孩子8歲必須學(xué)會(huì)的10項(xiàng)生活技能

　　小孩子對(duì)世界和生活的認(rèn)知主要都是來(lái)源于父母。國(guó)外網(wǎng)站的一位作家為大家整理出了父母介紹生活技能給孩子的正確時(shí)期，告訴你不同的技能該在什么年紀(jì)的時(shí)候介紹給孩子，什么時(shí)候你該放手讓小孩發(fā)展出自己的步伐。當(dāng)然，最了解孩子的人還是你，不論專家說(shuō)的時(shí)機(jī)是什么時(shí)候，還是搭配他們的興趣和成熟度來(lái)決定讓他們學(xué)些什么，如果父母能夠在對(duì)的時(shí)間讓孩子學(xué)習(xí)對(duì)的技能，是可以達(dá)到事半功倍的效果!

　　技能一

　　建立規(guī)律睡眠 (1~6 歲)

　　睡眠是一生的大事，研究顯示：睡多睡少，并不重要;重要的是規(guī)律的睡眠，大人小孩都一樣。根據(jù)加拿大道格拉斯心理健康大學(xué)研究所的研究發(fā)現(xiàn)，良好的睡眠習(xí)慣，可能可以增進(jìn)孩子的成績(jī)。

　　首先要仔細(xì)觀察孩子的睡眠狀態(tài)，各種征兆。在成長(zhǎng)中會(huì)出現(xiàn)獨(dú)有的規(guī)律。漸漸發(fā)展到可以養(yǎng)成固定的活動(dòng)習(xí)慣。這時(shí)可以試試看這個(gè) 4 個(gè) B 的步驟：洗澡 (Bathing)、刷牙 (Brushing)、說(shuō)故事 (Books)、上床睡覺(jué) (Bed)，來(lái)發(fā)展出整個(gè)睡眠模式。

　　你必須循序漸進(jìn)建立起規(guī)律的睡眠。

　　另外還有許多細(xì)節(jié)要照顧到，例如：睡前二小時(shí)內(nèi)，不要玩太興奮的游戲;營(yíng)造優(yōu)質(zhì)的睡眠環(huán)境。大概到小孩 6~7 歲時(shí)，可以開始讓他們自我管理。但別忘了持續(xù)鼓勵(lì)和提醒，務(wù)必讓他們可以得到 9~11 個(gè)小時(shí)的睡眠。

　　技能二

　　游泳 (1~6 歲)

　　游泳可說(shuō)是嬰兒本能，畢竟他在離開母體之前，十個(gè)月都是在水中生活。很多父母，從出生就開始讓嬰兒學(xué)習(xí)游泳。

　　不過(guò)根據(jù)美國(guó)紅十字會(huì)游泳和水上安全技能圖上面所公布的資料建議：

　　6 個(gè)月到 3 歲的小孩，先學(xué)習(xí)基本的技能，像是浸入水中，漂浮，和劃水。

　　4~5 歲之后，在開始學(xué)更多技巧，這時(shí)他們手腳協(xié)調(diào)性較高。

　　6 歲及以上的小孩，再開始練習(xí)劃水。因?yàn)閯澦�需要更�?qiáng)的全身協(xié)調(diào)性，這樣循序的學(xué)習(xí)，可以讓他們成為有自信又熟練的游泳者。

　　坊間也有些嬰幼兒游泳班，可以參考。另外平時(shí)可以在洗澡時(shí)，慢慢培養(yǎng)孩子習(xí)慣水中的感覺(jué)，可以使用蓮蓬頭淋浴，或者互相輕輕地玩潑水游戲，使其慢慢適應(yīng)。不要操之過(guò)急，要詳細(xì)的解說(shuō)，給他心理準(zhǔn)備。

　　技能三

　　學(xué)習(xí)烹飪 (2 歲以上)

