放生的最佳時間1

　　每年四月八日佛誕日舉行放生會。但是關于放生的日子，就沒有什么說法，只要你有心，天天都是放生日。但是放生要選擇合適的時間合適的地點，要做到真正的放生。

　　放生要看緣分，緣分到了就是最好的時間。你放生不是攀緣，而是說你碰見了，別人要殺生，你當下救那眾生，不為自己著想，哪怕多花錢，完全來救它于水火，然后給它做三皈依，眾生最需要你救它而又讓你碰見了這叫放生的最好的時間。在這個時間你等于救了一條人命。

　　放生不只是你買物放生才叫放生，放生是隨時隨地的，你看到只蟑螂，見到只老鼠，不起殺心，就是放生；你看到**小蟲，不會想去捏死它，看到蚊子不要去拍死它，看到白蟻，不要想用水淹死它，這也是放生；當然，如果你不想讓它們干擾你生活的環(huán)境，你可以跟它們談判，讓它們離開，它們是會聽話的。另外就是吃素也是放生，讓一切動物不因為你要吃而被殺。所以放生在日常生活的細節(jié)上，時間不是問題。什么時間都可以，方便就好，像東北冬天就不適合放生，有些動物可能會凍死，所以要考慮你放的生命不能**，比方說所放的生命要放到適合它生存的地方，又沒有人打它，撈它。放生也是消除自己業(yè)力增加功德的好方法。

　　北方人遇到了冬季，可以委托全國各地的放生**放生。記�。喝绻�是委托放生**代為放生，你捐款的時候可以回向一次，知道放生時間的時候在可以再回向一次。自己單獨回向很重要啊。

　　放生時間要多長？

　　太長，這些眾生很可憐，它實在希望你趕快把它放掉，救它一命，你還要叫它搞三、四個鐘點，你不害死它了，它不會感激你。

　　所以儀規(guī)愈短愈好，只可以給它做個三皈依，幾分鐘，不要超過五分鐘，趕快放掉，它會感激你。做什么祈愿、功德回向，放了之后再做，這個好！你那么長的儀規(guī)統(tǒng)統(tǒng)做完再放，我相信它心里很難過，會恨死你，不會感激你。

　　人同此心，心同此理，你去想！

　　選擇什么日期放生？

　　放生是隨時可以的，但是如果你很忙沒有時間去放生，那就選擇幾個有意義的日子去放生吧！

　　藏歷初一是定王佛節(jié)日，作何善惡成百；

　　初八是藥師佛節(jié)日，作何善惡成千；

　　初十是千佛節(jié)日，作何善惡成十萬；

　　十五是無量佛節(jié)日，作何善惡成百萬；

　　十八是觀世音菩薩節(jié)日作何善惡成千萬；

　　廿一是地藏王菩薩節(jié)日，作何善惡成億；

　　廿五是蓮師節(jié)日作何善惡成十萬；

　　天盡日 （三十）是釋迦早尼佛節(jié)日作何善罷成九億。

　　八節(jié)日時，重視修行所有善事，所斷微塵許**，此諸善知僅所達也。

　　藏歷正月初一至十五之間，是佛陀示現(xiàn)神變的節(jié)日；

　　藏歷四月初七是誕辰日；

　　此月十五日是成道日和涅槃日；

　　六月初四日佛陀*日；

　　十五日是入胎 日；

　　九月廿二日是佛陀天降日；

　　每月十五日、卅日和初八日，分別是阿彌陀佛、釋迦牟尼佛和藥師佛的節(jié)日；

　　六月初十是連華生大師在"達那郭夏"海中誕生日，這些都是依照藏傳佛教傳統(tǒng)節(jié)日而作的簡單介紹。另外，凡是自己居住地區(qū)所流行的佛菩薩節(jié)日，也可以放生，總之，在特殊的一些節(jié)日中，隨宜行善，都是有特殊功德的，如方便的話，即可如此而行。如果因工作繁忙等原因而不能這樣做，也可以隨各自的方便而行。不管怎樣，不能染有期獲名譽聲望等壞念頭，而應發(fā)起慈悲菩提心，隨機地放生動物。如果有*僧人

　　應該迎請其為放生動物誦經(jīng)（當然居士自己念誦也可以）。為了在那些動物的相續(xù)中播下解脫之種，可喂以"吃解脫甘露丸"、以"系解脫結"在其頭頂上方加持，同時將這些旁生供養(yǎng)三寶，觀想它們已進入三寶的護佑處而念皈依詞，誦殊勝佛號和密咒，功德極大。因此要念誦"阿彌陀佛"等圣號。

放生的最佳時間2

　　放生可以是佛、菩薩的生日，也可以是很*常普通的一天。

　　對于具體是在上午還是下午比較好，這個沒什么規(guī)定，我認為這主要要看你具體放生物命的生活習性了。鳥類可以上午放，白天它有充足的時間飛遠，魚類可以下午放，避免當天上午別人的捕撈，魚類可以傍晚和夜間游遠、逃走！

　　如果放生之處是人煙稀少，地廣水深，適合物類生存的地方，那么是在上午還是下午就沒多大關系了。有法師認為，只要放生13條性命，就可以消除罪業(yè)。如果多放，不限錢數(shù)，當然是越多越好，時間也是越長久越好。但是放生的意義最重要還是在于長養(yǎng)悲心，就是培養(yǎng)自己的.*等心和慈悲心，并保持這顆悲心恒常不退。佛菩薩度人都是靠著這顆*等心和慈悲心。因大事因緣現(xiàn)于世間。如果能通過放生，懺悔自己的殺業(yè)，保持這顆慈悲心，必然能和佛心相印。也因此才能念佛，憶佛，去佛不遠�？梢姡�放生確實是修行的方便法門和捷徑。但是卻沒有說時間有限制的。

　　還有其實放生不只是你買物放生才叫放生，放生是隨時隨地的，你看到只蟑螂，見到只老鼠，不起殺心，就是放生；你看到**小蟲，不會想去捏死它，看到蚊子不要去拍死它，看到白蟻，不要想用水淹死它，這也是放生；當然，如果你不想讓它們干擾你生活的環(huán)境，你可以跟它們談判，讓它們離開，它們是會聽話的。另外就是吃素也是放生，讓一切動物不因為你要吃而被殺。所以放生儀軌在日常生活的細節(jié)上，時間不是問題。

放生的最佳時間 (菁選2篇)擴展閱讀

放生的最佳時間 (菁選2篇)（擴展1）

——打坐的最佳時間 (菁選2篇)

打坐的最佳時間1

　　打坐多長時間合適

　　一般剛開始進行打坐時，可以從幾分鐘開始，慢慢增加。打坐想要取得比較好的效果，維持時間在15-30分鐘為最佳。

　　打坐的最佳時間是幾點

　　打坐的時間并沒有限制，每個人適合的時間可能會因個人情況不同而有差異。但是一般來說，打坐有兩個時間段效果為最佳。

　　1、早上5-8點

　　人經(jīng)過一晚上的休息，大腦相對清醒，***更容易集中，坐的`時間相對也會更長。而且打坐能調節(jié)人的身心狀態(tài)，可以幫助在白天的工作中以最好的狀態(tài)投入。

