完美主義性格有哪些表現(xiàn)?

　　我們都熱愛(ài)那些完美的東西，可是世界上卻沒(méi)有完美的食物，也沒(méi)有十全十美的人，所以說(shuō)并不需要為這些問(wèn)題過(guò)于的糾結(jié)，因?yàn)檫^(guò)于追求完美其實(shí)還會(huì)帶來(lái)一些不利的影響，下面我們就具體了解一下完美主義性格有哪些表現(xiàn)?

　　完美主義性格有哪些表現(xiàn)?

　　我們就稱這種性格為完美主義。完美主義的性格首先表現(xiàn)為固執(zhí)、刻板、不靈活，給自己或他人設(shè)定一個(gè)很高的標(biāo)準(zhǔn)，非要達(dá)到不可，受到挫折就感到很痛苦，不能接受。其實(shí)，追求完美如果變成了一種心理負(fù)擔(dān)，整天生活在“完美”的陰影之中，那必然是一件很痛苦的事。所以，完美主義的人應(yīng)該把目標(biāo)和方法訂得靈活一些，要有一種“退一步海闊天空”的心理準(zhǔn)備，這條路不行可以走那條，不要在一棵樹(shù)上吊死，鉆牛角尖。

　　完美主義的人往往不愿意接受自己或他人的弱點(diǎn)和不足，非常挑剔。有的人沒(méi)有什么好朋友，總也找不著對(duì)象，和誰(shuí)也和不來(lái)，經(jīng)常換單位，為什么?那是因?yàn)樗�誰(shuí)也看不上，甚至?xí)�因�(yàn)閯e人的一些小毛病，而忽略了別人的主要優(yōu)點(diǎn)。有的人不允許自己在公共場(chǎng)合講話時(shí)緊張，更不能容忍自己緊張時(shí)不自然的表情，一到發(fā)言時(shí)就拼命克制自己的緊張，結(jié)果越發(fā)緊張，形成惡性循環(huán)。不允許自己身體有絲毫不舒服，經(jīng)常懷疑自己得了重病，經(jīng)常去醫(yī)院檢查。其實(shí)，每個(gè)人都有缺點(diǎn)和不足，都會(huì)有緊張、不適的體驗(yàn)，是正常的表現(xiàn)，必須學(xué)會(huì)接受它們，順其自然。如果非要和自然的規(guī)律抗拒，必然會(huì)愈抗愈烈。

　　完美主義的人表面上很自負(fù)，內(nèi)心深處卻很自卑。因?yàn)樗�很少看到�?yōu)點(diǎn)，總是關(guān)注缺點(diǎn)，總是不知足，很少肯定自己，自己就很少有機(jī)會(huì)獲得信心，當(dāng)然會(huì)自卑了。不知足就不快樂(lè)，痛苦就常常跟隨著他，周圍的人也一樣不快樂(lè)。學(xué)會(huì)欣賞別人和自己是很重要的，是使人更進(jìn)一步實(shí)現(xiàn)下一個(gè)目標(biāo)的基石。

　　完美主義的人容易只顧細(xì)節(jié)而忘記了主要目標(biāo)，讓別人覺(jué)得他撿了芝麻丟了西瓜。工作常常因此而沒(méi)有效率。許多時(shí)候你要讓自己“豁出去”了。

　　完美主義性格的形成和早期教育有很大關(guān)系，但成年后還是可以有意識(shí)地調(diào)整的，要學(xué)會(huì)對(duì)自己和他人睜一只眼閉一只眼，這樣才能看到生活中美好的東西。

　　完美主義者的最大特點(diǎn)是追求完美，而這種欲望是建立在認(rèn)為事事都不滿意、不完美的基礎(chǔ)之上的，因而他們就陷入了深深的矛盾之中要知道世上本就無(wú)十全十美的東西，完美主義者卻具有一股與生俱來(lái)的沖動(dòng)，他們將這股精力投注到那些與他們生活息息相關(guān)的事情上面，努力去改善它們，盡量使其完美，樂(lè)此不疲，但是，往往半途而廢--雖然他們都是自動(dòng)自發(fā)的。也許開(kāi)始工作時(shí)有一股永不罷休的勁頭，但后來(lái)都會(huì)衰減，原因就在于在工作過(guò)程中，不完美此起彼伏，他們根本顧及不了那么多，最后那股穩(wěn)做不輟的沖動(dòng)只有認(rèn)輸。