　　每次帶二個(gè)女兒去親子館去玩時(shí)，停留最久的地方一定就是烹飪區(qū)。烹飪與食物能夠變出更種不同的玩法，可以自言自語(yǔ)的賣東西、或是做飯給媽媽吃、還是拉著妹妹當(dāng)小客人。不過(guò)我總是怕麻煩，不曾在家讓他們實(shí)際到廚房里幫忙。

　　其實(shí)可以從安全又簡(jiǎn)單的部分讓孩子做，做亂都沒(méi)關(guān)系。最好先以沒(méi)有火的電鍋料理優(yōu)先，譬如：煮飯、蒸蛋、蒸糕等;或者冷食類如打果汁、涼拌菜等等。讓他們快速有成就感，又比較不危險(xiǎn)。

　　還可以隨時(shí)機(jī)會(huì)教育：東西要攪拌了溶解才會(huì)快速。加熱的時(shí)候，會(huì)從電鍋中冒出來(lái)的氣體是什么? 蛋本來(lái)是液體，怎么一放進(jìn)去電鍋就成了固體了? 家里若是有全自動(dòng)面包機(jī)更好，做面包對(duì)孩子來(lái)說(shuō)更是有趣又好吃!

　　在兩歲之后，其實(shí)就可以慢慢培養(yǎng)孩子對(duì)于烹飪的興趣，目的不是要他們成為小小廚神，而是這項(xiàng)基本生活能力，會(huì)給他巨大的幫助，他們更有可能成為一個(gè)健康的飲食者，熱愛嘗試新的食物，比較不容易偏食的人。

　　4~5 歲的小孩，可以教他們測(cè)量食物的重量和攪拌面糊。6~8 歲可以使用廚房設(shè)備和工具，如微波爐，烤箱，和開罐器。

　　技能四

　　自我保護(hù) (2 歲以上)

　　社會(huì)亂象使得做爸媽的每天提心吊膽，之前在臉譜上瘋傳的一段影片『你確定你的小孩不會(huì)跟陌生人走嗎?』，更是讓爸媽們發(fā)現(xiàn)，孩子比他們想像的更容易相信陌生人。

　　所以從孩子懂事之后，尤其開始上幼稚園之后，我時(shí)常排演各種狀況，甚至角色扮演，來(lái)跟孩子說(shuō)不要跟陌生人走。

　　在孩子 4~5 歲以后，可以開始幫孩子塑造性別意識(shí)、自我保護(hù)意識(shí)，以及隱私處不可碰觸。讓孩子了解人我之間的`分際，了解如何自我保護(hù)。

　　技能五

　　自己洗澡 (3 歲以上)

　　孩子 3、4 歲時(shí)，活動(dòng)量增加，大肌肉發(fā)展成熟，正是強(qiáng)化與精熟動(dòng)作的好時(shí)機(jī)。所以這時(shí)候開始讓孩子自己洗澡，其實(shí)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇!

　　但是因?yàn)樵∈覞摬卦S多危機(jī)，容易摔倒或是有溺水的可能，所以三歲可以開始培養(yǎng)孩子自己洗澡的能力 (包含洗頭以及清洗私密處)，并建立在浴室里的安全規(guī)則。

　　因?yàn)樵?5、6 歲之后，他們可能開始要求獨(dú)自洗澡，這時(shí)爸媽盡量還是要注意，控制時(shí)間與注意安全。大約要在 8 歲之后，才能開始真正的讓他們獨(dú)自洗澡。

　　在上學(xué)之前，六到八歲是另外一個(gè)黃金時(shí)期，這時(shí)候孩子的心智已經(jīng)較為成熟，從生理層面的技能，慢慢轉(zhuǎn)進(jìn)到心理層面的技能。讓我們來(lái)看專家們會(huì)建議哪些生活技能最好等到六歲之后再來(lái)教?

　　技能六

　　自己刷牙 (6~8 歲)

　　美國(guó)牙醫(yī)學(xué)會(huì)建議 3 歲以前由父母幫忙刷牙，3~6 歲，再讓小孩在父母的監(jiān)督下自己刷。到了 6 歲之后，你就可以讓孩子自已刷牙了!