　　2、晚上9-11點

　　一般是在晚飯后1個小時或者臨睡前打坐為好，也就是9-11點這個時間段。飯后1個小時，食物已初步消化，不會傷害腸胃，也不妨礙打坐的效果。而在睡前打坐一會兒的話，能放松身心，改善睡眠質量。

　　打坐的環(huán)境要怎么樣

　　應當選擇有利于打坐入靜的環(huán)境，如果在房間內打坐，應當選擇光線明暗適度，空氣流通，溫度適中的環(huán)境；如果實在室外打坐，但選擇幽靜的地方，避免受到意外的驚擾。

　　打坐應該怎么呼吸

　　保持呼吸均勻并且維持一定的深度，呼吸細而不粗，以聽不到呼吸的聲音為佳；頻率勻而不喘，如涓涓細流般，不可緩一下急一下；每次呼吸宜深，吸入肺中的空氣，要用意念想著它要進入下腹的氣海處。

打坐的最佳時間2

　　打坐有哪些好處？

　　1、集聚能量

　　冥想時盤腿坐著可以讓身體快速聚集能量。打坐時需要盤腿坐著，手自然放松放在腿上。此時身體處于封閉狀態(tài)，減少了能量消耗和損耗，可以為身體積累能量，為身體充電。

　　2、健脾胃和養(yǎng)心肺

　　坐禪時，你盤腿坐在神七丹田。這時血液會聚集在腰腹部，達到補腎的效果，促進胃腸蠕動，排出體內毒素和垃圾。中醫(yī)認為氣沉丹田，可緩解心肺脾胃虛火，有利于血氣下降。也就是說，靜心可以達到補腎健腦、養(yǎng)心潤肺、健脾和胃的效果。

　　3、讓身心得到放松

　　一般嬰兒盤腿坐，可以保持*衡。對于成年人來說，冥想可以保持身體的*衡，同時也可以放松身心，**不良情緒。

　　4、打通經(jīng)絡

　　冥想時，全身處于極度放松的狀態(tài)，身體上的經(jīng)絡不會受到外界虛弱的**，有利于全身的氣血運行，同時也能打通身體上堵塞的經(jīng)絡，使氣血循環(huán)更加順暢。

　　5、消除抑郁

　　現(xiàn)在太吵了，太多彩了，很多年輕人會感到焦慮和浮躁。通過冥想可以保持冷靜，避免被世間瑣事打擾。

放生的最佳時間 (菁選2篇)（擴展2）

——放生什么時間最好 (菁選2篇)

放生什么時間最好1

　　每年四月八日佛誕日舉行放生會。但是關于放生的日子，就沒有什么說法，只要你有心，天天都是放生日。但是放生要選擇合適的時間合適的地點，要做到真正的放生。

　　放生要看緣分，緣分到了就是最好的時間。你放生不是攀緣，而是說你碰見了，別人要殺生，你當下救那眾生，不為自己著想，哪怕多花錢，完全來救它于水火，然后給它做三皈依，眾生最需要你救它而又讓你碰見了這叫放生的最好的時間。在這個時間你等于救了一條人命。

　　放生不只是你買物放生才叫放生，放生是隨時隨地的，你看到只蟑螂，見到只老鼠，不起殺心，就是放生；你看到**小蟲，不會想去捏死它，看到蚊子不要去拍死它，看到白蟻，不要想用水淹死它，這也是放生；當然，如果你不想讓它們干擾你生活的環(huán)境，你可以跟它們談判，讓它們離開，它們是會聽話的。另外就是吃素也是放生，讓一切動物不因為你要吃而被殺。所以放生在日常生活的細節(jié)上，時間不是問題。什么時間都可以，方便就好，像東北冬天就不適合放生，有些動物可能會凍死，所以要考慮你放的生命不能**，比方說所放的生命要放到適合它生存的地方，又沒有人打它，撈它。放生也是消除自己業(yè)力增加功德的好方法。

　　北方人遇到了冬季，可以委托全國各地的放生**放生。記�。喝绻�是委托放生**代為放生，你捐款的時候可以回向一次，知道放生時間的時候在可以再回向一次。自己單獨回向很重要啊。

　　放生時間要多長？

　　太長，這些眾生很可憐，它實在希望你趕快把它放掉，救它一命，你還要叫它搞三、四個鐘點，你不害死它了，它不會感激你。

　　所以儀規(guī)愈短愈好，只可以給它做個三皈依，幾分鐘，不要超過五分鐘，趕快放掉，它會感激你。做什么祈愿、功德回向，放了之后再做，這個好！你那么長的儀規(guī)統(tǒng)統(tǒng)做完再放，我相信它心里很難過，會恨死你，不會感激你。

　　人同此心，心同此理，你去想！

　　選擇什么日期放生？

　　放生是隨時可以的，但是如果你很忙沒有時間去放生，那就選擇幾個有意義的日子去放生吧！

　　藏歷初一是定王佛節(jié)日，作何善惡成百；

　　初八是藥師佛節(jié)日，作何善惡成千；

　　初十是千佛節(jié)日，作何善惡成十萬；

　　十五是無量佛節(jié)日，作何善惡成百萬；

　　十八是觀世音菩薩節(jié)日作何善惡成千萬；

　　廿一是地藏王菩薩節(jié)日，作何善惡成億；

　　廿五是蓮師節(jié)日作何善惡成十萬；

　　天盡日 (三十)是釋迦早尼佛節(jié)日作何善罷成九億。

　　八節(jié)日時，重視修行所有善事，所斷微塵許**，此諸善知僅所達也。

　　藏歷正月初一至十五之間，是佛陀示現(xiàn)神變的節(jié)日；

　　藏歷四月初七是誕辰日；

　　此月十五日是成道日和涅槃日；

　　六月初四日佛陀*日；

　　十五日是入胎 日；

　　九月廿二日是佛陀天降日；

　　每月十五日、卅日和初八日，分別是阿彌陀佛、釋迦牟尼佛和藥師佛的節(jié)日；

　　六月初十是連華生大師在"達那郭夏"海中誕生日，這些都是依照藏傳佛教傳統(tǒng)節(jié)日而作的簡單介紹。另外，凡是自己居住地區(qū)所流行的佛菩薩節(jié)日，也可以放生，總之，在特殊的一些節(jié)日中，隨宜行善，都是有特殊功德的，如方便的話，即可如此而行。如果因工作繁忙等原因而不能這樣做，也可以隨各自的方便而行.不管怎樣，不能染有期獲名譽聲望等壞念頭，而應發(fā)起慈悲菩提心，隨機地放生動物。如果有*僧人，應該迎請其為放生動物誦經(jīng)(當然居士自己念誦也可以)。為了在那些動物的相續(xù)中播下解脫之種，可喂以"吃解脫甘露丸"、以"系解脫結"在其頭頂上方加持，同時將這些旁生供養(yǎng)三寶，觀想它們已進入三寶的護佑處而念皈依詞，誦殊勝佛號和密咒，功德極大。因此要念誦"阿彌陀佛"等圣號。

