快速美白吃什么食物好
快速美白吃什么食物好1
1、白蘿卜
中醫(yī)認(rèn)為，白蘿卜可“利五臟、令人白凈肌肉”。白蘿卜之所以具有這種功能，是由于其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質(zhì)沉積。因此，常食白蘿卜可使皮膚白凈細(xì)膩。
2、豌豆
《本草綱目》記載，豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效。現(xiàn)代研究更是發(fā)現(xiàn)，豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，起到潤澤皮膚的作用。
3、胡蘿卜
胡蘿卜被譽(yù)為“皮膚食品”，能潤澤肌膚。另外，胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì)，可與汞結(jié)合，使人體里的有害成分得以排除，肌膚看起來更加細(xì)膩紅潤。
4、蘑菇
蘑菇營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚艷麗。
5、甘薯
甘薯含大量粘蛋白，維生素C也很豐富，維生素A原含量接近于胡蘿卜的含量。常吃甘薯能降膽固醇，減少皮下脂肪，補(bǔ)虛乏，益氣力，健脾胃，益腎陽，從而有助于護(hù)膚美容。
6、黃瓜
黃瓜含有大量的維生素和游離氨基酸，還有豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏，是傳統(tǒng)的養(yǎng)顏圣品。
7、牛奶
牛奶美白的功效想必大家都知道。牛奶中含有高級的脂肪、各種蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，特別是含有較多維生素B族，它們能滋潤肌膚，保護(hù)表皮、防裂、防皺使皮膚光滑柔軟白嫩，使頭發(fā)烏黑減少脫落，從而起到護(hù)膚美容作用。富含蛋白質(zhì)，令體內(nèi)新陳代謝活動有效進(jìn)行，可以防止痘痘、黑斑。
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快速美白吃什么食物好（擴(kuò)展1）
——博美犬吃什么食物好3篇
博美犬吃什么食物好1
博美犬
博美是一種緊湊、短背、活躍的玩賞犬，學(xué)名哈多利系博美犬（俗稱英系博美犬），是德國狐貍?cè)囊环N，原產(chǎn)德國。它擁有柔軟、濃密的底毛和粗硬的皮毛。尾根位置很高，長有濃密飾毛的尾巴卷放在背上。它具有警惕的性格、聰明的表情、輕快的舉止和好奇的天性。體型小巧可愛，適合當(dāng)伴侶犬，白色和棕色的居多。德國狐貍?cè)ê商m毛獅犬，大型狐貍?cè)行秃側(cè)�，小型狐貍�(cè)退墒笕ㄒ簿褪遣┟廊�，同時也是很有競爭力的比賽犬。其毛色有白、偏黃奶油、花色、黑、紅、棕等。
博美犬吃什么食物好
蘋果：含豐富食物纖維，對改善便秘或腸道問題很有幫助，另外，食物纖維中的果膠對排除體內(nèi)毒素也很有功效。不過，因?yàn)樘O果中含有過多糖分，所以要注意不能給狗狗過量食用。
瘦豬肉：瘦肉的脂肪含量少，并且含有大量能促進(jìn)消化機(jī)能恢復(fù)正常的維生素B1。雖然狗狗的必需攝取量很少，但如果攝取不足，可能會引起一些皮膚方面的問題。
香蕉：能迅速補(bǔ)充營養(yǎng)的水果，對狗狗也同樣適用。除含有豐富食物纖維外，還有寡糖能促進(jìn)腸道中有益菌的增加，幫助腸道蠕動。特別推薦給便秘或者容易吃壞肚子的狗狗。
綠菜花(西蘭花)：綠菜花是由花苞和莖組成，除了含有β胡蘿卜素、維生素B1、B2、C之外，還含有鐵及食物纖維，是十分具有營養(yǎng)價(jià)值的食物。特別是莖的部分纖維含量非常豐富。
雞胸肉：當(dāng)胃腸等消化器官比較虛弱時，食用高蛋白低熱量的雞胸肉是最適合的。雞胸肉不含多余的脂肪，特別是對于節(jié)食中的狗狗來說，是補(bǔ)充動物性蛋白質(zhì)不可缺少的食材。
雞肝：富含蛋白質(zhì)及維生素A、B1、B2、B12、C、鐵質(zhì)、銅(對惡性貧血相當(dāng)有效)等多種營養(yǎng)素。
現(xiàn)在有些主人談雞肝色變，過量食用雞肝確實(shí)會導(dǎo)致缺鈣，尤其是幼犬，但不可否認(rèn)雞肝的營養(yǎng)價(jià)值，只要合理食用就可以了。
南瓜：南瓜容易產(chǎn)生飽腹感，除了纖維豐富外，還含有維生素B2、B12、維生素C及胡蘿卜素等各種營養(yǎng)素。其中維生素B2能預(yù)防貧血。南瓜對改善便秘也很有效果。
卷心菜：因?yàn)楹辛蚺c氯，因此對狗狗的腸胃有清化作用，同時含有維生素A、B群、鈣、鈉以及鐵等多種營養(yǎng)成分。接近菜心的部分富含維生素C、菜葉部分另有β胡蘿卜素。
馬鈴薯：含大量的維生素C以及鉀，被認(rèn)為是低過敏性的食材，喂食時請務(wù)必加熱煮熟。另外，有關(guān)節(jié)炎、感染寄生蟲及呼吸障礙疾病的狗狗，請絕對不要食用。
大 豆：含有豐富植物性蛋白質(zhì)。當(dāng)狗狗蛋白質(zhì)不足時，除了會造成身體虛弱，還會增加病毒感染的可能性。如果要讓狗狗食用大豆，請用水把大豆煮到直分軟爛后再給狗狗食用。
黃豆粉：用干炒過的大豆磨成粉末制成。黃豆粉不僅含有蛋白質(zhì)，同時含有豐富礦物質(zhì)和食物纖維，而且還含有脂肪酸，對改善狗狗掉毛很有功效。
芝麻：芝麻分黑芝麻和白芝麻兩種。芝麻含有許多食物纖維、鐵質(zhì)及豐富的維生素B群。白芝麻較黑芝麻更容易消化吸收。
紅薯：薯類含有豐富的維生素C及食物纖維，其中又以紅薯中所含的食物纖維含量最高。尤其是紅薯中所含的黏液蛋白，對排出堆積在腸道中的'排泄特特別有效。
凍豆腐：將豆腐急速冷凍后，低溫保存制成，蛋白質(zhì)含量十分豐富。其中并含有大量對維持狗狗被毛健康有益的礦物質(zhì)，用水加熱搗碎后，還可以添加其它蔬菜一起給狗狗食用。
蛋：蛋白質(zhì)含量豐富。給狗狗食用，能成為狗狗重要的蛋白質(zhì)來源，可是對于過敏體質(zhì)的狗狗來說，也很可能變成過敏原。所以在給狗狗食用時要特別注意。
米：米除了含有糖分外，還含有維生素、礦物質(zhì)和食物纖維。對于原本屬于肉食性動物的狗狗來說，米雖然算是比較不熟悉的食佬，但是因?yàn)槊资堑瓦^敏性食物，所以推薦食用。
