教練技術(shù)培訓(xùn)心得體會（精選13篇）

　　當(dāng)我們積累了新的體會時，馬上將其記錄下來，這樣可以記錄我們的思想活動。應(yīng)該怎么寫才合適呢？以下是小編整理的教練技術(shù)培訓(xùn)心得體會，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　教練技術(shù)培訓(xùn)心得體會 篇1

　　作為明陽天下拓展公司的工作負責(zé)人的說，團隊教練需要能夠?qū)Ρ慌嘤?xùn)者移情，表現(xiàn)出對他的世界觀、價值觀、恐懼和夢想的贊同和理解。團隊教練要能夠聆聽，提出能激發(fā)熱情的適當(dāng)?shù)膯栴}，經(jīng)常做出清晰的、直接的反饋。重要的是，團隊教練必須愿意進行坦誠的交流，能夠清楚地識別出不受歡迎的行為，而不要過于顧及被培訓(xùn)者的反抗情緒或擔(dān)心使他們難堪或不喜歡。

　　1、前瞻的能力培訓(xùn)意味著行動。自我剖析、洞察力和自我意識總是在行動中發(fā)生。如，我們?nèi)绾芜_到某個目標(biāo)或改變某種行為？被培訓(xùn)者會如何對待新觀點？團隊教練不能只是停滯在培訓(xùn)開始時的狀態(tài)，或是陷入對情感、目標(biāo)的關(guān)注或?qū)κ�敗的害怕中。如果被培�?xùn)者最初是不成功的，好的團隊教練能夠讓他們在保持活力的同時去尋找導(dǎo)致他們受阻和無效率的原因。團隊教練相信人們有足夠的智慧、創(chuàng)造力和動力發(fā)展以取得成功、但是他們需要幫助來達到目的。

　　2、控制的能力改變有時是痛苦的。不管最終的結(jié)果和益處如何，被培訓(xùn)者經(jīng)常抵制改變，害怕他們在這一過程中會失去一些東西。培訓(xùn)是與發(fā)展、成長和變化相關(guān)的，團隊教練顯示出的獻身精神和毅力，以及關(guān)注于目標(biāo)和行動計劃的控制力，將最終帶來其所期望的持久的行為變化。

　　3、把握職業(yè)界限的能力培訓(xùn)不是對所有人都有效的靈丹妙藥，不是所有人都適合被訓(xùn)練。選擇被培訓(xùn)對象和建立團隊教練和被培訓(xùn)者之間的“良好配合關(guān)系”十分重要。一些人也許不適合學(xué)習(xí)和改變，所以團隊教練對他們也許不是最有效的方式。培訓(xùn)不可能對所有的人都是好東西，沒有任何一個團隊教練無所不知或可以幫助所有人。好的團隊教練通常能夠意識到他們的能力和局限。

　　4、診斷問題并找出解決方法的能力團隊教練應(yīng)該收集被培訓(xùn)者的有關(guān)資料，以便決定他們的特定需求。雖然評估和會談的技巧可以通過學(xué)習(xí)獲得，但一個成功的團隊教練會擁有一些特定的素質(zhì)，這些素質(zhì)使他們能夠更有創(chuàng)造性地利用這些信息，診斷被培訓(xùn)者的問題所在，或提出令人振奮的解決辦法。這些素質(zhì)：真正了解所詢問的問題；意識到什么是“錯誤”以及應(yīng)該做什么；將理論運用于實際環(huán)境的能力；創(chuàng)造性能提供新的觀點和新的視角；獨特的和新奇的解決問題的能力。

　　教練技術(shù)培訓(xùn)心得體會 篇2

　　就在昨天我剛剛結(jié)束了一個企業(yè)精英計劃培訓(xùn)課程，使我感受頗多�！皥F隊是所有人創(chuàng)造更多”；“通過這三天的培訓(xùn)讓我感受最深的有一下幾點，在這里我也分享給大家，認(rèn)真的體會，認(rèn)真的感悟，將對我的一生受益無窮。

　　一我們時時刻刻都要學(xué)會自己照鏡子。當(dāng)然我也感悟到生活中經(jīng)過自己身邊的每個人猶如一面鏡子，每個人都需要一面鏡子。鏡子不會教你怎樣穿衣服，但鏡子會告訴你，你穿得怎樣，然后你可以做出選擇。我首先要學(xué)會主動的去選擇，不再被迫的接受，調(diào)整自我心態(tài)。每時每刻都要主動的去把握，主動的去學(xué)習(xí)，鍛煉，不段的加強自己，提升自己，從別人身上照到自己的缺點，然后慢慢的去改變。

　　二是遷善心態(tài)，鑄就成功。通過這三天的學(xué)習(xí)，我領(lǐng)悟到“遷善心態(tài)”的重要。人是創(chuàng)造這個世界的主人，而影響我們命運的不是環(huán)境，不是條件，不是身高，不是文憑，更不是長相，而是每個人的信念系統(tǒng)與心智模式，當(dāng)改變我們的信念系統(tǒng)與心智模式時，就可以改變我們的命運。我們活在這個世界上就要為這個世界做出貢獻，創(chuàng)造價值，要懷有大愛，把自己作為源頭感染周圍的每個人。要懷有一顆感恩的心。通過這次學(xué)習(xí)，讓我學(xué)會了懂得珍惜，懂得怎么樣去愛自己的父母、親人。

　　三是在我們的一生中我們自己定立了許許多多的目標(biāo)。但是回想一下你又有幾個真正的去百分百的完成了呢？在我們設(shè)定完目標(biāo)去實現(xiàn)目標(biāo)的過程中總是會遇到各種各樣的障礙，我們也總是懦弱的繞行，一次兩次的給自己防水，以至于目標(biāo)只能完成百分之七十，甚至更少。通過學(xué)習(xí)讓我懂得了只要找到了方向就不怕沒有路，只要找到了路就不怕路遠。做任何事情度要百分之百的去完成，不要給自己放任何一滴水。

　　總之要活在當(dāng)下，在此用一句話來結(jié)束自己的總結(jié)：“不是現(xiàn)在、就是太遲，若要如何、全憑自己�！�

　　教練技術(shù)培訓(xùn)心得體會 篇3

　　參加此次繼續(xù)教育信息技術(shù)培訓(xùn)我很高興，作為二十一世紀(jì)的教育工作者，我沒有什么理由不與時俱進；接受新的教育教學(xué)理念。

　　這次現(xiàn)代信息技術(shù)教師培訓(xùn)，為提高教師的自身水平提供了良好的平臺，不管是現(xiàn)在還是將來，我都要不斷地給自己“充電”，加強基本功的新修煉，才能不斷的開拓進取，勇于創(chuàng)新，才不至于被社會淘汰。所以，我對這次培訓(xùn)很滿意。

