閱讀的好處3篇
閱讀的好處1
1.刺激精神
研究證明堅(jiān)持精神亢奮能夠減緩（甚至可能避免）老年癡呆癥和精神錯(cuò)亂。因?yàn)閳?jiān)持你大腦的活躍和忙碌能夠防止它失去本事。就像身體的其他肌肉一樣，大腦也需要經(jīng)過鍛煉來堅(jiān)持它的強(qiáng)壯和健康，所以那句話“不用就沒用”異常適用于你的大腦。研究發(fā)現(xiàn)：做謎題、玩游戲例如國際象棋同樣有助于刺激大腦認(rèn)知本事。
2.減輕壓力
無論你在工作上、個(gè)人交際中又或者日常生活中其他無盡的事情中承受多大的壓力，當(dāng)你沉浸于一個(gè)好的故事時(shí)，所有的壓力都會(huì)消失不見。一本好的小說能夠帶你進(jìn)入另一個(gè)境界，而一篇迷人的文章將會(huì)分散你的***，讓你享受現(xiàn)有的時(shí)刻，忘記壓力，享受放松。
3.增加知識(shí)
你所讀的所有東西都會(huì)給你的大腦帶來新的信息，而你永遠(yuǎn)無法明白什么時(shí)候它們就會(huì)派上用場(chǎng)。你掌握的知識(shí)越多，對(duì)于將來所應(yīng)對(duì)的挑戰(zhàn)，你就準(zhǔn)備的越充分。
此外，那里還有很多引人深思的事情：你是否發(fā)現(xiàn)過自我處于悲慘的情形，可是請(qǐng)記得盡管你可能失去一切---你的工作、財(cái)產(chǎn)、金錢甚至你的健康---可是你永遠(yuǎn)不會(huì)失去知識(shí)。
4.擴(kuò)充詞匯
它伴隨著上頭的話題：你讀的越多，你碰到的詞增加的也就越多。而它們也將不可避免的會(huì)出此刻你每日的詞匯中。發(fā)音清楚，用詞得當(dāng)在任何工作中都很重要。意識(shí)到你能夠很自信的跟你的上司說話，這將極大地增加你的自尊心。它甚至有助于你的事業(yè)發(fā)展。相比那些詞匯匱乏、對(duì)文學(xué)、科學(xué)突破和全球事件缺乏**度的人而言，那些在各種話題上都很博學(xué)、健談、知識(shí)淵博的人更快（也更經(jīng)常）得到提升。
讀書對(duì)于學(xué)一門新的語言也至關(guān)重要。因?yàn)榉悄刚Z者會(huì)在文章中碰到詞匯，這將讓他們的口語和書寫更加流暢。
5.提高記憶力
當(dāng)你讀一本書的時(shí)候，你就必須分清楚它們的任務(wù)、它們的背景、野心、歷史以及細(xì)微的差別，同時(shí)也必須記住貫穿故事適中的多角的復(fù)雜的情節(jié)，這只是要記得很小的一部分，可是大腦是一個(gè)很奇妙的器官，它能很簡(jiǎn)便的記住這些東西。令人驚訝的是，你創(chuàng)造的每一個(gè)新的記憶將打新的神經(jīng)鏈（大腦路徑）并且同時(shí)加強(qiáng)已存在的路徑，這將幫忙你召回短期記憶同時(shí)也將穩(wěn)定血液。這是多酷啊？
6.增強(qiáng)分析思維本事
你是否以往讀過引人入勝的推理小說并且在小說讀完之前自我就解開了謎題？如果是的話，你就能夠經(jīng)過記錄并整理所有供給的細(xì)節(jié)，利用批判、分析的思維去分析偵探小說。
在評(píng)論情節(jié)的時(shí)候我們同樣需要分析細(xì)節(jié)的本事；來界定它不是一篇好的小說，人物發(fā)展是不是切當(dāng)，故事情節(jié)是不是順暢，等等……。如果你有機(jī)會(huì)和其他人討論那本書，你將能很清楚的證明自我的觀點(diǎn)，因?yàn)槟阋呀?jīng)研究過小說所涉及的各個(gè)方面了。
7.提高集中***
在我們網(wǎng)絡(luò)瘋狂的時(shí)代，當(dāng)我們每一天多任務(wù)同行時(shí)***將會(huì)立馬被分散到一百萬個(gè)不一樣的方向。在簡(jiǎn)單的五分鐘的內(nèi)，一般人將會(huì)把他們的時(shí)間分在做工作、查看郵件、和幾個(gè)人聊天（經(jīng)過視頻聊天、網(wǎng)絡(luò)電話，等等……），留意微博、查看他們的智能手機(jī)和工友互動(dòng)上。這種類似加法的行為提升了我們的壓力水*，同時(shí)降低了我們的生產(chǎn)率。
當(dāng)你讀一本書的時(shí)候，你所有的***都集中在故事上---世界上的其他事將會(huì)消失，而你將沉寂于趣味的每一個(gè)細(xì)節(jié)里。在工作之前嘗試著讀15-20分鐘（例如：在你早上去上班的公交車上），當(dāng)你到辦公室的時(shí)候你將會(huì)很驚訝的發(fā)現(xiàn)你的***是多么的集中。
8.提高的寫作技能
它將隨著你詞匯量的增加而提高：**顯示出版的好書對(duì)一個(gè)人的寫作本事具有顯著地影響，就如作者的抑揚(yáng)頓挫、流暢性以及他們的寫作風(fēng)格都會(huì)影響到你的寫作。就如同音樂家會(huì)影響其他人，畫家會(huì)用先前大師的技巧一樣，作家會(huì)經(jīng)過閱讀其他人的作品而學(xué)著巧妙用詞。
9.*靜內(nèi)心
讀一本好書除了能夠讓你放松之外，你讀的資料也可能給你的內(nèi)心帶來無盡的*靜。讀心靈書籍能夠降低血壓并帶來一種無盡的*靜，而研究證明讀自救一類的書有助于幫忙人們免受某些情緒失控和輕度的精神疾病的困擾。
10．免費(fèi)娛樂消遣
我們中的很多人為了能夠在書上能夠做注釋，折書角以便于日后的查找，而喜歡買書，可是這種做法很花錢。想要低成本娛樂的話，你能夠去你們當(dāng)?shù)氐淖x書館，在那無盡的免費(fèi)圖書中得到歡樂。讀書館有各種你能想到的書目，并且由于他們的庫存是循環(huán)流動(dòng)的并會(huì)不時(shí)的增加新的書目，所以你永遠(yuǎn)都不會(huì)沒有書可看。
如果你恰巧住的那個(gè)地區(qū)沒有圖書館，又或者你行動(dòng)不便去圖書館不方便，那么你能夠閱讀電子書，因?yàn)榻^大部分的讀書館的書都有PDF格式和ePub格式的，你能夠在你的電子讀書器、蘋果*板電腦或者你的電腦屏幕上讀書。網(wǎng)上也有很多免費(fèi)的電子書可供你下載，所以去找一些沒有過的書讀吧！
那里有所有種類的書目，它能夠滿足世界**何人的需求。無論你是喜歡傳統(tǒng)文學(xué)，時(shí)尚雜志、人物傳記、宗教書目、成年人書目、自救指南、道路指南亦或者浪漫小說，你都會(huì)找到滿足你好奇心和想象力的書目。請(qǐng)暫時(shí)離開你的電腦，打開一本書，充實(shí)一下自我的內(nèi)心世界。
閱讀的好處2
1、培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。
孩子愛上后，他們會(huì)不停地閱讀，越來越喜歡探索書中的奧秘、喜歡學(xué)習(xí)。
2、增強(qiáng)語言本事。
喜歡的孩子語言本事特強(qiáng)，在聽、說、讀寫方面的本事都比不愛閱讀的孩子高，孩子從書中能領(lǐng)悟復(fù)雜的.意念，欣賞語言的美妙。
3、增加知識(shí)。
閱讀使孩子涉獵多方面知識(shí)，文學(xué)、歷史、地理、科學(xué)、**等，增廣見聞，對(duì)學(xué)**有益處。
4、提升寫作本事。
喜歡閱讀使孩子掌握的語言文字本事，往往超越同級(jí)同學(xué)，不必背誦、強(qiáng)記課文而能取得好成績(jī)。
5、擴(kuò)展人生經(jīng)驗(yàn)。
有良好閱讀技能的孩子往往能經(jīng)得起人生的考驗(yàn)，懂得應(yīng)付危機(jī)和挫折，情緒上較為*穩(wěn)和愉快。
6、樹立遠(yuǎn)大夢(mèng)想。
愛的孩子視野遠(yuǎn)大，心胸廣闊，因?yàn)樗麄冊(cè)跁泄磐駚淼纳顚?shí)例中獲得豐富的體驗(yàn)與感悟，所以能從多角度看待問題，學(xué)好做人。
7、受到人格熏陶。
愛的孩子能為他人著想，同情別人的不幸遭遇。家庭、學(xué)校和社會(huì)上的人際關(guān)系，都可從書中學(xué)習(xí)。
8、培養(yǎng)想象本事。
書中世界廣闊無垠，充滿想象、好奇和機(jī)遇。孩子們會(huì)透過文字去想象一個(gè)他們向往的世界，所以愛的孩子往往夢(mèng)想遠(yuǎn)大，富有創(chuàng)意，有自我的想法。
9、養(yǎng)成**思考本事。
