第1篇：當(dāng)歸粉的功效與作用 當(dāng)歸粉的吃法

時間:2023-10-0717:44點擊:1054次作者:admin來源:未知

當(dāng)歸粉就是把當(dāng)歸打磨成粉末之后的產(chǎn)物，這樣才可以食用，那么當(dāng)歸粉的功效與作用是什么呢?一起跟著小編來了解一下。

當(dāng)歸粉的功效與作用:主要有補血活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤腸通便。用于血虛萎黃、眩暈心悸、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉痛經(jīng)、虛寒腹痛、腸燥便秘、風(fēng)濕痹痛、跌撲損傷、癰疽瘡瘍等等功效。1。對子宮平滑肌的作用。2。對心血管系統(tǒng)的作用等等的好處和作用。

當(dāng)歸粉的吃法:每次取10-20克泡開水沖服，雖然中*味大些，卻是吸收當(dāng)歸粉營養(yǎng)最全面、補血益氣抗衰老的最好方法。

當(dāng)歸粉粉+純凈水，美容美白，抗衰老。

當(dāng)歸粉粉+白茯苓粉+純凈水。美白，抗衰老，增加皮膚**。

當(dāng)歸粉除皺面膜

材料:白芷粉、茯苓粉、當(dāng)歸粉、白芨粉、杏仁粉、紫河車粉、蜂蜜。

用法:將以上材料各取適量全部混合在一起。加適量的水，調(diào)成糊狀，再加入蜂蜜混合均勻。敷臉20分鐘后洗掉。

功效:可除皺，嫩滑美白皮膚。

當(dāng)歸粉潤膚面膜

材料:當(dāng)歸粉粉10克，白芷粉10克，甘草粉3克，蛋黃1個，蒸餾水10毫升用法:以上材料混合后，加入蛋黃，用蒸餾水調(diào)整其濃度。均勻涂于面部，敷面20分鐘后清水洗凈。

功效:可滋潤皮膚，去皺，美白。

當(dāng)歸粉防脫發(fā)偏方

用法是:當(dāng)歸粉50克，加適量水煎煮2次，煎煮1000毫升過濾，容器可用搪瓷，陶瓷，及玻璃，不用鐵鋁，面部以煎劑蘸搽頭皮部洗頭后搓揉。

當(dāng)歸粉

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第2篇：當(dāng)歸粉的功效與副作用

當(dāng)歸粉的功效與副作用

補血活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤腸通便。用于血虛萎黃，眩暈心悸，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉痛經(jīng)，虛寒腹痛，腸燥便秘，風(fēng)濕痹痛，跌撲損傷，癰疽瘡瘍。酒當(dāng)歸活血通經(jīng)。用于經(jīng)閉痛經(jīng)，風(fēng)濕痹痛，跌撲損傷。

當(dāng)歸味甘*苦，*溫能補血，清血，潤腸胃，通經(jīng)光澤皮膚，對婦女身體補養(yǎng)有很好的效果，促進血液循環(huán)，幫助子宮收縮，活血化淤。當(dāng)歸內(nèi)含有精油類的成分，有抗痙攣，鎮(zhèn)靜的作用有多醣類成分，能增加免疫力!

當(dāng)歸含有17種氨基*，包括人體必需的但不能合成的7種氨基*。含有23種無機元素，其中16種為人體所必需的，如鈣、銅、鋅、*、鉀、鐵等，可增強人體新陳代謝和內(nèi)分泌功能，對痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)，貧血都有很好的效果。還能防治面部干燥、脫屑、瘙癢等疾病，使皮膚光澤細嫩，當(dāng)歸對女人來說是一種圣品，常用它，真的可以讓你從內(nèi)到外都美麗的。

當(dāng)歸粉是具有美容功效和醫(yī)療功效的*食同源中*粉粉，*溫，味甘*，無毒。

當(dāng)歸粉中含有豐富的維生素a、維生素b12、維生素e、鈷*素、揮發(fā)油及人體必須17種氨基*，包括人體必須的但不可分解的7種氨基*;同時含有23種無機元素，其中16種為人體所必須的，如鈣、銅、鋅、*、鉀、鐵等。食用可加強者體推陳出新;改進內(nèi)接收，防治便秘;益氣補血，保潮濕膚，使皮膚光澤細嫩;加強腸胃接收才能;安慰卵巢，對婦女提晚年輕有必定食療作用。