胡蘿卜：以含有豐富的β胡蘿卜素著稱，礦物質(zhì)和維生素含量也很豐富，并且具有高度的凈化作用，能夠有效凈化胃腸及肝臟。此外，對預(yù)防癌癥及食欲不振、心臟病也有效果。
油菜(小棠菜)：油菜是維生素含量豐富的蔬菜。狗狗和人一樣都必須從食物中攝取維生素。據(jù)說油菜對食欲不振或者皮膚炎具有相當(dāng)?shù)寞熜�，對幫助體內(nèi)機(jī)能活動順暢也有相當(dāng)?shù)男Ч?/p>
博美犬不能吃的食物
1、犬不能拿骨頭當(dāng)食物，吃多了會便秘,可能導(dǎo)致阻塞或撕裂消化系統(tǒng)。
2、鱷梨葉子、種子、果實(shí)和樹皮包含各類。這可能會導(dǎo)致嘔吐和腹瀉。
3、柿子種子。可以導(dǎo)致腸阻塞和腸炎。
4、李子。李子會引起消化道阻塞。
5、大黃葉。含有草酸，它可以影響消化、神經(jīng)、泌尿系統(tǒng)。
6、內(nèi)臟不可以當(dāng)主食，因長期食用可造成維生素A過量甚至中毒。肝臟含多種營養(yǎng)成分，其獨(dú)特的腥味為犬貓所喜愛。但長期吃肝會導(dǎo)致肥胖、皮膚瘙癢、維生素A中毒、缺鈣、出血、產(chǎn)后抽搐，非常危險(xiǎn)。
7、犬不能吃蔥、洋蔥等類食物，部分犬食入此類食物可引起細(xì)胞溶血，出現(xiàn)尿血的現(xiàn)象。
洋蔥和大蒜(生、煮熟或粉)。包含sulfoxides和disulfides，可損害血紅細(xì)胞并導(dǎo)致貧血。貓比狗更容易受影響。大蒜毒性比洋蔥強(qiáng)。
8、巧克力、咖啡、茶和其他*含有*，可可堿，或茶堿的食物。這可能會導(dǎo)致嘔吐和腹瀉，對心臟和神經(jīng)系統(tǒng)有毒。
部分犬只食用后興奮不安，吃多了會引起中毒。 而且巧克力中含有大量糖分，對犬的健康有害無益。
含有可可和*的食物�？蓸罚赖�，高樂高，巧克力，咖啡等。
9、犬不能吃高糖、高脂肪、高鹽分的食物。高糖、高脂肪食物易使犬發(fā)胖而誘發(fā)一系列疾病。
含糖食物�？梢詫�(dǎo)致肥胖，牙齒問題，和可能的糖尿病。(爆米花、奶油)。
10、貓糧。通常過高的蛋白質(zhì)和脂肪。
11、柑橘油。會引起嘔吐。
12、脂肪食品。可以引起胰腺炎。
13、葡萄、葡萄干、醋栗、芒果。包含未知的毒素，損害腎臟。
14、啤酒。引起氣喘吁吁，增加心率、高溫、癲癇發(fā)作和**。
15、人類的維生素補(bǔ)充劑含有鉄會損壞消化系統(tǒng)和其他器官，包括肝臟和腎臟。
16、夏威夷果仁含有一個未知的毒素，它可以影響消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)和肌肉。
17、吃的營養(yǎng)七成飽。如果你發(fā)現(xiàn)你的狗吃完肚子鼓起來了。那就是吃多了。
18、發(fā)霉或被腐壞的食物。垃圾可以包含多個毒素導(dǎo)致嘔吐和腹瀉，還可以影響到其他器官。
19、蘑菇。含有毒素這可能影響到多個系統(tǒng)，造成沖擊身體導(dǎo)致**。
20、生雞蛋。含有一種叫做親和素的酶，從而降低吸收的生物素(維生素B)。這可能會導(dǎo)致皮膚和毛發(fā)的問題。生雞蛋也可能含有沙門氏菌。
21、大量的鹽。如果吃了大量的鹽，它可能導(dǎo)致電解質(zhì)失衡。勢必加重腎臟排泄的負(fù)擔(dān)，影響腎臟健康，打破體液*衡，造成各種皮膚疾病。
22、酒精飲料。會引起中毒、昏迷和**。
23、煙草。含有尼古丁從而影響消化系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)�？梢詫�(dǎo)致心跳加速、崩潰、昏迷和**。
24、酵母面團(tuán)。可以擴(kuò)大和產(chǎn)生氣體在消化系統(tǒng)，引起疼痛，并可能破裂胃或腸道。
25、木糖醇(人造甜味劑)。能引起嚴(yán)重低血糖發(fā)作，這會導(dǎo)致嘔吐、虛弱和崩潰。在高劑量會導(dǎo)致肝功能衰竭。
26、熟的雞骨頭�？赡軙鷤�。
27、香辣調(diào)味料。芥末，生姜，胡椒，咖喱粉等——會刺激胃部，還會增加肝臟的負(fù)擔(dān)而有不良影響。
28、犬不能吃海鮮等易過敏的食品。
29、不要讓狗狗吃得過飽，以免造成胃擴(kuò)張等急性疾病。暴飲暴食對于幼犬的危害更嚴(yán)重，由于幼犬的消化能力較弱并且對飽餓的**能力差，更易造成過飽的情況，進(jìn)而造成腹瀉、嘔吐等急性胃腸道癥狀。
飼養(yǎng)幼齡博美犬的方法
當(dāng)博美犬處在幼犬時期的時候，其實(shí)就是它成長發(fā)育最主要的階段了，在這個時候，博美犬的生長速度是非常的迅速的。因此主人們在喂養(yǎng)的時候，一定要保證給它提供充足的營養(yǎng)元素才行。一般來說在出生的3個月之內(nèi)，是它生長的主要時期，這個時候，它的體重和身高都會發(fā)生明顯的變化，因此在喂養(yǎng)的時候，也要選擇合適的食物喂養(yǎng)它。最好是能夠給它配置科學(xué)合理的飲食計(jì)劃，這樣對它的成長都是很有好處的。
博美犬幼犬的食譜，應(yīng)先按原博美犬主的食譜喂，逐漸轉(zhuǎn)換。對3個月以內(nèi)的博美犬幼犬應(yīng)喂以稀飯、牛奶或豆?jié){并加入適量切碎的魚、肉類以及切碎煮熟的青菜。為了降低飼料成本而又不影響博美犬幼犬營養(yǎng)，可將豬、牛肺臟之類的臟器煮熟切碎后，與青菜、玉米面等熟食混勻后喂博美犬，這樣即經(jīng)濟(jì)，博美犬又愛吃。
有些人認(rèn)為，如給博美犬全部喂肉類，可使博美犬長得健壯，其實(shí)這是錯誤的做法。全吃肉類不僅不能使博美犬健壯，反而因消化不良，難以吸收而使多數(shù)博美犬發(fā)生腹瀉。肉類中蛋白質(zhì)雖多，但維生素A，維生素D，維生素E和碘較少，同時肉類中鈣少磷多，長期吃肉，易造成博美犬幼犬體內(nèi)因鈣、磷比例失調(diào)骨骼形成障礙，易于斷裂或出現(xiàn)跛行，對大型博美犬如丹博美犬行進(jìn)更不宜過早喂以多量肉類，否則可能引起前肢彎曲。
博美犬幼犬的飼養(yǎng)中，水是絕對不可少的東西，應(yīng)經(jīng)常放一盆清水于固定的場所，以便它在吃食及運(yùn)動前后任意飲用。如果博美犬從小能飲足夠的清潔水，就可使發(fā)育正常，胃腸健康。尤其在夏秋季節(jié)，天氣炎熱，體內(nèi)水分蒸發(fā)很快，特別是愛活動的博美犬幼犬，如不及時補(bǔ)充水分，常易引起**內(nèi)缺水，甚至引起脫水而影響博美犬的健康，最好在每次日常運(yùn)動后，讓博美犬喝些葡萄糖水(1~2湯匙葡萄糖粉，加入適量的清潔水)。
