心理測試：你的承受能力級別是多少

　　心理測試是一種比較先進(jìn)的測試方法，它是指通過一系列手段，將人的某些心理特征數(shù)量化，來衡量個體心理因素水平和個體心理差異差異的一種科學(xué)測量方法。以下是小編幫大家整理的心理測試：你的承受能力級別是多少，希望對大家有所幫助。

　　心理測試：你的承受能力級別是多少

　　你是一個跋涉在沙漠中的探險者，當(dāng)你因為缺少進(jìn)食而出現(xiàn)幻覺時，耳邊出現(xiàn)了一段旋律使你重新在迷幻中清醒，那么請問，你認(rèn)為那是一首什么旋律呢？

　　A.清新的童聲清唱

　　B.充滿異域風(fēng)情的老者哼唱

　　C.悠揚的笛子吹奏

　　D.極富節(jié)奏性的銅鈴聲

　　以下是對測試結(jié)果的解釋：

　　A.你的承受力為竹竿級別

　　面對挫折，你像一個無所適從的孩子，徹頭徹尾地被混亂的局面搞暈了頭，甚至常常會完敗。你不善于去拆解堆積在你眼前的層層狀況，心心念念希望狀況自己會煙消云散，或者出現(xiàn)一個救世主把你脫離開復(fù)雜的局面，如果沒有別人的幫助，你就像一根竹竿，會被壓力輕而易舉地折斷。其實，你完全可以擺脫這樣的自己，只是不敢踏出直面挫折的第一步而已，趕快加油改變自己吧!

　　B.你的承受力為光柱級別

　　逃避，是你面對挫折的唯一辦法，當(dāng)困難襲來，你彷佛有使不完的勁兒去跑開，而不是認(rèn)認(rèn)真真去分析問題、尋找化解困難的途徑。在別人眼中，這樣的你沒有承擔(dān)重任的能力，就像一束光柱一樣，支撐不起任何重量。逃避只能帶給你短暫的輕松，但沒有解決的問題卻后患無窮，如果不趕快學(xué)著去建立起面對挫折的信心，那么你將永遠(yuǎn)活在被挫折追跑的世界中，永遠(yuǎn)不會體會到成就感。

　　C.你的承受力為鋼鐵級別

　　生活中你是百憂解，工作中你是百事通，這都源于你有著經(jīng)歷過一切的經(jīng)驗，好像任何問題在你眼里都是小菜一碟，分分鐘就能被解決掉。身邊的朋友一定會說你歷經(jīng)滄桑，坐看風(fēng)起云涌，因為當(dāng)你面對挫折時，那種堅毅的信心，就像鋼鐵一般，能夠支撐起一切困難，你喜歡挑戰(zhàn)，不懼怕挑戰(zhàn)，兵來將擋水來土掩，是別人眼中的常勝將軍，你的氣質(zhì)常常能感染許多人，被人刮目相看。

　　D.你的承受力為無形級別

　　就像無欲則剛的道理一樣，如果一個人從不畏懼挫折和困難，又善于化挫折和困難為有利于自己的形勢，那么這個人一定能夠成功。選擇了這個選項，說明你就是這樣的人。你不滿足于發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，你更喜歡將身邊出現(xiàn)的一切挫折都扭轉(zhuǎn)為有利于自己的形勢，為自己創(chuàng)造更多的成功機(jī)會，爭取萬無一失。但是在追逐成功的過程中，一定要注意，不能只顧自己的未來，而去影響到他人哦。

　　心理測試心理測試有什么好處

　　心理測試是一種比較先進(jìn)的測試方法，它是指通過一系列手段，將人的某些心理特征數(shù)量化，來衡量個體心理因素水平和個體心理差異差異的一種科學(xué)測量方法。

　　一、心理測試的好處

　　現(xiàn)在這個快節(jié)奏的社會充滿了壓力，每一個人都有不同的壓力但是結(jié)果卻是一樣的，輕則是無精打采、重則是做一些犯罪的事情。所以我們要及時的發(fā)現(xiàn)心理問題，找到合適的途徑解決，心理測試就是一個非常簡單的并且有效的方式。心理測試講的是通過人的心理活動來判斷人的內(nèi)心世界，通過人的說話分析下一步活動。

