這篇文章主要介紹了職業(yè)規(guī)劃常見(jiàn)六大困惑，怎么解決？,近期需要求職的朋友可以參考下

　　職業(yè)規(guī)劃是對(duì)職業(yè)生涯乃至人生進(jìn)行持續(xù)的系統(tǒng)的計(jì)劃的過(guò)程，它包括職業(yè)定位、目標(biāo)設(shè)定和通道設(shè)計(jì)三個(gè)要素。我們?cè)谶M(jìn)行職業(yè)規(guī)劃時(shí)，常常會(huì)有這樣那樣的困惑，下面是小編整理的職業(yè)規(guī)劃六大困惑，歡迎閱讀!

　　困惑1 職業(yè)定位模糊

　　職業(yè)定位是職業(yè)人通過(guò)對(duì)行業(yè)發(fā)展的充分了解，并根據(jù)自己的興趣，確定出自己將要從事的職業(yè)方向。

　　它是自我定位和社會(huì)定位兩者的統(tǒng)一。通常面臨下列情況容易出現(xiàn)職業(yè)定位模糊：1、選擇專(zhuān)業(yè)與自身興趣、愛(ài)好不吻合;2、盲目求職，沒(méi)有充分考慮自身的優(yōu)劣勢(shì);3、對(duì)目前工作狀態(tài)不滿(mǎn)意，但又不知所措;4、面臨多個(gè)選擇，或?qū)ξ磥?lái)職業(yè)發(fā)展沒(méi)有把握。

　　處方

　　楊燕華(上海職業(yè)介紹徐匯分中心東安職介所所長(zhǎng)、職業(yè)指導(dǎo)師、人才中介師)

　　全面、客觀(guān)、系統(tǒng)地評(píng)價(jià)自身的職業(yè)興趣、職業(yè)能力、愛(ài)好特長(zhǎng)，分析自己適合做什么?能做什么?知己知彼，尋找符合自我的角色。

　　分析職業(yè)行情和職場(chǎng)形勢(shì)。在社會(huì)需求與個(gè)人興趣愛(ài)好之間尋找兩者的切合點(diǎn)，明確在社會(huì)所處的角色定位，這樣選擇職業(yè)比較容易成功。

　　個(gè)人在不同的職業(yè)發(fā)展階段所處的環(huán)境不同，尤其在職業(yè)轉(zhuǎn)型或跳槽時(shí)，要比較自身的優(yōu)劣勢(shì)，作成熟、理性的思考，揚(yáng)長(zhǎng)避短。

　　必要時(shí)借助職業(yè)傾向、職業(yè)能力、職業(yè)興趣的綜合測(cè)評(píng)，了解自己屬于哪一種性格特征，為自己的職業(yè)定位提供參考。明確職業(yè)定位可幫助個(gè)人在職業(yè)選擇上少走彎路，使自己在職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中游刃有余。

　　困惑2 職業(yè)規(guī)劃缺失

　　職業(yè)規(guī)劃就是個(gè)人針對(duì)自身的性格、能力、特長(zhǎng)、興趣、潛能，根據(jù)市場(chǎng)的行業(yè)發(fā)展與從業(yè)準(zhǔn)則進(jìn)行分析和測(cè)定，制訂相應(yīng)的職業(yè)計(jì)劃，從而達(dá)到個(gè)人職業(yè)發(fā)展的終極目標(biāo)。而很多人卻很少會(huì)考慮到制訂這樣的計(jì)劃，以致迷失方向。

　　處方

　　杉川英哲(上海日總?cè)肆�資源有限公司人才中介員)

　　一般來(lái)講，對(duì)“職業(yè)規(guī)劃”這個(gè)詞的感覺(jué)往往是——難、復(fù)雜、麻煩等，更有些人覺(jué)得“那是高級(jí)人才的事情，跟自己沒(méi)有關(guān)系”。

