第1篇：長(zhǎng)電腦斑應(yīng)該怎么辦

你經(jīng)常面對(duì)電腦嗎？你用電腦每天超過(guò)8小時(shí)嗎？照照鏡子，你臉臉頰上長(zhǎng)黑斑了吧。這是一種“病”，病原就是電腦。

醫(yī)生說(shuō)，這種“電腦斑”在上班族中很普遍，特別是天天面對(duì)電腦的人更容易“患病”。建議多吃些富含維生素c和維生素e的水果，盡量每?jī)蓚�(gè)小時(shí)洗一次臉，更要增加運(yùn)動(dòng)量。

ol美眉們因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系，往往在電腦螢?zāi)磺耙淮�就是八小時(shí)以上，長(zhǎng)時(shí)間維持相同坐姿并且雙眼緊盯螢?zāi)�，除了肩頸*痛、眼壓升高、腕關(guān)節(jié)毛病等身體癥狀，還易長(zhǎng)老年斑。

這種斑很影響容顏，長(zhǎng)電腦斑怎么辦？

a、“老年斑”戀上年輕人

王女士今年29歲，一向以皮膚細(xì)白光亮被人羨慕。24歲大學(xué)畢業(yè)后，她在鄭州一家公司做文秘，電腦成了她工作的好伙伴，回家后，筆記本電腦是她與朋友交流的親密伙伴。

春節(jié)假期的幾天中，她“網(wǎng)上沖浪”過(guò)足了癮。上班后，她發(fā)現(xiàn)自己臉頰顴骨處隱隱約約出現(xiàn)了兩大黑塊，年紀(jì)輕輕就有了“老年斑”？

采訪中，記者發(fā)現(xiàn)，像王女士這樣的情況很普遍，不僅女士有，男士也同樣有，共同點(diǎn)是：他們都是天天面對(duì)電腦工作休閑的年輕人。

b、都是電腦惹的“禍”

皮膚科醫(yī)生說(shuō)，這種“病癥”是電腦輻*造成的。

據(jù)介紹，電腦在開(kāi)機(jī)狀態(tài)下產(chǎn)生的靜電，會(huì)在不知不覺(jué)中損傷皮膚。靜電作用會(huì)使電腦屏幕上吸附很多我們?nèi)庋劭床坏降幕覊m，由于長(zhǎng)時(shí)間接觸電腦，部分灰塵會(huì)飄移到我們的臉上，不僅會(huì)吸走皮膚表層的水分，讓皮膚變得干燥、變臟，時(shí)間一長(zhǎng)，就會(huì)損傷皮膚的角質(zhì)層，形成*素沉積。

同時(shí)，電腦輻*也會(huì)影響人體的正常代謝，遇到*線后，皮膚會(huì)增加黑*素來(lái)抵抗這些光線。辦公室燈火通明的電燈和顯示器都會(huì)產(chǎn)生紫外線，也會(huì)傷害皮膚。

這樣，就會(huì)造成肌膚的新陳代謝遲緩，黑*素沉淀后顏*會(huì)越來(lái)越深，最終形成黑塊、黑斑。再加上運(yùn)動(dòng)量少，血液循環(huán)較差，因此產(chǎn)生的斑不容易消退。

c、醫(yī)生建議

這類斑點(diǎn)只能進(jìn)行激光治療消除。預(yù)防“電腦斑”的關(guān)鍵是注重皮膚保潔，上網(wǎng)之前一定要涂上隔離乳液，上網(wǎng)結(jié)束后，就要及時(shí)潔膚，將靜電吸附的塵垢洗掉，涂上滋潤(rùn)的護(hù)膚品。

長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦，盡可能兩個(gè)小時(shí)左右洗一次臉，多吃富含維生素c和維生素e的水果，如西紅柿、草莓等對(duì)預(yù)防*素沉淀很有作用。同時(shí)，也可以在電腦旁邊放個(gè)加濕器，或者種植一些防輻*的植物等。

d、老年斑運(yùn)動(dòng)療法：

1、仰臥，兩腳分開(kāi)，分開(kāi)的幅度與腰寬相等。左膝輕輕折屈，盡量向里側(cè)左肩緊貼床上進(jìn)行吸氣。然后，右臂帶動(dòng)胸向倒膝相反的方向扭轉(zhuǎn)，堅(jiān)持片刻后復(fù)原。呼吸2—3次后再以同樣的方式進(jìn)行右側(cè)運(yùn)動(dòng)。