閱讀可培養(yǎng)思考本事，讓孩子邊讀邊吸收，邊分析邊理解，問題，遇到問題能有獨(dú)到的見解。
10、享受人生的歡樂。
閱讀讓孩子徜徉在書的精神世界中，自得其樂。
閱讀的好處3
讀書的好處:
1.能夠使我們?cè)鲩L(zhǎng)見識(shí)，不出門，便可知天下事。
2.可提高我們的閱讀本事和寫作水*。
3.能夠使我們變的有修養(yǎng)。
4.能夠使我們找到好工作。
5.能夠使我們?cè)诟?jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)立于不敗之地。
6.讀書能幫你開拓視野，你不再局限與小小生活中的一隅，你能夠無拘無束地暢游古今中外，學(xué)識(shí)遍布四海，隨著讀書范圍的擴(kuò)大，你也會(huì)練就出廣博的心胸與遠(yuǎn)大的夢(mèng)想和信念。
7.讀書能幫你結(jié)識(shí)朋友，擴(kuò)大社交圈子，經(jīng)過讀書，你能找到志同道合的朋友。
8.讀書能夠提高你的層次，提升你的綜合素質(zhì)，讓你的氣質(zhì)更出眾。
9.讀書的一點(diǎn)好處是讓我心境愉悅，不會(huì)太暴躁。
10.讀書對(duì)于大腦的好處，相當(dāng)于鍛煉之于身體的好處。讀書能夠提高你的專注力，讓你更容易集中精力做一件事，也能夠讓你克服壓力、忘記煩惱，還能夠幫你堅(jiān)持大腦的敏銳。
閱讀的好處3篇擴(kuò)展閱讀
閱讀的好處3篇（擴(kuò)展1）
——課外閱讀的好處3篇
課外閱讀的好處1
課外閱讀不僅僅對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)有著重要作用，對(duì)學(xué)生的道德素質(zhì)和思想意識(shí)也有重大影響�！耙槐竞脮軌蛴绊懭说囊簧�。”這句話是有道理的，學(xué)生更應(yīng)“多讀書、讀好書”。幾乎每位學(xué)生都有自己心中的英雄或?qū)W習(xí)的榜樣，如**、科學(xué)家、老師、英雄人物，哪怕是身邊的同學(xué)或者自己的父母等。這些令他們崇拜或?qū)W習(xí)和模仿的楷模相當(dāng)一部分是學(xué)生透過閱讀各類書籍時(shí)所認(rèn)識(shí)的。當(dāng)學(xué)生進(jìn)行閱讀時(shí)便會(huì)潛意識(shí)地將自己的思想和行為與書中所描述的人物形象進(jìn)行比較，無形中就提高了自身的思想意識(shí)和道德素質(zhì)。
課外閱讀伴隨著學(xué)生的整個(gè)學(xué)習(xí)過程，我們不要將課外閱讀片面地理解為語文學(xué)科的學(xué)習(xí)，對(duì)于從各門學(xué)科的學(xué)習(xí)中所獲得的新知識(shí)和新資料都需要超多的課外閱讀作為補(bǔ)充和配合，使學(xué)生更牢固地掌握和吸收。
此刻教育給了學(xué)生更大的學(xué)習(xí)空間。其中，進(jìn)行廣泛的課外閱讀成了學(xué)生的必修課。課外閱讀不僅僅能夠使學(xué)生開闊視野，增長(zhǎng)知識(shí)，培養(yǎng)良好的自學(xué)潛力和閱讀潛力，還能夠進(jìn)一步鞏固學(xué)生在課內(nèi)學(xué)到的各種知識(shí)，對(duì)于提高學(xué)生的認(rèn)讀水*和作文潛力乃至于整個(gè)學(xué)科學(xué)習(xí)都起著極大的推動(dòng)作用。
蘇聯(lián)著名***蘇霍姆林斯基說得好：“如果學(xué)生的智力生活僅局限于教科書，如果他做完了功課就覺得任務(wù)已經(jīng)完成，那么他是不可能有自己個(gè)性愛好的科學(xué)的。”我們務(wù)必力爭(zhēng)“使每一個(gè)學(xué)生在書籍的世界里有自己的生活”。
學(xué)生的知識(shí)體系是透過課內(nèi)外的自主學(xué)習(xí)而逐漸建立起來的。廣泛的課外閱讀是學(xué)生搜集和汲取知識(shí)的一條重要途徑。學(xué)生從課堂上掌握的知識(shí)不是很具體和容易理解，是意識(shí)性的知識(shí)，需要再消化才會(huì)吸收。學(xué)生可將自己從課內(nèi)學(xué)到的知識(shí)融會(huì)到他從課外書籍中所獲取的知識(shí)渠道中去，相得益彰，構(gòu)成“立體”的牢固的知識(shí)體系。
在重視素質(zhì)教育的這天，讓學(xué)生的潛力和素質(zhì)得到全面的鍛煉和發(fā)展已被擺在了教學(xué)目標(biāo)的首位。替學(xué)生甩掉沉重的學(xué)習(xí)包袱，“使每一個(gè)學(xué)生在書籍的世界里有自己的生活”是大勢(shì)所趨，讓我們都來重視課外閱讀吧！
課外閱讀的好處2
閱讀，一向都是一件讓人感到快樂的事情。它有時(shí)候，能夠讓人明白許許多多的事情。在人們不開心的時(shí)候，書往往會(huì)讓人們變得豁達(dá)開朗起來。能夠讓一個(gè)人的氣質(zhì)、修養(yǎng)提升許多。
課外閱讀對(duì)語文學(xué)習(xí)是十分有作用的。
既然說了是課外閱讀，也就是說能夠?qū)W習(xí)到課內(nèi)很多所沒有學(xué)過的知識(shí)�！皶凶杂悬S金屋�！本蛯W(xué)習(xí)一本語文書是沒有用的。因?yàn)橐槐菊Z文書里面，很多課文都需要查找課外的相關(guān)的資料。這樣才能夠徹底地懂得課文究竟在講些什么，作者寫這篇文章的好處是什么。學(xué)多一點(diǎn)知識(shí)，讀多一些書，慢慢的累積下來，懂的道理也就多了，也就會(huì)變得成熟、穩(wěn)重和懂事一些。
另外，課外閱讀對(duì)寫作方面也是十分有用處的。課外閱讀上的一些好詞好句，在寫作文時(shí)，能夠用上去，會(huì)令自己所寫的文章變得更生動(dòng)、形象、具體�；蛘咴谡n外閱讀時(shí)所看到別人用過的寫作方法和修辭手法，也是能夠記下來，以便在寫作文時(shí)用上去的。
所謂“學(xué)海無涯”。知識(shí)是永久學(xué)不完的。課外閱讀不但能夠?qū)W到更多的課外知識(shí)，能夠提高自己的寫作水*，對(duì)學(xué)習(xí)課文有幫忙之外；還能夠遨游童話世界，尋找快樂，尋找樂趣。能夠明白名人的傳記故事，明白歷史……
所以說，課外閱讀對(duì)語文學(xué)習(xí)是十分有幫忙的。
課外閱讀的好處3
閑暇之余，讀幾本好書，不僅可以修心養(yǎng)性、陶冶情操，更可以開闊視野學(xué)到豐富的知識(shí)。所謂足不出戶，便知天下事、讀書百遍，其義自見，說的也正是這個(gè)道理。讀書的諸多好處，讓我深有體會(huì)。從兒時(shí)愛上讀書，從最初的小兒圖畫到百科全書、天文地理、唐詩宋詞，無一不成為了我的喜愛。后來，書讀得多了，也從中悟出了很多做人的哲學(xué)，更深的了解讀書的重要性，于是更加發(fā)奮苦讀。也因此豐富了自己的人生，不僅在文學(xué)領(lǐng)域上獲得一些成就、在以后的事業(yè)里書中所學(xué)也給予了我很大的幫助。
閑暇之余，當(dāng)你去欣賞一篇美妙的散文。它可以隨時(shí)帶你走進(jìn)風(fēng)景秀麗的田園風(fēng)光、或是感受異域風(fēng)情、或是欣賞春花秋月，無論遠(yuǎn)古還是未來，都仿佛是身臨其境。若能讀到勵(lì)志之作，從中吸取足夠的堅(jiān)強(qiáng)與毅力，也可以把自己培養(yǎng)成一位生活中的強(qiáng)者，適應(yīng)瞬息萬變的世界。若是有幸讀到幾首好詩，品幾闋宋詞，更能讓人心曠神怡了。此是讀書之樂也，正如孟德斯鳩所說，喜愛讀書，就等于把生活中寂寞無聊的時(shí)光換成巨大享受的時(shí)刻。
現(xiàn)正值經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益加劇，生活節(jié)奏變快、人才的需求也更為突出。所以，無論是從學(xué)習(xí)知識(shí)，獲得技能、還是修心養(yǎng)性，陶冶情操，讀書都是極其重要的��！
閱讀的好處3篇（擴(kuò)展2）
——閱讀名著的好處英語作文3篇
閱讀名著的好處英語作文1
About reading, I believe that there are nine word is very suitable for it: read a good book, read a book, good books.