博美犬幼犬的飼養(yǎng)中應(yīng)補(bǔ)鈣粉和維生素，這對牙齒和骨骼的生長都是必需的。尤其是骨架較大的純種博美犬，如拳師博美犬、大丹博美犬等，博美犬幼犬時期更需要鈣質(zhì)。通常1歲以下成長中的博美犬幼犬，每日補(bǔ)鈣粉的量為2千克體重約需1茶匙鈣粉，隨著年齡的增長，應(yīng)按比例增加鈣粉的劑量。至1歲后，由于博美犬已進(jìn)入成熟期，牙齒和骨骼的生長已趨穩(wěn)定，鈣粉的需要量相對減少，其用量為每4.5千克體重，每日約需1茶匙鈣粉即夠。但每日應(yīng)有適當(dāng)量手室外運(yùn)動，經(jīng)過紫外線的照射，以便于鈣質(zhì)的吸收。鈣粉太多反而有害無益。
在飼養(yǎng)管理上，博美犬幼犬要比成年博美犬需人傾注更多的精力，要特別防止少數(shù)博美犬幼犬霸食暴食，使其他博美犬幼犬吃不飽、吃不著。每日每只博美犬的食量應(yīng)隨博美犬的大小而定，這要靠飼養(yǎng)者的觀察確定。一般來說，從博美犬采食的表現(xiàn)就可以看出其飽或飽的程度來。如果博美犬采食迅速，大口吞咽，說明食欲沒有問題;采食后，食盆中剩留飼料，表明喂多了，可能過飽;如果博美犬在空的食盆上繼續(xù)用舌頭舐舔，或用期待的目光望著主人，說明沒有吃飽。對博美犬幼犬不宜喂得過飽，以七八成飽為最好。另外，由于博美犬幼犬胃腸道尚未在發(fā)育過程中，更應(yīng)注意衛(wèi)生，以防發(fā)生胃腸病
因?yàn)橛兹哪挲g比較小，所以在喂養(yǎng)的過程中也容易有很多的問題出現(xiàn)，主人們在喂養(yǎng)的時候，應(yīng)對事先制定一個比較科學(xué)的食譜，然后在喂養(yǎng)的時候嚴(yán)格按照這樣的食譜去進(jìn)行喂養(yǎng)，這樣的效果也是比較好的。另外在給博美犬選擇食物的時候也是有很多的事情是需要注意的，這些知識主人們也要知道。
博美犬吃什么食物好2
蘋果：含豐富食物纖維，對改善便秘或腸道問題很有幫助，另外，食物纖維中的果膠對排除體內(nèi)
毒素也很有功效。不過，因?yàn)樘O果中含有過多糖分，所以要注意不能給狗狗過量食用。
瘦豬肉：瘦肉的脂肪含量少，并且含有大量能促進(jìn)消化機(jī)能恢復(fù)正常的維生素B1。雖然狗狗的必
需攝取量很少，但如果攝取不足，可能會引起一些皮膚方面的問題。
香蕉：能迅速補(bǔ)充營養(yǎng)的水果，對狗狗也同樣適用。除含有豐富食物纖維外，還有寡糖能促進(jìn)腸
道中有益菌的增加，幫助腸道蠕動。特別推薦給便秘或者容易吃壞肚子的狗狗。
綠菜花(西蘭花)：綠菜花是由花苞和莖組成，除了含有β胡蘿卜素、維生素B1、B2、C之外，還含
有鐵及食物纖維，是十分具有營養(yǎng)價(jià)值的食物。特別是莖的部分纖維含量非常豐富。
雞胸肉：當(dāng)胃腸等消化器官比較虛弱時，食用高蛋白低熱量的雞胸肉是最適合的。雞胸肉不含多余的
脂肪，特別是對于節(jié)食中的狗狗來說，是補(bǔ)充動物性蛋白質(zhì)不可缺少的食材。
雞肝：富含蛋白質(zhì)及維生素A、B1、B2、B12、C、鐵質(zhì)、銅(對惡性貧血相當(dāng)有效)等多種營養(yǎng)素。
現(xiàn)在有些主人談雞肝色變，過量食用雞肝確實(shí)會導(dǎo)致缺鈣，尤其是幼犬，但不可否認(rèn)雞肝的營養(yǎng)價(jià)值，只要
合理食用就可以了。
南瓜：南瓜容易產(chǎn)生飽腹感，除了纖維豐富外，還含有維生素B2、B12、維生素C及胡蘿卜素等各種營
養(yǎng)素。其中維生素B2能預(yù)防貧血。南瓜對改善便秘也很有效果。
卷心菜：因?yàn)楹辛蚺c氯，因此對狗狗的腸胃有清化作用，同時含有維生素A、B群、鈣、鈉以及鐵等
多種營養(yǎng)成分。接近菜心的部分富含維生素C、菜葉部分另有β胡蘿卜素
馬鈴薯：含大量的維生素C以及鉀，被認(rèn)為是低過敏性的食材，喂食時請務(wù)必加熱煮熟。另外，有關(guān)節(jié)
炎、感染寄生蟲及呼吸障礙疾病的狗狗，請絕對不要食用。
大 豆：含有豐富植物性蛋白質(zhì)。當(dāng)狗狗蛋白質(zhì)不足時，除了會造成身體虛弱，還會增加病毒感染的可
能性。如果要讓狗狗食用大豆，請用水把大豆煮到直分軟爛后再給狗狗食用。
黃豆粉：用干炒過的大豆磨成粉末制成。黃豆粉不僅含有蛋白質(zhì)，同時含有豐富礦物質(zhì)和食物纖維，
而且還含有脂肪酸，對改善狗狗掉毛很有功效。
芝麻：芝麻分黑芝麻和白芝麻兩種。芝麻含有許多食物纖維、鐵質(zhì)及豐富的維生素B群。白芝麻較黑
芝麻更容易消化吸收。
紅薯：薯類含有豐富的維生素C及食物纖維，其中又以紅薯中所含的食物纖維含量最高。尤其是紅
薯中所含的黏液蛋白，對排出堆積在腸道中的排泄特特別有效。
凍豆腐：將豆腐急速冷凍后，低溫保存制成，蛋白質(zhì)含量十分豐富。其中并含有大量對維持狗狗被毛
健康有益的礦物質(zhì)，用水加熱搗碎后，還可以添加其它蔬菜一起給狗狗食用。
蛋：蛋白質(zhì)含量豐富。給狗狗食用，能成為狗狗重要的蛋白質(zhì)來源，可是對于過敏體質(zhì)的狗狗來說，
也很可能變成過敏原。所以在給狗狗食用時要特別注意。
米：米除了含有糖分外，還含有維生素、礦物質(zhì)和食物纖維。對于原本屬于肉食性動物的狗狗來說，
米雖然算是比較不熟悉的食佬，但是因?yàn)槊资堑瓦^敏性食物，所以推薦食用。
胡蘿卜：以含有豐富的β胡蘿卜素著稱，礦物質(zhì)和維生素含量也很豐富，并且具有高度的凈化作用，
能夠有效凈化胃腸及肝臟。此外，對預(yù)防癌癥及食欲不振、心臟病也有效果。
油菜(小棠菜)：油菜是維生素含量豐富的蔬菜。狗狗和人一樣都必須從食物中攝取維生素。據(jù)說油
菜對食欲不振或者皮膚炎具有相當(dāng)?shù)寞熜�，對幫助體內(nèi)機(jī)能活動順暢也有相當(dāng)?shù)男Ч?/p>
博美犬吃什么食物好3
1、犬不能拿骨頭當(dāng)食物，吃多了會便秘,可能導(dǎo)致阻塞或撕裂消化系統(tǒng)。
2、鱷梨葉子、種子、果實(shí)和樹皮包含各類。這可能會導(dǎo)致嘔吐和腹瀉。
