第1篇：孕婦坐月子注意事項(xiàng)

導(dǎo)語：坐月子不只是30天：傳統(tǒng)上人們將產(chǎn)后一個月稱為“坐月子”，但實(shí)際上，經(jīng)過一個月的調(diào)整，身體許多器官并未得到完全的復(fù)原。下面是由小編為你整理的孕婦坐月子注意事項(xiàng)，歡迎大家閱讀。

注意一：

順產(chǎn)后坐著或站著的時候傷口（即下體）會疼痛（大概持續(xù)十多天），而且老人家說坐月子期間一定要臥床休息，就算不想睡也得躺著，所以挺*苦，挺無聊的。更痛苦的是大便，坐廁是肯定要的，蹲廁就加廁所板（懷孕后期就需要了，大著肚子蹲在廁所很*苦）。我曾經(jīng)因?yàn)槿淌懿涣送�，便秘了一段時間。一度要用開塞露和痔瘡膏（雖然我沒有痔瘡）來減輕痛楚。所以一定要多吃蔬菜水果，只要是正氣的蔬菜水果都不怕吃。因?yàn)樽�月吃好多補(bǔ)的東西，加上傷口痛，很容易便秘。我媽還說很多女人生完bb后有痔瘡，就是這個原因。

注意二：

腰部護(hù)理，產(chǎn)后除了傷口痛，腰也很痛，所以喂奶姿勢很重要，一定要在腰部墊枕頭。而且要堅(jiān)持補(bǔ)鈣，孕婦奶粉和鈣片都要繼續(xù)吃。

至于很多人關(guān)心的洗澡和洗頭問題，按照醫(yī)生的說法是各人體質(zhì)不同，處理方法不同。反正都要用姜水洗，而且頭盡量少洗，洗后也要馬上吹干。我一個月內(nèi)只洗了兩次頭，每天擦身。幸虧是冬天，如果是夏天，我都不知道自己能否忍受。可能一天到晚待在空調(diào)房里算了。

飲食方面我沒什么心得，因?yàn)槎冀o家婆一手包辦了，只記得吃了很多豬腰和雞，最多的是姜，吃什么都是姜味。痛苦��！

我覺得這個月很容易產(chǎn)生產(chǎn)后抑郁，寶寶哭鬧，自己身體又不舒服。平時所有的*愛好都被剝奪了，反正什么都不能做，只能躺著，過幾個小時喂一次奶，每次喂奶又起碼要一個小時。一天到晚都睡不好，最多連續(xù)不會睡多過四個小時。但想想熬一個月吧，熬出頭就好了。多尋求家人，特別是老公的關(guān)愛，很重要的！

注意三：

產(chǎn)婦的個人衛(wèi)生，傳統(tǒng)上認(rèn)為：產(chǎn)褥期不能洗澡、不能洗頭，怕因此受風(fēng)受涼留下病根。實(shí)際上這種認(rèn)識是不合理的。

1、“月子”里產(chǎn)婦的會*分泌物較多，每天應(yīng)用溫開水清洗外*。勤換會*墊并保持會*清潔和干燥。惡露會在大約產(chǎn)后4個星期至6個星期干凈。

2、一般產(chǎn)后一周可以洗澡、洗頭，但必須緊持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用過的臟水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。

3、居室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)，室內(nèi)溫度不可太高，也不可忽高忽低。過去常有將門窗緊閉，不論何時產(chǎn)婦都要蓋厚被的說法，這是十分危險的，尤其是在夏季，極易造成產(chǎn)婦中暑。但要注意以下幾點(diǎn)：

①坐月子期間要避免身體直接吹到電扇的風(fēng)。

②開冷氣時不要將風(fēng)口對著產(chǎn)婦，并將室溫設(shè)定在攝氏25～28度左右是最適宜的。

③坐月子期間衣服若因排汗量過多而濕了，一定要馬上換干的衣服；冬天時床邊準(zhǔn)備睡袍，半夜起來喂奶要立刻穿上，才不會受風(fēng)寒。

第2篇：孕婦坐車注意事項(xiàng)