放生什么時間最好2

　　放生就是慈悲。佛心就是大慈悲心，慈悲心是學佛的根本，而放生則是為了**眾生的苦難，起慈悲心予以救贖的一種行為。放生可以長養(yǎng)我們的慈悲心，在放生的過程中，慈悲心獲得最大的培養(yǎng)，常常放生，慈悲心常常滋長，與佛心更相契，與佛更容易感應道交，學佛道業(yè)更容易成就。

　　放生的最終目的是拯救即將被殺的動物使它們重獲**快樂生存。因此，放生要選擇適當?shù)募竟?jié)，切忌反季節(jié)放生。如果不清楚動物的生活習性，應及時查閱有關資料或向有關動物專家求助，在專家的指導下選擇適合某些動物放生的季節(jié)。

　　什么是放生？放生就是救護那些被擒、**、將被宰殺、命在垂危的眾生的`命，將被捕獲的魚、鳥等生類放之于山野或池沼之中，使其不受人宰割、烹食，便稱之為“放生”。

　　如法念誦放生儀軌極其重要，可讓自他一切眾生真正得到利益。一定要授三皈依和念佛名號（為它們種下佛法種子），盡可能灑甘露水。為了放生的動物能夠提高成活率，提倡盡量簡化儀軌，必要時先放生再做儀軌。

　　隨心、隨力、隨緣放生最好，盡量不要讓魚販子摸到放生規(guī)律，不論什么日子放生同樣功德無量�！澳衬橙�，放生功德幾萬倍”等話語盡量不提，容易使放生沾上“功利性”。

　　不能貪圖一時方便或便宜，先去預訂，以避免和商販產(chǎn)生惡性循環(huán)，造成商家趁機捕抓先售。如果提早與販賣者提前預定放生物品種、數(shù)量、金額等，這樣可能會促使販賣者特地去捕捉，放生的目的將會適得其反，達不到慈悲救生護生的目的了！

　　放生一定要盡量選擇能確保放生對象生存的環(huán)境。一般情況下要考慮幾個方面，一是放生前要了解動物能夠生存的環(huán)境，如，不要把只能在海水環(huán)境里生存的動物，放生到淡水的河里、水庫中，也不要把只能在淡水里生存的動物放生到海里去。

　　是不要放生到動物間弱肉強食的環(huán)境中，如，不要吃魚龜放到魚群里，也不要把會被龜吃的魚放生到龜群中；是盡可能放生到能確保放生對象有生存的食物鏈的環(huán)境中；是要盡可能放生到不容易再次被人捕獲、獵殺的環(huán)境中；是絕不可放生到對社會和他人有危害的環(huán)境中。

放生的最佳時間 (菁選2篇)（擴展3）

——藥流的最佳時間 (菁選2篇)

藥流的最佳時間1

　　藥流的最佳時間

　　藥物流產(chǎn)一定要確定是宮內懷孕才可以，如果是宮外孕的話，用藥物流產(chǎn)可能會引起大出血。什么時候是藥流最佳時間?藥物流產(chǎn)的時間一般在懷孕(停經(jīng)開始計算)7周(即49天)內比較合適。藥物作用最**的是第35-40天，而人流一般在知道懷孕后12周內都可以。

　　藥物流產(chǎn)一般需要吃兩種藥，先吃抑制胚胎發(fā)育的藥物，2-3天后，再吃收縮**的藥物將胚胎排出，大多數(shù)人在吃了后面這種藥兩小時后會出現(xiàn)宮縮而引起的腹痛，一般吃藥后在醫(yī)院觀察六個小時就可以回去了，之后持續(xù)出血1-2周。之后可到醫(yī)院復查B超，看看是否排干凈了。專家提醒，即使選擇藥物流產(chǎn)也要到醫(yī)院進行，不要隨意自行購買藥物。

　　藥流前的注意事項

　　藥物流產(chǎn)并非毫無風險，有嚴格的適應癥和禁忌癥。藥流前的.注意事項有：

　　1、一般在停經(jīng)49天之內，尿妊娠試驗陽性、要求終止妊娠的女性，在采用藥物流產(chǎn)前必須接受B超檢查，確診是宮內妊娠并了解胎囊的位置和大小后才能決定是否行藥物流產(chǎn)，如果胎囊在**的宮角部或在接近**頸的部位不能接受藥物流產(chǎn)，否則容易發(fā)生大出血危及生命。

　　2、如年齡過小(小于20歲)或年齡過大(大于40歲);有嚴重的月經(jīng)不調癥狀;有心臟病、肝炎、內分泌疾病、血液系統(tǒng)疾病、消化道潰瘍、哮喘及青光眼者;有卵巢囊腫及婦科腫瘤者;帶環(huán)妊娠者;既往有藥物流產(chǎn)失敗史或者藥物流產(chǎn)后**出血時間長等，都不能選擇藥物流產(chǎn)。

　　3、近期做過人工流產(chǎn)手術或**有手術瘢痕者;妊娠后使用黃體酮等保胎藥者也應慎重選擇藥物流產(chǎn)，這些因素都容易增加藥物流產(chǎn)的失敗率，造成再次清宮手術。還有一些早孕女性在服用藥物后會有明顯的不良反應出現(xiàn)，此時應立即停藥，以避免藥物造成進一步的影響。

　　4、早孕女性進行藥物流產(chǎn)應避免去那些不具備開展藥流條件和技術能力的醫(yī)療單位。只有嚴格根據(jù)藥物流產(chǎn)術的要求，做到術前確診，術中觀察，術后隨訪，才能安全終止妊娠。

　　藥流后注意事項

　　藥流后一定要注意好護理保養(yǎng)。首先，應該選擇正規(guī)醫(yī)院進行人流手術，人流后要有充分的休息，最少也要休息3至4天。其次，消炎藥一定要按時、按量堅持服用。藥流后注意事項有：

　　1、藥物流產(chǎn)服藥后，如有**出血，繼續(xù)服藥，不要停服，大小便均用痰盂，注意有無**物排出。如有要給醫(yī)生鑒定，如**出血超過月經(jīng)量兩倍以上，應立即就醫(yī)，密切觀察，由婦產(chǎn)醫(yī)生酌情處理。

　　2、部分孕婦藥物流產(chǎn)服藥后，有輕度惡心、嘔吐、頭暈、乏力和下腹痛等不適感，個別可出現(xiàn)皮疹，一般不需處理。

　　3、第四天晨8時，空腹或進食后2小時來院用溫開水(不超過30℃)口服米素0.6g(3片)，臥床休息二小時，門診觀察6小時，注意用藥后有無妊娠產(chǎn)物排出，出血情況及其副反應。

