空腹對胃好嗎1

　　長時間空腹對胃是有一定影響的。長時間空腹會對胃造成嚴重的刺激，而且還會引起胃酸分泌過多，這些胃酸在腐蝕到胃黏膜之后會形成胃潰瘍的現(xiàn)象，通常會表現(xiàn)為食欲不振和惡心嘔吐，并且還會伴有消化不良和反酸水，嚴重的還會導致消化道出血。可以通過服用保護胃黏膜的藥物來進行治療，并且在飲食上要合理進行調(diào)整，可以適當吃一些高蛋白類的飲食，并且還需要多吃含有膳食纖維素比較高的食物，能夠促進胃腸道蠕動。

　　長期空腹的危害

　　長時間不吃東西會對胃造成傷害，這個情況下容易引起消化性潰瘍或者慢性胃炎。需要規(guī)律飲食。晚上睡前最好不要再吃東西了。

　　空腹睡覺，胃中一點食物也沒有，入睡后可從睡眠中餓醒，長期下去會造成胃腸道疾病的發(fā)生，或出現(xiàn)低血糖，誘發(fā)疾病。在尚未入睡時即已成完全空腹，由于此時胃腸蠕動和代謝作用都還十分旺盛，故對身體十分不利。但入睡之前大量進食也是無益的。這是因為入睡之后，身體各器官都逐步處于抑制狀態(tài)，總之是不能過饑過飽。

　　空腹的最佳時間

　　空腹的最佳時間是在晚上。

　　如果一周內(nèi)有兩次在下午5點后不吃飯。便有助于塑造優(yōu)美體形，還有可能延緩衰老，維也納某知名教授教授說。根據(jù)內(nèi)分泌學家的研究，下午和夜間至少14小時的空腹狀態(tài)會對體內(nèi)激素分泌產(chǎn)生有利影響，原因是晚飯吃得太飽會加重消化負擔，導致“睡眠激素”褪黑激素分泌量減少。褪黑激素能降低體溫和身體活動能力，并促進睡眠。此外，不吃晚飯造成的夜間饑餓狀態(tài)會刺激生長激素的分泌。生長激素**細胞再生，促進肌肉生長，阻止脂肪堆積。伴隨著年齡的增長，生長激素的分泌量減少。臨床注射這種激素可能會產(chǎn)生副作用，因而該方法在科學家中引起爭議。胡貝爾教授說，不吃晚飯自然地刺激生長激素分泌，這樣不會帶來副作用。

空腹對胃好嗎2

　　空腹的好處

　　1、消化系統(tǒng)得到休息和調(diào)整，利于廢物排出。人的腸胃太累了，通常是這頓沒有消化完，下一頓食物已經(jīng)涌進來，常年超負荷地運轉勢必會導致腸胃功能的下降。偶爾空空肚子，讓體內(nèi)一些陳年的垃圾清理出來。

　　2、促進生長激素的分泌。人在饑餓狀態(tài)下會刺激生長激素的分泌，生長激素能促進蛋白質(zhì)的合成與代謝，促進脂肪分解。對于未成年人而言，它能刺激骨關節(jié)軟骨和骨骺軟骨生長，因而能增高。人體一旦缺乏生長激素就導致生長停滯。

　　3、提高基礎代謝代謝�；�礎代謝率是身體靜息時維持心跳、呼吸、體溫等基本生命活動所消耗的熱量，我們都知道，早上起來進食不容易胖，主要因為早晨代謝率高，這可是經(jīng)過了一夜近12小時的禁食的。當然，早上多吃了有一天的時間可以消耗掉也是早上吃好不容易發(fā)胖的`原因。

　　4、幫助預防心血管疾病以及代謝綜合癥。最新的醫(yī)學中心心臟研究所的研究表明周期性的禁食有益健康，特別是心臟健康。禁食不僅降低冠心病和糖尿病的風險，還能顯著改變血液膽固醇水*。周期性禁食有可能有一天被納入預防糖尿病和冠心病的治療方案。

　　5、空腹運動燃脂效果加倍。如果身體不覺得難受，可以嘗試空腹鍛煉，可以成倍地燃燒脂肪，因為空腹時血糖和糖原都是消耗殆盡的狀態(tài)，鍛煉很快就能進入燃燒脂肪供能的模式，半個小時的鍛煉效果相當于*時1個小時。

　　6、減少吃不健康食品的幾率。如果有一頓飯要再短途的差旅中吃5-7小時之內(nèi)、，可以考慮省掉。差旅中的飯菜一般是重口味的高脂肪高熱量，不利于體重**和身體健康，又很難有其他的健康選擇，這個時候讓自己餓上一頓其實利大于弊。

　　7、有更長的時間集中精力，做事情更專心。沒有了吃東西的干擾，人的***會更集中，而且也不會出現(xiàn)餐后困倦的情形，因為消化食物會減少大腦供血。而且也有研究表明，人在饑餓狀態(tài)下最容易激發(fā)人的靈感和想象力。

空腹對胃好嗎 (菁選2篇)擴展閱讀

空腹對胃好嗎 (菁選2篇)（擴展1）

——多長時間空腹會對胃造成影響3篇

多長時間空腹會對胃造成影響1

　　一般是12個小時。

　　空腹的好處

　　(1)消化系統(tǒng)得到休息和調(diào)整，利于廢物排出。人的腸胃太累了，通常是這頓沒有消化完，下一頓食物已經(jīng)涌進來，常年超負荷地運轉勢必會導致腸胃功能的下降。偶爾空空肚子，讓體內(nèi)一些陳年的垃圾清理出來。

　　(2)促進生長激素的分泌。人在饑餓狀態(tài)下會刺激生長激素的分泌，生長激素能促進蛋白質(zhì)的合成與代謝，促進脂肪分解。對于未成年人而言，它能刺激骨關節(jié)軟骨和骨骺軟骨生長，因而能增高。人體一旦缺乏生長激素就導致生長停滯。

　　(3)提高基礎代謝代謝�；�礎代謝率是身體靜息時維持心跳、呼吸、體溫等基本生命活動所消耗的熱量，我們都知道，早上起來進食不容易胖，主要因為早晨代謝率高，這可是經(jīng)過了一夜近12小時的禁食的。當然，早上多吃了有一天的時間可以消耗掉也是早上吃好不容易發(fā)胖的原因。

