在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來看看吧

職業(yè)規(guī)劃 職業(yè)規(guī)劃咨詢篇一

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1日

目 錄

1自我認(rèn)知

1.1職業(yè)生涯規(guī)劃測評????????????????????? 1.2360度評估???????????????????????? 1.3櫥窗分析法???????????????????????? 1.4自我認(rèn)知小結(jié)???????????????????????

2職業(yè)認(rèn)知

2.1外部環(huán)境分析???????????????????????

2.2目標(biāo)職業(yè)分析??????????????????????? 2.3職業(yè)素質(zhì)測評???????????????????????2.4swot分析?????????????????????????2.5職業(yè)認(rèn)知小結(jié)???????????????????????

3職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計

3.1確定目標(biāo)和路徑?????????????????????? 3.2制定行動計劃??????????????????????? 3.3動態(tài)分析調(diào)整??????????????????????? 3.4備選規(guī)劃方案???????????????????????

一、自我認(rèn)知

1、職業(yè)生涯規(guī)劃測評【請在線進(jìn)行測評】

（測評報告）

2、360度評估

3、櫥窗分析法（選做，不作強(qiáng)制要求）： 櫥窗1：“公開我” 櫥窗2：“隱藏我” 櫥窗3：“潛在我” 櫥窗4：“背脊我”

4、自我認(rèn)知小結(jié)：

二、職業(yè)認(rèn)知

1、外部環(huán)境分析

① 家庭環(huán)境分析 ② 學(xué)校環(huán)境分析 ③ 社會環(huán)境分析 ④ 目標(biāo)地域分析

2、目標(biāo)職業(yè)分析

① 目標(biāo)職業(yè)名稱 ② 崗位說明 ③ 工作內(nèi)容 ④ 任職資格⑤ 工作條件 ⑥ 就業(yè)和發(fā)展前景

3、職業(yè)勝任力測評【請在線進(jìn)行測評】

（測評報告）

4、ｓｗｏｔ分析

我的優(yōu)勢(strength)及其使用 我的弱勢(weakness)及其彌補(bǔ) 我的機(jī)會(opportunity)及其利用 我面臨的威脅(threat)及其排除 minimax swot分析（選做）

5、職業(yè)認(rèn)知小結(jié)

6、三、職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計

1、確定職業(yè)目標(biāo)和路徑 ①近期職業(yè)目標(biāo) ② 中期職業(yè)目標(biāo)

③ 長期職業(yè)目標(biāo) ④ 職業(yè)發(fā)展路徑

2、制定行動計劃 ① 短期計劃 ② 中期計劃 ③ 長期計劃

3、動態(tài)反饋調(diào)整

評估、調(diào)整我的職業(yè)目標(biāo)、職業(yè)路徑與行動計劃：

4、備選職業(yè)規(guī)劃方案

由于社會環(huán)境、家庭環(huán)境、組織環(huán)境、個人成長曲線等變化以及各種不可預(yù)測因素的影響，一個人的職業(yè)生涯發(fā)展往往不是一帆風(fēng)順的。為了更好地主動把握人生，適應(yīng)千變?nèi)f化的職場世界，擬定一份備選的職業(yè)生涯規(guī)劃方案是十分必要的。

我的備選職業(yè)規(guī)劃方案：

職業(yè)規(guī)劃 職業(yè)規(guī)劃咨詢篇二

未來五年職業(yè)規(guī)劃

在《事業(yè)的境界》這本大學(xué)生人文讀本中，我曾經(jīng)讀過一段關(guān)于事業(yè)的經(jīng)典論述，是這樣說的：“人在做事中一旦作出興趣來，做出情感來，做出味道來，做出意義來，那么所做的事就成為了事業(yè)。事業(yè)是人與事在做中的一種美妙的契合。事業(yè)是人生的一種境界。事之成為事業(yè)，從客觀方面來說，在于人認(rèn)識到了此事與一種更大的社會意義、思想意義、人類意義、宇宙意義相關(guān)聯(lián)，從主觀方面來說，在于這一事最適合這一人的個性、脾氣、愛好、興趣�！苯裉煳覍ψ约旱拇髮W(xué)四年生活作一系列的規(guī)劃，找到自己喜歡做的事，通過自己的努力拼搏，將所做的事發(fā)展為一生的事業(yè)。

一．個人分析

我是典型的粘液質(zhì)性格，易養(yǎng)成自制、踏實、鎮(zhèn)靜等品質(zhì)；但也易形成冷淡、遲緩、固執(zhí)、淡漠等特點(diǎn)。比較安靜、穩(wěn)重，但反應(yīng)緩慢、沉默寡言、情緒不易外露、注意力穩(wěn)定難于轉(zhuǎn)移、善于忍耐等等。自認(rèn)為適宜做要求反應(yīng)持久而細(xì)致的工作，不適宜做反應(yīng)迅速而靈活的工作。

