愛(ài)眼護(hù)眼畫(huà)手繪
愛(ài)眼護(hù)眼畫(huà)手繪1
第一步先畫(huà)出小學(xué)生的側(cè)面腦袋的輪廓線。
第二步畫(huà)出小學(xué)生的'五官的形狀。
第三步畫(huà)出小學(xué)生寫(xiě)字的胳膊的形狀。
第四步畫(huà)出小學(xué)生的身體，注意身體坐的狀態(tài)。
第五步畫(huà)出小學(xué)生的椅子的形狀。
第六步畫(huà)出小學(xué)生的課桌的形狀。
愛(ài)眼護(hù)眼畫(huà)手繪擴(kuò)展閱讀
愛(ài)眼護(hù)眼畫(huà)手繪（擴(kuò)展1）
——愛(ài)眼護(hù)眼教案
愛(ài)眼護(hù)眼教案1
設(shè)計(jì)理念及思路：
針對(duì)本班近視眼人數(shù)與日劇增的現(xiàn)實(shí)，以游戲和知識(shí)競(jìng)賽的方式引發(fā)學(xué)生參與話題討論，結(jié)合小學(xué)高年級(jí)學(xué)生能力水*，讓學(xué)生從身邊人、身邊事入手進(jìn)行有針對(duì)性的課前**，充分發(fā)揮學(xué)生主動(dòng)性，課上指導(dǎo)學(xué)生小組合作進(jìn)行資料整理，從而在充分“自主”的前提下，使學(xué)生得出結(jié)論，加深認(rèn)識(shí)，習(xí)得愛(ài)眼護(hù)眼的方法，并產(chǎn)生主動(dòng)加入愛(ài)眼宣傳的愿望，達(dá)到教育的效果。
教學(xué)目標(biāo)：
1．從學(xué)生生**驗(yàn)入手，使學(xué)生了解近視的成因和危害，激發(fā)學(xué)生保護(hù)眼睛的意識(shí)。
2．培養(yǎng)學(xué)生的保護(hù)眼睛的意識(shí)。從我做起，從現(xiàn)在做起，關(guān)注眼睛健康，學(xué)會(huì)用眼衛(wèi)生。
教學(xué)重難點(diǎn)：
觸動(dòng)學(xué)生心靈，使之切身感受到保護(hù)眼睛，預(yù)防近視的重要性。
教學(xué)準(zhǔn)備：
教師：搜集相關(guān)資料；設(shè)計(jì)表格，布置學(xué)生課前**任務(wù)；制作游戲掛圖、多**課件。排練小品《近視鬧出的笑話》和詩(shī)朗誦《呵護(hù)心靈之窗》兩個(gè)節(jié)目。
學(xué)生：進(jìn)行兩個(gè)**：一是《四一班學(xué)生戴眼鏡情況**》，二是《四一班戴眼鏡學(xué)生日常行為習(xí)慣**》。
教學(xué)過(guò)程：
一、激情導(dǎo)入引話題
師：（唱）輕輕敲醒沉睡的心靈，慢慢張開(kāi)你的眼睛……人們常說(shuō)，眼睛是心靈的窗口，一雙明亮的眼睛，可以讓我們看到世界的精彩，感受心靈的碰撞，交流心中的情感。今天，就讓我們一起來(lái)（課件出示活動(dòng)主題）生齊：——呵護(hù)心靈的窗口。
二、近視知多少
1、游戲：《給我一雙慧眼》
游戲規(guī)則：請(qǐng)每組一個(gè)同學(xué)**，蒙上眼睛，為課前準(zhǔn)備好的沒(méi)畫(huà)眼睛的孩子貼眼睛，貼正確的為勝利。
小結(jié)：從大家的笑聲里，我們感受到游戲的快樂(lè)。但是請(qǐng)大家想一想，是什么讓你發(fā)笑？你對(duì)自己的眼睛又有多少了解呢？下面我們進(jìn)行一次小競(jìng)賽。
2、近視小知識(shí)競(jìng)賽（各組搶答，每題10分，得分高的組為優(yōu)勝。）
1.人的眼睛為了看清遠(yuǎn)近物體，起調(diào)節(jié)作用的是（）。 A.房水B.晶狀體C.玻璃體
2.小學(xué)生10歲前已經(jīng)近視以（）居多。 A.軸性近視B.混合性近視C.調(diào)節(jié)性近視3.近視的癥狀為（）。
A.遠(yuǎn)視力正常，近視力減退B.遠(yuǎn)視力減退，近視力正常C.近視力遠(yuǎn)視力均減退
4、以下哪種做法不會(huì)引起近視？（）
A.趴在桌上看書(shū)寫(xiě)字B.躺在床上看書(shū)C.連續(xù)看書(shū)1小時(shí)休息片刻或遠(yuǎn)眺
5、下列哪一種維生素有保護(hù)眼睛的作用（） A.維生素A B.維生素E C.維生素C
6、保持充分的睡眠、營(yíng)養(yǎng)與體育鍛練有助于預(yù)防近視，小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)不少于（）。
A.8小時(shí)B.9小時(shí)C.10小時(shí)
7、下列有關(guān)視力保健的敘述，錯(cuò)誤的是？（） A.近距離用眼每40分鐘休息。 B.不可以在強(qiáng)太陽(yáng)光下看書(shū)。
C.看書(shū)累了就看電視，看電視累了就打電腦。 D.看電視要保持適當(dāng)距離。
8、.紅眼病傳染性很強(qiáng)，夏秋季節(jié)比較容易發(fā)生，為預(yù)防紅眼病，應(yīng)該做到（）。 A.戴口罩出門(mén)B.常開(kāi)窗通風(fēng)C.常洗手、剪指甲
9、書(shū)寫(xiě)、閱讀時(shí)，眼和書(shū)本的距離應(yīng)是多少：（）
A、30-50厘米或一尺左右B、80-100厘米或一尺半C、二尺左右
10、為了預(yù)防近視，看電視時(shí)眼與屏幕的高度最好是（）。 A.眼比屏幕稍高一些B.屏幕比眼稍高一些C、兩者等高
小結(jié)：從大家的答題情況看，我們每天都在享受著眼睛給我們的服務(wù)，可是我們卻對(duì)它不夠了解和關(guān)心。下面我們就從身邊的人和事說(shuō)起，加深對(duì)眼睛的了解吧！
三、近視大家談
板塊一：說(shuō)說(shuō)近視生
1、交流匯總課前**一的情況。
2、觀察**數(shù)據(jù)，得出結(jié)論：隨著年級(jí)升高，班里戴眼鏡的同學(xué)越來(lái)越多。
3、小結(jié)：是的，這就是我們身邊現(xiàn)實(shí)的近視情況。相信大家看了下面的小品會(huì)有更大的觸動(dòng)。
板塊二：看看近視人
1、小品表演《近視鬧出的笑話》
梗概：學(xué)生淘淘因?yàn)檠劬曉谡Z(yǔ)文學(xué)習(xí)中常常把字寫(xiě)得七零八散，丟撇少捺；在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中老被“小數(shù)點(diǎn)”戲弄，生活中不是認(rèn)錯(cuò)人，就是認(rèn)不清人，不斷出丑，對(duì)自己眼睛近視十分煩惱。
2、看了這個(gè)小品，你有什么感想？
板塊三：想想近視因
1、小組交流匯總課前**二的情況。
2、各組匯總**情況，得出結(jié)論。
3、全班交流**結(jié)論。
從大家觀察可以發(fā)現(xiàn)，近視的同學(xué)大部分有以下行為習(xí)慣：
看電視距離太近 看電視的時(shí)間太長(zhǎng) 所看電視的畫(huà)面濃度太深 寫(xiě)作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確 在光線太強(qiáng)的陽(yáng)光下看書(shū) 在光線太弱的光下看書(shū) 長(zhǎng)時(shí)間的在電腦前 不合理飲食 在車(chē)廂里看書(shū) 遺傳因素
不認(rèn)真做眼保健操
小結(jié)：現(xiàn)在，我們從身邊人、身邊事入手，找到了同學(xué)們近視人數(shù)逐年增長(zhǎng)的原因。怎樣才能避免這一局面繼續(xù)下去呢？
四、近視你我他
