端午吃粽子有什么禁忌1

　　端午節(jié)各種各樣的粽子吸引著人們,肉餡、水果餡、果醬餡、棗餡、栗子餡等等琳瑯滿目,讓人不知吃哪種才好,也不知道吃多少才夠。實在吃粽子也有很多講究,和日常健康息息相關(guān)。那么端午吃粽子有那么禁忌呢？

　　1、粽子最好不要在早上吃

　　粽子是糯米做的,本來就不容易消化,一大早就吃粽子,停留在胃里的時間則更長,刺激胃酸分泌,可能導(dǎo)致慢性胃病、胃潰瘍的人發(fā)病。

　　2、粽子要熱透再吃

　　粽子最好不要涼著吃,吃前要徹底加熱。一是糯米和粽子餡都是容易變質(zhì)的食物,加熱不充分,很容易發(fā)生食物中毒;二是因為變涼的粽子過油、過黏,更容易引起消化不良。還有一點要注意,粽子剝開后如有黏絲,則表示粽子可能放很久不新鮮了,最好別食用。

　　3、吃粽子要適量不宜多吃

　　每餐**量。每天吃粽子別超過50克,基本上是不超過1個。吃多了會消化不良,尤其胃腸道疾病最好少吃,嚴(yán)重的糖尿病患者還是不吃為佳,對于老年人千萬不要一下子吃的太多太快,最好分小塊慢慢食用。端節(jié)前后,千萬不要餐餐吃粽子,或只吃粽子忘了其他種類食物的攝取如青菜和水果等,易消化不良、腸胃不適,纖維質(zhì)不夠,腸胃蠕動不易造成便秘。配一碗清淡的湯,如冬瓜、竹筍、絲瓜湯等,最后再來一分水果,增加纖維質(zhì)的攝取,達(dá)到營養(yǎng)均衡。

　　4、糖尿病人忌食粽子

　　很多人喜歡吃五花肉做的肉粽。專家指出,肉粽雖然蛋白含量高,卻含有大量脂肪。因此高血脂病人應(yīng)避免食用,可選擇豆沙粽、小棗粽和八寶粽等。因為糯米升糖指數(shù)高,不管是甜粽還是肉粽糖尿病人都應(yīng)避免食用。胃腸有病的人也不建議吃粽子,因為粽子不易消化,尤其吃了油膩之后再吃粽子,容易引起消化不良,腸胃不適。胃酸過多和胃潰瘍的人也應(yīng)當(dāng)少吃。另外,中老年人和體弱者不宜多吃粽子,宜選小粽子,尤其是含有粗糧、薯類的粽子、不加油不加肉的粽子。

　　5、高血壓、痛風(fēng)患者吃粽子注意內(nèi)陷

　　至于高血壓患者,可以選擇潮州粽或南部粽等調(diào)味較少的蒸粽,因為北部粽與裹蒸粽的餡料經(jīng)過腌漬調(diào)味,對于需要限制鈉量的高血壓患者就較不適合;高血脂患者,對于上述所提油脂含量較高的潮州粽,不管甜咸,一定要特別注意,而南部粽的花生與花生粉也是屬于高油脂類,最好也不要食用。

端午吃粽子有什么禁忌2

　　1、老人和兒童

　　粽子多用糯米制成,粘性大,老人和兒童過量進食極易造成消化不良,以及由此產(chǎn)生胃酸過多、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。

　　2、胃腸病患者

　　粽子蒸熟后會**出一種膠性物質(zhì),吃后會增加消化酶的'負(fù)荷。粽子的糯米,性溫滯氣,吃多會加重胃腸的負(fù)擔(dān),患胃及十二指腸潰瘍病的人若貪吃粽子,很有可能造成潰瘍穿孔、出血,使病情加重。

　　3、糖尿病患者

　　粽子常有含糖量很高的紅棗、豆沙等,如果不加節(jié)制,就會損害胰島功能,引起患者血糖和尿糖迅速上升,加重病情,甚至出現(xiàn)昏迷、中毒,搶救不及時還有生命危險。

　　4、心血管病患者

　　粽子的品種繁多,其中肉粽子和豬油豆沙粽子所含脂肪多,屬油膩食品�；加懈哐獕�、高血脂、冠心病的人吃多了,可增加血液黏稠度,影響血液循環(huán),加重心臟負(fù)擔(dān)和缺血程度,誘發(fā)心絞痛和心肌梗死。

端午吃粽子有什么禁忌 (菁選2篇)擴展閱讀

端午吃粽子有什么禁忌 (菁選2篇)（擴展1）

——吃羊肉有什么禁忌3篇

吃羊肉有什么禁忌1

　　1、忌與茶同食

　　茶水是羊肉的"克星"。這是因為羊肉中蛋白質(zhì)含量豐富，而茶葉中含有較多的鞣酸，吃羊肉時喝茶，會產(chǎn)生鞣酸蛋白質(zhì)，使腸的蠕動減弱，大便水分減少，進而誘發(fā)便秘。

　　2、不宜與醋同食

　　酸味的醋具有收斂作用，不利于體內(nèi)陽氣的生發(fā)，與羊肉同吃會讓它的溫補作用大打折扣。

　　3、忌與西瓜同食

　　吃羊肉后進食西瓜容易“傷元氣”。這是因為羊肉性味甘熱，而西瓜性寒，屬生冷之品，進食后不僅**降低羊肉的溫補作用，且有礙脾胃。

　　4、部分病癥忌食羊肉

　　經(jīng)�？谏嗝訝�、眼睛紅、口苦、煩躁、咽喉干痛、牙齦腫痛者，或腹瀉者，或服中藥方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。

　　5、不宜與南瓜同食

　　中醫(yī)古籍中還有羊肉不宜與南瓜同食的記載。這主要是因為羊肉與南瓜都是溫?zé)崾澄�，如果放在一起食用，極易“上火”。同樣的道理，在烹調(diào)羊肉時也應(yīng)少放點辣椒、胡椒、生姜、丁香、茴香等辛溫燥熱的調(diào)味品。

　　6、肝炎病人忌吃羊肉

　　羊肉甘溫大熱，過多食用會促使一些病灶發(fā)展，加重病情。另外，蛋白質(zhì)和脂肪大量攝入后，因肝臟有病不能全部有效地完成氧化、分解、吸收等代謝功能，而加重肝臟負(fù)擔(dān)，可導(dǎo)致發(fā)病。

吃羊肉有什么禁忌2

　　1、溫補脾胃

　　用于治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等癥。

　　2、溫補肝腎

　　用于治療腎陽虛所致的腰膝酸軟冷痛、**等癥。

　　3、補血溫經(jīng)