　　(4)幫助預防心血管疾病以及代謝綜合癥。最新的醫(yī)學中心心臟研究所的研究表明周期性的禁食有益健康，特別是心臟健康。禁食不僅降低冠心病和糖尿病的風險，還能顯著改變血液膽固醇水*。周期性禁食有可能有一天被納入預防糖尿病和冠心病的治療方案。

　　(5)空腹運動燃脂效果加倍。如果身體不覺得難受，可以嘗試空腹鍛煉，可以成倍地燃燒脂肪，因為空腹時血糖和糖原都是消耗殆盡的狀態(tài)，鍛煉很快就能進入燃燒脂肪供能的模式，半個小時的鍛煉效果相當于*時1個小時。

　　(6)減少吃不健康食品的幾率。如果有一頓飯要再短途的`差旅中吃(5-7小時之內(nèi))，可以考慮省掉。差旅中的飯菜一般是重口味的高脂肪高熱量，不利于體重**和身體健康，又很難有其他的健康選擇，這個時候讓自己餓上一頓其實利大于弊。

　　(7)有更長的時間集中精力，做事情更專心。沒有了吃東西的干擾，人的***會更集中，而且也不會出現(xiàn)餐后困倦的情形，因為消化食物會減少大腦供血。而且也有研究表明，人在饑餓狀態(tài)下最容易激發(fā)人的靈感和想象力。

　　長期空腹的危害

　　長時間不吃東西會對胃造成傷害，這個情況下容易引起消化性潰瘍或者慢性胃炎。需要規(guī)律飲食。晚上睡前最好不要再吃東西了。

　　空腹睡覺，胃中一點食物也沒有，入睡后可從睡眠中餓醒，長期下去會造成胃腸道疾病的發(fā)生，或出現(xiàn)低血糖，誘發(fā)疾病。在尚未入睡時即已成完全空腹，由于此時胃腸蠕動和代謝作用都還十分旺盛，故對身體十分不利。但入睡之前大量進食也是無益的。這是因為入睡之后，身體各器官都逐步處于抑制狀態(tài)，總之是不能過饑過飽。

多長時間空腹會對胃造成影響2

　　1、忌空腹吃香蕉

　　香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的**元素之一。

　　2、忌空腹吃菠蘿

　　菠蘿里含有強酵素，空腹吃會傷胃，其營養(yǎng)成分必須在吃完飯后才能更好地被吸收。

　　小提示：清晨也不要空腹喝醋或吃蒜�？崭购却讜�導致胃酸過多而傷胃；而蒜素會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣。

　　3、忌喝大量冰涼的飲料

　　大量的涼飲料會降低腹部溫度，引起胃部痙攣，還會讓身體吸收過多的糖分，百害而無一利。

　　4、早晨不宜空腹鍛煉

　　空腹運動時，需要從脂肪中分解出能量，這時，血液中游離脂肪酸的濃度會增高，過多的游離脂肪酸會對心肌造成影響，引起心律失常等問題。此外，清晨隨著身體的蘇醒，體內(nèi)的交感神經(jīng)開始工作，分泌大量的兒茶酚胺，心率和血壓也隨之加快升高，是心腦血管疾病的發(fā)病高峰，過于激烈的運動也會造成身體不適。

　　運動之前先“加餐”，吃些容易消化的食物，比如面包、餅干、豆?jié){等，食量因人而異，以不感到饑餓為宜，避免吃得過飽。運動之前喝杯溫蜂蜜水也是不錯的選擇。

　　運動之后立即進食，也會引起胃腸道不適，可休息30分鐘再進食。補充水分也應少量多次，不應大口吞飲，小口緩咽更利于腸胃吸收。

空腹對胃好嗎 (菁選2篇)（擴展2）

——早晨空腹跑步好嗎 (菁選3篇)

早晨空腹跑步好嗎1

盡管很多人都知道空腹跑步是不好的，但大部分的運動者對此都并不注意。健康專家認為，空腹跑步、空腹運動對人體的傷害很大。

因此，我們正常的運動是需要能量來維持，而我們?nèi)吮精@取能量主要來自食物當中，如果空腹進行跑步運動，那么維持運動的能量就只能依靠消耗脂肪了。

這也是人們常常推薦通過運動而減肥的原因之一。

除此之外，空腹運動會導致人體血液當中的游離脂肪酸明顯增高，如果游離脂肪酸過量的話，就會出現(xiàn)損害心肌的“毒物”，該“毒物”往往就是導致人心律不正常，甚至出現(xiàn)猝死情況。

早晨空腹跑步好嗎2

每天早晨起床的時候喝止一杯白開水是有利于身體健康的，但如果要進行跑步，那應該在喝水后的20分鐘再進行跑步。長期空腹跑步可能會導致出現(xiàn)“岔氣”以及胃病等疾病。

如果有早上跑步的習慣，應該提前20到30分鐘喝水，但不宜喝過量的水。早上喝水可以緩解昨晚的缺水情況以及調(diào)節(jié)體液濃度，使之達到均衡狀態(tài);并且有利于于把積累了一個晚上的代謝產(chǎn)物及時排出體內(nèi)。在跑步運動結束后(休息15分鐘)，應該適當?shù)匮a充水分，最好的就是適量地攝入鹽水更有利于健康。

飯后跑步或跑步后立即進食都會引起胃酸分泌減少，影響對食物的消化，久而久之會引起胃病，一般飯后1個小時后進行鍛煉為好，睡前跑步鍛煉不好，睡前鍛煉會使大腦皮層處于高度興奮狀態(tài)，產(chǎn)生多夢或不容易入睡的不良反應。

但是，早晨不宜于空腹進行大運動量鍛煉，如果健身長跑的距離比較長時，可先喝一小杯糖水或少吃一點點心類的食品。

早晨空腹跑步好嗎3

凡是參加健身跑步的人，都應注意堅持經(jīng)常和循序漸進，特別要注意**運動量。此外，必須學會“自我**”，這點尤為重要。因為有時跑步的愿望會突然消失，這就需要將“不能跑”還是“不想跑”加以區(qū)分。當然，如果有病時絕對不要跑步，而在其他情況下則應克服“惰性”，堅持鍛煉。

在鍛煉初期，跑步的速度以沒有不舒服的感覺為限度，跑完的距離以沒有吃力的感覺為宜。跑步后可能出現(xiàn)下肢肌肉疼痛，這是正常反應，堅持鍛煉幾天后這種現(xiàn)象就會消失。