　　完美主義的人的性格特征：

　　由于完美主義者對(duì)不完美的事物不能置之不理而作壁上觀，所以他們往往輕率地訂下計(jì)劃，并且義無(wú)反顧地去執(zhí)行。但是，隔不了多久、或者他們的計(jì)劃就要完成時(shí)，他們又產(chǎn)生了疲倦和事不關(guān)己的感覺(jué)，因?yàn)槭种杏刑�多太多的�?jì)劃要實(shí)施。這種感覺(jué)日積月累，使他們整天生活在挫折、失敗，碌碌無(wú)為和忿怒的心情之中而無(wú)法自拔。

　　1.求好心態(tài)

　　這種求好心態(tài)，所以完美主義者對(duì)所制訂的計(jì)劃所做的事情都有早日完成的愿望，而這種愿望在現(xiàn)實(shí)的嚴(yán)酷中往往不能如期兌現(xiàn)，完美主義者就容易發(fā)怒和激動(dòng)。這也是一種不完美的面貌表情，他們會(huì)害怕旁人因這種怒形于色的表情而討厭他們。于是，他們要極力壓制這種感情，改變這種感情，憤怒就會(huì)郁集在他們心中。抱怨他人是他們不大愿意做的，就轉(zhuǎn)而怨恨自己把標(biāo)準(zhǔn)訂得不夠高、或者任人不賢，或者擇友不善。對(duì)自己的怨恨很容易使他們陷入深深的自卑和沮喪之中。有時(shí)他們也察覺(jué)到自己訂的標(biāo)準(zhǔn)過(guò)高了，但是他們與自己過(guò)不去。不愿意考慮修正自己的過(guò)高要求，而自欺欺人地說(shuō)此標(biāo)準(zhǔn)是最標(biāo)準(zhǔn)的。

　　2.矛盾心態(tài)

　　即使完美主義者知道別人看得出他們遜世的態(tài)度，而且他們也為此焦急，但是仍然找不到一個(gè)最好的辦法來(lái)解決他們心理上的兩難：這樣的矛盾心態(tài)的最直接結(jié)果就是使得完美主義者容易自責(zé)，他們對(duì)自己苛刻地要求，進(jìn)而達(dá)到過(guò)分的地步，他們?cè)谶^(guò)分謹(jǐn)慎和突如其來(lái)的魯莽輕率中搖擺不定。在這惱人的矛盾的折磨下，完美主義者不可避免地陷入了極端的緊張和焦慮之中，并且伴隨一次又一次強(qiáng)烈地自憐自艾。

　　3.追求完美

　　心中有一個(gè)不滅的目標(biāo)——追求完美。這個(gè)意念縈繞在他們的心頭，促使他們一生中都朝此奮斗不息。他們追求確定、精確的“完美”，并且他們非常仔細(xì)地注意每一事物的細(xì)微之處、有時(shí)竟達(dá)到吹毛求疵的地步。由于他們的這種態(tài)度，使得他們?cè)谔幨罆r(shí)顯得十分嚴(yán)謹(jǐn)、他們不愿意輕易地下結(jié)論，但選定某個(gè)目標(biāo)時(shí)就顯得十分投入。