板塊一：護(hù)眼常識(shí)我知道
1、看書(shū)“五個(gè)不”
不能在光線很暗的地方看書(shū)。不能在太陽(yáng)光下看書(shū)。不能走在路上看書(shū)。不能坐在車(chē)上看書(shū)。不能躺著或趴著看書(shū)。
2、眼操要注意
勤剪指甲，手干凈，節(jié)拍準(zhǔn)確，姿勢(shì)對(duì)。
3、吃上有講究
嚼硬食：咀嚼就被譽(yù)為另類的“眼保健操”。多吃胡蘿卜、土豆、黃豆、水果等耐咀嚼的硬制食品，增加咀嚼的機(jī)會(huì)，預(yù)防近視眼的發(fā)生。
多吃柑橘和綠色蔬菜：營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議，每天應(yīng)多吃柑橘類水果和綠色蔬菜，增加葉黃素的攝入量，防止視力退化。
補(bǔ)鋅：有研究表明，青少年近視患者的發(fā)鋅和血清鋅含量明顯低于正常視力者，補(bǔ)鋅可提高近視患者的視力。
補(bǔ)鈣：不僅僅是對(duì)骨骼系統(tǒng)，鈣對(duì)眼睛也很重要，鈣的缺乏可導(dǎo)致眼球壁彈性降低，眼肌容易疲勞，使近視加深。
4、小結(jié)：同唱《護(hù)眼歌》
保護(hù)眼睛真重要，小朋友們要記牢；讀書(shū)寫(xiě)字坐端正，眼睛離桌一尺遙；走路坐車(chē)和躺著，千萬(wàn)不要把書(shū)瞧；眼保健操天天做，一日兩次不可少；板塊二：愛(ài)眼宣傳我參與
1、“眼情”介紹：
如今，近視眼的發(fā)病率越來(lái)越高，上海、**等大中城市近視率可達(dá)50％－60％，在醫(yī)學(xué)院校，近視率甚至高達(dá)70％－80％，小學(xué)
3、4年級(jí)的近視率也達(dá)到30％－40％。最近的一份**顯示：我國(guó)小學(xué)生的近視發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，而大學(xué)生高達(dá)76.74%。我們每一個(gè)人都有責(zé)任、有義務(wù)加入到愛(ài)眼宣傳活動(dòng)中來(lái)。
2、6月6日是世界愛(ài)眼日，希望我們保護(hù)好自己眼睛的同時(shí)，人人爭(zhēng)當(dāng)愛(ài)眼宣傳員。
五、詩(shī)歌引入發(fā)號(hào)召
1、詩(shī)朗誦表演——《呵護(hù)心靈之窗》
2、總結(jié)：
同學(xué)們，為了讓我們的生活永遠(yuǎn)美好多姿，讓我們從現(xiàn)在做起，**眼護(hù)眼小衛(wèi)士、小宣傳員，共同呵護(hù)我們的心靈之窗，迎接美好的明天！。
愛(ài)眼護(hù)眼畫(huà)手繪（擴(kuò)展2）
——愛(ài)眼護(hù)眼宣傳**
愛(ài)眼護(hù)眼宣傳**1
1、青光眼可致盲，早期防治極重要
2、早期干預(yù)，減少可避免的兒童盲癥
3、關(guān)愛(ài)青少年眼健康
4、明亮眼睛迎奧運(yùn)
5、關(guān)注貧困人口眼健康，百萬(wàn)工程送光明
6、保護(hù)兒童和青少年視力
7、主題為“關(guān)愛(ài)低視力患者，提高康復(fù)質(zhì)量
8、關(guān)愛(ài)老年人的眼睛，享有看見(jiàn)的**
9、主題為“情系白內(nèi)障患者共享**新視界
10、防盲進(jìn)社區(qū)，關(guān)注眼健康
11、兒童斜、弱視，切莫錯(cuò)過(guò)6歲以前最佳矯治年齡
12、不合格眼鏡已成公害
13、加強(qiáng)全民愛(ài)眼意識(shí)，提高民族健康素質(zhì)
14、防治屈光不正及低視力，提高兒童和青少年眼保健水*
15、預(yù)防眼外傷
16、視力1.5不等于沒(méi)有視疲勞
17、任何水晶眼鏡對(duì)眼睛都有害
18、防盲治盲，共同參與
19、動(dòng)員起來(lái)，讓白內(nèi)障盲光明
20、老年人眼保健
21、動(dòng)員社會(huì)各界力量，共同關(guān)心人們的眼睛
22、預(yù)防近視、珍愛(ài)光明
23、孩子總瞇眼，盡早去查眼
24、保護(hù)老年人視力，提高生活質(zhì)量
25、愛(ài)護(hù)眼睛，為消除可避免盲而努力
愛(ài)眼護(hù)眼畫(huà)手繪（擴(kuò)展3）
——愛(ài)眼護(hù)眼標(biāo)語(yǔ)
愛(ài)眼護(hù)眼標(biāo)語(yǔ)1
1、觀天下，辨秋毫，愛(ài)眼護(hù)眼很重要。
2、讓眼睛更明亮，讓世界更精彩。
3、愛(ài)護(hù)眼睛，擁抱光明
4、科學(xué)用眼，精彩無(wú)限
5、擁有好視力，生活更給力
6、時(shí)時(shí)刻刻愛(ài)眼，健健康**活
7、愛(ài)護(hù)眼睛，你我同行
8、愛(ài)護(hù)眼睛，享受光明
9、您的心靈窗戶，我們?yōu)槟亲o(hù)！
10、用眼有度，光明之路；科學(xué)用眼，美好無(wú)限！
11、美麗新視界，健康新生活。
12、愛(ài)護(hù)眼睛 讓生命的陽(yáng)光更精彩
13、光明，來(lái)自眼睛
14、健康眼睛、健**活
15、愛(ài)眼護(hù)眼始于心，科學(xué)用眼踐于行
16、萬(wàn)里江山眼底收，大千世界目中明
17、心靈窗戶，用心呵護(hù)
18、"窗"明"己"凈，閃亮人生！
19、多給眼睛放短假，眼睛不會(huì)請(qǐng)長(zhǎng)假
20、把夢(mèng)想點(diǎn)亮，為光明導(dǎo)航
21、擦亮心靈之窗，開(kāi)闊全新眼界
22、讓"視"界充滿愛(ài)
23、"睛"彩世界，眼見(jiàn)為實(shí)
24、愛(ài)眼愛(ài)生活，健康心相約
25、"睛"彩人生，珍"Eye"永恒
26、多一份關(guān)愛(ài)，多一份"睛"彩。
27、愛(ài)眼護(hù)眼，專業(yè)專注
28、眼、繹精彩，科、求完美
29、美麗"視"界，用心呵護(hù)！
30、珍愛(ài)視力，光明人生
愛(ài)眼護(hù)眼畫(huà)手繪（擴(kuò)展4）
——愛(ài)眼護(hù)眼建議書(shū)5篇
愛(ài)眼護(hù)眼建議書(shū)1
親愛(ài)的同學(xué)們：
眼睛，是心靈的一扇窗子。開(kāi)春的第一抹嫩綠，荷葉上滾動(dòng)的露珠，秋風(fēng)中飄落的黃葉，漫山飛舞的雪花，都需要我們用眼睛去看。還有天上的風(fēng)起云涌，日月星辰也需要我們用眼睛去看。還有祖國(guó)的大好河山，秀麗風(fēng)景，孩子們純真的笑臉，更需要我們用眼睛去看�？墒�，曾幾何時(shí)，我們的雙眼不再清澈明亮如初。壓力、疲勞、疾病讓我們的雙眼變得模糊。 同學(xué)們的'視力每況日下。根據(jù)數(shù)據(jù)顯示，小學(xué)生、初中生，近視率分別是39.05%和64.3%。也就是說(shuō)，每100個(gè)小學(xué)生中，有40個(gè)人是近視的，而100個(gè)初中生中大約就有64個(gè)人視力模糊。初中生的視力情況更讓人擔(dān)憂。 在青少年時(shí)期，不僅僅近視的人數(shù)多，而且還有許多人都不重視自己的眼睛。經(jīng)過(guò)對(duì)同學(xué)的問(wèn)卷**：你多久進(jìn)行一次眼睛健康檢查選項(xiàng)中，從未檢查過(guò)的占38.9%，一年檢查一次的占24.9%，半年到一年之間檢查的占14.6%，半年檢查一次的占11.7%，兩年檢查一次的占9.9%。可見(jiàn)，大家對(duì)自己的眼睛都不怎么重視。 正因?yàn)椴恢匾�，眼睛近視才有可乘之機(jī)。形成近視的主要原因，其實(shí)大家并不陌生：