優(yōu)勢

1)從小認(rèn)真學(xué)習(xí)，踏實肯干，積累了一定的知識，具備一定的能力

2）不怕吃苦。

3）比較細(xì)心，做事有耐心。

劣勢

1)初中以及高中接受的教育方式以及自身原因造成社會經(jīng)驗和工作經(jīng)驗不足。

2)知識面不夠廣，只對本學(xué)科知識略有了解，對其他門類的學(xué)科知識知之甚少。

3)工作對學(xué)習(xí)、生活安排造成一定影響。

4)性格不夠果斷，活潑，有些倔強(qiáng)，情緒波動，有些情緒化。

威脅因素

1.同地區(qū)競爭力強(qiáng)（北大，清華等）

2.還有眾多職業(yè)學(xué)校的人競爭此行業(yè)，他們要求普遍比大學(xué)生低

3.研究生擴(kuò)招后以及研究生學(xué)年兩年制改革后對本科生就業(yè)形成沖擊

二．決策前分析

根據(jù)我對旅游管理出路的理解，大致有以下方向：

1）旅行社（導(dǎo)游，計調(diào)，銷售等）、酒店（銷售總監(jiān)，大堂副理等）、旅游國際機(jī)場航空公司（航空機(jī)票定位員，空中小姐等）、旅游局(公務(wù)員)--------好方向之一，但是壓力大；

2）度假村、會展（策劃師，銷售等）、油輪公司--------英語要求很高，工資不高，但有出國機(jī)會、老師、旅游咨詢顧問--------好方向之二，但對經(jīng)驗和學(xué)歷要求非常高

3）旅游財會--------好方向之三；

根據(jù)我的性格特點(diǎn)，我大致傾向于酒店管理。

我希望最初的一道兩年時間內(nèi)能夠到酒店的前廳部工作，因為那就是一個濃縮版的小社會，通過多見多聞積累一定的專業(yè)知識，同時在這期間我會著手準(zhǔn)備公務(wù)員考試或是到一些學(xué)校應(yīng)聘教師的職位，因為這些職位都比較穩(wěn)定，我的性格會比較適合。

職業(yè)規(guī)劃 職業(yè)規(guī)劃咨詢篇三

職業(yè)規(guī)劃設(shè)計應(yīng)充分考慮人、環(huán)境、職業(yè)與成功的事業(yè)生涯之間的關(guān)系。那么如何規(guī)劃職業(yè)生涯的呢？下面具體的規(guī)劃職業(yè)生涯應(yīng)考慮的因素和步驟。

1、確定志向。志向是事業(yè)成功的基本前提，沒有志向，事業(yè)的成功也就無從談起。俗話說：“志不立，天下無可成之事�！绷⒅臼侨松�的起跑點(diǎn)，反映著一個人的理想、胸懷、情趣和價值觀，影響著一個人的奮斗目標(biāo)及成就的大小。所以，在制定生涯規(guī)劃時，首先要確立志向，這是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵，也是你的職業(yè)生涯規(guī)劃中最重要的一點(diǎn)。

2、自我評估。自我評估的目的，是認(rèn)識自己、了解自己。因為只有認(rèn)識了自己，才能對自己的職業(yè)作出正確的選擇，才能選定適合自己發(fā)展的職業(yè)生涯路線，才能對自己的職業(yè)生涯目標(biāo)作出最佳抉擇。自我評估包括自己的興趣、特長、性格、學(xué)識、技能、智商、情商、思維方式、思維方法、道德水準(zhǔn)以及社會中的自我等等。

3、職業(yè)生涯機(jī)會的評估。職業(yè)生涯機(jī)會的評估，主要是評估各種環(huán)境因素對自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響，每一個人都處在一定的環(huán)境之中，離開了這個環(huán)境，便無法生存與成長。所以，在制定個人的職業(yè)生涯規(guī)劃時，要分析環(huán)境條件的特點(diǎn)、環(huán)境的發(fā)展變化情況、自己與環(huán)境的關(guān)系、自己在這個環(huán)境中的地位、環(huán)境對自己提出的要求以及環(huán)境對自己有利的條件與不利的條件等等。只有對這些環(huán)境因素充分了解，才能做到在復(fù)雜的環(huán)境中避害趨利，使你的職業(yè)生涯規(guī)劃具有實際意義。

環(huán)境因素評估主要包括：(1)組織環(huán)境。(2)政治環(huán)境。(3)社會環(huán)境。(4)經(jīng)濟(jì)環(huán)境。

4、職業(yè)的選擇。職業(yè)選擇正確與否，直接關(guān)系到人生事業(yè)的成功與失敗。據(jù)統(tǒng)計，在選錯職業(yè)的人當(dāng)中，有80％的人在事業(yè)上是失敗者。正如人們所說的“女怕嫁錯郎，男怕選錯行