　　他們?cè)诮邮芤粋�(gè)新的任務(wù)或制定一個(gè)新的計(jì)劃時(shí)，往往會(huì)花很大的精力作大量的準(zhǔn)備工作;收集各方面的信息以便自己把工作做得更好;讓贊揚(yáng)代替批評(píng)是他們的一貫愿望。在工作時(shí)，他們采取的方法也是經(jīng)過(guò)深思熟慮的;事前大多數(shù)都從形形色色的指南叢書(shū)中搜集很多專家的意見(jiàn)，或綜合、或擇其善者而行之。對(duì)于他們感興趣和認(rèn)為應(yīng)該做的事，完美主義者總是全力以赴。他們會(huì)認(rèn)真、合理地安排自己的精力和時(shí)間，以便工作時(shí)的每一分鐘都能夠起到最大的作用，從而提高工作的效率和質(zhì)量。他們對(duì)待工作的態(tài)度也是一絲不茍的，而且一般只要工作結(jié)束，其結(jié)果跟他們預(yù)想的都一樣或差得不遠(yuǎn)。對(duì)那些他們不在乎的事情，他們卻顯得有些冷淡和漠不關(guān)心。

　　他們心目中的標(biāo)準(zhǔn)對(duì)別人來(lái)說(shuō)都高了一些，因而在其他人的眼中，完美主義者的行為有些過(guò)于夸張和沒(méi)有必要。他們也因此喪失了周圍人的認(rèn)同感;旁人對(duì)完美主義者的無(wú)法忍受或不以為然使他們經(jīng)常感到困窘不安，有些計(jì)劃和工作在沒(méi)有開(kāi)始之前就擱淺了。這種挫折感使他們憤憤不平，他們卻不會(huì)因此而放棄自己的高標(biāo)準(zhǔn)，反而會(huì)把它們加之于周圍的人身上。

　　4.固執(zhí)性格

　　影響了他們的視野。完美主義者看問(wèn)題一般都認(rèn)為只有兩面，因此有走極端的傾向。一旦他們認(rèn)定了一個(gè)事實(shí)或者是下定了決心，他們就會(huì)對(duì)其他相反的意見(jiàn)變得相當(dāng)?shù)纳窠?jīng)質(zhì)。用頑固和專制這兩個(gè)詞來(lái)形容他們這時(shí)的狀態(tài)毫不為過(guò)。對(duì)待別人意見(jiàn)的態(tài)度源于他們內(nèi)心深處那股叛逆的沖動(dòng)，以及對(duì)自己本性不大順眼的恐懼。他們希望自己正直、善良、誠(chéng)實(shí)，然而固執(zhí)的本性卻拉著他們率性地去做自己想做的事。當(dāng)他們受挫、受批駁時(shí)，他們會(huì)懷恨在心，雖然表面上看來(lái)仍是一團(tuán)和氣，毫無(wú)記恨的跡象。由于追求完美的天性，完美主義者對(duì)自己相當(dāng)挑剔，對(duì)別人也非�？量�。當(dāng)他在說(shuō)“是”的時(shí)候，他心里卻總是在想是否應(yīng)該說(shuō)“不”。對(duì)待一件事，他們總是再三地審查才將其放行。在談話中或會(huì)議上，發(fā)問(wèn)最多的肯定是他們。因?yàn)樗麄儗?duì)別人和自己總是有太多的質(zhì)疑。在別人眼中，他們是爭(zhēng)強(qiáng)好勝的，也是不可理解的。吹毛求疵的心態(tài)使得他們?cè)谠u(píng)價(jià)自己或他人的時(shí)候總是不能始終加一。在他們看來(lái)，任何人離他們的最完美標(biāo)準(zhǔn)都相去甚遠(yuǎn)。