本文導(dǎo)讀：孕婦坐車又那些應(yīng)該注意的？孕婦坐車應(yīng)該如何系安全帶？下面小編就為你詳細(xì)介紹下。

孕婦更需注意乘車安全，孕婦正確使用安全帶可以大大降低胎兒受傷的風(fēng)險。

目前尚無有關(guān)胎兒汽車安全方面的完整記錄，因?yàn)榻煌ㄊ鹿蕯?shù)據(jù)中通常不包含胎兒的傷亡數(shù)據(jù)。最簡單的方法就是系上安全帶。

孕婦更需注意乘車安全

孕婦在任何時候都應(yīng)該系好安全帶。

專家表示，安全帶的位置非常重要，固定乘員的部位是身體比較結(jié)實(shí)的部位，例如軀干和骨盆，以保護(hù)身體薄弱的部位，如孕有胎兒的柔軟腹部。通過沃爾沃汽車公司對模擬孕婦的碰撞試驗(yàn)假人的研究，我們發(fā)現(xiàn)駕駛員席的氣囊可以對孕婦和胎兒提供保護(hù)。

模擬孕婦的碰撞試驗(yàn)假人

很多孕婦在駕車的時候，都具備了更好的安全意識，知道如何保護(hù)腹中的胎兒。*上領(lǐng)先的汽車企業(yè)的一個創(chuàng)新之舉就是研制出了模擬孕婦的碰撞試驗(yàn)假人。這個假人可以模擬碰撞發(fā)生時孕婦身體的運(yùn)動，以及腹中胎兒的運(yùn)動。假人是參照懷孕后期孕婦(大約懷孕36周)的平均身材來制作的。###nextpage###

專家表示，假人是針對正面碰撞試驗(yàn)設(shè)計(jì)的，計(jì)算機(jī)模型可以讓研究人員仔細(xì)研究乘員的身體移動狀況，安全帶和氣囊對孕婦及胎兒的影響，其中也包括座椅周圍環(huán)境對乘員的影響。

這樣，工程師就可以設(shè)定不同車速，進(jìn)行針對孕婦及胎兒的碰撞模擬試驗(yàn)，并利用這種模型來進(jìn)行一系列測試，例如對試制安全帶進(jìn)行測試。

溫馨提醒：孕婦正確系安全帶

隨著私家車的普及，孕婦坐車要不要系安全帶是不少人困惑的�！渡�命時報》近日報道，日本婦產(chǎn)科學(xué)會和婦產(chǎn)科醫(yī)師協(xié)會共同宣布，孕婦也應(yīng)該使用安全帶，并要按照一定的步驟進(jìn)行：

1.腰帶避開隆起部位，放在胯骨的最低位置，即兩側(cè)胯骨的突起部分和恥骨的結(jié)合處。最好是綁住大腿。不能讓腰帶橫切在隆起的肚子上。

2.肩帶也要避開隆起的肚子，從頭側(cè)部通過雙乳之間到達(dá)側(cè)腹部。不能讓肩帶橫切過肚子，另外小心帶子偏頭一側(cè)可能摩擦頸部。

3.如果孕婦自己開車，要調(diào)節(jié)坐椅位置，讓肚子和方向盤間有一定空間。

4.調(diào)節(jié)坐椅的傾斜度，使安全帶始終貼在身體上。

這些步驟看起來復(fù)雜，要點(diǎn)可以歸納為一句話，就是孕婦使用安全帶時，不得橫穿子宮隆起部位，盡量縛在骨頭上。

第3篇：孕婦坐長途車注意事項(xiàng)

導(dǎo)語：孕婦坐長途車注意事項(xiàng)有哪些呢?以下是小編為大家整理的文章，歡迎閱讀!希望對大家有所幫助!