”。由此可見，職業(yè)選擇對人生事業(yè)發(fā)展是何等重要。如何才能選擇正確的職業(yè)呢?至少應(yīng)考慮以下幾點(diǎn)：

(1)性格與職業(yè)的匹配。

(2)興趣與職業(yè)的匹配。

(3)特長與職業(yè)的匹配。

(4)內(nèi)外環(huán)境與職業(yè)相適應(yīng)。

5、職業(yè)生涯路線的選擇。在職業(yè)確定后，向哪一路線發(fā)展，此時要作出選擇。即，是向行政管理路線發(fā)展，還是向?qū)�業(yè)技術(shù)路線發(fā)展；是先走技術(shù)路線，再轉(zhuǎn)向行政管理路線……

由于發(fā)展路線不同，對職業(yè)發(fā)展的要求也不相同。因此，在職業(yè)生涯規(guī)劃中，須作出抉擇，以便使自己的學(xué)習(xí)、工作以及各種行動措施沿著你的職業(yè)生涯路線或預(yù)定的方向前進(jìn)。通常職業(yè)生涯路線的選擇須考慮以下三個問題：

(1)我想往哪一路線發(fā)展?(2)我能往哪一路線發(fā)展?(3)我可以往哪一路線發(fā)展?

對以上三個問題，進(jìn)行綜合分析，以此確定自己的最佳職業(yè)生涯路線。

6、設(shè)定職業(yè)生涯目標(biāo)。職業(yè)生涯目標(biāo)的設(shè)定，是職業(yè)生涯規(guī)劃的核心。一個人事業(yè)的成敗，很大程度上取決于有無正確適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。沒有目標(biāo)如同駛?cè)氪蠛５墓轮�，四野茫茫，沒有方向，不知道自己走向何方。只有樹立了目標(biāo)，才能明確奮斗方向，猶如海洋中的燈塔，引導(dǎo)你避開險礁暗石，走向成功。

目標(biāo)的設(shè)定，是在繼職業(yè)選擇、職業(yè)生涯路線選擇后，對人生目標(biāo)做出的抉擇。其抉擇是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)。通常目標(biāo)分短期目標(biāo)、中期目標(biāo)、長期目標(biāo)和人生目標(biāo)。短期目標(biāo)一般為一至二年，短期目標(biāo)又分日目標(biāo)、周目標(biāo)、月目標(biāo)、年目標(biāo)。中期目標(biāo)一般為三至五年。長期目標(biāo)一般為五至十年。

7、制定行動計劃與措施。在確定了職業(yè)生涯目標(biāo)后，行動便成了關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。沒有達(dá)成目標(biāo)的行動，目標(biāo)就難以實現(xiàn)，也就談不上事業(yè)的成功。這里所指的行動，是指落實目標(biāo)的具體措施，主要包括工作、訓(xùn)練、教育、輪崗等方面的措施。例如，為達(dá)成目標(biāo)，在工作方面，你計劃采取什么措施，提高你的工作效率?在業(yè)務(wù)素質(zhì)方面，你計劃學(xué)習(xí)哪些知識，掌握哪些技能，提高你的業(yè)務(wù)能力?在潛能開發(fā)方面，采取什么措施開發(fā)你的潛能等等，都要有具體的計劃與明確的措施。并且這些計劃要特別具體，以便于定時檢查。

8、評估與回饋。俗話說：“計劃趕不上變化。”是的，影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素諸多。有的變化因素是可以預(yù)測的，而有的變化因素難以預(yù)測。在此狀況下，要使職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，就須不斷地對職業(yè)生涯規(guī)劃進(jìn)行評估與修訂。其修訂的內(nèi)容包括：職業(yè)的重新選擇；職業(yè)生涯路線的選擇；人生目標(biāo)的修正；實施措施與計劃的變更等等。

