高考前注意事項(xiàng)
高考考前準(zhǔn)備對(duì)成功考試來(lái)說(shuō)也十分重要,對(duì)于每一個(gè)考生來(lái)說(shuō),考前準(zhǔn)備應(yīng)注意以下幾點(diǎn):
一、堅(jiān)持到底就是勝利。高考進(jìn)入沖刺階段,也是備考最關(guān)鍵的階段,對(duì)學(xué)生的心理、體力、耐力都是一次考驗(yàn)。教師要做好學(xué)生的鼓勁工作,學(xué)生要敢于面對(duì)備考中的種種困難。
二、勞逸結(jié)合,回歸教材。進(jìn)入最后階段,要特別高考考前準(zhǔn)備對(duì)成功考試來(lái)說(shuō)也十分重要,對(duì)于每一個(gè)考生來(lái)說(shuō),考前準(zhǔn)備應(yīng)注意以下幾點(diǎn):
三、注意飲食衛(wèi)生,保證充沛體力。隨著高考的臨近,考生的理壓力也在增大,因此在飲食方面要加以注意,不要挑食,要注意營(yíng)養(yǎng)的搭配?记皫滋旌涂荚嚠(dāng)中要特別注意飲食衛(wèi)生。
四、準(zhǔn)備好考試用具。一定要按考生須知中強(qiáng)調(diào)的考試用具備齊、備足。要準(zhǔn)備好2B鉛筆和0.5毫米的黑色簽字筆(中性黑色簽字筆),要到信得過(guò)的文具商店購(gòu)買(mǎi)。最后幾次考試要練習(xí)使用這兩種筆答題。上考場(chǎng)時(shí)要認(rèn)真檢查所有考試用具是否帶齊。
五、考前要事先熟悉考試場(chǎng)地?忌玫綔(zhǔn)考證后,要到考點(diǎn)看。注意勞逸結(jié)合,不搞加班加點(diǎn),要對(duì)前階段的復(fù)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行“回頭看”,不要再大量的練習(xí),而是應(yīng)該回歸課本,尤其是綜合科目,要更加注意夯實(shí)基礎(chǔ),熟悉課本中的主干知識(shí)。
慢做會(huì),求全對(duì);
穩(wěn)做中檔題,一分不浪費(fèi);
舍去全不會(huì),以免費(fèi)時(shí)辰;
不求得高分但求不丟分;
只有不丟分,才能得高分。
高考考前一天注意五大事項(xiàng)
考點(diǎn)離家有多遠(yuǎn)?
高考實(shí)行統(tǒng)一編場(chǎng),很多考生都會(huì)到一個(gè)相對(duì)陌生的學(xué)校參加考試,考前看考場(chǎng)也就非常必要。
考生應(yīng)于6月6日下午,到考點(diǎn)查看自己所在的考場(chǎng),熟悉考點(diǎn)環(huán)境,對(duì)考點(diǎn)的各類設(shè)施做到心中有數(shù),包括考點(diǎn)辦公室、醫(yī)務(wù)室、飲水處、存車處、廁所等位置都要清楚。
如果以前沒(méi)有來(lái)過(guò)考點(diǎn),就要記清楚行車路線(步行、自行車、打車要多長(zhǎng)時(shí)間、公交車坐幾路)。
由于考點(diǎn)都設(shè)在縣以上政府所在地,距離考點(diǎn)較遠(yuǎn)的考生要提前聯(lián)系安排好食宿,建議考生選擇距離考點(diǎn)較近的地方選擇住宿,在飲食方面,一定注意衛(wèi)生。
備齊考試用品
《準(zhǔn)考證》是進(jìn)入考場(chǎng)的有效證件,必須妥善保存。(一些有經(jīng)驗(yàn)的老師建議,考生可以找一條喜歡的絲帶,把準(zhǔn)考證掛在脖子前,以防丟失、遺忘。)
文具:2B鉛筆、書(shū)寫(xiě)藍(lán)(黑)顏色的鋼筆或圓珠筆、直尺、圓規(guī)、三角板、橡皮等。
特別提醒:涂答題卡使用的鉛筆削得太細(xì),會(huì)延長(zhǎng)涂卡時(shí)間,建議把鉛筆削成扁扁的“鴨嘴”型,涂卡時(shí),一抹就可覆蓋選項(xiàng)。
表:考試時(shí)最好帶一只表合理安排時(shí)間。這方面不用挑剔,只要準(zhǔn)確就行,太貴重的手表還會(huì)擔(dān)心丟失、損壞,影響精力。
水:很多經(jīng)歷過(guò)高考的同學(xué)反映,考試時(shí)很少感覺(jué)口渴找水喝,但是部分同學(xué)平時(shí)上課有帶水的習(xí)慣,如果沒(méi)有帶水,感覺(jué)少些什么,帶上自己習(xí)慣的水杯,起到心理暗示的作用,遇到卡殼的題,也可以象征性地喝口水,放松一下。
雨具:考試前兩天考生或家長(zhǎng)應(yīng)注意天氣預(yù)報(bào),了解高考當(dāng)天的天氣情況,如果有雨,提前準(zhǔn)備好雨具。
如果高考當(dāng)天溫度較高,應(yīng)準(zhǔn)備舒適、寬松、透氣性好的衣服,如棉、麻質(zhì)地,避免考場(chǎng)中暑。
調(diào)整狀態(tài)
其實(shí)很多考生都清楚,考前最后一天看書(shū),不會(huì)對(duì)自己的能力有多少提高,但是為了保持狀態(tài),考生還是應(yīng)該適當(dāng)看書(shū)、調(diào)整。不必打破日常生活規(guī)律而刻意創(chuàng)造一種輕松的氛圍。高三學(xué)生通常每天都要學(xué)習(xí)到很晚,身體的生物鐘已經(jīng)從某種程度上適應(yīng)了這種節(jié)奏,突然打破了這種規(guī)律反而會(huì)感到不適。所以考生只要按照日常習(xí)慣稍提前一些休息就可以了。有些學(xué)生為了放松情緒而去跳迪斯科、玩電子游戲,這是絕對(duì)不可行的。
適當(dāng)復(fù)習(xí)
考前一天仍舊在做大量的題或是索性什么也不做都是不合理的。過(guò)多做題不僅會(huì)使人更加疲倦,而且若遇到難題還會(huì)降低考生的自信心,增加緊張和憂慮。就像熱身運(yùn)動(dòng)一樣,復(fù)習(xí)一些基礎(chǔ)的知識(shí)要點(diǎn)是很有必要的,想一想簡(jiǎn)單的問(wèn)題,使大腦處于一種較活躍、清醒的狀態(tài),但量不宜大,時(shí)間不宜長(zhǎng)。也可以讀一些報(bào)紙雜志、看看電視,在放松情緒的同時(shí)豐富知識(shí),也許還能為第二天的作文開(kāi)拓思路。
注意飲食衛(wèi)生
很多高三考生都能注意到膳食營(yíng)養(yǎng),但由于天氣炎熱,心情緊張,冷飲、涼菜往往成為同學(xué)們的首選,這時(shí)考生有必要注意飲食衛(wèi)生,必須保證食物的新鮮清潔,防止出現(xiàn)腹瀉從而消耗體力;少食容易引起胃腸不適的食物。
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