不要幻想在短期內(nèi)取得理想結果，只有經(jīng)常鍛煉才會提高鍛煉水*。如果一周只跑一次，跑的距離再長也沒有多少益處。

因為在中斷跑步的六天里，身體**已將跑步帶來的好處消耗得一干二凈。因此，一周內(nèi)跑步不得少于三次。*常缺乏鍛煉的人，一旦決心開始經(jīng)常性鍛煉后，往往運動過量，這樣會導致不良后果。

下面繼續(xù)為您介紹晨跑注意事項：

1、鍛煉的性質(zhì)、內(nèi)容、持續(xù)的日期和每次鍛煉所用的時間;

2、鍛煉前、鍛煉時和鍛煉后的自我感覺;

3、食欲和睡眠狀況;

4、有無繼續(xù)參加鍛煉的愿望;

5、脈搏跳動情況。

根據(jù)上述記錄不難分析出運動量的大小并及時對鍛煉進行必要的調(diào)整。一般來說，跑步5分鐘后脈搏跳動不應超過120次/分，跑步10分鐘后脈搏跳動不應超過100次/分。如果脈率過速，必須減少運動量。

空腹對胃好嗎 (菁選2篇)（擴展3）

——空腹吃飯對胃不好 (菁選2篇)

空腹吃飯對胃不好1

　　正常人空腹是可以吃飯的，但切記暴飲暴食。有些特殊人群是不適合吃飯的，這里把你說的飯理解為大米，不是泛指食物。首先糖尿病人或者是血糖高的人不適宜吃米飯，即使空腹時也應該以粗糧或者蛋白質(zhì)高的食物為主，也要注意尿酸。然后，胃不太好的人不適宜吃米飯，尤其是燒的`比較硬的米飯，有很多體力勞動者喜歡吃硬一點的飯，比較抗餓，但實際上是不健康的，增加腸胃負擔。

　　空腹不能吃什么

　　1、柿子——誘發(fā)胃石癥

　　現(xiàn)在正是柿子上市之際，大街上超市上都擺滿了黃橙橙的柿子，引人食欲呀。很多人在下班放學后看到這么好的柿子都忍不住買上個幾斤，回到家馬上開吃幾個。但你們知道柿子富含鞣酸，對胃黏膜有刺激性，可引起惡心、嘔吐，易誘發(fā)胃石癥嗎?所以回家之后再想吃柿子，也要先吃點其他食物填填肚子先，為了身體健康要忍住哦!

　　2、咖啡——影響消化功能

　　上班上到累了，餓了，相信很上班族都會充杯咖啡緩解一下饑餓，其實空腹喝咖啡會影響消化功能的，因為咖啡會使交感神經(jīng)受到刺激、興奮，但對食欲有負面作用，使食欲減低。另外，由于胃部受到刺激而胃液分泌增加，刺激空胃，對胃潰瘍等患者不利�？Х茸罾硐氲氖秋埡蠛�，上班族實在饑餓想喝咖啡的時候，可事先吃個面包或者餅干緩沖下，千萬不要空腹喝呀。

　　3、冷飲——容易導致胃炎

　　不少人愛運動，這是個好習慣。但是很多人在運動后空腹時，感覺又熱又口渴，就去小賣部買個冷飲或者雪糕之類，一吃下去覺得解熱去口渴，感覺非常的爽快。孰不知，這樣對人體是非常不健康的。因為體消化道需要保持溫暖的環(huán)境，空腹吃冷飲，對胃黏膜有刺激，長期這樣使胃黏膜缺血而導致胃炎。冷飲最好在兩餐的中間吃，運動空腹大汗淋漓時，立刻食用冷飲“百害無一利”呀。

空腹吃飯對胃不好2

　　空腹不能吃的食物

　　一、牛奶、豆?jié){：

　　這兩種食物中含有大量的蛋白質(zhì)，空腹飲用，蛋白質(zhì)將“被迫”轉化為熱能消耗掉，起不到營養(yǎng)滋補作用。正確的飲用方法是與點心、面餅等含面粉的食品同食，或餐后兩小時再喝，或睡前喝均可。

　　二、糖：

　　糖是一種極易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人體短時間內(nèi)不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會破壞機體內(nèi)的酸堿*衡和各種微生物的*衡，對健康不利。

　　三、酸奶：

　　空腹飲用酸奶，會使酸奶的保健作用減弱，而飯后兩小時飲用，或睡前喝，既有滋補保健、促進消化作用，又有排氣通便作用。

　　四、白薯：

　　白薯中含有單寧和膠質(zhì)，會刺激胃壁分泌更多胃酸，引起燒心等不適感。

　　五、柿子、***：

　　含有較多的果膠、單寧酸，上述物質(zhì)與胃酸發(fā)生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。

　　六、冷飲：

　　空腹狀態(tài)下暴飲各種冷凍食品，會刺激胃腸發(fā)生攣縮，久之將導致各種酶促化學反應失調(diào)，誘發(fā)腸胃疾病。在女性月經(jīng)期間還會使月經(jīng)發(fā)生紊亂。

　　七、香蕉：

　　香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣*衡，對心血管產(chǎn)生抑制作用，不利于身體健康。

　　八、山楂、桔子：

　　含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃脹滿、噯氣、吐酸水。

空腹對胃好嗎 (菁選2篇)（擴展4）

——小柿子可以空腹吃嗎 (菁選2篇)

小柿子可以空腹吃嗎1

　　柿子是不能空腹吃的。柿子原產(chǎn)于我國，因為其營養(yǎng)成分多，營養(yǎng)價值高，深受大家歡迎。柿子還具有化痰止咳、生津解渴、清熱潤肺、健脾開胃、緩解便秘等多種功效。而且柿子還有耐寒、果大、味甜，含有豐富的維生素A，維生素C的特點，因此每到秋冬季節(jié)都會有許多人把柿子當做普通水果食用，但是需要注意的是，柿子是不能空腹吃的。柿子中含有大量的鞣酸及果膠，在空腹情況下它們遇到胃酸會發(fā)生化學反應，凝結成大小不等的結石，如果這些結石不能被排出體外，就會滯留在胃中形成胃柿石，隨著數(shù)量越來越多，體積越來越大，就會造成消化道梗阻，出現(xiàn)腹痛胃痛、嘔吐反胃、甚至嘔血的癥狀。但是如果吃柿子前有吃其他東西在胃里，就可避免胃柿石的產(chǎn)生了。

　　除此之外，有的人可能會覺得吃柿子要連皮一起吃，柿子皮更有味道和嚼勁，但其實這種吃法是錯誤的。柿子中含有大量的鞣酸，而這種物質(zhì)大多數(shù)是集中在柿子皮，盡管食用柿子的時候已經(jīng)經(jīng)過人工脫澀，但也不可能將鞣酸全部脫去。連柿子皮一起吃下去會更容易形成胃柿石。

