職業(yè)生涯規(guī)劃書的格式

一、前言

站在人生的十字路口上，面對滾滾人流，看事態(tài)炎涼，這樣逼著自己不得不收起曾經(jīng)的稚氣與天真，開始深刻的思考未來的路。在現(xiàn)在的社會，只有真正的人才才能稱的上是真正鋒利閃亮的尖刀，想成為人才應(yīng)該是每個年輕人的理想。但是混混噩噩的度日子是做不到這點(diǎn)的，只有做一份適合自己的人生規(guī)劃，正確的準(zhǔn)確評價個人的特點(diǎn)和強(qiáng)項(xiàng)才能定準(zhǔn)職業(yè)方向，重新認(rèn)識自己的價值并且通過不斷的學(xué)習(xí)使之遞增，為自己提供前進(jìn)的動力并在職業(yè)中發(fā)揮個人優(yōu)勢。所以，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃（什么才是職業(yè)生涯規(guī)劃），希望她對自己的系統(tǒng)的職業(yè)生也規(guī)劃能有領(lǐng)航的作用，為處于迷茫中的自己指明一條路。

二、自我分析

我現(xiàn)在在讀大二，性格總體上偏外向，但有時也很文靜內(nèi)向，業(yè)余時間喜歡看電影聽音樂，上網(wǎng)還有看書，尤其喜歡研讀任務(wù)傳記。我比較喜歡國際政治，喜歡用自己拙劣的政治敏感分析一下當(dāng)前的形式，并偶爾發(fā)表點(diǎn)文章，觀點(diǎn)有時會很偏激。平時與人友好相處，可是由于自己的性格偏直，常常由于心直口快無意中把朋友們?nèi)巧鷼猓瑢?dǎo)致知心的好友并不是非常的多。我的優(yōu)勢在于我對于問題能形成自己的觀點(diǎn)，并且經(jīng)過理論證明認(rèn)為它是正確的就會一直走下去，堅持自己的觀點(diǎn)，絕不隨波逐流。所幸我并不是一個頑固的人，在發(fā)現(xiàn)自己在這方面確實(shí)有認(rèn)識的偏差和理論的錯誤后會真誠的道歉并虛心的接受教導(dǎo)。我的缺點(diǎn)是缺乏進(jìn)取心，常常把“知足者常樂”掛在嘴邊，所以積極性較差，進(jìn)而導(dǎo)致在自己本該擅長的方面不能取得應(yīng)該取得的成績。由于從小時候形成的不良習(xí)慣，在看書尤其是自己喜歡的分析議論類書籍時只求看明白其中的意思而其中一些精華的語句等并沒有盡力將其存入腦中，這就致使我日后盡管有稍微好與同齡人的分析能力，但是在撰寫文章和口語表達(dá)上相對較差�？陬^上的不善交際又使我在與人交往中往往處于被動狀態(tài);不太活躍，不參加積極性高可以拓寬自己人際交往圈的活動如晚會，比賽等。缺乏鍛煉，導(dǎo)致體質(zhì)相當(dāng)虛弱，健康是影響自己的未來的很大的問題。感情方面有所牽掛，不能完全像其他同學(xué)一樣自由去追逐自己的夢想。在以后擇業(yè)的路上，我需要顧忌的是遠(yuǎn)在家鄉(xiāng)重病在身的爸爸和至今仍昏迷在床的媽媽，我不能離開他們。這要就同時在一定程度上限制了自己的求職方向及地點(diǎn)。

三、解決自我分析中的劣勢和缺點(diǎn)

盡管自己有的時候缺乏信心，恒心和毅力，但是憑借自己的熱情和對未來的比較清醒的認(rèn)識，我相信我會逐漸的培養(yǎng)起自己的恒心。自己在未來的發(fā)展中應(yīng)該充分重視一下性格的轉(zhuǎn)化，應(yīng)該正確處理內(nèi)向與外向的關(guān)系。在人際交往中應(yīng)該發(fā)揮自己外向的一面，爭取拓寬人際關(guān)系，這樣既能廣交朋友又能為未來鋪路。在閱讀自己喜歡的對自己有幫組的書籍是既要掌握書中的觀點(diǎn)又要學(xué)習(xí)作者的精華語言，增強(qiáng)自己的表達(dá)能力和寫作能力。注意加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，以最大程度減少體質(zhì)虛弱給自己帶來的負(fù)面影響。

