西柚的功效和作用有哪些1

　　1、預(yù)防結(jié)石

　　西柚的果肉里富含多種維生素C和鞣酸，有助于膽汁的產(chǎn)生，并有效的分解膽固醇，可以起到腎結(jié)石、膽結(jié)石等疾病的預(yù)防效果。

　　2、美容養(yǎng)顏

　　西柚中的維生素和果膠成分非常豐富，可以降低色素的產(chǎn)生及沉著，西柚中還具有抗氧化成分，可以減少皺紋的產(chǎn)生，增加皮膚的彈性，延緩皮膚衰老，使皮膚變得更加的細(xì)膩光滑。

　　3、防治糖尿病

　　西柚當(dāng)中含有一種叫做柚苷配基的物質(zhì)，這種物質(zhì)可以讓人體內(nèi)的胰島素的**度變高，這樣就可以使得體內(nèi)的血糖維持在*衡的范圍內(nèi)，同時(shí)，這種物質(zhì)還能夠燃燒肝臟的脂肪，幫助糖尿病人減重，讓患者不至于因?yàn)轶w重加重而導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重。

　　4、降脂減肥

　　西柚中富含的膳食纖維，能促進(jìn)脂肪分解，滲透人體內(nèi)的血管，補(bǔ)充其營養(yǎng)及水分，增強(qiáng)血管彈性，促進(jìn)腸道蠕動和消化，幫助我們的身體快速排便，因此，西柚具有降脂減肥的功效與作用。

　　5、保護(hù)胎兒

　　西柚中含有豐富的維生素、果膠、葉酸等營養(yǎng)物質(zhì)，不僅補(bǔ)充自身和寶寶的營養(yǎng)，還可以預(yù)防胎兒的畸形，對高血壓、胎盤早剝等具有預(yù)防的.預(yù)防的作用。

　　6、治療胃病

　　西柚的作用是可以治療胃病，緩解胃痛。將柚子洗干凈之后，切碎，將母雞內(nèi)臟去掉，清洗干凈。將切碎的柚子放到母雞腹內(nèi)，將母雞放入鍋中，加入一些黃酒和紅糖，將其蒸爛吃，一兩天內(nèi)吃完，可以起到治療胃病的功效。

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西柚的功效和作用有哪些（擴(kuò)展1）

——西柚的功效以及作用 (菁選2篇)

西柚的功效以及作用1

　　1、預(yù)防結(jié)石

　　西柚的果肉里富含多種維生素C和鞣酸，有助于膽汁的產(chǎn)生，并有效的分解膽固醇，可以起到腎結(jié)石、膽結(jié)石等疾病的預(yù)防效果。

　　2、美容養(yǎng)顏

　　西柚中的維生素和果膠成分非常豐富，可以降低色素的產(chǎn)生及沉著，西柚中還具有抗氧化成分，可以減少皺紋的產(chǎn)生，增加皮膚的彈性，延緩皮膚衰老，使皮膚變得更加的細(xì)膩光滑。

　　3、防治糖尿病

　　西柚當(dāng)中含有一種叫做柚苷配基的物質(zhì)，這種物質(zhì)可以讓人體內(nèi)的胰島素的**度變高，這樣就可以使得體內(nèi)的'血糖維持在*衡的范圍內(nèi)，同時(shí)，這種物質(zhì)還能夠燃燒肝臟的脂肪，幫助糖尿病人減重，讓患者不至于因?yàn)轶w重加重而導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重。

　　4、降脂減肥

　　西柚中富含的膳食纖維，能促進(jìn)脂肪分解，滲透人體內(nèi)的血管，補(bǔ)充其營養(yǎng)及水分，增強(qiáng)血管彈性，促進(jìn)腸道蠕動和消化，幫助我們的身體快速排便，因此，西柚具有降脂減肥的功效與作用。

