兒童健康保健知識(shí)及幼兒衛(wèi)生保健常識(shí)

　　兒童成長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程中會(huì)遇到很多問(wèn)題，家長(zhǎng)們都要細(xì)心地照顧。所以家長(zhǎng)們掌握一些兒童保健知識(shí)是非常必須的，下面是百分網(wǎng)小編為大家整理的關(guān)于兒童健康保健知識(shí)，希望大家喜歡!

　　兒童健康保健知識(shí)

　　牙齒保健

　　牙齒發(fā)育取決于兩個(gè)階段：一是從胎兒期2個(gè)月到出生，此為乳牙發(fā)育期;二是從出生后到8歲，為恒牙形成期。這兩個(gè)階段宜多安排豆制品、奶類、魚(yú)蝦以及各色蔬菜，保證牙齒強(qiáng)壯堅(jiān)實(shí)，少患齦病。此外，多接觸陽(yáng)光，勤刷牙漱口。糾正“吃手指”、“咬嘴唇”、“舔舌頭” 等不良習(xí)慣，也是牙齒保健的關(guān)鍵。

　　語(yǔ)言發(fā)育

　　語(yǔ)言有口頭語(yǔ)言和書(shū)面語(yǔ)言兩種，小兒口頭語(yǔ)言發(fā)育的關(guān)鍵期是2～3歲，4～5歲則進(jìn)入書(shū)面語(yǔ)言發(fā)育的決定性階段。寶寶一般從8～9個(gè)月開(kāi)始牙牙學(xué)語(yǔ)，1歲竟能掌握900～1000個(gè)單詞，發(fā)展迅速。此期應(yīng)勤與其對(duì)話，教其識(shí)字，以增強(qiáng)其背誦能力、對(duì)話能力，為入學(xué)做好準(zhǔn)備。

　　防治口吃

　　口吃俗稱“結(jié)巴”，多在2～5歲期間發(fā)生，所以2～5歲為防治該病的最佳年齡。措施有：注重對(duì)幼兒的語(yǔ)言訓(xùn)練，以掌握更多詞匯，增強(qiáng)表達(dá)能力;父母本身應(yīng)注意語(yǔ)言表達(dá)，給兒童以正確的學(xué)習(xí)表率。

　　矯治斜視

　　健康幼兒在2～3歲時(shí)接受檢查，可及早發(fā)現(xiàn)弱視、斜視等，以便及早矯正。奧妙在于小兒視力發(fā)育的關(guān)鍵年齡是1～3歲。以內(nèi)斜視為例，一組手術(shù)治療資料表明，超過(guò)2歲再做手術(shù)者，均留有不同程度的視功能損害。

　　預(yù)防近視

　　研究表明，10～13歲的幾年間是近視形成的高峰期，宜從以下幾方面著手防范：一是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，除蛋白質(zhì)、維生素外，鈣、鉻等元素已被證實(shí)為眼球發(fā)育的必需物質(zhì)，牛奶、豆制品、動(dòng)物肝、牛肉等也是兒童的必需食品;二是限糖食，糖為酸性食品，可消耗體內(nèi)的鈣，誘發(fā)近視;三 是睡眠充足，維持交感與副交感神經(jīng)的功能平衡;四是多鍛煉，如放風(fēng)箏、踢踺子、打乒乓球等體育活動(dòng)，促進(jìn)眼組織的血液供應(yīng)和代謝。

　　夏季幼兒衛(wèi)生保健知識(shí)

　　1.夏季天氣炎熱，細(xì)菌繁殖快，食物擱置后極易 被污染，若小孩子誤食，便會(huì)引發(fā)嚴(yán)重的胃腸道疾病。

　　2.小孩子夏天衣著單薄，行動(dòng)方便，好奇心讓他們喜歡抓這撓那， 細(xì)菌也會(huì)在不知不覺(jué)中通過(guò)污染的手、用品帶入消化道，從而引發(fā)胃腸道疾病。

　　3.夏季晝長(zhǎng)夜短，睡眠時(shí)間減少;天氣炎熱又導(dǎo) 致食欲下降，進(jìn)食量減少，且多吃清淡類食物，引起 蛋白質(zhì)攝入不夠?qū)е碌挚沽ο陆怠?/p>

