乒乓球的基本比賽規(guī)則3篇
乒乓球的基本比賽規(guī)則1
1、賽前雙方互相交換球拍進行檢視
乒乓球比賽前，為了檢查對方的膠皮是否有**之處，同時也為了了解對方的膠皮類型，雙方可以檢視對方的器材。
2、單局十一分賽制發(fā)球兩分交替一次
乒乓球比賽中，發(fā)球權(quán)每兩分更替一次，單局得分采取11分制，先獲得11分的選手贏得一局勝利。
3、10*之后先領(lǐng)先兩分即取勝
比賽中打到10*之后，雙方一分一分交替發(fā)球，能夠率先把分差拉至兩分者即獲勝。
4、五局三勝or七局四勝
乒乓球比賽一般分為五局三勝制或者七局四勝制，七局四勝制往往是個人單項賽事的**，五局三勝制在團體賽中出現(xiàn)較多。
5、發(fā)球
發(fā)球者發(fā)出的球需先在己方的臺面上彈跳一次之后越過或繞過球網(wǎng)裝置接觸對方球臺。
6、合法還擊
比賽中，當對手發(fā)球或還擊后，本方運動員必須擊球，使球越過或繞過球網(wǎng)裝置后，再觸及對方臺區(qū)。凡屬上述情況，均為合法還擊。
7、決勝局五分易邊
在一場比賽中，當雙方選手打到?jīng)Q勝局，決勝局開始時，雙方的場地根據(jù)比賽開始的次序進行，任何一方獲得五分時，比賽都要中止，雙方易邊之后再繼續(xù)比賽。
暫停和休息時間
1、每六分可擦汗一次
乒乓球的比賽結(jié)構(gòu)相當緊湊，一般來說每一局中雙方得分疊加每到6分的整數(shù)倍，雙方運動員可以有一次暫停擦汗的機會，但時間不宜過長。
2、每場比賽一次暫停
每名參賽選手在比賽中都會遇到不同的困難，規(guī)則規(guī)定正常狀態(tài)下每場比賽中，參賽一方有一次暫停的機會，暫停時間為1分鐘，多用來調(diào)整戰(zhàn)術(shù)。
3、局間休息約為1分鐘
在比賽中，局與局之間運動員可以有短暫的局間暫停時間，局間的休息時間一般為1分鐘，選手可以通過這一分鐘來補充水分。
合法發(fā)球
（1）發(fā)球時，球應(yīng)放在不執(zhí)拍的手掌上，手掌張開和伸*。球應(yīng)是靜止的，在發(fā)球方的端線之后和比賽合面的水*面之上。
（2）發(fā)球員須用手把球幾乎垂直地向上拋起，不得使球旋轉(zhuǎn)，并使球在離開不執(zhí)拍手的手掌之后上升不少于16厘米；倫敦奧運會的女單決賽時，丁寧的下蹲砍式發(fā)球就被判罰過，裁判的理由似乎是拋球高度不夠。好在丁寧痛定思過，里約奧運會沒有再出現(xiàn)這樣的情況。
（3）當球從拋起的最高點下降時，發(fā)球員方可擊球，使球首先觸及本方臺區(qū)，然后越過或繞過球網(wǎng)裝置，再觸及接發(fā)球員的臺區(qū)。
�。�4）從拋球前球靜止的.最后一瞬間到擊球時，球和球拍應(yīng)在比賽臺面的水*面之上。
（5）擊球時，球應(yīng)在發(fā)球方的端線之后，但不能超過發(fā)球員身體（手臂、頭或腿除外）離端線最遠的部分；
（6）運動員發(fā)球時，有責任讓裁判員或副裁判員看清他是否按照合法發(fā)球的規(guī)定發(fā)球；
（7）如果裁判員懷疑發(fā)球員某個發(fā)球動作的正確性，并且他或者副裁判員都不能確信該發(fā)球動作不合法，一場比賽中此現(xiàn)象第一次出現(xiàn)時，裁判員可以警告發(fā)球員而不予判分；
�。�8）在同一場比賽中，如果運動員發(fā)球動作的正確性再次受到懷疑，不管是否出于同樣的原因，不再警告而判失一分；
�。�9）無論是否第一次或任何時候，只要發(fā)球員明顯沒有按照合法發(fā)球的規(guī)定發(fā)球，他將被判失一分，無需警告；
（10）運動員因身體傷病而不能嚴格遵守合法發(fā)球的某些規(guī)定時，可由裁判員做出決定免予執(zhí)行，但須在賽前向裁判員說明。
重發(fā)球
回合出現(xiàn)下列情況應(yīng)判重發(fā)球：
�。�1）如果發(fā)球員發(fā)出的球，在越過或繞過球網(wǎng)裝置時，觸及球網(wǎng)裝置，此后成為合法發(fā)球或被接發(fā)球員或其同伴**。（即所謂的“擦網(wǎng)”）
（2）如果接發(fā)球員或同伴未準備好時，球已發(fā)出；而且接發(fā)球員或其同伴均沒有企圖擊球。
�。�3）由于發(fā)生了運動員無法**的干擾，而使運動員未能合法發(fā)球。合法還擊或遵守規(guī)則。
�。�4）裁判員或副裁判員暫停比賽。
球拍
�。�1）球拍的大小，形狀和重量不限，但底板應(yīng)*整、堅硬。
�。�2）底板厚度至少應(yīng)有85%的天然木料，加強底板的粘合層可用諸如碳纖維，玻璃纖維或壓縮紙等纖維材料，每層粘合層不超過底板總厚度的7.5%或0.35毫米。
（3）用來擊球的拍面應(yīng)用一層顆粒向外的普通顆粒膠覆蓋，連同粘合劑厚度不超過2毫米；或用顆粒向內(nèi)或向外的海綿膠覆蓋，連同粘合劑，厚度不超過4毫米。
�。�4）“普通顆粒膠”是一層無泡沫的天然橡膠或合成橡膠，其顆粒必須以每*方厘米不少于10顆，不多于50顆的*均密度分布整個表面。
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（7）底板、底板中的任何夾層、覆蓋物以及粘合層均應(yīng)為厚度均勻的一個整體。
（8）球拍兩面不論是否有覆蓋物，必須無光澤，且一面為鮮紅色，另一面為黑色。拍身邊緣上的包邊應(yīng)無光澤，不得呈白色。
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�。�10）比賽開始時及比賽過程中運動員需要更換球拍時，必須向?qū)Ψ胶筒门袉T展示他將要使用的球拍，并允許他們檢查。
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乒乓球比賽規(guī)則1
一、球臺
1.球臺的上層表面叫做比賽臺面，應(yīng)為與水*面*行的長方形，長2.74米，寬1.525米，由地面向上至臺面高76厘米。
2.比賽臺面不包括球臺臺面的側(cè)面。
3.比賽臺面可用任何材料制成，應(yīng)具有一致的彈性，即當標準球從離臺面30厘米高處落至臺面時，彈起高度應(yīng)約為23厘米。
4.比賽臺面應(yīng)呈均勻的暗色，無光澤，沿每個2.74米的比賽合面邊緣各有一條2厘米寬的白色邊線，沿每個1.525米的比賽臺面邊緣各有一條2厘米寬的白色端線。
5.比賽臺面由一個與端線*行的垂直的球網(wǎng)劃分為兩個相等的臺區(qū)，各臺區(qū)的整個面積應(yīng)是一個整體。
6.雙打時,各臺區(qū)應(yīng)由一條3毫米寬的白色中線,劃分為兩個相等的“半?yún)^(qū)”。中線與邊線*行，并應(yīng)視為右半?yún)^(qū)的一部分。
二、球網(wǎng)裝置
1.球網(wǎng)裝置包括球網(wǎng)、懸網(wǎng)繩、網(wǎng)柱及將它們固定在球臺上的夾鉗部分。
2.球網(wǎng)應(yīng)懸掛在一根繩子上,繩子兩端系在高15.5厘米的直立網(wǎng)柱上,網(wǎng)柱外緣離開邊線外緣的距離為15.25厘米。
3.整個球網(wǎng)的頂端距離比賽臺面15.25厘米。
4.整個球網(wǎng)的底邊應(yīng)盡量貼近比賽臺面，其兩端應(yīng)盡量貼近網(wǎng)柱。
5.球應(yīng)為圓球體，直徑為40毫米。
6.球重2.7克。
7.球應(yīng)用賽璐璐或類似的材料制成,呈白色、黃色或橙色，且無光澤。
三、球拍
1.球拍的大小，形狀和重量不限，但底板應(yīng)*整、堅硬。
2.底板厚度至少應(yīng)有85%的天然木料，加強底板的粘合層可用諸如碳纖維，玻璃纖維或壓縮紙等纖維材料，每層粘合層不超過底板總厚度的7.5%或0.35毫米。
3.用來擊球的拍面應(yīng)用一層顆粒向外的普通顆粒膠覆蓋，連同粘合劑厚度不超過2毫米;或用顆粒向內(nèi)或向外的海綿膠覆蓋，連同粘合劑，厚度不超過4毫米。
4.”普通顆粒膠”是一層無泡沫的天然橡膠或合成橡膠，其顆粒必須以每*方厘米不少于10顆，不多于50顆的*均密度分布整個表面。
5."海綿膠"即在一層泡沫橡膠上覆蓋一層普通顆粒膠，普遍顆粒膠的厚度不超過2毫米。
6.覆蓋物應(yīng)覆蓋整個拍面，但不得超過其邊緣�？拷谋糠忠约笆种笀�(zhí)握部分可不予以覆蓋，也可用任何材料覆蓋。
7.底板、底板中的任何夾層、覆蓋物以及粘合層均應(yīng)為厚度均勻的一個整體。
8.球拍兩面不論是否有覆蓋物，必須無光澤，且一面為鮮紅色，另一面為黑色。拍身邊緣上的包邊應(yīng)無光澤，不得呈白色。
9.由于意外的損壞、磨損或褪色，造成拍面的整體性和顏色上的一致性出現(xiàn)輕微的差異。只要未明顯改變拍面的性能，可以允許使用。
10.比賽開始時及比賽過程中運動員需要更換球拍時，必須向?qū)Ψ胶筒门袉T展示他將要使用的球拍，并允許他們檢查。
四、定義
1.“回合”：球處于比賽狀態(tài)的一段時間。
2.“球處比賽狀態(tài)”：從發(fā)球時球被有意向上拋起前，靜止在不執(zhí)拍手掌上的一瞬間，到該回合被判得分或重發(fā)球。
3.“重發(fā)球”：不予判分的回合。
4.“一分”：判分的回合。
5.“執(zhí)拍手”：正握著球拍的手。
6.“不執(zhí)拍手”：未握著球拍的手。
7.“擊球”：用握在手中的球拍或執(zhí)拍手手腕以下部分觸球。
8."**”：對方擊球后，處于比賽狀態(tài)的球尚未觸及本方臺區(qū)也未超過比賽臺面或其端線，即觸及本方運動員或其穿帶的任何物品。
9.發(fā)球員"：在一個回合中，首先擊球的運動員。
10.“接發(fā)球員：在一個回合中，第二個擊球的運動員。
11."裁判員：被指定管理一場比賽的人。
12.“裁判助理"：被指定在某些方面協(xié)助裁判員工作的人。
13.運動員“穿或帶”的任何物品，包括他在一個回合開始時穿或帶的任何物品。
14.球從突出臺外的球網(wǎng)裝置之下或之外經(jīng)過，或回擊的球越過球網(wǎng)后又回彈過網(wǎng)，均應(yīng)視作已”超過或繞過”球網(wǎng)裝置。
15.球臺的“端線”包括端線兩端的無限延長線。
五、合法發(fā)球
1.發(fā)球時，球應(yīng)放在不執(zhí)拍手的手掌上,手掌張開和伸*。球應(yīng)是靜止的，在發(fā)球方的.端線之后和比賽合面的水*面之上
2.發(fā)球員須用手把球幾乎垂直地向上拋起，不得使球旋轉(zhuǎn)，并使球在離開不執(zhí)拍手的手掌之后上升不少于16厘米，拋球上升路線與垂線之間夾角不能大于45度。
3.當球從拋起的最高點下降時，發(fā)球員方可擊球，使球首先觸及本方臺區(qū)，然后越過或繞過球網(wǎng)裝置，再觸及接發(fā)球員的臺區(qū)。在雙打中，球應(yīng)先后觸及發(fā)球員和接發(fā)球員的右半?yún)^(qū)。
4.從拋球前球靜止的最后一瞬間到擊球時，球和球拍應(yīng)在比賽臺面的水*面之上。
5.擊球時，球應(yīng)在發(fā)球方的端線之后，但不能超過發(fā)球員身體(手臂、頭或腿除外)離端線最遠的部分。
6.運動員發(fā)球時，有責任讓裁判員或副裁判員看清他是否按照合法發(fā)球的規(guī)定發(fā)球。
7.如果裁判員懷疑發(fā)球員某個發(fā)球動作的正確性，并且他或者副裁判員都不能確信該發(fā)球動作不合法，一場比賽中此現(xiàn)象第一次出現(xiàn)時，裁判員可以警告發(fā)球員而不予判分。
8.在同一場比賽中，如果運動員發(fā)球動作的正確性再次受到懷疑，不管是否出于同樣的原因，不再警告而判失一分。
9.無論是否第一次或任何時候，只要發(fā)球員明顯沒有按照合法發(fā)球的規(guī)定發(fā)球，他將被判失一分，無需警告。
10.運動員因身體傷病而不能嚴格遵守合法發(fā)球的某些規(guī)定時，可由裁判員做出決定免予執(zhí)行，但須在賽前向裁判員說明。
六、合法還擊
1.對方發(fā)球或還擊后，本方運動員必須擊球，使球直接越過或繞過球網(wǎng)裝置，或觸及球網(wǎng)裝置后，再觸及對方臺區(qū)。
七、比賽次序
1.在單打中，首先由發(fā)球員合法發(fā)球，再由接發(fā)球員合法還擊，然后兩者交替合法還擊。
2.在雙打中，首先由球員合法發(fā)球，再由接發(fā)球員合法還擊，然后由發(fā)球員的同伴合法還擊，再由接發(fā)球員的同伴合法還擊，此后，運動員按此次序輪流合法還擊。
八、重發(fā)球
1.回合出現(xiàn)下列情況應(yīng)判重發(fā)球：
2.如果發(fā)球員發(fā)出的球，在越過或繞過球網(wǎng)裝置時,觸及球網(wǎng)裝置，此后成為合法發(fā)球或被接發(fā)球員或其同伴**。
3.如果接發(fā)球員或同伴未準備好時，球己發(fā)出：而且接發(fā)球員或其同伴均沒有企圖擊球。
4.由于發(fā)生了運動員無法**的干擾，而使運動員未能合法發(fā)球、合法還擊或遵守規(guī)則。
5.裁判員或副裁判員暫停比賽。
6.在雙打時，運動員錯發(fā)，錯接。
7.可以在下列情況下暫停比賽：
8.由于要糾正發(fā)球、接發(fā)球次序或方位錯誤;
9.由于要實行輪換發(fā)球法;
10.由于警告或處罰運動員;
11.由于比賽環(huán)境受到干擾，以致該回合結(jié)果有可能受到影響。
九、一分
1.除被判重發(fā)球的回合，下列情況(均是在比賽狀態(tài)下)運動員得一分：
2.對方運動員未能合法發(fā)球;
3.對方運動員未能合法還擊;
4.運動員在發(fā)球或還擊后，對方運動員在擊球前，球觸及了除球網(wǎng)裝置以外的任何東西;
5.對方擊球后，該球越過本方端線而沒有觸及本方臺區(qū);
6.對方**;
7.對方連擊;
8.對方用不符合1.4.3條款的拍面擊球;
9.對方運動員或他穿戴的任何東西使球臺移動;
10.對方運動員或他穿戴的任何東西觸及球網(wǎng)裝置，包括對方運動員因拋乒乓球拍擊球時乒乓球拍觸網(wǎng)[4] ;
11.對方運動員不執(zhí)拍手觸及比賽臺面;
12.雙打時，對方運動員擊球次序錯誤;
13.執(zhí)行輪換發(fā)球法時，接發(fā)球運動員或其雙打同伴，包括接發(fā)球一擊，完成了13次合法還擊。
十、一局比賽
1.在一局比賽中，先得11分的一方為勝方，10*后，先多得2分的一方為勝方。
十一、一場比賽
1.一場比賽應(yīng)采用三局兩勝制或五局三勝制或七局四勝制。
2.一場比賽應(yīng)連續(xù)進行，但在局與局之間，任何一名運動員都有權(quán)要求不超過兩分鐘的休息時間。
十二、方位的選擇
1.選擇發(fā)球，接發(fā)球和這一方,那一方的**應(yīng)由抽簽來決定，中簽者可以選擇先發(fā)球或先接發(fā)球，或選擇先在某一方。
2.當一方運動員選擇了先發(fā)球或先接發(fā)球，或選擇先在某一方后，另一方運動員應(yīng)有另一個選擇的**。
3.在獲得每2分之后，接發(fā)球方即成為發(fā)球方,依此類推，直至該局比賽結(jié)束， 或者直至雙方比分都達到10分或?qū)嵭休啌Q發(fā)球法，這時，發(fā)球和接發(fā)次序仍然不變，但每人只輪發(fā)一分球。
4.在雙打的第一局比賽中,先發(fā)球方確定第一發(fā)球員,再由先接發(fā)球方確定第一接發(fā)球員。在以后的各局比賽中，第一發(fā)球員確定后，第一接發(fā)球員應(yīng)是前一局發(fā)球給他的運動員。
5.在雙打中，每次換發(fā)球時,前面的接發(fā)球員應(yīng)成為發(fā)球員，前面的發(fā)球員的同伴應(yīng)成為接發(fā)球員。
6.一局中首先發(fā)球的一方，在該場下一局應(yīng)首先接發(fā)球。在雙打決勝局中，當一方先得5分時，接發(fā)球方應(yīng)交換接發(fā)球次序。
7.一局中，在某一方位比賽的一方,在該場下一局應(yīng)換到另一方位.在決勝局中，一方先得5分時，雙方應(yīng)交換方位。
十三、方位的錯誤
1.裁判員一旦發(fā)現(xiàn)發(fā)球、接發(fā)球次序錯誤，應(yīng)立即暫停比賽,并按該場比賽開始時確立的次序，按場上比分由應(yīng)該發(fā)球或接發(fā)球的運動員發(fā)球或接發(fā)球;在雙打中,則按發(fā)現(xiàn)錯誤時那一局中首先有發(fā)球權(quán)的一方所確立的次序進行糾正，繼續(xù)比賽。
2.裁判員一旦發(fā)現(xiàn)運動員應(yīng)交換方位而未交換時,應(yīng)立即暫停比賽，并按該場比賽開始時確立的次序按場上比分運動員應(yīng)站的正確方位進行糾正，再繼續(xù)比賽。
3.在任何情況下，發(fā)現(xiàn)錯誤之前的所有得分均有效。
十四、輪換發(fā)球法
1.如果一局比賽進行到10分鐘仍未結(jié)束(雙方都己獲得至少9分時除外)，或者在此之前任何時間應(yīng)雙方運動員要求，應(yīng)實行輪換發(fā)球法。[
2.當時限到時，球仍處于比賽狀態(tài)，裁判員應(yīng)立即暫停比賽。由被暫停回合的發(fā)球員發(fā)球，繼續(xù)比賽。
3.當時限到時，球未處于比賽狀態(tài)，應(yīng)由前一回合的接發(fā)球員發(fā)球，繼續(xù)比賽。
4.此后，每個運動員都輪發(fā)一分球，直至該局結(jié)束。如果接發(fā)球方進行了13次合法還擊，則判發(fā)球方失一分。
5.換發(fā)球法一經(jīng)實行，該場比賽的剩余部分必須繼續(xù)實行，直至該場比賽結(jié)束
乒乓球的基本比賽規(guī)則3篇（擴展2）
——乒乓球的比賽規(guī)則3篇
乒乓球的比賽規(guī)則1
乒乓球比賽規(guī)則
1、每場比賽開始前，運動員可以在比賽開始的球臺上練球2分鐘，這是運動員的**哦。
2、每場比賽開始前，雙方運動員采用抽簽的方法選擇方位和發(fā)球、接發(fā)球。
中簽者有選擇方位和發(fā)球、接發(fā)球權(quán)，也可要求對方先作選擇。
如中簽者選擇先發(fā)球或先接發(fā)球，對方則選擇方位。
如中簽者選擇方位，對方則選擇先發(fā)球或接發(fā)球。
3、每局比賽采用11球制，比賽雙方兩球換發(fā)，比分至11：N時，比賽結(jié)束（若N大于9，則比賽繼續(xù)進行，直至比分拉開兩分），得分多者獲勝，若比分為1：1*分時，采取一球換發(fā)制。
4、發(fā)球時，球接觸桌面即視為發(fā)球開始，若出現(xiàn)不過網(wǎng)或沒有接觸雙方球臺的情況，則視為發(fā)球失誤，對方得分。
5、每局比賽結(jié)束之后，任何一名運動員都有權(quán)要求不超過兩分鐘休息時間。
6、下一局比賽開始時，雙方運動員交換場地與發(fā)球權(quán)。
7、一局比賽中，先得11分的單打或雙打運動員為勝方，但打到1*以后，先得2分者為勝方。
8、參賽雙方放棄的，雙方不得進入復賽，雙方之一放棄的，放棄方不進入復賽。
9、每天舉行2場比賽，七局四勝制，勝出者直接進入復賽，復賽完后進入決賽。
乒乓球的比賽規(guī)則2
發(fā)球與選位：
很多正規(guī)的比賽在開始前，都會讓運動員進行“猜球”或者是“拋硬幣”來決定哪方先發(fā)球。俗話說，先發(fā)球，則先占得先機。所以先由哪方發(fā)球?qū)悍降氖繗庥兄欢ǖ淖饔谩?/p>