　　通過這次培訓(xùn)，使我對今后的教育教學(xué)方法產(chǎn)生極大影響，感受到教學(xué)工作的艱巨。同時對我各方面的能力有了很大提高，特別是對信息技術(shù)的綜合運用能力，現(xiàn)在已不只停留在課件的制作上。使我認(rèn)識到做為一名教師應(yīng)積極主動吸納當(dāng)今最新的技術(shù)，并致力于把它們應(yīng)用于課堂內(nèi)的教與學(xué)活動中，在第二天的培訓(xùn)中,我深深的體會到：

　　1.教師具備良好的信息素養(yǎng)是終生學(xué)習(xí)、不斷完善自身的需要。

　　信息素養(yǎng)是終生學(xué)習(xí)者具有的特征。在信息社會，一名高素質(zhì)的教師應(yīng)具有現(xiàn)代化的教育思想、教學(xué)觀念，掌握現(xiàn)代化的教學(xué)方法和教學(xué)手段，熟練運用信息工具（網(wǎng)絡(luò)、電腦）對信息資源進行有效的收集、組織、運用；通過網(wǎng)絡(luò)與學(xué)生家長或監(jiān)護人進行交流，在潛移默化的教育環(huán)境中培養(yǎng)學(xué)生的信息意識。這些素質(zhì)的養(yǎng)成就要求教師不斷地學(xué)習(xí)，才能滿足現(xiàn)代化教學(xué)的需要；信息素養(yǎng)成了終生學(xué)習(xí)的必備素質(zhì)之一，如果教師沒有良好的信息素養(yǎng)，就不能成為一名滿足現(xiàn)代教學(xué)需要的高素質(zhì)的教師。

　　2.教師具備良好的信息素養(yǎng)．是教育系統(tǒng)本身的需要。

　　在迅猛發(fā)展的信息社會，信息日益成為社會各領(lǐng)域中最活躍、最具有決定意義的因素。在教育系統(tǒng)中，教育信息則成為最活躍的因素，成為連接教育系統(tǒng)各要素的一條主線；而教育系統(tǒng)的一項主要職能就是由教育者把教育信息傳遞給受教育者。因為從信息論的角度看，教學(xué)過程是一個教育者（主要是教師）對教育信息的整理、加工和傳播的過程。教師是這一過程中主要的信源和傳輸者，在教育信息的準(zhǔn)備和傳遞等方面起著舉足輕重的作用。因此，教育系統(tǒng)本身要求教師具備一定的信息素養(yǎng)。

　　3.觀念上的更新

　　本次信息技術(shù)培訓(xùn)雖然只有短短二天的時間，但是每一天的培訓(xùn)都使我在觀念上有一個更新。計算機的使用在往常對我而言就是一個進行文本操作的工具而已，本來我平時也不太注意對計算機技能的學(xué)習(xí)，總是有了問題就打電話求助，從沒有想過要自己去掌握這樣的技術(shù)。

　　4.細節(jié)上的滲透

　　本次培訓(xùn)中，授課教師注重細節(jié)上的教學(xué)滲透，他們不僅教給我技巧，更在無形中用自己的言行來引導(dǎo)大家，在一些細節(jié)的講解上十分細致，恰當(dāng)?shù)貪B透一些舊知識，使不同程度的老師都能得到提高。

　　通過二天的培訓(xùn)雖然短暫，但使我的受益不淺，其感觸非一一能言荊在將來的工作崗位上，我一定扎實工作，努力學(xué)習(xí)，把用所學(xué)到的教育技術(shù)知識更好地應(yīng)用教研教改中，做一名對學(xué)生負責(zé)，對學(xué)校負責(zé)，對社會負責(zé)的優(yōu)秀教師。最后，我想說，在緊張而繁忙的工作之余再培訓(xùn)會收獲些須的欣慰吧！我仍會繼續(xù)學(xué)習(xí)各種關(guān)于信息技術(shù)的知識、持之以恒，不懈的努力優(yōu)化課堂教學(xué)，培養(yǎng)新時代所需要的具有高信息技能的新興人才。這將是我以后的最終目標(biāo)。

　　教練技術(shù)培訓(xùn)心得體會 篇4

　　經(jīng)過幾天的培訓(xùn)，真是收獲挺多的，原來的對技術(shù)教育很模糊的內(nèi)容越來越清晰了，原來想不通的一些內(nèi)容現(xiàn)在透氣了，這次的培訓(xùn)是我參加的培訓(xùn)中收獲最大的一次培訓(xùn)，感受到了大都市確有魅力。經(jīng)過這次培訓(xùn)明確了技術(shù)教育的思想和本質(zhì)，操作的方式和需要的實驗條件，看到了其他學(xué)校的技術(shù)教育的成果和特色，同時也感受到了其他老師的成熟的知識系統(tǒng)和培養(yǎng)體系，感受到了通用技術(shù)在中學(xué)開設(shè)的重要性，現(xiàn)在最需要做事的是老師學(xué)習(xí)，在技術(shù)教育的過程中開發(fā)自己的特色課程。

　　經(jīng)過安教授的三天的授課，體會到這種研討班的學(xué)習(xí)模式的成功之處，首先學(xué)員自己學(xué)習(xí)和思考，查閱資料，然后作報告相互交流，專家點評，最后專家指導(dǎo)，作報告，在學(xué)員之間，學(xué)員與專家之間的思想的激烈碰撞中有所感觸，有所收獲。我感覺這種教育方式就是一種過程教育，是技術(shù)教育的方式的有效運用，直到安教授離去，那種學(xué)習(xí)的盡頭還在延續(xù)。龔教師的'授課階段真是讓我大開眼界，不僅是他們學(xué)校，還有上海，他們自己開發(fā)的校本課程確實是技術(shù)教育的領(lǐng)頭羊，技術(shù)教育的深度和全面性做得都非常好，技術(shù)教育的名稱不重要，上海也沒有通用技術(shù)，還是原來的勞動技術(shù)，但是做得程度已經(jīng)達到了通用技術(shù)跟不上的境界，特別是龔老師等幾位老師的單片機技術(shù)，在方向上和知識上都是新的學(xué)習(xí)，給我了很大的學(xué)習(xí)動力。這是一次成功的培訓(xùn)，我們也是一次有效的學(xué)習(xí)。

