游泳能有效地促進(jìn)嬰幼兒大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，激發(fā)寶寶的潛能，為提高寶寶的情商、智商打下良好的基礎(chǔ)。那么，下面是小編為大家分享嬰幼兒游泳的好處及注意事項，歡迎大家閱讀瀏覽。

　　嬰幼兒游泳的好處

　　好處一：讓寶寶更聰明

　　游泳能有效地促進(jìn)嬰幼兒大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，激發(fā)寶寶的潛能，為提高寶寶的情商、智商打下良好的基礎(chǔ)。由于嬰幼兒游泳的動作是在大腦的支配下完成的，所以游泳鍛煉就可以提高寶寶大腦的功能，可以促進(jìn)大腦對外界環(huán)境的反應(yīng)能力和智力發(fā)育。

　　好處二：穩(wěn)定寶寶情緒

　　游泳時，水的按摩作用會讓寶寶的身心得到撫慰，寶寶就會覺得身心舒適和精神放松，還可以消除幼兒孤獨、焦慮、恐懼等情緒。加上游泳會消耗一定的體力，所以，游泳后的幼兒會情緒穩(wěn)定，睡眠質(zhì)量較好。此外，游泳有利于幫助幼兒養(yǎng)成有規(guī)律的睡眠習(xí)慣。另外，對培養(yǎng)寶寶開朗活潑的個性也有很大的幫助。

　　好處三：使幼兒心臟更強(qiáng)壯

　　由于水的浮力作用，以及水波和水壓力對寶寶皮膚的拍擊都對外圍血管起到按摩作用，會使幼兒的心臟得到很好的鍛煉。游泳使寶寶全身肌肉的耗氧量增加，加上水對外周靜脈的壓迫，有效促進(jìn)了血液的循環(huán)，提高了寶寶的心臟功能。經(jīng)過測定，會游泳的嬰幼兒的心跳一般都比不會游泳的低6次-8次。

　　好處四：提高寶寶肺活量

　　游泳時，水對胸廓的壓力使得肺活量增加，對寶寶胸廓的發(fā)育有良好的作用。游泳對于寶寶來講是一種安全、自然的運動方式，堅持一段時間以后，媽媽就會發(fā)現(xiàn)寶寶的胸廓發(fā)育和肺活量的提高明顯優(yōu)于同齡嬰兒。

　　好處五：寶寶長得高

　　嬰幼兒游泳，能夠有效刺激嬰幼兒骨骼、關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉的發(fā)育，促進(jìn)嬰幼兒身高增長，使嬰幼兒體格更健壯。游泳是全身性運動，寶寶在水中可以自由地活動四肢，有利于骨骼系統(tǒng)的靈活性和柔韌性的發(fā)育。

　　好處六：助消化

　　游泳使寶寶的運動量增大，體力消耗大，胃腸的蠕動增加，使寶寶的食欲增大，并加強(qiáng)對營養(yǎng)的吸收，所以寶寶的生長速度就會加速。

　　這些嬰兒不能游泳

　　1、生病的時候

　　正在患病的嬰兒，或是體質(zhì)非常虛弱的嬰兒，不適宜游泳，以免加重病情。

　　2、皮膚有破損

　　皮膚上有破損傷口的嬰兒，游泳會加重傷口感染。

　　3、身體不好的嬰兒

　　身體異常者、免疫系統(tǒng)有問題、呼吸道感染(具傳染性)的嬰兒。

　　4、打預(yù)防針

　　二十四小時之內(nèi)打過預(yù)防針的嬰兒不能游泳。

　　5、早產(chǎn)兒

　　參加游泳的新生兒是正常的足月兒，早產(chǎn)兒由于身體各個器官發(fā)育還不成熟，不宜游泳。

　　6、有新生兒并發(fā)癥的寶寶

　　有新生兒并發(fā)癥，或需要特殊治療的嬰兒不能游泳。

　　7、Apgar小于8分的新生嬰兒

　　Apgar小于8分的新生嬰兒不能游泳。要出生時評分大于或等于8分的新生兒才可以游泳，而且最好在出生后至少6小時，最好是一天后;水溫應(yīng)控制在38～40℃，用專業(yè)配制的溶液。

　　嬰兒游泳注意事項

　　1、時間控制得宜

　　嬰兒的活動量有限，游得時間過長，或在水中運動過多，會造成嬰兒一定程度的疲勞，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)虛脫現(xiàn)象，一般嬰兒游泳的時間控制在15～20分鐘比較合適。游泳的頻率大約每周1次即可。

　　小百科：嬰幼兒最怕低溫，因此水溫必須維持37℃，比一般人的體溫略高;若嬰幼兒出現(xiàn)身體冰冷、發(fā)抖的情況，請立刻抱出泳池。

　　2、注意保溫

　　室內(nèi)溫度最好在25°C~28°C。要求水溫在37°C，如果是3個月以內(nèi)的小寶寶，水溫控制在38°C左右為宜。 寶寶游泳無論在家中還是在游泳館，水溫都要盡量保持恒溫。

　　3、注意有用設(shè)備的泳池安全性

　　最好用專業(yè)的游泳設(shè)備，而不要用浴缸代替。泳池每次要清洗干凈，并注入新鮮的水。深度以寶寶的腳觸不到池底為宜，但也不宜過深。

　　4、注意臍帶防水

　　對于臍帶殘端尚未脫落的新生兒，在寶寶游泳前要常規(guī)進(jìn)行臍帶防水處理。處理方法可用簡單而經(jīng)濟(jì)的方法，即用普通3L醫(yī)用膠貼蓋臍帶殘端即可。但原則上對于剛出生5天內(nèi)的新生兒，游泳前要進(jìn)行臍帶防水。

　　5、做好防護(hù)措施

　　為避免發(fā)生溺水，一定要幫嬰幼兒戴頸圈，旁邊須有專業(yè)人員及父母的陪同。

　　寶寶剛游泳完后，要盡快的用浴巾擦干寶寶身體，并且盡可能給寶寶全身擦拭擦拭潤膚油，因為游泳后寶寶皮膚很容易干燥。一般游泳后寶寶比較饑餓，給寶寶喂奶時不要讓寶寶喝的過快。如果寶寶不喝奶了，可以給寶寶添加些餅干、點心之類的，讓寶寶恢復(fù)體力。