　　用于產(chǎn)后血虛經(jīng)寒所致的腹冷痛。

　　4、保護胃黏膜

　　羊肉可保護胃壁，增加消化酶的分泌，幫助消化。中醫(yī)認(rèn)為，羊肉還有補腎壯陽的作用，適合男士經(jīng)常食用。羊全身是寶。羊肉是絕佳的'食療保健品，羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊膽等等可用于多種疾病的治療，具有較高的藥用價值。

　　5、補肝明目

　　羊肉有益血、補肝、明目之功效，對治療產(chǎn)后貧血、肺結(jié)核、夜盲、白內(nèi)障、青光眼等癥有很好的效果。羊奶與牛奶相比，富含更多脂肪和蛋白質(zhì)，是腎病病人理想的食品之一，也是體虛者的天然補品。

端午吃粽子有什么禁忌 (菁選2篇)（擴展2）

——端午吃粽子日記 (菁選2篇)

端午吃粽子日記1

　　端午節(jié)，是一個歷史悠久的節(jié)日，也是一個熱鬧的節(jié)日。我家鄉(xiāng)的端午節(jié)也一樣。

　　關(guān)于端午節(jié)，有一個古老的故事。公元前278年，秦軍攻破楚國京都。偉大的詩人屈原，眼看自己的祖國被侵略，心如刀割，但是始終不忍舍棄自己的祖國，于五月五日，在寫下了絕筆作《懷沙》之后，抱石投汨羅江身死，以自己的生命譜寫了一曲壯麗的愛國**樂章。屈原死后，人們非常傷心，為了不讓河里的魚蝦去吃屈原的尸體，于是就用蕉葉包住飯團丟進河里喂魚。從此，每當(dāng)端午節(jié)的時候就要吃粽子，看賽龍舟比賽。

　　端午節(jié)的時候，我們都要吃粽子。粽子的類別有很多，而且每種都很好吃。包粽子也很講究。首先，把粽子葉卷成漏斗形然后把糯米和配料放進去，裹成一個圓錐形，用繩子扎起來，蒸熟之后就可以吃了。端午節(jié)那天，全家人圍在一起吃粽子，可熱鬧了。端午節(jié)時人們還會賽龍舟。隨著鞭炮聲的響起，龍舟手們劃著船槳，龍舟越來越快，龍頭不停地晃動，飛快地向前行駛。仔細(xì)看看，龍舟上畫著美麗的'花紋，非常精致。龍頭上頂著兩只大龍角，下面是兩只醒目的眼睛，嘴巴叼著一只小花籃。眼看一只龍舟就要超過前面那一只了，離終點已經(jīng)很近了。前面一方也不服輸，一口氣沖過了終點。全場一片歡呼聲，最緊張的就是我們這些觀眾了，龍舟賽真精彩啊。

　　這就是我家鄉(xiāng)的端午節(jié)，如果有機會，你也來和我們一起度過快樂的端午節(jié)!

端午吃粽子日記2

　　盼星星，盼月亮，端午節(jié)終于到了，終于可以吃到香噴噴的粽子了，我的心里像吃了蜜一樣甜。

　　每年的端午節(jié)我和爸爸媽媽都要到鄉(xiāng)下去和爺爺奶奶過端午節(jié)，到了鄉(xiāng)下那里的天藍(lán)藍(lán)的，小花小草都是五顏六色的，美麗極了。包粽子是奶奶的拿手好藝。

　　首先她把粽葉放到熱水里浸泡，再準(zhǔn)備好糯米、紅豆、棗和肉，把瘦肉切成小塊用醬油等材料拌好和米等放到用幾張粽葉卷成的“小斗”里，再用一張粽葉包一下，用線扎好，這樣一個三角形的粽子就包好了，一瞬間，奶奶手腳很麻利，三五下就把一籃子粽子弄好了。然后，再把它們放到鍋里煮熟。

　　這時，我就專門盯著鍋，沒多長時間，從鍋里飄出一陣陣清香，這股裊裊升起的熱氣濃香撲鼻，��！我已經(jīng)忍不住流口水了，打開鍋，拿了一個來吃，哎我吃的太急了，不小心燙到嘴了，爺爺看著我這樣著急的吃著粽子，笑著說不要著急慢點吃，可是，我怎么不著急呢？那么好吃的粽子�？磥砦业�.饞嘴還沒變呢？

　　記得有一次，也是端午節(jié)。奶奶照樣也做了很多的粽子，我和弟弟比賽吃粽子，那粽子滾燙滾燙的根本沒法吃，但為了好吃的粽子，為了贏，我豁出去了，馬上大口的吃，�。∥业淖炜斐蓛筛�烤焦的火腿長了，再看看我的弟弟竟然很悠閑的唱起歌來了，這下可把我氣壞了，我看了看籃子里的粽子只有一個了，我拿著最后一個粽子慢慢的吃，這時弟弟看看裝粽子的籃子，��！粽子已經(jīng)吃完了，哈哈！勝負(fù)已定。

　　這真是一次快樂的端午節(jié)�。�

端午吃粽子有什么禁忌 (菁選2篇)（擴展3）

——端午節(jié)吃粽子還吃什么 (菁選2篇)

端午節(jié)吃粽子還吃什么1

　　1、粽子

　　“端午節(jié)吃粽子”起源于公元前340年，愛國詩人屈原面臨著**之痛，與五月五日投江自盡，岸上的漁夫和百姓紛紛來到江上奮力打撈，當(dāng)時人們?yōu)榱瞬蛔尳�里的魚蝦食他的軀體，人們紛紛用竹筒裝米、雞蛋投入江中，有些郎中還把雄黃酒倒入江中，以便藥昏蛟龍水獸，使屈原大夫免遭傷害。從此以后，人們?yōu)榱思o(jì)念他，每年的五月初五都到江上投粽子、劃龍舟。以此來紀(jì)念偉大的愛國詩人。

　　一天只吃半個或一個，每天吃粽子別超過50克，也就是半個或1個。尤其胃腸道疾病和糖尿病患者最好少吃或不吃，老年人切忌貪多貪涼，最好分小塊多次食用。有些商家賣的迷你粽就是不錯的選擇。

