青春期女孩心理問題

　　青春期是容易出現(xiàn)各種心理問題的時(shí)期，也是一個(gè)人一生的體格、體質(zhì)、心理和智力發(fā)育、價(jià)值觀、世界觀形成的關(guān)鍵時(shí)期。以下是小編為大家整理的青春期女孩心理問題相關(guān)內(nèi)容，僅供參考，希望能夠幫助大家。

　　青春期女孩心理問題

　　1.憂郁。

　　由于種種原因，青少年會出現(xiàn)悶悶不樂，愁眉苦臉，沉默寡言的現(xiàn)象。如果長時(shí)期地處于這種狀態(tài)，就應(yīng)當(dāng)予以充分重視。

　　2.陜隘。

　　即斤斤計(jì)較，心胸太狹窄，不能容人也不理解別人。對小事也耿耿于懷，愛鉆牛角尖。

　　3.嫉妒。

　　當(dāng)別人比自己好時(shí)，表現(xiàn)出不自然、不舒服甚至懷有敵意，更有甚者竟用打擊、中傷手段來發(fā)泄內(nèi)心的嫉妒。

　　4.驚恐

　　對環(huán)境和事物有恐怖感，如怕針、怕暗、怕鬼怪。輕者心跳厲害、手發(fā)抖，重者睡不著覺、失眠、夢中驚叫等。嫉妒。當(dāng)別人比自己好時(shí)，表現(xiàn)出不自然、不舒服甚至懷有敵意，更有甚者競用打擊、中傷手段。

　　5.殘暴。

　　有點(diǎn)小事自己不快，便向別人發(fā)泄，摔摔打打罵罵咧咧，有的則以戲弄別人為自己開心，對別人冷嘲熱諷，沒有溫暖之心。

　　6.敏感。

　　即神經(jīng)過敏，多疑，常常把別人無意中的話，不相干的動作當(dāng)做對自己的輕視或嘲笑，為此而喜怒無常，情緒變化很大。

　　7.自卑。

　　對自己缺乏信心，以為在各方面都不如人家，無論在學(xué)習(xí)上，還是在生活中，總把自己看得比別人低一等，抬不起頭來。這種自卑嚴(yán)重影響了自己的情緒，對自己都缺乏情趣，壓抑感太強(qiáng)。

　　何謂心理健康

　　心理健康是指在身體、智能以及情感上與他人心理不相矛盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人的心境發(fā)展到最佳狀態(tài)。心理健康有4個(gè)標(biāo)志，即：

　�、偕眢w、智力、情緒十分調(diào)和；

　�、谶m應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中彼此能謙讓；

　　③有幸福感；

　　④在工作和職業(yè)中，能充分發(fā)揮自己的能力，過有效率的生活。

　　青春期心理特征

　　因?yàn)榍啻浩谏�理上的巨大變化，青少年在思想上往往難以承受，所以伴隨許多心理上的變化。具體體現(xiàn)在：

　　第一、性意識驟然增長由于生理上出現(xiàn)性發(fā)育加速，使得青少年對性知識特別感興趣，對異性有強(qiáng)烈的交往欲望，性的好奇感和神秘感與日俱增。

　　第二、智力水平迅猛提高 對問題的精確性和概括性發(fā)展迅速，逐步從形象思維為主向抽象邏輯思維過渡。

　　第三、自我意識強(qiáng)而不穩(wěn)獨(dú)立欲望增強(qiáng)，對事物能做出自己的判斷和見解，但對自我的認(rèn)識和評價(jià)過高或過低，常被一些矛盾所困擾，如獨(dú)立欲望與缺乏獨(dú)立能力的矛盾，自己心中的“成人感”與成人眼中的“孩子氣”之間的矛盾等等。

　　第四、情感世界充滿風(fēng)暴常常表現(xiàn)出幼稚的感情沖動和短暫的不安定狀態(tài)，孤獨(dú)、優(yōu)傷、激動、喜悅、憤怒微妙地交織在一起，組成一個(gè)強(qiáng)烈、動搖和不協(xié)調(diào)的情感世界。

　　第五、興趣愛好日益廣泛求知欲與好奇心強(qiáng)烈，富有理想，熱愛生活，積極向上，樂于參加各種創(chuàng)造性活動，對于競爭性、冒險(xiǎn)性和趣味性的活動更是樂不知疲。

　　第六、人際交往欲望強(qiáng)烈一方面強(qiáng)烈希望結(jié)交志趣相同，年齡相仿，能夠相互理解、分亨生活感受的知心朋友，另一方面，對自己周圍的人盡量保持良好的關(guān)系，尤其是對自己所屬的集體，有強(qiáng)烈的歸屬感和依賴性，寧肯自己受點(diǎn)委屈，也要保持生活圈的平衡與協(xié)調(diào)。

　　青春期心理健康教育的必要性

　　由于青春期獨(dú)特的心理特征，使他們在學(xué)習(xí)、生活、人際交往和自我意識等方面產(chǎn)生青春期特有的心理問題，如嫉妒、自卑、焦慮、任性、孤僻、逆反心理甚至自殺、犯罪等問題。如不及時(shí)正確教育、引導(dǎo)、疏理，將會對他們的健康成長特別是心理健康產(chǎn)生不良影響，甚至出現(xiàn)行為障礙或?qū)е氯烁袢毕�。因此，開展青春期心理健康教育已成為中學(xué)教育工作的重要任務(wù)之一。

　　青春期心理健康表現(xiàn)

