第1篇：幼兒舞蹈基礎(chǔ)教案

第一節(jié)：準(zhǔn)備活動

1、頭部練習(xí)：向前低頭，向后仰頭，向左右歪頭，繞頭練習(xí)。注意立腰，兩肩下垂，腳尖繃直。

2、肩部練習(xí)：雙手扶肩，雙肩通過向前，向下，向后，向上繞肩。注意脖子往上立，挑腰。

3、胸部練習(xí)：上身向前含胸低頭，闊胸雙肩向后夾起，仰頭。注意兩肩后夾，兩腿夾緊繃直。

4、腰部練習(xí)：注意呼吸，腰一定要正。(前腰、胸腰、旁腰、涮腰)

5、含胸屈腿：上身含胸的同時(shí)，雙腿吸起。注意含胸時(shí)，不要松散。

6、壓胯練習(xí)：雙手扶膝，雙腿吸起來，并攏雙腿膝蓋向旁打開，向旁壓。注意膝蓋用力下壓，腰立直。

7、勾繃腳練習(xí)：腳上向上勾起，腳跟用力向前蹬。注意腿直、立腰、脖子往上長。

8、繞腳練習(xí)：腳經(jīng)過勾腳，向外打開繃腳，然后繃腳，打開，繃腳，再繃腳。注意腿直、立腰、脖子向上長。

9、振臂練習(xí)：雙臂上舉的同時(shí)向后振，然后放下雙臂下垂。注意立腰、收腹。

10、下前腰(體前屈)：上身前彎曲和腿平行，雙手扶地，然后起身。注意腿要直，腰部放松。

11、雙屈膝：雙腿全蹲的同時(shí)，雙手扶膝，起身。注意注意腿要直，腰部要放松。

12、腰的軟度練習(xí)：腰要放松、注意韻律。(前腰、旁腰、后腰、涮腰)

13、胯部的練習(xí)：左、右胯向上方提起，落下，雙胯向前頂，左右擺胯，注意不要坐胯。

14、膝部的練習(xí)：雙膝彎曲半蹲，起身。注意腰立直，膝蓋打開。

15、腳腕練習(xí)：腳尖向里轉(zhuǎn)成正步，再打開成小八步，半腳尖立起落下。注意立腰，腿緊夾。

16、手腕練習(xí)：繞手。注意收腹手臂要直。提壓腕。(繞手、提壓腕)

17、仰臥、舉腿、壓胯：雙腿向上抬起到九十度，位置向旁打開。注意腿要直，胯要正。

18、地面踢腿：注意爆發(fā)力，腰要直。(仰臥踢前腿、仰臥踢旁腿、仰臥踢后腿、仰臥跪倒踢)。

19、地面搬腿：注意兩腿要直，身體要正。(仰臥搬前腿、仰臥搬旁腿、仰臥搬后腿)。

20、腰的地面練習(xí)：注意：腰一定要放松，(胸腰、雙腿跪下腰，控腰)。

21、仰臥起坐：上身向前起身，然后再仰臥。注意：腿直，上身用力起。

22、背肌練習(xí)：上身和雙腿同時(shí)向上抬起，注意手臂要直、腿要直。

第二節(jié)：腳部動作的部分練習(xí)

舞臺的8個(gè)方向示意圖

腳的三種形態(tài)：

勾腳：腳尖向上，腳跟朝下用力向外蹬。

繃腳：腳尖用力向下繃。

拐腳：腳腕向外拐，向外頂。

腳的基本位置

正步：兩腳跟腳尖靠攏，重心在雙腳上。

(一：小八字步、大八字步、丁字步、踏步、點(diǎn)步。二：弓箭步、大掖步、芭蕾一位腳、芭蕾二位腳、芭蕾五位腳)