　　5、保護(hù)胎兒

　　西柚中含有豐富的維生素、果膠、葉酸等營養(yǎng)物質(zhì)，不僅補(bǔ)充自身和寶寶的營養(yǎng)，還可以預(yù)防胎兒的畸形，對高血壓、胎盤早剝等具有預(yù)防的預(yù)防的作用。

　　6、治療胃病

　　西柚的作用是可以治療胃病，緩解胃痛。將柚子洗干凈之后，切碎，將母雞內(nèi)臟去掉，清洗干凈。將切碎的柚子放到母雞腹內(nèi)，將母雞放入鍋中，加入一些黃酒和紅糖，將其蒸爛吃，一兩天內(nèi)吃完，可以起到治療胃病的功效。

西柚的功效以及作用2

　　1、西柚防治糖尿病

　　西柚含有一種叫做柚皮素的物質(zhì)，它可以使體內(nèi)的胰島素**性更高，使體內(nèi)的血糖可以保持在*衡的范圍內(nèi)。 同時(shí)，這種物質(zhì)還能燃燒肝臟脂肪，幫助糖尿病患者減肥，使患者因體重增加而不會惡化。

　　2、西柚可以減重

　　西柚含有大量營養(yǎng)成分，但卡路里含量不高。 吃西柚會產(chǎn)生飽腹感，人們不會繼續(xù)吃其他食物。 因此，在滿足人體營養(yǎng)攝入的同時(shí)，還可以保證不消耗熱量，可以起到減肥的作用。 減肥的人可以嘗試吃西柚。

　　3、西柚可以治療胃病

　　西柚的作用是治療胃病和緩解胃痛。 洗完西柚后，將其切碎，取出母雞的內(nèi)臟，并將其清洗干凈。 將切碎的西柚放入母雞的腹部，將母雞放入鍋中，加入一些黃酒和紅糖，將其蒸熟并食用。 在一兩天內(nèi)吃完后，它可以治愈胃。

　　吃西柚的禁忌

　　雖然西柚很好，但不是每個(gè)人都可以吃。 一般情況下，一般人群可以吃柚子，但高血壓患者禁止吃柚子，因?yàn)楦哐獕夯颊咄ǔＲ揽克幬飦砭S持血壓穩(wěn)定，而西柚可能會與藥物發(fā)生反應(yīng)，使藥物失去原有的降血壓作用。

西柚的功效和作用有哪些（擴(kuò)展2）

——葡萄柚有什么功效和作用

葡萄柚有什么功效和作用1

　　葡萄柚嘗上去帶有一股淡淡的苦味，但是這種味道卻極其特殊，它有振奮精神的功效，此外，它所含有的維生素還能夠刺激身體分泌多巴胺，適量攝入的話不僅身體新陳代謝會加快，而且還能夠讓心情變得開朗舒暢，充滿活力。

　　對于孕婦來說，它也是一種特別理想的水果，因?yàn)樗�的天然葉酸含量非常豐富，這種物質(zhì)在整個(gè)懷孕期間都必不可少，它不僅能夠促進(jìn)胎兒身體**發(fā)育，而且如果孕婦在懷孕的過程中缺乏天然葉酸的話，可能會出現(xiàn)胎盤早剝的現(xiàn)象，所以對于那些孕期婦女來說，在懷孕的過程中不妨多吃一點(diǎn)葡萄柚，對身體和胎兒的發(fā)育有極大的.好處。

　　葡萄柚也是一種熱量極其低的水果，據(jù)科學(xué)研究表明，每100克的葡萄柚熱量僅僅只有33千卡，即使不小心吃的多一點(diǎn)，也不用擔(dān)心會發(fā)胖，另外，這種水果當(dāng)中含有一種特殊的酶，這種物質(zhì)能夠?qū)⑸眢w內(nèi)的糖分轉(zhuǎn)化為能量，從而影響身體對脂肪的吸收，發(fā)揮出減肥瘦身的效果。

