拉薩漫行五日畢業(yè)游

　　D1拉薩：大昭寺 > 八廓街 > 倉姑寺

　　早上前往大昭寺。大昭寺位于拉薩老城中心，被八廓街環(huán)繞，西面是正門，寺內有規(guī)模宏大的酥油燈，釋迦牟尼在世時佛像等重要的藏傳佛教代表景觀。游覽需聽從工作人員指導，不要隨意拍照。從大昭寺出來后，可以沿著門外的八廓街順時針游覽，欣賞藏族特色建筑和轉經道的人文風情。在大昭寺正北面八廓街上，是山南敏珠林寺的分寺。逛完八廓街后，前往林廓南路上的倉姑寺，這是一座女性修行者的寺廟，同時做茶館生意，是拉薩有名的茶館。晚上可以在大昭寺附近巷子逛街，身體不適者可以早點休息。

　　大昭寺

　　八廓街

　　餐飲：酸奶，酥油茶，青稞酒，糌粑，瑪莎拉雞，咖喱飯，楠

　　拉薩的生活節(jié)奏很慢，到處都有餐廳和茶館。在八廓街及其周圍街道，有許多知名的藏式餐廳。由于西藏的飲食習慣和內地有較大差異，所以這些餐廳大多將菜市做過改良使之能被內地人所接受，用紅茶和牛奶沖泡的甜茶味道和奶茶接近，很容易接受。大昭寺附近有許多旅行者開的酒吧，可以嘗一點拉薩當地的'青稞酒或拉薩啤酒，但不宜過量。

　　瑪吉阿米

　　娜瑪瑟德

　　住宿：推薦住宿區(qū)域：推薦仙足島上的花園小區(qū)

　　推薦仙足島上的花園小區(qū)或生態(tài)小區(qū)的客棧，這里環(huán)境比較安靜，客棧的硬件設施比老城區(qū)一帶好，門口也有公交和出租車，出行比較方便。

　　D2那曲：納木錯

　　根據參加的旅游團或拼車約定的時間地點前往納木錯，車程約4-5小時，一路上經過羊八井，念青唐古拉山口，過當雄縣后到達納木錯湖邊。在藏語中，“錯”即是“湖”的意思，納木錯是西藏三大圣湖一，這里可以看見許多在轉經的藏傳佛教信徒，湖面是連綿雪山的倒影，一側的念青唐古拉的主峰也倒映在湖面，一望無際的寶藍色湖泊讓人印象深刻。

　　納木錯

　　餐飲：米飯、面條、簡餐

　　由于納木錯旅游設施還不完善，當地的餐飲業(yè)大多是一些臨時搭建的餐廳，味道大多一般，各家的差別不大，選擇一家比較干凈的即可。

　　住宿：推薦住宿區(qū)域：八廓街

　　推薦八廓街附近的客�；虮本┞飞系目蜅；蚓频�，這里離游玩的地方很近，也方便打車。出門就能逛八廓街，也有許多餐廳和小吃。

　　D3拉薩：木如寺 > 下密寺 > 小昭寺

　　從納木錯回來大多較晚，睡到自然醒起床�？刹叫�，或乘公交、打的前往北京東路上的木如寺，木如寺是藏傳佛教四大傳承之一紅教寧瑪派的寺廟，現(xiàn)在是西藏佛教協(xié)會印經院。木如寺大門往西100米即是下密院，是藏傳佛教格魯派密院最高學府之一。游覽完下密院后，沿著北京東路向西步行100米進入小昭寺路，進入小昭寺路后直走300米即到小昭寺，這里供奉釋迦牟尼八歲等身像，雖然規(guī)模沒有大昭寺龐大，但別具特色。

　　木如寺

　　木如寺內

　　餐飲：甜茶，酸奶，咖喱飯，藏面，牦牛肉，酸奶蛋糕

　　拉薩有許多內地的早餐，可以吃一些簡單的粥餅。拉薩的酸奶特點是酸，一般人需要加許多糖，喜歡的人是欲罷不能。由于拉薩旅游者眾多，也出現(xiàn)了一些把藏餐西餐化的餐廳，味道也很不錯。

　　光明商店餐館

　　岡拉梅朵

　　住宿：推薦住宿區(qū)域：八廓街

　　推薦八廓街附近的客�；虮本┞飞系目蜅；蚓频辏�這里離布達拉宮的地方很近，方便前往。出門就能逛八廓街，也有許多餐廳和小吃。

　　D4拉薩：扎基寺 > 帕邦卡 > 色拉寺

　　如果需要自己排隊預約布達拉宮門票，需要7點前往布達拉宮西南門排隊，也可以參加旅游團或找人前一天找人代排隊預約免去麻煩。上午前往拉薩唯一的財神廟扎基寺，拉薩市區(qū)內打的大約10元，直接告訴司機扎基寺即可，公交車可乘13路在扎基寺下。而后前往拉薩山上的帕幫喀，可打的或乘22路公交至娘熱總站下車，乘坐電動三輪車上山，大約10元。而后可以步行或乘電動三輪車下山前往色拉寺，參觀下午的辯經，游覽寺廟。參觀完后可以早點返回休息。

　　帕邦卡

　　色拉寺

　　餐飲：甜茶、藏包子

　　來到拉薩，可以逐漸試試當地的食物，拉薩的肉食以牦牛肉為主，用牦牛肉包成餃子形狀的食物被當地人稱作包子。藏面是用小麥和青稞壓制而成，加上用牦牛肉和牦牛骨熬制的骨湯和牦牛肉丁，味道雖不驚艷卻勝在湯頭。

　　藏包子

　　酸奶坊

　　住宿：推薦住宿區(qū)域：八廓街

　　推薦八廓街附近的客�；虮本┞飞系目蜅；蚓频�，這里離游玩的地方很近，也方便打車。出門就能逛八廓街，也有許多餐廳和小吃。

　　D5拉薩：布達拉宮 > 八廓街

　　根據預約的時間，提前約半小時到達布達拉宮入口處排隊。如果報名了旅游團，則要按時前往約定的時間地點。布達拉宮是藏族最神圣的宮殿。宮殿分為白宮和紅宮，白宮是政治活動場所，紅宮用于供奉佛像和舉行宗教儀式，是歷代達賴喇嘛供奉靈塔之地，單是五世達賴喇嘛的靈塔就使用了十多噸黃金鑲皮，塔身及內部鑲滿更為珍貴的珠寶法物。不管是否參加了旅游團，一路上都會有許多導游進行講解，對藏傳佛教感興趣不妨仔細聽講。游覽完布達拉宮后，可以逛一逛八廓街，帶上一些特色商品，需要注意的是商品真?zhèn)坞y以辨別，不要隨意購買貴重物品。

　　布達拉宮

　　八廓街

　　餐飲：酸奶、甜茶、藏面

　　布達拉宮正門西面就有一家酸奶坊很受游客歡迎，旁邊的山洞竟然是一家茶館，里面坐滿了當地的老人，十分有特色。

　　住宿：推薦住宿區(qū)域：仙足島上的花園小區(qū)

　　推薦仙足島上的花園小區(qū)或生態(tài)小區(qū)的客棧，這里環(huán)境比較安靜，客棧的硬件設施比老城區(qū)一帶好，門口也有公交和出租車，出行比較方便。