嬰兒便秘吃什么

　　寶寶便秘是因為糞便過硬，而這是由于糞便中的不溶物質(zhì)引起的，此不溶物質(zhì)主要來自腸道中不能吸收的棕櫚酸和硬脂酸結(jié)合鈣質(zhì)形成鈣皂所致。那么嬰兒便秘吃什么呢，一起來看看!

　　寶寶便秘吃什么粥好

　　1、金蔬菜粥

　　白米或小米100克，紅薯或南瓜100克，菠菜或薺菜適量，高湯或水適量。做時先將米洗凈，浸泡20分鐘;紅薯洗凈去皮切成小丁;菠菜或薺菜洗凈，瀝干水分切碎備用;再把米和紅薯放入冷水或冷高湯中煮成稀飯，煮好后放入蔬菜，煮開后即可關(guān)火，放溫服用。注意綠色蔬菜要在粥八、九成熟時候再加，以減少營養(yǎng)素破壞。

　　2、果仁桔皮粥

　　甜杏仁、松子仁和芝麻各5克，鮮川桔皮10克，粳米50克，砂糖適量。將桔皮切絲，杏仁、松仁和芝麻搗碎與桔皮共煎，然后去渣取汁再加入粳米煮粥，放糖后將少量炒熟的果仁末撒在粥上即成，適用于胸腹脹滿而大便秘結(jié)的寶貝。

　　3、山藥粥

　　取山藥100克洗凈切薄片，小米100克洗凈后加水適量，旺火煮開，然后文火慢煮至成稀粥狀，分次喂服寶寶。

　　寶寶便秘偏方：

　　寶寶便秘偏方1：單味炒萊菔子10g泡水喝，每日1—2次，適用于寶寶飲食轉(zhuǎn)換時期出現(xiàn)的便秘。

　　寶寶便秘偏方2：火麻仁9g，杏仁9g，生白芍9g，大黃6g，枳實6g，厚樸6g(中藥飲片或者水煎)：適用于熱結(jié)腸燥便秘，表現(xiàn)為排便間隔長，糞便干結(jié)，羊糞狀顆粒，很久不便患兒也不痛苦，舌苔黃厚。

　　寶寶便秘偏方3:炒萊菔子9g，蘇子6g，杏仁6g，黃芩6g，桑皮6g，茯苓10g，陳皮10g，雞內(nèi)金9g，瓜蔞仁9g：適用于經(jīng)常伴有咳嗽感冒，腹痛腹脹，或者沒有任何癥狀的便秘;如果服藥后便秘緩解，但仍有排便費力，虛汗的可以加白術(shù)，黃芪，太子參補氣健脾繼續(xù)調(diào)養(yǎng)。

　　寶寶便秘偏方4：生白術(shù)20g，枳實9g，枳殼9g，炒萊菔子9g，當歸6g，桃仁6g，黑芝麻10g，生白芍10g，柏子仁10g，升麻3g：適用于長期便秘，長期應(yīng)用開塞露，瀉藥的病例，用藥一段時間后根據(jù)情況要更換藥物，如有呼吸系統(tǒng)癥狀的可以適當加減降肺益氣藥如杏仁，桔梗，半夏，瓜蔞仁等，如出現(xiàn)氣虛表現(xiàn)需增加補氣健脾藥物如茯苓，陳皮，太子參，黃芪，雞內(nèi)金等。

　　寶寶便秘偏方5：四磨湯聯(lián)合逍遙散治療肝郁氣滯所知便秘：表現(xiàn)為煩躁，脾氣大，尿黃等。

　　寶寶便秘偏方6：魔芋+蜂蜜：把魔芋用軋汁機軋出來汁，放到鍋里用小火烹制湖狀，裝到容器里，用涼性的'蜂蜜(蜂蜜分涼性和熱性)調(diào)制，每天早晨空腹兩勺。

　　寶寶便秘偏方7：香蕉用微波爐打1分鐘后食用，或者用薏米煮水給寶寶喝的，可以直接喝，也可以用來沖牛奶。

　　寶寶便秘護理注意事項

　　1、4個月以上的寶寶，可喝些果汁或菜汁。如蘿卜、胡蘿卜、芹菜等煮水喝，橙子、蘋果、西瓜榨汁喝。寶寶太小，應(yīng)先喝1-2勺，如沒有異常，再逐漸加量。

　　2、寶寶滿5個月，就應(yīng)增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥或麥片內(nèi)同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素，可以促進腸蠕動，達到通便的目的。還可喂點香蕉、蘋果等水果泥，有利于促進腸蠕動。

　　3、養(yǎng)成定時排便好習慣。一般來說，寶寶3個月左右，媽媽就可以幫助他逐漸形成定時排便的習慣。每天早晨喂奶后，媽媽就可以幫助寶寶定時坐盆，并發(fā)出嗯嗯聲，讓寶寶形成條件反射。

　　4、做做寶寶操。運動量不夠也會造成腸蠕動減慢，導(dǎo)致排便不暢。媽媽可以常幫寶寶做做寶寶體操。對于大些的寶寶，可鼓勵其自己練習翻身、爬行，或給寶寶一個球，和他一起玩。