以健康為話題的作文4篇

　　以健康為話題的作文1

　　有一次，我們在學(xué)校里練習(xí)長跑，有個同學(xué)問我：“你跑的為什么那么快?是訓(xùn)練過嗎?”我說：“沒有，要不，我給你講講吧�！�

　　從前，我跑的一點都不快，而且那時我長的很瘦弱，同學(xué)們給我起了個外號：“豆芽菜”。不僅如此，我還經(jīng)常去醫(yī)院，醫(yī)院里的醫(yī)生都能把我的名字叫出來。爸爸媽媽工作很忙，沒有時間照顧我，還是讓奶奶來照顧我的。爸爸媽媽為了我的身體絞盡腦汁，他們一位做醫(yī)生的朋友建議我用長跑運動提高身體素質(zhì)。

　　一個星期天的早晨，我被媽媽喊醒，媽媽對我說：“我們?nèi)ラ_家庭運動會�！眮淼叫�區(qū)的停車場，媽媽先讓我和爸爸跑，以小區(qū)的停車線為起點，圍著小區(qū)跑，以媽媽站的地方為終點，誰先到誰贏，獎品就歸誰。媽媽把獎品拿了出來。

　　哇!那不是我每次都求媽媽讓她給我買的手表嗎?我想：“哼，爸爸，今天我一定要贏你!”只聽媽媽一聲令下，我撒腿就跑，回頭看看被我甩在后面的老爸，我得意極了。

　　可沒過一會兒，我就開始心跳加速，呼哧呼哧地喘著粗氣，速度也逐漸慢了下來，眼看老爸就要追上來了，我仍拼命向前跑，可是，兩條腿不聽我使喚，我還是坐了下來。這時爸爸追了上來，對坐在地上的我說：“你媽媽就在前面的拐彎處，你不想得到獎品了嗎?”聽了爸爸的話，我站起來向前跑去。可到了拐彎處哪有媽媽的身影啊?我回頭看看爸爸。爸爸說：“我記錯了，是下一個拐彎處�！薄鞍职�，你騙人，不跑了�！卑职终f我是個小懶蟲。我想我才不是小懶蟲呢!我要證明給你們看，我不是小懶蟲。

　　于是，我打起精神向前沖去。爸爸似乎也跑不動了，我暗自慶幸，一鼓作氣超過了他。媽媽站在我前面不遠(yuǎn)處給我加油。我用足力氣加速，一下子撲到了媽媽身上……媽媽把獎品給了我，我很開心。

　　一天天過去了，我已經(jīng)不再把跑步當(dāng)成負(fù)擔(dān)，相反，跑步倒成為我每天必須要做的功課了。

　　跑步使我遠(yuǎn)離了疾病，收獲了健康，收獲了自信，收獲了快樂!就是這樣，我才跑地快了。

　　以健康為話題的作文2

　　開學(xué)了，生活又要步入正軌，再也不能想幾點起床就幾點起床，想幾點睡覺就幾點睡覺了，對這即將入軌的生活我感到了不適。

　　在暑假中，我做過的最大運動就是步行去了一趟超市，就這樣，我在家中“窩”了兩個多月，這段時間，我身上的關(guān)節(jié)就想長期不用的螺絲，銹住了，現(xiàn)在一開學(xué)，我才感到不適應(yīng)。

　　情景一：上學(xué)途中

　　今天是開學(xué)的第一天，需要把老師前幾天下發(fā)的新書帶到學(xué)校去，我背著這些書，邁著沉重的步伐，一步步的向?qū)W校移動著，一開始體力還可以，可是走了不到五分鐘，我就已經(jīng)大汗淋漓，我臺頭望了望天上的朝陽，又看了看離學(xué)校的路程，便無奈的嘆了一口氣，擦了擦流成了一道道的汗，又向?qū)W校邁起了沉重的步伐。

　　情景二：體育課上

　　這是開學(xué)以來的第一節(jié)體育課，每一個同學(xué)心里都有些小激動，體委沒來吆喝就早早的下樓站好了隊，隨著上課鈴的響起，我們開始了這節(jié)期盼已久的體育課。

　　首先，是跑準(zhǔn)備活動前的一圈，這一圈并非我們想象中的那么簡單，大多數(shù)同學(xué)都跑的氣喘吁吁，大汗淋漓，只有幾位同學(xué)依然面不改色，真可謂氣不喘心不跳，這一看就是暑假獨自練過的，看到這一情景，我們都若有所悟，像是明白了什么，但接著就被我們興奮的心情給一掃而光。