　　青少年的心理是否健康，主要體現(xiàn)在以下六個(gè)方面：

　　1、相同性

　　人與人之間都彼此相似。當(dāng)聽到月亮?xí)r，聯(lián)想到太陽或星星，都是正常的反應(yīng)。但聯(lián)想到死亡，就讓人難以理解。這種情況出現(xiàn)多了，就應(yīng)注意他的心理狀態(tài)是否正常。如果一個(gè)人的想法、言語舉止、嗜好、服飾等，與別人相差太大，則他的心理可能不夠健康。

　　2、活躍性

　　人的行為是隨著身心的發(fā)育而變化的。各種年齡的人，在想法、興趣、行為上都有不同。青春期，應(yīng)是精力充沛，活躍好動。而少年老成的學(xué)生，從心理衛(wèi)生的角度來看，實(shí)際上是不大健康的。

　　3、社交性

　　每個(gè)人都生活在社會中，都是社會的一個(gè)成員。一個(gè)人不可能脫離社會而單獨(dú)存在。在青春期，社交范圍擴(kuò)大。在交往中，互相取長補(bǔ)短，培養(yǎng)互助合作精神，豐富群體生活經(jīng)驗(yàn)，鍛煉適應(yīng)他人的能力。

　　4、樂觀性

　　情緒愉快表示心理健康。樂觀的人，對任何事物都積極進(jìn)取，無論遇到什么困難都不畏懼，即使遇到不幸的事情，也能很快地重新適應(yīng)，而不會長期沉陷于憂愁苦悶之中。相反，多愁善感、情緒經(jīng)常憂郁的人，心理上是不健康的。而且，情緒愈低，心理不健康的程度也愈重。

　　5、反應(yīng)性

　　每個(gè)人對事物的反應(yīng)速度與程度都不相同。但差別不會太大。如反應(yīng)偏于極端，他的心理就不健康。如學(xué)生因考試失敗而一時(shí)不悅，是正常的現(xiàn)象；但若他為此而幾天不吃飯，甚至有輕生的意念，就可能是心理不健康的。當(dāng)然，對考試失敗無動于衷的學(xué)生，心理也未必健康。

　　6、現(xiàn)實(shí)性

　　心理健康的人，都能面對現(xiàn)實(shí)。遇到困難，他們總是勇于承認(rèn)現(xiàn)實(shí)，找出問題所在，設(shè)法解決。相反，心理不健康的人，由于不能適應(yīng)環(huán)境，往往采取逃避現(xiàn)實(shí)的方法。這些都不能解決實(shí)際問題，只能達(dá)到自我欺騙的效果，久而久之，還會發(fā)展成病態(tài)。

　　心理健康教育的有效途徑

　　青春期心理健康教育是根據(jù)青少年生理、心理發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)青少年良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)青少年身心全面和諧發(fā)展及素質(zhì)全面提高的教育活動。結(jié)合本校學(xué)情，主要采用以下幾種途徑進(jìn)行心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)。

　　1、樹立正確的心理健康觀念。

　　不僅青少年自身需要樹立正確的心理健康觀念，家長也要對青少年心理健康有一個(gè)正確的認(rèn)識。青少年需要正確對待學(xué)習(xí)上的壓力，變壓力為動力，經(jīng)常與同伴溝通交往，建立良好的人際關(guān)系。虛心向別人學(xué)習(xí)，擅于調(diào)節(jié)自己的情緒。

　�。�、堅(jiān)持防治結(jié)合，以防為主。

　　青少年學(xué)生心理問題的出現(xiàn)往往是各種壓力與煩惱長時(shí)間在心中積聚而得不到釋放和緩解的結(jié)果。而心理問題的出現(xiàn)又會導(dǎo)致自閉、抑郁等更為嚴(yán)重的問題的出現(xiàn)。因此，為防止青少年心理問題加劇，要堅(jiān)持預(yù)防為主。

　�。场⒓彝�、學(xué)校與社會各層次的協(xié)調(diào)與配合。

　　家庭是青少年早期生活及教育打基礎(chǔ)的重要場所，家庭氛圍、結(jié)構(gòu)、父母教育方式等都會在潛移默化中給予青少年深刻的影響。此外，學(xué)校的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、活動安排要符合青少年成長發(fā)展規(guī)律，對出現(xiàn)心理問題的學(xué)生要給與正確的心理輔導(dǎo)。社會上要增加經(jīng)過專門訓(xùn)練的青少年心理健康工作者，提高他們的業(yè)務(wù)素質(zhì)，使他們與家長、學(xué)校里的教師以及其他社會工作者全方面配合，共同為青少年心理健康發(fā)展?fàn)I造和諧環(huán)境。

　�。�、提倡健康的活動和訓(xùn)練。

　　從社會角度來看，除了成立一些提供心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)以外，還應(yīng)該大力推廣青少年心理健康的活動與訓(xùn)練，讓青少年通過參加活動和訓(xùn)練，增強(qiáng)其克服困難的意識，同時(shí)也讓他們體會成功的喜悅。

　�。�、完善相關(guān)法律法規(guī)，建立相關(guān)機(jī)構(gòu)。

　　應(yīng)繼續(xù)完善有關(guān)保護(hù)青少年心理健康的法律法規(guī)，充分發(fā)揮相關(guān)機(jī)構(gòu)的檢查作用。

　　總之，青少年期是個(gè)體心理發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，也是心理沖突及心理健康問題多發(fā)的階段，心靈上的滋補(bǔ)成為這一時(shí)期的重要課題。為處于這個(gè)階段的青少年的心理得到健康發(fā)展，家庭、社會需要結(jié)合青少年自身特點(diǎn)進(jìn)行施教，調(diào)整其錯(cuò)誤的思維方式，引導(dǎo)青少年向著正確的方向前行，實(shí)現(xiàn)其心理健康發(fā)展。