睪丸的專業(yè)按摩方法1

　　按摩方法一

　　1、男性在臨睡和起床前，躺在床上，兩腿自然伸直、稍分開。

　　2、搓熱雙手，一手按住小腹，另一手的拇指、食指圈住睪丸，將其置于虎口位置。

　　3、用余下三指輕輕捏睪丸，默數(shù)81下。然后左右換手，在另一側(cè)睪丸重復(fù)。

　　4、按摩時(shí)思想要專一，若陰 莖**，務(wù)求克制。按摩完睪丸后，可一手沿肚臍搓圈，順逆各81次。

　　注意事項(xiàng)：按摩睪丸時(shí)手法宜輕不宜重，應(yīng)把握輕、柔、緩、勻的原則。此外，附睪炎、睪丸結(jié)核等生殖系統(tǒng)的器質(zhì)性病變患者不宜采用此方法。

　　按摩方法二

　　1、按摩睪丸時(shí)需身體放松，雙腿打開，暴露睪丸。先將睪丸部皮膚向外牽拉松弛，然后五指呈傘狀將一個(gè)睪丸罩住，順時(shí)針逆時(shí)針方向分別旋轉(zhuǎn)睪丸20次，再提拉睪丸三秒鐘放松反復(fù)十次，然后換手用同樣方法操作另一個(gè)睪丸。

　　2、然后用一手捏住睪丸根部皮膚使睪丸皮膚變緊變薄，另一手在睪丸背側(cè)由外向內(nèi)直推20次左右。

　　3、最后兩手掌相對夾住睪丸，上下揉搓生熱以放松睪丸。

　　按摩方法三

　　1、睪丸半臥于床上，用一只手將陰 莖抬起，暴**囊，然后用另一只手的雙指并攏，輕輕按摩睪丸，每次按摩25下。

　　2、按摩時(shí)要注意避免用手指抓捏，可以按摩會(huì)陰的部位，因?yàn)闀?huì)陰是性機(jī)能的刺激中心，可以通過按摩來進(jìn)行睪丸的保健，提高性功能，也可以進(jìn)行長強(qiáng)穴的按摩，在腰骶部的位置，可以進(jìn)行指壓按摩，動(dòng)作幅度也不要過大。

睪丸的專業(yè)按摩方法2

　　1、金冷法

　　金冷法睪丸按摩是一種傳統(tǒng)并且被認(rèn)可為最有效的方式，務(wù)必要是男性睪丸在超低溫中活動(dòng)，最好是在性生活之前用冷浸水男性睪丸五分鐘到十分鐘，可以讓男性的睪丸得到鍛煉，從而提升性功能，也可以推動(dòng)血液循環(huán)。

　　2、冷熱交替法

　　冷熱交替法，顧名思義就是冷和熱交替著按摩睪丸，最好是在浴盆內(nèi)充足濕熱后，再出浴盆，放入涼水，待上3分鐘左右，然后等到男性的生殖器以及睪丸收縮以后再入澡盆，每天這樣3-5次就可以有效的增強(qiáng)性功能，并且可以緩解疲憊。

　　3、雙手交替按摩法

　　一只手放在小腹處，一只手放在睪丸處，輕輕按摩，默數(shù)81下，然后左右換手，同樣也是默數(shù)81下，可以有效的提升性能力，且有著健腎醒腦以及壯陽益壽的功效。

　　4、使用增大膏

　　其實(shí)增大膏也是非常好的壯陽產(chǎn)品，它由銀杏葉、人參等成分組成。取增大膏少許，在手掌中搓熱之后，按摩睪丸，也是非常好的壯陽方式，且增大膏中都是中藥成分，對人體沒有傷害，可以放心使用。

睪丸的專業(yè)按摩方法 (菁選2篇)擴(kuò)展閱讀

睪丸的專業(yè)按摩方法 (菁選2篇)（擴(kuò)展1）

——按摩睪丸功效與作用 (菁選2篇)

按摩睪丸功效與作用1

　　1、對于正常男性來說，經(jīng)常按摩陰囊可以有效達(dá)到一個(gè)促進(jìn)血液循環(huán)的效果，保證睪丸的新陳代謝，預(yù)防睪丸問題。對于性功能障礙男性來說，經(jīng)常按摩睪丸，可以有效提高性功能，良好的恢復(fù)自身的身體健康。

　　2、按摩陰囊的方法、用手輕輕的抓住自身的陰囊，然后按壓放松，再按壓，再放松，堅(jiān)持20次左右就可以緩解自身問題。當(dāng)然需要注意的是不要用力太大，不然可能會(huì)損傷到行囊，也就有可能會(huì)損傷到睪丸。此方法可以有效的刺激下丘腦，有效增強(qiáng)性功能。

　　3、按摩陰囊是中老年男性的強(qiáng)身之法，它也是治療**的一種有效方法。由于睪丸的`功能一為生精，二為產(chǎn)生雄性激素，故合理地、良性地刺激，可能增強(qiáng)體質(zhì)。在古書上記載，按摩陰囊可還精補(bǔ)腦，男性可在洗澡時(shí)或睡前雙手按摩睪丸，長期堅(jiān)持必有益處。如在按摩時(shí)發(fā)現(xiàn)有異疼痛感，可能為睪丸炎或附睪炎。

　　4、每天臨睡前或者早晨起床前，都可以做陰囊按摩。兩腿自然伸直，稍分開，搓熱雙手，一手按住小腹(丹田處)，另一手拇指、食指將睪丸托握于虎口，并固定（陰）莖，用余下三指輕輕捏睪丸。

