趣味性拓展項目5篇
趣味性拓展項目1
人數(shù)隊形：10-20人為宜，圍成一個圓圈
游戲方法：
1、參加者圍成一個圓圈，主持人**間。
2、主持人說“右”，全部人就將頭轉左，說“左”，所有人就將頭轉向“右”，說“前”則所有人的頭向后，也就是要做和口令相反方向的動作。
3、裁判或主持人要仔細觀察參加者，發(fā)現(xiàn)有人犯錯，就要宣判出局。
4、最后剩下的人即為獲勝。
注意：不一定要轉頭，也可用手上下左右動。
趣味性拓展項目2
活動目標：
1.通過道具協(xié)助學員尋找自己的同伴
2.增進學員彼此熟悉的程度，增加班級凝聚力。
3.通過道具的使用增強學員的觀察、溝通能力。
活動道具：拼圖(12塊)
活動程序：
一、培訓師首先根據(jù)人數(shù)給到場的學員每人發(fā)一小塊拼圖。培訓師可以根據(jù)希望分成的組數(shù)，每組有多少人來設置可以拼在一起的塊數(shù)。
二、培訓師告訴學員每個人根據(jù)自己手上的小拼圖去尋找其他同伴。例如：每個小圖案是由四小塊拼圖組成的，大家如果找到自己的同伴就請圍成一圈坐好，看哪組最快。
三、分好組后，可以讓大家根據(jù)所拼的圖案起隊名、設計隊徽等。
活動分享：
1、在尋找同伴的過程中，如何能最快的找齊自己的同伴?
2、你是主動找尋還是被動等待?各有什么優(yōu)缺點?
趣味性拓展項目3
內(nèi)容：這個游戲乃在于考驗人們的習性。*常對于自己的名字，可說是耳熟不過了，但若臨時更換名字，可就會覺得陌生了。
方法：
(1)人數(shù)在10個人最適合
(2)參加者圍成一個圓圈坐著。
(3)圍個圓圈的時候，自己隨即更換成右鄰者的名字。
(4)以猜拳的方式來決定順序，然后按順序來提出問題。
(5)當主持人問及“張三先生，你今天早上幾點起床?”時，真正的`張三不可以回答，而必須由更換成張三的名字的人來回答：“恩，今天早上我7點鐘起床!”。。。。。。
(6)當自己該回答時卻不回答，不是自己該回答的人就要被淘汰。
(7)最后剩下的一個人就是勝利者。
趣味性拓展項目4
內(nèi)容：這個游戲乃在于訓練個人的反應力和記憶力，以最快的速度判斷自己的所在位置。 方法：
(1)人數(shù)在10個人以內(nèi)最適合
(2)參加者圍成一個圓圈坐著，先選出1人做鬼。
(3)參加者，以鬼的位置為基準，從鬼開始算來的數(shù)字，就是自己的代號，每個當鬼的人都是1號，鬼的右邊第一位是2號，依次為3號??
(4)游戲從鬼這里開始進行。如果鬼開始說“1、2”，其意思就是第1個人傳給第2個人的意思。
(5)2號在接到口令后，就要馬上傳給任何一個參加者，例如“2、5”的話，2當時就是自己的代號，5則是自己想傳達者的代號，此數(shù)可以**選擇。
(6)如此一直進行比賽。
(7)如果自己的代號被叫到而卻沒有回答的人，就要做鬼。
(8)鬼的代號是從1開始，所以當鬼換人的時候，則所有人的代號重新更改。
重點：這個游戲的樂趣與否，乃決定于參與者的反應速度之快慢，所以應當培養(yǎng)良好的靈敏反應。
趣味性拓展項目5
概要：1人將圓圈內(nèi)的掃把弄倒，另一人過去扶住的游戲
準備：長柄掃把
方法：
1、幾個人排成圓圈定號碼，一個人站在圓圈中間，讓掃把立在中間
2、中間的人說出一個號碼，同時把手中倒立的掃把放開
3、被叫到號碼的人立刻跑去在掃把倒地前抓住掃把
4、沒抓住的人受罰。
趣味性拓展項目5篇擴展閱讀
趣味性拓展項目5篇（擴展1）
——團體趣味性活動3篇
團體趣味性活動1
“舞動青春 快樂人生”趣味游戲活動方案 為了迎接七夕的到來，同時也為了豐富員工的業(yè)余生活，加強同事們彼此之間的交流，增進員工的感情，特舉辦“舞動青春 快樂人生”的趣味活動。
一、指導思想
為切實加強我所員工的身體健康，樹立“健康第一”的教育理念，認真落實陽光體育行動，增強員工的體質(zhì)，促進員工健康、**發(fā)展。
二、活動目標
通過有趣的游戲體驗和互動，使員工們開心快樂，懂得生命在于運動，陽光心態(tài)是健身之本，科學地開展豐富多采的健身娛樂活動，提升生活質(zhì)量、管理能力和促進工作高績效。通過活動，培養(yǎng)員工的團隊意識、競爭意識、合作交流能力和創(chuàng)造能力，豐富員工的業(yè)余生活，激發(fā)員工的運動熱情，弘揚個性特長，促進員工全面健康地發(fā)展。讓管理所成為發(fā)展個性的樂園和溫馨**的家園。
三、活動主題
舞動青春 快樂人生
四、活動內(nèi)容：
活動前，全體員工抽簽分為紅隊、藍隊、綠隊、紫隊、黃隊，然后根據(jù)活動項目要求，派隊員參加活動，記總分多者為勝，凡獲勝的隊員可獲得精美的禮品一份。
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參賽者并排站在起跑線后，用繩子將二人的內(nèi)側腿捆好，比賽開始，二人向前跑出，到達終點后再返回起跑點，解開繩子交給下一組成員直至最后一組成員成功返回起跑線，用時最短的一組獲勝。
游戲規(guī)則：必須向前走跑，不得跳躍，中途繩子散開必須回到起點重新開始。
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每隊所有人嘴裏叼支吸管，第一個人把吸管上的飾物順次放到第二個人的'吸管上，以傳遞速度決定勝負。
游戲規(guī)則：隊員傳遞過程中手不得碰觸吸管及飾物，中途飾物掉落必須重新開始。
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比賽開始后第一組隊員背靠背（或胸對胸）夾住氣球向場地的終點線移動，（其他隊員可以協(xié)助放好球），跨過終點線后將球擠爆后下一組才能出發(fā)，所有隊員最先通過者獲勝。
游戲規(guī)則：隊員移動途中手不得觸球（除掉球外），球掉落須將球重新放好后在掉落處繼續(xù)行進。
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比賽開始后隊員鉆入麻袋中，快速的跳向終點線，到達終點線后鉆出麻裝并快速的跑回起跑線將麻袋傳給下一位組員，以速度決定勝負。
游戲規(guī)則：參賽者必須向前跳躍，不得走跑。
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各隊派出三名隊員，頭戴動物頭飾，剪刀石頭布分哪組隊員先喊 “猩猩蹲、猩猩蹲，猩猩蹲完大象蹲”，然后大象接著邊做動作邊喊，蹲錯或者被叫到?jīng)]反應的那對輸，游戲進行3次，每勝一次100分。
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當場一個組出2個人，一男一女搭配，左右腳捆綁三至四個汽球，在活動開始后，互相踩對方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，則勝出。
（七）拋繡球
一局每隊出2名選手，一人拿筐，一人投球。拿筐者努力接住球，接球多的一組獲勝。
（八）疊報紙：將2張4開的報紙放在地上，每張報紙上站5個人（一個小組），每個小組派一個**與對方猜拳（剪刀石頭布），輸?shù)舻男〗M須將腳下的報紙對折后再站在上面（所有的雙腳都不許著地），直到其中一方站不上去為止。
（九）三人抱成團
每次參與活動為10人，在樂曲中聽主持人的口令“三人抱成團”，參與者在最短的時間內(nèi)找到兩人抱好，這樣就剩一人被淘汰！主持人可按實際情況喊口令！
十二、活動要求及注意事項：
1、安全第一。員工應服從工作人員的指揮，不做無把握的冒險；小心行事，注意安全。
2、保護環(huán)境，活動中產(chǎn)生的垃圾請勿隨處亂扔，請用垃圾袋裝好！在活動結束時，集體打掃戰(zhàn)場！
3、此次活動內(nèi)容是休閑游戲為主，希各位朋友以休閑裝出行，請勿穿正裝，女員工們最好勿穿高跟鞋，以免扭傷腳，影響本隊成績。