1.不定期檢查眼睛。不知道自己的眼睛已經(jīng)疲勞了，久而久之，就近視了。
2.長(zhǎng)時(shí)間用眼，強(qiáng)烈的色彩刺激了我們的眼睛，使眼睛嚴(yán)重疲勞，而產(chǎn)生假近視，不加以**，就會(huì)逐漸轉(zhuǎn)化為真近視。
3.看電視，看書(shū)時(shí)，姿勢(shì)不對(duì)，如趴著，躺著看書(shū)，就導(dǎo)致我們雙眼受到視覺(jué)的刺激強(qiáng)度不等，使眼睛視覺(jué)發(fā)育的程度產(chǎn)生差異。
4.看電視時(shí)間長(zhǎng)，距離近：寫(xiě)作業(yè)時(shí)姿勢(shì)不正確;在光線太強(qiáng)，太弱的陽(yáng)光下看書(shū)。
以上四點(diǎn)，就是形成近視的主要原因，光知道原因是不夠的，危害也很重要。 一旦出現(xiàn)近視，不單給我們生活帶來(lái)諸多不便，還給我們的求學(xué)，就業(yè)帶來(lái)影響。視力低下，眼睛經(jīng)常干澀和疲勞，影響學(xué)習(xí)、工作和生活。長(zhǎng)期戴眼鏡，會(huì)導(dǎo)致生活、工作的不便。中度近視，會(huì)導(dǎo)致眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌。現(xiàn)在許多的學(xué)校和工作崗位，對(duì)視力有特殊的要求。比如，航海，航空，精密儀器，軍工，高科技等，對(duì)裸視力有較高的要求。因?yàn)橐暳_(dá)不到，而影響就讀中意的學(xué)�；驈氖吕硐氲穆殬I(yè)，這個(gè)悔就大了! 這些危害步步逼迫人心，那怎么愛(ài)護(hù)眼睛呢?我們發(fā)出以下倡議：
1.少玩電腦等電子產(chǎn)品，注意作息時(shí)間的安排，注意勞逸結(jié)合。
2.多看綠色植物，轉(zhuǎn)眼珠是天然的按摩法。常做眼保健操，還要注意用眼衛(wèi)生。
3.看書(shū)，寫(xiě)作業(yè)時(shí)姿勢(shì)端正，光線充足。讀寫(xiě)做到離課桌一尺遠(yuǎn)，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。用眼半小時(shí)后，休息或遠(yuǎn)眺窗外。
愛(ài)眼護(hù)眼建議書(shū)2
親愛(ài)的同學(xué)們：
自1996年起每年6月6日為“愛(ài)眼日”，到20xx年共經(jīng)歷了19屆了，今年“愛(ài)眼日”活動(dòng)的主題為“關(guān)注青少年眼健康”。
生活在這個(gè)大千世界里，是眼睛讓我們看到生活的美好，世界的美麗。一個(gè)正常人的生活，如果離開(kāi)了眼睛簡(jiǎn)直無(wú)法想象。如：近視眼的人在下雨天會(huì)無(wú)法騎車(chē);在熱氣騰騰的廚房里做不了廚師;在保家衛(wèi)國(guó)上，你可能驗(yàn)不上兵;在高能度的飛行事業(yè)上做不了飛行員等等。愛(ài)眼不是一時(shí)的號(hào)召，他是一個(gè)提醒，一個(gè)警醒;是為了讓大家養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣，為自己的未來(lái)留下更為寬廣的道路。為了愛(ài)護(hù)我們心靈的`窗戶，為了我們五彩的明天，讓我們從點(diǎn)滴做起、以實(shí)際行動(dòng)愛(ài)護(hù)我們的眼睛吧!
一、端正讀寫(xiě)姿勢(shì)，做到“三個(gè)一”，即“眼離書(shū)本一尺、胸離書(shū)本一拳、手離筆尖一寸�！辈灰芍磿�(shū)或坐車(chē)時(shí)看書(shū)。注意用眼衛(wèi)生，不在強(qiáng)光或陰暗的環(huán)境下看書(shū)、學(xué)習(xí)。
二、不要長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)看書(shū)或使用電腦，使用2小時(shí)要休息10-15分鐘。
三、合理安排作息時(shí)間，保證充足睡眠。
四、注意營(yíng)養(yǎng)均衡，對(duì)于已經(jīng)患了近視眼的同學(xué)，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免偏食。
五、每天堅(jiān)持做眼保健操。(兩遍)
六、經(jīng)常鍛煉，最宜進(jìn)行球類運(yùn)動(dòng)，如乒乓球、羽毛球、足球、籃球等。
七、定期檢查眼睛的健康狀況，發(fā)現(xiàn)眼病及早治療。
同學(xué)們，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)吧!為眼睛拭去塵埃，讓視野更開(kāi)闊;與健康一起前行，讓世界更明亮!
愛(ài)眼護(hù)眼建議書(shū)3
親愛(ài)的同學(xué)們：
自1996年起每年6月6日為“愛(ài)眼日”，到20xx年共經(jīng)歷了19屆了，今年“愛(ài)眼日”活動(dòng)的主題為“關(guān)注青少年眼健康”。
生活在這個(gè)大千世界里，是眼睛讓我們看到生活的'美好，世界的美麗。一個(gè)正常人的生活，如果離開(kāi)了眼睛簡(jiǎn)直無(wú)法想象。如：近視眼的人在下雨天會(huì)無(wú)法騎車(chē);在熱氣騰騰的廚房里做不了廚師;在保家衛(wèi)國(guó)上，你可能驗(yàn)不上兵;在高能度的飛行事業(yè)上做不了飛行員等等。愛(ài)眼不是一時(shí)的號(hào)召，他是一個(gè)提醒，一個(gè)警醒;是為了讓大家養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣，為自己的未來(lái)留下更為寬廣的道路。為了愛(ài)護(hù)我們心靈的窗戶，為了我們五彩的明天，讓我們從點(diǎn)滴做起、以實(shí)際行動(dòng)愛(ài)護(hù)我們的眼睛吧!
一、端正讀寫(xiě)姿勢(shì)，做到“三個(gè)一”，即“眼離書(shū)本一尺、胸離書(shū)本一拳、手離筆尖一寸。”不要躺著看書(shū)或坐車(chē)時(shí)看書(shū)。注意用眼衛(wèi)生，不在強(qiáng)光或陰暗的環(huán)境下看書(shū)、學(xué)習(xí)。
二、不要長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)看書(shū)或使用電腦，使用2小時(shí)要休息10-15分鐘。
三、合理安排作息時(shí)間，保證充足睡眠。
四、注意營(yíng)養(yǎng)均衡，對(duì)于已經(jīng)患了近視眼的同學(xué)，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免偏食。
五、每天堅(jiān)持做眼保健操。(兩遍)
六、經(jīng)常鍛煉，最宜進(jìn)行球類運(yùn)動(dòng)，如乒乓球、羽毛球、足球、籃球等。
七、定期檢查眼睛的健康狀況，發(fā)現(xiàn)眼病及早治療。
同學(xué)們，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)吧!為眼睛拭去塵埃，讓視野更開(kāi)闊;與健康一起前行，讓世界更明亮!
愛(ài)眼護(hù)眼建議書(shū)4
親愛(ài)的同學(xué)們：
眼睛是人體最寶貴的感覺(jué)器官，是獲得外界信息的重要窗口。它帶給我們多少外面的精彩，它映射了我們多少內(nèi)心的美麗，它讓光明常駐心間，它讓生活繽紛多彩......