職業(yè)規(guī)劃 職業(yè)規(guī)劃咨詢篇四

職業(yè)生涯設(shè)計

1，個人評估

個人部分

(1)興趣愛好：看書，制作手工藝術(shù)品，吹笛，攝影。(2)價值追求：平平淡淡，對現(xiàn)在很知足。

(3)自我充實：喜歡閱讀，在書中發(fā)現(xiàn)人生的價值與真理，在閑暇之余喜歡吹笛，陶冶情操。

(4)性格特征：講求實際，注重事實和有責(zé)任感，能夠合情合理地去決定應(yīng)做的事情，而且堅定不移地把它完成，不會因外界事物而分散精神。

(5)個性優(yōu)勢：

1）實際，有條理，認(rèn)真仔細(xì)。

2）注重規(guī)則、政策、契約、例行習(xí)慣和時間要求。3）一旦他們承諾一件事情，總會堅持完成它。4）在跟進(jìn)、規(guī)范方面做得很好。

5）以第一次和每一次都做了正確的事情為榮。6）對需要注意的事情有敏銳的洞察力。

7）善于盡可能有效地利用現(xiàn)有資源完成工作。(6)個性劣勢：

1）容易只看到事情有黑和白兩種情況，而看不到中間的灰色地帶。2）可能不能很快地做出改變和適應(yīng)。

3）有些此類型成員不擅長變通、缺乏想象力。

4)很獨(dú)立，我行我素，不能理解不合邏輯的事情，忽視他人的情感，并對與你風(fēng)格不同的人不能理解，非常挑剔，典型的完美主義者。2 個人綜合分析

綜合特質(zhì)：沉靜，認(rèn)真；貫徹始終、得人信賴而取得成功。講求實際，注重事實和有責(zé)任感。能夠合情合理地去決定應(yīng)做的事情，而且堅定不移地把它完成，不會因外界事物而分散精神。以做事有次序、有條理為樂—不論在工作上，家庭上或者生活上。重視傳統(tǒng)和忠誠。

職業(yè)優(yōu)勢：是組織機(jī)構(gòu)的主要支持者，不論他們是在領(lǐng)導(dǎo)層還是處于被領(lǐng)導(dǎo)的位置上，是企業(yè)中的“穩(wěn)定器” ——傳統(tǒng)和現(xiàn)狀的維護(hù)者。

人際關(guān)系：不太愿意在人際交往方面投入太多的精力，不怎么關(guān)注別人的事。喜歡順其自然的朋友關(guān)系，和朋友的交往中比較被動，常常是朋友發(fā)起活動而我去響應(yīng)。

經(jīng)過分析，我為研究取向者。喜歡各種研究性工作。這類人通常具有較高的數(shù)學(xué)和科學(xué)研究能力，邏輯性強(qiáng)、好奇、聰明、仔細(xì)、獨(dú)立、安詳、儉樸，喜歡獨(dú)立工作。喜歡自己去解決問題。2，環(huán)境評估

交通運(yùn)輸業(yè)是國民經(jīng)濟(jì)的重要組成部分，是保證人們在政治、經(jīng)濟(jì)、文化、軍事等方面聯(lián)系的交往手段，也是衍接生產(chǎn)和消費(fèi)的一個重要環(huán)節(jié)。因此，交通運(yùn)輸在現(xiàn)代社會的各個方面起著十分重要的作用。然而目前中國交通運(yùn)輸業(yè)發(fā)展相對落后,不能滿足經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展的需要,特別是不能滿足市場下所要求的個性化、快速化、精細(xì)化服務(wù)需要。因此,把握當(dāng)前的國際經(jīng)濟(jì)形勢,大力發(fā)展交通運(yùn)輸業(yè),對中國經(jīng)濟(jì)發(fā)展具有重要的指導(dǎo)意義。

現(xiàn)代化交通運(yùn)輸主要包括鐵路、水路、公路、航空和管道五種運(yùn)輸方式，各有其不同的技術(shù)經(jīng)濟(jì)特征與適用范圍。鐵路運(yùn)輸成本和能耗都是比較低的，然而它投資大，建設(shè)周期過長；公路運(yùn)輸投資少，機(jī)動靈活，但能耗過大；航空速度快能耗確實最大的；管道成本地但是只適用于氣體和液體運(yùn)輸；水路運(yùn)輸是最經(jīng)濟(jì)的，由于其主要在自然水道上航行，受到的限制較少，同時單位運(yùn)量大勞動生產(chǎn)率搞，運(yùn)距長，可以到達(dá)世界上任何一個港口，但是他受自然條件的影響較大，連續(xù)相差，速度慢。因此，必須綜合協(xié)調(diào)發(fā)展，充分發(fā)揮各種運(yùn)輸方式的優(yōu)勢，揚(yáng)長避短，最大限度的節(jié)約成本，為各種方式的發(fā)展提供高效可靠地條件。

交通運(yùn)輸是一門多學(xué)科交叉的新興學(xué)科，主要研究交通規(guī)律，討論交通運(yùn)輸系統(tǒng)規(guī)劃決策與管理的理論與方法。通過對交通運(yùn)輸系統(tǒng)的綜合規(guī)劃與評價、對交通運(yùn)輸系統(tǒng)運(yùn)營過程的科學(xué)管理，優(yōu)化交通運(yùn)輸系統(tǒng)資源配置，協(xié)調(diào)交通供需關(guān)系，保持交通可持續(xù)發(fā)展，實現(xiàn)客貨運(yùn)輸安全、迅速、舒適、經(jīng)濟(jì)的目的，該學(xué)科有交通工程和交通運(yùn)輸管理工程演變而成。