　　2、黃鱔

　　過端午不僅僅是吃粽子的時候，也是一年里鱔魚肉最嫩、最有營養(yǎng)的時候，所以有“端午黃鱔賽人參”的俗諺。黃鱔由于口感軟滑無刺，一直都是淡水水產(chǎn)中比較受歡迎的一種，尤其是對于孩子和老人來說，是不錯的補養(yǎng)品。黃鱔性溫、味甘，入肝、脾、腎經(jīng)，具有補中益氣、養(yǎng)血固脫、溫陽益脾、強精止血、滋補肝腎、祛風(fēng)通絡(luò)等功效。

　　不過需要提醒的是，黃鱔一定要現(xiàn)殺現(xiàn)烹，鱔魚體內(nèi)組氨酸含量較多，鱔魚死后體內(nèi)的組氨酸會轉(zhuǎn)變?yōu)橛卸疚镔|(zhì)，故所加工的鱔魚必須是活的。黃鱔用開水焯燙，可以洗去外邊的粘膜，煮出的湯可減少腥味。

　　3、打糕

　　端午節(jié)是吉林省延邊朝*人民隆重的節(jié)日。這一天最有**性的食品是清香的打糕。打糕，就是將艾蒿與糯米飯，放置于獨木鑿成的大木槽里，用長柄木棰打制而成的米糕。這種食品很有民族特色，又可增添節(jié)日的氣氛。

　　先把米放到水里浸泡一段時間后，撈出來放到鍋里蒸熟，將蒸熟的米放到木槽或石槽里，用木極反復(fù)捶打。一般多是兩個人面對面地站在槽邊，互相交替捶打，或一人捶打，一人在下面翻動糕團使之捶打均勻。隨后，一份香甜細(xì)膩、筋道適口的打糕制作完成。

　　4、鴨蛋

　　端午節(jié)除了紀(jì)念屈原還有就是要避五毒，因為傳說中的五毒妖怪到了端午就會為害人間，這五毒妖怪就是蛇、蜈蚣、蜘蛛、壁虎和蝎子，民間用五種***菜象征這五毒的血，吃著這些菜的時候，就會把五毒妖怪嚇跑，也就是吃五紅了，分別是烤鴨、莧菜、紅油鴨蛋、龍蝦、雄黃酒，據(jù)說端午節(jié)吃了這五紅，整個夏天就可以辟邪避暑了。

　　與五紅類似，江南民間端午節(jié)還有吃五黃的食俗。五黃指黃鱔、黃魚、黃瓜、咸鴨蛋及雄黃酒。不管是五紅還是五黃，都包括鴨蛋在內(nèi)，所以端午節(jié)吃鴨蛋有辟邪祛暑的原因。

　　5、艾饃饃

　　不少地方過端午節(jié)時還用米粉或面粉發(fā)酵與艾蒿一起蒸饃饃。艾中含有多種揮發(fā)油，具有芳香氣味，可驅(qū)蟲殺菌，對多種細(xì)菌及某些皮膚真菌有抑制作用，所以古代在端午除病驅(qū)瘟，無論食還是用，艾均必不可少。

　　6、茶蛋

　　江西南昌地區(qū)，端午節(jié)要煮茶蛋和鹽水蛋吃。蛋有雞蛋、鴨蛋、鵝蛋。蛋殼涂上紅色，用五顏六色的網(wǎng)袋裝著，掛在小孩子的脖子上，意謂祝福孩子逢兇化吉，**無事。

　　7、大蒜蛋

　　河南、浙江等省農(nóng)村每逢端午節(jié)這天，家里的主婦起得特別早，將事先準(zhǔn)備好的大蒜和雞蛋放在一起煮，供一家人早餐食用。有的地方，還在煮大蒜和雞蛋時放幾片艾葉。早餐食大蒜、雞蛋、烙油饃，這種食法據(jù)說可避“五毒”，有益健康。

　　8、煎堆

　　福建晉江地區(qū)，端午節(jié)家家戶戶還要吃“煎堆”。所謂煎堆，就是用面粉、米粉或番薯粉和其他配料調(diào)成濃糊狀，下油鍋煎成一大片。相傳古時閩南一帶在端午節(jié)之前是雨季，陰雨連綿不止，民間說天公穿了洞，要“補天”。端午節(jié)吃了“煎堆”后雨便止了，人們說把天補好了。這種食俗由此而來。

　　9、黃酒

　　《清嘉錄》記載：“研雄黃末，屑蒲根，和酒飲之，謂之雄黃酒。”也就是說雄黃酒就是用白酒、雄黃勾兌而成的。這么簡單的飲品為何如此有名呢?這大概與白娘娘和許仙的故事有關(guān)吧，白娘娘就是在端午這天飲雄黃酒，現(xiàn)出蛇身原形。故而，民間大概便認(rèn)為蛇蝎蜈蚣等毒蟲可由雄黃酒破解，端午佳節(jié)飲雄黃酒可以驅(qū)邪解毒。

　　但是，現(xiàn)代人發(fā)現(xiàn)，雄黃酒含劇毒物質(zhì)砷，所以基本不喝雄黃酒了。不過，因雄黃具有抗菌、解毒、燥濕功效，故到了端午節(jié)這天，還會有人家會以雄黃為主，加入白芷、薰衣草等香料做成香袋，也有做成雄黃熏條的，希望用來避邪和預(yù)防蟲蛇傷害。

　　10、吃面扇子

　　甘肅省民勤縣一帶，端午節(jié)這天都蒸“面扇子”。面扇子用發(fā)面蒸制，呈扇形，有5層。每層撒上碾細(xì)的熟胡椒粉，表面捏成各種花紋，染上顏色，十分好看。這種食俗據(jù)說是由端午節(jié)制扇、賣扇、贈扇的風(fēng)俗演變而來的。

　　11、吃薄餅

　　在溫州地區(qū)，端午節(jié)家家還有吃薄餅的習(xí)俗。薄餅是采用精白面粉調(diào)成糊狀，在又大又*的鐵煎鍋中，烤成一張張形似圓月，薄如絹帛的半透明餅，然后用綠豆芽、韭菜、**、蛋絲、香菇等作餡，卷成圓筒狀，一口咬去，可品嘗到多種味道。

　　12、葉子餑

　　特點細(xì)軟爽脆不甜膩

　　葉子餑，是玉林人的節(jié)日食品尤其在端午和重陽這兩節(jié)屬必不可少的美食.關(guān)于葉子餑的傳說有很多已不可考有一點可以確定的是歷史頗久遠(yuǎn).到了后來葉子餑漸漸演變成玉林當(dāng)?shù)匾环N大眾化的'地方傳統(tǒng)特色小吃。