4、中途有事需提前離開的員工請報告工作人員，因人數(shù)較多，請大家聽從指揮及安排，讓我們共同把此次活動順利完成。
游戲目的：
增強相互合作的團隊精神；體會計劃和操作的重要性；活躍集體氣氛增加團隊凝聚力；認識每個人在團隊中扮演的角色及其作用。 以集體游戲為主，現(xiàn)場報名，**組隊，游戲強調(diào)團隊協(xié)作，各項游戲中獲得第一名的將獲得禮品。
本著“娛樂第一，比賽第二”的原則，重在參與！
趣味性拓展項目5篇（擴展2）
——大班趣味性公開課教案3篇
大班趣味性公開課教案1
活動目標：
1、鍛煉幼兒的觀察能力及判斷力；
2、用游戲的形式開頭，并鞏固認識漢字一到十；
3、鼓勵幼兒大膽地表達自己的感情，理解和想象。
活動準備：
筆、PPT、電腦、記錄表、黑板。
活動過程：
一、開始部分
讓幼兒說一說自己最多能數(shù)到幾，引入主題。
二、基本部分
1、老師出一個數(shù)字（98），讓幼兒接著往下數(shù)四個數(shù)。
2、游戲——數(shù)數(shù)有多少1
�。�1）幼兒從凳子底下拿出準備好的板，讓幼兒數(shù)數(shù)大屏幕上面東西的數(shù)量，讓后把數(shù)量記錄到板上房子有2座——數(shù)有4棵——兔子有7只——花有12朵
�。�2）數(shù)數(shù)有多少2
繼續(xù)觀看大屏幕，讓幼兒數(shù)數(shù)板上第二張紙出現(xiàn)的東西的數(shù)量帶魚有10條——蛋有8只——餅干有3種
�。�3）讓幼兒繼續(xù)觀察，數(shù)數(shù)電腦上出現(xiàn)的東西的數(shù)量
三、活動延伸
讓幼兒在*常生活中學會觀察各種東西的數(shù)量及數(shù)字。
大班趣味性公開課教案2
活動目標：
1．嘗試進行走、跑、跨、跳、鉆、爬等動作進行旅行，動作靈敏，有一定耐力。
2．在旅行活動中，能探索發(fā)現(xiàn)旅游線路，有勇敢向前的精神。
活動準備：
1．場地準備。
2．探索路線圖每組一張。
教學重點與難點：
1．教學重點：嘗試在旅游過程中，運用多種動作進行，探索正確的行進路線。
2．教學難點：聽信號向指定方向走、跑，如向左、右、前、后。
活動過程：
1．聽信號走。
——練習一路縱隊走，要求一個跟著一個，保持一定間距地走。
——聽信號向指定方向走、跑，如向左、右、前、后。
2．探索旅行線路。
——請幼兒**觀察場地上的游戲材料，啟發(fā)幼兒可以怎么玩。
——出示圖示，了解正確的旅游線路。
——說說自己發(fā)現(xiàn)的旅游路線。
——歸納旅游路線：走過“獨木橋”一跨跳過“小河”一鉆過“山洞”一爬過“山坡”一穿過“樹林”一到達目的地。
——幼兒**探索、練習，教師巡回觀察與指導。
——幼兒講述探索的方法并示范。
大班趣味性公開課教案3
活動目標：
1.嘗試使用折紙、撕剪、卷折等多種方式制作花束。
2.了解在生活中關心自己、愛著自己的人，用獻花的方式，表達對他們的尊重和關心。
活動準備：
1.經(jīng)驗準備：了解那些關心自己、愛自己的人，知道他們表達愛的方式。
2.物質(zhì)準備：各色彩紙、蠟筆、剪刀、膠水。
活動過程：
一、分享討論——說說那些親愛的人
1.邀請孩子與同伴分享那些在生活中一直關心自己、愛護自己的人。
2.教師展示自制的花束，**孩子：如果這束美麗的花是你的，你現(xiàn)在想送給誰？（激發(fā)孩子的感恩情懷）
3.那我們一起親手制作一束花兒送給最愛我們的人吧！
二、觀察制作——嘗試中體驗創(chuàng)造的樂趣
1.小朋友，請你們看一看老師今天帶來的花束，猜一猜它是用什么方法制作而成的”。
引導孩子根據(jù)自己的觀察推測花束的.制作步驟。
2.（出示步驟圖）鼓勵孩子大膽嘗試，在不斷嘗試中與老師同伴總結制作方法。
3.孩子自主制作，教師指導。
三、發(fā)表感言——感恩最愛我們的人
老師為幼兒準備好花束的包裝袋，請幼兒把自己做好的花放進包裝袋，請個別幼兒到臺前來講一講自己是用什么方式制作的，并說一說想把自已手中的花束送給誰和最想對他說的話。
趣味性拓展項目5篇（擴展3）
——如何提高物理的課堂趣味性3篇
如何提高物理的課堂趣味性1
一、生活走向物理，激趣導新
對于稚氣的初中生，興趣是學習的不竭動力。利用信息技術強大的音視頻處理功能，構建一個逼真的物理意境，激趣導新。如在講參照物的選擇對物體運動狀態(tài)的影響時，先用電子白板展現(xiàn)圖片動畫“小小竹排江中游，巍巍青山*走”，緊接著**“本沒有生命的青山、河岸為什么會走？”講“重力”之前先展現(xiàn)圖片動畫“飛流直下三千尺，疑是銀河落九天”的真實意境，然后**“為什么水往低處流？”美麗的大自然一下子緊緊吸引住學生的眼球，教師的**瞬間點燃了學生求知的火花。
二、動畫模擬再現(xiàn)物理，突破重難點
實驗是物理的靈魂，可分子運動、火箭發(fā)射、天體運轉等一些實驗室無法完成的實驗換用動畫模擬，動態(tài)再現(xiàn)整個實驗過程，增添了真實感和直觀度，讓學生身臨其境；再適時運用微觀放大、宏觀縮小、瞬間變慢等功能充分凸顯一些特定的實驗細節(jié)，讓學生觀察地更清楚，體驗地更深刻。
例如在學習《分子的運動》時，一個宏觀的物體靜止不動，而這個物體所包含的大量微觀分子卻在不停的做熱運動，且隨溫度升高還在不斷加快；以及探討分子動能、分子勢能、分子間作用力大小這些問題時，微觀分子肉眼根本無法看到，教師的侃侃而談顯得非�？斩炊鵁o力，學生**想象也很難理解，跟夢游似的，然而多**技術解決了這一難題，利用動畫模擬來制作一個仿真演示課件，活靈活現(xiàn)，同時還可將分子結構、分子熱運動隨溫度的變化情況分別通過“定格放大”、“慢放”的方式一一展現(xiàn)在學生眼前，聲像合一、動靜結合，多感官綜合沖擊，使學生從逼真的動態(tài)實驗過程中全方位獲得信息而形成鮮明的感性認知，變抽象為具體，化難為易，突破重難點，使學生理解地更通透，獲得事半功倍的效果。
三、質(zhì)疑升華物理，知能并舉
質(zhì)疑是創(chuàng)新的土壤，創(chuàng)新能力的培養(yǎng)需要在課堂上充分**，實現(xiàn)師生*等對話，使學生的心理和情感不受來自外界權威的管束和**，并積極創(chuàng)設物理教學情境，激勵學生打破思維定勢，從獨特的視角進行批判性地質(zhì)疑。
例如在學習《*面鏡》時，先通過演示實驗、分組實驗讓學生觀察現(xiàn)象、體驗成像特點，分析歸納出*面鏡成像規(guī)律后，教師可追問：“我們照鏡子時，離鏡子越來越近，像會變大嗎？并說出你判斷的理由。”一些同學會根據(jù)日常生活的錯誤經(jīng)驗作出判斷：“變大，因為我們*常照鏡子時，離鏡子越近，看見鏡子里的像就越大”，這時我立即肯定了該學生 質(zhì)疑的勇敢態(tài)度：“這位同學在生活中很細心，觀察得很仔細”。然后就錯論錯，接著發(fā)問：“根據(jù)*面鏡成像規(guī)律，像與物體大小相等，難道我們自己會變大嗎？”提出反駁后，學生會進一步思考，再以“近大遠小”的透視原理引導學生分析解釋這一現(xiàn)象，在這一反一復的思維沖擊中，學生的理解自然更加深刻。有時學生的質(zhì)疑班門弄斧，甚至啼笑皆非，這也未嘗不是一件好事，只有敢于向權威挑戰(zhàn)，才會有**思考，才會有創(chuàng)新。
四、幽默演變物理，深化理解
幽默生動的視頻，是枯燥知識的潤滑劑，使學生更容易進入一種最佳的學習意境。如在講"照相機"時，我采用先播放幽默視頻的形式：某君照相時頭頂?shù)�、腳朝天，問他為何如此照相，答曰：照相機只能成倒立縮小的實像。學生觀看后捧腹大笑，不但活躍了課堂氣氛，而且牢牢地記住了照相機成像的特點。在講授“慣性”一節(jié)時，由于概念抽象，不易理解，于是采用以事寓理，播放一段視頻動畫：由于乘車人多，有一個漂亮女士站立在公共汽車上，遇一緊急情況，汽車突然剎車，漂亮女士被她后面的一年輕小伙子撞倒了。漂亮女士氣呼呼的說：“什么德行？”年輕小伙笑著說：“這不是德行，是慣性！”學生在開懷一笑中深化了對知識的理解。