　　在這次培訓(xùn)中我記憶最深刻的一句話，就是吳老師講的“自力更生，豐衣足食”，我突然想到了通用技術(shù)的課標(biāo)中有“結(jié)合當(dāng)?shù)貙嶋H，開發(fā)自己學(xué)校的小本課程”，確實是不管學(xué)校的貧與富，不管學(xué)校的條件的好與壞，不管在學(xué)校的地位如何，首先需要自己想做好一件事，“不管別人說你什么，只管自己能做什么”，根據(jù)自己的優(yōu)勢，按照通用技術(shù)的理念和思想，以培養(yǎng)學(xué)生的技術(shù)素養(yǎng)和技術(shù)意識為目的，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造力，注重過程培訓(xùn)，來開發(fā)自己學(xué)校的特色課程，特色教材。

　　在這里我最感興趣的一件事是創(chuàng)新活動，在這個過程中不僅能極大的提高學(xué)生的創(chuàng)新能力，同時也極大的豐富自己的知識，但是首先需要老師有成熟的技術(shù)基礎(chǔ)和操作能力，以后還要和老師繼續(xù)交流，繼續(xù)學(xué)習(xí)。

　　教練技術(shù)培訓(xùn)心得體會 篇5

　　兩天半的啦啦操教練員培訓(xùn)班已結(jié)束，這次培訓(xùn)的內(nèi)容十分豐富。南京市啦啦操界的名師給我們介紹啦啦操裁判常識和啦啦操在南京市的發(fā)展現(xiàn)狀，具備豐富教學(xué)經(jīng)驗的啦啦操教師給我們上展示課，來自不同學(xué)校的老師聚集一堂相互交流工作經(jīng)驗和方法。通過培訓(xùn)，我又掌握了一項新的技能，收獲很大。

　　一、教學(xué)思路更開闊。

　　作為一名年輕的體育教師，我有一定的理論基礎(chǔ)和工作經(jīng)驗，但既不夠系統(tǒng)也不夠豐富。通過老師深入淺出的講授，感覺豁然開朗，許多教學(xué)問題從理論上找到了新的依據(jù)，對原來在工作實踐中覺得不好解決的棘手問題找到了切入點，感覺收獲很大。這兩天半觀摩了不同形式不同風(fēng)格的啦啦操比賽視頻，讓我的思路更加開闊，同時讓我更明晰了新的教學(xué)方向。總的來說，這次學(xué)習(xí)給了我們一次難得的學(xué)習(xí)機會，我結(jié)合自己的教學(xué)實踐，找到了差距，認(rèn)識到自己在教學(xué)中還有許多需要改進和提高的地方。

　　二、認(rèn)真學(xué)習(xí)的啦啦操套路，豐富教學(xué)內(nèi)容。

　　作為一名體育教師，我已經(jīng)積累了一定的工作經(jīng)驗，學(xué)習(xí)了許多體育技能，但對啦啦操這個項目還是比較陌生的。但通過學(xué)習(xí)的啦啦操教練員技能，使我深受啟發(fā)，我認(rèn)識到要成為一名合格的啦啦操教練員不是一件容易的事情，如同要掌握其他體育技能一樣，同樣需要不斷地學(xué)習(xí)，付出艱辛的努力。另外，啦啦操非常能調(diào)節(jié)氣氛，若能用到課堂上去，調(diào)節(jié)課堂氣氛積極調(diào)動同學(xué)們對體育課的興趣，這是一件非常有意義的事情。

　　這次啦啦操培訓(xùn)安排在周末，時間緊，任務(wù)重，絕大多數(shù)教師都是在緊張的教學(xué)工作之余來參加培訓(xùn)的，但我培訓(xùn)后，總有一種意猶未盡的感覺，感到還有許多需要學(xué)習(xí)的地方。確實，作為一名教練員，要學(xué)習(xí)的東西實在是太多了。不過我有信心通過自己的不懈努力，盡快地提高啦啦操技能水平和教學(xué)水平，把這個項目運用到教學(xué)中去。

　　教練技術(shù)培訓(xùn)心得體會 篇6

　　在參加“學(xué)轉(zhuǎn)英超”的足球教練員培訓(xùn)班之前，我只是認(rèn)為，這是一次單純的足球教練員培訓(xùn)，但是，在上玩第五天的理論課后，徹底的改變了我的想法，原來足球也可以做這樣的事情。

　　在培訓(xùn)的第五天，正趕上下雨，所以，我們臨時將室外的展示活動改到室內(nèi)的理論課，外教們好像有預(yù)感似的，早就準(zhǔn)備好了教學(xué)的內(nèi)容，羅比給我們上了一堂印象深刻的“理論課”。在這節(jié)課上，羅比先給我們16個動物，告訴我們每個動物的特點，然后讓我們給他們安排陣容，并說出你這樣安排的理由，這個的活動非常有創(chuàng)意，它讓我們在活動中，根據(jù)每個隊員的特點學(xué)習(xí)安排比賽陣型的同時，又大大的激發(fā)了我們的學(xué)習(xí)熱情，我很喜歡這樣的活動。這項活動結(jié)束后，羅比給我們放了一段影片，他們在印度拍攝的，一段關(guān)于足球改變貧窮孩子生活方式的紀(jì)錄片，羅比說，那是他們在印度做過的工作。他說“學(xué)轉(zhuǎn)英超”這個項目的最終目的是服務(wù)于社區(qū)的，我們通過這幾天的培訓(xùn)，將我們學(xué)到的技術(shù)、技能和訓(xùn)練方法，幫助那些沒有條件和能力，但又對足球這項運動感興趣的孩子們，掌握一些足球的技術(shù)技能，讓他們對生活充滿希望和建立自信，這是一項公益活動。所以，在課程的最后一天，四個英超教練分別跟每一個隊員進行談話，詢問我們是否愿意義務(wù)參加這樣的活動，并將我們在這里學(xué)到的東西回去傳授給我們的社區(qū)孩子，最后給愿意參與這項活動的隊員進行備案。