四、swot分析

內(nèi)部環(huán)境因素

s：優(yōu)勢因素

1、能對未來有清醒的認(rèn)識，目標(biāo)較明確

2、善于思考，不人云亦云

3、邏輯分析能力相對較強(qiáng)，思維活躍

4、謙虛謹(jǐn)慎

5、做事踏實(shí)，為人善良

6、個人生活能力較強(qiáng)，能不依賴他人

7、有一定的政治敏感度，在一些問題上能形成自己的見解

w、弱勢因素

1、人際交往中主動性差，溝通性一般

2、在一些問題上急于求成

3、懶惰行強(qiáng)，缺乏恒心

4、對自己信心不足，錯失了很多機(jī)會

5、表達(dá)及寫作能力較差

外部環(huán)境因素

o、機(jī)會因素

1、所學(xué)專業(yè)的情景表被看好，有相對單一專業(yè)有更寬的就業(yè)面及更多的就業(yè)機(jī)會

2、中國入世，與世界的聯(lián)系越來越密切，外向型人才，尤其是法律和英語都精通的人才緊缺

3、復(fù)合型人才稀缺

t、威脅因素

1、法律行業(yè)競爭相當(dāng)激烈，人才劇增，一些非本專業(yè)的人自學(xué)成才

2、隨著大學(xué)生的學(xué)歷普遍提高，加之研究生擴(kuò)招，畢業(yè)后研究生可能貶值，就業(yè)形勢仍然相當(dāng)嚴(yán)峻。

swot總結(jié)

經(jīng)過對自身以及該行業(yè)的分析，得出了一些結(jié)論：在自己來兩年多的時間里，要盡全力為自己的文化課打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。又于法學(xué)是一門博大精深的學(xué)科，我個人認(rèn)為僅僅讀完本科的閱讀量及對法學(xué)的學(xué)科掌握程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足社會上對于一個法學(xué)工作者的要求，所以決定在本科結(jié)束后繼續(xù)深造。在以后的學(xué)習(xí)期間，嚴(yán)格按照分析上所書，針對自己的劣勢進(jìn)行加強(qiáng)改造，并充分發(fā)揮自己的內(nèi)部優(yōu)勢和利用對自己有利的外部條件。雖然外部的不利環(huán)境我自己沒有能力逆轉(zhuǎn)，但是我要通盡量避開這些弱點(diǎn)以避免不必要的麻煩。

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五、擇業(yè)選項(xiàng)，決策理由

就自己而言，自己是一個冷靜的女孩，能客觀的看待一些問題而不摻雜任何的個人感情-色彩，能較快的抓住事情的'本質(zhì)，不斷調(diào)整自己，相比較一些多愁善感的女生更適合從事法律方面的工作。而同時自己的性格又偏向好動，所以想比較整日端坐在書桌前更喜歡忙碌一點(diǎn)的生活，這樣從另一方面來說可以強(qiáng)迫自己去工作從而取得成績。而律師這一職業(yè)多數(shù)時間需要四處采證，處于奔波狀態(tài)，而又有一部分時間安安靜靜的研讀相關(guān)材料。這個集動靜一體的工作和我的偏外向而又時又內(nèi)向的性格非常合拍。

也許是跟家庭背景有關(guān)系，我出身于一個父母都是教師的知識分子家庭，所以盡管性格好動，但是受父母影響，自己已經(jīng)習(xí)慣并且喜歡上來有節(jié)奏有規(guī)律的生活。律師是一個需要對自己所掌握的業(yè)務(wù)及實(shí)證信息進(jìn)行整理加工的工作。它同時也要求作為一名律師能嚴(yán)格遵守職業(yè)道德規(guī)范，客觀冷靜的分析問題，按照法律法規(guī)工作。所以在日常生活中更要注意這方面能力的培養(yǎng)，爭取對任何問題都做到公正公平，盡量克服個人好惡在判斷中的障礙。

