教你養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)的小秘籍

　　擁有一頭烏黑亮麗的秀發(fā)是女人們夢寐以求的，但是現(xiàn)代女性經(jīng)常會燙發(fā)染發(fā)，讓頭發(fā)失去了原來的關(guān)澤，變得干枯毛躁!頭發(fā)干枯該怎么護(hù)理呢，頭發(fā)干枯怎么辦呢?很多人都知道一些護(hù)發(fā)妙招，啤酒洗頭，或者發(fā)膜護(hù)發(fā)等等，下面一起來看看頭發(fā)干枯毛躁怎么辦吧!

　　頭發(fā)干枯毛糙如何改善?養(yǎng)護(hù)頭發(fā)妙招讓發(fā)絲一順到底

　　頭發(fā)干枯毛躁是很多MM都會遇到的問題，如何改善頭發(fā)毛躁讓頭發(fā)更柔順有光澤?下面來看看護(hù)理方法。頭發(fā)干枯毛躁困擾著不少愛美人士，這幾個(gè)去毛躁的方法不妨試試，可以還原柔順亮麗的秀發(fā)。

　　正確選擇洗發(fā)露

　　對于干枯毛躁的干性發(fā)質(zhì)，在選擇洗發(fā)露時(shí)，應(yīng)對選擇堿性較弱，且滋潤性強(qiáng)的洗發(fā)露，并且最好搭配護(hù)發(fā)素，堅(jiān)持在每次洗完頭發(fā)之后，使用護(hù)發(fā)素增強(qiáng)頭發(fā)柔順度，從日常洗頭中護(hù)理滋養(yǎng)頭發(fā)。

　　調(diào)整洗發(fā)水用量

　　泡沫豐盈的洗發(fā)水可以很好的清除頭皮油脂，但隨著年齡增長，頭皮的油脂分泌會變得沒有那么旺盛了，要適當(dāng)減少洗發(fā)水的用量，讓頭皮的水油平衡維持在正常的水平。

　　注意：在洗發(fā)的時(shí)候只要用指腹充分按摩頭皮再從發(fā)根洗到發(fā)梢，最后仔細(xì)沖洗一次就行，不需使用兩次洗發(fā)水。

　　按摩頭皮

　　想要改善頭發(fā)干枯毛躁的現(xiàn)狀，必須重視頭發(fā)健康，干枯毛躁的干性頭發(fā)易打結(jié)，在日常梳頭時(shí)，應(yīng)當(dāng)輕點(diǎn)梳切勿過度用力，并且洗頭時(shí)，切勿用指甲用力抓頭皮，以免傷害原本已經(jīng)脆弱的頭皮，用指腹按摩即可。

　　日常飲食的搭配

　　通過運(yùn)動和飲食來保養(yǎng)頭發(fā)，可以食用一些堅(jiān)果類的食物，特別是芝麻、花生、核桃等以增加體脂肪酸含量，給發(fā)質(zhì)提供更為豐富的營養(yǎng)，從飲食中給頭發(fā)生長提供養(yǎng)分，增加頭發(fā)光澤。

　　養(yǎng)護(hù)頭發(fā)小妙招

　　在日常生活中，想要改善頭發(fā)干枯毛躁無光澤，可以在洗發(fā)時(shí)在溫水中加入一小勺食醋洗頭，或者啤酒：溫水按1:5，沖洗頭發(fā)，可以起到有效護(hù)理秀發(fā)，增加秀發(fā)柔順度的'效果。

　　掌握好平日洗頭的頻率

　　洗頭會洗凈殘留在發(fā)絲上的粉塵、污漬，但是同樣易帶走頭發(fā)中的油脂，面對干枯毛躁的干性發(fā)質(zhì)，建議一個(gè)星期洗2-3次頭即可。

　　注意事項(xiàng)

　　對于干枯毛躁的頭發(fā)，可以定期去做一些專業(yè)的養(yǎng)發(fā)焗油護(hù)理，但是切忌長期過度染發(fā)，以免傷害發(fā)質(zhì)。

　　頭發(fā)干枯毛躁?學(xué)會梳頭就不慌張

　　我們每天都會梳頭發(fā)，但是要做到改善頭發(fā)問題，這當(dāng)中可是有很多學(xué)問的哦，現(xiàn)在我們馬上去了解一下吧!

　　Tips 1

　　每天都要梳頭發(fā)

　　梳頭發(fā)是我們每天必做的事情。梳頭發(fā)的過程中，不僅可以幫助還沒掉下來的頭發(fā)掉落，同時(shí)刺激毛囊，讓頭發(fā)有良好的生長循環(huán)。還可以把糾結(jié)的發(fā)絲梳開，去除發(fā)絲表面的污屑，讓毛鱗片更密合，發(fā)絲更順滑。

　　Tips 2

　　選擇好的梳子

　　盡量選用間隙較寬的梳子、牛角梳或木質(zhì)梳子，這樣的梳子可以減少因靜電而產(chǎn)生的發(fā)絲毛躁問題。若有抗熱效果的梳子就能更有效的阻止殘留化學(xué)物質(zhì)留在頭發(fā)上。

　　Tips 3

　　定期清潔或更換梳子

　　頭發(fā)如果過多卡在梳齒上，可以用尖的東西把它挑開。梳子用久了我們會發(fā)現(xiàn)梳齒縫隙殘留污屑，所以要定期泡水清洗梳子。如果梳齒歪掉會斷掉，就該換一把了。