　　在我的印象中，體育的作用就是鍛煉學(xué)生的身體，提高他們的身體、心理等素質(zhì)，從來沒有想過運用足球等體育活動運用到社區(qū)中去幫助其他孩子，遠離毒品、網(wǎng)吧、人身傷害等社會一些社會不良因素，幫助貧窮的孩子們建立自信，幫助那些性格孤僻的孩子們主動地接納別人和幫助他人。從這一點上看，英國人對體育的理解確實比我們深得多。非常感謝學(xué)校給我這次參加“學(xué)轉(zhuǎn)英超”的學(xué)習(xí)機會，我真的有很大的收獲，這些收獲對我來說是受益終身。

　　在這次學(xué)習(xí)快結(jié)束的時候，英國大使館文化處的官員說，將在大連這次培訓(xùn)的44人中選出5-7人參加明年4月份在上海的第二輪的培訓(xùn)，如果可能的話，還將選出幾名優(yōu)秀的學(xué)員去英國，實地體驗英超文化。在和英超教練告別時，吉弗跟我說希望在英國見到我，我說，我一定會去英國！

　　教練技術(shù)培訓(xùn)心得體會 篇7

　　雖然田徑訓(xùn)練方法各異，但是最終目標(biāo)是一致的，即提高訓(xùn)練效果。結(jié)合個人多年的教學(xué)經(jīng)驗，在田徑訓(xùn)練過程中，為了能夠有效提高教學(xué)質(zhì)量和效率，建議從以下幾個方面著手：

　　一、對早期田徑訓(xùn)練人才進行優(yōu)化選擇

　　對于田徑運動員而言，早期的訓(xùn)練至關(guān)重要。在青春發(fā)育階段，人體逐漸趨于成熟，運動員自身的素質(zhì)訓(xùn)練也會從普通性質(zhì)的訓(xùn)練向?qū)ｍ椨?xùn)練轉(zhuǎn)變，這是一個漸進的過程，應(yīng)當(dāng)給予高度重視。在此過程中，需進行及時的專項訓(xùn)練。普通訓(xùn)練方法已無法再提高訓(xùn)練效果，唯有專項訓(xùn)練才能加快訓(xùn)練步伐，才能進一步提高運動員的成績。早期訓(xùn)練過程中，還要適當(dāng)增加負荷，采用針對性的方法來有效提高田徑訓(xùn)練效果。在這一階段，田徑訓(xùn)練選材非常重要，良好的開端等于成功了一半。運動能力遺傳基本規(guī)律，為運動員的選材提供了非常大的幫助。作為教練員，可基于運動員對運動能力的差異性需求將具有運動天賦的人才進行提前選拔，科學(xué)合理地訓(xùn)練，以激發(fā)他們的潛能。

　　二、田徑運動訓(xùn)練的科學(xué)性與長期性

　　田徑運動訓(xùn)練過程中，應(yīng)當(dāng)堅持科學(xué)性原則，即在訓(xùn)練過程中循序漸進。在訓(xùn)練實踐中，應(yīng)當(dāng)科學(xué)合理地安排運動量，區(qū)別對待各層次上的學(xué)生，正確引導(dǎo)和指導(dǎo)學(xué)生合理營養(yǎng)，做好訓(xùn)練前的各項準(zhǔn)備活動。中職學(xué)校田徑訓(xùn)練過程中，除天氣條件受影響外，每天都要在固定的點，比如7：00鐘準(zhǔn)時訓(xùn)練；作為教練，還應(yīng)當(dāng)以身作則；做好訓(xùn)練前的點名工作，按預(yù)定內(nèi)容進行各項專業(yè)訓(xùn)練。為有效提高中職學(xué)校田徑運動員訓(xùn)練的積極性，及時使他們在運動后體能得以恢復(fù)，還可定期給他們帶來“驚喜”。比如，天氣熱時，給學(xué)生買一些“尖叫”飲料，休息時每人發(fā)瓶冷飲等。如果學(xué)校、院校能夠提供這部分費用開支，這將是激發(fā)學(xué)生訓(xùn)練熱情的不錯手段。同時，還要確保訓(xùn)練的長期性，即嚴(yán)格按照計劃方案，長期、持續(xù)地對學(xué)生進行訓(xùn)練。比如，平時教學(xué)過程中，采取分散式訓(xùn)練模式，每天早晨7：00至8：00，專門進行集中訓(xùn)練，而且將這一時間固定下來。如果沒有特殊情況，學(xué)生應(yīng)當(dāng)每天都要堅持訓(xùn)練。

　　三、利用現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)手段，提高田徑訓(xùn)練科的科學(xué)化水平

　　田徑訓(xùn)練過程中，應(yīng)當(dāng)積極利用現(xiàn)代技術(shù)手段，利用科技指導(dǎo)運動員進行科學(xué)的訓(xùn)練。比如，利用生理和生化指標(biāo)，對負荷量以及負荷強度進行嚴(yán)格控制；同時，還可利用先進的測試儀器和設(shè)備，對運動員的身體機能、身體素質(zhì)綜合水平等進行測評。針對本校的條件和學(xué)生特點，在田徑速度性項目訓(xùn)練過程中，筆者認(rèn)為應(yīng)當(dāng)建立專門的科研團隊。比如，在釜山亞運會備戰(zhàn)期間，國家體育總局田徑管理中心專門為劉翔及其教練員，建立了專項的科研小組，被命名為劉翔攻關(guān)組，即我們所熟知的“翔之隊”；在劉翔訓(xùn)練過程中，科研人員會隨時將記錄儀器設(shè)備加起來，將高速攝像機所拍攝的畫面進行量化，形成數(shù)據(jù)。得到文字性數(shù)據(jù)以后，再將量化的指標(biāo)送至教練手中。在此過程中，利用數(shù)碼攝像機對劉翔訓(xùn)練、比賽過程進行拍攝，通過對拍攝圖像數(shù)字化處理，計算出劉翔跨欄時所用的時間，并將其與約翰遜等頂級110米跨欄運動員的數(shù)據(jù)比較，及時調(diào)整訓(xùn)練，使劉翔的潛力能夠發(fā)揮到最高水平。

