第1篇：關(guān)于上屋抽梯的注釋

上樓以后拿掉梯子。借指與人密談。也用以比喻慫恿人，使人上當(dāng)。

【原典】

假之以便，唆之使前，斷其援應(yīng)，陷之死地①。遇毒，位不當(dāng)也②。

【注釋】

①假之以便，唆之使前，斷其援應(yīng)，陷之死地：假，借。句意：借給敵人一些方便（即我故意暴露出一些破綻），以誘導(dǎo)敵人深入我方，乘機(jī)切斷他的后援和前應(yīng)，最終陷他于死地。

②遇毒，位不當(dāng)也：語(yǔ)出《易經(jīng)．噬嗑》卦。噬嗑，卦名。本卦為異卦相疊（震下離上）。上卦為離為火，下卦為震為雷，是既打雷，又閃電，威嚴(yán)得很。又離為*卦，震為陽(yáng)卦，是*陽(yáng)相濟(jì)，剛?cè)嵯嘟唬�以喻人要恩威并用，�?yán)明結(jié)合，故封名為噬嗑，意為咀嚼。本卦六三．《象》辭：遇毒，位不當(dāng)也。本是說(shuō)，搶臘肉中了毒（古人認(rèn)為臘肉不新鮮，含有毒素，吃了可能中毒），因?yàn)榱��?兌爻于陽(yáng)位，是位不當(dāng)。

此計(jì)運(yùn)用此理，是說(shuō)敵入受我之唆，猶如貪食搶吃，只怪自己見(jiàn)利而受騙，才陷于了死地。

【按語(yǔ)】

唆者，利使之也。利使之而不先為之便，或猶且不行。故抽梯之局，須先置梯，或示之梯。如：慕容垂、姚萇諸人慫秦苻堅(jiān)侵晉，以乘機(jī)自起。

【故事】

劉琦登樓求妙計(jì)。

第2篇：三十六計(jì)之上屋抽梯

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三十六計(jì)之上屋抽梯

秦朝滅亡之后，各路諸侯逐鹿中原。到后來(lái)，只有項(xiàng)羽和劉邦的勢(shì)力最為強(qiáng)大。其他諸侯，有的被消滅，有的急忙尋找靠山。趙王歇在鉅鹿之戰(zhàn)中，看到了項(xiàng)羽是個(gè)了不得的英雄，所以，心中十分佩服，在楚漢相爭(zhēng)時(shí)期，當(dāng)然投靠了項(xiàng)羽。

劉邦為了削弱項(xiàng)王的力量，命令韓信、張耳率兩萬(wàn)精兵攻打趙王歇的勢(shì)力。趙王歇聽(tīng)到消息之后，呵呵一笑，心想，自己有項(xiàng)羽作靠山，又控制有二十萬(wàn)人馬，何懼韓信、張耳。

趙王歇親自率領(lǐng)二十萬(wàn)大*駐守井陘，準(zhǔn)備迎敵。韓信、張耳的部隊(duì)也向井陘進(jìn)發(fā)，他們?cè)陔x井陘三十里外安營(yíng)扎寨，兩*對(duì)峙，一場(chǎng)大戰(zhàn)即將開始。

韓信分析了兩邊的兵力，敵*人數(shù)比自己的多上十倍，硬拼攻城，恐怕不是對(duì)方的敵手，如果久拖不決，我*經(jīng)不起消耗，經(jīng)過(guò)反復(fù)思考，他定下了一條妙計(jì)。他召集將*們?cè)跔I(yíng)中部署。命一將領(lǐng)率兩千精兵到山谷樹林隱蔽之處埋伏起來(lái)，等到我*與趙*開戰(zhàn)后，我*佯敗逃跑，趙*肯定傾巢出動(dòng)，追擊我*。這時(shí)，你們迅速殺入敵營(yíng)，*上我*的*旗。他又命令張耳率*一萬(wàn)，在綿延河?xùn)|岸，擺下背水一戰(zhàn)的陣式。自己親率八千人馬正面佯攻。

第二天天剛亮，只聽(tīng)見(jiàn)韓信營(yíng)中的戰(zhàn)鼓隆隆，韓信親率大*向井陘殺來(lái)：趙*主帥陳余，早有準(zhǔn)備，立即下令出擊。兩*殺得個(gè)昏天黑地。韓信早已部署好了，此時(shí)一聲令下，部隊(duì)立即佯裝敗退，并且故意遺留下大量的武器及*用物資。陳余見(jiàn)韓信敗，大笑道：“區(qū)區(qū)韓信，怎是我的對(duì)手？”他下令追擊，—定要全殲韓信的部隊(duì)。

