噶瑪巴千諾禪語(yǔ)50句

1、「經(jīng)在，如佛在」.....我希望未來(lái)佛學(xué)院能多讀佛經(jīng)，佛教的根本，佛法的泉源，能明示我們正確作取捨的根本，就是佛經(jīng)，希望大家能放在心中。

2、世尊曾于「菩薩經(jīng)」中說(shuō)過(guò)，所有一切眾生都曾經(jīng)做過(guò)我們的父母，都曾經(jīng)賜予我們生命，也曾經(jīng)養(yǎng)育過(guò)我們。重要的是，要記得你此生的敵人，或許在過(guò)去的許多生中，也曾是你慈愛(ài)的父母。

3、要將善念善行發(fā)揮到所有人身上。很多人都喜歡道斷此人好此人壞，此人善此人惡，事實(shí)上，都由人們煩惱造作，人們做不了主，才會(huì)使壞。因?yàn)樾闹袩�惱成過(guò)失，去除過(guò)失過(guò)患，就要修持慈悲。當(dāng)我們慈心悲心生起之后，就算當(dāng)下不能熄滅一切貪嗔癡煩惱，也能使我們更平靜、更安寧，有更喜悅生活。

4、安住本性，靜心隨緣。一般事物都會(huì)變異，但是我們的本性不會(huì)改變。因此我們一定要知道：就算現(xiàn)在沒(méi)有痛苦，之后也可能發(fā)生;就算現(xiàn)在沒(méi)有快樂(lè)，很快也會(huì)經(jīng)驗(yàn)到，為什么呢?因?yàn)槭挛锉举|(zhì)就是無(wú)常，都會(huì)改變的;然而，我們的本性卻不會(huì)有任何變異。

5、以妙觀察智解開(kāi)煩惱與惑網(wǎng) 世間上一切痛苦的根本塬因就是眾生自己往昔的業(yè)力，在此基礎(chǔ)上添加一些暫時(shí)煩惱等外緣，就形成痛苦，如果明白了這個(gè)道理，作為一個(gè)修行人，就能斷除惡法，修持善法，我們就可以常時(shí)安住在快樂(lè)中，過(guò)上自由自在的生活。

6、在末法時(shí)代這劇烈煩惱和痛苦當(dāng)中,能獲得佛法甘露水人極其稀有,現(xiàn)在人們擁有快樂(lè)非常稀少,因他們心靈沒(méi)有受到佛法甘露水滋潤(rùn)。身處此六道輪回中,紛繁復(fù)雜痛苦與煩惱圍繞著我們,煩惱之勐火不同尋常般熾盛,在此痛苦驚濤駭浪中,我們不能就此怯懦,應(yīng)該鼓起斗志運(yùn)用佛法智慧進(jìn)行觀察與對(duì)治。

7、我們?nèi)魞H依自身的感受行事，將會(huì)使得我們的行為過(guò)份。當(dāng)感受到快樂(lè)時(shí)，情緒不但強(qiáng)大，甚至讓我們難以掌控。當(dāng)感受到痛苦時(shí)，它亦可能是既深又長(zhǎng)。我們一生當(dāng)然需要快樂(lè)的事物，但須適可而止。而能讓我們身心平衡的則是我們的心。假如我們對(duì)事物的感受不加以節(jié)制的話(huà)，終將問(wèn)題叢生。

8、精進(jìn)是一種自然熱衷于修習(xí)善法的心態(tài)。強(qiáng)迫刻意去行持善法，那就不是精進(jìn)，也不是修行。修行是自然的事，刻意去做反而不是修行了。就像偈文「猶見(jiàn)勤如救頭燃」的形容，你不需要想太多，也不需要刻意說(shuō)服自己需要去做，而自然反應(yīng)就要趕緊撲滅頭上的火，就像如此，我們行持善法，是為了一切眾生。

9、所謂的空性并不是什么都沒(méi)有,依然有著清清楚楚的顯相,只是本質(zhì)是空性,顯相和空性是雙運(yùn)的,這才是對(duì)空性的如法理解.認(rèn)為一切都不存在是偏失,認(rèn)為一切真實(shí)存在,也是偏失.一開(kāi)始,對(duì)初學(xué)者要用「破斥」的方式,破斥對(duì)「空」和「有」兩邊的偏見(jiàn)與執(zhí)著;但真正的空性修持,是要用在自己的生活上來(lái)理解。