　　在中職田徑速度性項目訓(xùn)練過程中，建議學(xué)校給予高度關(guān)注和支持，購置一些先進的設(shè)備，利用現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)手段，提高田徑訓(xùn)練的科學(xué)化水平。比如，在對運動員進行訓(xùn)練時，由教練員或者學(xué)生交替著利用多部機位，對運動員的技術(shù)動作完成情況進行全程記錄，然后將拍攝到的圖像送至研究小組，或者找專業(yè)部門數(shù)字化處理，得出該運動員完成動作的時間和詳細技術(shù)圖示，給出與其他運動員的對比數(shù)據(jù)，以幫助教練改進技術(shù)。捕捉對象運動員的多組影像，從中選取效果最佳的動作進行疊加，刻成光盤后不斷地進行播放，采用視覺感官刺激方法，在運動員潛意識中形成最佳動作技術(shù)畫面。相信通過上述高科技手段的應(yīng)用，可以使田徑速度性運動訓(xùn)練更有針對性，而且可以使訓(xùn)練教學(xué)更加定量化、科學(xué)化。需要指出的是：現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)手段，對田徑速度性運動訓(xùn)練的支持，還表現(xiàn)在對運動員的營養(yǎng)搭配以及疲勞消除和賽場與器材等方面。田徑速度性項目運動過程中，營養(yǎng)需要非常高，全面而且均衡。

　　總而言之，田徑速度性運動訓(xùn)練是循序漸進的過程，要求我們對運動員加強早期的訓(xùn)練以及專項選材，并在此基礎(chǔ)上不斷優(yōu)化調(diào)整訓(xùn)練周期、負荷等，只有這樣才能提高訓(xùn)練效果。

　　教練技術(shù)培訓(xùn)心得體會 篇8

　　20xx年XX月XX日—XX月XX日我有幸參加了由省籃協(xié)主辦的“浙江省籃球教練員教育培訓(xùn)班”。這次培訓(xùn)是我渴望已久的學(xué)習(xí)機會，讓我有機會與來自全省各校優(yōu)秀的籃球教練員們共同學(xué)習(xí)、相互交流，不僅拓展了自己的視野、更豐富了自己的籃球理論知識。

　　借著這次教練員培訓(xùn)班的契機，我們觀摩了CBA、WCBA籃球賽，也聽取了省體育局XX副局長的講話，國家隊體能專家XX老師、浙江省體育局XX老師、籃球國際級裁判XX老師的課程，這次學(xué)習(xí)讓我受益匪淺。XX老師帶來了籃球運動員的爆發(fā)力訓(xùn)練方法，而浙江稠州銀行隊外籍體能教練則為我們展示了職業(yè)隊體能訓(xùn)練獨特的訓(xùn)練方式，還有浙師大籃球隊XX教練給我們耐心地介紹籃球技術(shù)原理與訓(xùn)練。讓我們各地區(qū)的教練眼前一亮，更是讓我這個從事一線籃球隊教練十年的小教練感到教練員這個職業(yè)的深奧。

　　這次學(xué)習(xí)來之前就給自己定了幾個計劃，首先就是要學(xué)習(xí)新東西，了解最新的訓(xùn)練與測試方法，其二就是學(xué)習(xí)如何科學(xué)地訓(xùn)練，提高訓(xùn)練的效率，因為時代在進步，我們的訓(xùn)練更是要跟上時代的腳步，不能還是穿新鞋走老路。教練員這個職業(yè)本身就是一個充滿著挑戰(zhàn)的職業(yè)：就是怎么提高青少年籃球運動隊的管理與水平。有一句話叫：三分訓(xùn)練、七分管理。從這句話里就能看出管理在一個運動隊中所體現(xiàn)出的位置是有多么的重要。

　　首先這次訓(xùn)練班讓我對教練這個職業(yè)有了更深刻的理解，不是以前所想象中的只是簡單地帶帶隊，陪小孩玩一玩，隨便練一練手感這么簡單，而是我們帶的這些小孩以后不知道誰就是下一個姚明、王治郅、易建聯(lián)。而我們手下的一個個小孩就像一張張白紙，能不能成為國家的棟梁就看我們這些基層教練員能不能給孩子打好這個基礎(chǔ)，這也讓我感到肩上的擔(dān)子是不輕的，而一個合格的教練員應(yīng)該具備一下三個特點：

　　一、提高自身認(rèn)識與修養(yǎng)，認(rèn)真研究訓(xùn)練大綱;

　　二、遵守紀(jì)律，嚴(yán)格要求自己遵守作息時間;

　　三、聯(lián)系實際，認(rèn)真觀摩，注意觀察訓(xùn)練中的手段及其訓(xùn)練方法。

　　在訓(xùn)練上我們面對的孩子都是“90”后、“00”后，而這些獨生子女最大的特點就是自私、自傲、自嬌。而我們現(xiàn)在面對這些孩子的訓(xùn)練時不光要“管”孩子還要“管”班主任和家長，讓他們支持我們的工作、理解我們的工作。�；@球隊要“動靜結(jié)合，讀訓(xùn)并重”，而讀訓(xùn)并重就是讓孩子更多地去學(xué)習(xí)文化知識，提高他們的文化水平，提高他們的認(rèn)知，因為籃球是一項高智商的運動，越往高層次、越需要你的智商、情商和運動員的球商。

　　通過這次培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)讓我對教練這個職業(yè)有了一個全新的認(rèn)識，在科學(xué)規(guī)范訓(xùn)練、提高隊員的身體素質(zhì)和技戰(zhàn)術(shù)水平上，在日常訓(xùn)練中更要注意了解隊員的心理，有針對性對其建立正確的籃球意識進行培養(yǎng)。制定訓(xùn)練內(nèi)容與計劃，不等同于成年專業(yè)隊訓(xùn)練，要符合其運動員自身年齡結(jié)構(gòu)及生理特點，讓隊員提高其運動水平，達到健康體魄，完善身心發(fā)展的根本目的。

　　教練技術(shù)培訓(xùn)心得體會 篇9

　　之前就聽說xx市教育局為本次的培訓(xùn)特地邀請了幾位國內(nèi)知名的專家前來講座，為自己有幸參加20xx年xx市中小學(xué)田徑教練員培訓(xùn)班學(xué)習(xí)而感到慶幸。x月9日下午我們在xx市龜湖飯店報道，第二天上午，xx市首屆中小學(xué)田徑教練培訓(xùn)班活動開幕儀式在溫州外國語學(xué)校任巖松禮堂舉行，xx市教育局副局長張志宏出席并講話。張志宏局長給人的第一印象是講話非常的有內(nèi)涵與深度，他總結(jié)了我市體育事業(yè)近幾年的迅猛發(fā)展，這一優(yōu)異成績的取得是離不開我們這些常年工作在一線的體育教師的辛勤付出。為了更加深入貫徹精神和全市素質(zhì)教育大會精神，全面提高我市中小學(xué)田徑教練員之業(yè)務(wù)水平，xx市教育局和xx市體育局特地舉辦了本次的活動�；顒友�請了清華大學(xué)體育教育訓(xùn)練學(xué)教授、碩士生導(dǎo)師李慶，八一體工隊體科所副所長、博士后袁建琴以及溫州大學(xué)體育學(xué)院書記嚴(yán)教授前來授課。