　　葉子餑以糯梗兩種米磨成粉做成，屬蒸制食品，通常單個餑是一巴掌長左右分為甜和咸兩種口味餡料隨喜好可放可不放不放餡的一般為甜味放餡料的則視各人胃口而制。做葉子餑通常是采用芭蕉業(yè)，粽子葉竹葉等具有清香味的葉子包著蒸出來的餑泛著淺青色。葉子餑的特色就是色澤嫩亮口感細(xì)軟香糯不粘牙。

端午節(jié)吃粽子還吃什么2

　　端午除了吃粽子還吃：煎堆、雄黃酒、打糕、五黃、茶蛋等。

　　1、煎堆

　　福建晉江地區(qū)，端午節(jié)家家戶戶還要吃“煎堆”，就是用面粉、米粉或番薯粉和其他配料調(diào)成濃糊狀煎成。

　　2、雄黃酒

　　端午飲雄黃酒的習(xí)俗，從前在長江流域地區(qū)極為盛行。用研磨成粉末的雄黃泡制的白酒或黃酒。雄黃可以用做解毒劑、殺蟲藥。

　　3、打糕

　　端午節(jié)是吉林省延邊朝*人民隆重的節(jié)日。這一天最有**性的食品是清香的打糕。打糕，就是將艾蒿與糯米飯，放置于獨木鑿成的大木槽里，用長柄木捶打制而成的米糕。這種食品很有民族特色，又可增添節(jié)日的氣氛。

　　4、五黃

　　江浙一帶有端午節(jié)吃“五黃”的習(xí)俗。五黃，是指黃魚、黃瓜、黃鱔、鴨蛋黃、雄黃酒（雄黃酒有毒性，一般都喝普通的黃酒代替雄黃酒）。也有其它說法，咸鴨蛋可以用黃豆替代。農(nóng)歷五月，江南人稱五黃月。

端午吃粽子有什么禁忌 (菁選2篇)（擴展4）

——吃粽子過端午作文3篇

吃粽子過端午作文1

　　端午，應(yīng)該是人人皆知的日子吧！不但是*人的節(jié)日，有些老外也開始動起手來包粽子、吃粽子、劃龍舟等。當(dāng)然。我這個小*人也要開動哦！

　　端午節(jié)為每年農(nóng)歷五月初五，又稱端陽節(jié)、午日節(jié)等。端午節(jié)是我國漢族人民的傳統(tǒng)節(jié)日，這一天必不可少的活動逐漸演變?yōu)槌贼兆�、劃龍舟，掛艾葉、菖蒲等。是為了紀(jì)念偉大詩人屈原而建立的日子。見天，我也來“嘗嘗”端午節(jié)的滋味。

　　“包粽子嘍”奶奶端著兩盆東西走過來，我莫名其妙“啥個？”奶奶笑**的說“來，包粽子”我蹲下來，看著一盆糯米和一盆竹葉，滿心的歡喜，卷起袖子。首先取出兩三片竹葉，把他們卷起來，成一個漏斗形，再往里面灌上糯米�！鞍ミ稀辈缓�，竹葉沒整好全散了！我氣呼呼的喃喃“什么嘛，這么小的東西竟然這么難！不........”說著，又重新開動起來。啊！看，一個小巧玲瓏的小粽子出世啦！翠綠的外衣包裹著一顆顆白色的米珠�？粗�他就口水三千丈。一個、兩個......十個粽子，哎，總算包完了。

　　這回該煮粽子了，將粽子放入鍋中，開始蒸。沒幾分鐘粽子便出爐了�！班�.......”太香了，我擋不住粽子的**，立馬打開一個粽子沾了沾糖，放入嘴中。啊，味道還真不錯呀。透**小秘密，我在粽子里摻了點“假”，放了許多綠豆，所以才這么美味呢!

　　晚上，口中依然回味著粽子的味道，是那樣淳樸，那樣美味......

吃粽子過端午作文2

　　端午節(jié)在*的民間節(jié)日中可以算得上隆重節(jié)日，粽子、插艾蒿等都是端午節(jié)的特色。

　　小時候過端午節(jié)我足足能提前興奮上一周，因為可以吃上香噴噴的粽子了，那個時候生活比較單調(diào)，也很苦，不是過節(jié)*常是什么也吃不到的。說起粽子，它不僅好吃，最主要的是在包粽子的過程中，體現(xiàn)著樂趣。每年端午一到，母親在頭一天晚上泡一盆糯米，第二天早上便是我和母親一起包，**的粽葉里加上糯米和大棗，包成三棱形的粽子，包好后放在大鍋里足足煮上3、4個鐘頭之后，母親把粽子泡在備好的兩水桶內(nèi)，涼了以后細(xì)細(xì)地?fù)荛_竹葉，咬上一口白嫩的糯米，紫紅的大棗就露出頭來，蘸白糖再吃，那時吃起來是那么的香甜可口，耐人回味。

　　端午節(jié)早晨，起床后，母親在我們的手腕和腳踝上纏上五彩的絲線，今后一直帶著，據(jù)說可以去病除邪。其實在我心里，這些五彩的絲線在我心里是那些精美手鐲的替代品。有些人家也會花些錢給自己的.小孩買香荷包帶在身上，我的母親是自己親手用些小布頭做的，里面塞些棉花，放些香草，即便是這樣我們也很高興。

　　回憶兒時過節(jié)是快樂的，節(jié)日的氣氛也比現(xiàn)在濃。

　　端午節(jié)的傳統(tǒng)習(xí)俗就是吃粽子。我們家有一個名副其實的包粽子好手——我的媽媽。每年端午節(jié)的時候，我們?nèi)�家都能吃到可口的粽子。媽媽常說：用蘆葦?shù)娜~子包的粽子最香。所以，每年端午節(jié)媽媽都用蘆葦?shù)娜~子來包粽子。她在包粽子之前，先做好準(zhǔn)備工作：把蘆葦?shù)娜~子放在水里煮一煮，把準(zhǔn)備好的糯米和棗分別洗一洗。等蘆葦?shù)娜~子涼了以后，她就開始包粽子了。她先取三片葉子，將這三片葉子卷成一個圓錐體，然后先放一個棗，接著在里面放上糯米，中間再夾幾個棗，最后用線把葉子捆好，一個粽子就包好了。

　　她包的粽子又肥又大，活像一個個老佛爺在睡覺。等粽子包完后，媽媽把它們放在高壓鍋里蒸四十分鐘，再放三四個小時，使其入味，然后就可以吃了!媽媽包的粽子十分香，香得使我一見到粽子就會大口大口地吃起來。所以，每當(dāng)吃粽子時，我總是吃得很多!