五、網(wǎng)絡拓展物理，樂練生巧
網(wǎng)絡有很大的靈活性和可選擇性，使學習者在空間上和時間上均有較大的**度。我嘗試在我校網(wǎng)站上建立了快樂物理網(wǎng)頁，網(wǎng)頁上有各種物理知識的介紹，學生可以通過上網(wǎng)閱讀自己關心、感興趣的物理知識，可以通過同學間互動交流學會很多知識；還有物理知識闖關游戲，學生通過人機互動式的`問答，既玩了游戲，又學得物理知識；更有科學世界探秘，學生上網(wǎng)就可了解物理科技前沿，以及在民間、軍事上的廣泛應用。在這一個神奇的世界里，學生興趣盎然，從而激發(fā)了學生更加濃厚的求知欲望，使學生在課下也能感受到物理的樂趣，也是物
總之，教師嫻熟的將多種教學**適時組合運用，讓學生在潛移默化中感知物理知識，感悟科學精神；在愉悅中培養(yǎng)能力，張揚個性；大幅度提高了物理教學的趣味性和藝術性，使知識不再乏味，由被動地厭學轉變?yōu)橹鲃拥貥穼W，高效課堂的根基才能得以夯實。
趣味性拓展項目5篇（擴展4）
——室內(nèi)拓展項目5篇
室內(nèi)拓展項目1
一、破冰游戲
快樂頌
形式：16～50人以內(nèi)，人數(shù)不宜過少
類型：破冰船
時間：10分鐘
材料：2～5顆軟性(或毛線球)安全球(以一手可掌握為佳)
場地：室內(nèi)或室外*坦的場地均可
活動目的：
藉由初步的肢體接觸，打破人際關系的距離透過活動讓學員可以在短時間內(nèi)增進熟識度、融入課程
操作程序：
1、一開始可由訓練員或由一位學員自愿，擔任“魔法師”，并發(fā)給一顆球施法
2、魔法師施法時，所有伙伴開始行進躲避，活動中，只要被魔法師拿著球碰觸到就會變成石頭
3、避免被魔法攻擊必須找到另一位伙伴，手勾著手在原地合唱一首歌，就可以形成保護罩，但歌曲如果重復就無效，一樣會變成石頭
4、行進期間除躲避攻擊外，不可和其它人手勾手
5、過程當中，不可以跑步，只可以快步走，避免學員產(chǎn)生碰撞、跌倒
6、活動進行幾分鐘后，魔法師可改變方式，把被碰觸的學員，一樣變成魔法師，并給予一顆球執(zhí)行任務
活動分享：
短暫的暖身活動，通常不做分享，時間也不宜過長，主要讓學員情緒可以高起來，并投入活動中即可。
四分之一感覺
目的：使學員在剛剛開始的時候就能夠主動同別人接觸交流，達到相互熟悉增進了解的目的。
準備：卡片
操作過程：
1、大家在進入會場時，領到了一張卡片，但只是四分之一張卡片，進入會場后，需要去尋找其他三位會員手中的卡片，將其拼合成一副完整的圖片。
2、大家要積極地尋找陌生人，詢問、展示、合作，最終才能達成“聯(lián)盟”，只有找到其他的三位朋友，才可以找一個位置坐下來。
3、把組合成的圖片放置到桌面前方。并要迅速熟悉本小組成員。
二團隊游戲
默契報數(shù)
目標：體驗團隊的默契
規(guī)則：
1、誰都可以開始;
2、同一個人不可連續(xù)重復報數(shù);
3、成員間不可以溝通、提醒、暗示或使眼色;
4、若有兩人同時或多人共同報數(shù)，則重來;
5、以不超過三十分鐘為原則;
6、每組五到十五人;
操作：
1、讓所有成員圍成一個大圓圈;
2、所有人同時面向圓心，分別往圓內(nèi)走五步，碰到人則讓開繼續(xù)走，可根據(jù)情況走(比如兩步);
3、走完五步則立定，然后開始報數(shù)，從1開始(以上為混亂順序的方式，也可以請所有人以逛大街的方式，隨處走動)
4、不限制報數(shù)的前后順序，一切由彼此默契決定;
5、若有成員報相同數(shù)目則重來;
6、直到所有數(shù)目都被報過且沒有重復，則任務完成;
引導討論：
1、你剛剛有什么感覺嗎?
a、適時勇敢報數(shù);
b、找到自己的位置，就像1-7的數(shù)到后來都有固定的人報;
2、過程中，你感受到什么?
a、聰明!因為從1-7固定之后的數(shù)，大家都不敢亂喊。
b、有一種靈氣在我們之間流動;
c、我覺得我在這樣的團隊，我感到有一種自豪的感覺;
3、這個游戲，能讓大家明白什么是默默契了嗎?
a、默挈需要一定的忍耐;
b、也需要一點勇氣;
4、你們覺得在**內(nèi)要如何培養(yǎng)默挈呢?
a、經(jīng)常溝通與協(xié)調(diào)是非常重要的;
心得分享：
1、請成員思考，在**中有沒有像這樣的灰色地帶?(比如：少做少錯，多做多錯，不做不錯的心理，讓大家對于沒有劃分明確、指定分派的工作，多數(shù)人不愿意主動去負責和分擔。)
2、**內(nèi)如何創(chuàng)造出一種環(huán)境，讓大家打破“多做多錯，少做少錯“的不負責任心理?
a、上司要以身作則，不批評、不責備、不抱怨。
固若金湯
一、游戲目的：
二、游戲程序
1、概念與活動說明
通過游戲使學員了解團隊成員相互**的重要性。
通過游戲的過程使學員理解傳統(tǒng)文化向團隊文化轉變的方向，等級文化向*等文化邁進;**狀態(tài)轉變?yōu)榻Y合狀態(tài);**狀態(tài)轉變?yōu)榛橐揽繝顟B(tài)等。
2、帶領學員到預定場地。
3、視學員人數(shù)情況、場地情況將學員分為10-20人一組。
4、以小組為單位，小組成員手拉手形成一個轉動的圓圈，同時所有成員身體后仰，并靜止1-3分鐘。
5、小組成員報數(shù)，各自記住自己的號碼，奇數(shù)成員身體后仰，偶數(shù)成員身體前傾，并靜止幾分鐘。
6、小組成員前后站立形成一個圓圈，后面的隊員將手搭在前面成員的肩上，連成一個整體，成員在培訓師發(fā)出指令后起步走，使小組成員越走越緊密，接近一個圓為止。
7、培訓師發(fā)出新的指令，奇數(shù)成員將右腿稍邁向前方的形式下蹲，偶數(shù)成員坐在奇數(shù)成員的大腿上，并保持數(shù)分鐘。堅持到最后者為勝方。
8、學員對活動的過程談談感觸，進行心得分享
9、統(tǒng)整：團隊的先進文化有哪些;作為團隊成員要有哪些團隊協(xié)作的精神?
三、游戲規(guī)則：
1、(第一步)同一組的成員手拉手圍成一個圈并且順時針方向轉動。
2、(第一步)轉動時基本形成一個圓圈后，靜止，所有成員身體后仰(1-3分鐘)。
3、(第二步)小組成員報數(shù)，各自記住自己的號碼，奇數(shù)成員后仰，偶數(shù)成員身體前傾。(靜止1-3分鐘)。
4、(第三步)后面的隊員將手搭在前面成員的肩上，連成一個整體，成員在培訓師發(fā)出指令后起步走，使小組成員越走越緊密，接近一個圓為止。
5、(第四步)成員將右腿稍邁向前方的形式下蹲，前面成員坐在后面成員的大腿上，并保持數(shù)分鐘。堅持到最后者為勝方。
四、游戲準備：
了解場地情況;想象活動中有可能出現(xiàn)的關于團隊文化的特殊事件。
五、注意事項：
注意學員的安全。
室內(nèi)拓展項目2
形式：分5人一組，20人一個班最為適合，這樣就有4個小組
時間：15-20分鐘
材料：四頂寫有名人名字的高帽
適用對象：最適用于訓練銷售人員及一線管理人員
活動目的：
訓練一線管理人員，或參加培訓的銷售人員熟練使用封閉式問題的能力，利用所獲取的信息縮小范圍，從而達到最終目的。該訓練讓學員在尋求YES答案的過程，練習如何**問題及分析所得到的信息。
操作程序：
1、 在教室前面擺四個椅子。
2、每組選一名**為名人坐在椅子上，面對小組的隊員們。
3、培訓師給做在椅子上的每一位名人帶上寫有名人名字的高帽。
4、每組的組員除了坐在椅子上的自己不知道自己是什么名人，其他人員都知道，但誰都不能直接說出來。
5、現(xiàn)在開始猜，從1號開始，他必須要問封閉式的問題如“我是…..嗎?”如果小組成員回答YES，他還可以問第二個問題。如果小組成員回答NO，他就失去機會，輪到2號發(fā)問，如此類推。
6、誰先猜出自己是誰者為勝。培訓師應準備一些小禮物給贏隊。
有關討論：
你認為哪一位名人**者最有邏輯性?