British writer conan Doyle saying: "I think people's mind was like a little empty attic, should be selectively put some furniture in it. Only a fool would put it encounter all sorts of junk chop suey pack arriving." Therefore, we will be "reading a good book". Reading good books is like and many noble people in conversation, and reading bad books are human depravity ramp up. The content level fantastic books would like poison, destroy people's life. So what is a good book? It depends on your interests and needs. Like history, you can choose some history book; Like science, you can choose some science books; Like writing, can read some novels.
Reading is good. The book is the ladder of human progress, is the crystallization of the wisdom of great. A good book, to take us to navigate magnificent ocean of knowledge, understand the fun of ancient and modern, Chinese and foreign yarns; Distinguish between beauty and ugliness, good books can make us distinguish right from wrong A good book can teach us to be the truth, cultivate our moral sentiments. "Read volumes, such as writing," this is proof of that.
Book can provide you with valuable life lessons, can show you the secret of success, as you pointed out that the top victory road to knowledge. So, we will be good reading. Celebrity biography, admire those who make successful experience, can give a person with deep lessons; Fairy tales, can guide people to pursue truth, goodness, beauty... Actually, various kinds of books are in very good: histories make men wise; poems witty, the mathematics thinking, logic and rhetoric able to contend. Extensive reading, can make oneself become more fulfilling, more intelligent, more capable……
Want to improve grades, improve writing ability, increase knowledge, reading a good book? It is the nine words: read a good book, reading and good reading.
關(guān)于讀書，我相信有9個(gè)字是非常適合它的：讀好書、讀書好、好讀書。
英國作家柯南道爾講：“我認(rèn)為人的腦子本來像一間空空的小閣樓，應(yīng)該有選擇地把一些家具裝進(jìn)去。只有傻瓜才會(huì)把它碰到的各種各樣的破爛雜碎一古腦兒裝進(jìn)去。”因此，我們就要“讀好書”。讀好書就像和許多高尚的人在談話，而讀壞書卻為人的墮落搭起了跳板。那些內(nèi)容級(jí)荒誕的書籍會(huì)像毒藥一樣，毀滅人的一生。那何為好書呢?這就要看你的興趣愛好和需要了。喜歡歷史的人，就可以選擇一些歷史書;喜歡科學(xué)的人，就可以選擇一些科幻書;喜歡寫作的人，就可以多看一些小說。
讀書好。書是人類進(jìn)步的階梯，是偉大智慧的結(jié)晶。好書，能帶著我們?nèi)ュ塾喂妍惗嘧说闹R(shí)海洋，了解古今中外的趣事奇談;好書能使我們明辨是非，分清美丑;好書能教給我們做人的道理，陶冶我們的思想情操�！弊x書破萬卷，下筆如有神，”這就是最好的證明。
書能夠向你提供寶貴的人生經(jīng)驗(yàn)，可以向你展示人才成功的秘密，為你指出通往知識(shí)頂峰的勝利道路。那么，我們就要好讀書。名人傳記，那些使人敬佩的成功者的經(jīng)驗(yàn)，能給人以很深的教益;童話，能引導(dǎo)人們追求真、善、美……其實(shí)，各種門類的書籍都看看很有好處：歷史使人明智，古詩使人靈秀，數(shù)學(xué)使人思維嚴(yán)密，邏輯修辭使人能言善辯。廣泛讀書，就會(huì)使自己變得更充實(shí)，更聰明，更能干……
想讓自己的學(xué)習(xí)成績(jī)提高，寫作能力提高，知識(shí)增加，讀好書么?那還是這9個(gè)字：讀好書、讀書好、好讀書。
閱讀名著的好處英語作文2
The drawing portrays a classroom scene in which a teacher is telling a student to read a piece of literary works. Undoubtedly, the picture aims at highlighting the magnitude of reading classics for young students, which is worth discussing among general public for the time being. As we all know, the classical literature is the representation of the outstanding art of our nation.
Some familiar characters such as Monkey King express the good wishes of our common people. There is no doubt that young people will benefit a lot from reading classics. For one thing, classics will help broaden their horizons from them.
While observing characters in classic novels going through ups and downs in their life, youngsters also can definitely learn essential life ethics. For another, with condensed beauty of arts, they will enhance readers' aesthetic taste.
Therefore, we should start reading the treasuries our ancestors left and absorbing the essence of them. We should also advocate to the public the importance so that more general people can enjoy the pleasure of reading
這幅圖描繪了一個(gè)教室的場(chǎng)景:森林中,一老師告訴學(xué)生閱讀文學(xué)作品。毫無疑問,這幅漫畫的目的在于強(qiáng)調(diào)閱讀經(jīng)典的大小對(duì)年輕的學(xué)生來說,這是值得討論的公眾之間。我們都知道,古典文學(xué)是我們國家的優(yōu)秀藝術(shù)的**。
一些熟悉的人物,如孫悟空表達(dá)我們共同的人民的良好祝愿。毫無疑問,年輕人將受益很多從閱讀經(jīng)典。首先,經(jīng)典將有助于開闊他們的視野。
同時(shí)觀察古典小說中的人物經(jīng)歷跌宕起伏的生活,年輕人也可以學(xué)習(xí)基本生命倫理。另一方面,與濃縮的藝術(shù)之美,他們將加強(qiáng)讀者的審美情趣。
因此,我們應(yīng)該開始閱讀我們的祖先留下的,吸收他們的精華。我們還應(yīng)該倡導(dǎo)公眾的重要性,這樣更一般的人們可以享受閱讀的樂趣。
閱讀名著的好處英語作文3
Speaking of reading, that's and I have a deep love! In reading, I learned a lot of knowledge, understand a lot of truth. I have benefited a lot from!
