速記作為一門快寫實(shí)用技術(shù)，開始引起了有識之士的高度重視。為適應(yīng)用人單位的需要，近些年來，一些大中專院校相繼開設(shè)速記課程。下邊，以下是小編給大家分享的3篇怎樣學(xué)習(xí)速記，希望能夠讓您對于速記培訓(xùn)的寫作有一定的思路。

怎樣學(xué)習(xí)速記 篇一

第一招：改善專注力

教育專家認(rèn)為，學(xué)生學(xué)習(xí)成績不理想，并不是因?yàn)橹橇�問題，而是上課注意力不集中效率比較低。所以愛信誠的第一項(xiàng)訓(xùn)練就是專注力訓(xùn)練。

第二招：增強(qiáng)記憶力

記憶力好學(xué)習(xí)成績自然就高，尖子生無一例外記憶力好都是他們的長項(xiàng)之一。愛信誠速讀速記法中可以學(xué)到世界上先進(jìn)的腦圖像記憶法、奇特聯(lián)想記憶法、抗遺忘規(guī)律等記憶法。

第三招：提高閱讀速度和效率

速讀速記學(xué)習(xí)法明顯的特點(diǎn)就是提高閱讀速度和效率。20分鐘----1小時(shí)可以讀完10萬字的一本書，理解率均在80%以上，一年內(nèi)可閱讀100本書，同時(shí)提高了理解能力和寫作能力。

孩子記憶力差的原因

第一，大多數(shù)成年人都不能記住4歲前所發(fā)生的事，2歲時(shí)背的唐詩到4歲時(shí)基本忘記。心理學(xué)上將這種現(xiàn)象稱為嬰兒失憶癥。真正的可用記憶從4歲開始。家長以2歲時(shí)就會背不少唐詩來說明孩子記憶力很好是不對的。

第二，心理學(xué)上將生活事件細(xì)節(jié)的記憶稱為情景記憶；將學(xué)校正式學(xué)習(xí)內(nèi)容的記憶稱為語義記憶。這兩種記憶存在相反的關(guān)系，一種強(qiáng)，另一種就弱。許多孩子情景記憶很好，家長就認(rèn)為孩子記憶力很好，其實(shí)恰恰說明孩子學(xué)習(xí)課本的語義記憶力是較差的。只是家長并不了解兩者的關(guān)系，誤認(rèn)為孩子的記憶力很好。

第三，4-7歲是記憶力發(fā)展的關(guān)鍵期。4歲時(shí)記憶力的增長速度開始加快，6歲時(shí)達(dá)到頂峰，之后增加的速度開始減緩，9歲后記憶力的增長幅度只有6歲時(shí)的1/3。

研究也表明，4歲多的孩子已經(jīng)知道自己能夠記憶，很顯然不必等到上小學(xué)時(shí)才改進(jìn)記憶力。

怎樣學(xué)習(xí)速記 篇二

理解記憶法

在積極思考、達(dá)到深刻理解的基礎(chǔ)上記憶材料的方法，叫做理解記憶法。理解記憶的基本條件是對材料的理解和進(jìn)行思維加工。有些材料，如定理、法則、歷史事件、文藝作品等。記憶這類材料時(shí)，一般都不采取逐字逐句強(qiáng)記硬背的方式，而是首先理解其基本涵義，通過思維進(jìn)行分析綜合，把握材料各部分的特點(diǎn)和內(nèi)在的邏輯聯(lián)系，使之納入已有的知識結(jié)構(gòu)，以便保持在記憶中。

理解記憶是以理解材料內(nèi)容為前提的。這種理解不僅指看懂了材料，而且包括搞懂了材料各部分之間的邏輯聯(lián)系，以及該材料和以前的知識經(jīng)驗(yàn)之間的關(guān)系。理解記憶的全面性、牢固性、精確性及迅速有效性，依賴于學(xué)習(xí)者對材料理解的程度。

怎樣進(jìn)行理解記憶

在學(xué)習(xí)的時(shí)候就要經(jīng)常有意識地運(yùn)用理解記憶，在記憶的時(shí)候積極的思維，這樣才能取得良好的效果。我們在記憶材料的時(shí)候，只要它是有意義的，就應(yīng)該向自己提出“先理解、后記憶”的要求，把材料分成大小段落和層次，找出它們之間的邏輯聯(lián)系，而不要從一開始就逐字逐句地記憶。

我們說理解記憶效率高、效果好，是不是說只要理解了就一定能記住呢？這可不一定。對于理解的東西，往往也還需要多次重復(fù)才能記住。有的人理解了某個學(xué)習(xí)內(nèi)容，就以為學(xué)習(xí)過程已經(jīng)結(jié)束，沒有有意識地要求自己記住它們，不再通過重復(fù)加深印象，那么，是不可能把學(xué)習(xí)內(nèi)容完全、準(zhǔn)確地記住的。