如果你是名人，你回怎樣改進**的方法?
室內(nèi)拓展項目3
一、【共同藍圖】
項目任務
全體隊員利用顏料、畫筆等材料，在木板上繪出自己心中的.遠景、企業(yè)的藍圖，全體參訓學員以藍圖為背景進行大合影。
項目分享
找到個人明確定位
做好自己的同時就是成就了團隊
團隊氣氛達到**
培養(yǎng)團隊的集體榮譽感、自豪感
團隊成員樹立強烈的歸屬感
項目目標
★ 回顧企業(yè)發(fā)展歷史，建立發(fā)展信心;
★ 體檢公司文化，發(fā)揚研發(fā)人員的科研精神，學會感恩，體現(xiàn)激情;
★ 探討公司發(fā)展戰(zhàn)略，資源配置、市場規(guī)劃、執(zhí)行力，核心競爭力等問題;
★ 相互的交流、借鑒別人的有益思想，會使你始終站在巨人的肩膀上;
★ 在工作中，僅有勇氣和決心還不夠，有時方法更重要。
二、【盲屋】
項目簡介
團隊成員分成健全人，啞人，盲人三個工作組，分工協(xié)作，在規(guī)定的時間內(nèi)，遵守項目規(guī)則，共同為一間事先布置好各種物品的屋子繪制一張圖。
項目類別：室內(nèi)拓展訓練項目。
參與人數(shù)：15到25人
培訓時間：85分鐘
項目布置： 5分鐘
項目進行： 40分鐘
項目總結： 40分鐘
場地：面積10-20*米的室內(nèi)場地，亦可以在安靜的戶外場地。
培訓器材：
眼罩，盲人用，為學員人數(shù)的三分之一。：
道具：桌子，輪胎，頭盔，若干擺件等。
(二)培訓目標
1、層級之間，部門之間，不同角色人員之間的有效溝通。
2、層級之間，部門之間，不同角色人員完成團隊任務的分工合作。
3、體驗市場**或者開發(fā)市場的情景。
4、如何建立高效團隊。
(三)項目布置
1、將團隊所有學員隨機分為三組。分別扮演盲人，啞人和健全人。
2、將健全人帶到繪圖處，坐好等待;盲人帶好眼罩并帶到桌前，要求盲人在整個拓展項目過程中，盲人不可以摘下眼罩不可以偷看;請扮演啞人的學員進入狀態(tài)，要求在整個拓展訓練項目過程中，他們不可以發(fā)出任何聲音。
3、向團隊所有成員宣布必須遵守項目規(guī)則，并且在40分鐘內(nèi)完成任務，計時開始項目。
4、將任務書分別發(fā)給三組。
5、 當健全人將完成的*面圖交給拓展培訓師，則項目結束。
項目注意事項：
1、拓展培訓師應該密切**項目的進行。
2、發(fā)現(xiàn)學員作弊應該及時制止。
3、在拓展項目進行過程中，拓展培訓師可以適當提醒時間。
4、項目完成后，請全體學員進入屋內(nèi)，用他們繪制的*面圖與屋內(nèi)實際情況進行對照。
5、場地環(huán)境：屋內(nèi)物品布置應避免項目進行過程中的安全隱患。
6、應密切關注盲人的安全。
三、【國王與天使】
項目目的：
讓參訓學員盡快熟悉并彼此成為朋友，要求每位學員全心為國王服務，每個學員既是國王，又是天使，意味著每個學員在真誠付出的同時也獲得他學員的關愛，團隊是一個充滿愛的集體。
項目操作：
發(fā)一張小紙條給每個參訓學員，在紙條上寫下自己的名字，折疊好再收集到一個袋中隨機混合，再由學員輪流抽取，學員在自己抽到的紙條背面簽上自己的名字并標記#在名字前面，做為區(qū)分標識并上交給拓展培訓師。任何學員抽到紙條上的名字就是你的國王，而你就是他的天使，在培訓過程中你要默默地關注并持續(xù)的為你的國王服務，不能讓國王知道你是他的天使，這個秘密將會在最后一天揭開，并且對天使有下列要求：
1.天使要每天給國王寫一封贊美信。
注：可以要求國王回信，有書信交流則互動效果最佳。
2.作為國王要寫下一個近期的具體的小愿望，不要太貪心，也不要太不切實際。
3.天使要默默的為國王服務，天使的服務要豐富多彩、比如：一杯茶、一杯咖啡等;
4.天使要在培訓過程中努力為你的國王實現(xiàn)他的愿望，但是有不能讓國王知道。在拓展培訓過程中，天使還要給自己的國王發(fā)送郵件，郵件**發(fā)到拓展培訓師的手上，由拓展培訓師將信息在用餐的時候公布。
四、【挖金礦】
項目說明：
1.距桌子2--3米。(學員能清楚看見桌上情況，又便于培訓師**場面)
2.這個拓展訓練項目不管是2個或者4個參加拓展的團隊隊，還是一個拓展團隊都可以操作。基本是分成四家不同公司。
二、布置
為了學員能夠更好的被引入狀態(tài)，拓展培訓師可做些適當項目背景介紹。例如：這個拓展訓練項目叫做“挖金礦”�，F(xiàn)在每座金礦由三家分公司共同來開采兩座金礦，每座有54塊礦石。大家現(xiàn)在看到的是第一座金礦。開采結束后，各個公司用開采的礦石的總價值扣除開采過程中產(chǎn)生的成本和費用，則為公司的最終收益。三個公司競爭開采兩座金礦，最終獲得最多收益的總公司獲勝
項目道具：
A、相同大小的積木51塊，模擬金礦積木的兩個側面都標有數(shù)字。
B、大白紙，白板筆用來記成績、記分表。
C、筷子1雙，色子若干。
C、檢測報告各三份。
開采規(guī)則：
1)以擲色子來決定開采順序，每家公司輪流開采;
2)當一家公司開采時，只能派一名**到桌前來，其余所有人員原地坐好。禁止惡意干擾其他公司開采，比如在其他公司開采的時候搖晃桌子。
室內(nèi)拓展項目4
項目名稱：盲陣(盲人方陣)
項目性質(zhì)：團隊合作項目
項目簡介：在盲啞狀態(tài)下，全組正確歸隊集中，然后各人按自己領到的號碼數(shù)依序排成一隊，并設法宣布任務完成。
培訓目的：非常狀態(tài)下的溝通;**紀律;學習方法(合理利用工具);學會傾聽;策劃、決策;嘗試(有效操作);預見性(工作**)
盲人排隊
項目名稱：交通阻塞
項目描述：將塑膠地墊呈一字型在地上鋪開，學員全部站在地墊上，留中間一個地墊不站人;通過中間的空格進行移動，完成兩邊人的互換。
項目名稱：連環(huán)手
活動目的：讓學員體會在解決團隊問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性，以及團隊的合作精神。
項目描述：每組圈著站成一個向心圈。先舉起右手，握住對面那個人的手;再舉起左手，握住另外一個人的手;在不松開的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開。
項目名稱：盲人摸號
活動目的：讓學員體會溝通的方法有很多，當環(huán)境及條件受到限制時，你是怎樣去改變自己，用什么方法來解決問題。問題解決方法及溝通。
項目描述：每位學員戴上眼罩，每人一個號，但這個號只有本人知道。小組根據(jù)每人的號數(shù)，按從小到大的順序排列出一條直線。全過程不能說話，只要有人說話或脫下眼罩，游戲結束。
項目名稱：木頭的體積
培訓目的：有效的群體決策;體驗個體思維方式的差異如何影響有效決策;體會群體決策中的有效沖突和無效沖突
項目描述：分小組，每組12人。每組將獲得12張卡片，一人將拿到一張卡片。卡片上會有一些信息，小組的任務就是在30分鐘內(nèi)利用卡片上提供的信息，共同完成一項任務--計算木頭的體積。
項目名稱：囊中失物
活動目的：讓學員們體驗解決問題的方法，學員們之間面對同樣一個問題所表現(xiàn)出來的態(tài)度，如何達到共識，并進行配合共同解決問題。
項目描述：用袋子裝著有規(guī)律的一套玩具，抽出一個，而后給每人發(fā)一個，通過溝通猜出培訓師拿走的物品的顏色和形狀。
項目名稱：齊眉棍
項目描述：小組成員站成相對的兩列，全部將雙手舉到自己的眉頭的位置;將一根2-3米左右的輕質(zhì)塑料棍放在每個人的雙手上， 將輕質(zhì)塑料棍完全水*的往下移動……
項目名稱：人體多米諾
項目描述：所有隊員坐成一圈，前面的隊員坐在后面隊員的腿上。
項目名稱：鐵釘
項目描述：請將12根鐵釘放在鐵釘頭上，不可以碰到木頭。
