潛在抑郁癥有哪些表現(xiàn)

　　潛在抑郁癥顧名思義是隱匿的不易察覺的。對于潛在抑郁癥患者一定要盡早的發(fā)現(xiàn)與治療，下面我們來看一下潛在抑郁癥的表現(xiàn)，希望對患者朋友能有幫助。

　　潛在抑郁癥有哪些表現(xiàn)

　　表現(xiàn)一：思維復(fù)制

　　這類患者特別喜歡換位思考，把自己當(dāng)作是對方，再去思考問題，表面上感覺患者善解人意，可實際上卻不是如此。主要是因為抑郁癥患者本身存在猜疑心理，很看重別人對自己的評價，自己也在反復(fù)換位思考中體會著無窮盡的痛苦。

　　表現(xiàn)二：視覺相機(jī)

　　這類患者喜歡把自己看見的場景轉(zhuǎn)換為成為思維的記憶，經(jīng)常在腦海里不斷的回放。抑郁癥患者本身也控制自己的思維，不愿意去想哪些場景，可始終沒有效果�；颊咴跐撘庾R里已經(jīng)在不斷的回放片段，聯(lián)想功能也特別突出。

　　表現(xiàn)三：文字畫卷

　　這類患者比較喜歡研究文字，感覺自己置身在文字的海洋中，豐富的想象力使他們把每一件小事情都無限的放大，再利用自己對文字的理解，經(jīng)常把兩件完全不同的事情總結(jié)出相似點，這類人的想象空間是非常大的。

　　以上就是為大家介紹的“潛在抑郁癥患者的表現(xiàn)有哪些”。想必通過這篇文章大家對于潛在抑郁癥的癥狀已經(jīng)有所了解了吧，在以后的生活當(dāng)中，如果我們生活中遇到這樣的患者的話，一定要勸其去醫(yī)院做個檢查，有病治病，沒病預(yù)防。

　　溫馨提示：

　　預(yù)防抑郁癥要做好這6點

　　1、培養(yǎng)良好人格

　　一個人應(yīng)付精神刺激的方式與他的人格特點密切相關(guān)，表現(xiàn)為對問題的評價是否符合實際;對問題的解決是否恰當(dāng)。有的人要么把精神刺激過分夸大，產(chǎn)生過度憂郁反應(yīng);要么在精神刺激后逃避現(xiàn)實，酗酒或濫用藥物，自欺欺人，自我傷害，使現(xiàn)實困難和憂郁情緒長期存在。如果一個人有良好人格，面對精神刺激會積極尋求外界幫助，增強(qiáng)自信心，提高處理繁雜問題的實際技能，避免外界刺激對自己造成嚴(yán)重的心身損害。

　　2、及時肯定自己

　　要說怎樣治療抑郁癥，自我肯定是必不可少的環(huán)節(jié)。每天晚上睡覺以前，要充分肯定自己這即將過去的一天的成績和進(jìn)步，不講消極的東西。能寫日記最好，把好的體驗、進(jìn)步、成績記到日記上。天天都這樣記日記，覺得生活會越來越有意思。

　　3、堅持正�；顒�

　　有的患者本來可以正常上班、可以正常做家務(wù)，卻不去上班、甚至連家務(wù)都不做，這是很有害的。所以，提及自我怎樣治療抑郁癥這個問題，實際上患者只要該干的堅持干，自己的情緒就不會日益低落。

　　4、不向親友談消極的.東西

　　這是自我怎樣治療抑郁癥的一大重點。除此之外，親友最好也不要聽患者的消極的言談。這并不是不同情患者，主要的是親友聽患者談消極的東西，會強(qiáng)化他們好談消極的東西。

　　5、定計劃留有余地

　　就是每天為自己制訂一些簡單的計劃，然后順利地完成計劃。這就是人們通常所說的“跳一跳就可以摘下果實來”。

　　6、培養(yǎng)廣泛興趣

　　廣泛的興趣是抑郁癥的“救生圈”，當(dāng)一個人的人生只有一種選擇的時候，他的快樂也只能是單向選擇，這種快樂也是不穩(wěn)定的，應(yīng)該借助多種方式調(diào)節(jié)釋放自己。包括老年人要保持一份好奇心，經(jīng)常參加一些文體活動。研究顯示，游泳、慢跑、騎車等有氧運動可以刺激腦內(nèi)啡的分泌，產(chǎn)生令人愉悅的物質(zhì)，而使人感到快樂。同時在參加這些活動過程中不僅是增強(qiáng)體質(zhì)，更重要的是增強(qiáng)了人與人的交流。