當(dāng)歸粉多見使用辦法:每次取2-5克泡開水沖服，固然中*味大些，卻是接收當(dāng)歸養(yǎng)分最片面、補血益氣抗年輕的最好辦法。

當(dāng)歸粉滋補普通每次2-5克即可。濕盛腫滿、慢*腹瀉、大便溏薄者忌食。 當(dāng)歸的水溶液抑止酪氨*酶的活*最高。

而酪氨*酶能孕育發(fā)生致人斑點、黑斑、老人斑的玄*素。其活*越高，則老年斑等呈現(xiàn)越早、數(shù)目也多。當(dāng)歸抑止這種酶的活*，因此當(dāng)歸能推遲年輕體征的呈現(xiàn)。

食用方法

1、補血益氣

每次取10-20克泡開水沖服，雖然中*味大些，但是吸收當(dāng)歸營養(yǎng)最全面、補血益氣抗衰老的最好方法。

2、豐胸

在月經(jīng)結(jié)束的第11，12，13天是最佳的豐胸時間這些天姐妹們可以將晚飯改為當(dāng)歸粥哦，雖然有些難喝但卻是相當(dāng)?shù)挠行У摹?/p>

具體做法:將煮好的米飯盛一勺放入小鍋中加入適量的水稍煮片刻，在米粒

化開時放入當(dāng)歸粉約5克再煮5--10分鐘即可。連吃3天配合木瓜葛根將有意想不到的驚喜哦!

還給姐妹們介紹幾種其他相關(guān)當(dāng)歸的面膜*作為參考:

除皺面膜

白芷粉、茯苓粉、當(dāng)歸粉、白芨粉、杏仁粉、紫河車粉、蜂蜜。

將以上材料各取適量全部混合在一起。加適量的水，調(diào)成糊狀，再加入蜂蜜混合均勻。

敷臉20分鐘后洗掉�？沙�皺，嫩滑美白皮膚。

當(dāng)歸潤膚面膜

當(dāng)歸粉10克，白芷粉10克，甘草粉3克，蛋黃1個，蒸餾水10毫升 以上材料混合后，加入蛋黃，用蒸餾水調(diào)整其濃度。均勻涂于面部，敷面20分鐘后清水洗凈。可滋潤皮膚，去皺，美白。

沖飲粉粉小叮嚀

谷物粉，膳食纖維非常豐富，因此與咖啡粉、奶粉等*質(zhì)不同，不會是速溶粉，所以加水后是需要耐心調(diào)和，可先稍加涼白開攪拌，然后再用稍熱水沖開，邊沖開邊攪拌，這樣更方便沖調(diào)均勻噢~喝起來口感會更好滴 當(dāng)歸的副作用

1、用量過大，如當(dāng)歸流浸膏，服后可能有疲倦、瞌睡等反應(yīng)，停*后雖可消失，但不可用量過大。

2、過敏反應(yīng)，有些當(dāng)歸注*液穴位注*可能引起過敏*休克，須特別注意。

3、用*不當(dāng)，當(dāng)歸屬甘、溫、潤之補品，熱盛出血者禁服。溫阻滿及大便溏泄者慎服。

4、不可服用當(dāng)歸的精華油，因其有少量的致癌物質(zhì)。

5、慢*腹瀉或腹部發(fā)脹的病人不宜服用當(dāng)歸。

6、懷孕期間不宜服用當(dāng)歸。

7、兒童不宜服用當(dāng)歸。

第3篇：【當(dāng)歸】當(dāng)歸的功效與作用

[當(dāng)歸]當(dāng)歸的功效與作用及食用方法:當(dāng)歸是女*補血第一*材，當(dāng)歸的功效與作用特別適合女*，當(dāng)歸有補血活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤燥滑腸的功效，當(dāng)歸的功效與作用及食用方法形式多樣，有當(dāng)歸生姜羊肉湯、當(dāng)歸燉雞、當(dāng)歸羊