可是，曾幾何時(shí)，我們的雙眼不再清澈明亮如初。壓力、疲勞、疾病、不當(dāng)?shù)挠醚鄯绞健屛覀兊囊曇白兊媚：Y料顯示，我國(guó)每年約有45萬(wàn)人失明，是世界上盲人最多的國(guó)家。近視眼人數(shù)已近4億，居****。近視發(fā)生率已經(jīng)達(dá)到世界*均水*的1。5倍，青少年近視發(fā)生率更是高達(dá)50—60%。近視人數(shù)連年攀升，已經(jīng)成為影響我國(guó)人民健康的重要問(wèn)題。
在又一個(gè)“防近周”到來(lái)之際，我們向全校學(xué)生提出倡議：像愛(ài)惜眼睛一樣愛(ài)惜生命，像愛(ài)惜生命一樣愛(ài)惜眼睛。我們應(yīng)該做到：
一、改變不良的生活方式：合理安排學(xué)習(xí)、休息時(shí)間，保證充足睡眠，多做室外活動(dòng)。
二、注意用眼衛(wèi)生：認(rèn)真做好“三要”“三不要”，看書(shū)、寫(xiě)字連續(xù)40分鐘應(yīng)休息、視遠(yuǎn)，不能過(guò)多的沉溺于游戲機(jī)、電視中。
三、注意眼睛保�。簣�(jiān)持每天做眼保健操，晶體操（有節(jié)奏的快速交替看遠(yuǎn)看近），自我穴位按摩（晴明、攢竹、魚(yú)腰、四白等）。
四、合理安排膳食，為眼睛提供充足的營(yíng)養(yǎng)。
五、定期進(jìn)行眼睛的健康狀況檢查。
六、掌握一定的眼保健知識(shí)。
希望通過(guò)此次愛(ài)眼倡議，能讓更多的同學(xué)關(guān)注眼健康，像愛(ài)惜生命一樣愛(ài)護(hù)自己的眼睛，讓視野更開(kāi)闊，讓生命更精彩！
愛(ài)眼護(hù)眼建議書(shū)5
親愛(ài)的同學(xué)們：
眼睛是人體最寶貴的感覺(jué)器官，是獲得外界信息的重要窗口。它帶給我們多少外面的精彩，它映射了我們多少內(nèi)心的美麗，它讓光明常駐心間，它讓生活繽紛多彩.....
可是，曾幾何時(shí)，我們的雙眼不再清澈明亮如初。壓力、疲勞、疾病、不當(dāng)?shù)挠醚鄯绞健?.讓我們的視野變得模糊，資料顯示，我國(guó)每年約有45萬(wàn)人失明，是世界上盲人最多的國(guó)家。近視眼人數(shù)已近4億，居****。近視發(fā)生率已經(jīng)達(dá)到世界*均水*的1.5倍，青少年近視發(fā)生率更是高達(dá)50-60%。近視人數(shù)連年攀升，已經(jīng)成為影響我國(guó)人民健康的重要問(wèn)題。
在又一個(gè)“防近周”到來(lái)之際，我們向全校學(xué)生提出倡議：像愛(ài)惜眼睛一樣愛(ài)惜生命，像愛(ài)惜生命一樣愛(ài)惜眼睛。我們應(yīng)該做到：
一、改變不良的生活方式：合理安排學(xué)習(xí)、休息時(shí)間，保證充足睡眠，多做室外活動(dòng)。
二、注意用眼衛(wèi)生：認(rèn)真做好“三要”“三不要”，看書(shū)、寫(xiě)字連續(xù)40分鐘應(yīng)休息、視遠(yuǎn)，不能過(guò)多的沉溺于游戲機(jī)、電視中。
三、注意眼睛保�。簣�(jiān)持每天做眼保健操，晶體操(有節(jié)奏的快速交替看遠(yuǎn)看近)，自我穴位按摩(晴明、攢竹、魚(yú)腰、四白等)。
四、合理安排膳食，為眼睛提供充足的營(yíng)養(yǎng)。
五、定期進(jìn)行眼睛的健康狀況檢查。
六、掌握一定的眼保健知識(shí)。
希望通過(guò)此次愛(ài)眼倡議，能讓更多的同學(xué)關(guān)注眼健康，像愛(ài)惜生命一樣愛(ài)護(hù)自己的眼睛，讓視野更開(kāi)闊，讓生命更精彩!
愛(ài)眼護(hù)眼畫(huà)手繪（擴(kuò)展5）
——中班愛(ài)眼護(hù)眼教案 (菁選3篇)
中班愛(ài)眼護(hù)眼教案1
設(shè)計(jì)背景
由于中班的幼兒年齡比較小，他們只知道**自在的玩耍和游戲，對(duì)生活中的一些常識(shí)了解并不多。而眼睛的好壞卻關(guān)系到孩子的一生。讓孩子從小學(xué)會(huì)保護(hù)眼睛，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，會(huì)讓孩子終生受益。
活動(dòng)目標(biāo)
1、 使幼兒知道眼睛的功能，知道我們的生活離不開(kāi)眼睛。
2、 使幼兒初步掌握保護(hù)眼睛的方法。
3、 使幼兒能夠同情、尊重盲人并幫助他們。
重點(diǎn)難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：保護(hù)眼睛的方法。
教學(xué)難點(diǎn)：牢記并理解保護(hù)眼睛的'方法。
活動(dòng)準(zhǔn)備
小鏡子、圖片若干。
活動(dòng)過(guò)程
一、 開(kāi)始環(huán)節(jié)。
教師說(shuō)謎語(yǔ)，幼兒猜一猜，從而引出眼睛的話題。
二、 基本環(huán)節(jié)。
1、 小朋友照照小鏡子，然后說(shuō)說(shuō)眼睛的作用。（能看到東西，能表達(dá)感情等）
2、 小朋友蒙眼走路，體驗(yàn)沒(méi)有眼睛的痛苦。
3、 適時(shí)教育小朋友學(xué)會(huì)幫助盲人。
4、 聽(tīng)故事《小貓的眼睛》
5、 小朋友出主意幫幫生眼病的小貓。
6、 看圖片，判斷小朋友做得對(duì)不對(duì)。
三、 結(jié)束環(huán)節(jié)。
讀兒歌，理解并學(xué)會(huì)保護(hù)眼睛的方法。
四、 延伸環(huán)節(jié)。
讓小朋友在爸爸媽**幫助下學(xué)會(huì)做“眼保健操”。
中班愛(ài)眼護(hù)眼教案2
活動(dòng)目標(biāo)：
1、讓幼兒初步了解自己的眼睛結(jié)構(gòu)、特點(diǎn)。
2、使幼兒懂得眼睛的用途和它的重要，進(jìn)而培養(yǎng)保護(hù)眼睛的意識(shí)。
3、幼兒通過(guò)看眼睛、說(shuō)眼睛，增進(jìn)與同伴的了解和交流；在獲得知識(shí)的同時(shí)也獲得了快樂(lè)。
4、知道保護(hù)眼睛的方法。
5、培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
每人一面小鏡子，“眼睛”畫(huà)面兩幅。
活動(dòng)過(guò)程：
1、老師說(shuō)謎語(yǔ)：“上邊毛，下邊毛，中間一顆黑葡萄”，讓幼兒猜一猜是我們身上的什么？
2、幼兒用小鏡子觀察自己的眼睛是什么形狀的？引導(dǎo)幼兒仔細(xì)看一看，或者用手輕輕摸摸自己的眼睛，知道眼睛像一個(gè)小圓球。
3、**：眼睛什么地方會(huì)動(dòng)？（幼兒邊看邊摸）知道眼皮會(huì)一眨一眨的，眼球會(huì)轉(zhuǎn)動(dòng)。
4、讓幼兒互相觀察眼睛，進(jìn)行比較，進(jìn)一步感知眼睛的結(jié)構(gòu)。（教師引導(dǎo)幼兒說(shuō)出自己的想法，說(shuō)一說(shuō)自己的眼睛與別人的眼睛有什么不同。
5、引導(dǎo)幼兒討論眼睛的用處。教師小結(jié)：眼睛對(duì)我們的重要作用，強(qiáng)調(diào)在日常生活中要特別注意保護(hù)我們的眼睛。
6、出示畫(huà)面并**：眼睛有什么用？我們?cè)鯓颖Ｗo(hù)眼睛？讓幼兒知道看書(shū)、畫(huà)畫(huà)時(shí)要坐端正，*時(shí)不用臟手揉眼睛，要用干凈的面巾紙或手帕擦眼等。
中班愛(ài)眼護(hù)眼教案3
設(shè)計(jì)意圖：