　　吃柿子的其它注意事項

　　1、不要與含高蛋白食品一起吃

　　中醫(yī)學中，螃蟹與柿子都屬寒性食物，故而不能同食，同時的后果很容易腹瀉。從現(xiàn)代醫(yī)學的角度來看，含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下，很易凝固成塊，即胃柿石。

　　2、糖尿病人勿食

　　柿子中因含10.8%的糖類，且大多是簡單的雙糖和單糖（蔗糖、果糖、葡萄糖即屬此類)，因此吃后很易被吸收，使血糖升高。對于糖尿病人而言，尤其是血糖**不佳者更是有害的。

　　3、吃柿子后漱口

　　柿子含糖高，且含果膠，吃柿子后總有一部分留在口腔里，特別是在牙縫中，加上弱酸性的鞣酸，很易對牙齒造成侵蝕，形成齲齒，故而在吃柿子后宜喝幾口水，或及時漱口。

小柿子可以空腹吃嗎2

　　一天吃多少柿子合適

　　一天吃200克，大約一個柿子比較合適。

　　根據(jù)*居民膳食指南中推薦，每日食用水果在200—500克左右，而我們吃柿子當做飯后水果，吃半個到一個是比較合適的，若超過一個，可能會出現(xiàn)過飽，影響身體吸收其他食物的營養(yǎng)，甚至出現(xiàn)上述健康隱患。

　　什么時間吃柿子比較好

　　飯后2小時吃柿子比較好。

　　柿子中的鞣酸和果膠含量較多，在空腹的情況下吃柿子，會在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊，這些硬塊如果不能到達小腸，就會沉積在胃中，形成胃柿石，而同時柿子的鞣酸又容易與其他食物的營養(yǎng)成分發(fā)生反應，因此建議避免空腹和其他食物同食的時間，選擇在飯后2小時吃柿子比較合理。

　　警惕：未熟的柿子更要忌口

　　還未成熟的柿子吃了更易形成胃柿石。

　　還未成熟的柿子，其中含有的鞣酸成分比熟透的柿子要高出許多，不僅吃了味道生澀，口感不好，還容易在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊，如果這些硬塊不能通過幽門到達小腸，就會滯留在胃中，積累多了就會形成胃柿石，不利于腸胃健康。

　　吃柿子的其他須知事項

　　1、柿子皮不能吃

　　柿子的皮比柿子的肉含有的鞣酸成分更高，而且在柿子脫澀時，都不可能將其中的鞣酸全部脫盡，如果連皮一起吃更容易形成胃柿石，因此日常吃柿子要記得削皮食用。

　　2、吃完記得漱口

　　柿子不僅含糖分很高，而且含有豐富的果膠，我們在吃完柿子后總會有一部分留在口腔里，尤其是在牙縫中，再加上柿子中弱酸性的`鞣酸，殘留的柿子會對牙齒造成侵蝕，形成齲齒，因此建議在吃柿子后宜喝幾口水，或及時漱口。

　　3、貧血的人少吃

　　柿子含單寧，易與鐵質(zhì)結合，從而妨礙人體對食物中鐵質(zhì)的吸收，所以貧血患者應少吃為好，另外體弱多病、產(chǎn)后、患有慢性胃炎、消化不良等胃動力功能低下者、胃大部切除術后都不宜吃柿子。

空腹對胃好嗎 (菁選2篇)（擴展5）

——形容胃疼的句子 (菁選2篇)