[當(dāng)歸]當(dāng)歸的功效與作用:
當(dāng)歸是女*補血第一*材，當(dāng)歸的功效與作用特別適合女*，當(dāng)歸有補血活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤燥滑腸的功效，當(dāng)歸的功效與作用及食用方法形式多樣，有當(dāng)歸生姜羊肉湯、當(dāng)歸燉雞、當(dāng)歸羊肉湯、當(dāng)歸四逆湯、當(dāng)歸煮蛋、當(dāng)歸苦參丸、當(dāng)歸粉等。
當(dāng)歸有補血活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤燥滑腸的功效，當(dāng)歸用于血虛，面*萎黃，眩暈心悸；血虛，或兼有瘀滯的月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉、痛經(jīng)；虛寒*腹痛、冠心病心絞痛、風(fēng)濕痹痛、跌打損傷等痛*；腸燥便秘；久咳氣喘。
現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)歸含有大量的揮發(fā)油、維生素、有機*等多種有機成分及微量元素，實驗表明，當(dāng)歸能擴張外周血管，降低血管阻力，增加循環(huán)血液量等。人體內(nèi)的酪氨*酶能產(chǎn)生導(dǎo)致雀斑、黑斑、老人斑的黑*素，其活*越高，則老年斑的出現(xiàn)愈早，而且數(shù)量也越多。近年來，醫(yī)學(xué)家對*唐代孫思邈著的<千金翼方>中抗老消斑、美容健膚的[婦人面*"進行了科學(xué)驗*，從中篩選出使用頻率最高的*物，結(jié)果表明，當(dāng)歸的水溶液抑制酪氨*酶活*的功能很強，因而能抑制黑*素的形成，對治療黃褐斑、雀斑等*素*皮膚病收效良好，具有抗衰老和美容作用，有助于使人青春常駐。將當(dāng)歸添加到美容霜、祛斑霜中，以及膠囊雪菲中以求得營養(yǎng)皮膚，防止皮膚粗糙，防治粉刺、黃褐斑、雀斑等作用，經(jīng)觀察無任何副作用。當(dāng)歸還能促進頭發(fā)生長，用當(dāng)歸制成的護發(fā)素、洗發(fā)膏，能使頭發(fā)柔軟發(fā)亮，易于梳理。

