最新hiphop舞蹈基礎(chǔ)教學(xué)

　　嘻哈舞hiphop是由最代表性的動作UP Down、C-walk、Shake組合而成，極富變化。并通過頭、頸、肩、上肢、軀干等關(guān)節(jié)的屈伸、轉(zhuǎn)動、繞環(huán)、擺振、波浪形扭動等連貫組合而成的，各個動作都有其特定的健身效果。下面由小編為大家提供最新hiphop舞蹈基礎(chǔ)教學(xué)，望對大家有所幫助。

　　一.關(guān)于基本功

　　任何一種舞,都有基本功.沒有基本功,即使你的感覺再好,跳出來的東西也不好看.所以基本功必須先重視,還要注意一點(diǎn)就是基本功的東西是無境界的,只有一條途徑,那就是--練!任何時候都不可以覺得自己的基本功已經(jīng)很好了.即使是國內(nèi)的頂尖DANCER也不會有這種想法.

　　hiphop的基本功.大概可以分成以下幾種:　　1.關(guān)于律動

　　舉一個很簡單的例子,有時候 我們看到一個流行歌手在舞臺上演唱的時候,我們會說他臺風(fēng)很好,其實,他們只是手部或者身體隨著音樂擺動而已,但是為什么會給人感覺臺風(fēng)好跟差呢?道理很簡單,那就是律動,律動說白了,就是身體隨著音樂上下左右前后起伏.說得抽象點(diǎn),就是一種感覺.注意"起伏"的含義,要跟著音樂走.沒了律動的舞蹈,那就不是在跳舞.律動貫穿了跳HIPHOP的全程。

　　那么,要如何練好律動呢?UP DOWN,是的 很簡單的一個詞,很簡單的一個動作 ,那就是身體胸部,胯部和腳配合的一個起伏.很多DANCER,都小看了這個基本功,認(rèn)為他很簡單,練得不到位就去練那些更難的東西了,這也是他們跳不好HIPHOP的主要原因.我

　　還記得我第一次上C.MAO的課的時候,我連續(xù)做了半個鐘頭的UP DOWN,那時 我很不解,就一個UP DOWN ,為什么要花那么大的精力,后來,我自己就領(lǐng)悟到了,updown貫穿了整個跳舞的過程.你必須把它練到如同反射一樣,說白了 就是入骨!猶如POPPIN的POP一樣

　　2.關(guān)于CONTROL

　　對于初學(xué)者來說,這個相對比較難理解.不妨先做一個簡單的實驗,拿起你周圍的一個東西,比如一個飲料罐,對!握住它,然后放一首音樂,你能不能跟著音樂的節(jié)奏,讓你的手隨意得停在你周圍的任何一個地方,如果音樂加快呢? 如果要你很放松呢?還要你不能有一點(diǎn)余震,有明顯的STOP的感覺.是不是不行? 對 那就是控制了.

　　關(guān)于CONTROL 說到底` 還是練,手部的控制相對比較好練,舉起你的手 隨著音樂,到了節(jié)奏點(diǎn)的時候手就停下來,發(fā)力,繃緊 千萬要注意你做動作的時候過程都要是放松的.點(diǎn)(繃緊)--過程(放松)--點(diǎn)(繃緊).注意繃緊放松的時候都是要很瞬間的!關(guān)于為什么要這樣做等下在下個環(huán)節(jié)會重點(diǎn)提到!

　　手的控制相對比較簡單,身體的就是比較難了,最基本的就是我平時教給大家的那個4個方向的ROLL,還是那個道理 點(diǎn)繃緊,過程放松.腳步的話,就是蹲馬步,然后注意要踮腳.能堅持多久就多久.

　　上面說到的這種控制,是最基本的控制.當(dāng)你幫這些都練成的時候,你可以做到 點(diǎn)都放松,但是你還是有POINT的感覺.

　　3.關(guān)于POINT(stop)

　　其實,stop,如果要來歸類的話,它是屬于CONTROL的 但是為什么要單獨(dú)做一種元素呢?那可見它的重要性了!回到上面提到的問題?什么是跳舞?舞蹈是因為音樂而生,dance to misic!