　　在這個爾虞我詐的社會更加要求人變得精明這樣才不會受騙，但是處事圓滑的人很難做到，我們不說要騙其他人但是做到自保還是非常有必要的。心理測試就是其中的一個最簡單的辦法。心理測試的題目都是心理專家根據(jù)心理學(xué)知識加上調(diào)查總結(jié)出來的一些問題，里面的場景大多數(shù)都是自己沒有經(jīng)歷過的，只有靠這種想象才能夠?qū)��?nèi)心深處的想法展現(xiàn)出來，無意之間也就把自己的性格展現(xiàn)出來了，假如我們的性格過于軟弱我們以后就要變得堅強(qiáng)，假如我們的性格過于粗心大意我們以后為人處世就要小心翼翼了。

　　心理測試的題目有時候確實很有趣并且很實用，比如說一個測試性格的就用顏色來表達(dá)，當(dāng)我們外出的時候會選擇什么顏色的衣服，就是通過不同顏色的組合讓我們對你的審美觀以及性格都有了很好地了解，所以說心理測試好處多多。

　　二、值得每個人都去測的心理測試

　　1、MBTI職業(yè)性格測試 (專業(yè)版)

　　MBTI測試根據(jù)榮格的心理類型理論著成，目前已成為國際最為流行的職業(yè)人格評估工具。

　　2、瑞文標(biāo)準(zhǔn)推理測試

　　本測試由英國心理學(xué)家瑞文在1938年創(chuàng)制，它是一種圖片智力測驗。它negotiations測驗一個人的觀察力及清晰思維能力。在保證準(zhǔn)確的前提下，測試花費的時間越短越機(jī)智。

　　3、九型人格測試

　　九型人格是一種深層次了解人的方法和學(xué)問，它按照人們的思維、情緒和行為，將人分為九種：完美主義者、給予者、實干者、悲情浪漫者、觀察者。懷疑者、享樂主義者、支配者、調(diào)停者。

　　4、職業(yè)錨測試

　　職業(yè)錨測試概念由麻省理工大學(xué)的施恩教授在1978年提出的.。本測試一共40個題目，將測試被試的自身能力與價值，并作出相應(yīng)的職業(yè)定位。

　　5、PDP性格測試

　　PDP事業(yè)優(yōu)勢診斷系統(tǒng)(Professional DynaMetric Programs)，在國內(nèi)俗稱五種動物性格測試。是全球涵蓋范圍最廣、精確度最高的管理工具。結(jié)果將確定你的氣質(zhì)類型，分析你的性格優(yōu)勢。

　　6、潛意識測試：羅夏墨跡測試

　　羅夏墨跡測驗是非常著名的人格測驗，也是少有的投射型人格測試。在臨床心理學(xué)中使用得非常廣泛。羅夏墨跡測驗由瑞士精神病學(xué)家羅夏(Hermann Rorschach)創(chuàng)立。通過讓你看幾張有趣的圖片，挖掘出你潛意識里最真實的思想，動機(jī)，態(tài)度等人格特點。

　　7、高考專業(yè)選擇測試(壹心理版)

　　此高考志愿填報測試以霍蘭德人格—職業(yè)類型匹配理論為基礎(chǔ)編寫，幫助學(xué)生與家長較為準(zhǔn)確地判斷高考畢業(yè)生最適合就讀的專業(yè)。

　　三、著名的心理測試有哪些

　　1 智力測驗：推孟的研究生歐提斯編制的團(tuán)體智力測驗，后發(fā)展出美國陸軍用甲、乙兩種測驗。有基于因素分析理論編制的測量多項能力的韋克斯勒的兒童智力量表。還有桑代克編制的標(biāo)準(zhǔn)化教育測驗。

　　2 人格測驗：1917年武德沃斯設(shè)計的“個人資料調(diào)查表”。1912年問世的羅夏克墨跡圖測驗(RIT)和于1943年首次出版，由哈撒韋和麥金利編制的目前影響最大的MMPI-明尼蘇達(dá)多相人格調(diào)查表。

　　3 心理年齡測試：個人的心理年齡不一定與他的實際年歲相符。有的人年事己長，言行舉止猶宛如孩童;有的人身處花季，卻已然少年老成。

　　心理測試是一種比較先進(jìn)的測試方法，它是指通過一系列手段，將人的某些心理特征數(shù)量化，來衡量個體心理因素水平和個體心理差異差異的一種科學(xué)測量方法。