3、柿子種子�？梢詫�(dǎo)致腸阻塞和腸炎。
4、李子。李子會引起消化道阻塞。
5、大黃葉。含有草酸，它可以影響消化、神經(jīng)、泌尿系統(tǒng)。
6、內(nèi)臟不可以當(dāng)主食，因長期食用可造成維生素A過量甚至中毒。肝臟含多種營養(yǎng)成分，其獨(dú)特的腥味為犬貓所喜愛。但長期吃肝會導(dǎo)致肥胖、皮膚瘙癢、維生素A中毒、缺鈣、出血、產(chǎn)后抽搐，非常危險(xiǎn)。
7、犬不能吃蔥、洋蔥等類食物，部分犬食入此類食物可引起細(xì)胞溶血，出現(xiàn)尿血的現(xiàn)象。
洋蔥和大蒜(生、煮熟或粉)。包含sulfoxides和disulfides，可損害血紅細(xì)胞并導(dǎo)致貧血。貓比狗更容易受影響。大蒜毒性比洋蔥強(qiáng)。
8、巧克力、咖啡、茶和其他*含有*，可可堿，或茶堿的食物。這可能會導(dǎo)致嘔吐和腹瀉，對心臟和神經(jīng)系統(tǒng)有毒。
部分犬只食用后興奮不安，吃多了會引起中毒。 而且巧克力中含有大量糖分，對犬的健康有害無益。
含有可可和*的食物。可樂，美祿，高樂高，巧克力，咖啡等。
9、犬不能吃高糖、高脂肪、高鹽分的食物。高糖、高脂肪食物易使犬發(fā)胖而誘發(fā)一系列疾病。
含糖食物�？梢詫�(dǎo)致肥胖，牙齒問題，和可能的糖尿病。(爆米花、奶油)。
10、貓糧。通常過高的蛋白質(zhì)和脂肪。
11、柑橘油。會引起嘔吐。
12、脂肪食品。可以引起胰腺炎。
13、葡萄、葡萄干、醋栗、芒果。包含未知的毒素，損害腎臟。
14、啤酒。引起氣喘吁吁，增加心率、高溫、癲癇發(fā)作和**。
15、人類的維生素補(bǔ)充劑含有鉄會損壞消化系統(tǒng)和其他器官，包括肝臟和腎臟。
16、夏威夷果仁含有一個未知的毒素，它可以影響消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)和肌肉。
17、*。會抑制神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致嘔吐、變化心率。
18、發(fā)霉或被腐壞的食物。垃圾可以包含多個毒素導(dǎo)致嘔吐和腹瀉，還可以影響到其他器官。
19、蘑菇。含有毒素這可能影響到多個系統(tǒng)，造成沖擊身體導(dǎo)致**。
20、生雞蛋。含有一種叫做親和素的酶，從而降低吸收的生物素(維生素B)。這可能會導(dǎo)致皮膚和毛發(fā)的問題。生雞蛋也可能含有沙門氏菌。
21、大量的鹽。如果吃了大量的鹽，它可能導(dǎo)致電解質(zhì)失衡。勢必加重腎臟排泄的負(fù)擔(dān)，影響腎臟健康，打破體液*衡，造成各種皮膚疾病。
22、酒精飲料。會引起中毒、昏迷和**。
23、煙草。含有尼古丁從而影響消化系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)。可以導(dǎo)致心跳加速、崩潰、昏迷和**。
24、酵母面團(tuán)�？梢詳U(kuò)大和產(chǎn)生氣體在消化系統(tǒng)，引起疼痛，并可能破裂胃或腸道。
25、木糖醇(人造甜味劑)。能引起嚴(yán)重低血糖發(fā)作，這會導(dǎo)致嘔吐、虛弱和崩潰。在高劑量會導(dǎo)致肝功能衰竭。
26、熟的雞骨頭。可能會扎傷胃。
27、香辣調(diào)味料。芥末，生姜，胡椒，咖喱粉等——會刺激胃部，還會增加肝臟的負(fù)擔(dān)而有不良影響。
28、犬不能吃海鮮等易過敏的食品。
29、不要讓狗狗吃得過飽，以免造成胃擴(kuò)張等急性疾病。暴飲暴食對于幼犬的危害更嚴(yán)重，由于幼犬的消化能力較弱并且對飽餓的**能力差，更易造成過飽的情況，進(jìn)而造成腹瀉、嘔吐等急性胃腸道癥狀。
30、.吃的營養(yǎng)七成飽。如果你發(fā)現(xiàn)你的狗吃完肚子鼓起來了。那就是吃多了。
快速美白吃什么食物好（擴(kuò)展2）
——感冒了吃什么食物好
感冒了吃什么食物好1
感冒了吃什么食物
1 食物一、喝雞湯喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因?yàn)殡u肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養(yǎng)豐富，能顯著增強(qiáng)機(jī)體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學(xué)物質(zhì)，具有增強(qiáng)咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用，這對保護(hù)呼吸道通暢，**呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。
2 食物二、多食蘿卜蘿卜中的蘿卜素對預(yù)防、治療感冒有獨(dú)特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開水當(dāng)飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。也可以通過煮胡蘿卜水的方法來服用，每天可以服用兩次，不過是要在熱的狀態(tài)下服用。3 食物三、糖姜茶合飲因感冒多為外感風(fēng)寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛，甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀�？捎眉t糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
注意事項(xiàng)
有感冒的情況要多喝水，而且也要注意休息，特別是注意日常的飲食要清淡，*時要注意身體的鍛煉，提高身體的抵抗力是最好的預(yù)防方法。
快速美白吃什么食物好（擴(kuò)展3）
——感冒吃什么食物好
感冒吃什么食物好1
方法/步驟
如果是感冒初期癥狀，比如：鼻塞、流鼻涕、打噴嚏，注意了朋友們，你的身體已經(jīng)給你發(fā)出預(yù)警信號了，那么千萬別猶豫，快猛喝熱水啊，小經(jīng)驗(yàn)：裹著被子喝熱水效果更佳！另外，如果條件允許，最好早上用涼水洗臉，晚上用熱水泡腳！身體素質(zhì)不是很差的朋友，基本就可以成功抵御了。