　　情景三：晚上散步

　　星期六晚上，我悠閑地吃完了晚餐，收拾完餐桌后，我和我媽一起出去散步。還沒走多少路，我便開始大喘氣。媽媽停下告訴我，這就是我暑假不鍛煉的后果，她還說，運動可以減少體內(nèi)的乳酸，防止乳酸沉積，而體內(nèi)積攢過多的乳酸會使人感到疲憊使人體力下降并降低免疫力，使人經(jīng)常生病，因此運動使人健康。

　　我想起了體育課上那一閃而過的感悟，就是要經(jīng)常鍛煉身體，保持一個健康的體魄，運動才會使人健康。

　　以健康為話題的作文3

　　嘿嘿!大家好!本人乃是會讓人與病魔同樂、早死早超生的香煙。我其實是一種名叫煙草的植物加工做出來的，由于我實在太香了，點燃時又會冒出半透明的白煙，所以名叫香煙。

　　當(dāng)我被吸入體內(nèi)時，我會順著氣管跑進(jìn)你的肺，由于我的技術(shù)太高超了，所以肺里的絨毛擋不住我。當(dāng)我破關(guān)斬將后，包準(zhǔn)讓你快樂似神仙;而我就在你的肺里大顯神威，使出我的鬼斧神工把你的肺好好的重新上色變的發(fā)黑、跟細(xì)胞交朋友。當(dāng)你終于發(fā)現(xiàn)我的“瘋功偉業(yè)”時，大多為時已晚，可以準(zhǔn)備去冥界旅游了。嘻!這種把你害死的感覺對我來說才真的是快樂似神仙呢!不久之后，我們被發(fā)揚光大，朝著更多地方進(jìn)軍，并研發(fā)新的宣傳方法——-二手煙之術(shù)，讓更多人知道我們有多強(qiáng)。哈!又是一個癌癥末期的人!

　　社會呼吁吸煙有害身體健康，請大家不要抽煙!不過還是有很多不良少年及老煙槍挺著我，所以我不怕，就算殺了一個我還有千千萬萬個我。看了我這些爆強(qiáng)的神功以及我的人氣以后，要不要交個朋友啊?哈!哈!哈!哈!

　　以健康為話題的作文4

　　吸煙在當(dāng)今社會是一個極為普遍的現(xiàn)象，從年邁的`爺爺奶奶，到十幾歲的青少年，他們都在不斷地吸食著這“慢性自殺”的毒藥，人們都明白一個理兒—吸煙有害健康，但真正了解吸煙危害的人卻寥寥無幾。

　　煙的主要成分是尼古丁，尼古丁是一種難聞、味苦、無色透明的油狀液體，揮發(fā)性強(qiáng)，在空氣中極易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通過口鼻支氣管勃膜很容易被肌體吸收。粘在皮膚表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內(nèi)。當(dāng)尼古丁進(jìn)入人體后，會產(chǎn)生許多作用：如四肢末梢血管收縮、心跳加快、血壓上升、呼吸變快、精神狀況改變(如變得情緒不穩(wěn)定或精神興奮)，并促進(jìn)血小板凝集，是造成心臟血管阻塞、高血壓、中風(fēng)等心臟血管性疾病的主要元兇。一支香煙的尼古丁可以毒死一只小白鼠，二十五支香煙中的尼古丁可毒死一頭牛!人的致死量是50^-70毫克，相當(dāng)于20^-25支香煙的尼古丁的含量。如果將一支雪茄煙或三支香煙的尼古丁注入人的靜脈內(nèi)3-5分鐘即可致人死亡。

　　研究證明：如果在一個家庭內(nèi)，丈夫吸煙，妻子不吸煙，經(jīng)常在一起生活，那么，將來妻子得肺癌的概率比丈夫不吸煙的妻子要高一倍到三倍。丈夫吸煙量越大，妻子得肺癌的概率越大。如果家庭中有人吸煙，家里的孩子容易得支氣管炎和肺炎。

　　我們在保護(hù)我們自己身體健康的同時，也要對我們所生活的環(huán)境加以保護(hù)，因為香煙所釋放的煙霧都是有毒的，含有大量二氧化碳及其他有害氣體，這是公共場所空氣污染的重要原因之一。所以為保護(hù)我們?nèi)祟惞灿械募覉@，應(yīng)該從我做起，從青少年做起，廣泛深入地開展限煙、無煙宣傳：為了大家的健康，請不要吸煙!