　　4、人流術后休息兩周，并保持**清潔。術后兩周不宜盆浴。一個月內絕對禁止性生活。

　　5、藥物流產(chǎn)服藥時不能同時服用水楊酸鹽、消炎痛和其他鎮(zhèn)痛藥。

　　6、用藥6小時后，仍未見**物排出，無異常特殊情況可回家，如出血多，藥物流產(chǎn)后隨時就診，并將排出**物帶到醫(yī)院，請醫(yī)生鑒定或送病檢。

　　7、藥物流產(chǎn)服藥者需在服藥后的第8天、15天、43天到醫(yī)院作隨診檢查，看恢復情況。

藥流的最佳時間2

　　藥流的最佳時間

　　藥物流產(chǎn)一定要確定是宮內懷孕才可以，如果是宮外孕的話，用藥物流產(chǎn)可能會引起大出血。什么時候是藥流最佳時間?藥物流產(chǎn)的時間一般在懷孕(停經(jīng)開始計算)7周(即49天)內比較合適。藥物作用最**的是第35-40天，而人流一般在知道懷孕后12周內都可以。

　　藥物流產(chǎn)一般需要吃兩種藥，先吃抑制胚胎發(fā)育的藥物，2-3天后，再吃收縮**的藥物將胚胎排出，大多數(shù)人在吃了后面這種藥兩小時后會出現(xiàn)宮縮而引起的腹痛，一般吃藥后在醫(yī)院觀察六個小時就可以回去了，之后持續(xù)出血1-2周。之后可到醫(yī)院復查B超，看看是否排干凈了。專家提醒，即使選擇藥物流產(chǎn)也要到醫(yī)院進行，不要隨意自行購買藥物。

　　藥流前的注意事項

　　藥物流產(chǎn)并非毫無風險，有嚴格的適應癥和禁忌癥。藥流前的注意事項有：

　　1、一般在停經(jīng)49天之內，尿妊娠試驗陽性、要求終止妊娠的女性，在采用藥物流產(chǎn)前必須接受B超檢查，確診是宮內妊娠并了解胎囊的位置和大小后才能決定是否行藥物流產(chǎn)，如果胎囊在**的宮角部或在接近**頸的部位不能接受藥物流產(chǎn)，否則容易發(fā)生大出血危及生命。

　　2、如年齡過小(小于20歲)或年齡過大(大于40歲);有嚴重的月經(jīng)不調癥狀;有心臟病、肝炎、內分泌疾病、血液系統(tǒng)疾病、消化道潰瘍、哮喘及青光眼者;有卵巢囊腫及婦科腫瘤者;帶環(huán)妊娠者;既往有藥物流產(chǎn)失敗史或者藥物流產(chǎn)后**出血時間長等，都不能選擇藥物流產(chǎn)。

　　3、近期做過人工流產(chǎn)手術或**有手術瘢痕者;妊娠后使用黃體酮等保胎藥者也應慎重選擇藥物流產(chǎn)，這些因素都容易增加藥物流產(chǎn)的失敗率，造成再次清宮手術。還有一些早孕女性在服用藥物后會有明顯的不良反應出現(xiàn)，此時應立即停藥，以避免藥物造成進一步的影響。

　　4、早孕女性進行藥物流產(chǎn)應避免去那些不具備開展藥流條件和技術能力的醫(yī)療單位。只有嚴格根據(jù)藥物流產(chǎn)術的要求，做到術前確診，術中觀察，術后隨訪，才能安全終止妊娠。

　　藥流后注意事項

　　藥流后一定要注意好護理保養(yǎng)。首先，應該選擇正規(guī)醫(yī)院進行人流手術，人流后要有充分的`休息，最少也要休息3至4天。其次，消炎藥一定要按時、按量堅持服用。藥流后注意事項有：

　　1、藥物流產(chǎn)服藥后，如有**出血，繼續(xù)服藥，不要停服，大小便均用痰盂，注意有無**物排出。如有要給醫(yī)生鑒定，如**出血超過月經(jīng)量兩倍以上，應立即就醫(yī)，密切觀察，由婦產(chǎn)醫(yī)生酌情處理。

　　2、部分孕婦藥物流產(chǎn)服藥后，有輕度惡心、嘔吐、頭暈、乏力和下腹痛等不適感，個別可出現(xiàn)皮疹，一般不需處理。

　　3、第四天晨8時，空腹或進食后2小時來院用溫開水(不超過30℃)口服米素0.6g(3片)，臥床休息二小時，門診觀察6小時，注意用藥后有無妊娠產(chǎn)物排出，出血情況及其副反應。

　　4、人流術后休息兩周，并保持**清潔。術后兩周不宜盆浴。一個月內絕對禁止性生活。

　　5、藥物流產(chǎn)服藥時不能同時服用水楊酸鹽、消炎痛和其他鎮(zhèn)痛藥。

　　6、用藥6小時后，仍未見**物排出，無異常特殊情況可回家，如出血多，藥物流產(chǎn)后隨時就診，并將排出**物帶到醫(yī)院，請醫(yī)生鑒定或送病檢。

　　7、藥物流產(chǎn)服藥者需在服藥后的第8天、15天、43天到醫(yī)院作隨診檢查，看恢復情況。

放生的最佳時間 (菁選2篇)（擴展4）

——挽回獅子男的最佳時間 (菁選2篇)

挽回獅子男的最佳時間1

　　獅子座最好挽救時長三天

　　獅子座的男人跟你分手大部分由于大家中間一點小事兒爭吵了，沒什么樓梯下。可是要是理智一段時間以后獅子男與你會更改想法的哦！

　　只不過是這一那時候獅子男還是由于忘不掉自身的自尊和情面，不容易回家約你的，這一那時候你試探性的跟獅子男走得近一點，或許大家總有機遇和好啦，因此呀！應對獅子男盡量不要舍棄了。

　　假如大家只是是一間小事兒的不一樣觀點而爭吵分手的話，那迅速就可以合好的，但假如是應當?shù)碾y題，那麼大家想合好得話，來看就并不是那麼非常容易的事兒了，這一那時候你也不必試著要求他了，沒將會的了！因此說，分手之后還要去區(qū)別難題的嚴重性，次之就是說獅子座挽救時長越是快就越好。

　　怎樣挽回獅子座

　　1、細心

　　小獅子的時冷時熱早已來到一定人生境界，假如每一次你都忽高忽低地把自身***得半死，那麼就享有不上他最終給你的溫柔。他熱你可以回復他，他冷就過好自身的時日，單獨是小獅子考量你是不是他達標愛人的一個關鍵標準。

　　2、美

　　不必感覺庸俗，這世界沒有誰可以回絕幸福的物品，你可以妖媚，能夠清純美女，還記得無論怎樣照顧自己，別忘了自身作為女性，盡量先悅己再悅人，當你不足開心，如何有動能守衛(wèi)別人？

　　3、給你一個人的世界

　　無論是否獅子座，誰都期盼有一個人的世界，他有他期盼的工作，有他能夠**壓力的游戲娛樂，假如這個世界只能他，那么你終有一天會喪失他。你可以去閱讀文章，去旅游，去拍攝，用自身的雙眼體會這世界，感情自身 就是說種共享。