改革開放以來，我國的交通運(yùn)輸有了極大的發(fā)展，取得了顯著地成就。形成了初具規(guī)模的綜合運(yùn)輸網(wǎng)，運(yùn)輸布局有所改善；綜合運(yùn)輸能力大幅提高，完成了大量的客貨運(yùn)輸任務(wù)；各種運(yùn)輸方式逐步協(xié)調(diào)，運(yùn)輸結(jié)構(gòu)有所變化；各種運(yùn)輸方式的技術(shù)裝備有了很大的加強(qiáng)；形成了初具規(guī)模，修配齊全的交通工業(yè)�！笆�二五”時期是我國全面建設(shè)小康社會的關(guān)鍵時期，是深化改革、加快轉(zhuǎn)變經(jīng)濟(jì)發(fā)展方式的攻堅時期，也是構(gòu)建綜合交通運(yùn)輸體系的重要時期，必須抓住機(jī)遇，迎接挑戰(zhàn)，努力開創(chuàng)交通運(yùn)輸科學(xué)發(fā)展的新局面。

隨著交通運(yùn)輸向客運(yùn)化、高速化、貨運(yùn)物流化、運(yùn)營管理智能化方向發(fā)展，交通運(yùn)輸專業(yè)面臨重大的戰(zhàn)略需求，對從事交通運(yùn)輸業(yè)的高級技術(shù)與管理人才的需求急劇增加。尤其是近年來，以節(jié)能環(huán)保為主題的活動使水路運(yùn)輸這種低能耗，輕污染的清潔運(yùn)輸方式更加得到社會各界的重視。

3，職業(yè)生涯目標(biāo)

我的理想是當(dāng)一名優(yōu)秀的路橋設(shè)計師，而且我會更加注重橋梁方面。我深深的陷入其中。過去的十五年中，中國開展了全球最大規(guī)模的公路基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，橋梁技術(shù)得到快速發(fā)展。這時期，修建公路91萬公里（其中高速公路4．1萬公里），占2005年底193萬公里公路總里程的44％；修建的橋梁數(shù)和橋梁合計長度分別占2005年底33．7萬總座數(shù)和1．47萬公里總長度的47＇％和66％。大跨徑橋梁建設(shè)遍地開花，公路橋梁主跨于1991年突破400米之后，1999年跨徑又突破了1000米。十五年的時間里，我們已建成主跨400米以上的橋梁30多座，最大跨徑達(dá)到了1490米。橋梁類型之多、跨徑突破之大、技術(shù)進(jìn)步之快令世界為之瞠目??

4，行動計劃

大學(xué)期間的目標(biāo)規(guī)劃

加強(qiáng)專業(yè)培養(yǎng)計劃認(rèn)知，校內(nèi)的專業(yè)設(shè)置都有其嚴(yán)格和慎密培養(yǎng)計劃架構(gòu)，彰顯其專業(yè)優(yōu)勢與培養(yǎng)目標(biāo)價值，并為專業(yè)學(xué)習(xí)者提供職業(yè)發(fā)展的內(nèi)在需求要素。盡管專業(yè)不等于職業(yè)，但是大學(xué)生個體的職業(yè)發(fā)展是以一定的專業(yè)學(xué)習(xí)為先決條件，并為學(xué)生個體獲得專業(yè)能力與職業(yè)發(fā)展技能提供職業(yè)發(fā)展的基本事實不容置疑，因此，學(xué)生個體職業(yè)生涯規(guī)劃必須回歸對專業(yè)培養(yǎng)計劃的認(rèn)知。充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢，認(rèn)真學(xué)好專業(yè)知識，培養(yǎng)學(xué)習(xí)、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質(zhì)，并作為就業(yè)準(zhǔn)備。

提升自身學(xué)歷層次，從本科走向研究生，專業(yè)技能熟練。英語四、六級爭取拿優(yōu)秀、普通話過級，且拿到英語口語等級證書，開始接觸社會、工作、熟悉工作環(huán)境。既要切實關(guān)注職業(yè)組織共有需求要素，還要根據(jù)自身的目標(biāo)定位，積極參加“第二課堂”，提升自己的學(xué)習(xí)能力、創(chuàng)新與實踐能力、職業(yè)技能、合作能力、人際能力等，并在行動中滿足職業(yè)定位所需要能力要素。

加強(qiáng)實踐，交通工程專業(yè)不僅僅局限于“交通”課程的學(xué)習(xí)，它是力學(xué)，建筑學(xué)，美學(xué)和物理學(xué)知識結(jié)構(gòu)的合理組合與應(yīng)用。因此，激勵自己考取職業(yè)技術(shù)資格證的同時，架構(gòu)工程應(yīng)用訓(xùn)練、競賽、立項等平臺，促使自己創(chuàng)新與實踐動手能力的提高，并在實踐訓(xùn)練中提升其他職業(yè)能力。職場的目標(biāo)規(guī)劃

對于職場，我有以下規(guī)劃：

i、二十歲至三十歲：走好第一步

這一階段，是從學(xué)校走上工作崗位，是人生事業(yè)發(fā)展的起點(diǎn)。如何起步，直接關(guān)系到今后的成敗。這一階段的主要任務(wù)之一，就是選擇職業(yè)。在充分做好自我分析和內(nèi)外環(huán)境分析的基礎(chǔ)上，選擇適合自己的職業(yè)，制定人生計劃。再一個任務(wù)，就是要樹立自己良好的形象。年輕人步入職業(yè)世界，表現(xiàn)如何，對未來的發(fā)展影響極大。ii、三十歲至四十歲：不可忽視修訂目標(biāo)