　　此外，葡萄柚也能夠緩解高血壓，大多數(shù)高血壓病人在生活當(dāng)中都會服用降壓藥，降壓藥的作用是為了排除身體多余的鈉，但是在排出鈉的同時(shí)，往往身體所必需的鉀也會流失，但是鉀元素對于身體來說至關(guān)重要，而葡萄柚含有豐富的鉀元素，但是鈉含量特別少，所以它可以說是高血壓病人的理想水果。

　　葡萄柚也是一種純天然美顏佳品，它其中豐富的維生素可以改善皮膚衰老的狀況，對肌膚問題有一定的緩解，除此之外，它的籽也是一種非常好的保健食品，因?yàn)楹�有一種廣譜抗生素，這種抗生素能夠有效治療青春痘，還可以避免肌膚引發(fā)炎癥。

　　葡萄柚雖然營養(yǎng)很豐富，但是在食用的過程中也有一些禁忌事項(xiàng)需要注意，血壓較低，體質(zhì)虛寒類的人群是不建議食用的，因?yàn)樗鼘儆诤疀鍪澄�，這類人群如果進(jìn)食的話會出現(xiàn)頭暈腹瀉之類的不良癥狀，身體健康會受到影響。

　　由于葡萄柚鉀元素含量非常豐富，所以對于那些尿毒癥患者來說，這種水果也是不建議多吃的，否則的話會加重腸胃負(fù)擔(dān)，引起一些不必要的疾病。

　　在日常生活當(dāng)中，需要注意的是葡萄柚不能和螃蟹一起吃，因?yàn)檫@兩者在一起會刺激到腸胃，不僅影響腸胃正常的消化功能，而且還可能會出現(xiàn)其他的不適癥狀，這一點(diǎn)希望大家注意。

西柚的功效和作用有哪些（擴(kuò)展3）

——西柚汁的功效與作用

西柚汁的功效與作用1

　　1、防治心血管疾病

　　西柚汁能夠讓人體更好的吸收，并且作用于血液當(dāng)中。西柚汁可以抑制鈣離子，從而加快血液循環(huán)速度，促進(jìn)血管的流通。因?yàn)殁}離子會加速血液的凝結(jié)滯留速度。

　　2、預(yù)防腎結(jié)石

　　西游中的西柚酸鹽能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，也就是說鈣鹽結(jié)晶的減少能夠降低腎結(jié)石發(fā)生的可能，在國際上西柚汁預(yù)防緩解腎結(jié)石得到了認(rèn)可。

　　3、為孕婦保駕護(hù)航

　　孕婦在懷孕期間對于葉酸有著非常強(qiáng)烈的需求，葉酸缺乏不僅會導(dǎo)致妊娠高血壓，還可能造成胎盤早剝，更會導(dǎo)致孕婦患上巨幼紅細(xì)胞貧血癥，出現(xiàn)胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩，早產(chǎn)以及新生兒過輕，西柚汁則富含更多葉酸并且更好吸收。

　　西柚汁的作用

　　1、美白抗衰老

　　西柚汁富含天然的維生素P和豐富的維生素C，以及可溶性纖維素，是含糖分比較少的水果，維生素P可以增強(qiáng)皮膚以及毛孔的呼吸，有利于皮膚的潤滑和美白，維生素C則可參與人體膠原蛋白的合成，讓皮膚更有彈性。西柚果肉本身還富含膠原蛋白。

　　2、清火降火

　　西柚也叫葡萄柚，苦味多，但是多汁，西柚汁難免會帶上一些白蒂經(jīng)絡(luò)，少許加一些糖可改善苦味，不過這些苦白蒂還是非常好的，具有強(qiáng)大的敗火功效，把白糖改為蜂蜜，則降火功效更加顯著。

西柚的功效和作用有哪些（擴(kuò)展4）

——芒果功效和作用有哪些 (菁選2篇)

