時(shí)間流逝得如此之快，前方等待著我們的是新的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，是時(shí)候開始寫計(jì)劃了。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的計(jì)劃嗎？下面是小編帶來(lái)的優(yōu)秀計(jì)劃范文，希望大家能夠喜歡!

體育鍛煉工作計(jì)劃篇一

初三學(xué)生處于青春發(fā)育的高峰期，身體發(fā)育較快，個(gè)體形態(tài)發(fā)展差別較大，男生活潑好動(dòng)，表現(xiàn)欲強(qiáng)，女生則趨向于文靜、內(nèi)向，不喜歡活動(dòng)，針對(duì)女生這一特點(diǎn)，可選取一些柔韌性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，提高她們的運(yùn)動(dòng)興趣；還有升學(xué)測(cè)試，運(yùn)動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要大。

本學(xué)期教學(xué)資料有：體育基礎(chǔ)知識(shí)（籃、排、足球的基礎(chǔ)知識(shí)）田徑類、體操類、球類。最關(guān)鍵的還是學(xué)生中考體育項(xiàng)目的輔導(dǎo)，如何使學(xué)生掌握好中考項(xiàng)目的正確運(yùn)動(dòng)技術(shù)以及挖掘出學(xué)生的運(yùn)動(dòng)潛力是這學(xué)期體育教學(xué)的重中之重。

1、掌握基本的體育基礎(chǔ)知識(shí)，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運(yùn)用學(xué)到的知識(shí)。并不斷鞏固和提高。

2、進(jìn)一步增強(qiáng)體質(zhì)，個(gè)性是柔韌素質(zhì)和彈跳素質(zhì)以及速度的爆發(fā)潛力。

3、透過體育鍛煉，培養(yǎng)群眾主義精神，進(jìn)行愛國(guó)主義教育，增強(qiáng)自信心，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

1、重點(diǎn)是必考項(xiàng)目：男：1000米，女：800米成績(jī)的提高。以及50米、立定跳遠(yuǎn)、男生引體向上（雙手頭上前拋實(shí)心球）、女生仰臥起坐。

2、難點(diǎn)是男生的坐位體前屈的教學(xué)方法研究。

1、隨著學(xué)生身體和年齡的增長(zhǎng)，可多采用一些對(duì)抗性的游戲。

2、初中生對(duì)抗性強(qiáng)，可采用一些教學(xué)比賽，以增強(qiáng)學(xué)生鍛煉身體的效果。

3、因材施教，分組時(shí)采用根據(jù)身高分組或按身體素質(zhì)分組，以增強(qiáng)學(xué)生的自信心，在運(yùn)動(dòng)中享受到鍛煉的樂趣。

體育鍛煉工作計(jì)劃篇二

為貫徹學(xué)校培訓(xùn)活動(dòng)精神，本著“搭建平臺(tái)、友好合作、互相學(xué)習(xí)、交流經(jīng)驗(yàn)、取長(zhǎng)補(bǔ)短、共同發(fā)展”的宗旨

根據(jù)學(xué)員實(shí)際情況，有計(jì)劃、有組織、有步驟地通過學(xué)習(xí)交流方式，使浙江永康石柱初中赴我校交流的老師

在較短時(shí)間內(nèi)感受學(xué)校優(yōu)秀體育文化的建設(shè)及我校體育教師良好的精神風(fēng)貌，了解現(xiàn)代教育教學(xué)理論在課堂教學(xué)中的實(shí)踐和取得的經(jīng)驗(yàn)

使其具有較強(qiáng)的體育教育教學(xué)能力，特制訂本計(jì)劃。

應(yīng)紅心 男 體育 副校長(zhǎng)

1、現(xiàn)代教育理論的了解、上海新教材新教法和學(xué)法、上海新教材實(shí)施情況的介紹和取得的經(jīng)驗(yàn)及建議；

2、中學(xué)體育課聽課、上課、評(píng)課能力的提高；

3、教科研論文或案例的探討或撰寫；

4、課余活動(dòng)及運(yùn)動(dòng)隊(duì)建設(shè)的探討；

5、學(xué)校優(yōu)秀體育文化建設(shè)及體育教研組管理探討等。

1、幫助赴我校交流教師確立現(xiàn)代教育意識(shí)和素質(zhì)教育理念，努力幫助理解上海市體育與健身《新課程標(biāo)準(zhǔn)》

新教材實(shí)施情況介紹和取得的經(jīng)驗(yàn)及建議；為課程改革的實(shí)施及增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)奠定良好的基礎(chǔ)；