概括記憶法

概括記憶法是對識記材料進(jìn)行提煉、抓住關(guān)鍵來記憶的方法。

人的記憶潛力雖然很大，但是，見什么記什么，見多少記多少，不但是不可能的，而且也是不科學(xué)的。有所失才有所得，有所簡化才有所強(qiáng)化。識記時(shí)，我們必須提煉出材料中的關(guān)鍵部分，然后進(jìn)行綜合概括，形成一個或一組簡單的“信息符號”，便于大腦接收、儲存和提取。

概括記憶的形式一般有如下幾種：

1)主題概括法

讀一本書，學(xué)一篇文章，欣賞一首名詩，都需把握主旨，理解豐富的思想內(nèi)容和寫作特點(diǎn)。如能抓住綱、線，把內(nèi)容、要點(diǎn)系統(tǒng)完整而又概括性強(qiáng)地穿在一起，再去記憶就方便多了。

2)內(nèi)容概括法

學(xué)習(xí)篇幅較大的材料，需要抓住內(nèi)容提要，選擇關(guān)鍵性詞語，字句，加以重點(diǎn)記憶，以便啟發(fā)對全部內(nèi)容的聯(lián)想。大至一部作品、一部電影片、一篇長論文的“內(nèi)容介紹”和章節(jié)目錄，小至一篇文章、一段事實(shí)的記載，甚至一個邏輯性很長的長句子等，都可運(yùn)用關(guān)鍵性詞語，字句進(jìn)行縮寫或概括，使其化多為少，濃縮精華，從而啟發(fā)回憶，加深理解。

3)縮略概括法

在學(xué)習(xí)記憶的材料中，用心尋找起關(guān)鍵性作用的字、詞做為思考的“媒介”，起到以點(diǎn)帶面的作用，這就是縮略概括。用關(guān)鍵字作為提示，引起對整個意思的聯(lián)想。復(fù)雜的固定詞組、名稱，概念或成串知識，也可進(jìn)行縮略，使其成為簡化代稱。

4)數(shù)字概括法

這是用數(shù)字概括事實(shí)、內(nèi)容或語句增強(qiáng)記憶的方法。如習(xí)慣使用的“五講四美”、“四化建設(shè)”、“三綱五�！�、“四書五經(jīng)”等等，都是人們約定俗成、寓意鮮明、容易引起回想的記憶方法。

5)順序概括法

這是按照需要識記的事實(shí)材料的順序進(jìn)行記憶的方法。如歷史事件的發(fā)生，各種條約的條款，歷史上的各種變法，改革等內(nèi)容，都可編成簡化順序，用概括詞記住較復(fù)雜的內(nèi)容。

提綱記憶法

提綱，一般是提材料的主要脈絡(luò)。在提綱中，既要體現(xiàn)出材料的主要內(nèi)容、精神實(shí)質(zhì)以及相互間的邏輯關(guān)系，又要突出自己的語言風(fēng)格，做到恰到好處的表述。編寫提綱，就是對材料分析、綜合、概括、理解的過程，這對記憶是有好處的。

怎樣運(yùn)用提綱記憶呢？

①分析，即對識記材料的了解過程。如對一篇文章，先瀏覽幾遍，在了解全篇的基礎(chǔ)上，劃分段落，這就掌握了文章的整體及脈絡(luò)，為編寫提綱作好了準(zhǔn)備。

②綜合，即對識記材料的概括過程。在對文章劃分段落的基礎(chǔ)上，寫出段落大意，總結(jié)出全篇的主題思想，這就抓住了文章的主要環(huán)節(jié)。之后，再找出它們的要點(diǎn)、難點(diǎn)，即需要著重記憶的地方。

③表述，即提綱的成型過程。有些提綱是別人編好的，當(dāng)然可以借為己用，但最好還是自己編寫。用自己的語言把經(jīng)過分析、綜合而印在頭腦中的提綱表述出來，這將為記憶奠定牢固的基礎(chǔ)。

系統(tǒng)記憶法

系統(tǒng)記憶法，就是按照科學(xué)知識的系統(tǒng)性，把知識順理成章，編織成網(wǎng)，這樣記住的就是一串。零散的珠子，我們一手抓不了幾粒，如果用一根線把珠子穿起來，提出線頭就可以帶起一大串。記憶也是這樣，分散的、片斷的知識記得不多，也不能長久保持。把知識條理化，系統(tǒng)化了，就會在腦子里留下深刻的痕跡。