[當(dāng)歸]當(dāng)歸的食用方法:
當(dāng)歸一般生用，為加強活血則酒炒用，又通常補血宜當(dāng)歸身，破血宜當(dāng)歸尾，止血宜當(dāng)歸炭，酒制可增活力之力；和血(補血活血)用全當(dāng)歸；月經(jīng)不調(diào)，屬肝郁氣滯，經(jīng)來先后無定期者，可與柴胡、白芍、白術(shù)等同用；心肝血虛而見面*萎黃、唇爪無華、頭暈?zāi)垦！⑿募轮�麻者，可與熟地、白芍、川芎配伍 ，則補血之力更強；年老體弱、產(chǎn)后以及久病血虛腸燥便秘者，可與火麻仁、枳殼、生地等配伍。
1、當(dāng)歸能調(diào)益榮衛(wèi)，滋養(yǎng)氣血。治沖任虛損，月水不調(diào)，臍腹疞痛，崩中漏下，血瘕塊硬，發(fā)歇疼痛，妊娠宿冷，將理失宜，胎動不安，血下不止，及產(chǎn)后乘虛，風(fēng)寒內(nèi)搏，惡露不下，結(jié)生瘕聚，少腹堅痛，時作寒熱:當(dāng)歸(去蘆，酒浸，炒)、川芎、白芍*、熟干地黃(酒灑蒸)各等分。共為粗末。每服三錢，水一盞半，煎至八分，去渣熱服，空心食前。(<局方>四物湯)
2、當(dāng)歸治湯潑火燒瘡，疼痛甚者:白蠟一兩，麻油四兩，當(dāng)歸一兩半(生銼)。先將油煎當(dāng)歸令焦黑，濾去滓，次入蠟，候消，相次急攪之，放冷入磁盒中收，以故帛子涂貼。(<圣惠方>神效白膏)
3、當(dāng)歸治室女月水不通:當(dāng)歸(切，焙)一兩，干漆(炒*出)、芎藭各半兩。上三味搗羅為末，煉蜜和丸如梧桐子大。每服二十丸，溫酒下。(<圣濟總錄>當(dāng)歸丸)
4、當(dāng)歸治諸瘡腫，已破未破，焮腫甚:當(dāng)歸、黃耆、栝蔞，木香、黃連各等分，為粗末，煎一兩。(<素問病機保命集>當(dāng)歸散)
5、當(dāng)歸治月經(jīng)逆行從口鼻出:先以京墨磨汁服止之，次用當(dāng)歸尾、紅花各三錢，水一種半，煎八分，溫服。(<簡便單方>)
6、當(dāng)歸治盜汗:當(dāng)歸、生地黃、熟地黃、黃蘗、黃芩、黃連各等分，黃芪加一倍。上為粗末，每服五錢，水二盞，煎至一盞，食前服，小兒減半服之。(<蘭室秘藏>當(dāng)歸六黃湯)
7、當(dāng)歸治血崩:當(dāng)歸一兩，龍骨二兩(炒赤)，香附子三錢(炒)，棕毛灰五錢。上為末，米飲調(diào)三四錢，空心服。(<儒門事親>當(dāng)歸散)
8、當(dāng)歸治血痢里急后重，腸中疼痛:當(dāng)歸三分(銼，微炒)，黃連一兩(去須，微炒)，龍骨二兩。上三味，搗羅為細散。每服二錢*，粥飲調(diào)下，不拘時候，日二。(<圣濟總錄>當(dāng)歸散)
9、當(dāng)歸治血瘕痛脹，脈滯*者:當(dāng)歸三兩，桂心兩半，白芍兩半(酒炒)，蒲黃二兩(炒)，血竭三兩，延胡兩半。為散，酒煎三錢，去渣溫服。(<醫(yī)略六書>當(dāng)歸蒲延散)
10、當(dāng)歸治白虎風(fēng)，疼痛不止:當(dāng)歸一兩，桂心一兩，地龍一兩(微炒)，白僵蠶一兩(微妙)，威靈仙一兩，漏蘆一兩，芎藭一兩，白芷一兩。上*，搗細羅為散，每服，不計時候，以熱酒調(diào)下二錢。(<圣惠方>當(dāng)歸散)
11、當(dāng)歸治婦人帶下五*，腹痛，羸瘦，食少:當(dāng)歸一兩(銼，微炒)，鱉*一兩(涂醋炙微黃，去裙稠)，川大黃一兩(銼碎，微炒)，白術(shù)三分，胡椒半兩，訶黎勒皮三分，檳榔三分，枳殼三分(麩炒微黃去瓤)，蓽茇半兩。上件*搗羅為末，煉蜜和搗三二百杵，丸如梧桐子大，每于食前以溫酒下三十丸。(<圣惠方>當(dāng)歸丸)
12、當(dāng)歸治肌熱燥熱，困渴引飲，目赤面紅，晝夜不息，其脈洪大而虛，重按全無:黃耆一兩，當(dāng)歸(酒洗)二錢。上*作一服，水二盞，煎至一盞，去滓，溫服，空心食前。(<內(nèi)外傷辨>當(dāng)歸補血湯)
13、當(dāng)歸治婦人懷娠，腹中疞痛:當(dāng)歸三兩，芍*一斤，茯苓四兩，白術(shù)四兩，澤瀉半斤，芎藭半斤(`半斤`一作`三兩`)。上杵為散，取方寸*，酒和，日三服。(<金匱要賂>當(dāng)歸芍*散)
14、當(dāng)歸治大便不通:當(dāng)歸、白芷等分為末，每服二錢，米湯下。(<圣濟總錄>)
15、當(dāng)歸治妊娠小便難，飲食如故:當(dāng)歸、貝母、苦參各四兩。三味末之，煉蜜丸如小豆大，飲服三丸，加至十丸。(<金匱要略>當(dāng)歸苦參丸)
16、當(dāng)歸治產(chǎn)后腹中疞痛，并腹中寒疝虛勞不足:當(dāng)歸三兩，生姜五兩，羊肉一斤。上三味，以水八升，煮取三升，溫服七合，日三服。(<金匱要略>當(dāng)歸生姜羊肉湯)
17、當(dāng)歸治妊娠胎動不安，腰腹疼痛:當(dāng)歸半兩(銼)，蔥白一分(細切)。上二味，先以水三蠱，煎至二盞，入好酒一盞，更煎數(shù)沸，去滓，分作三服。(<圣濟總錄>安胎飲)
18、當(dāng)歸治瘈疭、或顫振，或產(chǎn)后不省人事，口吐痰涎:當(dāng)歸、荊芥穗等分。上為細末，每服三錢，水一盞，酒少許，煎至七分，灌下咽，即有生理。(<婦人良方>交加散)
19、當(dāng)歸治產(chǎn)后敗血不散，結(jié)聚成塊(俗呼兒枕)，疼痛發(fā)歇不可忍:當(dāng)歸一兩(銼，微炒)，鬼箭羽一兩，紅藍花一兩。上*搗篩為散，每服三錢，以酒一中盞，煎至六分，去滓，不計時候溫服。(<圣惠方>當(dāng)歸散)
1、當(dāng)歸補血湯:當(dāng)歸10克，黃芪60克。煎水飲。亦可將用量增加，煎成膏滋食。源于<內(nèi)外傷辨惑論>。本方重用黃芪，次為當(dāng)歸，意在補氣而益血。用于失血后氣血耗傷，或氣虛血虧，體倦乏力，頭昏。
2、當(dāng)歸、巴刊戟各9克，仙茅。仙靈牌各9-15克，黃柏、知母各5-9克。水煎服。治療更年期高血壓及更年期綜合征，表現(xiàn)為頭昏乏力，腰*腿軟，體倦畏寒，口干心煩者。
3、當(dāng)歸四逆湯(<傷寒論>)治血虛而寒凝經(jīng)脈*。手足厥寒，舌淡苔白，脈細欲絕或沉細者；或寒入經(jīng)絡(luò)，腰、股、腿、足疼痛。當(dāng)歸12g，桂枝9g，芍*9g，細*15g，甘草5g，通草3g，大棗9枚。水煎服。方中苦*甘溫，既可補營血之虛，有可溫行血脈之滯，為君*。
4、補陽還五湯(<醫(yī)林改錯>)治氣虛血瘀之中風(fēng)。半身不遂，口眼渦斜，口角流涎，小便頻數(shù)或遺尿不禁，舌暗淡，苔白，脈緩。黃芪120g，當(dāng)歸尾6g，赤芍5g，地龍3g，川芎3g，紅花3g，桃仁3g。水煎服。方中當(dāng)歸尾活血和血，且有化淤不傷血之妙，為臣*。
5、四物湯:當(dāng)歸10克，熟地黃12克，白芍10克，川芎6克，加水煎煮取汁，分3次服。用于婦女血虛而有淤滯，癥見月經(jīng)不調(diào)，臍腹疼痛，或產(chǎn)后惡露不盡(相關(guān)成*有四物合劑，每次10-15毫升，每日3次)