　　導(dǎo)致職業(yè)規(guī)劃缺乏的原因是把職業(yè)規(guī)劃想得太復(fù)雜，就放棄設(shè)計(jì)自己的職業(yè)規(guī)劃。職業(yè)規(guī)劃是職業(yè)生涯的管理工具，其核心是“跟自己談工作、了解自己”。跟自 己談工作的最好辦法是“給自己寫(xiě)信”，寫(xiě)信給將來(lái)的自己。在信里，自己跟將來(lái)的自己談?wù)劰ぷ髑闆r，還有鼓勵(lì)、夸獎(jiǎng)、批評(píng)。信的內(nèi)容都是構(gòu)成自己職業(yè)規(guī)劃的 因素，信的內(nèi)容越具體，工作規(guī)劃也就越明確。信還可以定期寫(xiě)、反復(fù)寫(xiě)，因?yàn)槊總�(gè)人的職業(yè)規(guī)劃都跟別人不同，而且規(guī)劃畢竟還是規(guī)劃，需要根據(jù)情況修改。這就 是所謂的職業(yè)規(guī)劃的管理和維修。

　　困惑3 求職技巧匱乏

　　整個(gè)求職過(guò)程可分為四個(gè)階段：甄選企業(yè)、投遞簡(jiǎn)歷、 面試過(guò)程、試用期，各個(gè)階段都有諸多方法和技巧來(lái)提高求職成功率。但據(jù)調(diào)查，80%以上職業(yè)人求職技巧主要集中在兩個(gè)方面——寫(xiě)簡(jiǎn)歷技巧和面試技巧。對(duì)求 職過(guò)程中第一個(gè)及最后一個(gè)環(huán)節(jié)的重視不夠，求職技巧也十分匱乏。而相關(guān)的專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)課程對(duì)技巧的技術(shù)性研究缺乏創(chuàng)新性、針對(duì)性。

　　處方

　　彭明(上海職業(yè)介紹黃浦分中心副主任)

　　求職技巧缺少，往往意味著溝通能力、表達(dá)能力、社交能力等存在問(wèn)題，而這幾項(xiàng)技能是打開(kāi)職場(chǎng)大門(mén)的鑰匙。

　　跟應(yīng)聘職位溝通：確切地說(shuō)是了解職位，到底該具備哪些技能、素質(zhì)，包括公司所在的行業(yè)位置和發(fā)展目標(biāo)、自己能對(duì)這家公司起什么幫助等。在了解職位基本情況后，對(duì)照自己，做好準(zhǔn)備，以便向考官證明自身具備的技能和素質(zhì)。

　　跟考官溝通：對(duì)于不善于言談的人，最好從自己最拿手方面談起，幫助自己盡早進(jìn)入狀態(tài)，避免因緊張而陌生。

　　用技巧溝通：想象考官可能問(wèn)的問(wèn)題，自己準(zhǔn)備面試的題目。

　　困惑4 職場(chǎng)人際沖突

　　現(xiàn)代企業(yè)中，因?yàn)榉止ず献�、職位升遷等利益分配，使得原本簡(jiǎn)單的同事關(guān)系、上下級(jí)關(guān)系變得復(fù)雜起來(lái)。在職場(chǎng)打拼的人，很關(guān)鍵的一條就是eq技能——人際 關(guān)系的處理能力，這個(gè)能力往往決定一個(gè)人的工作成就。但有許多職場(chǎng)人士往往處理不好工作中的人際關(guān)系，而影響個(gè)人工作的發(fā)展。

　　處方

　　陸丹蒙(上海職業(yè)介紹徐匯分中心東安職介所職業(yè)指導(dǎo)師)

　　首先明確人際關(guān)系不是工作的全部。腳踏實(shí)地做事，勤勤懇懇地工作，多創(chuàng)造業(yè)績(jī)，才能使自己得到職場(chǎng)的認(rèn)同。想在職場(chǎng)中站住腳跟，實(shí)力是關(guān)鍵。

　　積極面對(duì)“人際沖突”，主動(dòng)和不同部門(mén)的同事建立起友好的關(guān)系——和諧的人際關(guān)系不僅會(huì)讓工作愉快，還能在你需要的時(shí)候助你一臂之力。

　　避免被卷入到人際關(guān)系斗爭(zhēng)的圈子里。若是一旦被動(dòng)地卷入到爭(zhēng)斗的漩渦中，最好的方法是裝聾作啞，待事態(tài)明朗后抽身而出。

　　始終牢記，努力工作。因?yàn)閷?shí)力才是職場(chǎng)中最堅(jiān)固的權(quán)力基礎(chǔ)!