第三節(jié)：手部動作的部分訓(xùn)練。

手的三種形態(tài)：蘭花掌、空心拳、單指。

手的基本位置：山膀位、按掌位、托掌位、提襟位、揚(yáng)掌位。

芭蕾手位：一位手、二位手、三位手、四位手、五位手、六位手、七位手、八位手。

把上單手的基本動作：

一：撩手、蓋掌、切掌、端掌、分掌。二：穿掌、攤掌、推開平收、雙晃手。三：小五花、順風(fēng)旗、山膀按掌、斜托掌。

第四節(jié)：把上動作部分訓(xùn)練

雙手扶把，兩手寬度同肩相等。

單手扶把，手放在身體前一點(diǎn)位置上。

(一：1、擦地2、蹲3、小踢腿。二：4、跨掖腿5、腰6、壓腿。三：

7、搬踢腿8、下叉9、大踢腿：踢前腿、踢后退、踢旁腿)

第五節(jié)：把下動作的組合訓(xùn)練

一、跑跳步組合：

一、二八拍：跑跳步，雙手叉腰。

第三八拍：下叉，雙腳晃腳一圈。

第四八拍：單腿跪地，一腳后揚(yáng)起，雙手撐地。

二、后踢步組合：

一、二八拍后踢步，雙手叉腰。

第三八拍：1-4拍坐下，雙腳并攏向前，雙手放兩側(cè)。5-8拍雙腳并攏彎曲在一側(cè)，雙手并攏作睡覺狀在一側(cè)。

第四八拍：1-4拍跪起，雙手側(cè)舉。5-8拍往后彎腰。

三、圓場步組合：

第一八拍：雙手側(cè)舉，圓場步走成一圓形。

第二八拍：坐下，雙手撐地，躺下。

第三八拍：用頭、手撐地，胸向前拱起。

第四八拍：左腿向上屈起，在右膝蓋處點(diǎn)地。

四、小踢腿組合：

第一、二八拍：拉手，左右交替?zhèn)忍咄取?/p>

第三八拍：叉腰，碎步。

第四八拍：雙手撐地，單腳向后踢起，一腿跪起。

五、手絹挽花組合：

第一八拍：左右交替向上挽花至下。

第二八拍：雙手側(cè)挽花，左右交替。

第三八拍：雙手側(cè)上挽花，側(cè)腰花，重復(fù)一次。

第四八拍：雙手側(cè)平挽花，左右交替。

六、手絹片花組合：

第一八拍：斜舉，片花。

第二八拍：碎步轉(zhuǎn)一圈雙手平舉片花。

第三八拍：同第一八拍。

第四八拍：后點(diǎn)地，雙手上舉片花，慢慢蹲到最低上，亮相。

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第2篇：幼兒園基本功舞蹈教案

讓幼兒了解毛毛蟲的生長過程。感受音樂優(yōu)美的旋律，能在音樂中快樂地舞蹈。以下是小編精心整理的幼兒園基本功舞蹈教案的相關(guān)資料，希望對你有幫助!

毛毛蟲跳舞

【活動目標(biāo)】

1、了解毛毛蟲的生長過程。

2、感受音樂優(yōu)美的旋律，能在音樂中快樂地舞蹈。(重點(diǎn))

3、嘗試用自己的身體語言來表現(xiàn)毛毛蟲跳舞。(難點(diǎn))

4、體驗(yàn)合作的樂趣。

【活動準(zhǔn)備】

音樂、毛毛蟲的頭飾、葉子、蝴蝶的翅膀。

【活動過程】

一、激發(fā)興趣

1、角*導(dǎo)入(自己是蝴蝶，小朋友們是毛毛蟲)

師：我可愛的寶貝們!來!轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)我們的小腦袋……展展我們的小胸……伸伸我們的胳膊……踢踢我們的小腿……扭扭我們的腰……最后扭扭我們的小屁股……伸個(gè)懶腰!恩，真舒服!(課前熱身)

2、引導(dǎo)幼兒了解生長過程。

師：媽媽把你們帶到了這個(gè)世界上，你們開心呀嗎?

幼：開心!

師：現(xiàn)在寶貝們都和媽媽長得不一樣。那只小蟲蟲可以告訴我這是為什么呢?