按摩睪丸功效與作用2

　　1、按摩睪丸可以提高**質(zhì)量，在中醫(yī)看來**稀少與腎虧虛有一定的關(guān)系，而通過按摩睪丸能夠起到活血化瘀的功效，可以有效的保護(hù)到睪丸的健康，提高**的質(zhì)量。

　　2、提高**，在按摩睪丸的時(shí)候可以促進(jìn)睪丸部位的血液循環(huán)，會(huì)舒緩緊張的神經(jīng)，可以讓患者的身心都得到**，經(jīng)常按摩睪丸也能夠幫助生精，而且還能夠提高患者的**能力。

　　3、強(qiáng)身健體，經(jīng)常按摩睪丸還能夠強(qiáng)身健體，按摩睪丸之前首先將手搓熱，然后一手按摩小腹部，另一手的食指拇指固定好（陰）莖，然后其他的三指按摩揉壓睪丸，按摩大約持續(xù)20分鐘，每天堅(jiān)持會(huì)有意想不到的效果。

　　4、按摩睪丸會(huì)使患者每天都有好的心情，在按摩熬完的過程中不僅會(huì)提高**、會(huì)提高**質(zhì)量、會(huì)預(yù)防到男性泌尿系統(tǒng)疾病的發(fā)生、還具有強(qiáng)身健體的功效，按摩睪丸的好處這么多，患者的心情當(dāng)然每天也是開開心心的。

睪丸的專業(yè)按摩方法 (菁選2篇)（擴(kuò)展2）

——按摩睪丸正確手法 (菁選2篇)

按摩睪丸正確手法1

　　第一、穴位按摩。穴位按摩主要是利用穴位的刺激達(dá)到保健的目的。首先患者可以按摩關(guān)元穴，這個(gè)穴位可以起到補(bǔ)充腎氣、保養(yǎng)睪丸的作用，除此之外按摩關(guān)元穴還可以治療性功能低下，比如**、**等疾病。其次患者也可以按摩命門穴，命門穴的位置是在腰部第2個(gè)腰椎凹陷處，主要作用是溫補(bǔ)壯陽�；颊咴谶M(jìn)行按摩時(shí)，可以順時(shí)針、逆時(shí)針各按壓50次左右。

　　第二、按壓會(huì)**。首先患者需要躺在床上，用一只手輕輕的抓住陰囊，然后再按壓放松，來回操作25次左右，這樣可以促進(jìn)陰囊部位的血液循環(huán)。其次在按壓會(huì)**，會(huì)**是性機(jī)能的刺激中心，每天堅(jiān)持按壓會(huì)**，不僅可以增強(qiáng)性功能，還可以促進(jìn)睪丸的血液循環(huán)、提高抵抗疾病能力。另外患者需要注意，按壓會(huì)**時(shí)一定要***度要柔和，防止用力過度造成不良后果。

　　睪丸按摩正確的手法可以通過以上兩個(gè)方面來進(jìn)行了解�；颊咭�想預(yù)防睪丸疾病，在*時(shí)也要多注意保養(yǎng)，保持健康的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，另外在選擇內(nèi)褲時(shí)，最好是選擇穿棉質(zhì)透氣的`內(nèi)褲，這樣可以防止細(xì)菌滋生，誘發(fā)睪丸炎。最后一點(diǎn)需要注意，如果發(fā)生睪丸疾病，要在第一時(shí)間內(nèi)到醫(yī)院進(jìn)行檢查、積極治療。

按摩睪丸正確手法2

　　按摩方法一

　　具體做法：

　　1、男性在臨睡和起床前，躺在床上，兩腿自然伸直、稍分開。

　　2、搓熱雙手，一手按住小腹，另一手的拇指、食指圈住睪丸，將其置于虎口位置。

　　3、用余下三指輕輕捏睪丸，默數(shù)81下。然后左右換手，在另一側(cè)睪丸重復(fù)。

　　4、按摩時(shí)思想要專一，若陰x**，務(wù)求克制。按摩完睪丸后，可一手沿肚臍搓圈，順逆各81次。

　　注意事項(xiàng)：按摩睪丸時(shí)手法宜輕不宜重，應(yīng)把握輕、柔、緩、勻的原則。此外，附睪炎、睪丸結(jié)核等生殖系統(tǒng)的器質(zhì)性病變患者不宜采用此方法。

　　按摩方法二

　　具體做法：

　　1、按摩睪丸時(shí)需身體放松，雙腿打開，暴露睪丸。先將睪丸部皮膚向外牽拉松弛，然后五指呈傘狀將一個(gè)睪丸罩住，順時(shí)針逆時(shí)針方向分別旋轉(zhuǎn)睪丸20次，再提拉睪丸三秒鐘放松反復(fù)十次，然后換手用同樣方法操作另一個(gè)睪丸。

　　2、然后用一手捏住睪丸根部皮膚使睪丸皮膚變緊變薄，另一手在睪丸背側(cè)由外向內(nèi)直推20次左右。

　　3、最后兩手掌相對夾住睪丸，上下揉搓生熱以放松睪丸。

　　按摩方法三

　　具體做法：

　　1、睪丸半臥于床上，用一只手將陰x抬起，暴**囊，然后用另一只手的雙指并攏，輕輕按摩睪丸，每次按摩25下。

　　2、按摩時(shí)要注意避免用手指抓捏，可以按摩會(huì)陰的部位，因?yàn)闀?huì)陰是性機(jī)能的刺激中心，可以通過按摩來進(jìn)行睪丸的保健，提高性功能，也可以進(jìn)行長強(qiáng)穴的按摩，在腰骶部的位置，可以進(jìn)行指壓按摩，動(dòng)作幅度也不要過大。