“猜球”：由裁判執(zhí)球，在球桌以下的位置進行左右手執(zhí)球位置更換，當最終球的位置確定好后，由其中一方的運動員進行猜球，選擇左手或者右手，選好后裁判同時舉起雙手，向猜球方展示乒乓球的位置。猜對了則可以選擇先發(fā)球或者選擇發(fā)球位置，另一方則選擇剩余的未選選項。
“拋硬幣”：由裁判手執(zhí)硬幣，在拋出前讓雙方運動員各自選擇硬幣的一面。最后，裁判拋起硬幣后接住，硬幣哪一面朝上，則哪方運動員可以優(yōu)先選擇發(fā)球或者位置，同上。
計分規(guī)則：
乒乓球每場11分，比賽每方球員輪流發(fā)兩球，發(fā)完后交換發(fā)球，誰先達到11分誰獲得該場勝利，進行下一局比賽。但當雙方球員比分達到1：1時，則需要進行附加賽，即雙方球員每人輪流發(fā)一球，直至一方超過另一方兩分則獲得勝利。
一般比賽分為三局兩勝（初賽）、五局三勝（復賽/半決賽）、七局四勝（決賽）三種，五局三勝和七局四勝。在決勝局也就是大比分在二比二或者三比三時后的最后一局比賽，當一方贏得5分，則需要雙方隊員交換場地。
單打規(guī)則：
說完了選位和計分，接下來就介紹一下比賽規(guī)則。
單打發(fā)球一方可以在己方球臺的任意位置發(fā)球，發(fā)球方向以及落點不限，也就是說，只要球在己方球臺彈跳一次，然后過網(wǎng)，到達對方球臺即發(fā)球成功，就如下圖雙跳球軌跡所示：
而單打里還會出現(xiàn)需要發(fā)球重發(fā)和發(fā)球直接失分的情況。當發(fā)球時，球在己方球臺彈跳過網(wǎng)中擦中球網(wǎng)，接著落到對方球臺，這時就需要重新發(fā)球；而如果擦網(wǎng)后沒有落到對方球臺，則算發(fā)球失分。
雙打規(guī)則：
乒乓球雙打發(fā)球自發(fā)球方的`右手邊開始，只能將球發(fā)對角，即發(fā)至對方的右手邊，若發(fā)至對方的左手邊，則判定發(fā)球失分；每邊球員輪流接球一次，一名球員未接或是連續(xù)接球兩次，則為失分。若發(fā)球至對方中線位置，需要重新發(fā)球。當一方發(fā)球兩次后，則原發(fā)球方的兩位球員需要交換站位，由另一位球員接球。
注：由于發(fā)球擦網(wǎng)，將會改變球的力量、旋轉(zhuǎn)和速度，增加對手的接球難度，使競賽雙方處于不同等的位置。
對球過程中的擦邊和擦邊球：
不管是單打還是雙打，也不論是在發(fā)球還是在打球的過程中，只要球擦邊，都算作有效，不需要重新發(fā)球。如果對方?jīng)]有接住這球，則對方失分。
而在比賽過程中，球擦網(wǎng)到對方球臺，該球也算有效。
乒乓球的基本比賽規(guī)則3篇（擴展3）
——乒乓球比賽規(guī)則菁選
乒乓球比賽規(guī)則精選15篇
乒乓球比賽規(guī)則1
循環(huán)賽是乒乓球競賽的一種基本和常用的方法。其特點是參加競賽的各隊在整個比賽或小組賽中都有相遇的機會,這種方法有利于對手之間的交流和提高技術(shù)水*,并且能比較公正客觀地反映比賽結(jié)果,因而成為乒乓球比賽經(jīng)常采用的方法。其不足之處在于相對來講耗時較多,特別是在參賽人數(shù)多而比賽時間短的情況下不宜采用。當然在乒乓球比賽中還有淘汰賽。就循環(huán)賽而言,乒乓球比賽一般多采用單循環(huán)和分級循環(huán):
1、單循環(huán)參賽的人或隊都要互相輪流比賽1次的方法。單循環(huán)比賽的輪數(shù)計算:當參賽人數(shù)或隊數(shù)為單數(shù)時,輪數(shù)等于人(隊)數(shù);參賽人數(shù)為雙數(shù)時,輪數(shù)等于人(隊)數(shù)減1。單循環(huán)比賽的計算方法是:獲勝次數(shù)多者名次列前,如有2個或2個以上的運動員獲勝次數(shù)相同時,則首先由他們之間場數(shù)勝負比率,局數(shù)勝負比率,分數(shù)勝負比率的順序來決定。2、分組循環(huán)這是將若干人(隊)分成幾個小組,在各小組內(nèi)進行循環(huán)方法,其特點是要節(jié)省時間,在參賽人數(shù)多且比賽時間短的情況下采用。分組循環(huán)一般用于團體賽,可將所有參賽隊用蛇形方法分組,如12個隊參賽可分成A、B兩組:A組:1 4 5 8 9 12,B組:2 3 6 7 10 11。上列數(shù)字是各隊的順序號,它是按各隊實力強弱排列的,序號小者實力強,反之實力弱。
單循環(huán)賽的'比賽順序是怎樣確定的?日前常用的是“1”號位固定不動的逆時針輪轉(zhuǎn)法”,即1號位置固定不動.其他位置按逆時針方向輪轉(zhuǎn)一個位置.即可排出各輪的比賽順序。示例:6個隊(運動員)比賽的排法。第—輪 第二輪 第二輪 第四輪 第五輪1———6 1———5 l——4 l———3 1———22——一5 6———4 5——3 4——2 3—--63———4 2———36——2 5———6 4——5示例2;當隊(人)數(shù)為單數(shù)時,用“O”補成雙數(shù),然后用逆時針輪轉(zhuǎn)排出各輪次比賽順序,其中遇到“o”者,即為該場輪空。第~輪 第二輪 第三輪 第四輪 第五輪l——O 1——5 1——4 1——3 1——22
乒乓球比賽規(guī)則2
一、比賽次序
在單打中，首先由發(fā)球員合法發(fā)球，再由接發(fā)球員合法還擊，然后兩者交替合法還擊。
在雙打中，首先由發(fā)球員合法發(fā)球，再由接發(fā)球員合法還擊，然后由發(fā)球員的同伴合法還擊，再由接發(fā)球員的同伴合法還擊，此后，運動員按此次序輪流合法還擊。
二、合法發(fā)球
1、發(fā)球時，球應(yīng)放在不執(zhí)拍手的手掌上,手掌張開和伸*。球應(yīng)是靜止的，在發(fā)球方的端線之后和比賽合面的水*面之上。
2、發(fā)球員須用手把球幾乎垂直地向上拋起，不得使球旋轉(zhuǎn)，并使球在離開不執(zhí)拍手的手掌之后上升不少于16厘米。
3、當球從拋起的最高點下降時，發(fā)球員方可擊球，使球首先觸及本方臺區(qū)，然后越過或繞過球網(wǎng)裝置，再觸及接發(fā)球員的臺區(qū)。在雙打中，球應(yīng)先后觸及發(fā)球員和接發(fā)球員的右半?yún)^(qū)。
4、從拋球前球靜止的最后一瞬間到擊球時，球和球拍應(yīng)在比賽臺面的水*面之上。
5、擊球時，球應(yīng)在發(fā)球方的端線之后,但不能超過發(fā)球員身體(手臂、頭或腿除外）離端線最遠的部分。
6、運動員發(fā)球時，有責任讓裁判員或副裁判員看清他是否按照合法發(fā)球的.規(guī)定發(fā)球.
7、如果裁判員懷疑發(fā)球員某個發(fā)球動作的正確性，并且他或者副裁判員都不能確信該發(fā)球動作不合法,一場比賽中此現(xiàn)象第一次出現(xiàn)時，裁判員可以警告發(fā)球員而不予判分.
8、在同一場比賽中，如果運動員發(fā)球動作的正確性再次受到懷疑，不管是否出于同樣的原因，不再警告而判失一分.
9、無論是否第一次或任何時候，只要發(fā)球員明顯沒有按照合法發(fā)球的規(guī)定發(fā)球，他將被判失一分，無需警告。
10、運動員因身體傷病而不能嚴格遵守合法發(fā)球的某些規(guī)定時，可由裁判員做出決定免予執(zhí)行，但須在賽前向裁判員說明。
三、合法還擊
對方發(fā)球或還擊后，本方運動員必須擊球，使球直接越過或繞過球網(wǎng)裝置，或觸及球網(wǎng)裝置后，再觸及對方臺區(qū)。
四、重發(fā)球
發(fā)球或被接發(fā)球員或其同伴**。
1、如果發(fā)球員發(fā)出的球，在越過或繞過球網(wǎng)裝置時,觸及球網(wǎng)裝置，此后成為合法
2、如果接發(fā)球員或同伴未準備好時，球己發(fā)出：而且接發(fā)球員或其同伴均沒有企圖擊球。
3、由于發(fā)生了運動員無法**的干擾，而使運動員未能合法發(fā)球。合法還擊或遵守規(guī)則。
4、裁判員或副裁判員暫停比賽。
5、在雙打時，運動員錯發(fā)，錯接。
6、可以在下列情況下暫停比賽:
7、由于要糾正發(fā)球、接發(fā)球次序或方位錯誤;
8、由于要實行輪換發(fā)球法；
9、由于警告或處罰運動員；
10、由于比賽環(huán)境受到干擾，以致該回合結(jié)果有可能受到影響。
五、得 分
1、對方運動員未能合法發(fā)球；
2、對方運動員未能合法還擊；
3、運動員在發(fā)球或還擊后,對方運動員在擊球前，球觸及了除球網(wǎng)裝置以外的任何東西;
4、對方擊球后，該球越過本方端線而沒有觸及本方臺區(qū)；
5、對方**；
6、對方連擊；
7、對方用不符合1.4.3條款的拍面擊球;
8、對方運動員或他穿戴的任何東兩使球臺移動;
9、對方運動員或他穿戴的任何東西觸及球網(wǎng)裝置;
10、對方運動員不執(zhí)拍手觸及比賽臺面；
11、雙打時，對方運動員擊球次序錯誤;
12、執(zhí)行輪換發(fā)球法時，接發(fā)球運動員或其雙打同伴，包括接發(fā)球一擊，完成了13次合法還擊。
乒乓球比賽規(guī)則3
一、賽制
本次比賽實行淘汰賽，初賽一局決勝負(每局11球)，半決賽和決賽實行3盤2勝制。
二、分組抽簽規(guī)則
比賽中首輪都采用抽簽分組的方式，若有一人輪空，直接進入下一輪比賽。
首輪結(jié)束后，第一輪比賽的勝利者，重新進行抽簽分組，從數(shù)字號碼中抽出，勝利者順利晉級下一輪，輪空者則直接晉級。
三、選擇發(fā)球權(quán)和方位
比賽開始前雙方猜發(fā)球權(quán)，獲勝者選擇發(fā)球或接發(fā)球，接發(fā)球者獲得選擇場地權(quán)，比賽結(jié)束前發(fā)球場地固定不變。
四、發(fā)球制
發(fā)球為5球換法制，每一局比賽，每人只發(fā)5個球，發(fā)完就立即交換球權(quán)，以此類推直到比賽結(jié)束。每局比賽先得11分的參賽者為勝方，但雙方比分達10*后，先多得2分為勝者。在10*后，雙方實行輪換發(fā)球法，每人每次只發(fā)1個球。
五、判罰細致
1、發(fā)球時，乒乓球出手即有效。
2、發(fā)球時不得遮擋，并將球拋起。
3、發(fā)球時，乒乓球應(yīng)先接觸發(fā)球方桌面，后接觸接發(fā)球方桌面，未接觸桌面者為死球，接發(fā)球方得一分。
4、發(fā)球時，乒乓球觸網(wǎng)并落在接發(fā)球方桌面，發(fā)球無效，雙方不得分，重新發(fā)球。
5、發(fā)球時，乒乓球先接觸發(fā)球方桌面，沒有接觸球網(wǎng)，接觸接球方桌面邊角，為好球，此球有效。
6、比賽過程中，乒乓球觸網(wǎng)為好球，此球有效。
7、比賽過程中，乒乓球觸球架，為死球，對方得一分。
8、比賽過程中，乒乓球連續(xù)觸網(wǎng)兩次(觸網(wǎng)之后沒有落到乒乓球桌面上，而再次觸網(wǎng))，為死球，對方得一分。
9、比賽之中以非握拍手接觸桌面，對方得一分，此次對抗結(jié)束。
10、比賽之中對方接球之前以身體各部位接觸球臺使球臺移動，對方得一分，此次對抗結(jié)束。
乒乓球運動特點
(一)乒乓球運動最大的特點就是器材設(shè)備十分簡單，隨時隨地都可以進行乒乓球練習，非常方便，室內(nèi)外均可進行活動，運動量可大可小，不受年齡、性別和身體條件的限制，很容易被大眾所接受。
(二)乒乓球速度快、變化多，想要打好乒乓球就要掌握乒乓球技術(shù)，學會靈活運用，要求練習者在瞬間對來球有較強的反映能力和應(yīng)變力。它能提高人體神經(jīng)系統(tǒng)的靈敏性和協(xié)調(diào)性。
(三)很多人都以為乒乓球運動是擔任運動，其實不然，乒乓球也是團隊運動，乒乓球項目設(shè)有單項、雙打、團體項目。團體項目通過團體來實現(xiàn)，所以乒乓球項目可以培養(yǎng)**思考、單獨作戰(zhàn)及集體**精神。
乒乓球運動鍛煉價值
(一)可以增強身體素質(zhì)
長期參加乒乓球運動可以增強身體素質(zhì)，隨著水*的`提高，活動范圍的增大，運動量也就相應(yīng)增加，這就相應(yīng)地提高了力量素質(zhì)、速度素質(zhì)和身體靈敏性、協(xié)調(diào)性，從而達到使肌肉發(fā)達、身體健壯、關(guān)節(jié)更加穩(wěn)固的效果。
(二)可以調(diào)節(jié)和改善神經(jīng)系統(tǒng)靈活性
由于乒乓球在空中飛行速度比較快，正手攻球只需0.15秒就可到達對方臺面。在這短暫的時間內(nèi)，要求運動員對高速運動的來球方向、落點、旋轉(zhuǎn)、力量等因素進行全面觀察并進行判斷，及時采取對策，調(diào)整擊球為至于拍面角度，進行合理還擊。經(jīng)常從事乒乓球運動，可**提高神經(jīng)系統(tǒng)的反應(yīng)速度。
(三)可以改善心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能
經(jīng)常參加乒乓球運動，可以使心血管系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和機能得到改善，心肌變得發(fā)達有力，心容量加大，每搏輸出量增多。心搏徐緩和血壓降低，提高心臟工作效率，有利于身體的新陳代謝，提高整個身體機能水*。
(四)可以提高心理素質(zhì)
乒乓球運動是競技項目，對抗激烈，比分更改速度快，運動員情緒狀態(tài)非常復雜。經(jīng)常經(jīng)受這些變幻莫測、勝負難料的激烈競爭的鍛煉，同時在比賽中要對對方戰(zhàn)術(shù)意圖進行揣摩，因此使練習者的心理素質(zhì)得到了很好的鍛煉。
(五)可以促進交流，增進友誼
通過參加乒乓球運動，可以相互交流經(jīng)驗，切磋球技，達到相互學習，共同提高的目的。
乒乓球比賽規(guī)則4
1、球臺
1.球臺的上層表面叫做比賽臺面，應(yīng)為與水*面*行的長方形，長274米，寬1.525米，高地向高76厘米.
2.比賽臺面不包括球臺臺面的側(cè)面。
3.比賽臺面可用任何材料制成，應(yīng)具有一致的彈性，即當標準球從離臺面30厘米高處落至臺面時，彈起高度應(yīng)約為23厘米。
4.比賽臺面應(yīng)呈均勻的暗色，無光澤，沿每個74米的比賽合面邊緣各有一條2厘米寬的白色邊線，沿每個1.525米的比賽臺面邊緣各有一條2厘米寬的白色端線。
5.比賽臺面由一個與端線*行的垂直的球網(wǎng)劃分為兩個相等的臺區(qū)，各臺區(qū)的整個面積應(yīng)是一個整體。
6.雙打時,各臺區(qū)應(yīng)由一條3毫米寬的白色中線,劃分為兩個相等的“半?yún)^(qū)”。中線與邊線*行，并應(yīng)視為右半?yún)^(qū)的一部分。
2、球網(wǎng)裝置
1.球網(wǎng)裝置包括球網(wǎng)、懸網(wǎng)繩、網(wǎng)柱及將它們固定在球臺上的夾鉗部分.
2.球網(wǎng)應(yīng)懸掛在一根繩子上,繩子兩端系在高125厘米的直立網(wǎng)柱上,網(wǎng)柱外緣離開邊線外緣的距離為125厘米。
3.整個球網(wǎng)的頂端距離比賽臺面125厘米.
4.整個球網(wǎng)的底邊應(yīng)盡量貼近比賽臺面，其兩端應(yīng)盡量貼近網(wǎng)柱。
3、球
1.球應(yīng)為圓球體,直徑為40毫米。
2.球重7克。
3.球應(yīng)用賽璐璐或類似的材料制成,呈白色、黃色或橙色,且無光澤。
4、球拍
1.球拍的大小，形狀和重量不限，但底板應(yīng)*整、堅硬.
2.底板厚度至少應(yīng)有85%的天然木料，加強底板的粘合層可用諸如碳纖維，玻璃纖維或壓縮紙等纖維材料，每層粘合層不超過底板總厚度的5%或0.35毫米。
3.用來擊球的拍面應(yīng)用一層顆粒向外的普通顆粒膠覆蓋，連同粘合劑厚度不超過2毫米;或用顆粒向內(nèi)或向外的海綿膠覆蓋，連同粘合劑，厚度不超過4毫米.
4.”普通顆粒膠”是一層無泡沫的天然橡膠或合成橡膠，其顆粒必須以每*方厘米不少于10顆，不多于50顆的*均密度分布整個表面。
5."海綿膠"即在一層泡沫橡膠上覆蓋一層普通顆粒膠，普遍顆粒膠的厚度不超過2毫米。
6.覆蓋物應(yīng)覆蓋整個拍面，但不得超過其邊緣�？拷谋糠忠约笆种笀�(zhí)握部分可不予以覆蓋，也可用任何材料覆蓋。
7.底板、底板中的任何夾層、覆蓋物以及粘合層均應(yīng)為厚度均勻的一個整體。
8.球拍兩面不論是否有覆蓋物，必須無光澤，且一面為鮮紅色，另一面為黑色。拍身邊緣上的包邊應(yīng)無光澤，不得呈白色。
9.由于意外的損壞、磨損或褪色，造成拍面的整體性和顏色上的一致性出現(xiàn)輕微的差異。只要未明顯改變拍面的性能，可以允許使用。
10.比賽開始時及比賽過程中運動員需要更換球拍時，必須向?qū)Ψ胶筒门袉T展示他將要使用的球拍，并允許他們檢查。
5、定義
1.“回合”：球處于比賽狀態(tài)的一段時間。
2.“球處比賽狀態(tài)”，從發(fā)球時，球被有意向上拋起前，靜止在不執(zhí)拍手掌上的一瞬間。到該回合被判得分或重發(fā)球。
3.“重發(fā)球”：不予判分的回合。
4.“一分”:判分的回合。
5.“執(zhí)拍手”：正握著球拍的手。
6.“不執(zhí)怕手”:未握著球拍的手。
7.“擊球”，用握在手中的球拍或執(zhí)拍手手腕以下部分觸球.
8."**”:對方擊球后，處于比賽狀態(tài)的球尚未觸及本方臺區(qū)也未超過比賽臺面或其端線，即觸及本方運動員或其穿帶的任何物品。
9.“發(fā)球員":在一個回合中，首先擊球的運動員.
10.“接發(fā)球員:在一個回合中，第二個擊球的運動員.
11."裁判員:被指定管理一場比賽的人.
12.“裁判助理":被指定在某些方面協(xié)助裁判員工作的人.
13.運動員“穿或帶”的任何物品，包括他在一個回合開始時穿或帶的任何物品。
14.球從突出臺外的球網(wǎng)裝置之下或之外經(jīng)過，或回擊的球越過球網(wǎng)后又回彈過網(wǎng)，均應(yīng)視作已”超過或繞過”球網(wǎng)裝置。
15.球臺的“端線”包括端線兩端的無限延長線。
6、合法發(fā)球
1.發(fā)球時，球應(yīng)放在不執(zhí)拍手的手掌上,手掌張開和伸*。球應(yīng)是靜止的，在發(fā)球方的端線之后和比賽合面的水*面之上。
2.發(fā)球員須用手把球幾乎垂直地向上拋起，不得使球旋轉(zhuǎn)，并使球在離開不執(zhí)拍手的手掌之后上升不少于16厘米，拋球上升路線與垂線之間夾角不能大于45度。
3.當球從拋起的最高點下降時，發(fā)球員方可擊球，使球首先觸及本方臺區(qū)，然后越過或繞過球網(wǎng)裝置，再觸及接發(fā)球員的臺區(qū)。在雙打中，球應(yīng)先后觸及發(fā)球員和接發(fā)球員的右半?yún)^(qū)。
4.從拋球前球靜止的最后一瞬間到擊球時，球和球拍應(yīng)在比賽臺面的水*面之上。
5.擊球時，球應(yīng)在發(fā)球方的端線之后,但不能超過發(fā)球員身體(手臂、頭或腿除外)離端線最遠的部分。
6.運動員發(fā)球時，有責任讓裁判員或副裁判員看清他是否按照合法發(fā)球的規(guī)定發(fā)球.