形容胃疼的句子1

　　1、正在忍耐的煎熬……

　　2、最后的最后，我實在忍不住。胃里的東西翻滾上來，我跑到了廁所。

　　3、我不知道我是怎么樣跑過去的，我只知道，到了廁所門口。我的眼前已經(jīng)一片黑了。我開始嘔吐，把午飯，水，全部吐出來。

　　4、一陣一陣的酸味，真的讓我覺得有點惡心。

　　5、那些胃酸，讓我感覺只有用氫氧化鈉來中和，才可以完全反應。等到全部吐完，沒東西吐了，我還是在吐。一直吐，一直吐，吐到我沒力氣，吐到我想死。

　　6、吐完之后，我一個人蹲著。真的很冷，一點力氣都沒有。

　　7、回到家，我開始喝酸奶。因為聽說那養(yǎng)胃。然后就躺下。1個小時之后，我在床上翻來覆去。我發(fā)現(xiàn)胃部的抽搐又開始了。

　　8、我躺下，起來，又躺下，又起來。越來越嚴重，越來越難受。

　　9、我爬下床，蹲在地板上。頭深深地埋下。難過，還是難過。

　　10、最后，又全部吐了出來。有股臭味的酸味，好像是酸奶，好像是胃酸。

　　11、就這樣持續(xù)著。不停地吐。

　　12、坐在椅子上，拿了沙發(fā)墊子，放在腿上，頭靠著墊子。這樣的姿勢，持續(xù)了很久。可還是很疼很疼。

　　13、我坐在了地上。沒用。我一個手撐地，跪在了地上。沒用。我趴在了地上，還是沒用。我敗了，真的敗了。

　　14、到最后。去醫(yī)院�？床�，抽血，吊針。痛苦還是在持續(xù)著，悄無聲息的持續(xù)著。

　　15、我無時不刻在受著煎熬，那種疼痛，絕對可以摧殘掉一個人。

　　16、這就是胃疼的感覺，我從來沒有那么深刻的感覺到胃疼的感覺。

　　17、沒有人會想象到我的痛苦。

　　18、可結果，是我錯了。我的手心。額頭，全部是冷汗。

　　19、我拿著餐巾紙抵著嘴，我怕一忍不住就全部吐出來。我想撐著。

　　20、倒立也不能解決問題。

　　21、好像高速被踢……

　　22、早就應該讓它**出去。

　　23、象手指頭揪著豬肉皮再旋轉一圈。

　　24、絞痛，抽筋一樣感覺。

　　25、刺痛，如刀割針刺一般。

　　26、灼痛，火燒的感覺。

　　27、隱痛，不舒服卻又形容不出。

　　28、他不是一個聽話的孩子，所以常常胃疼。一個人蹲下，面對著大片雪白的墻壁，然后大顆大顆的眼淚就掉了下來。

　　29、胃疼的時候，我寧愿死掉。

　　30、我很想聽數(shù)學老師講分層考卷，可是我不斷的抬起頭，又趴下，因為太難受了。到了最后，我只能趴在桌子上。

　　31、我可以感覺到，全身的寒冷，一絲一絲的蔓延**。

　　32、胃部的絞痛，連續(xù)不斷。

　　33、我死命的用手按著胃，咬著嘴唇，可是怎么做都是徒勞。

　　34、它在持續(xù)不斷的抽搐，疼，胃里的東西幾乎都要翻滾出來。

　　35、胃疼，我再也不想經(jīng)歷第二次，那場面，我再也不會向往。因為，太痛苦。

形容胃疼的句子2

　　1、正在忍耐的煎熬……

　　2、最后的最后，我實在忍不住。胃里的東西翻滾上來，我跑到了廁所。

　　3、我不知道我是怎么樣跑過去的，我只知道，到了廁所門口。我的眼前已經(jīng)一片黑了。我開始嘔吐，把午飯，水，全部吐出來。

　　4、一陣一陣的酸味，真的讓我覺得有點惡心。

　　5、那些胃酸，讓我感覺只有用氫氧化鈉來中和，才可以完全反應。等到全部吐完，沒東西吐了，我還是在吐。一直吐，一直吐，吐到我沒力氣，吐到我想死。

　　6、吐完之后，我一個人蹲著。真的很冷，一點力氣都沒有。

　　7、回到家，我開始喝酸奶。因為聽說那養(yǎng)胃。然后就躺下。1個小時之后，我在床上翻來覆去。我發(fā)現(xiàn)胃部的抽搐又開始了。

　　8、我躺下，起來，又躺下，又起來。越來越嚴重，越來越難受。

　　9、我爬下床，蹲在地板上。頭深深地埋下。難過，還是難過。

　　10、最后，又全部吐了出來。有股臭味的酸味，好像是酸奶，好像是胃酸。

　　11、就這樣持續(xù)著。不停地吐。

　　12、坐在椅子上，拿了沙發(fā)墊子，放在腿上，頭靠著墊子。這樣的姿勢，持續(xù)了很久�？蛇�是很疼很疼。

　　13、我坐在了地上。沒用。我一個手撐地，跪在了地上。沒用。我趴在了地上，還是沒用。我敗了，真的敗了。

　　14、到最后。去醫(yī)院�？床�，抽血，吊針。痛苦還是在持續(xù)著，悄無聲息的持續(xù)著。

　　15、我無時不刻在受著煎熬，那種疼痛，絕對可以摧殘掉一個人。

　　16、這就是胃疼的感覺，我從來沒有那么深刻的感覺到胃疼的感覺。

　　17、沒有人會想象到我的痛苦。

　　18、可結果，是我錯了。我的手心。額頭，全部是冷汗。

　　19、我拿著餐巾紙抵著嘴，我怕一忍不住就全部吐出來。我想撐著。

　　20、倒立也不能解決問題。

　　21、好像高速被踢……

　　22、早就應該讓它**出去。

　　23、象手指頭揪著豬肉皮再旋轉一圈。

　　24、絞痛，抽筋一樣感覺。

　　25、刺痛，如刀割針刺一般。

　　26、灼痛，火燒的感覺。

　　27、隱痛，不舒服卻又形容不出。

　　28、他不是一個聽話的孩子，所以常常胃疼。一個人蹲下，面對著大片雪白的墻壁，然后大顆大顆的眼淚就掉了下來。

　　29、胃疼的時候，我寧愿死掉。

　　30、我很想聽數(shù)學老師講分層考卷，可是我不斷的抬起頭，又趴下，因為太難受了。到了最后，我只能趴在桌子上。

　　31、我可以感覺到，全身的寒冷，一絲一絲的'蔓延**。

　　32、胃部的絞痛，連續(xù)不斷。

　　33、我死命的用手按著胃，咬著嘴唇，可是怎么做都是徒勞。

　　34、它在持續(xù)不斷的抽搐，疼，胃里的東西幾乎都要翻滾出來。

　　35、胃疼，我再也不想經(jīng)歷第二次，那場面，我再也不會向往。因為，太痛苦。

空腹對胃好嗎 (菁選2篇)（擴展6）

——所謂空腹是指多少時間 (菁選2篇)

所謂空腹是指多少時間1

　　6-8小時以上沒有攝入食物就算是空腹，當胃內(nèi)沒有食物存在時就屬于空腹的狀態(tài)，這時人體的各個臟器功能都處于正常的運轉之中，因此空腹狀態(tài)下進行檢查可以得到最準確的數(shù)據(jù)。在進行胃鏡檢查時如果吃了一些食物，或者是喝了一些水，就會導致胃黏膜在食物的影響下顏色和形態(tài)出現(xiàn)改變，并且胃內(nèi)消化液的分泌也會出現(xiàn)改變，進行胃鏡檢查時就會影響到檢查結果，導致檢查結果不準確。進行腸鏡檢查時腸道中有一些食物存在，也會對檢查造成一定的影響，這時不僅需要空腹，并且檢查之前還需要使用藥物對腸道進行灌洗，避免對檢查造成影響。部分人需要進行肝功能檢查，這種情況也需要在空腹的狀態(tài)下進行檢查，在空腹狀態(tài)下人體的轉氨酶、血肌酐、血糖等指標不會受到食物影響，因此檢查結果比較準確。

　　空腹是指幾個小時

　　在一些病癥檢查前，醫(yī)生會要求病人是空腹狀態(tài)。其目的是為了避免食物帶來的血糖升高等，做影像檢查時不利于醫(yī)生直觀的發(fā)現(xiàn)病情�？崭故侵�6個小時以上，胃內(nèi)處于排空狀態(tài)，胃內(nèi)沒有食物和水分存留。

　　胃的排空時間一般是4-6個小時，也就是在進食、喝水之后，食物在胃存留的時間一般4-6個小時。對于清淡飲食以及容易消化的食物，大約2-4小時可以完全排空。對于蛋白質(zhì)、脂肪之類的食物，大約需要4-6個小時可以完全排空，也就是需要6個小時以上才能保證胃內(nèi)的食物完全排空。空腹一般是需要進行相關的檢查，比如做胃鏡檢查、上腹部超聲檢查等等，這樣有利于觀察局部的病變情況，提高檢查的準確性。

　　在檢查的過程中，如果經(jīng)過6個小時禁食、禁水卻仍然有食物在胃內(nèi)存留，表明胃功能明顯下降或者出現(xiàn)腸梗阻的表現(xiàn)，這種情況叫胃潴留，患者要及時配合醫(yī)生進行治療。