睪丸的專業(yè)按摩方法 (菁選2篇)（擴(kuò)展3）

——睪丸健康按摩法 (菁選2篇)

睪丸健康按摩法1

　　按摩方法一

　　具體做法：

　　1、男性在臨睡和起床前，躺在床上，兩腿自然伸直、稍分開。

　　2、搓熱雙手，一手按住小腹，另一手的拇指、食指圈住睪丸，將其置于虎口位置。

　　3、用余下三指輕輕捏睪丸，默數(shù)81下。然后左右換手，在另一側(cè)睪丸重復(fù)。

　　4、按摩時(shí)思想要專一，若陰的莖**，務(wù)求克制。按摩完睪丸后，可一手沿肚臍搓圈，順逆各81次。

　　注意事項(xiàng)：按摩睪丸時(shí)手法宜輕不宜重，應(yīng)把握輕、柔、緩、勻的原則。此外，附睪炎、睪丸結(jié)核等生殖系統(tǒng)的器質(zhì)性病變患者不宜采用此方法。

　　按摩方法二

　　具體做法：

　　1、按摩睪丸時(shí)需身體放松，雙腿打開，暴露睪丸。先將睪丸部皮膚向外牽拉松弛，然后五指呈傘狀將一個(gè)睪丸罩住，順時(shí)針逆時(shí)針方向分別旋轉(zhuǎn)睪丸20次，再提拉睪丸三秒鐘放松反復(fù)十次，然后換手用同樣方法操作另一個(gè)睪丸。

　　2、然后用一手捏住睪丸根部皮膚使睪丸皮膚變緊變薄，另一手在睪丸背側(cè)由外向內(nèi)直推20次左右。

　　3、最后兩手掌相對夾住睪丸，上下揉搓生熱以放松睪丸。

　　按摩方法三

　　具體做法：

　　1、睪丸半臥于床上，用一只手將陰的莖抬起，暴**囊，然后用另一只手的雙指并攏，輕輕按摩睪丸，每次按摩25下。

　　2、按摩時(shí)要注意避免用手指抓捏，可以按摩會(huì)陰的部位，因?yàn)闀?huì)陰是性機(jī)能的刺激中心，可以通過按摩來進(jìn)行睪丸的保健，提高性功能，也可以進(jìn)行長強(qiáng)穴的按摩，在腰骶部的位置，可以進(jìn)行指壓按摩，動(dòng)作幅度也不要過大。

睪丸健康按摩法2

　　1、欲減退的按摩方法

　　睪丸按摩。用一只手輕輕抓住陰囊,按壓放松,重復(fù)25次,每天均施行這種按摩。

　　按壓會(huì)陰。會(huì)陰是性機(jī)能的刺激中心,對男性和女性都很重要,可按、揉配合。

　　按壓“長強(qiáng)”穴。即腰骶部,長強(qiáng)穴亦是性刺激重點(diǎn),指壓5次,動(dòng)作要輕。

　　揉腰眼。仰臥,兩手握拳,屈肘,將拳置于床與腰背之中,拳心貼床,以指掌關(guān)節(jié)突起處抵在腰脊兩側(cè)進(jìn)行按揉。

　　按腰骶。坐位,身微向前傾。屈肘,兩掌盡量上置于兩側(cè)腰背部,以兩手掌(尤以小魚際)著力,向下至尾骶部快速擦動(dòng),以熱為度,此法可激發(fā)腎中陽氣。

　　2、增強(qiáng)性功能的按摩方法

　　一手把陰的莖靠攏一旁,另一手放在腿根部內(nèi)側(cè),上下斜著摩擦腿根36次,然后換手,做同樣的摩擦36次,再由下向上提升陰的莖,另一手摩擦下腹部36次。

　　3、男性強(qiáng)身按摩方法

　　兩腿自然伸直，分開,搓熱雙手,一手按于小腹(丹田穴)處,另一手拇、食指將陰的莖托握于虎口,兩指并攏,固定陰的'莖,另三指輕輕揉捏睪丸,默數(shù)81次,然后左右換手,同樣默數(shù)81次。手法需輕、柔、緩、勻,要有舒適感。

　　4、金冷法按摩睪丸

　　這是自古以來流傳下來,并被公認(rèn)的最有效的方法。睪丸必須在低溫中才能活動(dòng)。只要一天三次讓陰囊接觸外面的空氣,同時(shí)用手按摩睪丸,促進(jìn)其血液循環(huán)。然后在**前,用冷水浸睪丸五到十分鐘左右,就可以使睪丸得到鍛煉,提高性的機(jī)能。

　　5、熱冷法按摩睪丸

　　這是一種很古老的增強(qiáng)男子性功能的鍛煉方法。使用冷熱水交替浴時(shí),最好在澡盆內(nèi)充分溫?zé)嶂�后再出澡�?給**施加冷水,待3分鐘左右,陰的莖、陰囊收縮之后再入浴盆。如此反復(fù)3-5次后即可結(jié)束,若能每日堅(jiān)持做“交替浴”,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強(qiáng)、減輕疲勞感、該冷熱水“交替浴”,使用淋浴用的蓮蓬頭,其效果不變。