這個時期是一個人風(fēng)華正茂之時，是充分展現(xiàn)自己才能、獲得晉升、事業(yè)得到迅速發(fā)展之時。此時的任務(wù)，除發(fā)奮努力，展示才能，拓展事業(yè)以外，對很多人來說，還有一個調(diào)整職業(yè)、修訂目標(biāo)的任務(wù)�？匆豢醋约哼x擇的職業(yè)、所選擇的生涯路線、所確定的人生目標(biāo)是否符合現(xiàn)實，如有出入，應(yīng)盡快調(diào)整。iii、四十歲至五十歲：及時充電

這一階段，是人生的收獲季節(jié)。如有困阻，在自身上找原因，對環(huán)境因素也要做客觀分析，切勿將一切原因都?xì)w咎于外界因素。此階段的另一個任務(wù)是繼續(xù)“充電”.近年來科學(xué)技術(shù)高速發(fā)展，知識更新的周期日趨縮短，如不及時充電，將難以滿足工作需要，甚至影響事業(yè)的發(fā)展。

iv、五十歲至六十歲：做好晚年生涯規(guī)劃

一是確定退化后的二三十年內(nèi)，你準(zhǔn)備干點(diǎn)什么事情，然后根據(jù)目標(biāo)，制定行動方案；二是學(xué)習(xí)退休后的工作技能；三是了解退休后再就業(yè)的有關(guān)政策；四是尋找工作機(jī)會。

五，風(fēng)險評估

潛在風(fēng)險：能力不能勝任,競爭壓力，疾病，家庭等！

工作不會處處按計劃進(jìn)行，所以列出以下備選方案以防萬一。

備選職業(yè)目標(biāo)：財務(wù)部經(jīng)理

備選職業(yè)途徑：在工作前幾年，空閑之余，學(xué)習(xí)會計學(xué)，并考取會計資格證，會計師等必備證件，并且進(jìn)入更高一級學(xué)府學(xué)習(xí)相關(guān)知識。

職業(yè)規(guī)劃 職業(yè)規(guī)劃咨詢篇五

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1職業(yè)規(guī)劃設(shè)計大賽樣本

首 頁 內(nèi) 容

職業(yè)生涯規(guī)劃書題目

姓名：性別：民族：出生年月：政治面貌：

班級：專業(yè)：

年 月 日

正文內(nèi)容

第一部分自我評估

1、自我剖析與定位

（1）自己興趣愛好及特長(最崇拜的偶像等)

（2（3（4）生活中成功經(jīng)驗

（5）生活中失敗的教訓(xùn)

（6）典型的性格特點(diǎn)、情緒情感狀況及意志力狀況

（7）已具備能力及經(jīng)驗

（8）解決劣勢和缺點(diǎn)的策略

2、社會中的自我評估

（1）對你人生發(fā)展影響最大的人

（2）他人對你的看法與期望（父母、親戚朋友、老師和同學(xué)）

（3）人際關(guān)系分析

第二部分環(huán)境與職業(yè)評估

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21、人才供需狀況與就業(yè)形勢分析

2、職業(yè)對人才素質(zhì)要求

3、職業(yè)對人格特質(zhì)要求

4、職業(yè)對能力的要求

5、職業(yè)對技能訓(xùn)練要求

6、職業(yè)對資格證書要求

7、該崗位收入狀況

8、該職業(yè)發(fā)展前景

第三部分確立初步目標(biāo)

1、你理想的職業(yè)是什么？

（1（24、具體描述初步職業(yè)理想（職業(yè)類型、職業(yè)名稱、具體崗位、職業(yè)地域、工作環(huán)境、工作時間、工作性質(zhì)、工作待遇、工作伙伴及職業(yè)發(fā)展期望）

5、目標(biāo)分析（實現(xiàn)目標(biāo)的優(yōu)勢、實現(xiàn)目標(biāo)的弱點(diǎn)、實現(xiàn)目標(biāo)的機(jī)會及實現(xiàn)目標(biāo)的障礙）

第四部分職業(yè)生涯策略

1、大學(xué)期間自我規(guī)劃

（1）大學(xué)總體目標(biāo)

（2）目標(biāo)分解、提高途徑和措施及完成標(biāo)準(zhǔn)