然而現(xiàn)在社會在不可思議的速度發(fā)展著，21世紀(jì)真正稀缺的是人才，而社會對于人才的定義也隨之發(fā)展，符合型人才越來越得到各大用人單位的青睞。而社會的競爭的激烈性更說明了職業(yè)的變動性。這也就要求我們要掌握至少兩種求生技能。如果因?yàn)橐院笪野l(fā)現(xiàn)自己并不適合律師這一行業(yè)或者在這一行業(yè)并沒有達(dá)到自己預(yù)期的成績，那么我會堅決的選擇轉(zhuǎn)行，而第二次的職業(yè)選擇我會選擇從事外貿(mào)行業(yè)，做一名外貿(mào)人。隨著全球經(jīng)濟(jì)一體化的逐漸加強(qiáng)，中國的經(jīng)濟(jì)對外的交流越來越廣泛，有相當(dāng)?shù)囊徊糠謬�家開始意識到中國這個龐大的經(jīng)濟(jì)市場所能創(chuàng)造的驚人利潤，所以中國的對外貿(mào)易發(fā)展相當(dāng)迅速，這也在另一個側(cè)面要求我國要培養(yǎng)出更多的貿(mào)易人才這樣才能在對外事務(wù)中處于優(yōu)勢地位。

盡管我現(xiàn)在乃至以后的專業(yè)不會選擇對外貿(mào)易經(jīng)濟(jì)，然而我想這并不與我想從事外貿(mào)方面有任何的沖突。我的一位師兄同時也是我的親戚，現(xiàn)在做某公司外貿(mào)部做經(jīng)理，他曾經(jīng)對我說過，外貿(mào)做的好的人并不是因?yàn)槟阕x書的時候?qū)W的這方面的理論知識比人家多，而是靠你的經(jīng)驗(yàn)。能真正做好這一行的人是法學(xué)和外語都學(xué)的好的人，因?yàn)閷ν獯蚪坏�，外語的重要自不必說。和其他國家和地區(qū)簽署貿(mào)易合同更要求你有扎實(shí)的法律基礎(chǔ)這樣才能保證合同的合法性進(jìn)而保證自己公司的盈利。至于經(jīng)驗(yàn)則完全靠自己的成熟及實(shí)踐增長。

我相信中國在國際經(jīng)濟(jì)事務(wù)中會扮演一個影響力越來越大的角色，所以我堅信外貿(mào)業(yè)也會越來越興盛，所以外貿(mào)方向人才會成為炙手可熱的職位。所以如果我真的進(jìn)行二次擇業(yè)的話，我會選擇做一個外貿(mào)人。

六、未來人生職業(yè)規(guī)劃

現(xiàn)在的我已經(jīng)是步入大學(xué)后的第二個年頭，根據(jù)自己這一年多來的對自己專業(yè)的了解和對字節(jié)興趣的分析，我大概確定了自己要助攻法學(xué)方向，但是作為以后生存的技能，英語這一工具學(xué)科不能看清。圍繞這兩個方面，我大致做了大致的規(guī)劃如下：

1、2017～2011年：充分利用校園環(huán)境及自身的優(yōu)勢條件，認(rèn)真學(xué)好專業(yè)知識，培養(yǎng)自己的工作能力和人際交往能力，全面提高自己的綜合素質(zhì)。

2、完成的主要內(nèi)容：提高自己的知識素養(yǎng)，走向研究生，熟練自己的專業(yè)技能，通過國家司法考試，以優(yōu)良的成績通過英語專業(yè)四級八級考試。并在其中通過實(shí)習(xí)兼職等方式接觸社會

法學(xué)方面：認(rèn)真對待自己在學(xué)校接受的每一門法律教育，尤其是主干課，分析自己的擅長方向選擇自己將來的考研和就業(yè)方向。

多多利用國家圖書館這一便利的資源查閱自己不懂的問題，多研讀案例以培養(yǎng)襲擊的法律思維和法律敏感度。多像老師和學(xué)長同學(xué)們請教，各科都取得優(yōu)異的成績，盡量都不低于85分。在大三之前制定出完美的嚴(yán)密的考驗(yàn)及司考計劃，在大三上學(xué)期進(jìn)行初期備戰(zhàn)。并在大三下學(xué)期和大四上學(xué)期進(jìn)行系統(tǒng)的準(zhǔn)備，力求以優(yōu)秀的成績通過。

英語方面：從現(xiàn)在開始積極備戰(zhàn)專業(yè)四級考試，每天早上晨讀20分鐘，晚上聯(lián)系聽力20分鐘，增加詞匯量，做專四的訓(xùn)練題增強(qiáng)題感以爭取在下學(xué)期的專業(yè)四級考試中獲得優(yōu)異的成績。提高自己的口語水平增強(qiáng)英語表達(dá)能力。

健康方面：合理飲食，不暴飲暴食，不節(jié)食。進(jìn)行定期的體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