　　男人該如何保養(yǎng)自己的睪丸

　　1、男性要注重自己的睪丸保養(yǎng),如在按摩時(shí)發(fā)現(xiàn)有異疼痛感,可能為睪丸炎或附睪炎,請及時(shí)到醫(yī)院檢查。

　　2、日常生活中男性朋友都應(yīng)該多吃含有維生素C的食物。因?yàn)榫S生素C能幫助我們抵抗細(xì)菌,抵御炎癥,提高自身的免疫力。含有維生素C較高的物質(zhì)有,胡蘿卜,青菜,蘋果,橙子,葡萄等等新鮮蔬菜瓜果。

　　3、少吃一些魚湯,羊肉,豬蹄等所謂“發(fā)物”。這些食物會(huì)導(dǎo)致發(fā)炎部位發(fā)炎分泌增加,睪丸炎進(jìn)一步浸潤擴(kuò)散和加重癥狀,少吃辛辣食物,以及有刺激性的食物。這些都會(huì)影響睪丸的正常生理功能。

　　4、*時(shí)盡量減少吸煙喝酒。吸煙不僅會(huì)對肺部有危害,睪丸也是難逃吸煙的危害的。

　　5、過久站立或者過久坐姿,同樣會(huì)對睪丸神經(jīng)有**,導(dǎo)致睪丸附件血管充血等。

　　男人睪丸保養(yǎng)的重要性

　　睪丸是微扁的橢圓體,在陰的莖下方的陰囊里,其表面光滑,并和附睪和輸精管相接觸。睪丸隨著性的成熟迅速生長,老年人的睪丸隨著性機(jī)能的衰退而萎縮變小。

　　睪丸有一層堅(jiān)厚的纖維膜,將睪丸分成許多睪丸小葉。睪丸小葉內(nèi)含有精曲小管,精曲小管的上皮能產(chǎn)生**。睪丸酮可以促進(jìn)男性生殖器官的生長和發(fā)育,可促進(jìn)睪丸制造**,還可以誘發(fā)和保持男子的**望。在睪丸酮的作用下,機(jī)體才能顯示出男子漢的特征,如皮膚增厚、肌肉發(fā)達(dá)、骨骼粗壯、胡須生長、喉結(jié)突出、聲調(diào)低沉等。

　　睪丸是男性生殖系統(tǒng)重要而常被忽略的器官,中年男性要注重你的睪丸保養(yǎng)。男性可在洗澡時(shí)或睡前雙手按摩睪丸,拇指輕捏睪丸順時(shí)、逆時(shí)各按摩十分鐘,長期堅(jiān)持必有益處。如在按摩時(shí)發(fā)現(xiàn)有異疼痛感,可能為睪丸炎或附睪炎,請及時(shí)到醫(yī)院檢查。

睪丸的專業(yè)按摩方法 (菁選2篇)（擴(kuò)展4）

——按摩治早迣簡單快速的方法 (菁選2篇)

按摩治早迣簡單快速的方法1

　　一、按摩脫敏法簡單安全治療**

　　1、用左手手掌托住陰脛?lì)^、冠狀溝及系帶部位，右手手背有節(jié)奏地拍打陰脛?lì)^部及冠狀溝部位，開始拍打100次，以后每天拍打150~200次。著稱為陰脛拍打法。

　　2、用冷水浸泡陰脛?lì)^部及冠狀溝周圍5分鐘。

　　3、用熱水浸泡陰脛?lì)^部及冠狀溝周圍5分鐘。從35°C開始，每天增加1°C，直到42°C為止，以后可維持在42°C。

　　4、用適量石蠟油涂于陰脛?lì)^及冠狀溝周圍，然后再用手指上下左右摩擦陰脛?lì)^及冠狀溝。開始第一次摩擦100次，以后每天摩擦150~200次，以每次不設(shè)精為原則。

　　脫敏療法每天一次，15次為一療程，可于晚上休息前進(jìn)行。第一療程失敗者，應(yīng)繼續(xù)堅(jiān)持治療，若**合并**功能障礙（**）及前列腺炎等患者，應(yīng)針對病因同時(shí)治療。這種按摩治療效果很好，而且對身體無害。同時(shí)還能有效的****的發(fā)生，大家可以試試看。

　　二、刺激腹股溝管

　　刺激位于陰脛根部兩側(cè)的腹股溝管也能**提高性功能。腹股溝是向睪丸輸送血液和連接神經(jīng)的通路。因此，使腹股溝管中的血液循環(huán)良好是非常重要的。按摩腹股溝管的方法是分別用兩個(gè)手指按壓陰脛根部兩側(cè)，從上向下?lián)崮�，刺激血液流向睪丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。

　　三、陰脛指壓法

　　男人可以用手指捏握陰脛，因?yàn)殛幟劜课挥行陨窠?jīng)和血管，對這這些部位進(jìn)行按摩，能起到舒張血管，增加血液循環(huán)，促進(jìn)陰脛的主動(dòng)**。按摩的同時(shí)還可以刺激性神經(jīng)，調(diào)理性神經(jīng)對性信號(hào)的反應(yīng)等。

　　時(shí)常采用“陰脛指壓法”按摩陰脛，可有效地提高性能力。方法是反復(fù)用手指抓捏陰脛。由此可增強(qiáng)陰脛神經(jīng)和血管等的活性化。這就如同人在寒冷時(shí)反復(fù)搓手或握拳可改善手指的血液循環(huán)，使手指發(fā)紅變暖一樣。反復(fù)用手抓捏陰脛會(huì)引起陰脛**。陰脛**是不必介意可繼續(xù)進(jìn)行按摩�？稍缤碓诖采线M(jìn)行按摩。如作為**前性愛撫的一環(huán)更有助于建立友愛積極的環(huán)境氣氛。