　　對(duì)什么都看不順眼，因此他們覺(jué)得完全有必要讓別人知道最好的是什么、在行為上就每每伴有好為人師的傾向。完美主義者認(rèn)為追求完美應(yīng)該是一個(gè)人的起碼人格，于是他們就會(huì)不厭其煩地教導(dǎo)別人該如何行事，而這些婆婆媽媽的說(shuō)教只會(huì)讓他們?cè)趧e人心目中的地位降低，讓別人感到厭煩和無(wú)法忍受。他們這種妄加批評(píng)和處處充當(dāng)權(quán)威的精神使他們降到與吹牛者一樣的地位。當(dāng)然，完美主義者追求完美的性格也會(huì)使他能力四射，因?yàn)樵跊Q策時(shí)需要他們。他們?cè)跊Q策前，一定要研究所有的相關(guān)細(xì)節(jié)以做到萬(wàn)無(wú)一失，還會(huì)認(rèn)真地衡量投資報(bào)酬率�；�于對(duì)效率的考慮，他們會(huì)把每一個(gè)人、每一件材料用得恰到好處，決不浪費(fèi)時(shí)間去做無(wú)用功。有時(shí)，他們收集信息到了事無(wú)巨細(xì)的地步，誠(chéng)然，此舉過(guò)于耗時(shí)，然而對(duì)于正確的決策來(lái)說(shuō)，確實(shí)是必不可少的。他們認(rèn)為做亡羊補(bǔ)牢的事不如未卜先知、防患于未然。正是這種拘限于細(xì)枝末節(jié)的性格讓他們的決策往往成功。

　　5.領(lǐng)袖氣質(zhì)

　　他們很有創(chuàng)造力、判斷力，也勇于創(chuàng)新有時(shí)他們要蠻橫地強(qiáng)迫別人跟他們作出同樣的決定。當(dāng)其他人了解了完美主義者的性格后;只要維護(hù)完美的原則，任他做什么事都可以得到完美主義者的諒解。每當(dāng)工作進(jìn)行順利時(shí)，完美主義者對(duì)自己的觀點(diǎn)和計(jì)劃總是簡(jiǎn)明扼要地交待給別人去做，別人采取怎樣的工作方式他們也不愿去干涉，只要照此能達(dá)到他們預(yù)期的目的。在這種情況下，他們懷有相當(dāng)?shù)淖孕�，而且比別人更加勤奮，心胸也較寬闊，較易信賴他人。對(duì)其他有跟他相同性格的人，他們還有惺惺相惜之意，那些出色的人受到他們與別人一樣的欽服和尊敬作為領(lǐng)導(dǎo)的完美主義者是十分欣賞工作有效率而且具有魅力的下屬的。在會(huì)議上。完美主義者大多時(shí)候是會(huì)議的主持者。在會(huì)前他們已做了大量的準(zhǔn)備工作，他們不愿意浪費(fèi)時(shí)間;也不愿意讓會(huì)議無(wú)功而終，所以，他們顯得激動(dòng)和專制，但在時(shí)間和條件的允許下、他們也會(huì)給與會(huì)者足夠的發(fā)言機(jī)會(huì)。鬧成一團(tuán)的會(huì)議場(chǎng)面是他們所深惡痛絕的。在對(duì)工作的重點(diǎn)指示和責(zé)任分派上;由于他們已掌握大量的信息，對(duì)下屬了解得很充分，他們處理這類事情干凈利落。在工作進(jìn)行中;他們對(duì)工作進(jìn)展情況的掌握和追蹤一絲不茍，而且往往能夠達(dá)到了如指掌的程度。

　　6.懂得克制

　　他們不輕易地發(fā)表自己的見(jiàn)解，因而感情也不輕易地流露出來(lái)，在某些時(shí)候，他們看起來(lái)有些接近神秘。他們對(duì)自己有時(shí)不能控制和理智情感感到害怕，回應(yīng)別人就十分謹(jǐn)慎，這種過(guò)度的自我緊張和自制形成一種直覺(jué)，影響他們對(duì)別人的樣的.決定。 在對(duì)待愛(ài)情的態(tài)度上，他們對(duì)配偶要求頗高，但他們對(duì)待愛(ài)情是忠實(shí)的，而且是全心全意的付出的。正是由于用情“過(guò)�！彼麄兒苋菀自趷�(ài)情的旅程中受到挫折和傷害。他們是較負(fù)責(zé)的，對(duì)愛(ài)人的一切都非常關(guān)心，這顯出他們的社會(huì)道德感也較強(qiáng)。為了獲取愛(ài)人的歡心，他們往往比以往更加勤奮地工作，但在熱戀時(shí)，她們卻顯得不太主動(dòng)，有時(shí)甚至采取無(wú)所謂的態(tài)度。這緣于完美主義者不喜歡相互依賴的關(guān)系。他們認(rèn)為人生最大的目標(biāo)不應(yīng)該放在卿卿我我之上，而應(yīng)放在事業(yè)的成就之上，對(duì)過(guò)多的約會(huì)他們覺(jué)得是浪費(fèi)時(shí)間以致于有些冷淡。完美主義者聰明機(jī)智。有創(chuàng)造力和創(chuàng)新意識(shí)，所以，他們不喜歡依賴于別人，對(duì)不能自動(dòng)自發(fā)做事的人和喜歡依賴他人的人感到不舒服。如果有人過(guò)于依賴他們，他們就會(huì)感到包袱沉重和寶貴時(shí)間已被剝奪。為了保護(hù)自己的時(shí)間和權(quán)利不受侵犯，他們?nèi)菀鬃兊米运阶岳�，這種性格直接影響到人際關(guān)系，也許不可多得的愛(ài)情也會(huì)因此而終結(jié)。