端午吃粽子有什么禁忌 (菁選2篇)（擴展5）

——女性吃月餅有什么禁忌3篇

女性吃月餅有什么禁忌1

　　1、粥和月餅不能同時吃

　　相信很多人在吃月餅的時候總喜歡弄上一碗粥吧，因為月餅的味道有的非常咸，或者太油，太膩，如果吃月餅的時候喝粥的話，可以消除這種感覺，其實這樣的做法是不被采取的，因為月餅的含糖量是非常高的，如配上粥的話會拉升高血糖的指數(shù)的。對于人的身體健康是不利的。所以吃月餅的時候不要喝粥啦。

　　2、少吃月餅

　　月餅是一種高能量食物，月餅中的含糖，脂肪，膽固醇比較多，而且加上的月餅是由很多的低脂、低糖仍存面粉制作成的，對于腸道的消化來說也是一種負(fù)擔(dān)，吃多了可能會造成上火，消化不良的出現(xiàn)，更甚至升高血糖，引發(fā)生命危險。如果長期大量的吃月餅的話，長胖那是必然的，所以中秋吃月餅不要吃得太多，意思一下就好了。

　　3、月餅不能保存過久

　　很多人發(fā)現(xiàn)自己家的月餅沒有吃完，于是保存起來，等到自己記起起來的時候再吃，那么對于腸道，胃等消化器官是有影響的。因為月餅這種食物都是既作即食的，存放得過久，月餅就會發(fā)生變質(zhì)，到那時再吃過期的月餅對于生命健康是不好的。許多人過節(jié)時就買很多的'月餅，導(dǎo)致吃不完保存起來，再去吃的話，有可能就會導(dǎo)致食物中毒。

　　4、晚上最好不要吃月餅

　　吃月餅的最佳時間為早上或者是中午，晚上盡量不要吃月餅，因為根據(jù)中醫(yī)養(yǎng)生來說，晚上是人休息的時候，五臟六肺也要休息，所以消化器官也應(yīng)該要休息，所以晚上不要吃月餅，加之月餅的高熱量，難以消化的特性，晚上吃月餅的話，加重器官的負(fù)擔(dān)，對于身體健康來說有害的，所以大家要吃月餅的話，盡量是白天吧，如果說一定要吃的話，那么把月餅切成小塊，品嘗一下味道就好了。

端午吃粽子有什么禁忌 (菁選2篇)（擴展6）

——男人護膚有什么禁忌 (菁選2篇)

男人護膚有什么禁忌1

　　1.功效相近的不要一起用

　　人們習(xí)慣性地認(rèn)為功效相近的產(chǎn)品可以放到一起使用，會有加倍的效果，這種想法是錯誤的。根據(jù)醫(yī)學(xué)專家述說，大家最好不要同時使用作用相同護膚品。

　　由于產(chǎn)品成分或功效的類似，在搭配組合后，產(chǎn)品的效能有時反而會被相互削弱、抵消。

　　道理其實很簡單，無論各品牌怎樣推介他們的產(chǎn)品，具有相近功效的產(chǎn)品其所含成分或工作原理都非常類似。再加上肌膚本身的吸收能力是有一定限度的，營養(yǎng)過多肌膚也吸收不了，甚至可能出現(xiàn)排斥反應(yīng)。

　　2.混用時要注意順序

　　保養(yǎng)品的使用順序除清潔外，基本上是按照化妝水、精華液、凝膠、乳液、乳霜、油類產(chǎn)品這樣的先后順序使用的。

　　這樣做的原因是偏向油霜類的產(chǎn)品，分子較大、滋潤度較高，涂用后會在肌膚表面形成一層膜。

　　如果先涂用此類產(chǎn)品，分子較小的水狀、精華液類的產(chǎn)品就很難再被肌膚吸收，更談不上發(fā)揮作用了。

　　3.**肌膚選安撫成分的

　　如果是**肌膚，那么在日常護理的產(chǎn)品中盡量選擇不同品牌的但都含有鎮(zhèn)定、安撫功效的護膚品。諸如酪酯樹、胡蘿卜素等成分的產(chǎn)品。一旦出現(xiàn)干燥、脫屑、發(fā)紅等不適狀況時及時使用，盡可能地降低對肌膚的傷害。

男人護膚有什么禁忌2

　　1、男子的膚色調(diào)整和修飾

　　黑里透紅的皮膚，能顯示一種男性所特有的美，而當(dāng)疾病、疲勞使面部皮膚蒼白或呈奶黃色調(diào)時，就會呈現(xiàn)不健康的病態(tài)感，甚至在眼眶周圍出現(xiàn)暗灰色或黑暈，有的人細(xì)褶紋增多，失去皮膚原有的光澤和彈性。要暫時改變這種狀況，就要借助化妝的手法和材料來調(diào)整和修飾皮膚。先清潔皮膚，去除面部表皮上退化了的角質(zhì)細(xì)胞及污垢。涂抹適合自己皮膚的護膚霜，并在涂抹時進行自我按摩，以使緊張疲倦的`皮膚放松。用粉底調(diào)整皮膚色調(diào)時，應(yīng)選擇深于自己膚色的淺棕色。涂粉底要薄而均勻，否則會在皮膚角質(zhì)上留下浮粉的痕跡。粉底的光澤可以使皮膚顯出滋潤的質(zhì)感。如果本來的膚色灰黃蒼白，涂了粉底之后仍缺乏健康色，叮以在面頰及眼圈周圍用微量的淺紅色頰紅淡淡地揉勻，便會呈現(xiàn)出自然的紅潤面色。如果本身膚色比較理想，只需增加一點紅潤的光澤，就會有很好的效果。

　　2、男子的眉型修飾

　　男子的眉毛應(yīng)自然、真實、大方，不宜出現(xiàn)修飾的痕跡而當(dāng)眉型不美或有缺陷時，變可采取有別于女性的修飾方法男性眉型成功地體現(xiàn)男士的陽剛之美，例如劍眉、臥蠶眉沒掃帚眉。

　　盾毛稀疏色淡者，既不利于襯托眼睛，也會使臉部**顯得極無生氣，可以用眼影刷沾一點蕉茶色(用黃、棕、黑三色凋配)，搽在稀疏的眉毛根底中間，然后用小手指輕輕揉勻，就會使眉毛顯得濃密。注意用色要薄，且不要涂出眉外。

　　如果要改變眉型，可先用拔眉攝子拔去多余部分的散眉，然后用眉筆添畫。但是，男士畫眉要格外加以修飾，而在自然的環(huán)境下，不高明的化妝技術(shù)，畫眉會留下人工修飾的痕跡，是不足取的。