　　四、按摩小腹

　　主要針對肚臍到外生殖器之間的小腹部，兩側(cè)以左右髂前上棘為界限。按摩時(shí)，仰臥在床上，雙手相疊置于小腹中間，緊壓腹部，慢慢按摩，以每分鐘10次左右的頻率進(jìn)行，直至小腹內(nèi)有熱感為宜。按摩可持續(xù)5分鐘。

　　五、關(guān)元穴按摩方法

　　自我按摩關(guān)元穴時(shí)，首先可以以關(guān)元為圓心，左或右手掌做逆時(shí)針及順時(shí)針方向摩動(dòng)3—5分鐘。然后，隨呼吸按壓關(guān)元穴3分鐘。當(dāng)然，如果有條件，也可以用艾條灸關(guān)元，每次10分鐘左右，有很好的強(qiáng)壯作用。

　　關(guān)元穴位置：臍下四指處。關(guān)元穴位于人體“陰脈之�！钡娜蚊}，肚臍之下3寸的位置，又稱為下丹田，具有培補(bǔ)元?dú)�、�?qiáng)壯身體的作用。這里的寸是同身寸，每個(gè)人手掌四指并攏的寬度，就相當(dāng)于同身寸的3寸，所以，要找到關(guān)元也很簡單，在人體正中線上，從肚臍向下量出四指寬的距離，就是關(guān)元穴。

　　六、腰眼穴按摩方法

　　自我按摩腰眼穴時(shí)，先找第4腰椎棘突這個(gè)水*線。它的找法是，當(dāng)我們雙手叉腰的時(shí)候，從后面能摸到腰間的骨頭，此為解剖學(xué)中的髂嵴，髂嵴正好與人體的第4腰椎棘突相*。然后，從正中線開始量出一個(gè)手掌再多一點(diǎn)的距離，便是腰眼穴所在。一般來說，按摩時(shí)身體坐正，兩手握拳自然背向后面，用食指隆起的拳眼緊按腰眼穴并做旋轉(zhuǎn)用力按揉，以酸脹為宜。每次可以揉5分鐘，長期堅(jiān)持有很好的強(qiáng)腰健腎作用。

　　腰眼穴位置：腰眼穴為經(jīng)外奇穴，在腰部，第4腰椎棘突下，旁開約3、5寸的凹陷中。

　　七、按摩“**角”

　　久坐少動(dòng)、缺乏鍛煉，在給人們帶來糖尿病等“生活方式病”的同時(shí)，還影響著男性展現(xiàn)雄風(fēng)的能力。男科專家透露，“宗筋匯聚”的陰脛?dòng)匈囉跉庋�的濡養(yǎng)，而運(yùn)行氣血的經(jīng)脈是否通暢至關(guān)重要。

　　“會(huì)**受壓過久，血流不暢，會(huì)使人有局部（陰脛和會(huì)**）麻木的感覺�！泵�仕專家介紹，“前列腺也是‘受害者’之一�！币�想改善血流淤滯的狀況，除了全身性的鍛煉外，如果能疏通“**角”區(qū)域的經(jīng)脈，將事半功倍。

　　“**角”實(shí)際就是以恥骨聯(lián)合上緣為底，以兩側(cè)大腿根部（腹股溝）為邊的一個(gè)倒置的等腰三角形。底邊的中心是任脈的曲骨穴，底邊的.兩個(gè)終點(diǎn)是屬于脾經(jīng)的沖門穴，這個(gè)三角形下置的頂點(diǎn)就是任脈的會(huì)陰穴。別看這里范圍不大，卻是任脈、腎經(jīng)、胃經(jīng)、脾經(jīng)、肝經(jīng)等五大經(jīng)脈匯聚的部位。

　　男科專家指出，適度按摩“**角”不僅有助于保持經(jīng)脈通暢，還能緩解慢性**功能障礙等男性常見病的癥狀。按摩手法很簡單：每晚臨睡前，可以從曲骨穴開始，然后以雙手拇指指腹沿直線向外到腹股溝處，這便是沖門穴；之后沿腹股溝往下約兩寸，有脈搏跳躍處，這是肝經(jīng)的急脈穴；最后用食指和中指的指腹按摩陰囊下的會(huì)陰穴。

　　注意：按摩前先用手掌在小腹部旋轉(zhuǎn)按摩一兩分鐘，充分預(yù)熱后再開始穴位的按摩。每個(gè)穴位用指腹持續(xù)按壓1分鐘左右，以有酸、麻、脹感為佳，如有疼痛要立即停止。另外，如果排尿時(shí)有灼熱、疼痛或尿液白濁，或有尿等待等情況時(shí)，不宜隨意按摩。

　　**的飲食調(diào)理

　　1、常吃含精氨酸較多的食品，如山藥、銀杏、鱔魚、海參、墨魚、章魚等。

　　2、**患者應(yīng)該要多食壯陽食品，如麻雀、狗肉、雞肉、海蝦、海馬、羊腎、烏龜、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海參、韭菜、生姜、動(dòng)物內(nèi)臟等。

　　3、少食辛辣、刺激、溫燥過度的食品，以及生冷性寒、損傷陽氣的食品，如各種冷飲、芝麻、牡蠣肉、河蚌、海松子、水芹菜、萵苣、苦瓜等。

　　4、患者不可過量的飲用酒、濃茶、咖啡等。這也是飲食方面**注意事項(xiàng)之一。

　　5、飲食上要以軟食為主，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)食滋養(yǎng)性食品，如蛋類、骨湯、蓮子、核桃等。