7.如果裁判員懷疑發(fā)球員某個發(fā)球動作的.正確性，并且他或者副裁判員都不能確信該發(fā)球動作不合法,一場比賽中此現(xiàn)象第一次出現(xiàn)時，裁判員可以警告發(fā)球員而不予判分
8.在同一場比賽中，如果運動員發(fā)球動作的正確性再次受到懷疑，不管是否出于同樣的原因，不再警告而判失一分.
9.無論是否第一次或任何時候，只要發(fā)球員明顯沒有按照合法發(fā)球的規(guī)定發(fā)球，他將被判失一分，無需警告。
10.運動員因身體傷病而不能嚴格遵守合法發(fā)球的某些規(guī)定時，可由裁判員做出決定免予執(zhí)行，但須在賽前向裁判員說明。
7、合法還擊
對方發(fā)球或還擊后，本方運動員必須擊球，使球直接越過或繞過球網(wǎng)裝置，或觸及球網(wǎng)裝置后，再觸及對方臺區(qū)。
8、比賽次序
1.在單打中，首先由發(fā)球員合法發(fā)球，再由接發(fā)球員合法還擊，然后兩者交替合法還擊。
2.在雙打中，首先由發(fā)球員合法發(fā)球，再由接發(fā)球員合法還擊，然后由發(fā)球員的同伴合法還擊，再由接發(fā)球員的同伴合法還擊，此后，運動員按此次序輪流合法還擊。
9、重發(fā)球
1.回合出現(xiàn)下列情況應(yīng)判重發(fā)球:
1.1如果發(fā)球員發(fā)出的球，在越過或繞過球網(wǎng)裝置時,觸及球網(wǎng)裝置，此后成為合法發(fā)球或被接發(fā)球員或其同伴**。
1.2如果接發(fā)球員或同伴未準備好時，球己發(fā)出：而且接發(fā)球員或其同伴均沒有企圖擊球。
1.3由于發(fā)生了運動員無法**的干擾，而使運動員未能合法發(fā)球。合法還擊或遵守規(guī)則。
1.4裁判員或副裁判員暫停比賽。
1.5在雙打時，運動員錯發(fā)，錯接。
2.可以在下列情況下暫停比賽:
2.1由于要糾正發(fā)球、接發(fā)球次序或方位錯誤;
2.2由于要實行輪換發(fā)球法;
2.3由于警告或處罰運動員;
2.4由于比賽環(huán)境受到干擾，以致該回合結(jié)果有可能受到影響。
10、一分
1O.1除被判重發(fā)球的回合，下列情況(均是在比賽狀態(tài)下)運動員得一分:
1.1對方運動員未能合法發(fā)球;
1O.1.2對方運動員未能合法還擊;
1O.1.3運動員在發(fā)球或還擊后,對方運動員在擊球前，球觸及了除球網(wǎng)裝置以外的任何東西;
10.4對方擊球后，該球越過本方端線而沒有觸及本方臺區(qū);
10.5對方**;
10.6對方連擊;
10.7對方用不符合1.3條款的拍面擊球;
10.8對方運動員或他穿戴的任何東兩使球臺移動;
10.9對方運動員或他穿戴的任何東西觸及球網(wǎng)裝置;
10.10對方運動員不執(zhí)拍手觸及比賽臺面;
10.11雙打時，對方運動員擊球次序錯誤;
10.12執(zhí)行輪換發(fā)球法時，接發(fā)球運動員或其雙打同伴，包括接發(fā)球一擊，完成了13次合法還擊。
11、一局比賽
在一局比賽中，先得11分的一方為勝方，10*后,先多得2分的一方為勝方.
12、一場比賽
1.一場比賽應(yīng)采用三局兩勝制或五局三勝制或七局四勝制。。
2.一場比賽應(yīng)連續(xù)進行.但在局與局之間，任何一名運動員都有權(quán)要求不超過一分鐘的休息時間。
13、發(fā)球、按發(fā)球和方位的選擇
1.選擇發(fā)球，接發(fā)球和這一方,那一方的**應(yīng)由抽簽來決定，中簽者可以選擇先發(fā)球或先接發(fā)球，或選擇先在某一方。
2.當一方運動員選擇了先發(fā)球或先接發(fā)球，或選擇先在某一方后，另一方運動員應(yīng)有另一個選擇的**.
3.在獲得每2分之后，接發(fā)球方即成為發(fā)球方,依此類推，直至該局比賽結(jié)束，或者直至雙方比分都達到10分或?qū)嵭休啌Q發(fā)球法，這時，發(fā)球和接發(fā)次序仍然不變，但每人只輪發(fā)一分球.
4.在雙打的第一局比賽中,先發(fā)球方確定第一發(fā)球員,再由先接發(fā)球方確定第一接發(fā)球員.在以后的各局比賽中，第一發(fā)球員確定后,第一接發(fā)球員應(yīng)是前一局發(fā)球給他的運動員。
5.在雙打中，每次換發(fā)球時,前面的接發(fā)球員應(yīng)成為發(fā)球員，前面的發(fā)球員的同伴應(yīng)成為接發(fā)球員
6.一局中首先發(fā)球的一方，在該場下一局應(yīng)首先接發(fā)球。在雙打決勝局中，當一方先得5分時，接發(fā)球方應(yīng)交換接發(fā)球次序。
7.一局中，在某一方位比賽的一方,在該場下一局應(yīng)換到另一方位.在決勝局中,一方先得5分時,雙方應(yīng)交換方位.
14、發(fā)球、接發(fā)球次序和方位的錯誤
1.裁判員一旦發(fā)現(xiàn)發(fā)球、接發(fā)球次序錯誤，應(yīng)立即暫停比賽,并按該場比賽開始時確立的次序，按場上比分由應(yīng)該發(fā)球或接發(fā)球的運動員發(fā)球或接發(fā)球;在雙打中,則按發(fā)現(xiàn)錯誤時那一局中首先有發(fā)球權(quán)的一方所確立的次序進行糾正，繼續(xù)比賽。
2.裁判員一旦發(fā)現(xiàn)運動員應(yīng)交換方位而未交換時,應(yīng)立即暫停比賽，并按該場比賽開始時確立的次序按場上比分運動員應(yīng)站的正確方位進行糾正，再繼續(xù)比賽。
3.在任何情況下，發(fā)現(xiàn)錯誤之前的所有得分均有效。
15、輪換發(fā)球法
1.如果一局比賽進行到10分鐘仍未結(jié)束(雙方都己獲得至少9分時除外)，或者在此之前任何時間應(yīng)雙方運動員要求，應(yīng)實行輪換發(fā)球法。
1.1當時限到時，球仍處于比賽狀態(tài)，裁判員應(yīng)立即暫停比賽。由被暫停回合的發(fā)球員發(fā)球，繼續(xù)比賽。
1.2當時限到時，球未處于比賽狀態(tài)，應(yīng)由前一回合的接發(fā)球員發(fā)球，繼續(xù)比賽。
2.此后，每個運動員都輪發(fā)一分球，直至該局結(jié)束。如果接發(fā)球方進行了13次合法還擊，則判發(fā)球方失一分。
3.換發(fā)球法一經(jīng)實行，該場比賽的剩余部分必須繼續(xù)實行，直至該場比賽結(jié)束。
乒乓球比賽規(guī)則5
1.比賽開始前雙方抽簽決定發(fā)球權(quán)，獲勝者選擇發(fā)球或接發(fā)球，接發(fā)球者獲得選擇場地權(quán)，比賽結(jié)束前發(fā)球場地固定不變;
2.在一局比賽中，每人只發(fā)2分(個)球就應(yīng)立即交換發(fā)球權(quán)，以此類推直到一局比賽的`結(jié)束。每局比賽先得11分的運動員為勝方;但雙方比分達10*后，先多得2分者為勝者。在10*后實行輪換發(fā)球法后，每人不再發(fā)2個球后交換發(fā)球權(quán)，而是每人只發(fā)1個球,即行交換發(fā)球權(quán)，先多得2分者為勝方。決勝局中任何一方先得5分時，即應(yīng)與對方交換場地;
3.發(fā)球時，乒乓球出手即有效;
4.發(fā)球時不得遮擋，并將球用手把球幾乎垂直地向上拋起，不得使球旋轉(zhuǎn)拋起;
5.發(fā)球時，乒乓球應(yīng)先接觸發(fā)球方桌面，后接觸接發(fā)球桌面，未接觸桌面者為死球，接發(fā)球方得一分;
6.發(fā)球時，當球從拋起的最高點下降時，發(fā)球員方可擊球;
7.發(fā)球時，乒乓球觸網(wǎng)并落在接發(fā)球方桌面，發(fā)球無效，重新發(fā)球;
8.發(fā)球時，乒乓球先接觸發(fā)球方桌面，沒有接觸球網(wǎng)，接觸接球方桌面邊角為好球，此球有效;
9.比賽過程中，乒乓球觸網(wǎng)為好球，此球有效;
10.比賽過程中，乒乓球觸網(wǎng)架為死球，對方得一分;
11.比賽過程中，乒乓球連續(xù)觸網(wǎng)兩次(觸網(wǎng)之后沒有落到乒乓球桌面上，而再次觸網(wǎng))，為死球，對方得一分;
12.下一局比賽開始時，雙方交換場地與發(fā)球權(quán);
13.比賽之中以非握拍手接觸桌面，對方得一分;
14.比賽中對方接球之前以身體各部位接觸球臺使球移動，對方得一分。
乒乓球比賽規(guī)則6
乒乓球單打比賽規(guī)則
1、練球。一場比賽開始前，運動員有權(quán)在比賽開始的球臺上練球2分鐘。
2、選擇方位和發(fā)球權(quán)。
每場比賽開始前，由雙方運動員用抽簽的方法選擇方位和發(fā)球、接發(fā)球。中簽者有選擇方位和發(fā)球、接發(fā)球權(quán)，也可要求對方先作選擇。如中簽者選擇先發(fā)球或先接發(fā)球，對方則選擇方位;如中簽者選擇方位，對方則選擇先發(fā)球或接發(fā)球。
3、合法發(fā)球。
(1)發(fā)球時，球應(yīng)放在不持拍手掌上，手掌應(yīng)靜止、張開、伸*、四指并攏，拇指自然張開。
(2)發(fā)球員只能手向上拋球，不得使球旋轉(zhuǎn)。發(fā)球時不得遮擋;并要求將球從手掌向上直拋，至少拋到離不持拍手手掌上16厘米。
(3)發(fā)球時，乒乓球出手即有效。
(4)球停留在靜止的不持拍手掌上的最后一刻，直到發(fā)球時擊球，不持拍手和球以及整個球拍，應(yīng)始終高于球臺水*面。
(5)當球從拋起的最高點降落時，發(fā)球員才能擊球，并使球首先觸及發(fā)球員臺區(qū)，然后直接越過或繞過球網(wǎng)，觸及接球員臺區(qū)。
4、每局比賽結(jié)束之后休息時間為一分鐘;
5.下一局比賽開始時，雙方交換場地與發(fā)球權(quán);
6.一局比賽中，先得11分的單打或雙打運動員為勝方，但打到10*以后，先得2分者為勝方。
7、參賽雙方放棄的，雙方不得進入復賽，雙方之一放棄的，放棄方不進入復賽。
8、每天舉行2場比賽，七局四勝制，勝出者直接進入復賽，復賽完后進入決賽。
乒乓球單打的比賽規(guī)則
一、項目設(shè)置男子單人、女子單人、
二、比賽規(guī)則抽號進行，有記錄員統(tǒng)計分數(shù)
1.比賽開始前雙方猜發(fā)球權(quán)，獲勝者選擇發(fā)選擇場地權(quán)，
2.每局11分制，三局兩勝，勝出者直接進入復賽，復賽完后進入決賽。
3.發(fā)球為兩球換發(fā)制，當比分達到10：10時采用一球換發(fā)制，直至拉開兩分差距決出勝負;
4.發(fā)球時，乒乓球出手即有效;
5.發(fā)球時不得遮擋，并要求將球拋起;
6.發(fā)球時，乒乓球觸網(wǎng)并落在接發(fā)球方桌面，發(fā)球無效，雙方不得分，重新發(fā)球;
7.比賽過程中，乒乓球觸網(wǎng)為好球，此球有效;
8.當比賽雙方達到2：2進行決勝局時，任何一方比分達到5分雙方交換場地;
9.每局比賽結(jié)束之后休息時間為一分鐘;
10.下一局比賽開始時，雙方交換場地與發(fā)球權(quán);
11.比賽規(guī)則最終解釋權(quán)歸比賽裁判委員會。
三、比賽名次成績最高者為第一名
雙打的規(guī)則:
從發(fā)球開始，雙打的規(guī)則有如下一些：
1關(guān)于乒乓球臺，雙打時，各臺區(qū)應(yīng)由一條3毫米寬的白色中線，劃分為兩個相等的“半?yún)^(qū)”。中線與邊線*行，并應(yīng)視為右半?yún)^(qū)的一部分。
2在雙打中，首先由發(fā)球員合法發(fā)球，再由接發(fā)球員合法還擊，然后由發(fā)球員的同伴合法還擊，再由接發(fā)球員的同伴合法還擊，此后，運動員按此次序輪流合法還擊。在雙打中，球應(yīng)先后觸及發(fā)球員和接發(fā)球員的右半?yún)^(qū)。
3在雙打的第一局比賽中，先發(fā)球方確定第一發(fā)球員，再由先接發(fā)球方確定第一接發(fā)球員。在以后的各局比賽中，第一發(fā)球員確定后，第一接發(fā)球員應(yīng)是前一局發(fā)球給他的運動員。
4在雙打中，每次換發(fā)球時，前面的接發(fā)球員應(yīng)成為發(fā)球員，前面的發(fā)球員的.同伴應(yīng)成為接發(fā)球員。
5雙打時，運動員擊球次序錯誤將失分。
混和雙打比賽規(guī)則：
1.比賽開始前雙方猜發(fā)球權(quán)，獲勝者選擇發(fā)球或接發(fā)球，接發(fā)球者獲得選擇場地權(quán);
2.發(fā)球為兩球換發(fā)制，當比分達到10：10時采用一球換發(fā)制，直至拉開兩分得差距決出勝負;
3.獲得發(fā)球權(quán)方確定第一發(fā)球者并先行站位，接發(fā)球者確定第一接發(fā)球者并隨后站位，發(fā)球位為右手位并在比賽結(jié)束之前不變;
4.在以后的各局比賽中，第一發(fā)球員確定后，第一接發(fā)球員應(yīng)是前一局發(fā)球給他的運動員;
5.發(fā)球為兩球換發(fā)制，發(fā)球方將發(fā)球權(quán)交給對方接發(fā)球者，換發(fā)球之后，原發(fā)球方兩人交換站位，本方原非發(fā)球者接發(fā)球;
6.發(fā)球時，乒乓球出手即有效;
7.發(fā)球時，球應(yīng)先后觸及發(fā)球員的右半?yún)^(qū)和接發(fā)球員的右半?yún)^(qū)，乒乓球接觸其他桌面區(qū)域(包括壓線)為死球，對方得分;
8.比賽過程中，乒乓球觸網(wǎng)為好球，此球有效;
9.比賽過程中，乒乓球連續(xù)觸網(wǎng)兩次(觸網(wǎng)之后沒有落到乒乓球桌面上，而再次觸網(wǎng))，為死球，對方得一分;
10.發(fā)球時，乒乓球先接觸發(fā)球方桌面，沒有接觸球網(wǎng)，接觸接球方桌面邊角，為好球，此球有效;
11.比賽過程中，乒乓球觸網(wǎng)為好球，此球有效;
12.比賽之中以非握拍手接觸桌面，對方得一分，此次對抗結(jié)束;
13.比賽之中對方接球之前以身體各部位接觸球臺使球臺移動，對方得一分，此次對抗結(jié)束;當比賽雙方達到1：1或者2：2進行決勝局時，任何一方比分達到5分雙方交換場地;
14.下一局比賽開始時，雙方交換場地與發(fā)球權(quán)，接發(fā)球者為此次發(fā)球者上次所接球的發(fā)球者;
另外解釋一下，不管是混合雙打還是普通雙打，都只能是間隔接球，不能由一個人連續(xù)接球，這是基本規(guī)則。補充一點：雙打時，運動員擊球次序錯誤，判對方得一分。
乒乓球比賽規(guī)則7
一 、單打乒乓球賽規(guī)則
1.本次比賽實行淘汰賽、11分制，初賽、半決賽與決賽采用3局2勝制;
2.比賽中首輪都采取抽簽分組的方式，若有一人輪空，直接進入下一輪比賽;
3.第一輪比賽的勝者，重新進行抽簽分組，從字母號碼中抽取。勝者晉級下一輪比賽，輪空組別直接晉級;
4.比賽開始前雙方抽簽決定發(fā)球權(quán)，獲勝者選擇發(fā)球或接發(fā)球，接發(fā)球者獲得選擇場地權(quán)，比賽結(jié)束前發(fā)球場地固定不變;
5.在一局比賽中，每人只發(fā)2分(個)球就應(yīng)立即交換發(fā)球權(quán)，以此類推直到一局比賽的結(jié)束。每局比賽先得11分的運動員為勝方;但雙方比分達10*后，先多得2分者為勝者。在10*后實行輪換發(fā)球法后，每人不再發(fā)2個球后交換發(fā)球權(quán)，而是每人只發(fā)1個球,即行交換發(fā)球權(quán)，先多得2分者為勝方。決勝局中任何一方先得5分時，即應(yīng)與對方交換場地;
6.發(fā)球時，乒乓球出手即有效;
7.發(fā)球時不得遮擋，并將球用手把球幾乎垂直地向上拋起，不得使球旋轉(zhuǎn)拋起;
8.發(fā)球時，乒乓球應(yīng)先接觸發(fā)球方桌面，后接觸接發(fā)球桌面，未接觸桌面者為死球，接發(fā)球方得一分;
9.發(fā)球時，當球從拋起的最高點下降時，發(fā)球員方可擊球;
10.發(fā)球時，乒乓球觸網(wǎng)并落在接發(fā)球方桌面，發(fā)球無效，雙放不得分，重新發(fā)球;
11.發(fā)球時，乒乓球先接觸發(fā)球方桌面，沒有接觸球網(wǎng)，接觸接球方桌面邊角為好球，此球有效;
12.比賽過程中，乒乓球觸網(wǎng)為好球，此球有效;
13.比賽過程中，乒乓球觸網(wǎng)架為死球，對方得一分;
14.比賽過程中，乒乓球連續(xù)觸網(wǎng)兩次(觸網(wǎng)之后沒有落到乒乓球桌面上，而再次觸網(wǎng))，為死球，對方得一分;
15.每局比賽結(jié)束之后，任何一名運動員都有權(quán)要求不超過兩分鐘休息時間。
16.下一局比賽開始時，雙方交換場地與發(fā)球權(quán);
17.比賽之中以非握拍手接觸桌面，對方得一分，此次對抗結(jié)束;
18.比賽中對方接球之前以身體各部位接觸球臺使球移動，對方得一分，此次對抗結(jié)束;
二 、乒乓球比賽裁判
1. 如果裁判員懷疑發(fā)球員某個發(fā)動作的正確性，并且他都不能確信該發(fā)球動作不合法，異常比賽中此現(xiàn)象第一次出現(xiàn)時，裁判員可以警告發(fā)球員而不予判分;
2.在同一場比賽中，如果發(fā)球員發(fā)球動作的'正確性再次受到懷疑，不管是否出于同樣的原因，不再警告而失判一分;
3.無論是否第一次或任何時候，只要發(fā)球員明顯沒有按照合法發(fā)球的規(guī)定發(fā)球，他將被失判一分;
4.參賽選手因身體傷病而不能嚴格遵守合法發(fā)球的某些規(guī)定時，可由裁判員做出決定免予執(zhí)行，但須在賽前向裁判員說明;
三 、不予判分的回合出現(xiàn)下列情況，應(yīng)判重發(fā)球
1.如果發(fā)球員或同伴未準備好時球已發(fā)出，而且接發(fā)球員沒企圖擊球;
2.由于發(fā)生了運動員無法**的干擾，而使運動員未能合法接球和還擊或未能遵守規(guī)則;
3.裁判員宣布的暫停比賽。例如：
�、儆捎谝m正發(fā)球、接發(fā)球次序或防位錯誤;
�、谟捎谝獙嵭休啌Q發(fā)球法;
�、塾捎诰婊蛱幜P運動員;
�、苡捎诒荣惌h(huán)境受到干擾以致該回合結(jié)果有可能受到影響(例如外界球進入賽場或者是足以使運動員大吃一驚的突然喧鬧)
4. 在任何情況下，發(fā)現(xiàn)錯誤之前的所有得分均有效。
乒乓球比賽規(guī)則8
【單循環(huán)比賽輪次的計算】
1、如果參加的隊數(shù)是偶數(shù)，則比賽輪數(shù)為隊數(shù)減1。例如：8個隊參加比賽，比賽輪數(shù)為8-1=7輪。
2、如果參加的隊數(shù)是奇數(shù)，則比賽輪數(shù)等于隊數(shù)。例如：5個隊參加比賽，比賽就要進行5輪。
3、計算輪數(shù)的目的，在于計算比賽所需的總時間。例如：有7個參加比賽，其輪數(shù)是7輪，如果比賽中間再休息兩天，則比賽的總時間為9天。單循環(huán)比賽場次的'計算。
【單循環(huán)比賽場次計算的公式】
S=N(N-1)/2，即：隊數(shù)*(隊數(shù)-1)/2例如：8個隊參加比賽，比賽總場數(shù)是：S=8*(8-1)/2=28計算場次的目的，在于計算比賽所需的場地數(shù)量，并由此考慮裁判員的數(shù)量，以及如何編排競賽日程表等。