10、在佛經(jīng)中提到,對(duì)叁寶有貢獻(xiàn)的人將有很大的福德,所以我們也要隨喜他們。雖然今生自己沒(méi)有那么多的資糧金錢(qián),但是那些大功德主他們所貢獻(xiàn)、所發(fā)心的一切,就像是代表著自己、就像是代替自己貢獻(xiàn)叁寶一樣,我們這樣來(lái)隨喜是很重要的。不要將他人的供養(yǎng)看得很負(fù)面、凡俗,這樣容易生起煩惱。

11、修持正法,就像我們種花,一定要有陽(yáng)光、水和空氣,和長(zhǎng)時(shí)間的細(xì)心嗬護(hù),才會(huì)慢慢長(zhǎng)出鮮艷的花朵;同理,我們修學(xué)正法也是一樣,不要總是馬上就要得到成就。為了可以獲得修證的果位,我們也該長(zhǎng)時(shí)間精進(jìn)努力,恆時(shí)思維正法的功德,而不要急于成就,否則反而會(huì)一事無(wú)成。

12、不和諧，著手煽動(dòng)沖突，這是為了達(dá)成自身目標(biāo)的一種手段。你可能會(huì)成功，把悲慘帶給每個(gè)人——包括你自己!但究竟，你的意圖將會(huì)被揭發(fā)，因而失去別人對(duì)你的信任。同時(shí)也會(huì)失去你的權(quán)威性和影響力。為了自己的成功，卻失去的那么多!最后分析一下，自己才是真正的失敗者。

13、我們說(shuō)自己是佛法的行者，但如果是行非法等事，所說(shuō)的“佛法行者”也變的沒(méi)有意義。說(shuō)自己是佛法行者，更有一些雖說(shuō)是出家人，其實(shí)只不過(guò)是更換了一件不同的衣服、設(shè)了一個(gè)不一樣的法座，換了一個(gè)外相，卻所做非法，如此的話(huà)，則此人更是卑鄙。

14、當(dāng)具有空性的智慧時(shí)，一切所為都將成為通往菩提之道，就算是喂給老狗一口食物也將成為布施波羅蜜。因此，智慧是十分至要的。不過(guò)，隨隨便便的智慧是不會(huì)有什么成果的，必須要以聽(tīng)聞的智慧來(lái)認(rèn)出煩惱，以思維的智慧來(lái)制伏煩惱，以禪修的智慧來(lái)根除煩惱。

15、我們不論做什么 , 都要令自己的所作所為都能夠利他 , 即使是唿吸的狀態(tài) , 也是如此 , 在每次的唿出、吸氣中, 也要成為利益他人的方式。

16、不管修什么法 , 都要讓它成為煩惱的對(duì)治法 ; 若不能成為煩惱的對(duì)治法 , 那就不能稱(chēng)之為佛法。 即使它在名相上被貫名為佛法 , 但在真實(shí)上它并不是佛法。所謂佛法 , 是要有利益、有幫助 , 能成為斷除煩惱的對(duì)治。

17、佛教徒都可以心胸開(kāi)闊，接納所有宗教，不要覺(jué)得自己是大乘，就覺(jué)得其他教派、乘法不怎么樣，這是不好的，不要有這樣的偏私分別心。法無(wú)高低，只是要看它有沒(méi)有利益到這顆心、適不適合這個(gè)人而已，大家心胸要開(kāi)闊，不要偏私。法無(wú)高低，只有適不適合而已，不要去論斷法的高低。

18、佛教里面也有很多的宗派，尤其現(xiàn)在在修藏密的人，藏密里面有很多的傳承，就會(huì)說(shuō)我是哪一個(gè)教派的，白教、花教、黑教，紅教，反正就是說(shuō)宗派的執(zhí)著，宗派的分別心很強(qiáng)。修了之后，反而變得更糟糕，變得更有分別心，變得更不和諧。

19、有些人很執(zhí)著自己是個(gè)佛教徒，有了一點(diǎn)帶煩惱的小聰明之后，就自以為了不起了，自贊毀他，固執(zhí)己見(jiàn)。本來(lái)不學(xué)習(xí)還好，有點(diǎn)小聰明之后，反而煩惱更多，貪嗔癡更多，長(zhǎng)時(shí)而不自知，這即是增毒的魔。