　　6、治療**要補(bǔ)鋅，含鋅較多的食品有牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。以上就是對**患者飲食的介紹，專家介紹，很多患者因?yàn)闉E服“壯陽藥”，從而引起依靠性和副作用，最終患者的病情大多都是越來越嚴(yán)重。

按摩治早迣簡單快速的方法2

　　治早迣簡單快速的方法

　　早點(diǎn)治療

　　**的癥狀現(xiàn)在比較多，一旦您發(fā)現(xiàn)了就要來進(jìn)行治療，千萬不要覺得不嚴(yán)重就一味地等待了，耽誤一天，將來恢復(fù)希望就減少一份，痛苦增加一分，得不償失。

　　性生活要有節(jié)制

　　如果男人長期手銀或是長期性行為過度、沉浸在**作品中，經(jīng)常手銀導(dǎo)致精神疲憊，是導(dǎo)致**的重要原因，所以要有所克制，您可以可以停止性生活一段時(shí)間，這樣可以避免各種性刺激，讓性器官得到休養(yǎng)，這是有必要的。

　　謹(jǐn)慎用藥

　　現(xiàn)在**疾病可以用藥物來治療的，但藥物不是唯一的治療方法，要從實(shí)際情況出發(fā)的，病情不同、體質(zhì)不同，治療不同的，要謹(jǐn)慎定，吃不吃要檢查以后遵醫(yī)囑的，以降低副作用的出現(xiàn)，請謹(jǐn)記。

　　按摩陰囊

　　男性朋友有性興奮狀態(tài)時(shí)候陰囊是緊縮的狀態(tài)，這種情況下睪丸會(huì)上提到靠近陰脛的根部，為了降低男性性興奮的狀態(tài)而延長性生活時(shí)間，那么就可以采取按摩陰囊的方式來延長性生活，可以向下牽拉陰囊。

　　勞逸結(jié)合很重要

　　很多男性現(xiàn)在壓力非常大，每天要辛苦的工作，有時(shí)候還要有應(yīng)酬，休息時(shí)間非常的短暫，體力透支，這很威脅的，容易出現(xiàn)一些健康隱患，請注意休息，勞逸結(jié)合，規(guī)律的生活，這也是可以減少**的危害的，要引起注意。

　　改變性生活時(shí)間

　　經(jīng)過一天工作之后身體已經(jīng)處于比較疲勞狀態(tài)了，這種情況下性生活的狀態(tài)并不是很好，可以嘗試在早晨睡醒之后進(jìn)行性生活，夠提高性功能能夠延長性生活。

睪丸的專業(yè)按摩方法 (菁選2篇)（擴(kuò)展5）

——每天按摩陰囊的好處 (薈萃2篇)

每天按摩陰囊的好處1

　　1、對于正常男性來說，經(jīng)常按摩陰囊可以有效達(dá)到一個(gè)促進(jìn)血液循環(huán)的效果，保證睪丸的新陳代謝，預(yù)防睪丸問題。對于性功能障礙男性來說，經(jīng)常按摩睪丸，可以有效提高性功能，良好的恢復(fù)自身的身體健康。

　　2、按摩陰囊的方法、用手輕輕的抓住自身的陰囊，然后按壓放松，再按壓，再放松，堅(jiān)持20次左右就可以緩解自身問題。當(dāng)然需要注意的是不要用力太大，不然可能會(huì)損傷到行囊，也就有可能會(huì)損傷到睪丸。此方法可以有效的刺激下丘腦，有效增強(qiáng)性功能。

　　3、按摩陰囊是中老年男性的強(qiáng)身之法，它也是治療**的一種有效方法。由于睪丸的功能一為生精，二為產(chǎn)生雄性激素，故合理地、良性地刺激，可能增強(qiáng)體質(zhì)。在古書上記載，按摩陰囊可還精補(bǔ)腦，男性可在洗澡時(shí)或睡前雙手按摩睪丸，長期堅(jiān)持必有益處。如在按摩時(shí)發(fā)現(xiàn)有異疼痛感，可能為睪丸炎或附睪炎。

　　4、每天臨睡前或者早晨起床前，都可以做陰囊按摩。兩腿自然伸直，稍分開，搓熱雙手，一手按住小腹(丹田處)，另一手拇指、食指將睪丸托握于虎口，并固定陰的莖，用余下三指輕輕捏睪丸。

　　如果你能夠堅(jiān)持按摩一段時(shí)間，相信你一定可以親身體驗(yàn)到它的好處。按摩自古就是一種非常不錯(cuò)的養(yǎng)生方法，按摩不同的部位就會(huì)起到相對應(yīng)的功效。男性朋友如果經(jīng)常按摩陰囊，就可以起到壯陽、增強(qiáng)性功能的效果。

每天按摩陰囊的好處2

　　如何按摩睪丸

　　1、按摩睪丸時(shí)，力量一定要輕柔。首先把雙手搓熱，重疊放在肚臍周圍，順、逆時(shí)針分別按揉50次。

　　2、然后捻精索，用拇指和食指輕捻生殖器根部的左右精索各50次。

　　3、用手兜住睪丸，雙手用力向上兜擦100次；再用手握住一側(cè)睪丸，輕輕揉捏50次，換另一側(cè)。

　　4、最后，用手輕輕提拉生殖器100次。

　　經(jīng)常按摩睪丸能預(yù)防**，是壯陽養(yǎng)生的好方法。睪丸鍛煉的效果不錯(cuò)，很多性能力好的老年朋友仍然可以有規(guī)律地進(jìn)行正常的性生活，不要壓抑自己的**。

