顏補(bǔ)酒

　　原料：桂圓肉500克紅棗200克紅景天150克靈芝片10克黃芪50克當(dāng)歸50克枸杞200克玫瑰花50克冰糖500克

　　做法：把藥材放進(jìn)大口的玻璃瓶里，倒進(jìn)二鍋頭，將藥材全部浸泡在酒里，旋緊蓋子，用透明膠帶封口60天以后，就可以喝啦!每天晚上臨睡前喝一小杯，當(dāng)春天來(lái)臨的時(shí)候，你就會(huì)像春天的'鮮花一樣水靈嬌媚啦!靈芝最好能買(mǎi)到切片的，整棵靈芝泡酒效果不如切片的，可以拿到中藥店去加工切片。

女性經(jīng)常喝茶有什么好處呢3篇（擴(kuò)展6）

——經(jīng)常喝綠茶的好處 綠茶的5大功效作用 (菁選2篇)

經(jīng)常喝綠茶的好處 綠茶的5大功效作用1

幫助肌膚排出毒素

綠茶中不但含有豐富茶多酚，還含有豐富的維生素，而綠茶中的維生素能夠幫助肌膚抑制黑色素的沉積，還能夠促進(jìn)肌膚的血液循環(huán)，從而幫助肌膚排出多余的毒素。對(duì)于經(jīng)常需要面對(duì)著電腦工作的白領(lǐng)美眉們來(lái)說(shuō)，常喝綠茶或者是用綠茶洗臉能夠幫助肌膚掃除晦暗，擊退黑色素，重新收獲白皙的健康美肌。

幫助肌膚去角質(zhì)

美眉們將綠茶粉末與去角質(zhì)霜混合在一起，然后輕柔地涂抹在肌膚上，并加以打圈按摩，這樣可以讓肌膚得到非常好的放松，讓去角質(zhì)更加徹底和有效，同時(shí)，還有緊致肌膚的.功效。美眉們可以盡情嘗試。

對(duì)抗肌膚氧化

綠茶能夠幫助肌膚對(duì)抗氧化，這是由于綠茶中含有豐富的茶多酚，而茶多酚具有非常強(qiáng)的抗氧化作用，它的抗氧化能力是維生素E的很多倍，因此，美眉們可以常常喝綠茶，來(lái)幫助肌膚對(duì)抗氧化，從而預(yù)防肌膚衰老。

幫助肌膚鎮(zhèn)靜消炎

綠茶屬于偏涼性的茶類，而綠茶中的茶多酚有著可以幫助肌膚對(duì)抗細(xì)菌、消除炎癥的作用，美眉們可以在洗臉?biāo)�中，加入適量的綠茶，然后再進(jìn)行潔面，這樣不僅能夠更好的清潔肌膚，而且還能夠幫助肌膚舒緩放松神經(jīng)，有效保護(hù)肌膚避免傷害。而由于上火而引起的痘痘肌膚，就非常適合用這樣的方式來(lái)舒緩鎮(zhèn)靜肌膚。

幫助肌膚鎮(zhèn)靜消炎

美眉們亦可利用綠茶來(lái)自制護(hù)膚水，針對(duì)肌膚粗糙干燥、暗沉發(fā)黃的情況，綠茶護(hù)膚水可以有效滋潤(rùn)清爽肌膚。取適量的綠茶茶葉，與一小塊新鮮的檸檬片，將二者混合在一起，加入適量的純凈水，然后裝入一個(gè)小瓶子當(dāng)中，放置在陰涼處，當(dāng)二者與純凈水完全融合之后，美眉們可以取出涂抹在面部肌膚上，對(duì)于皮膚粗糙干燥暗黃起皮等問(wèn)題，都有著非常好的滋潤(rùn)護(hù)理效果。

經(jīng)常喝綠茶的好處 綠茶的5大功效作用2

1 可以消炎止瀉。茶多酚有著非常明顯的殺滅，抑制病毒的作用，在醫(yī)學(xué)上人們已經(jīng)將它運(yùn)用在了治療流感，痢疾等病癥，效果非常好。

2 能夠美容養(yǎng)顏。使用茶葉美容養(yǎng)顏，主要的方法是使用它來(lái)洗臉，這樣可以起到控油和收縮毛孔的效果，可以防止皮膚老化，對(duì)于減少紫外線對(duì)皮膚的傷害也有很好的效果。

3 提神醒腦。茶葉里邊含有一定的咖啡堿，咖啡堿可以增強(qiáng)大腦皮層的興奮，促進(jìn)神經(jīng)中樞處于興奮的狀態(tài)，達(dá)到清心，提神的效果。

4 保護(hù)牙齒。茶葉屬于堿性飲品，而且里邊含有一定量的氟，可以減少人體對(duì)于鈣質(zhì)的吸收，所以它對(duì)于防止齲齒，保護(hù)牙齒都有很好的效果。

5 能夠延緩衰老。茶葉里邊含有一種名叫茶多酚的物質(zhì)，具有很強(qiáng)的生理活性和抗氧化性，所以它可以有效的抗衰老，茶葉可以算得上是人體**基天然的**劑。

6 綠茶可以抑制心腦血管疾病的發(fā)生。這是因?yàn)椴瓒喾涌梢源龠M(jìn)體內(nèi)的脂肪代謝，然而脂肪正是造**體三高等主要原因，三高很容易造成心腦血管，所以經(jīng)常飲用綠茶對(duì)于預(yù)防心腦血管非常有幫助。

7 可以預(yù)防癌癥的發(fā)生。茶葉里邊含有的茶多酚可以防止很多種可能致癌的曲子在體內(nèi)生成，而且它對(duì)于多種癌細(xì)胞有一定的殺傷力。