【單循環(huán)比賽的編排】
1、無論參加隊數(shù)是偶數(shù)還是奇數(shù)，都應(yīng)按偶數(shù)編排。
2、如果是奇數(shù)，可以補一個“0”號，與“0”相遇的隊就輪空一次。單循環(huán)比賽順序的編排，傳統(tǒng)是用輪轉(zhuǎn)法。
3、輪轉(zhuǎn)法，適用于各隊實力互不了解，故采用抽簽定位的辦法，很可能出現(xiàn)強隊早期相遇，比賽后期不精彩�！澳鏁r針輪轉(zhuǎn)法”，這種編排方法可使最后的比賽保持精彩，是通常采用的編排方法。
【單循環(huán)賽計算名次的方法】
1、國際競賽規(guī)程中規(guī)定：勝一場得2分，輸一場得1分，未出場比賽或未完成比賽的場次為0分，我們的項目按照積分規(guī)則來計算積分。
2、小組名次根據(jù)所獲得的場次分段決定，如果小組內(nèi)有兩個或更多的隊得分相同，他們有關(guān)的名次應(yīng)按他們相應(yīng)之間比賽的成績決定，首先計算他們之間獲
乒乓球比賽規(guī)則9
球臺
1.1.1球臺的上層表面叫做比賽臺面，應(yīng)為與水*面*行的長方形，長2.74米，寬1.525米，由地面向上至臺面高76厘米。
1.1.2比賽臺面不包括球臺臺面的側(cè)面。
1.1.3比賽臺面可用任何材料制成，應(yīng)具有一致的彈性，即當標準球從離臺面30厘米高處落至臺面時，彈起高度應(yīng)約為23厘米。
1.1.4比賽臺面應(yīng)呈均勻的暗色，無光澤，沿每個2.74米的比賽臺面邊緣各有一條2厘米寬的白色邊線，沿每個1.525米的比賽臺面邊緣各有一條2厘米寬的白色端線。
1.1.5比賽臺面由一個與端線*行的垂直的球網(wǎng)劃分為兩個相等的臺區(qū)，各臺區(qū)的整個面積應(yīng)是一個整體。
1.1.6雙打時,各臺區(qū)應(yīng)由一條3毫米寬的白色中線,劃分為兩個相等的“半?yún)^(qū)”。中線與邊線*行，并應(yīng)視為右半?yún)^(qū)的一部分。
球網(wǎng)裝置
1.2.1球網(wǎng)裝置包括球網(wǎng)、懸網(wǎng)繩、網(wǎng)柱及將它們固定在球臺上的夾鉗部分。
1.2.2球網(wǎng)應(yīng)懸掛在一根繩子上,繩子兩端系在高15.5厘米的直立網(wǎng)柱上,網(wǎng)柱外緣離開邊線外緣的距離為15.25厘米。
1.2.3整個球網(wǎng)的頂端距離比賽臺面15.25厘米。
1.2.4整個球網(wǎng)的底邊應(yīng)盡量貼近比賽臺面，其兩端應(yīng)盡量貼近網(wǎng)柱。
1.3 球
1.3.1球應(yīng)為圓球體，直徑為40毫米。
1.3.2球重2.7克。
1.3.3球應(yīng)用賽璐璐或類似的材料制成,呈白色、黃色或橙色，且無光澤。
球拍
1.4.1球拍的大小，形狀和重量不限，但底板應(yīng)*整、堅硬。
1.4.2底板厚度至少應(yīng)有85%的天然木料，加強底板的`粘合層可用諸如碳纖維，玻璃纖維或壓縮紙等纖維材料，每層粘合層不超過底板總厚度的7.5%或0.35毫米。
1.4.3用來擊球的拍面應(yīng)用一層顆粒向外的普通顆粒膠覆蓋，連同粘合劑厚度不超過2毫米；或用顆粒向內(nèi)或向外的海綿膠覆蓋，連同粘合劑，厚度不超過4毫米。
1.4.3.1”普通顆粒膠”是一層無泡沫的天然橡膠或合成橡膠，其顆粒必須以每*方厘米不少于10顆，不多于50顆的*均密度分布整個表面。
1.4.3.2"海綿膠"即在一層泡沫橡膠上覆蓋一層普通顆粒膠，普遍顆粒膠的厚度不超過2毫米。
1.4.4覆蓋物應(yīng)覆蓋整個拍面，但不得超過其邊緣。靠近拍柄部分以及手指執(zhí)握部分可不予以覆蓋，也可用任何材料覆蓋。
1.4.5底板、底板中的任何夾層、覆蓋物以及粘合層均應(yīng)為厚度均勻的一個整體。
1.4.6球拍兩面不論是否有覆蓋物，必須無光澤，且一面為鮮紅色，另一面為黑色。拍身邊緣上的包邊應(yīng)無光澤，不得呈白色。
1.4.7由于意外的損壞、磨損或褪色，造成拍面的整體性和顏色上的一致性出現(xiàn)輕微的差異。只要未明顯改變拍面的性能，可以允許使用。
1.4.8比賽開始時及比賽過程中運動員需要更換球拍時，必須向?qū)Ψ胶筒门袉T展示他將要使用的球拍，并允許他們檢查。
定義
1.5.1“回合”：球處于比賽狀態(tài)的一段時間。
1.5.2“球處比賽狀態(tài)”：從發(fā)球時球被有意向上拋起前，靜止在不執(zhí)拍手掌上的一瞬間，到該回合被判得分或重發(fā)球。
1.5.3“重發(fā)球”：不予判分的回合。
1.5.4“一分”：判分的回合。
1.5.5“執(zhí)拍手”：正握著球拍的手。
1.5.6“不執(zhí)拍手”：未握著球拍的手。
1.5.7“擊球”：用握在手中的球拍或執(zhí)拍手手腕以下部分觸球。
1.5.8 "**”：對方擊球后，處于比賽狀態(tài)的球尚未觸及本方臺區(qū)也未超過比賽臺面或其端線，即觸及本方運動員或其穿帶的任何物品。
1.5.9“發(fā)球員"：在一個回合中，首先擊球的運動員。
1.5.10“接發(fā)球員：在一個回合中，第二個擊球的運動員。
1.5.11"裁判員：被指定管理一場比賽的人。
1.5.12“裁判助理"：被指定在某些方面協(xié)助裁判員工作的人。
1.5.13運動員“穿或帶”的任何物品，包括他在一個回合開始時穿或帶的任何物品。
1.5.14球從突出臺外的球網(wǎng)裝置之下或之外經(jīng)過，或回擊的球越過球網(wǎng)后又回彈過網(wǎng)，均應(yīng)視作已”超過或繞過”球網(wǎng)裝置。
1.5.15球臺的“端線”包括端線兩端的無限延長線。
合法發(fā)球
1.6.1發(fā)球時，球應(yīng)放在不執(zhí)拍手的手掌上,手掌張開和伸*。球應(yīng)是靜止的，在發(fā)球方的端線之后和比賽臺面的水*面之上。[2]
1.6.2發(fā)球員須用手把球幾乎垂直地向上拋起，不得使球旋轉(zhuǎn)，并使球在離開不執(zhí)拍手的手掌之后上升不少于16厘米，拋球上升路線與垂線之間夾角不能大于45度。[3]
1.6.3當球從拋起的最高點下降時，發(fā)球員方可擊球，使球首先觸及本方臺區(qū)，然后越過或繞過球網(wǎng)裝置，再觸及接發(fā)球員的臺區(qū)。在雙打中，球應(yīng)先后觸及發(fā)球員和接發(fā)球員的右半?yún)^(qū)。
1.6.4從拋球前球靜止的最后一瞬間到擊球時，球和球拍應(yīng)在比賽臺面的水*面之上。
1.6.5擊球時，球應(yīng)在發(fā)球方的端線之后，但不能超過發(fā)球員身體(手臂、頭或腿除外）離端線最遠的部分。
1.6.6運動員發(fā)球時，有責任讓裁判員或副裁判員看清他是否按照合法發(fā)球的規(guī)定發(fā)球。
1.6.6.1如果裁判員懷疑發(fā)球員某個發(fā)球動作的正確性，并且他或者副裁判員都不能確信該發(fā)球動作不合法，一場比賽中此現(xiàn)象第一次出現(xiàn)時，裁判員可以警告發(fā)球員而不予判分。
1.6.6.2在同一場比賽中，如果運動員發(fā)球動作的正確性再次受到懷疑，不管是否出于同樣的原因，不再警告而判失一分。
1.6.6.3無論是否第一次或任何時候，只要發(fā)球員明顯沒有按照合法發(fā)球的規(guī)定發(fā)球，他將被判失一分，無需警告。
1.6.7運動員因身體傷病而不能嚴格遵守合法發(fā)球的某些規(guī)定時，可由裁判員做出決定免予執(zhí)行，但須在賽前向裁判員說明。
合法還擊
1.7.1對方發(fā)球或還擊后，本方運動員必須擊球，使球直接越過或繞過球網(wǎng)裝置，或觸及球網(wǎng)裝置后，再觸及對方臺區(qū)。
比賽次序
1.8.1在單打中，首先由發(fā)球員合法發(fā)球，再由接發(fā)球員合法還擊，然后兩者交替合法還擊。
1.8.2在雙打中，首先由球員合法發(fā)球，再由接發(fā)球員合法還擊，然后由發(fā)球員的同伴合法還擊，再由接發(fā)球員的同伴合法還擊，此后，運動員按此次序輪流合法還擊。
重發(fā)球
1.9.1回合出現(xiàn)下列情況應(yīng)判重發(fā)球：
1.9.1.1如果發(fā)球員發(fā)出的球，在越過或繞過球網(wǎng)裝置時,觸及球網(wǎng)裝置，此后成為合法發(fā)球或被接發(fā)球員或其同伴**。
1.9.1.2如果接發(fā)球員或同伴未準備好時，球己發(fā)出：而且接發(fā)球員或其同伴均沒有企圖擊球。
1.9.1.3由于發(fā)生了運動員無法**的干擾，而使運動員未能合法發(fā)球、合法還擊或遵守規(guī)則。
1.9.1.4裁判員或副裁判員暫停比賽。
1.9.1.5在雙打時，運動員錯發(fā)，錯接。
1.9.2可以在下列情況下暫停比賽：
1.9.2.1由于要糾正發(fā)球、接發(fā)球次序或方位錯誤；
1.9.2.2由于要實行輪換發(fā)球法；
1.9.2.3由于警告或處罰運動員；
1.9.2.4由于比賽環(huán)境受到干擾，以致該回合結(jié)果有可能受到影響。
一分
1.10.1除被判重發(fā)球的回合，下列情況（均是在比賽狀態(tài)下）運動員得一分：
1.10.1.1對方運動員未能合法發(fā)球；
1.10.1.2對方運動員未能合法還擊；
1.10.1.3運動員在發(fā)球或還擊后，對方運動員在擊球前，球觸及了除球網(wǎng)裝置以外的任何東西；
1.10.1.4對方擊球后，該球越過本方端線而沒有觸及本方臺區(qū)；
1.10.1.5對方**；
1.10.1.6對方連擊；
1.10.1.7對方用不符合1.4.3條款的拍面擊球；
1.10.1.8對方運動員或他穿戴的任何東西使球臺移動；
1.10.1.9對方運動員或他穿戴的任何東西觸及球網(wǎng)裝置，包括對方運動員因拋乒乓球拍擊球時乒乓球拍觸網(wǎng)[4]；
1.10.1.10對方運動員不執(zhí)拍手觸及比賽臺面；
1.10.1.11雙打時，對方運動員擊球次序錯誤；
1.10.1.12執(zhí)行輪換發(fā)球法時，接發(fā)球運動員或其雙打同伴，包括接發(fā)球一擊，完成了13次合法還擊。
一局比賽
1.11.1在一局比賽中，先得11分的一方為勝方，10*后，先多得2分的一方為勝方。
一場比賽
1.12.1一場比賽應(yīng)采用三局兩勝制或五局三勝制或七局四勝制。
1.12.2一場比賽應(yīng)連續(xù)進行，但在局與局之間，任何一名運動員都有權(quán)要求不超過一分鐘的休息時間。[5]
方位的選擇
1.13.1選擇發(fā)球，接發(fā)球和這一方,那一方的**應(yīng)由抽簽來決定，中簽者可以選擇先發(fā)球或先接發(fā)球，或選擇先在某一方。
1.13.2當一方運動員選擇了先發(fā)球或先接發(fā)球，或選擇先在某一方后，另一方運動員應(yīng)有另一個選擇的**。
1.13.3在獲得每2分之后，接發(fā)球方即成為發(fā)球方,依此類推，直至該局比賽結(jié)束， 或者直至雙方比分都達到10分或?qū)嵭休啌Q發(fā)球法，這時，發(fā)球和接發(fā)次序仍然不變，但每人只輪發(fā)一分球。[6]
1.13.4在雙打的第一局比賽中,先發(fā)球方確定第一發(fā)球員,再由先接發(fā)球方確定第一接發(fā)球員。在以后的各局比賽中，第一發(fā)球員確定后，第一接發(fā)球員應(yīng)是前一局發(fā)球給他的運動員。
1.13.5在雙打中，每次換發(fā)球時,前面的接發(fā)球員應(yīng)成為發(fā)球員，前面的發(fā)球員的同伴應(yīng)成為接發(fā)球員。
1.13.6一局中首先發(fā)球的一方，在該場下一局應(yīng)首先接發(fā)球。在雙打決勝局中，當一方先得5分時，接發(fā)球方應(yīng)交換接發(fā)球次序。
1.13.7一局中，在某一方位比賽的一方,在該場下一局應(yīng)換到另一方位.在決勝局中，一方先得5分時，雙方應(yīng)交換方位。
方位的錯誤
1.14.1裁判員一旦發(fā)現(xiàn)發(fā)球、接發(fā)球次序錯誤，應(yīng)立即暫停比賽,并按該場比賽開始時確立的次序，按場上比分由應(yīng)該發(fā)球或接發(fā)球的運動員發(fā)球或接發(fā)球;在雙打中,則按發(fā)現(xiàn)錯誤時那一局中首先有發(fā)球權(quán)的一方所確立的次序進行糾正，繼續(xù)比賽。
1.14.2裁判員一旦發(fā)現(xiàn)運動員應(yīng)交換方位而未交換時,應(yīng)立即暫停比賽，并按該場比賽開始時確立的次序按場上比分運動員應(yīng)站的正確方位進行糾正，再繼續(xù)比賽。
1.14.3在任何情況下，發(fā)現(xiàn)錯誤之前的所有得分均有效。
輪換發(fā)球法
1.15.1如果一局比賽進行到10分鐘仍未結(jié)束(雙方都己獲得至少9分時除外)，或者在此之前任何時間應(yīng)雙方運動員要求，應(yīng)實行輪換發(fā)球法。
1.15.1.1當時限到時，球仍處于比賽狀態(tài)，裁判員應(yīng)立即暫停比賽。由被暫停回合的發(fā)球員發(fā)球，繼續(xù)比賽。
1.15.1.2當時限到時，球未處于比賽狀態(tài)，應(yīng)由前一回合的接發(fā)球員發(fā)球，繼續(xù)比賽。
1.15.2此后，每個運動員都輪發(fā)一分球，直至該局結(jié)束。如果接發(fā)球方進行了13次合法還擊，則判發(fā)球方失一分。
1.15.3換發(fā)球法一經(jīng)實行，該場比賽的剩余部分必須繼續(xù)實行，直至該場比賽結(jié)束。
乒乓球比賽規(guī)則10
1在分組循環(huán)賽中，小組里每一成員應(yīng)與組內(nèi)所有其他成員進行比賽;勝一場得2分，輸一場得1分，未出場比賽或未完成比賽輸?shù)膱龃螢?分，小組名次應(yīng)根據(jù)所獲得的場次分數(shù)決定。
2如果小組的兩個或更多的隊得分數(shù)相同，他們有關(guān)的名次應(yīng)按他們相互之間比賽的成績決定。首先計算他們之間獲得的場次分數(shù)，再根據(jù)需要計算個人比賽場次(團體賽時)、局和分的勝負比率，直至算出名次為止。
3如果在任何階段已經(jīng)決定出一個或更多隊的名次后，而其他隊仍然得分相同，為決定相同分數(shù)隊的名次，根據(jù)1和2條程序繼續(xù)計算時，應(yīng)將已決定出名次的隊的比賽成績刪除。
4如果按照1一3條所規(guī)定的程序，仍不能決定某些隊(人)的名次時，這些隊(人)的名次將由抽簽來決定。
乒乓球基礎(chǔ)知識
乒乓球基礎(chǔ)知識一：乒乓球拍橫握和直握的區(qū)分和東**食具不同有關(guān)。
乒乓球拍的握法原先是橫板的，與**人用刀叉相似，但亞洲人用筷子進食，故乒乓球傳入亞洲后，就有了直板的握法。
乒乓球基礎(chǔ)知識二：各種球類運動中，乒乓球最快!
時速大約每小時452公里，球員在大力扣殺時候接球的只憑感覺回擊，根本沒有思考的時間。
乒乓球基礎(chǔ)知識三：乒乓球不能攜帶乘機
乒乓球的主要材料是賽璐珞，是一種極易燃燒的硝化塑料物質(zhì)，因此乘機時旅客不可以攜帶乒乓球。國際大賽要用的乒乓球都是通過海運或者是公路，而且要把他們裝在溫度5°的集裝箱里。不過今后，賽璐珞材質(zhì)乒乓球?qū)⒅饾u推出歷史舞臺。
乒乓球基礎(chǔ)知識四：打乒乓球能預防近視。
長期從事近距離工作的人，由于晶狀體總是處在高度調(diào)節(jié)狀態(tài)，可引起視力疲勞現(xiàn)象。同時，看近處物體時，兩眼球會聚向鼻根方向，使眼外肌肉**眼球，時間久了，眼軸就會慢慢變長，形成近視。而打乒乓球，雙眼必須緊緊盯著穿梭往來、忽遠忽近、旋轉(zhuǎn)多變的快速來球，使眼球內(nèi)部不斷運轉(zhuǎn)，血液循環(huán)增強，眼神經(jīng)機能提高，因而起到預防近視的作用。
乒乓球基礎(chǔ)知識五：將乒乓球切一半蒙在眼上，聽收音機空頻道的雜音然后面對紅光，數(shù)分鐘后能讓自己進入幻覺狀態(tài)。(好像歪樓了)
乒乓球基礎(chǔ)知識六：乒乓球是英國人發(fā)明的.。(不要吐槽人家打得不好，足球還是咱**人發(fā)明的呢!)
乒乓球基礎(chǔ)知識七：乒乓球是由網(wǎng)球運動演變而來。
乒乓球基礎(chǔ)知識八：乒乓球運動是由**傳入我國的。
乒乓球基礎(chǔ)知識九：乒乓球運動中，左撇子運動員較多。
實際上，對于那些面對面搏擊項目，如擊劍、乒乓球、籃球等，左撇子運動員比例遠遠高于 左撇子在人口中的比例。乒乓球多年左撇子稱霸。因為大腦通過中樞神經(jīng)傳遞信息到身體的左側(cè)比傳遞到右側(cè)要快千分之十五秒，這使左撇子的動作更敏捷。
乒乓球基礎(chǔ)知識十：用放大鏡匯聚陽光，就能將賽璐璐乒乓球點著。
賽璐璐乒乓球熔點很低，大概是110℃，從點著到猛烈燃燒僅需幾秒。因此所有賽璐璐乒乓球廠的工人都知道這樣一個準則：一旦起了火，先別去救，而是逃命!但新材料球是不可燃的!
乒乓球基礎(chǔ)知識十一：乒乓球拍為什么是一面黑一面紅?
當年六十年代末，七十年代初，國家隊中有個隊員叫梁弋亮，他是橫拍削球打法，正面是反膠，反面是長膠，兩面是相同顏色，他倒板發(fā)球，對方根本看不出他是反膠發(fā)球還是長膠發(fā)球。——各國把這情況向國際乒聯(lián)反映，國際乒聯(lián)就規(guī)定球拍兩面膠皮必定是一面是鮮紅色，另一面是黑色。
乒乓球基礎(chǔ)知識十二：把乒乓球放在水池里，打開水龍頭，乒乓球像被遙控了一樣跟著流動的水柱跑。
乒乓球比賽規(guī)則11
乒乓球比賽規(guī)則規(guī)定：乒乓球比賽采用11分賽制。而關(guān)于乒乓球比賽規(guī)則中的贏得比賽的判定和發(fā)球次序及方位的規(guī)定，請看下文：
乒乓球比賽中如何贏得一局比賽
在一局比賽中，先得11分的一方為勝方;10*后，先多得兩分的一方為勝方。
乒乓球比賽中的發(fā)球次序和方位
在獲得兩分后，接發(fā)球方變?yōu)榘l(fā)球方，依此類推，直到該局比賽結(jié)束，或直至雙方比分為10*，或采用輪換發(fā)球法時，發(fā)球和接發(fā)球次序不變，但每人只輪發(fā)1分球。
在雙打中，每次換發(fā)球時，前面的接發(fā)球員應(yīng)成為發(fā)球員，前面的發(fā)球員的同伴應(yīng)成為接發(fā)球員。
在一局比賽中首先發(fā)球的一方，在該場比賽的下一局中應(yīng)首先接發(fā)球，在雙打比賽的.決勝局中，當一方先得5分以后，接發(fā)球的一方必須交換接發(fā)球次序。
乒乓球比賽一局中，在某一方位比賽的一方，在該場比賽的下一局應(yīng)換到另一方位。在決勝局中，一方先得5分時，雙方應(yīng)交換方位。
乒乓球比賽規(guī)則12
一、選擇方位和發(fā)球權(quán)
每場比賽開始前,由雙方運動員用抽簽的方法選擇方位和發(fā)球、接發(fā)球.中簽者有選擇方位和發(fā)球、接發(fā)球權(quán),也可要求對方先作選擇.如中簽者選擇先發(fā)球或先接發(fā)球,對方則選擇方位;如中簽者選擇方位,對方則選擇先發(fā)球或接發(fā)球.