20、我們?cè)谛扌械缆飞系闹饕�障難就是:我們相信一種幻相,過(guò)于強(qiáng)調(diào)我們此生行為的重要性。我們的思想受到這樣的禁錮,看不到有其他選擇。任何與此不同的觀點(diǎn)對(duì)我們完全沒(méi)有作用。除非我們能完全地放棄幻相,認(rèn)識(shí)到此生的虛幻,我們才能真正認(rèn)識(shí)到佛法的真相。放棄幻相之前,我們無(wú)從看到佛法的真諦。

21、在佛經(jīng)中提到,對(duì)叁寶有貢獻(xiàn)的人將有很大的福德,所以我們也要隨喜他們。雖然今生自己沒(méi)有那么多的資糧金錢(qián),但是那些大功德主他們所貢獻(xiàn)、所發(fā)心的一切,就像是代表著自己、就像是代替自己貢獻(xiàn)叁寶一樣,我們這樣來(lái)隨喜是很重要的。不要將他人的供養(yǎng)看得很負(fù)面、凡俗,這樣容易生起煩惱。

22、佛教是現(xiàn)今世界上的幾大宗教之一，佛教徒的人數(shù)也很多，但是在這么多的佛教徒當(dāng)中，多少人能夠?qū)⒔讨麽屽饶材岱鹚�教�?dǎo)的方法，落實(shí)在生活當(dāng)中，真正地去修持呢?大部分的人只是一種信仰，把佛法當(dāng)成興趣而已，并沒(méi)有真正去行持佛陀所開(kāi)示的「什么該做、什么不該做」的善惡取捨的教法。

23、有時(shí)想想自己身邊那些多年相互關(guān)愛(ài)和照顧的老朋友，那怕只是短暫的分離，都會(huì)感受到痛苦;如果再想想如母的眾生，相處的時(shí)間更長(zhǎng)了，是無(wú)始以來(lái)就在一起的。所有這些親愛(ài)的父母或朋友，深陷叁惡道當(dāng)中，不自主的在輪迴中受苦，有了深刻的體會(huì)，才有可能感同身受理解別人，進(jìn)而幫助別人。

24、釋迦牟尼佛開(kāi)示的一切教法，都是告訴我們調(diào)伏自心的方法。佛陀為什么要開(kāi)示八萬(wàn)四千種不同的方法呢?舉個(gè)例子來(lái)說(shuō)，我們都想進(jìn)到一個(gè)房子去，如果這房子只有一個(gè)門(mén)，有一萬(wàn)個(gè)人要進(jìn)去，大家就要擠破頭了;因此如果房子有八萬(wàn)四千個(gè)門(mén)的時(shí)候，每個(gè)人都有自己的門(mén)，就可以很輕松地走進(jìn)房子了。

25、有多少寬廣的虛空世界， 就有多少眾生; 有多少眾生， 就有多少業(yè)和煩惱; 有多少業(yè)和煩惱， 就有多少的痛苦; 有多少的痛苦， 就有我的悲心在觀護(hù)著。

26、如幻影般的色身實(shí)際上根本不是自己所擁有的，......唯有“是我的”這種想法是一種顛倒識(shí)。

27、佛陀說(shuō)：世人不知愛(ài)欲過(guò)患，貪愛(ài)追求，因而歷劫多生，頭出頭沒(méi)，生生死死，了無(wú)出期。幾多英雄豪杰，能仁志士不知其患，結(jié)果多毀在其中，身敗名裂。我深知其過(guò)患，我永遠(yuǎn)不會(huì)掉入這口美麗的陷井。人一旦掉下去，就會(huì)被淹沒(méi)，被吞噬，將會(huì)落人萬(wàn)丈深淵而粉身碎骨。

28、一個(gè)人如果具足了布施和持戒，但是不能忍耐，他就仍是會(huì)發(fā)怒的，一旦發(fā)了怒，過(guò)失由布施和持戒所積聚的一切善根在一剎那間都破壞無(wú)余了。瞋怒能消毀百千劫內(nèi)所積聚之善根。千劫所積聚，布施供養(yǎng)德，及種種善行，一貪瞋心起，皆摧毀無(wú)余

29、各位不管是否有根本上師，重點(diǎn)是聽(tīng)聞教法后，要去實(shí)修，才是重點(diǎn)。對(duì)于教學(xué)之人(說(shuō)法的上師)，即使他己身還有過(guò)患，但因所說(shuō)的是佛正法，仍應(yīng)加以禮敬，因?yàn)橐�「依法不依人」，所以各位不是依止我個(gè)人，佛法才是根本上師，這是要知道的正知見(jiàn)。