提高方面：利用好每一個寒暑假，特別是09年的暑假，在此之前務(wù)必列出一個詳盡的考研計劃，以為大三和大四的準(zhǔn)備開辟一條道路，并在暑假中著手開始對過往的知識進(jìn)行回顧和整合。

七、結(jié)束語

此上就是我的職業(yè)生涯規(guī)劃了，我已經(jīng)在社會的大形勢下對于現(xiàn)狀有一個比較清醒的認(rèn)識，并為自己定了一個符合自身狀況的學(xué)習(xí)、工作計劃，或許這個計劃隨著我個人閱歷的增長會有所變化。但是我知道無論如何這條路并不好走，也許會有許多伴著眼淚的坎坷。但是我相信我是正確的，我會一直走下去，我會通過奮斗到達(dá)勝利的彼岸。因?yàn)樵诼殬I(yè)場上重要的是你如何對待你自己的工作而不是你做的是什么工作。

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水無點(diǎn)滴的積累，難成大江河

人無點(diǎn)滴的積累，難成大氣候

吃得苦中苦，方為人上人

相信我通過努力，會有足夠的恒心和毅力走向美麗!

我會微笑著等待著那個叫做“成功”的人來敲門!

職業(yè)生涯規(guī)劃書的格式 [篇2]

一、自我認(rèn)知

通過人才測評分析結(jié)果以及本人對自己的認(rèn)識、朋友對我的評價，我認(rèn)真的認(rèn)知了自己。

1.職業(yè)興趣：研究型，希望日后能在科研方面工作。

2.職業(yè)能力：邏輯推理的能力相對比較強(qiáng)，而信息分析能力也不錯的，比較喜歡對復(fù)雜的事務(wù)進(jìn)行思考，將復(fù)雜事物簡化。

3.個人特質(zhì)：喜歡追求各種不明確的目標(biāo)；觀察力強(qiáng),工作自覺、熱情，能夠吃苦耐勞；主張少說多做；愛學(xué)習(xí)；喜歡獨(dú)立工作。

4.職業(yè)價值觀：基于家庭條件，首先考慮待遇較高的工作，對所選擇的職業(yè)要有能從中不斷學(xué)習(xí)并獲得新知識的機(jī)會；當(dāng)然，如果沒有工資收入限制，我會先考慮自己最喜歡的工作，同時考慮這份工作是否能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)或者自己的理想；最后，也考慮這份工作我是否合適去做，我的能力是否能勝任，等等的一些相關(guān)的問題。

5.勝任能力：

1）能力優(yōu)勢：頭腦靈活,有較強(qiáng)的上進(jìn)心，邏輯推理能力比較強(qiáng)；相信自己行，能全神貫注，能夠客觀地分析和處理問題，對自己要求嚴(yán)格，經(jīng)常制定目標(biāo).

2）能力劣勢：一件事做第二遍定會出錯；做事過于理性，而有時候應(yīng)該是按常規(guī)出牌的；有嚴(yán)重的個人中心主義,有時聽不進(jìn)別人的勸導(dǎo)；

自我分析小結(jié)：

我認(rèn)為自己明確職業(yè)興趣及方向，有一定的能力優(yōu)勢，但是也有一定的能力劣勢，所以要發(fā)揮自己的優(yōu)勢，培養(yǎng)自己不夠的能力。平時要多對自己的不足進(jìn)行強(qiáng)化的訓(xùn)練，譬如，要多練練寫作，多看一些課外書，拓寬自己的視野，等等。

二、職業(yè)認(rèn)知與決策

職業(yè)認(rèn)知

1.家庭環(huán)境分析:

家庭經(jīng)濟(jì)能力僅能維持正常的生活，我的學(xué)習(xí)費(fèi)用為全額貸款。我的父母親的工作不夠穩(wěn)定，所以經(jīng)濟(jì)收入不穩(wěn)定。家庭文化氛圍一般,姐姐從醫(yī)，妹妹鋼琴彈得不錯，父母親均未完成九年義務(wù)教育，但支持我們最低完成大學(xué)教程。

2.學(xué)校環(huán)境分析：

我就讀于天津醫(yī)科大學(xué)，生活環(huán)境一般，教學(xué)設(shè)施齊全，且比較先進(jìn)，教學(xué)水平也較先進(jìn)，只是學(xué)校更重視研究生，我們本科生不受重視；所在預(yù)防醫(yī)學(xué)系雖不是全校最好的學(xué)科，但專業(yè)課的科目開設(shè)受到一致好評，畢業(yè)的就業(yè)率百分百；教學(xué)質(zhì)量高，師資雄厚，總的來說，整體教學(xué)還是在不錯的。