韓信帶著敗退的隊(duì)伍撤到綿延河邊，與張耳的部隊(duì)合為一股。韓信對(duì)士兵們進(jìn)行動(dòng)員：“前邊是滔滔河水，后面是幾十萬(wàn)追擊的敵*，我們已經(jīng)沒(méi)有退路，只能背水一戰(zhàn)，擊潰追兵�！笔勘鴤冎�道已無(wú)退路，個(gè)個(gè)奮勇?tīng)?zhēng)先，要與趙*拼個(gè)你死我活。

韓信、張耳突然率部殺了回來(lái)，陳余完全沒(méi)有料到，他的部隊(duì)認(rèn)為以多勝少，勝利在握，斗志已不很旺盛，加上韓信故意在路上遺留了大量*用物資，士兵們你爭(zhēng)我?jiàn)Z，一片混亂。

銳不可當(dāng)?shù)臐h*奮勇沖進(jìn)敵陣，只殺得趙*丟盔棄*，一派狼藉。正是“兵敗如山倒”，陳余下令馬上收兵回營(yíng)，準(zhǔn)備修整之后，再與漢*作戰(zhàn)。當(dāng)他們退到自己大營(yíng)前面時(shí)，只見(jiàn)大營(yíng)那邊飛過(guò)無(wú)數(shù)箭來(lái)，*向趙*。陳余在慌亂中，才注意到營(yíng)中已*遍漢**旗。趙*驚魂未定，營(yíng)中漢*已經(jīng)沖殺出，與韓信、張耳從兩邊夾擊趙*。張耳—*將陳余斬干馬下，趙王歇也被漢*生擒，趙*二十萬(wàn)人馬全*覆沒(méi)。

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第3篇：關(guān)于爬樓梯的注意事項(xiàng)

爬樓梯是生活中常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)，它的好處就是不管在什么地方，只要有樓梯就可以進(jìn)行，不僅能改善心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)身體活力，鍛煉小腿力量，還能在運(yùn)動(dòng)中幫助身體消耗多余脂肪，瘦腿瘦身塑造翹臀，還能促進(jìn)盆骨的伸展，因此對(duì)于愛(ài)美女*來(lái)說(shuō)不失一種減肥健身的好方法。雖然爬樓梯的好處多多，但畢竟也有注意的地方，那么爬樓梯注意事項(xiàng)有哪些呢？下文帶大家了解一下。

爬樓梯鍛煉，首先要結(jié)合自己的實(shí)際情況。有不同程度的骨質(zhì)疏松或身體過(guò)于肥胖的人，爬樓時(shí)一定要掌握好速度與持續(xù)時(shí)間的關(guān)系。開始時(shí)，應(yīng)采取慢速，堅(jiān)持一段時(shí)間，可以逐步加快速度或延長(zhǎng)時(shí)間，但是不能過(guò)于劇烈，否則會(huì)增加心肺負(fù)擔(dān)。在爬樓梯的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)不適，應(yīng)立即停止鍛煉。同時(shí)，要掌握正確的鍛煉方法。下樓時(shí)，為了防止膝關(guān)節(jié)承受壓力增大，應(yīng)前腳掌先著地，再過(guò)渡到全腳掌著地，以緩沖膝關(guān)節(jié)的壓力。爬樓梯后可對(duì)膝關(guān)節(jié)局部按摩，平時(shí)最好常做下蹲、起立及靜力半蹲等練習(xí)，使膝關(guān)節(jié)得到充分的運(yùn)動(dòng)，防止其僵硬強(qiáng)直。

鍛煉開始時(shí)，應(yīng)采取慢速鍛煉原則。堅(jiān)持鍛煉一段時(shí)間后(一般至少以2～3個(gè)月左右為宜)，可以逐步加快速度或延長(zhǎng)時(shí)間，但是不能過(guò)于劇烈，否則會(huì)增加心、肺負(fù)擔(dān)。在鍛煉的過(guò)程中若出現(xiàn)胸悶、心悸伴大汗淋漓及關(guān)節(jié)*痛加重，甚至出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹不適的癥狀，應(yīng)立即停止鍛煉。

爬樓梯運(yùn)動(dòng)根據(jù)自己的情況制定相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)完之后需要對(duì)膝關(guān)節(jié)進(jìn)行舒展運(yùn)動(dòng)，防肌肉僵硬，愛(ài)美的女士要防止小腿鍛煉后變粗。爬樓梯運(yùn)動(dòng)要注意補(bǔ)充好營(yíng)養(yǎng)，和水分。不在疲勞，饑餓的狀態(tài)下進(jìn)行，有不適的話不要繼續(xù)以免對(duì)身體不利。