2、大學(xué)以后的長期規(guī)劃（如在職業(yè)生涯中，我將完成什么事？有哪些成一直努力每天進(jìn)步

重慶電力高等�？茖W(xué)校電氣1013趙丹 3 就？）

3、明確需要作的培訓(xùn)和準(zhǔn)備

第五部分職業(yè)規(guī)劃自測結(jié)果

1、與職業(yè)定位有關(guān)的測試結(jié)果反饋

（1）大學(xué)生性格與職業(yè)類型測試結(jié)果

（2）大學(xué)生氣質(zhì)類型測試結(jié)果

（3）大學(xué)生性格傾向性測試結(jié)果

2、對結(jié)果的分析與認(rèn)識

3、如測試結(jié)果不符合自身情況，可以修正并闡述原因。

第六部分生涯評估與反饋

12、獲獎情況

3、自我規(guī)劃落實情況

4、經(jīng)驗與教訓(xùn)

5、父母評價與建議

6、同學(xué)、朋友評價與建議

7、教師評價與建議

8、成才外因評估

9、職業(yè)目標(biāo)修正

10、規(guī)劃步驟、途徑及完成標(biāo)準(zhǔn)修正

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4二、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的文案案例

職業(yè)生涯規(guī)劃文案內(nèi)容包括有八項，大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃也應(yīng)該根據(jù)這些要求，按標(biāo)題、目標(biāo)確定、個人分析結(jié)果、社會環(huán)境分析結(jié)果、組織分析結(jié)果、目標(biāo)分解與目標(biāo)組合、實施方案、評估修正燈的大致順序，依次寫下個人職業(yè)生涯規(guī)劃的具體內(nèi)容。

下面是一個大學(xué)生的四年的職業(yè)生涯規(guī)劃方案（選自姜靜波《明天的飯碗在哪里》，第220頁，當(dāng)代世界出版社。略有修改），供大家參考：

【姓名】程銳

【規(guī)劃期限】四年

【起止時間】2006年9月1日至2023年7月

【年齡跨度】18歲至22歲

【階段目標(biāo)】順利畢業(yè)；成為一個有一定經(jīng)驗的市場營銷人員（職業(yè)方向）

【總體目標(biāo)】成為一家大公司的總裁

【個人分析】自己是屬于那種很外向的人，善于溝通，曾經(jīng)有過兼職推業(yè)，這也正是自己的興趣所在。

越大。

&bsp行業(yè)都是社會所不可缺少的行業(yè)，而且隨著社會的發(fā)展，這些行業(yè)的發(fā)展空間也會相當(dāng)大。

【目標(biāo)分解與目標(biāo)組合】

1．目標(biāo)分解：目標(biāo)可分解成兩個大的目標(biāo)——一個是順利畢業(yè)；一個是成為一個有一定經(jīng)驗的市場營銷人員。

對于第一個目標(biāo)，又可分解為把專業(yè)課學(xué)好和把選修課學(xué)好，以便修完足夠的學(xué)分，順利畢業(yè)。接下來，還可以細(xì)分：在專業(yè)課程中，如何學(xué)好每一門課程；在選修課程中，需要選擇哪些課程，如何學(xué)好??

對于第二個目標(biāo)，又可分解為接觸市場階段，了解市場的階段、熟悉市場階段。接下來，還可以細(xì)分：在接觸市場階段，要采用什么辦法，和哪些公司保持聯(lián)系??

2．目標(biāo)組合：順利畢業(yè)的前提是學(xué)好專業(yè)課程，而專業(yè)課程的學(xué)習(xí)則對職業(yè)目標(biāo)（成為一個有一定經(jīng)驗的市場營銷人員）有促進(jìn)作用。

【具體實施方案】要成為一個有一定經(jīng)驗的市場營銷人員，需要縮小自己和有一定經(jīng)驗的市場營銷人員的差距。這些差距包括：

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51．思想觀念上的差距。剛從事銷售的人一般會認(rèn)為銷售只是賣出商品，但有一定經(jīng)驗的人則會認(rèn)為銷售是“賣出自己”——客戶只有相信銷售者，才可能購買商品。為了縮小這種差距，需向有經(jīng)驗的人員請教，并在實踐中去體會這一點(diǎn)。

2．知識上的差距。書本知識的欠缺只是一個方面，更重要的是應(yīng)當(dāng)是實踐的差距。為了縮小這種差距，需要在學(xué)習(xí)書本知識的同時，多參與真正的市場銷售，在實踐中體會書本知識。

3．心理素質(zhì)的差距：市場銷售需要百折不撓，而作為一個學(xué)生，缺少的恰恰是這一點(diǎn)，往往遇到一點(diǎn)挫折和失敗就會退縮。這種差距，需要在實踐中逐步消除。

4．能力的差距。這一點(diǎn)可能是最重要的。為了縮小這種差距，除了在實踐中逐步學(xué)習(xí)外，還要和七八名銷售高手保持密切的聯(lián)系，以便隨時請教和學(xué)習(xí)。

【檢查和反饋】在向銷售高手請教的過程中，發(fā)現(xiàn)自己需要學(xué)習(xí)的書本知識很不夠，特別是外語方面能力需要提高，否則，就無法適應(yīng)現(xiàn)在的銷售要求。所以，決定加強(qiáng)英語的學(xué)習(xí)，每周一次學(xué)習(xí)，同時，在銷售過程中還發(fā)現(xiàn)，銷售