3.社會環(huán)境分析：

我國人才的競爭日趨激烈，大學(xué)生就業(yè)難、失業(yè)率居高不下等等，都使我們的就業(yè)環(huán)境看起來不容樂觀，而現(xiàn)在大學(xué)生畢業(yè)漸漸增多，而且需求量漸飽和，有些地域還存在性別歧視，女性就業(yè)前景不是很好。不過，政府愈來愈重視預(yù)防專業(yè)，我正在提高自己的專業(yè)才能，以在千萬應(yīng)聘者中脫穎而出。

4.職業(yè)環(huán)境分析：

在我國，由于預(yù)防醫(yī)學(xué)為新興專業(yè)，這方面的人才需求量目前很大，社會分工還行，前景不錯，但也因此，專業(yè)知識技能不夠發(fā)達(dá)，（要干實(shí)事最好去國外進(jìn)修發(fā)展），報酬也不高。

5.行業(yè)環(huán)境分析：

將來我希望進(jìn)cdc工作。預(yù)防醫(yī)學(xué)目前還處于幼童期，不夠壯大；但就業(yè)范圍比較廣，現(xiàn)在的醫(yī)藥、食品、衛(wèi)生等方面均可，容易找工作，只是待遇不高，且國內(nèi)此類高端人才及技術(shù)缺乏；不過經(jīng)歷非典、禽流感、甲流及此時正猖獗的麻疹（年年猖獗）后，國家越來越重視預(yù)防，正提倡培養(yǎng)該方面人才，全國各地都逐漸設(shè)立有cdc；現(xiàn)在自己多考些證，以更易游刃于上述就業(yè)范圍。

職業(yè)決策

綜合前面的自我認(rèn)知和職業(yè)認(rèn)知這兩部分的內(nèi)容，我得出本人的職業(yè)定位的swot分析如下：

內(nèi)部因素： 優(yōu)勢因素 (s) 弱勢因素 (w)

頭腦靈活,邏輯推理能力較強(qiáng) 具有個人中心主義，頑固

具有創(chuàng)造力，認(rèn)真，負(fù)責(zé) 不喜歡模式化工作，偶爾會有厭倦心理

有毅力,觀察力強(qiáng)

外部因素： 機(jī)會因素 (o) 威脅因素(t)

新興專業(yè)的工作崗位相對 社會環(huán)境不斷變化，

多些，疾病預(yù)防發(fā) 競爭激烈，就業(yè)形勢日益嚴(yán)峻。

展前景較大。

結(jié)論：

1）職業(yè)目標(biāo)：

我根據(jù)自己的職業(yè)興趣和個人能力，最終成為一名在預(yù)防醫(yī)學(xué)專業(yè)的科研工作者。

2）職業(yè)的發(fā)展路徑：

考多種證----公務(wù)員-----cdc工作者-----進(jìn)華中研究院

三、計劃與途徑：

1.大學(xué)期間：2017年～2012年

1）大四、五學(xué)好各科專業(yè)知識，掌握預(yù)防醫(yī)學(xué)的基本知識。

2）大四前英語6級爭取過600分，積極考托福，希望能用英語與外國人自由交談。

3）大四前考取全國計算機(jī)二級證書。

4) 大三開始業(yè)余學(xué)習(xí)韓語，希望能用韓語和商務(wù)伙伴自如溝通.

5) 假期實(shí)習(xí)(和本人專業(yè)相符合的)積累社會經(jīng)驗(yàn).

2.大學(xué)畢業(yè)的五年：2012年～2017年（隨機(jī)應(yīng)變）

1）若考上研究生，則繼續(xù)勤奮學(xué)習(xí)。

2）考公務(wù)員，去cdc工作

3）進(jìn)科研院

4）去國外留學(xué),學(xué)習(xí)本專業(yè),繼續(xù)深造.

5）去國外工作.

3.長期計劃：

1）在努力工作之余，不斷學(xué)習(xí)各方面的知識，增長各方面見識。

3）堅持鍛煉身體。

4）汲取他人各種優(yōu)點(diǎn)，不斷發(fā)現(xiàn)自己的不足,并不大的予以改正，不斷提高自身的修養(yǎng)。

5) 擴(kuò)大自己的交際圈，享受友誼。