二、練球
一場比賽開始前,運動員有權(quán)在比賽開始的球臺上練球2分鐘.
三、合法發(fā)球
1、 發(fā)球時,球應(yīng)放在不持拍手掌上,手掌應(yīng)靜止、張開、伸*、四指并攏,拇指自然張開.
2、 球停留在靜止的不持拍手掌上的最后一刻,直到發(fā)球時擊球,不持拍手和球以及整個球拍,應(yīng)始終高于球臺水*面.
3、 發(fā)球員只能手向上拋球,不得使球旋轉(zhuǎn),使球從手掌向上直拋,至少拋到離不持拍手手掌上16厘米.
4、 當球從拋起的最高點降落時,發(fā)球員才能擊球,并使球首先觸及發(fā)球員臺區(qū),然后直接越過或繞過球網(wǎng),觸及接球員臺區(qū).
5、 在雙打中,球應(yīng)首先觸及發(fā)球員的右半?yún)^(qū),然后直接越過或繞過球網(wǎng),觸及接球員的`右半?yún)^(qū).
四、勝負評定
一局比賽：在一局比賽中,先得11分的單打或雙打運動員為勝方,但打到10*以后,必須先得2分者為勝方.一場比賽：國際規(guī)定單打為七局四勝制、雙打為五局三勝制.
五、器材
球臺：長為2.74米,寬為1.525米,離地面0.76米,球臺各邊有一條0.02米寬的白線.球網(wǎng)：長為1.83米,寬為0.1525米,網(wǎng)柱外邊距球臺0.1525米.球的直徑為40毫米.
乒乓球比賽規(guī)則13
比賽規(guī)則：
發(fā)球、和方位的選擇
乒乓球發(fā)球
1、選擇發(fā)球、和場地的**應(yīng)通過選擇硬幣的正反面來決定。選對者可以選擇先發(fā)球或先，或選擇先在某一方。
2、當一方運動員選擇了先發(fā)球或先接發(fā)球或選擇了場地后，另一方運動員應(yīng)有另一個選擇的**。
3、在每發(fā)球兩次之后接發(fā)球方即成為發(fā)球方，依此類推，直到該局比賽結(jié)束，或者直至雙方比分都達到10分實行輪換發(fā)球法，這時發(fā)球和接發(fā)球次序仍然不變，而且每人只輪發(fā)一分球。
4、一局中在某一方位比賽的一方，在該場的下一局應(yīng)換到另一方位。單打決勝局中當有一方滿5分時應(yīng)交換方位。
發(fā)球、接發(fā)球次序和方位的錯誤處理
1、裁判員一旦發(fā)現(xiàn)發(fā)球、接發(fā)球次序錯誤應(yīng)立即暫停比賽，并按該場比賽開始時確立的次序，根據(jù)場上的比分由應(yīng)該發(fā)球或接發(fā)球的運動員發(fā)球或接發(fā)球；在雙打中，則按發(fā)現(xiàn)錯誤時那一局中首先有發(fā)球權(quán)的一方所確立的次序繼續(xù)進行比賽。
2、裁判員一旦發(fā)現(xiàn)運動員應(yīng)交換方位而未交換時，應(yīng)立即暫停比賽，并按該場比賽開始時確立的次序，根據(jù)場上比分糾正運動員所站的方位后再繼續(xù)比賽。在任何情況下，發(fā)現(xiàn)錯誤之前的所有得分均有效。
3、當發(fā)球者發(fā)出的球觸碰到網(wǎng)，叫“擦網(wǎng)”裁判應(yīng)令發(fā)球者重新發(fā)球。直到?jīng)]有擦網(wǎng)，或者其他發(fā)球失誤
合法還擊
對方發(fā)球或還擊后，本方運動員必須擊球，使球直接越過或繞過球網(wǎng)裝置（包含觸及球網(wǎng)裝置）后，再觸及對方臺區(qū)。凡屬上述情況，均為合法還擊。
重發(fā)球
不予判分的回合出現(xiàn)下列情況，應(yīng)判重發(fā)球：
1、如果發(fā)球員發(fā)出的球，在越過或繞過球網(wǎng)裝置時觸及球網(wǎng)裝置，此后成為合法發(fā)球或被接發(fā)球員或其同伴**。
2、如果發(fā)球員或同伴未準備球已發(fā)出，而且接發(fā)球員或其同伴均沒有企圖擊球。
3、由于發(fā)生了運動員的干擾，如燈光熄滅等原因，而使運動員未能合法發(fā)球、合法還擊或未能遵守規(guī)則。(運動員與同伴相撞或者被擋板絆倒而未能合法回擊，則不能判重發(fā)球。)
4、裁判員或副裁判員宣布的暫停比賽。例如：①由于要糾正發(fā)球、接發(fā)球次序或方位錯誤；②由于要實行輪換發(fā)球法；③由于警告或處罰運動員；④由于比賽環(huán)境受到干擾以致該回合結(jié)果有可能受到影響(例如外界球進入賽場或者是足以使運動員大吃一驚的突然喧鬧)。
判一分
回合中出現(xiàn)重發(fā)球以外的下列情況，應(yīng)判失一分：
1、未能合法發(fā)球；
2、未能合法還擊；
3、**；
4、連續(xù)兩次擊球(如執(zhí)拍手的拇指和球拍連續(xù)擊球)；
5、除發(fā)球外，球觸及本方臺區(qū)后再次觸及本方比賽臺面；
6、用不符合規(guī)定的拍面擊球；
7、雙打中，除發(fā)球或接發(fā)球外運動員未能按正確的次序擊球；
8、裁判員判罰分；
9、其他已列舉的違例現(xiàn)象。
一局比賽
在一局比賽中，先得11分的一方為勝方；比分出現(xiàn)10*后，先多得2分的—方為勝方。
一場比賽
1、一場比賽應(yīng)采用七局四勝制或五局三勝制。
2、一場比賽應(yīng)連續(xù)進行，但在局與局之間，任何一名運動員都有權(quán)要求不超過兩分鐘的休息時間。
輪換發(fā)球法
1、如果一局比賽進行到15分鐘仍未結(jié)束(雙方都已獲得至少9分除外)；或者在此之前的.任何時間，應(yīng)雙方運動員要求，應(yīng)實行輪換發(fā)球法。計時員應(yīng)在每一局比賽的第一個球進入比賽狀態(tài)時開表；在比賽暫停時停表，恢復比賽時重新開表。比賽暫停包括：球飛出賽區(qū)至重新回到賽區(qū)、擦汗、決勝局交換方位及更換損壞的比賽器材。一局比賽進行到15分鐘尚未結(jié)束，計時員應(yīng)報“時間到”。
乒乓球的愛好者們
2、當時間到時，球仍處于比賽狀態(tài)，裁判員應(yīng)立即宣布暫停比賽，由被暫�；睾系陌l(fā)球員發(fā)球繼續(xù)比賽。當時間到時，球未處于比賽狀態(tài)，應(yīng)由前一回合的接發(fā)球員發(fā)球，繼續(xù)比賽。
3、出現(xiàn)上述情況時，計數(shù)員應(yīng)在接發(fā)球方每一次擊球后報出擊球數(shù)，在使用輪換發(fā)球法時，計數(shù)員報數(shù)應(yīng)用英語或用雙方運動員及裁判員均能接受的任何其他語言。
4、此后，每個運動員都輪發(fā)一分球直至該局結(jié)束，如果接發(fā)球方進行了十三次合法還擊，則判發(fā)球方失一分。
5、輪換發(fā)球法一經(jīng)實行，該場比賽的剩余部分必須繼續(xù)進行，直至該場比賽結(jié)束。
乒乓球比賽規(guī)則14
發(fā)球時，球應(yīng)放在不執(zhí)拍手的手掌上,手掌張開和伸*。球應(yīng)是靜止的，在發(fā)球方的端線之后和比賽合面的水*面之上。
1、發(fā)球員須用手把球幾乎垂直地向上拋起，不得使球旋轉(zhuǎn)，并使球在離開不執(zhí)拍手的手掌之后上升不少于16厘米。
2、當球從拋起的最高點下降時，發(fā)球員方可擊球，使球首先觸及本方臺區(qū)，然后越過或繞過球網(wǎng)裝置，再觸及接發(fā)球員的臺區(qū)。在雙打中，球應(yīng)先后觸及發(fā)球員和接發(fā)球員的右半?yún)^(qū)。
3、從拋球前球靜止的最后一瞬間到擊球時，球和球拍應(yīng)在比賽臺面的水*面之上。
4、擊球時，球應(yīng)在發(fā)球方的端線之后,但不能超過發(fā)球員身體(手臂、頭或腿除外）離端線最遠的部分。 5、運動員發(fā)球時，有責任讓裁判員或副裁判員看清他是否按照合法發(fā)球的規(guī)定發(fā)球.
a、如果裁判員懷疑發(fā)球員某個發(fā)球動作的正確性，并且他或者副裁判員都不能確信該發(fā)球動作不合法,一場比賽中此現(xiàn)象第一次出現(xiàn)時，裁判員可以警告發(fā)球員而不予判分.
b、在同一場比賽中，如果運動員發(fā)球動作的正確性再次受到懷疑，不管是否出于同樣的原因，不再警告而判失一分.
c、無論是否第一次或任何時候，只要發(fā)球員明顯沒有按照合法發(fā)球的規(guī)定發(fā)球，他將被判失一分，無需警告。
6、運動員因身體傷病而不能嚴格遵守合法發(fā)球的某些規(guī)定時，可由裁判員做出決定免予執(zhí)行，但須在賽前向裁判員說明。
⒈ 注意發(fā)球動作要符合規(guī)則：
發(fā)球動作只有兩部分組成，⑴一只手的上拋動作：上拋高度大于等于16cm，上拋動作要在球臺端線外、高于臺面且需垂直上拋；⑵另一只手的揮拍動作：若按照新規(guī)則，要高于臺面，并且要使兩側(cè)居中的裁判和對方運動員的視線，能看清動作。
⒉ 注意發(fā)球的針對性：
知已知彼，百戰(zhàn)百勝。發(fā)球前，應(yīng)盡可能地了解對方的基本情況和特點：基本情況主要有 ⑴是直拍還是橫拍；⑵是左手還是右手；⑶ 是亞洲選手還是歐美選手；⑷是生膠還是半長膠；⑸是反膠還是正膠；⑹是近臺快攻打法還是削攻打法；⑦是初次見面還是熟手。對上述情況，要做到心中有數(shù)。如果有條件的話，最好通過熱身、錄像、報導等，了解對方的'特長，了解對方發(fā)球、擊球、落點規(guī)律和球路。
⒊ 注意發(fā)球直接得分：
通過學習研究各種螺旋發(fā)球，練就最拿手的發(fā)球和絕招發(fā)球，如練發(fā)擦邊球、回頭球、近網(wǎng)邊線球，在發(fā)球的開局，直接得分。在開局和中局，就爭取主動，把比分拉開，這在“＋一分制” 中，顯深得格外重要；
⒋ 注意為發(fā)球搶攻做準備：
總體上來說，發(fā)球為搶攻做準備的宗旨：就是用各種方法提高發(fā)球的質(zhì)量，增加對方接球的難度，使對方回球質(zhì)量不高，從而為搶攻創(chuàng)造了條件。
具體說來，應(yīng)注意下面幾點：
�、爬脤Ψ降穆┒础⒑腿觞c，在落點、旋轉(zhuǎn)、力量、曲線上不斷地變化，從而提高發(fā)球的質(zhì)量，創(chuàng)造搶攻的機會；
�、蒲芯堪l(fā)球的規(guī)律，在發(fā)球時，就大體上可以預測對方回球的線路，從而提高搶攻成功的概率。
�、抢媒M合發(fā)球的威力，調(diào)動對方。如發(fā)近網(wǎng)、短而轉(zhuǎn)的球，組合發(fā)底線，左、右、近身、長而急的 球，往往能收到事半功倍的效果；
⑷利用旋轉(zhuǎn)的組合，如發(fā)近網(wǎng)轉(zhuǎn)和不轉(zhuǎn)的球，及發(fā)近網(wǎng)側(cè)下旋球和“左爆沖側(cè)上螺旋球” ，把球發(fā)到對方左邊線。這樣旋轉(zhuǎn)的組合，使對方感到難于適應(yīng)，從而**了比賽的節(jié)奏，使攻球頻頻得分。
⒌ 注意發(fā)球的力量：
談到發(fā)球的力量，特別是發(fā)球加力，人們常會聯(lián)想到加力的后果：不是球飛出界，就是球彈跳太高。但是實際上，發(fā)加力短球，球又短、又轉(zhuǎn)、又低、落點好；發(fā)加力長球，球又長、又急、又轉(zhuǎn)、落在左右邊角上，正是體現(xiàn)了乒乓球的藝術(shù)性、和技術(shù)性。它不僅在實踐中可以做得到，在理論上也是正確的。只要我們在加力時，**好撞擊力和磨擦力的比例，適當增加球在球拍上磨擦時的螺旋線的長度、減少磨擦厚度、適當延長球在球拍上磨擦的時間，就可以達到上述效果。
⒍ 注意發(fā)球的旋轉(zhuǎn)：
乒乓球旋轉(zhuǎn)的多樣性和由此產(chǎn)生的曲線的豐富性，在所有的球類運動中是獨一無二的。那么如何**上網(wǎng)出各種各樣的旋轉(zhuǎn)，
特別是動作相似而性質(zhì)不同的旋轉(zhuǎn)呢？主要應(yīng)注意如下幾條：
⑴用球拍不同部位擊球和磨擦球，發(fā)出不同旋轉(zhuǎn)的球。如用拍面下側(cè)與拍面上側(cè)擊球和磨擦球，就可以發(fā)出相應(yīng)時的轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球；
�、朴寐菪�引拍，如果在不同階段和不同方向擊球和磨擦球，會產(chǎn)生不同旋轉(zhuǎn)。下螺旋線方向觸球會產(chǎn)生下螺旋；上螺旋線方向觸球會產(chǎn)生上螺旋；
�、怯檬滞蟀l(fā)力方式不同，產(chǎn)生不同的旋轉(zhuǎn)：如果是彈擊發(fā)力，則不太轉(zhuǎn)，如果是上螺旋線形摩擦發(fā)力，則是上螺旋式旋轉(zhuǎn)；
�、冗m當增加海綿厚度，增強球拍粘性，可以增強乒乓球的旋轉(zhuǎn)。特別是在使用大球以后，這個問題顯得更加重要；
�、稍黾雍狭ψ饔迷谇蚺纳系臅r間和距離：如在發(fā)加轉(zhuǎn)螺旋球時：應(yīng)用靠近拍面右側(cè)的部位摩擦球；如在發(fā)不轉(zhuǎn)螺旋球時：應(yīng)用靠近拍面左側(cè)的部位摩擦球； ⑹ 動作適當加大，加快擺速，并切得�。哼@樣在擺速方向遠離球心的條件下，擺速越快，擊球力量就越大，球拍摩擦球的力量也就加大了，因此球的旋轉(zhuǎn)就得到加強；
⒎ 注意發(fā)球的變化：
發(fā)球變化莫測，常使對方不知所措。但是我們常會看到：在比賽中，包括一些大賽中，有些運動員，從頭到尾，只用一種或二種發(fā)球。發(fā)球單調(diào)，落點也單調(diào)，常使對方較快就適應(yīng)，而處于被動挨打的境地。因此多準備幾套發(fā)球，如正手、反手、側(cè)身發(fā)球、上螺旋、下螺旋、長螺旋、短螺旋等等，充分發(fā)揮發(fā)球階段主動時機，努力做到：六結(jié)合＋組合，并在發(fā)球時就準備好幾套發(fā)球搶攻的路線，常會使我們處于不敗之地！
⒏ 注意發(fā)球的創(chuàng)新：
不斷提高發(fā)球質(zhì)量，不斷創(chuàng)造新的發(fā)球，是乒乓球運動發(fā)展的需要，也是乒乓球運動富有生命活力的體現(xiàn)。在一種高質(zhì)量新的發(fā)球面前，由于對方對它陌生，頭腦中尚未建立條件反射。因此在擊球時，感到不協(xié)調(diào)、不順手，甚至束手無策，這樣就導致發(fā)球直接得分，或間接得分，這就充分顯示了新發(fā)球的巨大威力。最近，筆者研究發(fā)一種“左爆沖側(cè)上螺旋球” ，把球加力、加速、加螺旋，從本方左中端線，發(fā)到對方左邊線，在對付橫拍，特別是對付直拍和直拍長膠及削球手，收到很好的效果。
乒乓球比賽規(guī)則15
得分和交手流程
1、賽前雙方互相交換球拍進行檢視
乒乓球比賽前，為了檢查對方的膠皮是否有**之處，同時也為了了解對方的膠皮類型，雙方可以檢視對方的器材。
2、單局十一分賽制 發(fā)球兩分交替一次
乒乓球比賽中，發(fā)球權(quán)每兩分更替一次，單局得分采取11分制，先獲得11分的選手贏得一局勝利。
3、10*之后 先領(lǐng)先兩分即取勝
比賽中打到10*之后，雙方一分一分交替發(fā)球，能夠率先把分差拉至兩分者即獲勝。
4、五局三勝or七局四勝
乒乓球比賽一般分為五局三勝制或者七局四勝制，七局四勝制往往是個人單項賽事的**，五局三勝制在團體賽中出現(xiàn)較多。
5、發(fā)球
發(fā)球者發(fā)出的球需先在己方的臺面上彈跳一次之后越過或繞過球網(wǎng)裝置接觸對方球臺。
6、合法還擊
比賽中，當對手發(fā)球或還擊后，本方運動員必須擊球，使球越過或繞過球網(wǎng)裝置后，再觸及對方臺區(qū)。凡屬上述情況，均為合法還擊。
7、決勝局五分易邊
在一場比賽中，當雙方選手打到?jīng)Q勝局，決勝局開始時，雙方的場地根據(jù)比賽開始的次序進行，任何一方獲得五分時，比賽都要中止，雙方易邊之后再繼續(xù)比賽。
暫停和休息時間
1、每六分可擦汗一次
乒乓球的比賽結(jié)構(gòu)相當緊湊，一般來說每一局中雙方得分疊加每到6分的整數(shù)倍，雙方運動員可以有一次暫停擦汗的機會，但時間不宜過長。
2、每場比賽一次暫停
每名參賽選手在比賽中都會遇到不同的困難，規(guī)則規(guī)定正常狀態(tài)下每場比賽中，參賽一方有一次暫停的機會，暫停時間為1分鐘，多用來調(diào)整戰(zhàn)術(shù)。
3、局間休息約為1分鐘
在比賽中，局與局之間運動員可以有短暫的局間暫停時間，局間的休息時間一般為1分鐘，選手可以通過這一分鐘來補充水分。
合法發(fā)球
(1)發(fā)球時，球應(yīng)放在不執(zhí)拍的手掌上，手掌張開和伸*。球應(yīng)是靜止的，在發(fā)球方的端線之后和比賽合面的水*面之上。
(2)發(fā)球員須用手把球幾乎垂直地向上拋起，不得使球旋轉(zhuǎn)，并使球在離開不執(zhí)拍手的`手掌之后上升不少于16厘米;
——倫敦奧運會的女單決賽時，丁寧的下蹲砍式發(fā)球就被判罰過，裁判的理由似乎是拋球高度不夠。好在丁寧痛定思過，里約奧運會沒有再出現(xiàn)這樣的情況。
(3)當球從拋起的最高點下降時，發(fā)球員方可擊球，使球首先觸及本方臺區(qū)，然后越過或繞過球網(wǎng)裝置，再觸及接發(fā)球員的臺區(qū)。
(4)從拋球前球靜止的最后一瞬間到擊球時，球和球拍應(yīng)在比賽臺面的水*面之上。
(5)擊球時，球應(yīng)在發(fā)球方的端線之后，但不能超過發(fā)球員身體(手臂、頭或腿除外)離端線最遠的部分;
(圖來自：此心無尤)
解釋一下這句話：也就是端線的右邊，即端線以外發(fā)球，才是合法的。換句話說，擊球點向的地面投影不能落在球臺上
(6)運動員發(fā)球時，有責任讓裁判員或副裁判員看清他是否按照合法發(fā)球的規(guī)定發(fā)球;
(7)如果裁判員懷疑發(fā)球員某個發(fā)球動作的正確性，并且他或者副裁判員都不能確信該發(fā)球動作不合法，一場比賽中此現(xiàn)象第一次出現(xiàn)時，裁判員可以警告發(fā)球員而不予判分;
(8)在同一場比賽中，如果運動員發(fā)球動作的正確性再次受到懷疑，不管是否出于同樣的原因，不再警告而判失一分;
(9)無論是否第一次或任何時候，只要發(fā)球員明顯沒有按照合法發(fā)球的規(guī)定發(fā)球，他將被判失一分，無需警告;
范例：2012倫敦奧運會是，丁寧在1/8決賽對陣****選手姜華珺的比賽中，其下蹲式發(fā)球被裁判多次警告，甚至被直接罰分;在1/4決賽對陣**選手福原愛的比賽中，丁寧也被裁判判罰發(fā)球違例;到了與新加坡選手馮天薇的半決賽中，丁寧也被直接判失兩分，都是因為發(fā)球違例。再加上決賽的再次被罰，丁寧連續(xù)4場比賽遭遇被罰。
(10)運動員因身體傷病而不能嚴格遵守合法發(fā)球的某些規(guī)定時，可由裁判員做出決定免予執(zhí)行，但須在賽前向裁判員說明;
重發(fā)球
回合出現(xiàn)下列情況應(yīng)判重發(fā)球:
(1)如果發(fā)球員發(fā)出的球，在越過或繞過球網(wǎng)裝置時,觸及球網(wǎng)裝置，此后成為合法發(fā)球或被接發(fā)球員或其同伴**。(即所謂的“擦網(wǎng)”)
(2)如果接發(fā)球員或同伴未準備好時，球已發(fā)出;而且接發(fā)球員或其同伴均沒有企圖擊球。
(3)由于發(fā)生了運動員無法**的干擾，而使運動員未能合法發(fā)球。合法還擊或遵守規(guī)則。
(4)裁判員或副裁判員暫停比賽。
球拍
(1)球拍的大小，形狀和重量不限，但底板應(yīng)*整、堅硬。
(2)底板厚度至少應(yīng)有85%的天然木料，加強底板的粘合層可用諸如碳纖維，玻璃纖維或壓縮紙等纖維材料，每層粘合層不超過底板總厚度的7.5%或0.35毫米。
(3)用來擊球的拍面應(yīng)用一層顆粒向外的普通顆粒膠覆蓋，連同粘合劑厚度不超過2毫米;或用顆粒向內(nèi)或向外的海綿膠覆蓋，連同粘合劑，厚度不超過4毫米。
(4)“普通顆粒膠”是一層無泡沫的天然橡膠或合成橡膠，其顆粒必須以每*方厘米不少于10顆，不多于50顆的*均密度分布整個表面。
(5)“海綿膠”即在一層泡沫橡膠上覆蓋一層普通顆粒膠，普遍顆粒膠的厚度不超過2毫米。
(6)覆蓋物應(yīng)覆蓋整個拍面，但不得超過其邊緣�？拷谋糠忠约笆种笀�(zhí)握部分可不予以覆蓋，也可用任何材料覆蓋。
(7)底板、底板中的任何夾層、覆蓋物以及粘合層均應(yīng)為厚度均勻的一個整體。
(8)球拍兩面不論是否有覆蓋物，必須無光澤，且一面為鮮紅色，另一面為黑色。拍身邊緣上的包邊應(yīng)無光澤，不得呈白色。
(9)由于意外的損壞、磨損或褪色，造成拍面的整體性和顏色上的一致性出現(xiàn)輕微的差異。只要未明顯改變拍面的性能，可以允許使用。
(10)比賽開始時及比賽過程中運動員需要更換球拍時，必須向?qū)Ψ胶筒门袉T展示他將要使用的球拍，并允許他們檢查。
乒乓球的基本比賽規(guī)則3篇（擴展4）
——乒乓球團體比賽規(guī)則3篇
乒乓球團體比賽規(guī)則1
1.1球臺
1.1.1球臺的上層表面叫做比賽臺面，應(yīng)為與水*面*行的長方形，長274米，寬1.525米，高地向高76厘米.