項目名稱：橡皮筋
項目描述：將學員分成兩組，一組學員排成一排，站在凳子上。給每位凳子上的學員發(fā)一支牙簽銜在嘴里，給第一位學員的`牙簽上套一個橡皮筋，要求第二名學員用牙簽接住后向下傳。第三名再往下傳……直到最后。而站在地上的一組學員除了不能推凳子上的人外，可以用任何辦法進行干擾，如果橡皮筋掉了，就要重新開始。
室內(nèi)拓展項目5
項目名稱：盲陣(盲人方陣)
項目性質(zhì)：團隊合作項目
項目簡介：在盲啞狀態(tài)下，全組正確歸隊集中，然后各人按自己領到的號碼數(shù)依序排成一隊，并設法宣布任務完成。
培訓目的：非常狀態(tài)下的溝通;**紀律;學習方法(合理利用工具);學會傾聽;策劃、決策;嘗試(有效操作);預見性(工作**)
盲人排隊
項目名稱：交通阻塞
項目描述：將塑膠地墊呈一字型在地上鋪開，學員全部站在地墊上，留中間一個地墊不站人;通過中間的空格進行移動，完成兩邊人的互換。
項目名稱：連環(huán)手
活動目的：讓學員體會在解決團隊問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性，以及團隊的合作精神。
項目描述：每組圈著站成一個向心圈。先舉起右手，握住對面那個人的手;再舉起左手，握住另外一個人的手;在不松開的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開。
項目名稱：盲人摸號
活動目的：讓學員體會溝通的方法有很多，當環(huán)境及條件受到限制時，你是怎樣去改變自己，用什么方法來解決問題。問題解決方法及溝通。
項目描述：每位學員戴上眼罩，每人一個號，但這個號只有本人知道。小組根據(jù)每人的號數(shù)，按從小到大的順序排列出一條直線。全過程不能說話，只要有人說話或脫下眼罩，游戲結束。
項目名稱：木頭的體積
培訓目的：有效的群體決策;體驗個體思維方式的差異如何影響有效決策;體會群體決策中的有效沖突和無效沖突
項目描述：分小組，每組12人。每組將獲得12張卡片，一人將拿到一張卡片�？ㄆ蠒幸恍┬畔ⅲ〗M的任務就是在30分鐘內(nèi)利用卡片上提供的信息，共同完成一項任務--計算木頭的體積。
項目名稱：囊中失物
活動目的：讓學員們體驗解決問題的方法，學員們之間面對同樣一個問題所表現(xiàn)出來的態(tài)度，如何達到共識，并進行配合共同解決問題。
項目描述：用袋子裝著有規(guī)律的一套玩具，抽出一個，而后給每人發(fā)一個，通過溝通猜出培訓師拿走的物品的顏色和形狀。
項目名稱：齊眉棍
項目描述：小組成員站成相對的兩列，全部將雙手舉到自己的眉頭的位置;將一根2-3米左右的輕質(zhì)塑料棍放在每個人的雙手上， 將輕質(zhì)塑料棍完全水*的往下移動……
項目名稱：人體多米諾
項目描述：所有隊員坐成一圈，前面的隊員坐在后面隊員的腿上。
項目名稱：鐵釘
項目描述：請將12根鐵釘放在鐵釘頭上，不可以碰到木頭。
項目名稱：橡皮筋
項目描述：將學員分成兩組，一組學員排成一排，站在凳子上。給每位凳子上的學員發(fā)一支牙簽銜在嘴里，給第一位學員的牙簽上套一個橡皮筋，要求第二名學員用牙簽接住后向下傳。第三名再往下傳……直到最后。而站在地上的一組學員除了不能推凳子上的.人外，可以用任何辦法進行干擾，如果橡皮筋掉了，就要重新開始。
趣味性拓展項目5篇（擴展5）
——趣味運動會游戲項目方案5篇
趣味運動會游戲項目方案1
一、活動宗旨
為慶祝2021年教師節(jié)，同時活躍老師們身心、增進友誼、凝聚合力，豐富全校教職工的業(yè)余生活，強化“我運動、我快樂、我健康”的意識，學校**決定**開展教職工趣味活動。為保證此次活動順利、有序?qū)嵤刂贫ū痉桨浮?/p>
二、活動時間：2021年9月10日下午4：00—5：30
三、活動地點：勤學樓慎思樓中間空地
四、活動內(nèi)容：
本次活動設飛鏢賽、雙人跳繩賽、你投我接、6人拔河友誼賽、排球賽。
五、活動分工：
彭政（**策劃）唐僖龍雙杰（裁判）
任正彩（后勤保障）高**（拍照）
活動分組：分為語文組13人綜合組12與數(shù)學組7人
六、比賽流程與辦法：
1、垃圾入簍
前期準備：打印室廢棄紙若干垃圾簍3個
比賽規(guī)則：三組排成三列隊（參賽隊員6人）
獲獎分數(shù)：第一名14分，第二名10分，第三名8分，第四名6分。
2、拔河
每隊11人，男女不限。
比賽方法和比賽順序：比賽采用三局兩勝制。首先A隊和B比賽，然后C隊和D隊比賽。AB隊贏的再和CD隊贏的比出第一、二名，AB隊輸?shù)暮虲D隊輸?shù)脑俦瘸龅谌�、四名�?/p>
獲獎分數(shù)：第一名14分，第二名10分，第三名8分，第四名6分。
七、個人項目活動規(guī)則及名次錄取
每位教師可報個人項目2項。分別取前3名獎勵。
個人項目1：飛鏢。10環(huán)圓心靶，標準距離（靶心高度米，距離米）外投擲，投6鏢，取總環(huán)數(shù)成績和。
個人項目2：轉呼啦圈。1分鐘內(nèi)轉的圈數(shù)總和作為成績計數(shù)。
個人項目3：打“保齡球”。距離起點12米的地方擺放6瓶礦泉水，每位選手在規(guī)定點打“保齡球”三次，看誰擊倒礦泉水瓶多，多者名次列前（若第一二次全打中，礦泉水瓶可重新擺放）。
個人項目4：套圈。分別在距離起點2米、3米、4米的*衡線上擺放若個小標志筒。每位運動員5次機會，套中2米點上的標志筒得2分，套中3米點上的標志筒得3分，套中4米點上的標志筒得5分，以積分多少判定名次。
個人項目5：1分鐘踢毽子。在米半徑的圓內(nèi)采取自定的踢毽方式，以在1分鐘之內(nèi)完成的次數(shù)多少判定名次。
趣味運動會游戲項目方案2
一、運動會主題：
**、創(chuàng)新、陽光、健美
二、活動目的：
為進一步推進素質(zhì)教育的實施，提高廣大學生體質(zhì)，真正落實每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子的指導思想。讓學生在情趣盎然中鍛煉身體，陶冶情操，發(fā)揮智力和個性特點，創(chuàng)設文明、健康、活潑、**的校園文化生活。展現(xiàn)新時代小學生形象，并培養(yǎng)團隊合作精神，用健康的身體投身于學習之中，特舉辦此次趣味運動會。
三、運動會時間、地點：
時間：
地點：運動場
四、活動**小組：
組 長：
副組長：
成 員：
五、裁判員
總裁判：
裁判員：
六、活動內(nèi)容：
一二年級組：跳繩30秒 夾玻璃球 30M迎面接力 立定跳遠 摸**** 打保齡球
三年級組：1分鐘跳繩 1分鐘仰臥起坐 接力賽 立定跳遠 拔河 抬花轎 摸**** 打保齡球 趕豬
四年級組1分鐘跳繩 1分鐘仰臥起坐 立定跳遠 拔河 抬花轎 摸**** 打保齡球 趕豬 30M托乒乓球接力 兩人三足 障礙跑
五六年級組：1分鐘跳繩 1分鐘仰臥起坐 立定跳遠 拔河 抬花轎 摸**** 打保齡球 趕豬 30M托乒乓球接力 兩人三足 障礙跑 釣魚跑 運球跑 兩人背對背夾球跑 自行車慢行
七、獎項設置
各年級第一名為優(yōu)勝獎。第二名為拼搏獎。
八、參賽人數(shù)及比賽辦法
參賽人數(shù)：
各班男女生各四人
各班**要和本班學生一起參與活動。
比賽方法：
1、跑：
三足賽跑：比賽者兩人為一組賽跑，相鄰的兩條腿用布條捆起來，先到終點者為勝，距離為50米。途中如果出現(xiàn)繩子斷裂，需重新系好后繼續(xù)比賽；如有同學摔倒，只需在原地調(diào)整即可，無需回到起點（綁腿繩自備）。
托球跑：比賽者用手拿乒乓球拍，拍上托一乒乓球賽跑，跑步50米，中途球掉下來的，退回到起點重新開始，先到終點者為勝。
