張舒媛

你知道嗎？我喜歡吃的水果有西瓜、葡萄、香蕉……可我最喜歡吃的就是檸檬了。

檸檬有著拳頭似的大小，它披著黃色的披風(fēng)，不成熟的時(shí)候，它總是一身青色，遠(yuǎn)看猶如一塊青色的鵝卵石，可它可比青色的鵝卵石大多了。它還沒有摘下來的時(shí)候，家住在枝頭和一大堆兄弟有說有笑的。

有的檸檬臉上長(zhǎng)滿了“小痘痘”，可有的檸檬臉上如才出生的小孩的臉一樣光滑、嬌嫩。

檸檬不僅長(zhǎng)得可愛，味道酸酸的，而且還有許多營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

檸檬中含有豐富的檸檬酸，因此也被譽(yù)為“檸檬酸倉庫”。它的果實(shí)汁多肉脆，有濃郁的芳香氣。因?yàn)闄幟实奈兜捞貏e酸，故只能作為上等調(diào)味料，用來調(diào)制飲料、菜肴、化妝品和藥品。檸檬味道極酸，因?yàn)樵袐D最喜歡吃，故又稱為“益母果”或“益母子”。

它的食療功效也有很多，讓我來一一告訴你吧！

一、檸檬生津解暑開胃，夏天的時(shí)候，吃檸檬，它不但解暑，還對(duì)人的胃有好處。

二、能預(yù)防心血管疾病，那些有心臟病和高血壓的只要每天多吃一些檸檬就可以預(yù)防疾病的發(fā)生。

三、常吃檸檬清熱化痰。

四、具有抗菌消炎的功效。最后一條要注意了，特別是那些愛美的女生，吃檸檬延緩衰老，抑制色素沉著，這就是它的功效。

你看！我喜歡檸檬沒錯(cuò)吧！

火龍果

趙甜宇

說起火龍果，大家都不認(rèn)識(shí)吧！今天，我就來介紹一下它吧！

火龍果屬于仙人掌科植物，它產(chǎn)于熱帶地區(qū)，現(xiàn)在的主要產(chǎn)地有泰國(guó)、臺(tái)灣等地區(qū)。如果按顏色分有兩種，有紅心火龍果和白心火龍果，火龍果是因?yàn)殚L(zhǎng)得像一團(tuán)憤怒的火焰而得名的。

火龍果開的花是白色的，花瓣向下垂著。還沒熟的火龍果是青色的，就像春天剛發(fā)芽的小草一樣的顏色，成熟的火龍果外皮是紅色的，還有青色的刺。

紅心火龍果的果肉就像玫瑰花的色彩，非常甜。白心火龍果里面的果肉就像白白的奶油，但是吃起來沒有紅心火龍果甜�；瘕埞�的味道很清香，只要一切開，一種清香的氣味撲鼻而來，雖然它和榴蓮一樣都有小刺，可是它們的味道一點(diǎn)都不一樣。榴蓮很臭，可火龍果很香。火龍果摸起來很扎手，這和那些光滑的水果截然不同。

火龍果含有豐富的維生素，雖然非常甜，但是都是葡萄糖，不會(huì)影響人們的健康。而且火龍果還可以美白、減肥、幫助通腸道堵塞……還可以藥用呢！但是有一個(gè)禁忌，不能和牛奶一起吃。

火龍果可以榨成汁、直接吃、做水果沙拉……如果沒吃完，想留著下次再吃可以用保鮮膜包住，放進(jìn)冰箱，想吃時(shí)再拿出來。

這就是我最喜歡的水果——火龍果。

藍(lán)莓

楊璐銘

每個(gè)人都有自己喜歡吃的水果，比如：蘋果、桔子、草莓。但我最喜歡吃的就是藍(lán)莓。

藍(lán)莓又稱越桔或藍(lán)漿果，原產(chǎn)和主產(chǎn)于美國(guó)，不僅富含常規(guī)營(yíng)養(yǎng)成分，而且還含有極為豐富的花青素、酮類和多糖類化合物。其味道適口，且具有香爽宜人的香氣。

藍(lán)莓的生長(zhǎng)環(huán)境有兩種，一種是低灌木，矮腳野生，顆粒小，但花青素含量高；一種是人工培育藍(lán)莓，能成長(zhǎng)至240公分高，果實(shí)較大，水分較多，但花青素含量低。