When I was a child, no matter I like it or not, my mother always told me before you go to bed a bedtime story ", and "reading" with me. Gradually, I will love the book, I've always wanted to own to read a book.
Slowly, I have reached the age of the kindergarten. This time, I began to try to read some picture books, at this time, I understand a lot of sense from the picture books, learned a lot of knowledge. Also, my mother gave me booked child illustrated, I always look fondle admiringly. Once, I was watching the children's illustrated, mother cried, I eat dinner, but I did not even hear listen to, continue to see their children's illustrated, after a while, mother can't wait, came over and asked me to eat, I just dream again wake up, go to the dinner table.
Pretty soon, I was in primary school, my mother is in the post office gave me a book "we love science", "small Copernicus", "scientific inquiry" and other books, also borrowed a lot of books in the library, also bought me a lot of good books online! For me, I also often habitually study good books in the home, soon, I will put a lot of books to drill through, during this period, I have mastered a lot of knowledge, such as the nature of the book: I know the growth of the tree is to start from the top, paper, up to seven times, the candles in the water also can burn, friction in the application of life, etc.; The history books: let me know the history of five thousand years of Chinese civilization, know the four great inventions in ancient China, and know a lot of celebrity anecdotes, know the "water can carry the boat, also swallows" profound truth; Read literature books: let me understand a lot of human reason, be kind, be love, be grateful, be tolerant to others, to persevere, be brave.
Because a lot of reading, but also let me learn better. Math, I can quickly understand the question, seize the key points, clever problem solving; Do Chinese reading questions, because of the large amount of reading, I rarely lose points on it. Composition is my strengths, my composition is often happy, as my class! When writing blog, because of large amount of reading, writing articles is often recommended.
Now, I have become a veritable little bookworm, reading, nature will grow with me.
說起閱讀，那可是和我有著很深的緣分呢!在閱讀中，我學(xué)到了很多知識(shí)，懂得了很多道理。使我受益匪淺!
小時(shí)候，不管我喜歡不喜歡，媽媽總會(huì)在睡覺前給我講一個(gè)“睡前故事”，還和我一起“讀書”。漸漸的，我就喜歡**書本，一直想自己去看書。
慢慢地，我已經(jīng)到了上幼兒園的年齡了。這個(gè)時(shí)候，我開始嘗試著去讀一些繪本了，這個(gè)時(shí)候的我，從繪本中明白了很多道理，懂了很多知識(shí)。而且，媽媽還給我訂了《幼兒畫報(bào)》，我看起來總是愛不釋手。有一次，我正在看《幼兒畫報(bào)》，媽媽大聲喊我吃飯，我卻連聽都沒聽見，繼續(xù)看自己的《幼兒畫報(bào)》，過了一會(huì)兒，媽媽等不及了，走過來讓我去吃飯，我這才夢(mèng)如初醒般的，走到了飯桌上。
很快，我上小學(xué)了，媽媽就在郵局給我訂了《我們愛科學(xué)》、《小*》、《科學(xué)探索》等書，也在圖書館里借了很多書，還在網(wǎng)上給我買了很多好書!我呢，也經(jīng)常習(xí)慣性地鉆研家里的好書，很快，我就把很多書都鉆了個(gè)透，在這期間，我掌握了大量的知識(shí)，比如看科普類的書：我知道了樹是由頂端開始生長(zhǎng)的、紙張最多可以折七次、蠟燭在水里也可以燃燒、摩擦力在生活中的應(yīng)用等;看歷史方面的書：讓我知道了**五千年的文明歷史、知道了我國古代的四大發(fā)明、知道了很多的'名人趣事、知道了“水可載舟，亦可覆舟”的深刻道理;看文學(xué)方面的書：讓我懂得了很多做人的道理、做人要善良、要有愛心、要懂得感恩、對(duì)他人要寬容、做事要持之以恒、要勇敢等。
因?yàn)榇罅康拈喿x，還讓我的學(xué)習(xí)更優(yōu)秀。做數(shù)學(xué)題時(shí)，我能很快的讀懂題意，抓住關(guān)鍵點(diǎn)，巧妙解題;做語文的閱讀題時(shí)，由于閱讀量大，我很少在這上面失分。作文就更是我的強(qiáng)項(xiàng)，我的作文常被作為班里范文呢!在寫博客的時(shí)候，因?yàn)殚喿x量大，寫出的文章時(shí)常被推薦。
現(xiàn)在，我已經(jīng)成為了一只名副其實(shí)的小書蟲，閱讀呢，自然將伴著我成長(zhǎng)。
閱讀的好處3篇（擴(kuò)展3）
——英語閱讀的好處
英語閱讀的好處1
If it were not for a particular environment or profession, there would be no opportunities for listening and speaking english.
Its much easier to get the English text, and the reading ability is far better than speaking a few words, whether its a Texan accent or an New York accent.
Reading a certain amount of English books and articles will make it possible for people to read such a western language. It is not only the information delivered by the text, but also the touch, the familiarity and the exercise. The other is the opportunity for thinking.
A good translation does not convey the meaning of the original text exactly. As the famous Latin proverb puts it, "translation is distortion."".
The expressions in English and Chinese vary greatly. The former is more abstract, complex and exact long sentences; the latter is more figurative and fuzzy.
Therefore, the former translation into the latter, "spirit" is often biased.
Some translators will long complex sentences of the original text is in a similar structure in Chinese, looks very difficult, if familiar with the expression of English, will feel natural.
Sim* speaking, when reading two different languages, the brain is accustomed to a different way of thinking (which has been proven by many experiments).
Improving your reading ability requires gradual progress.
Different types of articles require a great deal of difference in ability.
My experience is that the following topics gradually increase the difficulty:
1. the text in the English textbook.
This kind of articles are often short, simple sentences, vocabulary, meaning plain.
2. English original texts, teaching materials and professional materials.
When you know your vocabulary, youll find it very easy to read (the premise, of course, that you are interested and understood).
Because a lot of good teaching materials tend to focus on accurate and smooth writing, written formal.
3. news.
Because news events are all inclusive, they may encounter vocabulary in various fields, and journalists and commentators sometimes use slang, quotations, and metaphors to increase their expressiveness.
4. works of literature and art.
This is undoubtedly the most difficult of all subjects.
The author tries to professional terminology and the meaning of the fit, try to avoid ambiguity; literature to some extent on the contrary, always want to avoid repeated dull, use a lot of rhetoric, let the words vivid, imaginative may.
The news above is somewhere between the two.