1.1.2比賽臺面不包括球臺臺面的側(cè)面。
1.1.3比賽臺面可用任何材料制成，應(yīng)具有一致的彈性，即當標準球從離臺面30厘米高處落至臺面時，彈起高度應(yīng)約為23厘米。
1.1.4比賽臺面應(yīng)呈均勻的暗色，無光澤，沿每個2.74米的比賽合面邊緣各有一條2厘米寬的白色邊線，沿每個1.525米的比賽臺面邊緣各有一條2厘米寬的白色端線。
1.1.5比賽臺面由一個與端線*行的垂直的球網(wǎng)劃分為兩個相等的臺區(qū)，各臺區(qū)的整個面積應(yīng)是一個整體。
1.1.6雙打時,各臺區(qū)應(yīng)由一條3毫米寬的白色中線,劃分為兩個相等的“半?yún)^(qū)”。中線與邊線*行，并應(yīng)視為右半?yún)^(qū)的一部分。
1.2球網(wǎng)裝置
1.2.1球網(wǎng)裝置包括球網(wǎng)、懸網(wǎng)繩、網(wǎng)柱及將它們固定在球臺上的夾鉗部分.
1.2.2球網(wǎng)應(yīng)懸掛在一根繩子上,繩子兩端系在高15.5厘米的直立網(wǎng)柱上,網(wǎng)柱外緣離開邊線外緣的距離為15.25厘米。
1.2.3整個球網(wǎng)的頂端距離比賽臺面15.25厘米.
1.2.4整個球網(wǎng)的底邊應(yīng)盡量貼近比賽臺面，其兩端應(yīng)盡量貼近網(wǎng)柱。
1.3球
1.3.1球應(yīng)為圓球體,直徑為38毫米。
1.3.2球重2.5克。
1.3.3球應(yīng)用賽璐璐或類似的材料制成,呈白色，、黃色或橙色,且無光澤。
1.4球拍
1.4.1球拍的大小，形狀和重量不限，但底板應(yīng)*整、堅硬.
1.4.2底板厚度至少應(yīng)有85％的天然木料，加強底板的粘合層可用諸如碳纖維，玻璃纖維或壓縮紙等纖維材料，每層粘合層不超過底板總厚度的7.5％或0.35毫米。
1.4.3用來擊球的拍面應(yīng)用一層顆粒向外的普通顆粒膠覆蓋，連同粘合劑厚度不超過2毫米；或用顆粒向內(nèi)或向外的海綿膠覆蓋，連同粘合劑，厚度不超過4毫米.
1.4.3.1”普通顆粒膠”是一層無泡沫的天然橡膠或合成橡膠，其顆粒必須以每*方厘米不少于10顆，不多于50顆的*均密度分布整個表面。
1.4.3.2"海綿膠"即在一層泡沫橡膠上覆蓋一層普通顆粒膠，普遍顆粒膠的厚度不超過2毫米。
1.4.4覆蓋物應(yīng)覆蓋整個拍面，但不得超過其邊緣�？拷谋糠忠约笆种笀�(zhí)握部分可不予以覆蓋，也可用任何材料覆蓋。
1.4.5底板、底板中的任何夾層、覆蓋物以及粘合層均應(yīng)為厚度均勻的一個整體。
1.4.6球拍兩面不論是否有覆蓋物，必須無光澤，且一面為鮮紅色，另一面為黑色。拍身邊緣上的包邊應(yīng)無光澤，不得呈白色。
1.4.7由于意外的損壞、磨損或褪色，造成拍面的整體性和顏色上的一致性出現(xiàn)輕微的差異。只要未明顯改變拍面的性能，可以允許使用。
1.4.8比賽開始時及比賽過程中運動員需要更換球拍時，必須向?qū)Ψ胶筒门袉T展示他將要使用的球拍，并允許他們檢查。
1.5定義
1.5.1“回合”：球處于比賽狀態(tài)的一段時間。1.5.2“球處比賽狀態(tài)”，從發(fā)球時，球被有意向上拋起前，靜止在不執(zhí)拍手掌上的一瞬間。到該回合被判得分或重發(fā)球。
1.5.3“重發(fā)球”：不予判分的回合。
1.5.4“一分”:判分的回合。
1.5.5“執(zhí)拍手”：正握著球拍的手。
1.5.6“不執(zhí)怕手”:未握著球拍的手。
1.5.7“擊球”，用握在手中的球拍或執(zhí)拍手手腕以下部分觸球.
1.5.8"**”:對方擊球后，處于比賽狀態(tài)的球尚未觸及本方臺區(qū)也未超過比賽臺面或其端線，即觸及本方運動員或其穿帶的任何物品。
1.5.9“發(fā)球員":在一個回合中，首先擊球的運動員.
1.5.10“接發(fā)球員:在一個回合中，第二個擊球的運動員.
1.5.11"裁判員:被指定管理一場比賽的人，
1.5.12“裁判助理":被指定在某些方面協(xié)助裁判員工作的人.
1.5.13運動員“穿或帶”的任何物品，包括他在一個回合開始時穿或帶的任何物品。
1.5.14球從突出臺外的球網(wǎng)裝置之下或之外經(jīng)過，或回擊的球越過球網(wǎng)后又回彈過網(wǎng)，均應(yīng)視作已”超過或繞過”球網(wǎng)裝置。
1.5.15球臺的“端線”包括端線兩端的無限延長線。
1.*法發(fā)球
1.6.1發(fā)球時，球應(yīng)放在不執(zhí)拍手的手掌上,手掌張開和伸*。球應(yīng)是靜止的，在發(fā)球方的端線之后和比賽合面的水*面之上。
1.6.2發(fā)球員須用手把球幾乎垂直地向上拋起，不得使球旋轉(zhuǎn)，并使球在離開不執(zhí)拍手的手掌之后上升不少于16厘米。
1.6.3當球從拋起的最高點下降時，發(fā)球員方可擊球，使球首先觸及本方臺區(qū)，然后越過或繞過球網(wǎng)裝置，再觸及接發(fā)球員的臺區(qū)。在雙打中，球應(yīng)先后觸及發(fā)球員和接發(fā)球員的右半?yún)^(qū)。
1.*從拋球前球靜止的最后一瞬間到擊球時，球和球拍應(yīng)在比賽臺面的水*面之上。
1.6.5擊球時，球應(yīng)在發(fā)球方的端線之后,但不能超過發(fā)球員身體(手臂、頭或腿除外）離端線最遠的部分。
1.6.6運動員發(fā)球時，有責任讓裁判員或副裁判員看清他是否按照合法發(fā)球的規(guī)定發(fā)球.
1.6.6.1如果裁判員懷疑發(fā)球員某個發(fā)球動作的正確性，并且他或者副裁判員都不能確信該發(fā)球動作不合法,一場比賽中此現(xiàn)象第一次出現(xiàn)時，裁判員可以警告發(fā)球員而不予判分.
1.6.6.2在同一場比賽中，如果運動員發(fā)球動作的正確性再次受到懷疑，不管是否出于同樣的原因，不再警告而判失一分.
1.6.6.3無論是否第一次或任何時候，只要發(fā)球員明顯沒有按照合法發(fā)球的規(guī)定發(fā)球，他將被判失一分，無需警告。
1.6.7運動員因身體傷病而不能嚴格遵守合法發(fā)球的某些規(guī)定時，可由裁判員做出決定免予執(zhí)行，但須在賽前向裁判員說明。
1.7合法還擊
1.7.1對方發(fā)球或還擊后，本方運動員必須擊球，使球直接越過或繞過球網(wǎng)裝置，或觸及球網(wǎng)裝置后，再觸及對方臺區(qū)。
1.8比賽次序
1.8.1在單打中，首先由發(fā)球員合法發(fā)球，再由接發(fā)球員合法還擊，然后兩者交替合法還擊。
1.8.2在雙打中，首先由球員合法發(fā)球，再由接發(fā)球員合法還擊，然后由發(fā)球員的同伴合法還擊，再由接發(fā)球員的同伴合法還擊，此后，運動員按此次序輪流合法還擊。
1.9重發(fā)球
1.9.1回合出現(xiàn)下列情況應(yīng)判重發(fā)球:
1.9.1.1如果發(fā)球員發(fā)出的球，在越過或繞過球網(wǎng)裝置時,觸及球網(wǎng)裝置，此后成為合法發(fā)球或被接發(fā)球員或其同伴**。
1.9.1.2如果接發(fā)球員或同伴未準備好時，球己發(fā)出：而且接發(fā)球員或其同伴均沒有企圖擊球。
1.9.1.3由于發(fā)生了運動員無法**的干擾，而使運動員未能合法發(fā)球。合法還擊或遵守規(guī)則。
1.9.1.4裁判員或副裁判員暫停比賽。
1.9.1.5在雙打時，運動員錯發(fā)，錯接。
1.9.2可以在下列情況下暫停比賽:
1.9.2.1由于要糾正發(fā)球、接發(fā)球次序或方位錯誤;
1.9.2.2由于要實行輪換發(fā)球法；
1.9.2.3由于警告或處罰運動員；
1.9.2.4由于比賽環(huán)境受到干擾，以致該回合結(jié)果有可能受到影響。
乒乓球團體比賽規(guī)則2
發(fā)球
�。�1）發(fā)球開始時，球自然地置于不持拍手的手掌上，手掌張開，保持靜止。
�。�2）發(fā)球時，發(fā)球員須用手將球幾乎垂直地向上拋起，不得使球旋轉(zhuǎn)，并使球在離開不執(zhí)拍手的手掌之后上升不少于16厘米，球下降到被擊出前不能碰到任何物體。
�。�3）當球從拋起的最高點下降時，發(fā)球員方可擊球，使球首先觸及本方臺區(qū)，然后越過或繞過球網(wǎng)裝置，再觸及接發(fā)球員的臺區(qū)。雙打中，球應(yīng)先后觸及發(fā)球員和接發(fā)球員的右半?yún)^(qū)。
�。�4）從發(fā)球開始，到球被擊出，球要始終在臺面以上和發(fā)球員的端線以外，而且不能被發(fā)球員或其雙打同伴的身體或衣服的任何部分擋住。
�。�5）在運動員發(fā)球時，球與球拍接觸的一瞬間，球與網(wǎng)柱連線所形成的虛擬三角形之內(nèi)和一定高度的上方不能有任何遮擋物，并且其中一名裁判員要能看清運動員的擊球點。
擊球
對方發(fā)球或還擊后，本方運動員必須擊球，使球直接越過或繞過球網(wǎng)裝置，或觸及球網(wǎng)裝置后，再觸及對方臺區(qū)。
失分
�。�1）未能合法發(fā)球；
�。�2）未能合法還擊；
�。�3）擊球后，該球沒有觸及對方臺區(qū)而越過對方端線；
�。�4）**；
�。�5）連擊；
�。�6）用不符合規(guī)則條款的拍面擊球；
�。�7）運動員或運動員穿戴的任何物件使球臺移動；
�。�8）運動員或運動員穿戴的任何物件觸及球網(wǎng)裝置；
�。�9）不執(zhí)拍手觸及比賽臺面；
�。�10）雙打運動員擊球次序錯誤；
�。�11）執(zhí)行輪換發(fā)球法時，發(fā)球一方被接發(fā)球一方或其雙打同伴，包括接發(fā)球一擊，完成了13次合法還擊。
一局比賽
在一局比賽中，先得11分的一方為勝方；10*后，先多得2分的一方為勝方。
一場比賽
單打的淘汰賽采用七局四勝制，雙打淘汰賽和團體賽采用五局三勝制。
次序和方位
�。�1）在獲得2分后，接球方變?yōu)榘l(fā)球方，依此類推，直到該局比賽結(jié)束，或直至雙方比分為10*，或采用輪換發(fā)球法時，發(fā)球和接發(fā)球次序不變，但每人只輪發(fā)1分球。
�。�2）在雙打中，每次換發(fā)球時，前面的接發(fā)球員應(yīng)成為發(fā)球員，前面的發(fā)球員的同伴應(yīng)成為接發(fā)球員。
�。�3）在一局比賽中首先發(fā)球的一方，在該場比賽的下一局中應(yīng)首先接發(fā)球，在雙打比賽的決勝局中，當一方先得5分后，接發(fā)球一方必須交換接發(fā)球次序。
�。�4）一局中，在某一方位比賽的一方，在該場比賽的下一局應(yīng)換到另一方位。在決勝局中，一方先得5分時，雙方應(yīng)交換方位。
間歇
�。�1）在局與局之間，有不超過1分鐘的休息。
（2）在一場比賽中，雙方各有一次不超過1分鐘的暫停。
（3）每局比賽中，每得6分球后，或決勝局交換方位時，有短暫的時間擦汗。
競賽方法
已經(jīng)舉辦過的5屆奧運會乒乓球比賽，競賽方法大同小異，但均不完全相同，主要是采用分組預選和單淘汰加附加賽或排名淘汰賽加附加賽的方式。
第29屆奧運會乒乓球競賽方法是：
團體賽——第一階段，將男女各16支隊伍分為4個小組進行單循環(huán)賽。第二階段，各小組前2名進行前8名的單淘汰加銅牌附加賽。
團體賽的形式
是：
�。�1）五場三勝制。一、二、四、五場為單打，第三場為雙打。
�。�2）一個隊由三名運動員組成，每名運動員出場2次。
（3）比賽順序是：
場次主隊客隊
第一場AX
第二場BY
第三場C+A（或B）Z+X（或Y）
第四場B（或A）Z
第五場CY（或X）
�。�4）在打完前兩場比賽后再確定雙打運動員的出場名單。
�。�5）A或B及X或Y如果參加了雙打比賽，就不能參加后面的單打比賽；不參加雙打比賽的運動員才可以參加后面的單打比賽。
單打比賽——采用與第28屆奧運會相同形式的排名淘汰賽加銅牌附加賽。
乒乓球團體比賽規(guī)則3
1.1球臺
1.1.1球臺的上層表面叫做比賽臺面，應(yīng)為與水*面*行的長方形，長274米，寬1.525米，高地向高76厘米.
1.1.2比賽臺面不包括球臺臺面的側(cè)面。
1.1.3比賽臺面可用任何材料制成，應(yīng)具有一致的彈性，即當標準球從離臺面30厘米高處落至臺面時，彈起高度應(yīng)約為23厘米。
1.1.4比賽臺面應(yīng)呈均勻的暗色，無光澤，沿每個2.74米的比賽合面邊緣各有一條2厘米寬的白色邊線，沿每個1.525米的比賽臺面邊緣各有一條2厘米寬的白色端線。
1.1.5比賽臺面由一個與端線*行的垂直的球網(wǎng)劃分為兩個相等的臺區(qū)，各臺區(qū)的整個面積應(yīng)是一個整體。
1.1.6雙打時,各臺區(qū)應(yīng)由一條3毫米寬的白色中線,劃分為兩個相等的“半?yún)^(qū)”。中線與邊線*行，并應(yīng)視為右半?yún)^(qū)的一部分。
1.2球網(wǎng)裝置
1.2.1球網(wǎng)裝置包括球網(wǎng)、懸網(wǎng)繩、網(wǎng)柱及將它們固定在球臺上的夾鉗部分.
1.2.2球網(wǎng)應(yīng)懸掛在一根繩子上,繩子兩端系在高15.5厘米的直立網(wǎng)柱上,網(wǎng)柱外緣離開邊線外緣的距離為15.25厘米。
1.2.3整個球網(wǎng)的頂端距離比賽臺面15.25厘米.
1.2.4整個球網(wǎng)的底邊應(yīng)盡量貼近比賽臺面，其兩端應(yīng)盡量貼近網(wǎng)柱。
1.3球
1.3.1球應(yīng)為圓球體,直徑為38毫米。
1.3.2球重2.5克。
1.3.3球應(yīng)用賽璐璐或類似的材料制成,呈白色，、黃色或橙色,且無光澤。
1.4球拍
1.4.1球拍的大小，形狀和重量不限，但底板應(yīng)*整、堅硬.
1.4.2底板厚度至少應(yīng)有85％的天然木料，加強底板的粘合層可用諸如碳纖維，玻璃纖維或壓縮紙等纖維材料，每層粘合層不超過底板總厚度的7.5％或0.35毫米。
1.4.3用來擊球的拍面應(yīng)用一層顆粒向外的普通顆粒膠覆蓋，連同粘合劑厚度不超過2毫米；或用顆粒向內(nèi)或向外的海綿膠覆蓋，連同粘合劑，厚度不超過4毫米.
1.4.3.1”普通顆粒膠”是一層無泡沫的天然橡膠或合成橡膠，其顆粒必須以每*方厘米不少于10顆，不多于50顆的*均密度分布整個表面。
1.4.3.2"海綿膠"即在一層泡沫橡膠上覆蓋一層普通顆粒膠，普遍顆粒膠的厚度不超過2毫米。
1.4.4覆蓋物應(yīng)覆蓋整個拍面，但不得超過其邊緣。靠近拍柄部分以及手指執(zhí)握部分可不予以覆蓋，也可用任何材料覆蓋。
1.4.5底板、底板中的任何夾層、覆蓋物以及粘合層均應(yīng)為厚度均勻的一個整體。
1.4.6球拍兩面不論是否有覆蓋物，必須無光澤，且一面為鮮紅色，另一面為黑色。拍身邊緣上的包邊應(yīng)無光澤，不得呈白色。
1.4.7由于意外的損壞、磨損或褪色，造成拍面的整體性和顏色上的一致性出現(xiàn)輕微的差異。只要未明顯改變拍面的性能，可以允許使用。
1.4.8比賽開始時及比賽過程中運動員需要更換球拍時，必須向?qū)Ψ胶筒门袉T展示他將要使用的球拍，并允許他們檢查。
1.5定義
1.5.1“回合”：球處于比賽狀態(tài)的一段時間。1.5.2“球處比賽狀態(tài)”，從發(fā)球時，球被有意向上拋起前，靜止在不執(zhí)拍手掌上的一瞬間。到該回合被判得分或重發(fā)球。
1.5.3“重發(fā)球”：不予判分的回合。
1.5.4“一分”:判分的回合。
1.5.5“執(zhí)拍手”：正握著球拍的手。
1.5.6“不執(zhí)怕手”:未握著球拍的手。
1.5.7“擊球”，用握在手中的球拍或執(zhí)拍手手腕以下部分觸球.
1.5.8"**”:對方擊球后，處于比賽狀態(tài)的球尚未觸及本方臺區(qū)也未超過比賽臺面或其端線，即觸及本方運動員或其穿帶的任何物品。
1.5.9“發(fā)球員":在一個回合中，首先擊球的運動員.