2、通過合作交流使應(yīng)老師能感受到學(xué)校優(yōu)秀體育文化的建設(shè)及體育教師的工作熱情與激情

通過聽課、上課、評(píng)課等使自己的專業(yè)素養(yǎng)、業(yè)務(wù)能力和管理水平有一定的提高，并在學(xué)校層面進(jìn)行錄像課展示。

第8周 星期一下午第1節(jié)課 老校區(qū)操場(chǎng)

姓名日期 節(jié)次 班級(jí) 內(nèi)容地點(diǎn)李 偉 10/12周五 第3節(jié) 九（6、12）男蹲踞式起跑、耐力跑老校區(qū)操場(chǎng)南側(cè)陸 翔 10/15周一 第5節(jié) 六（4、7）男羽毛球發(fā)球羽毛球館

鄔騰項(xiàng) 10/16周二 第4節(jié) 八（1、3）男軟式排球老校區(qū)操場(chǎng)

遲立秋 10/16周二 第6節(jié) 七（1、8）男籃球運(yùn)球新校區(qū)籃球場(chǎng)倪曉軍 10/17周三 第5節(jié) 七（10、15）女投擲老校區(qū)操場(chǎng)

吳 敏 10/17周三 第6節(jié) 六（10、13）女各種方式的投擲老校區(qū)操場(chǎng)

奚靜芬 10/18周四 第3節(jié) 八（5、11）女軟式排球老校區(qū)操場(chǎng)

體育鍛煉工作計(jì)劃篇三

社區(qū)把體育工作列入重要工作議程在抓好轄區(qū)各項(xiàng)工作的同時(shí)，按照《全民健身計(jì)劃綱要》的要求，將發(fā)展社區(qū)體育事業(yè)列為日常工作計(jì)劃，把加強(qiáng)社區(qū)體育建設(shè)作為推進(jìn)社區(qū)“三個(gè)文明”建設(shè)的重要組成部分。

1、社區(qū)體育工作領(lǐng)導(dǎo)小組每年定期主持召開2次居民體育小組會(huì)議，研究、部署社區(qū)體育活動(dòng)實(shí)施方案。

2、制定完善規(guī)章制度。成立了體育工作領(lǐng)導(dǎo)小組，社區(qū)全民健身活動(dòng)章程等制度，并在工作實(shí)踐中對(duì)各項(xiàng)制度不斷完善。

3、是制定好計(jì)劃，抓好落實(shí)。社區(qū)每年召開專題會(huì)議研究體育工作，制定年度體育工作計(jì)劃，使社區(qū)的體育工作按照計(jì)劃要求突出重點(diǎn)、協(xié)調(diào)發(fā)展、穩(wěn)步推進(jìn)，一年上一個(gè)臺(tái)階。

4、是加強(qiáng)了體育組織和體育活動(dòng)點(diǎn)建設(shè)。在居民小區(qū)內(nèi)安裝體育健身器材，在社區(qū)形成了“人人愛健康、人人愛鍛煉”的良好健身氛圍。

1、隨著人民群眾的生活質(zhì)量的日益提高，廣大居民對(duì)社區(qū)舉辦小型多樣的比賽要求也越來(lái)越強(qiáng)烈，社區(qū)積極參加街道辦事處組織的乒乓球賽、太極拳、太極劍、健身球、健身操、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)等比賽。

2、每年2次在社區(qū)開展“文明鍛煉、科學(xué)健身”的體育集中宣傳活動(dòng)。新穎的體育活動(dòng)充分調(diào)動(dòng)了居民參與體育鍛煉的積極性，其中有90余人常年堅(jiān)持參加體育活動(dòng)。文體活動(dòng)的開展，不僅使廣大居民鍛煉了身體，陶冶了情操，開闊了視野，增長(zhǎng)了知識(shí)，提高了素質(zhì)，增強(qiáng)了居民之間的感情，同時(shí)為社會(huì)治安的穩(wěn)定起到了積極的作用，業(yè)余文化生活多姿多彩，形成了和諧的氛圍。

一年來(lái)，社區(qū)居民群眾積極參與社區(qū)和上級(jí)組織的各項(xiàng)文化體育活動(dòng)，社區(qū)的文化體育活動(dòng)經(jīng)營(yíng)得紅紅火火。今后我們將繼續(xù)本著繁榮社區(qū)文化為工作宗旨，扎實(shí)工作，加強(qiáng)社區(qū)思想政治和文化活動(dòng)工作，注重社區(qū)文體活動(dòng)人才的培養(yǎng)，努力為社區(qū)居民提供更加豐富的文化精神生活，把社區(qū)的文化體育工作做得更好。