　　李教授為我們帶來的是《周期性運動項目訓(xùn)練的思考和研究》。李教授提出了一個新概念，就是周期性專項訓(xùn)練中的節(jié)能問題。他提到的在青少年運動員的訓(xùn)練中，應(yīng)優(yōu)先發(fā)展步長的訓(xùn)練；在力量的訓(xùn)練前，應(yīng)先訓(xùn)練運動員的協(xié)調(diào)性等，他還講到了一個優(yōu)秀教練員所具備的能力，這些對于我們這些一線的教練員是非常受用的。針對青少年田徑運動訓(xùn)練，李教授認(rèn)為，兒童以及青少年不適合過早地進行體育專項化的訓(xùn)練，而應(yīng)為高水平訓(xùn)練打下堅固的基礎(chǔ)，提高對田徑運動的興趣，提高協(xié)調(diào)性和全面的身體素質(zhì)。過早的專項化訓(xùn)練會讓運動員的基礎(chǔ)訓(xùn)練很難做到扎實，而且易受傷病困擾。李教授分析，青少年兒童體育受社會關(guān)系影響很大，家長對體育的喜愛以及正確的了解和定位都是引導(dǎo)青少年參與體育的重要因素，體育教練員應(yīng)該作好與家長的溝通工作。另外，江浙一帶歷來出短跑和跨欄的體育人才，是重要的體育人才后備來源，教練員們應(yīng)在挑選人才和減少人才流失等諸多方面引起重視。

　　下午是袁博士后給我們帶來的《運動營養(yǎng)在體能訓(xùn)練中的應(yīng)用》，一直以為袁博士后肯定是比較老了，那天見到的這個博士后原來這么年輕，還是個女的，就感覺很佩服她。她講了運動員在訓(xùn)練中營養(yǎng)的調(diào)配問題，其實運動員在訓(xùn)練中能量的消耗是非常大的，那么平時運動員對于能量的補充就尤為，只有一個合理、科學(xué)的營養(yǎng)補充，我們的運動員才能進行更好的訓(xùn)練。但是對于基層的學(xué)校，特別是鄉(xiāng)村的學(xué)校，由于特定條件的限制，受用并不是很大。

　　第二天，我們?nèi)�體成員去溫州大學(xué)體育學(xué)院學(xué)習(xí)。首先是院黨委書記楊教授給我們講座《田徑規(guī)則裁判法解析》，他針對最新田徑規(guī)則中出現(xiàn)的一些疑難問題進行解說。身為田徑教練員，我們必須要對田徑規(guī)則有個深入的了解，這樣帶出來的運動員也會對田徑規(guī)則有了了解，有利于運動員成績的提高。講座完了之后，在院領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，我們參觀了體育學(xué)院的師資力量與基礎(chǔ)設(shè)施。

　　在兩天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，出現(xiàn)了一段小插曲，就是在培訓(xùn)中，有部分教師中途有退場的現(xiàn)象，主辦方特意在課后點名，點一個走一個，這樣就避免了有人代簽的現(xiàn)象，結(jié)果在結(jié)業(yè)的時候，有部分學(xué)員就拿不到學(xué)分等處罰而在那邊說情。幸好這次過去培訓(xùn)的我們?nèi)鸢驳氖畞砦唤處煻荚�，不免在想，這樣一次培訓(xùn)，機會難得，既然出來培訓(xùn)了就要認(rèn)真守規(guī)矩一點，不然你就把名額讓給其他人。

　　教練技術(shù)培訓(xùn)心得體會 篇10

　　6月17日一大早，我是第一個到達縣體培中心的。盡管自己不怎么年輕，但我還是非常認(rèn)真地聽老師上課。我有幸參加縉云縣中小學(xué)田徑教練員培訓(xùn)。這是我任教體育近十年來第一次參加較為專業(yè)的體育培訓(xùn)。盡管我以前參加過廣播操和新課程培訓(xùn)，但其實用性并不怎么強，所以我對這次培訓(xùn)機會培加珍惜。

　　這次培訓(xùn)班安排了理論學(xué)習(xí)和實踐操作兩個部份內(nèi)容。在開班會上先由縉云縣體培中心楊主任，就我縣近二十多年來中小學(xué)的田徑運動水平作了中肯的分析。他說，84年以前我縣中小學(xué)的田徑運動水平在全地區(qū)是領(lǐng)軍的，而84年后就一直居中下乃至末軍狀態(tài)，究其原因一方面是機構(gòu)改革造成，另一方面是幾十年來也從沒辦過田徑教練員培訓(xùn)，所以…接著是縣教研室鐘老師對培訓(xùn)班提出要求。

　　6月17日這天是由縉云中學(xué)的柴浩等四位老師就《跑類訓(xùn)練方法和運動員選材》、《跳類訓(xùn)練方法和運動員選材》、《投擲類訓(xùn)練方法和運動員選材》上了四堂較為樸實的理論課。6月18日我又到縉云中學(xué)實地觀看了柴浩等四位老師的訓(xùn)練實踐，其訓(xùn)練形式多樣，較為通俗實用，令我茅塞頓開。如果這次培訓(xùn)班能給每位學(xué)員制作一個田徑訓(xùn)練的光碟，那就更加完美了。為期兩天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)我感到收獲頗多，還希望以后能有更多這樣的機會。

　　參加了區(qū)里組織的業(yè)余田徑教練員的培訓(xùn)，較以往的培訓(xùn)而言，我個人認(rèn)為這次弄的還是比較靠譜的。從少體校的幾個金牌教練員的課堂上，我猛然發(fā)現(xiàn)，時隔多年，體育，不只是我們以前那樣的埋頭苦練，那么專業(yè)的名詞從教練的口中脫口而出的時候，太專業(yè)了!