當(dāng)歸土雞湯
材料:土雞、當(dāng)歸、花生仁、紅棗、黑木耳、姜片。
做法:
步驟1、土雞切塊，清水洗凈備用。
步驟2、鍋內(nèi)加水燒開，倒入雞塊焯掉血水撈起。
步驟3、將焯好水的雞塊放入高壓鍋，加水(水沒雞肉約1公分的量)，加入姜片，當(dāng)歸，花生仁，黑木耳一起燉。
步驟4、高壓鍋氣閥響約40分鐘即可關(guān)火，食用時加入鹽、胡椒、雞精調(diào)味即可。

當(dāng)歸乳鴿湯
材料:鴿子一只、姜片、大蔥段、料酒、紅棗、枸杞少許、小人參少許、當(dāng)歸頭、制首烏、桑葚、茯苓、蓮米、靈芝。
做法:
步驟1、鴿子洗凈，放入滾水里面，加點料酒，去血，撈出，洗凈。
步驟2、放入姜片，蔥段，枸杞，紅棗小火燉2小時。
步驟3、用筷子刺幾下，比較容易熟爛。不需要鴿子是完整形狀的提前切開更好!
步驟4、小火燉20分鐘，最后再放入枸杞，先放營養(yǎng)容易丟失。最后放調(diào)料:鹽，雞精調(diào)味即可。

當(dāng)歸的副作用:
當(dāng)歸用*不當(dāng)當(dāng)歸*香走竄，月經(jīng)過多、有出血傾向、*虛內(nèi)熱、大便溏泄者均不宜服用。當(dāng)歸用*不當(dāng)會加重出血、腹瀉等癥狀。熱盛出血患者禁服，濕盛中滿及大便溏泄者慎服。