2、仰臥，兩腳分開(kāi)，分開(kāi)的幅度與腰寬相等，折屈左腿使腳底貼著床，左手把腿拉回來(lái)，用左手握住腳腕，向內(nèi)側(cè)扭轉(zhuǎn)腳尖然后右臂帶動(dòng)上體向左扭起，堅(jiān)持片刻后復(fù)原。呼吸2—3次后，再做右側(cè)運(yùn)動(dòng)。

長(zhǎng)電腦斑怎么辦？長(zhǎng)期面對(duì)電腦的你一定要多清潔面部。

第2篇：長(zhǎng)了電腦斑怎么辦

現(xiàn)在隨著信息技術(shù)的發(fā)展，使用電腦的人群越來(lái)越多，下面就是小編為您收集整理的長(zhǎng)了電腦斑怎么辦的相關(guān)文章，希望可以幫到您，如果你覺(jué)得不錯(cuò)的話可以分享給更多小伙伴哦！

長(zhǎng)了電腦斑怎么辦

1、電腦輻*斑怎么治療比較好

電腦輻*斑目前來(lái)說(shuō)還沒(méi)有特殊的治療方法。一般來(lái)說(shuō)你需要采取慢慢的調(diào)理才能夠使它恢復(fù)正常，因?yàn)殡娔X輻*斑完全就是因?yàn)殡娔X輻*對(duì)臉造成的傷害，你可以使用一些植物來(lái)?yè)踝‰娔X的輻*，同時(shí)在每次使用完電腦之后，都要及時(shí)的洗臉以減輕電腦輻*對(duì)臉部的傷害。同時(shí)還可以使用一些美白祛斑的產(chǎn)品。這樣子堅(jiān)持一段時(shí)間，慢慢的可能就會(huì)有效果出現(xiàn)。

2、長(zhǎng)期對(duì)著電腦應(yīng)該要怎么保護(hù)皮膚

電腦輻*會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生不良影響，進(jìn)而使得皮膚加速老化，所以一些長(zhǎng)期對(duì)著電腦工作的人群皮膚會(huì)顯得暗淡無(wú)光。你可以考慮在電腦旁邊放置一碰仙人掌，能夠幫助吸收電腦輻*。另外在對(duì)著電腦工作的時(shí)候還需要涂抹隔離霜，以起到阻擋輻*傷害皮膚的效果。除此之外就是需要注意飲食，可以多吃一些具有防輻*效果的水果，蘋(píng)果、西紅柿等都是非常好的選擇。

3、到底什么植物可以減少電腦輻*

有很多的植物是可以幫助吸收電腦輻*的，最常見(jiàn)的植物就是仙人掌或者仙人球，仙人掌是可以幫助吸附部分的電腦輻*的，綠*的植物都是可以幫助吸附電腦輻*的，所以可以選擇一些自己喜歡的綠*的植物，比如多肉植物，綠蘿等這些植物都是可以幫助減少輻*的。但是也可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理，多吃一些可以幫助減少輻*的食物，比如豬肝、西紅柿、胡蘿卜、南瓜、蘋(píng)果等等，這些食物都是可以減少輻*的。

4、長(zhǎng)期坐在電腦前有什么危害呢

長(zhǎng)期坐在電腦前是有危害的，此時(shí)不僅包括輻*對(duì)于身體的傷害，同時(shí)長(zhǎng)期的伏案工作對(duì)于身體的素質(zhì)危害也是有的，還會(huì)導(dǎo)致身體的免疫力下降，導(dǎo)致對(duì)于疾病的抵抗力也削弱，同時(shí)長(zhǎng)期坐在電腦前還會(huì)導(dǎo)致視力的下降，導(dǎo)致近視的癥狀，甚至是會(huì)導(dǎo)致失明的癥狀，因此是很嚴(yán)重的，長(zhǎng)期坐在電腦前還會(huì)引發(fā)膚質(zhì)的惡化，會(huì)導(dǎo)致臉*發(fā)黃，因此最好是不要長(zhǎng)期坐在電腦前的。

防止電腦輻*導(dǎo)致長(zhǎng)斑

做好皮膚防護(hù)工作。在用手機(jī)電腦前，最好涂抹一層隔離霜，隔離霜中含有的抗氧化銀子對(duì)電腦輻*傷害有一定的保護(hù)作用。調(diào)整好屏幕亮度，一般來(lái)說(shuō)亮度越大，紫外線越強(qiáng)；還要注意與屏幕保持一定距離。使用完電腦、手機(jī)、平板電腦后要記得洗臉，這樣可以減少70%的輻*傷害�？梢再I一盆可愛(ài)的仙人掌放在辦公桌上，可以減少一些輻*。