閱讀的好處3篇（擴(kuò)展4）
——課外閱讀的好處作文5篇
課外閱讀的好處作文1
光陰似箭，日月若梭。時(shí)間沖淡了一切，惟獨(dú)沖不走我對(duì)書的情有獨(dú)鐘。不知道從什么時(shí)候開始，我愛**讀書。
有人說，讀書沒有什么好處。讀書是一種負(fù)擔(dān)，讀書時(shí)猶如把自己關(guān)在一個(gè)密不通風(fēng)的籠子里，讀書仿佛在接受**訓(xùn)練一般，使你生不如死，讀書是多么痛苦，它是致人于死命的毒藥。這只是那些文盲的看法，我卻覺得讀書的好處多多。我認(rèn)為書是人類進(jìn)步的階梯，書是人類無聲的老師，書是我們的知心好友，書是營(yíng)養(yǎng)的藥丸，書是精神食糧，書讓我們走進(jìn)了一個(gè)極樂世界，那里簡(jiǎn)直是天堂。讀書是一種美的享受。讀書，讓你像走進(jìn)了仙境一樣，讀書讓你的童年生活更加富有色彩，讀書陶冶了你的情操，減輕了你的疲勞，忘掉了你的煩惱，讀書是五彩的調(diào)味料。與其叫我在玩中消耗時(shí)間，不如叫我到書的海洋中遨游。
在我不懂事之時(shí)，我見書如見鬼，可隨著時(shí)間的流逝，我長(zhǎng)大了，我知道什么是真正的享受，我學(xué)會(huì)了享受讀書的樂趣。
讀書破萬卷，下筆如有神。讀書不僅可以享受樂趣，而且對(duì)你有很大的幫助。書讀多了，寫起文章來，也會(huì)如行云流水一般，說起話來也文彬彬的，不是很好嗎？
讀書讓我增添了許多樂趣，我也學(xué)會(huì)了享受讀書的樂趣。在我童年的金色屋中，永遠(yuǎn)都存在著兩個(gè)字“讀書”。只有先學(xué)會(huì)讀書，才懂得享受讀書的樂趣。只有讀書，你的生活才有意義，你的人生才會(huì)綻放出光芒，你也才不會(huì)虛度此生。
課外閱讀的好處作文2
開卷必有益，這個(gè)“益”不僅僅是指課外閱讀可以擴(kuò)大同學(xué)們的知識(shí)面，課內(nèi)閱讀和課外閱讀時(shí)互相促進(jìn)的，書讀的越多，懂得知識(shí)就越多，就越能促進(jìn)課內(nèi)閱讀，使學(xué)習(xí)越來越輕松；更重要的是在精神層面上。有人說“如果擁有快樂、飽滿的童年，就為今后的人生奠定了一個(gè)安全的精神基礎(chǔ)，無疑相當(dāng)于買了一份終生精神保險(xiǎn)�！薄叭说纳咨窃谕陼r(shí)代鋪就的�！边@些，都說明了童年時(shí)代的重要性。要奠定這個(gè)安全的精神基礎(chǔ)，擁有這份終生精神保險(xiǎn)，一個(gè)重要的、最有效的途徑就是閱讀、閱讀、再閱讀。
我想，課外閱讀在精神層面對(duì)同學(xué)們的影響要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于對(duì)知識(shí)的掌握。
希望每個(gè)同學(xué)能夠養(yǎng)成每天閱讀的習(xí)慣，樹立終生學(xué)習(xí)的意識(shí)。
張愛玲說：“‘人性’是最有趣的書，一生一世都看不完。”
高爾基說：“熱愛書吧——這是知識(shí)的源泉！每一本書都給我們打開了一扇看到***的窗戶�！�
莎士比亞說：”生活里沒有書籍，就好像沒有陽光；智慧里沒有書籍就好像鳥兒沒有翅膀，”
說了這么多讀書的好處，你們一定眼饞吧，讓我們一起行動(dòng)起來，快樂的遨游知識(shí)的海洋。
課外閱讀的好處作文3
英國大文豪莎士比亞說過：“書籍是全世界的營(yíng)養(yǎng)品。生活里沒有書籍，就好象沒有陽光;智慧里沒有書籍，就好象鳥兒沒有了翅膀�！笨墒�，面對(duì)升學(xué)的壓力，我們不禁要問，課外閱讀是否會(huì)影響正常的學(xué)習(xí)?
答案是否定的�！叭A羅庚數(shù)學(xué)邀請(qǐng)賽”金獎(jiǎng)獲得者陸昱在回答什么是他成功的秘訣時(shí)說：“我只是在課堂知識(shí)掌握的情況下多看些課外書籍，什么知識(shí)性的，趣味性的都看。”可見，有益的課外閱讀會(huì)讓你在語、數(shù)等方面出類拔萃。不僅如此，課外閱讀也會(huì)讓人有“秀才不出門，便知天下事”的本領(lǐng)。讀一讀《文化苦旅》，你會(huì)知道，*的西北有一片神圣的大漠，大漠之中有一處古老的文明遺址叫敦煌，有一眼美麗的湖水叫月牙泉;在讀一讀《人類的藝術(shù)》，從古埃及到意大利，從古代到現(xiàn)代，那么多美麗的藝術(shù)在你的心靈掠過，你走過了整個(gè)人類史……所以說，課外閱讀不僅能鞏固課內(nèi)所得，還可以開闊視野，增加知識(shí)的深度與廣度。
世紀(jì)老人巴金曾指出，人不能僅為了米而活著。誠然，我們也不能僅為了考試而學(xué)習(xí)，不能“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”，不能成為一個(gè)“高分低能”的讀書人。要知道，不懂得生活情趣的人永遠(yuǎn)是殘缺的人，因?yàn)樗麄冎豢吹搅耸澜绲囊徊糠帧６n外閱讀恰恰為我們開啟了一扇了解社會(huì)的窗口，且潛默化地完善我們的思想。更加難得的是課外閱讀對(duì)我們的寫作也很有幫助。朋友們，如果你還在題海中漫游，那么不妨每天抽出20分鐘來翻一翻課外書籍，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的文學(xué)功底和邏輯思維能力、表達(dá)能力會(huì)越來越強(qiáng)。
課外閱讀的好處作文4
閱讀不僅是語文學(xué)習(xí)中基礎(chǔ)知識(shí)的集中表達(dá)，也是我們收集和處理信息、認(rèn)識(shí)世界、發(fā)展思維、獲得審美體驗(yàn)的重要途徑。
你有沒有佩服過李白的才華？你崇拜過你孫子的機(jī)智嗎？你有沒有想過他們是不是天才，再變成嬰兒的時(shí)候有這些條件？不，他們成名前也讀詩和書。
部分文章注重人文精神的挖掘，體現(xiàn)鮮明的時(shí)代特征，蘊(yùn)含豐富的思想和生活內(nèi)容，有足夠的適合我們的自然科學(xué)和社會(huì)科學(xué)。特別是大部分文章都是名家寫的，思想深刻，構(gòu)思巧妙，論述深刻，或者語言優(yōu)美。它輻射出大量的閱讀信息，對(duì)我們的思想品德、文化素養(yǎng)和基本寫作技能都有很大的幫助。
正是因?yàn)閺埡５峡戳恕朵撹F是怎樣煉成的》這本書，覺得自己應(yīng)該像書中的保羅一樣堅(jiān)強(qiáng)，才走出了人生的困境，成為了人生的強(qiáng)者。
即使像魯迅這樣的大作家也經(jīng)常提醒年輕人要學(xué)習(xí)。魯迅曾經(jīng)做過這樣一件事：
1932年，魯迅翻譯了兩部蘇聯(lián)名著，《毀滅》和《**》。
一天，一個(gè)年輕人來到賣這兩本書的書店。他是買票的。他想買魯迅翻譯的《毀滅》，但是口袋里的錢不夠。魯迅只收了一元錢，讓小伙子把兩本書都拿走。
魯迅把年輕人對(duì)進(jìn)步的渴望和對(duì)閱讀的熱情視為安慰和鞭策。
這個(gè)故事也說明了書籍在舊*的獨(dú)特作用和地位。在舊*，書籍是人民的第二位老師，是**者教育年輕人的一種方式�？梢娬n外閱讀的作用很大。
的確，書在生活中起著無形的作用，一不小心，你的課外閱讀能力就暴露出來了。也許你說過一個(gè)別人聽不懂的成語，也許你聽過哪個(gè)張文，可以完全重復(fù)。在你眼里，這些都是微不足道的，但在別人眼里，你的印象已經(jīng)發(fā)生了很大的變化。
作為一個(gè)小學(xué)生，現(xiàn)在首先要做的就是學(xué)好功課，當(dāng)然也要從課外書中吸取營(yíng)養(yǎng)。世界上有很多好書，好的書刊是智慧的鑰匙。
在我心里，書是我興趣的源泉，是我靈魂最好的朋友，是收獲希望的土地。愿我們努力工作，獲得更多精神食糧！
一個(gè)呼喚，呼喚書，呼喚真知識(shí)，呼喚人類進(jìn)步發(fā)展！
課外閱讀的好處作文5
閱讀既是語文學(xué)習(xí)中各項(xiàng)基礎(chǔ)知識(shí)的集中表現(xiàn)，又是我們收集和處理信息，認(rèn)識(shí)世界，發(fā)展思維，獲得審美體驗(yàn)的重要途徑。
你是否欽佩過李白的才氣？你是否崇拜過孫子的機(jī)智？你是否想過難道他們是天才，再成為嬰兒的時(shí)候，就已經(jīng)具備了這些條件？不，他們也曾飽讀詩書，才獲得了功成名就。
一些文章重視人文精了功成名就。
一些文章重視人文精神的挖掘，體現(xiàn)著鮮明的時(shí)代特色，包涵著豐富的思想與生活內(nèi)容，有足量的適合我們的自然科學(xué)和社會(huì)科學(xué)。尤其是有些文章大多出自名家之筆，或立意深邃，或構(gòu)思精巧，或議論深刻，或語言優(yōu)美。其輻射的大量閱讀信息對(duì)我們的思想品德、文化素養(yǎng)和文字基本功都有極大的幫助。
張海迪就是因?yàn)樽x了《鋼鐵是怎樣煉成的》這本書，覺得自己應(yīng)該像書中的保爾一樣堅(jiān)強(qiáng)，便從生活的困境中走了出來，成了生活中的強(qiáng)者。
就連魯迅這樣的大文學(xué)家，也常常提醒年輕人讀書，魯迅曾經(jīng)做過這樣一件事： 1932年，魯迅先生翻譯了兩部蘇聯(lián)的著名作品《毀滅》和《**》。