　　兩天下來，更多探討的是訓(xùn)練的技術(shù)和技巧，對我來說，有點紙上談兵，缺乏實踐經(jīng)驗是肯定的，另外，實際情況限制了一些訓(xùn)練成績的取得，總之，很多的問題等著我們我去解決，更多的苗子等待我們?nèi)グl(fā)掘和培養(yǎng)。

　　教練技術(shù)培訓(xùn)心得體會 篇11

　　20xx年9月17日—9月21日，我有幸參加了“青島市初中校園足球校本課程教師教學(xué)能力培訓(xùn)”在青島財經(jīng)職業(yè)學(xué)校的足球教練員培訓(xùn)活動，能參加這一次培訓(xùn)是我這一生中最大的榮幸，這樣的機會太難得了。希望以后還有更多的機會參與學(xué)習(xí)。本次培訓(xùn)受益匪淺，我會把我所學(xué)的知識帶回學(xué)校，使學(xué)生能快樂健康的成長，，對教練感受最深的是：熱情，鼓勵，充滿笑容，游戲性的多樣化，簡單易懂，循序漸進，準(zhǔn)時，尊重他人，平易近人，互相討論，不斷推動學(xué)員進步，有計劃，有目標(biāo)，重視安全。在這次培訓(xùn)中，我有幸接觸到來自青島市校園足球協(xié)會的足球教練員，他們風(fēng)趣、幽默的教學(xué)形式，讓我感受到教練們獨特的教學(xué)風(fēng)格。這五天的培訓(xùn)，讓我收獲很多，在這五天里，三天我們進行的是技術(shù)技能學(xué)習(xí)，每天晚上7點到10點我們運用先進的教學(xué)理念備課，班主任給學(xué)員上課，每節(jié)課90分鐘時間，最后一天是檢驗我們的學(xué)習(xí)成果。全面的測試，綜合的意見回饋，評估。

　　一、不同的教學(xué)理念營造不同的教學(xué)風(fēng)格。

　　在這次培訓(xùn)中，教練獨特的教學(xué)風(fēng)格，讓我耳目一新。在教學(xué)中，教練從來不先講動作要領(lǐng)，而是讓學(xué)員們做各種練習(xí)，在練習(xí)中，學(xué)員會通過親身體驗提出各種各樣的問題，教練員則在回答問題中，告訴你他為什么要這樣做和這樣做的教學(xué)效果。王勇是我們組的教練，他特別強調(diào)，不要害怕你的學(xué)生犯錯誤，他們犯的錯誤越多，你的教學(xué)效果越好。他們的這種教學(xué)模式很像我們學(xué)校的“先試后導(dǎo)，先練后講”的教學(xué)策略。

　　教學(xué)中，教練特別強調(diào)游戲的運用，在前三天的技術(shù)教學(xué)中，他們在一上午四個小時的訓(xùn)練中，幾乎都是讓我們在游戲中度過的，大家玩的既開心又學(xué)到很多的技術(shù)�？苡陆叹毟嬖V我們，一定要“保護”好孩子們的學(xué)習(xí)興趣，讓他們對我們每次課的學(xué)習(xí)都充滿想象和期待。不要讓孩子做過多的機械式的練習(xí)，那樣會影響他們學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性的。在游戲教學(xué)中，寇勇教練特別強調(diào)對身體的利用，他說，如果一名隊員在比賽中不會利用自己的身體，那么他將永遠不會成為一名優(yōu)秀的足球運動員的。

　　二、“校園足球”足球理念的更深層次的含義。

　　在參加“校園足球”的足球教練員培訓(xùn)班之前，我只是認(rèn)為，這是一次單純的足球教練員培訓(xùn)，但是，在上玩第五天的理論課后，徹底的改變了我的想法，原來足球也可以做這樣的事情。在我的印象中，體育的作用就是鍛煉學(xué)生的身體，提高他們的身體、心理等素質(zhì)，從來沒有想過運用足球等體育活動運用到社區(qū)中去幫助其他孩子，遠離毒品、網(wǎng)吧、人身傷害等社會一些社會不良因素，幫助貧窮的孩子們建立自信，幫助那些性格孤僻的孩子們主動地接納別人和幫助他人。從這一點上看，教練對體育的理解確實比我們深得多。非常感謝學(xué)校給我這次參加“青島市初中校園足球校本課程教師教學(xué)能力培訓(xùn)”的學(xué)習(xí)機會，我真的有很大的收獲，這些收獲對我來說是受益終身。

　　參加此次培訓(xùn)，我受益匪淺。在教練的精心指導(dǎo)和本人的努力學(xué)習(xí)下，我對足球有了一個新的認(rèn)識，特別對“如何當(dāng)一名合格的教練有了一個清晰的思路，將來我會更好的完成作為一名教練的角色”，從而提高隊員或?qū)W生的足球整體水平，有計劃，有目的的來訓(xùn)練學(xué)生。

　　總之，這次培訓(xùn)讓我感受很多，收獲較大，讓我知道了很多更具體的訓(xùn)練方式和方法。訓(xùn)練中要觀察學(xué)生的反應(yīng)，隨時做出相應(yīng)的調(diào)整；更多時要多鼓勵學(xué)生。所以，我希望類似的培訓(xùn)能多組織，讓我們基層的體育老師也站得更高，看得更遠。

　　教練技術(shù)培訓(xùn)心得體會 篇12

　　8月29日至9月1日，我有幸參加了運河區(qū)中青年干部培訓(xùn)班。通過王菲老師對教練技術(shù)的系統(tǒng)講解，自己受益匪淺，對這種以目標(biāo)為核心,以成果為導(dǎo)向,通過有效對話,遷善人的心態(tài),從而快速將目標(biāo)變?yōu)槌晒�的管理模式有了全新的認(rèn)識，對自己今后的生活與工作產(chǎn)生了不可替代的影響和作用。 一是自我教練，苦修技術(shù)。通過學(xué)習(xí)，我感悟到教練猶如一面鏡子，每個人都需要一個教練，就好像每個人都需要一面鏡子一樣。鏡子不會教你怎樣穿衣服，但鏡子會告訴你你穿得怎樣，然后你可以做出選擇。我首先教練自己，調(diào)整自我心態(tài)。人們常說“當(dāng)局者迷”，領(lǐng)導(dǎo)者最大的問題不是看不到問題，最致命的問題是只看到別人的問題卻看不到自己的問題，“目不見睫”就是很好的佐證。我認(rèn)識到掌握教練技術(shù)不是一蹴而就的，而是一個循序漸進的過程，這需要不斷深入的理論學(xué)習(xí)、廣泛的實踐操作與長期的反思提煉，最終實現(xiàn)做一個教練型領(lǐng)導(dǎo)的目標(biāo)。