30、藏傳佛教各支派有各自的講修傳承，辯經(jīng)的內(nèi)容也有一些不同，各自都有各自的含意所在。就像寧瑪和噶舉，比較注重「修」的傳承;格魯和薩迦，比較注重「講」的傳承。我們噶舉派在山間修持，意義上就是要遠(yuǎn)離世間八風(fēng)，住在山洞寂靜處，一生都稟持著實(shí)修傳承。

31、不斷地思維事物的真實(shí)性，思維事物為有或無(wú)?透過(guò)反覆地自問(wèn)自答，我執(zhí)的習(xí)氣會(huì)愈趨減弱，執(zhí)著的幻象也將愈趨消散，最后會(huì)發(fā)現(xiàn)并沒(méi)有一個(gè)獨(dú)立自主的實(shí)我存在;此時(shí)，事物的真實(shí)面貌即能顯現(xiàn)，我們不再落入任何一邊，自心將認(rèn)持于自然之道。

32、慳，即吝嗇之意，不管佛法或財(cái)物，都不想分享而想自己留著，這就是「慳」。諂，即隱藏自己的過(guò)失。誑，是自己并無(wú)功德，卻裝腔作勢(shì)，假裝自己有功德。怠，指懈怠、怠惰之意。慢，是指自己并無(wú)功德卻以為自己有功德、德行的慢心。貪，是指貪求無(wú)形的名譽(yù)或有形的財(cái)物。嗔，對(duì)他人所擁有的起嗔心。

33、傲慢是指「自以為是」，在藏文中有「虛胖」之意，明知沒(méi)有卻吹捧自己;另一種狀況是，的確有一些功德，但表現(xiàn)得不可一世，和別人很有距離，這樣和別人的關(guān)系是不會(huì)好的。

34、當(dāng)我們禪修「無(wú)我」，發(fā)現(xiàn)太多眾生沒(méi)有看到「無(wú)我」的真相，盲目執(zhí)著有個(gè)「我」，本來(lái)希望追求快樂(lè)，結(jié)果做的事卻常令自己痛苦，這是多么無(wú)明啊，我們因此對(duì)他們生起慈悲心，希望幫助他們、讓他們從我執(zhí)的無(wú)明中解脫出來(lái)，這時(shí)「無(wú)我」的空性，對(duì)利他就充滿(mǎn)力量。

35、我們卻對(duì)于自己上師的傳承和教派太過(guò)執(zhí)著，以一種私心執(zhí)著自己的傳承和教派，而不去思惟整體佛教的利益，卻去分出自己這一派他人那一派。我們忘失了釋迦牟尼佛!我們也忘失了整體佛教!絲毫不覺(jué)得其他宗派也是包含在佛教的范疇內(nèi)，反而視為如佛教以外的宗教。

36、在人際關(guān)系中，以及在自己的生命中，我們需要成長(zhǎng)的空間，也需要從自己的錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)。為了達(dá)到這個(gè)目的，「塬諒自己，也塬諒他人」是改變的有力工具。

37、佛法的重點(diǎn)是實(shí)修，是降伏自心。真正有用的，不是向外供養(yǎng)，應(yīng)該好好供養(yǎng)自心，祈求自心說(shuō)：「我的心呀!你要好好修持呀!好好生起戒定慧呀!」你真正應(yīng)該供養(yǎng) 、祈求的對(duì)象是誰(shuí)?就是自己的心。無(wú)論供茶也好，供多瑪也好。如果內(nèi)心空虛，做再多外在的供養(yǎng)，其實(shí)也不會(huì)有用的。

38、假使有人說(shuō)你的壞話(huà)， 你不需要心懷惡意、憤恨、輕視或者對(duì)他們不滿(mǎn)。 假如你心存怨恨， 那么它不但會(huì)阻礙你心智的發(fā)展， 而且使你無(wú)法判斷那言論到底是對(duì)還是錯(cuò)。 同時(shí)， 假如別人給我戴高帽子， 過(guò)于贊美我的教法和僧侶， 你也不要太得意， 因?yàn)檫@樣也會(huì)損害你內(nèi)在的心智發(fā)展。

39、如果有人對(duì)你仇恨，你應(yīng)生起忍耐并在心中為他人創(chuàng)造一些空間。雖然我們?cè)庥龅氖青梁�，但反而�?yīng)該發(fā)展的是仁愛(ài)與慈悲。這將有助于減少我們的敵意和他人心中怒氣，畢竟仁愛(ài)與慈悲是所有眾生心中與生俱來(lái)的特質(zhì)。如果我們可以生起仁愛(ài)與慈悲并一直延續(xù)，將會(huì)給我們自身和他人帶來(lái)極大利益。