　　4、適度的關心

　　小獅子全是要面子的生物體，太疏遠彼此他會感覺自身沒有優(yōu)越感，太粘膩他又會感覺室息，要想甜天賦加點鹽，他會搞清楚，實際上你也是十分依賴他的，可是再也不會每時每刻掛在嘴上。

挽回獅子男的最佳時間2

　　獅子座男生的性格淺分析

　　一、獅子座的男生，看起來很堅強，不容易讓人看見他們的心傷。在感情中就算分手，也會帶著無所謂的面具，默默承受一切。也正是因為這樣，要強的獅子座男生，會讓大家一直誤以為他們對情傷無所謂，總是可以很快好起來。事實上，獅子座的男生對愛情非常有責任感，一旦愛定某個人，會非常認真付出，把對方當成自己目前的家人，甚至未來的家人，獅子座的男生一旦決定了方向，就不容易改變。如此深情付出，不難想象失戀后的獅子男生承受的這種情傷到底有多傷。在分手之后的日子，不管是一個月，一年，還是十年，甚至一生，每每想起自己曾經(jīng)真誠深刻的付出，要強的獅子還是會在半夜里暗自神傷，落淚!他們也會有孩子氣的一面，最喜歡與自己喜歡的人撒嬌，讓人無法接受，有些小男人**。雖然這些讓有些人感到好笑，但是這些會增加彼此間的感情，使大家都能夠更快地了解彼此。但在外人看來，他們還有很好的**才能和**能力，無論處在什么樣的環(huán)境，他們都是眾人的焦點，大家都會自然的去聽他們的指揮，因為他們有很強的能力和親和力，使周圍的朋友能夠相信他們。在外面他們也需要你的配合，你必須尊敬他，讓他感覺到自己處于**地位，讓外面的人認為他很有面子，其實獅子座的男生很好相處的，而且也是很理想的伴侶！

　　二、獅子座男生不愛則不愛，沒有愛的時候只是喜歡讓別人去愛自己，滿足那種被愛的感覺，但是，他一旦愛上某個人的時候，他的心里只有你。但是仍然希望被其他女生嗦崇拜，所喜愛，但心里只有你一個。不要看他每次嘴巴上常說這個女孩溫柔，那個女孩漂亮�？墒窃谒�心里你永遠是最溫柔，最漂亮的。

　　三、在獅子座男生的眼里，喜歡和愛是有區(qū)別的。不是你認為的那樣，獅子座的男生總是將自己的熱情灑遍他身邊的每一個人，在他眼里沒有人是生疏的，是沒有界限的，我們都可以成為很好很好的朋友。他可以對很多人說喜歡，但是從來不會輕易說愛。只有他的另一半出現(xiàn)時，他對她只有愛，而不會說喜歡，因為他認為喜歡不能表達那份真正的感覺。所以說，不要被獅子座男生說喜歡所蒙蔽，他說喜歡你其實只是很喜歡你的某個特點，而當他真正愛上你的時候他會直接說："我愛你！”

　　四、獅子座男生是大度的。獅子座的男生比任何一個星座的男生都大度。是浩瀚的海洋，是無垠的草原，沒有邊界的，他們那種瀟灑，那種飄逸，那種**奔放是任何一個星座的男生都無法企及的。只有他真正愛你的時候，他才會表現(xiàn)的像她所說的那樣"小氣”。其實，那是他在乎你了，太在乎你的感受，太在乎你對他的感受。陷入愛河的獅子座男生，是多么傻，*時的那種豁達、****、男子雄風就會顯得是那么微不足道。

　　五、獅子座是雄性象征，但更是雌性象征。別看他外表和動作是多么有力量，但是他的內心經(jīng)常是孤獨的，他怕孤獨，他怕失敗。獅子座是一個很有自信的星座，但是一旦失敗，沉重的打擊會使他的信心呈直線式的下降。他的自信要想恢復就得等到下一次的成功。而這種成功往往需要很長的時間，和適時的機會。

　　六、獅子座男生是藝術的。每個獅子座男孩都是很富有藝術細胞的，因此他們很容易傷感。他們很感性，看到天上的白云、草地上的花啊、草啊，校園的樹木、街上的燈紅、河畔的垂柳，他都會感到是那么的美。甚至聽一首感傷的歌曲他都會流淚不止。每個獅子座的男生別看他們外表是個真正不折不扣的男人，但是他卻有著如同女人一般的纖細的心。

　　七、獅子座男生，說話算話，說一不二。他們一般不會發(fā)誓言，因為他們感覺很傻，他也不會相信那些誓言。但是當他們想要讓對方真的相信自己時也會采用發(fā)誓言的方式，甚至不惜自己的生命。他認為，一切都要讓對方明白他是愛她的，他是多么愛她，不要讓她懷疑，不要讓她費力氣去思考是與非，真與假。因為他們本身就不喜歡猜測、不喜歡壓抑。

　　八、獅子座是堅決的強者。獅子座的男生一旦真心愛上某個女孩不會那么輕易分手，因為他知道一旦分手就不再有可能了。同樣，他們也不希望對方說，因為獅子座男人的自尊心是非常強的。你說分，他不會輕易答應的，他會看你是不是真的不愛他，如果你說出分手是那么輕而易舉，之后還是那么隨隨便便，那么在他看來你是不愛他了，那么我想對這類女生說，對不起，你錯過了一個真正愛你的男孩。他不會輕易說分手，即使你說了分手，他也不會輕易答應你，但是切記，一旦他答應你分手了，那么他是再也不會向你提出和好的，他是再也不會回頭的，即使他非常非常愛你，但是他只要答應你分手了，那么就別期望他能夠回頭。因為他們一言九鼎，說到做到，言而有信。

　　九、獅子座男人是最專一的，陷入愛情的獅子座通常會對其他異性的行為毫不在意，吸引處于愛情中的獅子座是于愛情中的獅子座是基本不可能的事，所以獅子座男生也是最佳的丈夫及父親�？傊�，獅子在感情里真的要求太高……很難很難去找到所謂的真愛。但真遇到一個能讓獅子動心的，或許又把握不住，因為獅子對于自己超喜歡的人，往往變的很不理智，對對方熱情如火，難免會嚇住對方，因為獅子的愛太熱烈了，太瘋狂了。

　　十、獅子座的男生喜歡熱鬧，但是也很享受孤獨，他可以把這兩者之間搞得很*衡，他很喜歡跟朋友一起，瘋狂的玩鬧，成為一個party的主角，但是回到家里，他立馬就可以變得異常安靜，不喜歡被打擾，他需要自己的空間來思考，如果不給獅子這個空間，對他步步緊逼，那么他一定會抓狂，變得不可理喻，他還會離開你！因為在獅子的字典里，"**”和"自我”這兩詞的比重幾乎占據(jù)了全部。還有，獅子座的人很喜歡新鮮的，華麗的，有質感的，昂貴的，有品位的東西，他也喜歡樸實，但是卻不喜歡無聊和無趣，他害怕一成不變的枯燥，他害怕今天就能預見明天的可能性，獅子座的人有兩種不同的傾向，一種是很喜歡天然的東西，不喜歡過多的修飾；另一類是很喜歡奢華另類奇特的事物，更多的是是兩者兼有。