　　二是遷善心態(tài)，鑄就成功。通過教練技能的學(xué)習(xí)，我領(lǐng)悟到“遷善心態(tài)”的重要。人是創(chuàng)造這個世界的主人，而影響我們命運的不是環(huán)境，不是條件，不是身高，不是文憑，更不是長相，而是每個人的信念系統(tǒng)與心智模式，當(dāng)改變我們的信念系統(tǒng)與心智模式時，就可以改變我們的命運！比如：有兩個年齡差不多的兄弟，哥哥是城市里最頂尖的會計師，弟弟是監(jiān)獄里的囚徒。一天，有記者去采訪當(dāng)會計的哥哥，問他成為這么棒的會計師的秘訣是什么？哥哥說：“我家住在貧民區(qū)，爸爸既賭博，又酗酒，不務(wù)正業(yè)；媽媽有精神病，我不努力，能行嗎？”第二天，記者又去采訪當(dāng)囚徒的弟弟，問他失足的原因是什么？弟弟說：“我家住在貧民區(qū)，爸爸既賭博，又酗酒，不務(wù)正業(yè)；媽媽有精神病。我吃不飽、穿不暖，我不去偷、去搶，行嗎？” 生活中的事例又一次印證了這一理念。

　　三是教練他人，助人助己。我深深領(lǐng)悟到教練技術(shù)在自我教練的同時，更多的是運用在教練他人。作為一名優(yōu)秀的教練，應(yīng)以客觀、中立、平常心去做平面鏡，而不可以做凹凸鏡帶著自己的判斷和標(biāo)準(zhǔn)答案教練他人。教練幫人建立坐標(biāo)，確定方向。只要找到了方向就不怕沒有路，只要找到了路就不怕路遠。人生道路上，教練的目標(biāo)是支持當(dāng)事人找到人生的方向與捷徑。所謂的捷徑就是對于當(dāng)事人來講以最少資源達到最佳效果的通路。教練通過教練技術(shù)的運用，協(xié)助當(dāng)事人厘清目標(biāo)、改善行動，再改善、再行動，達成人生的一個又一個目標(biāo)，贏得人生的金牌！當(dāng)事人因為獲得教練的支持而成長，教練因為幫助他人而獲得自身成長，成為受人尊重與熱愛，有凝聚力，有感召力的教練型領(lǐng)導(dǎo)，創(chuàng)造一個多贏共贏的局面，成就自己、成就他人。

　　四是利用平臺，發(fā)揮作用。目前，運河區(qū)正處于“三年大變樣”的收官之年，許多干部身處項目建設(shè)的一線，深感“城市建設(shè)第一難”非拆遷莫屬。我意識到這也為教練技術(shù)的運用提供了廣闊天地。一是運用教練技術(shù)提升團隊的戰(zhàn)斗力。我們的工作隊員在入戶過程中，面對一次次的拒絕，一次次的失敗，如何自我調(diào)整以最佳狀態(tài)最次投入到工作中？這就需要厘清目標(biāo)-反映真相-心態(tài)遷善-行動計劃四個步驟的支持，利用反思總結(jié)、發(fā)現(xiàn)盲點、檢視行動等舉措做保障，充分調(diào)動發(fā)揮每個隊員的優(yōu)勢潛能，提升團隊的整體合力，最終實現(xiàn)目標(biāo)。二是運用教練技術(shù)加強與百姓的溝通。拆遷工作之所以難，是難在被拆遷戶的不配合、不理解。我們可以借助教練技術(shù)，嫻熟運用“聆聽、區(qū)分、發(fā)問、回應(yīng)”四個基本能力，仔細聆聽群眾真實意愿，找到工作切入點，引導(dǎo)被拆遷人對改造成果的向往，沖擊被拆遷人原固有的信念，支持其心態(tài)遷善，變被動拆遷為主動拆遷，最終實現(xiàn)和諧拆遷。

　　教練技術(shù)培訓(xùn)心得體會 篇13

　　聽這個名詞已經(jīng)很長時間了，很多同事在給學(xué)生做就業(yè)咨詢時會用到這項技術(shù)，并且時常分享，都覺得十分收益，令我好奇且眼熱，但一直沒能進行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)。真正近距離接觸教練技術(shù)是在20xx年初的輔導(dǎo)員論壇上，建筑學(xué)院牛磊老師用一個半小時的時間跟我們分享了他參加完培訓(xùn)的收獲，對我觸動不小。

　　去年5月初我剛剛開始接觸了這項培訓(xùn)課程——教練技術(shù)，很多人也稱之為“心態(tài)教練”。歷經(jīng)一年多的磨練，早已揭開她神秘的面紗，像一個天使，在我的面前婷婷而立！這一年多，不能說我是脫胎換骨，但也確實讓我煥然一新！以前那個遇事慌張，脾氣暴燥的女孩子不見了，現(xiàn)在的我自信，激情但也不失沉穩(wěn)，有時也會有情緒，但沒有關(guān)系，我會給自己想很多方法來調(diào)節(jié)，而不會讓不好的情緒擴散，去影響他人！

　　在我們的培訓(xùn)工作中，除了一些日常工作，就是在培訓(xùn)期間做義工和助教！從場外到場內(nèi)，從具體的瑣事，到帶領(lǐng)學(xué)員去爭取他們想要的成果，一步步讓我體會到真正的愛與付出。（也許此刻你還不太了解這些，不要緊，我會慢慢在今后的文章中給你們一一講述那么感人的故事�。┰谧詈螽厴I(yè)的時候，看到每個學(xué)員臉上所散發(fā)那種舒心的微笑，活出他們自己的那份精彩，我會在心里悄悄地感動，悄悄地為自己的付出感到驕傲！

　　也許教練技術(shù)不是萬能的，也不像有的人想像的那樣神奇，只是如果你愿意用心去體會，她真的可以使你的生活有所不同！讓你在做任何事情的時候都非常清晰自己的目標(biāo)，清楚知道自己想要的是什么！不再為任何事情受傷害！你會更加樂觀，更加豁達！

　　真的很慶幸在我還很年輕的時候接觸到這樣的教練技術(shù)，讓我的青春少走了很多彎路，讓自己成長的步伐更加踏實，堅定！