感冒了吃什么食物
如果是感冒中期癥狀，比如：咳嗽、痰多、咽喉痛、聲音嘶啞，這就不是簡單的喝喝水就可以的了，就需要吃清熱去火的食物了，“生姜紅糖水”專治該問題，有條件的可以在熬湯的時候加些紅棗，效果也是杠杠滴！另外還要配以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動哦！要多喝、勤喝，盡早排除體內(nèi)毒素！爭取早日康復(fù)！
感冒了吃什么食物
如果是感冒中后期癥狀，比如：發(fā)熱、頭暈頭脹、肺部有異物感、四肢無力，那么我可以很負(fù)責(zé)任的告訴你，別再想著什么食補(bǔ)了，趕快去醫(yī)院看醫(yī)生吧，該吃藥吃藥，該打針打針。
感冒了吃什么食物
有一種感冒叫做：“病毒性感冒”，是之某種病毒侵入人體所誘發(fā)的感冒癥狀，這種感冒也不是說吃吃某種事物，用用某個偏方就可以治愈的，我個人建議還是盡早去醫(yī)院看醫(yī)生，請勿死扛！
說明：我們這所說的“病毒”都是醫(yī)學(xué)上最常見的病毒，很容易被消滅的！
快速美白吃什么食物好（擴(kuò)展4）
——口腔潰瘍吃什么食物好-口腔潰瘍原因3篇
口腔潰瘍吃什么食物好-口腔潰瘍原因1
1、栗子
栗子是一種味道香美，味性溫甘，具有健脾、壯腰、強(qiáng)筋、補(bǔ)腎、活血、消腫等功效的綠色食品。栗子中含有豐富的維生素B2和核黃素，能有效治療兒童口舌不適和成年人的`口腔潰瘍，能補(bǔ)充缺乏的維生素。栗子還含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素、礦物質(zhì)，能預(yù)防高血壓、冠心病、動脈硬化、骨質(zhì)疏松等癥，并可作為延緩衰老、延年益壽的滋補(bǔ)良品。建議每晚吃一點(diǎn)，剛開始吃熟的，后來吃生的，效果最佳。
2、柿子
柿子也能有效防治口腔潰瘍。如果讓我來選，我就選柿子作為口腔潰瘍吃什么水果的最佳答案，因?yàn)槭磷硬坏珜谇粷兊闹委熡泻艽蟮寞熜�，對于口腔潰瘍的預(yù)防也是有一定的作用。
3、梨子
梨子富含維生素B，經(jīng)常食用對人體大有益處。梨子也是一種比較適合口腔潰瘍時吃的水果，因此，這也算是對于口腔潰瘍吃什么水果的一個好答案。
4、蘋果
蘋果是很經(jīng)濟(jì)的富含維生素的水果，非常適合補(bǔ)充維生素。所以這應(yīng)該算是口腔潰瘍吃什么水果的一個比較好的答案了。
5、全脂奶粉
全脂奶粉還有較多的維生素C和維生素B2，能有效治療口腔潰瘍，另外全脂奶粉營養(yǎng)成分齊全，蛋白質(zhì)吸收快，為細(xì)胞修復(fù)提供足夠原料，加快細(xì)胞的修復(fù)，幫助口腔創(chuàng)傷口的復(fù)合。
食用方法：選用全脂奶粉，每日2至3次，每次一湯匙，加少許白糖，開水沖服，晚間休息前沖服效果更佳。一般2天潰瘍癥狀即可消失。
6、***菠菜汁
***含有番茄堿，可以明顯降低**胺所致毛細(xì)血管通透性升高，具有抗炎作用。加之***中還含有豐富的核黃素、抗壞血酸、維生素A、維生素K 等，對防治牙齦出血、口腔潰瘍是有好處的。菠菜中豐富的核黃素是有效預(yù)防口角潰瘍、唇炎、舌炎、皮炎的重要營養(yǎng)素。針對治療因血熱、毒火或頭頸部放療引起的口腔潰瘍、牙齦腫痛、黏膜出血。建議***菠菜汁含口中，每次含數(shù)分鐘，一日多次。
7、雞蛋
雞蛋打入碗內(nèi)拌成糊狀，綠豆適量放陶罐內(nèi)冷水浸泡十多分鐘，放火上煮沸約1.5分鐘(不宜久煮)，這時綠豆未熟，取綠豆水沖雞蛋花飲用，每日早晚各一次，治療口腔潰瘍效果好。
8、核桃殼
核桃殼洗干凈后加兩碗水大火煮開再小火煮8分鐘，盛出放涼，連續(xù)喝三次預(yù)防口腔潰瘍。因?yàn)楹颂覛ず颂阴�、氫化胡桃醌，�?葡萄糖甙、鞣質(zhì)、沒食子酸等。核桃醌，是橙色針狀結(jié)晶體，具有抗出血的生物活性，與核桃醌共存的還有幾種還原衍生物，都具有抗菌生物活性，可以作藥用，治血崩、乳癰、疥癬、牛皮癬及瘡瘍等，有消腫止癢作用。
口腔潰瘍吃什么食物好-口腔潰瘍原因2
1、栗子
栗子是一種味道香美，味性溫甘，具有健脾、壯腰、強(qiáng)筋、補(bǔ)腎、活血、消腫等功效的綠色食品。栗子中含有豐富的維生素B2和核黃素，能有效治療兒童口舌不適和成年人的口腔潰瘍，能補(bǔ)充缺乏的維生素。栗子還含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素、礦物質(zhì)，能預(yù)防高血壓、冠心病、動脈硬化、骨質(zhì)疏松等癥，并可作為延緩衰老、延年益壽的滋補(bǔ)良品。建議每晚吃一點(diǎn)，剛開始吃熟的，后來吃生的，效果最佳。
2、柿子
柿子也能有效防治口腔潰瘍。如果讓我來選，我就選柿子作為口腔潰瘍吃什么水果的最佳答案，因?yàn)槭磷硬坏珜谇粷兊闹委熡泻艽蟮寞熜�，對于口腔潰瘍的預(yù)防也是有一定的作用。
3、梨子
梨子富含維生素B，經(jīng)常食用對人體大有益處。梨子也是一種比較適合口腔潰瘍時吃的水果，因此，這也算是對于口腔潰瘍吃什么水果的一個好答案。
4、蘋果
蘋果是很經(jīng)濟(jì)的富含維生素的水果，非常適合補(bǔ)充維生素。所以這應(yīng)該算是口腔潰瘍吃什么水果的一個比較好的答案了。
5、全脂奶粉
全脂奶粉還有較多的`維生素C和維生素B2，能有效治療口腔潰瘍，另外全脂奶粉營養(yǎng)成分齊全，蛋白質(zhì)吸收快，為細(xì)胞修復(fù)提供足夠原料，加快細(xì)胞的修復(fù)，幫助口腔創(chuàng)傷口的復(fù)合。
食用方法：選用全脂奶粉，每日2至3次，每次一湯匙，加少許白糖，開水沖服，晚間休息前沖服效果更佳。一般2天潰瘍癥狀即可消失。
6、***菠菜汁
***含有番茄堿，可以明顯降低**胺所致毛細(xì)血管通透性升高，具有抗炎作用。加之***中還含有豐富的核黃素、抗壞血酸、維生素A、維生素K 等，對防治牙齦出血、口腔潰瘍是有好處的。菠菜中豐富的核黃素是有效預(yù)防口角潰瘍、唇炎、舌炎、皮炎的重要營養(yǎng)素。針對治療因血熱、毒火或頭頸部放療引起的口腔潰瘍、牙齦腫痛、黏膜出血。建議***菠菜汁含口中，每次含數(shù)分鐘，一日多次。
7、雞蛋
雞蛋打入碗內(nèi)拌成糊狀，綠豆適量放陶罐內(nèi)冷水浸泡十多分鐘，放火上煮沸約1.5分鐘(不宜久煮)，這時綠豆未熟，取綠豆水沖雞蛋花飲用，每日早晚各一次，治療口腔潰瘍效果好。