　　十一、獅子座的男生很寬容，通常不會因為小事而斤斤計較，他們喜歡展現(xiàn)自己與眾不同的仁慈心和獲得尊重。對于過往的愛人，獅子座的人很少去探討是誰的功過是非，無論當時對方有多傷害自己，但是過去了就過去了，獅子座的人不會去詛咒或者怨恨，因為他們喜歡向前看。獅子座的人相信，只要自己完美和努力，幸福就在前方，更美好的一定在等待著我們。

放生的最佳時間 (菁選2篇)（擴展5）

——放生草魚的寓意 (菁選2篇)

放生草魚的寓意1

　　放生魚的寓意是行善積德。

　　放生即贖取被捕之魚、鳥等諸禽獸，再放于池沼、山野之中；佛教稱行此儀式之法會為放生法會（簡稱放生會）。供此放生用之水池，稱作“放生池”。

　　佛教放生儀式最初開始于天臺智者大師�！端逄炫_智者大師別傳》中記載，天臺宗智者居天臺山時，臨海居民都以捕魚殺生為業(yè)，他曾自舍身衣，并勸募眾人購置放生池，然后為池中族類傳授三皈五戒，并說《金光明經(jīng)》《法華經(jīng)》等，以結法緣，這就是天臺放生會的起源。其后，唐肅宗于乾元二年（759）下詔告天下，在山南道、劍南道、荊南道、浙江道等地設置放生池八十一所，顏真卿還撰寫了放生池碑文。

　　長壽從放生中來。富貴從布施中來,智慧從法布施中來,健康從無畏布施中來 一切福報都是付出的回報

　　放生后念：

　　弟子（名字）愿以此放生功德回向給十方法界一切眾生，回向十方三世一切佛，一切菩薩摩訶薩，回向三寶眾龍?zhí)�，守護伽藍諸圣眾，三途八難具離苦，四恩三有盡沾恩.愿消三障諸煩惱，愿得智慧真明了，普愿罪障悉消除，世世常行菩薩道。

放生草魚的寓意2

　　放生魚要注意以下三點。

　　第一，要科學的放生

　　根據(jù)季節(jié)，氣候，水質以及魚本身所喜愛的生長環(huán)境來科學的放生，簡單來說，放生時要注意水質是否有污染，是否是活水，魚類是淡水湖還是海里面的？這些都要根據(jù)魚類生存適宜環(huán)境來進行，否則好事就會變成壞事，放生也變得沒有意義。

　　第二，要選擇合適品種的魚類

　　有些魚類是沒有任何野外生存能力的，例如觀賞類的金魚，放生后只有死路一條，而有些魚類是不能放生的，例如鱷魚、娃娃魚、清道夫等這些外來物種，一旦放生，其他類的魚類就只能聽天由命了，所以在放生魚類前要了解是否適合放生。

　　第三，要選擇僻靜的地點放生

　　放生的地點要選擇僻靜，盡量不要選擇固定的地點，也不要告訴別人你的放生地點，否則之后你放生的這些魚還會被打撈上來，不近沒有做到真正的放生，還浪費了自己的錢財。

放生的最佳時間 (菁選2篇)（擴展6）

——晚上運動減肥的最佳時間是幾點 (菁選2篇)

晚上運動減肥的最佳時間是幾點1

　　晚上運動減肥的最佳時間一般會在18到19點左右，這時候正是處于自身體內各項功能最佳狀態(tài)，通過做運動可以攝入體內所需要的氧氣量，而且還能燃燒脂肪和消耗能量，使體重下降。肥胖的人除了要每天堅持運動之外，飲食上也要做出合理的調整，不能再暴飲暴食，或者長期吃高熱量和高脂肪食物，如果較為嚴重，也可以直接采取通過手術抽脂。

　　什么時間運動減肥好？

　　醫(yī)生在接受采訪時表示，理論上講，運動減肥的最佳時間是每天下午的3-5時。因為從中醫(yī)的角度，這個時間段是膀胱經(jīng)開放的時間，適合身體出汗排毒。同時，在運動的過程中要補充大量的水分，并選擇有氧運動方式。

　　然而很多人往往沒辦法在這個時間段來運動，學生需要上課，白領需要上班，通常下課或下班時已是傍晚。針對這部分人群，醫(yī)生建議在晚上6-7點的時間段來運動減肥。

　　至于運動后是否可以進食，醫(yī)生表示，在運動前吃飯，機體的血液全部在胃里消化，再去運動時不利于食物的消化；運動后馬上吃飯，機體處于饑餓和能量不足的狀態(tài)下，會迅速地將運動后所進的食物全部吸收到體內，容易出現(xiàn)體重“不減反增”的現(xiàn)象。

　　“運動后進餐應該選擇在1小時后，等到機體逐漸恢復到*靜的狀態(tài)。這時血液內肝糖含量會降低，所吸收的能量都用來補充所消耗的肝糖，還可以幫助降血糖，也避免脂肪堆積。”

　　白領如何利用空余時間來運動減肥？

　　減肥離不開自律和堅持，醫(yī)生推薦這些減肥小技巧，不妨在工作之余也堅持一下：

　　1、久坐容易發(fā)胖，對身體也會產(chǎn)生一系列危害，建議在空余時間多起身站立，多走動、遠眺，甚至可以做些簡單的操；

　　2、快餐熱量高不適合減肥，可以嘗試自己帶飯，制定減肥食譜，飯后不要立馬投奔工作，適當?shù)恼玖⒒蛳聵巧⒉剑?/p>

　　3、工作時要多喝水，有助于促進身體新陳代謝；

　　4、上下班時，如果樓層不高，建議多爬樓梯少乘坐電梯，有利于塑造腿型。

　　如果能利用空余時間去健身房進行綜合訓練，減肥的效果會更加明顯。針對上班族，醫(yī)生建議把晚餐時間安排在5-6點。因為工作了一整天，身體已經(jīng)處于疲勞的狀態(tài)，這時候可以先進食一定的食物，吃到七分飽后，留有半小時胃消化時間，之后再進行健身鍛煉，將一天的能量進行代謝和消耗

晚上運動減肥的最佳時間是幾點2

　　早上中午晚上，哪個是最佳跑步時間？

　　早上時段跑步：（05:30~11:00）

　　如果是早上剛起床沒多久，身體這時體溫是偏低的再加上外界的氣溫也偏低，所以延長熱身的時間是必需的，如此才能讓身體慢慢熱起來，運動時也不會覺得卡卡不順， 尤其是冬天時氣溫偏低，熱身時間，就比春夏兩季要來的長些。

　　早晨跑步燃脂還將持續(xù)數(shù)小時

　　早上跑步不僅可以燃脂，而且訓練后燃脂過程還將加速繼續(xù)。原因在于，您的新陳代謝在有氧訓練后的數(shù)小時內仍保持很高水*。

　　早晨跑步一整天精力充沛

　　早晨鍛煉會成為一種愉悅的經(jīng)歷，它會帶給您許多挑戰(zhàn)，當您戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)時，訓練將便得極具樂趣。