一天代售那兩本書的書店來了一個(gè)年輕人，他是一個(gè)買票工人，他想買魯迅翻譯的《毀滅》，但口袋里的錢不夠，魯迅只收了一元錢邊讓年輕人把兩本書都拿走了。 魯迅先生把年輕人渴望進(jìn)步，愛好讀書的熱情當(dāng)作給自己的安慰和鞭策。 這個(gè)故事也說明了書在舊*獨(dú)特的作用和地位，在舊*，書是人的第二個(gè)老師，是**人教授青年人的一種方式�？梢�，課外閱讀作用之大了。 的確，書在生活中起著無形的作用，在你不經(jīng)意時(shí)你的課外閱讀能力就展露出來了，或許你說了一個(gè)別人不會(huì)的成語，或許你聽過哪一篇文章，并能完整的復(fù)述出來，在你眼中，這些都是微不足道的，但在別人眼里，對(duì)你的印象卻有了大的改變。 作為一名小學(xué)生，現(xiàn)在首先是學(xué)好功課，當(dāng)然也需要從課外書中吸取營(yíng)養(yǎng)。世界上有許多好書，而好的書刊是智慧的鑰匙。 在我心中，書是我趣味的源泉，是我心靈的摯友，是收獲希望的土地，愿我們辛勤耕耘，獲得更多的精神糧食吧！
一聲呼喚，呼喚書籍，呼喚真知，呼喚人類的進(jìn)步與發(fā)展！
閱讀的好處3篇（擴(kuò)展5）
——初中英語雙語閱讀帶來的好處3篇
初中英語雙語閱讀帶來的好處1
閱讀能帶給我們什么?廣博的知識(shí)，無盡的想象，還是愉快的享受?閱讀能帶給我們的遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止于此，它在潛移默化中改變了我們的人生。
Конечно же, ради удовольствия. Интересные герои и захватывающий сюжет, мгновенно погружают в книгу и затягивают. Но помимо этого есть еще масса причин:
首先當(dāng)然是為了自我滿足。書本中有趣的人物和扣人心弦的情節(jié)能讓你瞬間沉迷于文字的世界。但除此之外讀書還有些別的好處。
1. Знания. Для того, чтобы начать разбираться в какой-либо области больше других, достаточно прочесть 10-20 книг, посвященных ей. Для того, чтобы стать в этой области экспертом, необходимо прочесть 200 и более книг.
1.知識(shí)。想要在某個(gè)領(lǐng)域了解得比*常人多，只要讀上相關(guān)的10-20本書就行了。想要成為這個(gè)領(lǐng)域的專家則要閱讀不下200本。
2. Развитие. В отличие от просмотра телевидения, такой досуг как чтение требует умственных усилий и заставляет мозг работать.
2.發(fā)展。與看電視不同，讀書是一種腦力勞動(dòng)。
3. Самосовершенствование. В книгах заключено множество советов, вдохновляющих идей и мудрых мыслей, которые помогут вам усовершенствовать вашу жизнь.
3.自我完善。書本中蘊(yùn)藏著無數(shù)真知灼見和智慧火花，它們可以幫助你完善自己的生活。
4. Осведомленность. Что происходит в мире? Как появился этот мир? Кто его населяет? Почему мы устроены так, как устроены? Книги могут дать вам ответы, на все интересующие вас вопросы. Согласитесь, это намного важнее, чем очередной скандал со знаменитостью, о котором вам расскажет телевидение.
4.熟悉世界。世界上都發(fā)生了什么?地球是怎么形成的?什么生物居住在上面?為什么我們的身體構(gòu)造是這樣的?書本能告訴你這一切你感興趣的問題的答案。你得承認(rèn)，這比你從電視里看到的名人的花邊**要重要得多。
5. Власть. Знания – это сила. Вы не можете изменить то, чего вы не знаете, не можете переубедить кого-либо, не обладая знаниями, не можете рассуждать, будучи недостаточно осведомлены. Невежество загоняет в рамки, делает человека ограниченным.
5.**。知識(shí)就是力量。你無法令你不了解的東西做出改變，當(dāng)你一無所知時(shí)，也無法說服別人改變意見，當(dāng)你對(duì)某件事不十分了解時(shí)，你也無法參與到討論中。無知束縛了人們的視野，令人們變得鼠目寸光。
6. Эрудированность. Чтение классических произведений литературы дает вам возможность понимать, что собеседник имеет в виду, когда ссылается на Гамлета или Онегина, например. Вы можете сами цитировать великих писателей.
6.博學(xué)。只有閱讀古典文學(xué)，你才明白當(dāng)人們引用《哈姆雷特》或《奧涅金》之類的語句時(shí)究竟想表達(dá)什么意思。你自己也能學(xué)會(huì)不時(shí)引用這些偉大作家的作品豐富措辭。
7. Грамотность. Когда вы читаете, вы запоминаете как построены фразы в предложениях, узнаете новые слова, видите различные речевые обороты и ваша речь становится чище и грамотнее.
7.文理通順。當(dāng)你閱讀文字時(shí)，你會(huì)無意中熟悉句子的結(jié)構(gòu)，學(xué)會(huì)新單詞，辨別不同句式，這能使你自己的表達(dá)更簡(jiǎn)練通順。
8. Воображение. Вы наверняка визуализируете у себя в голове то, что прочитали. Это отличная тренировка для вашего воображения.Взгляды на жизнь. Иногда необходимо смотреть на привычные вещи под другим углом. Книги помогут вам это сделать.
8.想象力。你在閱讀時(shí)一定在腦中想象讀到的畫面。這是想象力的絕佳訓(xùn)練法。書能教會(huì)你從其他的角度觀察熟悉的事物，這有助于形成正確的人生觀。
初中英語雙語閱讀帶來的好處2
1. why to read original edition novel
要想真正提高外語水*,閱讀原版小說是必經(jīng)之路,正如不是每個(gè)人都能成為外語高手一樣,
不是每個(gè)人都能夠有毅力讀完N本原版小說的.(我特佩服門衛(wèi),能夠把一本<飄>都上N遍,如果我有這種毅力的話,早就成為高手了…)
2. fundamental conditions
語法:系統(tǒng)準(zhǔn)確的掌握語法. 基本上,如果是E,高中畢業(yè)以后這一點(diǎn)都達(dá)到了
詞匯: 熟練詞匯>2.5k, 認(rèn)知詞匯>5k
工具書:一本C-E,
一本E-E,或者用文曲星代替,但我偏好字典----詞匯認(rèn)知學(xué)指出,詞匯的記憶效果與詞匯的檢索時(shí)間正相關(guān)(我現(xiàn)在讀法文,由3本D, F-C,F-E,F-F)
3. 選材,仁者見仁,就我個(gè)人而言, 我偏好當(dāng)代中篇作品(我現(xiàn)在選了一本Marcel Pagnol 寫于1957年的<父親的榮耀>, 280pages)
4. 前期工作: 查找百科全書或相應(yīng)的工具書,了解到作者的生*,作品,世人的評(píng)價(jià).
5. 閱讀中的詞匯學(xué)習(xí): 每天閱讀6 pages(6X225=1350字),在閱讀過程中碰到new words先做標(biāo)記,讀完后再查D, 把生詞記載在本子上,并及時(shí)背誦(我現(xiàn)在最怕的就是這一點(diǎn),會(huì)不會(huì)半途而廢???)