所謂空腹是指多少時間2

　　空腹的要求是什么？

　　一般情況下的化驗所要求空腹的具體要求是：抽血的前一天晚上，欲體檢者保持*時的生活習慣，維持正常的飲食結構，并做到飯菜要清淡，不飲酒、咖啡、濃茶，休息好。待第二天早晨起來后，不吃早餐，少喝或不喝水，不做早鍛煉運動，心緒*穩(wěn)地到醫(yī)院靜候采血。

　　哪些檢查項目需要空腹？

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　　空腹血糖、血脂、腎功能（主要是血尿素和血尿酸）、肝功能（主要是膽紅素、轉氨酶）、血粘度，需空腹檢查。

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　　凝血功能、糖化血紅蛋白、血常規(guī)、血沉，免疫所有化驗項目如乙肝三系、各類激素、心肌標志物、甲狀腺功能、腫瘤標志物、自身抗體、類風關等。

　　PS.“小空腹”指的是早上沒吃高蛋白、高脂肪類食物，只喝了稀飯這類低脂食物，這類人可以推遲在中午或午后時間（早餐后4小時以上）抽血化驗。

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　　餐后半、1、2、3小時血糖、C肽、胰島素，請嚴格遵照醫(yī)囑服糖后掐準準確時間抽血。

　　空腹采血什么時間最好？

　　體檢空腹采血的最佳時間是在早上6：30-9：30，最遲不宜超過10：00。

　　若空腹超過12小時，雖然仍是空腹血，但由于體內(nèi)生理性內(nèi)分泌激素的影響，可使血糖等指標發(fā)生變化，不能反映*時的水*，從而失去化驗的意義。

　　所以，空腹的時間并非越長越好，早晨體檢還是宜早不宜遲。

　　是不是前一天不吃晚飯？

　　有的朋友怕吃飯會影響化驗結果，甚至在抽血的前一天晚上就開始不吃晚飯等著去化驗，這是絕對錯誤的！

　　身體若處在過度饑餓狀態(tài)，體內(nèi)各項機能指標數(shù)會有非正常變化，這樣就會導致采集的血樣與正常情況有所不同。所以，這樣化驗出來的結果即使“正�！�，卻有可能沒有準確反映真實的'情況。

　　空腹時可以喝水嗎？

　　有的朋友被告知體檢前至少要禁食8小時、禁水6小時以上，這并不意味著不能喝一口水，“禁水”的含義可理解為不能大量喝水。

　　一般以不超過200ml為宜。少量飲用是沒有問題的。但要注意的是，只能喝白開水，不能喝飲料、茶水、咖啡等，以免影響檢測結果

空腹對胃好嗎 (菁選2篇)（擴展7）

——空腹的含義是什么 (菁選2篇)

空腹的含義是什么1

　　空腹就是不能吃飯，不能喝水的意思，一般在體檢之前的12小時要求空腹。因為進食水之后會對體檢時的肝功能，血糖血脂以及膽囊等顯示不清，而影響體檢的檢查結果。另外體檢之前一周需要注意避免暴飲暴食，并注意戒煙戒酒等，注意清淡低脂飲食，前2到3天注意不能喝高濃度的甜飲料，以免引起人體內(nèi)的血糖過高。還要注意夜間休息，避免引起精神緊張而誘發(fā)心律失常。

　　空腹分幾種：

　　1、一般情況下的化驗所要求空腹的具體要求是：抽血的`前一天晚上，病人保持*時的生活習慣，維持正常的飲食結構，并做到飯菜要清淡，不飲酒、咖啡、濃茶，休息好。待第二天早晨起來后，不吃早餐，少喝或不喝水，不做早鍛煉運動，心緒*穩(wěn)的到醫(yī)院靜候采血。這樣的血標本才是準確反映病情的好標本。 “飯前服用”是指此藥需要空腹，餐前1小時或餐后2小時服用以利吸收。

　　2、如果你在吃飯前剛吃進一大堆零食，那此時的“飯前”就不是“空腹”，也不能算真正的“飯前”。而“飯后服用”是指飽腹餐后半小時時服藥，利用食物減少藥物對胃腸的刺激或促進胃腸對藥物的吸收。同樣，如果你在飯前剛吃進不少零食，也不必教條，非要等到飯后才服藥，因為此時你已經(jīng)是“飽腹”了

　　3、*時說的空腹不能吃***、香蕉等是指每頓飯前，也就是飯后四、五個小時。

空腹的含義是什么2

　　空腹體檢前能喝水嗎

　　很多人在體檢前都被告知空腹檢查，空腹檢查是指不能吃東西，一般需要空腹十個到十二小時左右。一般空腹體檢前都可以喝水的，少量喝水是不會影響體檢結果，但不能超過兩百毫升水量，還有體檢前幾個小時內(nèi)不能喝飲料，喝含糖飲料會讓血糖聚高的所以不能喝飲料。

　　空腹檢查能不能喝水，大家到醫(yī)院就診常聽到的就是醫(yī)生講這個檢查需要空腹，一般情況下空腹是指晨起已經(jīng)空腹十個小時到十二個小時，也就是說檢查前一天晚上�？崭箼z查多數(shù)有空腹血糖、血脂、腎功能、肝功能、血粘度、需空腹檢查。對于空腹檢查，一些人就會問不可以吃東西那么喝水可以嗎，就這個問題今天我們一起來了解一下。

　　體檢前可以喝水嗎?

　　人體血液含量約占體重的百分之七八左右，比如體重六十公斤的人血液含量大概在四千二毫升到四千八左右，如在早上喝下兩百毫升的白開水，從家里到醫(yī)院這段時間，然后再到采血這段時間，早上喝的水早已被身體吸收和代謝，所以基本上是可以喝水，但不要喝太多水。還有喝下的水會產(chǎn)生二十到四十毫升的尿液，會經(jīng)過呼吸和出汗排出一部分，所以血容量增加不會超出四十毫升，這個時候的血液含量是不到百分之一，得出的結論喝水是不會對血液指標有任何影響的。

　　空腹體檢喝水會有影響嗎

　　空腹體檢前喝水是不會有影響的，不過我們說的喝水只是指白開水或純凈水，但不包括一些含糖飲料，因為含糖飲料會讓血糖水*升高，尤其體檢抽血前的幾個小時內(nèi)，這段時間不要喝飲料，以免影響體檢結果。此外，最好在體檢前一個小時左右就不要喝水了，還有喝水量不要超過兩百毫升，以免影響體檢。