　　3、男子嘴唇的著色和滋潤

　　男子嘴唇的修飾與女子不同，只能染上薄薄的油色，而不能有明顯的邊緣線，也不能用唇膏來改變嘴唇的輪廓和形狀。嘴唇著色的目的是為了改變本身灰白無生氣的唇色。顏色以淺紅或棕紅為好，容易與膚色諧調(diào)而顯得自然真實。

　　化妝時，不必用唇線筆先勾畫輪廓。只用手指沾一點唇膏搽在嘴唇上就行了。如果本人的嘴唇呈灰紫蒼白又干裂的現(xiàn)象，應(yīng)該先徐無色透明的防裂唇膏，然后再輕輕地著唇膏色，使嘴唇光澤紅潤豐滿。如果嘴唇本身的顏色很好，只需徐防裂唇膏就可以了�？傊�，要讓嘴唇始終顯得健康紅潤，飽滿而富有光澤。

　　4、抽煙男子如何改變唇齒顏色

　　長期抽煙的人會導(dǎo)致嘴唇和牙齒顏色的改變，嘴唇不僅干枯無澤，而且呈紫褐色;牙齒焦黃，甚至變黑。這些都嚴(yán)重影響到容貌美的**。

　　改變嘴唇和牙齒的顏色，除了戒煙或少抽煙、去醫(yī)院口腔科進行專門洗牙治療外，有時為了應(yīng)急，可以通過化妝來彌補�？梢栽谧齑缴闲旆懒汛礁啵�保持嘴唇的油分和滋潤感;用棕紅色唇膏輕輕徐在嘴唇上，可以遮蓋紫褐色的嘴唇，況且由于深色唇膏與牙齒色澤反差小，能夠造成視錯覺，讓人看上去覺得牙齒不是那么太顯黃了。

端午吃粽子有什么禁忌 (菁選2篇)（擴展7）

——端午節(jié)吃粽子的感言 (菁選2篇)

端午節(jié)吃粽子的感言1

　　一提到吃粽子，人們不由會想到端午節(jié)，那你知道端午節(jié)吃粽子的來歷嗎？

　　傳說粽子是為紀(jì)念古代愛國詩人屈原而流傳下來的。屈原是戰(zhàn)國時期楚國一生寫過許多著名的愛國詩篇，后來由于楚懷王寵愛佞臣不接受他的**主張，導(dǎo)致國土淪喪，他滿懷憂憤，在農(nóng)歷五月五日端午節(jié)那天跳江自盡。人們崇敬他，懷念他，兩千年來在每年的端午節(jié)，人們把煮熟的米用葦葉抱起來投入江中，作為貢獻(xiàn)給他的祭品。后來人們把這種食品稱作粽子，而吃粽子的風(fēng)俗也就這樣流傳**了。

　　粽子發(fā)展到現(xiàn)在，它的形狀跟別的食品相比很特別，它既不是方的，又不是圓的，應(yīng)該是個不規(guī)則的形狀吧。（你能說出他包含著幾個頂角、幾道棱、幾個*面、幾個三角形嗎？）粽子是用翠綠的葦葉包裹著白似玉石小顆粒的粽米和鮮紅的棗子制成的，它在煮熟之后，外層的葦葉顏色變深了，這時你若剝開墨綠的葦葉，就能看見純白如玉的珍珠米團里鑲嵌著幾顆深***瑪瑙棗，而紅、白、綠三色互相映襯，顯得十分艷麗動人。

　　粽子的味道更是美極了。葦葉散發(fā)出高雅的清香，咬一口餡子，真是甜而不膩、粘而爽口。粽子既是驅(qū)邪消暑的開胃美食，又是營養(yǎng)豐富的滋補佳品，所以現(xiàn)在大江南北的大人小孩都喜歡吃它。

　　我曾經(jīng)也學(xué)過做粽子，可是總是失敗。主要問題是，我手剛捏住這邊而餡往往又從另一邊跑出來，弄得我滿手都是粽子餡。在一次次失敗又一次次包裹粽子的過程中，我覺得越來越順手，最終我做出了一個又扁又長的較成功的粽子�？磥碜鲷兆右彩切枰�經(jīng)驗和努力的。

　　從端午吃粽子這一風(fēng)俗中我知道了愛國詩人屈原的故事，感受到了屈原偉大的愛國情懷和不屈精神；在做粽子的過程中我知道了一個人只要堅持不懈的努力，就能干成功事情的道理。

端午節(jié)吃粽子的感言2

　　端午節(jié)吃粽子，這是*人*易近的又一傳統(tǒng)習(xí)俗。粽子，又叫“角黍”、“筒粽”。其由來已經(jīng)久，花樣繁多。

　　據(jù)記載，早在年齡時期，用菰葉（茭白葉）包黍米成牛角狀，稱“角黍”；用竹筒裝米密封烤熟，稱“筒粽”。東漢末期，以草木灰水浸泡黍米，因水中含堿，用菰葉包黍米成四角形，煮熟，成為廣東堿水粽。

　　到今天，每一年五月初，*百姓家家都要浸糯米、洗粽葉、包粽子，其花色品種更為繁多。從餡料看，北方多包小棗的**棗粽；南方則有豆沙、鮮肉、火腿、卵黃等多種餡料，此中以浙江嘉興粽子為**。吃粽子的'風(fēng)尚，千世紀(jì)來，在*盛行不衰，并且流傳到朝鮮、**及東南亞諸國。

　　聽媽媽說：“端午節(jié)又稱端陽節(jié)，這一天要吃粽子的。”說完就去買粽子了。

　　過了一會兒，媽媽買歸來一袋粽子。我迫不及待的去吃粽子，我看到了粽子是三角學(xué)形的，表面是用綠顏色的竹葉包著，我逐層剝開，越往內(nèi)里葉色越黃，內(nèi)里就是1個白白的、胖胖的大粽子。這類滋味真噴鼻啊，真是噴鼻氣撲鼻呀！我還沒吃到粽子就被粽子迷倒了。終于可以吃粽子了，咬一口粽子，嘴里感覺甜甜的、粘粘的、軟綿綿的，就像是吃了草棉糖一樣，舒暢極了！內(nèi)里還有兩個大棗，棗比蜜還甜！就如許我把粽子全都消滅了。

端午吃粽子有什么禁忌 (菁選2篇)（擴展8）

——端午節(jié)吃粽子朋友圈文案 (菁選2篇)

