1982年出生在一個(gè)藝術(shù)家庭的王鷗，自幼就喜愛(ài)藝術(shù)。因?yàn)楦改傅碾x異，年幼時(shí)就懂得堅(jiān)強(qiáng)與獨(dú)立，她希望能夠通過(guò)自己的努力贏得大人的關(guān)注和關(guān)心。

懂事的王鷗在15歲時(shí)毅然選擇了輟學(xué)進(jìn)修舞蹈，也正是由于她想通過(guò)舞蹈為家里分憂(yōu)。有舞蹈基礎(chǔ)的王鷗，氣質(zhì)與形象俱佳，得以轉(zhuǎn)戰(zhàn)模特，并在2003年參加CCTV的模特大賽贏得最佳上鏡獎(jiǎng)，同期被導(dǎo)演看中獲得演戲機(jī)會(huì)。

2005年出演警匪片《心戒》，正式出道，開(kāi)啟了她的演藝道路。但是幸運(yùn)好像沒(méi)有一只眷顧這個(gè)懂事的女生，在那之后的十年間，王鷗參演過(guò)多部電視劇，也與黃曉明、吳奇隆、林心如等一線(xiàn)明星有過(guò)合作，但一直都處在不溫不火的尷尬階段。這個(gè)狀態(tài)隨著2015年9月大型古裝巨制連續(xù)劇《瑯琊榜》的播出而宣告結(jié)束，在劇中王鷗出演智商超群的謀士秦般若，雖然只是配角演出，但其驚艷的扮相和出色的演技令人眼前一亮。

同年，與靳東、王凱、胡歌、劉敏濤等共同參演的諜戰(zhàn)劇《偽裝者》播出，有著舞蹈功底的她，穿著制服后完美身材盡顯，搭配民國(guó)風(fēng)的造型，舉手投足氣質(zhì)十足。這也將王鷗正式帶到了觀眾的視野中，讓我們看到了這個(gè)真實(shí)、堅(jiān)強(qiáng)的大女孩兒。

近期熱播的《諜戰(zhàn)深海之驚蟄》，在此讓我們看到了王鷗的大家閨秀氣質(zhì)。在經(jīng)歷了時(shí)間磨練過(guò)后，王鷗的演技也日漸精湛，在與老戲骨同臺(tái)飚戲時(shí)毫不遜色，三重間諜身份的轉(zhuǎn)換也能游刃有余。

雖然在劇中她的出場(chǎng)較晚，造型也不比余小晚那般靚麗出彩，導(dǎo)致前期甚至有觀眾以為王鷗這次又是女二。但是有氣從小的舞蹈功底和多年積累的深厚演技，伴隨著劇情的發(fā)展，一經(jīng)出場(chǎng)的王鷗便立馬“打了觀眾的臉”，在與張若昀飾演的陳山結(jié)婚后，造型和服裝上都有很大的改變，特別是身穿旗袍的王鷗，一顰一笑韻味十足。