最新健美操競賽規(guī)則

　　健美操是一種有氧運(yùn)動，特征是持續(xù)一定時間的、中低程度的全身運(yùn)動，主要鍛煉練習(xí)者的心肺功能，是有氧耐力素質(zhì)的基礎(chǔ)。下面是由小編為大家分享關(guān)于健美操競賽規(guī)則，希望能夠幫助到大家。

　　一、競賽通則

　　1、競賽項目分為：

　　男子單人；女子單人；混合雙人；男子3人；女子3人；混合6人（男3人女3人）。

　　2、運(yùn)動員年齡

　　參加成年組競賽的運(yùn)動員在競賽之年不小于18，不大于40歲。參加少年組競賽的運(yùn)動員在競賽之年不小于12歲。

　　3、運(yùn)動員服裝

　　男運(yùn)動員：背心、短褲。

　　女運(yùn)動員：背心式健美褲、泳裝或緊身褲。男、女運(yùn)動員均穿旅游式運(yùn)動鞋，可加護(hù)腿或護(hù)腕。

　　運(yùn)動員不準(zhǔn)戴除發(fā)帶、發(fā)卡外任何裝飾品（手飾）或手表。

　　二、競賽內(nèi)容和時間

　　1、健美操只進(jìn)行自選動作比賽，自選動作必須符合規(guī)則要求。6人項目整套時間比賽為90~120秒。

　　2、音樂

　　運(yùn)動員必須自備錄音帶，錄音必須在空白磁帶的“A”面開頭。運(yùn)動員采用的'各項比賽的錄音帶，必須事先在錄音帶盒的端面標(biāo)明運(yùn)動員的所屬隊名，姓名和競賽項目的名稱，并在運(yùn)動員報到時將登記卡交給大會。

　　3、競賽程序和計分方法

　　競賽程序：健美操競賽分為“預(yù)賽”和“決賽”兩種。

　　計分方法：凡報名參加競賽的運(yùn)動員，均需參加預(yù)賽。預(yù)賽中取得前6名成績的運(yùn)動員可參加決賽。預(yù)賽中團(tuán)體總分為各單項成績之和。得分多者，名次列前，總分相等時，以單項中高分多者名次前；成績相等，名次并列，下一名為空額。

　　決賽：參加決賽的前6名運(yùn)動員所獲得的預(yù)賽得分和決賽得分之和，為決賽總分，以預(yù)賽總分多者，名次列前；成績相等，名次并列，下一名次為空額。

　　4、參加比賽的隊的人數(shù)要求

　　每隊6人（男3人、女3人）每個運(yùn)動員兼項最多不得超過三項。

　　5、男子3人、女子3人、混合6人競賽場地要求

　　場地為12×12平方米地板或地毯，并用5厘米寬的白標(biāo)志帶固定（該帶寬計算在12平方米之內(nèi)）。

　　6、男子單人、女子單人、混合雙人競賽場地要求

　　場地為9×9平方米的地板或地毯，并用5厘米寬的白色標(biāo)志固定（該帶寬計算在9平方米之內(nèi)）。

　　三、裁判法

　　1、裁判長

　�、俳M織裁判員進(jìn)行規(guī)則學(xué)習(xí)，統(tǒng)一評分標(biāo)準(zhǔn)，研究評分細(xì)則。

　�、谫惽�5分鐘召集裁判組人員準(zhǔn)備入場。

　　③發(fā)出比賽開始信號，領(lǐng)導(dǎo)裁判組現(xiàn)場評分。

　�、軝z查評分情況如發(fā)現(xiàn)裁判不公正時，應(yīng)向其提出批評，情節(jié)嚴(yán)重者應(yīng)向仲裁委員會報告處理。

　�、菰谟涗泦T的協(xié)助下，查看成套動作的時間，視情況給予扣分。

　　⑥檢查評分差距，計算并出示最后得分。

　�、哂袡�(quán)召集裁判員會商。

　�、鄬�教練員、運(yùn)動員行為錯誤給予扣分，情節(jié)嚴(yán)重者給予警告或取消其比賽資格。

　　2、裁判員

　�、偈煜じ傎愐�(guī)程，精通競賽規(guī)則及裁判法進(jìn)行獨(dú)立評分。

　�、诒仨氃诓门袉T評分表上做好記錄，作為評分依據(jù)，便于檢查。

　�、圩袷夭门袉T守則，按照規(guī)則進(jìn)行評分。

　�、茏裰夭⒎�從裁判長的領(lǐng)導(dǎo)，有權(quán)向裁判長用適當(dāng)?shù)姆绞皆谶m當(dāng)?shù)膱龊咸岢鲆庖姟?/p>

　　3、計時員

　�、倭私獗荣愐�(guī)則，熟悉成套動作規(guī)定時間。

　�、谫惽皩�(shí)習(xí)計時器性能及使用方法。

　�、郾荣悤r運(yùn)動員動作開始開表，運(yùn)動員最后動作結(jié)束時停表。集體項目第一人動作開始時開表，最后一人動作結(jié)束時停表。

　�、苁炀�、準(zhǔn)確地向裁判長報告成套動作的時間。

　　4、記錄員

　�、儋惽�20分鐘負(fù)責(zé)進(jìn)行第一次點(diǎn)名，賽前5分鐘集合運(yùn)動員講解有關(guān)比賽的注意事項。

　　②發(fā)現(xiàn)有棄權(quán)運(yùn)動員應(yīng)立即通知裁判長。

　�、郾荣愰_始時或發(fā)獎時，負(fù)責(zé)帶領(lǐng)運(yùn)動員入場或退場。

　　5、總記錄員

　�、俚怯洸�審核記錄員填寫的“比賽評分記錄表”。

　　②準(zhǔn)確、迅速計算出運(yùn)動員名次，得分和團(tuán)體總分及名次。

　�、郾荣惤Y(jié)束后，協(xié)助競賽委員會編寫成績冊，負(fù)責(zé)整理比賽用的所有表格資料。

　　6、放音員

　�、僭谶\(yùn)動員報到時負(fù)責(zé)收存比賽用的錄音帶，根據(jù)比賽出場順序進(jìn)行編號。

　�、诒荣惤Y(jié)束把錄音帶及時歸還運(yùn)動員，比賽過程中，不準(zhǔn)任何人借用或復(fù)制錄音帶。