　　綜合上述，體檢前是可以喝水這里說的是白開水和礦泉水，而不是飲料，還有不能過量喝水以免影響體檢結果。此外，除了要注意喝水外，也要注意一些空腹體檢相關事項，不能太晚體檢，最好在七點半到八點半之間抽血，這樣結果準確率比較高，最晚不能超過十二點。

空腹對胃好嗎 (菁選2篇)（擴展8）

——空腹幾個小時才算空腹 (菁選2篇)

空腹幾個小時才算空腹1

　　空腹是指沒有吃東西，肚子空著。

　　去醫(yī)院里化驗空腹血糖、血脂、肝功能，做肝、膽、胰、脾的超聲等等檢查，都要求空腹。

　　醫(yī)學上要求的空腹，指的是至少8小時不吃任何含熱量的東西，可以適當喝水。

　　含熱量的東西指的是含有糖、脂肪和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的東西，比如吃的飯菜，喝的飲料、酒、奶制品，吃的水果、零食、點心等等。

　　不同的檢查要求空腹的時間也不一樣，比如空腹血糖，要求空腹8-10小時；查甘油三酯，甘油三酯是血脂中的一項，要求空腹12-16小時。

　　但是，也不能空腹時間過長，空腹時間超過24小時，有些化驗結果就不可靠了，如果空腹時間超過48小時，血中的膽紅素會升高兩倍多。

空腹幾個小時才算空腹2

　　*時說的空腹通常指飯后四、五個小時。但有幾種情況下會遇到關于空腹方面的問題，如化驗所要求空腹、服藥時有“空腹”和“飽腹”的要求、空腹時不適宜吃的食物，這時的空腹具體指：

　　1、通常的化驗要求空腹是指：抽血的前一天晚上，欲體檢者保持*時的生活習慣，維持正常的飲食結構，并做到飯菜要清淡，不飲酒、咖啡、濃茶，休息好。待第二天早晨起來后，不吃早餐，少喝或不喝水，不做早鍛煉運動，心緒*穩(wěn)地到醫(yī)院靜候采血。這樣的血標本才是準確反映病情的好標本。

　　2、“飯前服用”是指此藥需要空腹，餐前1小時或餐后2小時服用以利于吸收。如果你在吃飯前剛吃進一大堆零食，那此時的“飯前”就不是“空腹”，也不能算真正的“飯前”。而“飯后服用”是指飽腹餐后半小時時服藥，利用食物減少藥物對胃腸的刺激或促進胃腸對藥物的吸收。同樣，如果你在飯前剛吃進不少零食，也不必教條，非要等到飯后才服藥，因為此時你已經(jīng)是“飽腹”了。

　　空腹的飲食禁忌

　　1、忌強刺激性食品

　　空腹進食過辣、過酸、過咸及冷凍等強刺激性食品，這些食品會破壞胃黏膜或腸壁，造成胃腸痙攣、絞痛，誘發(fā)胃腸疾病。而對于月經(jīng)期間的女性，空腹進食強刺激性食品，還會引起月經(jīng)紊亂、痛經(jīng)。

　　2、忌蛋白質(zhì)含量高的食品

　　空腹過量進食牛奶、豆?jié){、雞蛋、肉類等蛋白質(zhì)含量高的食品，蛋白質(zhì)將“被迫”轉化為熱能消耗掉，起不到營養(yǎng)滋補作用。此外，在一個較短的時間內(nèi)，蛋白質(zhì)過量積聚在一起，蛋白質(zhì)分解過程中會產(chǎn)生大量尿素、氨類等有害物質(zhì)，不利身體健康。

　　3、忌高糖食品

　　由于人體在短時間內(nèi)不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，因此，空腹過量進食白糖、紅糖、點心、紅薯等糖類食品，容易引起血糖驟然升高�？崭惯^量進食糖類食品還會破壞機體內(nèi)的酸堿*衡，會造成胃部不適，出現(xiàn)燒心、吐酸水等癥狀。

空腹對胃好嗎 (菁選2篇)（擴展9）

——胃不好喝什么花茶養(yǎng)胃 (菁選2篇)

胃不好喝什么花茶養(yǎng)胃1

　　一、紅茶：

　　茶葉中所含的重要物質(zhì)——茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強。而紅茶就不一樣了。它是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。

　　另外，這些茶多酚的氧化產(chǎn)物還能夠促進人體消化，因此紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。

　　紅茶不適于放涼飲用，因為這樣會影響暖胃效果，還可能因為放置時間過長而降低營養(yǎng)含量。

　　二、普洱茶：

　　普洱茶成分在抑制人體腸胃中有害微生物生長的同時，又能促進有益菌(如乳酸菌)的生長繁殖，具有良好的調(diào)整腸胃功能的作用，其生物堿類能促進胃液的分泌，黃烷醇類能顯著增強腸胃蠕動。

　　在適宜的濃度之下飲用普洱熟茶，非但不會對腸胃產(chǎn)生刺激作用。普洱茶成分在抑制人體腸胃中有害微生物生長的同時，又能促進有益菌(如乳酸菌)的生長繁殖，具有良好的調(diào)整腸胃功能的作用，其生物堿類能促進胃液的分泌，黃烷醇類能顯著增強腸胃蠕動。

　　甘滑、粘稠、醇厚的茶水在進入人體腸胃之后，會形成一層膜，附于胃的表層，對胃產(chǎn)生保護的作用!因此長期飲用普洱茶可以起到養(yǎng)胃、護胃的作用。普洱茶還有促進腸胃蠕動的功能，因此長期飲用有助于通便，預防便秘。

胃不好喝什么花茶養(yǎng)胃2

　　1、烤饅頭

　　烤饅頭可以養(yǎng)胃，不妨試試作為主食。面包片、饅頭片等主食都是碳水化合物，這樣吃下去，往往會刺激胃酸分泌，加重泛酸;但是如果把面包片、饅頭片烤一烤再吃，就能起到“養(yǎng)胃”的作用。這是因為，烤焦的面包片和饅頭片上會形成一層糊化層，這層物質(zhì)可以中和胃酸、抑制胃酸分泌，起到保護胃黏膜的作用。這是一種古老的食療方法，主要適合慢性淺表性胃炎患者，對大部分胃腸不好的人也都適用。

　　要注意的是，首先烤的火候要注意，烤至橘紅或金黃色即可，不要烤糊了，否則吃下去弊大于利;其次，胃腸不好的人，烤面包片、烤饅頭片都不宜吃得過多，每次1-2片即可;再次，烤面包片、烤饅頭片未必要趁熱吃，稍晾一下也可以。