8、核桃殼
核桃殼洗干凈后加兩碗水大火煮開再小火煮8分鐘，盛出放涼，連續(xù)喝三次預(yù)防口腔潰瘍。因?yàn)楹颂覛ず颂阴浠阴�，�?葡萄糖甙、鞣質(zhì)、沒食子酸等。核桃醌，是橙色針狀結(jié)晶體，具有抗出血的生物活性，與核桃醌共存的還有幾種還原衍生物，都具有抗菌生物活性，可以作藥用，治血崩、乳癰、疥癬、牛皮癬及瘡瘍等，有消腫止癢作用。
快速美白吃什么食物好（擴(kuò)展5）
——男人吃什么食物壯陽效果好 (菁選2篇)
男人吃什么食物壯陽效果好1
1、黑色的食物提到的補(bǔ)腎效果是非常不錯的，比如說例子就是一種很好的補(bǔ)腎壯陽的食物，栗子的性情比較溫和。具有養(yǎng)胃健脾，補(bǔ)腎強(qiáng)（奸），活血止血，止咳化痰的特殊功效。
2、黑米也是一種比較好的食物，黑米性溫，有益氣補(bǔ)血，暖胃健脾，縮小便，止咳喘，滋補(bǔ)肝腎等作用，特別適合貧血失血，體虛乏力，**遺（精），小便頻繁的患者來食用。
3、肉類食物也是比較好的一種食物，尤其是動物的肝臟，里面含有的蛋白質(zhì)，氨基酸等非常的豐富，食用動物的腎臟，具有補(bǔ)腎益精的作用，能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，既滋補(bǔ)又有強(qiáng)壯之功效。
4、海參水中比較好的食物，還算可以有效的改善食欲下降，失眠多夢的癥狀，可以幫助男性恢復(fù)胃口，使得男性的身體更加的健康，所以經(jīng)常吃海參，不僅可以強(qiáng)身健體，它可以補(bǔ)充男性身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。
5、木瓜是一種比較好的'水果，雖然吃木瓜對于女性來說，可以起到很好的豐胸的效果嗎?但是木瓜也能夠起到一定的壯陽作用，我們可以直接將木瓜浸泡在白酒當(dāng)中，然后每天連續(xù)的服用，就能夠起到非常好的壯陽的作用。
男人吃什么食物壯陽效果好2
一、維生素E： 維生素E被認(rèn)為是一種性維生素,食物來歷有麥芽油,堅(jiān)果,小麥,小米和蘆筍等.嚴(yán)峻缺少維生素E會致使陰.莖退化和萎縮,性激素排泄削減并損失生殖才能.常吃富含維生素E的食物能防止并改進(jìn)這種情況，用法：每天服用一次即可，一次一粒。
二、海產(chǎn)品：一些魚,蝦,貝殼類,海藻類食物，有條件的能夠挑選食用海參進(jìn)行補(bǔ)養(yǎng)，海參：可補(bǔ)腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參加調(diào)理代謝，下降血脂。所含的粘蛋白質(zhì)及其它多糖成分有降脂抗凝、推進(jìn)造血功用、推遲變老、滋補(bǔ)皮膚、修補(bǔ)安排等效果，用法：做湯或烹炸均可，食用時操控用量。
三、一些動物腎臟：食用動物腎臟具有補(bǔ)腎益精作用，比如，豬肝，羊腰等。是中醫(yī)學(xué)“以臟養(yǎng)臟”理論的具體體現(xiàn)。因其含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補(bǔ)又有強(qiáng)壯之功。但食用時要確保食材的干凈衛(wèi)生。
四、男人吃什么最補(bǔ)？——引薦經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的羊背骨湯。
將羊背骨**煮兩小時，加蔥姜佐料當(dāng)湯料。 腎（虛）衰弱、乏力、虛損、腰脊痛可把羊脊骨剁碎，加中藥肉蓯蓉30克， 絲子1-3克(用布包好)加水同煎，2-3小時后取汁加米煮成粥，加以調(diào)料食用。 羊腎對因腎（虛）導(dǎo)致的腰痛，足膝痿弱、遺（精）陽.萎等亦有較多的醫(yī)治效果。
五、銀耳冰糖滋陰——補(bǔ)腎食物
取銀耳10克，雞蛋1個，冰糖60克，豬油適當(dāng)。 [做法]水發(fā)銀耳摘去蒂頭，揀去雜質(zhì)，漂洗潔凈，加水適當(dāng)，急火煮沸改用文火煮熟，至銀耳酥爛，參加冰糖，拌和至溶化。雞蛋取蛋清加少量水?dāng)噭?*鍋中，再以文火令沸，出鍋前參加熟豬油少量即成， 在早晨或睡前服食。銀耳所含多糖類物質(zhì)對*患者可進(jìn)步其免疫功用；蛋清、冰糖、豬油相佐調(diào)理口味。 能夠起到潤肺補(bǔ)氣，滋陰補(bǔ)腎的效果。適宜于*（愛（滋）�。┓翁摽人�，午后潮熱，盜汗煩躁，心悸失眠，久泄便溏者服用。
六、韭菜： 中醫(yī)里韭菜有一個很嘹亮的名字叫“壯陽草”， 對壯陽有很好的成效，韭菜里富含很多鋅元素，有壯陽效果，還有人把韭菜稱為“洗腸草”，主治腎陽虛弱，腰膝酸冷，陽.痿早.泄，小便頻數(shù)等；脾胃虛寒，噎嗝反胃，腹中冷痛，泄瀉或便秘等�，F(xiàn)代研討證明，韭菜葉含硫化物、苷類和苦味質(zhì)，有較多的胡蘿卜素上族維生素、維生素C以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，食用或外用有廣泛的保健成效。用法：通常清炒即可，或配以雞蛋翻炒口感更佳，養(yǎng)分更豐厚。
快速美白吃什么食物好（擴(kuò)展6）
——腎病多吃什么食物好 (菁選2篇)
腎病多吃什么食物好1
腎病根據(jù)不同的時期，飲食也有不同的要求，但是總體來說就是低鹽低脂，優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食。在腎病的早期，腎功能正常，可以每天吃一個雞蛋一袋純奶二兩瘦肉來補(bǔ)充蛋白質(zhì)的攝入。同時每天在吃鹽不要超過6克。水果方面除了楊桃以外，其他都是可以吃的。但是到了腎病的晚期，因?yàn)槟I功能的減退，含鉀高含磷高的一些蔬菜水果就不建議吃了，主要有香蕉，橘子，海帶，海鮮以及含有防腐劑的食物要避免。
1、腎病病人每天都會從尿里流失大量的蛋白，時間長了就會引起體內(nèi)的蛋白質(zhì)缺乏，蛋白質(zhì)是生命的源泉，體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì)，不但會水腫，而且會危及生命。所以病人要多吃蛋白質(zhì)，特別是含有豐富優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如牛奶，雞蛋，瘦肉，雞，魚等。當(dāng)然也不能無限制地食入蛋白質(zhì)，長期過度食入蛋白質(zhì)會增加腎臟負(fù)擔(dān)，從而加重對腎臟的損害。