　　生活中如何提高男人性能力？

　　關(guān)注血管的`健康

　　因?yàn)橹挥醒�管足夠健康，才能保證血液流入陰的莖，保證**不受到影響。

　　每天吃把堅(jiān)果

　　每天的食譜中要有一定數(shù)量的青菜、一兩個(gè)水果和一小把堅(jiān)果。羊肉串和各種烤肉盡量少吃，可以喝少量的優(yōu)質(zhì)葡萄酒。

　　適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

　　運(yùn)動(dòng)量要因人而異，循序漸進(jìn)，發(fā)達(dá)的肱頭肌并不能保證性生活得到滿足。

　　保證睡覺時(shí)間

　　上床睡覺的時(shí)間千萬不要晚于**12點(diǎn)半，同時(shí)，睡覺時(shí)間不應(yīng)少于7—8個(gè)小時(shí)。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)段是睪丸激素分泌最佳時(shí)間，其分泌高峰期為**的4點(diǎn)—6點(diǎn)。

睪丸的專業(yè)按摩方法 (菁選2篇)（擴(kuò)展6）

——睪丸要怎么補(bǔ)和調(diào)理 (菁選2篇)

睪丸要怎么補(bǔ)和調(diào)理1

　　睪酮有稱睪丸素，事一種類固醇荷爾蒙，有男性的睪丸或女性的卵巢分泌，腎上腺也分泌少量睪酮，具有維持肌肉強(qiáng)度和力量、維持骨質(zhì)密度及強(qiáng)度、提神及提高體能的作用。睪酮對男子的生殖器官及其它重要器官的作用相對復(fù)雜，生化過程還沒完全闡明。增高有具體的意義如：腎上腺皮質(zhì)增生、腎上腺皮質(zhì)腫瘤等，你的測試結(jié)果是正常的，不用擔(dān)心。睪丸酮是人體分泌的一種正常的生理成分，一般不會(huì)有甚么后遺癥和副作用。如果檢查身體需要補(bǔ)充的話，可以補(bǔ)充的。建議先檢查身體是否睪丸酮分泌不足再?zèng)Q定是否補(bǔ)充。若擔(dān)心有副作用可以用中藥調(diào)理。

　　一、注意飲食

　　在飲食方面要注意多吃一些蛋白質(zhì)含量比較高的食物，比方說海鮮就是很不錯(cuò)的選擇，海鮮本身有幫助生精的效果，也有幫助調(diào)節(jié)睪丸虛弱的效果，除此以外，像魚蝦類的食物、瘦肉、雞蛋以及牛奶等等蛋白質(zhì)含量比較高的食物也都是很好的，建議最好是能夠經(jīng)常吃一點(diǎn)。

　　二、避免久坐

　　如果長時(shí)間久坐就會(huì)導(dǎo)致局部出現(xiàn)溫度過高的情況，這樣一來也就會(huì)導(dǎo)致睪丸里面的**活動(dòng)力因此受到影響，這種情況下建議最好是根據(jù)自己的實(shí)際情況來進(jìn)行調(diào)整，不要有長時(shí)間坐著的情況，就算是為了工作，也要坐一段時(shí)間以后***活動(dòng)活動(dòng)，這樣才能夠讓**的活力得到改善，從而讓睪丸虛弱問題得到調(diào)節(jié)。

　　三、養(yǎng)成規(guī)律生活習(xí)慣

　　在*時(shí)也要注意讓自己養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，不能夠有熬夜的情況出現(xiàn)，要是*時(shí)抽煙喝酒也要注意戒掉，運(yùn)動(dòng)方面盡量避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)閯×业倪\(yùn)動(dòng)可能會(huì)讓自己的睪丸出現(xiàn)外傷情況，一旦出現(xiàn)這樣的情況可能會(huì)讓睪丸異常變得更突出。

睪丸要怎么補(bǔ)和調(diào)理2

　　一、牡蠣魚腥草湯

　　和上一劑方子不同的是，這一劑藥方是將覆盆子，深海，牡蠣，蠶蛹，枸杞，魚腥草，雄花，杜仲等等這些藥材放在一起煎煮成水，然后每天飲用兩次左右，差不多一個(gè)禮拜就能夠看到效果，這個(gè)方子它的壯陽補(bǔ)睪功效很突出，可以幫助人們改善腎-虛的問題，同時(shí)也能提高免疫力和抵抗力。

　　二、肉蓯蓉茯苓湯

　　同樣是一劑湯藥配方，將肉蓯蓉右歸丸，茯苓，山茱萸，人參這些中藥材放在一起煎水喝，它們里面的'功效會(huì)刺激到睪丸分泌性激素，從而讓睪丸的健康得到保護(hù)，也有一個(gè)調(diào)理的作用，如果能夠同時(shí)搭配韭菜或者是牛肉羊肉服用的話，效果會(huì)更好一點(diǎn)，并且同時(shí)增加運(yùn)動(dòng)和鍛煉，也能讓睪丸健康得到更好的保障。