　　四、人們?yōu)槭裁聪矚g做心理測試

　　心理測試也許是最受大家歡迎的游戲之一了，不管是醍醐灌頂仙人指路式，還是八卦胡扯無厘頭式，盡管可能使美人嗔怒，引眾人狂扁，但心理測試依然是當(dāng)今達(dá)人們居家旅行，結(jié)交新朋，籠絡(luò)舊友，搭訕女生的首選必備之物。未知永遠(yuǎn)是最令人不安，也最具誘惑的東西。想認(rèn)識自己嗎？想了解別人嗎？想把握命運嗎？想快速成功嗎？想洞悉未來嗎？這是千年以來人們一直關(guān)注的命題，從中國古代的《易經(jīng)》，到如今西方的星座學(xué)、日本的血型類型論，不管是玄學(xué)大師、江湖術(shù)士還是心理學(xué)家、星座達(dá)人都一直在不懈努力。 而每一個時代，也都必須有這樣的角色，讓人們在一心趕路時，彷佛看到前方若隱若現(xiàn)的光。尤其在我們這個時代，我們沒有時間，我們?nèi)狈δ托模�我們什么都想要，還希望又快又多。我們對未來有更強(qiáng)的占有欲，彷佛對未過門的媳婦兒一樣緊追不舍，任何一點閃失都會令人倍加焦慮。古人拜神算卦以求諸事啟示，我們不用，做個心理測試，最適合的職業(yè)、最搭調(diào)的伴侶、最靠譜的朋友立即一目了然，結(jié)果如此直白，省去了多少揣摩領(lǐng)會。不容片刻遲緩，隨即在追求成功的道路上快馬揚鞭�！罢J(rèn)識你自己”——希臘德爾菲神廟的神諭，也是每個人都在思索的問題。而如今，“我是誰”、“我為何而生”、“我的性格怎樣”、“我有什么潛質(zhì)”，這樣的問題，已經(jīng)從單純的哲學(xué)叩問變成了更具實用主義的價值模型了。人們希望知道自己是哪方面的“人才”，如何才能使自己的價值最大化，做什么樣的工作最可能帶來好前途，怎樣才能快速地成功。大家都害怕沒有接住從天而降的餡餅，因此想早早了解可能的掉餡餅的流程，以期在特定的時刻、特定的地點接住它。這些問題的答案，本來是需要時間來慢慢發(fā)現(xiàn)的。然而，我們總是太忙，沒有時間和家人朋友多交流互動以認(rèn)識自己的性格和興趣，也沒有耐心去嘗試不同的職業(yè)和生活方式來發(fā)現(xiàn)自己的才能和潛質(zhì)所在。而心理測試——不管是科學(xué)化的測試量表還是娛樂式星座塔羅牌，都讓我們彷佛發(fā)現(xiàn)了捷徑，別人花了5年、10年乃至更久才破解的謎題，別人走了無數(shù)彎路才到達(dá)的彼岸，被我們輕易識破，瞬間抵達(dá)。彷佛超車的快感，令人難以自拔，也無暇去想它的危險性。面對紛繁復(fù)雜的世界，我們總是想多一份把握，也就多一點安全感。

　　心理承受能力的提高方法

　　心理承受能力是指一個人在遇到挫折或者興奮的事情的時候，所表現(xiàn)出來的一種心理狀態(tài)。這種心理狀態(tài)會影響到一個人的行為。

　　在生活中我們肯定遇到過一些玻璃心的人，他們對于一些事情壓根就沒有什么心理承受能力，心理健康很容易出現(xiàn)問題。而且這些人還很容易精神崩潰，那么，有什么方法能夠提升自己的心理承受能力呢？

　　提高自身的心理承受能力：

　　當(dāng)你情緒低落時，要學(xué)會及時調(diào)整不良的狀態(tài)。外出旅游，看看美麗風(fēng)景有利于心情愉快;唱歌、跳舞有利于調(diào)節(jié)心態(tài);釣魚、下棋讓人心緒平靜;尋找朋友或家人傾訴心中的不快，更能使人拋棄煩。希望你能找到多中自我調(diào)適心理狀態(tài)的方法，讓自己身心健康，愉快地度過每一天!