2、浮腫明顯的.患者可多吃蘿卜、冬瓜、赤豆、西瓜、黑豆、絲瓜等有利尿作用的食物。
3、應(yīng)少食或不食含鹽食物，以免水鈉滯留，加重水腫。飲食應(yīng)容易消化，富含營養(yǎng)，水分充足。避免吃生冷刺激性的食物，戒煙戒酒。
4、腎病病人若伴有高血壓，可以吃芹菜、菠菜、木耳、黃豆芽、綠豆芽、鮮玉米等有降血壓作用的食物。
腎病多吃什么食物好2
不同腎病可以吃不同的水果
如果是急性腎炎病人，往往建議病人吃蘋果；如果是糖尿病腎炎病人可以吃一些具有降糖作用的如蘋果、菠蘿和葡萄等水果。
如果腎炎病人出現(xiàn)胃潰瘍癥狀，一般來說可以吃蘋果，但不可以吃檸檬、李子等酸性的水果。
如果是出現(xiàn)水腫呢，也可適當(dāng)?shù)某砸恍┨O果，但這樣的腎炎病人不宜吃含水分較多的如西瓜、梨、菠蘿、香蕉等水果。
如果是腎炎伴有貧血呢，不宜吃橙子、柿子等水果，因?yàn)檫@些水果容易與鐵質(zhì)結(jié)合，會妨礙與其他食物的鐵質(zhì)吸收。
如果是腎炎透析的病人，一般不限制，但如果腎炎病人出現(xiàn)低鉀還需鼓勵吃一些含鉀豐富的水果，如柑、橙等。
此外，如果腎炎病情病情較重，腎功能還不好，總會出現(xiàn)血鉀增高的癥狀，這類腎炎病人就需要盡量不要吃含鉀高的水果，如橘子、核桃、紅棗、柚、杏、紅果、香蕉等。
腎功能不良出現(xiàn)浮腫的人，不宜吃香蕉，因香蕉中含有較多的鈉、鉀鹽，會加重浮腫，從而增加腎臟的負(fù)擔(dān)。腎功能不好者盡量不要吃楊桃。此外，腎臟病患者最好不要吃含鉀高的水果，如葡萄和橙子等。
最后，腎病綜合癥，含鈉高的水果應(yīng)該禁食，如：香蕉、柑、橙、山楂、桃子、桔汁、柿子、西瓜、***、蘋果等等，因?yàn)楦哜浹Y可以導(dǎo)致腎病綜合癥患者猝死，高鈉攝入會加重患者腎臟衰竭，一定要切記切記。
快速美白吃什么食物好（擴(kuò)展7）
——感冒咳嗽吃什么食物好的快
感冒咳嗽吃什么食物好的快1
菜，我們每天都在吃，那當(dāng)我們因?yàn)楦忻岸鹂人缘臅r候，應(yīng)該吃什么菜有助于我們的病情呢?想要知道的話，就一起來看看吧。
1、白菜蘿卜湯
白菜心500克，切成碎末，白蘿卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加紅糖適量。每次200毫升，一天2次，連服三四天即可治愈。
2、蔥白香菜湯
蔥白、香菜各15克。將蔥白、香菜**，加水煎沸為湯，趁熱頓服。功效解表散寒。適用于外感風(fēng)寒等癥。
3、蘿卜蔥白
取一個蘿卜，六根蔥白，15克的生姜進(jìn)行加入共煮，不過前提是蘿卜要先放。此湯具有化痰止咳，治咳嗽的功效。
4、南瓜
南瓜既可以作為菜也可以當(dāng)糧食，因?yàn)槟瞎喜粌H可以充饑，而且還有一定的'食療價(jià)值。南瓜內(nèi)含維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有毒物質(zhì)，能起到解毒的作用。
快速美白吃什么食物好（擴(kuò)展8）
——男人補(bǔ)腎壯陽吃什么食物效果好
男人補(bǔ)腎壯陽吃什么食物效果好1
1、韭菜
男人吃韭菜，就像女人吃豆類一樣重要。韭菜在中醫(yī)理論中，也叫“起yan草”。顧名思義，就是z陽的蔬菜。助陽固精作用突出，滋補(bǔ)腎臟。固精、助陽、補(bǔ)腎、暖腰膝等作用。把韭菜籽研粉，天天早晚各服15克，開水送服，對補(bǔ)腎壯陽有效。
2、蝦。
蝦是大家公認(rèn)的補(bǔ)腎食物。它能夠工巧匠補(bǔ)腎z陽、通乳排毒。富含蛋白質(zhì)、脂類、礦物質(zhì)、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強(qiáng)物質(zhì)。
3、桑椹
俗稱桑果。性寒，味甘，有補(bǔ)肝、益腎、滋陰的作用。如《滇南本草》云：“桑椹益腎臟而固精，久服黑發(fā)明目�！鼻濉ね趺嫌⑦�說：“桑椹滋肝腎，充血液，健步履�！惫蔥腎]虛之人，尤其是腎陰不足者，食之最宜。
4、豬腎
豬腎即豬的腎，又稱豬腰子，性甘味*，具有補(bǔ)腎療虛、生津止渴的功效，可用于治療[腎]虛腰痛、水腫、耳聾等癥。
5、芡實(shí)
芡實(shí)屬中藥中的收澀藥，為睡蓮科植物芡的干燥成熟種仁，產(chǎn)于湖北、湖南、江西、安徽等地，又名水流黃、雞頭果、蘇黃等。功能補(bǔ)中益氣，益腎固精，除濕止帶。用于夢遺滑精，遺尿尿頻，脾虛久瀉，白濁，帶下。同時具有很高的食療價(jià)值，在我國自古作為永葆青春活力、防止未老先衰之良物。
6、胡桃
胡桃可以滋補(bǔ)肝腎、強(qiáng)健筋骨之要藥，故善治腰疼腿疼，一切筋骨疼痛。為其能補(bǔ)腎，故能固齒牙，烏須發(fā)，治虛勞喘嗽，氣不歸元，下焦虛寒，小便頻數(shù)，女子崩帶諸證。其性又能消堅(jiān)開瘀，治心腹疼痛，砂淋、石淋杖塞作疼，腎敗不能漉水，小便不利。
7、枸杞
滋補(bǔ)肝腎，益精明目。用于虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，內(nèi)熱消渴，血虛萎黃，目昏不明
8、無花果
無花果就像男人的睪丸一樣，無花果充滿了籽，而且它們生長時也是成對的。研究表明，無花果可增強(qiáng)男性**活力，增加**的數(shù)量，并治療男性的不育癥
快速美白吃什么食物好（擴(kuò)展9）
——腦梗塞吃什么食物好-腦梗塞吃什么水果好
腦梗塞吃什么食物好-腦梗塞吃什么水果好1
1.葡萄汁、芹菜汁各1份，溫開水服用，每天2-3次。20天為一療程。使用于中風(fēng)、高血壓病人。
2.葵花子，早晚1把，剝殼食仁，同時配服芹菜汁半杯，連服30天。適用于中風(fēng)、高血壓的病人。具有降低膽固醇的作用。
3.清蘿卜汁，每天30毫克，日2次，連用10天。適用于伴有血壓增高的中風(fēng)病人。
4.白木耳或***30克，清水浸泡一夜，于飯鍋上蒸1-2小時，加入適量的冰糖。于睡前服用，對中風(fēng)高血壓、眼底出血、血管硬化、冠心病均有治療作用。
5.綠豆100克，海帶50克，加水煮爛，放入冰糖后，適量服用。具有降低膽固醇的作用。