芒果功效和作用有哪些1

　　芒果里面的營養(yǎng)素和維生素c還有礦物質(zhì)是很豐富的，可以預(yù)防癌癥，還可以預(yù)防動脈硬化和高血壓，土芒果里面有很多的纖維，可以促進(jìn)排便，具有防止便秘的作用。芒果葉的提取物是可以抑制化膿球菌和大腸桿菌的，還可以抑制流感病毒的作用。吃芒果可以清理腸胃，對于因車因船的人還有止吐的作用。芒果里面含有大量的維生素，經(jīng)常吃芒果，可以起到滋潤皮膚的作用。

　　芒果的副作用

　　飽飯后不可食用芒果。芒果不可與大蒜等辛辣物質(zhì)共食，可能引起發(fā)黃病。由于芒果含糖量較高，故糖尿病患者應(yīng)忌食。芒果帶濕毒，患有皮膚病或腫瘤者，應(yīng)避免進(jìn)食。多吃芒果會引起過敏，嚴(yán)重的可能會損害腎臟。芒果葉和芒果汁會引起過敏體質(zhì)人的皮炎，故過敏體質(zhì)人應(yīng)注意。吃完后要及時(shí)清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁肉，以免發(fā)生過敏反應(yīng)。此外芒果是少數(shù)富含蛋白質(zhì)的'水果，多吃易飽。要注意的是，芒果性質(zhì)帶濕毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應(yīng)緊記避免進(jìn)食。還有，過敏體質(zhì)者慎吃芒果。

　　據(jù)中醫(yī)食療性味分析，芒果屬于性*味甘、解渴生津的果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。不慣坐船者，飽受顛簸后胸口翳悶，不妨將芒果當(dāng)「藥」。孕婦作悶作嘔時(shí)，可吃芒果肉或以芒果煎水進(jìn)食。唯一要注意的是，芒果性質(zhì)帶濕毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應(yīng)緊記避免進(jìn)食。

芒果功效和作用有哪些2

　　1、益胃、止嘔、止暈

　　芒果有益胃、止嘔、止暈的功效，對于眩暈癥、美**綜合征、高血壓眩暈、惡心嘔吐等均有療效。在古代，凡漂洋過海者，無不隨身攜帶一些芒果，以解暈船之癥。果肉或以芒果煎水進(jìn)食，對抑制孕婦作嘔也有很好的效果。

　　2、降低膽固醇

　　有人就會說水果不都能降低膽固醇嗎?這里小編解釋一下，通常水果能降低膽固醇是因?yàn)樗�果含有大量的維C，但是芒果相對于其他水果，它的維C含量還是挺高的，所以，它也能降低膽固醇的量比其他水果要搞。

　　3、止咳

　　芒果能夠止咳。對于咳嗽、貪多、氣喘等癥狀，有著輔助食療的作用。芒果汁能夠增加腸胃的蠕動，促進(jìn)身體加快排便。芒果中含有芒果酮酸等化學(xué)物，能夠有著抗癌的藥理作用。對于治療結(jié)腸癌很有裨益。

　　4、對視力好

　　芒果的胡蘿卜素含量特別高，有益于視力，能潤澤皮膚，是女士們的美容佳果。

　　5、芒果富含多種營養(yǎng)成分

　　芒果果實(shí)含有糖、蛋白質(zhì)、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿卜素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。再者，礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類等，也是其主要營養(yǎng)成分。

　　6、芒果能抗菌消炎，對皮膚有好處

　　芒果未成熟的果實(shí)及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等，芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用，可治療人體皮膚、消化道感染疾病。

　　7、吃芒果能減少患癌癥的機(jī)會

　　芒果果實(shí)含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物，具有抗癌的藥理作用。芒果汁還能增加胃腸蠕動，使糞便在結(jié)腸內(nèi)停留時(shí)間縮短。因此食芒果對防治結(jié)腸癌很有裨益。