40、惡口永遠(yuǎn)不要出自于我們的口中， 不管他有多壞， 有多惡。 你愈罵他， 你的心就被污染了， 你要想， 他就是你的善知識(shí)。 別人可以違背因果， 別人可以害我們， 打我們， 毀謗我們。 可是我們不能因此而憎恨別人， 為什么? 我們一定要保有一顆完整的本性和一顆清凈的心。

41、譬如有些時(shí)候我非常忙，每天都要接見(jiàn)很多人，說(shuō)很多話(huà)，這樣一天不停的忙下來(lái)，如果沒(méi)有禪定力，到了晚上，會(huì)覺(jué)得怎么時(shí)間一下過(guò)去了，事情都消逝了，但自己這一天到底過(guò)得有沒(méi)有意義?會(huì)有種空虛感。所以做事要有定力，要把心放在所做的每件事上，隨時(shí)保持覺(jué)性、覺(jué)照力。

42、我們讀的書(shū)、吃的食物，乃至唿吸的一口空氣，都需要依靠其他很多事物來(lái)成全，真的沒(méi)有一個(gè)可以「獨(dú)立存在」的自我。有了「無(wú)我」的想法，才會(huì)尊重別人。仔細(xì)思維這點(diǎn)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己需要的，別人也需要;對(duì)自己好的，對(duì)眾生也好。人我的連結(jié)感，就會(huì)很親近、很緊密，這時(shí)利他就會(huì)很自然。

43、在我們生活里會(huì)遇到很多困難,這個(gè)困難是需要限度的,如果困難比自己的承受能力還大的話(huà),那我們就承受不起這個(gè)困難。所以,(離婚)可能父母之間是有什么困難,但是要多考慮自己孩子的生活,因?yàn)樗麄冸m然能夠面對(duì)困難,但是困難需要限度,不然的話(huà)他們就無(wú)法再生存。所以父母需要多可憐可憐兒女們。

44、現(xiàn)在這個(gè)世界太亂了，無(wú)論我們是年紀(jì)小還是能力不足，都需要有勇氣，因?yàn)檫@個(gè)世界不會(huì)施舍給我們什么，所以我們需要堅(jiān)強(qiáng)一點(diǎn)。這樣的話(huà)，我們的親人也不會(huì)離開(kāi)我們，自己也不會(huì)離開(kāi)親人。這些都是要取決于自己的能力跟發(fā)心大不大，所以我們絕對(duì)不要懦弱，一定要堅(jiān)強(qiáng)。

45、我們要把所累積的善業(yè)，回向給所有眾生都能夠領(lǐng)受到最究竟的一種安樂(lè)，同時(shí)也回向給跟我們一起共享喜樂(lè)的、在地球上的一切生命，也都回向大家都能相親相愛(ài)，能夠和樂(lè)。

46、一個(gè)不懂得感恩的人，無(wú)論他的條件有多好，他都不會(huì)感到快樂(lè)和喜悅。

47、想要解脫的人，首先要認(rèn)知一切輪迴的快樂(lè)，都是痛苦的泉源。

48、虔敬心在藏文中的本俱涵義。虔敬心的藏文「慕舉」(mo-gü)，其中第一個(gè)字「慕」意思是深切的渴慕，第二個(gè)字「舉」是以我們的身體與語(yǔ)言來(lái)進(jìn)行活動(dòng)。唯有將這兩種元素結(jié)合在一起，我們才能夠完全瞭解虔敬心的行動(dòng)本質(zhì)。它不只是一種情緒、或感覺(jué)，而是以我們身語(yǔ)意叁門(mén)來(lái)落實(shí)的行動(dòng)。

49、我們必須先瞭解什么是虔敬心，信心與虔敬心有清楚的區(qū)別：「信心像是我們心中的一種感覺(jué)。但虔敬心不僅僅是一種情緒感覺(jué)，它還有我們以語(yǔ)言與身體實(shí)踐的行為。

50、夢(mèng)中所見(jiàn)的境并不是真實(shí)的。就好像在夢(mèng)中一般，由于我們心的迷惑，將各種的外境安立了各種的名相，但事實(shí)上這些境并不是真實(shí)存在的。