通過(guò)**這次活動(dòng)使孩子們更加意識(shí)到保護(hù)眼睛的重要性，利用一些基本常識(shí)給孩子提供一個(gè)學(xué)習(xí)*臺(tái)，讓孩子們學(xué)會(huì)保護(hù)視力，愛(ài)護(hù)自己的眼睛。
活動(dòng)要求：
1、讓幼兒懂得保護(hù)眼睛的重要性，知道保護(hù)眼睛的方法。
2、培養(yǎng)幼兒良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
資源準(zhǔn)備：
1、請(qǐng)幼兒向家里人了解眼睛近視或生眼病的原因。
2、保護(hù)眼睛為內(nèi)容的圖片四張，兒歌錄音帶、錄音機(jī)。
活動(dòng)過(guò)程：
一、猜謎引出課題
師請(qǐng)幼兒猜謎語(yǔ)：“上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄。”要求幼兒在自己身上找一找是什么東西。
讓幼兒說(shuō)一說(shuō)。
二、眼睛的用處
請(qǐng)幼兒說(shuō)一說(shuō)眼睛有什么用處？能看見(jiàn)什么東西？
讓幼兒討論說(shuō)一說(shuō)。
請(qǐng)幼兒來(lái)回答，大家來(lái)做補(bǔ)充，師給予肯定性評(píng)價(jià)。
請(qǐng)幼兒閉上眼睛，**：假如你的眼睛看不見(jiàn)，你會(huì)怎么樣？想一想。
大家開(kāi)始討論后，選**來(lái)回答。
小結(jié)；我們每天學(xué)習(xí)、生活、勞動(dòng)都要用眼睛，所以我們一定要保護(hù)好自己的眼睛。
三、怎樣保護(hù)眼睛
1、**為什么有的人戴眼睛或生眼��？
2、出示圖片：圖1、寫(xiě)字畫(huà)畫(huà)是坐姿要正確。
圖2、看書(shū)以后要向遠(yuǎn)處眺望。
圖3、不用臟手、臟手絹揉眼睛。
圖4、看電視要離開(kāi)一定的距離，時(shí)間不要太長(zhǎng)。
3、指導(dǎo)觀察圖畫(huà)，請(qǐng)幼兒看圖講出內(nèi)容。
4、聯(lián)系自己說(shuō)一說(shuō)*時(shí)有沒(méi)有按圖畫(huà)上這樣做。
小結(jié)：今后小朋友們可一定要保護(hù)好自己的眼睛，還要注意用眼的正確方法。
四、欣賞兒歌《我有一雙明亮的眼睛》
進(jìn)一步掌握保護(hù)眼睛的方法。
愛(ài)眼護(hù)眼畫(huà)手繪（擴(kuò)展6）
——小班愛(ài)眼護(hù)眼教案 (菁選3篇)
小班愛(ài)眼護(hù)眼教案1
活動(dòng)設(shè)計(jì)背景
因現(xiàn)在許多幼兒看電視或玩電腦時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，對(duì)孩子的眼睛造成極大傷害，為幫助幼兒改正這一不良習(xí)慣而設(shè)計(jì)本次活動(dòng)。
活動(dòng)目標(biāo)
1、了解保護(hù)眼睛的基本常識(shí)。
2、不長(zhǎng)時(shí)間看電視、看書(shū)、畫(huà)畫(huà)時(shí)姿勢(shì)正確。
3、初步了解健康的小常識(shí)。
4、初步了解預(yù)防疾病的方法。
5、初步養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
1、讓幼兒了解長(zhǎng)時(shí)間看電視對(duì)眼睛的傷害
2、強(qiáng)化幼兒對(duì)正確行為的認(rèn)識(shí)
活動(dòng)準(zhǔn)備
1、幼兒活動(dòng)前向父母了解保護(hù)眼睛的有關(guān)常識(shí)
2、教學(xué)掛圖
活動(dòng)過(guò)程
一、開(kāi)始環(huán)節(jié)
猜謎語(yǔ)，引起幼兒興趣。師：黑黑亮亮兩顆珠，一開(kāi)一合像窗戶。白天開(kāi)門(mén)夜關(guān)閉，能看電視能看書(shū)。請(qǐng)小朋友相互看對(duì)方，猜出謎底。
二、基本環(huán)節(jié)
講故事《保護(hù)眼睛》，了解長(zhǎng)時(shí)間看電視對(duì)眼睛的傷害。
(故事)小貓**是個(gè)電視迷，一天到晚坐在電視機(jī)前。遇到特別喜歡的節(jié)目，就坐在離電視很近的地方。有時(shí)，還躺在床上看電視。有一天，**......后來(lái)，**再也不當(dāng)小電視迷了。
師：**的視力為什么減退啊?引導(dǎo)幼兒討論**視力減退的原因。
幼兒：因?yàn)椋?*看電視時(shí)間太長(zhǎng);因?yàn)椋?*離電視太近;因?yàn)椋?*還躺著看電視。
師：你們每天沒(méi)在家看電視嗎?看電視的時(shí)間長(zhǎng)嗎?知道**的煩惱后，你應(yīng)該注意什么呢?(讓幼兒展開(kāi)討論)
幼兒：看電視時(shí)間一定不要太長(zhǎng)，也不能離電視太近，更不要躺著看電視。
引導(dǎo)幼兒了解造成視力減退的其他原因及保護(hù)眼睛的有關(guān)常識(shí)。
請(qǐng)園內(nèi)一位帶眼影的教師給小朋友介紹自己近視的原因和戴眼鏡后感覺(jué)到的不方便。結(jié)合幼兒的日常生活、結(jié)合掛圖，討論其他對(duì)眼睛造成傷害的原因，告訴幼兒保護(hù)眼睛的方法。如：戶外活動(dòng)時(shí)不要扔沙子;眼睛進(jìn)臟東西后要找**幫忙，看電視、玩電腦時(shí)間不超過(guò)半小時(shí);看書(shū)、寫(xiě)字、畫(huà)畫(huà)距離不能太近等。
三、結(jié)束環(huán)節(jié)
強(qiáng)化幼兒對(duì)正確行為的認(rèn)識(shí)，聽(tīng)指令做動(dòng)作。
老師說(shuō)：看書(shū)、畫(huà)畫(huà)、看電視等，幼兒做出相應(yīng)的正確姿勢(shì)。
四、延伸環(huán)節(jié)
指導(dǎo)幼兒將保護(hù)眼睛的注意事項(xiàng)用繪畫(huà)形式表現(xiàn)出來(lái)，并粘貼在相應(yīng)的活動(dòng)區(qū)。
小班愛(ài)眼護(hù)眼教案2
活動(dòng)目標(biāo)：
1、引導(dǎo)幼兒知道眼睛的重要性。
2、教育幼兒保護(hù)眼睛，學(xué)習(xí)保護(hù)眼睛的方法。
3、了解生病的癥狀，知道生病后身體不舒服要及時(shí)告訴家長(zhǎng)和老師。
4、學(xué)習(xí)**自己的情緒，難過(guò)或疼痛時(shí)不哭。
活動(dòng)過(guò)程：
1、**導(dǎo)入。
教師通過(guò)**，導(dǎo)入活動(dòng)主題：小朋友，剛剛我們升**時(shí)，你是用什么看**的呢?(幼兒回答：眼睛)
2、了解眼睛的重要性。
請(qǐng)幼兒閉上眼睛感受一下看不見(jiàn)東西的感覺(jué)。教師繼續(xù)引導(dǎo)幼兒對(duì)眼睛這一話題進(jìn)行**，引導(dǎo)幼兒深入地了解和思考眼睛的重要性。(小結(jié)：眼睛是心靈的窗戶，沒(méi)有眼睛我們什么也看不到。)
3、引導(dǎo)幼兒了解保護(hù)眼睛的必要性和保護(hù)眼睛的辦法。
教師引導(dǎo)幼兒思考：愛(ài)護(hù)眼睛，我們應(yīng)該做些什么?(幼兒**回答，教師進(jìn)行小結(jié)。)
活動(dòng)結(jié)束：
教師：保護(hù)我們的眼睛，我們要做到三點(diǎn)：一是少看電腦和電視，注意休息，讓眼部的肌肉有機(jī)會(huì)放松;二是不用臟手揉眼睛;三是*衡膳食，多吃對(duì)保護(hù)視力有保護(hù)的食物，做個(gè)不挑食的好寶寶!