　　2、面條

　　主食中最養(yǎng)胃的是面條。面條含有豐富的碳水化合物，能提供足夠的能量，而且在煮的過程中會吸收大量的水，100克面條煮熟后會變成400克左右，因此能產(chǎn)生較強的飽腹感。此外，面條能夠刺激人的思維活動，人的大腦和神經(jīng)系統(tǒng)需要一種碳水化合物占50%的食品，面條就是人的大腦所需要的食品。硬質(zhì)小麥含有B族維生素，它們對腦細胞有刺激作用。

　　面條的吃法多種多樣，有過水涼面，也有溫度極高的油潑面。太熱的.面對食道會有損傷，太涼則不利于消化吸收。因此在大部分時候，吃碗溫乎乎的面最合適。在吃面條的時候，為了保持營養(yǎng)的*衡，可以增加一個水煮蛋并搭配各種蔬菜，達到碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)元素的*衡。

　　3、紅薯

　　烤紅薯在北方是到處可見的一種小吃。因為，紅薯口味香甜也具有保健的功效，所以也很受人們的喜愛，而且，紅薯還可以養(yǎng)胃去積。紅薯本身養(yǎng)胃，其富含的膳食纖維能消食化積，增加食欲。但紅薯能促進胃酸分泌，所以*時胃酸過多，常感覺反酸、燒心的人不宜吃。*時吃點紅薯粥、蒸紅薯都是不錯的選擇。

　　吃紅薯時最好別邊吃邊喝水，或者將少量紅薯加大米熬粥食用，這樣就能減輕腸胃不適。相比較**，孩子更容易出現(xiàn)此類問題，嬰幼兒只建議吃紅薯粥;大一點的孩子可以在某一餐主食中，用紅薯替代部分主食，但不要超過主食總量的1/3。

空腹對胃好嗎 (菁選2篇)（擴展10）

——胃寒吃什么調(diào)理 (菁選2篇)

胃寒吃什么調(diào)理1

　　1、粳米

　　又名大米。味甘，性*，有健脾和胃，壯氣力，強肌肉之功。用于脾虛煩悶，泄瀉，消瘦，下痢。

　　2、蓮藕

　　蓮藕有健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)心安神、除煩消熱功效。鮮藕生性偏涼，生吃涼拌較難消化，故脾虛胃寒者、易腹瀉者，宜食用熟藕。

　　3、鯉魚

　　鯉魚含豐富優(yōu)質(zhì)蛋白，能提供人體必需的氨基酸、礦物質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分，其味甘性*，能滋補脾胃，利水消腫。

　　4、糯米

　　糯米又被稱作“江米”，性質(zhì)溫和，味甘，適合脾虛胃寒的人食用。具有暖和脾胃、消除口舌干渴、改善自汗、治療便溏和腹瀉等功效。

　　5、栗子

　　中醫(yī)認為，栗子性味甘、溫，入脾、胃、腎經(jīng)，有養(yǎng)胃健脾，補腎強腰之功，適用于脾胃虛弱所致的反胃、腹泄、腎虛、腰膝無力及小兒脾胃不健等。

　　6、鱸魚

　　鱸魚味甘性*，能補肝腎、健脾胃、化痰止咳，對于脾胃虛弱、消化不佳的人群來說，有非常好的`滋補作用。它秋后始肥，到了秋末冬初，體內(nèi)積累的營養(yǎng)物最豐富。

　　7、羊肉

　　羊肉味甘、性溫，入脾、胃、腎、心經(jīng);溫補脾胃，用于治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等癥;溫補肝腎，用于治療腎陽虛所致的腰膝酸軟冷痛、**等癥;補血溫經(jīng)，用于產(chǎn)后血虛經(jīng)寒所致的腹冷痛。

　　8、豬肚

　　豬肚即豬的胃，它性微溫、味一甘，與牛肚、羊肚等各類動物的胃相比，更多地得了良土之氣，以形補形，直接培補人體的良土，效果特別好。尤其是對于脾胃虛弱的老年人、婦女和孩子，用豬肚燉湯喝可以起到急補脾胃的作用，對由脾胃不適引發(fā)的其他疾病也有很好的輔助療效。

胃寒吃什么調(diào)理2

　　1、粳米

　　又名大米。味甘，性*，有健脾和胃，壯氣力，強肌肉之功。用于脾虛煩悶，泄瀉，消瘦，下痢。

　　2、蓮藕

　　蓮藕有健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)心安神、除煩消熱功效。鮮藕生性偏涼，生吃涼拌較難消化，故脾虛胃寒者、易腹瀉者，宜食用熟藕。

　　3、鯉魚

　　鯉魚含豐富優(yōu)質(zhì)蛋白，能提供人體必需的氨基酸、礦物質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分，其味甘性*，能滋補脾胃，利水消腫。

　　4、糯米

　　糯米又被稱作“江米”，性質(zhì)溫和，味甘，適合脾虛胃寒的人食用。具有暖和脾胃、消除口舌干渴、改善自汗、治療便溏和腹瀉等功效。

　　5、栗子

　　中醫(yī)認為，栗子性味甘、溫，入脾、胃、腎經(jīng)，有養(yǎng)胃健脾，補腎強腰之功，適用于脾胃虛弱所致的反胃、腹泄、腎虛、腰膝無力及小兒脾胃不健等。

　　6、鱸魚

　　鱸魚味甘性*，能補肝腎、健脾胃、化痰止咳，對于脾胃虛弱、消化不佳的人群來說，有非常好的滋補作用。它秋后始肥，到了秋末冬初，體內(nèi)積累的營養(yǎng)物最豐富。

　　7、羊肉

　　羊肉味甘、性溫，入脾、胃、腎、心經(jīng);溫補脾胃，用于治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等癥;溫補肝腎，用于治療腎陽虛所致的腰膝酸軟冷痛、**等癥;補血溫經(jīng)，用于產(chǎn)后血虛經(jīng)寒所致的腹冷痛。

　　8、豬肚

　　豬肚即豬的胃，它性微溫、味一甘，與牛肚、羊肚等各類動物的胃相比，更多地得了良土之氣，以形補形，直接培補人體的良土，效果特別好。尤其是對于脾胃虛弱的老年人、婦女和孩子，用豬肚燉湯喝可以起到急補脾胃的作用，對由脾胃不適引發(fā)的其他疾病也有很好的輔助療效。