　　可能現(xiàn)在學(xué)習(xí)或工作的節(jié)奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺很煩惱。適當(dāng)調(diào)整學(xué)習(xí)、工作與休息的時間，定好鍛煉身體的時間，經(jīng)常散散心，放松繃緊的神經(jīng)。

　　人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮斗的欲望，為了人生的奮斗目標(biāo)人必須使自己努力學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中尋找樂趣，讓單調(diào)乏味的學(xué)習(xí)充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。

　　如何緩解和消除精神壓力呢？

　　緩解壓力的方法：回家后先大聲吼5分鐘要將心里的怨氣發(fā)泄出來;再坐在沙發(fā)上靜靜地聽輕音樂15分鐘，過后你就會覺得心里舒服多了�；蛘吣銓⒆约盒闹械牟粷M向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調(diào)節(jié)，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。

　　你平時應(yīng)該多聽音樂，讓優(yōu)美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂不僅能給人美的熏陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放松。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。你還應(yīng)該有意識的放慢生活節(jié)奏沉著、冷靜地處理各種紛繁復(fù)雜的事情，即使做錯了事，也不要責(zé)備自已，這有利于人的心理平衡，同時也有助于舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現(xiàn)實，不要害伯承認(rèn)自己的能力有限，而不能正確處理事務(wù)。

　　在平時，大家一定要多多交朋友，而且還要經(jīng)常要朋友聊天，最好能夠雙方坐下來推心置腹，這樣不但可以加強(qiáng)兩個人之間的友誼，更是可以提升自己的心理承受能力。最起碼也會讓自己的壓力得到緩解，心情更舒暢。

　　情緒好不了的幾類人：

　　我們每個人都有情緒，情緒會直接影響到我們的心情，心情的起伏會影響到我們的生活工作和學(xué)習(xí)，沒有人希望自己總是處于壞情緒中，但是壞情緒似乎總是不請自來，那么大家知道到底有什么事情會影響我們?nèi)祟惖那榫w嗎？

　　1、缺乏目標(biāo)。

　　一個沒有目標(biāo)的人一定是一個對生活沒有幻想的人。這種人的情緒也不可能好到哪里去。因此，要想改善情緒，就得先確立一個生活的目標(biāo)，在追求的過程當(dāng)中你就會尋找到快樂，心情自己也就好了很多。

　　2、害怕失敗。

　　這類人不管做什么事情都縮手縮腳，總是害怕失敗，也就是因為這樣，他們每天總是一副提心吊膽的樣子。要想改變這種生活，這類人得先增強(qiáng)自己的自信心。

　　3、害怕被拒絕。

　　這類人性格比較內(nèi)向，害怕被別人恥笑，也害怕遭受打擊，更害怕遭到當(dāng)面拒絕。因此這類人的心態(tài)也總是處在低谷，很難有興奮的時候。

　　4、埋怨和責(zé)怪。

　　這類人喜歡逃避責(zé)任，不敢面對困難，也不敢面對自我。只要一遇到問題就把責(zé)任歸咎在別人頭上。他們總是自我認(rèn)識不夠，也總以為自己是受害者，是應(yīng)該被可憐的人。

　　5、否定現(xiàn)實。

　　這是一種懦弱，膽怯和無能的表現(xiàn)。現(xiàn)實中的一切他們都不敢去面對，總是采取一種逃避的方式，并且也總是否定現(xiàn)實中的人，現(xiàn)實中的事，更為可悲的是還否定現(xiàn)實中的真情。

　　6、半途而廢。

　　這類人經(jīng)受不住一點痛苦的折磨，也根本不知道“堅持“后面是美麗的彩虹。只要一有磕磕碰碰，就選擇放棄，不管如何，這也是沒有信心和底氣的表現(xiàn)。

　　7、對未來悲觀。

　　世界在這類人的眼中，總有一天是要走向滅亡的，因此他們總是在擔(dān)心，總是在悲觀，認(rèn)為一切終歸要走向毀滅，所有的努力終歸是白費的，因此這類人一直非常消極，甚至是頹廢。

　　8、好高騖遠(yuǎn)。

　　和缺乏目標(biāo)的人不一樣的就是，這類人有很遠(yuǎn)大的目標(biāo)。唯一不足的就是這類人的目標(biāo)根本就不可能實現(xiàn)，是一種空洞的打算。因此，這類人在追求過程當(dāng)中，注定要有很多的失敗，情緒自然也就欠佳。

　　一個沒有目標(biāo)，害怕失敗，害怕被拒絕的人，他的情緒一般是好不到哪去的，一個積極向上，對未來充滿希望的人，他的心情是陽光的。