6. how to read
我準(zhǔn)備默讀, 這是我的習(xí)慣,朗讀太費(fèi)盡了,泛讀也沒有意義,介于精泛之間
7. read what
我主要研究其詞匯搭配.詞匯的用法是語言中最難的,比如,法語中最簡(jiǎn)單的一個(gè)介詞à,用法不計(jì)其數(shù),在大型D上有好幾頁,
為什么同樣的詞匯在名家手下就生龍活虎,到了我的手下就一潭死水呢?我認(rèn)為這應(yīng)該是讀原版小說的最根本目的.
記得AS以前告誡我,要多學(xué)詞法,少背詞匯, 可惜一直沒有好好的實(shí)行, 現(xiàn)在,我就以法語作為實(shí)驗(yàn)品吧…再次謝謝AS!!!
我準(zhǔn)備把***集中在屆詞,練詞,動(dòng)詞上面,因?yàn)槊~和形容詞的用法太簡(jiǎn)單了,不知這樣是否OK?
8. how to digest
每讀完一章寫一篇讀后感,相當(dāng)于開卷考試,經(jīng)常并及時(shí)背誦本子上的new words
閱讀的好處3篇（擴(kuò)展6）
——壓腿的好處3篇
壓腿的好處1
從醫(yī)學(xué)角度分析，壓腿鍛煉首先使大腿背側(cè)肌群得到牽伸，其次使臀部**也受到牽拉。當(dāng)腿擱到一高物之上后，做上下有節(jié)律性地按壓，可進(jìn)一步牽伸下腰部不適的癥狀得到緩解和消除，從而產(chǎn)生腰腿輕快，走路有力的感覺。由于擱腿部位常是小腿的承山穴處，壓腿鍛煉必然會(huì)產(chǎn)生類似按摩該穴的效果。承山是主治腰腿痛的重要穴位，這更使腿痛，髖部不適癥狀迎刃而解。
眾所周知，各種體育運(yùn)動(dòng)包括田徑，球類，搏擊，舞蹈，力量項(xiàng)目等都會(huì)有壓腿的'訓(xùn)練，一般安排在準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)和放松運(yùn)動(dòng)中。**一些著名的足球運(yùn)動(dòng)員都很注重壓腿，避免在高強(qiáng)度的對(duì)抗中出現(xiàn)抽筋現(xiàn)象。
少年兒童壓腿，可以促進(jìn)增長(zhǎng)，年青人壓腿可以使雙腿修長(zhǎng)，老年人壓腿可以活動(dòng)筋骨，預(yù)防關(guān)節(jié)肌腱老化，延緩衰老。
壓腿的好處2
從醫(yī)學(xué)角度分析，壓腿鍛煉首先使大腿背側(cè)肌群得到牽伸，其次使臀部**也受到牽拉。當(dāng)腿擱到一高物之上后，做上下有節(jié)律性地按壓，可進(jìn)一步牽伸下腰部不適的癥狀得到緩解和消除，從而產(chǎn)生腰腿輕快，走路有力的感覺。由于擱腿部位常是小腿的`承山穴處，壓腿鍛煉必然會(huì)產(chǎn)生類似按摩該穴的效果。承山是主治腰腿痛的重要穴位，這更使腿痛，髖部不適癥狀迎刃而解。
眾所周知，各種體育運(yùn)動(dòng)包括田徑，球類，搏擊，舞蹈，力量項(xiàng)目等都會(huì)有壓腿的訓(xùn)練，一般安排在準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)和放松運(yùn)動(dòng)中。**一些著名的足球運(yùn)動(dòng)員都很注重壓腿，避免在高強(qiáng)度的對(duì)抗中出現(xiàn)抽筋現(xiàn)象。
少年兒童壓腿，可以促進(jìn)增長(zhǎng)，年青人壓腿可以使雙腿修長(zhǎng)，老年人壓腿可以活動(dòng)筋骨，預(yù)防關(guān)節(jié)肌腱老化，延緩衰老。
閱讀的好處3篇（擴(kuò)展7）
——吃蓮霧的好處3篇
吃蓮霧的好處1
1、蓮霧果實(shí)色澤鮮艷，外形美觀，果品汁多味美，營(yíng)養(yǎng)豐富，含少量蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)，不但風(fēng)味特殊，亦是清涼解渴的圣品。同時(shí)，蓮霧還具有開胃、爽口、利尿、清熱以及安神等食療功能，以鮮食為主，也可鹽漬、制罐及脫水蜜餞或果汁，亦可當(dāng)菜炒**、炒魷魚。故食用蓮霧可以攝入足夠的熱量供人體正常生理活動(dòng)的需要，對(duì)人體有較高的營(yíng)養(yǎng)保健功能。
2、蓮霧果實(shí)有中空(也有實(shí)的')，狀如蠟丸，在宴會(huì)席上人們還喜歡用它作冷盤，是解酒妙果。在蓮霧中心挖個(gè)洞，塞進(jìn)肉茸，用猛火蒸約10多分鐘，是**著名的傳統(tǒng)名吃，美其名曰"四海同心"。用蓮霧切片放鹽水中浸泡一段時(shí)間，然后連同小黃瓜、紅蘿卜片同炒，不但色、形、味俱佳，而且清脆可口，是一道不可多得的夏令食療佳肴。蓮霧不耐貯藏，一般室溫下只能貯存一周，采收包裝后宜立即送往市場(chǎng)出售。蓮霧以鮮果生食為主，也可鹽漬、糖漬、制罐及脫水蜜餞或制成果汁等。
3、每百克蓮霧果肉中，水分含量為90.75克、總糖含量為7.68克、蛋白質(zhì)含量為0.69克、維生素C為7.807毫克、有機(jī)酸為0.205毫克/千克、果皮花青素為0.073毫克/千克。蓮霧果品汁多味美，含有特殊水果風(fēng)味，含少量蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)。蓮霧具有清甜、淡香、豐富水分等特性。蓮霧不但風(fēng)味特殊，亦是清涼解渴的圣品。蓮霧具有開胃、爽口、利尿、清熱以及安神等食療功能，其性味甘*，功能潤(rùn)肺、止咳、除痰、涼血、收斂，主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔瘡出血、胃腹脹滿、腸炎痢疾、糖尿病等癥。故食用蓮霧，可以攝入足夠的熱量供人體正常生理活動(dòng)的需要，對(duì)人體有較高的營(yíng)養(yǎng)保健功能。
閱讀的好處3篇（擴(kuò)展8）
——學(xué)習(xí)的好處作文3篇
學(xué)習(xí)的好處作文1
學(xué)習(xí)作為一種獲取知識(shí)交流情感的方式，已經(jīng)成為人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚囊豁?xiàng)重要內(nèi)容，尤其是在二十一世紀(jì)這個(gè)知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，自主學(xué)習(xí)已是人們不斷滿足自身需要、充實(shí)原有知識(shí)結(jié)構(gòu)，獲取有價(jià)值的信息，并最終取得成功的法寶。
學(xué)習(xí)尤其是自主學(xué)習(xí)在今天得到越來越多的人的關(guān)注。自主學(xué)習(xí)是一種主動(dòng)的學(xué)習(xí)。它在學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)中表現(xiàn)為：我要學(xué)。是基于學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的一種內(nèi)在的需要。它一方面表現(xiàn)為學(xué)習(xí)興趣，興趣有直接和間接之分，直接興趣指向過程本身，間接興趣指向活動(dòng)結(jié)果。學(xué)生有了直接學(xué)習(xí)興趣，學(xué)習(xí)活動(dòng)對(duì)他來說就不是一種負(fù)擔(dān)，而是一種享受；學(xué)生會(huì)越學(xué)越想學(xué)，越學(xué)越愛學(xué)。相反，如果學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣，情況就大相徑庭了。學(xué)生在逼迫的狀態(tài)下被動(dòng)地學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的效果必定事倍功半。另一方面表現(xiàn)為學(xué)習(xí)責(zé)任，學(xué)習(xí)是誰的事情，誰應(yīng)當(dāng)對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)承擔(dān)責(zé)任？學(xué)生如果不能清醒的意識(shí)到學(xué)習(xí)跟自己的生活、生命、成長(zhǎng)、和發(fā)展的關(guān)系，就不能自覺地?fù)?dān)負(fù)起學(xué)習(xí)的責(zé)任，那么也就談不上是一種真正地自主學(xué)習(xí)。
