小學運動會活動方案
為進一步貫徹實施《全民健身計劃綱要》,積極響應“全國億萬學生陽光體育運動”的號召,落實學校教育“健康第一”、“以人為本”的指導思想,以快樂健身的方式,引導孩子與家長共同感受幸福生活,體味親情,同時使孩子們在游戲中體驗快樂,在運動中獲得健康,在競爭中學會合作,促進全民健身、家庭健身活動的開展,營造“健康、快樂、合作、參與、親情”的和諧氛圍,特制訂本活動方案。
一、主題:人人參與健身,個個擁有健康,陽光體育伴我一生。
二、比賽時間:初定于2012年5月29日(第13周周六)約半天。
三、比賽組織形式:以年級段為競賽層次,設1-6年級六個組,各組分別比賽。
四、比賽項目:比賽分家庭組和學生組兩類
家庭組(男女混合不分組)
學生組(男女分組)
高人套圈、合作投籃、袋鼠接力、歡樂一家跳、三人四足、踏石過河、滾雪球、推小車
齊頭并進、積少成多、穿越呼拉圈、集體跳大繩
五、報名人數(shù)及報名規(guī)定:
1. 以班級為單位,每班每人都可參賽。
2. 家庭組每班限報12戶,且必須是本班學生及其父母。每個家庭限報2個項目,同一項目每班限報三戶,不得多報、不報 。
3. 未參加家庭組比賽的學生都可參加學生組比賽。每人限報2項,同一項目每班限報男女各1隊,不得不報 。如一(1)班第一位女生為1136。
九、比賽項目具體規(guī)則:
家庭組:
1. 高人套圈 父母各站孩子一側(cè),抱孩子下肢將孩子抬至三人最高,三人成品字狀。孩子在一分鐘內(nèi)向投擲線前規(guī)定距離外的木架套圈10次,套中得分,踩線、超線都以不中計,以得分高者為勝。
2. 合作投籃 用一個球一人連續(xù)投籃6次,另二人負責撿球、傳球,也可自投自搶,三人輪流進行,限時2分鐘內(nèi)完成,超時投進不計數(shù)。距離:父親以籃圈中心投影為圓心,以4米為半徑的半圓;母親以3米為半徑的半圓;孩子無距離要求。球進籃圈得1分,一二年級孩子球碰籃板、三年級球碰籃圈即得1分,父母若進線投籃則投中不計。以家庭得分總和多者為勝。
3. 袋鼠接力 家庭成員成一路縱隊站在起跳線后,第一人站在跳袋內(nèi)。令下后,第一人手提跳袋的上邊緣向前跳出,繞過標志物返回并將跳袋交給第二人,三人依次進行,以先跳完、用時較少的家庭為勝。起跳線與標志桿距離:15米。
4. 歡樂一家跳 三位成員輪流用同一根短繩跳繩,絆繩后按次序換人。以3分鐘時間內(nèi),家庭成員累積跳繩次數(shù)多者為勝。(比賽采用帶計數(shù)器的跳繩)
5. 三人四足 三人并排站于起跑線后,并將相鄰的兩條腿用布帶綁住。令下后,三人四條腿前進,最先完成30米距離的為勝。若中途綁帶散了,必須綁好后才能繼續(xù)比賽。
6. 踏石過河 參賽家庭手拿三塊塑料板站于起點線后。比賽開始,三名成員逐一鋪設塑料板踏石過河,全體成員必須都站在塑料板上。3名成員全部到達終點線(上岸),以最后一名隊員雙腳過線計時結(jié)束,以時間最短者為勝。如過河過程中任何一名成員腳接觸塑料板外,加1秒計算。比賽距離:30米。塑料板為30cm的正方形。
7. 滾雪球 取30米距離,在兩端各放置轉(zhuǎn)折標志。三人成縱隊站于起點線后。令下后首發(fā)者過折返點回起點。然后手牽第二名成員前進,過標志桿返回起點,由第2名成員手拉第3名成員繼續(xù)前進,直到全隊三人手拉手跑過起點為止 。整個賽程中必須手拉手成縱隊在本隊跑道內(nèi)完成比賽,不得擠占其他隊的跑道;跑動中任何人不得將手松開,若途中意外斷開,必須迅速接上;以最后一名隊員過線為該隊成績,用時較少者名次列前 。
8. 推小車 a雙掌撐地在前,b抬其雙腿在后。令下后二人合作前進至標志1處,換b推c,至標志2處換c推a,以a雙掌過終點線為結(jié)束。用時較少者為
勝。起點至1、1至2、2至終點線各10米,全程30米。
學生組:
1. 齊頭并進 多人成一橫排站于起跑線后,并將左右兩人相鄰的兩條腿用布帶綁住。令下后,多人多條腿前進,最先完成30米距離的為勝。若中途綁帶散了,必須綁好后才能繼續(xù)比賽。一二年級4人,三年級6人,四年級7人,五六年級8人。
2. 積少成多 起點設一水桶,30米外設一大量杯。令下后首發(fā)隊員用雙手從起點舀水跑至對面并將水倒入量杯,返回后將標志物交下一人,依次進行。定時2分鐘內(nèi),可按序重復進行,規(guī)定時間后量杯內(nèi)水最多方為勝。人數(shù):6人。
3. 穿越呼拉圈 多人手拉手成一圓圈,呼啦圈從第一個人手臂上開始傳,在傳的過程中只能動頭、腳、手臂,不能松手用手掌拿或其他人幫助,否則按犯規(guī)1次加2秒計算。每個人穿越呼啦圈1次后為結(jié)束,用時較少的為勝。一二三年級7人,四五六年級10人。
4. 集體跳大繩 二人甩繩,多人同時起跳,2分鐘內(nèi)最多一次連續(xù)跳繩個數(shù)×跳繩人數(shù)為得分,得分高者為勝。一二年級最少3人,三年級最少4人,四五最少5人,六年級最少6人 。
十、比賽公平競爭,實事求是,嚴禁以人代賽、一人多賽、弄虛作假 。如有違反競賽紀律,取消該運動員參加的所有項目得分,并扣該班團體總分10分。
十一、此規(guī)定解釋權屬校體育組,若有未盡事宜或規(guī)則修訂,另行通知。
 
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