　　但還有些專業(yè)人士的意見不太一樣，有些醫(yī)生認(rèn)為 8 歲之前，小孩都沒(méi)辦法正確的刷牙。但這跟能力和協(xié)調(diào)性沒(méi)有太大關(guān)系，主要是孩子沒(méi)有把牙齒刷干凈的動(dòng)機(jī)。

　　他們也許很難體會(huì)保持牙齒干凈的重要性，也不明白從表面上看，他們到底刷干凈了沒(méi)有?

　　根據(jù)研究：盡管到了 11 歲，大部分的孩子還是只刷了牙齒表面的 50%;就算是 18~22 歲的年輕人，大概也只刷了 67%。

　　為了要讓孩子們了解到重要性，甚至增加一點(diǎn)刷牙的趣味性，可以試試看牙菌斑顯示片來(lái)激勵(lì)你的孩子刷牙。帶他到牙醫(yī)診所，在刷牙前讓醫(yī)生涂一點(diǎn)液體藥劑，可以讓牙菌斑現(xiàn)形，讓孩子了解到他口腔沒(méi)有清潔徹底。刷牙后再涂，則可以顯示因?yàn)樗⒀婪绞讲徽�確而殘留的牙菌斑。

　　這也許會(huì)給孩子多一點(diǎn)把牙齒刷干凈的動(dòng)力!

　　在這里也要宣導(dǎo)一個(gè)正確的觀念，乳牙如果沒(méi)有照護(hù)好，對(duì)于成牙是會(huì)有影響的。因?yàn)槿檠篮苤匾�的功能在于維持恒牙生長(zhǎng)的空間以及未來(lái)齒列的整齊，所以避免蛀牙實(shí)在是爸媽從小孩一出生就要開始辛苦注意的一個(gè)重要項(xiàng)目!

　　技能七

　　自己系鞋帶 (6~8 歲)

　　從我自己小時(shí)候的經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，綁蝴蝶結(jié)實(shí)在不是一項(xiàng)容易的能力。它曾經(jīng)給我重重的挫敗感，到如今還深刻的存在記憶中!

　　雖然我不記得爸媽是幾歲開始教我的，但我記得，我怎么樣也搞不懂把線穿來(lái)穿去的這項(xiàng)魔術(shù)。所以最后爸爸只好教我比較簡(jiǎn)單的綁法，就是把繩子先打好兩個(gè)圈后，再交叉打結(jié)。

　　用簡(jiǎn)單的辦法做好一件事情，不是什么不好的事情，重點(diǎn)是這時(shí)候我的媽媽說(shuō)了一句話：“你這樣教他，他一定永遠(yuǎn)學(xué)不會(huì)本來(lái)的那種打法�！�

　　有趣的是，很多年來(lái)我的確就是用這個(gè)簡(jiǎn)單的打法，直到有一天我綁著綁著就發(fā)現(xiàn)，單繩繞另外一個(gè)圈圈的方法，其實(shí)好簡(jiǎn)單，不用教我就體會(huì)出來(lái)了。

　　所以，我記得那種急切想要證明自己可以，卻沒(méi)辦法突破的感受。這也是我們?yōu)槭裁刺貏e強(qiáng)調(diào)，確認(rèn)孩子準(zhǔn)備好，再教。不但事半功倍，而且也增加了孩子的自信!

　　雖然現(xiàn)在產(chǎn)品的設(shè)計(jì)更貼心了，需要孩子綁蝴蝶結(jié)的機(jī)會(huì)大概更少。畢竟最近 Nike 都出了會(huì)自動(dòng)綁鞋帶的球鞋。

　　不過(guò)，身為兩個(gè)女孩的媽媽，要是未來(lái)想要在服裝打扮上輕松一點(diǎn)，從 6 歲就開始教姐姐，也許未來(lái)妹妹的服裝就不需要我打點(diǎn)了!