　　早起運動能讓你一整天充滿斗志，它的好處包括：延長一整天的高代謝率，尤其是運動后產(chǎn)生的后燃效益，對于燃脂來說，非常有幫助。增加專注力，讓身心感到愉悅！ 早起運動，能使一天更有精神，也能增加專注力跟意志力。

　　早上跑步注意事項：

　　1、延長熱身的時間，不要立刻開始強度太高的運動，避免運動傷害，也讓運動更有效率。

　　2、確保有進食，運動的能量大部份來自于糖類，脂肪分解代謝也是需要靠糖來輔助的，簡單的說，沒有油的汽車是跑不遠的。

　　3、睡眠問題，如果你前一晚有睡眠不足的話，那么或多或少就會影響到你早上的訓練

　　中午時段跑步:（12:00～14:00）

　　利用午休換上跑步裝備進行短時間跑步，既能鍛煉身體也不影響下午工作效率�？梢员苊庀挛绶咐В�比午休效果還要好。雖然選擇午跑的人群相對少一些，但是也有不少人在堅持。

　　**的一項**報告中提到：當中午安排鍛煉時，工人的'情緒、生產(chǎn)率、工作質量以及效率都有顯著提升。但是對于上班族來說，中午跑步需要解決一個洗澡的問題。要不然下午整個辦公室可能就都是汗臭味了。

　　中午跑步注意事項：

　　中午的紫外線輻射較強，如果不做好相應的防曬措施，皮膚很有可能被曬黑或曬傷，夏天不建議中午跑。

　　中午時間有限，如果已吃了午飯，食物還未消化完，不建議再進行運動。

　　下午時段跑步:（14:00～18:00）

　　此時身體肌肉的血液供給量充足，這時你的體溫也會較高， 在體溫較高時訓練，更能**更多的能量，此時的反應與力量表現(xiàn)會來得更好，受到運動傷害的危險也會降低。

　　下午跑步注意事項：

　　1、午后陽光依舊強烈，做好防曬，戶外運動紫外線很有可能會讓你曬傷了。

　　2、補充更多的水分，無論你選擇什么樣的時間點去訓練，水分的補充都是不可或缺的。 在室外由于陽光紫外線的暴曬，身體會流失更多的水分；在室內健身房陽光曬的機會較少了，但是有空調的環(huán)境，對于水分的補充也是很重要的。

　　晚上時段跑步：（19:00~22:00 ）

　　晚上運動有助于減輕壓力，肌肉及關節(jié)也更有彈性，也較不易受傷。青少年時期在晚上運動會對成長有較顯著的幫助；成年人也能提升較好的免疫力。

　　經(jīng)研究顯示，晚上訓練也會促進生長與褪黑激素的分泌，其中生長激素在晚間11點至**2點左右分泌最多，對于青少年成長，又或者是成年人的免疫與預防老化都有提升的效果。

　　晚上跑步注意事項：

　　1、最好在晚餐一小時后進行，最好放在22點之前。

　　2、夜跑后喝一些堿性飲料中和乳酸，切記不可過量進食。

　　3、夜跑前要吃東西，但只能吃半飽。如果一下班空腹就去運動的話，可能會因為血糖過低沒有力氣跑，甚至暈倒。如果吃得太飽的話，會增加身體負擔引起不適。

　　4、運動的時間最好是在30分鐘到60分鐘。過短，無法起到消耗脂肪的效果。過長，則會過度疲勞，影響睡眠，甚至第二天的工作。

　　具體多長時間為宜，可以說是因人而異的。最好循序漸進，從30分鐘開始，逐漸增長時間，直到找到最適合自己的運動強度和運動時間。

　　5、注意氣溫變化。夜跑時氣溫往往比較低，風較涼，對于體弱者出汗后吹涼風易埋下健康隱患。所以運動時最好帶上擦汗毛巾，及時把身體表面的汗液擦干。

　　6、夜跑安全問題是頭等大事，一定要重視起來。什么跑步地點啊，跑步裝備啊等等，都必須先滿足安全的條件。

放生的最佳時間 (菁選2篇)（擴展7）

——澳洲留學的最佳開始申請時間須知 (菁選2篇)

澳洲留學的最佳開始申請時間須知1

　　1、高中申請澳洲大學預科

　　延展或標準預科：建議高一結束拿到2學期成績單后，遞交申請。(部分大學要求至少遞交高中前3學期成績單申請)

　　快速預科：建議高二結束拿到4學期成績單后，遞交申請。

　　備注：以上為通用情況，部分大學要根據(jù)不同預科類型的具體要求來看。例如新南威爾士大學的快速預科，需要遞交高考成績后才能申請;部分大學的快速預科提供高中前2學期或者3學期成績單也可以申請。

　　2、高中申請澳洲大學快捷課程

　　澳洲部金牌留學顧問樸錫春老師建議高二結束拿到4學期成績單后，就遞交申請。

　　3、高中申請澳洲大學本科大一

　　高考：取得高考成績單、高中成績單、高中畢業(yè)證后遞交申請。

　　4、**本科轉學澳洲本科

　　轉澳洲本科大一：**大一上學期結束拿到第1個學期成績單后遞交申請。

　　轉澳洲本科大二：**大一結束拿到2學期成績單后，連同課程描述一起遞交申請。

　　�？圃谧x：大二結束拿到前4學期成績單后遞交申請

　　專升本在讀：本科第一年結束后提供�？仆暾�成績單、畢業(yè)證及本科第一年成績單遞交申請。

　　本科在讀：大三(四年制)或大四(五年制)結束后提供前6學期或者8學期成績單遞交申請(部分大學接受5學期或者7學期成績單申請，八大里面例如：澳洲國立大學、昆士蘭大學、莫納什大學、阿德萊德大學)

澳洲留學的最佳開始申請時間須知2

　　1。公正：

　　電簽需要的公正：

　　出生公正書，**或學位公證書

　　(如果是讀本科就公正高中畢業(yè)證，要是讀MASTER就公正學位證書即可，如果沒學位就公正大學畢業(yè)證書，簡而言之就是公正最高**證書，成績單不需要公正，提供英文原件即可)

　　對于一般的同學而言(材料不復雜的)，這2個公正就OK了，做了出生公正后，不需要再公正戶口(前提是3個人戶口在一起，因為要戶口復印件)，當然，如果你的錢是你爺爺奶奶的，那還需要做你爸的出生公正。

　　2。貸款或存款證明

　　3。成績單與在讀證明：

　　你需要提供你最高**的成績單原件(如果沒有原件是要公正的)，如果的中文的，只需要中介翻譯后蓋他們的章就可以了。

　　如果是本科在讀的，需要提供在讀證明原件。如果的中文的，只需要中介翻譯后蓋他們的章就可以了。

　　當然，你要是本科第8學期想趕MASTER，最好要學校出個預畢業(yè)證明把，這樣有助于你找學校拿CONDITIONAL-COE(只是有的學校給)。

　　專家強調一點：請不要在遞交簽證的成績單上做任何改動，大家去澳洲，90%以上的同學都有**的打算，你申請留學簽證的成績單在**局是存檔了的，畢業(yè)申請**時，絕大部分人要做清華認證，這個是教育部直接和學校檔案館或教務處聯(lián)系的，除非你有本事改了學校數(shù)據(jù)庫的成績，不然還是不要動的好，做假的后果是十分嚴重的。