　　4.小孩子處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)全部 由消化道吸收，消化道負(fù)擔(dān)較重，容易產(chǎn)生消化功能 混亂。

　　5.小孩子消化道發(fā)育不完善，胃酸和消化酶分泌較少，消化酶活性較低，對(duì)食物消化能力較差，不能適應(yīng)食物質(zhì)和量的較大變化。

　　冬季幼兒保健知識(shí)

　　一、避免著涼：

　　冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易著涼、感冒，常會(huì)引起許多大病，如心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎，因此冬季要給幼兒保暖，避免著涼。

　　二、保護(hù)皮膚：

　　冬季寒冷干燥，幼兒皮膚中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮膚易干裂發(fā)癢，讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開(kāi)水，并常用熱水洗手、腳、臉，在適當(dāng)搽點(diǎn)護(hù)膚霜。

　　三、注意室溫：

　　冬季對(duì)人體的適宜溫度是18攝氏度，如高于23攝氏度時(shí)，人就會(huì)感到頭暈、疲倦。另外，如果室內(nèi)外溫差大，則易感冒。

　　四、多曬太陽(yáng)：

　　陽(yáng)光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細(xì)菌，幫助幼兒吸收鈣、磷，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。此外，陽(yáng)光也能提高紅細(xì)胞的含氧量和增強(qiáng)皮膚的調(diào)溫作用，以及能增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)機(jī)能和幼兒的體質(zhì)。

　　五、不坐涼地：

　　冬季地面的溫度很低，幼兒坐在上面，體內(nèi)的`熱量就會(huì)大量散失，容易感冒。冬天到了，不要因?yàn)榕潞⒆觾鲋�就不帶他到戶外去。遇上好天氣，就要多出去玩，只要有太�?yáng)就帶他到公園去曬曬。一方面是促進(jìn)鈣吸收，另一方面到戶外呼吸一下新鮮空氣。冬天有太陽(yáng)無(wú)風(fēng)的正午前后，可在戶外散步，時(shí)間約為20—30分鐘。

　　在家里給孩子開(kāi)辟一個(gè)玩耍的天地，擺上他的玩具、小書(shū)，讓他自由開(kāi)心地活動(dòng)，要經(jīng)常開(kāi)窗換氣，及時(shí)加減衣服，睡覺(jué)時(shí)脫去外套，蓋輕暖透氣的棉被，晚上最好用背心式睡袋，防止蹬掉被子著涼。

　　注意保暖設(shè)施，最適合幼兒的室溫約為攝氏25度左右，家中最好能備上一個(gè)溫度計(jì)，可隨時(shí)觀察溫度的變化�？照{(diào)或取暖器的暖風(fēng)口不要正對(duì)著寶寶，且最好每隔兩三個(gè)小時(shí)打開(kāi)一下緊閉的窗戶，讓空氣適當(dāng)?shù)亓魍ㄒ幌�。另外，使用空調(diào)或取暖器都會(huì)使空氣變得比較干燥，最好在附近放上一杯水來(lái)保持濕度。

　　冬季氣溫低，孩子戶外玩耍的機(jī)會(huì)少了，容易缺維生素D、感冒、上火，要給孩子吃魚(yú)肝油，增加飲食營(yíng)養(yǎng)以提高抵抗力。如果已經(jīng)上火，可以吃去火的藥，如板藍(lán)根、太極丸，也可以用鮮百合熬粥，加點(diǎn)冰糖，美味又?jǐn)』�。要多喝排骨湯、雞湯、魚(yú)湯等湯水，增強(qiáng)抵抗力，起到預(yù)防感冒的作用。要堅(jiān)持每天早上用冷水洗臉，要經(jīng)常開(kāi)窗換氣，保持室內(nèi)空氣清新，對(duì)寶寶健康很有好處。

　　冬天氣候干燥，而寶寶的肌膚很嬌嫩，除了多給孩子喝水、多吃水果蔬菜外，合適的護(hù)膚品也很重要。冬天氣候的特征是氣溫低、空氣濕度小、多偏北風(fēng)、冷空氣活動(dòng)頻繁。人體頭面部的耳、鼻、口與空氣接觸的機(jī)會(huì)較多，不注意保護(hù)就容易產(chǎn)生一些病變。