把知識系統(tǒng)化，還可以采用列表比較的方法。記憶是智慧的倉庫，但這個倉庫里不能雜亂無章，應(yīng)該把各種知識分門別類地放在應(yīng)放的位置上，這樣記得清楚，提取也方便。在列表的過程中，也可以培養(yǎng)比較和歸納的能力。往往是一張表整理出來了，知識在腦子里也就清晰了，不需要專門去背，也能記得很牢。

怎樣學(xué)習(xí)速記 篇三

一、克服畏難情緒，樹立必勝信心

速記應(yīng)當(dāng)學(xué)習(xí)，應(yīng)該掌握，但有的人一看到密密麻麻的速記符號，就發(fā)起怵來。在某些人眼里看來，速記符號簡直就象天書一樣，難以相信這么深奧的學(xué)問，能夠在短時(shí)間內(nèi)學(xué)會。其實(shí)，速記并不難學(xué)，具有初中以上文化程度的人，經(jīng)過一段時(shí)間的培訓(xùn)或自學(xué)，都可以學(xué)會。

我們說速記好學(xué)，這是因?yàn)�，速記需要死記硬背的符號總共不過一百個左右，比學(xué)習(xí)一門外國語，死記硬背數(shù)千個單詞肯定要容易得多。

本式速記像漢語拼音一樣，通過三、四十個聲母符號和韻母符號，拼寫出三、四百個音節(jié)。小學(xué)一年級的學(xué)生，甚至幼兒園里的娃娃都會拼音，你能說拼音難學(xué)馬？至于速記的縮略方法，雖然復(fù)雜，但有規(guī)律可循，并不需要死記硬背，只要在熟練掌握基本符號的基礎(chǔ)上，經(jīng)過一段時(shí)間的實(shí)用煉習(xí)，就能夠靈活掌握。

速記術(shù)沒有十分深奧的理論，容易理解，一般都可以學(xué)會。我們這里講的“會”，是指能夠應(yīng)用速記從事一般性的記錄工作，而不是指僅僅記住一些速記符號。有的人把教材學(xué)了一遍，能夠把漢字譯寫成速記符號了，就以為自己已經(jīng)學(xué)會了速記，其實(shí)，這僅僅是速記的入門。聽到聲音后，腦子能立即反映出它的符形，并迅速寫在紙上，象我們平時(shí)寫漢字那樣不加思索，形成一種條件反射，做到聲到字成，這才是我們所說的“會”，把速記應(yīng)用到工作實(shí)踐中去，這才是我們要達(dá)到的目的。

速記是一門硬功夫，所以，學(xué)習(xí)速記必須下一番苦功，下得功夫越大，學(xué)得就越好。特別是要持之以恒，貴在堅(jiān)持。如果三天打魚，兩天曬網(wǎng)，那是學(xué)不好的。萬事開頭難，初學(xué)時(shí)可能會感到有些別扭，筆不順手，這是正�，F(xiàn)象，只要堅(jiān)持不懈就會越學(xué)越好，從而做到筆隨聲至，得心應(yīng)手。

二、按部就班、循序漸進(jìn)

不管學(xué)習(xí)任何一門知識和技能，都必須按部就班，循序漸進(jìn)，才能取得較好的效果。本書是按照先符號后略法，由淺入深、先易后難的原則編寫的。學(xué)習(xí)時(shí)，要一課一課地學(xué)，學(xué)會一課再學(xué)一課。每課介紹的內(nèi)容，都要弄懂，拼音符、組詞和造句，都要反復(fù)。地的進(jìn)行抄寫練習(xí)，直到熟練為止。

學(xué)習(xí)進(jìn)度，可根據(jù)每個人的具體情況來安排，一般利用早晚業(yè)余時(shí)間，3—5天學(xué)完一課為宜。每學(xué)完一個單元，都應(yīng)回過頭去把這幾節(jié)課聯(lián)系起來，系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍。按照這種速度，一般3—4個月就可以把本書系統(tǒng)的學(xué)完。

學(xué)完整個教材后，就要開始鍛煉書寫速度了。實(shí)踐證明，抄寫翻譯小說(以5至15萬字之間的中長篇小說為宜)和報(bào)刊雜志上的文章是鍛煉書寫速度的最好方法。要一邊抄寫，一邊認(rèn)讀，這樣，一方面可以檢查符號寫的正確與否，同時(shí)還可以提高閱讀速符的能力。