教學(xué)反思：
總的來(lái)說(shuō)，今天的這個(gè)活動(dòng)效果還是很不錯(cuò)的，整個(gè)活動(dòng)氣氛比較好，雖然在活動(dòng)過(guò)程中仍有些許的不足，但是有反思有改正才會(huì)有進(jìn)步，相信我們班的健康活動(dòng)一定能開(kāi)展的更好的。
小班愛(ài)眼護(hù)眼教案3
一、班會(huì)教學(xué)目的：
初步了解眼睛構(gòu)造，知道視力對(duì)學(xué)習(xí)、生活的重要性。
培養(yǎng)科學(xué)用眼的意識(shí)，養(yǎng)成正確用眼、認(rèn)真做眼操的好習(xí)慣。
學(xué)會(huì)愛(ài)護(hù)自己的眼睛，保護(hù)視力，同時(shí)愛(ài)護(hù)自己。
二、班會(huì)準(zhǔn)備：
讓學(xué)生分小組從家長(zhǎng)及課外書(shū)中去查找一些關(guān)于眼睛的各方面的資料，做眼睛保健操的正確的動(dòng)作，并獲得一些有關(guān)眼睛保健方面的知識(shí)。
拍攝三位家長(zhǎng)有關(guān)近視的錄像，一位醫(yī)生解說(shuō)近視成因的錄像
三、班會(huì)過(guò)程：
導(dǎo)入——觀看有關(guān)家長(zhǎng)視力不好的視頻，談感受：
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的`同學(xué)：大家好!今天的班會(huì)課由我們倆為大家主持。
先請(qǐng)大家觀看幾段錄像。
(a說(shuō)說(shuō)自己得近視的原因;b一位家長(zhǎng)說(shuō)說(shuō)從小的理想是當(dāng)一名飛行員，但因?yàn)榻暉o(wú)法實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想;c在生活中近視給自己帶來(lái)諸多的不便，如雨天，鏡片遇雨水模糊。吃熱騰騰的食物時(shí)，鏡片也糊了等。)
看了這幾段錄像，你有什么感受嗎?生談感受
預(yù)設(shè)：我覺(jué)得如果近視了，對(duì)我們的生活很有影響;我想我得好好愛(ài)護(hù)我的眼睛了。
主持人點(diǎn)評(píng)，小結(jié)：聽(tīng)了爸爸媽媽們的心聲，我們更加明白了視力的重要。
宣布主題，班會(huì)開(kāi)始：
同學(xué)們，我們之所以能看到如此五彩繽紛的世界，正是因?yàn)槲覀兠總�(gè)人都擁有一雙明亮的眼睛。
我們交流時(shí)，眼睛是表情達(dá)意的好幫手，因此它也被人稱做是心靈之窗�？墒�，如果我們視力不好，就會(huì)看不清身邊的一切，必須戴上眼鏡，嚴(yán)重的還會(huì)失明，多可怕啊!所以今天我們一起來(lái)召開(kāi)一個(gè)主題班會(huì)，說(shuō)說(shuō)心靈之窗——我們的眼睛。
《讓心靈之窗更明亮》主題班會(huì)，現(xiàn)在開(kāi)始!
了解眼睛構(gòu)造：
我們天天都用到眼睛，看到身邊的一切，那眼睛到底是什么樣子的?
下面我們先來(lái)聽(tīng)聽(tīng)第一小組(4人)的介紹。他們介紹的是“眼睛的構(gòu)造”點(diǎn)擊出示眼睛結(jié)構(gòu)圖
這是眼睛的結(jié)構(gòu)圖，這是結(jié)膜、虹膜、角膜，這是房水、晶狀體、視網(wǎng)膜、鞏膜，這是視神經(jīng)。眼睛是一個(gè)復(fù)雜器官，我們要掌握的三個(gè)重要概念是角膜，晶狀體和視網(wǎng)膜。
(分別點(diǎn)指)
我來(lái)介紹角膜，角膜就像是相機(jī)的鏡頭，是位于眼球前壁的一層透明膜，它將光線傳遞并集中到眼睛里。
我來(lái)介紹晶狀體，晶狀體就像照相機(jī)里的鏡頭一樣，它最重要的作用是改變屈光度，使看遠(yuǎn)或看近時(shí)眼球聚光的焦點(diǎn)都能準(zhǔn)確地落在視網(wǎng)膜上。
視網(wǎng)膜就像一架照相機(jī)里的感光底片，是血管膜內(nèi)面的一層薄膜，有感光作用專門(mén)負(fù)責(zé)感光成像。當(dāng)我們看東西時(shí)，物體的影像由角膜輸入光線，通過(guò)晶狀體，落在視網(wǎng)膜上。
主持人點(diǎn)評(píng)：謝謝你們的詳細(xì)介紹，讓我們了解了眼睛的構(gòu)造。
了解視力受損的嚴(yán)重性
原來(lái)我們的眼睛是個(gè)如此復(fù)雜的器官，要想清晰地看到事物，
看到美好的大自然，還真要注意保護(hù)了。要是視力受損，，后果可真是不堪設(shè)想。剛才爸爸媽媽們已經(jīng)談了自己的感受，同學(xué)們，你們知道視力不好，有哪些后果嗎?
預(yù)設(shè)：
老師寫(xiě)在黑板上的板書(shū)看不見(jiàn)
我長(zhǎng)大想當(dāng)**，要是視力不好，就不能當(dāng)**了
廣告牌上的字都看不清
鼓勵(lì)學(xué)生大膽表達(dá)所了解的視力受損的嚴(yán)重性，發(fā)散性;主持人要靈活地點(diǎn)評(píng)。
同學(xué)們剛才說(shuō)得很好，但視力不好的后果還不止這些，瞧(點(diǎn)擊出示六條危害)趕快自己讀讀吧。
請(qǐng)六位同學(xué)讀，每人讀一條。
愛(ài)眼護(hù)眼畫(huà)手繪（擴(kuò)展7）
——愛(ài)眼護(hù)眼 (菁選3篇)
愛(ài)眼護(hù)眼1
愛(ài)眼護(hù)眼，人人有責(zé)
人們常說(shuō)，眼睛是心靈的窗口。但是，你是否知道愛(ài)眼護(hù)眼有多么重要嗎?
別人不說(shuō)，就拿我來(lái)舉例子。以前我的視力為5.2和5.0，可最近迷**一部好玩的電腦游戲--植物大戰(zhàn)**2。我每天寫(xiě)完作業(yè)，就沖到電腦旁邊，打開(kāi)電腦，玩起游戲來(lái)。每次爸爸媽媽對(duì)我說(shuō)愛(ài)眼護(hù)眼有多么重要，我就是不聽(tīng)，可是到了第二次視力檢查的時(shí)候，我的視力由5.2和5.0下降到了5.0和4.8.我既傷心又郁悶，為什么只比以前多玩半小時(shí)的植物大戰(zhàn)**2，卻會(huì)導(dǎo)致雙眼總共下降04.爸爸和我一起算，一天多玩半小時(shí)，366天共多玩0.5*366=183小時(shí)，相當(dāng)于7天多，所以才會(huì)導(dǎo)致視力急劇下降。所以以后，我已經(jīng)和植物大戰(zhàn)**2永久地告別，并認(rèn)真學(xué)習(xí)起來(lái)，這樣使我的學(xué)習(xí)成績(jī)保持前列，受到了老師的一致好評(píng)。