運球跑：比賽者拍籃球賽跑，先到終點為勝。賽道寬0.5米，若中途有一次未拍到球或運球出界，即為失敗。
兩人背對背夾籃球跑比賽規(guī)則： 2名同學為一參賽組(男女不限)，2人背對背家夾住籃球橫向向前跑，途中如出現(xiàn)掉球現(xiàn)象，撿起球后從起點開始繼續(xù)比賽，在比賽期間2人只可以用背部接觸籃球，如發(fā)現(xiàn)用手托球等現(xiàn)象將作違例處理，長度為50米。
釣魚跑：比賽者用手執(zhí)長桿，桿上栓一繩，繩上系一釘子，賽道中間放一啤酒瓶，比賽者模仿釣魚人起跑后，到立瓶處用手中長桿將瓶釣起，繼續(xù)前跑，先到終點者為勝。
2、抬花轎：3名同學為一參賽組(男女不限)，一名同學手持雨傘坐在兩名同學搭的轎子上起點準備；比賽開始，兩名同學抬著另一名前往終點，繞過終點的標志桿回到起點，要繞過標志桿才能返回。以最快速度完成的一組獲勝。
3、趕豬：一名同學在左右寬為50厘米的跑道同用一木棍向前推實心球，距離為50米，用時最少者為勝。推出跑道或中間用手、腳接觸球即為犯規(guī)。
4、夾玻璃球：每人每次只能夾一個玻璃球；掉在地上的玻璃球必須重新夾進碗里，否則退出比賽；誰在三分鐘內(nèi)夾得多就算誰贏。
摸****：比賽規(guī)則：每隊3人，1、3號隊員站在起點，離起點15米終點處站2號隊員，1、3號和2號迎面而站（男子順序自行安排）。開賽前，參賽隊員在賽道的起點線后準備，1號隊員手持一塊“石頭”，兩腳分別站在起點線后的兩塊“石頭”上。**者發(fā)令后，隊員先將手中木塊放置在前方適當位置，依次反復前進直到完成（三塊“石頭”全都過線），與2號隊員擊掌，2號隊員以同樣的方式返回，依次反復，至第3號隊員完成沖過終點即為該隊成功。
5、立定跳遠：立定跳遠方法：，每名運動員最多可跳3次，以最優(yōu)成績作為決定成績。如果3次跳都犯規(guī)，沒有成績，按“0”分計算。
跳繩比賽規(guī)則：參賽者可以**選用各種單人跳法。參賽運動員每跳躍一次搖繩一個回環(huán)（一周圈），記錄一分鐘跳繩次數(shù)。比賽過程中如跳繩拌腳中斷，除該次不計外，可繼續(xù)跳繩，連續(xù)記數(shù)。如繩子斷開可以補測一次。
比賽時間1分鐘。（一、二年級30秒）
6、仰臥起坐規(guī)則:
�、� 比賽者在墊上仰臥,腿彎曲,兩腳后跟靠近墊子一端邊沿,兩手交叉抱在頭后,用力收腹,上體抬起成屈腿坐,肘觸膝。學生裁判坐在比賽者的腳面上，用兩手臂抱住比賽者小腿。
② 比賽者仰臥時,肩部不著墊不計數(shù):兩手沒交叉抱在頭后不計數(shù);肘關節(jié)沒碰到膝關節(jié)不計數(shù)(頭碰到可以)。
7、趣味保齡球比賽
1.參賽者先到登記處報名，領取編號，方可參加比賽。
2.參賽者必須站在犯規(guī)線內(nèi)，否則發(fā)球無效.
3.全中
參賽者一次擊球擊中全部十個瓶，稱為全中。計分為10分。
4.失球
參賽者一次擊球，沒有全中，為失球。分數(shù)為擊倒的瓶數(shù)。
失球的參賽者可以再擊一次球，兩次擊球取最好的成績。
5.參賽者一共進行三輪比賽，以三輪總分評定勝負。
6.若出現(xiàn)成績相同的參賽者，加賽一次。
8、自行車慢騎比賽規(guī)則：
�。�1）運動員騎車位于起始線前（前輪壓線），聽到發(fā)令后開始向前騎出，計時開始，以前輪壓終點線為比賽結束，計時結束。
�。�2）比賽過程中允許腳點地，但必須迅速抬起，點地時長每次在二秒內(nèi)比賽成績減去二秒；超過二秒退出比賽；點地超過三次（含三次）退出比賽。
�。�3）比賽過程中下車者重賽，再次下車，退出比賽。
9、接力賽：
4人為一組，長度為50米，第一人自起點出發(fā)，至終點將接力棒傳與第二個人，第二人自終點開始至起點傳與第三人??最先完成任務的為優(yōu)勝。
10、障礙賽：
距離為50米，中途劃4個圓，設一個跨欄（高度為0.5米），比賽者曲折繞行，至終點返身回跑（直行），先回到起點者為勝。
九、注意事項：
1、 各班做好安全、紀律、環(huán)保教育，活動期間不得亂跑，觀看有秩序，在指定區(qū)域坐好，加油鼓勵方式合理。
2、各班做好隊員的**工作，按時參加比賽。
3、請注意比賽過程中運動員的安全。
4、貫徹**、友誼第一，比賽第二的精神。
趣味運動會游戲項目方案3
武漢軟件工程職業(yè)學院乒乓球協(xié)會趣味乒乓球游戲及有關乒乓球知識競答活動方案 為了活躍校園文化，宣傳貫徹大學生強身健體的號召，給更多的同學提供娛樂交流、增進友誼的機會，更好的服務廣大的同學，我院乒乓球協(xié)會特開展這次形式靈活多樣，娛樂性強的趣味乒乓球游戲活動。
活動目的：為了塑造積極向上，富有特色的青年文化。豐富同學們的課余生活，活躍校園氣氛，倡導積極健康的學習和生活方式，展現(xiàn)我院青年的精神風貌。為了普及大家對乒乓球的認識和了解。，為了活躍協(xié)會的氣氛，增進會員之間的友誼；為了增強協(xié)會的凝聚力，也為了給會員們一個展示才華的舞臺，展示新時代大學生的蓬勃朝氣！
一、活動主題：
娛樂身心、激揚青春
三、活動**：
乒乒乓乓，健康你我！
二、活動對象：
全院學生
四、主辦單位：
院乒乓球協(xié)會
五、活動地點：
一號籃球場
六、活動時間：
�。�1）宣傳報名時間：5月10號至4月30號
�。�2）活動進行時間：4月21號下午
七、活動負責人：
1、主要負責人：陳鵬、陳強、陶青、鄒寶靈、陶曉青、周慧
2、宣傳負責人：羅丹、梅杰、陳朵朵
3、主持人：待定
4、安全負責人：宋選飛、陳鵬、陳強
5、財務負責人：陶青、楊憂名、鄭兆函、
八、活動方式：進行趣味乒乓球游戲和與乒乓球有關的知識競答
九、宣傳安排：
1、安排各棟公寓的負責人到會員的寢室進行宣傳；
2、在寢室樓下寫通知宣傳；
3、在乒協(xié)qq群上進行宣傳；
4、乒協(xié)干事打電話或發(fā)信息宣傳；
十、報名方法：
1、會員直接在各棟公寓負責人手里報名；
2、在協(xié)會qq群里報名；
3、在協(xié)會干事宣傳時報名；
十一、報名要求：
全院學生
十二、活動安排：
首先，在20xx年十月份的社團招新中，我們院乒乓球協(xié)會創(chuàng)新高，招收了173名愛好打乒乓球的新會員，為我們協(xié)會帶來了新的力量，為了回饋廣大會員，我院乒乓球協(xié)會決定：“在活動當天，所有的會員可憑會員證領取精美禮品一份（僅限參加活動的前三十名會員。在活動當天由主持人來負責開展此次活動）
十二、活動內(nèi)容：
�。ㄒ唬┯螒蝽椖浚�
1、報紙拔河概要：在報紙上挖兩個洞來進行拔河的游戲道具：舊報紙方法：
1）在報紙上挖兩個人頭大小的洞；
2）2人對坐各自把報紙?zhí)咨线M行拔河（站著拔亦可）；
3）報紙破裂離開脖子的一方輸。
注意事項：不可以用手去拉。
2、“二人手”：可以由三對人同時參加，男女雙方各拿一個筷子，同時夾取乒乓球，在規(guī)定時間內(nèi)，夾球數(shù)量最多者為獲勝者。最好是男女搭配的任務。比如雙方各派一對學生：一男一女
3、螃蟹賽跑規(guī)則：
1） 參賽隊員一雙人小組參賽，賽道長50米
2） 一次七組同時比賽，成縱隊站在起點線。聽到預備信號時，同組兩人背對背用軀干夾抵住一籃球。聽到開始信號后，兩人像螃蟹狀橫著向終點線跑去，先完成的三隊獲勝。
3） 聽到開始信號夾好球后方可離開起跑線
4） 中途球落地，必須從落地處夾起才能繼續(xù)進行。
5） 抱球跑者取消比賽資格。
4、投擲——接乒乓球每隊2人，時間1分鐘，相距4米，一個人投擲，一個人站在畫線處用手握著桶接（可以橫向移動，不可越出線外）。以投進桶內(nèi)的乒乓球多者為勝，決出前3名。分4組進行，每組2隊。