端午節(jié)吃粽子朋友圈文案1

　　1、再堅硬的日子，熬久了，也甘甜軟糯。

　　2、人海茫茫，“粽”情于你

　　3、粽葉飄香五月五，濃情端午共安康

　　4、想你是一種快樂，品你是一種滿足。

　　5、突然又聞粽葉香，把酒共飲情更長。

　　6、萬水千山粽是情，粽子配酒行不行

　　7、生活的餡，何止咸甜？

　　8、吃乎，胖也；不吃，饞也。

　　9、生活除了咸甜，還有世界美味。

　　10、纏一個粽子，暖一個家

　　11、今天如果還在意體重的話，那可太對不起粽子了

　　12、粽葉再厚裹不住思念，五彩繩再長也纏不住童年

　　13、不論甜咸，團圓是最好的餡

　　14、端午安康，別就知道吃粽子記得想我。

　　15、今晚加班包了一鍋粽子，倆娃都想吃，念叨好久了，婆婆說悶悶會更好吃，所以，雖然煮好了但還沒嘗到，耗費兩個小時，整的腰疼背酸的包了大概五六十個，累的連照片都沒拍。

　　16、今年我終于在家包粽子了

　　17、我的粽子里面絕對不允許任何堅果類和豆類東西的出現(xiàn)

　　18、花生板栗紅豆綠豆都8行！我只要肉！

　　19、你是雄鷹，我是小鳥；你是大樹，我是小草；你是我老爸，我是你那位特調(diào)皮搗蛋的孩子，今天特意發(fā)短信給您過節(jié)呢！

　　20、五月初五逢端午，發(fā)個短信送你祝福，愿你事業(yè)順利，龍飛鳳舞，好運到來，翩翩起舞，心情倍佳，眉飛色舞，雄心壯志，聞雞起舞，前途無量，歡欣鼓舞。

　　21、端午節(jié)，奉上粽子。配料：五顆快樂棗，一把關(guān)心米，三錢友情水，用幽默捆扎，手機送達(dá)。保值期：五月初五前。保存法：請按存儲鍵。

　　22、第一次學(xué)包粽子，這些個花了40分鐘，1小時后看看～有沒有炸開

　　23、咸甜之爭，滿足你的口腹之欲。

　　24、從此以后，我會成為我家唯一一個會包粽子的大神，我有理由懷疑我媽沒學(xué)會是因為她想把包粽子的重任交給我

　　25、粽子口味再多，思念只有一種。

　　26、吃的是粽子的香，品的是生活的甜；劃的是龍舟的勇，追的是幸福的岸；收的是信息的愿，嘗的是友誼的暖。端午來臨，讀的是祝福的心，享的是幸福的滿！

　　27、當(dāng)晚，眾包子追殺粽子，現(xiàn)在誰都知道：綠皮的是臥底！一伙粽子都被趕到墻角，扁得丟盔卸甲頭破血流，眾包子都打累了，才聽到其中一個喊：兄弟們別打了，自己人自己人，我就是發(fā)了霉被鋪里開除的那個啊。

　　28、端午節(jié)，吃粽子，甜棗兒，顆顆紅，糯米兒，粒粒晶，聞一聞，溢芳香，吃一口，情意長，憶先驅(qū)，送健康，祝大家，幸福路，萬年長。

　　29、粽子”拍了拍“你”，說：“嘿！端午快樂呀”