幼：因?yàn)槲覀冞�沒長大呢……

師：那寶寶們怎么才能長大呢?

幼：各抒己見

3、出示成長圖片，幫助幼兒了解。

師：請小蟲蟲們仔細(xì)看，你們到底是怎樣長大的?

4、教師小結(jié)：卵→蠶→(小、中、大)→蛹→蛾→卵

二、欣賞音樂。

1、師：咦?是什么聲音?

2、幼兒欣賞。

師：寶寶們，覺得剛才這段音樂聽起來怎么樣?你能聽出什么?

幼：開心，快樂……/像一個(gè)故事。

師：原來寶寶們的感受這么多啊!那我們再來聽一次音樂。這次啊，媽媽要和著音樂給你們講個(gè)故事。

師：當(dāng)你們還是卵的時(shí)候，你們使勁地?fù)u晃自己的身體，可就是動不了。于是你們累了，便香香地睡了一覺……當(dāng)你們睜開眼睛的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己能動了，你們變成了一條條很小很小的毛毛蟲……你們想快快長大，和媽媽一樣。所以拼命地吃葉子……慢慢地，長啊長……長啊長……終于，你們長大了!你們長大了，便好開心!扭扭圓圓的身體跳起了舞……跳累了，你們就又要睡一覺……為了安全，你們便鉆進(jìn)了繭里，變成了蛹……過了一段時(shí)間，當(dāng)你們千*萬苦再鉆出繭的時(shí)候，你們的身體兩邊已經(jīng)長出了翅膀，變成了會飛的蝴蝶……于是，你們又開心的起舞了……

3、第三次傾聽音樂，幼兒根據(jù)教師的引導(dǎo)，初步根據(jù)音樂創(chuàng)編動作。

三、師幼創(chuàng)編動作。

1、幼兒創(chuàng)編動作并示范。

2、以小組為單位合作創(chuàng)編并示范。

3、教師根據(jù)幼兒創(chuàng)編的動作進(jìn)行提煉，加入一些難度不太大的基本功，穿成小組合。最后示范，再逐一分解教授給幼兒。

4、集體練習(xí)。

四、集體表演。

五、結(jié)束活動：

師：森林里要召開文藝晚會了，獅子大王見寶寶們這么棒，便邀請我們?nèi)�參加演出，你們愿意去�?

幼：愿意!

師：那好!我們現(xiàn)在出發(fā)吧!

活動延伸：回家跳給爸爸媽媽等好愛好愛我們的人……

《花與蝴蝶》

【活動目標(biāo)】

1、訓(xùn)練波浪、撩手、柔臂等手臂動作，讓幼兒在組合中增強(qiáng)上肢的表現(xiàn)力。

2、鼓勵(lì)幼兒大膽的表演。

【活動準(zhǔn)備】

碟片、錄音機(jī)

【活動過程】

一、熱身活動(舞蹈基本功練習(xí))

二、導(dǎo)入組合音樂(花與蝴蝶)

師：今天老師帶來了一段好聽的音樂，這里面有美麗的花，美麗的蝴蝶，我們先來聽一聽。

三、引導(dǎo)幼兒模仿花與蝴蝶

師：小朋友可以用自己的身體來表現(xiàn)一下花的樣子嗎?(請各別幼兒上來表演選一個(gè)模仿的與組合動作最像的幼兒為樣本共大家學(xué)習(xí))

師：小朋友可以用自己的身體表現(xiàn)一下蝴蝶嗎?(請各別幼兒上來表演選一個(gè)模仿的與組合動作最像的幼兒為樣本共大家學(xué)習(xí))(波浪手)

四、組合導(dǎo)入。

1、教師完整演示組合一遍。

2、請幼兒說說在組合里哪些動作是你會的?