再舉一個(gè)關(guān)于姐姐的例子。我想大家都應(yīng)該知道喬布斯，雖然他現(xiàn)在死了，但也很值得一提。他發(fā)明的ipad2使即將要破產(chǎn)的蘋(píng)果手機(jī)公司漸漸富有起來(lái)。我姐姐就十分喜歡他發(fā)明的ipad2。每天寫(xiě)完作業(yè)，就全神貫注地拿出她心愛(ài)的ipad2，興高采烈地玩起點(diǎn)泡泡，一玩就過(guò)十五關(guān)，不過(guò)關(guān)決不罷休。大姨和大姨夫提醒過(guò)許多次，可她依舊不改。在第二次視力檢查的時(shí)候，她的視力由5.1和5.0變成了3.4和3.5，以至于她和她的父母一樣戴**眼睛。人家都說(shuō)，戴上眼鏡就摘不下來(lái)了，所以她現(xiàn)在十分后悔，也就不玩點(diǎn)泡泡這個(gè)游戲了。
還有一次，我們學(xué)校**了關(guān)于愛(ài)眼護(hù)眼的活動(dòng)。老師首先給我們講了眼睛是利用光來(lái)看一些事物，還告訴了我們激光對(duì)眼睛的危害，然后老師用情景劇的形式給我們講述了激光對(duì)我們眼睛的危害，接著和我們玩了一個(gè)小游戲，把乒乓球彈到玻璃杯里，雖然我沒(méi)有親自參與體驗(yàn)，但看到同學(xué)門(mén)玩得很高興，我也很快樂(lè)。最后，老師帶著我們做了一套眼保健操。活動(dòng)結(jié)束后，發(fā)了一個(gè)小禮品當(dāng)作紀(jì)念。我覺(jué)得這次活動(dòng)特別有意義，因?yàn)樗屛叶昧藧?ài)護(hù)眼睛很重要。
我一定會(huì)愛(ài)護(hù)好眼睛，愛(ài)護(hù)好這心靈的窗口。
愛(ài)眼護(hù)眼2
科學(xué)愛(ài)眼健康成長(zhǎng)
眼睛，是人類心靈的窗戶。我們只有把眼睛保護(hù)好，才能更好的學(xué)習(xí)與生活。古羅馬時(shí)期的希臘唯心**哲學(xué)家普洛丁曾經(jīng)說(shuō)過(guò)“眼睛如果還沒(méi)有變得像太陽(yáng)，它就看不見(jiàn)太陽(yáng);心靈也是如此，本身如果不美也就看不見(jiàn)美。”由此可見(jiàn)保護(hù)眼睛的重要性。我的視力一直保護(hù)的不錯(cuò)，近些年還有些提高。但是爸爸在小時(shí)候不幸得了近視。聽(tīng)他說(shuō)近視可苦了：
爸爸小時(shí)候的一天，他和幾個(gè)同齡的同學(xué)一起去玩，他們?nèi)粘鰰r(shí)走，玩到日落才回家，一個(gè)個(gè)拖著疲倦的身軀，在回家的路上走著。這時(shí)不知誰(shuí)喊了一聲：“咱們到那里洗洗澡吧!”他們幾個(gè)一看，果真有一條河，其他人都一個(gè)接一個(gè)跳下去了，只有爸爸還“溫文爾雅”的站在河畔上。其他人問(wèn)他為什么不下來(lái)。爸爸只是不好意思的指了指掛在鼻子上的重物，還說(shuō)這是他的“好朋友”。
因?yàn)榘职峙挛乙灿小昂门笥选彼越?jīng)常告訴我要直腰抬頭，所以我在學(xué)習(xí)的時(shí)候時(shí)刻都注意，我不趴著看書(shū)、學(xué)習(xí)、寫(xiě)字、按時(shí)做眼保健操，合理用眼，因此我的視力才保持的不錯(cuò)。
眼睛是人體不可缺少的一部分，如果沒(méi)有了眼睛你就將會(huì)失去這美麗的世界，充滿著陽(yáng)光的世界�？梢�(jiàn)眼睛是多么重要啊!如果沒(méi)有眼睛，就像明星沒(méi)有劇本;如果沒(méi)有眼睛，就像工程師沒(méi)有圖紙;如果沒(méi)有眼睛，就像名將沒(méi)有**!。如果你**大學(xué)，想當(dāng)飛行員，你是近視眼能考上嗎?不能。所以我們應(yīng)該愛(ài)護(hù)自己的眼睛，讓自己的眼睛永遠(yuǎn)是明亮的。
愛(ài)眼護(hù)眼3
科學(xué)愛(ài)眼，健康成長(zhǎng)
一個(gè)人一張嘴這是不可否認(rèn)的事實(shí)。可現(xiàn)在我奇跡般地發(fā)現(xiàn)，其實(shí)每人都有額外的一張嘴，那就是心靈之窗眼睛。
每天下了第二節(jié)課的時(shí)候都要做眼保健操，這個(gè)大家都知道吧!老師說(shuō)：做眼保健操，位置要做正確，并且中間不能睜開(kāi)眼睛�？墒牵乙灿刑詺獾臅r(shí)候。上次語(yǔ)文課做眼保健操時(shí)，全班像炸開(kāi)了鍋，只有兩三個(gè)同學(xué)不理會(huì)周?chē)某臭[，在很認(rèn)真地做眼保健操。當(dāng)時(shí)我也想讓自己的眼睛休息一下。但另一個(gè)想法又在我的腦海中產(chǎn)生了，反正大家都這么吵，加上我一個(gè)也沒(méi)什么關(guān)系。于是，我就大膽地說(shuō)起話來(lái)。不料，衛(wèi)生老師來(lái)了，我們立刻安靜下來(lái)，認(rèn)真地做眼操。但還有幾個(gè)膽大鬼居然當(dāng)著老師的面講話，這結(jié)果嘛你懂的!
與視力關(guān)系最大的要數(shù)寫(xiě)字、看書(shū)的姿勢(shì)了，現(xiàn)在就讓我這個(gè)事后諸葛亮來(lái)告訴你們這些吧!在寫(xiě)字時(shí)，我們要注意：腳要*放在地上，頭不能太低在看書(shū)時(shí)，我們要注意：1、不能在直射的陽(yáng)光下看書(shū);2、不在躺在床上看書(shū);3、不要在走路和行進(jìn)中看書(shū)令我吃驚的是，一項(xiàng)網(wǎng)絡(luò)**表明運(yùn)動(dòng)不僅僅對(duì)身體有好處，對(duì)視力也有幫助呢!還有一點(diǎn)，在連續(xù)看書(shū)寫(xiě)字40分鐘以后要休息片刻，只有這樣才能保護(hù)我們的視力。
現(xiàn)在，我感受到近視的腳步在悄悄接近我，我的視力在漸漸地，在未來(lái)的世界中要受近視的主宰嗎?難道我們真的要下降，寫(xiě)作業(yè)時(shí)常常不能注意正確的坐姿。難道我們這些新一代的主人依賴眼鏡生存嗎?
答案當(dāng)然是否定的。俗話說(shuō)：身體發(fā)膚，受之父母。父母賜予了我們一雙明亮的眼睛，我們應(yīng)好好珍惜，愛(ài)護(hù)它：在學(xué)校里，我們應(yīng)把握住每次眼保健操的.機(jī)會(huì)，認(rèn)真做好每一節(jié);*時(shí)看書(shū)，看電視，做作業(yè)和玩電腦時(shí)注意姿勢(shì)，距離。
眼睛，能從不言不語(yǔ)中感受到你對(duì)視力的了解;眼睛，能從不言不語(yǔ)中感受到你對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度;眼睛，能從不言不語(yǔ)中感受到你對(duì)事物的追求所以請(qǐng)愛(ài)護(hù)我們的第二張嘴，這張無(wú)聲的嘴巴眼睛!