　　當然，做為**人，網(wǎng)上有些同學提供了幾個非正常辦法解決這一問題，在此，我僅舉例，但我本人并不贊成。

　　辦法一：

　　你在申請學校時提供假的成績，申請簽證時提供真的成績。如果學校查出來了，你僅僅失去了這個學校的OFFER，但對你其他學校的申請還是有效的。(原因：學校之間沒有聯(lián)系，學校與**局沒有聯(lián)系)，但如果你已經(jīng)在這個學校讀了幾年，然后查出了問題，那你這幾年就肯定白讀了。所以這里提醒大家，不要對自己的成績做任何更改。

　　辦法二：

　　申請學校時刪成績，這個是在**留學版看到的，因為刪掉比較低的.成績嚴格意義上不完全等于提供假成績，如果查了出來，你還有解釋的機會，當然還是運氣問題了。但我認為，這個辦法不保險，因為你畢竟沒有提供真實的成績啊。

　　辦法三：(我推薦的唯一辦法)

　　你在學校讀書時努力學習，考試前后和你的老師說明情況，實在不行就找找關系或者送點東西(這符合國情 )，老師知道你要留學時，應該會把你的成績給高點(85以上把，哈哈)。 這樣是最好的辦法，因為你的成績是絕對真實的。當然，要是某一兩個老師不愿意也無所謂，因為一兩門課對你*均的影響不大啊。。。

　　4。收入證明與財力問題：

　　NO.1：原則上是提供你父母的，如果父母工資不高，可以提供爺爺，奶奶，外公，外婆的(退休工資也可以)，這樣有6個人了(多了你爸爸和媽**兩個公正啊)，收入應該夠了把，即使一個人月收入2千，一年6個人也有12W以**。 (像工資，獎金，社會保險，津貼等都算工資啊)

　　NO.2：建議把你家庭的存折復印件和其他資金流動證明提供出來，前提是你家每月有足夠的資金流動，像股票，房產(chǎn)也可以，目的是為了是你的收入證明看起來 更加真實。

　　5。護照：

　　請你在申請學校時就辦理護照把，一般20天左右可以辦好，因為電簽在遞簽室需要護照的掃描件，如果沒有護照是不能電簽的。

放生的最佳時間 (菁選2篇)（擴展8）

——跳槽的最佳時間

跳槽的最佳時間1

　　測試題目：你是否對現(xiàn)在的工作感到憂慮？

　　A.從來不會感到憂慮

　　B.偶爾會感到憂慮

　　C.經(jīng)常感到憂慮

　　D.一直都感到憂慮

　　（本測試題共1小題，答案在下一頁）

　　測試結果：

　　A.你對目前的工作非常滿意，感到會有被賞析的一天，從來沒有想要跳槽的想法，所以愿意一直呆在現(xiàn)在的工作單位。

　　B.你對目前的工作還是比較滿意的，并沒有想要跳槽的想法，你非常專注于現(xiàn)在的工作。

　　C.你對目前的工作不是很滿意，偶爾會有跳槽的念頭，但是遲遲下不了決定，需要時間再三思。

　　D.你對目前的工作非常不滿意，有強烈想要跳槽的念頭，或許勇敢走出去，會有更廣闊的天空。

放生的最佳時間 (菁選2篇)（擴展9）

——運動前的最佳飲食時間

運動前的最佳飲食時間1

　　1、運動前低升糖指數(shù)輕食：

　　許多人喜歡空腹運動，其實挨餓運動反而會加速消耗肌肉里的蛋白質，因此建議在運動前三十分鐘至一小時，來份低升糖指數(shù)輕食，避免血糖快速上升又可以提供運動所需的能量。

　　如可選用燕麥片、地瓜、南瓜等富含纖維質的低升糖指數(shù)的主食，搭配茶葉蛋、無糖豆?jié){等低脂又富含蛋白質的輕食，吃五到六分飽即可。

　　2、運動前可喝一杯無糖的咖啡：

　　此外，也有研究指出，適量的*也能提升脂肪的燃燒率，如果能在運動前飲用一杯無糖、不加奶油球的咖啡，對于降低體脂肪也有幫助。但容易心悸、失眠的人，最好不要飲用咖啡，以免造成不適。

　　3、運動后適量蛋白質輕食：

　　研究發(fā)現(xiàn)，運動后60分鐘內補充適量蛋白質輕食，反而不會讓你變胖，還可以幫助修補肌肉**，加速恢復體力，還能提升基礎代謝率幫助消耗熱量。

　　建議運動后恢復正常心跳時，選用堅果、雞胸肉、水煮蛋或高蛋白飲品等，搭配高纖食物，如各式蔬菜，雜糧面包或一份水果，吃五到六分飽即可。

　　4、運動后吃少量的高纖食品：

　　運動后的1小時內，可以適量飲用開水，補充過度流失的水分，也能減少饑餓感。待運動過后1小時以上，如仍覺得肚子餓時，再少量食用全谷類食物，可有效幫助身體燃燒脂肪。如果想要提高細胞的新陳代謝率，建議可以補充含有膠原蛋白的食物，如鮮奶、雞蛋、魚皮等。

　　5、運動后不要喝含*的飲料：

　　運動后要避免喝含有*的飲料，例如咖啡、汽水、和茶，因為*也有利尿的作用，會令體內水份的補充不足。雖然汽水也可以提供水份和醣類，不是適合的運動后飲料，大人和小孩最好避免。

　　6、運動后一小時再進食：

　　運動過后大約一小時后在吃東西，運動后比較容易接受各式飲料或是流質的食物，而且同時可以補充水份，若是在運動后兩小時還沒有吃正餐的話，可以再吃固體狀的食物補充醣類和蛋白質。

　　例如三個水果（蘋果、橘子等等），兩個水果加一杯牛奶，500ml純果汁，兩個水果加一個優(yōu)格，兩片面包加少許果醬和一杯牛奶等等。

　　擴展資料：

　　另外，運動使身體中的熱量主要流失的水分，為了能夠保持關節(jié)的潤滑，會帶走身體中多余的水分從而引起發(fā)炎。適當?shù)难a充水分能夠給人們一定的飽腹感，同時也防止出現(xiàn)脫水的現(xiàn)象。另外也可以選擇含水分比較多的蔬菜和水果，里面含有的抗氧化成分，能讓肌肉快速的恢復到正常，提升免疫力。

　　運動時一定要長期堅持下來，才可以看到明顯的效果，每周要保證4到5次的有氧運動，每天的營養(yǎng)運動要達到三十分鐘左右，這樣才能夠讓經(jīng)歷變得更加充沛，提高睡眠質量，并且分解身體中多余的脂肪。