5、乒乓接力賽規(guī)則：參賽者人數(shù)均勻的分配在起點與終點，第一個參賽者單手用乒乓球拍托著乒乓球，從起點出發(fā)把球傳給終點的另一個隊員，依次循環(huán)進行，傳的最快組獲勝。
注意：傳球過程中不得掉球、手觸球。
�。ǘ┲R競答：選擇20道有**性、針對性，答案標準的有關乒乓球知識的題目。
十三、注意事項：
（1）知識競答題目不得提前泄露，要保持活動的公*公正，不得****。
�。�2）各工作人員應按規(guī)定的時間及時到位，做好活動前后的各項工作，工作人員應服從上級**指揮，無故不得離開各自崗位。
（3）參加活動者無故遲到15分鐘以上者，按自動棄權處理，同時取消其參加活動資格。
�。�4）在活動中，主持人及相關負責人要注意調(diào)動好活動的氛圍，尤其是要注意與參加活動的同學互動。
�。�5）參加游戲的同學應遵守活動的秩序，不得沖撞工作人員和相關負責人，如有違犯活動規(guī)則者，將取消其參加活動的資格；活動中應注意安全，避免受傷。
�。�6）活動中各參加活動的同學要愛護體育器材，不得毀壞或損壞；如有違犯者將雙倍賠償。
�。�7）此次活動應按“公*、公正、公開”的原則，不得****。
�。�8）遇到突發(fā)狀況，由活動負責人視情況解決。
�。�9）如果遇到天氣或其他情況，不能按時舉辦活動的，活動時間往后順沿。
十四、突**況的處理：
在活動過程中若出現(xiàn)摔傷、扭傷、撞傷等情況，安全組負責人員應及時處理，如受傷較嚴重，立即送醫(yī)務室進行治療
十五、獎勵辦法：
設精美禮品數(shù)份，優(yōu)秀工作者數(shù)名，優(yōu)秀主持人數(shù)名。
趣味運動會游戲項目方案4
一、活動宗旨：
為了迎接耶誕節(jié)的到來，同時也為了豐富hr的業(yè)余生活，加強同事們彼此之間的交流，增進大家的感情，特舉辦此次的趣味活動。
二、活動時間：
10：00hr辦公室聚合
11：00到達目的地
11：30-16：30活動時間
17：30聚餐（星級酒店）
三、活動地點：
旗峰公園
四、參與對象：
hr全體同事
五、活動組委成員：
�。ㄈwhr同事）
主持兼裁判：2人（自愿報名）
后勤：薇、慧
隊長：自選隊長2名
六：活動內(nèi)容：
所有人員全部分為2組，每組20人，每組由組員自選一位隊長。
1、二人三足跑
活動道具：繩子2條（或護膝），秒表1支（借用其他部門），口哨40個，起跑線和終點線間距50米。
活動詳細：參賽者并排站在起跑線后，用繩子將二人的內(nèi)側腿捆好，比賽開始，二人向前跑出，到達終點后再返回起跑點，解開繩子交給下一組成員直至最后一組成員成功返回起跑線，用時最短的一組獲勝。
活動規(guī)則：必須向前走跑，不得跳躍，中途繩子散開必須回到起點重新開始。
2、真愛永流傳
活動道具：一次性吸管40根，可掛飾物4個，兩人間距2米。
活動詳細：每隊所有人嘴裏叼支吸管，第一個人把吸管上的飾物順次放到第二個人的吸管上，以傳遞速度決定勝負。
游戲規(guī)則：隊員傳遞過程中手不得碰觸吸管及飾物，中途飾物掉落必須重新開始。
3、 快樂抱抱爆
活動道具：氣球50個，起跑線和終點線間距為50米
活動詳細：比賽開始后第一組隊員背靠背（或胸對胸）夾住氣球向場地的終點線移動，（其他隊員可以協(xié)助放好球），跨過終點線后將球擠爆后下一組才能出發(fā)，所有隊員最先通過者獲勝。
活動規(guī)則：隊員移動途中手不得觸球（除掉球外），球掉落須將球重新放好后在掉落處繼續(xù)行進。
4、 袋鼠跳跳向前沖
活動道具：袋2只，起跑線和終點線間距為30米
活動詳細：隊員分為兩邊，比賽開始后隊員鉆入麻袋中，快速的跳向終點線，到達終點線后鉆出麻裝并快速的跑回起跑線將麻袋傳給下一位元組員，以速度決定勝負。
活動規(guī)則：參賽者必須向前跳躍，不得走跑。
5、 心意大碰撞
全體參與人員自備禮物一份（需包裝），**排號，全員參與抽獎，根據(jù)相應的號碼來領取相應的禮物。
七：其他
xx
趣味運動會游戲項目方案5
為活躍同學們的課余文化生活，增進親子之間的感情與默契，營造溫馨**校園的良好氛圍，充分展示孩子們蓬勃的朝氣和競技熱情。一（5）班特舉辦趣味親子游戲活動。具體策劃方案如下：
一、活動時間：20XX年11月11日（星期日）上午9：00-11：30
二、活動地點：校園足球場
三、活動準備：
1、梁睿禛家長、何祉楊家長等家長負責：
�。�1）、活動橫幅的準備。
（2）、準備相機，攝像機把活動的全過程進行攝錄，整理材料，上傳至班級博客。
2、吳泓霏家長、鐘秉宏家長、何俊賢家長負責：
準備獎狀、獎品若干份、大繩一條（拔河用）、布帶10條（二人三足用）、凳子5張、袋子10只、足球1個至2個、哨子8只、草球4個，鐵釘20支、油性筆4支、擴音器5個。
3、何承敏家長、梅譯文家長負責：
準備藥箱一個，備用藥若干。
四、工作人員：
裁判員、成績記錄員、紀律委員等若干人。
五、活動流程：
�。ㄒ唬㈤_幕式：9：30 （何祉楊爸爸、鐘秉宏媽媽、何俊賢媽媽、何承敏媽媽、楊祌琪媽媽負責）
西南中心小學一（5）班家誼會趣味親子游戲活動正式開始！
1、同學們按學號排好5組。（1-10號、11-20號、21-30號、31-40號、41-50號）（何俊賢媽媽、何承敏媽媽、楊祌琪媽媽負責）
2、一（5）班同學合唱開幕歌曲：《開學啰》、《**兒童團歌》（鐘秉宏媽媽負責）
（二）、趣味親子游戲活動
游戲一：“袋鼠跳”迎面接力（由鐘秉宏媽媽負責，其他工作人員協(xié)助）
游戲規(guī)則：
1、家長與孩子一起分成5組進行比賽，每組10個家庭（1大1�。﹨⑴c。
2、跳到終點時，把袋子脫掉，交給同組隊員接力。
3、游戲重復進行直到5組的隊員都完成為止。
4、比賽時注意安全，不能搶跑。
游戲二：“二人三足”接力賽（由何俊賢媽媽負責，其他工作人員協(xié)助）
游戲規(guī)則：
1、家長與孩子一起按學號分成5組，每組10個家庭（1大1小）參與活動。
2、布條綁在兩腳踝關節(jié)至膝關節(jié)任一處均可，系好布條后在起跑線上就位。
3、哨聲響后，兩人齊心協(xié)力往前走，繞過前方的凳子后走回起跑點，下一組隊員才能接力出發(fā)。
4、注意安全，家長不能抱孩子跑，不能搶跑。
游戲三：“定點射門” （由 何承敏家長負責，其他工作人員協(xié)助）
游戲規(guī)則：
1、全班小朋友按學號分成5個小組，每組10個小朋友，家長不參與活動。
2、裁判員發(fā)令后，小朋友才可以在指定位置把球踢進球門，每個小朋友只能踢一球，最后按入球數(shù)計算成績，累計多者為勝出。
游戲四：“拔河比賽”比賽（由**騫家長負責，其他工作人員協(xié)助）
游戲規(guī)則：
1、全班小朋友參與活動，家長不能從旁協(xié)助，按學號分為2隊，每隊25人。（即1-25號、25-50號）。
2、當紅布條被一方拉過河界時，裁判員鳴哨宣布比賽結果。
�。ㄈ�、頒獎、拍照留念
1、盧老師頒獎。
2、集中照大合影。
六、獎項設置
“袋鼠跳”、“二人三足”、“定點射門”項目分別設一等獎、二等獎、三等獎；“拔河比賽”項目設一等獎、二等獎。
七、注意事項：
1、凡參加活動的同學們必須有家長陪同，為確�；顒釉诎踩行蛳逻M行，本次活動務必請家長們照顧好自己的孩子。
2、家長和孩子都穿好運動服、運動鞋、自備紙巾、毛巾、水和替換衣物。
3、希望家長在9:00前自行開車到達學校足球場，活動9：30正式開始。
4、活動當天早餐和午餐自理，活動結束后自行安全回家。
5、教育孩子在活動過程中要注意環(huán)保，不亂丟垃圾，不破壞花草樹木，全面展現(xiàn)西南中心小學學生良好的形象和現(xiàn)代家長良好的風貌。
趣味性拓展項目5篇（擴展6）
——素質(zhì)拓展項目-拓展項目 (菁選3篇)
素質(zhì)拓展項目-拓展項目1
它是如何工作的?