孕婦乘長途汽車注意事項(xiàng)一：選擇合適的汽車

要是孕媽媽打算做長途車旅行的時候，要盡量找直達(dá)快車，而不是每站都停的慢車。如果需要過夜，則最好選擇臥鋪車。

孕婦乘長途汽車注意事項(xiàng)二：選擇座位

買票的時候，如果是臥鋪車，要買下鋪，省得你爬上爬下的。如果不是臥鋪車，要選一個靠過道的座位，這樣每次需要站起來的時候，就不用請旁邊的人讓道了。不要選前排的座位，因?yàn)闆]有安全帶，萬一撞車，坐得離擋風(fēng)玻璃那么近，也是特別危險的。如果你旁邊的座位是空的，不妨伸展一下。把你的腳放上來，或者有機(jī)會的話，也可以躺下。

孕婦乘長途汽車注意事項(xiàng)三：帶好你的隨身物品

現(xiàn)金，用于孕婦中途加油站購買零碎品用;手機(jī)，跟你的家人隨時保持聯(lián)系;充電器，以免手機(jī)沒電;記事本，用于記錄你家人、朋友的電話跟信息，以免手機(jī)沒電后無法查詢;牙刷(用瓶裝水漱口刷牙);衛(wèi)生紙和濕紙巾;1條小毛巾;暈車嘔吐用的袋子;cd機(jī)或mp3，用來聽音樂;一兩本較輕的平裝書;讓脖子或后背倚靠的充氣枕頭;耳塞;墨鏡或睡覺用的眼罩。

孕婦乘長途汽車注意事項(xiàng)四：帶好你的食物

有些孕媽媽為了避免夜里肚子餓，不得不吃油膩的燒心的食物，或者從加油站的售賣機(jī)買食品，不利于你和寶寶的健康，你最好自己帶些吃的和水。可以帶上一些新鮮水果、面包、牛奶等等。

孕婦乘長途汽車注意事項(xiàng)五：準(zhǔn)備你的隨身包

因?yàn)槟愕拇蠹�行李在途中都存放在車底部的行李箱里，所以，孕婦需要把途中要用到的東西，放在隨身的袋子里。把孕婦隨身帶的包放在身邊或腳邊，這樣孕婦就不用冒著摔倒的危險，在車開的時候，站起來從頭頂?shù)男欣罴苌先�東西了。孕婦還可以把隨身的包當(dāng)作腳墊，幫助減輕腳和腿的腫脹。

孕婦乘長途汽車注意事項(xiàng)六：準(zhǔn)備一條毛毯

長途車常常不是太熱，就是太冷，所以，帶件方便穿脫的外套和一個小毯子，以防萬一。另外，夜間車廂內(nèi)氣溫會下降，所以，孕媽媽一定要注意準(zhǔn)備在車廂內(nèi)蓋的毛毯或者外套。

孕婦乘長途汽車注意事項(xiàng)七：記住你乘坐的車牌號

在中途下車吃飯或者上廁所回來的時候應(yīng)該記準(zhǔn)所乘車輛的位置以及車牌號，孕婦有時候記*會教差些，這時候你就可以用手機(jī)拍下車牌號，以免忘記。因?yàn)榭蛙囌泻粽就�往會有同路的很多非常相似的車，所以一定要記住自己所乘車的車牌號，上車的時候看準(zhǔn)了再上，以免上錯了車。

孕婦乘長途汽車注意事項(xiàng)八：看管好你的隨身包

在中途上廁所或者休息的時候應(yīng)該將隨身物品帶出，不要放在車上，因?yàn)樵谶@個時候很容易有外人混入車內(nèi)將物品盜走，或者同車的乘客也有可能盜取你的財(cái)物。

孕婦乘長途汽車注意事項(xiàng)九：留心你的行李

中途有人下車的時候要留個心眼，以免先下車的人取行李的時候?qū)⒛愕男欣钜徊�帶走，等你發(fā)現(xiàn)的時候已經(jīng)晚了，所以當(dāng)有人下車取行李的時候要盯住是否帶走了自己的行李。

孕婦乘長途汽車注意事項(xiàng)十：小心詐騙

注意在車上上當(dāng)受騙，很多人靠著同車?yán)相l(xiāng)的關(guān)系同你套近乎，采用各種方式獲取你的信任最后實(shí)行詐騙。