　　前面我有提到 點(diǎn)--過程--點(diǎn) 為什么要這樣做呢?我們知道 大部分音樂,都是節(jié)奏--過程--節(jié)奏,所以 跳舞的點(diǎn)過程點(diǎn) 就對應(yīng)了它!做到了這點(diǎn),最起碼會讓人覺得你是在表達(dá)音樂,表達(dá)不了音樂,那就不是跳舞了!所以 跳舞的時候,應(yīng)該注意你的點(diǎn),是不是有STOP?這也就是為什么我上課的時候一直強(qiáng)調(diào)點(diǎn)點(diǎn)點(diǎn)的原因了.

　　4.關(guān)于肢體分離

　　肢體分離,又分為身體的分離和協(xié)調(diào)性分離.這個說了也沒多大幫助,要靠學(xué).阿嬌教練在這方面的資源比較好,建議大家可以跟他學(xué)!

　　基本功說完了,下面的環(huán)節(jié)也是非常重要的!這個環(huán)節(jié),也是最抽象的了!大家要有耐心點(diǎn)!

　　二.關(guān)于音樂

　　DANCE TO MISIC!!還是那句話,音樂是舞蹈的靈魂,沒有了音樂,就沒有舞蹈的存在,即使存在了.那就不叫舞蹈,叫雜技!一個真正的DANCER,都會把音樂放在第一位,就像一場BATTLE,就算你頭轉(zhuǎn).air fare,但是你整個過程都沒跟音樂,那么你會被人看不起,他們會說,你不會在跳舞,你可以去雜技團(tuán).要學(xué)會表達(dá)音樂,關(guān)于如何表達(dá),下面為大家介紹

　　1.關(guān)于壓拍

　　一個最基本的DANCER,先不管你的音樂表達(dá)得多好.最起碼要跟拍,跳HIPHOP的時候,壓拍大部分都有STOP的感覺,最基本的是手和身體是在發(fā)力.而腳是在踩拍,踩 要理解踩!

　　UP DOWN練多,有助于你跟音樂的能力.也有助于提升你的感覺.注意練什么基本功的時候都要跟著音樂來練!

　　上面是最基本的,也就是要跟音樂.

　　2.關(guān)于音樂的表達(dá)

　　這個,說起來可能大家一時理解不了,這需要你聽很多音樂,去FEEL,FEEL多了 最音樂的理解自然就升了 !

　　問一下大家一個問題,你會不會覺得R&B音樂 HIPHOP的音樂 會比那些DISCO的音樂強(qiáng)多呢?

　　DISCO的音樂為什么那么容易就膩,那就是因為他的節(jié)奏雖然很強(qiáng) 但是它變化少 起伏也少,所以吸引不了人.有時候,我們聽到那些節(jié)奏變化多 起伏大的`音樂會覺得很好聽,也就是這個道理!我們剛說了,dance to music.音樂怎么樣 就怎么跳 所以 也就要求我們跳舞要有層次,要有起伏.不管你SOLO也好 排齊舞也好.你都要根據(jù)音樂的節(jié)奏的變化 去發(fā)力 去變化.舉個簡單的例子,我們的齊舞,如果從頭到位都是跟音樂做動作,那會顯得鼓噪,如果 你適當(dāng)加點(diǎn)STOP,加點(diǎn)動作的放慢,或加速 和力量的變化.你的舞就很好看了.

　　3.關(guān)于STYLE`

　　這個東西講起來就更抽象了,每個人跳舞都有自己的風(fēng)格,問題是有的人風(fēng)格好看.有的卻一般.關(guān)于STYLE是怎么形成的,這個是日積月累的,STYLE其實就是跳舞的一種感覺,是一種氣質(zhì),一種神態(tài).如果你跳出來的舞想給人十足的HIPHOP感,要怎么做呢?我還是記得,我老師跟我說過,要多看一些歐美說唱的MV,電影,記住.是MV 不是視頻 不是要你去學(xué)動作,剛開始,我也很迷糊,MV里面里面來來去去都是擺來擺去那些動作,有什么好看的 后來我才明白了.C.MAO要我看的不是里面的動作,是里面黑鬼的那種氣質(zhì),那種HIPHOP味十足的律動感.看多了真的有利于你提升自己的STYLE.包括黑人說話的那種感覺跟氣質(zhì) 都可以去了解.