　　另外，如果孩子靈活性很強(qiáng)，很能處理小鈕扣或是畫畫能力不錯(cuò)，也許可以更早一點(diǎn)教他們。建議爸媽們不妨先用跳繩，教孩子學(xué)打結(jié)。

　　技能八

　　自己管理金錢 (6 歲以上)

　　以前對(duì)小孩的理財(cái)教育，大概都是要求孩子要懂得儲(chǔ)蓄。但其實(shí)用所當(dāng)用，重點(diǎn)是讓孩子有MQ-理財(cái)商數(shù) (Money Quotient)。理財(cái)?shù)挠^念是一整系列的教導(dǎo)，從認(rèn)識(shí)錢幣到儲(chǔ)蓄應(yīng)用。家長(zhǎng)必須動(dòng)腦筋，在生活上盡量讓孩子有理財(cái)?shù)臋C(jī)會(huì)。同時(shí)配合游戲，了解和產(chǎn)生興趣。

　　坊間也有很多動(dòng)畫和繪本，能讓小朋友更容易學(xué)習(xí)，也可考慮一下。

　　有位教師提供了一個(gè)很好的辦法。她建議大家用以星期為單位的行事歷，把給孩子的零用錢總額寫在上面，把每日孩子的用度寫明清楚，訂立獎(jiǎng)懲。

　　每個(gè)月匯總后，把多余的存入孩子的帳戶 (帶著他去開戶)。6 歲開始，就要培養(yǎng)孩子有『自己的錢』的概念，然后再慢慢教導(dǎo)他們進(jìn)階的理財(cái)計(jì)劃。

　　技能九

　　照顧小生命 (6 歲以上)

　　我們看過(guò)太多汪星人與喵星人跟小嬰兒和諧相處或是逗趣互動(dòng)的影片。但是要幾歲后才該讓孩子養(yǎng)寵物呢?

　　獸醫(yī) Butch Schroyer 博士就建議最好在 6 歲之后再交付照顧小生命的責(zé)任給孩子。2 歲的孩子可以讓他們接觸園藝，開始照顧植物;也可從小金魚和黃金鼠開始，再來(lái)才挑戰(zhàn)貓或狗。讓他們開始了解生命與責(zé)任的意義，并觀察孩子適不適合養(yǎng)寵物。

　　雖然許多專家學(xué)者不斷列出各種好處，芬蘭的研究也發(fā)現(xiàn)與寵物共處可提高免疫力。

　　瑞典 Uppsala 大學(xué)研究也顯示：家有寵物狗的孩子不易罹患哮喘病。但因?yàn)?6 歲以上的孩子，對(duì)于生命的體驗(yàn)，以及責(zé)任心的建立會(huì)有比較成熟的態(tài)度。

　　所以務(wù)必確認(rèn)孩子已經(jīng)是能夠在其他事務(wù)上表現(xiàn)出責(zé)任心和愿意照顧的態(tài)度，再開始讓他們認(rèn)養(yǎng)寵物。

　　技能十

　　搭乘大眾交通工具 (6 ~13 歲以上)

　　我想在這個(gè)社會(huì)亂象下，若是提議讓孩子自己回家，恐怕會(huì)有許多反對(duì)的聲浪。在日本大約 6、7 歲就會(huì)讓小孩獨(dú)自搭乘公共運(yùn)輸工具。

　　但是，要是反問(wèn)我，身為一個(gè)媽媽，我?guī)讱q才能夠讓孩子獨(dú)立搭乘公車，我真會(huì)覺(jué)得要小學(xué)畢業(yè)之后，我才有勇氣。

　　美國(guó)專家建議，我們不能不讓孩子學(xué)會(huì)自立，但這取決于你對(duì)孩子的交通安全教育跟當(dāng)?shù)氐慕煌�狀況。

　　因?yàn)樽铍y的可能不是搭乘交通工具，而是安全過(guò)馬路的問(wèn)題。所以事先培養(yǎng)孩子對(duì)周遭環(huán)境以及地理位置，知道遇到緊急事故，應(yīng)該要怎么處理? (讓孩子隨身攜帶或是記誦父母的手機(jī)號(hào)碼)。