1.5.10“接發(fā)球員:在一個回合中，第二個擊球的運動員.
1.5.11"裁判員:被指定管理一場比賽的人，
1.5.12“裁判助理":被指定在某些方面協(xié)助裁判員工作的人.
1.5.13運動員“穿或帶”的任何物品，包括他在一個回合開始時穿或帶的任何物品。
1.5.14球從突出臺外的球網(wǎng)裝置之下或之外經(jīng)過，或回擊的球越過球網(wǎng)后又回彈過網(wǎng)，均應(yīng)視作已”超過或繞過”球網(wǎng)裝置。
1.5.15球臺的“端線”包括端線兩端的無限延長線。
1.*法發(fā)球
1.6.1發(fā)球時，球應(yīng)放在不執(zhí)拍手的手掌上,手掌張開和伸*。球應(yīng)是靜止的，在發(fā)球方的端線之后和比賽合面的水*面之上。
1.6.2發(fā)球員須用手把球幾乎垂直地向上拋起，不得使球旋轉(zhuǎn)，并使球在離開不執(zhí)拍手的手掌之后上升不少于16厘米。
1.6.3當球從拋起的最高點下降時，發(fā)球員方可擊球，使球首先觸及本方臺區(qū)，然后越過或繞過球網(wǎng)裝置，再觸及接發(fā)球員的臺區(qū)。在雙打中，球應(yīng)先后觸及發(fā)球員和接發(fā)球員的右半?yún)^(qū)。
1.*從拋球前球靜止的最后一瞬間到擊球時，球和球拍應(yīng)在比賽臺面的水*面之上。
1.6.5擊球時，球應(yīng)在發(fā)球方的端線之后,但不能超過發(fā)球員身體(手臂、頭或腿除外）離端線最遠的部分。
1.6.6運動員發(fā)球時，有責任讓裁判員或副裁判員看清他是否按照合法發(fā)球的規(guī)定發(fā)球.
1.6.6.1如果裁判員懷疑發(fā)球員某個發(fā)球動作的正確性，并且他或者副裁判員都不能確信該發(fā)球動作不合法,一場比賽中此現(xiàn)象第一次出現(xiàn)時，裁判員可以警告發(fā)球員而不予判分.
1.6.6.2在同一場比賽中，如果運動員發(fā)球動作的正確性再次受到懷疑，不管是否出于同樣的原因，不再警告而判失一分.
1.6.6.3無論是否第一次或任何時候，只要發(fā)球員明顯沒有按照合法發(fā)球的規(guī)定發(fā)球，他將被判失一分，無需警告。
1.6.7運動員因身體傷病而不能嚴格遵守合法發(fā)球的某些規(guī)定時，可由裁判員做出決定免予執(zhí)行，但須在賽前向裁判員說明。
1.7合法還擊
1.7.1對方發(fā)球或還擊后，本方運動員必須擊球，使球直接越過或繞過球網(wǎng)裝置，或觸及球網(wǎng)裝置后，再觸及對方臺區(qū)。
1.8比賽次序
1.8.1在單打中，首先由發(fā)球員合法發(fā)球，再由接發(fā)球員合法還擊，然后兩者交替合法還擊。
1.8.2在雙打中，首先由球員合法發(fā)球，再由接發(fā)球員合法還擊，然后由發(fā)球員的同伴合法還擊，再由接發(fā)球員的同伴合法還擊，此后，運動員按此次序輪流合法還擊。
1.9重發(fā)球
1.9.1回合出現(xiàn)下列情況應(yīng)判重發(fā)球:
1.9.1.1如果發(fā)球員發(fā)出的球，在越過或繞過球網(wǎng)裝置時,觸及球網(wǎng)裝置，此后成為合法發(fā)球或被接發(fā)球員或其同伴**。
1.9.1.2如果接發(fā)球員或同伴未準備好時，球己發(fā)出：而且接發(fā)球員或其同伴均沒有企圖擊球。
1.9.1.3由于發(fā)生了運動員無法**的干擾，而使運動員未能合法發(fā)球。合法還擊或遵守規(guī)則。
1.9.1.4裁判員或副裁判員暫停比賽。
1.9.1.5在雙打時，運動員錯發(fā)，錯接。
1.9.2可以在下列情況下暫停比賽:
1.9.2.1由于要糾正發(fā)球、接發(fā)球次序或方位錯誤;
1.9.2.2由于要實行輪換發(fā)球法；
1.9.2.3由于警告或處罰運動員；
1.9.2.4由于比賽環(huán)境受到干擾，以致該回合結(jié)果有可能受到影響。
乒乓球的基本比賽規(guī)則3篇（擴展5）
——乒乓球比賽!日記3篇
乒乓球比賽!日記1
今天靜校時間，學校要舉行乒乓球冠亞軍爭奪賽，我們班黃佩建同學也參加了比賽。說實在的，我對這場比賽興趣不是很大，有可能我對乒乓球這方面很菜吧！
靜校了，我們班幾乎是空無一人，只剩幾個人在玩游戲和看書，其余的人都去搶奪位子看打球了，搶位子這場面甚是壯觀。我想象俺是個黃牛，搶得了最好位置……嘻嘻，肯定有很多人給我好處，哈哈。一會兒，劉老師路過看見我們幾個還在教室里面，就“請”我們?nèi)タ幢荣�。我一副無奈的表情，嘆了口氣，心想：真無聊，那些奧運會里這么精彩的乒乓球比賽我都不看，過來看這個比賽，真是吃飽了撐了沒事干！我漫不經(jīng)心地走著，目光散漫，像有一件心事沒解開一樣。因為現(xiàn)在是五年級比賽，不到黃佩建出場，所以我先出去溜達了一圈。看，比賽現(xiàn)在開始！
第一局的第一回合，對方先發(fā)球。對手知道黃佩建的厲害，不敢輕易大膽攻擊。黃佩建見球飛來，也許是太過自信，馬上蓋球。蓋的火力大了點，所以球到天花板那里去做客了，然后球又重回家園。嘎嘎，沒多少時間第一回合就這么輸了。沒關(guān)系，才第一回合而已，再接再厲！第二回合，黃佩建進入了狀態(tài)，沉著冷靜地對待，牢牢的守好每一步。第三第四回合都一樣，兩人都很小心謹慎。到最后是10比10，要進行加球，。最后還是黃佩建技高一籌，取得了第一局的勝利。最后一局，黃佩建打得發(fā)飆起來，我們一直都在為黃佩建加油鼓勁，現(xiàn)在更費力了，簡直到了瘋狂的地步：“黃佩建，加油！黃佩建，加油！……”從二連勝到八連勝，勝利是屬于黃佩建的`！
當初我真后悔那時的想法，其實乒乓球也很好玩！
乒乓球比賽!日記2
今天靜校時間，學校要舉行乒乓球冠亞軍爭奪賽，我們班黃佩建同學也參加了比賽。說實在的，我對這場比賽興趣不是很大，有可能我對乒乓球這方面很菜吧！
靜校了，我們班幾乎是空無一人，只剩幾個人在玩游戲和看書，其余的人都去搶奪位子看打球了，搶位子這場面甚是壯觀。我想象俺是個黃牛，搶得了最好位置……嘻嘻，肯定有很多人給我好處，哈哈。一會兒，劉老師路過看見我們幾個還在教室里面，就“請”我們?nèi)タ幢荣�。我一副無奈的表情，嘆了口氣，心想：真無聊，那些奧運會里這么精彩的乒乓球比賽我都不看，過來看這個比賽，真是吃飽了撐了沒事干！我漫不經(jīng)心地走著，目光散漫，像有一件心事沒解開一樣。因為現(xiàn)在是五年級比賽，不到黃佩建出場，所以我先出去溜達了一圈。看，比賽現(xiàn)在開始！
第一局的第一回合，對方先發(fā)球。對手知道黃佩建的厲害，不敢輕易大膽攻擊。黃佩建見球飛來，也許是太過自信，馬上蓋球。蓋的火力大了點，所以球到天花板那里去做客了，然后球又重回家園。嘎嘎，沒多少時間第一回合就這么輸了。沒關(guān)系，才第一回合而已，再接再厲！第二回合，黃佩建進入了狀態(tài)，沉著冷靜地對待，牢牢的守好每一步。第三第四回合都一樣，兩人都很小心謹慎。到最后是10比10，要進行加球，。最后還是黃佩建技高一籌，取得了第一局的勝利。最后一局，黃佩建打得發(fā)飆起來，我們一直都在為黃佩建加油鼓勁，現(xiàn)在更費力了，簡直到了瘋狂的地步：“黃佩建，加油！黃佩建，加油！……”從二連勝到八連勝，勝利是屬于黃佩建的！
當初我真后悔那時的想法，其實乒乓球也很好玩！
乒乓球比賽!日記3
今天上午，我從床上睜開眼，就發(fā)現(xiàn)爸爸在看電視，我想讓爸爸的眼睛減少疲勞，于是就提議去打乒乓球。爸爸高興地答應(yīng)了。
穿好衣服，爸爸就從抽屜里拿出兩塊乒乓球拍和一個乒乓球，隨后我們就來到了招待所的乒乓球室，開始你推我擋打乒乓球，幾個回合下來，我基本上掌握了老爸打球、發(fā)球的特點，自認為贏幾局是不成問題的。于是，我又提議，來一場乒乓球賽。
比賽開始了，首先是我發(fā)球。我瞄準對方弱點，快速發(fā)了一個左旋球，球的落腳點正好啪的一聲打在對方的桌面左角位置上，爸爸眼疾手快，迅速一檔，好球。我自認為爸爸接不住，放松了警惕，結(jié)果我先輸一球。吃一塹，長一智，于是我打起精神，快速的發(fā)了個右旋球，爸爸往右邊走好幾步才把球接了過來，我又急速地把球刮了過去，爸爸還沒反應(yīng)過來，就輸了一個球。一開局，比分1：1。爸爸輸了一球，不敢怠慢，一會兒發(fā)長球，一會兒打短球；我也不敢輕敵，集中精力，左右開弓，長短結(jié)合。倆人互不相讓，不相上下，比分打成9*。在這關(guān)鍵時刻，我抓住爸爸接球時常常往后退的'特點，發(fā)球時裝作很用力的樣子，實際卻將球輕輕一放，球落在離網(wǎng)很近的地方，爸爸看到用力的樣子，以為我發(fā)長球，急速往后退，當發(fā)現(xiàn)上當時，已經(jīng)來不及了，我又得一分。最后我以9：11險勝爸爸。
乒乓球比賽是一項競技體育，乒乓球雖小，但是所要求的技術(shù)含量卻高。它不僅可以鍛煉身體，還可以提高反應(yīng)能力。今天我和爸爸比賽，既贏得了勝利，又提高了乒乓球技術(shù)，還鍛煉了身體，我很高興。
乒乓球的基本比賽規(guī)則3篇（擴展6）
——比賽吹乒乓球作文
比賽吹乒乓球作文
無論是在學校還是在社會中，大家都跟作文打過交道吧，作文是通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。為了讓您在寫作文時更加簡單方便，以下是小編為大家整理的比賽吹乒乓球作文，希望對大家有所幫助。
比賽吹乒乓球作文1
你們見過“長腿”的乒乓球嗎？今天，我?guī)銈円娮R一番。
在上課前，朱老師帶來了一個盆子、乒乓球、雙面膠、文件夾、剪刀、還有一個黝黑的吹風機。同學們見了，紛紛圍上去。
“咦？這是要干什么？”一個同學驚叫道。
朱老師看到同學們一臉疑惑的表情，神秘兮兮地說：“你們見過會‘爬’的乒乓球嗎？現(xiàn)在，就讓我?guī)銈兛纯��！?/p>
“哇！好耶！朱老師要給我們變魔術(shù)咯”同學們用力地拍起了雙手，臉上滿是好奇的表情。
朱老師首先拿出文件夾和剪刀，小心翼翼的把文件夾剪成兩份，拿起其中一半在邊上貼上一條雙面膠，把乒乓球放在中間，可以讓乒乓球順利通過，做成一個圓筒，隨后在一個大臉里裝上幾個可愛的乒乓球，插上吹風機的電源，然后把圓筒放在乒乓球上，打開按鈕，“咕嚕……咕�！�，乒乓球通過了圓筒，從盆里“爬上來”了。
“�。≡趺纯赡�？”一個同學揉了揉眼睛，以為自己看錯了。
“老師，乒乓球為什么自己會爬上來啊？”學霸同學推了推眼鏡問道。
“對啊，對啊，老師快告訴我們吧”下面的同學都異口同聲的喊道。
“你不信？那就你們自己試試吧！每四個人一組，來講桌前領(lǐng)材料……”同學們一下子像火箭似的沖向講桌。
我和前桌一起把文件夾剪成兩份，我拿起雙面膠，撕了一小條，往上一貼，把乒乓球放在里面，**好圓筒的大小，能讓它順利通過，圓筒做好了，來到朱老師那用吹風機來給圓筒吹口仙氣！“嗖”一聲，成功了，乒乓球如流星般劃過教室。
大家七嘴八舌討論這個到底是什么原因。
朱老師微笑著對我們講解了原理：吹風機讓圓筒上方的空氣加快流速，壓力變小，圓筒下方的空氣就來把上面的空氣補充起來，而乒乓球就跟著空氣的流動上來，老師還說，飛機也是靠這個原理在空中飛的呢！
乒乓球真的“長腿”了，這真是一堂有趣的作文課��！
比賽吹乒乓球作文2
“這個小娃娃，兩人跟它耍。跑到誰跟前，照頭打一下�！蹦阒肋@是什么嗎?這就是我們今天的游戲道具乒乓球。今天，我們就舉行了一場吹乒乓球大賽。
課上，我們表現(xiàn)很好，老師就**了一場吹乒乓球比賽來獎勵我們。聽到這個消息，有的同學一蹦三尺高，大聲喊道：“耶!太好了!”有的同學瞪著圓溜溜的大眼睛，嘴巴張成一個**的“o”一副吃驚的樣子，好像在說：“真的能玩游戲么?”而我縮在墻角，緊張的握著雙手，望著其他同學，真想有件隱身衣把自己藏起來。
老師選定了參賽選手。在大家的歡呼聲中，兩名小同學快步走上講臺，一副胸有成竹的樣子。小李半蹲著，雙手扶著桌子，彎著腰，像一個**的龍蝦。小王也緊緊抓著桌子兩邊，伸長了脖子，目不轉(zhuǎn)睛地盯著老師手里的乒乓球，像是一頭兇猛的豹子在盯著自己的獵物。
老師一聲令下，兩個小選手慌了起來，像兩只大白鵝，脖子一伸一縮，還不住地搖擺著身體。只見小李，深吸一口氣，嘴巴脹得鼓鼓的，像一只小青蛙，“撲”的一下，把滾到自己這邊的乒乓球吹了回去。小王也不甘示弱，不停地吸氣呼氣，只聽一陣急促的“撲撲撲······”，小乒乓球又被趕回去了。
原來在中間的小乒乓球，在兩位小選手的猛烈進攻下，像一個喝醉的小娃娃，一會這邊，一會那邊，不知道從哪安家，不知不覺就滾的暈頭轉(zhuǎn)向了。
兩個小選手吹得頭暈眼花，這時，小李抓住機會，深吸一口氣，猛地一吹，乒乓球乖乖地回到小王那，“乒乒乓乓”掉了下去。臺下響起一陣歡呼聲。
比賽吹乒乓球作文3
“哈哈哈……”咦，這是哪里傳來的笑聲，原來是我們班在舉行“吹乒乓球”的比賽，快跟我一起來看看吧！
進入了教室老師就告訴了我們一個好消息：“今天我們要玩吹乒乓的游戲�！崩蠋煹脑拺�(yīng)剛落，同學們都躍躍欲試，教室里頓時炸開了鍋。
老師帶我們來到了教室后面的空地上。只見桌子上有幾個杯子，它們的“肚子”里裝滿了水，排列的整整齊齊，就像等待檢閱的士兵。乒乓球躺在杯子里穿著橙色的衣服，就像一個小太陽。
老師宣布了游戲規(guī)則后，游戲就正式開始了，原來非常興奮的同學都后退了三尺，教室里頓時變得鴉雀無聲。就在這時，人群中走出的一位勇士——王勇，他飛快地來到桌子前，用手撐著桌子，踮起腳，彎下腰，拼命地把脖子往前伸去，像只長頸鹿。只見他深吸了一口氣，鼓起腮幫子，使勁朝乒乓球吹去。可乒乓球像生氣了似的，一動也不動，這可把王勇給氣壞了。王勇又深吸一大口氣，努力把頭伸像乒乓球用力一吹，這下乒乓球是動了，可它就像小袋鼠一樣，從杯子里跳了出去。王勇只好像貓抓老鼠似的，把球捉回來重新放進杯子里，像打了霜的葉子一樣，無奈地回到了座位上。
下一個上場的是吳聰，只見他大步流星地走到桌子前，用手撐著桌子，伸出脖子，對著乒乓球輕輕一吹，乒乓球像被他施了魔法似的，如同一個小寶寶，乖乖地向終點爬去。吳聰再次輕輕一吹，乒乓球就乖乖跳進了終點，吳聰像一位大將軍似的`，得意洋洋地回到坐位上。
吹乒乓球比賽進行的非常激烈，其他的同學也表現(xiàn)得很棒。這個游戲我不僅玩得很開心，還明白了一個道理：做什么事都不能心急，不然什么都做不好。
比賽吹乒乓球作文4
“*臺當中一網(wǎng)欄，一只白猴來回竄，臺前臺后都跑遍，不知挨了多少板。”你們知道這是什么嗎?沒錯，它就是那麻雀雖小，五臟俱全的乒乓球。
一個風和日麗的下午，“草樹知春不久歸”，春風吹過，陽光正好。
每次看打乒乓球比賽，我都會想到那次游戲，不是打，而是吹的游戲。
老師課上到一半，突然停下來對我們說：“看你們表現(xiàn)這么好，那我們就來玩一次吹乒乓球游戲吧�！�
“噗!老師什么時候?qū)ξ覀冞@么好了，不可能吧!”
有的同學站了起來，有的同學爬**桌子，還有的同學站在桌子上說：“好!”而我躲在教室里某一個角落里，心想：如果我有哈利波特的隱形斗篷就好了。
老師很快就選好了人，他們就是今天的幸運兒，鉅湦和舒月。
鉅湦大搖大擺地走**，舒月也快速地跑了上去。舒月就像一只大龍蝦，而鉅湦就像一頭獅子，像是一直盯著眼前豐富又美味的食物。
“感謝老天爺?shù)谋Ｓ印！蔽译p手合一對老天爺說。
“三、二、一，比賽開始!”老師一聲令下，比賽開始了。
舒月跪在地上，鉅湦半跪半蹲，他倆的眼睛都死死地盯著對方，像是死對頭一樣。
他們兩個人張開**的嘴巴，嘟起嘴，像兩只小青蛙。舒月先發(fā)制人，發(fā)起球，使勁一吹，球往鉅湦那邊攻去，鉅湦也用力一吹，球飛快地又跑了回去，最后舒月用盡了全身的力氣把球又吹了過去，而鉅湦用手保護了球，球又回到了舒月那邊。
兩邊啦啦隊歡呼地叫了起來，“加油!加油!加油!加油!”教室里就像菜市場一樣熱鬧。
乒乓球像喝醉了的人在大街上搖搖擺擺地走來走去，有時候又翩翩起舞。
最后鉅湦贏了，成為了本場比賽的冠軍。
真是一場有趣的吹乒乓球比賽!