　　完美主義性格的弊端

　　完美主義者其實(shí)心理健康是存在一定的問(wèn)題的，而且在他們的內(nèi)心深處其實(shí)很可能存比較嚴(yán)重的自卑的心理，所以在生活中不要給自己那么大的壓力，學(xué)會(huì)用一個(gè)平常的心態(tài)去對(duì)待任何事情。

　　一，追求完美源于“不知足”的心態(tài)

　　常言說(shuō)，不滿足是向上的車輪，但不滿足與不知足還是不同的，不滿足在于本身存在上升的空間，而不知足則指事情已經(jīng)圓滿，你還要繼續(xù)索取，這就不合適了。

　　所以，追求完美，如果拿捏不準(zhǔn)，很容易跟不知足劃上等號(hào)，而不知足的結(jié)果，若好一些的情況，于事沒(méi)有好處也沒(méi)有壞處，若差一些的情況，于事則就起了反面作用，類似于畫(huà)蛇添足了。

　　“不知足”的人，很容易變得貪婪和令人討厭，深圳會(huì)成為一個(gè)沒(méi)有底限者，無(wú)限地尋求自己的利益最大化，久而久之必然會(huì)忽視別人的感受，變成一個(gè)在別人眼里十分狹隘和偏激的不可愛(ài)的人。

　　二，追求完美也與“不知止”有某種相似性

　　常言說(shuō)，凡事適可而止，若不知止，則事情容易致敗，追求完美的心態(tài)，會(huì)使人對(duì)人對(duì)事無(wú)限制的要求和苛求下去，永遠(yuǎn)沒(méi)有滿意的狀態(tài)。記得《聊齋志異》之中有這樣一則故事，講到有一個(gè)美貌女子，一心要找一個(gè)最優(yōu)秀的美男子作為伴侶，從豆蔻年華之日，找到了半老徐娘之時(shí)，還是沒(méi)有找到，但她初心不改，依舊堅(jiān)持，最后的結(jié)局可想而知，最后人老珠黃，越來(lái)越找不到了。

　　“不知止”的人，很容易把自己給耽誤了。

　　三，追求完美也與“選擇”太多有關(guān)

　　縱然有的人可能不同意此條，但我們不得不承認(rèn)，大多數(shù)情況下，完美主義者在潛意識(shí)里，還是朦朧覺(jué)得，我有很多可選的對(duì)象和機(jī)會(huì)，我不能隨意選擇，我依然要堅(jiān)持，要選到那個(gè)最好的機(jī)會(huì)。

　　“選擇”太多反倒成了一種假象，因?yàn)樽罱K你將只選擇其中的一個(gè)機(jī)會(huì)，而別的則都成了你的干擾，所以，“選擇”的智慧，其中的奧秘也是很深的。

　　在工作與事業(yè)上有上進(jìn)心無(wú)可厚非，在生活中追求卓越也是人之常情，但都應(yīng)該有個(gè)度，不可跳入絕對(duì)完美主義的怪圈，一味追求不可達(dá)到的一種程度，那則就不太可取了。