　　Tips 4

　　干發(fā)梳頭更好

　　洗頭發(fā)前，先將糾結(jié)的發(fā)絲梳開。如果在頭發(fā)濕的時(shí)候梳頭，不僅難以把糾結(jié)發(fā)絲解開，還會把頭發(fā)梳斷，這樣很容易破壞鱗狀表層，從而令發(fā)絲變毛躁。

　　Tips 5

　　卷發(fā)也得梳頭

　　很多美眉都喜歡卷發(fā)，但卻不懂得打理，甚至都不為卷發(fā)梳頭。時(shí)間一長，發(fā)絲就會嚴(yán)重打結(jié)導(dǎo)致難以梳開。所以建議使用梳齒較款的梳子在直發(fā)的部分直梳下來，在卷發(fā)的部分則按照卷發(fā)的方向去稍微簡單的梳理一下，切記不能使勁地去梳卷發(fā)的部分。

　　Tips 6

　　由內(nèi)而外一層層地輕梳

　　一開始先從發(fā)尾開始把發(fā)絲梳順，然后將梳子靠在頭皮上以適度力氣往下梳。從后頭處往頭頂從下往上梳，分成中間以及左右共三部分進(jìn)行。從下往上的反方向梳頭還可以使頭發(fā)打造出蓬松感哦。

　　Tips 7

　　梳頭時(shí)按摩頭皮

　　許多美眉都有頭皮僵硬的問題，梳頭時(shí)梳頭皮有按摩效果以促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝，頭皮血液循環(huán)變好也會使臉色變佳并使臉部整體緊實(shí)。

　　Tips 8

　　至少擁有三把梳子

　　我們每個(gè)人至少擁有三把梳子，一把寬齒梳，用來把干燥發(fā)絲梳順;一把頭皮按摩梳，可以每天放松緊繃的頭皮，刺激毛囊生長;最后就是一把適合你發(fā)型與發(fā)質(zhì)的造型梳，打造美美的自己。

　　頭發(fā)干枯毛躁分叉怎么辦

　　最令人憂心的是，干枯毛躁的頭發(fā)開叉越來越多，如果這個(gè)時(shí)候還不好好護(hù)理頭發(fā)的話，還可能出現(xiàn)掉發(fā)問題，真心捉急。所以頭發(fā)干枯毛躁還分叉，應(yīng)該怎么辦?

　　1、在洗發(fā)時(shí)還可以在水中加入些許白醋，可以讓頭發(fā)變得柔順，富有光澤。另外也可以在白醋中滴入橄欖油，這樣能滋養(yǎng)秀發(fā)，令頭發(fā)更有光澤。

　　2、維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)細(xì)胞分裂，使毛發(fā)生長�？啥喑怎r萵苣、卷心菜、黑芝麻等。

　　3、在包里隨身攜帶一支保濕噴霧。每兩個(gè)小時(shí)對頭發(fā)輕輕噴一下，可以及時(shí)補(bǔ)充頭發(fā)水分。

　　4、為了把損失降到最低，吹發(fā)前一定要涂上定型產(chǎn)品，如自然造型摩絲、清爽造型口者喱或持久造型定型水等，這些產(chǎn)品相當(dāng)于一層保護(hù)膜。最好是讓頭發(fā)自然風(fēng)干嘍。

　　教你幾個(gè)護(hù)發(fā)小竅門

　　1、睡前在頭發(fā)上涂上橄欖油，第二天洗凈，能使頭發(fā)營養(yǎng)有光澤。

　　2、準(zhǔn)備半杯酸乳酪，一個(gè)蛋黃，三勺醋。將蛋黃攪勻，然后加入酸乳酪，敷在半濕的頭發(fā)上。10分鐘后，在一盆清水中滴入醋，沖洗頭發(fā)。最后再用水清洗干凈。

　　3、喝剩下的啤酒不要倒掉，用來洗頭，頭發(fā)會蓬松易梳理。

　　頭發(fā)沒干就睡覺或會致病

　　很多女生很注重頭發(fā)的美感，如果每天早上都要趕時(shí)間上班，那么洗頭的時(shí)間通常會安排在晚上。但是，晚上洗頭有一個(gè)安全隱患，就是大家洗頭后沒等到頭發(fā)完全干就準(zhǔn)備上床睡覺了。頭發(fā)濕著的時(shí)候就睡覺，對人們的健康會有怎樣影響.平時(shí)該如何洗頭才健康.

　　晚上別帶濕發(fā)入睡

　　很多人習(xí)慣睡前沖涼，濕著頭發(fā)、開著空調(diào)睡覺。第二天醒來，往往感覺頭痛、乏力。這是因?yàn)樵谝惶熘�，人的陽氣在午夜時(shí)分最弱，容易疲憊，抵御病 痛的能力較低。睡前洗頭使水分滯留于頭皮，長期如此會導(dǎo)致氣滯血淤、經(jīng)絡(luò)阻閉。而且洗完頭就在空調(diào)臥室內(nèi)睡覺，頭部對著冷空氣吹，會寒濕交加導(dǎo)致疾病。很 多人在睡到半夜會出現(xiàn)頭皮麻木感，并伴隨痛感。長此以往，還會引發(fā)一種頭皮下靜脈叢炎的疾病。

　　很多上班族在白天出門很早，不得不選擇晚上洗澡。那么，人們應(yīng)該用吹風(fēng)機(jī)將頭發(fā)吹干后再睡覺。人在夜晚濕發(fā)睡覺危害很多，人體處于放松狀態(tài)、代謝緩慢，抵抗力會有所下降，很容易受涼，導(dǎo)致頭痛、腹痛、腹瀉、消化不良和關(guān)節(jié)不適等情況。