到達目的地后，學員們將會在教練的安排下，將該團隊將分成小組，并帶到我們的“叢林”要面對他們的恐懼。面對未知的出來迎接挑戰(zhàn)，團隊必須共同努力克服自己的恐懼和挑戰(zhàn)并獲得更多的積分。
與大多數(shù)明星團隊一樣，將享受被宣布叢林皇室的榮譽!
給你參與這個團隊建設活動有什么想法，我們簡要概述下面的挑戰(zhàn)。
墊腳石——只使用我們所提供的專業(yè)設備，團隊隊員必須互相幫助，交叉從a點到達b點放置石塊。
蟲盤——找出許多蛆蟲和蝎子可以緊縮隊武，在這個快速和激烈的挑戰(zhàn)是基于時間的!
黑暗的一面——每個小組選擇一個**，誰將指導小組其他成員，其余的被蒙上眼睛，在叢林中安全通過。
蜘蛛網(wǎng)——如果團隊想通過一個龐大的網(wǎng)絡沒有實際接觸，團隊合作和溝通是必不可少的。所有成員必須相互幫助。任何接觸網(wǎng)絡的人要喚醒蜘蛛...
包裝盒中有什么——只有一個辦法了!找出來。它可能是蟑螂或果凍。一個偉大的方式來管理變革的阻力和消除成見，，這個團隊建設活動要求參與者面對未知的挑戰(zhàn)!
沼澤筏挑戰(zhàn)——團隊必須溝通和合作建立一個沼澤滑雪筏從a到b有一個轉折;你們必須使用原始的技術完成這個任務!
恐懼之墻——這不是普通的路障。蒙住眼睛的團隊成員必須檢查墻洞，還包含了一些可怕的`意外。
這個團隊建設活動的好處是什么?
我們的亞馬遜拓展項目是一個偉大的方式：
磨練解決問題的能力
打造新的團隊
在工作中建立起信任
管理變革的阻力
提高團隊的士氣
鼓勵一個功能失調(diào)的團隊同心合力
提高溝通技巧
素質(zhì)拓展項目-拓展項目2
一、快樂桶
項目介紹：這是水上項目的熱門項目，每次限制3人，3人站在快樂桶里面，禁手扶軌道，直身走，不扶手，看兩邊，不宜快，從始點走到終點，考驗隊員的堅強毅力，同時考驗小團的協(xié)調(diào)和合作能力。項目挑戰(zhàn)指數(shù)：★★
二、水上鋼絲
項目介紹：活動過程中速度不宜過快，手要抓勞安全 繩或附助物。項目上下起浮左右搖擺稍有不慎就有落水的可能，通過此項目能夠鍛練隊員的*衡能力;提高應變力，增強團隊凝聚力。項目挑戰(zhàn)指數(shù)：★★★★
三、踏籠飛渡
項目介紹：此項目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成，極大地考驗訓隊員的體能和意志，參訓隊員必須一步一個腳印，腳踏實地，堅定不移，才能順利通過�？简瀰⒂栮爢T良好的心理素質(zhì)和勇往直前、挑戰(zhàn)自我的堅定信念和互相**、相互配合的團隊協(xié)作精神!項目挑戰(zhàn)指數(shù)：★★★★
四、孤島求生
項目介紹：此項目的水中有兩個只有一*方米孤島，通過頭頂繩索蕩到對面水中孤島上，每一個孤島的人數(shù)達到25人以上的時候，才可以向另外一個孤島轉移，最后抵達彼岸為順利通關。次項目鍛煉個人的自信心、膽量以及團隊的合作精神、協(xié)調(diào)能力。難度指數(shù)：★★★★
五、水上千秋
項目介紹：本項目屬于方法類項目，由搖擺的秋千組成，只要方法得當，你會享受水中秋千別樣的感受，考驗隊員在艱難中不斷總結尋找更好方法的重要性。難度指數(shù)：★★★
素質(zhì)拓展項目-拓展項目3
我們已經(jīng)采取了我是個名人…讓我離開這里!鑒于這是個團隊建設。而不是單獨進行，參與者將在團隊中工作，克服布什塔克試驗設計，建立信任，打破壁壘，促進合作和解決問題的能力。球隊將離開自己的舒適區(qū)是一個保守的說法!
誰將在最后的亞馬遜叢林加冕國王和王后?
它是如何工作的?
到達目的地后，學員們將會在教練的安排下，將該團隊將分成小組，并帶到我們的“叢林”要面對他們的恐懼。面對未知的出來迎接挑戰(zhàn)，團隊必須共同努力克服自己的恐懼和挑戰(zhàn)并獲得更多的積分。
與大多數(shù)明星團隊一樣，將享受被宣布叢林皇室的榮譽!
給你參與這個團隊建設活動有什么想法，我們簡要概述下面的挑戰(zhàn)。
墊腳石——只使用我們所提供的專業(yè)設備，團隊隊員必須互相幫助，交叉從a點到達b點放置石塊。
蟲盤——找出許多蛆蟲和蝎子可以緊縮隊武，在這個快速和激烈的挑戰(zhàn)是基于時間的!
黑暗的一面——每個小組選擇一個**，誰將指導小組其他成員，其余的被蒙上眼睛，在叢林中安全通過。
蜘蛛網(wǎng)——如果團隊想通過一個龐大的網(wǎng)絡沒有實際接觸，團隊合作和溝通是必不可少的。所有成員必須相互幫助。任何接觸網(wǎng)絡的人要喚醒蜘蛛...
包裝盒中有什么——只有一個辦法了!找出來。它可能是蟑螂或果凍。一個偉大的方式來管理變革的阻力和消除成見，，這個團隊建設活動要求參與者面對未知的挑戰(zhàn)!
沼澤筏挑戰(zhàn)——團隊必須溝通和合作建立一個沼澤滑雪筏從a到b有一個轉折;你們必須使用原始的技術完成這個任務!
恐懼之墻——這不是普通的路障。蒙住眼睛的團隊成員必須檢查墻洞，還包含了一些可怕的意外。
這個團隊建設活動的好處是什么?
我們的亞馬遜拓展項目是一個偉大的方式：
磨練解決問題的能力
打造新的團隊
在工作中建立起信任
管理變革的阻力
提高團隊的士氣
鼓勵一個功能失調(diào)的團隊同心合力
提高溝通技巧
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