　　8、吃芒果能祛痰止咳，防治心血管疾病

　　芒果中含有一種獨(dú)特的物質(zhì)，叫芒果甙。它具有祛痰止咳的功能，對于咳嗽痰多等等疾病有著非常好的`輔助治療效果，而且，芒果含有的維生素C比一般的水果維生素C的含量都要高，因此經(jīng)常食用芒果能夠補(bǔ)充體內(nèi)的維生素C，有效降低膽固醇，防止心血管疾病。

西柚的功效和作用有哪些（擴(kuò)展5）

——槐花蜜的功效與作用有哪些

槐花蜜的功效與作用有哪些1

　　1、提高免疫力

　　槐花蜜中富含礦物質(zhì)以及多種酶類，它們能維持機(jī)體的正常免疫功能，同時(shí)，槐花蜜中含有的黃酮類化合物和多酚類化合物具有抗氧化性，能幫助人體**多余的**基，延緩衰老以及增強(qiáng)抗病能力。另外，槐花蜜中中糖類、粗蛋白、有機(jī)酸等物質(zhì)增強(qiáng)機(jī)體對疾病的抵抗力。

　　2、美膚養(yǎng)顏

　　槐花蜜中富含的維生素、礦物質(zhì)、有機(jī)酸等物質(zhì)可以改善腸胃功能，有助于排便，預(yù)防便秘，促進(jìn)人體快速排出有害的廢物。另外，槐花蜜中含有抗氧化的物質(zhì)，它能防止皮膚代謝障礙以及色素程度，常喝槐花蜜可以由內(nèi)而外的改善皮膚狀態(tài)哦。

　　3、消炎抗菌

　　槐花蜜還具有消炎抗菌的作用，因其所含的消炎成分有溶菌酶、葡萄糖氧化酶、黃酮類化合物等；其中黃酮類化合物是一種天然的抗生素，可以抑制和殺滅某些有害病菌。

　　4、安神助眠

　　槐花蜜中含有豐富的果糖和葡萄糖成分，它們能為神經(jīng)系統(tǒng)提供能量，有助于緩解神經(jīng)緊張。另外，槐花蜜中富含的礦物質(zhì)和維生素可以進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)功能正常，從而緩解心理上的壓力疲勞，所以，日常工作學(xué)習(xí)疲勞不堪的時(shí)候來一杯槐花蜜水，瞬間感覺舒適安神。

　　槐花蜜適宜人群

　　一般人均均可以食用。

　　1、槐花蜜是老少皆宜的保健食品，但是對于過于小的嬰兒來說不可輕易嘗試，畢竟槐花蜜的成分復(fù)雜，嬰兒的腸胃并一定都能適應(yīng)。

　　2、槐花蜜尤其適合心血管疾病患者，尤其是中老年人，經(jīng)常情緒不穩(wěn)定睡眠不好，吃花槐蜜可以改善。

　　3、槐花蜜也非常適合美容養(yǎng)顏的女性，其花蜜的抗氧化作用對于皮膚來說非常有益。

西柚的功效和作用有哪些（擴(kuò)展6）

——絞股藍(lán)茶的功效與作用有哪些

絞股藍(lán)茶的功效與作用有哪些1

　　1、化痰止咳

　　絞股藍(lán)作為中藥材，服用時(shí)能入肺經(jīng)，可以清肺化痰，也能潤肺止咳，用它制成絞股藍(lán)茶，也具有化痰止咳的重要功效，它能補(bǔ)益肺氣，也能緩解肺熱，*時(shí)人們出現(xiàn)咳嗽痰多等不良癥狀時(shí)，可以多喝一些酒股藍(lán)茶，它能讓人體內(nèi)的痰液快速排出，咳嗽的癥狀也能隨之減輕。