愛(ài)眼護(hù)眼畫(huà)手繪（擴(kuò)展8）
——愛(ài)眼護(hù)眼班會(huì)課件素材
愛(ài)眼護(hù)眼班會(huì)課件素材1
一、班會(huì)教學(xué)目的：
1、初步了解眼睛構(gòu)造，知道視力對(duì)學(xué)習(xí)、生活的重要性。
2、培養(yǎng)科學(xué)用眼的意識(shí)，養(yǎng)成正確用眼、認(rèn)真做眼操的好習(xí)慣。
3、學(xué)會(huì)愛(ài)護(hù)自己的眼睛，保護(hù)視力，同時(shí)愛(ài)護(hù)自己。
二、班會(huì)準(zhǔn)備：
讓學(xué)生分小組從家長(zhǎng)及課外書(shū)中去查找一些關(guān)于眼睛的各方面的資料，做眼睛保健操的正確的動(dòng)作，并獲得一些有關(guān)眼睛保健方面的知識(shí)。
拍攝三位家長(zhǎng)有關(guān)近視的錄像，一位醫(yī)生解說(shuō)近視成因的錄像
三、班會(huì)過(guò)程：
1、導(dǎo)入——觀看有關(guān)家長(zhǎng)視力不好的視頻，談感受：
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)：大家好！今天的班會(huì)課由我們倆為大家主持。
先請(qǐng)大家觀看幾段錄像。（a說(shuō)說(shuō)自己得近視的原因；b一位家長(zhǎng)說(shuō)說(shuō)從小的理想是當(dāng)一名飛行員，但因?yàn)榻暉o(wú)法實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想；c在生活中近視給自己帶來(lái)諸多的不便，如雨天，鏡片遇雨水模糊。吃熱騰騰的食物時(shí)，鏡片也糊了等。）
看了這幾段錄像，你有什么感受嗎？生談感受
預(yù)設(shè)：我覺(jué)得如果近視了，對(duì)我們的生活很有影響；我想我得好好愛(ài)護(hù)我的眼睛了。……
主持人點(diǎn)評(píng)，小結(jié)：聽(tīng)了爸爸媽媽們的心聲，我們更加明白了視力的重要。
2、宣布主題，班會(huì)開(kāi)始：
同學(xué)們，我們之所以能看到如此五彩繽紛的世界，正是因?yàn)槲覀兠總�(gè)人都擁有一雙明亮的眼睛。我們交流時(shí)，眼睛是表情達(dá)意的好幫手，因此它也被人稱做是心靈之窗。可是，如果我們視力不好，就會(huì)看不清身邊的一切，必須戴上眼鏡，嚴(yán)重的還會(huì)失明，多可怕�。∷越裉煳覀円黄饋�(lái)召開(kāi)一個(gè)主題班會(huì)，說(shuō)說(shuō)心靈之窗——我們的眼睛。
《讓心靈之窗更明亮》主題班會(huì)，現(xiàn)在開(kāi)始！
3、了解眼睛構(gòu)造：
我們天天都用到眼睛，看到身邊的一切，那眼睛到底是什么樣子的？
下面我們先來(lái)聽(tīng)聽(tīng)第一小組（4人）的介紹。他們介紹的是“眼睛的構(gòu)造”點(diǎn)擊出示眼睛結(jié)構(gòu)圖
A、這是眼睛的結(jié)構(gòu)圖，這是結(jié)膜、虹膜、角膜，這是房水、晶狀體、視網(wǎng)膜、鞏膜，這是視神經(jīng)。眼睛是一個(gè)復(fù)雜器官，我們要掌握的三個(gè)重要概念是角膜，晶狀體和視網(wǎng)膜。（分別點(diǎn)指）
B、我來(lái)介紹角膜，角膜就像是相機(jī)的鏡頭，是位于眼球前壁的一層透明膜，它將光線傳遞并集中到眼睛里。
C、我來(lái)介紹晶狀體，晶狀體就像照相機(jī)里的鏡頭一樣，它最重要的作用是改變屈光度，使看遠(yuǎn)或看近時(shí)眼球聚光的焦點(diǎn)都能準(zhǔn)確地落在視網(wǎng)膜上。
D、視網(wǎng)膜就像一架照相機(jī)里的感光底片，是血管膜內(nèi)面的一層薄膜，有感光作用專門(mén)負(fù)責(zé)感光成像。當(dāng)我們看東西時(shí)，物體的影像由角膜輸入光線，通過(guò)晶狀體，落在視網(wǎng)膜上。
主持人點(diǎn)評(píng)：謝謝你們的詳細(xì)介紹，讓我們了解了眼睛的構(gòu)造。
4、了解視力受損的嚴(yán)重性
原來(lái)我們的眼睛是個(gè)如此復(fù)雜的器官，要想清晰地看到事物，看到美好的大自然，還真要注意保護(hù)了。要是視力受損，，后果可真是不堪設(shè)想。剛才爸爸媽媽們已經(jīng)談了自己的感受，同學(xué)們，你們知道視力不好，有哪些后果嗎？
預(yù)設(shè)：
1、老師寫(xiě)在黑板上的板書(shū)看不見(jiàn)
2、我長(zhǎng)大想當(dāng)**，要是視力不好，就不能當(dāng)**了
3、廣告牌上的字都看不清……
鼓勵(lì)學(xué)生大膽表達(dá)所了解的視力受損的嚴(yán)重性，發(fā)散性；主持人要靈活地點(diǎn)評(píng)。
同學(xué)們剛才說(shuō)得很好，但視力不好的后果還不止這些，瞧（點(diǎn)擊出示六條危害）趕快自己讀讀吧。
請(qǐng)六位同學(xué)讀，每人讀一條。
5、了解視力受損的原因
視力不好，給我們的生活和學(xué)習(xí)帶來(lái)很多的不便和麻煩，那么到底是什么原因造成了視力受損呢？讓我們來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)醫(yī)生是怎么說(shuō)的吧？（播放解說(shuō)一般情況下視力受損的原因DV）
聽(tīng)了醫(yī)生的解說(shuō)，你知道了近視有哪些原因呢？隨機(jī)點(diǎn)評(píng)。
同學(xué)們可以對(duì)照著改變一下自己用眼的壞習(xí)慣，對(duì)我們的眼睛肯定有幫助。聽(tīng)了專家的介紹，再來(lái)讓我們聽(tīng)一聽(tīng)同學(xué)的心聲吧。
請(qǐng)視力不好的同學(xué)說(shuō)說(shuō)自己得近視的原因。
6、了解視力的現(xiàn)狀
聽(tīng)了剛才的交流，我們可以深深地體會(huì)到要科學(xué)用眼的重要性、必要性。好多同學(xué)就是*時(shí)不注意養(yǎng)成正確的書(shū)寫(xiě)、握筆姿勢(shì)，看書(shū)姿勢(shì)，才慢慢地近視了。那么，同學(xué)們做得怎樣呢？讓我們來(lái)瞧一瞧吧。（看各類圖片，有：看書(shū)、寫(xiě)字、做眼操等，有個(gè)別，也有整體。）
說(shuō)一說(shuō)：看了這些圖片，你有什么感受？
據(jù)醫(yī)務(wù)室統(tǒng)計(jì)，我校1到5年級(jí)學(xué)生的視力情況非常不理想，下面請(qǐng)聽(tīng)校醫(yī)務(wù)室趙醫(yī)生的介紹。大家歡迎
聽(tīng)了趙醫(yī)生的介紹，你有什么想說(shuō)的？
主持人小結(jié)：我們目前的視力情況如此糟糕，那么我們應(yīng)該從哪幾方面做，來(lái)保護(hù)我們的視力呢？
7、知道怎樣保護(hù)視力。
（學(xué)生各抒己見(jiàn)）
剛才同學(xué)們說(shuō)得很積極，現(xiàn)在讓我們?cè)傧到y(tǒng)地來(lái)歸納一下吧。（多種形式讀）
a、教室內(nèi)采光要好，上課時(shí)保持良好的采光條件。放完幻燈后，窗簾及時(shí)拉開(kāi)或開(kāi)電燈，保證足夠的光線；如遇陽(yáng)光刺眼的天氣，窗簾拉上，并夾上夾子，避免風(fēng)吹等。
b、課桌椅的要求和規(guī)格:桌子和椅子的比例要協(xié)調(diào)，不能太高，也不能太低。
c、養(yǎng)成良好的書(shū)寫(xiě)、看書(shū)姿勢(shì)。念一念有關(guān)的兒歌
d、要注意不能長(zhǎng)時(shí)間用眼，半小時(shí)后眼睛要休息休息，如：望遠(yuǎn)，看看綠色等。
e、從飲食上講，要多吃瘦肉、禽肉、動(dòng)物的內(nèi)臟、魚(yú)蝦、奶類、蛋類、豆類等，它們含有豐富的蛋白質(zhì)；含有維生素A的食物也對(duì)眼睛有益，如：各種動(dòng)物的肝臟．而植物性的食物，如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等。除此之外，多吃含有維生索C的食物。青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、橘子等。
f、每天認(rèn)真做眼保健操。
g、積極參加體育鍛煉。
主持人小結(jié)：同學(xué)們，希望大家能把保護(hù)視力的幾點(diǎn)要求牢牢地記在心里，并且在*時(shí)時(shí)刻提醒自己盡量做到，同時(shí)幫助班里的同學(xué)、同桌一起改正，用我們的實(shí)際行動(dòng)來(lái)保護(hù)我們的眼睛，讓我們的心靈之窗更加明亮吧。
接下來(lái)，請(qǐng)?jiān)S致禎為大家表演一段快板“保護(hù)眼睛真重要”
我們也來(lái)讀一讀吧。（全班齊讀，有節(jié)奏的）
8、班**總結(jié)：
同學(xué)們，在這堂班會(huì)課中，我看到每個(gè)人都很投入，積極發(fā)言，我真為你們高興。通過(guò)這次活動(dòng)，我想大家對(duì)眼睛的重要性一定有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，眼睛如同一扇展示心靈的窗戶。希望同學(xué)們時(shí)刻銘記愛(ài)護(hù)自己的眼睛，從實(shí)際行動(dòng)出發(fā)，愛(ài)自己。最后，愿我們每一位同學(xué)都能在今后的學(xué)習(xí)生活中擁有一雙明亮、健康的眼睛。
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