藍(lán)莓小小的，扁扁的，呈紫色，藍(lán)莓沒有成熟時(shí)，味道是很酸的，當(dāng)它成熟時(shí)，反而很甜的。

你別看它那么小，但是它有很多作用。

藍(lán)莓可以保護(hù)眼睛，增強(qiáng)視力。藍(lán)莓中的花青素，可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成，可預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離，并可增進(jìn)視力。同時(shí)更有加速視紫質(zhì)樸再生的能力，而視紫質(zhì)樸正是良好視力不可或缺的東西。

藍(lán)莓可以增強(qiáng)免疫，藍(lán)莓漿果可以增強(qiáng)人體對(duì)傳染病的抵抗力。藍(lán)莓漿果也是一種高纖維食品，可以作為日常飲食中纖維的良好來源。藍(lán)莓含有相當(dāng)多的鉀，鉀能幫助維持體內(nèi)的液體平衡，正常的血壓及心臟病功能，而熱量卻只有80個(gè)卡洛。藍(lán)莓在抵抗自由基，特別是活性氧與各種疾病，如癌癥、先天性免疫系統(tǒng)疾病、心血管病有著密切的關(guān)系。

這就是藍(lán)莓，可以默默關(guān)心別人，你喜歡嗎？

春筍

劉天樂

竹筍的類型有50多種，在中國(guó)就有11種，有春筍、冬筍、青竹筍……可是我最喜歡的是春筍。

由于竹筍的種類不同，它們的外形、顏色也有所區(qū)別。春筍的外形是三角形的，顏色綠綠的，在春雨過后，它成群地鉆出頭來，如同一座青山。而冬筍個(gè)頭偏小，筍衣呈黃色。冬筍通身都沒有綠色，如果筍尖呈綠色，就是春筍了。

春筍在母竹的根部的土里發(fā)芽，春筍的根深深地扎在土里，它的芽要在土里待三年，第三年的第一場(chǎng)春雨，母竹給它們穿上厚厚的衣服，再送地面上來。它剛鉆出土的時(shí)候，就有一個(gè)拳頭一般高，它慢慢長(zhǎng)高，再過四到五場(chǎng)春雨后，它們就成熟了，最多能長(zhǎng)到1米多。如果你不在它們變成竹子前把它們挖出，它就變成高大的竹子了，也嘗不到它們的美味了。

如果你用手摸它的皮，會(huì)感到上面有很多的小細(xì)毛，扒掉皮的話，滑滑的，還飄著一股青草香。

春筍有很多吃法，比如臘肉炒春筍、春筍排骨湯……春筍炒的菜能補(bǔ)身體，幫助胃腸道消化的。

春筍的樣子可愛吧！春筍的味道也很不錯(cuò)的，你也快來嘗嘗吧！你們喜歡春筍嗎？

榴蓮

馬茹

想必大家都見過榴蓮吧！但很多人覺得它很臭，不想吃，但吃了就忘不掉，還想吃。

榴蓮的顏色是黃色的，外皮上長(zhǎng)滿了刺，就像小刺猬。如果用手摸可能還能把手給扎破呢！一般人們都是拿上面的那個(gè)莖。用刀切開后，里面竟是一個(gè)雪白的小世界。小小的世界住著幾個(gè)“小黃胖子”，“小黃胖子”可真臭，比臭豆腐的味道還要臭，真的是不能小瞧它！

榴蓮生長(zhǎng)在樹上的，它和西瓜一樣先把莖長(zhǎng)出來，后來會(huì)慢慢地變大，大約長(zhǎng)到一個(gè)足球那么大，就算成熟了。沒成熟的時(shí)候，味道沒有那么臭，最臭只有一塊臭豆腐的味道。

榴蓮離遠(yuǎn)看像是一只正在睡覺的大刺猬一動(dòng)也不動(dòng)，榴蓮的皮泡水喝有清熱解毒的作用。榴蓮的果肉你只要拿個(gè)保鮮膜封上，放個(gè)兩三天都不成問題。吃了榴蓮有個(gè)好處是防止便秘，榴蓮的果實(shí)還可以做成榴蓮糖，雖然榴蓮不太受大眾喜歡，但榴蓮糖卻有許多人喜歡。

如果你還沒吃過榴蓮，盡管去嘗嘗，保準(zhǔn)你會(huì)愛上它。