6.白菊花適量，用開水浸泡，常服用有降血脂和降血壓的作用。
7.花生米適量，加醋泡7天后，每天早晚各服花生米10粒，有一定降血壓作用。
8.香蕉2只，去皮，加冰糖適量，隔水蒸。每日2次，連服數(shù)日。對中風(fēng)伴有便秘者有顯著療效。
9.冬瓜100克，煮熟取汁服。對中風(fēng)伴有血糖高，或有水腫者有好處。
10.苦瓜做菜，對中風(fēng)伴血糖高者有輔助治療作用。
11.黃豆60克，煎服，對中風(fēng)腿抽筋有治療作用。
12.芝麻15克，搗爛，同蜂蜜30克調(diào)和，每天早晨空腹服一劑，分三次服，連服1星期，對中風(fēng)便秘者，有治療效果。
13.常食新鮮柚果汁，能降血糖。適用于中風(fēng)伴血糖高者。
14.山楂肉15克，水煮熟，果飲并食。日1次，連服1個月。有山楂干切片，煮水代茶飲。亦有效。適用于中風(fēng)、冠心病、高血脂癥者。
15.每日進(jìn)醋5-10毫升，或用醋泡花生米一晝夜，每日晨起吃10粒。1星期為一療程。適用于中風(fēng)伴高血壓者。
16.每晨空腹進(jìn)糖醋大蒜1-2粒，并喝少許糖醋汁。適用于中風(fēng)伴有高血壓及高血脂癥者。
17.每次1只鮮蘋果，每日2次，可常服。適用于中風(fēng)伴有高膽固醇血癥者。
腦梗塞吃什么食物好 腦梗塞吃什么水果好 腦梗塞患者飲食原則
18.大棗10枚，芹菜根60克，煎水常服。適用于中風(fēng)伴有高膽固醇血癥者。
19.黃豆及大豆制品，連服8星期，可使血液中之膽固醇含量明顯下降。
20.鮮獼猴桃，或其果汁制品，具有降低膽固醇及甘油三脂的作用，對中風(fēng)者有好處。
21.***6克，用水泡發(fā)，加入菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。
22.芹菜根5個，紅棗10個，水煎服，食棗飲湯，可起到降低血膽固醇作用。
23.吃鮮山楂或用山楂泡開水，加適量蜂蜜，冷卻后當(dāng)茶飲。若腦梗塞并發(fā)糖尿病，不宜加蜂蜜。
24.生食大蒜或洋蔥10-15克可降血脂，并有增強(qiáng)纖維蛋白活性和抗血管硬化的作用。
25.腦梗塞病人飯后飲食醋5-10毫升，有軟化血管的作用。
快速美白吃什么食物好（擴(kuò)展10）
——胃痛吃什么食物比較合適
胃痛吃什么食物比較合適1
1、面條
胃痛的人應(yīng)該食用面條，面條可以緩解胃痛的感覺。最養(yǎng)胃的面條湯是清湯的。具體做法很簡單，首先是往鍋里面添水。把水燒開之后放點(diǎn)蔥和姜到鍋里，同時把面條(最好是手搟面)放進(jìn)鍋里。大約煮一兩分鐘，水重新開鍋兩次就可以了。開鍋之后往鍋里放點(diǎn)鹽，千萬不要太咸。
2、土豆
生土豆外用時具有消炎、消腫的功效;熟土豆食用后，具有益氣強(qiáng)身、和胃調(diào)中、健脾胃
的作用。用土豆配蜂蜜進(jìn)行食療，對胃潰瘍、胃炎等胃腸疾病有較好的作用。
3、木瓜
可以撫慰胃部的熱帶水果是木瓜。木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白質(zhì)吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的.好食物。
4、肉桂
中醫(yī)認(rèn)為，桂皮味辛甘，性大熱，歸腎、心、脾、肝經(jīng)。具有補(bǔ)腎助陽，引火歸原，散寒
止痛，溫通經(jīng)脈之功效。對于因?yàn)槠⑽柑摵霈F(xiàn)的胃脘冷痛、腹痛腹瀉，桂皮有很好的改善作用。**營養(yǎng)學(xué)認(rèn)為，肉桂油還有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛、抗驚厥作用，肉桂還能對阿司匹林引起的胃潰瘍有保護(hù)作用。
5、山藥
山藥健脾胃、益腎氣，可促進(jìn)消化吸收，也有保護(hù)胃壁的功效，還能促進(jìn)食欲，胃**期不適導(dǎo)致食欲不振的患者可多吃。老人養(yǎng)生可以多吃山藥，可以延年益壽。
6、花生
這是一種養(yǎng)胃的食物，可以很好的修復(fù)胃的粘膜，花生食用量應(yīng)保持在一個低水*，以免過量攝入熱量。而且，花生最好是生吃，飯前吃個4到6粒為好，吃多了反倒會反胃。
7、加蘇打的大米粥
喝粥確實(shí)很養(yǎng)胃，但是大米是酸性的，在煮粥的時候要加一些蘇打，這樣煮出來的不僅會使米粒軟化，利于消化，還可以很好地緩解胃痛。熬粥的溫度要超過60℃，這個溫度會產(chǎn)生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚后非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。
8、桂花茶
桂花性溫、味辛，入肺、大腸經(jīng)，煎湯、泡茶或浸酒內(nèi)服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經(jīng)閉腹痛有一定療效。很多胃病患者到了冬季就會出現(xiàn)冷痛的感覺，這個時候喝點(diǎn)桂花茶，就能夠很好地緩解癥狀。
9、香菜
《本草綱目》中說，香菜“性味辛溫香竄，內(nèi)通心脾，外達(dá)四肢”，具有和胃調(diào)中的功效。由于香菜具有芳香的氣味，辛香升散，能促進(jìn)胃腸蠕動，具有開胃醒脾的作用，對調(diào)節(jié)人的消化功能大有好處。
10、***
***的酸味由檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸等有機(jī)酸組成，具有消除胃部不適、緩解胃痛和胃炎的功效。每天堅(jiān)持飲用200毫升***汁，對胃黏膜能起到很好的保護(hù)作用。如果空腹時感到胃痛，或吃完油膩食物后感覺燒心，可以喝上一杯鮮榨的***汁來緩解這些癥狀。
11、南瓜
南瓜含大量果膠，可保護(hù)胃壁，減少潰瘍。南瓜皮不好消化，消化不良的患者食用時最好去皮。它烹飪簡單，蒸食、煮粥或煲湯皆宜。比如，小米南瓜粥，取小米100克用水浸泡20分鐘，南瓜300克去皮切塊，小米煮30分鐘后加入南瓜，攪拌均勻后繼續(xù)煮15分鐘即可。
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