　　理解感悟企業(yè)文化。當(dāng)團(tuán)隊(duì)文化達(dá)到理想模式時(shí)，不僅能包容性格不同的人，而且能給予克服困難的毅力。

　　困惑5 職場(chǎng)“過(guò)勞”

　　職業(yè)發(fā)展是分階段性的，越往上晉升責(zé)任就越大，壓力也越大。年輕職業(yè)人往往有一個(gè)誤區(qū)，把年輕當(dāng)最大的資本來(lái)看，而不是工作勝任能力、職業(yè)管理能力，他 們?nèi)狈��?yīng)對(duì)長(zhǎng)期競(jìng)爭(zhēng)力的經(jīng)驗(yàn)。因疲勞、壓力、挑戰(zhàn)和挫折等原因引發(fā)的疲勞不堪、情緒低落、心情煩躁、失眠等身心失調(diào)往往是疾病的前奏。

　　處方

　　黃惟舫(上海職業(yè)介紹靜安分中心專(zhuān)業(yè)人員介紹所副所長(zhǎng)、職業(yè)指導(dǎo)師)

　　職場(chǎng)“過(guò)勞”有兩種，一種是“假性過(guò)勞”，一種是“真性過(guò)勞”。“假性過(guò)勞”是指由于自己的主觀(guān)因素而造成的疲勞，出現(xiàn)這個(gè)情況時(shí)，要從三個(gè)方面著手。

　　清楚了解工作目標(biāo)，避免做無(wú)用功。感覺(jué)自己工作吃力，其實(shí)很多情況是由于業(yè)務(wù)水平不精或工作方法錯(cuò)誤。

　　熟悉自己的工作內(nèi)容，排定合理的工作順序。要學(xué)會(huì)工作，注意工作的規(guī)律和方式方法，合理安排工作順序。

　　從工作中尋找快樂(lè)和滿(mǎn)足。假性的職場(chǎng)“過(guò)勞”很多是心理的疲勞，因此，努力從工作中獲得情緒的愉悅，通過(guò)成功完成任務(wù)獲得滿(mǎn)足感。

　　若是“真性過(guò)勞”，遇到單位嚴(yán)重“剝削”勞動(dòng)力時(shí)，要學(xué)會(huì)保護(hù)自己的合法權(quán)益，通過(guò)勞動(dòng)監(jiān)察或勞動(dòng)仲裁依法解決問(wèn)題。

　　困惑6 職業(yè)倦怠

　　職業(yè)倦怠是人們?cè)诰o張和繁忙的工作之中由于受環(huán)境、情感等內(nèi)、外因素影響而出現(xiàn)的一種的身心不適、心理衰竭、情感封閉和亞健康狀態(tài)。

　　產(chǎn)生職業(yè)倦怠的癥狀有：對(duì)職業(yè)前景茫然，缺乏工作熱情和動(dòng)力。易產(chǎn)生疲勞、厭倦、焦急、煩躁現(xiàn)象。情緒低落，精神不振，心理疲乏。

　　處方

　　杉川英哲(上海日總?cè)肆�資源有限公司人才中介員)

　　造成職業(yè)倦怠主要有兩個(gè)原因：一是沒(méi)有明確的職業(yè)規(guī)劃：在選擇工作時(shí)，沒(méi)有明確的條件，或者只有待遇條件沒(méi)有其他條件。有些人甚至沒(méi)有考慮具體工作內(nèi)容、發(fā)展前景、工作環(huán)境等因素。

　　二是耐心不足：工作-的情況時(shí)時(shí)刻刻都在變化。即使現(xiàn)在“沒(méi)勁”，也不能保證以后一定“沒(méi)勁”。在沒(méi)有感受到快樂(lè)工作之前，就想換工作。

　　職業(yè)倦怠不一定需要換工作來(lái)解決，也有人在換工作之后又有職業(yè)倦怠，越換工作越有職業(yè)倦怠。避免發(fā)生職業(yè)倦怠，關(guān)鍵還是職業(yè)規(guī)劃。1、分析自己為什么陷 入職業(yè)倦怠：把自己能想到的原因都列舉出來(lái)，可能會(huì)發(fā)現(xiàn)職業(yè)倦怠的原因并不在工作上;2、分析目前的工作情況：對(duì)自己的工作有一個(gè)重新的回顧。 3、解決方法：了解自己的職業(yè)倦怠是主觀(guān)造成的還是客觀(guān)造成的?能否通過(guò)自己努力克服?如果可以克服，通過(guò)自己努力克服;如果克服不了，才能考慮換工作。 換工作是解決職業(yè)倦怠的最后手段，一定要慎重對(duì)待，千萬(wàn)不能把小的職業(yè)倦怠變成“慢性”職業(yè)倦怠。

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