幼：小花的動作、小蝴蝶的動作、雙手?jǐn)[動的動作等。

3、與老師一起做一做會的動作

4、與老師一起練習(xí)不太會或不會的動作(單個(gè)分開做)

5、按歌詞將動作串聯(lián)起來

師：現(xiàn)在請小朋友們慢慢的邊唱歌曲邊把我們剛才學(xué)過的動作加進(jìn)去。

6、將舞蹈組合分為A.B段教

五|、結(jié)合音樂演示。

1、教師與幼兒一同隨音樂表演。

2、表演后將幼兒的出錯(cuò)點(diǎn)與不足反復(fù)的練習(xí)與講解鼓勵(lì)幼兒大膽的表演。

3、最后在隨音樂完整表演1-2次。

六、放松練習(xí)。

第3篇：拉丁舞舞蹈基礎(chǔ)教學(xué)

恰恰恰的舞步源自于爵士，第1拍動胯，第2拍動腳，與倫巴有相似之處。在整體的舞蹈行為中提示注意腰胯的扭動。

恰恰恰是胯的節(jié)奏的練習(xí)，由斜前到旁邊。基本舞步始終保持著爵士步的重心特點(diǎn)，即重心在直的那條腿上，這樣才能跳出緊湊利索的步伐。它的腳的動作非常重要，上步后沒有重心時(shí)，腳掌崩起來，腳背頂起來。

古巴斷裂步

預(yù)備動作：右腳重心，左腳打開。

第1步，左腳斜前方上步，腳尖外轉(zhuǎn)，重心在兩腳之間，后面的右腿腳跟離地，膝蓋緊靠在左腳上，有反身動作。

第2步，右腳原地?fù)Q重心右腳。第3步，左腳回來。

換一個(gè)方向，右腳斜前方上步，做相同的動作。

節(jié)奏與數(shù)拍：恰恰ONE，恰恰ONE。

上身動作：左腳上步時(shí)，右手按腹，左手延伸。

右腳上步時(shí)，左手按腹，右手延伸。

也可以一只手收縮，一只手延伸。

重要提示：

古巴斷裂步的節(jié)奏與時(shí)間步不同，而是直接跳“恰恰ONE”。學(xué)習(xí)這個(gè)動作必須強(qiáng)調(diào)的是，當(dāng)上步時(shí)，大腿夾緊，重心在兩腿之間，要有反身的動作，身體和腳是相反的方向的，需要上身和腳的配合。右肩向前時(shí)，出左腳，左肩向前時(shí)，出右腳。后面腳的膝蓋一定要抵住前面腳的后面膝蓋。否則，很難學(xué)好這個(gè)動作。

紐約步

紐約步的第1步重心完全放在主力腿上，重心在兩腳之間，形成半重心，上步時(shí)有一個(gè)1/16的外開。

預(yù)備動作：右腳重心，左腳打開，形成腳掌著地，腳背崩直。

第1步，上左腳右轉(zhuǎn)90°，右腳膝蓋靠在左腳膝蓋，右手向上打開，手掌朝下。

第2步，右腳原地?fù)Q重心。

第3步，左腳回來，左轉(zhuǎn)90°。

第4步，右腳與左腳并步。

第5步，左腳繼續(xù)向左移動，右腳打開，形成腳掌著地，腳背崩直。

換右腳上步，做相同的動作。

節(jié)奏與數(shù)拍：1拍，1拍，半拍，半拍，1拍。（TWOTHREE恰恰ONE）

上身動作：上左腳時(shí)，左手向前延伸，右手向右斜前上方打開，注意后面的肩膀要壓住，把頭抬起來，手掌朝下。左腳回來時(shí)，向前延伸的手可以用力撈過來。

紐約步有三個(gè)方向的轉(zhuǎn)向，一個(gè)向左1/4轉(zhuǎn)，一個(gè)向右1/4轉(zhuǎn)，然后回中。

這6個(gè)動作熟練后可以連起來跳。結(jié)束時(shí)，可以做一個(gè)造型動作。如上左腳穿越身體，右轉(zhuǎn)180°，右手向右上方伸展，手掌朝下，左手按腹，右腳弓步。

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