牛油果奶昔的做法
牛油果奶昔的做法
牛油果的一種營養(yǎng)價值很高的水果，用牛油果做成奶昔會更加好喝！下面小編為大家整理了牛油果奶昔的做法，希望能幫到大家！
牛油果奶昔屬于飲品/甜品，主要食材牛奶，口味酸甜，工藝榨，初級難度。
原 料:
牛油果1個、酸奶50克、牛奶300克、蜂蜜1湯匙。
特 色:
牛油果奶昔——自制健康飲品。
操 作:
1、準(zhǔn)備所需材料。
2、牛油果對半切開，去核，挖出果肉切塊備用。
3、將牛奶、酸奶、切塊的牛油果一起放入真空料理機中。
4、加入適量蜂蜜。
5、啟動料理機的“真空打制”功能。
6、幾十秒后，牛油果奶昔就做好啦。
貼士：
1、牛油果大家都知道營養(yǎng)很豐富，可以降低膽固醇，美容護膚，還含有很豐富的纖維，可以保護消化系統(tǒng)，不管大人還是孩子食用都不錯。直接吃的話口感很不好，搭配的'好的話，就很出彩，不過也要根據(jù)個人口味來定，吃不習(xí)慣那個味道的也沒辦法啦。
2、這款牛油果奶昔，可以不加酸奶和蜂蜜，只加牛油果和牛奶、糖，稀稠程度可以根據(jù)自己的喜好來調(diào)節(jié)哦。飽腹感很強，也是減肥的不錯選擇哈。
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