　　30、悠悠艾草香，綿綿情意長。

端午節(jié)吃粽子朋友圈文案2

　　1、粽夏之時，光影之間

　　2、半盞雄黃，捎去一聲安康。

　　3、隨著稻香河流繼續(xù)奔跑，回家吧，回到最初的美好。

　　4、淺念安康，全球華人度端陽。

　　5、端午，將思念細(xì)致包裹，讓味道與記憶重逢，院子里炊煙升騰，帶你拾野而歸。

　　6、端午臨中夏，時清日復(fù)長。

　　7、一灣繁華安康。

　　8、棱角里，總有歷史的傳承，軟糯間，藏著森林的清香。

　　9、青青粽葉盈，赤赤棗香滲，府院深幾許，遙祝寄千言。

　　10、楚風(fēng)傳家久，詩書繼世長。

　　11、端陽臨中夏，時清日復(fù)長。

　　12、美好，恰逢其時，讓生活與粽不同。

　　13、囊情繪意，一見粽情。

　　14、伴舟湖畔端午安康。

　　15、匠心王府，情有獨粽。

　　16、人間有味是清歡。

　　17、端午，見傳承之美，仲夏待優(yōu)雅綻放。

　　18、江城時清日復(fù)長，小符斜掛碧艾香。

　　19、粽葉盈淡幽，清芬蘊端陽。

　　20、你的所見，粽有不同。

　　21、無論咸甜，闔家團圓才是最好的陷。

　　22、纏一個粽子，暖一個家。

　　23、一家五六口，一屋粽香與心甜。

　　24、傾心包裹生活的餡料，待你前來大快朵頤。

　　25、端午時清日復(fù)長，滿城期待粽頭戲。

　　26、粽有千般好，莫要吃太飽。

　　27、粽”意——勇往直前的你！

　　28、粽子香，香廚房，艾葉香，香滿堂。

　　29、五糧美酒桌上放，處處濃香慶端陽。

　　30、五掌柜祝大家端午節(jié)快樂。

　　31、享點滴濃情，品歲月濃香。

　　32、**ALKAQUA愛夸。

　　34、愛夸七種色彩，出色從無不同。

　　35、走出去，發(fā)現(xiàn)更多精彩！

　　36、端午安康，送給最“粽”要的人。

　　37、艾蒲青翠，粽香十里。

　　38、龍舟起，積米成粽又端陽。

　　39、“粽”情山水，悅享端午。

　　40、以絕塵之勢一往無前，“粽”情馳騁于山水之間。

　　41、趁假期，盡情放“棕”。

　　42、端午節(jié)流傳至今的前提， “田”里“豐”收，大家在享用粽子的同時。

　　，不要忘記古往今來，農(nóng)民伯伯們的辛苦勞作哦。

　　43、征服陸地、水域、天空的初衷，始終未改，運動競技之心依舊澎湃。

　　44、端午出行，一抹搞定，不必裹的和粽子一樣。

　　45、換個顏色，更加出“粽”。

　　46、欲把西湖比西子，淡妝濃墨粽相宜。

　　47、粽子配酒，天長地久。

　　48、千萬里，我從咸粽區(qū)，來看甜粽區(qū)的你！。

　　49、與理想，一見“粽”情。

　　50、粽葉飄香五月五，濃情端午共安康。

　　51、購房有抽獎，好禮舞端陽。

　　52、家人共春曉，粽香飄桃源。

　　53、粽香，情濃。

　　54、東灣之上，端陽傳情。

　　55、*人生，粽享人生每一味。

　　56、存香于齒間，甜蜜于心懷，粽享生活意趣。

　　57、寓見你生活與粽不同。

　　58、賽龍舟，拔頭籌，建業(yè)，為您祈愿慶端午。

　　59、粽香全城，不如縱享一座城。

　　60、一粽尋味，一園歸心。

　　61、華夏粽葉又飄香，安享佳節(jié)慶團圓。

　　62、放【粽】一下吧。

　　63、齊扒龍船吃錐粽，闔家團圓值千金。

　　64、時代眼界，粽有不同。

　　65、粽情世界，家是歸處。

　　66、美學(xué)生活，接“粽”而至。

　　67、一璽“船”承，天生出“粽。

　　68、建發(fā)央璽，端午呈祥。

　　69、閱遍世界，“粽”情湖山。

　　70、滿城期待，你最出粽。

　　71、端午臨中夏，時清日復(fù)長。

　　72、百舸爭流，天生出粽。

　　73、粽有美好，值得等待。

　　74、端午情長，是源自心間的美好相聚。

　　75、木漿翻飛浪花，迸射出時代的光輝。

　　76、美好接粽而至。

　　77、精工匠心，與粽不同。

　　78、滿城期待，粽頭戲。

　　79、端午臨中夏，時清日復(fù)長。

　　80、粽夏之初，人生入府拔得頭籌”。

端午吃粽子有什么禁忌 (菁選2篇)（擴展9）

——端午節(jié)吃粽子的日記250字 (菁選2篇)

端午節(jié)吃粽子的日記250字1

　　今天是農(nóng)歷五月初五“端午節(jié)”。

　　早上，我一起床，發(fā)現(xiàn)門上掛著一串串大的的艾草和菖蒲，我問媽媽:“為什么端午節(jié)要掛艾草和菖蒲”?媽媽說:“傳說中這個可以防蟲、避邪，還要吃粽子、黃瓜、黃魚、咸鴨蛋等�！�

　　走進廚房間，我聞到了一股濃濃的粽子香味，打開鍋蓋，一只只**的粽子正冒著熱氣，我問爸爸：“這是什么粽子”?爸爸笑著說：“這當(dāng)然是你最喜歡的蛋黃粽子�！卑职帜闷鹨灰粋�最大的.，把粽子的“綠衣服”脫掉，這是，香氣更濃了，我對爸爸說：“你快一點，我口水都快要流出來了”。我端著剝好的粽子咬了一大口，一個金黃色的蛋黃露出來了，蛋黃里的油一點一點地不停地往外流著，好像在說:“我的味道可好了，你快嘗嘗吧”!于是，我狼吞虎咽地把蛋黃吃了下去。

　　粽子的味道可真好呀!

端午節(jié)吃粽子的日記250字2

　　今天是端午節(jié)，端午節(jié)又稱重五節(jié)，是農(nóng)歷五月初五。關(guān)于端午節(jié)還有一首兒歌；“五月五，是端陽。插艾葉，戴香囊。吃粽子，撒白糖。龍船下水喜洋洋�！倍宋绻�(jié)的習(xí)俗很多，家家戶戶要插“五端”：菖蒲.艾草.石榴花.蒜頭.龍船花。每當(dāng)端午節(jié)要來臨，外婆就找來艾草，輕輕地插在門上，外婆告訴我，這樣做就可以避邪，保佑我們一家人**。

　　我們家端午節(jié)主要的活動是吃粽子。粽子是用糯米.大棗和粽葉做成的。煮熟的粽子香噴噴的.甜絲絲的，特別香！特別好吃！我吃了一個又一個，吃的我小肚子圓鼓鼓的，懶在沙發(fā)上動不了了，一家人看著我吃撐的模樣，樂開了懷！

　　我愛吃粽子,愛過端午節(jié)，愛享受節(jié)日的歡樂氣氛！

　　米混合的香味。粽子的味道真是好極了！

端午吃粽子有什么禁忌 (菁選2篇)（擴展10）

——描寫端午吃粽子的習(xí)俗作文

描寫端午吃粽子的習(xí)俗作文1

　　農(nóng)歷五月初五是我國傳統(tǒng)的端午節(jié)，到那天，人們整天都沉浸在喜氣洋洋的氣氛里。

　　每逢端午節(jié)那天，人們都包粽子吃。聽說這其中還有一個故事，據(jù)說，很久以前，有一位著名的愛國大詩人，他叫屈原，當(dāng)初他被別人殺害了并且扔進了又急又寬的汩羅江里，人們知道了，怕江里的魚蝦把屈原的尸體吃掉，便包了許多味道鮮美的粽子扔進江里，這樣魚不會吃屈原的尸體了。正好那天是農(nóng)歷五月初五，善良的人們?yōu)榱思o(jì)念屈原，把這天定為端午節(jié)，以示悼念。

　　知道粽子是怎么包得嗎?讓我來告訴你吧。首先把新鮮又綠油油的粽葉洗得干干凈凈，然后用左手托著粽葉，右手輕輕地勺起糯米，并加上綠豆、蜜棗、葡萄干、排骨、花生米，包起來用繩子捆緊，最后把美味的粽子煮上幾個小時，熟透了就可以吃了。還在煮的時候那香味早已傳遍了整個大街!你咬上一口嘗嘗，保證令你越吃越想吃，就算你不吃，聞一聞，都會令人垂涎欲滴，并且那香味直往心里鉆。

　　一頓豐富的午餐過后，人們就扶老攜幼從四面八方不約而同地來到河邊，來觀看激烈的賽龍舟。只見兩隊選手精神抖擻地坐在船上，手緊緊地握住船槳，目不轉(zhuǎn)睛地注視著前方，整裝待發(fā)。“叭”的一聲，一條條龍舟像射出的箭一樣向前沖。*的`人們也歡騰跳躍，興奮地大聲喊著：“加油，加油。”那簡直鑼鼓喧天，響徹云霄，熱鬧非凡!

　　到了下午，人們也早已滿頭大汗，該洗個舒服的澡了。按著傳統(tǒng)的習(xí)慣，人們把早已準(zhǔn)備好的艾葉、菖莆、魚腥草等燒上一大鍋水。全家人都要洗，說是避邪氣，其實按中藥原理是殺菌除濕氣。洗了以后，不會生痱子。

　　朋友們，歡迎你們到我的家鄉(xiāng)來過端午節(jié)，那一定一飽會眼福和口福!