　　2、緩解高血壓和高血脂

　　絞股藍(lán)茶在日常生活中最適合那些患有高血壓和高血脂的人群沖泡飲用，因?yàn)樗�能凈化血液，清理血液中的膽固醇，還能降低血液中甘油三脂和低密度脂蛋白的含量，能加快人體血液循環(huán)，維持心血管健康，經(jīng)常飲用能讓人們的高血壓與高血脂盡快好轉(zhuǎn)。

　　3、安神補(bǔ)腦

　　安神補(bǔ)腦也是人們沖泡飲用絞股藍(lán)茶的重要功效，它能調(diào)節(jié)神經(jīng)，而且能調(diào)節(jié)人類大腦皮層的興奮度，原來沖泡飲用絞股藍(lán)茶以后，能讓神經(jīng)和大腦得到深度放松，可以緩解人力緊張和焦慮的情緒，而且能起到安神補(bǔ)腦和鎮(zhèn)靜安眠的重要作用，它對人類的'大腦功能減退和失眠都有明顯預(yù)防作用。

　　絞股藍(lán)茶的沖泡方法

　　絞股藍(lán)茶在日常生活中適合用透明的玻璃杯來沖泡，再沖泡絞股藍(lán)茶時(shí)需要準(zhǔn)備90到95度的開水，然后準(zhǔn)備3到5克絞股藍(lán)茶，直接放在干凈的玻璃杯中，先沖入杯子容積1/3的開水，十秒以后直接把杯子中的水倒掉，這樣可以把絞股藍(lán)茶表面的浮塵清洗干凈，然后再注入開水悶泡1到2分鐘，取出茶湯就能飲用。

西柚的功效和作用有哪些（擴(kuò)展7）

——荷葉的功效和作用都有哪些呢

荷葉的功效和作用都有哪些呢1

　　荷葉的功效

　　荷葉味苦辛微澀、性涼，歸心、肝、脾經(jīng)；清香升散；具有消暑利濕，健脾升陽，散瘀止血，荷葉還有抗氧化功效，減肥降血脂功效，抗菌的功效。主治暑熱煩渴，頭痛眩暈，水腫，食少腹脹，瀉痢，白帶，脫肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，產(chǎn)后惡露不凈，損傷瘀血。荷葉的作用：荷葉具有解熱、抑菌、解痙，清熱解毒、涼血、止血，減肥，治療便秘，幫助消化，開胃消食的作用。

　　荷葉食用注意事項(xiàng)

　　孕婦如果喝大量的荷葉茶，可能會造成自身的貧血。原因是孕婦在懷孕期間需要大量的營養(yǎng)，但是荷葉茶中的荷葉堿會中和油膩的成分，所以不宜引用，孕婦禁用；月經(jīng)期間可以適量喝荷葉茶，荷葉茶有顯著的止血，解熱、抑菌、解痙功效。用曬干的荷葉泡水能減肥。

　　以下制作步驟

　　原料干荷葉，要切成小片的，方狀或條狀都可以泡茶杯，最好有飄逸杯，這樣更方便：將干荷葉剪開，一般是方片或小長條形狀，都可以， 但不宜過大片；放約2-3克的荷葉在杯中，最好使用有隔的泡茶專用杯；倒入熱水到杯的1半，浸泡荷葉約5秒，即把水倒掉，此為過水，一般花草茶最好都過一次水；再次放入熱水到全杯，燜5－6分鐘，這樣荷葉味會更濃。涼了也效果也不會變，所以甚至可以放在冰箱等凍了再飲。

　　荷葉煮水喝有減肥的功效

　　想必這結(jié)論對普通民眾沒什么大的吸引力，但是對于想要減肥的朋友們來講就是莫大的**了，因?yàn)槭忻嫔系臏p肥藥種類繁多而且價(jià)格奇高，相對而言荷葉的成本幾乎可以忽略不計(jì)。由此我們知道荷葉煮水喝能減肥嗎的答案是肯定的。希望廣大朋友們善于利用身邊的事物來促進(jìn)自身的發(fā)展。