當(dāng)抄寫鍛煉達(dá)到一定程度時(shí)，就要進(jìn)行聽寫練習(xí)。其做法是先數(shù)一下文章的字?jǐn)?shù)，記下抄寫所用的時(shí)間�？梢园颜n文內(nèi)容錄音，借助錄音機(jī)聽寫，也可以請周圍的同志或自己的家人幫助宣讀。一般說，從每分鐘20 —30個字，上升到100個字左右比較容易，大約有二、三個月的時(shí)間就可以了。具備了這個速度，就能應(yīng)付一般性的會議記錄和采訪記錄工作了。從每分鐘 100個字提高到150個字這個階段，書寫速度進(jìn)展得比較緩慢，也就需要更長時(shí)間的鍛煉。鍛煉的方法，主要是通過應(yīng)用實(shí)踐。

三、勤學(xué)苦練，學(xué)用結(jié)合

中國速記界元老唐亞偉先生把學(xué)習(xí)速記的三個秘訣歸納為“練習(xí)、聯(lián)系、在練習(xí)”。

第一個“練習(xí)”是練習(xí)符號的準(zhǔn)確。速記符形簡單，分別細(xì)微，如果在開始初學(xué)的時(shí)候，沒有打好基礎(chǔ)，符號寫的不準(zhǔn)確，那么，今后使用的時(shí)候，必然困難叢生。符號的長短相似，大小不分，寫讀錯誤，筆順顛倒，勢必?zé)o法翻譯，全部文稿將盡成廢紙。

第二個“練習(xí)”，是練習(xí)符號的純熟。速記的應(yīng)用，著重在技術(shù)的熟練。因此，“熟練”的學(xué)習(xí)，應(yīng)反復(fù)多次不斷進(jìn)行，日復(fù)一日，月復(fù)一月，自然達(dá)到理想的境地。

第三個“熟練”，是練習(xí)符號的簡略。速記者在運(yùn)用一般速符達(dá)到手腦合一、靈活一致的階段以后，便需鍛煉省略方法的應(yīng)用。唐亞偉認(rèn)為，“速記的省略，是速記學(xué)術(shù)的精深階段，也是超速度養(yǎng)成的必需條件�！�一線一音’的理想，只是速記的‘小學(xué)’;‘一線數(shù)音’的追求，才是速記學(xué)的‘最高學(xué)府’。我們?nèi)绾芜\(yùn)用最少的符號，保留下最多的語言，這是速記研究者應(yīng)該發(fā)掘的最大礦藏”

在學(xué)習(xí)速記的過程中，要做到學(xué)以致用，學(xué)一點(diǎn)兒用一點(diǎn)兒，利用一切機(jī)會，如摘抄資料、起草文稿、記日記，做課堂筆記等，有意識地運(yùn)用速記符號。在看電視，聽廣播的時(shí)候，要養(yǎng)成默記的習(xí)慣，也就是一遍聽，一邊用手和心默默的寫符號。這樣做，即不占用時(shí)間，又加強(qiáng)了大腦反應(yīng)速符的。能力，是提高書寫速度的最佳方法。

四、提高文化水平，擴(kuò)大知識面

書寫速度的快慢，速記水平的高低，，是一個人文化科學(xué)知識水平和業(yè)務(wù)工作能力等多方面因素的綜合表現(xiàn)，要熟練地掌握速記技術(shù)，除了熟練掌握速記符號和縮略方法之外，還必須加強(qiáng)政治思想和文學(xué)藝術(shù)等方面的修養(yǎng)，擴(kuò)大知識面，提高寫作水平，增強(qiáng)思維和記憶能力，同時(shí)還要鍛煉語言的聽辯能力。

五、漢語拼音方案

本式速記采用世界通行的拼音式速記，以漢語拼音為基礎(chǔ)。因此，熟悉漢語拼音的人，學(xué)起速記來就容易得多。不太熟悉漢語拼音的，請把小學(xué)一年級的語文課本找出來，重新把漢語拼音復(fù)習(xí)一遍。為了便于大家學(xué)習(xí)，現(xiàn)將漢語拼音的聲母和韻母抄錄于后：

1、聲母(21個)

b p m f d t n l g k h

剝 破 模 佛 得 特 訥 勒　　革 可 和

j q x zh ch sh r z c s

基 其 �！　≈� 吃 是 日 資 次 思

2、韻母(35個)

i 已 u 無 ü 于 ɑ 阿 ia 壓

ua 挖 o 喔 uo 我 e 惡 ie 也

üe 月 ai 愛 uai 歪 ei 唉 uei 為

ao 熬 iao 要 ou 歐 iou 有 an 安

ian 研 wan 完 üan 原 en 恩 ien 因

üen 運(yùn) ang 昂 yang 央 wang 忘 uen 文

eng亨的韻母 yn 應(yīng) ueng 翁 ong 轟的韻母 yong 用

他山之石，可以攻玉。上面就是小編給大家整理的3篇怎樣學(xué)習(xí)速記，希望可以加深您對于寫作速記培訓(xùn)的相關(guān)認(rèn)知。