比賽吹乒乓球作文5
這個星期六，前幾天還北風呼嘯，寒風刺骨。
今天，太陽公公終于露出了燦爛的微笑。第一節(jié)課，付老師讓幾個同學上去把10個紙杯加滿水。我非常疑惑不解，自言自語道：“付老師的葫蘆里賣的是什么藥呢。”上課了，神秘的面紗終于揭開了老師對我們說：“我們要舉行一個活動吹乒乓球。”
比賽開始前，老師宣布了比賽規(guī)則：“1號選手首先把乒乓球從第一個杯子吹到最后一個杯子里。2號又將乒乓球從最后一個杯子吹到第一個杯子里。3號又重復吹，哪一隊的九名同學先吹完，哪隊就獲勝�！敝宦牪门幸宦暳钕隆伴_始�！北荣愰_始了，我方叫漂移隊。我方1號隊員李勁松深吸一口氣，乒乓球連跳兩格，他又使出吃奶的力氣，乒乓球一蹦一跳到了終點。終于到我了，我輕輕一吹，由于身單力薄，乒乓球原地不動，我又加大了力度，乒乓球像猛虎一樣跳到了第二個杯子里，我使出了吃奶的力氣，乒乓球蹦蹦跳跳地走到了第三個杯子里，可我再怎么吹，乒乓球不肯走了，一直在杯子里打轉(zhuǎn)，我心里急得像熱鍋上的**，同學們一直高呼道：“加油！加油！”我咬緊牙關(guān)，用盡全身力氣，水被我吹出了一大片，而乒乓球卻直奔界外。我只好把乒乓球撿回來，重新開始，我見一個同學臉色晴轉(zhuǎn)多云，聽他著急的說：“飛速隊追了上來�！蔽翌D時呆若木雞，一里心急用力一吹，水吹出了半杯，而乒乓球只是在原地打了個轉(zhuǎn)。只聽對方一名隊員嘆了口氣說道：“我們輸定了。”原來飛速隊也有困難了。同學們趕緊幫我加水，有的同學對我說：“鎮(zhèn)定一點�！蔽异o下心來，輕輕對著乒乓球吹，終于，乒乓球在我的指揮下，像一只活蹦亂跳的小兔一樣直奔終點。最后，我們隊比飛速隊少用2分鐘的優(yōu)異成績戰(zhàn)勝了飛速隊。
這次活動讓我明白了一個道理心急吃不了熱豆腐。
比賽吹乒乓球作文6
有的同學玩過貼鼻子游戲，有的同學玩過丟沙包比賽，而今天，我們要玩吹乒乓球，你玩過嗎？你知道怎么玩的嗎？要是沒有玩過，也不知道怎么玩，那跟我來！
首先，老師拿出三個杯子，接上水，把三個杯子依次豎放著擺在桌上，三個杯子水不一樣多，第三個杯滿杯水，第二個杯子大半杯水，第三個杯子有小半杯水。老師把乒乓球放在第一個水杯里。微笑著對我們說：“我們分為三組，哪一組在規(guī)定的時間內(nèi)把乒乓球依次吹到第三個杯子里，哪一組就是贏了。如果吹不到第三個杯子里，只要時間不到，可以繼續(xù)，也可以由組員替補。”我們被老師分成A、B、C三組，我被分到了A組。
比賽開始了。首先是我們A組，我們派出了許軒聞。許軒聞嘻嘻哈哈地走到講臺，只見他深呼吸，兩腿**，瞇著眼，對著乒乓球使勁兒吹，可乒乓球始終在杯子里打轉(zhuǎn)，就是不往第二個杯子里去。他再深呼吸了一下，鼓著腮幫子，對準乒乓球猛地一吹，乒乓球在空中劃了個小弧線，終于落到了第二個杯子里。只見清澈的水濺到他的臉上，滴在桌子上，大家都哈哈大笑起來。
該往第三杯水里吹了，他的嘴靠近乒乓球，深呼吸，還像上次那樣猛吹，但這次并沒有成功，乒乓球像一個調(diào)皮的孩子，在杯子里打了幾個轉(zhuǎn)兒。時間快到了，大家的有的拍桌子，有的跺腳，指著許軒聞?wù)f：“你快點��！”只見許軒聞滿頭大汗，臉紅得像煮熟的龍蝦，紅彤彤的。這時我們組的李智遠大聲說：“沒事，我替你！”
李智遠胸有成竹地走上講臺，他探著腰使勁吹，一次不行二次，吹得那個快，終于在最后一秒把乒乓球吹到了第三個杯子里，“我們成功了！”我們組歡呼起來。
接下來，是B組和C組，可惜的是，他們都沒能獲得成功�？磥恚覀兘M還是最強的，因為我們組的組員個個都有爭第一的想法。
比賽吹乒乓球作文7
一陣陣歡笑聲響徹天空，每當我聽到這聲音，就放佛看到那天吹乒乓球的情景，仿佛聽到了女生們勝利的歡呼聲……
又到了補課的那一天，我們來到教室里，發(fā)現(xiàn)“何仙姑”老師的桌上有幾個盛滿水的杯子，兩個乒乓球。就在上課的時候，“何仙姑”老師對我們說：“今天我們來玩?zhèn)�游戲，叫做——吹乒乓球比賽�！�
何老師說：“比賽規(guī)則如下：男生PK女生，把乒乓球要從第一個盛滿水的杯子吹到第五個杯子里，不可身體觸碰，掉了重新來，沒人僅有兩次機會。規(guī)則知道了吧？”“知道了！”我們這些“小仙童”異口同聲地回答道。
比賽開始了，只見第一組，“男小仙童”和“女小仙童”來到了桌子前面。只見“男小仙童”深吸一口氣，挺著身子，猛地一吹，乒乓球一下子就到了第三個杯子里。男生們一陣歡呼。于是“男小仙童”輕輕地呼了一口氣，乒乓球又順利地到了第四個杯子里，男生們又一陣歡呼聲，“男小仙童”十分得意，望著乒乓球還在第二個杯子里的“女小仙童�！毙睦锟隙ㄔ谙耄汗悴诺降诙䝼�杯子，而我就只有一步之遙了，你真的是太弱了�？墒窃俅禃r卻出現(xiàn)了失誤，乒乓球偏離了方向，跳出了杯子，掉在了桌子上，導致了又要重新回到起點�！蹦行∠赏拔×私逃�，一下子就到了第五個杯子。
終于到我了，我忐忑不安地來到了桌子前邊，輕輕的吹了一口氣，乒乓球像個溫順的孩子，一下子就到了第二個杯子，我十分高興。于是，我深呼吸了一大口氣，猛地一吹，乒乓球一下子就吹到了第四個杯子。我十分激動，結(jié)果一下子用力過猛，乒乓球飛了出去，就像我的人生就要成功時，突然間墜落深谷。我重新開始，可到后面就越來越不行了，就像我的人生一下子受到挫折，起不來了�？赏蝗婚g我一下子吹到了第五個杯子，就像我的人生又有了希望了。我心里舒了一口氣，總算是成功了。
激烈的比拼，我們還是敗給了女生，不過我也明白了一個道理：人生中受到了挫折，不要灰心，振作起來，就一定能成功的。
比賽吹乒乓球作文8
今天作文課，陳老師拿著四個杯子、一個乒乓球和裝滿水的桶子走進了教室，大家議論道：“今天又做什么呢？”老師神秘一笑說：“今天我們要進行吹乒乓球比賽�！鳖D時，教室里炸開了鍋，大家興奮得拍起手來。
首先老師跟我們講了游戲規(guī)則：在規(guī)定的30秒內(nèi)，參賽者要將拿到的乒乓球從第一個吹到第四個杯子，要一個一個的吹至杯子內(nèi)，不可以跳過杯子或滑落至桌子上。
比賽開始啦！我們分成了ABCD三組，第一組出場的是A組。只見李奕志彎下腰，鼓起腮幫子，用力吹起來，“嘩”水花濺到了他的臉上，他隨便抹了一把，又繼續(xù)吹了起來。他吹呀吹，時間結(jié)束了。他一個也沒吹過去，“哎！”嘆了一口氣，只好排到隊伍的最后。
輪到B組，我先上場。我走到杯子前，還真有點緊張呢，萬一沒吹過去，那就丟人了！這時，旁邊的同學們?yōu)槲掖驓饬�，大喊：“加油！使勁吹！加油，加油！”我信心大增，認真地吹了起來，乒乓球從第一個杯子一下跳到了第四個杯子，同學們目瞪口呆，不敢相信自己的眼睛，我的隊友龍詩琪忍不住跳了起來，叫道：“哇，太厲害了，我們贏了！”，頓時我身邊傳來陣陣掌聲。我既興奮又自豪。
接下C組也開始比賽了。只見劉啟邦一吹，乒乓球跳到了下一個杯子里。他又繼續(xù)吹，可沒想到用力過度，一不小心將球吹到了地上。“還有時間，快撿起來！”大家都為他捏了一把汗。他迅速撿起球放在杯子里，重新吹，但時間到了，他只加了2分。
不知不覺，比賽在我們的歡聲笑語中結(jié)束了，而我們還意猶未盡。經(jīng)過這次比賽，我懂得了遇到挫折不氣餒，不退縮，才會成功的道理。真希望以后還有機會參加這樣的活動！
比賽吹乒乓球作文9
今天一上課，，劉老師就對我們說：“今天的作文課，我們將進行吹乒乓球大賽！”同學們聽后，有的攥緊了拳頭，有的偷偷一笑，還有的深吸了一口氣。
劉老師宣布了比賽規(guī)則：將兩張課桌拼在一起，把乒乓球放在兩張課桌中間，兩位同學分別站在桌子的兩頭，老師領(lǐng)下，乒乓球在哪方落地，哪方就失敗。說完，劉來是把目光放在了第一組，尋找選手，。經(jīng)過第一組同學的推選，“重量級選手”曹博鴻成了第一位選手。曹博鴻緊張的深吸一口氣，準備迎接一場“惡戰(zhàn)”。輪到我們組了，有的人把目光投向了我，有的人將目光放在了竇子昂的身上。劉老師說：“為了公*起見，還是選個男生――竇子昂�！蔽宜闪艘豢跉猓忠幌伦泳o張起來了。
老師把兩張桌子拼好后，“兩位隊員，各就各位！三局兩勝，開始！”隨著老師一聲令下，比賽開始了。只見曹博鴻兩手撐住桌子，身子向前傾，用力吹起來。想：不能為我們組丟臉!!!竇子昂也不甘示弱，使出渾身力氣為本小組爭光。但是還到不了3秒鐘，，竇子昂就輸了。兩位同學換了位置，劉老師讓同學們把電風扇關(guān)掉。第二輪開始了，同學們吶喊著：“加油！加油！劉老師也不閑著，眼睛一直盯著球看，“耶！”竇子昂將比分扳*，1：1。第三局……“噢！贏了！”第一組同學又蹦又跳，2：1，我們組輸了，我沮喪的回到了座位上。接下來，第四組以2：0的佳績擊敗了第三組。
決賽開始了！劉老
師將乒乓球小心的放好，同學們一個個迫不及待的離開了座位，有人喊著“第一組勝！”有人喊著“第四組勝！”比賽開始了，乒乓球就像被施了魔法一樣，左左右右，“加油�。�！”大家的情緒進入了最**！
……“曹博鴻是冠軍！”劉老師宣布。第一組同學的臉上一個個都洋溢著興奮與激動！
今天的比賽這是太激烈了！我真開心！�。。。�
比賽吹乒乓球作文10
今天，我們班進行“吹兵乓球比賽”，我一聽高興得跳了起來。
游戲規(guī)則是這樣的：一共有四個同樣高的杯子，前三個杯子倒?jié)M水，把兵乓球放在第一個杯子里。然后把乒乓球從第一個杯子里吹到第二個杯子里，再吹到第三個杯子里，最后吹到第四個空杯子里。如果吹兵乓球時，球掉在了地上或掉在桌子上的話，就要從第一個杯子重新開始吹，看誰先吹到第四個杯子。
第一局劉裕昕對賈云皓。他們倆很緊張，眼睛看著乒乓球，心里肯定在想：乒乓球，你一定要聽我的話呀。老師一說“開始”，他們倆便迫不及待的吹起來。賈云皓使勁一吹乒乓球，乒乓球不聽他的話，“呯”的一聲球掉地**。當他剛重新?lián)炱鹎驎r，劉裕昕已經(jīng)吹到終點了，他們組贏了。
第二局劉戴源對戰(zhàn)周昱晟。劉戴源微笑地看著乒乓球，仿佛在說：“球，你得聽我的話，要不然我就讓你立刻變偏�！敝荜抨赡兀彩敲鎺е⑿�，看著球，沉著冷靜地站著�！伴_始”老師一聲令下，只見劉戴源一下子就把球吹到了第四個杯子里了。而這時，周昱晟呢，才吹到第三個杯子，而且球還被他吹掉在地**。結(jié)果，這一局又是劉戴源贏了。
第三局開始了，楊卓行對戰(zhàn)鄧歡榆。老師說“開始”，只見楊卓行小心翼翼地吹，球聽話地被她順利的吹到了第四個杯子里。鄧歡榆也是小心翼翼地吹，可鄧歡榆的這個乒乓球?qū)嵲谑且稽c也不聽話，吹到了第二個杯子時，球就掉地了。鄧歡榆只好嘆了一口氣，認輸了。
這個游戲使我明白了：我們在生活中，無論遇到什么事，只要發(fā)揮自己的聰明才智，善于總結(jié)方法，就可以贏得最后勝利。
比賽吹乒乓球作文11
“加油！加油！”這是什么聲音？原來是作文班里在舉行吹乒乓球比賽。
老師準備好的游戲道具，并給我們分好組，比賽便開始了。第一組的隊員去挑戰(zhàn)，他們個個摩拳擦掌，看起來信心十足。第一位選手是王祺琪，她站在杯子前，彎下腰，吸一口氣，鼓著腮幫子。這時，旁邊的觀眾起哄了，有的說：“使勁吹。”有的說：“從下往上吹�！边�有的在旁邊喊：“加油！加油！”場面一下子熱鬧起來，她對準水中的乒乓球使勁一吹，乒乓球跳了起來，眼看就要落到下一個杯子里了，但是這個乒乓球不聽話，一轉(zhuǎn)彎，“啪啪啪”的幾聲，落在地上。她只好把球撿起來，把臉上的水擦干凈，灰溜溜的回到了隊伍的后。
一會兒就到了我們組，我固執(zhí)地認為自己做不好，便躲在隊伍后面，蹲了下來。嘴巴里不停嘮叨著：“黃老師，千萬別點我，千萬別叫我�！薄爸苡罱埽氵^來一下�！薄笆钦l在喊我的名字？”原來是同學們，他們一下子把我拉到杯子前，我只好害羞地笑一笑，吹了起來，我深吸一口氣，彎下腰，使勁一吹，這時，乒乓球跳了起來，再向前翻滾，我的心里像揣了一只兔子，就在這一瞬間，乒乓球準確地落在了第三個杯子里，掌聲如潮水般涌來，我心里的石頭也落了下來。我正準備離開，黃老師突然抓住我的肩膀，叫我再來一次，嘿，我還是逃不過黃老師的手掌心。我又照著剛才動作試了一次，居然又一次性就吹了進去，我簡直不敢相信自己的眼睛。這時，周圍的同學都紛紛鼓起掌來，我大搖大擺地回到隊伍后面，繼續(xù)當觀眾。
看著同學們的笑容，我明白了，我們要不斷地挑戰(zhàn)自己，就能創(chuàng)造更多的可能。
比賽吹乒乓球作文12
今天,作文班的姚老師帶領(lǐng)全班同學做了一個有趣的游戲——水上吹乒乓球比賽。
姚老師把游戲規(guī)則告訴了大家，每個組有四個杯子，前三個裝滿水，最后一個不裝水。我們把一個乒乓球放在第一個杯里，同學們來吹，先吹到空杯的人獲勝。若球在比賽中掉了出來，就要重新從第一個杯子開始吹。
老師話音未落，同學們已經(jīng)興奮地叫了起來，巴不得游戲馬上就開始。
游戲終于開始了，第一輪是劉裕昕vs我們組的賈云皓。第一回合，只聽到老師剛喊“開始”，兩人便都使出了吃奶的勁，使勁地吹了起。，可球卻不聽賈云皓的使喚，從第一個杯子上落了下來。劉裕昕則輕輕的很順利，當賈云皓準備重新吹時，劉裕昕的球就已吹到了第三個杯子里了，之后，劉裕昕又***使勁一吹，球便聽話的被吹進了第四個杯子。唉，我們組失敗了。
第二輪是劉戴源vs我們組的周昱晟。只見劉戴源表情淡定，面帶微笑，沉著冷靜地應(yīng)戰(zhàn)。周笠晟則認為，對戰(zhàn)劉戴源，簡直是小菜一碟，十分有把握。開始了，劉戴源半蹲下，周昱晟則完全蹲下，兩手扶著桌子兩邊，眼睛一動不動的盯著乒乓球。老師一聲令下，兩人開始吹了。當劉戴源吹到第二個杯子時，周笠晟已吹到第三個杯子。旁邊同學們的加油聲此起彼伏。我想：這下我們贏定了�？烧l知道，球這時候偏偏不爭氣，從杯子里掉到了地上。劉戴源則趁這個機會，一鼓作氣把球吹到了第四個杯里。第二組又贏了。
第三輪是是楊卓行vs張文璟，我們組又輸了。哎！今天這是怎么啦？我們組怎么這么倒霉啊。
我們組今天為何全盤皆輸？我總結(jié)原因是沒有掌握技巧！回去我得好好操練，下次我一定要親自披掛上場。
比賽吹乒乓球作文13
今天，我們要進行吹乒乓球比賽，教室里熱鬧極了！
王老師首先宣布了游戲規(guī)則：在三個碗中裝滿水，排成一排，比賽隊員必須在一分鐘內(nèi)將乒乓球從第一個碗吹到第三個碗，如果乒乓球被吹到碗外就算淘汰。哪組球進碗的次數(shù)多，哪組就獲勝。每四個同學組成一組，共分為三組，分別是男生組、女生組、男女混合組。
聽清楚王老師講的比賽規(guī)則以后，大家便進入了緊張的時刻，男生組迅速地做好了準備。一聽到“預備，吹”，排在第一位的俞雄偉，連呼吸都變得急促起來，只見他深深地吸了一口氣，鼓起腮幫，使勁地一吹，乒乓球還在碗中打轉(zhuǎn)，水卻濺了他一頭一臉的，真讓人哭笑不得啊。哎，他只好垂頭喪氣地回到了后面，沒想到接下來比賽的三個男生一個也沒吹過去。結(jié)果，他們男生組一分都沒得到。
不想重蹈覆轍的女生組，趕緊準備就緒。比賽開始了，第一個女生也沒有把乒乓球吹過去，然后輪到秦怡了。她不慌不忙，先輕輕吹了一口氣，把球逼到第一碗的**，再“呼”的一吹，球乖乖進來了，又一吹，球就被吹到了第三個碗中，我們都齊聲歡呼道：“秦怡真棒！”可惜接著吹的三個女生沒有吹過去，又輪到秦怡了，她不費吹灰之力，一吹球又進了兩個碗。比賽時間到了，女生組共吹進了5個球。
到男女混合組了，每個人都吹了1－3個，結(jié)果出乎意料吹進了12個球。
比賽最終結(jié)果是第一組男生組全軍覆沒；第二組女生組得5個球；第三組，男女混合組得12個球，大獲全勝！
我覺得大家各有各的方法和技巧，都做得很好，也盡了最大的努力。
這次吹乒乓球比賽真有趣！
比賽吹乒乓球作文14
今天，老師說讓我們玩一場吹乒乓球比賽，教室立刻沸騰起來。
老師讓幾個同學去接水，一個接得滿滿的，一個接大半杯，還有一個只接小半杯。水接好后，老師給我們講游戲規(guī)則：把乒乓球從第一杯子吹到第二個杯子，再吹到第三個杯子，在規(guī)定的時間完成就算成功了。
首先上場的是第一組**許軒聞，他深吸一口氣，憋得滿臉通紅，湊到乒乓球前，突然憋不住了，哈哈大笑起來，連吹了兩口，都沒把乓乓球吹動。第二個是第二組吳霖安，他一臉嚴肅，憋著一股勁，第一吹，乒乓球乖乖地從第一杯子跳到第二個杯子里，可再吹，乒乓球卻懶懶地呆在杯子里，只翻了個身，再也不動了。
接著上場的是便是我們組的張家俊，只見他彎下腰，伸著脖子，繃緊嘴，輕輕一吹，乒乓球就跳到了第二個杯子里。又一吹，那個乒乓球像吳霖安吹時一樣“原地踏步走”�！皶r間還沒到，再吹！”我們幾個組員一起高喊。
張家俊開始了，還是從第一杯吹起，他重復上一次的動作，輕輕一吹，乒乓球只伸了個懶腰，微微動了一下�！坝脛牛盘×�，再大點勁！”我焦急地嚷。
張家俊又重吹，這次用勁過猛，一下次把乒乓球吹了起來，卻一下跳在桌子上，“嗒嗒”幾下蹦下桌子，掉地板上連跳了幾下，滾到了墻角。
“還有時間，不要灰心，要冷靜！”在我們的幫助下，張家俊調(diào)整呼吸，按我們說的做了，一吹，乒乓球穩(wěn)穩(wěn)地落到了第二個杯子里。這時，老師突然喊：“還有10秒”，其它兩組的同學們也在亂起哄，他們要干擾張家俊，我們也很擔心。
只見張家俊心*氣和，小心翼翼地把乒乓球吹到了第三杯子�！俺晒α�！”我們幾個一下子抱住張家俊，一起跳了起來。
這次比賽，我知道了一個道理：我們是一個團體，只有團結(jié)一心，就會取得成功。
比賽吹乒乓球作文15
一陣陣歡笑聲，一陣陣掌聲，都是從實驗小學北三（２）班發(fā)出來的，你一定想問我們在干什么？告訴你吧，我們班正在進行有趣的吹乒乓球比賽呢！老師在六個杯子里倒?jié)M水，讓同學來吹，必須要吹到第六個杯子才算獲勝，如果中間被你用力一吹，乒乓球掉到了外面，那只能被淘汰。
第一個上場的是王一凡，只見他深深地吸了一口氣，猛地一吹，球像不聽話的孩子，就在原地打了個滾兒。王一凡有些著急了，“呼……”他用力一吹，這回，球輕盈地一跳，便落到第二個杯子里，接著王一凡有了經(jīng)驗，后面幾個都順利通關(guān)了，他的臉上露出了勝利的喜悅。
第二個登場的是我們班的大力士――何奕虎。只見他憋足了氣，腮幫子圓鼓鼓的，像個大西瓜。接著，他猛地一吹，哈！水濺得他一臉都是，而乒乓球只在原地跳了個舞，并沒有跳進第二個杯子里，何奕虎吸取了上一次的教訓，這次，他用盡全身的力氣，球終于乖乖地跳進了第二個杯子里。何奕虎看到這一幕欣喜若狂，得意極了。心想：下面幾個我一定都能過關(guān)。乒乓球看后好像生氣了，想：叫你得意，待會兒有你好看。這次，何奕虎只輕輕一吹，乒乓球只圍了杯子跑了一圈，何奕虎那得意勁兒早已飛走了，接下來的幾個球都沒能吹好，只好垂頭喪氣地回到位置上。
下面，老師讓我們自己來，輪到我了，我憋足了氣，開始吹了，嘿！這球還挺聽話，一下子就跳進了第二個杯子里，可著急的還在后面呢！由于我用力過猛，當跳到第三個的時候，球就跳到外面去了，唉，遺憾啊遺憾。
吹乒乓球，真好玩！
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