大學(xué)的學(xué)制一般為3在每一學(xué)年中，大學(xué)生的學(xué)習(xí)重點(diǎn)與心理特目標(biāo)，進(jìn)行自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，并按照每個階段的不同目標(biāo)和自身成長特點(diǎn)，制訂一些有針對性的實施方案。下面，以本科四年制的大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃實施方案為例，供大家參考：

1.大學(xué)一年級：探索期

【階段目標(biāo)】職業(yè)生涯認(rèn)知和規(guī)劃。

【實施方案】首先要轉(zhuǎn)變由高中生到大學(xué)生的角色，重新確定自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)和要求；其次，要開始接觸職業(yè)和職業(yè)生涯的概念，特別要重點(diǎn)了解自己未來所希望從事的職業(yè)或與自己所學(xué)專業(yè)對口的職業(yè)，進(jìn)行初步的職業(yè)生涯設(shè)計；熟悉環(huán)境，建立新的人際關(guān)系，提高交際溝通能力，在職業(yè)探知方面可以向高年級學(xué)生、尤其是大四的畢業(yè)生詢問就業(yè)情況；積極參加各種各樣的社團(tuán)活動，增加交流技巧；在學(xué)習(xí)方面，要鞏固扎實專業(yè)基礎(chǔ)知識，加強(qiáng)英語、計算機(jī)能力的學(xué)習(xí)，掌握現(xiàn)代職業(yè)者所應(yīng)具備的最基本技能；如果有必要，為可能的轉(zhuǎn)系、獲得雙學(xué)位、留學(xué)計劃做好資料收集及課程準(zhǔn)備，多利用學(xué)生手冊，為將來的就業(yè)選擇打下良好的基礎(chǔ)。

2.大學(xué)二年級：定向期

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【階段目標(biāo)】初步確定畢業(yè)方向以及相應(yīng)能力與素質(zhì)的培養(yǎng)。

【實施方案】認(rèn)識自己的需要和興趣，確定自己的價值觀、動機(jī)和抱負(fù)�？紤]未來的畢業(yè)方向（深造或就業(yè)），了解相關(guān)的應(yīng)有活動，并以提高自身的基本素質(zhì)為主，通過參加學(xué)生會或社團(tuán)等組織，培養(yǎng)和鍛煉自己的領(lǐng)導(dǎo)組織能力、隊協(xié)作精神，同時檢驗自己的知識技能；可以開始嘗試兼職、社會實踐活動，并要具有堅持性，最好能在課余時間長時間從事與自己未來職業(yè)或本專業(yè)有關(guān)的工作，提高自己的責(zé)任感、主動性和受挫能力，并從不斷的總結(jié)分析中得到職業(yè)的經(jīng)驗；增強(qiáng)英語口語和計算機(jī)應(yīng)用的能力，通過英語和計算機(jī)的相關(guān)證書考試，并開始有選擇地輔修其他專業(yè)的知識充實自己。

3.大學(xué)三年級：準(zhǔn)備期

【階段目標(biāo)】掌握求職技能，為擇業(yè)做好準(zhǔn)備。

【實施方案】加強(qiáng)專業(yè)知識學(xué)習(xí)的同時，考取與目標(biāo)職業(yè)有關(guān)的職業(yè)資格證書或相應(yīng)的通過職業(yè)技能鑒定。因為臨近畢業(yè)，所以目標(biāo)應(yīng)鎖定在提高求職技能、搜集公司信息上。參加和專業(yè)有關(guān)的暑期工作，和同學(xué)交流求職工作心得體會，學(xué)習(xí)寫簡歷、求職信等求職技巧，了解搜集就業(yè)信息的渠道，如果有參與留學(xué)系列活動，準(zhǔn)備toefl、gre育部門索取簡章參考。

4.大學(xué)四年級：沖刺期

【階段目標(biāo)】成功就業(yè)。始畢業(yè)后工作的申請，積極參加招聘活動，在實踐中校驗自己的積累和準(zhǔn)備；最后，預(yù)習(xí)或模擬面試。積極利用學(xué)校提供的條件，了解就業(yè)指導(dǎo)中心提供的用人公司資料信息、強(qiáng)化求職技巧、進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練，盡可能地在做出較為充分準(zhǔn)備的情況下進(jìn)行施展演練。在撰寫畢業(yè)論文時，可大膽提出自己的見解，鍛煉自己的獨(dú)立解決問題的能力和創(chuàng)造性。另外，要重視實習(xí)機(jī)會，通過實習(xí)從宏觀上了解單位的工作方式、運(yùn)轉(zhuǎn)模式、工作流程，從微觀上明確個人在崗位上的職責(zé)要求及規(guī)范，為正式走上工作崗位奠定良好基礎(chǔ)。

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