最重要的還是要給電腦、手機(jī)、平板電腦貼上一張*防藍(lán)光的保護(hù)膜。防藍(lán)光的保護(hù)膜能有效吸收各種波長(zhǎng)的紫外線，100%抵御uv；能將室外的藍(lán)光*入屏幕后會(huì)吸收并且轉(zhuǎn)化，減少皮膚黑*素的產(chǎn)生；有效阻擋手機(jī)中的紫外線、紅外線輻*，保護(hù)人體免受輻*傷害；有效阻斷藍(lán)光和紫外線對(duì)人體皮膚的危害，防止褐**素的生成，避免皮膚產(chǎn)生黃斑、雀斑等斑點(diǎn)。在購(gòu)買這些產(chǎn)品時(shí)，最好找一些質(zhì)量好信得過(guò)的牌子

電腦輻*臉上會(huì)起斑嗎

這種“病癥”是電腦輻*造成的。電腦在開(kāi)機(jī)狀態(tài)下產(chǎn)生的靜電，會(huì)在不知不覺(jué)中損傷皮膚。靜電作用會(huì)使電腦屏幕上吸附很多我們?nèi)庋劭床坏降幕覊m，由于長(zhǎng)時(shí)間接觸電腦，部分灰塵會(huì)飄移到我們的臉上，不僅會(huì)吸走皮膚表層的水分，讓皮膚變得干燥、變臟，時(shí)間一長(zhǎng)，就會(huì)損傷皮膚的角質(zhì)層，形成*素沉積。

同時(shí)，電腦輻*也會(huì)影響人體的正常代謝，遇到*線后，皮膚會(huì)增加黑*素來(lái)抵抗這些光線。辦公室燈火通明的電燈和顯示器都會(huì)產(chǎn)生紫外線，也會(huì)傷害皮膚。這樣，就會(huì)造成肌膚的新陳代謝遲緩，黑*素沉淀后顏*會(huì)越來(lái)越深，最終形成黑塊、黑斑。再加上運(yùn)動(dòng)量少，血液循環(huán)較差，因此產(chǎn)生的斑不容易消退。不過(guò)，無(wú)論是由于什么原因形成的斑點(diǎn)，現(xiàn)在激光祛斑都可以去除。

第3篇：電腦中毒了應(yīng)該怎么辦

目前，電腦病毒太多了，不過(guò)我們經(jīng)常碰到的病毒都是以盜取別人賬號(hào)為主，一般個(gè)人電腦可以利用的東西除了帶寬就是帳號(hào)了。當(dāng)然，電腦病毒有一個(gè)共同的特點(diǎn)的為了達(dá)到隱蔽的效果，可能會(huì)破壞計(jì)算機(jī)的正常運(yùn)行。下面，讓我們一起來(lái)了解一下。

一、中毒的一些表現(xiàn)

我們?cè)鯓又�道電腦中病毒了呢?其實(shí)電腦中毒跟人生病一樣，總會(huì)有一些明顯的癥狀表現(xiàn)出來(lái)。例如機(jī)器運(yùn)行十分緩慢、上不了網(wǎng)、殺毒軟件生不了級(jí)、word文檔打不開(kāi)，電腦不能正常啟動(dòng)、硬盤(pán)分區(qū)找不到了、數(shù)據(jù)丟失等等，就是中毒的一些征兆。

二、中毒診斷

1、按Ctrl+Shift+Ese鍵(同時(shí)按此三鍵)，調(diào)出windows任務(wù)管理器查看系統(tǒng)運(yùn)行的進(jìn)程，找出不熟悉進(jìn)程并記下其名稱(這需要經(jīng)驗(yàn))，如果這些進(jìn)程是病毒的話，以便于后面的清除。暫時(shí)不要結(jié)束這些進(jìn)程，因?yàn)橛械牟《净蚍欠ǖ倪M(jìn)程可能在此沒(méi)法結(jié)束。點(diǎn)擊*能查看CPU和內(nèi)存的當(dāng)前狀態(tài)，如果CPU的利用率接近100%或內(nèi)存的占用值居高不下，此時(shí)電腦中毒的可能*是95%.