其次，自主學(xué)習(xí)是一種**學(xué)習(xí)。如果說主動(dòng)性表現(xiàn)為我要學(xué)，那么**性則表現(xiàn)為我能學(xué)。本次教學(xué)**要求教師要充分尊重學(xué)生的**性，積極鼓勵(lì)學(xué)生**學(xué)習(xí)，并創(chuàng)造各種機(jī)會(huì)讓學(xué)生**學(xué)習(xí)。從而培養(yǎng)學(xué)生**學(xué)習(xí)的能力。
我相信只要我們能充分意識(shí)到自主學(xué)習(xí)在新課改中的重要作用，掌握自主學(xué)習(xí)的精神實(shí)質(zhì)，幫助學(xué)生樹立自主學(xué)習(xí)意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，就一定能使學(xué)生在學(xué)習(xí)中取得事半功倍的效果。
學(xué)習(xí)的好處作文2
光陰似箭，日月若梭。時(shí)間沖淡了一切，惟獨(dú)沖不走我對(duì)書的情有獨(dú)鐘。不知道從什么時(shí)候開始，我愛**讀書。
有人說，讀書沒有什么好處。讀書是一種負(fù)擔(dān)，讀書時(shí)猶如把自己關(guān)在一個(gè)密不通風(fēng)的籠子里，讀書仿佛在接受**訓(xùn)練一般，使你生不如死，讀書是多么痛苦，它是致人于死命的毒藥。這只是那些文盲的看法，我卻覺得讀書的好處多多。我認(rèn)為書是人類進(jìn)步的.階梯，書是人類無聲的老師，書是我們的知心好友，書是營(yíng)養(yǎng)的藥丸，書是精神食糧，書讓我們走進(jìn)了一個(gè)極樂世界，那里簡(jiǎn)直是天堂。讀書是一種美的享受。讀書，讓你像走進(jìn)了仙境一樣，讀書讓你的童年生活更加富有色彩，讀書陶冶了你的情操，減輕了你的疲勞，忘掉了你的煩惱，讀書是五彩的調(diào)味料。與其叫我在玩中消耗時(shí)間，不如叫我到書的海洋中遨游。
在我不懂事之時(shí)，我見書如見鬼，可隨著時(shí)間的流逝，我長(zhǎng)大了，我知道什么是真正的享受，我學(xué)會(huì)了享受讀書的樂趣。
讀書破萬卷，下筆如有神。讀書不僅可以享受樂趣，而且對(duì)你有很大的幫助。書讀多了，寫起文章來，也會(huì)如行云流水一般，說起話來也文彬彬的，不是很好嗎？
讀書讓我增添了許多樂趣，我也學(xué)會(huì)了享受讀書的樂趣。在我童年的金色屋中，永遠(yuǎn)都存在著兩個(gè)字“讀書”。只有先學(xué)會(huì)讀書，才懂得享受讀書的樂趣。只有讀書，你的生活才有意義，你的人生才會(huì)綻放出光芒，你也才不會(huì)虛度此生。
閱讀的好處3篇（擴(kuò)展9）
——小學(xué)課外閱讀好處有哪些
小學(xué)課外閱讀好處有哪些1
一、陶冶情操
法國科學(xué)家笛卡爾說：“讀一本好的書，就是和許多品德高尚的人談話�！弊x到一本好書，找到崇拜的英雄人物（是為社會(huì)、人類有卓越貢獻(xiàn)或獻(xiàn)身的人），心靈會(huì)感到幸福，從而強(qiáng)化道德、理想意識(shí)，凈化心靈，一生朝著理想的目標(biāo)奮斗不已。像《鋼鐵是怎樣煉成的》的主人公保爾·柯察金，激勵(lì)了一代*青年為祖國的事業(yè)前赴后繼。
二、儲(chǔ)備知識(shí)
人生來就有好奇心。處在學(xué)校這種智力不斷沖撞的環(huán)境中，少年兒童時(shí)期，正是一個(gè)求知欲洶涌勃發(fā)的年齡，一本稍微有趣的讀物，就能點(diǎn)燃對(duì)書籍的強(qiáng)烈好奇。
書是什么？是歷史、自然、人靈魂的記載。讀書，不僅能開拓視野，增添知識(shí)信息，了解和認(rèn)識(shí)世界，還能滿足兒童天然具有的好奇心和求知欲。
小學(xué)生的記憶力強(qiáng)，大量的閱讀后，哪怕是囫圇吞棗的閱讀，也能儲(chǔ)備知識(shí)。當(dāng)他們長(zhǎng)大或工作時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)胃底層，有未來及得消化的豐厚的積存，從而大受裨益。
三、積累和構(gòu)建文化。
學(xué)生通過閱讀在腦海里點(diǎn)滴積累的有意義的東西，就形成了自己的文化。課文閱讀是學(xué)生積累和吸取優(yōu)秀文化營(yíng)養(yǎng)的主要窗口，但學(xué)生文化的積累和文化的建構(gòu)更多的還要依靠課外閱讀。在閱讀中，“各種信息、文化因子在頭腦里聚集、碰撞、滲透、積淀�！敝鸩浇�(gòu)自己的文化。
呂叔湘先生曾經(jīng)說過：“少數(shù)語文水*較好的學(xué)生，你要問他的經(jīng)驗(yàn)，異口同聲說是得益于課外。”事實(shí)也證明，學(xué)生語文能力的提高實(shí)際上不是教師教出來的，而是在教師指導(dǎo)下，靠學(xué)生課外自學(xué)、自修而成。只囿于課本里的幾篇文章，是不可能提高語文能力的。只有在長(zhǎng)期的課外閱讀過程中日積月累、潛移默化，才能吸收文化，感悟、積累、運(yùn)用語言，形成文化的積淀，逐步建構(gòu)自己的文化。
四、構(gòu)建智力背景。
蘇霍姆林斯基認(rèn)為閱讀是智力和思維發(fā)展的源泉，通過廣泛大量的課外閱讀，可使學(xué)生獲得知識(shí)底子、智力基礎(chǔ)，乃至情感、審美基礎(chǔ)。他在《給教師的一百條建議》中說：“學(xué)生的學(xué)習(xí)越困難，他的腦力活動(dòng)中遇到的困難越多。
他就越需要多閱讀，就象感光力弱的膠卷需要更長(zhǎng)的感光時(shí)間一樣，成績(jī)差的學(xué)生，智力也需要更明亮和更長(zhǎng)時(shí)間的科學(xué)知識(shí)之光來照耀。不是補(bǔ)習(xí)，不是識(shí)字一樣的督促，而是閱讀、閱讀、再閱讀�！碧丶�(jí)教師錢夢(mèng)龍?jiān)谡劦阶约荷倌陼r(shí)代的經(jīng)歷時(shí)就曾說到：“是大量的課外閱讀使一度被老師認(rèn)為是低能兒的他奇跡般地改變了命運(yùn)，進(jìn)入了優(yōu)等生的行列�！笨梢哉f課外閱讀可以改變?nèi)松?/p>
五、提高素養(yǎng)，培養(yǎng)高尚情操和健全人格。
英國的威·沃克曾說過：“只要讀書用心，人的`舉止自然會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)優(yōu)雅起來�！币刮覀兊暮⒆佑兄鴮拸V的胸襟，有著*的高尚情操和健全人格，從哪兒做起？肯定說就是從讀書做起，從文化的教育做起。課外閱讀不單是學(xué)生求知、開智的便捷**，而且是提高學(xué)生素養(yǎng)、培養(yǎng)人格精神的有效途徑，在一個(gè)人成長(zhǎng)過程與精神品格形成過程中的功能是巨大的潛移默化的。
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