　　三、牡蠣人參片

　　在草本綱目里面有這樣一記秘方：牡蠣10g，枸杞10克，魚腥草10克，人參5克，桑葚10克，杜仲雄花8克，黃精8克，蠶蛹10克，葛根8克，覆盆子10克等。將前面所說的這些藥材全部曬干，然后放在一起粘膜成粉，最后將它們做成片狀。每天含一片在舌頭下面就可以了，基本上在服用1~2次以后就能夠看到效果。

睪丸的專業(yè)按摩方法 (菁選2篇)（擴(kuò)展7）

——補(bǔ)睪丸的最佳方法 (菁選2篇)

補(bǔ)睪丸的最佳方法1

　　飲食調(diào)理

　　首先，想要讓自己的睪丸壯大，那么飲食方面必須要進(jìn)行一定的調(diào)理，補(bǔ)睪丸實(shí)際上就是要補(bǔ)充身體的學(xué)期，因?yàn)槿梭w是需要依靠血?dú)鈦碜甜B(yǎng)的，而血?dú)獾闹饕獊碓淳褪秋嬍�，所以多吃一些補(bǔ)充血?dú)夂脱a(bǔ)腎的食材，對于補(bǔ)睪丸的效果是非常好的。

　　保健產(chǎn)品

　　當(dāng)然，很多的保健產(chǎn)品對于幫助男性朋友們補(bǔ)睪丸以及補(bǔ)**的效果都是非常不錯(cuò)的，并且還能夠起到不錯(cuò)的壯陽作用，當(dāng)然，選擇保健產(chǎn)品的時(shí)候，必須要慎重，最好向醫(yī)生進(jìn)行咨詢，然后選擇適合自己的保健產(chǎn)品來補(bǔ)睪丸。推薦購買華寶通的人參鹿鞭片，主要成分為人參（人工種植）、鹿鞭、杜仲雄花、牡蠣肽等，能改善房事疲勞、精力不濟(jì)等問題，點(diǎn)擊查看商品詳情

　　適當(dāng)按摩

　　其實(shí)我們大家不知道的是，適當(dāng)?shù)陌茨�對于壯大睪丸以及補(bǔ)睪丸也是很有幫助的，因?yàn)榘茨�可以幫助我們促進(jìn)身體血液的循環(huán)，對于幫助大家補(bǔ)睪丸也是有幫助的，當(dāng)然，我們大家必須要掌握正確的按摩手法，注意好按摩的力度，如果力度過大，會(huì)導(dǎo)致大家出現(xiàn)疼痛感的，并且對于睪丸的健康也是不利的，按摩的時(shí)候，以輕柔為主，堅(jiān)持每天都進(jìn)行按摩工作，這樣是可以補(bǔ)睪丸，壯大睪丸的。

　　生活中應(yīng)該怎么補(bǔ)睪丸？相信大家現(xiàn)在也是有了一個(gè)大概的了解，其實(shí)補(bǔ)睪丸的好方法也是比較多的，所以說大家如果出現(xiàn)了睪丸小的情況，或者是睪丸虛弱的狀況，那么及時(shí)的調(diào)理自己的飲食，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┍＝‘a(chǎn)品以及堅(jiān)持按摩睪丸是非常有必要的`，這樣可以起到不錯(cuò)的補(bǔ)睪丸作用

補(bǔ)睪丸的最佳方法2

　　一、鹿腎粥

　　鹿腎大家一定都知道是補(bǔ)腎壯陽非常好的食材，在民間有很多人想要補(bǔ)腎，補(bǔ)睪丸的話都會(huì)去買一個(gè)鹿腎，然后和肉蓯蓉、粳米等食材添加在一起，將鹿腎切碎成丁，然后熬制成粥，男性朋友們?nèi)绻�能夠定期服用的話，就能夠起到補(bǔ)睪丸的作用

　　二、狗肉釀

　　狗肉是一種熱性的肉類，在冬天的時(shí)候很多人都會(huì)吃狗肉，如果想要補(bǔ)睪丸的話，也可以采用民間的狗肉釀，這種偏方來改善，主要準(zhǔn)備一千克的狗肉和一千克的糯米，把狗肉煮爛，搗成泥，與糯米混合起來，冷卻之后加入適當(dāng)?shù)木魄�發(fā)酵，待發(fā)酵好之后，每天服用一點(diǎn)就能夠起到補(bǔ)睪丸的作用了。期間可搭配華寶通牡蠣肽杞精片一起使用，這款產(chǎn)品由牡蠣肽、黃精、瑪咖組成，服用后補(bǔ)腎補(bǔ)睪效果更好，點(diǎn)擊查看產(chǎn)品詳情。

　　三、粟米粥

　　第三個(gè)要給大家介紹的民間補(bǔ)睪丸的偏方，就是栗米粥，栗米的味道非常的清香，只需要將50克的粒米放在鍋中熬制成粥，每一頓飯都能夠適當(dāng)?shù)姆�用一些對于男性朋友們來說就能夠達(dá)到補(bǔ)腎益氣的作用，從而對補(bǔ)睪丸有一定的作用效果。

　　關(guān)于民間補(bǔ)睪丸的偏方有很多，但是其中真的能夠起到作用的并不是很多，大家需要根據(jù)自身的情況來進(jìn)行選擇，雖然說是補(bǔ)睪丸的偏方，但是還是具有一定的醫(yī)學(xué)道理和科學(xué)原理的，大家如果想要通過補(bǔ)睪丸的這種方式來改善性能力，這方面的問題的話，一定要通過仔細(xì)的考慮權(quán)衡其中的利弊，再進(jìn)行嘗試，避免出現(xiàn)一些其他不能夠挽回的問題，而使自己后悔。