2、查看windows當(dāng)前啟動(dòng)的服務(wù)項(xiàng)，由“控制面板”的“管理工具”里打開(kāi)“服務(wù)”。看右欄狀態(tài)為“啟動(dòng)”啟動(dòng)類別為“自動(dòng)”項(xiàng)的行;一般而言，正常的windows服務(wù)，基本上是有描述內(nèi)容的(少數(shù)被駭客或蠕蟲(chóng)病毒偽造的除外)，此時(shí)雙擊打開(kāi)認(rèn)為有問(wèn)題的服務(wù)項(xiàng)查看其屬*里的可執(zhí)行文件的路徑和名稱，假如其名稱和路徑為C：winntsystem32explored.exe，計(jì)算機(jī)中招。有一種情況是“控制面板”打不開(kāi)或者是所有里面的圖標(biāo)跑到左邊，中間有一縱向的滾動(dòng)條，而右邊為空白，再雙擊添加/刪除程序或管理工具，窗體內(nèi)是空的，這是病毒文件winhlpp32.exe發(fā)作的特*。

3、運(yùn)行注冊(cè)表編輯器，命令為regedit或regedt32，查看都有那些程序與windows一起啟動(dòng)。主要看Hkey_Local_MachineSoftwareMicroSoftWindowsCurrentVersionRun和后面幾個(gè)RunOnce等，查看窗體右側(cè)的項(xiàng)值，看是否有非法的啟動(dòng)項(xiàng)。WindowsXp運(yùn)行msconfig也起相同的作用。隨著經(jīng)驗(yàn)的積累，你可以輕易的判斷病毒的啟動(dòng)項(xiàng)。

4、用瀏覽器上網(wǎng)判斷。上網(wǎng)瀏覽時(shí)盡量上一些大站，或者是正規(guī)網(wǎng)站。

5、取消隱藏屬*，查看系統(tǒng)文件夾winnt(windows)system32，如果打開(kāi)后文件夾為空，表明電腦已經(jīng)中毒;打開(kāi)system32后，可以對(duì)圖標(biāo)按類型排序，看有沒(méi)有流行病毒的執(zhí)行文件存在。順便查一下文件夾Tasks，wins，drivers.目前有的病毒執(zhí)行文件就藏身于此;driversetc下的文件hosts是病毒喜歡篡改的對(duì)象，它本來(lái)只有700字節(jié)左右，被篡改后就成了1Kb以上，這是造成一般網(wǎng)站能訪問(wèn)而安全廠商網(wǎng)站不能訪問(wèn)、著名殺毒軟件不能升級(jí)的原因所在。

6、由殺毒軟件判斷是否中毒，如果中毒，殺毒軟件會(huì)被病毒程序自動(dòng)終止，并且手動(dòng)升級(jí)失敗……殺毒、建議

三、殺毒

1、在注冊(cè)表里刪除隨系統(tǒng)啟動(dòng)的非法程序，然后在注冊(cè)表中搜索所有該鍵值，刪除之。當(dāng)成系統(tǒng)服務(wù)啟動(dòng)的病毒程序，會(huì)在Hkey_Local_MachineSystemControlSet001services和controlset002services里藏身，找到之后一并消滅。

2、停止有問(wèn)題的服務(wù)，改自動(dòng)為禁止。

3、如果文件system32driversetchosts被篡改，恢復(fù)它，即只剩下一行有效值“127.0.0.1localhost”，其余的行刪除。再把host設(shè)置成只讀。

4、重啟電腦，摁F8進(jìn)“帶網(wǎng)絡(luò)的安全模式”。目的是不讓病毒程序啟動(dòng)，又可以對(duì)Windows升級(jí)打補(bǔ)丁和對(duì)殺毒軟件升級(jí)。

5、搜索病毒的執(zhí)行文件，手動(dòng)消滅之。

6、對(duì)Windows升級(jí)打補(bǔ)丁和對(duì)殺毒軟件升級(jí)。

7、關(guān)閉不必要的系統(tǒng)服務(wù)，如remoteregistryservice.

8、第6步完成后用殺毒軟件對(duì)系統(tǒng)進(jìn)行全面的掃描，剿滅漏網(wǎng)之魚(yú)。

9、上步完成后，重啟計(jì)算機(jī)，完成所有*作。

四、建議

防范病毒作用遠(yuǎn)甚于查殺病毒。因此建立嚴(yán)密的防范措施是十分必要的。SXS好問(wèn)提示，在具備條件的大中型網(wǎng)絡(luò)里，應(yīng)該軟硬兼施、立體防護(hù)。理想得到情況是：Inter的接入處是外網(wǎng)防火墻;緊接著是防毒網(wǎng)關(guān)(熊貓衛(wèi)士的*價(jià)比較高);然后是路由器，服務(wù)器區(qū)，可為應(yīng)用服務(wù)器配置一臺(tái)病毒服務(wù)器;再往內(nèi)是內(nèi)網(wǎng)防火墻;內(nèi)網(wǎng)架設(shè)殺毒服務(wù)器，每個(gè)用戶都安裝殺毒軟件的可管理客戶端。